კოლზლაუ

ჭარხალი ხშირად უგულებელყოფილია, მაგრამ მასში ამდენი სასარგებლო თვისებაა და გემრიელია, მოტკბო გემოთი. სწორედ ამიტომ მინდოდა ვისაუბრო რეცეპტის შესახებ, როგორ გამომცხვარ სალათის გამომცხვარ ჭარხალზე. . შემდგომი

დაადასტურეთ რეცეპტის წაშლა

ამ მოქმედების გაუქმება შეუძლებელია.

წვნიანი, ხრაშუნა, მოტკბო თავთავიანი კომბოსტო ჩვენს მაგიდებზე ნაცნობია და ყველას უყვარს. იგი ფართოდ გამოიყენება სამზარეულოში და განსაკუთრებით კარგია კომბოსტოს სალათების სხვადასხვა ვარიაციაში. მრავალი სახეობა (პეკინგი, თეთრი ფერის, წითელმცოდნე, ბრიუსელი, ბროკოლი, ფერი, ზღვა და ა.შ.) საშუალებას გაძლევთ იმპროვიზაცია და გამოგონება ყველაზე გასაოცარი რეცეპტები ჩვენი ცხრილებისთვის - სამყაროდან კლასიკურიდან, როიალურად დახვეწილი. და რამდენი გამოგონება სამკერვალო და საწებელი coleslaw! ეს არის იმის გამო, რომ ამ კერძის მომზადებისას პატივცემულია მისი დაბალი კალორიული შემცველობა (100 გ) დაახლოებით 25 კკალ) და მაღალი საკვების გამო ბოჭკოების გამო, აგრეთვე მდიდარი ვიტამინების შემადგენლობა, რომელსაც აქვს კეთილშობილური სამკურნალო ეფექტი. და ამ ბოსტნეულისგან სუფთა წვენი ცნობილია მისი საოცარი თვისებით, რომ გაათავისუფლოს ანთება და ტკივილის განმუხტვა. პრინციპში, ყველა ტიპი ძალიან სასარგებლოა და პრაქტიკულად არ აქვს უკუჩვენებები. გემოვნება, სრულყოფილი მატჩი ნებისმიერი სხვა ინგრედიენტებთან და პროდუქტის სამკურნალო თვისებებით, ძნელი არ არის გადაჭარბებული. ის მართლაც უნიკალური და შეუცვლელია ჩვენს ყოველდღიურ დიეტაში. და კომბოსტოს პოპულარობა და გავრცელება სულ უფრო და უფრო ზრდის აიძულებს თანამედროვე დიასახლისებს კომბოსტოდან ახალი რეცეპტების მოსაძებნად. და შეგიძლიათ ნახოთ საინტერესო, გემრიელი ვარიანტები ჩვენს ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქციებს შორის.

მსგავსი რეცეპტების კოლექციები

როგორ საზ კომბოსტოს სალათი?

თეთრი კომბოსტო - 300 გ

არარაფინირებული მცენარეული ზეთი - გემოვნებით

ლიმონის წვენი - გემოვნებით

ვაშლი - 1 ც. (სურვილისამებრ)

ნიორი - 1 კბილი (სურვილისამებრ)

ახალი მწვანილი - სურვილისამებრ

მარილი - სურვილისამებრ

ადგილზე შავი პილპილი - სურვილისამებრ

• 32
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 150 გრ

ქათმის ფილე - 250 გრ

მოხარშული კვერცხის თეთრები - 3 ოდენობა

სოუსისთვის:

ნიორი - 1 კბილი

ლიმონის წვენი - 1 სტადიის.

მარილი - სურვილისამებრ

• 127
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 800 გრ

დაკონსერვებული სიმინდი - 350 გ

ქათმის ფილე - 350 გრ

ადგილზე შავი პილპილი - გემოვნებით

მზესუმზირის ზეთი - გემოვნებით

დაფნის ფოთოლი - 2 ცალი.

შავი წიწაკა - 5 ცალი.

• 70
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 1 ​​კგ

ბულგარული წიწაკა - 1 ც.

ნიორი - 1 კბილი

მარინადი:

ძმარებითი არსი - 1 tsp.

მზესუმზირის ზეთი - 60 მლ.

• 74
• ინგრედიენტები

მცენარეული ზეთი - 180 მლ.

ძმარი (9%) - 4 სტადიის. ლ

ნიორი - 9 კბილი

ცხელი წითელი წიწაკა (ხმელი ან ახალი) - გემოვნებით

სანელებლების ნაზავი კორეული სტაფილოებისთვის - 3 სტადიის. ლ

• 120
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - კომბოსტოს 1 საშუალო თავი,

ყველი გემოვნებით - დაახლოებით 100 გრამი,

არაჟანი - 5 სტადიის. კოვზები

მაიონეზი - სურვილისამებრ

დაკონსერვებული სიმინდი - სურვილისამებრ

• 75
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 500 გრ

ხახვი - 0,5 ცალი.

ბულგარული ტკბილი წიწაკა - 0,5 ცალი.

მწვანეთა გემოვნებით

მარინადი:

დახვეწილი მზესუმზირის ზეთი - 70 მლ

ნივრის ფხვნილი - 1 ჩ.კ.

შებოლილი ადგილზე პაპრიკა - 1 tsp

• 107
• ინგრედიენტები

ახალგაზრდა კომბოსტო - 400 გრ

დამუშავებული ყველი - 1 ც.

დაკონსერვებული სიმინდი - 0,5 ქილა

ოხრახუში - 0,5 თაიგული

ნიორი - 1 კბილი

მაიონეზი გემოვნებით

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

• 120
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 250 გრ

ქათმის კვერცხები - 3 ცალი.

საშუალო ზომის კიტრი - 2 ცალი.

დაკონსერვებული მწვანე ბარდა - 250 გრ

არაჟანი - 3-4 სტადიის. ლ

კამა მწვანილი - 4-5 ფილიალი

მარილი, შავი პილპილი - გემოვნებით

• 138
• ინგრედიენტები

წითელი კომბოსტო - 1 ​​ცალი.

კამა, ოხრახუში - თითოეული 0,5 თაიგული

მწვანე ხახვი - 0,5 თაიგული

დაკონსერვებული ბარდა - 0,5 ქილა

დახვეწილი მზესუმზირის ზეთი - გემოვნებით

• 86
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 1 ​​ჩანგალი

სიმინდი - 0,5 ქილა

მწვანე ხახვი - 1 თაიგული

Sorrel - 0.5 სხივი

ადგილზე შავი პილპილი - 0.25 tsp

საწვავისთვის:

ფორთოხლის წვენი 4 სტადიის.,

მზესუმზირის ზეთი 4 სტადიის

• 80
• ინგრედიენტები

ქათმის ფილე - 1 ც.

პეკინის კომბოსტო - 150 გრ

დაკონსერვებული ბარდა - 4 სტადიის.

ბულგარული წიწაკა - 1 ც.

მარილი, მწვანილი - გემოვნებით

• 142
• ინგრედიენტები

ზეითუნის ზეთი გემოვნებით

ლიმონის წვენი გემოვნებით

• 46
• ინგრედიენტები

ახალგაზრდა კომბოსტო - 150 გრამი,

საშუალო კიტრი - 1 ც.,

მოხარშული კვერცხი - 2 ცალი.,

კამა მწვანილი - 0,5 თაიგული,

ხახვი - 0,5 ნამცხვარი,

არაჟანი 15% ცხიმი - 2-3 სტადიის.,

მარილი, შავი პილპილი - გემოვნებით.

• 74
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 150 გრ

მოხარშული ძეხვი - 60 გრ

შებოლილი ძეხვი - 60 გრ

დაკონსერვებული სიმინდი - 4-5 სტადიის

მწვანე ხახვი - 0,5 თაიგული

ოხრახუში - 0,5 თაიგული

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

• 145
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 1 ​​ც.

მწვანე ხახვი - 0,5 თაიგული

კამა - 0,5 ნამცხვარი

ახალი კიტრი - 4 ცალი.

დაკონსერვებული ბარდა - 1 შეიძლება

საწვავისთვის:

არაჟანი - 2-3 სუფრის კოვზი

მარცვლოვანი მდოგვი - 1 სტადიის.

• 49
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 300 გ

მცირე ზომის ვაშლი - 1 ც.

ქლიავი - 50 გრ

• 94
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 400 გრ

ახალი კიტრი - 1 ც.

მოხარშული კვერცხი - 1 ც.

შებოლილი ჯაგარი - 100 გრ

კორეული სტაფილო - 60 გ

მწვანე ხახვი - 3 ცალი.

ოხრახუში - 0,5 თაიგული

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

მაიონეზი გემოვნებით

• 132
• ინგრედიენტები

გამჭვირვალე noodles - 25 გ

სოიოს სოუსი - 2 სუფრის კოვზი

შაქარი - 2 სტადიის.

მცენარეული ზეთი - 1 სტადიის.

ჩინური ბრინჯის ძმარი - 1 სუფრის კოვზი

სეზამის ზეთი - რამდენიმე წვეთი

ჩილის წიწაკა - 1 ც.

• 63
• ინგრედიენტები

ახალი კომბოსტო - 300 გრამი,

ახალი კიტრი - 150 გრამი,

მყარი ყველი - 50 გრამი,

მცენარეული ზეთი - 2 სტადიის. კოვზები

სელის თესლი - 2 სტადიის. კოვზები

• 105
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 200 გრამი,

საშუალო ზომის კიტრი - 2 ცალი,

დაკონსერვებული ბარდა - 200 გრამი,

კამა - 0,5 ნამცხვარი,

არაჟანი (15%) - 2-3 სტადიის.

ადგილზე შავი პილპილი.

• 137
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 300 გ

სიმინდი - 1 ქილა

მწვანეთა - 1 თაიგული

წიწაკა გემოვნებით

• 118
• ინგრედიენტები

შებოლილი ძეხვი - დაახლოებით 50 გრ

ნახევრად შებოლილი ძეხვი - დაახლოებით 50 გრ

პეკინის კომბოსტო - 0.5 ჩანგალი

პომიდორი - 2-3 ცალი.

ხახვი - 0.5 თავი

ზეთისხილი - 8-10 ცალი.

მაიონეზი - 3-4 სტადიის.

ნიორი - 1 კბილი

ვორესტერის სოუსი - 1 ჩ.კ.

• 125
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 300 გ

კამა - 3 ფილიალი

მცენარეული ზეთი - 3 სტადიის.

ადგილზე შავი პილპილი

• 74
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 200 გ

მცენარეული ზეთი - 1 სტადიის.

• 52
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 300 გრამი,

ქათმის ფილე - 300-400 გრამი,

დაკონსერვებული ანანასი - 4-5 რგოლი,

ნიგოზი - 4-5 ცალი.,

მაიონეზი გემოვნებით

• 197
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 150 გრ

კორეული სტაფილო - 80 გრ

შებოლილი ქათამი - 100 გრ

ახალი კიტრი - 100 გრ

კამა - 5-6 ფილიალი

მარილი - სურვილისამებრ

წიწაკა - გემოვნებით

მაიონეზი - 2-3 სტადიის.

• 121
• ინგრედიენტები

ფილე ქაშაყი - 1 ც.

პეკინის კომბოსტო - 300 გ

მეწამული ხახვი - 1 ცალი.

საწვავი:

მცენარეული ზეთი - 3 სტადიის.

ლიმონის წვენი (ან ძმარი) - 1 სტადიის.

შაქარი - 1 ნაყენი

მწვანეთა გემოვნებით

• 122
• ინგრედიენტები

ნიორი - 2-3 კბილი

მცენარეული ზეთი - 100 მლ

დაფნის ფოთოლი - 1 ც.

შავი წიწაკები

• 112
• ინგრედიენტები

ლიმონის წვენი - 2 ჩ.კ.

ზეითუნის ზეთი - 2 სტადიის.

ცხელი წიწაკა - გემოვნებით

მწვანეთა გემოვნებით

• 102
• ინგრედიენტები

კომბოსტო: 250 გრამი,

ნიორი ან ხახვი: გემოვნებით,

არარაფინირებული ზეთი: 30 მლ,

• 109
• ინგრედიენტები

ახალგაზრდა კომბოსტო - 1 ​​თავი,

რადიშ - 200 გრამი,

მწვანე ნიორი - 1 თაიგული,

არაჟანი - 3-4 სტადიის.,

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით.

• 75
• ინგრედიენტები

წითელი კომბოსტო - 400 გრამი,

ქიშმიშით - 100 გრამი,

სალიამი - 200 გრამი,

ნიორი - 3 კბილი,

მაიონეზი - 2 სტადიის. კოვზები

• 124
• ინგრედიენტები

Sauerkraut - 250 გრ

მოხარშული ლობიო - 150 გრ

ახალი კიტრი - 120 გრ

ზეითუნის ზეთი - 60 გრ

ადგილზე შავი პილპილი - 0,5 tsp

• 137
• ინგრედიენტები

დაკონსერვებული სიმინდი - 270 გ

პეკინის კომბოსტო - 240 გრ

ადგილზე შავი პილპილი - გემოვნებით

მაიონეზი გემოვნებით

• 155
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 250 გრ

დაკონსერვებული ბარდა - 150 გრ

ხახვი - 10 გრ (გახეხილი)

მარილი - 1 ნაყენი

შაქარი - 1 ნაყენი

ადგილზე შავი პილპილი - დანის წვერიზე

მცენარეული ზეთი - 1 ჩ.კ.

ძმარი 9% - 0.25 tsp

• 42
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 2 კგ

სტაფილო - 2 ცალი. (300 გრ)

ხახვი - 2 ცალი. (200 გრ)

ნიორი - 2 კბილი (10 გ)

მცენარეული ზეთი - 250 მლ

ძმარი 9% - 100 მლ

მარილი - 2.5 სტადიის (37 გ)

• 92
• ინგრედიენტები

ზღვის კალე - 1 შეუძლია

პეკინის კომბოსტო - 200-300 გ

მწვანე ბარდა - 4-6 სუფრის კოვზი

მცენარეული ზეთი - 2 სტადიის.

• 69
• ინგრედიენტები

წითელი კომბოსტო - 1 ​​ცალი.

მაწონი - 1 ც.

ვაშლის სიდრი ძმარი - 25 მლ

მცენარეული ზეთი - 50 მლ

შაქარი - 1 ჩ.კ. ზედა გარეშე

მარილი - 1 ჩ.კ. ზედა გარეშე

• 187
• ინგრედიენტები

შამპინიონები - 200 გ

პეკინის კომბოსტო - 120 გ

მყარი ყველი - 150 გრ

ქათმის ფილე - 100 გრ

დიჟონის მდოგვი - 1 tsp

მცენარეული ზეთი - 1 სტადიის.

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

• 136
• ინგრედიენტები

ახალი კიტრი - 1-2 ცალი.,

მაიონეზი გემოვნებით

ხახვი - 2-3 ბუმბული.

• 103
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 2 კგ

ნიორი - 2 თავი

ოხრახუში - 1-2 თაიგული (სურვილისამებრ)

მარინადისთვის:

შაქარი - 0,5 ჭიქა (ან ცოტა მეტი გემოვნებით)

მცენარეული ზეთი - 1 ჭიქა

დაფნის ფოთოლი - 2-3 ცალი.

მარილი - 2 სტადიის. სლაიდების გარეშე

Allspice - ნაყენი

ძმარი 9% - 250 მლ

• 82
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 300 გ

შებოლილი ძეხვი - 200 გრ

დაკონსერვებული მწვანე ბარდა - 200 გრ

მარილი და წიწაკა - გემოვნებით

• 129
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 400 გრ

მოხარშული ძეხვი (ცხიმის გარეშე) - 200 გრ

კამა (ახალი) - გემოვნებით

საწვავი:

იოგურტი (2.5% ცხიმი) - 50 გრ

ლიმონის წვენი - 1 სტადიის.

შაქარი - გემოვნებით

შავი წიწაკა (მიწა) - გემოვნებით

• 138
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 200 გ

მოხარშული ენა - 100 გ

მწვანე ხახვი - 0,5 თაიგული

მწნილი კიტრი - 1 ც.

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

ზეითუნის ზეთი - 2 სტადიის.

• 139
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 1 ​​ც.

ცხელი წიწაკა - 2 ცალი.

ნიორი - 3 კბილი

მზესუმზირის ზეთი - 50 მლ

• 72
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 500 გრ

შებოლილი ძეხვი - 150-200 გ

დაკონსერვებული ბარდა - 4 სტადიის.

ხახვი - 70 გ (სურვილისამებრ)

მაიონეზი - 3-4 სტადიის. (გემოვნებით)

ადგილზე შავი პილპილი - სურვილისამებრ

• 147
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 400 გრ

ქათმის მკერდი - 300 გრ

ტკბილი წიწაკა - 1/2 ც.

სოიოს სოუსი - 5 სტადიის.

წიწაკა გემოვნებით

ბოსტნეულის პატარა - frying

• 60
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 400 გრ

ნიორი - 1 კბილი

კამა - გემოვნებით

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

• 139
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 1 ​​კგ

ზარის წიწაკა - 2 ცალი.

ნიორი - 2 კბილი

მზესუმზირის ზეთი - 50 მლ

• 62
• ინგრედიენტები

მწვანე რადიშ - 1 ც.

მწვანე ხახვი - 30 გრ

კამა - რამდენიმე ყლორტი

სალათის ფოთოლი - სურვილისამებრ

საწვავი:

მცენარეული ზეთი - 3 სტადიის.

ლიმონის წვენი - 2 სტადიის.

• 101
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 300 გრ.

ახალი კიტრი - 250 გრ.

ახალი პიტნა - 3 ფილიალი

ახალი კამა - 4 ფილიალი

ხახვი - თაიგულის 1/3

წისქვილის წიწაკა - გემოვნებით

არაჟანი 20% - 100 გრ.

• 65
• ინგრედიენტები

კომბოსტო - 0.25 ჩანგალი

ზეითუნის ზეთი - 1 სტადიის.

მარილი - 3 pinches

მწვანეთა გემოვნებით

• 33
• ინგრედიენტები

ღორის ენა - 200 გ

პეკინის კომბოსტო - 100 გრ

ხახვი - 2-3 ცალი.

ახალი კიტრი - 150 გრ

ქათმის კვერცხი - 1-2 ცალი.

წიწაკა - გემოვნებით

კამა - სურვილისამებრ

• 95
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 250 გრ

Shrimp - 200 გ

გრეიფრუტი - 1 ც.

მცენარეული ზეთი - 3 სტადიის.

ნიორი - 1 კბილი

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

• 69
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 250 გრ

ზარის წიწაკა - 1 ც.

ხახვი - 0,5 ცალი.

მცენარეული ზეთი - 1 სტადიის.

მარილი და წიწაკა - გემოვნებით

• 45
• ინგრედიენტები

წითელი კომბოსტო - 400-500 გ

ადგილზე შავი პილპილი გემოვნებით

ოხრახუში - 0.25-0.5 თაიგული (გემოვნებით)

შემწვარი სეზამის თესლი - 2 სუფრის კოვზი

ზეითუნის ზეთი - 3 სტადიის.

ლიმონი / ცაცხვი (წვენი) - 1-2 სტადიის. (გემოვნებით)

• 106
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 300 გ

ლიმონის წვენი - 0,5 ჩ / კ

მწვანილი (კამა, ოხრახუში) - 4 ტოტი

მცენარეული ზეთი - 1.5 სტადიის.

• 75
• ინგრედიენტები

ყვავილოვანი კომბოსტო - 1 ​​ც.

ბულგარული წითელი წიწაკა - 30 გ

მცენარეული ზეთი - 60 მლ

ნიორი - 1 კბილი

მარილი, ოხრახუში - გემოვნებით

• 66
• ინგრედიენტები

ზღვის კალე (სალათი) - 1 ქილა

შებოლილი ქათამი - 60 გრ

ქათმის კვერცხი - 1 ც.

ახალი კიტრი - 60 გრ

მაიონეზი - 1.5 სტადიის

მზესუმზირის ზეთი - 0.5 სტადიის

• 170
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 250 გრ

კრაბის ჩხირები - 120 გრ

ბულგარული წიწაკა - 1 ც.

დაკონსერვებული სიმინდი - 1/2 can

ნიორი - 1 კბილი

მწვანეთა - სურვილისამებრ

კამა, შავი წიწაკა - გემოვნებით

ზეითუნის ზეთი - 2 სტადიის.

• 62
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 300 გ

კრაბის ჩხირები - 150 გრ

დაკონსერვებული ბარდა - 5 სტადიის.

კამა და ოხრახუში - 30 გრ

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

არაჟანი - 3-4 სუფრის კოვზი

• 47
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 200 გრ

დაკონსერვებული სიმინდი - 160 გ

ზეითუნის ზეთი - 25 გ

ლიმონის წვენი - 1-2 სტადიის.

ახალი კამა - 10 გრ

ადგილზე შავი პილპილი - დანის წვერიზე

• 176
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 300 გ

პიკელებული კიტრი - 100 გ

დაკონსერვებული ბარდა - 100 გ

სოუსისთვის:

სოიოს სოუსი - 15 გრ

ვაშლის სიდრი ძმარი - 5 გრ

• 45
• ინგრედიენტები

ყვავილოვანი კომბოსტო - 0,5 ცალი.

არაჟანი - 100 მლ

ოხრახუში - 1 ყლორტი

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

წყალი კომბოსტოს დასამზადებლად - საჭიროებისამებრ

• 38
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 200 გ

დაკონსერვებული ბარდა - 0,5 ქილა

ნიახურის ღეროები - 2 ცალი.

ნიახური მწვანილი - 1 ყლორტი

მოხარშული ძეხვი - 100 გრ

მარილი, წიწაკა, ზეითუნის ზეთი - გემოვნებით

• 74
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 100 გ

Petiole ნიახური - 1 stalk

მწვანე ვაშლი - 0,5 ცალი.

ახალი კიტრი - 1 ც.

წითელი ხახვი - 0,5 ცალი.

ნიგოზი - თხილის 2-3 წვეთი

მზესუმზირის ზეთი - 3 სტადიის.

მდოგვი მარცვლეულით - 1 ჩ.კ.

ლიმონის წვენი - 2 სტადიის.

შავი წიწაკა გემოვნებით

• 91
• ინგრედიენტები

კიტრი - იხილეთ რეცეპტის აღწერა

ნიორი - 2-3 კბილი

კამა - 5 ფილიალი

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

• 34
• ინგრედიენტები

ახალგაზრდა კომბოსტო - 0,5 პატარა თავი

ტკბილი წიწაკა - 0,5 ცალი.

ახალი ანანასი - 2-3 ნაჭერი

ხახვი - 2 ცალი.

ზეითუნის ზეთი - 2 სტადიის.

წიწაკა გემოვნებით

• 56
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 80 გრ

შებოლილი ძეხვი - 30 გრ

ნიახურის ღერო - 20 გ

წითელი ვაშლი - 1 ც.

ტკბილი წიწაკა - 0,5 ცალი.

წითელი ხახვი - 0,5 ცალი.

შაქარი - გემოვნებით

ადგილზე შავი პილპილი გემოვნებით

ოხრახუში - 2 ფილიალი

• 103
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 200 გრ

პიკელებული კიტრი - 250 გრ

მყარი ყველი - 70 გ

დაკონსერვებული ბარდა - 250 გრ

მწვანე ხახვი - 3-4 ცალი.

ოხრახუში ან კამა - 0.3 თაიგული (10-20 გ)

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

• 70
• ინგრედიენტები

Sauerkraut - 250 გრ

მყარი ყველი - 100 გ

ოხრახუში - 3-4 ტოტი

არარაფინირებული მცენარეული ზეთი - 3 სტადიის.

ლიმონის წვენი - 2 სტადიის.

• 155
• ინგრედიენტები

ქათმის ფილე - 1 ც.

წითელი ხახვი - 1 ც.

კარტოფილი - 2 ცალი.

პეკინის კომბოსტო - 150 გრ

კამა - 2 ფილიალი

მყარი ყველი - 70 გ

მარილი, შავი პილპილი - გემოვნებით

არაჟანი გემოვნებით

• 107
• ინგრედიენტები

მოხარშული ან გამომცხვარი ჭარხალი - 100 გრ

Sauerkraut - 50 გრ

ბრინჯის ძმარი - 1-2 სტადიის.

მდოგვი, ცხელი წიწაკა, მარილი გემოვნებით

ზეითუნის ზეთი - 1-2 სტადიის.

• 58
• ინგრედიენტები

ყვავილოვანი კომბოსტო - 200 გ

ლიმონის წვენი - 1 სუფრის კოვზი

ოხრახუში - 1 ყლორტი

არარაფინირებული მცენარეული ზეთი - 1 tsp

• 43
• ინგრედიენტები

მარცვლეულის პური - 65 გ

არაჟანი - 100 მლ

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

• 68
• ინგრედიენტები

კომბოსტო - დაახლოებით 300 გრ

ხახვი - 0.5 თავი

მცენარეული ზეთი - 2 სტადიის.

• 84
• ინგრედიენტები

Dandelion ფოთლები - 20-25 გ

თეთრი კომბოსტო - 120 გ

ლიმონის წვენი - 1 სუფრის კოვზი

მცენარეული ზეთი - 1 სტადიის.

• 120
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 200 გრ

წითელი კომბოსტო - 200 გ

თეთრი კომბოსტო - 200 გ

სოიოს სოუსი - 2 სუფრის კოვზი

ღვინის ძმარი - 1 სტადიის.

ზეითუნის ზეთი - 4 სტადიის.

ნიორი - 2 კბილი

• 103
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 250 გრ

ვადები - 100-130 გ

საწვავი:

არაჟანი (15%) - 150 გ

შაქარი - 1 ჩ.კ. ან გასინჯვა

ლიმონის წვენი - 1-2 ჩ.კ.

ლიმონის ბუდე - 1 ჩ.კ. ან გასინჯვა

• 235
• ინგრედიენტები

დაკონსერვებული წიწილები - 150 გ

ბროკოლი - 200 გრ

ზარის წიწაკა - 1 ც.

ლიმონის წვენი - 1 სუფრის კოვზი

დაუწურავი იოგურტი - 2 სტადიის.

ადგილზე შავი პილპილი - გემოვნებით

• 92
• ინგრედიენტები

მცენარეული ზეთი - 2 სტადიის.

ნიორი - 1 კბილი

ქინძი - 1 პინძი

მარილი, არომატის გამაძლიერებელი - გემოვნებით

• 89
• ინგრედიენტები

Sauerkraut - 400 გრამი,

სეზამის ზეთი - 2-3 სტადიის.,

კამა და ოხრახუში - 1 თაიგული,

ადგილზე შავი პილპილი - გემოვნებით,

შაქარი - სურვილისამებრ,

ნიგოზი - მომსახურებისთვის.

• 98
• ინგრედიენტები

წითელი კომბოსტო - 450 გრამი,

ბროწეულის სოუსი - 4 სტადიის.

ზეითუნის ზეთი - 3 სტადიის.

ხახვი - 1 თაიგული.

• 98
• ინგრედიენტები

წითელი კომბოსტო - 250 გრ

ახალი კიტრი - 100 გრ

წითელი ხახვი - 60 გ

მზეზე დაფქული პომიდორი - 60 გრ

ლიმონის წვენი - 1.5 სტადიის.

მცირე მარილი - 1 ნაყენი

მცენარეული ზეთი - 0.5 სტადიის.

ადგილზე შავი პილპილი - ფეხის წვერიზე

მწვანეთა გემოვნებით

• 42
• ინგრედიენტები

დაკონსერვებული სიმინდი - 270 გ

დამარილებული არაქისი - 150 გრ

პეკინის კომბოსტო - 150 გრ

მწვანე სალათი - 70 გრ

მცენარეული ზეთი - 1 სტადიის.

მარილი - 1 ნაყენი

სანელებლები, ახალი მწვანილი - გემოვნებით

• 311
• ინგრედიენტები

ბულგარული წიწაკა - 0,5 ცალი.

ნიორი - 1 კბილი

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

არაჟანი - 3-4 სუფრის კოვზი

კამა - რამდენიმე ყლორტი

• 40
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 300 გ

დაკონსერვებული ანანასი - 140 გ

ადგილზე წიწაკა (შავი ან თეთრი) - 0.25 tsp.

• 87
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 300 გ

ვაშლის სიდრი ძმარი - 2 სტადიის. ლ

მცენარეული ზეთი - 2 სტადიის. ლ

სოიოს სოუსი - 1 სტადიის. ლ

ნიორი - 1 კბილი

ადგილზე წითელი წიწაკა - გემოვნებით

მწვანე ხახვი - 4 ცალი.

• 132
• ინგრედიენტები

Sauerkraut - 150 გ

ხახვი (პატარა) - 1 ც.

კამა - 1-2 ფილიალი

მჭლე ზეთი - 2-3 სტადიის. ლ

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

• 85
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 300 გ

ორცო მაკარონი - 200 გ

ტკბილი წიწაკა - 0,5 თანხა

პიკელებული კიტრი - 3 ცალი.

წითელი ხახვი - 2 ცალი.

მწვანე ხახვი - 2-3 ცალი.

კამა - 4-5 ფილიალი

მზესუმზირის ზეთი - 2 სტადიის.

ღვინო ან ბალზამიანი ძმარი - 1 სტადიის.

• 94
• ინგრედიენტები

უმი კარტოფილი - 200 გრ

მოხარშული სტაფილო - 100 გ

მოხარშული ჭარხალი - 300 გრ

Sauerkraut - 300 გ

მწვანე ხახვი - 50 გრ

მწნილი კიტრი - 1 ც.

მწიფე ავოკადო - 1 ​​ც.

სუფრის მარილი - გემოვნებით

წიწაკის ნაზავი (მიწა) - გემოვნებით

მწვანეთა - სურვილისამებრ

• 124
• ინგრედიენტები

• 56
• ინგრედიენტები

ქათმის მკერდი (ფილე) - 1/2 ც.

კალე კომბოსტო (ფოთლები) - 5 ცალი.

ფრანგული ბაგეტი (ნაჭერი) - 10 ცალი.

Thyme (ახალი) - 1 tsp

ნივრის ზეთი:

ზეითუნის ზეთი - 6 სტადიის.

ნიორი - 2 კბილი

Thyme (ახალი) - 1 tsp

საწვავი:

ნივრის ზეთი - 4 სტადიის.

ლიმონის წვენი - 1/2 ჩ.კ.

შავი წიწაკა (მიწა) - გემოვნებით

• 285
• ინგრედიენტები

ტკბილი წიწაკა - 1 ც.

Champignons - 150 გ

კრემის ყველი - 70 გ

მწვანეთა გემოვნებით

მცენარეული ზეთი - 20 მლ

მარილი, შავი პილპილი, სანელებლები გემოვნებით

• 64
• ინგრედიენტები

კრაბის ჩხირები - 100 გ

ოხრახუში - 1 ყლორტი

• 64
• ინგრედიენტები

კალე კომბოსტო (ფოთლები) - 5 ცალი.

წითელი ხახვი - 1 ც.

ლიმონის წვენი - 2 სტადიის.

ზეითუნის ზეთი - 4 სტადიის.

ნიორი - 1 კბილი

შავი წიწაკა (მიწა) - გემოვნებით

ფიჭვის კაკალი - 1/4 ჭიქა

ახალი მწვანილი (კამა, ოხრახუში) - გემოვნებით

• 215
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 335 გ

ადგილზე შავი პილპილი - დანის წვერიზე

• 174
• ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო - 200 გ

ზეითუნის ზეთი - 3 სუფრის კოვზი

ადგილზე შავი პილპილი გემოვნებით

• 71
• ინგრედიენტები

წითელი კომბოსტო: 300 გრ,

კამა მწვანილი: 30 გრ,

არარაფინირებული მცენარეული ზეთი,

• 47
• ინგრედიენტები

sauerkraut - 200 გრ,

მწნილი კიტრი - 2 ცალი.,

ხახვი - 1 ც.,

ტკბილი წიწაკა - 1 ც.,

მზესუმზირის ზეთი (სუნით) - 5 სუფრის კოვზი,

კამა - სურვილისამებრ,

წიწაკა გემოვნებით.

• 28
• ინგრედიენტები

პეკინის (ჩინური) კომბოსტო - 1/2 ც.,

კრაბის ჩხირები - 240 გრ. (1 პატარა პაკეტი)

დაკონსერვებული სიმინდი - 1 ქილა,

• 100
• ინგრედიენტები

წითელი კომბოსტო - 150 გრამი,

სახამებელი - 1 ჩაის კოვზი სლაიდით,

დაკონსერვებული სიმინდი - 0,5 ქილა,

არაჟანი - 4 სტადიის. კოვზები

• 120
• ინგრედიენტები

ზღვის კალე - 100 გ

საწვავისთვის:

მცენარეული ზეთი - 1 სტადიის.

ლიმონის წვენი - 1 სუფრის კოვზი

მარილი, ცხელი წიწაკა - გემოვნებით

• 75
• ინგრედიენტები

დაკონსერვებული ლობიო - 1 ​​შეიძლება

დაკონსერვებული სიმინდი - 1 ქილა

ალუბლის პომიდორი - 150 გრ

ტკბილი წიწაკა - 1 ც.

პეკინის კომბოსტო - 1/2 ც.

მწვანე ხახვი - 5 ფილიალი

ნიორი - 2 კბილი

ლიმონის წვენი 1/3 ლიმონი

• 40
• ინგრედიენტები

მოხარშული ქათამი (მკერდი) - 300 გრ

თეთრი კომბოსტო - 300 გ

ახალი კიტრი - 1 ც.

სუფრის მარილი - გემოვნებით

ადგილზე წიწაკა - გემოვნებით

მწვანე ხახვი - 20 გ

ახალი კამა - 15 გრ

რძის პური ან პური - 1/2 რულონი

არაჟანი 15% ცხიმი გემოვნებით

• 175
• ინგრედიენტები

ახალი კიტრი - 170 გრ

ნიორი - 1-2 კბილი

მცენარეული ზეთი - 70 მლ

• 113
• ინგრედიენტები

დაკონსერვებული სიმინდი - 80 გრ

პეკინის კომბოსტო - 90 გ

ახალი კიტრი - 150 გრ

პომიდორი - 120 გრ

შებოლილი ყველი - 70 გ

ახალი მწვანილი - 5-10 გ

• 93
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 300 გ

კამა - 2 ფილიალი

ოხრახუში - 2 ფილიალი

არაჟანი - 2-3 სტადიის. ლ

წიწაკა გემოვნებით

• 26
• ინგრედიენტები

ახალი კარტოფილი - 400 გრ

ახალგაზრდა კომბოსტო - 100 გ

მარინირებული სოკო - 100 გ

მწვანე ხახვი - 1 ც.

არაჟანი - 3-4 სუფრის კოვზი

წიწაკა - გემოვნებით

• 81
• ინგრედიენტები

ახალგაზრდა კომბოსტო - 260 გ

დაკონსერვებული სიმინდი - 100 გრ

ახალი კიტრი - 100 გრ

მარილი - 1 ნაყენი

ახალი ოხრახუში - 5 გ

• 119
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 70 გ

ნიახურის ფესვი - 50 გრ

ღეროვანი ნიახური - 40 გ

თეთრი ხახვი - 10 გ

ლიმონის წვენი - 25 მლ

სოიოს სოუსი - 25 მლ

ზეითუნის ზეთი - 30 მლ

ნებისმიერი დაჭრილი მწვანილი - 1-2 სტადიის.

• 114
• ინგრედიენტები

ზეითუნის ზეთი - 4 სტადიის.

ლიმონის წვენი - 2 სტადიის.

შავი წიწაკა (მიწა) - გემოვნებით

სალათი:

კალე კომბოსტო (ფოთლები) - 3 ცალი.

ალუბლის პომიდორი - 5 თანხა

ნახევრად მძიმე ყველი - 100 გრ

ქათმის მკერდი (ფილე) - 1/2 ც.

შავი წიწაკა (მიწა) - გემოვნებით

Suneli- ს გასინჯვა

მცენარეული ზეთი - 1 სტადიის.

• 165
• ინგრედიენტები

მცენარეული ზეთი - 1 ჩ.კ.

საკვები ყვავილები (იხ. სიის რეცეპტი) - გემოვნებით

• 44
• ინგრედიენტები

მწნილის ზეთის წიწაკა - 100 გ

თეთრი კომბოსტო - 300 გ

ნიორი - 1 კბილი

მარილი, შავი პილპილი - გემოვნებით

• 100
• ინგრედიენტები

კალე კომბოსტო - 4 ფოთოლი

ზეითუნის ზეთი - 1 სტადიის.

ნიორი - 0.5-1 მიხაკი

ლიმონი - 1 ნაჭერი ან გემოვნებით

მარილი - 1 ნაყენი

მაიონეზი - სურვილისამებრ

კრეკერი - სურვილისამებრ

• 149
• ინგრედიენტები

წითელი კომბოსტო - 300 გ

წითელი ხახვი - 50 გრ

ვაშლის სიდრი ძმარი - 3 სუფრის კოვზი

ლიმონის წვენი - 1 სტადიის.

მცენარეული ზეთი - 1 სტადიის.

მცირე მარილი - გემოვნებით

• 62
• ინგრედიენტები

კომბოსტო კალე (კალე) - 100 გ

გრეიფრუტი - 1 ც.

ზეითუნის ზეთი - 2 სტადიის.

შავი წიწაკა (მიწა) - გემოვნებით

• 184
• ინგრედიენტები

მცენარეული ზეთი - 1 ჩ.კ.

• 53
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 120 გ

დაკონსერვებული ანანასი - 100 გ

პიკელებული კიტრი - 2 ცალი.

წითელი ხახვი - 1 ც.

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

მცენარეული ზეთი - 3-4 სტადიის.

• 88
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 3-4 ფოთოლი

მცენარეული ზეთი - 3-4 სტადიის.

ვაშლის სიდრი ძმარი - 2 სტადიის.

ნიორი - 2-3 კბილი

სანელებლები (ქინძი, შავი წიწაკა) - 1/2 ჩ.ჭ.

• 108
• ინგრედიენტები

ახალგაზრდა თეთრი კომბოსტო - 140 გ

Sorrel - 6-7 ფურცელი

მცენარეული ზეთი - 1 სტადიის.

ახალი კამა - 5-10 გ

• 53
• ინგრედიენტები

ყვავილოვანი კომბოსტო - 300 გ

სოიოს სოუსი - 1-2 ჩ.კ.

ახალი კამა - 3-4 ფილიალი

ადგილზე შავი პილპილი - გემოვნებით

• 93
• ინგრედიენტები

ახალგაზრდა კომბოსტო - 325 გ

ახალი კიტრი - 170 გ

ახალი კამა - 5 გრ

• 38
• ინგრედიენტები

ახალგაზრდა კომბოსტო - 220 გ

ახალგაზრდა ბარდა (კანი) - 70 გ

პომიდორი - 170 გ

ახალი კამა - 10 გრ

ადგილზე შავი პილპილი - 1 ნაყენი

• 110
• ინგრედიენტები

ახალგაზრდა კომბოსტო - 250 გრ

წიწიბურის ღრძილები - 1/4 ჭიქა

წყალი - 3/4 ჭიქა

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

მცენარეული ზეთი - 2 სტადიის.

ახალი კამა - გემოვნებით

• 68
• ინგრედიენტები

პეკინის კომბოსტო - 5 ფურცელი

წითელი ხახვი - 40 გ

არაჟანი 15% - 2-3 სტადიის.

ლიმონის წვენი - 1 სუფრის კოვზი

ზღვის მარილი - გემოვნებით

• 101
• ინგრედიენტები

დაკონსერვებული სიმინდი - 1 ქილა

კამა, ოხრახუში - 30 გრ

ლიმონის წვენი - 2 სტადიის.

მცენარეული ზეთი - 3-4 სტადიის.

მარილი, წიწაკა - გემოვნებით

• 65
• ინგრედიენტები

გაზიარება რეცეპტების შერჩევა მეგობრებთან ერთად