მოწევა და ათეროსკლეროზი

მნიშვნელოვანი განსხვავებები დაფიქსირდა ყოფილ მწეველებსა და არასდროს მწეველებს შორის დაავადების განვითარების ტემპებში, ისევე როგორც დაავადების განვითარების ტემპებში მწეველებსა და ყოფილ მწეველებს შორის. ათეროსკლეროზის განვითარების მომატება მოდიფიცირების ფაქტორების გამო, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რისკ-ფაქტორია (CVD). ნაჩვენებია, რომ თამბაქოს კვამლის შემცველობა პოტენციურად უფრო ტოქსიკურია მოზრდილ კვამლთან შედარებით, ხოლო მეორადი კვამლით დაქვემდებარებული პირის გულ-სისხლძარღვთა სისტემა შეიძლება უფრო მგრძნობიარე იყოს აქტიური მწეველის მიმართ, სრულად განვითარებული დამცავი რეაქციის მექანიზმის არარსებობის გამო. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სხვა რისკ-ფაქტორების დამატებითი კონტროლი იძლევა განმარტებას მეორეხარისხოვანი მოწევა. დადგენილია, რომ ყოფილ მწეველთა შორის ათეროსკლეროზის განვითარება უფრო აქტიურად მიმდინარეობს, ვიდრე არასდროს მწეველები, მიუხედავად იმისა, რომ ყოფილ მწეველებში არამწეველთა ყოფნაა დაავადების განვითარების შეფასების პერიოდში. შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ათეროსკლეროზის განვითარება ძირითადად განპირობებულია თამბაქოს მოწევაზე ზემოქმედების ზოგადი ინტენსივობით, და არა მწეველის არსებული სტატუსით. თამბაქოს ეფექტი ათეროსკლეროზის განვითარებაზე შეიძლება იყოს კუმულატიური, პროპორციული თამბაქოს მოწევაზე ზემოქმედების დონის პროპორციულად, მთელი ცხოვრების განმავლობაში და შესაძლოა შეუქცევადი. მოწევის შეწყვეტის შემდეგ, შედეგია ათეროსკლეროზის განვითარებასთან დაკავშირებით, ექსპოზიციის ფაქტორების შემდგომი დაგროვების პროცესის აღკვეთა.

იმის გათვალისწინებით, რომ მოწევა შეიძლება გამოიწვიოს CVD– ის რისკის გაზრდა ათეროსკლეროზისა და დაავადების დაწყების სხვა მექანიზმების განვითარების სტიმულირებით, ჩვენი დაკვირვებები არ ეწინააღმდეგება კლინიკურ მონაცემებს, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, რომ ბევრ მწეველში ის უბრუნდება არასდროს მოწეულ ადამიანთა რისკის დონეს, შეწყვეტიდან 3-5 წლის შემდეგ მოწევა. ალტერნატიულად, შესაძლებელია, რომ ყოფილი მწეველები მოწევისგან მიატოვონ რესპირატორული და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების დაავადებებთან დაკავშირებული მოწევა. CVD რისკის ფაქტორებისადმი კოვატარული რეგულირება ზრდის დაავადების პროგრესირებას განსხვავებულ ყოფილ მწეველებსა და მწეველებს შორის.

მოწევაზე გავლენის უფრო მაღალი დონე კაროტიდის არტერიის ინტიმურ-მედიალური სისქის ცვლილებაზე დაფიქსირდა დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებში. ასეთი პაციენტები უფრო მიდრეკილნი არიან სისხლძარღვთა სისტემის ფართომასშტაბიანი დაზიანებებისკენ. აღინიშნა მნიშვნელოვანი კავშირი მოწევასა და დიაბეტის სტატუსს შორის, ავადობისა და სიკვდილიანობის სხვადასხვა ინდიკატორთან მიმართებაში. სისხლძარღვთა სისტემის დაზიანება, როგორც დიაბეტის, ასევე მოწევის გამო, შეიძლება იყოს სავარაუდო მექანიზმი, რომელიც განსაზღვრავს ამ ეფექტს. ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებს ასევე აქვთ მსგავსი გავრცელებული დაავადება, ხოლო მწეველებს შეუძლიათ შექმნან წინაპირობები დაავადების უფრო სწრაფი განვითარებისათვის. ანალიზში ჩვენ ვერ ვიპოვნეთ ურთიერთობა მეორადი მოწევაზე ზემოქმედების ხანგრძლივობასა და ათეროსკლეროზის განვითარების მაჩვენებლებს შორის. სავარაუდოა, რომ ამგვარი ექსპოზიციის ხანგრძლივობის რაოდენობრივი შეფასების შესაძლებლობა განსხვავდება წყაროდან, რომელიც დამოკიდებულია დიფერენციალური გაზომვის შეცდომის რაოდენობრივ ინდიკატორში (მაგრამ არა არსებობის ფაქტი) მეორადი მოწევა. მნიშვნელოვანი განსხვავება არ ყოფილა ყოფილ მწეველებს, რომლებიც ექვემდებარებიან მეორადი კვამლს და ყოფილ მწეველებს, რომლებიც არ ექვემდებარებიან ასეთ ექსპოზიციას. ამასთან, მეორეხარისხოვან კვამლზე ზემოქმედების ეფექტების მსგავსება ყოფილ მწეველებსა და არასდროს მწეველებს შორის მხარს უჭერს ჰიპოთეზას, რომ არსებობს მეორადი მოწევა.

ამრიგად, აქტიური მოწევა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ათეროსკლეროზის განვითარებაში, ისევე როგორც მოწევის ინტენსივობა. მეორადი კვამლის ზემოქმედების გავლენა ათეროსკლეროზის განვითარებაზე არა მხოლოდ დაფიქსირდა, არამედ გასაკვირიც მნიშვნელოვანი აღმოჩნდა, დაავადების განვითარების სიჩქარე 12% -ით აღემატებოდა, ვიდრე პაციენტებთან, რომლებიც ამ ეფექტს არ ექვემდებარებიან. მოწევა განსაკუთრებით ზრდის ათეროსკლეროზის შემთხვევებს, დიაბეტით და ჰიპერტონიით დაავადებულ პაციენტებს შორის. მოწევაზე გავლენის შედეგი ათეროსკლეროზის განვითარებაზე შეიძლება იყოს კუმულატიური ან შეუქცევადი.

ათეროსკლეროზი, მოწევის შედეგად

რა გავლენას ახდენს მოწევა ათეროსკლეროზზე? ნიკოტინი მოწამვლის ორგანიზმს, იწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს, ანთებით პროცესს, სისხლძარღვთა კედლების დაშლას. მოწევის ვაზოკონსტრიქტორული მოქმედება იწვევს არტერიული წნევის გახშირებას, სისხლში მავნე ქოლესტერინის დონის მატებას.

ტოქსიკური ნივთიერებები დესტრუქციულად მოქმედებს სისხლძარღვების კედლებზე, აჩქარებს ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნას. ცხიმის მსგავსი ნივთიერების დაგროვება თანდათანობით აფერმკრთალებს სისხლძარღვებს, ანელებს სისხლის ნაკადს.შედეგად, სისხლის შედედება გამოჩნდება, ისინი იწვევს სიკვდილს.

დაავადებასთან ერთად აღინიშნება პათოლოგიური მდგომარეობა - კორონარული უკმარისობა, იგი:

1. იწვევს კორონარული სისხლის ნაკადის ნაწილობრივ ან სრულ შეჩერებას,
2. გული აჩერებს საჭირო რაოდენობით საკვები ნივთიერებების, ჟანგბადის მიღებას და
3. ხდება გულის შეტევა.

ექიმებმა აჩვენეს, რომ მწეველები ორჯერ აღენიშნებათ კორონარული უკმარისობის შედეგად. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ კორონარული დაავადება და სტენოკარდიის განვითარება უკვე ვითარდება ათეროსკლეროზის დასაწყისში, ხოლო მოწევა ამწვავებს პრობლემას.

ამ მდგომარეობას თამბაქოს სტენოკარდია ეწოდება; ბევრი მწეველი შეისწავლის რა არის გულის შეტევა, სანამ ისინი 40 წლის ასაკამდეც კი მიაღწევენ. შესაძლებელია თავი დაეღწია არა სრულად ნათელ პერსპექტივას მხოლოდ ცუდი ჩვევისგან თავის დანებებით. ათეროსკლეროზი და მოწევა შეუთავსებელი ცნებებია, განსაკუთრებით დიაბეტის მქონე პაციენტისთვის.

იზრდება თითოეული შებოლილი სიგარეტი:

• არტერიული წნევა
• გულისცემა
• პულსი.

გარდა ამისა, სისხლძარღვების კედლებზე ქოლესტერინის დეპონირება დაჩქარებულია, ჟანგბადის მაჩვენებელი ეცემა, იქმნება დამატებითი დატვირთვა გულზე.

თუ დიაბეტს აქვს სისხლძარღვთა დაზიანება, მოწევის საპასუხოდ, 1-2 წუთის შემდეგ სისხლის ნაკადის დაუყოვნებლივ ვარდნა 20% -ით, სისხლძარღვთა სანათური ვიწროვდება, კორონარული არტერიის დაავადება, სტენოკარდიის შეტევები იზრდება.

ნიკოტინის დამოკიდებულება აჩქარებს სისხლის კოაგულაციას, ზრდის ფიბრინოგენების რაოდენობას, თრომბოციტების აგრეგაციას. ეს ხელს უწყობს არა მარტო ათეროსკლეროზის, არამედ უკვე არსებული ათეროსკლეროზული დაფების გამწვავებას. მოწევის შეწყვეტა, 2 წლის შემდეგ, კორონარული დარღვევებისგან გარდაცვალების რისკი მცირდება 36% -ით, გულის შეტევით 32% -ით.

ახალგაზრდები, რომლებსაც აქვთ ქოლესტერინის და წნევის ნორმალური მაჩვენებელი, რომლებიც მოწევისთვის დამოკიდებულნი არიან, კვლავ იწყებენ ათეროსკლეროზით დაავადებას, მათ აორტასა და სისხლძარღვებში ავითარებენ დაფებს. გარკვეულ მომენტამდე, პაციენტი ნორმალურად გრძნობს თავს, მაგრამ შემდეგ პათოლოგიის სიმპტომები აქტიურად მატულობს, ტკივილები იწყება გულში, ფეხებში, თავის ტკივილი. ეგრეთ წოდებულ მსუბუქ სიგარეტზე ნიკოტინისა და ტარის დაბალი დონის გადართვა ხელს არ შეგიშლით გართულებების თავიდან აცილებას.

მოწევაზე გავლენა ქოლესტერინზე და ათეროსკლეროზის განვითარება

თანამედროვე საზოგადოებაში გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები უფრო ხშირად დიაგნოზირებულია მშობიარობის ასაკის მოსახლეობაში. მათი გარეგნობის მიზეზები ძალიან მრავალფეროვანია, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული არის malnutrition, დამოკიდებულებების არსებობა, ჰიპოდინამიური ცხოვრების წესი. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ცუდი ჩვევაა მოწევა. ეს მძიმე მწეველები არიან, რომლებსაც ყველაზე დიდი რისკი აქვთ გულისა და სისხლძარღვთა დაავადებების დროს. და ეს იმიტომ, რომ მოწევა იწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს, კერძოდ ლიპიდურ მეტაბოლიზმს.

ამ პათოლოგიური მდგომარეობის პირველი მანიფესტაცია განიხილება, როგორც სისხლის ქოლესტერინის მომატება. ამაღლებული ქოლესტერინი იწვევს სისხლძარღვებში ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნას, რომლებიც იკვებება გულის, თავის ტვინის და სხვა სასიცოცხლო ორგანოებში. ამრიგად, მოწევასა და ქოლესტერინის ცნებებს შორის აშკარა მიზეზობრივი ურთიერთმიმართებაა.

ნიკოტინის მოქმედება ქოლესტერინსა და სისხლძარღვებზე

რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს, თუ რამდენად შეიძლება ზიანი მიაყენოს თამბაქოს დამოკიდებულებამ ჯანმრთელობას. ნიკოტინი არის ტოქსიკური ნივთიერება, რომელიც გვხვდება თამბაქოს კვამლში და ორგანიზმში შედის მოწევის დროს. ეს შხამი პროვოცირებს ათეროსკლეროზის განვითარება, ხელი შეუწყოს სისხლის ქოლესტერინის "ცუდი" ფრაქციების მუდმივი მატებას.

ათეროსკლეროზი არის პათოლოგია, რომელიც სისტემური ხასიათისაა. დაავადება გავლენას ახდენს ყველა ორგანოებისა და სისტემის სისხლძარღვთა საწოლზე. როგორც ის პროგრესირებს, სისხლძარღვების კედლები მკვრივი ხდება, რაც მათი სანათურის სტენოზი იწვევს. შედეგი არის სისხლის მიმოქცევის შენელება, დარღვეულია ქსოვილების კვება, ხდება იშემიური ხასიათის შინაგანი ორგანოების დაავადებები (გულის შეტევა, განგრენა, ინსულტი). ეს იმის გამო ხდება, რომ საკვებ ნივთიერებების საჭირო რაოდენობა ქსოვილებში არ შედის, მათი ჟანგბადობა დარღვეულია.

ქოლესტერინი არის ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერება, რომელიც სინთეზირდება სხეულის მიერ ცხიმის მეტაბოლიზმის პროცესში. ქოლესტერინის რამდენიმე ფრაქციაა, ე.წ. ცუდი და კარგი (LDL, HDL). ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მრავალ ბიოლოგიურად მნიშვნელოვან პროცესში. არსებობს ეგზოგენური ქოლესტერინი, რომელიც საკვებით იკვებება. ცხიმის მაღალი პროცენტული საკვები საკვები იწვევს ჰიპერქოლესტერინემიას (სისხლში დაბალი სიმკვრივის ლიპიდების ზრდა). კარგი ქოლესტერინი (HDL) არანაირ ზიანს არ აყენებს სხეულს. პირიქით, ის მუშაობს როგორც LDL ანტაგონისტი.

სისხლში დაბალი სიმკვრივის ლიპიდების კრიტიკული მომატება იწვევს იმ ფაქტს, რომ გემებში ათეროსკლეროზული ქოლესტერინის დაფები აღწევს შთამბეჭდავ ზომებს და ქმნის დაბრკოლებას სისხლის ადეკვატური გადინების მიზნით. ამ პათოლოგიური ცვლილებების შედეგია გულის, ტვინის ძლიერი დაავადებები.

მძიმე მწეველები არ ფიქრობენ იმაზე, თუ რა გავლენას ახდენს მოწევა ქოლესტერინზე და იზრდება თუ არა მისი სისხლი სისხლში, სანამ არ იწყება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები.

ისეთი დამოკიდებულებები, როგორიცაა ხშირი დალევა, მოწევა და ქოლესტერინი, განუყოფლად არის დაკავშირებული. მოწევა არის თამბაქოს წვის პროცესი, კასტიკური კვამლის განთავისუფლებით. ეს კვამლი საშიშია, რადგან ის შეიცავს ნახშირორჟანგი, ნიკოტინი, კანცეროგენული ფისები. ნახშირორჟანგი წარმოადგენს ქიმიკატს, რომელსაც შეუძლია ჰემოგლობინთან შეერთება და მისი ზედაპირიდან გამოდევნოს ჟანგბადის მოლეკულები. ამიტომ, ადამიანების სხეულს, რომლებიც მწეველნი არიან, ჟანგბადის მუდმივი ნაკლებობა აქვთ. მოწევის დროს LDL ჟანგვის პროცესი. ეს განპირობებულია თავისუფალი რადიკალების მოქმედებით. დაჟანგული, ცუდი ქოლესტერინი მყისიერად იწყება გემების ინტეგრირებაზე, ქოლესტერინის გადაფარვის ფორმირებით.

ყველაზე დიდი საფრთხე არის მოწევა მათთვის, ვისაც აქვს მაღალი შაქარი სისხლში. ეს არის დაავადების სიმპტომი, რომელსაც დიაბეტი ეწოდება. ამ პათოლოგიას აქვს მავნე მოქმედება გემებზე - მათი კედლები რაც შეიძლება დაუცველი გახადოს. თუ დიაბეტი არ დატოვებს ცუდ ჩვევას, მაშინ ეს ჩვევა მხოლოდ სიტუაციას გაამძაფრებს. შაქრიანი დიაბეტით მოწევის შედეგები ძალიან სავალალოა - პაციენტები რისკავს, რომ დასრულდეს კიდურების ამპუტაციით და სიკვდილითაც კი.

ზემოთ მოყვანილი ინფორმაცია მიუთითებს, რომ მოწევას და ქოლესტერინს უდავო კავშირი აქვთ. ორგანიზმში პათოლოგიური ცვლილებების განვითარება ცოტაა დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენ სიგარეტს ეწევა ადამიანი. საკმარისია დღეში 2-3 სიგარეტსასე რომ, ქოლესტერინის დონე უფრო მაღალია, ვიდრე ნორმალური. რაც უფრო გრძელია მოწევის გამოცდილება, მით უფრო მეტად ზიანდება სისხლძარღვთა და სასიცოცხლო ორგანოები.

მოწევა არის ათეროსკლეროზის განვითარების ფაქტორი

მოწევა არის შრომისუნარიანი ასაკის მოსახლეობის უმეტესი მოსახლეობის დამოკიდებულება, რომლის ასაკიც 18-დან 50 წლამდე და უფრო ძველია. ახალგაზრდები ადრეულ ასაკში იწყებენ მოწევას იმის გამო, რომ სიგარეტს მიიჩნევენ ზრდის, დამოუკიდებლობისკენ. დროთა განმავლობაში, ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება იძენს ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებს, მისი მოშორება არც თუ ისე ადვილია.

მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მოწევა მნიშვნელოვნად ზრდის სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზული დაზიანების განვითარების რისკს. ათეროსკლეროზი და მოწევა მარადიული თანამგზავრებია. ეს დაავადება ითვლება მწეველთა მთავარ პათოლოგიად. ნიკოტინი, რომელიც წარმოიქმნება თამბაქოს წვის დროს, ყველაზე ძლიერი შხამია ყველა ცოცხალი არსებისთვის. ფილტვების შევიწროვებას სისხლში, ამ ნივთიერებას მივყავართ ვაზოსპაზმი, სისტემური წნევის მომატება, გულის დატვირთვის მომატება, ქოლესტერინის მომატება, რომლის გადაჭარბებაც წყდება სისხლში.

დროთა განმავლობაში, დაფები შეიძლება წყლულოვანი იყოს და, სისხლძარღვში მოხვედრისას, გახდეს სისხლძარღვთა სანათურის სრული გაუვალობის მიზეზი. სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის განსაკუთრებული საფრთხეა ფილტვის, კორონარული არტერიების და ვილის წრის გემები, რომლებიც ტვავს კვებას. ქოლესტერინის ამაღლებისა და ათეროსკლეროზის განვითარების გარდა, მოწევა იწვევს:

• ონკოლოგიური პათოლოგია (განსაკუთრებით სასუნთქი გზების ორგანოები),
• საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები (კუჭის წყლული და თორმეტგოჯა ნაწლავი, გასტრიტი, საყლაპავიტი),
• კბილების გაუარესება
• კანის ელასტიურობის შემცირება,
• რეპროდუქციული სისტემის ორგანოებთან დაკავშირებული პრობლემები.

ორსულობის დროს მოწევა აქვს საზიანო გავლენას არა მხოლოდ დედის სხეულზე. ეს სავსეა ნაყოფის ნაყოფის განვითარების შეფერხებით, დეფორმაციის მქონე ბავშვის დაბადებით, მისი ინტრაუტერიული სიკვდილით.

ელექტრონული სიგარეტი, ჰუკა, სიგარები

დღეს არსებობს თამბაქოს მოწევის ალტერნატივები. ჩვეულებრივი სიგარეტის მიმდევრთა უმეტესობამ დაიწყო ელექტრონული სიგარეტის უპირატესობა. თანამედროვე ჟარგონში, ამას უწოდებენ ვაპე. ტრადიციული მოწევის შეწყვეტა და ინჰალაციის ორთქლზე გადასვლა არ გადაჭრის ქოლესტერინის გაზრდის პრობლემას. ორთქლი ასევე მდიდარია თავისუფალი რადიკალებით, რომლის მოქმედების მექანიზმი არ განსხვავდება თამბაქოსგან. გარდა ამისა, სველი ორთქლი სასუნთქი გზების ლორწოვან გარსებზე იწვევს ამ უკანასკნელის გაღიზიანებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული ინფექცია.

ჰუკები და სიგარები არანაკლებ მავნე, ვიდრე ჩვეულებრივი სიგარეტი. სიგარის ან ჰუკას მოწევა, იმდენი დრო დასჭირდება, როგორც 5-6 თამბაქოს სიგარეტის მოწევა. შესაბამისად, იზრდება დატვირთვა რესპირატორულ სისტემაზე, გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე, იზრდება სისხლში ქოლესტერინის დონე. ამიტომ, ტრადიციული თამბაქოს მოწევის თანამედროვე ალტერნატივა ორგანიზმს იგივე ზიანს აყენებს.

მოწევა, ჰიპერქოლესტერინემია და სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზი, სამი თანმხლები განუყოფლად არის დაკავშირებული. თუ არსებობს დამატებითი რისკ-ფაქტორები, დაავადების განვითარება უფრო სწრაფად მოხდება.

იმისათვის, რომ არ გახდეთ ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევების მსხვერპლი და შესაბამისად ათეროსკლეროზი, თავი უნდა შეიცილოთ დამოკიდებულებებისგან, დაიცვან სწორი კვების პრინციპები, მიეცით თქვენს სხეულს სათანადო ფიზიკური დატვირთვა და რეგულარულად აკონტროლოთ სისხლში ქოლესტერინის დონე. თუ ეს იზრდება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. შეწყვიტე მოწევა!

მოწევა და ათეროსკლეროზი

ათეროსკლეროზი არის არტერიების დაავადება, რომელიც ხასიათდება მათი სანათურის დაქვეითებით. არტერიების კედლები მკვრივი და გამხდარი ხდება. მცირდება მათი ელასტიურობის დონე, ხდება ქოლესტერინის დაფები. ეს გამოწვეულია შემაერთებელი ქსოვილის პათოლოგიური გამრავლებით. ქოლესტერინის დაფები არღვევს ლიპიდურ მეტაბოლიზმს. არტერიული კედლების დალუქვა ხელს უწყობს ორგანიზმში უამრავ დარღვევას, ისევე როგორც თამბაქოს მოწევა.

ათეროსკლეროზი ადრე ითვლებოდა, რომ დაავადებაა, რომელიც ხანდაზმულ ადამიანებში გვხვდება. მართლაც, ისინი უფრო დაუცველები არიან ასეთი დაავადებების მიმართ. თუმცა, ათეროსკლეროზი ახლა ბევრად უფრო ახალგაზრდაა. მაცდური ცხოვრების წესი, ბევრი ცუდი ჩვევა, ცუდი კვება, ცუდი მემკვიდრეობა - ეს ყველაფერი ზრდის დაავადების რისკს. ამჟამად, ათეროსკლეროზი გვხვდება 27 წლის ასაკის ადამიანებში. მოზარდთა ასაკში მწეველებში ვითარდება თავის ტვინის, აორტის და ქვედა კიდურების გემების პათოლოგიები.

დაავადების განვითარების მახასიათებლები

ათეროსკლეროზი იწყება გემის კედლების თავდაპირველი დაზიანებით ჰისტამინით და კატექოლამინით. ეს ქმნის პირობებს დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების შესვლისთვის. შედეგად, ქოლესტერინი, რთული ნახშირწყლები და ასევე სისხლის ელემენტები დეპონირდება სისხლძარღვების კედლებზე. ეს ყველაფერი უშუალო გავლენას ახდენს კალციუმის დეპოზიტებისა და ბოჭკოვანი ქსოვილის წარმოქმნაზე. სისხლძარღვების კედლები კარგავს ელასტიურობას. კორონარული გემები დაზარალდნენ, ვითარდება გულის იშემია, რაც არ გამორიცხავს მიოკარდიუმის ინფარქტის განვითარებას. ასევე შეიძლება მოხდეს ტვინში სისხლის მიმოქცევის დარღვევაში შეფერხებები - ეს არის ინსულტი.

როგორც წესი, ათეროსკლეროზი ხდება მათში, ვისაც ხშირად აღენიშნებათ სტრესი და ბევრს ეწევა. თამბაქოს მოწევა ერთ-ერთი ყველაზე მძლავრი ფაქტორია ათეროსკლეროზის განვითარებაში. ასეთი ცუდი ჩვევა ხელს უწყობს სისხლძარღვების კედლებზე ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნას. ადამიანს აქვს ნახშირწყლების მაღალი დაძაბულობა, ვითარდება დიაბეტი. არტერიული წნევა მატულობს და ათეროსკლეროზი ხშირად თავს იგრძნობს.

დაავადების ფაქტორები

არანორმალური კვება და სიმსუქნე, მემკვიდრეობა და დაბალი მობილურობა ხელს უწყობს ქოლესტერინის დაფების გაჩენას. მოწევა მხოლოდ ამ მანიფესტაციას ამძაფრებს. სიგარეტმა დაარღვია სხეულის დამცავი ბალანსი. საშიში ნივთიერებები იწვევს სისხლძარღვთა კედლების აუტოიმუნურ ანთებას. ნიკოტინი აქტიურად მონაწილეობს ჰიპერტენზიული დაავადებების განვითარებაში. შედეგად, ის ასევე მოქმედებს მეტაბოლურ დარღვევებზე. რაც უფრო ადრე ადამიანი დაიწყებს მოწევას, მით უფრო სწრაფად დაუდგება მას რიგი გართულებები გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების სახით.

ათეროსკლეროზის თავიდან ასაცილებლად, სწორად უნდა ჭამოთ, სხეულის წონის მონიტორინგი, ვარჯიში. მიზანშეწონილია აღმოფხვრას დაავადების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, ანუ მოწევა. ნიკოტინის თავიდან აცილება შეამცირებს ინსულტების და გულის შეტევების რისკს. თუ ადამიანს აქვს სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზი, მაშინ სიცოცხლის ხანგრძლივობა მნიშვნელოვნად შემცირდება. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე რისკის ფაქტორები, საჭიროა ექიმთან ვიზიტი. მკურნალობის დროს ინიშნება აბი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს სისხლის ქოლესტერინი. ქირურგია, როგორიცაა სტენტირება და შემოვლითი ქირურგია ზოგჯერ რეკომენდებულია სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.

ეფექტი ქოლესტერინზე

ხშირი და გახანგრძლივებული მოწევის გამო, უარყოფითი ცვლილებები გარდაუვალია სისხლძარღვების კედლებში. ეს ხელს უწყობს ათეროსკლეროზის განვითარებას. ნიკოტინი ამცირებს "კარგი" ქოლესტერინის შემცველობას. მწეველში ათეროსკლეროზისა და კორონარული გულის დაავადებების რისკი იზრდება ცხრაჯერ.

თუ ადამიანი ორმოცი წლის ასაკამდე სიგარეტის პაკეტზე მეტს ეწევა, მაშინ მას გულის დაავადებები ელოდება. მწეველებში გულის იშემია თხუთმეტი ჯერ უფრო ხშირია.

გარდა ამისა, ნიკოტინზე დამოკიდებულ ადამიანებს შორის, რომელთა ასაკი 25-დან 34 წლამდეა, აორტის ათეროსკლეროზული ცვლილებები სამჯერ უფრო გამოხატულია, ვიდრე იმავე ასაკობრივი კატეგორიის არამწეველთა შორის. მოწევის სრული შეწყვეტა ხელს შეუწყობს ქოლესტერინის დონის სტაბილიზაციას მთელი წლის განმავლობაში.

თამბაქოს მოწევა ათეროსკლეროზით არის ცუდი წამოწყება, რაც ადამიანის სხეულისთვის მრავალი მავნე შედეგის მომგვრელია. ამიტომ, მიზანშეწონილი იქნება, უარი თქვან ნიკოტინის დამოკიდებულებისგან და თქვენი ჯანმრთელობა აღადგინოთ, სანამ გვიან არ არის.

მითი 1. ათეროსკლეროზის განკურნება შესაძლებელია.

ათეროსკლეროზი არის ქრონიკული პრობლემა, რომლის აღმოფხვრა შეუძლებელია. დიდი დაფები, რომლებიც ქმნიან სერიოზულ ბარიერს სისხლის ნაკადისთვის, შეიძლება მოიხსნას. თუმცა, თითქმის დაუჯერებელია, რომ ისინი მხოლოდ ათეროსკლეროზული წარმონაქმნები იყვნენ. ამიტომ, ათეროსკლეროზის მკურნალობა მიზნად ისახავს რისკ – ფაქტორების აღმოფხვრას, რომლებიც კონტროლდება:

• არტერიული წნევა (ჰიპერტენზია),
• მაღალი ქოლესტერინი (ჰიპერქოლესტერინემია),
• უძრავობა,
• არასწორი კვება
• მოწევა
• ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება
• ჭარბი წონა
• შაქრიანი დიაბეტი
• თირკმლის პათოლოგიები.

ამ ამბებმა არ უნდა შეგაწუხოთ. მცირე დაფები იშვიათად იწვევს ჯანმრთელობის პრობლემებს. ამიტომ, თუ შესაძლებელი იყო შენელებულიყო ან ათეროსკლეროზის განვითარება შეჩერებულიყო, ეს საკმარისია.

მითი 2. ათეროსკლეროზული დაფები გვხვდება მხოლოდ ათეროსკლეროზის მქონე ადამიანებში.

მეცნიერები ახლახან იწყებენ ქოლესტერინის დაფების პირველადი მიზნის გაგებას. არსებული ინფორმაციის თანახმად, წარმონაქმნების ერთ-ერთი მთავარი როლი არის სისხლძარღვთა დეფექტების "დაშლა". ასე რომ, სხეული იბრძვის არტერიების დაზიანებით, რაც აუცილებლად წარმოიქმნება პირის ცხოვრების განმავლობაში. ამიტომ, საშუალო ასაკის და უფროსი ასაკის ადამიანებს ალბათ აქვთ ქოლესტერინის დაფები. ეს არ არის პანიკის მიზეზი. მნიშვნელოვანია, რომ მათი ზომა მცირე იყოს, მაშინ მათ ზიანი არ მოუტანს.

მითი 3. გემები შეიძლება გაიწმინდოს ქოლესტერინის დაფებიდან.

მრავალი ადამიანის აზრით, გემები კანალიზაციის მილების ანალოგია. „დაფა“ (ქოლესტერინის დაფები) შეიძლება შეიტანოს მათ კედლებზე, რომელიც უნდა მოიხსნას მწვანილი, მედიკამენტები და წვენის მკურნალობა. ასეთ ანალოგიას საერთო არა აქვს სინამდვილესთან.

ათეროსკლეროზული წარმოქმნა - არა ცხიმოვანი დეპოზიტები. ეს არის რთული სტრუქტურები, რომლებიც შედგება რამდენიმე ტიპის ქსოვილისგან, რომლებსაც აქვთ საკუთარი სისხლძარღვები. წარმონაქმნები სისხლძარღვების კედელში გადაიზარდოს. ისინი შეიძლება ქირურგიული გზით ამოიღონ მხოლოდ არტერიის შიდა ფენით ან მისი ფრაგმენტით. მედიკამენტები, ათეროსკლეროზის დროს ხალხური საშუალებები გამოიყენება ფირფიტების ზომების დასამყარებლად, ახლის გამოჩენის თავიდან ასაცილებლად.

მითი 4. ათეროსკლეროზი არის მამრობითი პრობლემა.

ქალები განიცდიან ათეროსკლეროზს ოდნავ უფრო იშვიათად, ვიდრე მამაკაცები. მაგრამ ხანდაზმულ, ხანდაზმულ პაციენტებში, ორივე სქესს შორის შემთხვევა დაახლოებით ერთნაირია. ათეროსკლეროზისთვის დამახასიათებელი გენდერული განსხვავებები დაავადების ასაკთანაა დაკავშირებული. მამაკაცებში, ათეროსკლეროზული დაფები იწყებენ ფორმირებას გაცილებით ადრე. 45 წლის ასაკში მათ შეუძლიათ მიაღწიონ დიდ ზომებს, მიოკარდიუმის ინფარქტის განვითარების პროვოცირებას.

ითვლება, რომ ათეროსკლეროზის მამაკაცებში უფრო ადრეული განვითარება განპირობებულია ჰორმონალური მეტაბოლიზმის მახასიათებლებით. ქალი ჰორმონების ესტროგენები, რომლებიც იცავს კაცობრიობის მშვენიერი ნახევრის სხეულს დეპოზიტებისაგან, მამაკაცებში წარმოიქმნება თირკმელზედა ჯირკვლები მცირე რაოდენობით. მათი კონცენტრაცია არ არის საკმარისი ქოლესტერინის შესამცირებლად. არაჯანსაღი დამოკიდებულების გამო იზრდება ათეროსკლეროზული დაფის წარმოქმნის რისკი: მოწევა, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, ხორცის სიყვარული, ლარდი, შემწვარი.

მითი 5. ესტროგენის მიღება მენოპაუზის შემდეგ ხელს უწყობს ათეროსკლეროზის განვითარებას.

ესტროგენის შემცვლელი თერაპიის გამოყენების იდეა მეცნიერებს დიდი ხნის განმავლობაში მოჰყვა. არაერთი კვლევა ჩატარდა იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს წამლის ადმინისტრირება ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნაზე. თუ დადასტურდა პოზიტიური ურთიერთობა, ამან შეიძლება შეამციროს ქალებში გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკი.

შედეგები წინააღმდეგობრივი იყო. ზოგიერთ კვლევაში, ათეროსკლეროზის პროგრესირება ქალებში, რომლებმაც გადაიტანეს ესტროგენები, ოდნავ შეანელეს (1), სხვა მეცნიერებმა ვერ ნახეს კორელაცია. ვინაიდან მედიკამენტების ეფექტურობა დამაჯერებლად არ დადასტურებულა, ექიმები არ გირჩევენ მათ მიღებას გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკისთვის.

მითი 6. ბავშვებში ათეროსკლეროზის განვითარება შეუძლებელია.

პირველი ქოლესტერინის დაფები ადამიანის გემებში 8-10 წლიდან ვლინდება. ჩვეულებრივ, წარმონაქმნები უვნებელია, რადგან არტერიების სანათურის შესამცირებლად საკმარისი ზომა მალე ვერ მიიღწევა. თუმცა, ზოგიერთ ბავშვში, დეპოზიტები ადრეულ ეტაპზე ვითარდება, სწრაფად იზრდება. რისკ ჯგუფში შედიან ჭარბი წონისა და დიაბეტის მქონე ბავშვები. ასევე ხელს უწყობს ათეროსკლეროზის განვითარებას (2):

• არტერიული წნევა
• მემკვიდრეობითი მიდრეკილება
• დეპრესიული ან ბიპოლარული დარღვევები,
• შაქრიანი დიაბეტი
• თირკმელების ქრონიკული დაავადება,
• კავასაკის დაავადება
• მოწევა პირველ რიგში პასიურია.

საბედნიეროდ, პედიატრიული შემთხვევები იშვიათია.

მითი 7. მაღალი ქოლესტერინი = ათეროსკლეროზი.

ყოველთვის არ არის მაღალი ქოლესტერინი ცუდი. არსებობს სამი მიზეზი, რის გამოც ეს ასე არ არის:

• პირველი თქვენ უნდა გაერკვნენ, რომელი ტიპის სტეროლი ამაღლებულია. ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნას ხელს უწყობს მხოლოდ მისი ორი სახეობა - დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (LDL), ძალიან დაბალი სიმკვრივე (VLDL). ასევე არსებობს "კარგი ქოლესტერინი" - მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (HDL). მათი მაღალი კონცენტრაცია, პირიქით, ასოცირდება ათეროსკლეროზის განვითარების მინიმალურ რისკთან. მთლიანი ქოლესტერინი არის ყველა ლიპოპროტეინების ჯამი. იზოლირებულად, ეს მაჩვენებელი არაინფორმირებულია.
• მაღალი ქოლესტერინის არსებობის ფაქტი, თუნდაც ცუდი, არ არის იგივე, რაც დაავადება აქვს. ეს მხოლოდ ერთ-ერთი რისკ-ფაქტორია, რომელიც ზრდის ათეროსკლეროზის განვითარების ალბათობას.
• შესაძლოა, რამდენიმე წელიწადში მე -2 პუნქტი ჩაითვალოს მოძველებულ ინფორმაციად. ბევრი მტკიცებულება ჩნდება: ქოლესტერინი არის ინდივიდუალური ინდიკატორი, რომელზეც არ გამოიყენება „ნორმის“ კონცეფცია (3.4). დიდი როლი შეიძლება შეასრულოს არა რაოდენობამ, არამედ სტეროლის ნაწილაკების ზომამ.

ლიტერატურა

1. N. Hodis, W.J. მაკ, ა. სევანიანი, P.R. Mahrer, S.P. აზენი. ესტროგენი ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკის დროს: რანდომიზებული, ორმაგად უსინათლო, პლაცებოზე კონტროლირებადი ტესტი, 2001 წ.
2. სარა დ ფერნანტი, MD, MPH, Jane W Newburger, MD, MPH. ბავშვთა და გულის დაავადებები
3. Jennifer J. Brown, დოქტორი. არტურ აგატსტონი, მედიცინა: სიმართლე ქოლესტერინის შესახებ, 2018 წ
4. რავნსკოვი U, Diamond DM et al. ასოციაციის ნაკლებობა ან ინვერსიული კავშირი დაბალი სიმკვრივის-ლიპოპროტეინ ქოლესტერინსა და ხანდაზმულობას შორის ხანდაზმულებში: სისტემატური მიმოხილვა, 2016

პროექტის ავტორების მიერ მომზადებული მასალა
საიტის სარედაქციო პოლიტიკის შესაბამისად.

ათეროსკლეროზისა და მოწევის ურთიერთობა

ათეროსკლეროზი და მოწევა, მეცნიერთა აზრით, მჭიდრო კავშირშია.

გარდა ამისა, ეს უკანასკნელი იწვევს დაავადების მთელ დაავადებას:

• სისხლძარღვთა პრობლემები
• ფილტვის კიბო
• კუჭისა და ნაწლავების პრობლემები,
• ნერვული დარღვევები
• პრობლემები კბილებთან და ღრძილებთან
• მხედველობისა და სმენის პრობლემები.

მოწევა ნელა კლავს, მაგრამ ნამდვილად. სხეულის ნიკოტინთან ინტოქსიკაცია იწვევს სისხლძარღვების სერიოზულ დარღვევას, რაც შემდგომში იწვევს ათეროსკლეროზს, რომელსაც სერიოზული შედეგები აქვს სიკვდილამდე.

რატომ არის ათეროსკლეროზი საშინელი?

ათეროსკლეროზი ეხება სისხლძარღვთა დაავადებას, რომლის დროსაც მათი კედლების დატკეპნით გამოწვეული არტერიების სანათური მცირდება, იკლებს მათ ელასტიურობას და ჩნდება ქოლესტერინის დეპოზიტები.

ლიპიდური ცვლის დარღვევა და ნივთიერებათა ცვლა ორგანიზმში. პროგრესირებადი დაავადება იწვევს სისხლძარღვში სისხლის ნაკადის შემცირებას, რის შედეგადაც გემები გახდებიან და შეიძლება სისხლის შედედება.

ათეროსკლეროზი ითვლებოდა ხანდაზმულთა დაავადებად, მაგრამ მან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ახალგაზრდებზე 20-30 წლის დასაწყისში. ათეროსკლეროზის მიზეზები შემდეგია:

• არასათანადო კვება (სწრაფი საკვები, სოდა, ჩიფსი და ა.შ.),
• ალკოჰოლური სასმელების გადაჭარბებული მოხმარება,
• სპორტის ნაკლებობა ყოველდღიურ ცხოვრებაში,
• ჭარბი წონა
• სტრესი
• შაქრიანი დიაბეტი
• მემკვიდრეობა
• 45 წელზე მეტი ასაკის.

მოწევა, როგორც ათეროსკლეროზის განვითარების ფაქტორი

მწეველთა დიდი უმრავლესობა ახალგაზრდები და 35 წლამდე ასაკის ქალები არიან. თუ პატარა ასაკში მოწევა გულისხმობდა მოდური და „მაგარი“, მაშინ ცუდი ჩვევისგან თავის დაღწევა უკვე რთულია. გოგონები არ ტოვებენ მოწევას, იმის შიშით, რომ გამოჯანმრთელდებიან, ხოლო მამაკაცები მოწევას სტრესის შემსუბუქების საშუალებად იყენებენ.

მწეველები სხვებსაც აყენებენ ზიანს - პასიური მწეველები, აიძულებენ სიგარეტის მოწევა სუნთქვას. მაგრამ ისინი ძირითადად გამოუსწორებელ ზიანს აყენებენ საკუთარ თავს.

ათეროსკლეროზი არის მოწევის ერთ – ერთი ყველაზე უარყოფითი შედეგი, რასაც იწვევს თრომბოზი, იშემიური კრიზისი, გულის შეტევა ან ინსულტი.

მათ, ვინც მოზარდს ან მოზარდს იწყებს მოწევას, რისკის ქვეშ არიან 40 წლის ასაკში, გულის პრობლემები აქვთ. მამაკაცები განიცდიან ათეროსკლეროზს, ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე ქალები, უფრო მეტი სიგარეტის მოწევის გამო. თუ დღეში 10 სიგარეტს ეწევით, ათეროსკლეროზის განვითარების რისკი 2-3 ჯერ იზრდება.

დაავადებებთან ერთად, როგორიცაა დიაბეტი, მოწევა პროვოცირებას უკეთებს ათეროსკლეროზს, რაც იწვევს თრომბოზას.

ათეროსკლეროზი, როგორც მოწევაზე უარყოფითი შედეგი

ზიანი, რომელსაც მწეველები აყენებენ თავიანთ სხეულებზე, შეიძლება გამოიწვიოს ათეროსკლეროზი. ნიკოტინი მოწამლავს სხეულს შიგნიდან, იწვევს მეტაბოლური პროცესების დარღვევას, რაც იწვევს სისხლძარღვების კედლების ანთებას და მათ დაშრობას.

ვაზოკონსტრუქციული ეფექტის მქონე, მოწევა იწვევს არტერიული წნევის მატებას და სისხლში ქოლესტერინის მომატებას. სიგარეტში შემავალი შხამიანი ნივთიერებები იწვევს სისხლძარღვების კედლების განადგურებას, იქმნება ათეროსკლეროზული დაფები.

ქოლესტერინის დაგროვება იწვევს სისხლძარღვების შედედებას, სისხლის ნაკადის შენელება ხდება.

შედეგად, ფორმდება სისხლის შედედება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი. ათეროსკლეროზული მოვლენები შეიძლება გამწვავდეს შაქრიანი დიაბეტით ან გამოიწვიოს მისი განვითარება.

ეს იწვევს კორონარული სისხლის ნაკადის სრულ ან ნაწილობრივ შეწყვეტას, რის შედეგადაც გული არ იღებს საკვებ ნივთიერებებს და ჟანგბადს სწორი რაოდენობით, რაც გულის შეტევის პირველი მიზეზია.

მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მწეველებში კორონარული უკმარისობის შედეგად დაღუპულთა სიხშირე 2-ჯერ მეტია, ვიდრე მათში, ვინც არ ეწევა.

სტენოკარდიის საწყის ეტაპზე უკვე შეიძლება აღინიშნოს სტენოკარდიის და გულის კორონარული დაავადება, ხოლო მოწევა ზოგჯერ. ამ მდგომარეობას ეწოდება თამბაქოს "თამბაქო". შედეგად, ბევრი მწეველი განიცდის გულის შეტევით, სანამ 40 წლის ასაკს მიაღწევს. ხსნა შეიძლება იყოს მხოლოდ მოწევის სრული შეწყვეტა.

ნიკოტინის მოქმედება ათეროსკლეროზის განვითარებაზე

ბევრი მწეველი, შესაძლო უარყოფითი შედეგების შეშინებისგან, სიგარეტის მოწევას მიატოვა და ჰუკას ან მილზე გადახტა. ჰუკის ან მილის მოწევა არანაკლებ მავნეა, ვიდრე სიგარეტი, რადგან ისინი ასევე შეიცავს ნიკოტინს.

ნიკოტინი ყველაზე ტოქსიკური ნივთიერებაა სიგარეტში. სწორედ ამის გამო ხდება ათეროსკლეროზი. ნიკოტინი პროვოცირებას ახდენს ფირფიტების წარმოქმნას ქოლესტერინისგან, რაც თანდათანობით იწვევს ამ დაავადების გაჩენას.

უარყოფითად აისახება არა მხოლოდ გულ-სისხლძარღვთა სისტემა, არამედ ტვინის გემებიც. დაავადებები და სიკვდილიანობა, რომლებიც დაკავშირებულია ამ ორგანოს დაზიანებასთან და მოწევის მოწევით, თითქმის 2-ჯერ უფრო ხშირია, ვიდრე არამწეველებში.

ქვედა კიდურების ამპუტაცია არის ათეროსკლეროზის საშინელი შედეგი, რომელიც გამოწვეულია ზუსტად მოწევით. ნიკოტინის ზემოქმედების შედეგად, ხდება არტერიების პერიფერიული დაზიანება, რაც იწვევს განგრენის და ფეხების ამპუტაციას.

ნიკოტინი გულის მუშაობაში იწვევს შეფერხებებს, ზრდის არტერიულ წნევას, ხელს უშლის ჟანგბადის დინებას, რაც იწვევს ათეროსკლეროზულ სისხლძარღვთა დაზიანებებს. ათეროსკლეროზის შედეგები ამ შემთხვევაში არის სინუსოიდული არითმია, სისხლის შედედება და არტერიების დაზიანება.

ის შედეგების გარეშე არ ტოვებს თავის ტვინს, ღვიძლს, სასქესო ორგანოს, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს. ნიკოტინის მოქმედება იწვევს ჰემოგლობინის დაქვეითებას, ამის გამო ორგანიზმში მავნე ნივთიერებები გროვდება, რაც იწვევს ინტოქსიკაციას.

ნიკოტინი უარყოფითად მოქმედებს ათეროსკლეროზის მქონე პირზე, რაც იწვევს ასთმის შეტევებსა და კრუნჩხვას.

ათეროსკლეროზის ნეგატიური ეფექტების თავიდან ასაცილებლად, არ უნდა დაიწყოს მოწევა ან სასწრაფოდ უნდა დატოვოთ დამოკიდებულება. ისინი სისხლში ქოლესტერინის მომატებით იწყება და გულის შეტევით მთავრდება - სერიოზული მიზეზია ვიფიქროთ იმაზე, გააგრძელოთ თუ არა საკუთარი თავის დაზიანება.

როგორ შევამციროთ მოწევაზე მავნე ზემოქმედება: 12 ჭეშმარიტება და მითი

პირველი, დაინახეთ რა ხდება თქვენს შიგნით, როდესაც სიგარეტზე აწევთ. ”თამბაქოს კვამლი შეიცავს დაახლოებით 4000 ქიმიურ ნაერთს, რომელთაგან ასამდე მაინც დადასტურებულია კანცეროგენული თვისებები.

ამ ასი შხამიდან თუნდაც ერთი (მაგალითად, ბენზოფრენი) საკმარისია ფილტვების, კანის ან რეპროდუქციული სისტემის უჯრედების მუტაციაში და გამოიწვიოს კიბო, ”- ამბობს დენის გორბაჩოვი, ევროპული სამედიცინო ცენტრის კარდიოლოგი.

- მოწევა ასევე ერევა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაში, პალმის გამორთვის ჰემოგლობინი - ცილა, რომელიც პასუხისმგებელია ქსოვილების კვებაზე ჟანგბადით, ნახშირბადის მონოქსიდით. შედეგად, გული და ტვინი იღებენ 20-30% -ით ნაკლებ ჟანგბადს, ვიდრე საჭიროა. სიტუაციის გარკვეულწილად გასაუმჯობესებლად, დამატებითი სისხლის წითელი უჯრედები ჩქარობენ გადარჩენას, აიძულებენ ცილას უფრო აქტიურად შეასრულონ ჟანგბადის მომარაგების გეგმა.

შედეგად, უჯრედის მასის ზრდის გამო, სისხლი სქელი ხდება, ბლანტი ხდება და მეტაბოლიზმი შენელდება. ათეროსკლეროზის პროცესი (სისხლძარღვების კედლებზე ქოლესტერინის დეპონირება) დაჩქარება ხდება და იშემია (ქსოვილის ჟანგბადის მიწოდების გაუარესება) უკვე ჩნდება ჰორიზონტზე, ”- განმარტა დოქტორ გორბაჩოვმა თითებით უხალისოდ.

ამასთან, ყველას ერთხელ მაინც უნდა მოესმინა, რომ არსებობს საშუალებები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გააგრძელოთ მოწევა და არ მიიღოთ ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები. ვნახოთ, ნამდვილად მუშაობს მოწევა მოწევისგან ზიანის შემცირების გზები.

ამერიკის კიბოს საზოგადოებამ დაადგინა, რომ მათ, ვინც მოწევისგან სუნთქვა შედის, თვალები ძლივს აარიდა, ფილტვის კიბოს მიღების რისკი აქვთ 1.79-ჯერ უფრო მაღალი, ვიდრე ნაკლებად ნაჩქარევი მწეველები. ასევე, "ადრეული ფრინველები" 1,59-ჯერ იზრდება ყელის ან ხორხის კიბოს განვითარების ალბათობის შესახებ.

აქ სტატისტიკა თავდაყირა დგება. თქვენ კიბო არ გექნებათ, რადგან კბილებში სიგარეტს იღებთ, სანამ დილით გაიხეხავთ.

პირიქით, თქვენ სიგარეტს აითვისებთ, რადგან ძალიან მაღალი ნიკოტინის დამოკიდებულება გაქვთ და ძირითადად ბევრს ეწევით. და ეს უბრალოდ ხდება კიბო.

თუ დღეში სამ სიგარეტს მართავთ, ცხადია, რომ დილაობით არ დაიწყებთ ნიკოტინის რეზერვების განახლებას.

ნახევრად სიმართლე

ასპირინი მართლაც ეფექტური ანტიპლასტიკური აგენტია (პრეპარატი, რომელიც ამცირებს თრომბოზას). თუ თქვენ იღებთ სიგარეტს 10-15 წლის განმავლობაში მათი აქტიური მოხმარების შემდეგ, ასპირინი დაგეხმარებათ 5 წლის განმავლობაში თქვენი სისხლძარღვების აღდგენაში.

”მაგრამ ეს ინსტრუმენტი შეიძლება ნაკლებად ეფექტური იყოს, თუკი მოწევა გააგრძელებთ: თქვენ გაზრდის სისხლძარღვთა თრომბოზის რისკს უფრო სწრაფად, ვიდრე ასპირინი შეამცირებს მას. თითოეული სიგარეტი ზრდის თრომბოციტების აგრეგაციას ასი ფაქტორით, ”- ამბობს ექიმი გორბაჩოვი.

მათ მხოლოდ პროდუქტების მოპოვება ჭირდებათ და არა აფთიაქებში. მაგალითად, C ვიტამინზე თქვენი მოთხოვნილება 2.5-ჯერ მეტია არამწეველისგან, რადგან ეს ანტიოქსიდანტი დიდი რაოდენობით იხარჯება თავისუფალი რადიკალების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

მიდით ბაზარზე და შეავსეთ მარაგი გრეიფრუტით, კივის, ვაშლით (მაგალითად, ანტონოვკა) და მწვანე წიწაკით. თქვენს დიეტაში შეიტანეთ მეტი ზღვის პროდუქტები, რომლებიც მდიდარია პოლიუნთრული ცხიმოვანი მჟავებით - ჯგუფი F ვიტამინებით (ზღვის მცენარეები, ორაგული, ქაშაყი).

ისინი ხელს შეუწყობენ ათეროსკლეროზული დაფების გემების გაწმენდას.

ან, როგორც პულმონოლოგი ანდრეი კულეშოვი ამბობს, ”მარკეტინგის ხაფანგი”: ”დიახ, მათ უფრო ნაკლები ნიკოტინი აქვთ. მაგრამ მცირე დოზებით, ეს ჩვეულებრივ სიამოვნებას არ მოაქვს - უფრო ხშირად უნდა მოწევა, და უფრო ღრმად გადაიტანეთ. დიახ, მათ აქვთ დაბალი ტარის შინაარსი. მაგრამ თქვენ მაინც მიიღებთ მათ კვამლით - მხოლოდ ახლა უფრო მოკლე ინტერვალებით. ”

ჯერ უცნობია

”პირველ რიგში, მსოფლიოში ჯერ არავის დაუმტკიცებია, რომ ეს გაჯეტი ნამდვილად უვნებელია”, - ამბობს პულმონოლოგი ანდრეი კულეშოვი. ”და მეორეც, ნიკოტინის თავისუფალი ვაზნაც კი არ დაზოგავს: ორთქლი, რომელიც მისი წითელი ცხელი ძაფით გადის, გაჯერებულია კანცეროგენებით, როდესაც თბება, კერძოდ, ნიტროზამინი, დიეთილენგლიკოლი, საიდანაც ელექტრონული სიგარეტის მწარმოებლები ჯერჯერობით არ უშვებენ.”

გაიარეთ თვალები Fagerstrom– ის ტესტის საშუალებით ნიკოტინის დამოკიდებულებისთვის და დაადგინეთ რამდენად რთულია თქვენი საქმე. შედეგები დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ხართ ნიკოტინის დამოკიდებულნი.

როგორ ითვლი

• 1A - 0, 1B - 2, 1B - 3
• 2A - 1, 2B - 0
• 3A - 3, 3B - 2, 3B - 1
• 4A - 1, 4B - 0

• 0-3 ქულა - დამოკიდებულების დაბალი დონე და საკმაოდ ფსიქოლოგიური.
• 4-5 ქულა - დამოკიდებულების საშუალო დონე. შეგიძლიათ მოწევა შეწყვიტოთ ყოველგვარი შედეგის გარეშე. COPD– ის განვითარების ალბათობა დაბალია.
• 6-8 ქულა - დამოკიდებულების მაღალი დონე. მოწევაზე უარის თქმაც შეიძლება უფრო გააღიზიანოთ, მაგრამ ამან ასევე შეიძლება თქვენი სიცოცხლე დაზოგოს. არავითარ შემთხვევაში არ გააკეთოთ თვითმკურნალობა, გადალახეთ მოწევა მოწევისთვის, მაგრამ წადით სპეციალისტთან.

10 შოკისმომგვრელი სიგარეტის მითი

არტურ დრენი · 22/07 · განახლებულია 07/05

დიდი რაოდენობით გამოკვლევა და სტატისტიკური მიზეზები არ არის მიზეზი, რომ მწეველებმა და სიგარეტის მწარმოებლებმა შეწყვიტონ მოწევის შესახებ მითების გავრცელება. სიგარეტის მავნე ორგანიზაციამ მრავალჯერ დაამტკიცა და ამტკიცებენ, რომ უაზროდ ჩანდა. თუმცა, მწეველთა შორის ჯერ კიდევ არსებობს უამრავი პოპულარული ფაბრიკა, მათგან ათეულმა გადავწყვიტეთ, რომ თქვენს ყურადღებას მივაპყროთ.

სამწუხაროდ, მოსახლეობის დიდი ნაწილი მწეველებად რჩება. ალბათ ზოგიერთი მითის გაუქმება დაზოგავს მინიმუმ ერთი ადამიანის ბედს.

სასაცილოდან საშინლად

ბევრ მწეველს არ ეშინია მოწევა, რადგან ფიქრობენ, რომ მოწევა არ არის ისეთი საშიში, როგორც ამბობენ და წერენ ამის შესახებ. სინამდვილეში, მოწევა ნამდვილად საშიშია მწეველის ჯანმრთელობისა და სიცოცხლისთვის.

რა თქმა უნდა, არის მითი მოწევის საფრთხეების შესახებ, მაგრამ არცერთი მათგანი არ არსებობს და ასეთი მითები ყველაზე ხშირად მწეველთა სარგებლობისთვის იქმნება. თუმცა, ბევრად უფრო საშინელი გახლავთ პოპულარული მითი მოწევის სარგებლობის შესახებ, ამგვარი ფაბრიკატი ამშვიდებს დამოკიდებულებს და მათ უბრალოდ არ სურთ სიგარეტის დატოვება.

მოდით განვიხილოთ 10 ყველაზე გავრცელებული ფაბრიკა სიგარეტის მოწევის სარგებლიანობის შესახებ:

1. ახალგაზრდული მითი მოდისა და სტილის შესახებ. ასეთი გამოგონება პოპულარულია ახალგაზრდებში, რომლებიც იწყებენ მოწევას. ეს მითი არასრულწლოვნების მოწევის მიზეზია შემთხვევათა 70% -ზე მეტ შემთხვევაში. სინამდვილეში, მოწევის კვერთხი ხელში აღარ არის მოდური, სავარაუდოდ, პირიქით. უმეტეს შემთხვევაში, სიგარეტის დამოკიდებულება მწეველის იმიჯის საწინააღმდეგოდ თამაშობს, დღეს ჯანმრთელი სხეული და სხეული მთლიანობაში მოდის.
2. არბილებს სტრესულ სიტუაციებში. სიგარეტის ნარკომანთა შორის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მითი. სინამდვილეში, შემდეგი პუფი მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას სტრესულ სიტუაციებში. ნიკოტინი აღიზიანებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას და აფერხებს მის მუშაობას. გარდა ამისა, მოწევა მოწევის შემდგომი მოწევის შემდეგ, სხეული თავს თრგუნავს კვამლის მოწამვლებით, მოწევის პროცესში ჟანგბადის ნაკლებობამ შეიძლება მხოლოდ სტრესი გაზარდოს.
3. იქ ვასკა ეწევა და არაფერი. მწეველები ნებისმიერი გამოგონებით იცავს მათ დამოკიდებულებას. კვლევებმა აჩვენა, რომ პირდაპირ კავშირშია მოწევა და სერიოზული დაავადება. მწეველში ონკოლოგიის რისკი იზრდება 60% -ით. გარდა ამისა, მწეველებს სავარაუდოდ აქვთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა COPD, კუჭის წყლული და გასტრიტი, ასევე გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები.
4. ჩემს სიგარეტს სამმაგი ფილტრი აქვს - არ მეშინია. სინამდვილეში, newfangled პირში შეიძლება მხოლოდ გააუმჯობესოს გემო სიგარეტის. ფილტრები მზადდება, რომ შეიქმნას მოწევის უსაფრთხოების ილუზია, მაგრამ ეს ყველაფერი რეკლამაა.
5. მე ვეწევი წონაში / როცა ცხიმი მაქვს. მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ მოწევა რაიმე გავლენას არ ახდენს ადამიანის წონაზე. ამის საწინააღმდეგოდ, სიგარეტის მოცილება სიმართლეა ეს: ეს დიდ გავლენას ახდენს სხეულის ფიზიკურ შესაძლებლობებზე, ადამიანი იწყებს მოძრაობას ნაკლებ / ნელა, ხოლო წონის მომატება უფრო მეტ დონეზე შეიძლება მოხდეს მხოლოდ მოწევისგან, და არა მისი არყოფნა. სტატისტიკის თანახმად, სიმსუქნით დაავადებულთა რიცხვი იგივეა მწეველთა და არამწეველთა შორის.
6. მითები ელექტრონული სიგარეტის შესახებ. აორთქლების სითხეები ჯანმრთელობისთვის უვნებელია. აქ დეტალურად ვისაუბრეთ ამგვარი შემცვლელების საფრთხეებზე.
7. აუმჯობესებს ტვინის აქტივობას. ბევრმა მოწევის კომპანიაში ალბათ მოისმინა გამგეობის თამაშები, ფრაზა "ბარათს უყვარს მოწევა", კიდევ ერთი სიგარეტის განათება. სინამდვილეში, სიგარეტი არანაირად არ დაეხმარება რაიმე ინტელექტუალური თამაშის მოგებას. სინამდვილეში, მოწევა იწვევს მეხსიერების დაქვეითებას და არ შეიძლება საუბარი ტვინის პროცესების სტიმულაციაზე.
8. ფილტვებს ვეწევი, ასე რომ კარგად ვარ. მხოლოდ "მძიმე" სიგარეტის მოწევის საფრთხეების მითი არ არის გავრცელებული. სინამდვილეში, ზოგიერთი გამოკვლევა ვარაუდობს, რომ მსუბუქი სიგარეტი შეიძლება იყოს უფრო საშიში, ვიდრე მათი მძიმე კოლეგები.
9. პასიური მოწევა ნამდვილად არ არის საზიანო. საუცხოო სისულელეა. მწეველის ფილტვებისგან გამოთავისუფლებული საშუალო კვამლი ახდენს იგივე 4000 ტოქსიკურ ნაერთს. საზიანოა სხვისთვის, რადგან ისინი მოწევისგან ამოიღებენ კვამლს, მაგრამ არ ამოწურავთ მას. მსოფლიოს ბავშვების თითქმის 50% მეორდება მოწევა. იყავით ბრძენი - თუ მოწევა ეწევით, დაიცავით მინიმუმ თქვენი შვილები. ნუ მოწევთ ორსულ ქალებს.
10. მოწევა არ არის უსაფრთხო უსაფრთხო. როდესაც ჩვენ დავიწყეთ სტატიის „მითები მოწევა მოწევაზე და რეალობაზე“, ჩვენ არ ვფიქრობდით, რომ იყო ასეთი სისულელე. სინამდვილეში, თინეიჯერებს შორის ბევრია, ვინც ასე ფიქრობს. თუ მოწევა არ არის პუფი, ნამდვილად არ აზიანებთ შინაგან ორგანოებს, მაგრამ უარყოფით გავლენას ახდენს პირის ღრუს, ტუჩებზე, თვალებზე, კბილებზე.

სიმართლე ცოტა

ჩვენ გირჩევთ, წაიკითხოთ 10 შოკისმომგვრელი ფაქტი გამომცემლისგან მოწევის საფრთხეების შესახებ, ძალიან ინფორმატიული. თუ ფაქტებზე მუშაობთ, მხოლოდ ჰოლანდიელი მეცნიერების კვლევების თანახმად, მოწევა არის ხორხის და ფილტვების კიბოს მიზეზი, შემთხვევების 90% -ზე მეტ შემთხვევაში. სიმართლე ის არის, რომ მოწევა ძალიან საშიში დამოკიდებულებაა, რომელიც ძალიან ხშირად იწვევს ნაადრევ სიკვდილს.

არ დააყოვნოთ, ახლავე დატოვეთ მოწევა. ჩვენს ვებგვერდზე შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთი ან რამდენიმე ათეული დადასტურებული მეთოდი, რომ თავი აიცილოთ მოწევა. უარი თქვით ცუდი ჩვევისგან, კვლავ იგრძნობთ თავს ჯანმრთელ და თავდაჯერებულ ადამიანად.

მოწევაზე გავლენას ახდენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე

მოწევა ყველაზე დიდ უარყოფით გავლენას ახდენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებაზე.

მრავალრიცხოვანმა გამოკვლევებმა აჩვენეს, რომ უფრო მეტი პაციენტი, რომელსაც აქვს გულის ან სისხლძარღვთა დაავადება ანამნეზში, მწეველია.

გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ყველაზე დიდ ზიანს მოწევა მოწევა მოჰყვა.

აღმოჩნდა, რომ მიოკარდიუმის ინფარქტი 5-ჯერ უფრო მეტ გავლენას ახდენს იმ ადამიანებზე, რომლებიც ყოველდღიურად მიმართავენ ნიკოტინს. მოწევა ქრონიკული ჰიპოქსიემიის მიზეზია - გემებში ჟანგბადის ნაკლებობაა. ნიკოტინი არის ათეროსკლეროზული დაფების და ქოლესტერინის წარმოქმნის პროვოცირების ფაქტორი.

ნახშირბადის მონოქსიდის შემცველი სიგარეტის კვამლი შედის სისხლძარღვებში რამდენიმე წამში, ზრდის ინტრავასკულარულ წნევას და ნორეპინეფრინის კონცენტრაციას (დოპამინი).

ამ ეფექტის შედეგად ხდება ვაზოსპაზმი, რომლის ხანგრძლივობა შეიძლება აღემატებოდეს რამდენიმე საათს.

ნახშირორჟანგი ამცირებს ჟანგბადის ნაკადს ორგანოების ქსოვილებში, ხოლო მასში გული და მასში შემავალი გემები უფრო მეტად განიცდიან.

ხანგრძლივი მოწევის დროს, სისხლის კოაგულაციის პროცესი დარღვეულია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თრომბოზი, ხოლო მძიმე შემთხვევებში კი ფილტვის ემბოლია.

სიმპტომები დამოკიდებულია ფილტვის ქსოვილის დაზიანების ხარისხზე და რამდენად სწრაფად მოხდა ეს პროცესი.

რბილი ემბოლია შეიძლება იყოს სრულიად ასიმპტომური. ფილტვის მიმოქცევის სწრაფი და ფართო გაუვალობა გულის მარჯვენა პარკუჭის მოულოდნელ გადატვირთვას გულისხმობს. სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს გულმკერდის უეცარ ტკივილს და ქოშინი, გულის მწვავე უკმარისობა, ცნობიერების დაკარგვა და სიკვდილი.

მოწევა ათეროსკლეროზის განვითარების რისკის ფაქტორია

კარდიოლოგიის დარგის სპეციალისტები დარწმუნებულები არიან, რომ მოწევა და ათეროსკლეროზი ერთმანეთთან მჭიდრო კავშირშია, უფრო სწორად, ეს პირველი აჩქარებს ამ უკანასკნელის განვითარების პროცესს.

გემები მწეველებისთვის და არამწეველთათვის

ნიკოტინის გახანგრძლივებული გამოყენება არღვევს სისხლძარღვთა სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას. გარკვეულ ადგილას დაზარალებული გემები იწყებენ შევიწროვებას, სისხლის ნაკადის გაუარესება ხდება, რაც შემდგომში იწვევს ათეროსკლეროზს. დაავადებას არაერთი გართულება აქვს, ზოგიერთ შემთხვევაში კი სიკვდილამდე მივყავართ.

შემდეგი გემები ყველაზე ხშირად ვიწროვდება და დაზიანებულია:

კაროტიდული არტერიები

არტერიები პასუხისმგებელნი არიან სისხლის ნაკადის ტვინში.

კაროტიდის არტერიის შევიწროება შეიძლება იყოს ასიმპტომური, რადგან ზოგადად არსებობს ოთხი არტერია, რომლებიც უზრუნველყოფენ სისხლის ნაკადის ტვინში.

სისხლის შედედებისას კაროტიდის არტერიის უეცარი დახურვის შემდეგ, თრომბი შეიძლება გაათავისუფლონ თავის ტვინის სისხლძარღვებში.

შედეგად, იშემიური ინსულტი, ხშირად სიცოცხლის ხანგრძლივობის შედეგებით (დამბლა, სხეულის შეგრძნების დაკარგვა, მეტყველების დაქვეითება და ა.შ.).

თირკმლის არტერიები

თირკმელებში ასვენებენ გარკვეულ ჰორმონებს, რომლებიც ზრდის არტერიულ წნევას. გარდა ამისა, ისინი ყველაზე მძლავრად მოქცეული ორგანოებია.

თირკმლის გემების ათეროსკლეროზი

მხოლოდ დასვენებისას, სისხლში მოხმარება არის გულის გამომუშავების მოცულობის 20%. ათეროსკლეროზის ფონზე ვაზოკონსტრიქცია იწვევს არტერიული წნევის მუდმივ მატებას და ქრონიკული ჰიპერტენზიის განვითარებას.

ქვედა კიდურის არტერიები

სისხლძარღვების ქრონიკული შევიწროება იწვევს ქვედა კიდურების ეგრეთ წოდებულ იშემიურ დაავადებას.

მისი მთავარი სიმპტომია დაზარალებულ ფეხიში ტკივილი სიარულის დროს.

ტკივილები გამოწვეულია ქსოვილის ჟანგბადის ნაკლებობით, რაც იწვევს ათეროსკლეროზის განვითარებას, რასაც იწვევს მწვავე ვარიკოზული ვენები, თრომბოზი.

აორტა არის უდიდესი სისხლის მიმოქცევის არტერია ორგანიზმში.

ათეროსკლეროზმა ქრონიკულ მაღალ წნევასთან ერთად შეიძლება გამოიწვიოს მისი კედლის შესუსტება და ანევრიზმის წარმოქმნა.

თვალის გემები

ათეროსკლეროზული პროცესი აზიანებს ბადურის მცირე სისხლძარღვებს და, ამრიგად, ზრდის მაკულარული დეგენერაციის რისკს - მხედველობის დაქვეითებას.

მოწევა არის გულის დაავადებების და სისხლძარღვების ათეროსკლეროზის მთავარი პროვოკატორი.

თავის მხრივ, დაავადებამ შეიძლება პათოლოგიების ფართო პროვოცირება მოახდინოს, რაც მნიშვნელოვნად გაუარესებს ადამიანის ჯანმრთელობას.

მოწევა გავლენას ახდენს სისხლძარღვებზე?

საუბარი იმაზე, თუ რა არის ათეროსკლეროზის განვითარების რისკი მოწევისგან, უნდა განვიხილოთ დაავადების კონკრეტული ტიპი:

• აორტა
• ცერებრული
• დიფუზური
• მრავალფუნქციური
• საერთო
• გაფანტული.

უარყოფითი ეფექტი ისაა, რომ ნიკოტინით გამოწვეული სისხლძარღვების და არტერიების მუდმივი სპაზმების გამო, მწეველებში ნორმალური მიკროცირკულაცია დარღვეულია და ხდება იშემია. გარდა ამისა, ცუდი ჩვევა უწყობს ხელს სისხლის შედედების და ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნას.

გადაღებულია არხიდან: ვლადიმერ ციგანკოვი

ნიკოტინი და სისხლის მიმოქცევის სისტემა პირდაპირ კავშირშია, რადგან სწორედ ეს ალკალოიდია, რომელიც მყისიერად შედის სისხლში სიგარეტის მოწევის მოწევისგან, რაც მკვეთრად ზრდის თრომბოციტების ადჰეზიას. შედეგად, ისინი ერთმანეთთან ერთად იკვებება, ქმნიან შედედებას (სისხლის შედედება).

მწეველებში დაავადება ჩნდება ადრენალინის მსგავსი ნივთიერებების მაღალი კონცენტრაციის შედეგად. შედეგად, გულის კუნთი იწყებს ჟანგბადის შიმშილის შეგრძნებას, ხოლო კორონარული ფორმა შესაძლოა დაიწყოს.

თქვენ უნდა ინერვიულოთ შემდეგი სიმპტომებით:

• დისკომფორტი და ტკივილი გულმკერდში,
• სუნთქვის ტკივილი
• სტენოკარდია
• ყურებში ზარის ხმა
• კიდურების სისუსტე
• შემცივნება
• ძილის დარღვევა
• ბუნდოვანი ცნობიერება.

ძალიან ხშირად, მოწევა მოქმედებს როგორც პათოლოგიის რისკის ფაქტორი, საიდანაც ქვედა კიდურები იტანჯება, რაც ძალიან ხშირად იწვევს ამპუტაციას.

შეიძლება ვეწევი ათეროსკლეროზით?

ათეროსკლეროზთან ერთად მოწევა მკაცრად არ არის რეკომენდებული.იმ პაციენტებში, რომლებიც არ ეწევიან მოწევას, პათოლოგია უფრო ნელა ვითარდება, ვიდრე იმ პაციენტებში, რომელთაც არ შეუძლიათ სიგარეტის მონაწილეობა.

ქვედა კიდურების გემების ბლოკირება ამ დაავადებისგან იმდენად ძლიერია, რომ მათში სისხლის მიმოქცევა სრულად არის გაუფასურებული.

აღდგენა მარცხიდან?

თამბაქოს მოწევაზე უარის თქმა გამოიწვევს ორგანიზმში თვითწმენდისა და აღდგენის მექანიზმებს. შებოლილი სიგარეტის შემცირება ასევე დადებით გავლენას მოახდენს. მაგრამ მთავარია არა მხოლოდ მოწევა შეწყვეტა, არამედ კარგი კვება.

დიეტა მთლიანად უნდა გადაიხედოთ. მნიშვნელოვანია მთლიანად გამორიცხოთ ტკბილეული, ცხიმოვანი, შებოლილი საკვები მისგან. აუცილებელია მენიუდან ამოიღონ ყველაფერი, რაც ხელს უწყობს ცუდი ქოლესტერინის დაგროვებას და, შედეგად, სისხლის მიმოქცევის სისტემაში პათოლოგიურ ცვლილებებს.

თუ არ დავთმობთ მოწევას, მაშინ გემების კედლები გაგრძელდება დაშლა და მოხდება ანთებითი პროცესები. სხეული შეეცდება „დააჩეროთ“ ასეთი ადგილები ქოლესტერინის დაფებით, რაც, თავის მხრივ, იწვევს სისხლის მიმოქცევის სისტემის სანათურის შევიწროებას.

ცხოვრების შემთხვევა

სასაცილო შემთხვევა ერთი ექიმის პრაქტიკიდან. როდესაც მან თავისი პაციენტის დარწმუნება, რომ დამოკიდებულება დაეტოვებინა, მოისმინა „რკინის“ არგუმენტი. მისი თქმით, ის სვამს მხოლოდ დალევის შემდეგ, ხოლო არაყი არის დადასტურებული იარაღი გემების დასუფთავებისთვის.

ასე რომ, ალკოჰოლის მიღების შემდეგ მოწევა არანაკლებ მავნებელია, ვიდრე დანარჩენი დრო. არსებობს მრავალი მითი, რომლებიც ასოცირდება ათეროსკლეროზთან და მოწევასთან. მაგალითად, რომ ცხიმის დაგროვების შემდეგ აუცილებლად გამოჩნდება და განვითარდება პათოლოგია. ეს არ შეესაბამება სინამდვილეს.

2017-2018 წლებში ჩატარებულ მრავალრიცხოვან კვლევებში მხოლოდ დადასტურდა, რომ ამ დაავადების განვითარება უფრო მეტად უკავშირდება ცხოვრების წესს. ამიტომ, სწორი დიეტა აქტიური ცხოვრების წესით დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში.

დალევა და მოწევა ათეროსკლეროზით არის მავნე. ხუმრობა, რომ ალკოჰოლიკებს იდეალურად სუფთა ჭურჭელი აქვთ, მათ ცოტა ჯანმრთელ ადამიანებსაც კი არ აქცევს. ეს სიწმინდე ჩვეულებრივ გაირკვა გაკვეთის დროს.

ნიკოტინი, როგორც წინასწარგანწყობის ფაქტორი

მოწევის თაყვანისმცემლები, საშიში ცუდი ჩვევის სავარაუდო უარყოფითი შედეგებისგან შეშინებულნი, სიგარეტს უშვებენ და მიდიან, ჰუკას. თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ მილები და ჰუკა ჯანმრთელობისთვის არანაკლებ საშიშია ჯანმრთელობისა, ვიდრე სიგარეტი, რადგან მათში ნიკოტინიც არსებობს.

ნიკოტინი სიგარეტის ყველაზე ტოქსიკური კომპონენტია; ის გავლენას ახდენს არა მხოლოდ გულის სისტემაზე, არამედ თავის ტვინის სისხლძარღვებზეც. დაავადების საშინელი შედეგია ქვედა კიდურების ამპუტაცია.

ნიკოტინის მოქმედებებმა შეიძლება გავლენა იქონიოს არტერიებზე, რაც ხდება განგრენის განვითარების იმპულსი - დაავადება, რომელიც აღადგენს ენდენტარიტს.

მოწევის დროს, გულის უკმარისობა აღინიშნება, არტერიული წნევის დონე იზრდება, და სისხლის მიმოქცევა შეფერხებულია. სულ მალე, პაციენტს შეიძლება დაემართოს სინუსოიდული არითმია.

არანაკლებ მძიმე შეიძლება იყოს ტვინის, სასქესო სისტემის, ღვიძლისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ორგანოების დაზიანება. ნიკოტინი დაარტყამს ჰემოგლობინის დონეს, ამის გამო იწყება ტოქსიკური ნივთიერებების და ქოლესტერინის დაგროვება. ნივთიერება იწვევს ძლიერებას:

უნდა გვახსოვდეს, რომ ათეროსკლეროზი ქრონიკული დაავადებაა. შეუსრულებლობა გამოიწვევს შეუქცევად ცვლილებებს.

გართულებების რისკის შესამცირებლად, ათეროსკლეროზის გვიანი სტადიების განვითარებისთვის, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში, ჩვენ ვსაუბრობთ სიცოცხლის გადარჩენაზე, არა სხეულის და ორგანოების ცალკეულ ნაწილებზე. ათეროსკლეროზის ადრეული ფორმები გაცილებით ადვილია შეჩერება, ზოგჯერ უბრალოდ შეჩერება.

აქტიური მოწევა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ათეროსკლეროზული ცვლილებების განვითარებაში, აგრეთვე მოწევის ინტენსივობა. არანაკლებ მავნებელია მეორადი მოწევა.

განსაკუთრებით ხშირად, სიხშირე იზრდება დიაბეტით და ჰიპერტენზიით.

კიდევ რა იწვევს მოწევას

თუ არ დატოვებთ მოწევას, დიაბეტით დაავადებული კორონარული გემების გაუმართაობის ფონზე იწვევს იშემიას. გემები ვერ ახდენენ მიოკარდიუმის საჭირო რაოდენობით სისხლს, გულის კუნთს განიცდიან დესტრუქციული გარდაქმნები.

მოწევა ერთ – ერთი პირველი გადამწყვეტი ფაქტორია, რადგან ნახშირორჟანგი იწვევს ჰიპოქსიას. იშემია დღეს ითვლება მწეველთა ერთ-ერთ მთავარ პათოლოგიად. დადასტურებულია, რომ ყოველდღიურად 20 სიგარეტის მოწევას, შემთხვევათა 80% –ში მოწევა იწვევს სიკვდილს ზუსტად გულის კორონარული დაავადებისგან. პასიური მოწევით, ეს არის შემთხვევების დაახლოებით 30-35%.

ექიმებმა დაადგინეს, რომ 45 წლამდე მწეველში გულის შეტევის რისკი დაახლოებით 6-ჯერ მეტია, ვიდრე დიაბეტიანებში, ცუდი ჩვევების გარეშე. დამახასიათებელია, რომ პაციენტების უმეტესი ნაწილი ქალია.

მწეველის სხვა პრობლემებია ჰიპერტენზია, სისხლის მიმოქცევის დაქვეითება. შესაძლებელია დიაგნოზი, როგორიცაა კორონარული სინდრომი. მასთან ერთად, სისხლის ნაკადის შეანელების გარდა, აღინიშნება ცხიმის დეპოზიტების რაოდენობის ზრდა სისხლძარღვთა კედლებზე, სპაზმი.

დარღვევა საშიშია მისი შედეგებით, სისხლით:

• არ შეიძლება ნორმალურად მოძრაობდეს არტერიებში,
• მიაწოდეთ გული საკვები ნივთიერებებით
• მიაწოდეთ ჟანგბადის მოლეკულები.

პაციენტში, უფრო სერიოზული, სიცოცხლისთვის საშიში დაავადებები უერთდება არსებულ დაავადებებს. ეს მოიცავს სტენოკარდიის, გულის მწვავე უკმარისობის, არითმიის, ინფარქტის შემდგომი კარდიოსკლეროზის, გულის დატვირთვის.

ათეროსკლეროზით მწეველში მწეველში მდგომარეობის ყველაზე სერიოზული გართულება იქნება გულის შეტევა. მასთან ერთად, აღინიშნება გულის კუნთის გარკვეული ნაწილის გარდაცვალება.

სტატისტიკის თანახმად, რუსეთში ეს არის გულის შეტევა, რაც სიკვდილის 60% -ს იწვევს.

როგორ შემცირდეს რისკები

აშკარა და სწორი გადაწყვეტილება იქნება სიგარეტის სრული უარი. ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მამაკაცების მოწევის ხანგრძლივობა 7 წლით მცირდება, ხოლო ქალები ცხოვრობენ 5 წლით ნაკლები.

არასოდეს არის გვიან მოწევა მოწევა, რადგან ადამიანის სხეულს აქვს აღდგენა და თვითგანწმენდის უნარი. დამოკიდებულებისგან განთავისუფლებიდან 10-15 წლის შემდეგ, ათეროსკლეროზის გართულებების ალბათობა შემცირდება არამწეველთა დონეზე.

პაციენტის მოგონება

თუ დაუყოვნებლივ არ შეგიძლიათ უარი თქვათ სიგარეტებზე, რეკომენდებულია მათი რიცხვის თანდათანობით შემცირება. აუცილებელია სრულად ჭამა, ამოიღოთ ტკბილეული, ცხიმოვანი და შებოლილი კერძები დიეტადან. ეს ხელს შეუშლის სისხლში LDL ქოლესტერინის მატებას.

არ უნდა დავივიწყოთ აქტიური ცხოვრების წესი, ვიაროთ სავარჯიშო დარბაზში, გავაკეთოთ სავარჯიშოები, დილაობით ვიაროთ. თუ ეს შესაძლებელია, გამოიყენეთ ნაკლები საზოგადოებრივი ტრანსპორტი, მიიღეთ ფეხით საჭირო ადგილას. სასარგებლოა ლიფტის შეცვლა კიბეებზე ასვლის გზით.

შესანიშნავი გზა სისხლის მიწოდების გასაუმჯობესებლად - კარდიო:

1. ცურვა
2. ლაშქრობა
3. ველოსიპედით გასეირნება.

მნიშვნელოვანია, რომ მიიღოთ საკმარისი ძილი, დაიცვან კომპეტენტური ყოველდღიური რუტინა. დიეტა საჭიროა სასარგებლო ნივთიერებებით გაჯერებისთვის. სისხლძარღვების და გულის შენარჩუნების ხანგრძლივი მოწევის შემდეგ, კარგია ჯგუფის B, C, E, ფოლიუმის მჟავების ვიტამინების მიღება.

რეკომენდაციები სასარგებლო არ იქნება, თუ დიაბეტიანი ადამიანი განაგრძობს ბევრ მოწევას, თვითონ მოიწამლა ნიკოტინი. ამიტომ, თქვენ უნდა იფიქროთ საკუთარ ჯანმრთელობაზე და ყველანაირი ძალისხმევა მოაწყოთ ცუდი ჩვევის წინააღმდეგ.

მოწევის საფრთხეები აღწერილია ამ სტატიაში ვიდეოში.

მიუთითეთ თქვენი შაქარი, ან შეარჩიეთ სქესი რეკომენდაციების შესახებ. ძებნა ვერ მოიძებნა. ნაჩვენებია. ძებნა არ მოიძებნა. ნაპოვნია. ნაპოვნია. ძებნა

ყველაფერი ქოლესტერინის შესახებ

• ნიკოტინი
• ნახშირორჟანგი
• თამბაქოს ეფექტი

ათეროსკლეროზი არის სისტემური დაავადება. ის გავლენას ახდენს ყველა ორგანოს არტერიებზე: ქვედა და ზედა კიდურებზე, გულზე, ტვინზე, ნაწლავებზე, თირკმელებზე და ფილტვებზე.

სისხლძარღვთა კედლები, თანდათანობით გასქელება, ვიწროვდება არტერიული სივრცე, რომლის მეშვეობითაც ხდება სისხლის მიმოქცევა. დაავადებული კედლები დაფარულია ქოლესტერინის დაფით, რაც საბოლოოდ გადაიქცევა სისხლის შედედებაში, რომელსაც შეუძლია მთლიანად შეაჩეროს ჭურჭელი.

ათეროსკლეროზთან ერთად მოწევა აჩქარებს დაავადების განვითარებას და მავნე ცხიმების წარმოქმნას პროვოცირებს, რომლებიც ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნაში მონაწილეობენ.

ათეროსკლეროზის ძირითადი რისკ ფაქტორები: მოწევა, ალკოჰოლი, ცხიმოვანი საკვები, გადაადგილების ნაკლებობა, დიაბეტი, ჰიპერტენზია.

თამბაქოს მოწევა იწვევს სხვადასხვა დაავადების თაიგულს:

• სისხლძარღვთა დაავადება
• ფილტვის კიბო
• საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მხრივ
• ღრძილების პრობლემები, კბილის დაკარგვა
• ნერვული დარღვევები
• მხედველობა და სმენა დაქვეითებული

სხეულის ინტოქსიკაცია თამბაქოს შემცველ ნივთიერებებთან, რომელიც თანდათანობით იწვევს სერიოზულ შედეგებს, რაც სიკვდილამდე მიდის.

ის ფაქტი, რომ მოწევა ათეროსკლეროზს იწვევს, ბევრმა იცის საკუთარი ხელით. სისხლში ქოლესტერინის მომატება ჩვეულებრივ აღინიშნება სიბერეში. ამასთან, ადამიანები, რომლებიც მოზარდში მოწევასაც კი იწყებენ, 40 წლის ასაკში, გულის პრობლემის განვითარების რისკის ქვეშ იმყოფებიან. თამბაქოს ძლიერი მოხმარების გამო, მამაკაცები ათეროსკლეროზით დაავადებულ ქალებს ორჯერ აღენიშნებათ.

სისხლში მწეველ მწეველებს რამდენჯერმე აქვთ გაზრდილი ლიპიდების, ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების დონე. ამიტომ, უშუალო კავშირი მოწევასა და ათეროსკლეროზს შორის, მრავალი გამოკვლევით და დაკვირვებით დადასტურდა.

ერთი სიგარეტის მოწევა განაახლებს მთელ სისხლძარღვთა სისტემას რამდენიმე წუთში. იცის, თუ რა არის მოწევა გავლენა ათეროსკლეროზზე, ბევრმა მწეველმა დატოვა სიგარეტი და გადახურა მილის ან ჰუკას.

ამასთან, ამ მოწყობილობებისგან ზიანი არანაკლებია, რადგან არ არსებობს უვნებელი თამბაქოს ნაწარმი. ერთი სიგარეტი ამაღლებს არტერიულ წნევას 30 ერთეულით, აჩქარებს გულის კუნთის მუშაობას (არითმია), აჩქარებს სისხლძარღვთა კედელში ქოლესტერინის დეპონირებას სისხლის შედედების გამო.

ბლანტი სისხლი მნიშვნელოვან ტვირთს აყენებს გულზე, რადგან მისი გამოხდა მოითხოვს ძალისხმევას.

ნიკოტინი და ნახშირორჟანგი, რომლებიც დიდი რაოდენობით შეიცავს თამბაქოს, უარყოფით გავლენას ახდენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე.

ეს ნივთიერება, რომელიც თამბაქოს ნაწილია, ყველაზე მავნეა. მისი მოქმედება ადამიანის სხეულზე შემდეგია:

• იწვევს გულისცემას
• ზრდის არტერიულ წნევას
• ზღუდავს ჟანგბადის მიწოდებას გულის კუნთში
• ამცირებს სისხლის ნაკადს
• იწვევს სისხლძარღვების სპაზმს

ამრიგად, მოწევა და ქოლესტერინის დაფები მჭიდრო კავშირშია, რადგან ნიკოტინი ზრდის თრომბოზისადმი მიდრეკილებას.

ნახშირორჟანგი

თამბაქოს კვამლში შემავალი ნივთიერება აძლიერებს კარბოქსიჰემოგლობინის წარმოებას, რაც ხელს უშლის ჰემოგლობინს ჟანგბადთან დაკავშირებას. ეს მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ჟანგბადის ორგანოებზე და ქსოვილებზე ტრანსპორტირებაზე.

მწეველებში, ამ მავნე ნივთიერების სისხლი სისხლში 5-6% -ს აღწევს, ჯანმრთელ სხეულში კი ის არ უნდა იყოს. ამიტომ, მწეველებში, ათეროსკლეროზის შემთხვევათა ზრდა 20 პროცენტით ან მეტით იზრდება.

თამბაქოს ეფექტი

მოწევა გავლენას ახდენს ათეროსკლეროზზე ისე, რომ თამბაქოს ნეგატიური მოქმედება გავლენას ახდენს არა მხოლოდ გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე, არამედ თავის ტვინის არტერიებზეც.

მწეველებში ინსულტის შედეგად სიკვდილი ორჯერ უფრო ხშირად ხდება იმ ადამიანებში, რომლებიც არ იყენებენ თამბაქოს ნაწარმს.

უკეთეს შემთხვევაში ადამიანი ეცემა დემენციას (დემენცია), ვერ ემსახურება საკუთარი თავი, იტანჯება ახლობლები და მეგობრები.

გულზე მოწევაზე გავლენას ახდენს სინუსოიდული არითმიები, კორონარული არტერიის დაავადება და აორტის სისხლის შედედება. შედეგად, თამბაქოს მოწევა პროვოცირებას ახდენს გულის კუნთის მუშაობაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მიოკარდიუმის ინფარქტი.

მოწევა და სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზი იწვევს საშინელ შედეგს ქვედა კიდურებზე - ამპუტაცია. ჟანგბადის ნაკლებობა და ფეხების ქსოვილების კვება იწვევს ნეკროზს და განგრენას.

• მწეველები განიცდიან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის და ბუშტის დაავადებებს
• ქალები, რომლებიც ორსულობის დროს იღებენ, რისკავს ბავშვი, რომელსაც აქვს გულის და თავის ტვინის თანდაყოლილი პათოლოგიები
• ახალგაზრდა მამაკაცი მოძალადეს უვითარდება იმპოტენციას

ჯანმრთელობის პასიური მოწევა ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჯანმრთელობის ჯანმრთელობაში. მწეველების ერთსა და იმავე ოთახში ადამიანები ინჰიბირებენ კვამლს და თამბაქოს საწინააღმდეგო პროდუქტებს იფუჭებენ, რაც გავლენას ახდენს სისხლძარღვების და ფილტვების ჯანმრთელობაზე.

ათეროსკლეროზთან ერთად მოწევა შეჩერდეს, შეამცირებს გულის შეტევის რისკს და კორონარული დაავადებებისგან გარდაცვალების ალბათობას. გარდა ამისა, ადამიანები, რომლებიც მოწევას ტოვებენ, მატულობენ მადის მატებას, აუმჯობესებენ სახის კანის შეგრძნებას, სიმსუბუქე ჩნდება სხეულში, თავის ტკივილი და სიმძიმე ფეხებში მცირდება.