გემრიელი სააღდგომო ნამცხვრები და აღდგომა დიაბეტისთვის: რეცეპტები და რჩევები

Kulich არის მდიდარი, ტკბილი, საფუარის პროდუქტი, რომელიც ხორბლის ფქვილისგან მზადდება ქიშმიშის და დაშაქრული ხილის დამატებით. ასეთი ფუნთუშები განსხვავდება ზომისა და ფორმის მიხედვით. 1 და 2 ტიპის დიაბეტით დაავადებულთა ტრადიციული სააღდგომო ტორტი არ არის შესაფერისი, მაგრამ დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის სააღდგომო ნამცხვრების დამზადების მრავალი სპეციალური რეცეპტი არსებობს.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ! მოწინავე დიაბეტის განკურნებაც კი შესაძლებელია სახლში, ქირურგიის ან საავადმყოფოების გარეშე. უბრალოდ წაიკითხეთ, რას ამბობს მარინა ვლადიმეროვნა. წაიკითხეთ რეკომენდაცია.

უსაფრთხო და გემრიელი ტორტი დიაბეტისთვის - რა?

დასაწყისისთვის, ჩვენ ვაპირებთ შემოგთავაზოთ ორი მარტივი და დადასტურებული სააღდგომო ტორტი და სააღდგომო რეცეპტები ქვემოთ, თუმცა, თუ გსურთ თავად მოისურვოთ რამის მომზადება, გირჩევთ გაითვალისწინოთ რამდენიმე მარტივი რჩევა:

1. თუ შესაძლებელია, რეცეპტებში ქათმის კვერცხები უნდა შეიცვალოს მწყერის კვერცხებით - ისინი უფრო სასარგებლო და უსაფრთხოა შესაძლო სალმონელოზის თვალსაზრისით,
2. რა თქმა უნდა, შაქარი არ ჯდება, მაგრამ ნაცვლად იმისა, რომ აირჩიოთ ფრუქტოზა, xylitol ან თქვენთვის შესაფერისი შესაფერისი სხვა დამატკბობლები,
3. კვების ექსპერტები გვირჩევენ ცხიმოვანი საკვების შეცვლას დაბალკალორიული, უცხიმო საკვებით, მაგალითად, შეგიძლიათ შეეცადოთ შეცვალოთ კარაქი მარგარინით ცხიმის დაბალი პროცენტით (მაგრამ რეცეპტში ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი და ჩვენ არ გამოგვივა). ღირს ყიდვა ცხიმის შემცველობით არაუმეტეს 5%,
4. გამხმარი გარგარის, ქიშმიშის, დაშაქრული ხილის ნაცვლად, რომელსაც, ჩვეულებრივ, სააღდგომო პასტებში ემატება, აიღეთ ხმელი ალუბალი ან მოცვი. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გახეხილი ან დაქუცმაცებული დიაბეტური შოკოლადი, რომელიც იყიდება სპეციალიზირებულ მაღაზიებში, ან შოკოლადი, რომელსაც კაკაოს შინაარსი აქვს მინიმუმ 85%,
5. აღდგომა უნდა იყოს მოხარშული ფქვილის გარეშე.

სწორი სააღდგომო ტორტი დიაბეტისთვის

სააღდგომო ტორტის დამზადების რამდენიმე წესი არსებობს:

შაქარი მომენტალურად მცირდება! დროთა განმავლობაში დიაბეტით დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი დაავადებები, მაგალითად, მხედველობის პრობლემები, კანისა და თმის მდგომარეობა, წყლულები, განგრენა და კიბო კიბოებიც კი! ხალხი მწარე გამოცდილებას ასწავლიდა შაქრის დონის ნორმალიზებას. წაიკითხეთ

• შაქარი უნდა შეიცვალოს ფრუქტოზასთან, ქსლიტოოლთან ან სხვა დამატკბობლებთან ერთად.
• ცხიმის მაღალი პროცენტის მქონე ყველა პროდუქტი დიაბეტით დაავადებულთათვის უნდა შეიცვალოს დაბალკალორიულად ნაკლები ცხიმის შემცველობით (კარაქი - დაბალკალორიამდე ან მარგარინად, ცხიმის დაბალი პროცენტული მაჩვენებლით, ნაღები - შრატში).
• ხაჭო ცხიმი უნდა იყოს არაუმეტეს 5%.
• დაშაქრული ხილი, ქიშმიში, ხმელი გარგარი, რომელსაც ტრადიციულად სააღდგომო ტორტს უმატებენ, დიაბეტისთვის უნდა შეიცვალოს მოცვი, ხმელი ალუბალი ან შოკოლადის ნაჭრები (იყიდება სუპერმარკეტების სპეციალურ განყოფილებებში).
• ქათმის კვერცხები დიაბეტით დაავადებულთათვის სასურველია მწყერი იყოს.

უკეთესია სააღდგომოდ საზ დიაბეტისთვის ფქვილის გარეშე, ხაჭოზე დაფუძნებული - ეს უკანასკნელი მდიდარია მაგნიუმით, ფოსფორით, კალციუმით, სელენით, რკინით და სხვადასხვა ვიტამინებით.

ხაჭო ნამცხვარი (ფქვილის გარეშე), მოითხოვს გამოცხობას

1. გამოყავით yolks ცილებიდან. რბილად გადაასხით yolks xylitol და ხაჭო.
2. სცემეს გაცივებული ცილები მარილის მარილით, სანამ არ მიიღოთ სტაბილური მწვერვალები, დაამატეთ დარიჩინი.
3. ნაზად შეიტანეთ ცილები ხაჭოს ნარევიში, შეურიეთ.
4. შედეგად მიღებული მასა წაისვით მომზადებულ ფორმაზე და გაათანაბრეს.
5. Bake სანამ მოხარშული (შემოწმებულია ხის ჯოხი ან მატჩი).

შინაარსის ცხრილში დაბრუნება

კურდღელი აღდგომა (არ ფქვილი), რეცეპტი გამოცხობის გარეშე

• უცხიმო სახლში დამზადებული ხაჭო - 500 გრამი,
• კვერცხი (მხოლოდ yolks) - 2 ცალი,
• xylitol - 4 სუფრის კოვზი,
• უცხიმო რძე - 3 სუფრის კოვზი,
• დაბალკალორიული კარაქი - 100 გრამი,
• დაქუცმაცებული ნიგოზი - 2 სუფრის კოვზი.

ხაჭოს საფუძვლიანად დაჭერის შემდეგ ექვემდებარება ბლენდერით გახეხვას.

1. ხაჭო წინასწარ გაწურეთ გაზით და გაანადგურეთ ბლენდერით.
2. გამოაცალეთ yolks და კარგად რუბლს შეადგენს მათ xylitol, დაასხით რძე.
3. ეს ნარევი თბება წყლის აბაზანაში და მორგებულია გასქელებაზე, ყველა დროს აურიეთ.
4. ზეთი, დაქუცმაცებული კაკალი და მზა ხაჭო ემატება გასქელებულ ნაზავს. ეს ყველაფერი კარგად არის შერეული.
5. მიღებული მასა განავრცეთ ფორმა (სპეციალური ხაჭო აღდგომის სპეციალური ფორმა), დაფარული გალით, დაფარავს ფუძეს ნაჭრით და ზემოდან მოაწყვეთ ჩაგვრა (რაღაც მძიმე).
6. დატოვეთ ცივში 10 საათის განმავლობაში, შემდეგ კი ისინი გაიყვანეს, ამოღებულია ფორმა და ამოიღეთ გახეხილი შოკოლადით ან დაქუცმაცებული თხილით თქვენი გემოვნებით.

შინაარსის ცხრილში დაბრუნება

Kulich შრატში დიაბეტით დაავადებულთათვის

• ფქვილი
• მშრალი საფუარი - ტომარა,
• მწყერის კვერცხი - 10 ცალი (თუ არა, მაშინ ქათამი - 5 ცალი),
• შრატი - ნახევარი ჭიქა,
• კარაქი - 2 სუფრის კოვზი,
• კერძი ლიმონის, ფორთოხლის - 1 სუფრის კოვზი,
• მარილი არის ნაყენი.

1. საფუარი განზავებულია თბილ შრატში და 5 დიდი კოვზი ფქვილი არის ნახარში.
2. გამოაცალეთ yolks და ციყვი. სცემეს ცალკე, შემდეგ აურიეთ, დაასხით ბუდე და გაავრცელეთ ცომზე.
3. ჩაასხით sifted ფქვილი, knead არა ძალიან მაგარი ცომი და დატოვეთ იგი თბილი.
4. ამაღლებული ცომი ივსება მომზადებული ფორმით 2/3 და გამომცხვარი გამომცხვარი სანამ ოქროსფერ ყავისფერამდე. აღდგომის ნამცხვრების შემდეგ მაგარი.

შინაარსის ცხრილში დაბრუნება

Kulich ნარინჯისფერი, გადაწყდა დიაბეტისთვის

შემდეგი ინგრედიენტები უნდა იქნას მიღებული:

პირველი ნაბიჯი საცხობი არის თბილ რძეში საფუარის მოშენება.

• ფქვილი - 600 გრამი,
• მშრალი საფუარი -15 გრამი,
• რძე 1% - 300 მლ,
• ფორთოხალი - 2 ცალი
• xylitol - 100 გრამი,
• კარაქი - 200 გრამი,
• უმი ქათმის კვერცხები - 2 ცალი,
• მარილი - ერთი.

1. მოამზადეთ ცომი: საფუარი გამოწურეთ რძეში და დაამატეთ კოვზი ფქვილი. აურიეთ, დააფარეთ პირსახოცით და დატოვეთ ერთი საათის განმავლობაში თბილ ადგილას.
2. გახეხეთ ფორთოხლის ბეწვი წვრილ ღრიალზე, ხეხილისგან ახალი ამოიღეთ.
3. ფქვილს უმატებენ Xylitol, კვერცხი, ახალი, მარილი, მდნარი კარაქი და შესაფერისი ცომი.
4. მიღებული ცომი დაახურეთ და გადადგით სითბოს ისე, რომ კვლავ წამოდგეს.
5. როდესაც ცომი უკვე მიუახლოვდა, მას დაამატეთ zest, აურიეთ იგი, შემდეგ შეავსეთ მომზადებული ფორმები და კვლავ მიეცით ცომი აწევას (ამას სჭირდება 25-30 წუთი). ნაზად განათავსეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში და გამოაცხვეთ 45 წუთის განმავლობაში.
6. ცივ ნამცხვრებს ამშვენებს ყაბაყი და ალუბალი, მათ საშუალებას აძლევს მშრალი იყოს.

შინაარსის ცხრილში დაბრუნება

სააღდგომო ნამცხვრები მარტივი და შოკოლადით

• ფქვილი - რამდენს წაიღებს ცომი (გახეხეთ როგორც ბლინი),
• რძე - ნახევარი ლიტრი,
• კარაქი - 100 გრამი,
• ქათმის კვერცხები - 5 ცალი (თუ მწყერი - 10-12 ცალი),
• საფუარი - 50 გრამი,
• მარილი არის ნაყენი.

ამ ტიპის საცხობიში შეგიძლიათ დაამატოთ კაკაოს ფხვნილი ორი კოვზის ოდენობით.

შოკოლადის ვერსიის გამოცხობისას დამატებულია ცომი:

• კაკაოს ფხვნილი - 2 სუფრის კოვზი,
• შოკოლადი დიაბეტით დაავადებულთათვის - 20-30 გრამი.

დიაბეტით დაავადებულთათვის ასეთი პროდუქტების მომზადების მეთოდი ძალიან მარტივია. საფუარი გამოყვანილია შეთბებულ რძეში, დაამატეთ რბილი კარაქი, xylitol, კვერცხი, მარილი და ფქვილი. ყველა knead, დატოვეთ თბილ ადგილას ორი საათის განმავლობაში. ცომი გადაიტანეთ ქაღალდის ან ლითონის ფორმებში და გამოაცხვეთ ცხელ ღუმელში 45 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გაცივებული ნამცხვრები მათი შეხედულებისამებრ დაამშვენებს.

აღდგომა სტაფილოებით დიაბეტით დაავადებულთათვის

• უცხიმო ხაჭო - 1 ​​კილო,
• ახალი სტაფილო - 4 ცალი,
• xylitol - 100 გრამი,
• დაბალკალორიული კარაქი - 200 გრამი,
• დაჭრილი ფორთოხლის ჟილეტი - 2 ჩაის კოვზი.

გახეხეთ სტაფილო წვრილ სახეხზე და გააცხელეთ კარაქი დაბალ სითბოზე, სანამ რბილად მოხდება. ყველა ინგრედიენტი ერთდროულად შერეულია და მიქსერით ათქვიფეთ. მიღებული მასა შეავსეთ გაჭუჭყიანებული ფორმით გაჭუჭყიან ფორმაში (თუ ფორმა არ არსებობს, გამოიყენეთ მჟავე) და დააჭირეთ პრესის ქვეშ 6-10 საათის განმავლობაში შუშის შუშის დასათეთრებლად. ისინი იღებენ და ამშვენებენ მიღებულ აღდგომას გახეხილი შოკოლადით და დაჭრილი თხილით.

ჯერ კიდევ შეუძლებელია დიაბეტის განკურნება?

ვიმსჯელებთ იმით, რომ ახლა ამ სტრიქონებს კითხულობთ, სისხლში მაღალი შაქრის წინააღმდეგ ბრძოლაში გამარჯვება ჯერჯერობით თქვენს მხარეს არ არის.

და უკვე გიფიქრიათ საავადმყოფო მკურნალობაზე? გასაგებია, რადგან დიაბეტი ძალიან საშიში დაავადებაა, რომელიც, თუ არ მკურნალობა, შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი. მუდმივი წყურვილი, სწრაფი შარდვა, ბუნდოვანი ხედვა. ყველა ეს სიმპტომი შენთვის ნაცნობია.

მაგრამ შესაძლებელია თუ არა მიზეზზე მკურნალობა, ვიდრე ეფექტი? ჩვენ გირჩევთ სტატიის წაკითხვას დიაბეტის მიმდინარე მკურნალობის შესახებ. წაიკითხეთ სტატია >>

აღდგომა არის მთავარი და უძველესი ქრისტიანული დღესასწაული. იესო ქრისტეს აღდგომის პატივსაცემად შეიქმნა. დიდი შაბათის განმავლობაში და ეკლესიაში აღდგომის შემდეგ, აკურთხებენ სააღდგომო ნამცხვრებს, აღდგომასა და კვერცხებს.

და რას აკეთებენ ამ დღეებში დიაბეტით დაავადებულები? ყოველივე ამის შემდეგ, საუკეთესო, ტკბილი და ფათურიური სიკეთეები მზადდება საუბრისთვის. ტიპი 1 დიაბეტით დაავადებულებს გაუმართლა, როგორც ყოველთვის. თქვენ უნდა შეამოწმოთ თქვენი სისხლში შაქარი, დაითვალოთ XE (პურის ერთეული). და თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ ის თანხა, რომელიც ზიანს არ აყენებს კარგ კომპენსაციას.

დიეტის ან ტაბლეტების ტიპის 2 დიაბეტის შემთხვევაში, ეს ხრიკი არ იმუშავებს. და ძალიან კარგი. ერთხელ ვცადე აღდგომის მოხარშული ძველი რეცეპტის მიხედვით. რეალური, ბუნებრივი rustic პროდუქტებისაგან. ჩემი გემოვნებით, ის ძალიან ტკბილი და ცხიმიანია. მაგრამ ეს შეუძლებელია დიაბეტით დაავადებულთათვის. ორივე შაქარი და ქოლესტერინი გადახტებოდა. და მინდა აღვნიშნო. მინდა ყველასთან ერთად ვიყოთ. მე გთავაზობთ რეცეპტების ოდნავ შეცვლას. დარწმუნებული ვარ, ყველას მოეწონება ისინი.

კვერცხები. ცნობილია, რომ დიაბეტიანი დიეტა კვირაში 3-4 კვერცხს აძლევს საშუალებას. აღარ არის. მათთან ერთად, რომლებიც უკვე კერძი არიან. რა უნდა გააკეთოს მწყერის კვერცხების ფერი. ისინი სამჯერ უფრო მცირეა ვიდრე ქათამი, ძალიან გემრიელი. ჩვეულებრივი ხახვის რაფაზე დახატული საღებავი ძალიან ლამაზია ჭურვიზე ნაპერწკლების გამო. და ბავშვებს მოეწონებათ.

აღდგომა . ხაჭოს ხორცი შეგიძლიათ ახალი ხილით. უბრალოდ შეურიეთ დაბალ ცხიმიანი ხაჭო წვრილად დაჭრილი ხილით, რომელიც მოგწონთ. დაამატეთ ცოტა არაჟანი 10% ცხიმი, ჩაიცვი კერძი პირამიდის ფორმით. გარუჯეთ ახალი ხილით.

კულიჩი . შესანიშნავი ჩანაცვლება ვიპოვნე. ანგელოზის cupcake. არარეალურად გემრიელი. სცადეთ.

საჭირო პროდუქტები: 6 კვერცხის თეთრი, მარილი 0,3 ჩ / კ, 1/2 ლიმონის წვენი, მთელი მარცვლეულის ფქვილი 0.7 ჭიქა (ჭიქა - 240 გრამი) შეანჯღრიეთ ყველაფერი თასისგან, 1.5 სუფრისგან. კოვზი სახამებლის, ვანილინის, სტეოიდი - 2/3 ჩაის კოვზი, პეკიანი, უხეშად დაჭრილი - 0,5 ჭიქა, მუჭა ხმელი მოცვი, ფორთოხლის ნაჭრებიდან.

მომზადება: სცემეს თეთრები, დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი, აურიეთ. Bake 45 წუთის განმავლობაში ტემპერატურა 179 გრადუსი.

საიტზე განთავსებულია ვიდეო აღდგომის შესახებ.

მოგწონთ ჩვენი საიტი? შემოგვიერთდით ან გამოიწერეთ (შეტყობინებები ახალი თემების შესახებ ელ.ფოსტით გამოვა) ჩვენს არხზე MirTesen- ში!

სააღდგომო ტორტი დიაბეტით დაავადებულთათვის ეტაპობრივად რეცეპტით

ჩაასხით ჭიქა რძე დიდ ქვაბში და დადგით ნელ ცეცხლზე. დაამატეთ კარაქი და ზეითუნის ზეთი, ფრუქტოზა, ვანილინი, მარილი (თხევადი უნდა იყოს მარილიანი - სცადეთ!) და გაცხელეთ სანამ ზეთი და ფრუქტოზა არ დაითხოვებენ.

ნახევარი ჭიქა თბილი (არა ცხელი!) წყალი, დაამატეთ კოვზი ფრუქტოზა, აურიეთ სანამ არ დაიშლება და დაასხით საფუარში. შეურიეთ და გავაჩეროთ, რომ საფუარი მოვამზადოთ.

ჩვენ ამოვიღებთ ტაფას სითბოსგან და ვიძინებთ, ვრეცხავთ, ფქვილში. დაამატეთ ოდნავ ნაცემი კვერცხები (შეგიძლიათ თეთრკანიანებს ცალ-ცალკე სცემოთ და ბოლოს შეიყვანოთ), კვლავ გახეხეთ. დაამატეთ განზავებული საფუარი და კვლავ გაწურეთ, ახლა როგორც უნდა, გავაგრძელოთ ფქვილის დამატება ნაწილებად (ფრთხილად: ეს უნდა იყოს SOFT, არა ძალიან მკვრივი ცომი!) - ცომი უნდა აღმოჩნდეს გლუვი და ჩამორჩეს კერძების კედლებს. (თუ საკმარისი ფქვილი არ არის, ჩვენ დავამატებთ. მთავარია დროულად შეჩერდეთ!) ეს ეტაპი ყველაზე რთული და პასუხისმგებელია: "მიიღოთ თქვენი საკუთარი ზომა": ძირითადი რამ არ არის გაფართოებული ფურგონთან, არ მიიღოთ ქსოვილის მსგავსი ნამცხვრები სახლში ! აქედან გამომდინარე, არ არის აუცილებელი ყველა ერთი და ნახევარი კილოგრამის დაჭერა, თუ გრძნობთ, რომ ეს უკვე საკმარისია - მაგრამ, ფქვილის ხარისხზე დაყრდნობით, კილოგრამი შეიძლება არ იყოს საკმარისი, ასე რომ, ფქვილის კიდევ ერთი პაკეტი შეინახეთ მზადყოფნის შემთხვევაში. თუ ეს საკმაოდ ლიქვია - დარწმუნდით, რომ დაჯდეთ. ამიტომ ჯობია უფრო სქელი იყოს ვიდრე გამხდარი.

ჩვენ მას თბილ ადგილას ვასხამთ, სუფთა პირსახოცით ვფარავთ მას. შესაფერისი იქნება დიდი ხნის განმავლობაში - ცომი ძალიან მდიდარია და, შესაბამისად, მძიმე. პირველად მას შემდეგ რაც ჯდება - შეამცირეთ იგი, ჩანგლით გარეცხეთ. მოდით ისევ გამოვიდეთ.

გაჟღენთილია ქიშმიში კონიაკში / რომში, დატოვეთ დრო სანამ.

როდესაც მეორედ მოსვლის საკითხი, ჩვენ ვემზადებით ჭრისთვის. დაამატეთ ქიშმიშით (საჭიროა წინასწარ შეწვათ იგი ქლიავის საშუალებით, შემდეგ კი გაწურეთ ფქვილით იქ, კოლარდში, კარგად გახეხეთ მოგვიანებით ისე, რომ ზედმეტი არ იყოს) და ცომი გააგრილეთ. შენიშვნა: ქიშმიშის შესახებ - გადაწყვიტეთ საკუთარი თავი, ეძებთ შაქარს. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, - საოცრად შეცვალა ხმელი მოცვი (ჩვილს რამდენიმე სუფრის კოვზს და ქიშმიშს ვუტოვებ ჩვევის გარეშე.) ვარიანტი: ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ 1 ლიმონის ლიმონი გახეხილი საშუალო გრატერზე

ჩვენ ნაწილს ვყოფთ 4-6 დავალებად.

ზეთით გაზავებული ფორმები (4 დიდი ან 5-6 საშუალო) ცხიმი. ფორმების ბოლოში ჩვენ ქაღალდის წრე ვდოთ. გაატარეთ კედლები და ქვედა ფქვილით. ჩვენ ცომი გავაფორმოთ ფორმებში: უნდა აღმოჩნდეს ისე, რომ ცომი აღარ იღებს? ფორმები. ჩვენ ვიღებთ პატარა სასეირნოდ თბილ ადგილას, დაფარული პირსახოცით.

გააცხელეთ ღუმელი 200 გრადუსამდე. სააღდგომო ნამცხვრების მწვერვალები ნაცემი კვერცხით შეაზილეთ და ფორმები ფრთხილად მოათავსეთ ღუმელში. დაახლოებით 15 წუთის შემდეგ, როდესაც სააღდგომო ნამცხვრები მაღლა იწევს, ჩვენ ტემპერატურა 200-დან 180 გრადუსამდე ვამცირებთ. და ასე დატოვე.

როდესაც ზევით არის მოყავისფრო, ჩვენ თითოეულ ფორმას ვფარავთ სველ წრეზე, რათა არ გავწუროთ ნამცხვრების გამოსაცხობად. ნუ გახსენით ღუმელი ფართო, რადგან ძირები არ ხოხბა!

ჩვენ ვამოწმებთ მზადყოფნას სააღდგომო ტორტის ხვრელის წყლით გაჟღენთით, როდესაც ის ძლიერი სუნი იქნება: თუ იგი გამოდის ტორტიდან, მშრალი იქნება, ჩხირის გარეშე, ეს კეთდება.

ჩვენ გამოვიღოთ იგი, გავაჩეროთ 5 წუთი და გამოვაცხოთ მასებიდან. ჩვენ ქაღალდის პირსახოცებზე ვსვამთ, დავაფაროთ სუფთა პირსახოცით და გავაჩეროთ.

ნამცხვრები, რომლებიც გაცივდა, შეიძლება იყოს მოჭიქული და მორთული. ვერ დაფარავ!

და შემდეგ ეს ყველაფერი ჩვენზეა დამოკიდებული: თუ ჩეხოვის ვაჭრის მსგავსად საუბრობთ, ერთ ტორტს ერთდროულად ჭამთ, შაქრის დინამიკა არაპროგნოზირებადია. და თუ 100 გ-მდე თითო სამსახური საკმაოდ ნორმალურია (ჩვენ ყოველთვის ვერ ვხვდებით, მაშინაც კი, დედამ არ გამოაქვეყნა დამატებითი აკრაპიდი). ქრისტე აღდგა!

მოგწონთ რეცეპტი? გამოწერა ჩვენს Yandex Zen- ში.
გამოწერის საშუალებით, შეგიძლიათ ნახოთ უფრო გემრიელი და ჯანსაღი რეცეპტები. წადი და გამოიწერე.