როგორ დავამციროთ მაღალი დაბალი წნევა

არტერიული წნევის რეგულარული გაზომვა ეფექტური საშუალებაა გულის და მთელი ორგანიზმის ფუნქციონირების გასაკონტროლებლად. მაღალი დაბალი წნევა მიუთითებს თირკმელებით, მცირე არტერიებით დაავადებულებზე, ხშირად პათოლოგია ვითარდება არაჯანსაღი ცხოვრების წესის საწინააღმდეგოდ.

არტერიული წნევის მომატება მიუთითებს თირკმელების პრობლემებზე

მაღალი დაბალი წნევის მიზეზები

ქვედა (დიასტოლური) წნევა ადამიანში აჩვენებს არტერიების ტონს, რომლებიც კვებავს დიასტოლს, სისხლძარღვების კედლების მდგომარეობას. ამ ინდიკატორების ქრონიკული ზრდის შედეგად, დიაგნოზირებულია ჰიპერტენზიის სპეციალური ფორმა, რომელსაც იზოლირებული დიასტოლური ჰიპერტენზია ეწოდება.

არტერიული წნევა დაქვეითებული - გული თუ თირკმელი? დიასტოლური მაჩვენებლები დამოკიდებულია რენინზე - ეს ნივთიერება გამოიყოფა თირკმელებით, ახდენს გავლენას სისხლძარღვთა ტონზე, თირკმელების ნებისმიერი დაავადება უარყოფითად მოქმედებს ქვედა წნევის ფიგურებზე. მაგრამ თირკმლის პათოლოგიებმა არა მხოლოდ შეიძლება გამოიწვიოს დიასტოლური ჰიპერტენზიის განვითარება.

ქვედა წნევა ნორმალურზე მაღლა - რას ნიშნავს:

1. ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია - იწყება ჰორმონების აქტიური სინთეზი, რომლებიც ააქტიურებენ სიმპათიკური ავტონომიური ნერვული სისტემის მუშაობას, ზრდის არტერიების ტონუსს. ეს პათოლოგია ხშირად დიაგნოზირებულია ქალებში, განსაკუთრებით ორსულობის დროს.
2. ათეროსკლეროზი - სისხლძარღვების ხარვეზების შევიწროება, მაღალი ქოლესტერინის გამო მათი კედლების ელასტიურობის გაუარესება.
3. ინტერვერტებერალური თიაქარი - ნერვული ფესვების შეკუმშვა ხდება, არტერიული სპაზმის ფონზე, იზრდება დიასტოლური მაჩვენებლები.
4. ანთებითი პროცესები ორგანიზმში, ავთვისებიანი ან კეთილთვისებიანი სიმსივნეები.
5. გულის დაავადებები, თირკმელზედა ჯირკვლები, ჰიპოფიზის ჯირკვალი.

ქვედა წნევა შეიძლება გაიზარდოს ინტერვერტებერალური თიაქრის გამო

არტერიული წნევა ქალებში და მამაკაცებში ხშირად იმატებს მოწევა, სიმსუქნე, უსიამოვნო საკვების და უგემური საკვების და ალკოჰოლის გამო. ინდიკატორების დროებითი ნახტომი შეიძლება იყოს სტრესი ფიზიკური დატვირთვა, ცხელ ოთახში გახანგრძლივება.

რა არის საშიში მაღალი არტერიული წნევა

თუ დიასტოლური მაჩვენებლები აღემატება ზედა ზღვარს, თავბრუსხვევა, ცეფალალგია, პალპიტაცია, გულისცემა, პანიკა, გულმკერდის არეში დისკომფორტი, აღინიშნება ცივი ოფლი. თუ ასეთი სიმპტომები ხშირად გვხვდება, აუცილებელია რეგულარულად გაზომოთ წნევა, მიიღოთ ანტიჰიპერტენზიული საშუალებები.

იზოლირებული დიასტოლური ჰიპერტენზიის შედეგები:

• გახანგრძლივებული ანთებითი პროცესის ფონზე, შეიძლება მოხდეს დაზიანებული ორგანოს უკმარისობა, საჭიროა სასწრაფო გადანერგვა,
• გულის შეტევა, ინსულტი,
• თრომბოფლებიტი
• მხედველობის დარღვევა
• ცერებრული სისხლდენა.

მაღალი დიასტოლური წნევა იწვევს თრომბოფლებიტს

პირველადი დახმარება

თუ არსებობს ზეწოლის გაზრდის ნიშნები, აუცილებელია მოტყუება, დაისვენოთ ტანსაცმლის ყველა დაჭერით ნაწილები და უზრუნველყოთ ჰაერის გადინება.

როგორ შევამციროთ არტერიული წნევა მედიკამენტების გარეშე:

1. ყინული ან რამე ცივი გადაიტანოთ თხელი ნატურალური ქსოვილით, შეკუმშეთ კისრის უკანა მხარეს.
2. თავის ტკივილის აღმოსაფხვრელად, თქვენ უნდა გადააფაროთ ვისკი ყინულის კუბებით.
3. შეიზილეთ მასაჟი - მოათავსეთ თქვენი თითები მოჭრილ მუწუკებში ყურის ქვეშ, ნელა ჩაიარეთ კოლაბონისკენ. გააგრძელეთ პროცედურა, სანამ რელიეფური მოვა.

თქვენ არ უნდა დალიოთ მედიცინა სასწრაფოს მოსვლამდე, ისე, რომ არ გააფუჭოთ კლინიკური სურათი.

ყინულის შეკუმშვა ხელს უწყობს ქვედა წნევას

წამლის მკურნალობა

თუ დიასტოლური მაჩვენებლები მუდმივად აღემატება ნორმის ზედა ზღვარს, აუცილებელია გაიაროთ კომპლექსური მკურნალობა. თერაპია მიზნად ისახავს ჰიპერტენზიის გამომწვევი დაავადებების აღმოფხვრას, სისხლძარღვების მდგომარეობის გაუმჯობესებას და სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას, ყველაზე ხშირად ექიმი დანიშნავს აბებს, თუ ფორმის მიღება დაიწყო, მათ შეუძლიათ ინექცია წამლები.

ანტიჰიპერტენზიული საშუალებების ჯგუფები:

1. ბეტა-ბლოკატორები - ატენოლოლი, ანაპრილინი. მიოკარდიუმის სრული რელაქსაციის უზრუნველყოფა, არ შეიძლება იქნას მიღებული ფილტვებთან, ასთმასთან დაკავშირებული პრობლემების გამო.
2. კალციუმის ანტაგონისტები - ვერაპამილი. ისინი ხელს უშლიან კალციუმის ჭარბი მიღებას უჯრედებში, აუმჯობესებენ სისხლძარღვების მდგომარეობას და ნორმალიზებენ სისხლის მიმოქცევას.
3. აგფ ინჰიბიტორები - რამიპრილი, ენალაპრილი. სისხლში ანგიოტენზინის დონის ნორმალიზება, სისხლძარღვების dilate, შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი არაპროდუქტიული ხველის გამოჩენა.
4. შარდმდენი საშუალებები - Torasemide, Furosemide, ამოიღონ ჭარბი სითხე, ათავისუფლებს შეშუპებას.
5. Antispasmodics - No-shpa, გავლენას ახდენს არტერიების ტონზე, რომლებიც მდებარეობს პერიფერიაზე.

გაზრდილი დიასტოლური წნევის პრევენცია

ჯანმრთელობის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ არა მხოლოდ უნდა იცოდეთ რას ნიშნავს დიასტოლური მაჩვენებლები და რატომ იზრდება ისინი, არამედ ის, თუ როგორ უნდა აიცილოთ დაავადება. ჯანსაღი გემების ძირითადი წესი არის სწორი და სრული კვება, ცხიმოვანი, შემწვარი და სხვა უსარგებლო საკვები ქოლესტერინის მატებას იწვევს.

პრევენციის ღონისძიებები:

1. წონის დასაკლებად საკმარისია 5 კგ დაიკლოთ, რომ დაივიწყოთ მაღალი წნევა.
2. მარილი საკვები მხოლოდ სამზარეულოს შემდეგ - საშუალოდ, ზრდასრული ადამიანი იყენებს 2, 5 ჯერ მეტ მარილს, ვიდრე სხეულს სჭირდება.
3. დაიცავით სასმელის რეჟიმი - დალიეთ მინიმუმ 2.5–3 ლიტრი სუფთა წყლით დღეში.
4. ჩაისა და ყავის მოხმარების მინიმუმამდე შესამცირებლად, მთლიანად მიატოვეთ დამოკიდებულებები.
5. იმოქმედეთ აქტიური ცხოვრების წესის დაცვით - წამყვან ადამიანებში, დიასტოლური ჰიპერტენზიის განვითარების რისკი იზრდება 40% -ით.
6. დააკვირდით დღის რეჟიმს და კვებას.
7. დროულად მკურნალობა თირკმელებისა და გულის დაავადებების დროს.

არეში არტერიული მაჩვენებლების შესანარჩუნებლად, თქვენ უნდა მიირთვათ მეტი საკვები, რომელიც შეიცავს კალიუმს და მაგნიუმს - გამომცხვარ კარტოფილს, ყველანაირი კომბოსტოს, ბანანს, კაკალს, ზღვის პროდუქტებს, პარკოსნებს. ასკორბინის მჟავა ხელს შეუწყობს სისხლძარღვების მდგომარეობის გაუმჯობესებას, აღმოფხვრის ანთების ფოკუსს - ის შეიცავს ზეთის წიწაკას, ციტრუსის ხილს, ვარდისფერ ბულიონს, შავი მოცხარის ფოთლებსა და ნაყოფებს.

იზოლირებული დიასტოლური ჰიპერტენზია არ არის დამოუკიდებელი დაავადება, დაავადება მიუთითებს ორგანიზმში სხვადასხვა გადახრების არსებობაზე, არასწორი ცხოვრების წესის შედეგი. დროული დიაგნოზი, სათანადო მკურნალობა, არტერიული წნევის რეგულარული გაზომვა, მარტივი პროფილაქტიკური ზომების დაცვა - ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.

შეაფასეთ ეს სტატია
(2 რეიტინგები, საშუალო 5,00 5-დან)