დიაბეტი და ყველაფერი ამის შესახებ > მკურნალობა და პრევენცია

სტაბილიზირებს შაქრის დონის დიდი ხნის განმავლობაში
აღადგენს პანკრეასის ინსულინის წარმოებას

ჩვენი მკითხველები რეკომენდებულია!

სახსრების სამკურნალოდ, ჩვენმა მკითხველებმა წარმატებით გამოიყენეს DiabeNot. ამ პროდუქტის პოპულარობის დანახვისას, ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ შემოგთავაზოთ იგი თქვენს ყურადღებას.

დიაბეტისთვის მასაჟს აქვს განსაკუთრებული მიზანი - პაციენტის ზოგადი კეთილდღეობის ნორმალიზება, ფეხებში დაქვეითებული სისხლის მიმოქცევის აღდგენა, ნერვული ბოჭკოების დიაბეტური დაზიანების შედეგების აღმოფხვრა.

როდესაც ასეთი მანიპულირება გაერთიანებულია სუნთქვის გარკვეულ ვარჯიშებთან, უზრუნველყოფილია კუნთოვანი ქსოვილის მიერ შაქრის შეყვანის გააქტიურების პროცესი, რის შედეგადაც სისხლში გლუკოზის კონცენტრაცია მცირდება.

პათოლოგიით, კომპლექსურ მკურნალობას არ აქვს მცირე მნიშვნელობა. და მასაჟირება მისი განუყოფელი ნაწილია. თუმცა, ამ პროცედურას აქვს თავისი უკუჩვენებები, და იგი ნებადართულია მხოლოდ დიაბეტის კომპენსატორული ფორმით, რომელსაც დაავადების ზომიერი კურსი აქვს.

აუცილებელია გავითვალისწინოთ რა არის acupressure დიაბეტისთვის და როგორ უნდა გაკეთდეს სწორად? შესაძლებელია თუ არა ფეხების მასაჟი მწვავე გართულებებით და რა უკუჩვენებები არსებობს ამ პროცედურისთვის?

სარგებელი და ზიანი

ძირითადი მიზეზი, რაც იწვევს ტიპი 1 და ტიპის 2 დიაბეტის განვითარებას, არის ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დარღვევა, თავის მხრივ, ნებისმიერი ეტაპის სიმსუქნე შეიძლება იყოს მეტაბოლური დარღვევების მიზეზი.

სწორედ ამიტომ ფიზიკური დატვირთვა და სხვადასხვა ფიზიკური დატვირთვა, რომლებიც ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, დიაბეტით დაავადებულთათვის ძალზე მნიშვნელოვანია.

დიაბეტით დაავადებული, ქვედა კიდურების გემების ნერვული დაბოლოებები იმოქმედა. გარდა ამისა, ბოლო ეტაპზე, ერთი ან ორივე ფეხის ფორმა შეიძლება შეწუხდეს და რაც უფრო მაღალია ინსულინი პაციენტის სხეულში, მით უფრო მნიშვნელოვანი იქნება ცვლილებები.

ამგვარი მდგომარეობის ფონზე პაციენტს მოსდევს ძლიერი ტკივილი, მოძრაობების კოორდინაცია შეფერხებულია, მტკივნეულია სიარული, რის შედეგადაც პაციენტი მალევე შეწყვეტს მოძრაობას. სწორედ ამიტომ, მე -2 ტიპის დიაბეტით, საჭიროა მასაჟის ჩატარება, რომლის სარგებელი შემდეგი წერტილებია:

ფეხის მასაჟი ხელს უწყობს სტრესული კუნთების მოდუნებას. ეს არის მოდუნებული კუნთები, რომლებიც ბევრად უფრო პროდუქტიულად იქცევიან ფიზიკური ვარჯიშის დროს, რომლებიც ინიშნება დიაბეტისთვის.
მასაჟი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, განსაკუთრებით ეს განცხადება ვრცელდება კიდურებზე.
პროცედურის დროს გააქტიურებულია მეტაბოლური პროცესები, რაც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის რეგულირებას.
ნერვული ბოჭკოები აღდგება. და ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან მაღალი გლუკოზა იწვევს ნერვული დაბოლოებების განადგურებას.
რბილი ქსოვილების რეგენერაცია ხდება, სიმსუქნე მკურნალობენ (ამ განსახიერებაში, ეფექტი, სავარაუდოდ, არაპირდაპირია, ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების აჩქარების გამო).
კუნთოვანი სისტემის პათოლოგიების პროფილაქტიკა.

როგორც ზემოთ მოყვანილი ინფორმაცია გვიჩვენებს, პროცედურა მართლაც გამოსადეგია, რომელსაც აქვს მრავალი დადებითი ასპექტი. ამასთან, მასაჟის გაკეთება უნდა დაიშვას მხოლოდ ექიმის მიერ, რადგან არსებობს სპეციალური უკუჩვენებები, ამის შესახებ იმის ცოდნის გარეშე, თუ პაციენტს შეუძლია ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს.

პროცედურის უკუჩვენებებია შემდეგი სიტუაციები:

არ არის რეკომენდებული მასაჟის გაკეთება სტომატოლოგიური პათოლოგიების მწვავე ფაზაში, რომლებიც თან ახლავს ფუძემდებლურ დაავადებას.
შაქრიანი დიაბეტური გართულებები.
ზოგადი სისუსტე, სისუსტე, ძლიერი დაღლილობა, ფიზიკური დატვირთვა ტიპი 1 და 2 ტიპის დიაბეტის დროს.
დიაბეტის მძიმე ფორმები.

ქვედა კიდურებში პათოლოგიური ცვლილება ასევე უკუჩვენებაა.

თუ კიდურზე დაზარალებულია ტროფიკული წყლული ან განგრენა, მაშინ მასაჟს მრავალი გართულება მოჰყვება.

მასაჟის ძირითადი ტიპები და ტექნიკა

დიაბეტის თერაპიისთვის მასაჟი იყოფა გარკვეულ ტიპებად, რომლებიც პაციენტისთვის ინდივიდუალურად შეირჩევა. ეს არჩევანი დამოკიდებულია კლინიკური სურათის მახასიათებლებზე, პაციენტის მდგომარეობაზე. დიაბეტისთვის მასაჟის ტექნიკა შეიძლება კომბინირებული და სხვა მეთოდებით ერთდროულად იქნას გამოყენებული.

სხეულის თითქმის ყველა ნაწილის ზოგადი მასაჟის ჩატარება რეკომენდებულია კვირაში ორჯერ, ასეთი პროცედურის ხანგრძლივობაა დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. ეს ყველაზე ეფექტურია, თუ პაციენტს აქვს სხეულის ჭარბი წონა.

სხეულის პრობლემური უბნების ადგილობრივი მასაჟი. როგორც წესი, ეს არის ქვედა კიდურები და წელის. ჩვეულებრივ, დღეში ერთხელ 10 წუთის განმავლობაში ტარდება და ამ პროცედურის მთავარი მიზანია სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება.

მასაჟი შეიძლება იყოს შემდეგი ტიპებისგან:

წერტილოვანი მასაჟი (აკუპრესურა) - როდესაც პაციენტის სხეულზე გარკვეული წერტილი სტიმულია. კურსის ხანგრძლივობაა ორი კვირა, ნებადართული მასაჟი კეთდება ყოველდღე, რაც ხელს უწყობს შარდში გლუკოზის შემცველობის რეგულირებას.
დიაბეტით დაავადებულებთან თვითდასვენება გულისხმობს ყველაზე პრიმიტიული მოძრაობების დამოუკიდებელ განხორციელებას, მაგალითად, ჩხირს, ნაკაწრს და ა.შ.

ექიმები თვლიან, რომ მასაჟი კარგად ეხმარება დიაბეტისგან, რადგან ორგანიზმში შაქრის შემცველობა ნორმალიზდება, ხელს უწყობს კიდურების სერიოზული გართულებების თავიდან აცილებას, ასევე ხელს უშლის სხვა შინაგან დაავადებებს.

ფეხის მასაჟს დიაბეტისთვის, ისევე როგორც სხეულის სხვა ნაწილების მასაჟს, განსაკუთრებული შეზღუდვები არ აქვს. ძირითადი წესი არის ის, რომ პროცედურა ტარდება რაც შეიძლება ფრთხილად. შემდეგი ტექნიკა გამოირჩევა, რაც მანიპულაციების საშუალებას იძლევა:

ინსულტის საშუალებით, ნებისმიერი მასაჟის სესია იწყება და მთავრდება. ისინი საშუალებას გაძლევთ მოამზადოთ სხეული უფრო ინტენსიური მანიპულირებისთვის, დადებითად იმოქმედებს sebaceous ჯირკვლების ფუნქციონირებაზე.
ნაყენი ხელს უწყობს სისხლძარღვების აღორძინებას.
მუხლზე აქვს მატონიზირებელი და მტკიცე ეფექტი, ასეთი მიღების შემდეგ პაციენტი გრძნობს, რომ მისი კუნთები "შეირყა".
ვიბრაცია. მათი გაკეთება შესაძლებელია სხვადასხვა გზით: თითის, თითის, პალმის ან თითების საშუალებით. თუ ამ გზით მასაჟი ხდება, მაშინ კანისა და ზედა კანქვეშა ფენის ვიბრაცია ხდება, რაც იწვევს კუნთების და სისხლძარღვების ტონუსს.
Bobbing არის პერკუსიის ტექნიკა, აქვს მსგავსი ეფექტი, როგორც წინა პუნქტი.
დაჭრილი შეიძლება შესრულდეს, თუ ადამიანს აქვს გარკვეული უნარები. პროცედურის დროს, ხელის ზღვარზე დარტყმები ხორციელდება, ხოლო ის თავისებურად უნდა იყოს მოხრილი.

მასაჟისტის თერაპევტის ტექნიკის გათვალისწინებით, შეგვიძლია გამოვიტანოთ გარკვეული დასკვნები მისი გამოცდილების შესახებ.

უნდა აღინიშნოს, რომ მასაჟმა არ უნდა გამოიწვიოს მტკივნეული შეგრძნებები.

მასაჟი, როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს სწორად?

როგორც ზემოთ აღინიშნა, მეორე და პირველი ტიპის დიაბეტი მოიცავს მასაჟის პროცედურებს. ჩატარებული მასაჟი კარგი პროფილაქტიკური ღონისძიებაა დიაბეტური ტერფის და სხვა გართულებების თავიდან ასაცილებლად.

მასაჟის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში. ამ დროისთვის, არსებობს მრავალი ვიდეო, სადაც დეტალურად არის ნაჩვენები, თუ როგორ ტარდება მასაჟის ეს ან ის სახეობა, როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს სწორად და სხვა წერტილები.

ქვედა კიდურებზე მასაჟის გაკეთებამდე, მათ გასათბობად ჭირდებათ. თბილი წყლით ჩვეულებრივი აბანო დაგეხმარებათ. უნდა აღინიშნოს, რომ წყალი სასიამოვნოდ უნდა იყოს თბილი, და საერთოდ არ ცხელი. კანის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, თითოეული ტერფის და ტერფის ფხვნილი უნდა იყოს ნაყენი.

ფეხების მასაჟის თავისებურებები და ტექნიკა:

პროცედურა ქვედა ფეხიდან იწყება პარალიტით, მას შემდეგ რაც ხელები თანდათანობით მუხლზე გადადის.
პოპლიეტური ფოსო არ არის მასაჟირებული.
პროცედურის დროს თითები იბანება და ეს ნელა და ზუსტად კეთდება.
ამ შემთხვევაში საუკეთესო ტექნიკაა ვიბრაცია, kneading, rubbing.
სავალდებულო ქუსლის მასაჟი. ეს შეიძლება იყოს plucked, rubbed თქვენი თითების.

შაქრიანი დიაბეტის დროს აუცილებელია პანკრეასის მასაჟი (უკუჩვენებებია პანკრეატიტი). ძირითადი წესი არის ის, რომ დატვირთვა უნდა იყოს ზომიერი.

სავარჯიშო ხორციელდება შემდეგნაირად: იწექით თქვენს ზურგზე, აიღეთ ღრმა სუნთქვა და ამოღება შემდეგ ბოლო მოქმედება მეორდება, მაგრამ თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ სუნთქვა, კუჭის გასწორება 3 წამის განმავლობაში, რის შემდეგაც არის დასვენება. გაიმეორეთ. შემდეგ exhalation, თქვენი თითების, დააჭირეთ ორგანოს მყარ ზედაპირზე, გაიმეორეთ რამდენჯერმე. პროცედურის დრო არა უმეტეს 2 წუთია.

დიაბეტისთვის მასაჟი არა მხოლოდ სასიამოვნოა, არამედ თერაპიული მანიპულირება, კუნთების მოდუნება, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება და ორგანიზმში გლუკოზის შეწოვის რეგულირება. ამ სტატიაში ვიდეოში ნაჩვენებია დიაბეტის მასაჟის საფუძვლები.

სტაბილიზირებს შაქრის დონის დიდი ხნის განმავლობაში
აღადგენს პანკრეასის ინსულინის წარმოებას

დიაბეტის მასაჟის მახასიათებლები

დიაბეტისთვის მასაჟი უნდა გაკეთდეს სპეციალურ დაწესებულებებში, რადგან პროცედურა მოითხოვს გარკვეულ უნარებს, ტექნოლოგიის ცოდნას. პროცედურის დანიშვნამდე, ქვედა კიდურების საფუძვლიანი გამოკვლევა სავალდებულოა.

პირველი თქვენ უნდა გააკეთოთ თერმული აბაზანები კუნთების დასვენების მიზნით. მნიშვნელოვანია გაკონტროლდეს წნევის ძალა მასაჟის დროს, ისე რომ არ მიიღოთ უარყოფითი შედეგი.

მასაჟის სარგებელი დიაბეტისთვის:

მეტაბოლური პროცესების დაჩქარება (ლიპიდური, ცილოვანი და ა.შ.),
სისხლის მიმოქცევის აღდგენა,
ნერვული ბოჭკოების რეგენერაცია,
მთელი სხეულის დასვენება
პუნქტების გააქტიურება, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კონკრეტული ორგანოს მუშაობას,
ანესთეზია
ტონის შერბილება
ინსულინის აბსორბციის გაუმჯობესება.

შაქრიანი დიაბეტის დროს, ყოველთვის არის თანმდევი გადახრები, რომელთა დროს განსაკუთრებით საჭიროა მასაჟი:

სიმსუქნე და მაცდური ცხოვრების წესი,
ანგიოპათია და ართროპათია,
სქოლიოზი და პოლინეიროპათია,
პერიფერიული ნეიროპათია.

დიაბეტისთვის მასაჟის სახეები

დიაბეტისთვის მასაჟის გაკეთება, მათ შორის ტიპი 2, შეიძლება გაკეთდეს რამდენიმე გზით:

გენერალი მეთოდი მიზნად ისახავს puffiness აღმოფხვრას, ტონის გაზრდას, არტერიული წნევის ნორმალიზებას და მკვდარი უჯრედების კანს გასუფთავებას. ტარდება კვირაში 2-3 ჯერ. იგი გამოიყენება სიმსუქნისთვის.
ადგილობრივი ხედი ხორციელდება კონკრეტულ ზონებში. მაგალითად, ფეხებზე, უკან, კისერზე. აცილებს ტკივილს, აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს, არბილებს კუნთების სისტემას, ხელს უწყობს ჰორმონების გამოყოფას.
პულსის ტიპი ეხება თვითმმართველობის მასაჟი, როგორც თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება თავს. ინტუიციურ დონეზე შესრულდა ნაკაწრებისა და ჩხირის გზით. ეს ხდება, რომ სხეულს ჭირდება ნაკაწრი. ეს ნიშნავს, რომ ორგანიზმში ცილების და სხვა ნივთიერებების მეტაბოლიზმი არის დაქვეითებული. სიტუაციის გამოსწორების მიზნით, ადამიანმა უნდა გააკეთოს თვითნაკეთი მასაჟი.
აკუპრესურა ეხება რეფლექსურ აღმოსავლურ თერაპიას. მხოლოდ სპეციალისტმა უნდა შეასრულოს ის, რადგან აუცილებელია იმის გაგება, თუ რა ბიოლოგიურ წერტილებზე უნდა იმოქმედოს შაქრიანი დიაბეტი.

დიაბეტისთვის მასაჟი საუკეთესოდ ენდობა მასაჟისტის თერაპევტს, რომელსაც აქვს სამედიცინო განათლება, რადგან სწორი პროცედურის გასაუმჯობესებლად, თავდაპირველად უნდა დაადგინოთ ზუსტი დიაგნოზი და შეამოწმოთ სხეული ნებისმიერი შეზღუდვის გამო.

მასაჟის ძირითადი ტექნიკა (ტექნიკა)

ინსულტის მოძრაობები მიმართეთ აბსოლუტურად ყველა სახის მასაჟს. მოცურების ხელებს უნდა ახლდეს სხვადასხვა სიძლიერის წნევა. ამ შემთხვევაში, კანი არ უნდა გადავიდეს ნაკეცებად. ინსულტი ყოველთვის გამოიყენება პროცედურის დასაწყისში და ბოლოს. ეს ტექნიკა აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას, ამშვიდებს კუნთებს და აძლიერებს ტონს.
ნაგავი მანიპულაციები ხორციელდება მასაჟის ხელების დაჭერით და პარალელურად სხვადასხვა მიმართულებით გადაადგილებით. ანგრევს სიმშვიდეს, აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ათავისუფლებს სხვადასხვა დეპოზიტებს ქსოვილებში.
დაჩოქება მოძრაობები ხორციელდება კუნთების დაჭერისა და ამაღლების გზით, შემდგომში შესუსტებით და განთავისუფლებით. დაჩოქება სწრაფად ახერხებს ტონუსს, აღადგენს კუნთოვანი სისტემის მოქმედებას და გამორიცხავს ანთებით პროცესებს.
ვიბრაცია შესაძლებელს გახდის კუნთების დაძაბვის განთავისუფლებას, ლიგატებისა და სახსრების მობილობის გაუმჯობესებას, სისხლის ნაკადის აჩქარებას. ქსოვილების ცვალებადობა მიიღწევა კანის თითებით, პალმებით ან მუშტით დაჭერით.
ბობინგი მოძრაობები უნდა გაკეთდეს პალმის კიდეთან. ხშირი დარტყმები უნდა იყოს.
ჩიპი ექიმი მოძრაობებს ასრულებს პალმების კიდეზე დაჭერით, რომლებიც პერიოდულად იკეცება და კვლავ ხელისგულზე მიდის.

ფეხის მასაჟის ტექნიკა

იმის გამო, რომ შაქრიანი დიაბეტით ქვედა კიდურებს ყველაზე ხშირად განიცდიან, მნიშვნელოვანია ფეხის მასაჟის გაკეთება. პროცედურის დაწყებამდე, აუცილებლად უნდა გააკეთოთ დასასვენებელი აბაზანა თბილი წყლით ან სამკურნალო მცენარეების დეკორქციით.

პროცედურის დაწყებამდე მნიშვნელოვანია მასაჟისტი თერაპევტის ხელების კანის გასუფთავება, რადგან დიაბეტის კანზე შეიძლება არსებობდეს მიკროსკოპული ბზარები, რომლის მეშვეობითაც ინფექცია აღწევს. ამის შედეგად შეიძლება განვითარდეს ტროფიკული წყლული და განგრენა.

თუ მასაჟის ოთახის მონახულების საშუალება არ გაქვთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური მასაჟის ხელსაწყოები, რომლებიც ვიდეოში განიხილება:

მასაჟი იწყება შინებით, რის შემდეგაც საჭიროა მუხლებზე და ხბოზე წასვლა. შემდეგ კვლავ უნდა დაუბრუნდეთ მუხლზე ერთობლიობა და ბარძაყზე ასვლა.

მასაჟის დარბაზში ექიმი წინასწარ მკურნალობს ხელებს ტალკუმის ფხვნილით, რაც მათ საშუალებას აძლევს მათ უფრო თავისუფლად სრიალონ დიაბეტში ტკივილის შეყვანის გარეშე.

გაითვალისწინეთ, რომ არ არის საჭირო მუხლის ქვეშ ადგილის მასაჟი. თავდაპირველად ყველა მოძრაობა უნდა დარტყმულიყო და იმოძრაოს.

როდესაც სპეციალისტი ფეხების მიდამოში გადადის, აუცილებელია ფეხის დაჭერა მარცხენა ხელით, ხოლო მასაჟისტი მოძრაობების გაკეთების უფლებით, თითების თითოეული ფალანქსის რუბიგიდან იწყება. მოძრაობები უნდა იყოს სწორი, შემდეგ კი სპირალური.

დარწმუნდით, რომ შეიზილეთ interdigital სივრცეები. პლანტარული არეალი მუხლებით მკურნალობს. ქუსლი ცერა თითით აიჩეჩა და ორივეს გახეხა. ბოლო მასაჟი აქილევსის tendon. და მხოლოდ ამის შემდეგ შესაძლებელია კიდევ ერთხელ გადასვლა კიდურების ხბოზე.

განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა მსხვილ სახსრებსა და ტენდრებს. ძირითადი ტექნიკა ხორციელდება ძლიერი ინტენსივობის გარეშე. გახსოვდეთ, მასაჟის დროს ადამიანმა არ უნდა იგრძნოს ტკივილი!

უკუჩვენებები

მკაცრად აკრძალულია მასაჟის გაკეთება შემდეგ შემთხვევებში:

ცხელება
ტრავმა კანზე, წყლულოვანი გამოვლინებები,
ნებისმიერი დაავადება მწვავე ფორმით,
ჰიპოგლიკემია და ჰიპერგლიკემია,
განგრენა
მძიმე დიაბეტი
სხეულის გადაჭარბებული შესუსტება, ზედმეტი მუშაობა.

მასაჟი უნდა გაკეთდეს მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციისა და საფუძვლიანი გამოკვლევის შემდეგ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება მოხდეს არასასურველი ეფექტები და გართულებები. ერთ-ერთი მათგანია დიაბეტური ფეხი, რომელიც მოიცავს პათოლოგიური დარღვევების მთელ ჯგუფს - სახსრის ცვლილება, გემებში დარღვევები, წყლული და ა.შ.

როგორ მასაჟი დიაბეტისთვის

მრავალი წლის განმავლობაში წარუმატებლად ებრძვის DIABETES- ს?

ინსტიტუტის ხელმძღვანელი: ”გაგიკვირდებათ, თუ რამდენად ადვილია დიაბეტის განკურნება მისი მიღებით ყოველდღე.

ამ დაავადებით მასაჟი საშუალებას გაძლევთ ნორმალიზდეს მეტაბოლიზმის დაქვეითება, გააუმჯობესოს პაციენტის მდგომარეობა, აღადგინოს კიდურების სისხლის მიმოქცევა. თუმცა, როგორც ნებისმიერი სხვა პროცედურა, ის უნდა ჩატარდეს ძალიან ფრთხილად და ყველა წესის შესაბამისად.

მასაჟები დიაბეტისთვის

დიაბეტისთვის მასაჟი აუცილებლად უნდა მოიცავდეს ასეთ ტექნიკას.

ინსულტი. უნდა ითქვას, რომ ეს არის ველნეს მასაჟის ერთ-ერთი მთავარი მეთოდი. როგორ სწორად ინსულტი, შეგიძლიათ გადახედოთ ვიდეოს. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ მასაჟისტის თერაპევტის ხელმა კანზე გადაინაცვლოს და არა მხოლოდ მასზე დაჭერა.
ნაგავი.ამ შემთხვევაში, კანის პატჩები სხვადასხვა მიმართულებით მოძრაობენ. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ იმოქმედოთ ორგანიზმში ანთების ფოკუსებზე.
დაჩოქება. მას აქვს მატონიზირებელი მოქმედება სხეულზე. ძალიან მნიშვნელოვანია კიდურების კუნთების კარგად დალაგება, რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს დარღვეული მიმოქცევის აღდგენას.
ვიბრაცია ეს შოკისმომგვრელი ტექნიკაა და ვიბრაციის ძალა ვრცელდება მთელ სხეულზე.
ბობინგი ამავე დროს, მასაჟორი ასრულებს მოძრაობებს პალმის, თითის ან მუშტის პირას.
დაჭრილი. შაქრიანი დიაბეტით, მიუხედავად მისი ტიპისა, ნებისმიერი პაციენტი პირველ რიგში უნდა იყოს კმაყოფილი ჩატარებული პროცედურებით. არ უნდა იყოს დისკომფორტი ან ტკივილი.

მასაჟის მითითებებია სიმსუქნე, ანგიოპათია, პერიფერული პოლინეიროპათია, აგრეთვე ართროპათია სახსრებში დიაბეტური ცვლილებებით.

ფეხისა და ფეხის მასაჟი

დიაბეტით, ფეხის მასაჟი ძალზე მნიშვნელოვანია. ყოველივე ამის შემდეგ, ქვედა კიდურების ნერვები და გემები განიცდიან პირველ რიგში. სხვადასხვა ტიპის დიაბეტის მძიმე შედეგების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, აუცილებელია ფეხების და ფეხების მასაჟი.

მასაჟის დაწყებამდე გააკეთე აბანო. ეს აუცილებელია არა მხოლოდ კანის ჰიგიენისთვის, არამედ კუნთების დასვენებისთვის, სასარგებლო ეფექტები სახსრებზე და ლიგატებზე. გახსოვდეთ, რომ წყალი უნდა იყოს მხოლოდ თბილი და არავითარ შემთხვევაში ცხელი. მთელი სხდომა უნდა ჩატარდეს ზომიერი ან ნელი ტემპით.

მასაჟის დროს კანის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, ისევე როგორც სათანადო სრიალის უზრუნველსაყოფად, აუცილებელია ფეხების და ტერფების ფხვნილი გაატაროთ.

მასაჟის მოძრაობები ქვედა ფეხიდან იწყება პარალიზის მოძრაობებით. შემდეგ ისინი თანდათანობით მუხლზე მიდიან. არ არის საჭირო popliteal fossa- ს მასაჟის გაკეთება. ფეხის მასაჟის დროს, თითების რბილს უნდა დააჭიროთ, მაგრამ ამის გაკეთება ნელა უნდა გააკეთოთ. მოძრაობები უნდა იყოს საშუალო ინტენსივობით. ნაკლებად ინტენსიურად, თქვენ უნდა შეასრულოთ ისეთი ტექნიკა, როგორიცაა ვიბრაცია, კრეჭვა და ასევე სახეხი. მასაჟის დროს ყურადღება მიაქციეთ tendons და intermuscular სივრცეებს. ეს არის იქ, რომ პირველ რიგში სისხლის მიმოქცევა უარესდება. თუ გაინტერესებთ როგორი უნდა იყოს მოძრაობები მასაჟის დროს, უყურეთ ტრენინგის ვიდეოს.

ასევე აუცილებელია ქუსლი მასაჟის შესრულება. ის თითებით იკვებება ან რუბლს შეადგენს. დაბოლოს, საჭიროა აქილევსის tendon მასაჟი. ამ ადგილას დიაბეტის დროს ასევე არ არის საკმარისი სისხლის მიმოქცევა.

პანკრეასის მასაჟი

დიაბეტისთვის საჭიროა პანკრეასის მასაჟიც. მას აქვს საკუთარი მახასიათებლები, რადგან ჯირკვალი მთლიანად არის დაფარული მუცლის ღრუს ორგანოებით. პანკრეასის მასაჟი არ უნდა განხორციელდეს მწვავე პანკრეატიტის დროს.

პანკრეასის ყველა მასაჟის მოძრაობა უნდა ჩატარდეს ძალიან ფრთხილად, მუდმივად აკვირდება მათ შეგრძნებებს. დატვირთვა ძალიან ნაზი უნდა იყოს. თუ დაღლილობის პირველი ნიშნები გამოჩნდება, პანკრეასის მასაჟი ჩერდება. პროცედურის მიღება შემდეგია.

ღრმად ამოისუნთქეთ, ამოიღეთ, გააჩერეთ მოძრაობა. ჩამოიბანეთ კუჭი, "სამის" ხარჯზე, რომ დაისვენოთ. პოზიცია უკანა მხარეს უნდა იყოს.
მიიღეთ ძალიან ღრმა სუნთქვა, ამოიღეთ ჰაერი და შემდეგ შეაჩერე სუნთქვის მოძრაობები. კუჭის "გასწორება", გაითვალეთ სამზე, შემდეგ კი მოდუნდით. პაციენტის პოზიცია ასევე უკანა მხარეს არის.
ამოისუნთქეთ სანამ დიაფრაგმის დაძაბულობა იგრძნობა. დაიმსხვრეთ მუცელი, დაისვენეთ იგი, მიაპყრო კუნთებში, შემდეგ ამოისუნთქეთ ჰაერი და დაისვენეთ.
აიღეთ ტერი წინდები და იქ მოათავსეთ ჩოგბურთის ბურთი. აუცილებელია მარცხენა ჰიპოქსტრიუმზე მარცხენა ხელი მოათავსოთ, სხეულზე მჭიდროდ დაჭერით. ამოსუნთქვით - დახაზეთ მუცელში, ხოლო ერთდროულად გააკეთეთ წრიული მოძრაობები მარცხენა მხარეს, ნეკნებისკენ. სუნთქვის შეწყვეტის დროს აუცილებელია წნევის გაზრდა, ხოლო ექსჰალაციის დროს - შესუსტება.

ასეთი მოძრაობები ხელს უშლის პანკრეასის ანთებას და, შესაბამისად, დიაბეტისთვის ძალიან სასარგებლოა. მასაჟი, რა თქმა უნდა, უნდა იყოს შერწყმული სისხლში შაქრის დონის ფრთხილად მონიტორინგთან.

მასაჟი დეკომპენსირებული დიაბეტისთვის

დეკომპენსირებული დიაბეტით, შესაძლებელია მასაჟის ზოგიერთი უკუჩვენება. მართლაც, მასაჟის ინტენსიურმა დატვირთვამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ჰიპერ- ან ჰიპოგლიკემიის გაჩენას. ამიტომ, მასაჟის ნებისმიერი პროცედურა უნდა შეთანხმდეს ექიმთან, ასევე დააკავშიროთ ისინი ფიზიოთერაპიას.

სწორად შერჩეული მასაჟის ტაქტიკა ხელს უწყობს შაქრის შემცირებას. სავარჯიშო თერაპიასთან ერთად, შესაძლებელია მნიშვნელოვნად შემცირდეს სხეულის ცხიმი, აგრეთვე ლიპიდური მეტაბოლიზმის ნორმალიზება. ძალიან სასარგებლოა საშუალო და დიდი კუნთების მსუბუქი მასაჟის გაკეთება. დარწმუნდით, რომ პროცედურის დროს არ არსებობს უსიამოვნო ან მტკივნეული შეგრძნებები.

შაქრიანი დიაბეტისთვის რაციონალური და ნაზი მასაჟი დეკომპენსირებული ტიპითაც კი, მძიმე ხარისხით, ხელს უწყობს შაქრის შემცველობას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მასაჟისა და თერაპიული პროცედურების დროს, გლიკოგენი და სისხლში გლუკოზა თანდათანობით ხდება.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ფეხები დაშავებულია დიაბეტით?

ფეხის მკურნალობა დიაბეტისთვის უნდა დაიწყოს რაც შეიძლება ადრე. სისხლში შაქრის სტაბილურად მაღალი კონცენტრაცია იწვევს ყველა სახის მეტაბოლიზმის დარღვევას - ნახშირწყლები, ცხიმი, მინერალები, ცილები და წყალი-მარილი. ჰორმონალური-მეტაბოლური ცვლილებები უარყოფითად მოქმედებს მთელი ორგანიზმის მუშაობაზე და იწვევს სერიოზული დიაბეტური გართულებების განვითარებას. პირველ რიგში, გულ-სისხლძარღვთა სისტემა განიცდის. როგორც დაავადება ვითარდება, ქსოვილების კვება, განსაკუთრებით პერიფერიული თავისებურებები, გაუარესდება. ქვედა კიდურებზე ინტენსიური დატვირთვის გამო, მათში პათოლოგიური პროცესები განსაკუთრებით სწრაფად ვითარდება.

ქვედა კიდურების დიაბეტური ანგიოპათია

დიაბეტური ანგიოპათია არის დიაბეტის მქონე პაციენტებში ფეხების დაზიანების ერთ-ერთი მიზეზი. იგი ვითარდება მცირე (მიკროანგიოპათია) და დიდი (მაკროანგიოპათია) სისხლძარღვების დაზიანების შედეგად. გართულება წარმოიქმნება არასწორად შერჩეული მკურნალობის ფონზე ან მისი არარსებობის გამო. სისხლში გლუკოზის მაღალი დონე, ისევე როგორც მკვეთრი და განმეორებითი წვეთები დღის განმავლობაში, დამანგრეველი მოქმედება აქვთ კაპილარებზე და მსხვილ არტერიებზე.

შედეგად, გლუკოზა იწყებს ინტენსიურად დაყოფას ფეხების გემების კედლების სისქეში. ეს არღვევს მათ სტრუქტურას და ამცირებს გამტარიანობას. პათოლოგიურ პროცესს თან ახლავს გლუკოზის მეტაბოლიზმის პროდუქტების სისხლძარღვების კედლებში დაგროვება (ფრუქტოზა და სორბიტოლი), რომელთაც აქვთ სითხის დაგროვების უნარი. სისხლძარღვთა კედლები ივსება ტენიანობის შეშუპებით, შეშუპებით და გასქელება. მათი კლირენსი მკვეთრად ვიწროვდება.

მაღალი გლუკოზა ააქტიურებს თრომბოზის პროცესს. სისხლძარღვების კედლებზე წარმოქმნილი თრომბი კიდევ უფრო ვიწრო ლუმენს და აზიანებს სისხლის მიმოქცევას.

გლუკოზის მიერ განადგურებული ენდოთელიუმი (უჯრედების ფენა, რომელიც ახდენს სისხლძარღვების შიდა ზედაპირს), კარგავს შესაძლებლობას წარმოქმნას ნივთიერება, რომელიც არეგულირებს სისხლძარღვების სიგანეს. მათი შეკრულობა იმდენად ძლიერია, რომ კაპილარებში სისხლის მიმოქცევა მთლიანად შეჩერდება. სისხლძარღვები უფრო ხშირად განადგურებულია ქვედა კიდურებში, ამიტომ ადამიანებს აქვთ ტკივილი ფეხებში დიაბეტით.

ათეროსკლეროზული პროცესი, რომელიც ვლინდება ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევებით, ხელს უწყობს ვაზოკონსტრიქციას. მათ კედლებზე წარმოქმნილი ქოლესტერინის დეპოზიტები იზრდება შემაერთებელი ქსოვილის გახანგრძლივების გამო. სისხლის მიმოქცევის კრიტიკული გაუარესების გამო, ქსოვილები განიცდიან ჰიპოქსიას (ჟანგბადის მწვავე ნაკლებობა).

დიაბეტური ანგიოპათია ხასიათდება ფეხებში მუწუკის, სიცივისა და „გაშვებული ბატი მუწუკების“ შეგრძნებით. ქვედა კიდურებში გემების სანათურის ძლიერი შევიწროვებით ვლინდება კრუნჩხვები და ტკივილი.

ფეხის ტკივილი დიაბეტით დაავადებული იმდენად მძიმეა, რომ ადამიანს აძაგებს. ტკივილის სინდრომი ჩვეულებრივ გვხვდება გადაადგილების დროს, როდესაც ქსოვილებს სჭირდებათ ჟანგბადის დამატებითი ნაწილი.

დიაბეტური ნეიროპათია

დიაბეტური ფეხები მტკივა, როდესაც ვითარდება დიაბეტური ნეიროპათია. გართულება ხასიათდება ნერვული სისტემის დაზიანებით. ნერვული სისტემის შემადგენლობაში შედის ნერვული ბოჭკოების ჩალიჩები, რომლებიც ტარდება ერთმანეთთან შემაერთებელი ქსოვილის გარსით (პერინეურიუმი). პერიანურიაში, არსებობს სისხლძარღვები, რომლებიც კვებავს ნერვულ ბოჭკოებს.

შაქრიანი დიაბეტით, სისხლში შაქრის კონცენტრაციის მკვეთრი რყევებია:

გლუკოზის მომატებული დონის შედეგად, დიდი რაოდენობით თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნა ხდება, რაც იწვევს ჟანგვითი რეაქციებს.
შაქრის ნაკლებობით, ნერვული ბოჭკოები დეფიციტურა ჟანგბადში.

სისხლში გლუკოზის მაღალი შემცველობა იწვევს ნერვულ ბოჭკოებში ფრუქტოზასა და სორბიტოლის დაგროვებას, რაც იწვევს შეშუპებას. შედეგად, ნერვული შეკვრები ნაწილობრივ კარგავენ ფუნქციებს. დიაბეტურ ცვლილებებთან ერთად, განადგურებულია მიელინის გარსები, რომლებიც იზოლირებს ნერვულ ბოჭკოებს. ამის გამო, ნერვული იმპულსები იფანტება და არ აღწევს საბოლოო მიზანს. დროთა განმავლობაში, ბოჭკოები ატროფია და წყვეტს ნერვული სიგნალების გადაცემას. თუ დიაბეტს თან ახლავს მაღალი წნევა, ნერვული უჯრედები შეიძლება დაიღუპოს მცირე კაპილარების სპაზმის შედეგად.

ფეხის ტკივილი დიაბეტის დროს ხდება კანის უმნიშვნელო გაღიზიანების საპასუხოდ. ზოგჯერ პაციენტი შეიძლება ღამით გაიღვიძოს საბნის შეხებით გამოწვეული ტკივილისგან. ნერვული ბოჭკოების დაზიანება, როგორც წესი, სიმეტრიულად ხდება ორივე ქვედა კიდურზე. უსიამოვნო შეგრძნებები კანზე ჩნდება სახის ჩხირის, წვის, „ბორბლების გაძნელება“.

ზოგჯერ მკვეთრი პირსინგიანი ხანჯლის ტკივილი ფეხებში აღწევს. მათში მგრძნობელობა მცირდება. ამ მდგომარეობას ეწოდება წინდების სინდრომი. ადამიანი გრძნობს ფეხის შეხებით ობიექტებს, განურჩევლად, თითქოს წინდებია. მისი ქვედა კიდურები მუდმივად გაცივებულია. პაციენტში ფეხების მგრძნობელობის დაქვეითების გამო, მოძრაობათა კოორდინაცია გაუფასურებულია. ქვედა კიდურები არ ემორჩილებიან მას. მოძრაობის შეზღუდვა და ცუდი მიმოქცევა იწვევს კუნთების ატროფიას. ისინი კარგავენ სიძლიერეს და ზომაში მცირდება.

მგრძნობელობის დაქვეითება ადამიანს არ აძლევს ტკივილს ფეხებში ტკივილის დროს, იგრძნოს მკვეთრი ან ცხელი ობიექტი. მან შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში არ შეამჩნია ფეხის წყლულები. ეს მდგომარეობა საშიშია პაციენტის ჯანმრთელობისთვის.

დიაბეტური ართროპათია

დიაბეტური ართროპათია ვითარდება ნეიროპათიის ფონზე. ფეხების შემცირებული მგრძნობელობის გამო, ადამიანი ხშირად დაშავდა. მაგრამ სისხლჩაქცევები, ზამბარები, ლიგატების და კუნთების ბოჭკოების მიკრო ცრემლები მათგან შეუმჩნეველი რჩება.

დაზარალებულ ქსოვილებში მკურნალობის არარსებობის გამო, ხდება ანთების ფოჩები. უმეტესად ფეხების მცირე სახსრების დაზიანება აქვს. პათოლოგიური პროცესები იწვევს ძვლის ქსოვილში სისხლის ნაკადის ზრდას. მისი შედეგია მინერალების ამოღება ძვლებისგან. პათოლოგია ასევე პროგრესირებს სახსრების ხრტილოვანი ქსოვილის კვების გაუარესების გამო, რაც ხდება სისხლძარღვების სანათურის დაქვეითების ფონზე.

მე -2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის დროს ფეხების ასეთი დაავადებები უფრო იშვიათად ვითარდება, ვიდრე ტიპის 1 დაავადება. დაავადების მახასიათებლები:

დიაბეტური ართროპათია ხშირად აზიანებს ქალებს.
დაავადება პროგრესირებს სისხლში შაქრის კონტროლის არარსებობის პირობებში. რაც უფრო მაღალია გლუკოზის მნიშვნელობა, უფრო ადრე გამოჩნდება პათოლოგიური ცვლილებები.
დაავადების განვითარების შედეგად, პათოლოგიური პროცესი შეიძლება გავრცელდეს ძვლოვან ქსოვილზე (ოსტეოართროპათია).
ცილის მეტაბოლიზმის დარღვევა იწვევს ჰიპერესტოსის წარმოქმნას. ჰიპესტოზებს უწოდებენ ძვლის ქსოვილში ძვლის ნივთიერების პათოლოგიურ ზრდას.

დაავადების საწყის ეტაპზე, სახსრებში არსებული კიდურების შეშუპება ჩნდება. ამ ადგილას კანი ხდება წითელი და ხდება ცხელი. მცირე ტკივილი შეიძლება შეინიშნოს, თუ პათოლოგიურმა პროცესმა არ გამოიწვია ნერვული ბოჭკოების სერიოზული დაზიანება. დიაბეტური ართროპათიით, ფეხის დეფორმაცია აშკარად ჩანს. პაციენტი განიცდის ფეხის ძვლების ხშირი დისლოკაციებს და მოტეხილობებს. დიაბეტური ცვლილებები, როგორც წესი, ვლინდება ორივე ფეხზე, მცირედი სხვაობით.

ანთებითი პროცესები ხშირად გართულებულია მეორეხარისხოვანი ინფექციის დამატებით, რაც აფერხებს ფლეგმონს და აბსცესებს.

ფეხების კანის დაავადებები დიაბეტით

მეტაბოლური აშლილობა ხდება დერმატოლოგიური დაავადებების განვითარების მიზეზი. პაციენტებს ხშირად აქვთ ყავისფერი ლაქები ფეხებზე დიაბეტით. ისინი დიაბეტური დერმატოპათიის ნიშანია. მრგვალი ან ოვალური დაზიანებები დაფარულია მცირე ზომის ფანქრებით და არ იწვევს ადამიანს უსიამოვნო შეგრძნებებს. დერმაპათიით, მკურნალობა არ არის დადგენილი.

ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევის გამო, ფეხების კანზე შეიძლება გამოჩნდეს დაფის ლაქები, რომელთა ფერი განსხვავდება ყვითელიდან წითლამდე ან ციანოტურად. ამ დაავადებას ლიპოიდური ნეკრობიოზი ეწოდება. კანი ხდება ძალიან თხელი და ადვილად დაუცველი. როგორც დაავადება პროგრესირებს, მასზე მტკივნეული წყლულები შეიძლება აღმოჩნდეს. დროთა განმავლობაში, ისინი გაქრება საკუთარი. მოყავისფრო ლაქა მათ ადგილზე რჩება. ლიპიდური ნეკრობიოზი ძირითადად გვხვდება 1 ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტებში.

ფეხებზე მოციმციმე კანი დიაბეტური ათეროსკლეროზის ნიშანია. ისინი დაფარულია მტკივნეული და ჭრილობების განკურნება. დიაბეტურმა ათეროსკლეროზმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ფეხის კუნთებში.

დიაბეტური ვეზიკულები კანქვეშა კვანძებია. ისინი ჩვეულებრივი დამწვრობის მსგავსია. დაავადება გადადის საკუთარი თავისგან მკურნალობის გარეშე, რამდენიმე კვირის შემდეგ.

შაქრიანი დიაბეტის დროს, ყვითელი წარმონაქმნები (დაფები) შეიძლება მოხდეს ფეხების კანზე. ისინი xanthomatosis- ის ნიშანია. Xanthomas- ს შეუძლია დიამეტრის 2-3 სანტიმეტრს მიაღწიოს.ისინი ჩნდება ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევების შედეგად და წარმოადგენს ლიპიდურ დეპოზიტებს.

ფეხების სახსრებში კანის მუქმა შეიძლება მიუთითებდეს შავი აკანთოზი. ის ვითარდება შაქრიანი დიაბეტის ტიპის 2 პაციენტებში, ინსულინის წინააღმდეგობის გაზრდის ფონზე. დაზარალებულ რაიონებში კანი სქელდება, ქავილია და ამძაფრებს უსიამოვნო სუნი.

დიაბეტის გართულებების მკურნალობა

თუ არსებობს დიაბეტის გართულების ნიშნები, საჭიროა ექიმის ნახვა. ის დიაგნოზირებს დაავადებას, განსაზღვრავს მისი განვითარების სტადიას და ეუბნება რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში. საჭიროების შემთხვევაში, მკურნალობა ინიშნება.

თერაპია მიზნად ისახავს სისხლში შაქრის შემცირებას და მისი მოულოდნელი ნახტომი. პაციენტებში ინიშნება მეგლიტინიდები (ნატატლინიდი, რეპაგლინიდი) ან სულფონილურეას წარმოებულები (გლიკლაზიდი, თხევადი, გლიმიპირიდი).

ფეხის მკურნალობა მე -2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტისთვის ტარდება მედიკამენტების დახმარებით, რაც ზრდის ქსოვილების მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ. ამაში შედის თიაზოლიდინიონიონები (როზიგლიტაზონი, ციგლიტაზონი, ტროგლიტაზონი, ენგლიტაზონი). ნაწლავებში ნახშირწყლების შეწოვის შესამცირებლად, გამოიყენება ალფა-გლუკოზიდაზას ინჰიბიტორები (Acarbose, Miglitol).

ტკივილის შესამცირებლად, ინიშნება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (Nimesulide, Indamethacin). ასევე გამოიყენება ადგილობრივი ანესთეტიკა (Versatis ერთად ლიდოკაინი, კეტოპროფენის გელი). ძლიერი ტკივილის დროს გამოიყენება ტრიციკლური ანტიდეპრესანტები (ამტრიპტილინი). დამამძიმებელი კრუნჩხვების აღმოსაფხვრელად, ანტიკოაგულანტები ინიშნება (გაბალენტინი, პრეგაბალინი).

ნეიროტროპული საშუალებები (Milgamma, ვიტამინები B1, B6 და B12) ხელს უწყობს ფეხების დიაბეტის მკურნალობას. ისინი ათავისუფლებენ ანთებას, ხელს უწყობენ ნერვული ბოჭკოების აღდგენას და ნერვული იმპულსების გამტარობას.

ქოლესტერინის შესამცირებლად გამოიყენეთ სიმვასტატინი, ლავასტატინი ან ატორვასტატინი. არტერიული წნევის დაქვეითებას მიიღწევა ვერალამილი, ნიფედილინი, ლისინოპრილი. გემების გასაძლიერებლად, დამსწრე ექიმს დანიშნავს პენტოქსიფილინი, ბილობილი ან რუტოზიდი. გარდა ამისა, მითითებულია შარდმდენები (ფუროსემიდი, სპირონოლაქტონი).მიიღეთ ასპირინი ან სულოდექსიქსი, რათა თავიდან აიცილოთ სისხლის შედედება.

მეტაბოლური პროცესების გასაუმჯობესებლად, ინიშნება Solcoseryl ან Trifosadenin ინექციები.

ზოგჯერ მკურნალობის შემდეგ, ფეხის დაავადებების სიმპტომები შეიძლება გამწვავდეს. ეს რეაქცია მიუთითებს ნერვული ბოჭკოების აღდგენაზე. ტკივილის და დისკომფორტის შემცირება ხდება ორი თვის შემდეგ.

როგორ უნდა მოვეკიდოთ ფეხის ტკივილს

დიაბეტის მქონე პაციენტებმა უნდა შეამოწმონ თავიანთი ფეხები ყოველდღიურად, მათ შორის თითებსა და მათ შორის მდებარეობებს. ისინი რეგულარულად უნდა დაიბანოთ თბილი წყლით (არ არის უფრო ცხელი, ვიდრე 37 ° C). ტუალეტის შემდეგ, კანი ფრთხილად უნდა იყოს გამხმარი.

დაუშვებელია ფეხების დათბობა, ფეხშიშველი ფეხით სიარული და ფეხსაცმლის ტარება წინდების გარეშე. სიმინდისა და კანის სხვა დაავადებების მკურნალობა შეიძლება განხორციელდეს მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ და მისი მეთვალყურეობის ქვეშ.

თქვენ არ უნდა ატაროს მჭიდრო ფეხსაცმელი უხეში კიდეებით, შიდა seams და მუწუკები. არ უნდა გამოიყენოთ ნახვრეტები. ისინი ყოველდღიურად უნდა შეიცვალონ. აუცილებელია ფრჩხილების გაჭრა მაკრატლით ბლაგვი ბოლოებით. ამ შემთხვევაში, თქვენ არ უნდა გაამრგვალოთ ფრჩხილის ფირფიტის კუთხეები. თუ უჩვეულო შეგრძნებები ხდება, პაციენტს ექიმის ნახვა სჭირდება.

მასაჟი დიაბეტისთვის: როგორ და რატომ უნდა შესრულდეს?

დიაბეტის მკურნალობა მოიცავს არა მხოლოდ ექიმის მიერ დადგენილი მედიკამენტების მიღებას, არამედ დამატებით მოქმედებების ჩატარებას. კერძოდ, ფიზიკურ აქტივობასა და დიეტასთან ერთად, პაციენტს სჭირდება მასაჟი დიაბეტისთვის. ეს ხორციელდება ქსოვილებში ნორმალური სისხლით მომარაგების მიზნით, რაც შეიძლება გაუფასურდეს გემების გართულებების შედეგად (ანგიოპათია), რომელსაც დიაბეტი იძლევა. გემები დაზიანებულია, სისხლი კიდურებში შედის არასაკმარისი რაოდენობით. ზოგიერთ შემთხვევაში, და თუ არ არის მკურნალობა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს განგრენაც კი.

ეს ხელს უწყობს კუნთების მიერ გლუკოზის შეწოვის გაუმჯობესებას და მის ენერგიად გადამუშავებას, რაც ირიბად ამცირებს სისხლში შაქრის შემცველობას და ხელს უშლის სიმსუქნის განვითარებას,
ეს აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობს სასარგებლო ნივთიერებების შეჭრას უჯრედებში სისხლით,
ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ქსოვილებში, რაც ღირებულია დიაბეტური ანგიოპათიისთვის, სისხლძარღვთა დაზიანებისთვის,
მას აქვს ზოგადად სასარგებლო ეფექტი სხეულზე - დიაბეტის დიაბეტით დაავადებული კიდურების გაჯერება ხელს უწყობს დაღლილობის, დაძაბულობისა და დაღლილობის გაზრდას,
რბილი ქსოვილების აღდგენა და შენარჩუნება, რომლებიც უარყოფითად აისახება შაქრის მაღალ შემცველობაზე - ისინი განადგურებულია და იცვლება,
კუნთოვანი სისტემის კუნთოვან სისტემაზე დადებითად მოქმედებს აუმჯობესებს სახსრებისა და ლიგატების მოძრაობას, ისინი უფრო ელასტიური გახდებიან,
ფეხის მასაჟი დიაბეტში დადებითად მოქმედებს ნერვულ ბოჭკოებსა და რეცეპტორებზე, ხელს უშლის მათ დაშლას და შეცვლას დიაბეტური ნეიროპათიის გავლენის ქვეშ და ხელს უშლის კიდურების მგრძნობელობის დაკარგვას.

კარგია მასაჟს სუნთქვის ვარჯიშებთან ერთად. მადლობა მას, კუნთების მიერ გლუკოზის შეწოვა იზრდება და, შესაბამისად, სისხლში მისი შემცველობა მცირდება. ამ მხრივ, მასაჟი მსგავსია ფიზიკური დატვირთვით.

მიღებები და მოძრაობები

ინსულტი - მოცურების მოძრაობა პაციენტის კანზე, რომელიც მოიცავს სხვადასხვა ინტენსივობის წნევას. მეთოდი კარგია როგორც სესიის დაწყებისთვის, ასევე დასრულების მიზნით. ეს ახდენს სისხლის მიმოქცევას ნორმალიზებას კანის ზედა ფენებში და აკონტროლებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას,
რუბრიკა არის პროცესი, რომლის დროსაც მასაჟისტის თერაპევტი პაციენტის ქსოვილს ერთმანეთისგან გადააქცევს და თან ახლავს ამ პროცესს წნევით. ეს ტექნიკა მოქმედებს უფრო ღრმა ფენებზე, ვიდრე წინა, არ იძლევა ანთების და კუნთების ქსოვილების ფოკუსის წარმოქმნას. ეს პროცესი უფრო დეტალურად არის აღწერილი ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში.
დაჩოქება ერთ-ერთი მთავარი მოქმედებაა, რომელიც მასაჟს ატარებს ტიპი 1 და 2 ტიპის დიაბეტისთვის. მასთან ერთად, კუნთი იჭერს ხელით და ოდნავ აწევა, გაჭიმული. ასევე, იგი ზოგჯერ იკუმშება მოკლე მოძრაობებით. მასტიმულირებელი ეფექტი, კუნთების ტონი მატულობს, მათში ენერგია ჩნდება,
ვიბრაცია არის მოქმედება, რომლის დროსაც ქსოვილები მოძრაობენ. ეს შეიძლება შესრულდეს როგორც თითის თითებით, ასევე მუშტით ან პალმებით. შედეგად კუნთები მოდუნდება, სახსრები და ლიგატები უფრო ელასტიური ხდება, უკეთესად მოქმედებს. ასევე, შესწავლილი ქსოვილებში სისხლის მიმოქცევა ნორმალიზდება (სასურველი მოქმედება ანგიოპათიისთვის),
ბასტინგი დიაბეტისთვის ასეთი მასაჟია, რომლის დროსაც მასაჟისტი თერაპევტს აძლევს პაციენტს დამუშავებულ ზედაპირზე სხვადასხვა სიძლიერის დარტყმების სერიას. შეიძლება გაკეთდეს პალმის თითის ან ნეკნის საშუალებით
დაჭრილი არის პოპულარული ტექნიკა, რომელიც გამოიყენება დიაბეტის მასაჟის ჩატარებისას. ეს არის რიტმული ჩამოსასხმელი პალმის კიდეზე დამუშავებულ ფართობზე. აუმჯობესებს სახსრებისა და ლიგატების მდგომარეობას.

ერთი ან სხვა კომბინაციით, მასაჟის ჩატარება ნორმალიზდება სისხლის მიმოქცევას, უზრუნველყოფს ქსოვილებში სისხლის მიწოდებას. ეს ხელს უშლის ნეიროპათიის განვითარებას, კიდურების ან სხეულის სხვა ნაწილების მგრძნობელობის დაკარგვას ნერვული რეცეპტორების დაზიანების შედეგად.

კიდურის მასაჟი

ფეხის მასაჟი დიაბეტისთვის ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პროცედურაა ორივე ტიპის დაავადების ზომიერ და ზომიერ ეტაპზე. ეს ხელს უწყობს კიდურებსა და ტერფებს, რათა თავიდან აიცილონ შეგრძნება. გარდა ამისა, ეს ხელს უწყობს ფეხების სისხლის დინების ნორმალიზებას და მისი გადინება, უზრუნველყოფს უჯრედების ნორმალურ კვებას. შაქრიანი დიაბეტით, ეს ხელს შეუწყობს წყლულების, ბზარების და კიდევ განგრენის გაჩენის თავიდან აცილებას. პროცედურა ხორციელდება დამოუკიდებლად ხელით ან ფეხის მასაჟის გამოყენება.

თითების გახვევა
თითების შორის არსებული სივრცის მასაჟი.
ტერფის ერთადერთი თითი მიაპყრო.
ფეხის ყველა ქსოვილის დაჩოქება - თითებიდან ქუსლამდე,
გამოიყენეთ თქვენი თითი, რათა მოხდეს სექციების წრიული rubbing ფეხით გადაადგილებისას,
შეიმუშავეთ აქილევსის ტენდონი ქსოვილით.

მიუხედავად იმისა, რომ ფეხის მასაჟს არ აქვს ასეთი ყოვლისმომცველი ეფექტი, ის მაინც სასარგებლოცაა და ფეხის ზედაპირული დამუშავების საშუალებასაც იძლევა.

აკუპრესურის საფუძვლები: არსი და ტექნიკა

გავლენა ბიოლოგიურ აქტიურ წერტილებზე (BAP), როგორც თერაპიის მეთოდზე, ცნობილია რამდენიმე ათასი წლის განმავლობაში. იგი აღმოსავლეთიდან მოვიდა. უძველესი ექიმები თვლიდნენ, რომ სასიცოცხლო ენერგია მუდმივად ბრუნავს ადამიანის სხეულზე. თუ რამე ერევა მის ნაკადებში, ტანჯავს მთელ ორგანიზმს. Acupuncture, cauterization ან სპეციალური წნევა სპეციფიკურ წერტილებზე ამოიღონ ბლოკები და ენერგიის ნაკადის ნორმალიზება.

მოგვიანებით BAP აღმოსავლური მედიცინა გულდასმით იქნა შესწავლილი. აღმოჩნდა, რომ ისინი ყველა მდიდარია ნერვული დაბოლოებებით. გამაღიზიანებელი მოქმედება ნებისმიერ წერტილზე გადადის ნერვულ იმპულსში. ჩვენი ტვინი და ნერვული სისტემა რეაგირებენ და ”რეაგირებენ” სისხლის ნაკადის გაზრდით.

ჩვენი მკითხველები რეკომენდებულია!

აკუპრესურის დროს წნევა შეიძლება განსხვავებული იყოს. ყველაზე ხშირად, წერტილს თითების თითები აზიანებს. ასევე ცნობილია ტექნიკა, რომელშიც ”ხელსაწყოები” არის თითების ან მათი მუხლთა რჩევები. ექსპოზიციის სხვადასხვა მეთოდი:

სხვადასხვა სიღრმის გრძელი ზეწოლა,
მოკლევადიანი პერიოდული დაჭერით,
stroking, rubbing

ხშირად ჩნდება კითხვა: აზიანებს აკუპრესურა? შეგრძნებები შეიძლება განსხვავებული იყოს.

რამდენი BAP არის ცნობილი? ყველაზე პოპულარულია 150. კარგი ექსპერტები ასახელებს ორჯერ მეტს. არსებობს განცხადება, რომ აღმოსავლეთ მედიცინის ღრმა მცოდნეებმა იციან ადამიანის სხეულზე ზემოქმედების ერთი და ნახევარი ათასი ზონის შესახებ.
აკუპრესურის განსაკუთრებული უპირატესობა არის საკუთარი თავის გაკეთების შესაძლებლობა. რა თქმა უნდა, სხეულზე არსებული ყველა წერტილიდან შორს, ადამიანს შეუძლია დამოუკიდებლად მიაღწიოს მას. ზოგი ტექნიკა მოითხოვს მიმღების სხეულის გარკვეულ პოზიციას, მის სიმშვიდეს, უძრავობას. მაგრამ უმარტივესი დახმარება საკუთარი თავის დასახმარებლად საკმაოდ რეალურია.

მაგალითად, თუ თქვენი თავი გტკივა, ეს ტექნიკა ბევრს ეხმარება: შუა თითების ბალიშები მოათავსეთ ტაძრებზე, ინდექსის ბალიშები - ყურის ტრაგუსის ფუძესთან ახლოს. წრიული მოძრაობით, მასაჟი დაასხით ოთხივე წერტილს ერთდროულად.

და თუ ძილი მკვეთრად შემოტრიალდა, მაგრამ ვერ გძინავს? ამის შემდეგ შეგიძლიათ იპოვოთ ღრუ და ცერა თითის ფუძეებს შორის. შეაჩერეთ წერტილს თითის საყრდენსა და წინა ნაწილის ბალიშებს შორის და გააჩერეთ მინიმუმ 30 წამის განმავლობაში (უნდა არსებობდეს ელექტრული იმპულსის გრძნობა). ექსპოზიციის გაკეთება ხდება თავის მხრივ.

შინაარსზე დაბრუნება

Acupressure დიაბეტისთვის

აუცილებელია ვიმოქმედოთ 23 BAP– ზე. საკუთარ თავზე ქულების დასამუშავებლად, საჭიროა ჭირვეულობა. თუ საკუთარ თავზე იმედი არ გაგიჩნდებათ, მოგიწევთ დაუკავშირდით თქვენს ახლობლებს (ტექნიკის ათვისება შესაძლებელია) ან სპეციალისტებთან (სამედიცინო განათლებით და შესაბამისი კვალიფიკაციით).

ექსპოზიციის მეთოდი რეკომენდირებულია სამჯერ: ჯერ მცირედი წნევა, შემდეგ გაიზარდა (ადრესატმა უნდა იგრძნოს ტკივილი, მუწუკები), შემდეგ კი კვლავ სუსტი, დამამშვიდებელი. ოპტიმალური კურსი 12 დღეა.

შინაარსზე დაბრუნება