რას ნიშნავს სისხლის ქოლესტერინის დაქვეითება?

მაღალი ქოლესტერინის საფრთხეების მოსმენა შესაძლებელია რეკლამებიდან, სატელევიზიო შოუებიდან და გარშემომყოფებისგან.

იმაზე, თუ რა იწვევს საპირისპირო დაავადებას, ისინი იშვიათად ამბობენ.

სინამდვილეში, სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირებამ შეიძლება მკვეთრად იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე და გამოიწვიოს ძალიან სერიოზული შედეგები.

ნორმალური ფასეულობები ბავშვებში და ზრდასრულ მამაკაცებსა და ქალებში

სისხლში ქოლესტერინის ნორმალური დონე არ შეიძლება იყოს იგივე ასაკის სხვადასხვა კატეგორიის კატეგორიის ადამიანებში. რაც უფრო მეტი ადამიანია ასაკში, მით უფრო მაღალი უნდა იყოს იგი. ქოლესტერინის დაგროვებაა ნორმალურია, თუ დონე არ არის უფრო მაღალი, ვიდრე დასაშვები ნიშანი.

• შემწყნარებელი სისხლის ქოლესტერინი ახალშობილები ჩვილები - 54-134 მგ / ლ (1.36-3.5 მმოლ / ლ).
• ასაკის ბავშვებისთვის 1 წლამდე სხვა ფიგურებად ითვლება ნორმა - 71-174 მგ / ლ (1.82-4.52 მმოლ / ლ).
• მოქმედებს კლასები გოგონებისა და ბიჭებისთვის 1 წლიდან 12 წლამდე - 122-200 მგ / ლ (3.12-5.17 მმოლ / ლ).
• მოზარდებისთვის ნორმალურია 13-დან 17 წლამდე - 122-210 მგ / ლ (3.12-5.43 მმოლ / ლ).
• ნებადართულია მარკა მოზრდილებში - 140-310 მგ / ლ (3.63-8.03 მმოლ / ლ).

დონის შემცირების მიზეზები

სისხლის ქოლესტერინის შემცირების მიზეზები მოიცავს:

• მემკვიდრეობა
• ანორექსია
• მძიმე დიეტა
• დიეტაში დაბალი ცხიმი და მაღალი შაქარი,
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები, რაც გულისხმობს მოხმარებული საკვების ასიმილაციის პრობლემებს,
• ინფექციური დაავადებები, რომელთა სიმპტომია ცხელება (ტუბერკულოზი და ა.შ.),
• ჰიპერთირეოზი
• ღვიძლის ფუნქციის დაქვეითება,
• ნერვული სისტემის დარღვევები (მუდმივი სტრესი და ა.შ.),
• მძიმე მეტალის მოწამვლა,
• ანემია

მნიშვნელობა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების დიაგნოზირებაში

ქოლესტერინის დონის შემცირება უარყოფითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე. მას შეუძლია ნაწარმოების არაერთი დარღვევის პროვოცირება მოახდინოს. მცირე რაოდენობით ქოლესტერინი სხეულში იწვევს უამრავ შედეგს, გვგულის და სისხლძარღვების დაავადებების პროვოცირება:

• სიმსუქნე. ჭარბი წონის დროს, გულზე დატვირთვა იზრდება.
• ნერვული სისტემის დარღვევები. სტრესი, დეპრესია და ა.შ. დესტრუქციულად იმოქმედებს გულზე.
• A, E, D და K ვიტამინების დეფიციტი. მათ დადებითად აისახება გული და სისხლძარღვები, ამიტომ გულ-სისხლძარღვთა სისტემა განიცდის მათ ნაკლებობას.

დამატებითი გამოკვლევა

თუ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების დიაგნოზის დროს სისხლში ქოლესტერინი შემცირდა, ღირს ყურადღება მიაქციოთ სხვა მაჩვენებლებს:

• თრომბოციტები. მათი ჭარბი რაოდენობა იწვევს სისხლძარღვების ბლოკირებას.
• სისხლის წითელი უჯრედები (მთლიანი თანხა). თუ ისინი უფრო მცირე გახდებიან, გულმკერდის ტკივილი და ჩხვლეტა ძლიერდება და გახშირდება.
• სისხლის წითელი უჯრედები (ნალექების სიჩქარე). მიოკარდიუმის დაზიანებით, იგი მნიშვნელოვნად იზრდება.
• სისხლის თეთრი უჯრედები. მათი მაღალი სისხლი შეინიშნება გულის ანევრიზმით.

დიაგნოზი დაბალი განაკვეთებით

დიაგნოზი დადგენილია ბიოქიმიური სისხლის ტესტის შემდეგ. ექიმი ასევე კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს დაქვეითების შესაძლო მიზეზებს და მის სიმპტომებს. სისხლში დაბალი ქოლესტერინი ასოცირდება სიმპტომებთან.:

• ადიდებულმა ლიმფური კვანძები
• განწყობის გაუარესება (აგრესიულობა, დეპრესია, თვითმკვლელობის ტენდენციები და ა.შ.),
• განავლით ცხიმი, აქვთ ცხიმიანი თანმიმდევრულობა (სტეატრონია),
• ცუდი მადა
• საკვების დაქვეითება,
• დაღლილობის გრძნობა
• კუნთების ტკივილი უმიზეზოდ
• სექსუალური სურვილის ნაკლებობა.

დაკავშირებული ვიდეო: დაბალი ქოლესტერინი - რას ნიშნავს და რამდენად საშიშია?

ზოგადი ინფორმაცია

მას შემდეგ, რაც ქოლესტერინი ადამიანის სხეულს ქმნის, მისი უმეტესი ნაწილი „მშობლიური“ ქოლესტერინია. და ამ ნივთიერების მთლიანი რაოდენობით მხოლოდ ერთი მეოთხედი მოდის გარედან, კერძოდ, ცხოველური წარმოშობის საკვების ჭამის დროს.

ქოლესტერინი მონაწილეობს უჯრედების წარმოქმნის პროცესში - ეს ერთგვარი ჩარჩოა უჯრედის დარჩენილი ელემენტებისთვის. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის, რადგან ამ დროს უჯრედები იწყებენ ინტენსიურად დაყოფას. მაგრამ არ უნდა შეფასდეს ქოლესტერინის და მოზრდილების მნიშვნელობა, რადგან ჰიპოქოლესტერინემია, ან უბრალოდ დაბალი ქოლესტერინი, იწვევს სხვადასხვა სიმძიმის დაავადებებს.

თუ ვსაუბრობთ მის ფუნქციურ დატვირთვა სხეულში, მაშინ ქოლესტერინი:

• მნიშვნელოვანი ელემენტია ჰორმონების ფორმირებისთვის, როგორიცაა ტესტოსტერონი, სქესის ჰორმონები, პროგესტერონი, კორტიზოლი, ესტროგენი,
• იცავს უჯრედს თავისუფალი რადიკალების უარყოფითი მოქმედებისგან, აძლიერებს მის მემბრანას (ე.ი. მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი),
• მზის სხივების სიცოცხლის შემცველი ვიტამინი D- ის მთავარი ელემენტია,
• ხელს უწყობს ნაღვლის მარილების წარმოებას, რაც თავის მხრივ მონაწილეობს დიეტური ცხიმების მონელებასა და შეწოვაში,
• მონაწილეობს სეროტონინის რეცეპტორების მუშაობაში,
• დადებითად მოქმედებს ნაწლავის კედლის მდგომარეობაზე.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ქოლესტერინი ინარჩუნებს ძვლებს, კუნთებსა და ნერვულ უჯრედებს ნორმალურ მდგომარეობაში, მონაწილეობს მინერალურ მეტაბოლიზმში, ინსულინის წარმოებაში, ირიბად მოქმედებს A, E, K ვიტამინის შეწოვაზე, იცავს სტრესს, კიბოს და გულის დაავადებებს.

შესაბამისად, სისხლში დაბალი ქოლესტერინი შეიძლება გამოიწვიოს:

1. ემოციური სფეროს დარღვევამდე დეპრესიის მძიმე ფორმამდე გამოხატული სუიციდური მიდრეკილებით,
2. ოსტეოპოროზი
3. ლიბიდოს დაქვეითება და ბავშვის დაორსულების უუნარობა (უშვილობა),
4. სხვადასხვა სიმძიმის (ჭარბი წონა) ჭარბი წონა,
5. ნაწლავების მაღალი გამტარიანობის სინდრომი
6. სისტემატური დაჩაგრული მუცელი
7. ჰიპერთირეოზი (ფარისებრი ჯირკვლის მიერ ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების მომატება),
8. დიაბეტი
9. A, D, E, K ჯგუფების საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა
10. ჰემორაგიული ინსულტი (ინსულტის ის ფორმა, რომლის დროსაც ტვინში სისხლის მიმოქცევა დარღვეულია, ხდება სისხლძარღვების რღვევა და თავის ტვინის სისხლდენა).

ამ სიიდან, პირველი და ბოლო წერტილები შეიძლება ჩაითვალოს ყველაზე საშიშად, რადგან ორივე ეს შემთხვევა აშკარად აჩვენებს, თუ რას ნიშნავს სისხლში დაბალი ქოლესტერინი, ადამიანის ემოციური და ფიზიკური მდგომარეობისთვის. კვლევების განმავლობაში დადასტურდა, რომ შემცირებული ქოლესტერინით, თვითმკვლელობის რისკი ექვსჯერ აღემატება ნორმალურ ქოლესტერინს, ხოლო ჰემორაგიული ინსულტი ყველაზე ხშირად გვხვდება ჰიპოქოლესტერინემიით დაავადებულ ადამიანებში. ამავე დროს, ინსულტის, ასთმის და ემფიზემის რისკი იზრდება დაახლოებით იგივე, რაც კლინიკური დეპრესიის რისკი - 2-ჯერ, ღვიძლის კიბოს რისკი - 3-ჯერ, და ალკოჰოლიზმის ან ნარკომანიის განვითარების რისკი - 5-ჯერ.

რატომ არის ხარვეზი?

მედიცინის ყურადღება გამახვილებულია მაღალ ქოლესტერინზე, ამიტომ მისი დაქვეითებული დონე ჯერ კიდევ არ არის შესწავლილი სათანადო დონეზე. თუმცა, არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც სისხლში ქოლესტერინის დაბალი დონეა ნაპოვნი:

• ღვიძლის სხვადასხვა დაავადებები. ამ ორგანოს ნებისმიერი დაავადება არღვევს ქოლესტერინის წარმოებას და ე.წ კარგი ქოლესტერინის წარმოებას,
• არასწორი კვება. კერძოდ, საკვების ჭამა ექსკლუზიურად მცირე რაოდენობით ცხიმით (შიმშილი, ანორექსია, არასწორად შერჩეული დიეტა წონის დასაკლებად და ”არასწორი” ვეგეტარიანობა ”) და შაქრის მაღალი შემცველობა.
• დაავადებები, რომლებშიც დარღვეულია საკვების ასიმილაციის პროცესი,
• მუდმივი სტრესი
• ჰიპერთირეოზი
• მოწამვლის ზოგიერთი ფორმა (მაგალითად, მძიმე მეტალები),
• ანემიის ზოგიერთი ფორმა,
• ინფექციური დაავადებები, რომლებიც გამოხატულია ფებრილურ მდგომარეობაში. ეს შეიძლება იყოს ციროზი, სეფსისი, ტუბერკულოზი,
• გენეტიკური მიდრეკილება.

როგორც ხედავთ, ასეთ დაავადებაში, როგორიცაა სისხლში დაბალი ქოლესტერინი, მიზეზები შეიძლება იყოს სრულიად განსხვავებული. ხშირად ეს გავლენას ახდენს სპორტსმენებზე, რომლებიც არ ირჩევენ სწორ კვებას მათი ცხოვრების სტილისთვის.

შეუძლებელია შემცირებული ქოლესტერინის დამოუკიდებლად იდენტიფიცირება, ეს შესაძლებელია მხოლოდ ბიოქიმიური სისხლის ტესტით. მაგრამ მას შეუძლია გამოვლინდეს შემდეგი სიმპტომებით:

1. კუნთების სისუსტე
2. ადიდებულმა ლიმფური კვანძები
3. მადის ნაკლებობა ან მისი შემცირებული დონე,
4. steatorrhea (ცხიმოვანი, ცხიმიანი განავლის),
5. შემცირებული რეფლექსები
6. აგრესიული ან დეპრესიული მდგომარეობა
7. ლიბიდოს და სექსუალური აქტივობის ვარდნა.

იმის გამო, რომ ჰიპოქოლესტერინემია ძალიან სერიოზული დაავადებაა, თქვენ არ შეგიძლიათ განსაზღვროთ მკურნალობა საკუთარ თავს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ სხვა დაავადება სიკვდილამდე (იხ. პუნქტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში დაბალი ქოლესტერინი). პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ენდოკრინოლოგს, რომელიც შესაბამისი დიაგნოზის დადგენის შემდეგ გადაწყვეტს მკურნალობის მეთოდების შესახებ. მას შემდეგ, რაც, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, შემცირებული ქოლესტერინი დიაგნოზირებულია ბიოქიმიური სისხლის ტესტით, მისი გამოვლენა ასევე შეიძლება: ღვიძლის დაავადება, მალნუსტრია ან ლიპიდური მეტაბოლიზმი, ანემია, მოწამვლა ან ინფექციური დაავადება.

მკურნალობის გარდა, ძალიან მნიშვნელოვანია დიეტის ცვლილება, რომელსაც პაციენტი დააკვირდება. ამისათვის უნდა დაიცვას დაბალი ქოლესტერინის დიეტა.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს საჭმლის გადაჭარბება, მისი მოხარშვის წინ ხორცის ცხიმის მოცილება, და არა მხოლოდ ხახვის შემწვარი ხორცით, არამედ გახეხეთ, მოხარშეთ, აცხვეთ ან აურიეთ. ასევე, სამზარეულოს დროს აუცილებელია წყლის სანიაღვრე, და გამოიყენეთ ორთქლის ბოსტნეული, როგორც გვერდითი კერძი.

გარდა ამისა, პრევენციული კომპონენტი ძალიან მნიშვნელოვანია. იგი მოიცავს ნიკოტინის სავალდებულო უარყოფას, სათანადო კვებას და ფიზიკური დატვირთვის ადეკვატურ დონეს. ექიმის რეკომენდაციით, შესაძლებელია ღვიძლის გაწმენდა მინერალური წყლით ან თაფლით.

ხალხური საშუალებები

ქოლესტერინის ამაღლების ხალხური წამალი არის სტაფილოს დიეტა. აუცილებელია დააკვირდეს სტაფილოს წვენისა და სუფთა სტაფილოების ყოველდღიურ გამოყენებას. შეგიძლიათ მიირთვათ მწვანილით, ოხრახუში, ნიახური და ხახვი.

ქოლესტერინის ოპტიმალური დონე თითოეული ადამიანისთვის ინდივიდუალურია, თუმცა, მისი დონე უნდა იყოს არანაკლებ 180 მგ / დლ და არაუმეტეს 230 მგ / დლ-ზე, ხოლო მისი იდეალური დონეა 200 მგ / დლ. ბოლო წლების განმავლობაში, ქოლესტერინის დაქვეითების უფრო და უფრო მეტი შემთხვევა გახდა დიაგნოზი, თქვენ უკვე იცით, რას ნიშნავს დაბალი ქოლესტერინი ადამიანის სხეულისთვის. სწორედ ამიტომ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქოლესტერინის დონის ნორმალური შენარჩუნება პრევენციის დროს, არ უნდა დაგვავიწყდეს პერიოდულად ჩატარდეს სისხლის ტესტი, რათა დადგინდეს ქოლესტერინის მთლიანი დონე.