Prediabetes: სიმპტომები, მკურნალობა, დიეტა (კვების მენიუ)

რა არის პრედიაბეტი? ეს არის საზღვარი ჯანსაღ სხეულსა და დიაბეტს შორის. პრეპიაბეტური მდგომარეობა ხასიათდება იმით, რომ პანკრეასი წარმოქმნის ინსულინს, მაგრამ გაცილებით მცირე მოცულობებში.

მსგავსი დაავადების მქონე პირები რისკის ქვეშ არიან ტიპი 2 დიაბეტით. მიუხედავად იმისა, რომ ეს prediabetic მოულოდნელი მდგომარეობა საშიშია, იგი მთლიანად განკურნებადია.

თქვენი წინა ჯანმრთელობის აღდგენისათვის საჭიროა ადამიანი სრულად გადახედოს მის ცხოვრების წესს. ეს ერთადერთი გზაა შაქრის ნორმალურ დონეზე აღდგენისა და დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის.

პრედიაბეტური დაავადება შეიძლება მოხდეს იმ დროს, როდესაც სხეულის ქსოვილები ინსულინის მიმართ ტოლერანტული (შეუმჩნეველი) გახდებიან. სისხლში გლუკოზის დონე იზრდება აქედან.

ერთ-ერთი გართულება, რომელსაც პრაბიოზი იწვევს, არის დიაბეტური ანგიოპათია. ეს დაავადება ხდება შაქრის დონის კონტროლის არარსებობის გამო.

თუ მკურნალობა დროულად არ დაწყებულა, წარმოიქმნება სხვა გართულებები, რომლებიც იწვევს ტიპის 2 დიაბეტს. პრედიაბედი იწვევს იმ ფაქტს, რომ პაციენტი უარესდება:

1. ნერვული დაბოლოებები
2. სისხლძარღვები
3. მხედველობის ორგანოები და ა.შ.

მნიშვნელოვანია! ბავშვებში, დიაბეტის დიაგნოზი ხდება, როგორც მინიმუმ, მოზრდილებში. ეს შეიძლება იყოს ძლიერი ინფექციების ან სერიოზული ქირურგიული ჩარევის შედეგად.

რა შეიძლება გამოიწვიოს პრადიაბეტმა, დაავადების ნიშნები

უპირველეს ყოვლისა, რისკის ქვეშ არიან ადამიანები, რომლებიც მიდიან უნაყოფო ცხოვრებასთან და აქვთ წონაში წონის პრობლემები. მეორე კატეგორიის ადამიანები არიან ის, ვისაც აქვს დაავადების მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.

ალბათობა, რომ პრადიაბედიტი განვითარდება, მნიშვნელოვნად იზრდება იმ ქალებში, რომლებმაც ორსულობის დროს განიცადეს გესტაციური დიაბეტი.

პაციენტების უმეტესობა ხშირად ვერ ამჩნევს საწყის გამოვლინებებს, რომლებიც ხასიათდება პროდიაბეტით, ხოლო ზოგიერთი ნიშნის გამოვლენა შესაძლებელია მხოლოდ ლაბორატორიული ტესტების საშუალებით, თქვენ მოგიწევთ ტესტების გაკეთება.

თუ ადამიანს აქვს შემდეგი სიმპტომები, რომლებიც პროდიაბეტს ჰგავს, დაუყოვნებლივ უნდა გამოიკვლიოს სპეციალისტი:

1. ჭარბი წონა.
2. შაქრის ტესტი ნორმალური არ არის.
3. ასაკობრივი კატეგორია - 45 წელზე მეტი.
4. გესტაციური პერიოდის განმავლობაში ქალმა განიცადა გესტაციური დიაბეტი.
5. ქალს დაუდგინდა პოლიკისტოზური საკვერცხე.
6. ტრიგლიცერიდების და ქოლესტერინის მაღალი დონე პაციენტის სისხლში იქნა ნაპოვნი.

სხვა სიმპტომები

როდესაც ადამიანი არღვევს გლუკოზის მეტაბოლიზმს, ორგანიზმში ჰორმონალური ფუნქციები მარცხდება და ჰორმონის ინსულინის გამომუშავება მცირდება. ამან შეიძლება უძილობა გამოიწვიოს.

ქავილი კანი და მხედველობა.

შაქრის მაღალი დონის შედეგად სისხლი სქელი ხდება, ხოლო გემების და მცირე კაპილარების საშუალებით მისი გავლა რთულია. შედეგად, გამოჩნდება ქავილი კანისა და მხედველობის პრობლემები.

წყურვილი, ხშირი შარდვა.

სქელი სისხლის განზავება, ორგანიზმს სითხის დიდი შეწოვა სჭირდება. ამიტომ პაციენტი მუდმივად იტანჯება წყურვილით. ბუნებრივია, წყლის მაღალი მიღება იწვევს შარდვის გახშირებას. თუ სისხლში შაქრის დონე დაეცემა 5,6 - 6 მმოლ / ლ, ეს პრობლემა თავისთავად ქრება.

წონის უეცარი დაკლება.

ვინაიდან წარმოქმნილი ინსულინის რაოდენობა მცირდება, სისხლიდან გლუკოზა მთლიანად არ შეიწოვება ქსოვილებში. შედეგად, უჯრედებს აქვთ კვების და ენერგიის ნაკლებობა. ამრიგად, პაციენტის სხეული სწრაფად იწვება და ხდება წონის დაკლება.

სითბოს და ღამის კრუნჩხვები.

ცუდი კვება მოქმედებს კუნთების მდგომარეობაზე, ამის გამო ხდება კრუნჩხვები. შაქრის მაღალი დონე ცხელების პროვოცირებას ახდენს.

თავის ტვინის გემების მცირე დაზიანებაც კი გამოიწვევს ტკივილს თავში და კიდურებში.

მნიშვნელოვანია! პროდიაბეტის მცირედი სიმპტომების გამოვლენის შემდეგ, აუცილებელია დაუყოვნებლივ დაიწყოს მკურნალობა, და ამის გაკეთება ექიმის მითითებით, რაც დაგეხმარებათ მნიშვნელოვნად შემცირდეს დაავადების გართულებების რისკი!

პროგნოზი და მკურნალობა

პროდიაბეტების არსებობა შეიძლება გამოვლინდეს ანალიზისთვის სისხლის მიღებით. გლუკოზისთვის სისხლის ტესტირება ტარდება ცარიელ კუჭზე, დილით, რის შემდეგაც მკურნალობა ინიშნება.

თუ ტესტებმა აჩვენა 6.1 მმოლ / ლ-ზე ნაკლები ან 110 მგ / დლ-ზე ნაკლები - ჩვენ ვსაუბრობთ პრედიაბეტების არსებობაზე.

მკურნალობა შეიძლება შემდეგი იყოს:

• დიეტა
• ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლა
• ფიზიკური დატვირთვა
• ცუდი ჩვევებისგან თავის დაღწევა,

პაციენტმა ყოველდღიურად უნდა აკონტროლოს შაქრისა და ქოლესტერინის დონე, აქ შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც გლუკომეტრი, ასევე მოწყობილობა, ქოლესტერინის გაზომვისთვის, გაზომოთ არტერიული წნევა, შეინარჩუნოთ ფიზიკური აღზრდის კლასები.

ენდოკრინოლოგს, ზემოაღნიშნული ზომების გარდა, შეიძლება დანიშნოს სპეციალური მედიკამენტებით მკურნალობა, მაგალითად, მეტფორმინი.

ამერიკელი მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ სწორი დიეტის მიღება, ჯანსაღი კვება და ცხოვრების წესის შეცვლა ხელს უწყობს დიაბეტის რისკის შემცირებასაც. როგორც შემცირდება პრადიაბედიის ალბათობა.

კვება დაავადება

სათანადო კვება უნდა დაიწყოს მსახურების შემცირებით. დიეტაში ბოჭკოვანი საკვები დიდი რაოდენობით უნდა იყოს: ბოსტნეული, ხილი, ლობიო, ბოსტნეულის სალათები. ამ პროდუქტებზე დაფუძნებული კვება ყოველთვის დადებით გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ უნდა მოპყრობა ისეთი მდგომარეობა, როგორებიცაა prediabetes.

გარდა იმისა, რომ ეს პროდუქტები სწრაფად აკმაყოფილებს შიმშილს, კუჭის შევსებას, ისინი ასევე უზრუნველყოფენ დიაბეტის პროფილაქტიკას.

ჯანმრთელი ჭამა

• ადამიანი სწრაფად იკლებს წონას.
• სისხლში შაქრის დონე ნორმალურად ბრუნდება.
• სხეული გაჯერებულია მაკრო და მიკროელემენტებით, ვიტამინებით და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებით.

პრადიაბედიით დაბალანსებული დიეტა, რა თქმა უნდა, ხელს შეუწყობს დაავადების განვითარებას. თუ პრადიაბეტი ჯერ კიდევ გვხვდება, პაციენტმა უნდა:

1. შეამცირეთ ცხიმოვანი საკვების მიღება.
2. შეზღუდეთ დესერტებისა და სხვა ტკბილი საკვების მოხმარება.
3. შეამცირეთ კალორიების მიღება.

პათოლოგიის აღწერა

რა არის prediabetes, რა არის მისი სიმპტომები და როგორ ავიცილოთ ასეთი დიაგნოზი? როდესაც ადამიანის სხეული ვერ ახერხებს სისხლში გლუკოზის ნორმალური დონის შენარჩუნებას, ექიმები იწყებენ ლაპარაკს პროდიაბეტზე. ამავე დროს, ადამიანის პანკრეასი აწარმოებს ნაკლებად ინსულინს, რაც სისხლში გლუკოზის (შაქრის) მომატებული შემცველობა იწვევს. დიაბეტის წინამორბედი მდგომარეობა ხასიათდება შაქრის გადაჭარბებული მაჩვენებლით, მაგრამ არც ისე მაღალია დიაბეტის დიაგნოზის შესახებ.

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ prediabetes, რისკის ქვეშ არიან ტიპის 2 დიაბეტის განვითარებისთვის. ეს მდგომარეობა განკურნებადია, ასე რომ ნუ შეშინდებით. ამასთან, თუ ამას ყურადღებას არ მიაქცევთ და დროულად არ დაიწყებთ მკურნალობას, დროთა განმავლობაში, თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაუარესდეს, დაავადება კი შეუქცევად კურსს მიიღებს.

დიაბეტის რისკის ჯგუფი:

1. ქალები, რომლებსაც აქვთ ორსული დიაბეტი, ან აქვთ 4 კგ-ზე მეტი წონის ბავშვი. ამ შემთხვევაში, დაავადების განვითარება ხდება სიცოცხლის შემდგომ ეტაპზე.
2. ქალები, რომლებსაც აქვთ პოლიკისტოზური საკვერცხეების დაავადება.
3. ასაკი 45 წლიდან და წონაში.
4. BMI (სხეულის მასის ინდექსი) 25 ან მეტია, 45 წლამდე ასაკთან ერთად.
5. მაღალი არტერიული წნევა, 140-დან 90 მმჰგ-მდე, შეიძლება იყოს სიგნალი, თუ რა თქმა უნდა პრედიაბეტია.
6. მემკვიდრეობა. თუ ადრე ნათესავებს ჰქონდათ დიაბეტი, მაშინ დიდი ალბათობით, ეს დაავადება მემკვიდრეობით მიიღებს.
7. ზოგიერთი რასის წარმომადგენლები, მაგალითად, ლათინოები და აფრიკელი ამერიკელები, აზიელები, დიაბეტით დაავადებულები უფრო ხშირად განიცდიან, ვიდრე ევროპელები.

წინასწარი დიაბეტის სიმპტომები

ტიპი 2 დიაბეტის სიმპტომები შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში არ გამოჩნდეს.და ადამიანი, რომელიც რაღაცნაირად არასწორედ გრძნობდა თავს, დაუყოვნებლივ არ დაუკავშირდება სპეციალისტს ნამდვილი მიზეზების დასადგენად. ხშირად ჩვენს სიდუხჭირეს სხვადასხვა ფაქტორებს ვანიჭებთ, თუმცა სინამდვილეში ეს შეიძლება იყოს სიგნალი სერიოზული დაავადების განვითარებისათვის. ამ დაავადების ყველა ნიშანი ვითარდება სხეულში გადაჭარბებული გლუკოზის ინდიკატორის ფონზე.

ყველამ უნდა იცოდეს პრედიაბეტური მდგომარეობის ძირითადი ნიშნების შესახებ:

1. ძილის ნიმუშების დარღვევები. პროდიაბეტთან ერთად, გლუკოზის მეტაბოლიზმი დარღვეულია, რაც იწვევს სხეულის ჰორმონალურ სისტემაში დარღვევას. ამავე დროს, ინსულინის წარმოება მცირდება. ამ ცვლილებებმა შეიძლება უძილობა გამოიწვიოს.
2. კანის გაუარესება, ქავილი, მხედველობის სიმკვეთრის დაქვეითება. ვინაიდან ამ დაავადების დროს პაციენტის სისხლში შაქრის დონე გაცილებით მაღალია, სისხლი სქელი ხდება. ის გადის გემებსა და კაპილარულ ქსელებში. ეს პროვოცირებს არა მხოლოდ ქავილს კანზე, არამედ მხედველობასთან დაკავშირებული პრობლემები.
3. მუდმივი წყურვილი, შედეგად - სწრაფვა ტუალეტისკენ. სქელი სისხლის განზავების მიზნით, სხეული მოითხოვს დიდი რაოდენობით სითხეს, რაც სასმელის მუდმივ სურვილს უკავშირდება. ბევრი წყლის დალევა, ადამიანი იწყებს ხშირი შარდვა. ეს სიმპტომი გაქრება, როგორც კი შაქრის დონე მიაღწევს 5,6-6 მმოლ / ლ.
4. წონის მკვეთრი დაკლება ასოცირდება ამოწურვასთან. ინსულინის უჯრედები უფრო მცირე ზომის გახდება, გლუკოზა ორგანიზმიდან სრულად არ შეიწოვება სისხლს, ამიტომ უჯრედები არ იღებენ საკმარის ენერგიას სრულ განვითარებისთვის.
5. კრუნჩხვები, ცხელება. ეს სიმპტომები ღამით ვლინდება. იმის გამო, რომ სხეულს აკლია საკვები ნივთიერებები, კუნთები იწყებენ დაავადებას, რაც იწვევს კრუნჩხვებს. გაზრდილი შაქარი პროვოცირებს პირის ცხელებას.
6. შაკიკი, ძლიერი ტკივილი ტაძრებში. Prediabetic სახელმწიფოში ხდება სისხლძარღვების და კაპილარების დაზიანება. ყველაზე უმნიშვნელო ცვლილებებიც კი იწვევს თავის ტკივილს, სიმძიმეს და კიდურებს.
7. გლუკოზის მომატება ჭამის შემდეგ ორი საათის შემდეგ მიუთითებს დიაბეტის დაწყების შესახებ.

დიაგნოსტიკური მეთოდები

პრედიაბეტს ახასიათებს შაქრის ოდნავ ამაღლება ჭამის შემდეგ. გლუკოზის დატვირთვა ინსულინის წარმოების ზრდას მოითხოვს, ხოლო პანკრეასის დარღვევა არ იძლევა ჰორმონის საჭირო დონის სინთეზს. არსებობს ლაბორატორიული ტესტების გამოყენებით პრედიაბეტური დაავადების განვითარების ვარაუდის ორი გზა.

პირველი ემყარება პაციენტს, რომელიც იღებს სპეციალურ ხსნარს, რომელიც შეიცავს 75 გ სუფთა გლუკოზას. რამდენიმე საათის შემდეგ, სისხლში შაქარი უნდა იყოს არაუმეტეს 7.8 მმოლ / ლ. თუ დონე განისაზღვრება 7.8-11 მმოლ / ლ-ის ფარგლებში, იქნება პროგეზი. დაავადების გამოსავლენად მეორე გზაა გლიკირებული ჰემოგლობინის გაზომვა რამდენიმე თვეში. პროცენტული დონე მერყეობს 5.5-6.1% -ით, რაც შუალედური შედეგია დიაბეტიანებს შორის.

რისკის ფაქტორები

დიაბეტი ხდება სხვადასხვა მიზეზების გამო, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ დროულად გამაფრთხილებელ ნიშნებს. პრედიაბეტის მაღალი რისკები ადამიანებში:

• 45 წელზე მეტი ასაკის
• ჭარბი წონა
• გენეტიკური მიდრეკილებით
• დაბალი ფიზიკური დატვირთვით,
• ორსულ ქალებში გესტაციური დიაბეტით,
• ახლო ნათესაობა ამერიკელებთან, ინდოელებთან და წყნარი ოკეანის კუნძულების ხალხთან.

რა უნდა გააკეთოს მათთვის, ვინც აკმაყოფილებს ზემოთ მოცემულ კრიტერიუმებს? აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ სხვა საჩივრებს და ექიმთან კონსულტაციებს. დაავადება ადვილად მკურნალობენ მედიკამენტებით, ჯანსაღი დიეტა და აქტიური ცხოვრების წესი.

პრედიაბეტი: სიმპტომები

დიაბეტის მრავალი ნიშანია, რაც საზოგადოებაში ცნობილია. მათ შორის, ხშირად აღინიშნება მუდმივი წყურვილის, კანის ქავილის და ხშირი შარდვის პრეტენზია. ნაკლებად სპეციფიკურია ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა:

• უძილობა
• მხედველობის დაქვეითება,
• გულისა და სისხლძარღვების დარღვევები,
• წონის დაკლება
• კრუნჩხვები, ცხელება,
• ტკივილი თავის არეში და კიდურებში.

ყველაზე მნიშვნელოვანი და პირდაპირი სიმპტომია სისხლში მაღალი შაქარი. II ტიპის დიაბეტის წინა მდგომარეობაში, ლაბორატორიული ტესტის შედეგები მერყეობს 5.5-დან 6.9 მმოლ / ლ-მდე.

რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც გარდაუვალი მოახლოება არ არის ყველაზე სასიამოვნო დიაგნოზი - პრედიაბეტი? სიმპტომებმა უკვე იგრძნო თავი, შემოწმებამ დაადასტურა შიშები. პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაწყნარდეთ, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ პრედიაბეტს. ინიშნება კომპლექსური მკურნალობა. გარდა იმ რეკომენდაციებისა, რომელსაც ენდოკრინოლოგი გირჩევთ, დარწმუნდით, რომ დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესი. აუცილებელია:

• ჯოხი ან # 9)
• ფიზიკური აქტივობის გაზრდა
• მოშორება ცუდი ჩვევები,
• ყველა ძალების მიმართვა ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

მკურნალობის ერთ – ერთი მთავარი ელემენტია სწორი კვება. ჯანმრთელ საკვებს შეუძლია აღადგინოს პანკრეასი და შეამციროს წინასწარი დიაბეტის გართულებების რისკი. ეს მხოლოდ დაეხმარება უსიამოვნო სიმპტომების მოშორებას და ჯანმრთელობის აღდგენას.

დიეტა პროდიაბეტებისთვის 88

გამიზნულია ჭარბი წონის მქონე პირთა კატეგორიების კატეგორიაში, რის გამოც ვითარდება პროდიაბეტი. დაავადების სიმპტომები შეამცირებს მანიფესტის ინტენსივობას სათანადო კვების კორექტირებით. მკურნალობის ცხრილი გულისხმობს ნახშირწყლებისა და ცხიმების მოხმარების შეზღუდვას. დიეტა ემყარება დაბალკალორიულ საკვებს, რომელიც მდიდარია ვიტამინებით და ფერმენტებით, რაც ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის დაჩქარებას.

დიეტის დამტკიცებული საკვები No.8

ყოველდღიური დიეტა შეიძლება შეიცავდეს:

• ჭვავის ან მთლიანი პური,
• რძე და რძის პროდუქტები,
• უცხიმო ხაჭო
• მოხარშული ხორცი და თევზი დიეტური ჯიშები,
• უცხიმო სუპები ბოსტნეულის ბულიონში,
• წიწიბურა, მარგალიტის ქერი,
• ბოსტნეული, ხილი ბუნებრივი შაქრის დაბალი შემცველობით,
• დამარილებული პროდუქტები.

მაგალითი მენიუ პროდიაბეტის ნომერი 8

ფოკუსირება ანალოგიურ დიეტაზე:

1. საუზმე - კვერცხი, ბოსტნეულის სალათი მცენარეულ ზეთში, პური კარაქით.
2. სადილი - მოხარშული (ქათამი, კურდღელი, საქონლის ხორცი), წიწიბურა, ახალი ბოსტნეული ან ხილი.
3. საჭმლის წვნიანი - წვნიანი ბოსტნეულის ბულიონში, წიწიბურა, ცოტა შემწვარი ხორცი, ხილი, პური.
4. ვახშამი - მოხარშული უცხიმო თევზი, ბოსტნეულის პუდინგი, პური.
5. ძილის წინ - ჭიქა კეფირი.

კვება გამოითვლება 3-4 საათის ინტერვალით, ბოლო (გვ. 5) - ძილის წინ.

საჭირო დიაგნოზი

ამ მდგომარეობის დიაგნოზისთვის ყველაზე მარტივი გზაა შაქრის ტესტის ჩატარება. ამისათვის სისხლი იღლება თითიდან, ანალიზები კეთდება დილით ცარიელ კუჭზე. ბოლო კვებასა და გამოცდის ჩაბარებას შორის ინტერვალი უნდა იყოს 8 საათი.

თუ რუტინული ტესტი საკმარისი არ არის, შეიძლება დაინიშნოს გლუკოზის ტოლერანტობის ზეპირი ტესტი. ამისათვის სისხლი ჯერ ცარიელ კუჭზე ხდება, შემდეგ პაციენტს ეძლევა გლუკოზის ხსნარი დასალევად, რის შემდეგაც, 2 საათის შემდეგ, სისხლში იღებენ მეორე ნაწილს. ამ ტესტების შედეგების საფუძველზე შეიძლება გამოვიტანოთ დასკვნები დაავადების არსებობის შესახებ.

თუ რუტინულ სამარხვო სისხლში გლუკოზის შემცველობა აღემატება 6.1 მმოლ / ლ-ს, ეს პრედიაბეტის ნიშანია. თუ პირის ღრუს გლუკოზის ტოლერანტობის შემოწმების დროს დონე ნაკლებია ან ტოლია 7.8 მმოლ / ლ და 11.1 მმოლ / ლ-ზე მეტი, ეს ასევე მიუთითებს დარღვევებზე.

დიეტის ცხრილი 99

პევზნერის დიეტა განკუთვნილია დიაბეტით დაავადებულთათვის და ალერგიით დაავადებულთათვის. ის უფრო მკაცრია ვიდრე მენიუ number8, რადგან ის არ არის მიზნად ისახავს პაციენტის წონის შემცირებას. ნახშირწყლებისა და ცხიმების მეტაბოლიზმის დამყარებით, მე -9 დიეტური ცხრილი აუმჯობესებს პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ prediabetes და II ტიპის დიაბეტი. გლუკოზის დატვირთვის შემცირება მკურნალობის მნიშვნელოვანი ელემენტია. მენიუ შეიცავს საკმარის რაოდენობას დამტკიცებულ პროდუქტებს. თუ სასურველია, შეგიძლიათ გემრიელი და ჯანსაღი დიეტა გააკეთოთ.

რეკომენდებულია დღეში დაახლოებით 2 ლიტრი მინერალური ან გაწმენდილი წყლის დალევა, მათ შორის სხვა სითხის მოხმარების ჩათვლით. კვება უნდა იყოს ხშირი, მაგრამ არც ისე დამაკმაყოფილებელი: overeating საშიშია.შიმშილობის დაკმაყოფილების საუკეთესო საშუალებაა უმი ხილის ან ბოსტნეულის ჭამა.

ვის ემუქრება?

პროდიაბეტის კონცეფცია გულისხმობს ადამიანის სხეულის მდგომარეობას, რომელშიც მეტაბოლური დარღვევები ვლინდება, შაქარი ნორმადან რამდენიმე ერთეულია, თუმცა, მაჩვენებლების მნიშვნელოვანი ნახტომი არ ხდება - ანუ ტიპი 2 დიაბეტი არ არის დიაგნოზი.

ყურადღება! რამდენიმე ხნის წინ, ასეთი ცვლილება განისაზღვრა, როგორც დიაბეტის ნულოვანი ეტაპი, მაგრამ წლების შემდეგ მათ მათ საკუთარი სახელი დაარქვეს.

საწყის ეტაპზე პათოლოგიის მანიფესტის დადგენა ძალიან რთულია, ზოგჯერ შეუძლებელია, თუმცა, არსებობს ტექნიკა, რომელიც ხელს შეუწყობს დარღვევების განვითარების დადასტურებას ან უარყოფას.

ლაბორატორიული დიაგნოსტიკის უმარტივესი და ყველაზე გავრცელებული მეთოდები მოცემულია ცხრილში:

ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმ ფაქტს, რომ 45 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ გარკვეული მიდრეკილება დიაბეტის განვითარებასთან დაკავშირებით, უნდა გაიარონ ასეთი გამოკვლევები წელიწადში მინიმუმ 1 ჯერ.

45 წელზე მეტი ასაკის ნორმალური სხეულის წონის მქონე პირები უნდა გამოიკვლიონ 1 ჯერ 3 წელიწადში. 45 წლამდე ასაკის დიაბეტის განვითარების რისკის ფაქტორების მქონე პირები - ყოველწლიურად.

ყურადღება! სიმპტომის გამოვლინება გამოუკურნებელი წყურვილის ფორმით არის სპეციალისტთან გადაუდებელი ვიზიტის მიზეზი და ლაბორატორიაში ანალიზის ჩატარება არაგეგმიური გზით.

ფაქტორების სია, რომლებიც ზრდის დარღვევის რისკს, მოიცავს:

• არტერიული წნევა, რომლის დროსაც ინდიკატორები აღინიშნება 140/90-ზე ზემოთ, ანუ მე –2 სტადიის ჰიპერტენზია,
• ქოლესტერინის მაღალი კონცენტრაცია ორგანიზმში,
• ნათესაური კავშირის პირველი ხაზის ახლო ნათესავები,
• ორსულობის დროს ქალში გესტაციური დიაბეტის არსებობა,
• დაბადების მაღალი წონა
• ფიზიკური დატვირთვა,
• ჰიპოგლიკემია შიმშილით,
• გარკვეული მედიკამენტების მიღება დიდი ხნის განმავლობაში,
• ყავის და ძლიერი ჩაის მოხმარება დღეში 600 მილიონზე მეტი მოცულობით,
• კანის გამონაყარის გამოვლინება.

ათეროსკლეროზი და დიაბეტი

ათეროსკლეროზი არის არტერიების კედლების ქრონიკული დაზიანება, რომელშიც ხდება სისხლძარღვების სანათურის გაჭედვა ქოლესტერინის "დაფებით". ჯერ ხდება ინდივიდუალური დაფების წარმოქმნა, შემდეგ მათში შემაერთებელი ქსოვილი იზრდება და გემის მთელი სანათური თანდათანობით ჩაკერდება.
ათეროსკლეროზი ვითარდება ქოლესტერინის მომატების გამო, რომლის დონე იზრდება ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევების გამო.

დიაგნოსტიკური თვისებები

პრედიაბეტური მდგომარეობის დამახასიათებელი სიმპტომების დადგენისას ან რისკ ჯგუფთან მიმართებით, პაციენტმა უნდა გაიაროს კონსულტაცია ექიმთან. ექიმი ავადმყოფს მიმართავს ტესტებს, რათა დაადასტუროს ან უარყოს ეჭვი.

ყურადღება! პაციენტი პირველ რიგში უნდა ჩატარდეს გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტირება. ტექნიკა მოითხოვს სამარხვო სისხლს.

ღირს ყურადღება მიაქციონ იმ ფაქტს, რომ პაციენტის ნიმუში უნდა გაკეთდეს ბოლო ჭამის დაწყებიდან არა უადრეს 10 საათისა.მას შემდეგ, რაც პაციენტი მოიხმარს გლუკოზის ხსნარს, მიიღება კიდევ 2 გაზომვა - 1 მიღებიდან 1 საათის შემდეგ და 2 საათის შემდეგ.

ალბათობის მაღალი ხარისხით, შემდეგი ფაქტორებით შეიძლება დამახინჯდეს ტესტის შედეგები:

1. ინსტრუქცია გირჩევთ, რომ პაციენტმა ტესტის დაწყებამდე ერთი დღით ადრე მიატოვოს ნებისმიერი ფიზიკური დატვირთვა.
2. თანაბრად მნიშვნელოვანია ფსიქოემოციური ფაქტორების გავლენის შეზღუდვა.
3. ტესტის ჩატარების დროს პაციენტი ჯანმრთელი უნდა იყოს: არტერიული წნევა და სხეულის ტემპერატურა ნორმალურ ფარგლებში უნდა იყოს.
4. გამოცდის დღეს არ მოწევა.

ამ სტატიაში ვიდეო მკითხველს გააცნობს დიაგნოზის მახასიათებლებს. სრული გამოკვლევის ფასი შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს პაციენტის მიერ არჩეულ სამედიცინო ცენტრში.

პროვოკატორთა მიზეზები

ზოგადად მიღებულია, რომ ჭარბი წონა ადამიანები, რომლებიც უსიცოცხლო ცხოვრების წესს უტარებენ, დიაბეტის რისკის ქვეშ იმყოფებიან. თუმცა, ასეთი განაჩენი გარკვეულწილად არასწორია, მთავარი მიზეზი არის სხეულის რეაქცია ინსულინზე.

ამ შემთხვევაში, შეუძლებელია ორგანიზმში გლუკოზის ოპტიმალური ბალანსის მიღწევა. საკვებით მოხმარებული ნახშირწყლები გადააქვთ შაქარში, ხოლო გლუკოზა შედის უჯრედებში, როგორც ენერგიის წყარო. თუ სხეულის უჯრედები არ რეაგირებენ ინსულინის გავლენაზე, მათ არ შეუძლიათ გლუკოზის მიღება.

რისკ ჯგუფში შედის:

• პაციენტები, რომელთა სისხლში შაქარი იცვლება,
• ჭარბი ხალხი
• 45-50 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტები,
• პოლიკისტოზური საკვერცხის მქონე ქალები,
• სისხლში ქოლესტერინის გადაჭარბებული კონცენტრაციის მქონე პაციენტებს.

შესაძლებელია თუ არა პრედიაბეტების განკურნება?

წინასწარი დიაბეტის მკურნალობა ძირითადად მოიცავს პაციენტის თვითკონტროლს და მის არჩევანს სწორი არჩევანის გაკეთებაში.

დაავადების განვითარების საწყის ეტაპზე, თქვენ მოგიწევთ მთლიანად გადახედოთ თქვენი ჩვეულებრივი ცხოვრების რიტმს:

• მთლიანად უარი თქვას ნიკოტინის დამოკიდებულებას,
• გამორიცხავს ალკოჰოლური სასმელების მოხმარებას,
• გადახედეთ ჩვეულებრივ ყოველდღიურ მენიუს

ყურადღება! პაციენტმა უნდა გააკეთოს არჩევანი, რომელიც განსაზღვრავს მის ბედს - ნორმალური ცხოვრება ჯანსაღი ცხოვრების წესისა და სიცოცხლის ხანგრძლივობის წესების დაცვით, ან შემდგომში დაცვა დიაბეტით გადარჩენის წესების დაცვით.

ღირს ყურადღება მიაქციონ იმ ფაქტს, რომ წონის დაკარგვა მთლიანი სხეულის წონის 6-7% სიმსუქნეში 50% -ით ამცირებს დიაბეტის განვითარების ალბათობას.

როგორ ავიცილოთ დიაბეტის განვითარება

თუ გამოკვლევის დროს პაციენტმა გამოავლინა გლუკოზისადმი ტოლერანტობის დარღვევა, უნდა მიმართოთ ენდოკრინოლოგის დახმარებას. სპეციალისტი ხელს შეუწყობს გამოკვლევის ოპტიმალური მეთოდების დადგენას, რაც საშუალებას მისცემს უახლოეს მომავალში დიაბეტის გამოვლინების შესაძლებლობის დადგენას.

მიღებული მონაცემების საფუძველზე განისაზღვრება თერაპიის რეჟიმი, რომელიც აუცილებლად მოიცავს რამდენიმე მეთოდს:

• ფიზიკური დატვირთვა
• დიეტა
• პრედიაბეტური მედიკამენტები.

სპორტი და დიეტა არის თერაპიის საფუძველი, მაგრამ ამის გაკეთება შესაძლებელია მედიკამენტების გამოყენების გარეშე, თუ ეს მაჩვენებლები არ არის კრიტიკული.

პაციენტის მენიუ

დიაბეტი პროდიაბეტებისთვის გულისხმობს შემდეგი წესების დაცვას:

1. საკვების უარი, რომელიც შეიცავს საჭმლის მომნელებელ ნახშირწყლებს. ამ პროდუქტებში შედის საცხობი პროდუქტები, სხვადასხვა ტკბილეული და დესერტები.
2. აუცილებელია ყველა მარცვლეულის, კარტოფილის, სტაფილოების მოხმარების შეზღუდვა.
3. ცხოველური წარმოშობის ცხიმები უნდა გამოირიცხოს დიეტადან.
4. ლობიო, ოსპი და სხვა პარკოსნები უნდა შეიტანოთ დიეტაში.
5. ნაჩვენებია ალკოჰოლის სრული უარყოფა გამოჯანმრთელების პერიოდში და მკაცრ შეზღუდვებთან შესაბამისობა შემდგომ ცხოვრებაში.
6. დღეში მოხმარებული კალორიების მაქსიმალური რაოდენობა არ უნდა იყოს 1500-ზე მეტი.
7. აჩვენებს ფრაქციული დიეტა. მთლიანი მოცულობა უნდა დაიყოს 5-6 მიდგომად.

პაციენტის მენიუში უნდა შეიცავდეს:

• ახალი ბოსტნეული და ხილი
• უცხიმო საზღვაო თევზი და ზღვის პროდუქტები,
• მარცვლეული
• სანელებლების სასურველი ნიორი, დარიჩინი, ნიგოზი,
• საქონლის ხორცი და ფრინველი (იხვის გარდა),
• რძის პროდუქტები,
• კვერცხის თეთრი.

პაციენტებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ იმ ფაქტს, რომ ასეთი დიეტა არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს შაქრის სტაბილიზაციას, არამედ უზრუნველყოფს სისხლძარღვების გაწმენდას მავნე ქოლესტერინისგან.

ყურადღება უნდა მიექცეს იმ ფაქტსაც, რომ პრედიაბეტთან ერთად დიეტა უნდა შეიმუშაოს სპეციალისტმა - ჩამოთვლილია მხოლოდ ძირითადი რეკომენდაციები. არ უნდა დავკარგოთ ის ფაქტი, რომ ჰიპერტენზიის, კუჭის, ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებებიდან დაავადებული ადამიანები განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს დიეტას. მკვებავი ექიმთან მიყვანა ხელს შეუწყობს გართულებების რისკის თავიდან აცილებას.

მუდმივი ფიზიკური დატვირთვა ხელს შეუწყობს ჭარბი წონის შემცირებას და სხეულის სასიცოცხლო მოქმედების რეგულირებას.

ყურადღება! უნდა აღინიშნოს, რომ ფიზიკური ვარჯიშის დროს აღინიშნება გლუკოზის სწრაფი დაქვეითება - იგი მოიხმარება. თუმცა, სპორტი ჩვეულებად უნდა იქცეს.

მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ შემდეგ სპორტს:

• სირბილი
• ველოსიპედით
• ცეკვა
• ჩოგბურთი
• ცურვა
• Nordic ფეხით
• დადის

რეკომენდაცია! ნებისმიერი ფიზიკური დატვირთვა სასარგებლოა, ანუ აკრძალულია ტელევიზორის წინ გატარებული საღამო. უმჯობესია გაატაროთ დრო სასარგებლო სარგებლობით, წასვლა სახლიდან მოშორებით მდებარე სუპერმარკეტში და შეიძინოთ ჯანსაღი პროდუქტები.

საინტერესოა აღინიშნოს, რომ პრედიაბეტით დაავადებული მრავალი პაციენტი უჩივის უძილობას - ეს პრობლემა ვარჯიშის შემდეგ მთლიანად ქრება. შედეგი დიდხანს არ მოდის.

პროფილაქტიკური წესების დაცვა პაციენტის მთავარი ამოცანაა. დატვირთვები თანდათან უნდა გაიზარდოს. სხეულმა არ უნდა განიცადოს ზედმეტი დაღლილობა. თუ ეს შესაძლებელია, გაკვეთილის გეგმა უნდა განიხილონ ექიმთან, ხოლო ენდოკრინოლოგი, რომელიც იცის დაავადების სპეციფიკური მახასიათებლების შესახებ, შეძლებს კონსულტაციებს ამ საკითხთან დაკავშირებით.

უმეტეს შემთხვევაში, თქვენი ცხოვრების წესის შეცვლა საკმარისია იმისათვის, რომ სრულად გამოჯანმრთელდეს პრედიაბეტიდან. ხშირად, სპეციალისტები ცდილობენ არ მიმართონ ნარკოტიკების გამოყენებას, უკუჩვენებების უკმარისობის არსებობის გამო.

კითხვა ექიმს

კარგი შუადღე მინდა დავსვათ ასეთი შეკითხვა, არის თუ არა სისხლში შაქრის მიღება უზმოზე 6.8 მმოლ / ლ პრბიაბედი? რამდენად საშიშია ჩემი მდგომარეობა? მე ზედმეტი წონა მაქვს (174 სიმაღლით, წონა -83 კგ), მაგრამ ყოველთვის ვიყავი სავსე. მე ვერ ვგრძნობ აღწერილ სიმპტომებს, კარგად ვგრძნობ თავს.

კარგი შუადღე, ტატიანა. თუ რაიმე სიმპტომს არ განიცდიან, გირჩევთ, გაიმეოროთ ანალიზი, იქნებ შეცდომა დაუშვეს? რა თქმა უნდა, ეს იშვიათად ხდება ლაბორატორიებში. გირჩევთ, კერძო განცხადებით მიმართოთ, რომ დარწმუნებული იყოთ შედეგზე. მე არ შემიძლია აღვნიშნო ჭარბი წონის არსებობა თქვენში. გთხოვთ, გაიაროთ კონსულტაცია დიეტოლოგთან და განიხილეთ ფიზიკური აქტივობის საკითხი. პირველ რიგში, ეს აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის.

გამარჯობა. ჩემი ბებია დიაბეტიანია, დედაჩემი დიაბეტიანია, ახლა კი მაქვს პრესიაბედი. უზმოზე სისხლში შაქარი - 6.5. არსებობს გამოსწორების შანსი?

გამარჯობა, ლუდმილა. ჩამოაგდეს მემკვიდრეობითი ფაქტორი - ის არის ის, ვინც ხელს გიწყობთ უკეთესობისკენ. რა პერიოდის განმავლობაში ინარჩუნებს ამ მაჩვენებელს? დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესები, შეარჩიეთ ფიზიკური ვარჯიშის სქემა, ნებისმიერ შემთხვევაში შრომისმოყვარეობა დადებით შედეგებამდე მიგვიყვანს.

გამარჯობა. შესაძლებელია თუ არა დიაბეტის გარეშე პრედიაბეტიდან მოშორება?

კარგი შუადღე ნარკოტიკების მოხმარება გარკვეულ დადებით შედეგს იძლევა, მაგრამ მნიშვნელოვნად შემცირდება დიეტის გარეშე წამლების ეფექტურობა. გარდა ამისა, იმ შემთხვევებში, როდესაც შესაძლებელია ნარკოტიკების გავრცელება, უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ამ კონკრეტულ მეთოდს. მედიკამენტებს აქვთ უკუჩვენებების ფართო სპექტრი; ნარკოტიკების გაყვანის ფონზე, შაქარი შეიძლება კვლავ გადახტომა.

პრედიაბეტი არის მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს გლუკოზის ტოლერანტობა. შედეგად, შაქრის შემამცირებელი ჰორმონი (ინსულინი) არ წარმოიქმნება პანკრეასის მიერ სწორი ოდენობით.ამ დიაგნოზით, ყოველთვის არსებობს რისკი, რომ prediabetic სახელმწიფო შეიძლება გადავიდეს ტიპის 2 დიაბეტი. თუმცა, პანიკა არ ღირს, ის განკურნებადია. რა ძალისხმევა უნდა გაკეთდეს ამისათვის?

პრედიაბეტის რისკ ჯგუფში შედის ადამიანები, რომლებიც აკმაყოფილებენ რამდენიმე პარამეტრს.

• ქალები, რომლებმაც გააჩინეს ბავშვი, რომელიც წონაში 3,5 კგ-ზე მეტს შეადგენს. ასევე, მათ, ვისაც ორსულობის დროს აქვთ გესტაციური დიაბეტით დაავადებული, დაავადებისადმი მგრძნობიარეა.
• ადამიანები, რომელთა ოჯახის წევრები დაავადდნენ ტიპის 2 დიაბეტით.
• პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის მქონე ქალები.
• არააქტიური ცხოვრების წესი.
• ხანდაზმული ადამიანები. ეს გამოწვეულია იმით, რომ წლების განმავლობაში, ორგანიზმში შაქრის დამუშავების უნარი მცირდება.
• აფრიკელი ამერიკელები, ჰესპანელები, ინდიელები და წყნარი ოკეანის კუნძულები. ამ ხალხის წარმომადგენლები უფრო მგრძნობიარეა დიაბეტის მიმართ.
• კარგი და მაღალი ქოლესტერინის დაბალი დონის მქონე ადამიანები.

პრედიაბეტის თანაბრად გავრცელებული მიზეზი არის ჭარბი წონა ან სიმსუქნე, განსაკუთრებით მუცლის არეში. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ჯანმრთელობის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა დაკარგოთ მასის 10-15%.

განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ ისინი, ვისაც არტერიული წნევა აწუხებს. თუ არტერიული წნევა 140/90-ზე მეტია, რეკომენდებულია რეგულარულად ჩატარდეს სისხლის ტესტირება შაქრისთვის.

ბავშვმა შეიძლება ასევე აჩვენოს პრადიაბეტი. ეს არის სერიოზული ოპერაციის ან სერიოზული ინფექციების შედეგი.

ქალებში და მამაკაცებში პროგიაბეტის სიმპტომები არ განსხვავდება. ბავშვებში, დაავადება ვლინდება ისევე, როგორც მოზრდილებში. მდგომარეობის ერთ-ერთი საერთო ნიშანი არის უძილობა. პრობლემა წარმოიქმნება პანკრეასის ფუნქციის გაუარესების, შაქრიან მეტაბოლიზმის პროცესში დარღვევების გამო და ინსულინის წარმოების დაქვეითების შედეგად.

გლუკოზის მომატებული დონის შედეგად სისხლი სქელი ხდება. მისი განზავებისთვის, სხეულს მეტი სითხე სჭირდება. არსებობს განუყრელი წყურვილის შეგრძნება, შარდვის გახშირების სურვილი.

პრედიაბეტის სიმპტომებში შედის წყურვილი, ხშირი შარდვა, უძილობა, წონის დაკლება, კანის ქავილი, თავის ტკივილი.

Prediabetes– ის შემდეგი ნიშანი არის მკვეთრი გამომწვევი წონის დაკლება. ინსულინის წარმოქმნის დარღვევებით, სისხლში შაქარი გროვდება. თუმცა, ის არ შედის ქსოვილის უჯრედებში. ეს იწვევს წონის დაკლებას და ენერგიის ნაკლებობას.

სისხლის გასქელება, ის უარესად მიდის კაპილარებში და მცირე ზომის გემებში. ეს იწვევს ორგანოების ცუდად მომარაგებას. შედეგად, ხდება კანის ქავილი, თავის ტკივილი, შაკიკი და მხედველობა გაუარესდება. ამავე დროს, ქსოვილებში საკვები ნივთიერებების შეყვანის პროცესი დარღვეულია. ეს ახდენს კუნთების კრუნჩხვებს.

პრეიაბიტის ნაკლებად გამოხატულ სიმპტომებს შორისაა ქრონიკული დაღლილობა და გაღიზიანება. დაბალანსებული დიეტის მიუხედავად, პაციენტი მუდმივად იტანჯება შიმშილის გრძნობით.

ბავშვებში, სიმპტომები იგივეა, რაც მოზრდილებში.

დიაგნოსტიკა

პროდიაბეტის განსაზღვრის მიზნით, ორი სახის გამოკვლევა ტარდება: სისხლში შაქრის შემცველი ტესტი და გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტი.

მეორე ტესტის დროს, სისხლი შაქარი იზომება პირველად ცარიელ კუჭზე. შემდეგ პაციენტს ეძლევა სასმელი, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით გლუკოზას. 2 საათის შემდეგ, კვლავ განსაზღვრულია შაქრის დონე.

აუცილებელია ცარიელი კუჭზე შაქრის დონის განსაზღვრა შიმშილის შემდეგ 8 საათის შემდეგ. კვლევის შესაფერისი დროა დილა გაღვიძებისთანავე. ასე რომ, პაციენტს უფრო ადვილია გაუძლოს საკვების იძულებით უარი.

პრედიაბეტების წამლის მკურნალობა

პრედიაბეტის სამკურნალოდ გამოყენებულ სამკურნალო საშუალებებს შორის, მეტფორმინმა დაამტკიცა თავი 850 ან 1000 დოზით. ეს არის ჰიპოგლიკემიური პრეპარატი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს სხეულის მიერ წარმოებული გლუკოზის რაოდენობა და აღმოფხვრას გლუკოზის ტოლერანტობა. მისი ზოგიერთი ანალოგა ეფექტურია: გლუკოფაგი, მეტფორმინი-BMS, გლიკომი, მეტფოგამმა.

მკურნალობის დასაწყისში პაციენტს ინიშნება 1000 მგ პრეპარატი დღეში. კურსის ხანგრძლივობაა 1-2 კვირა.შემდეგ მედიკამენტის დოზა შეიძლება გაიზარდოს. მისი მაქსიმალური მნიშვნელობებია 3000 მგ დღეში. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ სხეული სწრაფად მოერგება პრეპარატის მოქმედებას, ექიმები გირჩევენ დღიური დოზის 2-3 დოზებად დაყოფას.

დოზირების და შესაბამისი გამოყენების შემთხვევაში, ნარკოტიკები იშვიათად იწვევს არასასურველი რეაქციების გამოვლენას. თუმცა, მათი გამოყენება შემოიფარგლება გარკვეული უკუჩვენებით:

• ღვიძლის, თირკმელზედა ჯირკვლის და თირკმლის უკმარისობა,
• შემადგენელი კომპონენტების ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა,
• ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში,
• ქირურგიული ჩარევები
• ინფექციური დაავადებები
• ქრონიკული ალკოჰოლიზმი,
• პრეკომატოზური მდგომარეობა და ლაქტური აციდოზი.

როდესაც სხეული მეტფორმინს შეეგუება, პაციენტს შეიძლება უჩივდეს სისხლძარღვთა დაავადებას. 1-2 კვირის შემდეგ, ეს რეაქცია გაქრება საკუთარი. იშვიათ შემთხვევებში აღინიშნება დეჰიდრატაციის, დიაბეტური ტერფის და ჰიპოქსიის ნიშნები.

დიაბეტი პროდიაბეტებისთვის წარმატებული გამოჯანმრთელების ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია. ენდოკრინოლოგთა და ნუტრიკოსთა პირველი რეკომენდაციაა მსახურების შემცირება. უმჯობესია ხშირად ჭამა, დღეში 6-ჯერ. ასევე ჩამოიშალეთ უცხიმო საკვები და სწრაფი ნახშირწყლები. გამორიცხეთ საცხობი, ნამცხვრები, ნამცხვრები და პასტები დიეტადან. მათი გამოყენებით ხდება ორგანიზმში გლუკოზის დონის ნახტომი. ნახშირწყლების დარღვეული მეტაბოლიზმით, შაქარი გროვდება სისხლში და არ გადადის ქსოვილში.

ნებადართული პროდუქციის ჩამონათვალი საკმაოდ დიდია. როდის არის რეკომენდებული პროდიაბეტი, დაიცვან კვების შემდეგი პრინციპები.

• გირჩევნიათ უცხიმო საკვები გლიკემიური ინდექსით და ბევრი ბოჭკოებით.
• უყურეთ კალორიების მიღებას. ფოკუსირება კვების ხარისხზე: სხეულმა უნდა მიიღოს ცილები, ცხიმები და რთული ნახშირწყლები.
• გაზარდეთ სუფთა წყლის მიღება. გახსოვდეთ: გაზიანი სასმელები სარგებელს არ მოუტანს.
• ჭამა უამრავი მწვანილი, სოკო და ბოსტნეული.
• შეამცირეთ თქვენი დიეტა მაღალი სახამებლის საკვებით (თეთრი ბრინჯი, კარტოფილი).
• გააცხელეთ კერძები, მოხარშეთ და გამოაცხვეთ.

ფიზიკური დატვირთვა

პრედიაბეტით მკურნალობის მნიშვნელოვანი კომპონენტია კარგი ფიზიკური დატვირთვა. დიეტასთან ერთად სპორტი უზრუნველყოფს სასურველ შედეგს. თანდათანობით ტანზე მოვათავსოთ სხეული. მნიშვნელოვანია გულისცემის ზომიერი ზრდის მიღწევა.

თავად შეარჩიეთ დატვირთვის ტიპი, პირადი პარამეტრების შესაბამისად. ეს შეიძლება იყოს კლასები ფიტნეს ცენტრში, აქტიური გასეირნება, ჩოგბურთი, ფრენბურთი, სირბილი ან ნორდიული სეირნობა. ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, საჭიროა ყოველდღიური 30-წუთიანი ვარჯიში, კვირაში - მინიმუმ 5 გაკვეთილი.

ვარჯიშის დროს და მის შემდეგ, შაქარი ენერგიად გარდაიქმნება. ქსოვილები უკეთესად შთანთქავს ინსულინს, ამიტომ მცირდება დიაბეტის განვითარების ალბათობა.

ხალხური საშუალებები

ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების მიხედვით მომზადებული მედიკამენტები არ განკურნავს პრედიაბეტს. ამასთან, ისინი ხელს შეუწყობენ გლუკოზის დონის შემცირებას და სხეულის თავდაცვის გაძლიერებას. მედიკამენტებისგან განსხვავებით, ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებები პრაქტიკულად არ იწვევს არასასურველი რეაქციების გამოვლენას. მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება გაიზარდოს ინდივიდუალური მგრძნობელობა მცენარეებში შემავალი ნივთიერებების მიმართ.

რეგულარულად ჭამა წიწიბურა. კერძის მოსამზადებლად გახეხეთ ყავის საფქვავის საშუალებით. დაასხით მარცვლეულის ფქვილი კეფირით (კურსით 2 სტადიის. წიწიბურა თითო ჭიქა სასმელისთვის) და დატოვეთ ღამით. გამოიყენეთ მომზადებული ნარევი დილით ცარიელ კუჭზე.

პროდიაბეტებით, სარგებელს მიიღებს ელეკამპანური რიოზების, მოცხარის ფოთლების და მოცვის ინფუზია. დაასხით ნედლეული მდუღარე წყალში (1 სტადიის. თითო ჭიქა წყალი). გაცივდით ინფუზია და ყოველდღე დალიეთ 50 მლ. თქვენ შეგიძლიათ შეაჩეროთ მკურნალობა დაუყოვნებლივი გრძნობის შემდეგ.

თანაბრად ღირებული არის flaxseed of decoction. ნედლეული გახეხეთ ყავის საფქვავში. დაასხით ფხვნილი წყლით (1 სტადიის. თითო ჭიქა წყალი) და ადუღეთ 5 წუთი. საუზმის წინ დალიეთ ცარიელი კუჭზე.

ბევრ მცენარეს აქვს შაქრის შემამცირებელი თვისებები, მათ შორისაა ლობიოს ღრძილები, სამკურნალო თხის რქა, ჩვეულებრივი მოცვის, მოცხარის და კაკლის ფოთლების ნაყოფი და ფოთლები, წმიდა იოანეს ვორტი, იარუსი, რუანის კენკრა, ველური ვარდი და ვიბურუმი, ლინგონბერი, dandelion ფესვები, ნიორი და cuff. გამოიყენეთ ისინი decoctions, teas ან infusions სახით. ისინი შეიცავს უამრავ ნივთიერებას, რომელიც საჭიროა დასუსტებული სხეულისთვის.

Prediabetes არის მდგომარეობა, რომელშიც სისხლში შაქრის დონე მნიშვნელოვნად მაღალია, ვიდრე ნორმალური, მაგრამ ისინი არ არიან ისეთი მაღალი, როგორც ტიპი 2 დიაბეტის დროს. ეს დაავადება შეიძლება მოხდეს როგორც ზრდასრულ, ისე ბავშვებში. მთავარი საფრთხე არის ის, რომ კვალიფიციური ექიმების ჩარევის გარეშე, პრადიაბედიტი ადვილად გადაიქცევა დიაბეტში, ასევე იწვევს უამრავ სერიოზულ შედეგს და გართულებას. სანამ უპასუხეთ კითხვას, შესაძლებელია თუ არა განიცდიან prediabetes, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს დამოკიდებულია მხოლოდ ორგანიზმის და თავად ადამიანის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. თქვენ უნდა დაიწყოს პრედიაბეტის მკურნალობა, როგორც კი გამოვლინდება პირველი სიმპტომები.

პროდიაბეტების ზუსტი მიზეზები უცნობია. რისკ ჯგუფში შედიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ:

• არსებობს ჭარბი წონა, რომელიც გამოჩნდა ხშირი overeating და მაცდუნებელი ცხოვრების წესი,
• არსებობს გენეტიკური მიდრეკილება. მთელი რიგი კვლევების შედეგად დადგინდა, რომ ადამიანები, რომლებსაც ოჯახში დიაბეტით დაავადებული ადამიანი ჰყავდათ, უფრო ხშირად განუვითარდათ პრედიაბეტი,
• ორსულობის დროს გართულებები იყო. ხშირად ეს ხდება გვიან ორსულობის ან ნაყოფის დიდ ნაწილში,
• არტერიული წნევა
• დაბალი ქოლესტერინი
• ერთხელ იყო გესტაციური დიაბეტი
• არსებობს ენდოკრინული სისტემის სხვადასხვა დაავადებები, რომლებიც იწვევს ჰორმონალური ფონის ცვლილებებს, მეტაბოლურ პრობლემებსა და მთელი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ან გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სხვა დაავადებებს. ქალებში, prediabetes შეიძლება გამოიწვიოს საკვერცხეების დაავადება.

ასევე დიდი გავლენა აქვს პიროვნების ასაკს და სქესს. დადასტურებულია, რომ პროდიაბეტი და დიაბეტი ყველაზე მგრძნობიარეა ქალებისთვის, რომელთა ასაკი 45 წელზე მეტია.

ბავშვებში, დაავადება ვითარდება, როგორც გართულება, წინა ინფექციური დაავადების ან ქირურგიული ჩარევის შემდეგ. ამიტომ საჭიროა განსაკუთრებით ფრთხილად იყოთ ბავშვის მდგომარეობა მშობიარობის შემდგომ პერიოდში და ხშირად გაზომოთ რა არის სისხლში შაქარი.

ათეროსკლეროზის მიზეზები:

არ არსებობს ათეროსკლეროზის განვითარების ზუსტი თეორია, მათ შორის რამდენიმე შესაძლო მიზეზია გამოვლენილი:

• - ქოლესტერინის მომატება ხდება სქესობრივი ჰორმონების (გონადოტროპული) და ადრენოკორტიკოტროპული ჰორმონების დონის ზრდის შედეგად,
• - სხეულის ზოგიერთი ვირუსით დაზიანების გამო (ჰერპესის ვირუსი), სისხლძარღვების შიდა ქსოვილის უჯრედების დაზიანება - ენდოთელიუმი,

კორონარული გულის დაავადება

კორონარული გულის დაავადება ან კორონარული გულის დაავადება - გულის დაზიანება, რომელიც ვითარდება კორონარული არტერიების არეში სისხლის მიმოქცევის დარღვევების შედეგად.

კორონარული გულის დაავადება (CHD) ხშირად აზიანებს დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს. IHD დიაბეტის მქონე პაციენტებში სამჯერ უფრო ხშირია, ვიდრე დიაბეტის გარეშე მყოფი პირები. ეს იმის გამო ხდება, რომ გარდა ამისა, დიაბეტის მქონე ადამიანებში გულის კორონარული დაავადების განვითარების ტრადიციული მიზეზების გარდა, არსებობს აგრეთვე სპეციფიკური, რომლებიც ხასიათდება თავად დიაბეტის გავლენით სხეულზე.
CHD არის დიაბეტის მქონე პაციენტების 75% -ში გარდაცვალების მიზეზი.

შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებში IHD– ს განვითარებას აქვს გარკვეული სპეციფიკური მახასიათებლები:
(მეტი ...)

სექსუალური დისფუნქცია

შაქრიანი დიაბეტის დროს, დეკომპენსირებულ დიაბეტში, აღინიშნება სხვადასხვა სისტემისა და ორგანოების გაუმართაობა, მათ შორის სექსუალური ფუნქცია. ეს გვხვდება როგორც ქალებში, ასევე მამაკაცებში.
სექსუალური ფუნქციის დარღვევა შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებში ხდება:
ორგანოების სისხლის მიმოქცევის დარღვევები, ამ შემთხვევაში, სასქესო ორგანოები, მაკრო და მიკროანგიოპათიის განვითარების გამო,

• ნერვული დაბოლოებების მგრძნობელობის დარღვევები ნეიროპათიის განვითარების გამო,
• გენიტარული სისტემის ანთების განვითარება, მიკროფლორას დარღვევები, სოკოვანი დაავადებების განვითარება.

მაღალი ქოლესტერინი და დიაბეტი

ხშირად, ადამიანების უმრავლესობამ ვერ შეამჩნია პრაბიულიტის სიმპტომები, ან არ აქცევს მათ ყურადღებას. დაავადების ზოგიერთი ნიშანი შეიძლება განისაზღვროს მხოლოდ ლაბორატორიული ტესტებით.

ჩვენ გირჩევთ, შეამოწმოთ თქვენი ჯანმრთელობა, თუ:

• თქვენი სისხლში შაქრის ტესტები ნორმალური არ არის.
• ჭარბი წონა გაქვთ.
• 45 წელზე მეტი ასაკის ხართ.
• თქვენ გაქვთ პოლიკისტოზული საკვერცხეების დაავადება.
• ორსულობის დროს გქონდათ გესტაციური დიაბეტი.
• თქვენ გაქვთ მაღალი ქოლესტერინი და ტრიგლიცერიდები თქვენს სისხლში.

პრედიაბეტის ძირითადი ნიშნები:

• ძილის პრობლემა. გლუკოზის მეტაბოლიზმის დარღვევით, სხეულის ჰორმონალური ფუნქციები ვერ ხერხდება, ინსულინის წარმოება მცირდება. ამან შეიძლება უძილობა გამოიწვიოს.
• მხედველობის დაქვეითება, ქავილი კანი. შაქრის მაღალი შემცველობის გამო, სისხლი სქელდება და უფრო ცუდად გადის გემებში, კაპილარების მცირე ქსელებში. ეს იწვევს ქავილს; ხედვის პრობლემები იწყება.
• წყურვილი, ხშირი შარდვა. სქელი სისხლის განზავებისთვის, სხეულს მეტი სითხე სჭირდება, ამიტომ მუდმივად სჭირდება დალევა. ბევრი წყლის დალევა, ადამიანი იწყებს ხშირი შარდვის გამო. სიმპტომი აღმოფხვრილია მას შემდეგ, რაც სისხლში გლუკოზის დონე არ იკლებს 5,6-6 მოლამდე.
• დრამატული წონის დაკლება. ინსულინის უჯრედები უფრო ნაკლებ იწარმოება, სისხლიდან შაქარი მთლიანად არ შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, რის გამოც უჯრედები იღებენ არასაკმარის კვებას და ენერგიას ნორმალური ცხოვრებისათვის. ამის შედეგად ხდება სხეულის დაქვეითება, სწრაფი წონის დაკარგვა.
• ღამის კრუნჩხვები, ცხელება. ცუდი კვება და ენერგიის ნაკლებობა გავლენას ახდენს კუნთების მდგომარეობაზე, იწყება კრუნჩხვები. გაზრდილი შაქარი პროვოცირებას ახდენს ცხელებაზე.
• შაკიკი, თავის ტკივილი და ტაძრები. გემების უმნიშვნელო დაზიანებამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და სიმძიმე თავის არეში და კიდურებში.
• სისხლში მაღალი გლუკოზა, რომელიც შეინიშნება კვებიდან 2 საათის შემდეგ, მიუთითებს დაწყების დიაბეტის შესახებ.

თუ გამოვლენილია prediabetes- ის სიმპტომები, უნდა დაიწყოს დროული მკურნალობა, რაც შეამცირებს დაავადებასთან დაკავშირებული გართულებების რისკს.

მკურნალობა და პროგნოზი

პროდიაბეტების არსებობის დადგენა ხელს შეუწყობს სისხლის ტესტის ჩატარებას შაქრის დონის მისაღწევად, რომელიც კეთდება დილით ცარიელ კუჭზე. ზოგიერთ შემთხვევაში ინიშნება გლუკოზის ტოლერანტობის ზეპირი ტესტი.

თუ, ანალიზის შედეგების თანახმად, გლუკოზის შემცველობა 110 მგ / დლ-ზე მეტია ან 6,1 მმოლზე მეტი ლიტრით, ეს მიუთითებს დაავადების არსებობაზე.

დიაგნოზის გაკეთებისას საჭიროა დაუყოვნებლივ დაიწყოს მკურნალობა, რა შედეგზეა დამოკიდებული პაციენტის შემდგომი ჯანმრთელობა.

ჭარბი წონის დაკარგვა, დიეტის დაცვა და ფიზიკური ვარჯიშების ეფექტურად შესრულება ხელს უწყობს დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლას.

თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას, მოშორდეთ ცუდი ჩვევებიდან და ყოველდღიურად შეიტანოთ სპორტი თქვენს გრაფიკში (დღეში 10-15 წუთიდან იწყება). რეკომენდებულია არტერიული წნევის და ქოლესტერინის კონტროლი.

ზოგჯერ, ამ ზომების გარდა, სპეციალისტს შეუძლია დანიშნოს სპეციალური პრეპარატების გამოყენება, მაგალითად, მეტფორმინი.

ამერიკელი მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ცხოვრების წესის ცვლილებები და კვების ჯანსაღი ჩვევები ამცირებს დიაბეტის განვითარების რისკს.

ტიპი 2 დიაბეტის გართულებები ქალებში და მამაკაცებში

ამ დაავადებით გამოწვეული ყველა გართულება იყოფა მწვავედ და ქრონიკულად.

პირველი ტიპის გართულებები, რომელსაც ასევე უწოდებენ ადრეულ გართულებებს, მოიცავს:

• კეტოაციდოზი
• ლაქტური აციდოზი,
• ჰიპერგლიკემია
• ჰიპოგლიკემია.

ყველა ეს გართულება შეიძლება განვითარდეს ძალიან სწრაფად და ჩვეულებრივ მოითხოვს პაციენტის ჰოსპიტალიზაციას. ხშირ შემთხვევაში, სწორედ ამ გართულებების მანიფესტაციებია ის, რომ უცნობი დიაგნოზის მქონე პაციენტები პირველად ექიმთან მიდიან.

კეტოაციდოზი ხდება მეტაბოლური მეტაბოლური დარღვევების და ტვინში ინსულინთან დაკავშირებული გლუკოზის ნაკლებობის გამო. ენერგიის ნაკლებობის კომპენსირების მიზნით, სხეული ანგრევს ლიპიდებს და გლიკოგენს.

ვინაიდან ამ უკანასკნელი ნივთიერების რეზერვები მცირეა, სისხლში კეტონების რაოდენობის მატებაა - ამ გზით სხეული ცდილობს სხეულის უჯრედებს გადაანაცვლოს, რომ ენერგია მიიღონ გაყოფილი ცხიმებიდან, და გლუკოონეოგენეზის შედეგად მიღებული გლუკოზა გაგზავნონ ტვინში.

თუმცა, სისხლში კეტონების მაღალი კონცენტრაცია მნიშვნელოვნად აძლიერებს სხეულის მდგომარეობას. სისხლი ხდება ბლანტი, ხოლო კეტონები უარყოფითად მოქმედებს უჯრედებზე, განსაკუთრებით ნერვულ ქსოვილზე, ანადგურებს ცილებს. პაციენტი კარგავს ცნობიერებას და შესაძლოა კომაში ჩავარდეს.

ლაქტურ კომასაც უწოდებენ, ლაქტური აციდოზი ნაკლებად ხშირია, ჩვეულებრივ, დიაბეტიან პაციენტებში, რომელთაც აქვთ მეორე ტიპის დაავადება, ორმოცდაათი წლის ასაკში.

ინსულინის ნაკლებობის და ორგანიზმში კეტონის ორგანოების სიმრავლის გათვალისწინებით, იწყება რთული ფერმენტების აქტიური გათავისუფლება, რომლებიც იშლება ქეთო მჟავები. შედეგად, ისინი სწრაფად იშლება დიდი რაოდენობით ლაქტურ მჟავასთან ერთად. თუ კუნთები და ღვიძლი არ შეუძლიათ საკმარისი მჟავების დამუშავება, ლაქტური აციდოზი იწყება - ლაქტინის მჟავასთან მოწამვლა.

ლაქტური აციდოზის დროული სამედიცინო დახმარების გარეშე, სინკოპი ხდება, შემდეგ კი რესპირატორული უკმარისობა ან გულის კუნთის უკმარისობა.

პაციენტი გრძნობს სისუსტეს, ძილიანობას. გულის არეში არსებობს ტკივილი, გამოთავისუფლებული შარდის რაოდენობა მცირდება, კუნთების ტკივილი და კრუნჩხვები ჩნდება. სიმპტომები ძალიან სწრაფად იზრდება, აღინიშნება მუცლის ტკივილი, ღებინება, ძლიერი გულისრევა.

ჰიპერგლიკემია იწვევს ინსულინისადმი პაციენტის წინააღმდეგობის გაზრდას.

ამ პირობებში გლუკოზა ვერ გაივლის უჯრედულ მემბრანებს და გადამუშავდება უჯრედის ფუნქციონირებისთვის საჭირო ენერგიაში. აქედან გამომდინარე, ეს ნივთიერება სისხლში დაგროვებას იწყებს. შაქრის კონცენტრაცია 5.5 მმოლზე ზემოთ თითო ლიტრი სისხლი მიუთითებს ჰიპერგლიკემიის განვითარებაზე.

ჰიპერგლიკემია არის მოკლევადიანი გართულება, მაგრამ ეს იწვევს უამრავ გართულებას. მხედველობის დაქვეითება, დაღლილობა, ღვიძლისა და თირკმელების დაზიანება და, ბოლოს და ბოლოს, კეტოაციდოზის განვითარება - ეს ყველაფერი იწვევს შაქრის უკონტროლო ზრდას.

ჰიპოგლიკემია საპირისპირო მდგომარეობაა, როდესაც გლუკოზის რაოდენობა მცირდება 4 მმოლ / ლიტრზე დაბლა. შედეგად, უჯრედებს არ შეუძლიათ მიიღონ საჭირო ენერგია, სისუსტე, კიდურების კანკალი, განწყობის ცვლილებები და მხედველობის დარღვევა. დროთა განმავლობაში, ეს შეიძლება გაუარესდეს ცუდად.
ამ მდგომარეობის განვითარებას ხელს უწყობს დიაბეტის არასათანადო თერაპია, ძალიან ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვა და არარეგულარული კვება.

ალკოჰოლმა ან გარკვეულმა მედიკამენტებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოგლიკემია.

ქრონიკული გართულებები ჩნდება ნელა და თანდათანობით. ჩვეულებრივ, ისინი აღინიშნება ტიპის 2 დიაბეტით დაავადებულებში, რომლებსაც აქვთ დაავადების დიდი ისტორია, განსაკუთრებით აუცილებელი მკურნალობის მიღების გარეშე.

გავრცელებული გართულებაა რეტინოპათია - მხედველობის დაქვეითება ან მხედველობის დაკარგვა თვალების სისხლძარღვებზე კეტონების დესტრუქციული ეფექტის გამო. შედეგად, არსებობს სისხლი, ისევე როგორც პროტეინები, ბადურის სისხლში, რაც იწვევს მის დაშლას და ნაწიბურების განვითარებას.

დაახლოებით ათ წელზე მეტი ხნის გამოცდილების მქონე პაციენტების დაახლოებით ნახევარს აღენიშნება განვითარების სხვადასხვა ხარისხის რეტინოპათია. ნეიროპათია ასევე დიაბეტის საკმაოდ გავრცელებული ქრონიკული გართულებაა. მაღალი სიბლანტის შედეგად სისხლის ნაკადის დაქვეითების შედეგად და გლუკოზის გავლენის ქვეშ, დაზიანებულია ნერვული ქსოვილის ბოჭკოები.

კიდურები ყველაზე ხშირად ახასიათებს ნეიროპათიას

უფრო ხშირად პერიფერიული ნერვები იტანჯება, რაც გამოიხატება პაციენტის კიდურების მგრძნობელობის დაქვეითებით. ეს იწვევს დიაბეტური ნევროზის განვითარებას, კიდურების მგრძნობელობის დაკარგვას, მეტყველების შენელებას, უკონტროლო შარდვას.

მიკროანგიოპათია, ანუ სისხლძარღვების მემბრანის არანორმალური გასქელება, ასევე ჩნდება გლუკოზის მაღალი კონცენტრაციის გამო. შედეგად, სხეულის გარკვეულ ნაწილებში სისხლის მიწოდება გაუარესდება და ვითარდება ისეთი გართულებები, როგორიცაა ნეკროზი და სისხლდენა.

გართულებები დიაბეტის მქონე პაციენტების ნაადრევი გარდაცვალების მიზეზია.

დიაბეტური გართულებები ხანდაზმულებში

ხანდაზმული ასაკის ჯგუფის დიაბეტით დაავადებებს ასევე აქვთ დამახასიათებელი გართულებები. ასე რომ, ათეროსკლეროზის შემთხვევა ძალიან დამახასიათებელია ორმოცდაათზე მეტი ასაკის პაციენტებისთვის.

ყველაზე ხშირად, სისხლძარღვთა დაზიანება ქვედა კიდურებში იწყება, რადგან იქ არის, რომ სისხლის მიმოქცევა ყველაზე მეტად უარესდება.

ათეროსკლეროზის განვითარებამ შეიძლება გამოიწვიოს კორონარული დაავადება, აგრეთვე ინსულტი ან გულის შეტევა. გარდა ამისა, ორმოცდაათ წელზე მეტი ასაკის დიაბეტით დაავადებულები ძალიან მგრძნობიარე არიან ქვედა კიდურების განგრენის განვითარებაზე - მათში ის ბევრჯერ უფრო ხშირად გვხვდება, ვიდრე ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ინსულინის ნორმალური წინააღმდეგობა.

კარდიოპათია განსაკუთრებით მგრძნობიარეა პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ მემკვიდრეობითი მიდრეკილება გულის დაავადებებისადმი.

კარდიოპათია და ინსულტი ასევე გართულებაა, რომელიც ვითარდება 50-55 წლის ასაკის დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებში. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ამ ასაკობრივი ჯგუფის დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებში გულის პათოლოგიები 4-ჯერ უფრო ხშირად ვითარდება, ვიდრე იმ ადამიანებში, რომლებსაც არ აქვთ ეს დაავადება.

რატომ წარმოიქმნება დიაბეტი და რა არის ეს?

შაქრიანი დიაბეტი არის მეტაბოლური აშლილობა, რომელიც ვლინდება პაციენტის საკუთარი ინსულინის არასაკმარისი ფორმირებით (ტიპი 1 დაავადება) ან ქსოვილზე ამ ინსულინის მოქმედების დარღვევის გამო (ტიპი 2). ინსულინი იქმნება კუჭქვეშა ჯირკვალში, შესაბამისად, შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტები ხშირად არიან მათ შორის, ვისაც აქვს სხვადასხვა დარღვევა ამ ორგანოს ფუნქციონირებაში.

1 ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტებს უწოდებენ "ინსულინდამოკიდებულნი" - მათ ინსულინის რეგულარული ინექციები ჭირდებათ, ძალიან ხშირად დაავადება თანდაყოლილი. როგორც წესი, ტიპი 1 დაავადება ვლინდება უკვე ბავშვობაში ან მოზარდობაში და ამ ტიპის დაავადება ვლინდება შემთხვევების 10-15% -ში.

ტიპი 2 დიაბეტი ვითარდება თანდათანობით და ითვლება "ასაკოვანი დიაბეტი". ეს ტიპი ბავშვებში თითქმის არ გვხვდება და, ძირითადად, დამახასიათებელია 40 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში, რომლებიც ჭარბი წონა აქვთ. ამ ტიპის დიაბეტი გვხვდება შემთხვევების 80-90% -ში და მემკვიდრეობით მიიღება შემთხვევების თითქმის 90-95% -ში.

კლასიფიკაცია

რა არის ეს შაქრიანი დიაბეტი შეიძლება ორი ტიპისა იყოს - ინსულინდამოკიდებული და ინსულინდამოკიდებული.

1. ტიპი 1 შაქრიანი დიაბეტი ხდება ინსულინის დეფიციტის ფონზე, ამიტომ მას უწოდებენ ინსულინდამოკიდებულებას. ამ ტიპის დაავადებით, პანკრეასი არ ფუნქციონირებს სრულად: ის ან საერთოდ არ წარმოქმნის ინსულინს, ან ის არ წარმოქმნის საკმარის რაოდენობას გადამდები გლუკოზის ყველაზე მცირე რაოდენობაც კი. შედეგად, აღინიშნება სისხლში გლუკოზის მომატება. როგორც წესი, 30 წლამდე ასაკის თხელი ადამიანები ავადდებიან ტიპის 1 დიაბეტით. ასეთ შემთხვევებში, პაციენტებს ეძლევათ ინსულინის დამატებითი დოზები კეტოაციდოზის თავიდან ასაცილებლად და ნორმალური ცხოვრების წესის შესანარჩუნებლად.
2. ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულია ყველა პაციენტის დიაბეტით დაავადებულთა 85% -ზე, ძირითადად 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში (განსაკუთრებით ქალები). ჭარბი წონის მქონე პაციენტებს ახასიათებთ ამ ტიპის დიაბეტი: ამ პაციენტების 70% -ზე მეტი სიმსუქნეა. მას თან ახლავს ინსულინის საკმარისი რაოდენობით წარმოება, რომლის მიმართაც ქსოვილები თანდათან კარგავენ მგრძნობელობას.

I და II ტიპის დიაბეტის განვითარების მიზეზები ძირეულად განსხვავდება. 1 ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტებში, ბეტა უჯრედები, რომლებიც წარმოქმნიან ინსულინს დაშლის ვირუსული ინფექციის ან აუტოიმუნური აგრესიის გამო, ამის გამო მისი დეფიციტი ვითარდება ყველა დრამატული შედეგებით.მე -2 ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტებში, ბეტა უჯრედები აწარმოებენ ინსულინის საკმარის ან თუნდაც მომატებულ რაოდენობას, მაგრამ ქსოვილები კარგავენ მისი სპეციფიკური სიგნალის აღქმის უნარს.

კლების მიზეზები

დიაბეტი ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული ენდოკრინული დაავადებაა, რომლის გავრცელების მუდმივი მატებაა (განსაკუთრებით განვითარებულ ქვეყნებში). ეს თანამედროვე ცხოვრების წესის შედეგია და გარე ეტიოლოგიური ფაქტორების რაოდენობის ზრდა, რომელთა შორისაც ჭარბი წონაა.

დიაბეტის ძირითადი მიზეზებია:

1. ჭარბი წონა (მადის მომატება), რომელიც იწვევს სიმსუქნეს, ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების ერთ – ერთი მთავარი ფაქტორია. თუ სხეულის ნორმალური წონის მქონე ადამიანებს შორის დიაბეტის შემთხვევაა 7.8%, მაშინ სხეულის წონის გადაჭარბებით 20% -ით, დიაბეტის სიხშირე 25% -ია, ხოლო სხეულის წონის გადაჭარბებით 50% -ით, სიხშირეა 60%.
2. აუტოიმუნური დაავადებები (სხეულის იმუნური სისტემის შეტევა სხეულის საკუთარ ქსოვილებზე) - გლომერულონეფრიტი, აუტოიმუნური თირეოიდიტი, ჰეპატიტი, ლუპუსი და ა.შ., ასევე შეიძლება გართულდეს დიაბეტით.
3. მემკვიდრეობითი ფაქტორი. როგორც წესი, დიაბეტი რამდენჯერმე ხშირია დიაბეტის მქონე პაციენტების ნათესავებში. თუ ორივე მშობელი დიაბეტით არის დაავადებული, მათი შვილებისთვის დიაბეტის განვითარების რისკი მთელი სიცოცხლის განმავლობაშია 100%, თუ რომელიმე მშობელი ავად არის - 50%, ძმასა თუ დასში დიაბეტის შემთხვევაში - 25%.
4. ვირუსული ინფექციები, რომლებიც ანადგურებენ პანკრეასის უჯრედებს, რომლებიც წარმოქმნიან ინსულინს. ვირუსულ ინფექციებს შორის, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტის განვითარება, ესენია: წითურა, ყბაყურა (ყბაყურა), ქათმის ღორი, ვირუსული ჰეპატიტი და ა.შ.

დიაბეტის მიმართ მემკვიდრეობითი მიდრეკილების მქონე პირი შეიძლება არ გახდეს დიაბეტიანი ადამიანი მთელი ცხოვრების განმავლობაში, თუ ის აკონტროლებს საკუთარ თავს და ხელმძღვანელობს ჯანსაღ წესს: სწორი კვება, ფიზიკური დატვირთვა, სამედიცინო ზედამხედველობა და ა.შ. როგორც წესი, ტიპი 1 დიაბეტი გვხვდება ბავშვებსა და მოზარდებში.

გამოკვლევის შედეგად, ექიმებმა მივიდნენ დასკვნამდე, რომ შაქრიანი დიაბეტის მემკვიდრეობის გამომწვევი მიზეზები 5% -ზე არის დამოკიდებული დედაზე, 10% მამზე, და თუ ორივე მშობელს აქვს დიაბეტი, დიაბეტისკენ მიდრეკილების გადაცემის ალბათობა თითქმის 70% -მდე იზრდება. .

დიაბეტის ნიშნები ქალებში და მამაკაცებში

დიაბეტის არაერთი ნიშანია, რაც დამახასიათებელია როგორც ტიპი 1, ასევე ტიპი 2 დაავადება. ეს მოიცავს:

1. გაუგებარი წყურვილის შეგრძნება და სწრაფი შარდვა, რაც იწვევს გაუწყლოებას,
2. ასევე ერთ-ერთი ნიშანი მშრალი პირია.
3. დაღლილობა,
4. ყბა, ძილი
5. სისუსტე
6. ჭრილობები და ჭრილობები შეხორცდება ძალიან ნელა,
7. გულისრევა, შესაძლოა ღებინება,
8. ხშირი სუნთქვა (შესაძლოა აცეტონის სუნით)
9. გულის პალპაცია
10. კანის გენიტალური ქავილი და ქავილი,
11. წონის დაკლება
12. შარდვის მომატება
13. მხედველობის დარღვევა.

თუ თქვენ გაქვთ დიაბეტის ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომები, აუცილებლად უნდა შეაფასოთ სისხლში შაქარი.

დიაბეტის სიმპტომები

შაქრიანი დიაბეტით, სიმპტომების სიმძიმე დამოკიდებულია ინსულინის სეკრეციის შემცირების ხარისხზე, დაავადების ხანგრძლივობაზე და პაციენტის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.

როგორც წესი, ტიპი 1 დიაბეტის სიმპტომები მწვავეა, დაავადება იწყება მოულოდნელად. ტიპი 2 დიაბეტით, ჯანმრთელობის მდგომარეობა თანდათანობით გაუარესდება, საწყის ეტაპზე სიმპტომები მწირია.

1. ზედმეტი წყურვილი და ხშირი შარდვა დიაბეტის კლასიკური ნიშნები და ნიშნებია. დაავადებასთან ერთად სისხლში გროვდება ჭარბი შაქარი (გლუკოზა). თქვენი თირკმელები იძულებულნი არიან იმუშაონ ინტენსიურად, რათა შეფილტროლონ და აითვისონ ზედმეტი შაქარი. თუ თირკმელები ვერ უმკლავდებიან, შარდში მეტი შაქარი გამოიყოფა შარდში, ქსოვილებით სითხით. ეს იწვევს უფრო ხშირად შარდვას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაუწყლოება.თქვენ მოისურვებთ უფრო მეტ სითხეს დალევა თქვენი წყურვილის ჩაქრობის მიზნით, რაც კვლავ იწვევს შარდვის გახშირებას.
2. დაღლილობის მიზეზი შეიძლება მრავალი ფაქტორი იყოს. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს დეჰიდრატაციით, შარდვის გახშირებით და ორგანიზმის უნარის სწორად ფუნქციონირებით, რადგან ენერგიის ნაკლები შაქარი შეიძლება გამოყენებულ იქნას.
3. დიაბეტის მესამე სიმპტომია პოლიფაგია. ეს ასევე წყურვილია, თუმცა აღარ არის წყალი, არამედ საკვები. ადამიანი ჭამს და ამავე დროს გრძნობს არა სავსე, მაგრამ კუჭის შევსება საკვებით, რომელიც შემდეგ სწრაფად იქცევა ახალ შიმშილში.
4. ინტენსიური წონის დაკლება. ეს სიმპტომი ძირითადად თან ახლავს I ტიპის დიაბეტს (ინსულინდამოკიდებული) და ხშირად გოგონებს, პირველ რიგში, სიამოვნებთ. თუმცა, მათი სიხარული გადის, როდესაც ისინი აღმოაჩენენ წონის დაკლების ნამდვილ მიზეზს. აღსანიშნავია, რომ წონის დაკლება ხდება მადის მომატებისა და უხვი კვების ფონზე, რაც საგანგაშოა. ხშირად, წონის დაკლება იწვევს ამოწურვას.
5. დიაბეტის სიმპტომები ზოგჯერ შეიძლება შეიცავდეს მხედველობის პრობლემებს.
6. ჭრილობების შენელება ან ხშირი ინფექციები.
7. მკლავებში და ფეხებში.
8. წითელი, ადიდებულმა, სატენდერო რეზინები.

თუ დიაბეტის პირველი სიმპტომები არ არის აღებული, მაშინ დროთა განმავლობაში ჩნდება ქსოვილების უვარგისობასთან დაკავშირებული გართულებები - ტროფიკული წყლულები, სისხლძარღვთა დაავადებები, მგრძნობელობის ცვლილებები, მხედველობის დაქვეითება. დიაბეტის სერიოზული გართულებაა დიაბეტური კომა, რომელიც უფრო ხშირად გვხვდება ინსულინზე დამოკიდებული დიაბეტით ინსულინთან საკმარისი მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში.

სიმძიმე

შაქრიანი დიაბეტის კლასიფიკაციაში ძალიან მნიშვნელოვანი განყოფილებაა მისი განცალკევება სიმძიმის ხარისხით.

1. იგი ახასიათებს დაავადების ყველაზე ხელსაყრელ კურსს, რომლისკენაც უნდა მიმართოთ ნებისმიერი მკურნალობა. პროცესის ასეთი ხარისხით, იგი მთლიანად ანაზღაურდება, გლუკოზის დონე არ აღემატება 6-7 მმოლ / ლ, არ არის გლუკოზურია (შარდში გლუკოზის გამოყოფა), ხოლო გლიკოზირებული ჰემოგლობინი და პროტეინურია არ სცილდება ნორმალურ დიაპაზონს.
2. პროცესის ეს ეტაპი მიუთითებს ნაწილობრივ ანაზღაურებაზე. ჩნდება დიაბეტის გართულებებისა და ტიპიური სამიზნე ორგანოების დაზიანებების ნიშნები: თვალები, თირკმელები, გული, სისხლძარღვები, ნერვები, ქვედა კიდურები. გლუკოზის დონე ოდნავ გაიზარდა და შეადგენს 7-10 მმოლ / ლ.
3. პროცესის ანალოგიური კურსი მიუთითებს მის მუდმივ მიმდინარეობაზე და წამლის კონტროლის შეუძლებლობაზე. ამავდროულად, გლუკოზის დონე მერყეობს 13-14 მმოლ / ლ-მდე, მუდმივი გლუკოზურია (შარდში გლუკოზის ექსკრეცია), მაღალი პროტეინურია (შარდში ცილის არსებობა), აღინიშნება შაქრიანი დიაბეტით დაფიქსირებული სამიზნე ორგანოთა დაზიანების აშკარა და განუვითარებელი გამოვლინებები. ვიზუალური გამონაყარი თანდათანობით მცირდება, ძლიერი არტერიული ჰიპერტენზია შენარჩუნებულია, მგრძნობელობა მცირდება ქვედა კიდურების ძლიერი ტკივილისა და მუწუკის გამოვლით.
4. ეს ხარისხი ახასიათებს პროცესის აბსოლუტურ დეკომპენსაციას და მძიმე გართულებების განვითარებას. ამავე დროს, გლიკემიის დონე იზრდება კრიტიკულ რიცხვებამდე (15-25 ან მეტი მმოლ / ლ), ძნელია გამოსწორება ნებისმიერი საშუალებით. დამახასიათებელია თირკმლის უკმარისობის, დიაბეტური წყლულების და კიდურების განგრენის განვითარება. მე -4 კლასის დიაბეტის კიდევ ერთი კრიტერიუმია ხშირი დიაბეტური კომების განვითარების ტენდენცია.

ასევე გამოირჩევა ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევების კომპენსაციის სამი სახელმწიფო: კომპენსირებული, ქვეკომპენსაცია და დეკომპენსაცია.

დიაბეტის შედეგები და გართულებები

მწვავე გართულებები არის პირობები, რომლებიც ვითარდება დღის ან თუნდაც საათების განმავლობაში შაქრიანი დიაბეტის თანდასწრებით.

1. დიაბეტური კეტოაციდოზი არის სერიოზული მდგომარეობა, რომელიც ვითარდება შუალედური ცხიმის მეტაბოლიზმის (კეტონის ორგანოები) პროდუქტების სისხლში დაგროვების გამო.
2. ჰიპოგლიკემია - სისხლში გლუკოზის დაქვეითება ნორმალურ მნიშვნელობამდე (ჩვეულებრივ, 3.3 მმოლ / ლ-ზე ნაკლები), ხდება შაქრის შემამცირებელი წამლების დოზის გადაჭარბების, თანმდევი დაავადებების, უჩვეულო ფიზიკური დატვირთვის ან არასაკმარისი კვების, და ძლიერი ალკოჰოლის მიღების გამო.
3. ჰიპერმოსოლარული კომა. ეს ძირითადად გვხვდება ხანდაზმულ პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ ტიპის 2 დიაბეტი, ან მის ისტორიას ან მის გარეშე, და ყოველთვის ასოცირდება მძიმე დეჰიდრატაცია.
4. შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებში ლაქტაციდური კომა გამოწვეულია სისხლში ლაქტური მჟავის დაგროვებით და უფრო ხშირად გვხვდება 50 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტებში გულ-სისხლძარღვთა, ღვიძლისა და თირკმლების უკმარისობის ფონზე, ქსოვილებში ჟანგბადის მიწოდების დაქვეითებით და, შედეგად, ქსოვილებში ლაქტური მჟავის დაგროვებით.

გვიანი შედეგები არის გართულებების ჯგუფი, რომელთა განვითარებას თვეები სჭირდება, და უმეტეს შემთხვევაში დაავადების კურსის წლებია.

1. დიაბეტური რეტინოპათია - ბადურის დაზიანება მიკროანეიზმების სახით, პინპოდური და მყივანი სისხლჩაქცევები, მყარი ექსუდატები, შეშუპება, ახალი გემების წარმოქმნა. იგი მთავრდება სისხლდენით ფონზე, შეიძლება გამოიწვიოს ბადურის რაზმი.
2. დიაბეტური მიკრო- და მაკროანგიოპათია არის სისხლძარღვთა გამტარიანობის დარღვევა, მათი მყიფეობის მომატება, თრომბოზისადმი მიდრეკილება და ათეროსკლეროზის განვითარება (გვხვდება ადრე, ძირითადად გავლენას ახდენს მცირე გემები).
3. დიაბეტური პოლინეიროპათია - ყველაზე ხშირად, ხელთათმანების და წინდების ტიპის ორმხრივი პერიფერიული ნეიროპათიის სახით, იწყება კიდურების ქვედა ნაწილებში.
4. დიაბეტური ნეფროპათია - თირკმელების დაზიანება, ჯერ მიკროალბუმინურიის სახით (შარდში ალბუმინის ცილის გამოყოფა), შემდეგ პროტეინურია. ეს იწვევს თირკმელების ქრონიკული უკმარისობის განვითარებას.
5. დიაბეტური ართროპათია - სახსრების ტკივილი, ”გამანადგურებელი”, შეზღუდული მოძრაობა, სინოვიალური სითხის რაოდენობის შემცირება და სიბლანტის გაზრდა.
6. დიაბეტური ოფთალმოპათია, რეტინოპათიის გარდა, მოიცავს კატარაქტის ადრეულ განვითარებას (ლინზების გადახურვას).
7. დიაბეტური ენცეფალოპათია - ფსიქიკისა და განწყობის ცვლილებები, ემოციური ლატენტობა ან დეპრესია.
8. შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული პაციენტის ფეხების დაზიანება ჩირქოვან-ნეკროზული პროცესების, წყლულებისა და ოსტეოართულური დაზიანებების სახით, რაც ხდება პერიფერიული ნერვების, სისხლძარღვების, კანის და რბილი ქსოვილების, ძვლებისა და სახსრების ცვლილებების ფონზე. ეს არის ამპუტაციების ძირითადი მიზეზი დიაბეტის მქონე პაციენტებში.

ასევე, დიაბეტს აქვს ფსიქიური აშლილობის განვითარების რისკი - დეპრესია, შფოთვითი აშლილობა და კვების დარღვევები.

როგორ მკურნალობა დიაბეტით

ამჟამად, დიაბეტის მკურნალობა შემთხვევათა უმრავლესობაში სიმპტომურია და მიზნად ისახავს არსებული სიმპტომების აღმოფხვრას დაავადების მიზეზების აღმოფხვრის გარეშე, რადგან დიაბეტის ეფექტური მკურნალობა ჯერ კიდევ არ არის შემუშავებული.

ექიმის ძირითადი ამოცანები დიაბეტის მკურნალობაში არის:

1. ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის კომპენსაცია.
2. გართულებების პრევენცია და მკურნალობა.
3. სხეულის წონის ნორმალიზება.
4. პაციენტების ტრენინგი.

შაქრიანი დიაბეტის სახეობიდან გამომდინარე, პაციენტებს ინიშნება ინსულინი ან მედიკამენტების ზეპირი მიღება, რომლებსაც აქვთ შაქრის შემამცირებელი ეფექტი. პაციენტებმა უნდა დაიცვან დიეტა, რომლის თვისებრივი და რაოდენობრივი შემადგენლობა ასევე დამოკიდებულია დიაბეტის ტიპზე.

• შაქრიანი დიაბეტის ტიპი 2-ით ინიშნება დიეტა და მედიკამენტები, რომლებიც სისხლში გლუკოზის დონეს ამცირებენ: გლიბენკლამიდი, გლურნორმი, გლიკლაზიდი, გლიბუტიდი, მეტფორმინი. ისინი მიიღება პერორალურად ექიმის მიერ კონკრეტული პრეპარატის ინდივიდუალური შერჩევისა და მისი დოზირების შემდეგ.
• 1 ტიპის დიაბეტის დროს ინიშნება ინსულინთერაპია და დიეტა. ინსულინის დოზა და ტიპი (მოკლე, საშუალო ან ხანგრძლივი მოქმედება) შერჩევა ხდება ინდივიდუალურად საავადმყოფოში, სისხლში შაქრის და შარდის კონტროლის ქვეშ.

შაქრიანი დიაბეტით მკურნალობა უნდა მოხდეს უშეცდომოდ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის სავსეა სერიოზული შედეგებით, რაც ზემოთ ჩამოვთვალეთ.რაც უფრო ადრეა დიაბეტის დიაგნოზი, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ნეგატიური შედეგები შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული მთლიანად და იცხოვროს ნორმალური და შესრულებული ცხოვრება.

დიეტა დიაბეტისთვის მკურნალობის აუცილებელი ნაწილია, აგრეთვე შაქრიანი შემცირების წამლების ან ინსულინის გამოყენება. დიეტის გარეშე, ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის ანაზღაურება შეუძლებელია. უნდა აღინიშნოს, რომ ტიპის 2 დიაბეტით დაავადებულ ზოგიერთ შემთხვევაში, მხოლოდ დიეტა საკმარისია ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის კომპენსაციისთვის, განსაკუთრებით დაავადების ადრეულ ეტაპზე. ტიპი 1 დიაბეტით დაავადებულებისთვის დიეტა აუცილებელია, პაციენტისთვის დიეტის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპო- ან ჰიპერგლიკემიური კომა და ზოგიერთ შემთხვევაში პაციენტის გარდაცვალება.

დიაბეტით დაავადებულთა თერაპიის მიზანია პაციენტის სხეულში ნახშირწყლების მოხმარების ერთგვაროვანი და ადეკვატური ფიზიკური დატვირთვა. დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული ცილებში, ცხიმებსა და კალორიებში. ადვილად საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები მთლიანად უნდა გამოირიცხოს დიეტადან, გარდა ჰიპოგლიკემიის შემთხვევებისა. ტიპი 2 დიაბეტით, ხშირად აუცილებელია სხეულის წონის გასწორება.

დიაბეტის დიათერაპიაში მთავარი კონცეფცია პურის ერთეულია. პურის ერთეული არის პირობითი ზომა, რომლის ტოლია 10-12 გრ ნახშირწყლები ან 20-25 გრ პური. არსებობს ცხრილი, სადაც მითითებულია სხვადასხვა საკვებში პურის ერთეულების რაოდენობა. დღის განმავლობაში, პაციენტის მიერ მოხმარებული პურის ერთეულების რაოდენობა უნდა დარჩეს მუდმივი, საშუალოდ დღეში 12-25 პურის ერთეულს მოიხმარენ, ეს დამოკიდებულია სხეულის წონასა და ფიზიკურ აქტივობაზე. ერთი საჭმლისთვის არ არის რეკომენდებული პურის ერთეულზე მეტი მოხმარების მიღება, რეკომენდებულია საჭმლის ორგანიზება ისე, რომ სხვადასხვა კვებაში პურის ერთეულების რაოდენობა დაახლოებით ერთნაირი იყოს. აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ ალკოჰოლის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს შორეულ ჰიპოგლიკემია, მათ შორის ჰიპოგლიკემიური კომა.

დიეტური თერაპიის წარმატებისთვის მნიშვნელოვანი პირობაა პაციენტისთვის კვების რძის შენარჩუნება, მას ემატება დღის განმავლობაში ყველა საკვები, რომელსაც ემატება მას, და იანგარიშება პურის ერთეულების რაოდენობა, რომელიც თითოეულ საჭმელზე და ზოგადად დღეშია მოხმარებული. ასეთი კვების რძის შენარჩუნება უმეტეს შემთხვევაში საშუალებას იძლევა დაადგინოთ ჰიპო- და ჰიპერგლიკემიის ეპიზოდების მიზეზი, ეხმარება პაციენტის განათლებას, ეხმარება ექიმს, შეარჩიოს შაქრიანი შემცირების წამლების ან ინსულინის შესაბამისი დოზა.

დაწვრილებით იხილეთ: დიაბეტისთვის სათანადო კვება ყოველდღე. მენიუები და რეცეპტები.

თვითკონტროლი

გლიკემიის თვითკონტროლი ერთ-ერთი მთავარი ღონისძიებაა, რომლის საშუალებითაც შესაძლებელია ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის ეფექტური გრძელვადიანი ანაზღაურება. გამომდინარე იქიდან, რომ ამჟამინდელ ტექნოლოგიურ დონეზე შეუძლებელია პანკრეასის სეკრეტორული მოქმედების სრულად სიმულაცია, დღის განმავლობაში სისხლში გლუკოზის დონის რყევები ხდება. ამაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი, მათ შორის მთავარია ფიზიკური და ემოციური სტრესი, მოხმარებული ნახშირწყლების დონე, თანმდევი დაავადებები და პირობები.

ვინაიდან შეუძლებელია პაციენტის საავადმყოფოში მუდმივად შენარჩუნება, პაციენტისთვის ინიშნება მდგომარეობის მონიტორინგი და მოკლევადიანი ინსულინის დოზის უმნიშვნელო კორექტირება. გლიკემიის თვითკონტროლი შეიძლება განხორციელდეს ორი გზით. პირველი სავარაუდოა ტესტის ზოლების დახმარებით, რომლებიც განსაზღვრავენ გლუკოზის რაოდენობას შარდში თვისებრივი რეაქციის გამოყენებით, შარდში გლუკოზის არსებობისას შარდში უნდა შემოწმდეს აცეტონის შემცველობა. აცეტონურია - საავადმყოფოში ჰოსპიტალიზაციის მითითება და ქოტოაციდოზის მტკიცებულება გლიკემიის შეფასების ეს მეთოდი საკმაოდ სავარაუდოა და სრულად არ აკონტროლებს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის მდგომარეობას.

მდგომარეობის შესაფასებლად უფრო თანამედროვე და ადეკვატური მეთოდია გლუკომეტრების გამოყენება. გლუკომეტრი არის გლუკოზის დონის გაზომვის საშუალება ორგანულ სითხეებში (სისხლი, ცერებროსპინალური სითხე და ა.შ.).არსებობს გაზომვის რამდენიმე მეთოდი. ცოტა ხნის წინ, ფართომასშტაბიანი გახდა სისხლის გლუკოზის მრიცხველები სახლის გაზომვებისათვის. საკმარისია სისხლის წვეთი მოთავსდეს ერთჯერადი ინდიკატორის ფირფიტაზე, რომელიც უკავშირდება გლუკოზა ოქსიდაზა ბიოსენსორულ აპარატს, ხოლო რამდენიმე წამის შემდეგ ცნობილია სისხლში გლუკოზის დონე (გლიკემია).

უნდა აღინიშნოს, რომ სხვადასხვა კომპანიის ორი გლუკომეტრის წაკითხვა შეიძლება განსხვავდებოდეს, ხოლო გლუკომეტრით გამოსახული გლიკემიის დონე, ჩვეულებრივ, 1-2 ერთეულით აღემატება ფაქტობრივს. აქედან გამომდინარე, მიზანშეწონილია მრიცხველის კითხვების შედარება კლინიკაში ან საავადმყოფოში გამოკვლევის დროს მიღებული მონაცემებით.

ნებადართული და აკრძალული პროდუქტები

როგორ განკურნოს prediabetes ეფექტურად? რა უნდა გავაკეთოთ პროდუქტებთან, რაც გამორიცხავს, ​​როგორ უნდა საზ? გაიგეთ ნებისმიერი შეკითხვა, რომელიც წარმოიშობა. ყველაზე უიღბლო და რთული, რა თქმა უნდა, საკუთარ თავს უარყოფენ ჩვეულებრივ დიეტაზე. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია გამოვრიცხოთ:

• ფუნთუშები, ხორბლის ფქვილის პროდუქტები,
• შაქარი და მასში შემავალი საკვები,
• ძეხვი, ნახევრად მზა პროდუქტები,
• მარგარინი, კარაქი, ცხოველური ცხიმები,
• მავნე დანამატებით პროდუქტები,
• სწრაფი კვების
• ცხიმოვანი, ცხარე, მარილიანი საკვები.

ნებადართულია დიდი რაოდენობით ხელმისაწვდომი და სასარგებლო პროდუქტის ჭამა:

• ახალი და მოხარშული ბოსტნეული (ლიმიტის კარტოფილი),
• მწვანილი
• ხილი და კენკრა (სასურველია მჟავე),
• დაბალკალორიული რძის პროდუქტები,
• ქატო და მუქი პური,
• დიეტა ხორცი და თევზი.

თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ წვნიანის საჭმლის მომზადებამდე, წყლის პერიოდული შეცვლით მინიმუმ 2 საათის განმავლობაში უნდა გააცხელოთ იგი და დაჭრილი პატარა ნაჭრებად.

მაგალითი დიეტა მენიუ ნომერი 9

დღე დაყოფილია იმავე ნაწილის 3 კერძად და 3 საჭმლის საჭმელად. კვებას შორის გარკვეული დროის ინტერვალი დაგეხმარებათ, სწრაფად მოერგოთ ახალ გრაფიკს. გახსოვდეთ, რომ ეს არის დიეტა პროდიაბეტებისთვის, რაც საუკეთესო შედეგს იძლევა. დეტალური მენიუ საშუალებას მოგცემთ გესმოდეთ, თუ როგორ უნდა იყოს ორგანიზებული სწორი

• საუზმე - squash ბლინები, არაჟანი 10-15%, ჩაი,
• ლანჩი - ბოსტნეულის ბულიონი სუპი, პური, დაფქული ბოსტნეული,
• ვახშამი - ქათმის კოტლეტი ღუმელიდან, ხაჭოს კოწახური, პომიდორი.

• საუზმე - ფეტვის ფაფა ფეტვიდან, ვარდკაჭაჭა,
• ლანჩი - წვნიანი ხახვებით, ქერის ფაფით, კომბოსტოს სალათი,
• ვახშამი - ჩაშუშული კომბოსტო, მოხარშული თევზი, პური.

• საუზმე - წიწიბურის ფაფა, კაკაო,
• ლანჩი - გოგრის პიურეს სუპი, 2 მოხარშული კვერცხი, პური, ახალი კიტრი,
• ვახშამი - zucchini გამომცხვარი minced ხორცი და ბოსტნეული.

როგორც საჭმლის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

• ჭიქა რძე ან რძის პროდუქტები,
• ხილის სალათი ბუნებრივი იოგურტით,
• ბოსტნეულის სალათები (უმი და მოხარშული) და დაფქული კარტოფილი,
• ხაჭო
• სპეციალური პროდუქტები დიაბეტით დაავადებულთათვის (ქუქი-ფაილები, კანფეტები).

მენიუ ემყარება ჯანსაღი კვების ზოგად პრინციპებს და არ გამორიცხავს მნიშვნელოვან საკვებს. ნებადართული ინგრედიენტებისგან უამრავი კერძია ხელმისაწვდომი. რეკომენდებულია ორმაგი ქვაბის, ნელი გაზქურის, ღუმელის გამოყენება, რათა მაქსიმალურად გამოიყენოთ პროდუქციის სასარგებლო თვისებები და შეამციროთ ტვირთი საჭმლის მონელებაზე. სამზარეულოს მრავალფეროვანი მეთოდი გახდის დიეტის ცხრილს მთლიანად უხილავი მისი შეზღუდვებით.

ძვირფასო მკითხველებო, გამარჯობა! პრედიაბეტი არის სხეულის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანს აქვს დიაბეტის განვითარების დიდი რისკი. მაგალითად, შაქრის დონე ოდნავ მომატებულია, მაგრამ დიაბეტის დიაგნოზის დასმა საკმარისი არაა. თუ დროულად დიაგნოზირებთ სხეულის prediabetic მდგომარეობას, მაშინ დროული მკურნალობა თავიდან აიცილებს ამ დაავადებასთან დაკავშირებულ სერიოზულ გართულებებს. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ზოგჯერ დიაბეტის გართულებები ვლინდება უფრო ადრე, ვიდრე ზუსტი დიაგნოზის დადგენა იქნება. არსებობს გარკვეული სიმპტომოტოლოგია და რისკის ჯგუფი, რომლის შესახებაც ყველამ უნდა იცოდეს. ამ ყველაფერში ჩვენ გაშუქებთ ამ სტატიაში.

რა არის წინაპირობა? სამედიცინო თვალსაზრისით, ეს არის გლუკოზის ტოლერანტობის დაქვეითება.მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის შაქრის შეწოვისა და დამუშავების დარღვევა, რომელიც ორგანიზმში შედის საკვები და თხევადი ნივთიერებები. ამ დაავადებით, პანკრეასი წარმოქმნის ინსულინს, მაგრამ არასაკმარისი რაოდენობით. Prediabetic მდგომარეობის მქონე პირები რისკის ქვეშ არიან შევიდნენ ტიპის 2 დიაბეტი. მაგრამ, ნუ დაუყოვნებლივ შეშინდებით, როდესაც მსგავსი დიაგნოზი მოისმენთ. ამ მდგომარეობის განკურნება შესაძლებელია. ამისათვის საკმარისია შეცვალოთ თქვენი დიეტა, ცხოვრების წესი და, მედიკამენტების დახმარებით, სისხლში შაქრის ნორმალური დონის აღდგენა. ეს მარტივი ნაბიჯები ხელს შეუწყობს დიაბეტის თავიდან ასაცილებლად.

შაქრის ანალიზის დეკოდირება:

• ნორმა - 5,5 მმოლ / ლ-მდე,
• პრედიაბედი - 5.5-დან 6.9 მმოლ / ლ,
• დიაბეტი - 7 მმოლ / ლზე მეტი.

ამავდროულად, დიაბეტი დიაგნოზირებულია რამდენიმე ტესტის შედეგების მიხედვით და ენდოკრინოლოგის მიერ აუცილებელი გამოკვლევით.

Prediabetes - სისხლში შაქრის დონე, თუნდაც ოდნავ უფრო მაღალი ვიდრე ნორმალური, უნდა გააფრთხილოს არა მხოლოდ ექიმი, არამედ თქვენ. სავალდებულო (წყლის წვეთიც კი არ შეგიძლია). მხოლოდ ამ გზით იქნება სანდო ანალიზი. თუ სისხლში შაქრის რამოდენიმე ტესტმა აჩვენა მისი გაზრდილი ინდიკატორები, მაშინ ექიმმა უნდა მიმართოს ვენისგან სისხლს გლიცირებულ ჰემოგლობინზე შემოწირულობას (გვიჩვენებს შაქრის კონცენტრაციას ბოლო 3 თვის განმავლობაში). ეს ანალიზი არ არის დამოკიდებული საკვების ან სითხის მიღებაზე წინა დღით. გლიკირებული ჰემოგლობინის მაჩვენებელი ჩვეულებრივ არ უნდა აღემატებოდეს 6% -ს.

ვიდეო: რა არის prediabetes და როგორ მკურნალობა?

პრედიაბეტი ჯერ კიდევ არ არის სრულყოფილი დაავადება, რის გამოც პრედიაბეტის სიმპტომები ხშირად არ ვლინდება საწყის ეტაპებზე. თუ რომელიმე სიმპტომი გამოჩნდება, მაშინ ამან შეიძლება მიუთითოს ლატენტური შაქრიანი დიაბეტი.

ძირითადი ნიშნები, რომლებიც შეიძლება მიანიშნებდეს პრადიაბეტზე, არის:

• მუდმივი წყურვილი, ისევე როგორც პირის სიმშრალე. ყველაზე ხშირად ვლინდება ემოციური ან გონებრივი სტრესი. ეს არის იმის გამო, რომ სხეულს მეტი სითხე სჭირდება სქელი სისხლის გასათავისუფლებლად,
• ხშირი შარდვა, რომელიც გამოწვეულია დიდი რაოდენობით წყლის იძულებით გამოყენებით,
• გაიზარდა შიმშილი, თუნდაც ღამით. ხშირად, ასეთი შიმშილი იწვევს overeating და წონის მატებას. წონის მომატებისას, ინსულინის წარმოება იზრდება და ეს ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის შემცირებას,
• დაღლილობა, მუდმივი დაღლილობა და ძილიანობა,
• სითბო და თავბრუსხვევა, რომელიც ხდება ჭამის შემდეგ. ეს იმის გამო ხდება, რომ შაქრის რაოდენობა მკვეთრად იცვლება,
• ხშირი თავის ტკივილი. მათი მიზეზია ტვინის გემები, რომლებიც ვიწროვდება მათში დაფების წარმოქმნის გამო,
• ძილის პრობლემები, უძილობის ჩათვლით. გვხვდება ჰორმონალური დარღვევის გამო, რადგან ინსულინის დონე მცირდება,
• კანის ქავილი და მხედველობის პრობლემები. ისინი გამოდიან, რადგან სისხლი, სიმკვრივის გამო, თავისუფლად ვერ გაივლის ყველა კაპილარში,
• სხეულის წონის მკვეთრი ვარდნა. ჩვეულებრივ იმის გამო, რომ სხეულს არ აქვს საკმარისი საკვები ენერგიის შესავსებად,
• კრუნჩხვები. გამოჩნდება კუნთების და მთლიანად ორგანიზმის ზოგადი მდგომარეობის გაუარესების გამო.

თუ დიაგნოზი დადასტურებულია დიაგნოზის დასმის შემდეგ, მაშინ მკურნალობა დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოს. უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ეს უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. იგი ძირითადად მიმართულია შაქრის დონის ნორმალიზებაზე. ხშირად, ამისათვის საკმარისია დაიცვან მთელი რიგი წესები, რაც ხელს შეუწყობს ცხოვრების წესის შეცვლას. გარდა ამისა, მკურნალობის მთელი კურსის განმავლობაში აუცილებელია დიეტის დაცვა. ექიმები ხშირად ურჩევენ თავიანთ პაციენტებს:

• სრულად უარი თქვან ან მინიმუმამდე დაიყვანოთ ნახშირწყლების გამოყენება, რომლებიც ადვილად მონელდება, მაგალითად, სხვადასხვა საცხობი პროდუქტები, ტკბილეული ან კარტოფილი,
• შეამცირეთ ნახშირწყლების რაოდენობა, რომლებიც ცუდად შეიწოვება. გვხვდება სხვადასხვა მარცვლეული, ნაცრისფერი და ჭვავის პური. ასეთი საკვების მიღება უნდა მოხდეს მთელი დღის განმავლობაში, ხოლო ნაწილი მცირე უნდა იყოს,
• შეამცირეთ ცხოველური ცხიმების მიღება.გვხვდება ცხიმოვან ხორცში, ცხიმში, ასევე ძეხვეულში, მაიონეზში, ზეთში და ხორცზე დაფუძნებულ ბულიონებში,
• ყოველდღე, მიირთვით ბოსტნეული და ხილი, რომლებიც შეიცავს მცირე რაოდენობით შაქარს. ჩათვლით, ღირს უპირატესობა მიანიჭოთ იმ ხილებს, რომლებიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოჭკოს, და თქვენ ასევე უნდა აირჩიოთ მაწონი ან ტკბილი და მჟავე. სწრაფი გაჯერებისთვის, დიეტაში უნდა შეიტანოთ ლობიო და ლობიო.
• ალკოჰოლისა და თამბაქოს მოხმარებისგან სრულად მიტოვება, თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ მათი რაოდენობა უნდა შემცირდეს არა მხოლოდ მკურნალობის დროს, არამედ მის შემდეგაც,
• დღეში ჭამეთ 5-6 ჯერ. ნაწილები უნდა იყოს მცირე. ეს ხელს შეუწყობს სხეულის გადატვირთვას, მაგრამ ასევე საშუალებას მისცემს მას ენერგიის გამომუშავებისთვის საჭირო საკვების მიღება,
• რეგულარულად ვარჯიში. ამ შემთხვევაში, პირველი ვარჯიში უნდა გაგრძელდეს არა უმეტეს 15 წუთისა და ისინი არ უნდა იყვნენ ინტენსიური. თანდათანობით, შეგიძლიათ გაზარდოთ მათი სირთულე. უნდა გვახსოვდეს, რომ ისინი უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ, განსაკუთრებით პირველ კვირებში, ე.წ.
• თუ ნამუშევარი sedentary, მაშინ აუცილებელია მცირე შესვენების გაკეთება, რომლის დროსაც უნდა გაკეთდეს მოკლე დათბობა,
• სისხლში შაქრის ტესტის გაკეთება მკურნალობის დაწყებიდან ერთი თვის შემდეგ. მათ შეუძლიათ დაეხმარონ მკურნალობის უპირატესობების დადგენას. თუ ექვს თვის შემდეგ ტესტებს ჩააბარებთ, ეს დაგეხმარებათ იმის დადგენაში, არის თუ არა დაავადება მთლიანად განკურნება და დაბრუნდა თუ არა იგი.

Prediabetes არის გამაფრთხილებელი ნიშანი იმისა, რომ რისკის ქვეშ ხართ 2 ტიპის დიაბეტის განვითარების მიზნით. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი სისხლში შაქარი უფრო მაღალია, ვიდრე უნდა იყოს. ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულ ადამიანთა უმეტესობას თავდაპირველად ჰქონდა პრადიატი. კარგი ამბავი ის არის, რომ ცხოვრების წესის ცვლილებები დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებაში და დიაბეტის დაწყების თავიდან ასაცილებლად ან გადადებაში.

პრედიაბეტი ხდება, როდესაც სხეული არ რეაგირებს ჰორმონ ინსულინზე და, შესაბამისად, არ შეუძლია შეინარჩუნოს სისხლში გლუკოზა (შაქარი) ნორმალურ დონეზე. ამავე დროს, სისხლში შაქრის დონე ნორმალურია, მაგრამ დიაბეტის დიაგნოზის დასადგენად საკმარისი არ არის. თუ არ მკურნალობენ, მდგომარეობა შეიძლება დროთა განმავლობაში გაუარესდეს და შეიძლება გამოიწვიოს ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის განვითარება და სხვა სერიოზული გართულებები, მაგალითად, გულისა და დიდი სისხლძარღვების დაავადებები, ინსულტი, მხედველობის დარღვევა, ნერვული სისტემის დაავადებები და თირკმელები.

რა იწვევს პრადიაბეტს?

ითვლება, რომ სხეულის ჭარბი წონის მქონე პირები, რომლებსაც აქვთ sedentary ცხოვრების წესი ან აქვთ ამ დაავადების ოჯახური ანამნეზი, უფრო ხშირად განიცდიან წინამორბედს. ასევე ითვლება, რომ ქალებს, რომლებმაც გესტაციური დიაბეტი განიცადეს, აქვთ პრადიატიტის განვითარების დიდი ალბათობა.

პრაბიდიტით დაავადებულ ადამიანთა უმეტესობას არ აქვს რაიმე სიმპტომი. თუ თქვენ გაქვთ წინასწარ დიაბეტი, თქვენ გჭირდებათ მონიტორინგი დიაბეტის ნიშნებიზე, მაგალითად:

რისკის ჯგუფი

ამერიკული დიაბეტით დაავადებულთა ასოციაცია გირჩევთ სკრინინგს წინასწარ დიაბეტისთვის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტიპი 2 დიაბეტი, თუ გაქვთ შემდეგი წინასწარი დიაბეტის სიმპტომები:

თქვენ ჭარბი წონა გაქვთ და 45 წელზე მეტი ასაკის ხართ - ჩაიტარეთ პრედიაბეტური ტესტი ექიმთან შემდეგი ვიზიტის დროს.

თქვენ გაქვთ ნორმალური წონა და 45 წლის ან მეტი ასაკის ხართ - ექიმთან ვიზიტის დროს მიმართეთ ექიმს, თუ საჭიროა გამოკვლევის ჩატარება.

45 წელზე უფროსი ასაკისა და წონის უმცროსი - თქვენი სხეულის მასის ინდექსი (BMI) 25 ან მეტია - და თქვენ გაქვთ ერთი ან მეტი სხვა რისკ ფაქტორები ტიპის 2 დიაბეტის განვითარებისათვის, მაგალითად:

მაღალი წნევა, მერკურის 140/90 მილიმეტრამდე ზემოთ. დაბალი ქოლესტერინის მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (HDL) და მაღალი - ტრიგლიცერიდები. ტიპი 2 დიაბეტის ოჯახის ისტორია.

ადამიანები, რომელთა მშობლები, ძმები ან დები განიცდიდნენ პროდიაბეტით ან შაქრიანი დიაბეტის ტიპის 2-ით, დაავადების განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვთ, ვიდრე მოზრდილებში, რომლებსაც არ აქვთ დიაბეტის ისტორია თავიანთ ოჯახებში.

გესტაციური დიაბეტი ან ბავშვის დაბადება, რომელიც წონა 4 კგ-ზე მეტია. ქალები, რომლებმაც განიცდიან გესტაციური დიაბეტი, ან მათ, ვინც მშობიარობდნენ უფრო დიდი ვიდრე ჩვეულებრივ ახალშობილზე, სიცოცხლის შემდგომ ეტაპზე აქვთ 2 ტიპის დიაბეტის განვითარების რისკი.

რასობრივი და ეთნიკურობა. აფრიკის, ესპანეთის, აზიის და წყნარი ოკეანის კუნძულები უფრო ხშირად განივითარებენ ტიპის 2 დიაბეტს, ვიდრე კავკასიური რასის წარმომადგენლები.

თქვენ ჭარბი წონა გაქვთ, არ ასრულებთ ფიზიკურ ვარჯიშებს (ან მცირე რაოდენობით ასრულებთ) და გსურთ შეამციროთ ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების რისკი.

პრევენციის სამუშაო ჯგუფი (USPSTF) გირჩევთ ტესტირება იმ ადამიანებისთვის, რომელთა არტერიული წნევა აღემატება 135/80.

პრედიაბეტური მკურნალობა

თუ თქვენ განიცდიდით პროდიაბეტს დიაგნოზს, მაშინ თქვენ თავად შეასრულებთ მნიშვნელოვან როლს მის მკურნალობაში, ხოლო თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა, გადახედოთ ამ მდგომარეობას ან შეაჩეროთ ტიპი 2 დიაბეტის პროგრესირება. წონის დაკარგვა, ჯანსაღი დიეტის დაცვა და რეგულარულად ვარჯიში, ძალზე ეფექტურია დიაბეტის დაწყების თავიდან ასაცილებლად ან გადადებაში, ასევე ამცირებს სხვა გართულებების განვითარების რისკს, მაგალითად, გულის კორონარული დაავადება ან ინსულტი. ეს შეიძლება მარტივად ჟღერდეს, მაგრამ ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის და დიაბეტის განვითარების პრევენციისთვის.

ზოგიერთ შემთხვევაში, დიეტისა და ვარჯიშის გარდა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს თქვენ მედიკამენტები . მაგრამ ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა იმედისმომცემი შედეგები დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის, მხოლოდ დიეტის დაცვით და ვარჯიშების შესაბამისად. შეერთებულ შტატებში ჩატარებულმა ერთმა მნიშვნელოვანმა კვლევამ (დიაბეტის პროფილაქტიკის პროგრამა) აჩვენა, რომ ცხოვრების წესის ეს ცვლილებები უფრო ეფექტური იყო დიაბეტის განვითარების რისკის შემცირებაზე ვიდრე მედიკამენტების მიღება:
მათ, ვინც მცირე წონა დაკარგა (სხეულის მთლიანი წონის 5-10%) და ფიზიკურ ვარჯიშებით იყვნენ დაკავებულნი, შეამცირეს რისკის დონე 58% -ით. ვინც მიიღო მედიკამენტები, მათი რისკი შემცირდა 31% -ით.

ინსულინის თერაპია

ინსულინის მკურნალობა მიზნად ისახავს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის მაქსიმალურ კომპენსაციას, ჰიპო- და ჰიპერგლიკემიის პროფილაქტიკას და, ამრიგად, დიაბეტის გართულებების პრევენციას. ინსულინის მკურნალობა სასიცოცხლო მნიშვნელობა აქვს 1 ტიპის დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის და ზოგიერთ სიტუაციაში მისი გამოყენება შესაძლებელია 2 ტიპის დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის.

ინსულინის თერაპიის დანიშვნის ჩვენებები:

1. ტიპი 1 დიაბეტი
2. კეტოაციდოზი, დიაბეტური ჰიპერმოსოლარული, ჰიპერლაქტემიური კომა.
3. ორსულობა და მშობიარობა დიაბეტით.
4. ტიპი 2 დიაბეტის მნიშვნელოვანი დეკომპენსაცია.
5. მკურნალობის ეფექტის ნაკლებობა ტიპი 2 დიაბეტის სხვა მეთოდებით.
6. მნიშვნელოვანი წონის დაკლება დიაბეტში.
7. დიაბეტური ნეფროპათია.

ამჟამად, ინსულინის პრეპარატების დიდი რაოდენობაა, რომლებიც განსხვავდება მოქმედების ხანგრძლივობით (ულტრასორტი, მოკლე, საშუალო, გახანგრძლივება), განწმენდის (მონოპოლური, მონოკომპონენტის) თვალსაზრისით, სახეობების სპეციფიკურობით (ადამიანის, ღორის, მსხვილფეხა რქოსანი, მსხვილფეხა რქოსანი, გენეტიკური ინჟინერიით და ა.შ.)

სიმსუქნის და ძლიერი ემოციური სტრესის არარსებობის შემთხვევაში, ინსულინი ინიშნება დოზით 0,5-1 ერთეულით დღეში 1 კილოგრამზე სხეულის მასაზე. ინსულინის დანერგვა მიზნად ისახავს ფიზიოლოგიურ სეკრეციასთან დაკავშირებით, ამის შემდეგ დგება შემდეგი მოთხოვნები:

1. ინსულინის დოზა საკმარისი უნდა იყოს ორგანიზმში შემავალი გლუკოზის გამოსაყენებლად.
2. ინექციურმა ინსულინმა უნდა მიბაძოს პანკრეასის ბაზალურ სეკრეციას.
3. ინექციურმა ინსულინმა უნდა მიბაძოს ინსულინის სეკრეციის შემდგომი მწვერვალები.

ამასთან დაკავშირებით, არსებობს ე.წ. ინტენსიური ინსულინის თერაპია. ინსულინის დღიური დოზა დაყოფილია გრძელი და ხანმოკლე მოქმედების ინსულინებს შორის. გახანგრძლივებული ინსულინები ჩვეულებრივ ინიშნება დილით და საღამოს და ახდენენ პანკრეასის ბაზალურ სეკრეციას. მოკლემეტრაჟიანი ინსულინები ინიშნება ნახშირწყლების შემცველი ყოველი ჭამის შემდეგ, დოზა შეიძლება განსხვავდებოდეს დამოკიდებულია მოცემულ კვებაში შეჭამულ პურის ერთეულებზე.

ინსულინი კანქვეშა ინექცირდება ინსულინის შპრიცის, კალმის შპრიცის ან სპეციალური გამრიცხველიანების გამოყენებით. ამჟამად, რუსეთში, ინსულინის ადმინისტრირების ყველაზე გავრცელებული მეთოდი შპრიცის კალმების გამოყენებით. ეს გამოწვეულია უფრო დიდი მოხერხებულობით, ნაკლებად გამოხატული დისკომფორტი და გამოყენების მარტივია ინსულინის შპრიცებთან შედარებით. შპრიცის კალამი საშუალებას გაძლევთ სწრაფად და თითქმის უმტკივნეულოდ შეიყვანოთ ინსულინის საჭირო დოზა.

შაქრის შემამცირებელი მედიკამენტები

შაქრის შემამცირებელი ტაბლეტები ინიშნება არა ინსულინდამოკიდებული შაქრიანი დიაბეტით, დიეტის გარდა. შაქრის შემამცირებელი წამლების შემდეგი ჯგუფები გამოირჩევიან სისხლში შაქრის შემცირების მექანიზმით:

1. ბიგანოიდები (მეტფორმინი, ბუფორმინი და ა.შ.) - ამცირებს ნაწლავში გლუკოზის შეწოვას და ხელს უწყობს პერიფერიული ქსოვილების გაჯანსაღებას. ბიგანოიდებმა შეიძლება გაზარდოს შარდმჟავას დონე სისხლში და გამოიწვიოს სერიოზული მდგომარეობის განვითარება - ლაქტური აციდოზი 60 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტებში, აგრეთვე ღვიძლისა და თირკმელების უკმარისობის მქონე ადამიანებში, ქრონიკული ინფექციით. ბიგანუანიდები უფრო ხშირად ინიშნება არასასურველი ინსულინდამოკიდებული შაქრიანი დიაბეტის დროს ახალგაზრდა სიმსუქნე პაციენტებში.
2. სულფონილურას პრეპარატები (გლიციდონი, გლიბენკლამიდი, ქლორპროპამიდი, კარბამიდი) - ასტიმულირებს ინსულინის წარმოქმნას პანკრეასის β- უჯრედების მიერ და ხელს უწყობს გლუკოზის შეღწევას ქსოვილებში. ამ ჯგუფის ნარკოტიკების ოპტიმალურად შერჩეული დოზირება ხელს უწყობს გლუკოზის დონეს არა> 8 მმოლ / ლ. დოზის გადაჭარბებით, შესაძლებელია ჰიპოგლიკემიის და კომა განვითარება.
3. ალფა-გლუკოზიდაზას ინჰიბიტორები (მიგლიტოლი, აკკარტოზი) - შეანელებს სისხლში შაქრის მომატებას, ბლოკავს სახამებლის შეწოვაში ჩართულ ფერმენტებს. გვერდითი მოვლენები - მეტეორიზმი და დიარეა.
4. მეგლიტინიდები (ნატატლინიდი, რეპაგლინიდი) - გამოიწვიოს შაქრის დონის შემცირება, ინსულინის სეკრეციის პანკრეასის სტიმულირება. ამ პრეპარატების მოქმედება დამოკიდებულია სისხლში შაქარზე და არ იწვევს ჰიპოგლიკემიას.
5. თიაზოლიდინიონი - ამცირებს ღვიძლისგან გამოთავისუფლებული შაქრის რაოდენობას, ზრდის ცხიმის უჯრედების მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ. უკუნაჩვენებია გულის უკმარისობის დროს.

ასევე, დიაბეტის სასარგებლო თერაპიულ ეფექტს აღენიშნება ჭარბი წონა და ინდივიდუალური ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა. კუნთების მცდელობის გამო, აღინიშნება გლუკოზის დაჟანგვის დაქვეითება და სისხლში მისი შინაარსის დაქვეითება.

Prediabetes კვების წესები

თუ თქვენ წინასწარ დიაგნოზი გაქვთ, უნდა დაიცვას შემდეგი წესები:

1. საკვები უნდა იყოს წილადი - 5-6 ჯერ დღეში. თქვენ უნდა წამოხვიდეთ მაგიდიდან შიმშილის მსუბუქი გრძნობით. კვება მეორდება 4 საათში ერთხელ.
2. მიზანშეწონილია მენიუ შექმნათ ისე, რომ ნახშირწყლების პროდუქტები (მარცვლეული, ხილი) მოიხმაროთ დღის პირველ ნახევარში, ხოლო ცილა - მეორეში.
3. გამორიცხეთ დიეტადან ეგრეთ წოდებული სწრაფი ნახშირწყლები - საკვები, რომელიც შეიცავს მარტივ შაქარს, რომელიც შეიწოვება საჭმლის მომნელებელ სისტემაში ყოველგვარი ტრანსფორმაციის გარეშე და დაუყოვნებლივ ზრდის სისხლში შაქრის დონეს სპაზმოდიურად. ეს არის ნებისმიერი პროდუქტი და კერძები, რომლებიც შეიცავს დახვეწილ შაქარს, პრემიუმ ფქვილს, ტკბილ ხილს, თაფლს, ბოსტნეულს, გლიკემიური ინდექსით 50-ზე მეტი.
4. უარი თქვით უსარგებლო საკვებს, დამუშავებულ საკვებსა და დამუშავებულ საკვებს, მაშინაც კი, თუ მათ შემადგენლობაში მარტივი შაქარი ან ზედმეტი ცხიმი არ არის ნაჩვენები - რაც უფრო მარტივია საკვები, მით უკეთესი.
5. შეზღუდეთ ცხიმოვანი ხორცი, ცხიმოვანი რძის პროდუქტები, რაფინირებული ზეთები.
6. არ გამოიყენოთ მაღალკალორიული დამატკბობლები (ფრუქტოზა, xylitol, sorbitol). Stevia– ს დაფუძნებული დამატკბობლები საუკეთესოა - ისინი ბუნებრივი, კალორიური ხასიათისაა და სასარგებლოც კია ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის ნორმალიზაციის თვალსაზრისით. დაწვრილებით იხილეთ სტატიაში შაქრის შემცვლელები: შაქრიანი შემცვლელი შაქრიანი დიაბეტით.
7. დალიეთ 1,5-2 ლიტრი წყალი დღეში. გარდა ამისა, მცენარეული ჩაი და შაქრისგან თავისუფალი ყავა, ბოსტნეულის წვენები ნებადართულია.

ნებადართული და აკრძალული პროდუქტების იდენტიფიცირების მიზნით, შეგიძლიათ იხილოთ შემდეგ ცხრილში:

აუცილებელია ინდივიდუალური ყოველდღიური კალორიული მნიშვნელობის გამოთვლა, წონის გლუვი დაკარგვის დეფიციტის გათვალისწინებით. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაეყრდნოთ სამედიცინო დიეტის 99 და 88:

3-დღიანი პროდიაბეტური დიეტის მენიუ

აქ მოცემულია დიეტის მენიუს მაგალითი სამი დღის განმავლობაში:

• საუზმე: მოხარშული კვერცხი, ბოსტნეულის სალათი, ჭვავის პურის ნაჭერი.
• მაღალი ჩაი: დაბალკალორიული იოგურტი.
• სადილი: მოხარშული საქონლის ხორცი, წიწიბურა, ახალი ბოსტნეული და მწვანილი.
• მაღალი ჩაი: ბოსტნეულის წვნიანი, ძეხვი, ჭვავის პურის ნაჭერი, 1 ვაშლი.
• ვახშამი: მოხარშული თევზი, ხილის ჟელე.
• ძილის წინ: ჭიქა კეფირი.

• საუზმე: შვრიის ხილი ახალი კენკრით, ხორბლის ფქვილის პურის ნაჭერი.
• მაღალი ჩაი: 1 ფორთოხალი.
• სადილი: ქათმის ბულიონი სუპი, პური, ბოსტნეულის დაფქული.
• მაღალი ჩაი: იოგურტი.
• ვახშამი: მოხარშული საქონლის ხორცი, ახალი ბოსტნეული, გამომცხვარი zucchini.
• ძილის წინ: ჟელე.

• საუზმე: რძის ფაფა, 1 გრეიფრუტი.
• მაღალი ჩაი: ჭიქა ხილით და იოგურტით.
• სადილი: წვნიანი ხახვებით, წიწიბურა, კომბოსტოს სალათი კიტრით.
• მაღალი ჩაი: დაბალკალორიული ხაჭო თხილით.
• ვახშამი: გოგრის წვნიანი, 2 მოხარშული კვერცხი, ნაჭერი პური.
• ძილის წინ: ჭიქა კეფირი.

როდის არის საჭირო მედიკამენტები?

არის შემთხვევები, როდესაც, დიეტის და ფიზიკური აღზრდის გარდა, ექიმი განსაზღვრავს მედიკამენტებს. ესენი არიან შაქრის შემამცირებელი მედიკამენტები - მანილინი, ამარილი, გლიციდონი, გლინიდები, ალფა-გლუკოზიდაზა ინჰიბიტორები და ა.შ. თუ ექიმი დანიშნავს მათ, ეს ნიშნავს, რომ აზრი აქვს პაციენტს დაეხმაროს სისხლში შაქრის უფრო ნორმალიზებაში და სხეულის წონის შემცირებაში (იხ. აგრეთვე - როგორ წონაში დაკლება დიაბეტით). მთავარია, ამ მედიკამენტებზე "არ დაისვენოთ", მათი კომპაქტური დიეტის ანაზღაურება და იმის გაგება, რომ მედიკამენტები სრულად უვნებელი ვერ იქნება - რაც უფრო ნაკლები იღებთ მათ, მით უკეთესი.

ინდივიდუალურად, დამსწრე ექიმს შეუძლია დანიშნოს ინსულინის თერაპია. როგორც წესი, ამ დიაგნოზისთვის ინსულინი ინიშნება, როგორც დროებითი ღონისძიება, რომელიც აუცილებელია "დაღლილი" პანკრეასის გასამყარებლად. როგორც მკურნალობა ვითარდება, როდესაც ფიზიკური ვარჯიშისა და დიეტის დახმარებით შეგიძლიათ შეამციროთ ინსულინისადმი ქსოვილების წინააღმდეგობა, ”დასვენებული” პანკრეასი თავის ფუნქციებს გაუმკლავდება, რადგან გაქრება “აცვიათ” მუშაობის საჭიროება.

პროდიაბეტების შემთხვევაში, ინსულინის შემქმნელი სტიმულატორები არ არის დადგენილი, რადგან ისინი შეიძლება მავნე იყოს. როგორც წესი, ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დაქვეითების ამ ეტაპზე, პანკრეასის არა მხოლოდ არ ამცირებს ინსულინის სეკრეციას, არამედ წარმოქმნის მას ჩვეულებრივზე მეტს. პრობლემა არ არის პანკრეასის, არამედ ქსოვილებში ინსულინის რეზისტენტობის დროს. თუ დამატებით სტიმულირდება ინსულინის გამომუშავება, პანკრეასი უბრალოდ სწრაფად იკლებს, ვიდრე ეს მოხდებოდა სამედიცინო ჩარევის გარეშე.

თუ თქვენ გაქვთ წინასწარ დიაბეტი, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ან შეაჩეროთ დაავადების განვითარება, ისეთი მარტივი რეკომენდაციების დაცვით, როგორიცაა პრედიაბეტით დაავადებული სპეციალური დიეტა:

შეზღუდავთ მოხმარებული ცხიმის რაოდენობას. ჭამეთ საკვები, რომელიც ცხიმიანია და მდიდარია ხსნადი ბოჭკოვანი.

ნაკლები კალორია.

შეზღუდეთ ტკბილეული, რათა თავიდან აიცილოთ სისხლში შაქრის მოულოდნელი მომატება. სამი ძირითადი საკვებიდან (ნახშირწყლები, ცილები და ცხიმები) ნახშირწყლები ყველაზე მეტად მოქმედებს სისხლში შაქრის დონეზე.

ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ინდივიდუალური ჯანსაღი კვების გეგმის შესახებ.

ერთმა დიდმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც დიეტას მისდევენ - ჭამენ ბოსტნეულს, თევზს, ფრინველს და მთლიანი მარცვლეულის საკვებს - უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან განვითარდეს ტიპის 2 დიაბეტი, ვიდრე იმ ადამიანებთან, ვინც მიჰყვება დიეტას მაღალი წითელი ხორცით, გადამუშავებული ხორცით. , ცხიმოვანი რძის პროდუქტები, დახვეწილი მარცვლეული და ტკბილეული. დიეტის წინასწარ დაგეგმვა ხშირად გიბიძგებთ საკვების განახლებას. თქვენს დიეტასთან ადაპტირების რამდენიმე მარტივი გზა არსებობს. სერტიფიცირებული მკურნალი დაგეხმარებათ კვების გეგმის შედგენაში, რომელიც ჯდება თქვენი ცხოვრების წესი.

ფიზიკური ვარჯიშები

შეასრულეთ ზომიერი ინტენსივობის ვარჯიში დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში, კვირაში მინიმუმ 5 დღის განმავლობაში. ზომიერი აქტივობა ეკვივალენტურია სუფთა ჰაერზე გასეირნებით, ველოსიპედით სიჩქარით 10-12 მილის საათში, მცურავი ან ბურთის კალათში გადაგდება. ამ ტიპის აქტივობით, შეგიძლიათ აღინიშნოთ, რომ თქვენი გული უფრო სწრაფად სცემს.

ჩაერთეთ ენერგიული ვარჯიში დღეში მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში. ისინი ექვივალენტურია სირბილით, ველოსიპედით სიჩქარით 12 სთ-ით, თხილამურები ან კალათბურთის თამაში. ამგვარი ვარჯიშების შესრულებისას, შეამჩნევთ, რომ თქვენი სუნთქვა აჩქარებს და გული უფრო სწრაფად სცემს.

დღის განმავლობაში 10 წუთის ან მეტი ხნის განმავლობაში ჩართული ხართ რამდენიმე ტიპის საქმიანობაში, შეგიძლიათ დაიცვას ზემოთ მოცემულ რეკომენდაციებს. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთი ან ორივე ტიპის სავარჯიშოები. ვარჯიში დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ თქვენი სისხლში შაქარი, გლუკოზის, როგორც ენერგიის წყაროს გამოყენებით, ვარჯიშის დროს და შემდეგ. ისინი ასევე დაგეხმარებათ უკეთესად რეაგირდეთ ინსულინზე და შეამციროთ დიაბეტის რისკი. გარდა ამისა, ფიზიკური დატვირთვა დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში, წონის შენარჩუნებაში, მაღალი ქოლესტერინის შემცირებაში, მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (HDL) ან „კარგი ქოლესტერინის“ ქოლესტერინის გაზრდაში და მაღალი წნევის შემცირებაში. ეს სარგებელი ასევე ხელს უწყობს გულის და სისხლძარღვების დაავადებების (გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები) განვითარების თავიდან ასაცილებლად. თქვენ შეგიძლიათ კიდევ უფრო შეამციროთ დიაბეტის განვითარების რისკი, თითოეული სესიის განმავლობაში უფრო გრძელი პერიოდის ვარჯიშებით.

კლასები შეიძლება შედგებოდეს ზომიერი სიარულის ან უფრო ენერგიული ვარჯიშებისგან, მაგალითად, სირბილი, სირბილი, ველოსიპედით სიარული ან ჩოგბურთის თამაში. კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ სხვა საქმიანობას, როგორიცაა მებაღეობა ან თოვლი, ასევე შეუძლია სასარგებლო გავლენა მოახდინოს. ესაუბრეთ ექიმს უსაფრთხო სავარჯიშო პროგრამის გეგმის შესახებ.

მედიკამენტები წინასწარი დიაბეტისთვის

მედიკამენტების მიღება, თუ დანიშნულია

ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმები განსაზღვრონ ტაბლეტის მომზადება, ყველაზე ხშირად მეტფორმინი. ეს ამცირებს ღვიძლის მიერ წარმოქმნილ შაქრის რაოდენობას ინსულინის წინააღმდეგობის მქონე ადამიანში. ეს შეიძლება ასევე იყოს შესაფერისი პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომისთვის. თუ ექიმმა გირჩიათ პრედიაბეტის საწინააღმდეგო პრეპარატი, არ უნდა დაგვავიწყდეს მისი მიღება, როგორც ეს თქვენთვის იყო დადგენილი.

ძვირფასო მკითხველებო, გამარჯობა! პრედიაბეტი არის სხეულის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანს აქვს დიაბეტის განვითარების დიდი რისკი. მაგალითად, შაქრის დონე ოდნავ მომატებულია, მაგრამ დიაბეტის დიაგნოზის დასმა საკმარისი არაა. თუ დროულად დიაგნოზირებთ სხეულის prediabetic მდგომარეობას, მაშინ დროული მკურნალობა თავიდან აიცილებს ამ დაავადებასთან დაკავშირებულ სერიოზულ გართულებებს. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ზოგჯერ დიაბეტის გართულებები ვლინდება უფრო ადრე, ვიდრე ზუსტი დიაგნოზის დადგენა იქნება. არსებობს გარკვეული სიმპტომოტოლოგია და რისკის ჯგუფი, რომლის შესახებაც ყველამ უნდა იცოდეს. ამ ყველაფერში ჩვენ გაშუქებთ ამ სტატიაში.

რა არის წინაპირობა? სამედიცინო თვალსაზრისით, ეს არის გლუკოზის ტოლერანტობის დაქვეითება. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის შაქრის შეწოვისა და დამუშავების დარღვევა, რომელიც ორგანიზმში შედის საკვები და თხევადი ნივთიერებები. ამ დაავადებით, პანკრეასი წარმოქმნის ინსულინს, მაგრამ არასაკმარისი რაოდენობით. Prediabetic მდგომარეობის მქონე პირები რისკის ქვეშ არიან შევიდნენ ტიპის 2 დიაბეტი. მაგრამ, ნუ დაუყოვნებლივ შეშინდებით, როდესაც მსგავსი დიაგნოზი მოისმენთ. ამ მდგომარეობის განკურნება შესაძლებელია. ამისათვის საკმარისია შეცვალოთ თქვენი დიეტა, ცხოვრების წესი და, მედიკამენტების დახმარებით, სისხლში შაქრის ნორმალური დონის აღდგენა. ეს მარტივი ნაბიჯები ხელს შეუწყობს დიაბეტის თავიდან ასაცილებლად.

შაქრის ანალიზის დეკოდირება:

• ნორმა - 5,5 მმოლ / ლ-მდე,
• პრედიაბედი - 5.5-დან 6.9 მმოლ / ლ,
• დიაბეტი - 7 მმოლ / ლზე მეტი.

ამავდროულად, დიაბეტი დიაგნოზირებულია რამდენიმე ტესტის შედეგების მიხედვით და ენდოკრინოლოგის მიერ აუცილებელი გამოკვლევით.

Prediabetes - სისხლში შაქრის დონე, თუნდაც ოდნავ უფრო მაღალი ვიდრე ნორმალური, უნდა გააფრთხილოს არა მხოლოდ ექიმი, არამედ თქვენ. სავალდებულო (წყლის წვეთიც კი არ შეგიძლია). მხოლოდ ამ გზით იქნება სანდო ანალიზი. თუ სისხლში შაქრის რამოდენიმე ტესტმა აჩვენა მისი გაზრდილი ინდიკატორები, მაშინ ექიმმა უნდა მიმართოს ვენისგან სისხლს გლიცირებულ ჰემოგლობინზე შემოწირულობას (გვიჩვენებს შაქრის კონცენტრაციას ბოლო 3 თვის განმავლობაში). ეს ანალიზი არ არის დამოკიდებული საკვების ან სითხის მიღებაზე წინა დღით. გლიკირებული ჰემოგლობინის მაჩვენებელი ჩვეულებრივ არ უნდა აღემატებოდეს 6% -ს.

წინასწარგანამყოფის სიმპტომები და ნიშნები

როგორც წესი, პროდიაბეტური დაავადება ვითარდება გამოხატული სიმპტომების გარეშე, რაც მნიშვნელოვნად ართულებს დროულ დიაგნოზს. ზოგიერთი სიმპტომი მაინც არსებობს. რასაც პირველ რიგში ყურადღება უნდა მიაქციოთ:

• წყურვილის გრძნობა გაიზარდა
• ხშირი ვიზიტები ტუალეტში ცოტათი
• მხედველობის დაბინდვა
• სხეულის მუდმივი ლეტარგია და დაღლილობა.

ზოგჯერ კლინიკური ტესტების დროს შეიძლება გამოვლინდეს პრედიაბეტის ზოგიერთი ნიშანი.

• დიაბეტის გენეტიკური მიდრეკილების მქონე პირები,
• ქალები, რომლებსაც ჰქონდათ ორსული დიაბეტი და შეეძინათ დიდი შვილი (4 კგ-ზე მეტი),
• ადამიანები, რომლებიც სიმსუქნე ან ჭარბი წონაა,
• პირები, რომლებიც მართავენ არასწორი და მაცდური ცხოვრების წესს,
• მოხუცები
• პოლიკისტოზური საკვერცხის დიაგნოზის მქონე ქალები.

პრედიაბეტის დიაგნოზის დასმა შეიძლება გაკეთდეს რამდენიმე გზით: სისხლში შაქრის სისხლიდან თითის სისხლის ტესტირება, გლიკაციური ჰემოგლობინისთვის ვენიდან სისხლის ტესტირება და პერორალური საშუალება.

პრედიაბეტი - მკურნალობა და პროგნოზი

დიაგნოზი "prediabetic სახელმწიფო" - და შემდეგ რა? იმისათვის, რომ დაავადება არ გახდეს უფრო სერიოზული, მაგალითად დიაბეტი, თქვენ მოგიწევთ მთლიანად გადახედოთ თქვენს ცხოვრების წესს და დიეტას. მკურნალობა არსებობს, და პროგნოზი შეიძლება იყოს ძალიან პოზიტიური. რა თქმა უნდა, ყველა მკურნალობა ინდივიდუალური იქნება და უშუალოდ იქნება დამოკიდებული სხეულის პათოლოგიაზე, რამაც გამოიწვია დაავადება. საკმარისია მცირედი ძალისხმევა საკუთარ თავზე, რადგან გლუკოზის მოხმარების მცირე დარღვევა ადვილად გამოსწორდება. დასაწყისისთვის, რა თქმა უნდა, თქვენ მოგიწევთ წონის ნორმალიზება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ფიზიკური ვარჯიშების გაკეთება გჭირდებათ.

გარდა ამისა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ისეთი პრეპარატი, როგორიცაა მეტფორმინი. ეს წამალი მიზნად ისახავს სისხლში შაქრის შემცირებას, არ არის ჰორმონი. ის ხელმისაწვდომია ტაბლეტების სახით, და მხოლოდ ენდოკრინოლოგმა უნდა დანიშნოს. ნუ დაიწყებთ ამ მედიკამენტების მიღებას საკუთარ თავს. ეს პრეპარატი ინიშნება პაციენტებისთვის, რომლებიც ჭარბი წონა აქვთ, როდესაც ჩვეულებრივი დიეტა თერაპია არ უწყობს ხელს გლუკოზის დონის შემცირებას.

მეტფორმინის აღება არ ნიშნავს, რომ ახლა თქვენ შეგიძლიათ ყველაფერი ჭამოთ და არაფერი მოხდება! დიეტა, ცუდი ჩვევების დათმობა, აქტიური ცხოვრების წესი და სათანადო კვება ყოველთვის უნდა იყოს პრიორიტეტი იმ დაავადებებისაგან, როგორებიცაა prediabetes და ტიპი 2 დიაბეტი. ნუ დაივიწყებთ დაავადების პროფილაქტიკის შესახებ, განსაკუთრებით თუ რისკის ქვეშ ხართ. შეინარჩუნეთ წონა კარგ მდგომარეობაში, მიირთვით ნაკლები ტკბილი და სახამებელი საკვები, არ მოწევა, არ დალიოთ ალკოჰოლი და სპორტული თამაშები - და ამის შემდეგ აღარ მოგიწევთ შიში თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

დიაბეტის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით

დიდი ხნის განმავლობაში, მეცნიერებმა ყურადღება მიაქციეს ზოგიერთ მცენარეს, რომლებიც ნამდვილად შეიძლება დაეხმარონ სისხლში შაქრის შემცირებაში. მცენარეებზე დაფუძნებული მცენარეებიც კი არსებობს, რამაც მნიშვნელოვნად შემსუბუქება შეიძლება გამოიწვიოს პრედიაბეტების მიმდინარეობა. მათ აქვთ დიდი უპირატესობა სხვა საშუალებებთან შედარებით - ისინი პრაქტიკულად არ იწვევენ გვერდით მოვლენებს და ძალიან ნაზად მოქმედებენ მთელ ორგანიზმზე. ამ მცენარეული პრეპარატების მიღება შესაძლებელია სხვადასხვა ფორმით (სიროფები, tinctures და decoctions და სხვ.).

რა მცენარეები და მცენარეები შეიძლება დაეხმარონ პრედიაბეტს:

• მაწონი - მხოლოდ 3 ვაშლი ჭამეთ დღეში,
• შვრიის დეკორქცია - სრულყოფილად აღადგენს ღვიძლს დიაბეტისთვის,
• ჭინჭრის ინფუზია - ამ მცენარის დამატება შეგიძლიათ სუპები და სალათებიც
• ამ მცენარის კაკალი, უფრო სწორად სუფთა ფოთლები - ისინი აკეთებენ ინფუზიას და სვამენ მას დიაბეტით,
• ვარდისებრიობა - ასეთი დეკორქცია ამაღლებს იმუნიტეტს და ნორმალიზებს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმს სხეულში.

მთავარია გვესმოდეს, რომ პრედიაბეტების მკურნალობა არ უნდა ახლდეს მხოლოდ მცენარეული საშუალებების გამოყენებამ - ეს უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. სასარგებლო მცენარეების ყველა დეკორქცია და ინფუზია უნდა ავსებდეს ექიმის რეკომენდაციებსა და რეცეპტებს.

ძვირფასო მკითხველებო, აკონტროლეთ თქვენი სისხლი შაქარი, რომ დროთა განმავლობაში განეკუთვნებოდეს წინაპირობა. როგორც სტატიიდან მიხვდით, ასეთი პრობლემის ადრეული გამოვლენა საშუალებას მოგცემთ ყურადღება მიაქციოთ ამ პრობლემის მოგვარებას დროულად. ახლა კი თქვენ უკვე იცით როგორ გააკეთოთ ეს.
ჩემო ძვირფასო მკითხველებო! ძალიან მიხარია, რომ ჩემს ბლოგს უყურებდით, მადლობა ყველას! იყო ეს სტატია თქვენთვის საინტერესო და გამოსადეგი? გთხოვთ, დაწერეთ თქვენი მოსაზრება კომენტარებში. მსურს, რომ თქვენ ასევე გააცნოთ ეს ინფორმაცია თქვენს მეგობრებს სოციალურ ქსელებში. ქსელები.

იმედი მაქვს, რომ დიდი ხნით კომუნიკაციას მოვახდენთ, ბლოგზე კიდევ ბევრი საინტერესო სტატია იქნება. არ გამოტოვოთ ისინი, გამოიწეროთ ბლოგის სიახლეები.

იყავი ჯანმრთელი! ტაისია ფილიპოვა შენთან ერთად იყო.

ვინ არის მგრძნობიარე prediabetes?

დადგენილია, რომ ამ პათოლოგიის შედეგად დაავადებულია თითქმის რვა მილიონი რუსი, ხოლო ოფიციალურად 2.5 მილიონზე მეტი ადამიანი დიაბეტით დაავადებულია. დანარჩენი (თითქმის 2/3) არ ეძებს სამედიცინო დახმარებას და მათი უმრავლესობამ არც კი იცის დაავადების შესახებ.

რისკ ჯგუფში შედის:

• ჭარბი წონის მქონე პაციენტები. ამ შემთხვევაში, დიაბეტის განვითარების შანსი იზრდება მესამედით,
• ცუდი მემკვიდრეობის მქონე ადამიანები (ნათესავებში არსებობს დიაბეტით დაავადებულები),
• მაღალი ქოლესტერინის მქონე პაციენტები
• ქალებთან
• ხანდაზმული ადამიანები
• პაციენტები, რომლებიც არ მკურნალობენ პაროდონტის დაავადებას ან ფურუნკულოზს.

ექიმები განსაკუთრებით ხაზს უსვამენ PD– ს ადრეული დიაგნოზის მნიშვნელობას, რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს უფრო მძიმე პათოლოგიების წარმოქმნას.

პრედიაბეტური დაავადების გამოვლენა ასევე შესაძლებელია ბავშვებში. ეს ხდება წინა ინფექციის შედეგად ან პოსტოპერაციულ პერიოდში. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის მდგომარეობის მონიტორინგი რეაბილიტაციის დროს.

ფაქტორები, რომლებიც ზრდის დაავადების ალბათობას

ის ფაქტორები, რომლებიც ზრდის პრადიაბედიის ალბათობას, მოიცავს:

• არტერიული წნევის მაჩვენებლები იზრდება (140/90), ასევე მაღალი ქოლესტერინი,
• ოჯახის დაუყოვნებელი წევრები განიცდიან ინსულინდამოკიდებულ დიაბეტს,
• გესტაციური დიაბეტი გამოვლინდა დედასთან ან თქვენში,
• ახალშობილის წონა აღემატება 4 კგ-ს,
• დიაგნოზირებულია (კვებათა შორის)
• მოქმედების სხვადასხვა სპექტრის სამკურნალო საშუალებების გრძელვადიანი გამოყენება,
• ყავის ხშირი გამოყენება (დღეში 3 ჭიქაზე მეტი),
• აკნე და კანის სხვა გამონაყარი,
• პაროდონტის დაავადება.

ამ თერაპიის არსი არის შაქრის ნორმალური შენარჩუნება. მთავარია შეეცადოთ შეცვალოთ ცხოვრების წესი.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას.

დიეტა უნდა შეავსოთ საკვებით მდიდარი საკვებით.

ცხიმოვანი საკვები უნდა შემცირდეს. მნიშვნელოვანია გაკონტროლებული ნახშირწყლების რაოდენობა (, ტკბილეული) კონტროლი.

კარგია ექიმთან დიეტის კოორდინაცია. ყოველთვის უყურეთ თქვენს წონას.

გაზრდა (კეთილდღეობის მიხედვით). ავარჯიშეთ სხეული, თანდათან გახანგრძლივებთ ვარჯიშის დროს.დაიწყეთ სასეირნოდ. ძალიან სასიამოვნოა აუზში მოსანახულებლად. დაუკავშირდით ახლო ხალხს თქვენს კლასებთან. თუ მკურნალობა გულისხმობს გარკვეული მედიკამენტების მიღებას, მკაცრად დაიცავით ექიმის მითითებები.

მაგრამ ეს არ არის წერტილი. ფაქტია, რომ ნებისმიერი: ღვიძლი აჩერებს გლუკოზის გამოყოფას, ხოლო შაქარი ეცემა ნორმალურ დონეზე (3.3 ერთეული). ხშირი "ლიბანებით" ეს აქცია რამდენიმე დღის განმავლობაში იმართება. ანუ, თქვენ უნდა დალიოთ მკაცრად დოზირებული.

მკაცრად აკრძალულია ტკბილი კოქტეილები და ლიქიორები.

შეცდომაა იმის მოსაზრება, რომ PD– ში ალკოჰოლს შეუძლია შაქრის შემცირება. პირიქით, გაცილებით მეტია ტიპის 2 დიაბეტის განვითარების რისკი. ზოგადად, ცუდი ალკოჰოლი შეიძლება ფატალური იყოს, რადგან ავადმყოფი სხეული ვერ უმკლავდება დიდი რაოდენობით შხამს.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ცარიელი კუჭზე ალკოჰოლის დალევა მკაცრად აკრძალულია ძილის წინ!

პრედიაბეტებით ან დაავადების მარტივ სტადიასთან ერთად, თქვენ კვლავ შეგიძლიათ სვათ, მაგრამ დროდადრო ამის გაკეთება გჭირდებათ და არა უმეტეს 150 გრ მშრალი ღვინო ან 250 მლ ლუდი.

ალკოჰოლის ნებისმიერი რაოდენობა მკაცრად აკრძალულია, თუ PD ასოცირდება სხვა პათოლოგიებთან:

• ჭარბი purines სისხლში,
• პანკრეასის და ღვიძლის დაავადებები,
• ათეროსკლეროზი.

ვნება იწვევს წონის სწრაფ მატებას. ქალები ხშირად ავითარებენ დამოკიდებულებას ქაფიანი სასმელის მიმართ.

დაკავშირებული ვიდეოები

რა არის prediabetes და როგორ მკურნალობა? პასუხები ვიდეოში:

გლუკოზის შეწოვის უმნიშვნელო გაუმართაობებმა კარგად რეაგირებს მკურნალობა. პროდიაბეტის მკურნალობის დროს, ბევრად არის დამოკიდებული თავად პაციენტზე. თუ საკუთარ თავში იპოვნეთ ძალა და შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება, შეგიძლიათ დაეყრდნოთ მდგომარეობის ნორმალიზებას სამედიცინო მკურნალობის გარეშე.

შაქრიანი დიაბეტის მუქარის ნიშანია სისხლში შაქრის მომატება დადგენილ სტანდარტებზე ჭამის შემდეგ. ამ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება დაადგინოს პრედიაბეტური დაავადება. ამ მდგომარეობაში პაციენტებს შეუძლიათ გააკონტროლონ თავიანთი მდგომარეობა მედიკამენტების გარეშე. მაგრამ მათ უნდა იცოდნენ, თუ რა არის prediabetes- ის სიმპტომები, ცნობილია და რა მკურნალობა ინიშნება, რომელი სქემის მიხედვით.

სახელმწიფო მახასიათებელი

პრედიაბეტის დიაგნოზი დადგენილია იმ შემთხვევებში, როდესაც სხეული არ რეაგირებს სწორად სისხლში გლუკოზის შემოდინებაზე. ეს არის სასაზღვრო მდგომარეობა: ენდოკრინოლოგს ჯერ კიდევ არ აქვს მიზეზი დიაბეტის დიაგნოზის დასადგენად, მაგრამ პაციენტის ჯანმრთელობის მდგომარეობა შემაშფოთებელია.

ამ დაავადების დიაგნოზის დასადგენად აუცილებელია რიგი ლაბორატორიული ტესტები. თავდაპირველად, პაციენტი იღებს სისხლს ცარიელ კუჭზე და ამოწმებს გლუკოზის კონცენტრაციას. შემდეგი ნაბიჯი არის გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტის ჩატარება (GTT). ამ კვლევის დროს სისხლი 2-3-ჯერ შეიძლება მიიღოთ. პირველი ღობე კეთდება ცარიელ კუჭზე, მეორე ერთი საათის შემდეგ, როდესაც ადამიანი სვამს გლუკოზის ხსნარს: 75 გ, განზავებულია 300 მლ სითხეში. ბავშვებს ეძლევა 1.75 გრ წონის თითო კილოგრამისთვის.

სისხლის უზმოზე მიღებისას შაქარი არ უნდა იყოს 5,5 მმოლ / ლ-ზე მეტი. სისხლში შაქრის დონე იზრდება 6 მმოლ / ლ პროდიაბეტით. ეს არის ნორმა კაპილარული სისხლის ტესტირებისთვის. თუ ჩატარდა ვენური სისხლის სინჯი, მაშინ კონცენტრაცია განიხილება, როგორც ნორმა 6.1-მდე, სასაზღვრო მდგომარეობით, ეს მაჩვენებლები 6.1-7.0 დიაპაზონშია.

GTT– ს დროს ინდიკატორები ფასდება შემდეგნაირად:

• შაქრიან კონცენტრაციამდე 7,8 ითვლება ნორმად,
• გლუკოზის დონე 7.8 – დან 11.0 – მდეა ტიპიური პრედიაბეტებისთვის,
• 11.0 ზემოთ შაქრის შემცველობა - დიაბეტი.

ექიმები არ გამორიცხავენ ცრუ პოზიტიური ან ცრუ უარყოფითი შედეგების გამოვლენას, შესაბამისად, დიაგნოზის დასადგენად, მიზანშეწონილია ორჯერ გაიაროთ ეს გამოკვლევა.

დაავადების სიმპტომები

თუ ჭარბი წონა გაქვთ, თქვენ იწვევს ცხოვრების განმავლობაში sedentary ცხოვრების წესს, მაშინ პრედიაბეტის განვითარების რისკი საკმაოდ მაღალია. ბევრი ადამიანი ყურადღებას არ აქცევს იმ სიმპტომებს, რომლებიც ჩნდება, მათ არც კი იციან რა უნდა გააკეთონ. ამიტომ, ექიმები რეკომენდაციას უწევენ ყოველწლიურ სამედიცინო შემოწმებას. როდესაც იგი ტარდება ლაბორატორიული ტესტების გამოყენებით, შესაძლებელი გახდება წარმოქმნილი პრობლემების იდენტიფიცირება.

პრედიაბეტის სიმპტომები მოიცავს დაავადების შემდეგ გამოვლინებებს.

1. ძილის დარღვევები. პრობლემები წარმოიქმნება გლუკოზის მეტაბოლიზმის პროცესში დარღვევების გამო, პანკრეასის გაუარესება და ინსულინის წარმოების დაქვეითება.
2. ინტენსიური წყურვილის გამოჩენა და ხშირი შარდვა. შაქრის მატებასთან ერთად, სისხლი სქელი ხდება, სხეულს მეტი სითხე სჭირდება მისი განზავებისთვის. ამიტომ, არსებობს წყურვილი, ადამიანი უფრო მეტ წყალს სვამს და, შედეგად, ხშირად ტუალეტში მიდის.
3. მკვეთრი წონის დაკარგვა დრამატული. ინსულინის წარმოების დაქვეითების შემთხვევაში გლუკოზა გროვდება სისხლში, ის არ შედის ქსოვილის უჯრედებში. ეს იწვევს ენერგიის ნაკლებობას და წონის დაკლებას.
4. ქავილი კანი, მხედველობის დარღვევა. სისხლის გასქელების გამო, იგი იწყებს უარესი გავლით მცირე გემებსა და კაპილარებში. ეს იწვევს ორგანოების არასათანადო მომარაგებას: შედეგად, მხედველობა მცირდება, ქავილი ჩნდება.
5. კუნთების კრუნჩხვები. სისხლის მიწოდების გაუარესების გამო, ქსოვილებში აუცილებელი საკვები ნივთიერებების შეყვანის პროცესი შეფერხებულია. ეს იწვევს კუნთების კრუნჩხვას.
6. თავის ტკივილი, შაკიკი. პროდიაბეტებით, მცირე გემები შეიძლება დაზიანდეს - ეს იწვევს სისხლის მიმოქცევის დარღვევებს. შედეგად, თავის ტკივილი გამოჩნდება, შაკიკი ვითარდება.

ქალებში prediabetes- ის ნიშნები არ განსხვავდება. მაგრამ შეამოწმეთ შაქრის დონე დამატებით რეკომენდებულია მათთვის, ვისაც დიაგნოზირებულია პოლიკისტოზური საკვერცხე.

მოქმედების ტაქტიკა

თუ გამოკვლევის შედეგად გამოვლენილია გლუკოზის ტოლერანტობის დარღვევა, მაშინ აუცილებელია ენდოკრინოლოგის კონსულტაცია. ის ისაუბრებს პროდიაბეტური მკურნალობის პროგნოზზე და მისცემთ საჭირო რეკომენდაციებს. ექიმის რჩევის მოსმენით, შეგიძლიათ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ამ დაავადების განვითარების რისკი.

პრედიაბეტებისთვის მედიკამენტები, როგორც წესი, არ არის დადგენილი. ექიმი გეტყვით იმაზე, თუ რა ზომების მიღება უნდა მოხდეს პათოლოგიის განვითარების თავიდან ასაცილებლად. უბრალოდ საჭიროა ვარჯიშის დაწყება და მათი კვების ნორმალიზება. ეს საშუალებას აძლევს არა მხოლოდ შეამცირონ დიაბეტის განვითარების ალბათობა, არამედ კარდიოვასკულური სისტემის მუშაობის ნორმალიზებაც.

შეერთებულ შტატებში ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ცხოვრების წესის ცვლილებები უფრო ეფექტური საშუალებაა დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის მედიკამენტების მიღებასთან შედარებით. ექიმს, რა თქმა უნდა, შეუძლია განსაზღვროს მკურნალობა მეტფორმინით, მაგრამ პროდიაბეტით საუკეთესო შედეგებს მიიღებენ ცხოვრების წესის ცვლილებით. ექსპერიმენტების მიხედვით:

• კვების კორექტირებით და დატვირთული დატვირთვით, რომელსაც თან ახლდა წონის შემცირება 5-10% -ით, დიაბეტის განვითარების ალბათობა მცირდება 58% -ით,
• მედიკამენტების მიღებისას, დაავადების ალბათობა მცირდება 31% -ით.

შესაძლებელი იქნება მნიშვნელოვნად შეამციროთ დაავადების განვითარების რისკი, თუ წონაში დაიკლებთ. იმათაც კი, ვინც უკვე შეიტყო, რა არის პრედიაბეტი, შეუძლია შეამციროს ქსოვილების ინსულინის წინააღმდეგობა, თუ წონაში იკლებს. რაც მეტი წონა დაიკარგა, მით უფრო შესამჩნევი მდგომარეობა გაუმჯობესდება.

ყველა ადამიანი, ვისაც პაციენტთა პროფილაქტიკური დიაგნოზი აქვს, უნდა იცოდეს სათანადო კვების შესახებ. დიეტოლოგთა და ენდოკრინოლოგთა პირველი რეკომენდაციაა მსახურების შემცირება. ასევე მნიშვნელოვანია უარი თქვას სწრაფი ნახშირწყლები: აკრძალულია ნამცხვრები, ნამცხვრები, ნამცხვრები, ფუნთუშები. ისინი სხეულში შესვლისას ხდება სისხლში შაქრის დაქვეითება. მაგრამ ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი უკვე გაუფასურებულია, ამიტომ გლუკოზა არ გადადის ქსოვილში, მაგრამ გროვდება სისხლში.

იმის გაგება, თუ როგორ უნდა მკურნალობა დიაბეტით დაავადებულებს, უნდა გაარკვიოთ ნებადართული პროდუქტების ჩამონათვალი. შეგიძლიათ ბევრი ჭამა, მაგრამ უნდა აირჩიოთ საკვები გლიკემიური ინდექსით და მცირე რაოდენობით ცხიმით. აუცილებელია კალორიების მიღებაზე დაკვირვება.

დაიცავით ექიმები შემდეგ პრინციპებს:

• უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ უცხიმო საკვებს უამრავ ბოჭკოვანთან,
• კალორიების დათვლა, საკვების ხარისხზე აქცენტით: უნდა მიიღოთ ცილები, ცხიმები და რთული ნახშირწყლები,
• საკმარისი მიღება ბოსტნეულით, სოკოებით, მწვანილებით,
• შემცირება დიეტა კარტოფილი, თეთრი გაპრიალებული ბრინჯი - პროდუქტები, რომელსაც აქვს მაღალი სახამებლის შემცველობა,
• ჯანსაღი საკვები მიიღება, თუ პროდუქტები მოხარშული, გახურებულია, გამომცხვარი,
• სუფთა წყლის მოხმარება, ტკბილი გაზიანი სასმელების გამორიცხვა,
• უცხიმო საკვების უარყოფა.

მაგრამ უმჯობესია დაუკავშირდით ენდოკრინოლოგს და დიეტოლოგს, რომლებიც ვისაუბრებთ იმაზე, მკურნალობს თუ არა ამ დაავადებას. მკვებავი დაგეხმარებათ შექმნათ ინდივიდუალური დიეტა, მათ შორის თქვენი გემოვნების პრეფერენციები და ცხოვრების წესი.

ფიზიკური დატვირთვა

დიაგნოზირებული პრედიაბეტისთვის თერაპიის მნიშვნელოვანი კომპონენტია აქტივობის გაზრდა. ფიზიკური დატვირთვა დიეტასთან ერთად, სასურველ შედეგს მისცემს. აქტიურობა უნდა გაიზარდოს თანდათანობით, რათა არ მოხდეს სხეულის გადატვირთვა. მნიშვნელოვანია, რომ მიაღწიოთ გულისცემის ზომიერ ზრდას: მაშინ ვარჯიში კარგია.

ყველას შეუძლია შეარჩიოს დატვირთვის სახეობა დამოუკიდებლად, პირადი უპირატესობიდან გამომდინარე. ეს შეიძლება იყოს აქტიური გასეირნება, ნორდიული სეირნობა, სირბილი, ჩოგბურთი, ფრენბურთი ან ფიტნეს ცენტრში გაკვეთილები. ბევრს ურჩევნია სახლში სწავლა. ექიმების თქმით, 30 წუთიანი ყოველდღიური დატვირთვა აუმჯობესებს ჯანმრთელობას. კვირაში მინიმუმ 5 ვარჯიში უნდა იყოს.

ვარჯიშის დროს და ვარჯიშის შემდეგ, გლუკოზა ხდება ენერგიის წყარო. ქსოვილები იწყებენ ინსულინის უკეთეს ათვისებას, ამიტომ მცირდება დიაბეტის განვითარების რისკი.

ალტერნატიული მედიცინის მეთოდები

ექიმთან შეთანხმებით, პაციენტი, რომელსაც აქვს პრედიაბეტი, შეუძლია შეეცადოს თავისი მდგომარეობის ნორმალიზება ხალხური საშუალებების დახმარებით. მაგრამ მათი გამოყენებისას არ უნდა დაგვავიწყდეს სწორი კვების საფუძვლები და აქტივობის გაზრდის აუცილებლობა.

ბევრი გირჩევთ წიწიბურის ჭამა. სამკურნალო კერძი რომ მოამზადოთ, გახეხეთ ყავის საფქვავიან ღუმელში და დაასხით კეფირი ღამით, თითო კოვზ კეფირიზე 2 სუფრის კოვზი. მომზადებული სასმელი დილით დალიეთ ცარიელ კუჭზე.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ სვამს სელის თესლის დეკორქცია: გახეხილი ნედლეული შეედინება წყლით და 5 წუთის განმავლობაში მოხარშული (გაანადგურა თესლის კოვზი მიღებულ ჭიქაში). მისი დალევა გირჩევთ საუზმეზე ცარიელ კუჭზე.

შეგიძლიათ გააკეთოთ მოცვის ფოთლების, მოცხარის და რიქტომების ინფუზიის ინფუზია. ნარევი შეედინება მდუღარე წყალში (სუფრის კოვზი საკმარისია ჭიქისთვის), ის გაცივდება და ყოველდღიურად სვამს 50 მლ.

პრედიაბედიით მკურნალობა უნდა ჩატარდეს ენდოკრინოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ. თუ მდგომარეობა გაუარესდება, წამლის თერაპია შეუძლებელია. თუ ექიმი დანიშნავს აბებს, მაშინ ამის მიზეზი არსებობს.

მაგრამ მედიკამენტური თერაპია არ არის შემაკავებელი დიეტა და ვარჯიში. ტაბლეტები გაზრდის ქსოვილების მგრძნობელობას გლუკოზის მიმართ. თუ მდგომარეობა შეიძლება ნორმალიზდეს, მაშინ მედიკამენტები დროთა განმავლობაში შეიძლება მიტოვდეს.

ვინ არის რისკის ქვეშ?

• ახლო ნათესავების მქონე ადამიანები, რომლებიც დიაბეტით დაავადებულები არიან.
• წინასწარი დიაბეტის ნიშნები და სიმპტომები შეიძლება დიაგნოზირდეს იმ ქალებში, რომლებმაც გესტაციური დიაბეტი განიცადეს და რომელთაც მკურნალობდნენ ორსულობის დროს და შეეძინათ ბავშვი, რომელიც წონა 4 კგ ან მეტია.
  
• ჭარბი წონა ადამიანები.
• განვითარებადი დაავადების ნიშნები გვხვდება პოლიკისტოზური საკვერცხის დაავადებით დაავადებულ ქალებში.
• 45 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტები.
• ადამიანები, რომლებიც განიცდიან პირის ღრუს, ბილიარული სისტემის, ღვიძლისა და თირკმელების ლორწოვანი გარსების ქრონიკულ დაავადებებს.
• სისხლში მავნე ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების მაღალი დონის მქონე პაციენტები, ხოლო მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები მცირდება.
• სისხლძარღვთა დაავადების ისტორიის მქონე ადამიანი, თრომბოზისადმი მიდრეკილება.

როდესაც რამდენიმე ფაქტორი ხდება, ადამიანის ორგანიზმში მრავალი სისტემის ფუნქციონირება იშლება, ვითარდება მეტაბოლური სინდრომი და ვითარდება დიაბეტის ზღვარზე მყოფი მდგომარეობა. მომავალში, დროული ზომების გარეშე, პათოლოგია შეიძლება გადაიზარდოს ტიპის 2 დიაბეტში, რაც გამოიწვევს ნერვული, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მხრიდან მძიმე გართულებების განვითარებას.

კლინიკური სიმპტომები

რა შეიძლება იყოს ეს სიმპტომები, თუ ვითარდება დიაბეტიანი დიაბეტი, რა უნდა გაკეთდეს, როდესაც დაავადების ნიშნები გამოჩნდება, რა მკურნალობა ეხმარება? დაავადებას შეიძლება არ ჰქონდეს მკაფიო გამოვლინებები, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, პაციენტები აფიქსირებენ შაქრიანი დიაბეტის მსგავსი სიმპტომებს:

• კანის ქავილი, გარე სასქესო ორგანოები.
• წყურვილის ძლიერი გრძნობა.
• ხშირი შარდვა.
• ფურუნკულოზი.
• გრძელი არა სამკურნალო ჭრილობები, აბრაზიები.
• ქალებში აღინიშნება მენსტრუალური ციკლის დარღვევა, მამაკაცებში - სექსუალური იმპოტენცია.
• პირის ღრუს ლორწოვანი გარსების დაავადებები: გინგივიტი, პერიოდონტიტი, სტომატიტი.
• მხედველობის დარღვევა.
• შაკიკი, თავბრუსხვევა, ძილის დარღვევა.
• ნერვიულობის მომატება, გაღიზიანება.
• კუნთების ქსოვილში ღამის კრუნჩხვები.

თუ თქვენი ზოგადი მდგომარეობა გაუარესდება, თუ ამ სიმპტომებიდან რამდენიმე გაქვთ, უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან და გაიაროთ ტესტები სისხლში გლუკოზის დონის შესახებ. ხშირად ასეთი დაავადება ასიმპტომურია და შეიძლება შემთხვევით აღმოჩნდეს რუტინული გამოკვლევის დროს. ამრიგად, რისკის ქვეშ მყოფ პაციენტებს რეკომენდებულია გლიკემიის რეგულარული მონიტორინგი და თერაპევტის მიერ დაკვირვება, რომ მოხდეს პათოლოგიისა და მკურნალობის დროული იდენტიფიცირება.

წამლის თერაპია

რა ნარკოტიკები მკურნალობენ პრენაბეტს ქალებში და მამაკაცებში, როდესაც არსებობს დიაბეტის განვითარების რისკი, როგორ შეიძლება მეტფორმინი განკურნოს დაავადებით? ყველაზე ხშირად, პაციენტებში ინიშნება მეტფორმინის მკურნალობა, ეს არის ბუგანოიდების კლასის ანტიდიაბეტული აგენტი, რომელიც ხელს უწყობს ქსოვილის მგრძნობელობის გაზრდას ინსულინის მიმართ. გარდა ამისა, მეტფორმინი აუმჯობესებს გლუკოზის ჭარბი გამოყენებას, ანელებს მის ფორმირებას ღვიძლის მიერ. პრეპარატი არ იწვევს ჰიპერგლიკემიის განვითარებას. მეტფორმინი ამცირებს შაქრის შეწოვას საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისგან.

პრეპარატის მიღების დოზა და წესები დადგენილია დამსწრე ექიმის მიერ, პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლებისა და დაავადების სიმძიმის გათვალისწინებით. წამლის მკურნალობა უნდა ჩატარდეს კომპლექსში, სათანადო კვებით და ფიზიკური დატვირთვით. სწორად გამოყენების შემთხვევაში, მეტფორმინი იწვევს მცირე რაოდენობით გვერდითი მოვლენებს, ხელს უწყობს დაბალი სიმკვრივის ქოლესტერინის ნაერთების შემცირებას. მეტფორმინი მნიშვნელოვნად ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარების რისკს. პრეპარატმა დადებითი გამოხმაურება მოუტანა ექიმებსა და პაციენტებს შორის.

დაავადება ქალებში და მამაკაცებში სერიოზული ზარია ტიპი 2 დიაბეტის განვითარებამდე. პათოლოგიის სიმპტომების დადგენის შემდეგ, უნდა დაიცვას დაბალი ნახშირბადის დიეტა, რომელიც არ შეიცავს ცხოველურ ცხიმებს. რეგულარული ვარჯიში ხელს უწყობს სხეულის უჯრედების მიერ ინსულინის შეწოვის გაუმჯობესებას. თუ დაიცავით კვების წესები, ჯანსაღი ცხოვრების წესი, პათოლოგია შეიძლება შეჩერდეს მრავალი წლის განმავლობაში, მაგრამ რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანები რეგულარულად უნდა აკონტროლონ სისხლში გლუკოზის, ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების დონეს.

სისხლში შაქრის კორექტირება

ექიმები ხშირად არ მიმართავენ პრედიაბეტების წამლების მკურნალობას. ამ მკურნალობის მეთოდის გამოყენების მითითებაა თერაპიის დადებითი შედეგების არარსებობა დიეტის და ფიზიკური ვარჯიშების სპეციალურად შემუშავებული სისტემის დახმარებით.

ყველაზე ხშირად, მოწინავე დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის, ექიმები განსაზღვრონ ანტიდიაბეტური პრეპარატი მეტფორმინი, რომელიც აუმჯობესებს სხეულის ქსოვილების მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ, აფერხებს ნაწლავში გლუკოზის შეწოვას, ამცირებს ღვიძლის მიერ გლუკოზის სეკრეციას და ასტიმულირებს მისი ჭარბი გამოყენებას, ამცირებს ქოლესტერინს.

მეტფორმინი პროდიაბეტებით, ეს დადგენილია დამსწრე ექიმის მიერ ინდივიდუალურად დოზირების შესაბამისად, რაც დამოკიდებულია პათოლოგიური პროცესის სიმძიმეზე.

პრეპარატის გამოყენებასთან დაკავშირებული უკუჩვენებებია:

• უკმარისობა ან თირკმლის ფუნქციის დაქვეითება (კრეატინინის დონის მომატება),
• პირობები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს თირკმელების ფუნქციონირებაზე (დეჰიდრატაცია, ძლიერი ინფექცია, შოკი, იოდის შემცველი კონტრასტული ხსნარების ინტრავასკულარული შეყვანა),
• პათოლოგიები, რომლებიც იწვევს ჟანგბადის შიმშილს ქსოვილებში (გულის უკმარისობა, სასუნთქი სისტემის მძიმე დაავადებები, მიოკარდიუმის ბოლოდროინდელი ინფარქტი),
• ღვიძლის უკმარისობა
• ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება
• ძუძუთი
• ორსულობა და კონცეფციის წინა დღეს,
• ჰიპერმგრძნობელობა მეტფორმინის და პრეპარატის სხვა კომპონენტების მიმართ.

პრეპარატი არ გამოიყენება პედიატრიაში.

გვერდითი მოვლენები. ყველაზე ხშირად, პაციენტები, რომლებიც იღებენ მეტფორმინზე დაფუძნებულ წამლებს, უჩივიან გულისრევა, ღებინება, მადის დაქვეითება, დიარეა, ეპიგასტრიკული ტკივილი და პირის ღრუს ლითონის გემო. სიმპტომები, როგორიცაა ერითემა, ლაქტური აციდოზი (ლაქტური მჟავის დაგროვება სისხლში), გაცილებით იშვიათად ჩნდება, ხოლო ვიტამინი B12 – ის შეწოვა შეფერხებულია.

სიფრთხილის ზომები პრეპარატი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მონოთერაპიის ნაწილად, ასევე შაქრის შემამცირებელ სხვა პრეპარატებთან ერთად, რაც სისხლის შემადგენლობაზე კონტროლის არარსებობის პირობებში შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოგლიკემიის განვითარებამ, რაც თავის მხრივ იწვევს ყურადღების მიქცევას და სამუშაოს შესრულების უუნარობას, რაც კონცენტრირებას მოითხოვს.

პრეპარატთან მკურნალობის დროს აუცილებელია თირკმელების მუშაობის მონიტორინგი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტი, რაიმე მიზეზით, იღებს წამლებს არტერიული წნევის, დიურეზულების (შარდმდენების) ან არასტეროიდული საშუალებების შესამცირებლად.

ნარკოლოგიური თერაპიის დროს, თქვენ უნდა უარი თქვათ ალკოჰოლური შემცველი სასმელების და ალკოჰოლზე დაფუძნებული წამლების გამოყენებაზე, რაც აძლიერებს პრეპარატის გვერდითი ეფექტებს.

ოპერაციისთვის მომზადებისას, რომელიც მოითხოვს ანესთეზიას, პრეპარატი უქმდება ოპერაციამდე ორი დღით ადრე.

მეტფორმინის პრეპარატის ანალოგი არის ბიგანუანიდების იმავე კლასის ანტიდიაბეტური აგენტი სიოფორი , რომელიც წინასწარ განსაზღვრულია პროდიაბეტზე იმავე მითითებებისთვის. სასურველია უფრო დაბალი დოზა Siofor 500.

დოზირება და მიღება. პრეპარატის საწყისი სადღეღამისო დოზაა 2-3 ტაბლეტი. თქვენ უნდა მიიღოთ ისინი ერთდროულად ან ჭამის შემდეგ. 1.5-2 კვირის შემდეგ, დოზა კორექტირდება შაქრისთვის სისხლის ტესტის შედეგების მიხედვით. მაქსიმალური დოზაა 6 ტაბლეტი დღეში.

გამოყენების უკუჩვენებები. იგივეა, რაც პრეპარატი "მეტფორმინი".

გვერდითი მოვლენები. ისინი იდენტურია მეტფორმინის მიღების დროს დაფიქსირებული.

პრედიაბეტთან ერთად ზემოთ მოყვანილი პრეპარატების გამოყენება შესაძლებელია შაქრის შემამცირებელ პრეპარატებთან ერთად, მაგალითად, მანილინ 5, ამარილი და ა.შ.

პირის ღრუს ჰიპოგლიკემიური პრეპარატი მანილილი 5 ეხება სულფონამიდებს, შარდოვანას წარმოებულს. პრეპარატის აქტიური ნივთიერებაა გლიბენკლამიდი, რომელიც ასტიმულირებს პანკრეასის ბეტა უჯრედებს და ამით ზრდის ინსულინის სეკრეციას.

პრეპარატი გამოიყენება როგორც შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტთა სამკურნალოდ, ასევე შაქრიანი დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის.

ეფექტური დოზის შერჩევა ექიმის მიერ ხორციელდება პაციენტის სხეულის და სხეულის წონის ინდივიდუალური მახასიათებლების საფუძველზე. მკურნალობის დაწყება პრეპარატის მინიმალური დოზებით: 0.5-1 ტაბლეტი დღეში. შემდეგი, დოზა რეგულირდება პაციენტის კეთილდღეობის და სისხლის რაოდენობის მიხედვით.

მიიღეთ პრეპარატი ჭამის წინ. ტაბლეტები მთლიანად გადაყლაპეთ და წყლით გარეცხილია. თქვენ უნდა მიიღოთ პრეპარატი ერთსა და იმავე დროს ყოველდღე. მკურნალობის კურსი რეგულირდება პაციენტის მდგომარეობიდან გამომდინარე.

გამოყენების უკუჩვენებები. პრეპარატი არ არის განკუთვნილი ტიპი 1 დიაბეტის სამკურნალოდ. იგი არ გამოიყენება აციდოზის განვითარების დიდი ალბათობით, პანკრეასის რეზექციის შემდეგ, თირკმელებისა და ღვიძლის მძიმე პათოლოგიებით. თქვენ არ შეგიძლიათ გაიაროთ პრეპარატი მკურნალობას ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში. არ გამოიყენება პედიატრიაში.

არ დაინიშნოთ წამალი მისი კომპონენტების მიმართ ჰიპერმგრძნობელობისთვის, სულფონამიდებისა და სულფანილურას პრეპარატების მიმართ ჰიპერმგრძნობელობის გამო.

გვერდითი მოვლენები. პრეპარატის მიღების შედეგად შეიძლება განვითარდეს ჰიპოგლიკემია, წონის მომატება, საჭმლის მომნელებელი დარღვევების შეფერხება. თერაპიის დასაწყისში, ცალკეულ პაციენტებში, მოკლევადიანი მხედველობის უკმარისობა და განლაგება, აღინიშნა ქავილი, კანის გამონაყარი და ფოტომგრძნობელობის მატება. უკიდურესად იშვიათია რეაქციები.

ამარილი არის იგივე კლასის შაქრის შემამცირებელი პრეპარატი, როგორც მანინილი 5. პრეპარატის აქტიური ნივთიერება არის გლიმეპირიდი.

დოზირება და მიღება. პრეპარატის საწყისი დოზაა 1 მგ. თუ აღმოჩნდა, რომ არასაკმარისია, ექიმი განიხილავს დანიშვნას დოზის გაზრდის ან პრეპარატის შეცვლის მიმართულებით.

პრედიაბეტთან ერთად, პრეპარატი ჩვეულებრივ ინიშნება მეტფორმინის თერაპიის არაეფექტურობის შემთხვევაში.

გამოყენების უკუჩვენებები. პრეპარატი არ არის რეკომენდებული ბავშვების, ორსული ქალების, მეძუძური დედების სამკურნალოდ.

თქვენ არ შეგიძლიათ დანიშნოთ პრეპარატი იმ პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ ღვიძლისა და თირკმლების ფუნქციის დარღვევა, ასევე მათთვის, ვინც ჰიპერმგრძნობიარეა პრეპარატის კომპონენტებისა და სულფონამიდების მიმართ.

გვერდითი მოვლენები იდენტურია პრეპარატი "მანინილი 5".

ზემოაღნიშნული და მსგავსი მედიკამენტების გათვალისწინებით, გასათვალისწინებელია, რომ დაბალ ნახშირბადის დიეტის მოთხოვნების შესრულების გარეშე, უბრალოდ შეუძლებელია სიტუაციის გამოსწორება. ნარკოლოგიური თერაპია აზროვნებას მხოლოდ სათანადო კვებასთან და ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად ატარებს.

ვიტამინებისა და ვიტამინ-მინერალების კომპლექსების მიღება დაგეხმარებათ აქტიურად დარჩეს და სხეულისთვის აუცილებელი ყველა ნივთიერებების მიღებაში.

Prediabetes არის მდგომარეობა, რომელსაც განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოს ადამიანის ჯანმრთელობას და უარი თქვას ცუდი ჩვევები, რაც იმას ნიშნავს, რომ ალკოჰოლი და სიგარეტი უნდა დაივიწყოს მინიმუმ დროებით. უფრო მეტიც, ანტიდიაბეტური საშუალებების და ალკოჰოლის მიღება ხშირ შემთხვევაში შეიძლება უსიამოვნო შედეგებად იქცეს.

ალტერნატიული მკურნალობა

იმის გამო, რომ ნარკოტიკების მკურნალობა არ არის პროდიაბეტური თერაპიის საფუძველი, და სასურველია დიეტა და ფიზიკური დატვირთვა, გლუკოზის ტოლერანტობის დარღვევების სამკურნალოდ ალტერნატიული მეთოდების გამოყენება უნდა განიხილონ ექიმთან. თუ ის ასეთ მკურნალობას მიზანშეწონილად მიიჩნევს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები, რომლებიც მიზნად ისახავს პანკრეასის გაუმჯობესებას, ნაწლავში გლუკოზის შეწოვის შემცირებას, მეტაბოლიზმის ოპტიმიზაციას.

1. ყოველი ჭამის წინ 3 კვირის განმავლობაში, დალიეთ მეოთხედი ჭიქა სუფთა ჭარხლის წვენისა და კომბოსტოს მარილწყალში, (მიიღეთ თანაბარი რაოდენობით). ერთი კვირის შემდეგ, კურსი შეიძლება განმეორდეს. თუ პაციენტს აქვს პანკრეატიტი, ამგვარი "მედიკამენტის" გამოყენების შესაძლებლობა უნდა განიხილოს გასტროენტეროლოგთან.
2. დილით გახეხეთ 2 სტადიის. წიწიბურა და დაასხით მათ ჭიქა უცხიმო კეფირი, ჭამამდე 30 წუთით ადრე. იგივე გააკეთე ღამით და გამოიყენე დილით საუზმეზე ადრე.
3. სამკურნალო სალათი: დაჭრილი ერთი დიდი ხახვი და კარგი ნაყენი კამა და ოხრახუშის ნაზავი და სეზონი ზეითუნის ზეთით. დაასხით ხახვი მდუღარე წყალში. ყოველდღე სალათი ჭამე.
4. სელის თესლის დეკორქცია დადებითად მოქმედებს საჭმლის მონელებასა და მეტაბოლიზმზე (1 სუფრის კოვზი თითო ჭიქა წყალში). თქვენ უნდა მიიღოთ ის დილით ცარიელ კუჭზე.

პრებიაბეტების მკურნალობა მწვანილით არის სასარგებლო და გემრიელი დეკორქციების გამოყენება ელეწანეს ფესვის, მოცვის და მარწყვის ფოთლების, ვარდის რქის, იარუსის ბალახის, მოცხარის მოცხარის ფესვის საფუძველზე.

ჰომეოპათია

გამომდინარე იქიდან, რომ პროდიაბეტების მრავალი სიმპტომი ჰგავს შაქრიანი დიაბეტის ტიპის 2 გამოვლინებებს, ამ მდგომარეობის ჰომეოპათიური მკურნალობა შეიძლება ჩატარდეს იმავე მედიკამენტებით, რომლებიც გამოიყენება აშკარა დიაბეტისთვის. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ჰომეოპათიით მკურნალობის დაწყებამდე, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები ამის შესახებ.

პირველი წამალი, რომელსაც სისხლი შაქრის მაღალი შემცველობით უნდა მიექცეს, არის ნატრიუმის ფოსფორიუმი. ის ინიშნება, როდესაც გამოვლენილია ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების საწყისი სიმპტომები. ფოსფორის მარილების კონცენტრაცია ინდივიდუალურად შეირჩევა სისხლში გლუკოზის დონის შესაბამისად.

დიაბეტის პროფილაქტიკა პროფილაქტიკური სიმპტომების დაწყებისთანავე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისეთი ჰომეოპათიური მედიკამენტები, როგორიცაა არსენიკა, გრაფიტიტი, Sekale Cornutum. ასეთი პრეპარატების უკუჩვენება შეიძლება იყოს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა კომპონენტებთან მიმართებაში ან ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება (ალკოჰოლური ლაქების დანიშვნის შემთხვევაში).

მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ იმ ფაქტს, რომ ჰომეოპათიური საშუალებები მოქმედებს პრინციპით "სოლით ფრთის დაჭერა" პრინციპით, რაც იმას ნიშნავს, რომ თერაპიის საწყის ეტაპზე შეიძლება პაციენტის მდგომარეობა გაუარესდეს, რაც არ მიუთითებს თერაპიის არაეფექტურობაზე ან საშიშროებაზე. კიდევ ერთი საკითხია, თუ პრეპარატი დიდი ხნის განმავლობაში (2 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში) არ აჩვენებს რაიმე შედეგს. შემდეგ ღირს დოზის შეცვლა ან გადახედვა.

რატომ ხდება სასაზღვრო ხაზი?

დიაბეტი ადრეულ ეტაპზე ხდება იმავე მიზეზების გამო, რომლებიც უშუალოდ იწვევს დაავადებას, რომლის განკურნებაც შეუძლებელია. ანუ, პროდიაბეტი გამოწვეულია ფიზიკური უმოქმედობით, რასაც მხარს უჭერს არასწორი ან დაუბალანსებელი კვება.

ამ სიმპტომების გარდა, მუდმივი სტრესი და ნერვული დაძაბულობა შეიძლება გახდეს, ზოგიერთ ადამიანში კი, მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.

როგორ ამოვიცნოთ დაავადება

პრედიაბეტი და მისი სიმპტომები ყოველთვის ვერ განიხილება ადრეულ ეტაპზე. ძალიან ხშირად ადამიანი უბრალოდ ვერ ამჩნევს მათ და მისი ზოგიერთი ნიშნის დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ ლაბორატორიული ტესტების გამოყენებით. ეს არის სასაზღვრო სახელმწიფოს საფრთხე. მაშ, როგორ უნდა ამოვიცნოთ დიაბეტი და როგორ განვსაზღვროთ პრედიაბეტური მდგომარეობა? პრეიაბიტური მდგომარეობით, შეიძლება დაგინიშნოთ ადრეული სიმპტომების 10-მდე დაავადება:

1. რეგულარული უძილობა
2. ხედვის დაკარგვა
3. ნაწიბურების და კანის მუდმივი ქავილი,
4. ძალიან გეწყინა
5. ტუალეტში წასვლის მუდმივი სურვილი
6. წონის მძიმე დაკლება,
7. კუნთების კრუნჩხვები, განსაკუთრებით ღამით,
8. ცხელება ან თუნდაც ცხელება
9. მუდმივი თავის ტკივილი
10. სისხლში გლუკოზის გაზომვისას, მოწყობილობა აჩვენებს მომატებულ მნიშვნელობებს.

გახსოვდეთ, თუ როგორ უნდა ამოვიცნოთ და როგორ მოვიქცეთ ამ მდგომარეობის მკურნალობა, ისე, რომ არ მოხდეს ამ დაავადების განვითარების პროვოცირება. პრაბივიტის ნიშნები არც თუ ისე განსხვავდება ნამდვილი დაავადებისგან, ამიტომ არ უნდა დაუყოვნებლივ პანიკა, თუ აღმოჩნდებით ამ ან ერთი სხვა სიმპტომებით. შეამოწმეთ თქვენი ჯანმრთელობა საავადმყოფოში, რომ გამოიტანოთ რაიმე დასკვნები, მაგრამ ნუ უგულებელყოფთ ცხოვრების სწორ გზას, რათა თავიდან აიცილოთ გართულებები.

გახსოვდეთ, რომ ამ მდგომარეობაში მოხვედრის განსაკუთრებული საფრთხე აქვთ ქალებს, თუ ისინი განიცდიან პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომს, ან აქვთ გესტაციური დიაბეტი (დაავადება ორსულობის დროს).

დიაგნოზი და მკურნალობა მჭიდრო კავშირშია, მაგრამ ბევრმა არ იცის რა უნდა გააკეთოს, თუკი თქვენ ამ დიაგნოზით დაავადებული გაქვთ. პასუხი არის prediabetes დიეტა. რა არის დიეტა? ეს მხოლოდ სათანადო კვებაა, რომელსაც, სინამდვილეში, ჯანმრთელი ადამიანებიც კი უნდა იყენებენ.

როგორ ჭამა

შესაძლებელია ამ მდგომარეობის განკურნება და როგორ მკურნალობა? პრესტიაბეტებისთვის კვება გულისხმობს დიეტის 8-ე დიეტის დაცვას, რომელსაც კვირაში მენიუში ემატება, რომელსაც ექიმი უნდა.

• ჭვავის საცხობი,
• დამარილებული პროდუქტები,
• უცხიმო ხაჭო და რძის სხვა პროდუქტები,
• ბოსტნეული და ხილი, რომლებიც მივიწყებულად ითვლება,
• წიწიბურის ფაფა
• ქერის ფაფა
• წვნიანი, მაგრამ ხორცის ბულიონის გარეშე,
• მჭლე ხორცი
• უცხიმო თევზის ფილე.

• ცხიმიანი ხორცი და თევზი,
• ცხიმიანი ხორცის ბულიონები
• ცხარე საკვები
• შემწვარი საკვები
• შებოლილი პროდუქტები
• პროდუქტები კაფისგან.

ეს დიეტა არ ითვალისწინებს მკაფიო დიეტას, მაგრამ აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები, რათა მან რეკომენდაციები მისცეს კვების დაცვასთან დაკავშირებით.

ამრიგად, prediabetes არის სასაზღვრო მდგომარეობა და კარგია, თუ დაავადება ამ ეტაპზე გამოვლენილია, რადგან მას შემდეგ მკურნალობის დაგვიანება გვიან იქნება. დაიცავით შესაბამისი დიეტა, დაიცავით ექიმის რეკომენდაციები, რათა თავიდან აიცილოთ გართულებები და იცხოვროთ მთელი ცხოვრება.

სისხლის დონაციის წესები

პრედიაბეტური დაავადება, ანუ პრედიაბეტური მდგომარეობა, ეს არის სასაზღვრო ზონა ნორმალურ ჯანმრთელობასა და დიაბეტს შორის. ამ შემთხვევაში, პანკრეასი წარმოქმნის აუცილებელ ინსულინს სიცოცხლისთვის, მაგრამ გაცილებით მცირე რაოდენობით. ექსპერტების აზრით, პრადიაბეტული მდგომარეობა ყველაზე ხშირად ვითარდება მე -2 ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტებში. იმისათვის, რომ უფრო დეტალურად გაითვალისწინოთ რა არის პრუდიაბედი, თქვენ უნდა გაიგოთ ყველაფერი მისი მიზეზების, სიმპტომების განვითარების და მკურნალობის მახასიათებლების შესახებ.

დაავადების ნიშნები და რატომ ხდება სასაზღვრო მდგომარეობა

ჭარბი წონა და მაცდური ცხოვრების წესი მხოლოდ ისეთი ფაქტორებია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ენდოკრინული, გულის და სხვა სისტემების დაავადებების განვითარება. უშუალოდ საუბრობენ პროდიაბეტზე, სიმპტომები ყურადღებას აქცევს შემდეგ ფაქტორებს:

• ძილის დარღვევა, რომელიც გამოიხატება გლუკოზის დამუშავების პროცესში დარღვევების შედეგად, პანკრეასის ფუნქციების გამწვავება,
• ინტენსიური წყურვილი და ხშირი შარდვა - შაქრის მომატება იწვევს სისხლში გასქელებას, რის შედეგადაც მუდმივი საჭიროებაა წყლის დალევა, ამგვარი პათოლოგიის დასაძლევად,
• უეცარი წონის დაკარგვა უშედეგოდ,
• ქავილი კანი
• ვიზუალური ფუნქციების გამწვავება.

გარდა ამისა, პრედიაბეტის სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს კუნთების კუნთების შეკუმშვებით, რომლებიც წარმოიქმნება ქსოვილებში ნუტრიენტები შეღწევის შედეგად. თავის ტკივილი, შაკიკი ასევე ახლავს პათოლოგიას. პრადიაბეტების ასეთი ნიშნები პროვოცირდება მცირე გემების დაზიანებით, რაც უსიამოვნო შეგრძნებებს იწვევს.

სასაზღვრო მდგომარეობის განვითარებაზე გავლენის მთავარი ფაქტორი ინსულინის წინააღმდეგობას უნდა ჩაითვალოს. შედეგად, სისხლში შაქრის დონე იზრდება. ამ ყველაფრის გათვალისწინებით, ქალი არასოდეს უნდა იყოს უგულებელყოფილი.

რისკის ადგილები

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ჭარბი წონის ადამიანები რისკის ქვეშ არიან. ექსპერტების აზრით, საკმარისი იქნება 10-15% დაკარგვა, სხეულის სხეულის ზოგადი მდგომარეობის შესამჩნევი გაუმჯობესების მისაღწევად. საუბრისას რისკების შესახებ, ყურადღება მიაქციეთ იმ ფაქტს, რომ:

• თუ პაციენტს აქვს მნიშვნელოვანი ჭარბი წონა, სხეულის მასის ინდექსი 30-ზე მეტია, მაშინ დიაბეტის ალბათობა იზრდება,
• ყურადღება მიაქციეთ იმ მდგომარეობას, ვისაც მაღალი წნევა აქვს. თუ თანაფარდობა 140/90-ზე მეტია, იგი საჭირო იქნება პერიოდულად,
• ასეთმა პაციენტებმა, რომლებსაც ჰყავთ ნათესავები, რომლებმაც შეხვდნენ წარმოდგენილ პათოლოგიას, უნდა აკონტროლონ საკუთარი მდგომარეობა,
• ქალები, რომლებთანაც ორსულობის დროს გამოვლენილი იქნა გესტაციური დიაბეტი, ასევე უნდა აკონტროლონ სისხლში შაქრის ცვლილებები. პროდიაბეტის განვითარების ალბათობა უფრო მნიშვნელოვანია.

Prediabetes სისხლში შაქრის შედეგები

პროდიაბეტთან ერთად, სისხლში შაქრის დონე არის ყველაზე საიმედო გზა მაღალი სიზუსტით პათოლოგიის არსებობის დასადგენად. მოგეხსენებათ, ნორმალური შაქრის ღირებულებები დიდწილად დამოკიდებულია ასაკზე, მაგრამ ჩვეულებრივ უნდა იყოს 5,5-დან 6 მმოლამდე ლიტრზე.

ასე რომ, პრედიაბეტების არსებობის ან არარსებობის შესამოწმებლად, ტარდება შემდეგი დიაგნოსტიკური მონიტორინგი. პაციენტს უფლება აქვს დალიოს წყალი, რომელშიც გლუკოზის მცირე რაოდენობა განზავებულია, ხოლო გარკვეული პერიოდის შემდეგ (60 ან 120 წუთი) გამოკვლევა მეორდება.დიაგნოზის ზუსტად დასადგენად, ანალიზი ხორციელდება რამდენჯერმე ყოველ 30 წუთში.

თუ ინდიკატორები ტკბილს მიღებიდან ორი საათის განმავლობაშიც აღემატება გლუკოზის ნორმალურ დონეს (5.5 მმოლ), მაგრამ არ მიაღწევენ იმ ინდიკატორებს, რომლისთვისაც დიაბეტი გამოვლინდა (7 მმოლ), მაშინ შეგვიძლია ვისაუბროთ შაქრის შეწოვის დარღვევებზე. ანალიზის შედეგის დასადასტურებლად, დიაგნოზის ჩატარება შესაძლებელია მეორე დღეს. შაქრის ნორმა უნდა შეთანხმდეს ექიმთან.

დიაბეტის ძირითადი კვება

დიაბეტისთვის სათანადო კვება უნდა იყოს მთლიანი მსახურების შემცირება. მენიუში უნდა შეიცავდეს საკვები, რომელიც მდიდარია ბოჭკოვანი საშუალებით: ბოსტნეულის სალათები, ხილი, ლობიო და ბოსტნეული. წარმოდგენილი პროდუქტების უპირატესობად უნდა ჩაითვალოს კუჭის შევსება, შიმშილის დაკმაყოფილება და უზრუნველყოფა.

უნდა აღინიშნოს, რომ დიეტის რეგულირებისას, ფიზიკური დატვირთვის არსებობის არსებობისას (რაც იწვევს წონის შემცირებას 5-10% -ით), დიაბეტის ალბათობა შემცირდება 58% -ით.

რა არის დიეტა პრედიაბეტებისთვის?

არ არსებობს ერთიანი დიეტა პროდიაბეტებისთვის. ამასთან, გაითვალისწინეთ, რომ შეგიძლიათ ბევრი ჭამა, მაგრამ გირჩევთ აირჩიოთ საკვები დაბალი GI და უმნიშვნელო რაოდენობით ცხიმი. თვალყურის დევნა ძალზე მნიშვნელოვანია და მთლიანი კალორიების მიღებაა, რომელშიც მოცემულია მთელი ინდიკატორი მთელი დღის განმავლობაში. ეს არის ეს დიეტა, რომელიც ხელს შეუწყობს პრედიაბეტების პრევენციას.

რა საკვები ნებადართულია და აკრძალულია დიეტის დროს?

ამ მდგომარეობაში კვება გულისხმობს ცხიმების (ძეხვეულის, ყველის) აბსოლუტურ უარს. ამასთან, სწორია გამონაკლისი:

• შემწვარი საკვები
• საკვები, რომელიც შეიცავს ადვილად მოცილებულ ნახშირწყლებს, მაგალითად, ცომეული ან ტკბილეული,
• შოკოლადი და ნამცხვრები
• თაფლი, ჯემი, შაქარი.

მისაღები სასურსათო პროდუქტებზე საუბრისას, ყურადღება მიაქციეთ პურის (უხეში ან ჭვავის) გამოყენების ნებადართვას. ნებადართულია რძის კომპონენტების შემცველი პროდუქტების გამოყენება - ხაჭო, არაჟანი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე და სხვ. არ უნდა დავივიწყოთ დიეტური ხორცი და თევზი (კურდღელი, ქათამი, ინდაური).

ყველა პროდუქტიდან გამოდგება უსიამოვნო ხილიც (ლიმონები, ფორთოხალი, პომელო და სხვა). მისაღებია ასევე ბოსტნეული, როგორიცაა კომბოსტო, სტაფილო, პომიდორი, გოგრა და სხვა. ნუ დაივიწყებთ შვრიის, მარგალიტის ქერის და წიწიბურის სარგებლიანობაზე. მარილიანი სახელები ასევე შეიძლება შეიტანოთ დიეტაში.

როგორია პრედიაბეტური მკურნალობა?

ამ შემთხვევაში წარმატებული მკურნალობისთვის აუცილებელია ინტეგრირებული მიდგომის უზრუნველყოფა. მნიშვნელოვანია დაიცვან დიეტა, ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა, არა მხოლოდ ნარკოტიკების გამოყენება შაქრის შესამცირებლად, არამედ სხვა სამკურნალო საშუალებებისთვის. მხოლოდ ენდოკრინოლოგს შეუძლია უპასუხოს კითხვას, თუ როგორ უნდა იქცეს მკურნალობა პრედიაბეტით. ის ასევე განსაზღვრავს რამდენი ხანი ჩატარდება მკურნალობა.

ყველაზე ხშირად, ასეთი აღდგენის ხანგრძლივობა გრძელდება ექვსი თვიდან რამდენიმე წლამდე. მთელი ამ კურსის განმავლობაში, საჭირო იქნება პერიოდული კონსულტაციები დამსწრე ექიმთან, აგრეთვე შაქრის დონის შემოწმება. ეს საშუალებას მოგცემთ მუდმივად აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობის ჯანმრთელობა.