ვიტამინები - მსგავსი ნივთიერებები

ვიტამინებთან ერთად, ჯგუფი ცნობილია ვიტამინის მსგავსი ნივთიერებები (ნაერთები)ამასთან, ვიტამინების გარკვეული თვისებები არ აქვთ ვიტამინების ყველა მნიშვნელოვან ნიშანს. მათი გავლენა ადამიანის სხეულზე ვიტამინების მსგავსია, მაგრამ ამ ნივთიერებების დეფიციტის სპეციფიკური სიმპტომები ჯერ არ გამოვლენილა.

სხვა სიტყვებით: კარგია, როდესაც ისინი არიან, მაგრამ როდესაც ისინი არ არიან, ცუდი არაფერი ხდება. თუმცა, უმჯობესია, რომ მათ არ ჰქონდეთ საკვები, რადგან ისინი ძალიან სასარგებლოა კარგი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის.

რა არის დაკავშირებული ვიტამინის მსგავსი ნივთიერებებით (ყველაზე ცნობილი)

ფიტოქიმიკატები (ბერძნული ფიტოდან - მცენარეთაგან) წარმოადგენს მცენარეების ბუნებრივ დაცვას დაავადებებისგან და გარემოს, სოკოების და მწერების მავნე ზემოქმედებისგან. პრინციპში, თითოეული მცენარეთა შემცველი საკვები პროდუქტი შეიცავს გარკვეულ რაოდენობას ფიტოქიმიკატებს, მაგრამ მათი უმრავლესობა გვხვდება მცენარეებში, რომლებიც ცნობილია მათი სამკურნალო თვისებებით, რომელსაც ეწოდება მცენარეები. მაგალითად, ნიორი ემსახურება მის სამკურნალო თვისებებს იმით, რომ იგი შეიცავს უშუალოდ დამაბრმავებელ ფიტოქიმიკატებს.

ამჟამად, ჩვენ ვიცით ასობით სხვადასხვა ფიტოქიმიური ნივთიერება და ახლის აღმოჩენა ხდება თითქმის ყოველდღე. ამ მიზეზით, სრული ჩამონათვალის წარმოდგენა შეუძლებელია ან აზრიანი. ერთადერთი რაც უნდა იცოდეთ არის ის, რომ ღირს მათ სხეულით მიწოდება და, სასურველია, ყოველდღე. ამასთან, ამ ნივთიერებების ზოგიერთი ხსენება იმსახურებს.

1. ბიოფლავონოიდები (უწოდებენ ვიტამინ P) სხვადასხვა ნაერთია. დიდი რაოდენობით, ისინი გვხვდება ბოსტნეული, ჩაი და ციტრუსის ხილი. ისინი ხელს უშლიან სისხლის კოლტების წარმოქმნას, აძლიერებენ სისხლძარღვების კედლებს, იმუნურ სისტემას და აქვთ ანტიოქსიდანტური მოქმედება. მაგალითად, საფრანგეთში გულის შეტევის დაბალი პროცენტი აიხსნება წითელ ღვინით ბიოფლავონოიდების მაღალი შემცველობით - ტრადიციული სასმელი ამ ქვეყანაში.
2. სულფორფანი ყველაზე ხშირად ბროკოლში. მისი თავისებურება მდგომარეობს იმაში, რომ იგი იზოლირებს კარცინოგენური ნაერთების უჯრედებს, რაც ამცირებს ქალებში ძუძუს კიბოს განვითარების რისკს.
3. ელაგის მჟავა ნაპოვნია მარწყვი და ყურძენი. მას აქვს უნარი განეიტრალოს კანცეროგენები, რომლებიც დნმ-ს ესხმიან თავს ადამიანის უჯრედებში.

ქოლინი მონაწილეობს ცხიმების ქსოვილებში ტრანსპორტირებაში, რითაც ხელს უშლის ღვიძლის სიმსუქნეს. მისი მონაწილეობით, ფოსფოლიპიდები იქმნება, მაგალითად, ლეციტინი და უჯრედის კედლები. გარდა ამისა, იგი პასუხისმგებელია ნერვული სისტემის და ტვინის სწორად ფუნქციონირებაზე. ქოლინი ადამიანის ორგანიზმში გარკვეული რაოდენობით იწარმოება B ვიტამინების გამოყენებით₉ , ბ₁₂ და მეთიონინი, მაგრამ ეს წარმოება ყოველთვის არ არის საკმარისი.

• ქოლინი გვხვდება კვერცხის yolks, ღვიძლის და სხვა სუბსტრატების, საფუარი.

ინოზიტოლი მონაწილეობს ნერვული სიგნალების გადაცემაში და არეგულირებს ფერმენტების მოქმედებას. ეს არის უჯრედის მემბრანების სამშენებლო ბლოკი. ის ასევე გვხვდება თავის ტვინის ქსოვილებში, პერიფერულ ნერვულ სისტემაში, კუნთებში, ჩონჩხის და რეპროდუქციულ სისტემებში და გულში.

• ინოტოზოლი გვხვდება უმეტეს საკვებში. გარდა ამისა, ადამიანის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში ბაქტერიები წარმოქმნიან ინოზიოლს.

ლიპოლის მჟავა (ეწოდება ვიტამინი N) არის ცხიმი და წყალში ხსნადი ნივთიერება, რომელსაც ადამიანის სხეული აწარმოებს. ლიპოლის მჟავა მუშაობს ვიტამინებით B₁ , ბ₂ , ბ₃ და ბ ₅ ნახშირწყლებისგან, ცხიმებისა და ცილებისგან ენერგიის განთავისუფლება. მას აქვს შარდმდენი, ანტიდიაბეტური, ანტიჰეტეროსკლეროზული და დამცავი თვისებები პარენქიმული ორგანოებისთვის. ის აჩქარებს გლუკოზის მეტაბოლურ გარდაქმნას, ზრდის გლიკოგენის შენახვას ღვიძლში, ამცირებს ცხიმებს სისხლში და ზრდის ფიზიკურ და გონებრივ მუშაობას.

• საფუარი და ღვიძლი არის lipoic მჟავის მდიდარი წყარო.

უბიკინოლი (კოენზიმი Q, ვიტამინი Q) არის ორგანული ნაერთების ჯგუფი, რომელიც წარმოდგენილია მცენარეთა და ცხოველთა უჯრედების ყველა მიტოქონდრიაში. ადამიანის უჯრედების მიტოქონდრიაში ubiquinone ყველაზე ხშირად გამოვლენილია (კოენზიმი Q₁₀ ) ეს ნაერთი მოქმედებს, როგორც მიტოზური ფერმენტების კატალიზატორი, ამიტომ მნიშვნელოვანია სხეულის ყველა უჯრედის ფუნქციონირებისთვის, ყველაზე მეტად კი კუნთოვანი უჯრედების, განსაკუთრებით მიოკარდიუმის.

• კოენზიმა Q₁₀ საკმარისი რაოდენობით წარმოქმნის ღვიძლს. მისი წარმოება დაძველებით მცირდება.
• კოენზიმის უხვი წყარო₁₀ ცხიმიანი თევზი და ზღვის პროდუქტებია.

ამიგდალინი აღმოაჩინეს 1952 წელს და მას B ვიტამინს უწოდებენ₁₇ . ამიგდალინი მიიღება ძირითადად გარგარის და ნუშის თესლიდან, მაგრამ ის ასევე გვხვდება ხილის თესლის უმეტეს ნაწილში (მათ შორის ვაშლის ჩათვლით) და აძლევს მათ დამახასიათებელ მწარე გემოს, რაც განპირობებულია 6% ციანიდის ნაერთების შემცველობით.

Amggalin არის ძლიერი შხამი, რომელიც იცავს თესლს ბაქტერიული და სოკოვანი შეტევებისგან.

ამიგდალინის არარსებობა არ იწვევს დეფიციტის სპეციალურ სიმპტომებს, რაც განსხვავდება ვიტამინებისგან. მცირე რაოდენობით, ამიგდალინი არის მედიცინა, დიდი დოზებით ის სასიკვდილო შხამია. ალტერნატიულ მედიცინაში, amgdalin გამოიყენება კიბოს სამკურნალოდ, რაც იწვევს პროტესტს აკადემიური მედიცინის წარმომადგენლებს შორის.

აშშ-ს მთავრობამ, ფარმაცევტული და სამედიცინო ლობის ზეწოლის შედეგად, აუკრძალა არა ექიმების მიერ კიდურების წარმოქმნა. მიზეზი მოწამვლა იყო, სავარაუდოდ, ამ ტოქსიკური ნივთიერების დოზის გადაჭარბებით. ეს აკრძალვა, ამბიგდალინთან ერთად კიბოს ალტერნატიული მკურნალობის მრავალი დამხმარის თანახმად, ამ მეთოდის ეფექტურობის დასტურია, ჩვეულებრივი ქიმიოთერაპიის კონკურენციით.

პანანგამის მჟავა (ეწოდება B ვიტამინს₁₅ ) მიღებულია გარგარის ბირთვის ან ბრინჯის ქატოდან. ეს ნივთიერება არ არის ვიტამინი, რადგან მისი დეფიციტი არ იწვევს დეფიციტის განსაკუთრებულ სიმპტომებს.

პანგამინის მჟავა ფართოდ იქნა შესწავლილი და გამოყენებული მედიცინაში - პირველი ტრადიციული და შემდეგ არატრადიციული - გასული საუკუნის სამოციან წლებში ყოფილი საბჭოთა კავშირის ქვეყნებში. რუსული ლიტერატურა აღწერს ექსპერიმენტების სერიას, რომელიც დაკავშირებულია ასტრონავტებისა და სპორტსმენებისთვის პანგამიუმის მჟავას მიღებასთან. სავარაუდოდ, ეს იქნებოდა პანაცეა ყველა ცნობილი დაავადებისგან - სიცივიდან კიბოზე, ისევე, როგორც იმ წამს რეკლამირებულ მშვენიერ წამლებზე, ერთბაშად, ისევე, როგორც ჯადოსნური ჯოხი.

სინამდვილეში, პანგამინის მჟავას ჰქონდა მცირე ან არანაირი ეფექტურობა. პრეპარატის დაბალი ეფექტურობა აიხსნება წარმოებული პრეპარატების დაბალი ქიმიური სისუფთავით, რომლის დროსაც პანანგამი მჟავა ხშირად განადგურდა, დაბინძურდა ან ქიმიურად შეცვლილა წარმოებული დეფექტური ტექნოლოგიის გამო, რამაც უარყოფითად იმოქმედა მის შემდგომ ფარმაკოლოგიურ თვისებებზე. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მჟავას გარშემო არსებულმა არეულობამ განიმუხტა და უნდა დავასკვნათ, რომ უჩვეულო თვისებები მას მიუძღვნეს, სანამ მათ ცხოვრებაში გამოსწორდნენ.

ცხიმის ხსნადი / წყლის ხსნადი ვიტამინის მსგავსი ნაერთები ☰

ვიტამინების მსგავსი ცხიმში ხსნადი ნაერთები მოიცავს:

• F (აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავები),
• N (თიოციტის მჟავა, ლიპოლის მჟავა),
• კოენზიმი Q (ubiquinone, კოენზიმი Q).

ვიტამინის მსგავსი წყლის ხსნადი ნაერთები მოიცავს:

• B4 (ქოლინი),
• B8 (ინოზიტოლი, ინოზიტოლი),
• B10 (para-aminobenzoic მჟავა),
• B11 (კარნიტინი, L-carnitine),
• B13 (ოროციუმის მჟავა, ოროტატი),
• B14 (pirroloquinolinquinone, კოენზიმი PQQ),
• B15 (პანანგამის მჟავა),
• B16 (დიმეთილგლიცინი, DMG),
• B17 (ამიგდალინი, ლატერალი, ლეტრილი),
• P (ბიოფლავონოიდები),
• U (S-methylmethionine).

1. Witaminy i substancje witaminopodobne

ყველა მასალა მხოლოდ სახელმძღვანელოა. უარყოფა krok8.com

დეფიციტის სიმპტომები

ინოზიოლის დეფიციტი დიაგნოზირებულია დიაბეტის მქონე პირებში. თუმცა, არ არსებობს გარკვეული დაავადება, რომელიც მიანიშნებს ორგანიზმში B8– ის დეფიციტის შესახებ.

გადაჭარბებული შინაარსის სიმპტომები

ექსპერიმენტის დროს დადგინდა, რომ დღეში ერთხელ ნივთიერების ნახევარი გრამის მიღების შემთხვევაში, დოზის გადაჭარბების სიმპტომები არ გვხვდება.

რეკომენდებული დოზა

სადღეღამისო ნორმა მერყეობს 500-1000 მგ.

თავდაპირველად, ამ ნივთიერებაზე იყო საუბარი, როგორც B- ჯგუფის ვიტამინ 4. ნომერი, მაგრამ შემდეგ თეორია განახლდა და ქოლინი ვიტამინების მსგავსი ელემენტები იყო.

როლი სხეულში

ქოლინის ბიოლოგიური როლი შედის ლიპიდების ტრანსპორტსა და მეტაბოლიზმში. ითვლება, რომ ქოლინს შეუძლია შეამციროს პლაზმური ქოლესტერინი, გააძლიეროს ტვინის ფუნქციონირება და გააუმჯობესოს მეხსიერება.

დეფიციტის სიმპტომები

ქოლინის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს:

• გაზრდის ქოლესტერინის რაოდენობას ორგანიზმში,
• ცხიმოვანი ღვიძლი
• ციროზი
• თირკმლის ფუნქციის დაქვეითება,
• არტერიული წნევის გაზრდა.

დეფიციტის ყველა ეს ნიშანი ცხოველებში ექსპერიმენტულად დაფიქსირდა. რა შედეგები მოჰყვება ადამიანის ორგანიზმში დეფიციტს - ის ნამდვილად არ არის ცნობილი, გაკეთებულია მცირე გამოკვლევა. მაგრამ ზოგიერთი მეცნიერი B4 დეფიციტს ასოცირდება ათეროსკლეროზის, ალცჰეიმერის დაავადების განვითარებასთან.

გადაჭარბებული შინაარსის სიმპტომები

ქოლინის ყოველდღიური ნორმა დაბალია, მარტივია სათანადო კვება, ხოლო დოზის გადაჭარბების რისკი ძალიან მცირეა. ქოლინის გარკვეული ფორმების გადაჭარბებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ნაწლავის მიკროფლორას მუშაობას, შეაფერხოს სხვა სასარგებლო ნივთიერებების წარმოება და შეწოვა.

რეკომენდებული დოზა

B4- ის ყოველდღიური "ნაწილი" დაახლოებით 500 მგ.

ლევოკარნიტინი მსგავსია B ვიტამინების (აქედან გამომდინარე სახელი - ვიტამინი W). სინამდვილეში, როგორც მეცნიერება განმარტავს ბიოქიმიას, ლევოკარნიტინი არის ორი ამინომჟავის - ლიზინის და მეთიონინის სინთეზის შედეგი.

როლი სხეულში

კარნიტინი გვხვდება გულის კუნთში და ძვლის ქსოვილში. მას ენიჭება ცხიმოვანი მჟავების „გადამზიდავი“ ფუნქცია, განსაკუთრებით კუნთების ენერგიის მიწოდება. გარდა ამისა, იგი დადებითად მოქმედებს მამრობითი სხეულის რეპროდუქციულ სისტემაზე, მნიშვნელოვანია ემბრიონის და ნაყოფის განვითარებისთვის. მაგრამ დაბადებამდეც კი, ნაყოფი ამ ნივთიერების დამოუკიდებლად სინთეზირებას ახდენს.

დეფიციტის სიმპტომები

კარნიტინის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოგლიკემია, მიოპათია, კარდიომიოპათია.

რეკომენდებული დოზა

ყოველდღიური ნორმა მერყეობს 500-1000 მგ.

თავდაპირველად, ამ ნივთიერებაზე იყო საუბარი, როგორც B- ჯგუფის ვიტამინ 4. ნომერი, მაგრამ შემდეგ თეორია განახლდა და ქოლინი ვიტამინების მსგავსი ელემენტები იყო.

როლი სხეულში

ქოლინის ბიოლოგიური როლი შედის ლიპიდების ტრანსპორტსა და მეტაბოლიზმში. ითვლება, რომ ქოლინს შეუძლია შეამციროს პლაზმური ქოლესტერინი, გააძლიეროს ტვინის ფუნქციონირება და გააუმჯობესოს მეხსიერება.

დეფიციტის სიმპტომები

ქოლინის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს:

• გაზრდის ქოლესტერინის რაოდენობას ორგანიზმში,
• ცხიმოვანი ღვიძლი
• ციროზი
• თირკმლის ფუნქციის დაქვეითება,
• არტერიული წნევის გაზრდა.

დეფიციტის ყველა ეს ნიშანი ცხოველებში ექსპერიმენტულად დაფიქსირდა. რა შედეგები მოჰყვება ადამიანის ორგანიზმში დეფიციტს - ის ნამდვილად არ არის ცნობილი, გაკეთებულია მცირე გამოკვლევა. მაგრამ ზოგიერთი მეცნიერი B4 დეფიციტს ასოცირდება ათეროსკლეროზის, ალცჰეიმერის დაავადების განვითარებასთან.

გადაჭარბებული შინაარსის სიმპტომები

ქოლინის ყოველდღიური ნორმა დაბალია, მარტივია სათანადო კვება, ხოლო დოზის გადაჭარბების რისკი ძალიან მცირეა. ქოლინის გარკვეული ფორმების გადაჭარბებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ნაწლავის მიკროფლორას მუშაობას, შეაფერხოს სხვა სასარგებლო ნივთიერებების წარმოება და შეწოვა.

რეკომენდებული დოზა

B4- ის ყოველდღიური "ნაწილი" დაახლოებით 500 მგ.

ლევოკარნიტინი მსგავსია B ვიტამინების (აქედან გამომდინარე სახელი - ვიტამინი W). სინამდვილეში, როგორც მეცნიერება განმარტავს ბიოქიმიას, ლევოკარნიტინი არის ორი ამინომჟავის - ლიზინის და მეთიონინის სინთეზის შედეგი.

როლი სხეულში

კარნიტინი გვხვდება გულის კუნთში და ძვლის ქსოვილში. მას ენიჭება ცხიმოვანი მჟავების „გადამზიდავი“ ფუნქცია, განსაკუთრებით კუნთების ენერგიის მიწოდება. გარდა ამისა, იგი დადებითად მოქმედებს მამრობითი სხეულის რეპროდუქციულ სისტემაზე, მნიშვნელოვანია ემბრიონის და ნაყოფის განვითარებისთვის. მაგრამ დაბადებამდეც კი, ნაყოფი ამ ნივთიერების დამოუკიდებლად სინთეზირებას ახდენს.

დეფიციტის სიმპტომები

კარნიტინის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოგლიკემია, მიოპათია, კარდიომიოპათია.

გადაჭარბებული მოხმარების სიმპტომები

არატოქსიკური თუ მნიშვნელოვნად აღემატება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა.

რეკომენდებული დოზა

ყოველდღიური მოთხოვნილება განისაზღვრება პირის ასაკით და ცხოვრების წესით. უხეში შეფასებით, ამის საჭიროებაა:

• ბავშვებისთვის - 10-100 მგ,
• მოზარდებისთვის - 300 მგ-მდე,
• მოზრდილებში - 200-500 მგ.

• მყარი მუშები იღებენ 0,5 - 2 გ,
• წონის დაკარგვა და იმუნიტეტის გაზრდა სურს - 1,5-3 გ,
• ბოდიბილდერები - 1.5-3 გ,
• შიდსის, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე პაციენტები, მწვავე ინფექციური დაავადებები, თირკმელების დაავადებების მქონე ადამიანი, ღვიძლი - 1-1,5 გ.

გარდა ამისა, კარნიტინის ყოველდღიური საჭიროების დაახლოებით 25% ადამიანს შეუძლია დამოუკიდებლად განუვითარდეს.

ოროციუმის მჟავა

ოროციუმის მჟავა, ანუ ე.წ ვიტამინი B13, პირველად შრატისგან იყო იზოლირებული. ადამიანის სხეულში, იგი ძირითადად მონაწილეობს ნუკლეინის მჟავების, ფოსფოლიპიდებისა და ბილირუბინის სინთეზში. ეს არის ანაბოლური ნივთიერება, რომელიც ასტიმულირებს ცილების სინთეზს. გარდა ამისა, ოროციუმის მჟავას შეუძლია ღვიძლის ნორმალიზება, ჯირკვლის ქსოვილის რეგენერაცია.

მიტილმეთიონინის სულფონიუმი

Mitylmethionine sulfonium ანუ U ნივთიერება U მიეკუთვნება ვიტამინის მსგავსი ელემენტებს. მისი შეუცვლელობა ორგანიზმისთვის არ დადასტურებულა, მაგრამ ეს არ უშლის ხელს მას მნიშვნელოვანი ფუნქციების შესრულებაში. ორგანიზმში დეფიციტით, მას სხვა ნივთიერებები ცვლის. ადამიანს მარტო ვერ შეძლებს ვიტამინის U სინთეზირება. ამ წყალში ხსნარ მოყვითალო ფხვნილს აქვს სპეციფიკური არომატი და კრისტალური სტრუქტურა. იგი პირველად იზოლიათ კომბოსტოს წვენისგან.

როლი სხეულში:

• მონაწილეობს სხვადასხვა სასიცოცხლო ნაერთების შემცირებაში,
• აქვს ანტილეკერული თვისებები
• ხელს უშლის კუჭ-ნაწლავის ეროზიის განვითარებას და ხელს უწყობს წყლულების სწრაფ განკურნებას,
• შესანიშნავი წამალია ალერგიისგან, ბრონქული ასთმისგან,
• გააჩნია ლიპოტროპული თვისებები, იცავს ღვიძლს სიმსუქნისგან,
• მონაწილეობს ბიოაქტიური ნივთიერებების სინთეზში,
• აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს.

ვიტამინი B4

ვიტამინი B4 მონაწილეობს ცხიმების მეტაბოლიზმში, ხელს უწყობს ღვიძლის ცხიმების მოცილებას და ღირებული ფოსფოლიპიდური - ლეციტინის წარმოქმნას, რაც აუმჯობესებს ქოლესტერინის მეტაბოლიზმს და ამცირებს ათეროსკლეროზის განვითარებას. ქოლინი აუცილებელია აცეტილქოლინის ფორმირებისთვის, რომელიც მონაწილეობს ნერვული იმპულსების გადაცემაში.
ქოლინი ხელს უწყობს ჰემატოპოეზს, დადებითად მოქმედებს ზრდის პროცესებზე, იცავს ღვიძლს ალკოჰოლისა და სხვა მწვავე და ქრონიკული დაზიანებებისგან განადგურებისგან.

ვიტამინი B8

ვიტამინი B8 დიდი რაოდენობით გვხვდება ნერვული სისტემის ქსოვილებში, თვალის ობიექტივში, ლაკრიმინალურ და სემინალურ სითხეში.
ინოსტოლი ამცირებს სისხლში ქოლესტერინს, ხელს უშლის სისხლძარღვების კედლების მყიფეობას და არეგულირებს კუჭისა და ნაწლავების საავტომობილო მოქმედებას. მას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.

ვიტამინი B13

ვიტამინი B13 ააქტიურებს ჰემატოპოეზს, როგორც წითელ სისხლს (სისხლის წითელი უჯრედები), ასევე თეთრი (სისხლის თეთრი უჯრედები). მას აქვს მასტიმულირებელი მოქმედება ცილის სინთეზზე, ხელსაყრელი გავლენას ახდენს ღვიძლის ფუნქციურ მდგომარეობაზე, აუმჯობესებს ღვიძლის მუშაობას, მონაწილეობს ფოლიუმის და პანტოტენური მჟავების გარდაქმნაში, ასევე აუცილებელი ამინომჟავის მეთიონინის სინთეზში.
ოროციუმის მჟავას დადებითი გავლენა აქვს ღვიძლისა და გულის დაავადებების სამკურნალოდ. არსებობს მტკიცებულება, რომ ის ზრდის ნაყოფიერებას და აუმჯობესებს ნაყოფის განვითარებას.

ვიტამინი B15

ვიტამინ B15- ს აქვს ყველაზე მნიშვნელოვანი ფიზიოლოგიური მნიშვნელობა მის ლიპოტროპულ თვისებებთან მიმართებაში - ღვიძლში ცხიმის დაგროვების თავიდან ასაცილებლად და მეტალების სეკრეციის მიზნით, რომლებიც სხეულში გამოიყენება ნუკლეინის მჟავების, ფოსფოლიპიდების, კრეატინისა და სხვა მნიშვნელოვანი ბიოლოგიური აქტიური ნივთიერებების სინთეზისთვის.
პანგამინის მჟავა ამცირებს სისხლში ცხიმისა და ქოლესტერინის შემცველობას, ასტიმულირებს თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონების წარმოებას, აუმჯობესებს ქსოვილების სუნთქვას, მონაწილეობს ჟანგვითი პროცესებში - ის ძლიერი ანტიოქსიდანტია. ათავისუფლებს დაღლილობას, ამცირებს ალკოჰოლისადმი სწრაფვას, იცავს ციროზისგან, ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების აღმოფხვრას.

ვიტამინი H1

Para-aminobenzoic მჟავა აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ხდება ეგრეთ წოდებული პეირონის დაავადება, რომელიც ყველაზე ხშირად აზიანებს საშუალო ასაკის მამაკაცებს. ამ დაავადებით, მამაკაცში პენისის ქსოვილი ხდება არანორმალურად ბოჭკოვანი. ამ დაავადების შედეგად, ერექციის დროს, პენისი ძალიან მობეზრდება, რაც პაციენტს დიდ ტკივილს უქმნის. ამ დაავადების სამკურნალოდ, ამ ვიტამინის პრეპარატები გამოიყენება. ზოგადად, ამ ვიტამინის შემცველი საკვები უნდა იყოს წარმოდგენილი ადამიანის დიეტაში.
პარამინორობენოზის მჟავა ინიშნება ისეთი დაავადებებისათვის, როგორიცაა განვითარების შეფერხება, ფიზიკური და გონებრივი დაღლილობა, ფოლიუმის მჟავას დეფიციტი ანემია, პეირონის დაავადება, ართრიტი, ტრავმული კონტრაქტურა და დუპუტრენის კონტრაქტურა, კანის ფოტომგრძნობელობა, ვიტილიგო, სკლეროდერმია, ულტრაიისფერი დამწვრობა, ალოპეცია.

ვიტამინი L- კარნიტინი

L-Carnitine აუმჯობესებს ცხიმების მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობს ენერგიის განთავისუფლებას ორგანიზმში მათი დამუშავების დროს, ზრდის გამძლეობას და ამცირებს ფიზიკური ვარჯიშის დროს გამოჯანმრთელების პერიოდს, აუმჯობესებს გულის მოქმედებას, ამცირებს კანქვეშა ცხიმისა და ქოლესტერინის შემცველობას სისხლში, აჩქარებს კუნთოვანი ქსოვილის ზრდას, ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას.
L-Carnitine ზრდის ორგანიზმებში ცხიმების დაჟანგვას. L- კარნიტინის საკმარისი შემცველობით, ცხიმოვანი მჟავები წარმოქმნის არა ტოქსიკურ თავისუფალ რადიკალებს, არამედ ATP- ს სახით შენახულ ენერგიას, რაც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს გულის კუნთის ენერგიას, რაც 70% -ით იკვებება ცხიმოვანი მჟავებით.

ვიტამინი N მონაწილეობს ბიოლოგიურ დაჟანგვაში, ორგანიზმში ენერგიის მიწოდებაში, კოენზიმის A წარმოქმნაში, რომელიც აუცილებელია ნახშირწყლების, ცილებისა და ცხიმების ნორმალური მეტაბოლიზმისთვის.
ნახშირწყლების მეტაბოლიზმში მონაწილეობისას, ლიპოიდური მჟავა უზრუნველყოფს თავის ტვინის მიერ გლუკოზის დროულ შეწოვას, ნერვული უჯრედების მთავარ საკვებ და ენერგიის წყაროს, რაც მნიშვნელოვანი კონცენტრაციაა კონცენტრაციისა და მეხსიერების გაუმჯობესებაში.

P ვიტამინის ძირითადი ფუნქციებია კაპილარების გაძლიერება და სისხლძარღვთა კედლის გამტარიანობის შემცირება. ის ხელს უშლის და განკურნავს ღრძილების სისხლდენას, ხელს უშლის სისხლდენას, ასევე აქვს ანტიოქსიდანტური მოქმედება.
ბიოფლავონოიდები ასტიმულირებენ ქსოვილების სუნთქვას და გარკვეული ენდოკრინული ჯირკვლების მოქმედებას, კერძოდ თირკმელზედა ჯირკვლების მოქმედებას, აუმჯობესებენ ფარისებრი ჯირკვალს, ზრდის ინფექციებისადმი წინააღმდეგობას და არტერიული წნევის შემცირებას.

ვიტამინ U- ს აქვს ჰისტამინური და ანტი-ათეროსკლეროზული თვისებები. იგი მონაწილეობს ჰისტამინის მეთილიზაციაში, რაც იწვევს კუჭის წვენის მჟავიანობის ნორმალიზებას.
გახანგრძლივებული გამოყენებით (რამდენიმე თვის განმავლობაში), S-methylmethionine უარყოფითად არ მოქმედებს ღვიძლის მდგომარეობაზე (მისი სიმსუქნე), რომელსაც ამინომჟავა მეთიონინი აქვს.

განვიხილოთ ვიტამინის მსგავსი ნივთიერებების 4 თვისება:

1. ბევრ მათგანს აქვს რთული სტრუქტურა, ამიტომ მათ ხშირად იყენებენ მცენარეული ექსტრაქტების სახით.
2. აუცილებელია სხეულისთვის ძალიან მცირე რაოდენობით.
3. უვნებელი და დაბალი ტოქსიკურობა.
4. ვიტამინების, მაკროელემენტების და მიკროელემენტებისგან განსხვავებით, ვიტამინების მსგავსი ნივთიერებების ნაკლებობა არ იწვევს ორგანიზმის პათოლოგიურ აშლილობას.

ვიტამინის მსგავსი ნივთიერებების 4 ფუნქცია:

1. ისინი მეტაბოლიზმის განუყოფელი ნაწილია. მათ ფუნქციებში ისინი მსგავსია ამინომჟავების, აგრეთვე ცხიმოვანი მჟავების მიმართ.
2. აძლიერებს აუცილებელი ვიტამინებისა და მინერალების მოქმედებას.
3. მათ აქვთ ანაბოლური ეფექტები.
4. წარმატებით გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისათვის, როგორც დამატებითი თანხები.

წყალში ხსნადი ვიტამინის მსგავსი ნივთიერებები:

• ვიტამინი B4 (ქოლინი)
• ვიტამინი B8 (ინოტოზოლი, ინოსტოლი),
• ვიტამინი B13 (ოროციუმის მჟავა),
• ვიტამინი B15 (პანანგამის მჟავა),
• კარნიტინი
• პარამინინბენზოინის მჟავა (ვიტამინი B10, PABA, ბაქტერიების ზრდის ფაქტორი და პიგმენტაციის ფაქტორი),
• ვიტამინი U (S-methylmethionine),
• ვიტამინი N (ლიპოლის მჟავა).