ლიმონის წნევა მცირდება თუ იზრდება?

სამკურნალო მიზნით, რეკომენდებულია ლიმონის გამოყენება ვიტამინის დეფიციტით, სიცივეებისთვის. ვნახოთ, რამდენად კარგია ლიმონი გულისა და სისხლძარღვების მხრივ: ზრდის ან ამცირებს წნევას, როგორ გამოვიყენოთ პროდუქტი ეფექტის მისაღწევად?

წნევის ეფექტი

ლიმონი ნაზად ამცირებს არტერიულ წნევას, ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიების რისკს სისხლის ლიპიდური სპექტრის გაუმჯობესებით, სისხლძარღვების აღდგენით.

ლიმონის რეგულარული გამოყენება ამცირებს ცუდი ქოლესტერინს, ხელს უშლის სისხლის კოლტების წარმოქმნას, ათეროსკლეროზულ დაფებს.

აქტიური ნივთიერებები მის შემადგენლობაში:

გაზრდის ძალას, სისხლძარღვების ელასტიურობას, ამცირებს არტერიოლების, კაპილარების გამტარიანობას,
განზავდეს სისხლი, აჩქარებს სისხლის ნაკადს,
გულის კუნთის გაძლიერება, გულის რიტმის მხარდაჭერა,
შინაგანი ორგანოების იშემიის განვითარების რისკის შემცირება,
ლიმონის წვენს აქვს შარდმდენი მოქმედება, რაც ასევე ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას, თირკმლის ან გულის უკმარისობის დროს შეშუპების აღმოფხვრას.

სამეცნიერო კვლევებმა აჩვენა, რომ თუ ყოველდღე ჭამთ ლიმონს, 1-1,5 თვის შემდეგ, არტერიული წნევის დონე მცირდება 10-15% -ით.

ჰიპერტენზიის პროგრესირებასთან ერთად, ციტრუსი გამოიყენება როგორც დამატებითი საშუალება კომპლექსური თერაპიის დროს.

ქიმიური შემადგენლობა და სასარგებლო თვისებები

არტერიული წნევის დროს ლიმონის მოქმედება განპირობებულია ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების მოქმედებით მის შემადგენლობაში:

ორგანული მჟავები: მალიკური, ლიმონოვანი, გალაქტოტონური,
ვიტამინები: რუტინი, ასკორბინის მჟავა, თიამინი, რიბოფლავინი,
სექსპერი

კანი შეიცავს უამრავ ეთერზეთს, რაც ახასიათებს ლიმონის დამახასიათებელ სუნი. ძირითადი კომპონენტებია ტერპენი, ალფა-ლიმონინი, ციტრალი.

ხალხური მკურნალის აზრით, ციტრუსის ხილი საუკეთესო სამკურნალო საშუალებაა გულის დაავადებებისათვის. დღეს იგი გამოიყენება როგორც ვიტამინის სამკურნალო საშუალება შემდეგი დაავადებებისა:

ღვიძლის დაავადება
urolithiasis, შეშუპება,
რევმატიზმი, gout,
გასტრიტი დაბალი მჟავიანობით,
ტონზილიტი, პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის ანთება,
მაღალი ქოლესტერინი, ათეროსკლეროზი, ჰიპერტენზია.

მედიცინაში, ლიმონის წვენი და ზეთი გამოიყენება წამლების გემოს გასაუმჯობესებლად. ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში სახის კანის გასათეთრებლად, გაახალგაზრდავებისთვის.

ჰიპერტენზიისთვის ხალხური რეცეპტები ლიმნით

ხალხური საშუალებების მოსამზადებლად გამოიყენეთ ლიმნის რბილობი, ბუდე და კანი:

არტერიული წნევის შესამცირებლად ყველაზე მარტივი გზაა დღეში ორჯერ დალევა 1 სტადიის განმავლობაში. ლ ლიმონის წვენი შერეული 1 ჩ.კ. საყვარელო.
ლიმონის, თაფლისა და ნივრის ნაზავი ხელს უწყობს ჰიპერტენზიას, ათეროსკლეროზს, სისხლძარღვთა ანთებას. გახეხილი ნივრის თავის ნახევარი გახეხეთ, დაამატეთ ლიმონის მიწა ბლენდერით (კერასთან ერთად), 50 გრ თაფლი. შეურიეთ ყველაფერი, შეინახეთ მაცივარში 3-5 დღის განმავლობაში. მიიღეთ 1 სტადიის. ლ სამჯერ / დღეში.
რეკომენდებულია ლიმონ-კენკრის ნარევი ჰიპერტენზიის საწყისი ფორმის მკურნალობის დროს იმუნიტეტის გასაზრდელად. იყიდება ჩაიდანი, რომლის მოცულობაც 500 მლ არის 1 სტადიის. ლ ლიმონის კერძი, მაყვლის კენკრა, მოცვი. ბოსტნეულის სუფთა კენკრა, დაასხით მდუღარე წყალი, დადექით 10 წუთის განმავლობაში, ჩაის ნაცვლად დალიეთ 2-ჯერ დღეში. გამხმარი კენკრა დაჟინებით მოითხოვს 30 წუთის განმავლობაში, დალიეთ.
გულისცემის გასაუმჯობესებლად, სტრესის შესამცირებლად, სისხლძარღვების აღდგენა, ლიმონის ქერქის მომზადება. ჭიქა მდუღარე წყალში 1 ჩ.კ. zest, 1 სტადიის. ლ კოვზი კენკრა. დაჟინებით მოითხოვს 30 წუთს, გაფილტრეთ, დალიეთ დღეში.
ჰიპერტენზიის სიმპტომებით, დილით მომატებული დაღლილობის გამო, სასარგებლოა სვამს, რომელიც მზადდება ნახევარი ლიმონისგან და მთელი ფორთოხლისგან. ნაყოფი კანიანია, მოათავსეთ ბლენდერით და სვამს საუზმეზე. შეგიძლიათ ტკბილი ან სტევიას ექსტრაქტით ტკბილი. ასეთი კოქტეილის დალევა მიზანშეწონილია 7-10 დღის განმავლობაში.
მაღალი წნევის, დიაბეტის დროს, ერთი ლიმონის წვენი შერეულია ნახევარი ჭიქა თაფლით. 1 სტადიის. ლ ქიშმიშით, იგივე რაოდენობის ნიგოზი მოათავსეთ ბლენდერით და შეედინება თაფლის-ლიმონის მასით. შეინახეთ მაცივარში ერთი დღის განმავლობაში. მიიღეთ 1 tsp. საუზმის შემდეგ, ლანჩი, ვახშამი.

მწვანე ან შავი ჩაი ლიმონის ნაჭერით დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე, არტერიული წნევის ნორმალიზებაზე.

ლიმონის ნაკბენები

ნაწნავები მზადდება ალკოჰოლთან ან წყალთან ერთად, აღებულია გულის უკმარისობის, არტერიული წნევის, ნერვული დარღვევების დროს:

წყლის ინფუზია. გახეხეთ ბლენდერით 2 ლიმონი, დაასხით 500 მლ თბილი წყალი, მოდით დადგეთ ღამით. დალიეთ 1 ჭიქა სამჯერ დღეში.
ალკოჰოლის ინფუზია. წვრილად დაჭერით 3 ლიმონი, დაასხით 0,5 ლიტრი არაყი. გააჩერეთ სითბო 7-10 დღის განმავლობაში. ლაქა უნდა მოქცეული იყოს მოყვითალო. დაძაბვა, მიიღეთ 30 წვეთი დილით ჭამის შემდეგ, საღამოს ძილის წინ 1 საათით ადრე.
ფოთლებისა და ყვავილების ლაქა. ეთერზეთები და ბაქტერიციდული ნივთიერებები ათავისუფლებს სისხლძარღვთა ანთებას, ანელებს ათეროსკლეროზს და ამცირებს წნევას. ინფუზიის მოსამზადებლად, გახეხეთ 5 ლიმონის ფოთოლი, 1 სტადიის. ლ inflorescences. თუ ყვავილები არ არის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ ფოთლები, მაგრამ შემდეგ მათი რიცხვი გაორმაგებულია. ნედლეული დაასხით 100 მლ ალკოჰოლი. დაჟინებით მოითხოვს 10 დღეს. მიიღეთ 30 წვეთი 3 ჯერ დღეში.

ვიტამინებით ორგანიზმის ზედმეტი გაჯერების თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდებულია ორგანული მჟავების, ლიმონის შემცველი პროდუქტების მიღება ორი კვირის განმავლობაში, შემდეგ გაიარეთ კვირაში შესვენება და გაიმეორეთ მკურნალობა.

უკუჩვენებები

თავისი ღირებული თვისებებით, ლიმონი ყველას არ გამოდგება. მისი გამოყენება არ შეიძლება შემდეგ შემთხვევებში:

ალერგია ციტრუსის, C ვიტამინის,
კუჭ-ნაწლავის დაავადებები: გასტრიტის გამონაყარი, წყლულები, კუჭის მჟავიანობის მომატება,
წყლულები პირის ღრუს ლორწოვან გარსზე,
მძიმე ჰეპატიტი, პანკრეატიტი.

ნებისმიერი საკვები კარგია მხოლოდ ზომიერი გამოყენებისთვის. ლიმონი არ არის გამონაკლისი. არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის ყოველდღე საკმარისია რამდენიმე თხელი წრის ჭამა. ხალხური საშუალებები სასურველია გამოიყენოთ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

პროექტის ავტორების მიერ მომზადებული მასალა
საიტის სარედაქციო პოლიტიკის შესაბამისად.

როგორ მოქმედებს ლიმონი ადამიანის წნევაზე, რატომ?

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ის შეიცავს მიკრო ნაწილაკებს, რომლებიც დადებით გავლენას ახდენენ სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე. მისი გამოყენების შემდეგ, არტერიული წნევის დაქვეითება ხდება, რადგან სისხლძარღვების წინააღმდეგობა მცირდება. გარდა ამისა, ლიმონი გამოიყენება პროფილაქტიკის სახით ათეროსკლეროზული დაფების შემთხვევაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წნევის ცვალებადობა და მნიშვნელოვნად გაზარდოს მისი მოქმედება.

მასში შემავალი კომპონენტები მონაწილეობენ სისხლძარღვთა კედლების გაძლიერებაში, მათი ელასტიურობის გაზრდაში, სისხლის დინების გაუმჯობესებაში, და შედეგად, წნევა მცირდება.

ეს ციტრუსის ხილი ძალზე სასარგებლოა ჰიპერტენზიის მქონე დაავადებებისთვის, მათთვის, ვისაც არ აქვს ალერგიული რეაქცია ციტრუსების მიმართ.

ლიმონი ეხმარება სისხლძარღვების მოდუნებას, აძლიერებს მათ კედლებს, რაც იწვევს წნევის შემცირებას.
ამ ნაყოფის მუდმივი გამოყენება ზრდის იმუნიტეტს და ამცირებს გულის უკმარისობის და ათეროსკლეროზის ალბათობას, რადგან იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით B ვიტამინებს.
ეხება დიურეზულ პროდუქტებს, რომლებიც ამცირებენ წნევას ორგანიზმიდან ზედმეტი მარილისა და სითხის გამოდევნით. ამ გზით გულის დატვირთვა მცირდება.

არტერიული წნევის მქონე ლიმნის გამოყენების მნიშვნელოვანი უპირატესობა, სხვა საშუალებებთან შედარებით, რომლებმაც შეიძლება შეამცირონ ის, არის შედარებით იაფი და ადამიანის სხეულზე შესამჩნევი დადებითი ეფექტი.

მაგალითად, ინტენსიური თავის ტკივილის დროს, რომელიც ხდება სიცივის ან გრიპის გამო, ეს ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას, რაც იწვევს ჯანმრთელობას.

შესაძლებელია თუ არა მისი ჰიპერტენზია?

ჰიპერტენზიის დროს, ციტრუსის რბილობი და კანი გამოიყენება. გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე დადებით გავლენას ახდენს მასში ვიტამინების C, P, კალიუმის მარილის არსებობა. დღეში უნდა მიიღოთ ნახევარი პატარა ციტრუსის ჭამა, რაც მისი შესრულება საკმაოდ რთულია იმის გამო, რომ პროდუქტი საკმაოდ მჟავეა. აქედან გამომდინარე, ცნობილია მრავალფეროვანი რეცეპტები ზემოთ ხილის გამოყენებით. ამრიგად, პასუხი კითხვაზე, ლიმონი ამაყობს ან ამცირებს წნევას, დევს ზედაპირზე. დღემდე, ბევრი ეფექტური რეცეპტია ცნობილი ამ ნაყოფის დაავადებების სამკურნალოდ.

თაფლი, ლიმონი, ნიორი

ასეთი წამალი ერთი დიდი ლიმონის მოსამზადებლად უნდა წაიღოთ ნივრის ერთი პატარა კბილი. კომპონენტები გაანადგურა და შეედინება 1⁄2 ჭიქა თაფლი. იგი გადადის ქილაში და 7 დღის განმავლობაში იდება თბილ, მშრალ ადგილას. მას შემდეგ, რაც ბანკი მაცივარში მოთავსდება, საჭიროა გამოიყენოთ არაუმეტეს 1 ჩ.კ. დღეში 3-4 ჯერ.

სამეცნიერო კვლევების საშუალებით მეცნიერებმა დაადგინეს ურთიერთობა ლიმონსა და არტერიულ წნევას შორის. დადასტურებულია, რომ საკვებში 1 ნაყოფის გამოყენება ყოველდღე ხელს უწყობს მაღალი წნევის შემცირებას დაახლოებით 10 პროცენტით.

ნაყოფი ყველაზე სასარგებლო იქნება ჰიპერტენზიის ზომიერი ან საწყისი ეტაპზე, როდესაც პაციენტის წნევა არ გადადის 160/90 მმ Hg– ზე. სვეტი.

ამ ციტრუსოვანი ხილით წნევის თერაპიის დროს არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყველაზე დიდი დოზა დღეში 2 დიდი ლიმონის წვენია.

ასევე გასათვალისწინებელია, რომ ნაყოფი ძლიერი ალერგენია, რეგულარული გამოყენება ფრთხილად უნდა დაიწყოს. რეკომენდებულია სპეციალისტის რეკომენდაციების დადგენა ადიუვანტური თერაპიის დაწყებამდე და გაირკვეს თუ არა რაიმე უკუჩვენება ლიმონის გამოყენებასთან დაკავშირებით.

მასალის მოსამზადებლად გამოყენებული იქნა შემდეგი შემდეგი წყაროები.