დიაბეტური რეცეპტები > დიეტა დიაბეტისთვის

დიაბეტით დაავადებულთა შემოთავაზებული რეცეპტები საკმაოდ შესაფერისია არა მხოლოდ ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტისთვის, არამედ მისი ახლობლებისთვისაც. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ჯანმრთელი ხალხი ჭამდა დიაბეტით დაავადებულებს, მაშინ ავადმყოფი (და არა მხოლოდ დიაბეტი) ბევრად ნაკლები იქნებოდა.

ასე რომ, რეცეპტები დიაბეტით დაავადებულთა ლიზადან.

მადა, რომელიც აერთიანებს გემრიელი და ჯანსაღი კერძის თვისებებს.

ნახვა: 13024 | კომენტარები: 0

ამ ბორშეტის რეცეპტი მთლიანად თავისუფალია ცხოველური ცხიმებისგან, ამიტომ იგი შესაფერისია როგორც ვეგეტარიანელებისთვის, ასევე მათთვის, ვინც შეესაბამება.

ნახვა: 11939 | კომენტარები: 0

Cheesecakes ერთად პომიდორი - ვარიაცია ყველას საყვარელი კერძი. გარდა ამისა, ისინი მიმართავენ ყველას, ვინც განსაკუთრებულია.

ნახვა: 18800 | კომენტარები: 0

Stevia- ს მქონე ყველის ნამცხვარი მსუბუქი, ჰაეროვანია და ისიამოვნებს ყველას, ვინც საჰაით დაავადებულია.

ნახვა: 20688 | კომენტარები: 0

გოგრის კრემის წვნიანი არამარტო გაათბობს შემოდგომაზე სიცივეს და გაგიხარებს.

ნახვა: 10425 | კომენტარები: 0

წვნიანი zucchini პიცა

ნახვა: 23226 | კომენტარები: 0

წვნიანი ქათმის კოტლეების რეცეპტი, რომელიც არა მხოლოდ დიაბეტით დაავადებულებს მიმართავს, არამედ ყველას, ვინც საკუთარ თავს უყურებს.

ნახვა: 21389 | კომენტარები: 0

რეცეპტი უგემრიელესი ქათმის ქაბაბი, რომელიც ადვილია ღუმელში.

ნახვა: 15405 | კომენტარები: 0

რეცეპტი zucchini ბლინები, რომელიც მიმართავს არა მხოლოდ დიაბეტით დაავადებულებს, არამედ მათ.

ნახვა: 20286 | კომენტარები: 0

შესანიშნავი ბაზა გარნირებისთვის, სალათებისთვის, სოუსით

ნახვა: 19129 | კომენტარები: 0

ბრიუსელის ყლორტების დიაბეტური სალათი, მწვანე ლობიო და სტაფილო

ნახვა: 41795 | კომენტარები: 0

ნახვა: 29395 | კომენტარები: 0

დიაბეტური ხორცი და ბოსტნეულის კერძი

ნახვა: 121057 | კომენტარები: 8

ყვავილოვანი კომბოსტოს, მწვანე ბარდა და ლობიო დიაბეტური კერძი

ნახვა: 39735 | კომენტარები: 2

მწვანე ლობიოსა და მწვანე ბარდა დიაბეტური ძირითადი კერძი

ნახვა: 31717 | კომენტარები: 1

ახალგაზრდა zucchini და ყვავილოვანი კომბოსტოს დიაბეტური კერძი

ნახვა: 41890 | კომენტარები: 9

ახალგაზრდა zucchini დიაბეტური კერძი

ნახვა: 43090 | კომენტარები: 2

დიაბეტური minced ხორცის კერძი amaranth ფქვილი და გოგრა

ნახვა: 40718 | კომენტარები: 3

დიაბეტური minced ხორცის კერძი amaranth ფქვილი შევსებული კვერცხი და მწვანე ხახვი

ნახვა: 46335 | კომენტარები: 7

დიაბეტური სალათი ყვავილოვანი კომბოსტო და თაფლი

ნახვა: 12480 | კომენტარები: 1

ეს რეცეპტი ერთ-ერთ ინტერნეტ საიტზე აღმოვაჩინე. ძალიან მომეწონა ეს კერძი. მხოლოდ ცოტა ჰქონდა.

ნახვა: 63241 | კომენტარები: 3

ათეულობით გემრიელი კერძის დამზადება შეგიძლიათ squid– ისგან. ეს შნიცელი ერთ-ერთი მათგანია.

ნახვა: 45369 | კომენტარები: 3

რეცეპტი stevia infusion დიაბეტით დაავადებულთათვის

ნახვა: 35609 | კომენტარები: 4

დიაბეტური გაყინული მარწყვის დესერტი სტევიასთან ერთად

ნახვა: 20334 | კომენტარები: 0

ნაცნობი გრეიფრუტის ახალი გემო

ნახვა: 35357 | კომენტარები: 6

წიწიბურის ვერმიშელის დიაბეტური მთავარი კერძი

ნახვა: 29526 | კომენტარები: 3

დიაბეტური ბლინები ჭვავის მოცვის რეცეპტით

ნახვა: 47611 | კომენტარები: 5

Blueberry დიაბეტური Apple Pie რეცეპტი

ნახვა: 76136 | კომენტარები: 3

რძის სუპი კომბოსტოსა და სხვა ბოსტნეულით.

ნახვა: 22872 | კომენტარები: 2

დიაბეტური სუპი, რომელიც მზადდება ახალი ხილისა და კენკრისგან.

ნახვა: 12780 | კომენტარები: 3

დაბალკალორიული ცივი ხაჭო კერძი

ნახვა: 55929 | კომენტარები: 2

ყვავილოვანი კომბოსტოს დიაბეტური ზალესი ბრინჯის ფქვილით

ნახვა: 53859 | კომენტარები: 7

მსუბუქი დიაბეტური zucchini კერძი ყველით, ნიორით და სხვა ბოსტნეულით

ნახვა: 64168 | კომენტარები: 4

დიაბეტური ბრინჯის ბლინები ვაშლით

ნახვა: 32120 | კომენტარები: 3

კომბოსტო, სტაფილო და კიტრი მსუბუქი საჭმლის ხახვითა და ნიორით დიაბეტისთვის

ნახვა: 20035 | კომენტარები: 0

დიაბეტიანი ყვავილოვანი კომბოსტოს და ბროკოლის სალათი ფეტა ყველით და კაკლით

ნახვა: 10733 | კომენტარები: 0

კოდის ფილე დიაბეტური ძირითადი კურსი არაჟანი, სოკო და თეთრი ღვინო

ნახვა: 24039 | კომენტარები: 0

დიაბეტური დაბალკალორიული ყვავილოვანი კომბოსტოს სალათი სპატთან, ზეთისხილითა და კაპერით

ნახვა: 10447 | კომენტარები: 0

დიაბეტური ბადრიჯნის ძირითადი კურსი ხორცით

ნახვა: 30189 | კომენტარები: 2

ყვავილოვანი კომბოსტოს, წიწაკის, ხახვის და მწვანილის დიაბეტური ძირითადი კურსი

ნახვა: 20754 | კომენტარები: 1

დიაბეტური მადას squid ერთად პომიდორი, ხახვი, წიწაკა და სტაფილო

ნახვა: 36068 | კომენტარები: 0

დიაბეტური ორაგულის სალათი ხილით, ბოსტნეულით და თხილით

ნახვა: 16337 | კომენტარები: 1

დიაბეტური ხაჭოზის casserole მსხალი და ბრინჯის ფქვილი

ნახვა: 55226 | კომენტარები: 5

დიაბეტური ქათმის და ბოსტნეულის წვნიანი ქერით

ნახვა: 71372 | კომენტარები: 7

ორთქლიანი ტილაპიის თევზის დიაბეტური შემცველი, ორთქლმავალი ყვავილოვანი კომბოსტო, ვაშლი და რეჰანი

ნახვა: 13455 | კომენტარები: 0

დიაბეტური მარტივი პომიდვრის, ვაშლისა და მოცარელას სალათი

ნახვა: 17032 | კომენტარები: 2

იერუსალიმის დიაბეტური სალათი, ულუფა, თეთრი კომბოსტო და ზღვის კომბოსტო

ნახვა: 12419 | კომენტარები: 0

დიაბეტური ცისარტყელის კალმახი მთავარი კურსი პომიდორით, zucchini, წიწაკა და ლიმნით

ნახვა: 17899 | კომენტარები: 1

სოკოების, ბროკოლის, ყვავილოვანი კომბოსტოსა და იერუსალიმის არტიშოკის დიაბეტური სალათი

ნახვა: 14364 | კომენტარები: 0

დიაბეტური გოგრის წვნიანი ვაშლით

ნახვა: 16060 | კომენტარები: 3

ქათმის და იერუსალიმის დირიჟორობის ძირითადი კურსი ბულგარული სოუსით

ნახვა: 20185 | კომენტარები: 1

კომბოსტოს, სოკოების, იერუსალიმის არტიშოკისა და სხვა ბოსტნეულის დიაბეტური ძირითადი კურსი

ნახვა: 12702 | კომენტარები: 1

დიაბეტური ქათმის ფილე ვაშლით

ნახვა: 29001 | კომენტარები: 1

დიაბეტური გოგრა და ვაშლის დესერტი

ნახვა: 18944 | კომენტარები: 3

კიტრის, ტკბილი წიწაკის, ვაშლის და shrim- ის დიაბეტური სალათი

ნახვა: 19618 | კომენტარები: 0

დიაბეტური მადას ჭარხლის ხიზილალა სტაფილო, ვაშლი, პომიდორი, ხახვი

ნახვა: 25953 | კომენტარები: 1

დიაბეტიანი ზღვის პროდუქტების სალათი ანანასთან და რადიშთან ერთად

ნახვა: 8712 | კომენტარები: 0

წითელი კომბოსტოსა და კივის დიაბეტური სალათი თხილით

ნახვა: 13096 | კომენტარები: 0

იერუსალიმის დიეტის ძირითადი კერძი სოკოთი და ხახვით

ნახვა: 11784 | კომენტარები: 1

ვაშლის ხახვის, კრეფის და ხიზილალის დიაბეტური სალათი

ნახვა: 16688 | კომენტარები: 1

დიაბეტური გოგრა, ოსპი და სოკოს მთავარი კურსი

ნახვა: 15855 | კომენტარები: 0

დიაბეტური პიკის მთავარი კურსი ბოსტნეულის სოუსით

ნახვა: 16640 | კომენტარები: 0

დიაბეტური ქაშაყი snack

ნახვა: 22422 | კომენტარები: 0

დიაბეტური ჰადოკის პირველი კურსი

ნახვა: 19554 | კომენტარები: 0

დიაბეტიანი იერუსალიმის არტიკოკის სალათი პომიდორითა და კიტრით

ნახვა: 11102 | კომენტარები: 1

წიწიბურის დიაბეტური გოგრის კერძი

ნახვა: 10219 | კომენტარები: 1

დიაბეტური ქათმის ძუძუს მთავარი კურსი

ნახვა: 28638 | კომენტარები: 2

დიაბეტური ხორცის ლეიკი

ნახვა: 11826 | კომენტარები: 3

დიაბეტური ჭარხლის სალათი ქაშაყი, ვაშლი და ბადრიჯანი

ნახვა: 13982 | კომენტარები: 0

დიაბეტური ქათმის ღვიძლის სოკო სალათი

ნახვა: 23831 | კომენტარები: 2

დიაბეტური სალათი ავოკადო, ნიახური და shrimp

ნახვა: 11821 | კომენტარები: 2

დიაბეტური ტკბილი კარტოფილი, გოგრა, ვაშლის და დარიჩინის დესერტი

ნახვა: 9918 | კომენტარები: 0

დიაბეტური სალათი ყვავილოვანი კომბოსტოთ, იერუსალიმის არტიშოკით და სხვა ბოსტნეულით

ნახვა: 10935 | კომენტარები: 1

კოდის დიაბეტური ძირითადი კერძი პომიდორით და ბელი წიწაკით

ნახვა: 24116 | კომენტარები: 1

ქათმის ღვიძლის, გრეიფრუტის, კივის და მსხლის დიაბეტური მადა

ნახვა: 11344 | კომენტარები: 0

ყვავილოვანი კომბოსტოსა და სოკოების დიაბეტური ძირითადი კურსი

ნახვა: 19862 | კომენტარები: 1

ღუმელისგან გამომცხვარი ფლოუნდის დიაბეტური კერძი

ნახვა: 25404 | კომენტარები: 3

დიაბეტური shrimp, ანანასის და წიწაკა ავოკადოს სალათი

ნახვა: 9299 | კომენტარები: 1

დიაბეტით დაავადებულთა კვების მრავალი თეორია არსებობს. თავდაპირველად ისინი დასაბუთებულია, შემდეგ კი მათ ხშირად დასაბუთებულად უწოდებენ "ბოდვას". დიაბეტით დაავადებულთა შემოთავაზებული რეცეპტები იყენებენ "სამ თეორიას".

1. ამერიკელი მეცნიერების აზრით, არსებობს სრული აკრძალვა დიაბეტურ კერძებში ოთხი პროდუქტის (და მათი სხვადასხვა წარმოებულების) გამოყენების შესახებ: შაქარი, ხორბალი, სიმინდი და კარტოფილი. და ეს პროდუქტები არ შეიცავს დიაბეტით დაავადებულთა შემოთავაზებულ რეცეპტებს.

2. ფრანგი მეცნიერები მკაცრად გირჩევენ დილაობით დაავადებულებისთვის ყვავილოვანი კომბოსტოსა და ბროკოლის გამოყენებას, რაც შეიძლება ხშირად. და დიაბეტით დაავადებულთა გემრიელი კომბოსტოს კერძების რეცეპტები მოცემულია ამ განყოფილებაში.

3. რუსი მეცნიერი ნ.I. ვავილოვმა განსაკუთრებული ყურადღება დაუთმო მცენარეებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ადამიანის ჯანმრთელობას. მეცნიერის თქმით, მხოლოდ 3-4 ასეთი მცენარეა. ესენია: ამარანტი, იერუსალიმის არტიკოკი, სტევია. ყველა ეს მცენარე ძალიან სასარგებლოა დიაბეტისთვის და ამიტომ აქ გამოიყენება დიაბეტით დაავადებულთა კერძების მოსამზადებლად.

ამ განყოფილებაში მოცემულია დიაბეტური სუპების რეცეპტები, რომელთაგან ყველაზე სასარგებლო და გემრიელი არის "სუპი ცუდი დიაბეტით დაავადებულთათვის". შეგიძლიათ ყოველდღე ჭამოთ! ხორცის კერძები დიაბეტით დაავადებულთათვის, თევზით, ქათმის დიაბეტით დაავადებულთა კერძები - ეს ყველაფერი შეგიძლიათ ნახოთ ამ განყოფილებაში.

დიაბეტით დაავადებულთა სადღესასწაულო კერძების რამდენიმე რეცეპტი არსებობს. მაგრამ ყველაზე მეტად რეცეპტები დიაბეტით დაავადებულთა ყველანაირი სალათებია.

სხვათა შორის, დიაბეტისთვის შესაფერისი საინტერესო რეცეპტი შეგიძლიათ ნახოთ სექციებში "მარტივი სალათები" და "მარხვის რეცეპტები". და მოდით გემრიელი იყოს!

ჩვენ მუდმივად გვახსოვს, რომ "ORGANISM DIABETICS უკვე საჭიროებს (.) თქვენს თავს."

პირველი დიაბეტის კვება

ბოსტნეულის ბულიონში მოხარშული დაბალკალორიული სუპები სასარგებლოა დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის. ხშირად არ არის შესაძლებელი უცხიმო ხორცის ბულიონში პირველი კურსების მომზადება, მაგრამ ამ შემთხვევაში, ადუღების შემდეგ პირველი წყალი უნდა იყოს გაჟღენთილი, ხოლო წვნიანი "მეორე" წყალზე მოხარშული. გოგრის, სტაფილო და ბროკოლის პიურე სუპები ხელს უწყობენ დიაბეტის დიეტის დივერსიფიკაციას.

Pea Pre Meatball Soup

დაგჭირდებათ: დაახლოებით 150 გრამი ბარდა, 200 გრამი უცხიმო minced ხორცი, ნახევარი პატარა ხახვი, 1 სტაფილო, 1 კვერცხი, მარილი, ცედრა და წიწაკა გემოვნებით. ბარდა ჯერ უნდა გაჟღენთილი ღამით, შემდეგ დაასხით დარჩენილი წყალი, ჩამოიბანეთ და, დაასხით ლიტრი წყალი, დადგით პატარა ცეცხლზე. 40-45 წუთის შემდეგ, დაამატეთ დაჭრილი სტაფილო და ხახვი, მარილი გემოვნებით, კიდევ 15-20 წუთის შემდეგ, გახეხეთ წვნიანი სანამ გახეხეთ და დაამატეთ ხორცის ჭურჭელი, რომლის მომზადებისთვის, რომლის შესამზადებლად შეურიეთ ათქვილი ხორცი, კვერცხი, მარილი და პილპილი. ადუღეთ კიდევ 15 წუთი, გამორთვის წინ, დაამატეთ ცედრა და მწვანილი.

სოკო ბოსტნეულის წვნიანი

დაგჭირდებათ: 200 გრამი სოკო, zucchini, სტაფილო, ყვავილოვანი კომბოსტო, ხახვი, კამა, ოხრახუში, მცენარეული ზეთი, მარილი. დაჭრილი ხახვი და სოკო და მსუბუქად შემწვარი მცენარეული ზეთი. დაასხით ბოსტნეული წყლით, მარილით და მოხარშეთ, სანამ ნახევარი მოხდება. წვნიანი გააცალეთ პიურე მდგომარეობაში, დაამატეთ სოკო და ხახვი, შეეცადეთ რაც შეიძლება პატარა ზეთი მოათავსოთ პანში, გააჩერეთ 10 წუთი, დაუმატეთ მწვანილი პირდაპირ ფირფიტაზე ან პირდაპირ გამორთეთ.

ერთ-ერთი გემრიელი და ჯანსაღი რეცეპტი - ბოსტნეულის წვნიანი სოკოთი

ყვავილოვანი კომბოსტო ნიორით

ამ კერძის მოსამზადებლად აიღეთ ყვავილოვანი კომბოსტოს პატარა თავი, ბელის წიწაკა - 1 ც., დაჭრილი ნიორი - 2 კბილი, 1 სტადიის. ზეითუნის ზეთი, 1 სტადიის. ლ შემწვარი სეზამის თესლი, წიწაკა, მარილი და მწვანილი გემოვნებით. აუცილებელია ყვავილოვანი კომბოსტოს დაშლა inflorescences და მდუღარე წყალში 2-3 წუთის განმავლობაში, გაშალეთ იგი colander და გაცივდეს, შემდეგ simmer ყველა ინგრედიენტები frying პან ქვეშ სახურავი რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ მწვანილი.

გახეხილი წიწაკა

წვნიანი დიეტის წიწაკის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ მდნარი ხორცი, რომელიც მზადდება მჭლე ხორციდან, ზარის წიწაკა, მცირე რაოდენობით ბრინჯი, პომიდორი, სტაფილო, ხახვი, ბოსტნეულის ბულიონი, ნიორი (სურვილისამებრ), მცენარეული ზეთი, მწვანილი, მარილი და პილპილი გემოვნებით. ჩაყრის მიქსს წინასწარ მოხარშული ბრინჯი, მარილი, წიწაკა და მწვანილი. შეავსეთ გახეხილი წიწაკა ამ ნარევით. აურიეთ ხახვი, სტაფილო და პომიდორი, მარილი და პილპილი ამ ნარევი, სურვილის შემთხვევაში დაამატეთ ნიორი. დაამატეთ წყალი ან ბოსტნეულის ბულიონი, ჩაყარეთ შიგთავსიანი წიწაკა პანში და გააცხელეთ დაბალ სითბოზე 40-50 წუთის განმავლობაში.

ჩაყრილ წიწაკას მომზადება შეუძლია, როგორც მეორე კურსს.

Shrimp სალათი

მიიღეთ 100 გრამი shrimp, 200 გრამი სტაფილო და პომიდორი, 150 გრამი კიტრი, 50 გრამი მწვანე ბარდა, სალათის ფოთოლი, კამა, ნახევარი ჭიქა იოგურტი ან ბერძნული იოგურტი, 1 სტადიის. ლ ლიმონის წვენი, ცოტა მარილი.

დაჭრილი შევიდა ზოლები კიტრი და სტაფილო, პომიდორი - შევიდა კუბურები, აურიეთ, დაამატეთ მოხარშული და peeled shrimp. მარილი, სეზონი იოგურტით ლიმნის წვენით. სალათის თასის ფსკერზე სალათის ფოთლები მოათავსეთ, მათზე ბოსტნეულისგან დაკრეფილი shrimps, ზემოდან მწვანილი დაამშვენეთ.