რა ვიტამინები საჭიროა დიაბეტისთვის > მკურნალობა და პრევენცია

დიაბეტის თემაზე, დიაბეტით დაავადებულთა ვიტამინები ჯერ არ დავალაგეთ. ეს არის ის, რასაც დღეს გავაკეთებთ. რა არის განსაკუთრებით განსაკუთრებული მათ შესახებ? რატომ უნდა მიიღოს ადამიანებმა აბების მთელი მუჭა, ვიტამინების გადაყლაპვაც? და რა, ჩვეულებრივი კომპლექსები არ იმუშავებს?

ჩემი ჯგუფი და თქვენი კოლეგა ანტონ ზატრუტინი დაგვეხმარებიან ამ ჯგუფის მოგვარებაში.

ვიტამინები აუცილებელია ყველასთვის, ჯანმრთელობის მდგომარეობის მიუხედავად. დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის ვიტამინების მიღება ხელს უწყობს იმუნური სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას, მეტაბოლური პროცესების დამკვიდრებას.

შაქრიანი დიაბეტის დროს ჰიპოვიტამინოზის ნიშნები:

ძილი
გაღიზიანების მომატება
ყურადღების კონცენტრაცია მცირდება
პიგმენტაცია და სიმშრალე გამოჩნდება კანზე,
ფრჩხილები და თმა ხდება მყიფე და მოსაწყენი.

ჰიპოვიტამინოზის ადრეული სტადიები არ არის ძალიან საშიში, მაგრამ თუ არ მიიღებთ ზომებს, მდგომარეობა გაუარესდება, ქრონიკული დაავადებები იწყებენ მანიფესტაციას, ჩნდება გართულებები.

ვიტამინების გარდა, პაციენტმა უნდა მიიღოს სასარგებლო კვალი ელემენტები, მაკრო ელემენტები, რომლებიც ხელს უწყობს ვიტამინების ასიმილაციის სწორი პროცესის დადგენას, აგრეთვე თუთია და ქრომი, გავლენას ახდენს გლუკოზაზე, ინსულინის სინთეზის სტიმულირებას და გლუკოზის მეტაბოლიზმში მონაწილეობას.

თუ შეავსებთ მინერალებისა და ამინომჟავების დეფიციტს, რომლებიც ორგანიზმმა დაავადების შედეგად არ მიიღო, მაშინ მნიშვნელოვნად უკეთესად იგრძნობთ თავს, ხოლო 2 ტიპის დიაბეტის მქონე ვიტამინებს შეუძლია სრულად გაასუფთავეს ინსულინი, თუ დაიცავთ სათანადო დიეტას.

უნდა გახსოვდეთ, რომ დიაბეტით დაავადებულთა დამატებების მიღებაც კი არ შეიძლება მათი მიღება, ამიტომ რა ვიტამინები უნდა გითხრათ ექიმმა თქვენი მდგომარეობიდან გამომდინარე. სწორი კომპლექსი აირჩევა ფასის მიუხედავად, მთავარია სწორი კომპოზიციის არჩევა.

შემდეგი ვიტამინები, როგორც წინა, გერმანიიდან მოდის.

ისინი წარმოებულია ვურვაგ-ფარმა კომპანიის მიერ, რომელიც ცნობილია მისი პრეპარატებით Milgamma, Magnerot, Ferrofolgamma და ა.შ.

ეს კომპლექსი შეიცავს თითქმის ყველა B ვიტამინს, ცოტა ბიოტინს, სელენს და თუთიას.

ცხიმში ხსნადი ვიტამინებით წარმოდგენილია ტოკოფეროლი და ბეტა-კაროტინი, ე.ი. პროვიტამინი A.

სხვათა შორის, ეს უკანასკნელი ამ ხელსაწყოს მნიშვნელოვანი უპირატესობაა. მე უკვე ვთქვი, რომ ცხიმში ხსნადი ვიტამინები გროვდება ორგანიზმში, ასევე არსებობს ვიტამინი A დოზის გადაჭარბებისა და ტოქსიკური ეფექტების რისკი, მაშინ როდესაც ის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ანტიოქსიდანტია, რაც ნიშნავს რომ დიაბეტი აუცილებელია.

ამ კომპლექსში ასეთი საშიშროება არ არსებობს, რადგან ორგანიზმში შემავალი ბეტა-კაროტინი მას ვიტამინ A- ს გადააქცევს, ეს დამოკიდებულია საჭიროებაზე.

ჩემი აზრით, ეს ვიტამინის კომპლექსი არის ერთგვარი "შუა" ვიტამინებისა და მინერალების დოზებში.

მასში ვხედავთ ვიტამინების ოპტიმალურ შემცველობას.
არ არსებობს ვიტამინი დოზის გადაჭარბების საშიშროება.
მოხერხებულად არის მიღებული: დღეში 1 დრო,
ის ხელმისაწვდომია 30 და 90 ტაბლეტებში, ანუ შეგიძლიათ შეიძინოთ კომპლექსი, როგორც ერთი თვის განმავლობაში, ასევე დაუყოვნებლივ სამში.
გერმანული პროდუქტის პლუს და გონივრული ფასი.

ასე რომ, დოპელჰერცის აქტიური ვიტამინები დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის არის შესანიშნავი კომპლექსი, რომელიც განსაკუთრებით შესაფერისია მათთვის, ვისაც აქვს კანის პრობლემები დიაბეტის საწინააღმდეგოდ (სიმშრალე, გაღიზიანება და ა.შ.).

Complivit დიაბეტი ძირეულად განსხვავდება წინაგანს ლიპოლის მჟავას არსებობით, ამიტომ ჭარბი წონის შემთხვევაში ის ოპტიმალურია.

გარდა ამისა, იგი შეიცავს მცენარეთა კომპონენტს, რომელიც აუმჯობესებს ტვინში სისხლის მიწოდებას (გინკგო).

Doppelherz OphthalmoDiabetoVit შეიცავს ნივთიერებებს (ზექსანთინი, ლუტეინი, რეტინოოლი), რომლებიც ხელს უშლიან გართულებებს მხედველობის ორგანოდან და აუმჯობესებენ მის მდგომარეობას.

გთავაზობთ ამას მხედველობის პრობლემების შემთხვევაში. ის ასევე შეიცავს ლიპოლის მჟავას, ამიტომ კარგია ჭარბი წონისთვის.

დიაბეტური პაციენტებისთვის V patientsrvag Pharma ვიტამინები საინტერესოა იმით, რომ მათ შეიცავს ბეტა-კაროტინს (უსაფრთხო პროვიტამინ A) და ტოკოფეროოლს, რაც ნიშნავს რომ ანტიოქსიდანტური ეფექტი აქ უფრო გამოხატულია. ამიტომ, ისინი განსაკუთრებით აღინიშნება გრძელვადიანი დიაბეტის დროს, შესაძლოა, უკვე არსებული გართულებებით.

დიაბეტის ანბანი განსხვავებულია იმით, რომ სხვადასხვა მინერალები და ვიტამინები ნაწილდება სხვადასხვა ტაბლეტებში, რათა არ შემცირდეს ერთმანეთის მოქმედება (სხვა კომპლექსებში ეს საკითხი წყდება სხვა წარმოების ტექნოლოგიით).

ჩვენი საიტის მთავარი მიზანია დიაბეტის კონტროლისთვის დაბალი ნახშირწყლების დიეტის შესახებ ინფორმაციის გავრცელება. ტიპი 1 დიაბეტით, ამ დიეტამ შეიძლება შეამციროს ინსულინის საჭიროება 2-5 ჯერ.

თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ნორმალური სისხლში შაქარი "გადასვლა" გარეშე. ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულთა უმრავლესობისთვის, მკურნალობის ეს მეთოდი მთლიანად გამორიცხავს ინსულინს და შაქრის შემცირების აბებს.

მათ გარეშე მშვენივრად შეგიძლიათ ცხოვრება. დიეტის მკურნალობა ძალიან ეფექტურია, ხოლო დიაბეტისთვის ვიტამინები მას კარგად ავსებს.

პირველ რიგში, შეეცადეთ აიღოთ მაგნიუმი, სასურველია B ვიტამინებთან ერთად. მაგნიუმი ზრდის ქსოვილების მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ.

ამის გამო, ინექციების დროს ინსულინის დოზა მცირდება. ასევე, მაგნიუმის მიღება ნორმალიზდება არტერიული წნევა, აქვს სასარგებლო გავლენა გულის ფუნქციონირებაზე და ხელს უწყობს PMS ქალებში.

მაგნიუმი არის იაფი დანამატი, რომელიც სწრაფად და საგრძნობლად გააუმჯობესებს თქვენს კეთილდღეობას. მაგნიუმის მიღებიდან 3 კვირის შემდეგ, იტყვით, რომ აღარ გახსოვს, როდის იგრძენი თავი ასე კარგად.

თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეიძინოთ მაგნიუმის ტაბლეტები თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში. ქვემოთ გაეცნობით დიაბეტის სხვა სასარგებლო ვიტამინებს.

რუსულენოვან ინტერნეტში უამრავი ქალთა კლუბია, რომლებსაც უყვართ iHerb- ში ბავშვებისთვის კოსმეტიკური და საქონლის ყიდვა. თქვენთვის და ჩემთვის მნიშვნელოვანია, რომ ეს მაღაზია გთავაზობთ ვიტამინების, მინერალების, ამინომჟავების და სხვა დამატებების მდიდარ არჩევანს.

ეს ყველაფერი არის თანხები, რომლებიც ძირითადად ამერიკელების მიერ მოხმარებისთვის არის განკუთვნილი და მათი ხარისხი მკაცრად კონტროლდება აშშ-ს ჯანდაცვის დეპარტამენტის მიერ. ახლა ჩვენ ასევე შეგვიძლია შეუკვეთოთ ისინი დაბალი ფასებით.

დსთ-ს ქვეყნებში ჩაბარება საიმედო და იაფია. IHerb- ის პროდუქტები მიეწოდება რუსეთს, უკრაინას, ბელორუსსა და ყაზახეთს.

ამანათების აყვანა უნდა მოხდეს საფოსტო განყოფილებაში, შეტყობინება მოდის საფოსტო ყუთში.

როგორ შეუკვეთოთ ვიტამინები დიაბეტიდან აშშ-ში iHerb– ზე - ჩამოტვირთეთ დეტალური ინსტრუქციები Word ან PDF ფორმატით. ინსტრუქცია რუსულ ენაზე.

დიაბეტით დაავადებული სხეულის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად ჩვენ გირჩევთ ერთდროულად რამდენიმე ბუნებრივი ნივთიერების მიღება. რადგან ისინი მოქმედებენ სხვადასხვა გზით.

რა სარგებელს მოაქვს მაგნიუმი - თქვენ უკვე იცით. ქრომის პიკოლინატი ტიპი 2 დიაბეტისთვის სრულყოფილად ამცირებს ტკბილეულის სურვილს.

ალფა ლიპოლის მჟავა იცავს დიაბეტური ნეიროპათიისგან. თვალებისთვის ვიტამინების კომპლექსი სასარგებლოა ყველა დიაბეტისთვის.

სტატიის დანარჩენ ნაწილში მოცემულია ყველა ეს ინსტრუმენტი. დანამატები შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში, ან შეუკვეთოთ შეერთებულ შტატებში iHerb- ის საშუალებით, და ჩვენ შევადარებთ მკურნალობის ღირებულებას ორივე ამ ვარიანტს.

შემდეგი ნივთიერებები შეიძლება გაიზარდოს ქსოვილის მგრძნობელობა ინსულინის მიმართ:

ანტიოქსიდანტები - იცავს ორგანიზმს სისხლში შაქრის მაღალი შემცველობის გამო დაზიანებისგან. ისინი თვლიან, რომ აფერხებენ დიაბეტის გართულებების განვითარებას. მათ ჩამონათვალში შედის:

A ვიტამინი
ვიტამინი E
ალფა ლიპოლის მჟავა,
თუთია
სელენი
გლუტათიონი
კოენზიმი Q10.

ჩვენ გირჩევთ ბუნების გზის ცოცხალი მულტივიტამინების კომპლექსს.

ის დიდი მოთხოვნაა, რადგან ის მდიდარ კომპოზიციას შეიცავს. მასში შედის თითქმის ყველა ანტიოქსიდანტი, ასევე ქრომის პიკოლინატი, B ვიტამინები და მცენარეული ექსტრაქტები. ასობით მიმოხილვა ადასტურებს, რომ ყოველდღიური გამოყენებისთვის ვიტამინების ეს კომპლექსი ეფექტურია, მათ შორის დიაბეტით.

დოზის გადაჭარბება

დიაბეტის მქონე მრავალი პაციენტი თვლის, რომ მათ უნდა მიიღონ სპეციალური "ვიტამინები დიაბეტით დაავადებულთათვის". თუმცა, დღემდე არ არსებობს დამაჯერებელი მტკიცებულება, რომ ნებისმიერი ვიტამინი ან მაკრო- და მიკროელემენტები, ისევე როგორც ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები, შეუძლია გააუმჯობესოს გლიკემიური კონტროლი ან შეამციროს დიაბეტის გვიანი გართულებების განვითარებისა და წინსვლის რისკი.

კარგად არის ცნობილი ბეტა-კაროტინის ანტიოქსიდანტური თვისებების, C და E ვიტამინების და მათი თეორიული შესაძლებლობის შესახებ, რომ შეანელონ ათეროსკლეროზი. ამასთან, კლინიკურ კვლევაში, გულის კორონარული დაავადების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, 5 წლის განმავლობაში მათმა მიღებამ ასეთი შედეგი არ გამოიღო, განსხვავებით სტატინების მიღებისაგან - წამლები, რომლებიც ამცირებენ ქოლესტერინს.

B ჯგუფის ვიტამინები ტრადიციულად გამოიყენება პერიფერიული ნერვული ბოჭკოების დაზიანების სამკურნალოდ (პოლინეიროპათია), მაგრამ ჯერჯერობით არ არსებობს დამაჯერებელი მტკიცებულება, რომ ასეთი თერაპია დიაბეტის გამო პოლინეიროპათიის მკურნალობაში ეხმარება.

გვიანი გართულებების განვითარება და პროგრესირება შესაძლებელია გლიკემიური კონტროლის, ნორმალური არტერიული წნევისა და სისხლის ლიპიდების მიღწევის და შენარჩუნებით. ამისათვის თქვენ უნდა გაიაროთ ტრენინგი „დიაბეტით დაავადებულთა სკოლაში“, დაიცვას რეკომენდაციები კვების და ფიზიკური ვარჯიშის შესახებ, ჩაატაროთ სისხლში შაქრის რეგულარული თვითკონტროლი და გაზომოთ არტერიული წნევა, მიიღოთ ექიმის მიერ დადგენილი შაქრის შემამცირებელი, ანტიჰიპერტენზიული და ლიპიდების შემცველი საშუალებები.

ინსულინის ანალოგების და თვითკონტროლის საშუალებების გამოჩენის შემდეგ, დიაბეტის ტიპის 1 დიაბეტის დროს კვება ძალიან ცოტა განსხვავდება დიაბეტის გარეშე მყოფი ადამიანების დიეტისგან. ტიპი 2 დიაბეტით, სიტუაცია გარკვეულწილად განსხვავებულია: ჰიპოკალორიული დიეტა, როგორც წესი, რეკომენდებულია აქ, გამონაკლისის გარდა, ცხიმებითა და დახვეწილი ნახშირწყლებით მდიდარი საკვებით, ანუ, დიაბეტი ტიპის 2 დიაბეტის მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ გარკვეული “მავნე” ვიტამინები, დიაბეტის გარეშე მყოფ ადამიანებთან შედარებით.

და რა თქმა უნდა, თანამედროვე ადამიანები ცხოვრობენ ზოგადად ვიტამინის დეფიციტის პირობებში - ეს, პირველ რიგში, განპირობებულია დახვეწილი და დიდხანს შენახული საკვების გამოყენებით, ვიტამინების დაბალი შემცველობით. თუმცა, არსებობს მტკიცებულება, რომ თანაბარი კვების პირობებშიც კი, ადამიანი იღებს თითქმის ყველა საჭირო ვიტამინს.

ამიტომ დიაბეტით დაავადებულებს, ისევე როგორც ყველა სხვა თანამედროვე მაცხოვრებელს, სურვილის შემთხვევაში შეუძლიათ მიიღონ პროფილაქტიკური მონოვიტამინები ან ვიტამინ-მინერალური კომპლექსები.

A ვიტამინი

ვიტამინი A ეხება ცხიმში ხსნად ვიტამინებს ორგანიზმში, ჩვეულებრივ, ინახება "რეზერვში" და მოიხმარენ მას, როგორც ორგანიზმს ეს სჭირდება.

დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს ჭირდებათ ცხიმში ხსნადი და წყალში ხსნადი ვიტამინის ნაკრები.

წყლის ხსნადი ვიტამინები

თანამედროვე ადამიანის დიეტას ძნელად შეიძლება ეწოდოს დაბალანსებული, და მაშინაც კი, თუ სწორად ჭამას შეეცდებით, საშუალოდ, თითოეულ ადამიანს აქვს რაიმე ვიტამინის დეფიციტი. პაციენტის სხეული ორმაგ დატვირთვას იძენს, ამიტომ დიაბეტით დაავადებულებისთვის ვიტამინები განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია.

პაციენტის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, შეაჩერეთ დაავადების განვითარება, ექიმები დანიშნულებენ წამლებს, აქცენტი კეთდება შემდეგ ვიტამინებსა და მინერალებზე.

ვიტამინები მაგნიუმით

მაგნიუმი შეუცვლელი ელემენტია მეტაბოლიზმისთვის, ორგანიზმში ნახშირწყლების მეტაბოლიზმისთვის. მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ინსულინის შეწოვას.

დიაბეტით დაავადებულებში მაგნიუმის დეფიციტით, გულის ნერვული სისტემის, თირკმელების გართულებები შესაძლებელია. ამ მიკროელემენტის კომპლექსური მიღება თუთიასთან ერთად, არა მხოლოდ გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, როგორც მთლიანობაში, არამედ დადებითად იმოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, გულზე და ასევე ხელს შეუწყობს ქალებში PMS.

პაციენტებს ინიშნება ყოველდღიური დოზა მინიმუმ 1000 მგ, სასურველია სხვა დანამატებთან ერთად.

ვიტამინი A აბები

რეტინოლის საჭიროება განპირობებულია ჯანსაღი ხედვის შენარჩუნებით, რომელიც დადგენილია რეტინოპათიის, კატარაქტის პროფილაქტიკისთვის. ანტიოქსიდანტური რეტინოლი საუკეთესოდ გამოიყენება სხვა ვიტამინებით E, C.

დიაბეტური კრიზისების დროს იზრდება ჟანგბადის უაღრესად ტოქსიკური ფორმების რაოდენობა, რომელიც წარმოიქმნება სხეულის სხვადასხვა ქსოვილების სასიცოცხლო საქმიანობის შედეგად. ვიტამინების A, E და ასკორბინის მჟავა კომპლექსი უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტურ დაცვას ორგანიზმისთვის, რომელიც ებრძვის დაავადებას.

ვიტამინების კომპლექსი B ჯგუფი

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია B ვიტამინების რეზერვების შევსება - B6 და B12, რადგან ისინი ცუდად შეიწოვება შაქრის შემამცირებელი პრეპარატების მიღებისას, მაგრამ ისინი ძალიან აუცილებელია ინსულინის შეწოვისთვის, მეტაბოლიზმის აღდგენისთვის.

ტაბლეტებში ვიტამინის B კომპლექსი ხელს უშლის ნერვული უჯრედების დარღვევას, ბოჭკოებს, რომლებიც შეიძლება მოხდეს დიაბეტის დროს, და ზრდის დეპრესიული იმუნიტეტი. ამ ნივთიერებების მოქმედება აუცილებელია ნახშირწყლების მეტაბოლიზმისთვის, რაც ამ დაავადებაში შეწუხებულია.

ქრომის დიაბეტით დაავადებული მედიკამენტები

პიკოლინატი, ქრომის პიკოლინატი - ყველაზე საჭირო ვიტამინები ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულთათვის, რომლებსაც ქრომის ნაკლებობის გამო დიდი ტკბილეული აქვთ ტკბილეულზე. ამ ელემენტის დეფიციტი ამძაფრებს დამოკიდებულებას ინსულინზე.

ამასთან, თუ ქრომი იღებთ ტაბლეტებში ან სხვა მინერალებთან ერთად, მაშინ დროთა განმავლობაში შეგიძლიათ შეინიშნოთ სისხლში გლუკოზის მუდმივი ვარდნა. სისხლში შაქრის დონის მომატებით, ქრომი აქტიურად გამოიყოფა სხეულიდან და მისი დეფიციტი იწვევს გართულებებს numbness, კიდურების თიხარი ფორმით.

ქრომით ჩვეულებრივი საყოფაცხოვრებო ტაბლეტების ფასი არ აღემატება 200 რუბლს.

მეორე ტიპის დაავადების მქონე დიაბეტით დაავადებულთათვის მთავარი დანამატი არის ქრომი, რომელიც ხელს უწყობს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარეგულირებას და ტკბილეულისადმი მიდრეკილებების შემცირებას. ქრომის გარდა, ინიშნება ვიტამინის კომპლექსები ალფა ლიპოლის მჟავასთან და კოენზიმ Q10- ით.

ალფა ლიპოლის მჟავა - გამოიყენება ნეიროპათიის სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად და შესამსუბუქებლად, განსაკუთრებით სასარგებლოა მამაკაცებში პოტენციის აღდგენის მიზნით. კოენზიმი q10 ინიშნება გულის ფუნქციონირების შესანარჩუნებლად და პაციენტის ზოგადი კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად, თუმცა ამ კოენზიმის ფასი ყოველთვის არ იძლევა მისი დიდი ხნის განმავლობაში ათვისებას.

ვიტამინებს ჭირდებათ აბსოლუტურად ყველა ადამიანი, განურჩევლად მათი სქესის, ასაკისა და დაავადებების არსებობისა. მათ განსაკუთრებით სასწრაფოდ სჭირდებათ დიაბეტით დაავადებულები, რომლებსაც აქვთ დაბალი იმუნიტეტი და მეტაბოლური დარღვევები.

უფრო მეტიც, ასეთი ადამიანები იძულებულნი არიან დაიცვან დიეტა. და ნებისმიერმა დიეტამ, თუნდაც დაბალანსებულმა, შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოვიტამინოზის განვითარების პროვოცირება, რომელიც ხასიათდება ნებისმიერი ვიტამინით ან მთელი სიით.

ეს მდგომარეობა საშიშია დიაბეტით დაავადებულთათვის, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების მკვეთრი გამწვავება. ითვლება, რომ შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული პირები ყველაზე მგრძნობიარეა ჰიპოვიტამინოზის განვითარებაში.

აღსანიშნავია ისიც, რომ ვიტამინების გარდა, დიაბეტიანმა უნდა მიიღოს საკმარისი რაოდენობის კვალი ელემენტები, რომლებიც აქტიურად მონაწილეობენ ინსულინისა და გლუკოზის მეტაბოლიზმის სინთეზში.

შაქრიანი დიაბეტის დროს ვიტამინები სწორად უნდა იქნას მიღებული, რომ ისინი სრულად შეიწოვონ და სრულად შეასრულონ თავიანთი „სამუშაო“. ასე რომ, ვიტამინი A მიეკუთვნება ცხიმში ხსნადი ვიტამინების ჯგუფს. ამრიგად, ის ჩვეულებრივ იტანჯება სხეულის მიერ კანქვეშა ქსოვილებში, და გამოიყენება მხოლოდ როგორც საჭიროა.

იმისთვის, რომ A ვიტამინი უკეთესად შეიწოვოს, ორგანიზმს სჭირდება ცილები და ცხიმები. კომპლექსში, ეს ყველაფერი შეგიძლიათ იხილოთ ისეთ პროდუქტებში, როგორიცაა კვერცხის გული, ნაღები, თევზის ზეთი, ღვიძლი.

შაქრიანი დიაბეტით, ასევე მნიშვნელოვანია B ვიტამინების მიღება, ვიტამინი B1 საჭიროა სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. მისი უმეტესობა გვხვდება თირკმელებში, სოკოში, საფუარში, წიწიბურაში, ნუში, ხორცსა და რძეში.

და ვიტამინი B2 საჭიროა მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებისა და მხედველობის გასაუმჯობესებლად. ვიტამინი B3 ხელს უწყობს მცირე გემების გაფართოებას და აკონტროლებს სისხლის ქოლესტერინს. მას შეიცავს წიწიბურა, ლობიო, ჭვავის პური და ღვიძლი.

ვიტამინი B5 აუცილებელია მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებისა და ნერვული სისტემის ფუნქციონირებისთვის.ის გვხვდება ისეთ საკვებში, როგორიცაა ღვიძლი, რძე, თხილი, ახალი ბოსტნეული, ხიზილალა და შვრიის ფხვნილი. ეს ელემენტი გვხვდება ნესვის, საქონლისა და ლუდსახარქის საფუარში.

და ვიტამინი B7 მონაწილეობს მეტაბოლიზმში. ის გვხვდება ცხოველურ პროდუქტებსა და სოკოებში. გარდა ამისა, დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს ესაჭიროებათ ფოლიუმის მჟავა და ვიტამინი B12, რომლის მიღება შეგიძლიათ კვერცხის, ხორცის, თირკმელების და ყველისგან.

B ვიტამინები საუკეთესოდ მიიღება სპეციალურ კომპლექსებში. მაგალითად, B ძირითადი ვიტამინების კომპლექსი, მცენარეულ კაფსულებში Thorne Research- დან ან B ვიტამინების დაბალანსებული კომპლექსით, MegaFood- დან.

დიაბეტით დაავადებულებში ასევე საჭიროა K- ვიტამინების დიდი მიღება, რაც ხელს უწყობს სისხლის კოაგულაციის ნორმალიზებას, აუმჯობესებს მის შემადგენლობას და ცილების სინთეზს. ამ ჯგუფის ვიტამინები დიდი რაოდენობით გვხვდება ავოკადოს, ჭინჭრის, მარცვლეულის, ხორცისა და რძის პროდუქტებში.

მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც დაავადებულია 1 და 2 ტიპის დიაბეტით, მიიღონ არა მხოლოდ ვიტამინები და მინერალები, არამედ ვიტამინების მსგავსი ნივთიერებები, რომლებიც ასევე ასრულებენ სპეციფიკურ ფუნქციებს სხეულში. მაგალითად:

ვიტამინი B13 - ეს ნივთიერება აუმჯობესებს ღვიძლის მუშაობას და აორმაგებს ცილის სინთეზს,
ვიტამინი B15 - აუცილებელია ნუკლეინის მჟავების სინთეზისთვის,
ვიტამინი H - აუცილებელია ორგანიზმში მომხდარი ყველა მეტაბოლური პროცესის ნორმალიზება,
ვიტამინი ინოსტოლი - საჭიროა ღვიძლის კარგი ფუნქციონირებისთვის და სისხლში "ცუდი" ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად,
ვიტამინი კარნიტინი - აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აძლიერებს კუნთებს,
ვიტამინი ქოლინი - ეს ნივთიერება ხელს უწყობს ნერვული სისტემის და ტვინის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას. ასევე საჭიროა მეტაბოლიზმის დაჩქარება.

შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ვიტამინის კომპლექსების მიღებამ შეიძლება ორგანიზმში საკვები ნივთიერებების ჭარბი დოზა გამოიწვიოს. დიაბეტით დაავადებულებთან ერთად, ის განსაკუთრებით საშიშია და შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას.

ვიტამინების დოზის გადაჭარბების მთავარი ნიშანი არის გულისრევა, ღებინება, ლეტარგიის და ძლიერი ნერვული აგზნებადობა. ასევე შესაძლებელია კუჭ-ნაწლავის დარღვევები. ამასთან, თუ თქვენ იღებთ ვიტამინების კომპლექსებს მკაცრად ექიმის მიერ დადგენილი სქემის მიხედვით, მაშინ დოზის გადაჭარბება აღარ იქნება.

დღეს სრულყოფილი წამლის არჩევა არ არის რთული, რადგან ვიტამინების კომპლექსების დიდი არჩევანი არსებობს ფარმაკოლოგიურ ბაზარზე. მაგრამ მის ასორტიმენტში ასევე არსებობს სხვადასხვა ბიოლოგიურად აქტიური საკვები დანამატი, რომელიც, სავარაუდოდ, რეკომენდებულია შაქრიანი დიაბეტისთვის.

მაგრამ აღსანიშნავია, რომ სპეციალისტები სიფრთხილით ეკიდებიან ასეთ დიეტურ დანამატებს და, შესაბამისად, პაციენტებს ისინი არ უნიშნავენ. მართლაც, ამ დრომდე, მათი უმეტესი ნაწილი უკანონოდ იყიდება, რადგან მათ არ ჩაუტარეს კლინიკური კვლევები.

და თუ როგორ იმოქმედებენ ისინი დაავადების მიმდინარეობაზე, არ არის ცნობილი. ამიტომ არ უნდა მიიღოთ ისინი, თუ ექიმმა არ გირჩიათ ეს. უმჯობესია ენდოთ მის გამოცდილებას და მიიღოთ ვიტამინის კომპლექსები, რომლებიც კლინიკურად და დროთა განმავლობაში ტესტირება ხდება.

სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ, აუცილებელია გაეცნოთ ინსტრუქციას ვიტამინის ან ვიტამინ-მინერალური კომპლექსის შესახებ. ცალკეულ შემთხვევებში შეირჩევა საჭირო დოზა, რომელიც განსხვავდება სტანდარტისგან.

დოზის გადაჭარბებული დოზის დროს შეიძლება შემდეგი კლინიკური სურათი გამოჩნდეს:

თავბრუსხვევა
თავის ტკივილი
დისპეფსიური გამოვლინებები (გულისრევა, ღებინება, დიარეა),
სისუსტე
წყურვილი
ნერვული აჟიტირება და გაღიზიანება.

ნებისმიერი პრეპარატის გამოყენებისას აუცილებელია მკაცრად დაიცვან დოზა, თუნდაც ის, რომ ჩანს, რომ ეს ინსტრუმენტი უვნებელია და ბუნებრივია.

აუცილებელი ვიტამინები

ვიტამინზე დაფუძნებული მედიკამენტები შესანიშნავია დიაბეტის გართულებების თავიდან ასაცილებლად. მათ გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს ნეიროპათიის, რეტინოპათიის, რეპროდუქციული სისტემის გართულებების რისკი.

ვიტამინი A არის ცხიმში ხსნადი ნივთიერება. მისი მთავარი ფუნქციაა ვიზუალური ანალიზატორის მუშაობის მხარდაჭერა, რაც ნიშნავს, რომ იგი წარმოადგენს დიაბეტში რეტინოპათიის განვითარების პრევენციის საფუძველს.

რეტინოპათია ვლინდება მხედველობის სიმძიმის დაქვეითებით, ბადურის ტროფიზმის დარღვევით, რასაც მოჰყვა მისი გაწყვეტა, რასაც იწვევს სრული სიბრმავე. ვიტამინის პროფილაქტიკური გამოყენება პაციენტებს სრულ სიცოცხლეს გახანგრძლივებს.

წყლის ხსნადი ვიტამინები თითქმის ყველა საკვებში გვხვდება, რაც მათ ხელმისაწვდომი გახდება. ჯგუფის შემადგენლობაში შემავალი მნიშვნელოვანი ვიტამინების ჩამონათვალი:

თიამინი (B1) პასუხისმგებელია შაქრის დონის კონტროლზე, მონაწილეობს უჯრედულ მეტაბოლიზმში, აუმჯობესებს სისხლის მიკროცირკულაციას. სასარგებლოა დიაბეტის გართულებისთვის - ნეიროპათია, რეტინოპათია, თირკმელების დაავადება.
რიბოფლავინი (B2) მონაწილეობს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნაში, მეტაბოლურ პროცესებში. მხარს უჭერს ბადურის მუშაობას, ასრულებს დამცავ ფუნქციას. დადებითი გავლენა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე.
ნიაცინი (B3) მონაწილეობს ჟანგვითი პროცესებში, აუმჯობესებს სისხლის მიკროცირკულაციას. აკონტროლებს ქოლესტერინს, ხელს უწყობს ჭარბი მოცილებას.
პანტოტენინის მჟავას (B5) აქვს მეორე სახელი - "სტრესის საწინააღმდეგო ვიტამინი". აკონტროლებს ნერვული სისტემის მუშაობას, თირკმელზედა ჯირკვლების მუშაობას. მონაწილეობს უჯრედულ მეტაბოლურ პროცესებში.
პირიდოქსინი (B6) - ნეიროპათიის პროფილაქტიკის საშუალება. ჰიპოვიტამინოზი იწვევს უჯრედებისა და ქსოვილების მგრძნობელობის დაქვეითებას ინსულინის მიმართ.
ბიოტინს (B7) აქვს ინსულინის მსგავსი ეფექტი, ამცირებს სისხლში შაქრის შემცველობას, მონაწილეობს ენერგიის ფორმირების პროცესებში.
ფოლიუმის მჟავა (B9) განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსული ქალებისთვის, რაც დადებითად მოქმედებს ბავშვის ემბრიონის განვითარებაზე. მონაწილეობს ცილებისა და ნუკლეინის მჟავების სინთეზში, აუმჯობესებს მიკროცირკულაციას, აქვს რეგენერაციული ეფექტი.
ციანოკობალამინი (B12) მონაწილეობს ყველა მეტაბოლიზმში, ახდენს ნერვული სისტემის ნორმალიზებას და ანემიის განვითარებას ხელს უშლის ხელს.

კალციფეროლი

ვიტამინი D პასუხისმგებელია სხეულის მიერ კალციუმის და ფოსფორის შეწოვაში. ეს საშუალებას იძლევა კუნთოვანი სისტემის კუნთოვანი სისტემის ნორმალური ზრდა და განვითარება და დაცული იყოს ოსტეოპოროზის განვითარებისგან. კალციფეროლი მონაწილეობს ჰორმონის ფორმირებაში, ყველა მეტაბოლურ პროცესში, ნორმალიზდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობა. წყაროები - რძის პროდუქტები, ქათმის წვნიანი, თევზი, ზღვის პროდუქტები.

ვიტამინი E არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც აკონტროლებს ორგანიზმში მიმდინარე ჟანგვითი პროცესებს. გარდა ამისა, მისი დახმარებით შესაძლებელია დიაბეტით დაავადებულთა ვიზუალური ანალიზატორის მხრიდან გართულებების განვითარება. პრეპარატი დადებითად მოქმედებს კანის ელასტიურობაზე, კუნთებსა და გულის მუშაობაზე. წყაროები - პარკოსნები, ხორცი, მწვანილი, რძის პროდუქტები.

მნიშვნელოვანი კვალი ელემენტები

ჰიპოვიტამინოზის პარალელურად, მე -2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებში, ასევე შეიძლება განვითარდეს სასიცოცხლო კვალი ელემენტების უკმარისობა. სხეულისთვის რეკომენდებული ნივთიერებები და მათი ღირებულება მოცემულია ცხრილში.

ყველა ეს კვალი ელემენტები მულტივიტამინური კომპლექსების ნაწილია, მხოლოდ სხვადასხვა დოზით. საჭიროების შემთხვევაში, ექიმი ირჩევს კომპლექსს შესაბამისი ინდიკატორებით და გარკვეული ნივთიერებების პრევალენტობით.

მნიშვნელოვანია! თქვენ არ გჭირდებათ ნარკოტიკების ერთმანეთთან შერწყმა, რადგან არსებობს ვიტამინები, რომლებიც ანტაგონისტები არიან და ასუსტებენ ერთმანეთის ეფექტს. გამოყენებამდე ექიმთან კონსულტაციებს.

მულტივიტამინის კომპლექსები

ცნობილი ვიტამინ-მინერალური კომპლექსი AlfaVit დიაბეტია. იგი სპეციალურად შექმნილია ტიპი 1 და ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულთათვის, გლუკოზის ტოლერანტობის გასაუმჯობესებლად და თირკმელების, ვიზუალური ანალიზატორის და ნერვული სისტემისგან გართულებების თავიდან ასაცილებლად.

პაკეტი შეიცავს 60 ტაბლეტს, იყოფა სამ ჯგუფად. თითოეულ ჯგუფს აქვს სხვადასხვა ელემენტების კვალი ელემენტები და ვიტამინები, ერთმანეთთან მათი ურთიერთქმედების გათვალისწინებით. ტაბლეტის მიღება ხდება თითოეული ჯგუფისგან დღეში (სულ 3). თანმიმდევრობა არ აქვს მნიშვნელობა.

რეტინოლის (A) და ერგოკალციფეროლის (D3) აერთიანებს კომპლექსი. პრეპარატი ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, აძლიერებს იმუნიტეტის მდგომარეობას, მონაწილეობს ენდოკრინული სისტემის მუშაობაში, ხელს უშლის ვიზუალური ანალიზატორი დაავადებების განვითარებას (კატარაქტა, ბადურის რაზმი).

პროფილაქტიკური მიზნებისათვის, გამოყენების კურსი 1 თვეა. "მეგა" არ არის დადგენილი პაციენტის აქტიური კომპონენტების მიმართ ჰიპერმგრძნობელობის შემთხვევაში.

დეტოქსი პლუსი

კომპლექსი შეიცავს შემდეგ კომპონენტებს:

ვიტამინები
აუცილებელი ამინომჟავები
აცეტილცისტეინი
კვალი ელემენტები
carious და ellagic მჟავები.

გამოიყენება ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისთვის, მეტაბოლური პროცესების აღდგენისთვის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის და ენდოკრინული სისტემის ნორმალიზებისთვის.

შაქრიანი დიაბეტი

პრეპარატი ტაბლეტებში, რომელიც, გარდა ვიტამინებისა და აუცილებელი კვალი ელემენტების გარდა, შეიცავს ფლავონოიდებს. ეს ნივთიერებები აუმჯობესებს სისხლის მიკროცირკულაციას, განსაკუთრებით ტვინის უჯრედებში, ხელს უშლის დიაბეტის დროს ნეიროპათიის განვითარებას. შეუწყობს ხელს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, უზრუნველყოს სისხლიდან შაქრის ათვისება. გამოიყენება დიაბეტური მიკროანგიოპათიის სამკურნალოდ.