ლინდენის ყვავილები ამცირებს ქოლესტერინს

ტრადიციულ მედიცინაში დიდი ხანია იყენებენ ლინის ყვავილობას სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ. მეცნიერულად დადასტურდა ლინნის ყვავილების გამოყენება ქოლესტერინიდან და ათეროსკლეროზიდან. როგორ მივიღოთ ისინი სწორად, არსებობს რაიმე უკუჩვენება?

ლინდენის ყვავილები და ათეროსკლეროზი

ლინდენის ყვავილები შეიცავს უამრავ ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, მათ შორისაა ფლავონოიდები, ფიტოსეპტიკები და ჰორმონის მსგავსი ნივთიერებები. ითვლება, რომ მეტაბოლური გააქტიურება, რომელიც ხდება ლითონის ყვავილების რეგულარული გამოყენებით, ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას. მართალია, იმის გამო, რაც ზუსტად ეს ხდება, მრავალი თვალსაზრისით საიდუმლო რჩება.

გამოყენების თვე დღეში სამჯერ - და თქვენი სისხლძარღვები სუფთა იქნება, ეს არის დასკვნა, რომლის მიღება ხშირად შეგიძლიათ მას შემდეგ, რაც წაიკითხავთ სტატიას, მაღალი ქოლესტერინის მქონე ლინოლენის გამოყენების შესახებ. სინამდვილეში, პრაქტიკაში ასეთი შედეგის მიღწევა რთულია. გარდა ამისა, ლითონის ეფექტი, ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა ხალხური საშუალება, მეტწილად ინდივიდუალურია, მისი გამოყენების ეფექტურობა, სხვა ფაქტორებს შორისაც დამოკიდებულია, იმაზე, თუ რამდენად სწორად გროვდება ყვავილები და როგორ ხდება მათი გამომუშავება.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეფექტი მეტწილად არაპროგნოზირებადია, ხოლო მკურნალობის წარმატებას ვერავინ უზრუნველყოფს. სწორედ ამიტომ, ხშირად შეგიძლიათ მოისმინოთ რეკომენდაციები, რომ ლინზას უნდა გამოიყენოთ დიეტა და ფიზიკური დატვირთვა. შედეგი შეიძლება მიიღოთ ყველა სხვა მოვლენისგან, ხოლო ლინდენი იქნება ერთგვარი მასტიმულირებელი ფაქტორი.

ეს არ ნიშნავს რომ ამ ხის ყვავილებს შედეგი არ მოაქვს. შესაძლოა, ისინი გარკვეულწილად ხელს უწყობენ ხელს, მაგრამ, არავინ დაადასტურა ეს, ეფექტი შეიძლება იყოს ისეთი მცირე, რომ ეს გავლენას არ მოახდენს თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე.

ექიმების მიმოხილვები

ექიმების დადებითი გამოხმაურების აღმოჩენა ლინდენის შესახებ საკმაოდ რთულია. ზოგი ამტკიცებს, რომ ზოგჯერ ცაცხვი ინიშნება, როგორც თერაპიის დანარჩენი ნაწილი. თუ გავითვალისწინებთ იმ ფაქტს, რომ მკურნალობის ნებისმიერი სტანდარტული რეჟიმი შეიცავს სისხლის ლიპიდური სპექტრის ნორმალიზაციის საშუალებებს, ლინოლენის გამოყენება მეტწილად ფსიქოლოგიის მეთოდოლოგიაა, ვიდრე სომატური ზემოქმედება.

ზოგჯერ ექიმების მიმოხილვები მიდის იმ ფაქტს, რომ ლინოინი ნამდვილად გასაოცარი წამალია ქოლესტერინისთვის, მაგრამ ხშირ შემთხვევაში ეს ეხება გარკვეულ მედიკამენტებს, რომლებიც შეიცავს ან ლინოლას ექსტრაქტს ან მისგან გარკვეულ ნივთიერებებს. და ასეთი მოსაზრებები აიხსნება მხოლოდ სპეციალისტების ინტერესით.

კარდიოლოგები და თერაპევტები არ განსაზღვრავენ decoctions და linden infusions ათეროსკლეროზის სამკურნალოდ ან მისი პროფილაქტიკისთვის, მხოლოდ იმ მიზეზით, რომ დღესდღეობით არსებობს ბევრად უფრო ეფექტური მედიკამენტები, რომლებიც გარანტირებულ ეფექტს იძლევა ლიპიდურ სპექტრზე სტანდარტული დოზებით. და თუ ეს არ მოხდა, მაშინ დოზა ყოველთვის შეიძლება გაიზარდოს და მკურნალობა რეგულირდება. ნებისმიერი პოპულარული მეთოდი, მათ შორის ლინდნის გამოყენება, არ იძლევა ამის საშუალებას და, შესაბამისად, იგი არ გამოიყენება ფართო პრაქტიკაში.

ალერგია ლინზების და სხვა გვერდითი ეფექტების მიმართ

ბევრს მიაჩნია, რომ ლინდენის გამოყენება ბევრად უფრო სასარგებლოა ვიდრე იგივე სტატინების გამოყენება ათეროსკლეროზისთვის, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც კითხულობენ ამ უკანასკნელის უარყოფით გავლენას ღვიძლში.

სინამდვილეში, სტატინებმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში ღვიძლის ფერმენტების დროებითი მატება, მაგრამ ხშირ შემთხვევაში ასეთი პირობები გარდამავალია, ღვიძლის დაზიანება კი არ ხდება. ნებისმიერ შემთხვევაში, სპეციალიზირებული მედიკამენტები არის ყველა მინარევებისაგან გაწმენდის საშუალებები, რომელთა მოქმედება და გვერდითი მოვლენები პროგნოზირებულია.

იგივე არ შეიძლება ითქვას ნათლობისთვის, რადგან ის შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს. და ყველა ის პრეტენზია, რომ ნათქვამია, რომ ალერგია არც კი იწვევს, სიმართლისგან შორს არის. მცენარეული პრეპარატების მიმართ ალერგია უფრო ხშირად ვითარდება და თუ არსებობს პათოლოგიური პროცესი
შეიძლება შეინიშნოს ღვიძლის დაზიანება, ასე რომ, ასეთი მკურნალობა თქვენ უნდა იყოს არანაკლებ ზუსტი.

შედეგად, ჩნდება კითხვა, არის თუ არა საეჭვოა ლიქენის ეფექტურობა, შედეგი მეტწილად ინდივიდუალურია, და გვერდითი მოვლენები არ არის გამორიცხული არა მხოლოდ, არამედ უფრო სავარაუდოა, ღირს თუ არა ვიფიქროთ დადასტურებულ და გამოყენების შესახებ სასურველი შედეგების მისაღებად წამლების მიღებაზე?

თუ გსურთ წაიკითხოთ ყველაზე საინტერესო რამ სილამაზესა და ჯანმრთელობაზე, გამოიწერეთ ბიულეტენი!

მოგწონთ პერსონალი? ჩვენ მადლობელი ვიქნებით reposts

ძველი რეცეპტი ქოლესტერინისგან სისხლძარღვების გასაწმენდად

ათეროსკლეროზის ევროპული საზოგადოების ოფიციალური რეკომენდაციების მიხედვით (დასავლეთში ეს ძალიან პატივცემული ორგანიზაციაა), სისხლში ცხიმის ფრაქციების "ნორმალური" დონე უნდა იყოს შემდეგი: 1.

მთლიანი ქოლესტერინი ნაკლებია 5.2 მმოლ / ლ .2-ზე. დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ქოლესტერინი ნაკლებია 3-3,5 მმოლ / ლ 3-ზე. მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ქოლესტერინი აღემატება 1.0 მმოლ / ლ-ს.

ტრიგლიცერიდები ნაკლებია 2.0 მმოლ / ლ-ზე.

როგორ ჭამა, რომ შემცირდეს ქოლესტერინი

საკმარისი არ არის მხოლოდ უარი თქვან საკვებზე, რომლებიც წარმოქმნიან "ცუდ" ქოლესტერინს. მნიშვნელოვანია რეგულარულად მიირთვათ საკვები, რომელიც შეიცავს მონოშეჯერებულ ცხიმებს, ომეგა-პოლიჟანგული ცხიმოვან მჟავებს, ბოჭკოვანს და პექტინს, რომ შეინარჩუნოს "კარგი" ქოლესტერინი და დაეხმაროს ჭარბი "ცუდი" ქოლესტერინის მოცილებას.

• სასარგებლო ქოლესტერინი გვხვდება ცხიმოვან თევზებში, მაგალითად, tuna ან სკუმბრია.
ამიტომ, კვირაში 2 ჯერ ჭამეთ 100 გრ საზღვაო თევზი. ეს ხელს შეუწყობს სისხლში განზავებულ მდგომარეობაში შენარჩუნებას და სისხლის შედედების თავიდან ასაცილებლად, რომლის რისკი ძალიან მაღალია სისხლში ქოლესტერინის მომატებით.

• თხილი ძალიან ცხიმოვანი საკვებია, მაგრამ ცხიმები, რომლებიც სხვადასხვა კაკალში შედის, უმეტესწილად არის მონო-გაჯერებული, ანუ ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის.

რეკომენდებულია კვირაში 5 ჯერ 30 გრ კაკლის ჭამა, ხოლო სამკურნალო მიზნებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ თხილი და ნიგოზი, არამედ ნუში, ფიჭვის კაკალი, ბრაზილიის კაკალი, კაკლის კაკალი, პისტოლეტები. შესანიშნავი გაზრდის სასარგებლო ქოლესტერინის მზესუმზირის თესლი, სეზამის თესლი და სელის.

თქვენ ჭამთ 30 გრ კაკალს, მაგალითად, 7 კაკლის ან 22 ნუშის, 18 ცალი ძუკნის ან 47 პისტოს, 8 ბრაზილიის კაკლის გამოყენებით.

• მცენარეული ზეთებით უპირატესობა მიანიჭეთ ზეითუნის, სოიოს, თეთრეულის ზეთს, ასევე სეზამის თესლის ზეთს. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ შემწვათ ზეთი, მაგრამ დაამატეთ ისინი მზა საკვებს. ასევე სასარგებლოა უბრალოდ ზეთისხილის ჭამა და ნებისმიერი სოიოს პროდუქტები (მაგრამ დარწმუნდით, რომ შეფუთვაში ნათქვამია, რომ პროდუქტი არ შეიცავს გენმოდიფიცირებულ კომპონენტებს).

"ცუდი" ქოლესტერინის მოსაშორებლად, დარწმუნდით, რომ დღეში 25-35 გრ ბოჭკოვანი ჭამა.
ბოჭკოვანი გვხვდება ქატოში, მთლიანი მარცვლეულში, თესლში, პარკოსნებში, ბოსტნეულში, ხილსა და ბალახებში. სვამს ქატო ცარიელ კუჭზე 2-3 ჩაის კოვზზე, დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ ისინი ჭიქა წყლით.

• ნუ დაივიწყებთ ვაშლისა და სხვა ხილის შესახებ, რომლებიც შეიცავს პექტინს, რაც ხელს უწყობს ჭარბი ქოლესტერინის ამოღებას სისხლძარღვებში. ციტრუსების, მზესუმზირის, ჭარხლის, და საზამთროს კანი ბევრი პექტინია. ეს ღირებული ნივთიერება აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, ხსნის მძიმე მეტალების ტოქსინებსა და მარილებს, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გარემოზე უარყოფით პირობებში.

• ორგანიზმიდან ჭარბი ქოლესტერინის ამოღების მიზნით, წვნიანი თერაპია აუცილებელია.

ხილის წვენებიდან განსაკუთრებით სასარგებლოა ფორთოხალი, ანანასი და გრეიფრუტი (განსაკუთრებით ლიმონის წვენის დამატებით), ასევე ვაშლი. ნებისმიერი კენკრის წვენები ასევე ძალიან კარგია.

ბოსტნეულის წვენებისგან ტრადიციული მედიცინა გირჩევთ, ჭარხლისა და სტაფილოს ძლიერი წვენები გამოიყენოთ, მაგრამ თუ
თქვენი ღვიძლი მშვენივრად არ მუშაობს, დაიწყეთ ჩაის კოვზი წვენი.

• მწვანე ჩაი, რომელიც კლავს ორ ფრინველს ერთი ქვით, ძალიან სასარგებლოა ქოლესტერინისთვის - ეს ხელს უწყობს ”კარგი” ქოლესტერინის და სისხლის დონის ამაღლებას და ამცირებს ”ცუდი” მაჩვენებლებს.
ასევე, ექიმთან შეთანხმებით, კარგია გამოიყენოთ სამკურნალო მინერალური წყალი.

საინტერესო აღმოჩენა გაკეთდა ბრიტანელი მეცნიერების მიერ: ადამიანების 30% -ს აქვს გენი, რომელიც ზრდის "კარგი" ქოლესტერინის რაოდენობას. ამ გენის გასაღვიძებლად, საჭიროა მხოლოდ ერთსა და იმავე დროს ყოველ 4-5 საათში ჭამა.

ითვლება, რომ კარაქის, კვერცხის, ლარის გამოყენება მნიშვნელოვნად ზრდის სისხლში ქოლესტერინის დონეს და უმჯობესია მათი გამოყენება საერთოდ უარი თქვან.

მაგრამ ბოლოდროინდელმა კვლევებმა დაადასტურა, რომ ღვიძლში ქოლესტერინის სინთეზი შებრუნებულად არის დაკავშირებული მისი რაოდენობით საკვებიდან. ანუ, სინთეზი იზრდება, როდესაც საკვებში ცოტა ქოლესტერინია, და მცირდება, როდესაც ის ბევრია.

ამრიგად, თუ შეწყვეტთ საკვების მიღებას ქოლესტერინის შემცველობით, ის ორგანიზმში დიდი რაოდენობით დაიწყება ფორმირებაში.

ქოლესტერინის ნორმალური დონის შესანარჩუნებლად, პირველ რიგში, უნდა გამოგრიცხოთ გაჯერებული და განსაკუთრებით ცეცხლგამძლე ცხიმები, რომლებიც ნაპოვნი ძროხის და ცხვრის ცხიმშია, და შეზღუდავთ თქვენს მიღებას კარაქი, ყველი, ნაღები, არაჟანი და მთელი რძე.

გახსოვდეთ, რომ "ცუდი" ქოლესტერინი მხოლოდ ცხოველურ ცხიმებში გვხვდება, ასე რომ, თუ თქვენი მიზანია სისხლში ქოლესტერინის შემცირება, მაშინ შეამცირეთ ცხოველური საკვების მიღება.

ყოველთვის ამოიღეთ ცხიმიანი კანი ქათმისგან და კიდევ ერთი ფრინველისგან, რომელიც შეიცავს თითქმის ყველა ქოლესტერინს.

როდესაც ხორცს ან ქათმის ბულიონს ხარშობთ, მოხარშვის შემდეგ გააცხელეთ და ამოიღეთ გაყინული ცხიმი, რადგან ეს ცხიმის ეს ცეცხლგამძლე ტიპია, რაც ყველაზე დიდ ზიანს აყენებს სისხლძარღვებს და ზრდის ”ცუდი” ქოლესტერინის დონეს.

ათეროსკლეროზის გამომუშავების ალბათობა მინიმალურია, თუ თქვენ ხართ: • მხიარული, მშვიდობით საკუთარ თავთან და გარშემომყოფებთან, • არ მოწევა, • არ ხართ დამოკიდებული ალკოჰოლთან, • სუფთა ჰაერზე გრძელი სეირნობისას, • არ განიცდიან ზედმეტი წონის გამო, თქვენ გაქვთ ნორმალური სისხლი წნევა

• არ გაქვთ გადახრები ჰორმონალური სფეროში.

Linden შეამციროს ქოლესტერინი

კარგი რეცეპტია მაღალი ქოლესტერინისთვის: მიიღეთ პუდრი გამხმარი ლინის ყვავილებით. დაფქული linden ყვავილები ფქვილში ყავის საფქვავი. დღეში 3 ჯერ, აიღეთ 1 tsp. ასეთი ცაცხვის ფქვილი.

დალიეთ ერთი თვე, შემდეგ შესვენება 2 კვირა და კიდევ ერთი თვე, რომ მიიღოთ ცაცხვი, გარეცხილით დაბალ წყლით.
ამ შემთხვევაში დაიცავით დიეტა. ყოველდღე არის კამა და ვაშლი, რადგან კამა აქვს ბევრი ვიტამინი C და პექტინი ვაშლებში. ეს ყველაფერი კარგია სისხლძარღვებისთვის.

და ძალიან მნიშვნელოვანია ქოლესტერინის დონის ნორმალიზება ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის მუშაობის დასადგენად. ამის გაკეთება, ორი კვირა დასჭირდეთ, ერთი კვირის განმავლობაში შესვენების გარეშე, ქოლეტური მწვანილის ინფუზიები. ეს არის სიმინდის სტიგმა, უკვდავება, tansy, რძის thistle. ყოველ 2 კვირაში ერთხელ შეცვალეთ ინფუზიის შემადგენლობა.

ამ ხალხური საშუალებების გამოყენებიდან 2-3 თვის შემდეგ ქოლესტერინი ნორმალურად ბრუნდება, კეთილდღეობის ზოგადი გაუმჯობესებაა.

ლობიო შეამცირებს ქოლესტერინს

ქოლესტერინი შეიძლება შემცირდეს პრობლემების გარეშე!
საღამოს, დაასხით ნახევარი ჭიქა ლობიო ან ბარდა წყლით და დატოვეთ ღამით.

დილით დაასხით წყალი, ჩაანაცვლეთ იგი სუფთა წყლით, დაამატეთ ჩაის კოვზი სასმელის სოდა (ისე, რომ ნაწლავში გაზის წარმოქმნა არ იყოს), მოხარშეთ სანამ ტენდერი და აჭამოთ ეს თანხა ორ გაყოფილი დოზით.

ქოლესტერინის დაქვეითების კურსი უნდა გაგრძელდეს სამ კვირაში. თუ დღეში მინიმუმ 100 გრ ლობიო ჭამთ, მაშინ ამ დროის განმავლობაში ქოლესტერინის შემცველობა მცირდება 10% -ით.

შემადგენლობა და სასარგებლო თვისებები

ბევრს აინტერესებს კითხვა: რატომ ამცირებს ლითონის ყვავილები ქოლესტერინს? მცენარეთა inflorescences შეიცავს flavone გლიკოზიდებს. ეს ნივთიერებები გემებს ხდის ელასტიური, ამოიღებს მათგან მავნე ქოლესტერინს და ხელს უშლის მომავალში ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნას.

ასევე, სამკურნალო მცენარე შეიცავს სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს. ეს არის ფიტოსტეროლები, ეთერზეთები, სალიცინი, ვიტამინები A, C და კვალი ელემენტები.

სამკურნალო ნივთიერებების მაღალი შემცველობის გამო, ლინოლს შეუძლია შეამციროს არა მხოლოდ ქოლესტერინი, არამედ სისხლში შაქარი. ამიტომ, რეკომენდებულია ყველა დიაბეტით დაავადებულთათვის, რომლებსაც გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები აქვთ.

სამკურნალო მცენარის გამოყენების ძირითადი მითითებები:

ჰიპერტენზია
ცხელება
სიცივეები
გულის იშემია
ძლიერი სტრესი
თირკმლის უკმარისობა
ჰორმონალური დისბალანსი ქალებში,
დისცირკულატორული ენცეფალოპათია.

ამ დაავადებების უმეტესობა დაკავშირებულია ჰიპერქოლესტერინემიასთან. მაგრამ ლინდენის უნიკალურ თვისებებს შეუძლია სწრაფად აღადგინოს ლიპიდური ბალანსი და გააძლიეროს სისხლძარღვები.

ეს ანელებს არსებული სისხლძარღვთა პათოლოგიების განვითარებას და ხელს უშლის ახალი დაავადებების წარმოქმნას.

მოსავლის აღების და განაცხადის მახასიათებლები

სამკურნალო შემადგენლობის მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სააფთიაქოში შეძენილი კირის ფერი ან თავად შეაგროვოთ ნედლეული. მაგრამ ამ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, თუ როგორ სწორად მოვიყვანოთ სამკურნალო მცენარე.

კოლექცია ხორციელდება ხის აყვავების დროს. ამ პერიოდის განმავლობაში, inflorescences შეიცავს ყველაზე დიდ სასარგებლო ნივთიერებებს, რომელთაც შეუძლიათ შეამცირონ მაღალი ქოლესტერინი.

აუცილებელია მედიკამენტების შეგროვება ტყეებსა და პარკებში, რომლის მახლობლად არ არის გზატკეცილი და მცენარეები. ნედლეული უნდა ინახებოდეს სავენტილაციო ბნელ ოთახში.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ, თუ როგორ უნდა მიიღოს ლითონის ყვავილები ქოლესტერინისთვის. თუ ყველა რეკომენდაცია დაიცვა, ხალხური წამალი ექნება მაქსიმალურ თერაპიულ ეფექტს.

ამრიგად, მისი გამოყენების დროს სამკურნალო მცენარის ეფექტურობის გასაზრდელად აუცილებელია:

დაიცავით ჰიპოქოლესტერინის დიეტა, რომელიც გამორიცხავს ცხოველური ცხიმების, ალკოჰოლის და მარილის დიეტადან.
რეგულარულად ივარჯიშეთ (ვაზოდილატაციისთვის).
წონის დაკლება.
დალიეთ უამრავი სითხე, რადგან ლინზას აქვს დიაფორული მოქმედება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაუწყლოება.

უკუჩვენებები

სამკურნალო თვისებების მასის მიუხედავად, ზოგიერთ შემთხვევაში ცაცხვის ყვავილი ორგანიზმისთვის საშიშია. ასე რომ, decoctions და tinctures არ უნდა იქნას გამოყენებული 5 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში და ალერგიით დაავადებულთათვის, რადგან მცენარეს შეუძლია არასასურველი რეაქციების პროვოცირება კანზე გამონაყარისა და სიწითლის ფორმით. იშვიათ შემთხვევებში, ეს შეიძლება დასრულდეს ანაფილაქსიური შოკით.

გარდა ამისა, ცაცხვი შეიცავს ბევრ აქტიურ ნივთიერებას. როდესაც ისინი ორგანიზმში დიდი რაოდენობით გროვდებიან, მას შეუძლია შეწყვიტოს სასარგებლო ელემენტების წარმოება საკუთარი.

ასევე, კირის ფერი უკუნაჩვენებია ჰიპოტენზიის დროს. ამ მცენარის დეკორქციებისა და ინფუზიების სისტემატურმა გამოყენებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს მხედველობა.

სხვა პირობები და დაავადებები, რომლებშიც აკრძალულია კირის გამოყენება:

გაუწყლოება
ნერვული სისტემის ფუნქციონირების დარღვევები,
გულ-სისხლძარღვთა ზოგიერთი დაავადება
თირკმლის უკმარისობა

მცენარის ჩვეულებრივი ჩაის მსგავსად მცენარე არ შეიძლება დალევა. ამისგან მედიკამენტების მომზადება შესაძლებელია მხოლოდ სამედიცინო კონსულტაციის შემდეგ.

თუ პრეპარატის მიღების შემდეგ არსებობს არასასურველი რეაქციები (გულისრევა, თავბრუსხვევა, პირღებინება), მაშინ მკურნალობა დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს.

მათ, ვისაც სისხლში ქოლესტერინის დაქვეითება სურს, გირჩევთ გამოიყენოთ ლინნის ფხვნილი. მის მოსამზადებლად, მცენარის ყვავილები გაანაწილეთ ყავის საფქვავში.

მშრალი წამალი მიიღება 5 გ 3 ჯერ დღეში, გარეცხილია წყლით. თერაპია უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში. და 14 დღის შემდეგ, მიზანშეწონილია მკურნალობის განმეორება.

ხალხური საშუალების მიღებისას, მისი ეფექტურობის გასაზრდელად, უნდა დაიცვას დიეტა. ყოველდღე უნდა ჭამოთ ვაშლი და კამა. ეს პროდუქტები შეიცავს პექტინებს და ასკორბინის მჟავას, რაც ასევე ხელს უწყობს ქოლესტერინის მოცილებას.

ჭურჭლების გასასუფთავებლად უნდა მიიღოთ სამედიცინო decoction. მისი მომზადების რეცეპტი შემდეგია:

გამხმარი და დაჭრილი ყვავილები (10 გრ) შეედინება მდუღარე წყალში (250 მლ).
ნარევი 10 წუთის განმავლობაში დადგით ცეცხლზე, შემდეგ იფილტრება.
წამალი სვამს სითბოს ფორმით დღეში 3 ჭიქამდე.

მკურნალობის ხანგრძლივობაა 2 კვირა. 60 დღის შემდეგ, ბულიონი ისევ სვამს.

ლინდენინის ჩაის ასევე აქვს დადებითი მიმოხილვები ჰიპერქოლესტერინემიით დაავადებულ ადამიანებში. სასმელის მოსამზადებლად, 20 გრ ხმელი ყვავილი შეედინება 500 მლ მდუღარე წყალში და 10 წუთის განმავლობაში ტოვებს. ჩაის მოიხმარენ დღეში 3 ჯერ, ერთდროულად 150 მლ.

ასევე, ცუდი ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად, ინფუზია მზადდება ცაცხვის ყვავილიდან. ამისათვის, 3 სუფრის კოვზი ხმელი ნედლეული შეედინება მდუღარე წყალში (500 მლ). გვირილა ან პიტნა უნდა გაანადგურეს სასმელში.

წამალი დარჩა 1 საათის განმავლობაში, გაფილტრული. დალიეთ ინფუზია 150 მლ 3 ჯერ დღეში.

ლინდენის ზეთი ასევე დაგეხმარებათ სისხლში ქოლესტერინის შემცირებაში. ხშირად იგი გამოიყენება არომათერაპიაში.

პატარა ეთერული ნივთიერება სპეციალურ ნათურაშია ჩასმული და სანთელი, რომელიც ქვემოთ მდებარეობს, ცეცხლი გააქვთ. ამ პროცედურის ჩატარება შესაძლებელია კვირაში რამდენჯერმე.

ლითონის ანტიქოლესტერინის ეფექტის გასაზრდელად, თქვენ უნდა დააკავშიროთ იგი სხვა სამკურნალო მცენარეებს, მაგალითად, არყის კვირტებს და მაყვლის ფოთლებს. ყველა ინგრედიენტი შერეულია იმავე რაოდენობით, შეედინება მდუღარე წყალში და დაჟინებით მოითხოვს 15 საათის განმავლობაში.

ჯანმრთელ სასმელს იღებენ 40 მლ სამჯერ დღეში ჭამის დროს. მკურნალობის კურსი 3 თვეა.

ასევე, გამონაყარის გამხმარი inflorescences შეიძლება შერეული იყოს dandelion ფესვებით. ამ მცენარეთაგან მზადდება ფხვნილი, რომელსაც მოიხმარენ 10 გ ჭამის დროს.

არტერიული წნევისა და ქოლესტერინის სისხლში სწრაფად შემცირების მიზნით, ლითონი კომბინირებულია პროპოლისით. თერაპიული აგენტის მოსამზადებლად, მიიღეთ 12 წვეთი ალკოჰოლური ლაქა და განზავდეს იგი ცაცხვის ბულიონით (50 მლ). წამალი მთვრალია დღეში სამჯერ, ჭამის წინ 1 დესერტის კოვზი.

ჰიპოქოლესტერინემიის საწინააღმდეგოდ კიდევ ერთი ეფექტური რეცეპტი მზადდება და მიღებულია შემდეგნაირად:

მარიგოლდის, გვირილისა და ლიმნის ყვავილები მდუღარე წყალში შეედინება.
მწვანილი დაჟინებით მოითხოვს 10 წუთს.
დალიეთ სასმელი თაფლით მცირე ზომის ჭურჭელში დაძინებამდე.
დაშვების კურსია 10 დღე, შემდეგ შეიტანეთ შესვენება ერთი კვირის განმავლობაში და გაიმეორეთ მკურნალობა.

მაღალი ქოლესტერინით, ლითონის ყვავილობის ნაზავი (2 ნაწილი), ხმელი ვალერიანისა და dandelion ფესვების (თითოეული ნაწილი 1 ნაწილი) დაგეხმარებათ. მცენარეები გაანადგურა და მიიღება დღეში 2-ჯერ ჭამის წინ. ასევე, თერაპიული ფხვნილი შეიძლება დაემატოს ნებისმიერ კერძებს.

თეთრეულის ყვავილების სარგებელი მოცემულია ამ სტატიაში ვიდეოში.

სელის სასარგებლო თვისებები

ლითონის ყვავილების სამკურნალო თვისებები აიხსნება მდიდარი ქიმიური შემადგენლობით. უმეტესობა ეთერზეთებია. დამატებით ელემენტებს შეიცავს:

მაკრონუტრიენტები: მაგნიუმი, კალციუმი, კალიუმი,
პოლისაქარიდები
ორგანული მჟავები
ტანინები
ფლავონოიდები
ანტიოქსიდანტები
saponins.

ლინდენის ყვავილები ფართოდ გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში, ფარმაკოლოგიაში მედიკამენტების წარმოებისთვის. კომპლექსურ შემადგენლობას შემდეგი ეფექტი აქვს სხეულზე:

ლიპიდების დაქვეითება - მცენარე, ეს არის ბუნებრივი ბუნებრივი სტატინი, რომელიც ამცირებს ცუდ ქოლესტერინს, აქვს ანტიატეროსკლეროზული თვისებები,
ანთების საწინააღმდეგო - დიდი რაოდენობით სალიცილის მჟავა, ვიტამინი C სწრაფად ათავისუფლებს ანთებას, ამცირებს შეშუპებას, გამორიცხავს ქავილს, ტკივილს ცივთან ერთად, ცისტიტით,
ანტიმიკრობული - ძლიერი ბუნებრივი ანტისეპტიკური მოქმედება აფერხებს პათოგენური მიკროორგანიზმების ზრდას, კლავს Staphylococcus aureus– ის ბაქტერიებს, ამიტომ ლინოლების დეკორქცია გამოიყენება ყელის ტკივილის დროს, ლარინგიტი, ბრონქიტი და ა.შ.
diaphoretic - ლითონის ჩაი ზრდის ოფლიანობას, ხელს უწყობს სითბოს სწრაფად შემცირებას,
ნაღვლის ბუშტი და შარდმდენი საშუალება - ლინდენი ნორმალიზდება საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას, ხელს უწყობს თირკმელების, ნაღვლის ბუშტის დაავადებების გამკლავებას.
antispasmodic - ამშვიდებს გლუვ კუნთებს, გამორიცხავს ტკივილს დისპეფსიური დარღვევების დროს, პიელონეფრიტის გამწვავებას, მენსტრუაციას.
expectorant - ლითონის ჩაის თხევადი ნახველი, სწრაფად ხსნის სითხეში ბრონქებიდან, ფილტვებში. ეხმარება გაუმკლავდეს ხველას, ხველას,
დამამშვიდებელი - კირის ფერი კარგად ამშვიდებს, ეხმარება გაუმკლავდეს უძილობას, სტრესს, დეპრესიას,
იმუნომოდულატორული - ლინდანი ასტიმულირებს ანტისხეულების წარმოებას, სწრაფად აღადგენს იმუნიტეტს,
მატონიზირებელი - აქტიური ნივთიერებები აჩქარებს მეტაბოლიზმს, აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას, უზრუნველყოფენ საკვებს ქსოვილებს, ორგანოებს ჟანგბადით, ღირებული საკვები ნივთიერებებით. სწრაფად აღადგენს ტონს, გაზრდის ეფექტურობას, განწყობას და
ჰორმონალური - კირის ფერი შეიცავს ფიტოჰორმონებს, რომლებიც მსგავსია ქალების მიმართ. მენსტრუალური ციკლის ნორმალიზებას უწყობს ხელს, სასარგებლოა გინეკოლოგიური დაავადებებით დაავადებული ქალებისთვის, მენოპაუზის,
ჰიპოგლიკემიური - მცენარეთა ყვავილები ამცირებს შაქრის დონეს, აუმჯობესებს კეთილდღეობას, ზრდის ტონს, აძლიერებს ძალას, ახდენს ფსიქოემოციური მდგომარეობის ნორმალიზებას.

მცენარის ყვავილებიდან შეგიძლიათ გააკეთოთ ჩაი, მიიღოთ decoctions ზეპირი ადმინისტრირებისთვის, ან გააკეთოთ ლოსიონები, კომპრესები ტკივილის შესამსუბუქებლად სახსრების ანთებით, ღრძილების გამწვავებით, რევმატიზმით.

ჩვენებები და უკუჩვენებები

ლითონის ყვავილებისგან დამზადებული ჩაი ამცირებს ქოლესტერინს ადამიანის სისხლში

ლინდენი, როგორც ქოლესტერინის დაქვეითების საშუალება, პოპულარულია იმის გამო, რომ მას აქვს მცირე რაოდენობით უკუჩვენება და არ არის გვერდითი მოვლენები, განსხვავებით მედიკამენტებისა.

შეუძლებელია მწვანე ან შავი ჩაის მთლიანად ჩანაცვლება ლითონის ჩაით, რადგან ის ჯერ კიდევ სამკურნალო დეკორაციაა და მისი გრძელი, უკონტროლო გამოყენება არამარტო სასარგებლო იქნება მაღალი ქოლესტერინისთვის, არამედ ის ასევე შეუძლია ზიანი მიაყენოს სხეულს.

ადამიანები, რომლებიც განიცდიან გულის პათოლოგიებს ან ნერვულ დაავადებებს, უნდა გაიარონ კონსულტაცია მათი სამედიცინო პროვაიდერის მიერ ქოლესტერინისგან ლიმნის მიღებამდე. ფრთხილად მიეცით decoction 5 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში. თუ სხეულმა დაკარგა დიდი რაოდენობით ტენიანობა დაზიანების ან ავადმყოფობის შედეგად გამოწვეული დეჰიდრატაციის დროს, მაშინ ასეთი ჩაის დიაფორული და შარდმდენი მოქმედება შეიძლება გააუარესოს პაციენტის მდგომარეობას. ასევე, სიფრთხილით, მაღალი ქოლესტერინისგან ლინდენის დალევა უნდა იყოს ალერგიული და ჰიპოტენზიური, რადგან მას აქვს წნევის შემცირების თვისება.

სისხლში ქოლესტერინის დონის ნორმალიზების გარდა, ლინოლს იყენებენ მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად, წონის შემცირებაზე, ორგანიზმზე დეტოქსიკაციისთვის, ბრონქიტის, ტუბერკულოზის, დამწვრობის, მასტიტის, ფუტკრის, პროსტატიტის, რევმატიზმისა და მრავალი სხვა დაავადების სამკურნალოდ.

ამ მცენარის ყვავილებიდან შეგროვილი თაფლი არ იწვევს ალერგიას და, ყოველდღიურად გამოყენების შემთხვევაში, მოქმედებს როგორც პროფილაქტიკა, რომელიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას. დღეში მხოლოდ ერთი ან ორი კოვზი გავლენას მოახდენს მხედველობაზე, სისხლძარღვთა კედლების გაძლიერებასა და ელასტიზაციას, გაახალგაზრდავებას და ტონს მთლიანობაში.

ოფთალმოლოგიური დარღვევების მქონე ადამიანებმა უნდა მიიღონ იგი სიფრთხილით, ქოლესტერინის დონის შემცირებამდე ცაცხვს აქვს გავლენა მხედველობაზე. ლითონის ჩაის ძლიერი სიმულაციური მოქმედება, ხანგრძლივი გამოყენების შემდეგ, შეიძლება ჰქონდეს საპირისპირო ეფექტი და გამოიწვიოს გაღიზიანება, ნერვული გაღიზიანება, შფოთვა, უძილობა, და აგრეთვე აღგზნოთ გული.

რეცეპტები და განაცხადები

იმისათვის, რომ ლითონის ყვავილები ქოლესტერინიდან მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად, აუცილებელია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა მიიღოს მათი სწორად მიღება. ყველა ბუნებრივი ჰომეოპათიური საშუალების მსგავსად, ლითონის ყვავილები ნაზად ათავისუფლებს ქოლესტერინს საკმაოდ გრძელი პერიოდის განმავლობაში, რაც იმას ნიშნავს, რომ მკურნალობა მოითხოვს მოთმინებას და რეჟიმის დაცვას. არ უნდა შეუშალოთ კურსი დროზე ადრე, ან მუდმივად არღვედეთ დაშვების გრაფიკს. ასევე, მინიმუმ ამ დროისთვის მიზანშეწონილია დიეტის დაცვა, თავი შეიკავოთ შებოლილი ხორცი, ტკბილეული, ცხიმოვანი და სანელებლები, ალკოჰოლი და სიგარეტი.

ქოლესტერინისგან ყვავილები Linden იძლევა სტაბილურ შედეგს, თუ იცით, როგორ სწორად გამოიყენოთ ისინი:

ქოლესტერინისგან ახალგაზრდა ლინოლების დასალევად ყველაზე მარტივი გზა ჩაის მიღებაა. ჩაასხით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი თასში ორი სუფრის კოვზი ყვავილებით და შედგით 10-15 წუთის განმავლობაში. ჩაი გაყავით სამ დოზაზე და დღის განმავლობაში დალიეთ. სურვილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაამატოთ მასში პატარა თაფლი ან ლიმონის ნაჭერი.
თუ თეთრეულის ყვავილების ფხვნილის კოვზი ჩაასხით ჭიქა წყალში და 5-10 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ დაბალ სითბოზე, მიიღებთ დეკორქციას. მის მიღებამდე უნდა შეწვათ და გამოიყენოთ ცხელი. არ უნდა დალიოთ დღეში სამზე მეტი ჭიქა. მკურნალობის კურსი 14 დღეა. საჭიროების შემთხვევაში, იგი მეორდება 2-3 თვის შესვენების შემდეგ.
მშრალი ლინოზი ყვავილობს ქოლესტერინს. მათი ფხვნილი ბლენდერში ან ნაღმტყორცნებიდან შეგიძლიათ გაანადგურონ და ზედიზედ ერთი თვის განმავლობაში მიიღონ ½ სუფრის კოვზი. შეგიძლიათ გაიმეოროთ კურსი არა უადრეს ორი კვირის განმავლობაში.
თეთრეულის ყვავილების წყლის ლაქა ეფექტურია მაღალი ქოლესტერინის წინააღმდეგ და, როგორც მიმოხილვები აჩვენებს, ხანგრძლივ შედეგს იძლევა. მისი მომზადების მიზნით, შუშის ჭურჭელი (ქილა ან ბოთლი) ივსება მშრალი დამსხვრეული ყვავილებით და შეედინება მოხარშული წყლით. დაჟინებით მოითხოვეთ ბნელ, გრილ ადგილას 21 დღის განმავლობაში, შემდეგ კი დალიეთ კოვზი საუზმის, ლანჩისა და სადილის წინ. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ინფუზია სუფთა წყალში, გახადოთ ის ნაკლებად კონცენტრირებული და დალიოთ.

როგორ შეგროვება

ზაფხულის დასაწყისი საუკეთესო დროა თეთრეულის ყვავილების არჩევისთვის

შესანიშნავი შედეგები მიიღება ლითონის ყვავილებით ქოლესტერინისგან, ექიმებისა და იმ ადამიანების მიმოხილვები, რომლებმაც გაიარეს მკურნალობა, ამას ადასტურებს. მათი შეძენა შეგიძლიათ სააფთიაქოში, მაგრამ თუ შესაძლებელია სამკურნალო ნედლეულის დამოუკიდებლად მომზადება, მაშინ ეს საუკეთესო ვარიანტი იქნება.

ხის აყვავებული სეზონი მაისში-ივნისში მოდის, დამოკიდებულია ამინდის პირობებზე და იმ ფართობზე, სადაც მცენარეები დარგეს. ისე, რომ ლითონის ყვავილები ქოლესტერინიდან ეფექტურია, ისინი იღებენ იმ დროს, როდესაც ყვავილოვანი ნაწლავის დიდი ნაწილი უკვე სრულად არის გამოვლენილი. ისინი უნდა დაირგონ "ფრთით", რომელიც მოყვება სპეციალურ ყვავილს, არა სხვა ფოთლების მსგავსი, გრძელი ღია მწვანე ფოთოლით. ყვავილები თავად უნდა გამოიყურებოდეს ჯანმრთელად, თუ მათ აჩვენებენ ჟანგი, მოთეთრო ლაქების ნიშნები, მასიური yellowness და სიმშრალე, მაშინ ასეთი linden არ არის შესაფერისი სისხლის ქოლესტერინის შემცირებისთვის და თქვენ უნდა იპოვოთ სხვა ხე. არ არის საჭირო დაკავებული გზების გასწვრივ ან ქარხნების, მცენარეთა, ნაგავსაყრელების, კანალიზაციის გამწმენდი ნაგებობების გასწვრივ.

საშრობი მოსავლის მოსავლის მისაღებად თანაბრად უნდა გავრცელდეს სუფთა ქსოვილზე ან ფურცელზე, რომელსაც აქვს 3-4 სმ ერთიანი ფენა.შენი ცხიმი კარგად აშრობს თბილ, მშრალ, სავენტილაციო ოთახებში, მაგრამ ის დაცული უნდა იყოს მზის პირდაპირი სხივებისგან. გაშრობისას, inflorescences ხდება მყიფე, ამიტომ აუცილებელია მისი ფრთხილად გაწმენდა, მაგრამ მას ნამდვილად არ სჭირდება ასეთი პროცედურა.

მას შემდეგ, რაც ყვავილები მთლიანად გამხმარია, ისინი მოთავსებულია კონტეინერში შენახვისთვის. ეს შეიძლება იყოს ტილო ჩანთები, კერამიკისაგან ან ხისგან დამზადებული ჭურჭელი მჭიდრო სახურავით. ქოლესტერინის შესამცირებლად მშრალი ცაცხვი არ უნდა ინახებოდეს ჩანთებში ან პლასტმასის კონტეინერებში, სადაც ის შეიძლება "გაწბილდეს" და გახდეს გამოუსადეგარი. ის უნდა ინახებოდეს ბნელ ადგილას მცირე ტენიანობითა და სტაბილური ტემპერატურით. ამ სეზონში შეგროვებული ქოლესტერინისგან შეინარჩუნეთ და დალიოთ ლინზა არ უნდა იყოს უფრო გრძელი, ვიდრე ახალი ფერის გამოვლამდე.

ბუნებამ ხალხს მისცა ეფექტური და უსაფრთხო წამალი. ქოლესტერინის დაქვეითებისთვის ლინდენი ფართოდ გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში, მისი გავლენა სხეულზე მეცნიერულად იქნა გამოკვლეული და დადასტურებული ოფიციალური მეცნიერების მიერ, ხოლო შედეგების შესახებ გამოხმაურება ყველაზე პოზიტიურია. გვერდითი მოვლენების თითქმის სრული არარსებობა, ამ მეთოდის სიმარტივე და იაფია, თეთრეულის ყვავილი ერთ – ერთ ყველაზე პოპულარულ ჰომეოპათიურ საშუალებად აქცევს სისხლში ცუდი ქოლესტერინის დონის შემცირებას.

ლუცერნის ინოკულუმი ამოიღებს "ცუდ" ქოლესტერინს

ასი პროცენტით წამალი მაღალი ქოლესტერინისთვის არის ალფილის ფოთლები. აუცილებელია მკურნალობა ახალი ბალახით. გაიზარდეთ სახლში და როგორც კი გასროლაც გამოჩნდება, გაჭრა მათ და ჭამა. შეგიძლიათ წვენი გაწურეთ და დალიოთ 2 სტადიის. დღეში 3-ჯერ. მკურნალობის კურსი თვეა.

ალფა ძალიან მდიდარია მინერალებით და ვიტამინებით. მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს ისეთ დაავადებებს, როგორიცაა ართრიტი, მყიფე ფრჩხილები და თმა, ოსტეოპოროზი. როდესაც ქოლესტერინის დონე ყველა თვალსაზრისით ნორმალური გახდება, დაიცავით დიეტა და მიირთვით მხოლოდ ჯანმრთელი საკვები.

სელის ზეთი ქოლესტერინის შემცირების მიზნით

თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ თქვენი ცუდი ქოლესტერინი სელის ზეთით, რომელიც იყიდება აფთიაქებში. მუდმივად დაამატეთ იგი თქვენს საჭმელ საკვებში. ადრე, შეგიძლიათ გახეხოთ იგი ყავის საფქვზე. წნევა არ გაიხდება, გული გახდება მშვიდი და ამავე დროს, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობა გაუმჯობესდება. ეს ყველაფერი თანდათანობით მოხდება. რა თქმა უნდა, კვება უნდა იყოს ჯანმრთელი.

ბადრიჯანი, წვენები და მთის ნაცარი შეამცირებს ქოლესტერინს

ბადრიჯნები მაქსიმალურად ხშირად მიირთვით, დაამატეთ ისინი უმი სალათებში, მარილის წყალში ჩამოსხმის შემდეგ, რომ მწარე არ აიცილოთ. დილით დალიეთ პომიდვრის და სტაფილო წვენები (ალტერნატივა). მიიღეთ 5 ახალი კენკრა წითელი მთის ნაცარი 3-4 ჯერ დღეში.

კურსი 4 დღეა, შესვენება 10 დღე, შემდეგ გაიმეორეთ კურსი კიდევ 2-ჯერ. უმჯობესია ამ პროცედურის ჩატარება ზამთრის დასაწყისში, როდესაც ყინვები უკვე "მოხვდა" კენკრაზე. ციანოზის ლურჯის ფესვები შეამცირებს ქოლესტერინს.

ფესვები ციანოზი ლურჯი დაასხით 300 მლ წყალი, მოიყვანეთ ადუღებამდე და მოხარშეთ სახურავის ქვეშ დაბალ სითბოზე ნახევარი საათის განმავლობაში, გაცივდით, გაწურეთ. დალიეთ 1 სტადიის. დღეში 3-4 ჯერ, ჭამის შემდეგ ორი საათის შემდეგ, და ყოველთვის ისევ ძილის წინ. კურსი 3 კვირაა.

ამ ბულიონს აქვს ძლიერი დამამშვიდებელი, სტრესის საწინააღმდეგო ეფექტი, ამცირებს არტერიულ წნევას, ამცირებს ქოლესტერინს, ამცირებს ძილს და ამშვიდებს დამამშვიდებელ ხველას.

ნიახური შეამცირებს ქოლესტერინს და ასუფთავებს სისხლძარღვებს

დავჭრათ ნიახურის ღეროები ნებისმიერი რაოდენობით და ჩავასხათ მდუღარე წყალში რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

შემდეგ გამოიღეთ ისინი, გაწურეთ სეზამის თესლით, მსუბუქად მარილით და ოდნავ შეწვით შაქართან, დაამატეთ გემოვნებით მზესუმზირის ან ზეითუნის ზეთით. გამოდის ძალიან გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი კერძი, აბსოლუტურად მსუბუქი.

მათ შეუძლიათ სადილი, საუზმე და უბრალოდ ჭამა ნებისმიერ დროს. რაც შეიძლება ხშირად ერთი პირობაა. თუმცა, თუ თქვენი წნევა დაბალია, მაშინ ნიახური უკუნაჩვენებია.

იაპონური სოფორისა და მიკოზის ბალახის ნაყოფებისგან ნაყენი ძალიან ეფექტურად ასუფთავებს სისხლძარღვებს ქოლესტერინისგან

დაფქვით 100 გრ ხილი სოფორასა და ჭორფლის ბალახს, დაასხით 1 ლიტრი არაყი, დაჟინებით მოითხოვეთ ბნელ ადგილას სამი კვირის განმავლობაში, შეწვით. დალიეთ 1 ჩ.კ. დღეში სამჯერ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, სანამ არ მიიღება ლაქა.

იგი აუმჯობესებს ცერებრალური მიმოქცევას, მკურნალობს ჰიპერტენზიასა და გულ-სისხლძარღვთა სხვა დაავადებებს, ამცირებს კაპილარების (განსაკუთრებით ცერებრალური გემების) მყიფეობას და ასუფთავებს სისხლძარღვებს. თეთრი mistletoe- ის ლაქა იაპონური სოფირით ძალიან ფრთხილად ასუფთავებს გემებს, ხელს უშლის მათ ბლოკირებას.

Mistletoe ხსნის არაორგანულ დეპოზიტებს (მძიმე ლითონების მარილები, წიდა, რადიონუკლიდები), სოფორა - ორგანული (ქოლესტერინი).

ოქროს ულვაში (სურნელოვანი კალიზია) შეამცირებს ქოლესტერინს

ოქროს ულვაში ინფუზიის მოსამზადებლად, ფოთოლი 20 სმ სიგრძის გაჭრა, 1 ლიტრი მდუღარე წყალი არის მოსაკლავად და, გახვეული, იგი დაჟინებით მოითხოვს 24 საათის განმავლობაში. ინფუზია ინახება ოთახის ტემპერატურაზე ბნელ ადგილას. მიიღეთ ინფუზია 1 სტადიის. ლ

ჭამის წინ 3 ჯერ დღეში სამი თვის განმავლობაში. შემდეგ შეამოწმეთ სისხლი. ქოლესტერინიც კი, მაღალი რიცხვიდან, ნორმალურ დონეზე შემცირდება.

ეს ინფუზია ასევე ამცირებს სისხლში შაქარს, წყვეტს თირკმელზედა ჯირკვლების კისტებს და ახდენს ღვიძლის ფუნქციის ტესტების ნორმალიზებას.

სიყვითლის კვაზი „ცუდი“ ქოლესტერინის მოსაშორებლად

კვასუსის რეცეპტი (ბოლოტოვის ავტორი). სიყვითლის 50 გრ მშრალი გაანადგურებელი ბალახი მოათავსეთ გაზის ჩანთაში, მასზე მცირე წონა მიამაგრეთ და დაასხით 3 ლიტრი გაგრილებული ადუღებული წყალი. დაამატეთ 1 სტადიის. გრანულირებული შაქარი და 1 ჩ.კ. არაჟანი. დადგით თბილ ადგილას, ყოველდღე აურიეთ.

ორი კვირის შემდეგ, კვაზი მზად არის. სასმელი სამკურნალო წამალს 0,5 სტადიის. დღეში სამჯერ 30 წუთის განმავლობაში ჭამის წინ. ყოველ ჯერზე, კვაზთან ერთად ჭურჭელში დაამატეთ დაკარგული წყლის 1 tsp. შაქარი.

ერთი თვის მკურნალობის შემდეგ, შეგიძლიათ ჩაიტაროთ ტესტები და დარწმუნდით, რომ "ცუდი" ქოლესტერინი მნიშვნელოვნად შემცირდება. მეხსიერება აუმჯობესებს, ცრემლსადენი და მგრძნობელობა მიდის, თავში ხმაური ქრება, წნევა თანდათანობით სტაბილიზდება.

რა თქმა უნდა, მკურნალობის დროს სასურველია შემცირდეს ცხოველური ცხიმების მოხმარება. უპირატესობა ენიჭება უმი ბოსტნეულს, ხილს, თესლს, კაკალს, მარცვლეულს, მცენარეულ ზეთებს.

იმისათვის, რომ თქვენი ქოლესტერინი ყოველთვის ნორმალური იყოს, საჭიროა წელიწადში ერთხელ დალიოთ მკურნალობის კურსი ქოლესტერინის ასეთი კოქტეილით:

1 კგ ლიმონის ახლად გაჟღენთილი წვენი, რომელიც შერეულია 200 გრ ნივრის გროვებით, დაჟინებით მოითხოვს ცივ ბნელ ადგილას 3 დღის განმავლობაში და ყოველდღე დალიეთ 1 სუფრის კოვზი, წყალში გაზავებული. რა თქმა უნდა, დალიეთ ყველაფერი მოხარშული. მერწმუნეთ, ქოლესტერინის პრობლემები არ შეგექმნებათ!

მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ ლიმონისა და არასტაბილური ნივრის შემადგენლობაში შემავალი ვიტამინი C ეფექტურად ანეიტრალებს მავნე ქოლესტერინს და ორგანიზმიდან გამოდევნის მას.

ქოლესტერინის პრევენცია

სისხლძარღვების კედლებზე ქოლესტერინის დეპონირების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა დიეტის შეცვლა. ბევრი ქოლესტერინია წითელ ხორცსა და კარაქში, ასევე კრევეტების, ლობის და სხვა ჭურვების ცხოველებში. ნაკლებად ქოლესტერინი ოკეანეში თევზსა და ნიჟარაში.

გარდა ამისა, ისინი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ქოლესტერინის მოცილებას საკნებიდან, შინაგანი ორგანოების უჯრედების ჩათვლით.

დიდი რაოდენობით თევზის და ბოსტნეულის ჭამა სისხლში ამცირებს ქოლესტერინს და წარმოადგენს სიმსუქნისა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკას - სიკვდილის ძირითადი მიზეზი ცივილიზებულ მოსახლეობაში.

ქოლესტერინის კონტროლის მიზნით, თქვენ უნდა გააკეთოთ სპეციალური სისხლის ტესტირება ყოველ ექვს თვეში. "ცუდი" ქოლესტერინის ნორმალური დონე 4-5.2 მმოლ / ლ-მდე მერყეობს. თუ დონე უფრო მაღალია, მაშინ საჭიროა ექიმის ნახვა.

ლინდენის ყვავილები ქოლესტერინიდან: მიმოხილვები, როგორ უნდა მიიღოს, რეცეპტები

ყველამ იცის, რომ ცაცხვი სამკურნალო მცენარეა. იგი გამოიყენება სიცივისთვის, სხვადასხვა ეტიოლოგიის ანთების, თავის ტკივილისა და კანის გამონაყარის დროს.

მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ლინნას აქვს თერაპიული და პროფილაქტიკური მოქმედება გულ-სისხლძარღვთა სისტემაში დარღვევების შემთხვევაში.

უფრო მეტიც, მცენარეს შეუძლია სისხლიდან მავნე ქოლესტერინის ამოღება, წამლებზე უარესი.

ასევე, ხალხური წამალი არა მხოლოდ ნორმალიზდება სისხლის ბიოქიმიური შემადგენლობით, არამედ ორგანიზმიდან ტოქსინებს და ტოქსინებსაც შლის, ხელს უწყობს წონის დაკლებას. ყველა ეს თვისება დიურეტიკოსებისთვის ღირსშესანიშნავ მცენარეს ქმნის. ამასთან, სანამ ლინზინის დეკორქციებსა და ინფუზიებს მიიღებთ, უფრო მეტი უნდა გაიგოთ მცენარის თერაპიული ეფექტისა და უკუჩვენებების შესახებ.

ლინდენის ყვავილები ქოლესტერინის შესამცირებლად: გამოყენება, უკუჩვენებები, ექიმის მიმოხილვა

მაღალი ქოლესტერინის (ან სხვა დისლიპიდემიის) კონტროლისა და მის მიერ გამოწვეული გემების ცვლილების პრობლემა დღეს ძალიან აქტუალურია.

დიდი რაოდენობით ცხიმების გამოყენება, განსაკუთრებით თანამედროვე ადამიანის ყოველდღიური დიეტა, მუდმივი სტრესი და არაერთი წამლის გამოყენება - ეს ყველაფერი იწვევს იმ ფაქტს, რომ ათეროსკლეროზი საკმაოდ ადრეულ ასაკში ვითარდება და უკვე 40-50 წლის ასაკში ვლინდება მისი პირველივე სიმპტომებით. როგორც წესი, ეს სიმპტომებია გულის კორონარული დაავადების გამოვლინებები.

არავის სურს შუახნის ასაკში ათეროსკლეროზთან გამკლავება, თუმცა სიბერის დროს ეს დაავადება აღმოჩნდება ძალიან სერიოზულად, რადგან ეს იწვევს გულში სერიოზულ ცვლილებებს, დისკრატულური ენცეფალოპათიის განვითარებას და არის გულ-სისხლძარღვთა გართულებების მიზეზი (მიოკარდიუმის ინფარქტი, თირკმელები, იშემიური ინსულტი, აორტის ანევრიზმის დაშლა) და ა.შ.).

ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლას ყველაზე ხშირად ურჩევენ სათანადო კვებით და საკმარისი ფიზიკური დატვირთვით, მაგრამ ბევრ ადამიანს უბრალოდ არ შეუძლია სწორად ჭამა და საკმარისად გადაადგილება (არ არის საკმარისი ფული, შემდეგ დრო, შემდეგ ენერგია, ზოგჯერ მხოლოდ სიზარმაცე). ამიტომ ბევრი ადამიანი ცდილობს საკუთარი თავის პოვნა უნივერსალური წამალით, რომელიც ხელმისაწვდომი გახდებოდა და ხელს შეუწყობს "ცუდ" ქოლესტერინთან ბრძოლაში.

გამოსავალი ხშირად გვხვდება linden ყვავილებით, რომელსაც თავად შეგიძლიათ აარჩიოთ და აფთიაქში შეიძინოთ ძალიან ხელმისაწვდომი ფასი. გარდა ამისა, ისინი ამბობენ, რომ მათ ნამდვილად ეხმარება მაღალი ქოლესტერინი. ეს ასეა, შეიძლება მართლა გამოიყენოს ასეთი მკურნალობა ათეროსკლეროზისა და მისი პროფილაქტიკის წინააღმდეგ საბრძოლველად, და რას ფიქრობენ ექიმები ასეთ მკურნალობაზე?

ლინდენის ყვავილები ქოლესტერინის მიმოხილვებისთვის

გასტროენტეროლოგი ანტონინა ალექსანდროვნა შიპინა იძლევა ჯანმრთელობის რეცეპტებს.

ჩვენ ვიღებთ 300 გრ ნიორი და ვასხით 0.3 ლიტრი ალკოჰოლი, დაჟინებით მოითხოვს 21 დღეს. გაწურეთ და დალიეთ საუზმეზე 1 წვეთი, ლანჩისთვის 2 წვეთი, სადილისთვის 3 წვეთი.

მეორე დღეს, საუზმეზე, 4 წვეთი, ლანჩისთვის 5 და ა.შ. ჩვენ ვიღებთ 20-ს და ვიწყებთ countdown საპირისპირო მიმართულებით. ასეთი გაწმენდა უნდა გაკეთდეს არა უმეტეს წელიწადში ერთხელ. ნიორი დაჭერით ნაჭრებად, ხოლო ალკოჰოლი უნდა იყოს 70%, და არა 96%.

და წონის დაკლებისთვის კარგი წვერია ცხელი წყლით მშიერი. ვინ კარგავს წონას ვაშლის დიეტაზე, უშედეგოა. ვაშლი ხელს უწყობს კუჭის წვენის წარმოებას. ეს არის საკუთარი თავის დაცინვა. ჩვენ ვიგრძენით, რომ მინდოდა ჭამა - დალიე ჭიქა ცხელი წყალი, მაგრამ არა ჩაი ან ყავა, არა მინერალური წყალი, კერძოდ, ცხელი წყალი და შიმშილი.

მაღალი ქოლესტერინის ინფუზია

2 სტადიის. ლ inflorescences დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი. დახურეთ სახურავი, დაჟინებით 40 წუთი. დალიეთ ჭამის წინ 1 სტადიის. სამჯერ / დღეში. ყოველ ჯერზე მზადდება ახალი ინფუზია.

მკურნალობის კურსი 14 დღეა, შემდეგ იგივე ხანგრძლივობის შესვენება, რასაც მოჰყვება მკურნალობის გაგრძელება კიდევ 14 დღის განმავლობაში. შეიძლება განმეორდეს ერთი თვის შესვენების შემდეგ.

ჩაი პრევენციისთვის

1 სტადიის. ლ მშრალი ჩხირები მწიფდება ჩვეულებრივი ჩაის მსგავსად. დალიეთ სამჯერ / დღეში ჩაის ჭიქაში. შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი თბილ სასმელში (მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ იგი აძლიერებს დიაფორეზულ თვისებებს), ჯანჯაფილი, პიტნა.

ჩაიში აქტიური ნივთიერებების კონცენტრაცია ინფუზიასთან შედარებით ნაკლებია. სასარგებლოა მისი გამოყენება როგორც პროფილაქტიკური საშუალება, რომელიც ხელს უშლის ქოლესტერინს, ათეროსკლეროზის განვითარებას, გულის დაავადებებს. არასასურველია გამოიყენოთ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში.

სისხლში ქოლესტერინის ნორმა

1. მთლიანი ქოლესტერინი - 5.2 მმოლ / ლ-ზე ნაკლები.

2. დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ქოლესტერინი - 3-3,5 მმოლ / ლ-ზე ნაკლები.

3. მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ქოლესტერინი - 1.0 მმოლ / ლ-ზე მეტი.

4. ტრიგლიცერიდები - 2.0 მმოლ / ლ-ზე ნაკლები.

ალკოჰოლის ტინქტურა

დასჭირდება 0,5 ლიტრი არაყი, 1 სტადიის. ლ ლითონის ყვავილები, 2 tsp თაფლი, 50 მლ წყალი. გამყარეთ ცაცხვი არაყით, ამოიღეთ ბნელ ადგილას ერთი კვირის განმავლობაში. პერიოდულად შეანჯღრიეთ.

მზა ინფუზია გადაიტანეთ ფილტრის მეშვეობით, კარგად გაწურეთ ნამცხვარი, შემდეგ კი ჩამოიშალეთ. შემდეგი, თქვენ უნდა მოამზადოთ სიროფი. დაბალ სითბოზე გაათბეთ წყალი თაფლით. მუდმივად აურიეთ ისე, რომ თაფლი რაც შეიძლება სწრაფად გაიფანტოს, არ მოიხარშოს! ამოიღეთ სითბოდან, გაცივდით, დაამატეთ ლინზის ინფუზია, კარგად აურიეთ.

Tincture რომ მისცეს მას brew 3 დღის განმავლობაში. დილით მიიღეთ 30 წვეთი, ჭამის შემდეგ. ინახება 5 წლამდე. მაღალი ქოლესტერინით, მკურნალობის კურსი გრძელდება 1 თვე.

ლუცერნის ინოკულუმი ამოიღებს "ცუდ" ქოლესტერინს

სიყვითლის კვაზი "ცუდი" ქოლესტერინის მოსაშორებლად

ერთი თვის მკურნალობის შემდეგ, შეგიძლიათ ჩაიტაროთ ტესტები და დარწმუნდით, რომ "ცუდი" ქოლესტერინი მნიშვნელოვნად შემცირდება. მეხსიერება აუმჯობესებს, ცრემლსადენი და მგრძნობელობა მიდის, თავში ხმაური ქრება, წნევა თანდათანობით სტაბილიზდება.