10 ფრაზა, რომელსაც დიაბეტით დაავადებული ადამიანი ვერ ამბობს

აქვს თუ არა ადამიანს დიდი ხნის განმავლობაში დიაბეტი, ან თუ მან უბრალოდ გაარკვია მისი დიაგნოზი, მას არ სურს მოუსმინოს იმას, თუ როგორ აცნობენ მას გარე აუდიტორები, რა არის და რა არ არის, და როგორ განსაზღვრავს დაავადება მის ცხოვრებას. სამწუხაროდ, ზოგჯერ ახლო ადამიანებმაც არ იციან როგორ დაეხმარონ და ამის ნაცვლად ცდილობენ სხვისი დაავადება კონტროლის ქვეშ აიღონ. მნიშვნელოვანია, რომ მათთვის გასაგები გახდეს, თუ რაში სჭირდება პიროვნებას და როგორ შესთავაზოს კონსტრუქციული დახმარება. შაქრიანი დიაბეტის დროს, მაშინაც კი, თუ სპიკერის განზრახვა კარგია, ზოგიერთი სიტყვა და შენიშვნა შეიძლება მტრულად აღიქმებოდეს.

ჩვენ წარმოგიდგენთ ფრაზების ჰიტ-აღლუმს, რომლებსაც დიაბეტით დაავადებულები არასდროს უნდა ამბობენ.

"მართლა შეგიძლია ამის გაკეთება?"

დიაბეტის მქონე ადამიანებმა უნდა იფიქრონ იმაზე, თუ რას ჭამენ ყოველი ჭამის წინ. საკვები მუდმივად მათ გონებაზეა და ისინი მუდმივად იძულებულნი არიან იფიქრონ იმაზე, რაც არ უნდა. თუ თქვენ არ ხართ ის ვინც პასუხისმგებელია თქვენი საყვარელი ადამიანის ჯანმრთელობაზე (მაგალითად, არა დიაბეტით დაავადებული ბავშვის მშობელი), უმჯობესია არ გაითვალისწინოთ ყველაფერი, რაც მას სურს, გამადიდებელი ჭიქის ქვეშ ჭამოს და არ მისცეს არასასურველი რჩევა. იმის ნაცვლად, რომ პასიური აგრესიული კომენტარების გაკეთება მოგცემთ, მაგალითად, "დარწმუნებული ხართ, რომ შეგიძლიათ ამის გაკეთება" ან "ნუ ჭამთ მას, გაქვთ დიაბეტი", ჰკითხეთ ადამიანს, სურს თუ არა რაიმე ჯანსაღი საკვები იმისთვის, რომ აირჩიოს. მაგალითად: ”მე ვიცი, რომ კარტოფილით შემწვარი ბოსტნეული ძალიან მადისაღმძვრელად გამოიყურება, მაგრამ მე ვფიქრობ, შეიძლება მოგწონთ სალათი შემწვარი ქათმის და გამომცხვარი ბოსტნეულისგან და უფრო ჯანმრთელია, რას იტყვით? დიაბეტის მქონე ადამიანებს სჭირდებათ მხარდაჭერა და წახალისება და არა შეზღუდვები. სხვათა შორის, ჩვენ უკვე დავწერეთ, თუ როგორ უნდა გავუმკლავდეთ შაქრიანი დიაბეტის დროს უსარგებლო საკვების მიღებას, ეს შეიძლება სასარგებლო იყოს.

"თქვენ ხომ არ იღებთ ინსულინს ყოველთვის? ეს ქიმიაა? იქნებ ჯობია დიეტაზე წასვლა?" (ტიპი 1 დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის)

სამრეწველო ინსულინის გამოყენება დიაბეტის სამკურნალოდ თითქმის 100 წლის წინ დაიწყო. ტექნოლოგიები მუდმივად ვითარდება, თანამედროვე ინსულინი ძალიან მაღალი ხარისხისაა და დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს საშუალებას აძლევს იცხოვრონ გრძელი და სრულყოფილი ცხოვრება, რაც ამ მედიცინის გარეშე უბრალოდ არ იარსებებს. ასე რომ, სანამ ამას იტყვით, შეისწავლეთ კითხვა.

"თქვენ სცადეთ ჰომეოპათია, მცენარეები, ჰიპნოზი, წასვლა სამკურნალო საშუალებაზე და ა.შ.?"

რა თქმა უნდა, დიაბეტით დაავადებულთა უმეტესობამ ეს კითხვა კიდევ ერთხელ მოისმინა. სამწუხაროდ, კარგი განზრახვით მოქმედებთ და ამ მშვენიერ ალტერნატივებს გთავაზობთ "ქიმიას" და ინექციებს, თქვენ ძნელად წარმოსადგენია დაავადების ნამდვილ მექანიზმს და არ იცით, რომ ერთი მკურნალი ვერ შეძლებს ინსულინის გამომწვევი პანკრეასის უჯრედების აღორძინებას (თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ტიპის 1 დიაბეტზე) ან შეცვალოს ცხოვრების წესი ადამიანისთვის და შეცვალოს მეტაბოლური სინდრომი (თუ ვსაუბრობთ ტიპის 2 დიაბეტზე).

"ჩემს ბებიას აქვს დიაბეტი. მისი ფეხი მოწყვეტილი აქვს."

ცოტა ხნის წინ დიაბეტით დაავადებულ ადამიანს არ სჭირდება საშინელებათა მოთხრობები ბებიასთან დაკავშირებით. ადამიანს შეუძლია დიაბეტით დაავადდეს მრავალი წლის განმავლობაში, გართულებების გარეშე. მედიცინა არ დგას და მუდმივად გვთავაზობს ახალ მეთოდებსა და მედიკამენტებს, რომ დიაბეტი კონტროლირებად იქნას დაცული და არ დაიწყოს მისი ამპუტაცია და სხვა საშინელი შედეგები.

"დიაბეტი? არ არის საშინელი, ეს შეიძლება უარესიც იყოს."

რა თქმა უნდა, ასე რომ თქვენ გსურთ ხალხის გულშემატკივარი. მაგრამ თქვენ თითქმის საპირისპირო ეფექტს მიაღწევთ. დიახ, რა თქმა უნდა, სხვადასხვა დაავადებები და პრობლემები არსებობს. მაგრამ სხვისი დაავადებების შედარება ისეთივე აზრი არ არის, რამდენადაც ცდილობენ გაიგონ რა არის უკეთესი: ღარიბი და ჯანმრთელი იყოს, ან მდიდარი და ავადმყოფი. თითოეულს თავისი. ასე რომ, ბევრად უკეთესია სათქმელი: "დიახ, მე ვიცი, რომ დიაბეტი ძალიან უსიამოვნოა. მაგრამ თქვენ, როგორც ჩანს, დიდ საქმეს აკეთებთ. თუ მე შემიძლია რამე დაგეხმაროთ, ვთქვათ (შესთავაზეთ დახმარება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ რეალურად მზად ხართ ამის მისაღებად. თუ არა, ბოლო ფრაზა უკეთესია, რომ არ გამოვთქვათ. როგორ დავიჭიროთ დიაბეტით დაავადებულ პაციენტს, წაიკითხეთ აქ). "

"გაქვთ დიაბეტი? და თქვენ არ იტყვით, რომ ავად ხართ!"

დასაწყისისთვის, ასეთი ფრაზა ნებისმიერ კონტექსტში გამოიყურება უაზროდ. სხვისი დაავადების ხმამაღლა განხილვა (თუ პირმა არ დაიწყო ლაპარაკი ამაზე) არადამაკმაყოფილებელია, თუნდაც შეეცადეთ რაიმე ლამაზი ეთქვათ. მაგრამ მაშინაც კი, თუ არ გაითვალისწინებთ ქცევის ელემენტარულ წესებს, უნდა გესმოდეთ, რომ თითოეული ადამიანი განსხვავებულად რეაგირებს დაავადებაზე. ის ვინმეს წარუშლელ კვალს ტოვებს და ის დიდ ძალისხმევას აკეთებს, რომ კარგად გამოიყურებოდეს, მაგრამ ვინმე არ განიცდის თვალისთვის თვალსაჩინო პრობლემებს. შენი შენიშვნა შეიძლება აღიქმებოდეს სხვისი სივრცის შეჭრაზე, და რასაც მიაღწევ, მხოლოდ გაღიზიანება ან თუნდაც უკმაყოფილება იქნება.

"უი, რა მაღალი შაქარი გაქვთ, როგორ მოხვდით?"

სისხლში გლუკოზის დონე დღედაღამ იცვლება. თუ ვინმეს აქვს მაღალი შაქარი, ამის მიზეზი შეიძლება ბევრი იყოს, და მათი ზოგიერთი კონტროლი შეუძლებელია - მაგალითად, სიცივე ან სტრესი. დიაბეტით დაავადებული ადამიანისთვის ადვილი არ არის ცუდი რიცხვების დანახვა, გარდა ამისა, ხშირად მას აქვს დანაშაულის გრძნობა ან იმედგაცრუება. ასე რომ, ნუ ჩაიდენთ ზეწოლას მტკივნეულ კალიუსზე და, თუ ეს შესაძლებელია, სცადეთ მისი შაქრის დონე, არც კარგი და არც ცუდი, ნუ გააკეთებთ კომენტარს, თუ ის ამაზე არ საუბრობს.

"აჰ, შენ ასე ახალგაზრდა ხარ და უკვე დაავადებული, ცუდი!"

დიაბეტი არავის ანაღვლებს, არც მოხუცი, არც ახალგაზრდა და არც ბავშვები. მისგან არავინ არ არის დაცული. როდესაც ადამიანს ეუბნები, რომ მის ასაკში დაავადება არ არის ნორმა, რომ რაღაც მიუღებელია, შენ აშინებ მას და იწვევს მას დანაშაულის გრძნობას. და მიუხედავად იმისა, რომ მხოლოდ მის გამო სინანული გინდოდა, შეგიძლია დააზარალო ადამიანი, და ის თავს დახურავს, რაც კიდევ უფრო გაუარესდება მდგომარეობას.

"კარგად არ გრძნობ თავს? ოჰ, ყველას ცუდი დღე აქვს. ყველას დაიღალა."

დიაბეტის მქონე პირთან საუბრისას ნუ ისაუბრებთ "ყველას" შესახებ. დიახ, ეს ყველაფერი დაიღალა, მაგრამ ჯანმრთელი და პაციენტის ენერგორესურსები განსხვავებულია. დაავადების გამო, დიაბეტის მქონე პირებმა შეიძლება სწრაფად დაიღალონ და ამ თემაზე ფოკუსირება კიდევ ერთხელ უნდა შეახსენოთ ადამიანს, რომ ის სხვებთან არათანაბარ პირობებშია და უძლურია შეცვალოს თავისი პოზიცია. ეს ძირს უთხრის მის მორალურ ძალას. ზოგადად, ასეთი დაავადების მქონე ადამიანს შეიძლება ყოველდღე ჰქონდეს დისკომფორტი და ის ფაქტი, რომ ის აქ არის და ახლა თქვენთან ერთად, შეიძლება ნიშნავს, რომ მხოლოდ დღეს მან შეძლო ძალების შეგროვება, თქვენ კი ამაოდ ახსენეთ მისი მდგომარეობა.

”თქვენ ინსულინდებით ყოველთვის? ეს ქიმიაა! იქნებ ჯობია დიეტაზე სიარული? ”(ტიპი 1 დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის)

ფრაზები, რომელზეც საუბარი შეუძლებელია

1. "ეს არის უსამართლო."

დიახ, ცხოვრება უსამართლოა და ეს არის ის, რაც უფროსებს ესმით. ალბათ, რაც მოხდა, უსამართლობაა, ალბათ, აშკარა უსამართლობაც კი. ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ ჩვენ გარშემო მყოფებმა ხშირად არ იციან რა მოხდა, და თუ დეტალებსაც ეძღვნებიან, ეს ფრაზა პრობლემას არ წყვეტს.

რაც შეიძლება რთული იყოს, თქვენი ყურადღება და ძალისხმევა გაამახვილეთ პრობლემის გადაჭრაზე.

თავს უკეთესად იგრძნობთ, შეინარჩუნებთ ღირსებას და შესაძლოა პრობლემის მოგვარება.

2. "თქვენ დაიღალეთ".

საქმე ისაა: თქვენ აბსოლუტურად წარმოდგენა არ გაქვთ რა ხდება ადამიანის ცხოვრებაში.

როდესაც იტყვი, "შენ დაიღალე", არ აქვს მნიშვნელობა რა კარგი ზრახვები თქვა? ეს ცხადყოფს ადამიანს, რომ მისი პრობლემები ყველასთვის თვალსაჩინოა.

ამის ნაცვლად, გამოაცხადეთ თქვენი წინადადება ან კითხვა უფრო ემპათიური გზით. მაგალითად, „კარგად ხართ?“ იმისათვის, რომ დაანახოთ ადამიანს, რომ წუხს იმაზე, თუ რა ხდება მას.

3. "თქვენი ასაკისთვის ..."

მაგალითად, „შენ მშვენივრად გამოიყურები შენი ასაკისთვის“ ან „ქალისთვის, ბევრს მიაღწიე.“

ძალიან სავარაუდოა, რომ ადამიანი, რომელზეც თქვენ საუბრობთ, კარგად იცის წინასწარგანწყობა ასაკთან და სქესთან დაკავშირებით, და ამან შეიძლება მას შეურაცხყოფა მიაყენოს.

არ არის საჭირო დათქმების გაკეთება, მხოლოდ კომპლიმენტის გაკეთება.

4. "როგორც ადრე ვთქვი ..."

რომელ ჩვენგანს დროდადრო არ დავიწყებია რაიმე? ეს ფრაზა გულისხმობს, რომ თქვენ განაწყენებული ხართ იმით, რომ თქვენ უნდა გაიმეოროთ და რომ თქვენი თანამოსაუბრე რატომღაც უკეთესია.

სამართლიანობისთვის, იგივე ადამიანის განმეორება შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი. თავი შეიკავოთ თქვენი აღშფოთების გამოხატვისგან და შეეცადეთ განმარტეთ, რისი თქმაც გინდოდათ.

უბრალოდ შეახსენეთ ადამიანს დროდადრო.

ფრაზების მნიშვნელობა

5. "შენ არასოდეს" ან "შენ ყოველთვის"

როგორც წესი, ეს სიტყვები გამოხატულია სარკასტულად ან ძალიან დრამატულად. ხშირად ისინი იყენებენ ვინმეს განაწყენებას სიბრაზისაგან და ზიზღისგან.

დაასაბუთეთ, რა გააკეთა კონკრეტულად ადამიანმა და მიაწოდეთ დეტალები. მაგალითად, "მე შევნიშნე, რომ შენ განაგრძობ საქმეს ... შემიძლია დაგეხმარო რამეში / არის რამე, რაც მე უნდა ვიცოდე?"

ბევრი შეიძლება ამტკიცებს, რომ ეს ფრაზა არ უნდა იყოს გამოხატული და სწორად.

ამისათვის არსებობს ლოგიკური ახსნა: იღბალი შედეგს ადამიანის ხელიდან იღებს და მას დაქვემდებარებას უწევს გარე გავლენებს ან შანსს.

ვინმემ ხომ არ გამოიყენა საკუთარი შესაძლებლობები ლატარიის მოსაგებად? არა, ეს არის იღბალი.

ფრაზა "მე ვიცი, რომ თქვენ გაქვთ ყველა საჭირო თვისება"შეუძლია გააძლიეროს პიროვნების ნდობა უკეთესია, ვიდრე წარმატების კონცეფცია."

7. "ჩემთვის არ აქვს მნიშვნელობა."

როდესაც ვინმე თქვენს აზრს ითხოვს, ისინი ამას აკეთებენ, მოსალოდნელია კონსტრუქციული რეაქცია, ნებისმიერი რეაქცია. როდესაც ამბობთ, რომ ”ჩემთვის არ აქვს მნიშვნელობა”, ეს ნიშნავს, რომ ან სიტუაცია არ არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი, ან პასუხის მისაღებად დრო არ არის პრიორიტეტული.

სამაგიეროდ უკეთ გაეცნობით პირის მდგომარეობას. თუ საკმარისი დრო არ გაქვთ, გირჩევთ სხვა დროს, როდესაც შეგიძლიათ მოუსმინოთ მას.

8. "მთელი პატივისცემით ..."

გაჩერდი და განვიხილოთ აქვს თუ არა სიტყვებს, რომლებზეც ახლა ნათქვამია, ნამდვილად აქვს პატივისცემა?

თუ შეგიძლიათ გულწრფელად უპასუხოთ დიახ, განაგრძეთ. უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ თქვენი ჟესტებისა და სახის გამონათქვამების წარმოთქმისას, ასევე ინტონაციით, დაუყოვნებლივ გახდის აშკარა თვალსაზრისით ნათქვამია თუ არა მას.

მეორეს მხრივ, თუ ეს ფრაზა გამოთქვამს ავტოპილოტზე, რომ ჩაერთოს საუბარში, რომელსაც პატივს არაფერი აქვს საერთო, უმჯობესია თავი შეიკავოთ.

9. "მე გითხარი / ა"

ეს ფრაზა სავსეა ქედმაღლობით და უპირატესობის გრძნობით. როდესაც ამ ფრაზას კითხულობთ, თქვენ ალბათ წარმოიდგინეთ, ბავშვები თამაშობენ მოედანზე, და ამიტომ ბავშვურად და გაუაზრებლად ჟღერს.

თქვენ აფრთხილეთ პირს გარკვეული ქმედებების შედეგების შესახებ და, ალბათ, მან მიიღო გაკვეთილი.

იპოვნეთ კიდევ ერთი გზა, ვინმესთან კომუნიკაციისთვის, რომელმაც მიიღო არასწორი გადაწყვეტილება, ზიზღის გამოხატვის გარეშე. ალბათ ადამიანს სჭირდება დახმარება, რომელსაც ვერ მოგვცემს.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ფრაზა საკმაოდ უდანაშაულოდ გამოიყურება, ეს არის განცხადება, რომ ჩვენ ვერ შეგვიძლია გადავლახოთ ის, რაც პირდაპირ ცხვირის წინ გვაქვს. ალბათ ეს საშინელი ავტორიტეტია, რთული პროექტი თუ ამპარტავანი თანამშრომელი.

მაგრამ დაიმახსოვრე ეს თქვენ ბევრად უფრო ძლიერი, ჭკვიანი, უფრო შესაძლებლობები ხართ, ვიდრე ფიქრობთ. არაფერია, რომლის გადალახვაც არ შეგიძლია. ”შემიძლია”ერთადერთი სიტყვები გჭირდებათ.

პირველი წესი

დიაბეტის თანდასწრებით დუმილის გაკეთება სჯობს, ვიდრე იტყვით: "შენ ავად არ გამოიყურები". ყველა ადამიანს აქვს პირადი ცხოვრების უფლება, თითოეულს აქვს რეაგირება ავადმყოფობაზე.

ერთ ადამიანში დაავადება ვლინდება თავისებურად, ასე რომ იგი ყველასთვის თვალსაჩინოა, მეორეს კი არ განიცდის ხილული ჯანმრთელობის პრობლემები, ამიტომ გარეგნულად სხვაობა არ არსებობს. ჯანმრთელობის პრობლემის შესახებ მითითება, როგორც ჩანს, არასწორი იქნება იმ პირის მხრიდან, ვინც ამ კითხვას სვამს, და შეიძლება ავადმყოფს დიდად შეურაცხყოფა მიაყენოს.

მეორე წესი

აკრძალული გამოხატულებაა: ”თქვენ ძალიან ახალგაზრდა ხართ დაავადებული” უნდა გვესმოდეს, რომ ამ დაავადებას ადამიანი ნებისმიერ ასაკში შეუძლია. არავინ არ არის ამისგან დაცული.

ადამიანს ეუბნება, რომ დაავადება მის ასაკში არის რაღაც ზებუნებრივი და მიუღებელი, თქვენ იწვევს დანაშაულის გრძნობას. ადამიანი თავისით ჩაკეტავს, რაც დაავადების კურსსაც კი შეუძლია.

მესამე წესი

თქვენ უნდა აიცილოთ დიაბეტის მქონე პაციენტთან ურთიერთობა - "ყველა დაიღალა". ეს არის სიმართლე, რომელიც უკეთესია, რომ არ გამოვიდეს ხმა. ბუნებრივია, ნებისმიერ ადამიანს აქვს საკუთარი ენერგეტიკული რეზერვები, მაგრამ ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ დაავადების გამო, დიაბეტით დაავადებული ადამიანი არ არის ისეთი ენერგიით სავსე, როგორც ჯანმრთელი ადამიანი.

მისი რესურსები ყოველთვის ამოწურულია და ამის ხაზგასასმელად ნიშნავს პაციენტისთვის ცხადყოფს, რომ იგი უძლურია. ეს უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის თვითშეფასებაზე. უსამართლოა პირდაპირ აღინიშნოს ავადმყოფი ფიზიკური და ემოციური რესურსები.

მეოთხე წესი

"თქვენ უბრალოდ ცუდი დღე გაქვთ" ასევე არ იქნებოდა საუკეთესო კომფორტი ამ სიტუაციაში. რა ცუდ დღეს საუბრობ? ქრონიკული დაავადებებით დაავადებული ადამიანი ყოველდღე გრძნობს დისკომფორტს და ის ფაქტი, რომ ის დღეს შენთანაა, შეიძლება ნიშნავს, რომ დღე კარგი აღმოჩნდა.

მეხუთე წესი

ის, რასაც ნამდვილად ვერ იტყვით ავადმყოფი ადამიანისთვის, არის ”ალბათ, კარგი არ არის სკოლაში წასვლა ან სამსახური”. შეიძლება არ გქონდეთ სრული ინფორმაცია. ეჭვგარეშეა, კარგია ორი დღის დასვენება, დროის გატარება ოჯახთან, მეგობრებთან და დასვენებისთვის. ასე ამტკიცებს ნებისმიერი ჯანმრთელი ადამიანი.

სხვა საკითხია, როდესაც იძულებული ხარ მთელი დღე სახლში იჯდე, როდესაც საზოგადოებაში უბრალოდ ვერ გააცნობიერებ. ამის რეალიზება რთულია და დამიჯერეთ - ეს არ არის ვარიანტი: სკოლაში ყოფნა ან სამსახურში ყოფნა. ეს შეიძლება გახდეს ხაფანგი, რომელიც ინდივიდუალური დეგრადაციისკენ მიდის.

მეექვსე წესი

”თქვენ უნდა იყოთ უფრო ფიზიკურად აქტიური” - ასეთი ფრაზა კლავს ადამიანს, რომელსაც ჯანმრთელობის ქრონიკული პრობლემები აქვს. არ იქნება ის უფრო აქტიური, თუ ასეთი შესაძლებლობა არსებობს? აუცილებელია ადამიანის შესაძლებლობების ადეკვატურად შეფასება. შეეძლოს შეამჩნია დეტალები და არ ჰკითხოს ადამიანს შეუძლებლობის შესახებ.

არ არის პრობლემა ნებისმიერ ფასად პასუხის მიღება. შეიძლება ღირდეს პიროვნების გრძნობების გათვალისწინება თქვენი ცნობისმოყვარეობის დაკმაყოფილებამდე.

მეშვიდე წესი

ბოლო რამ, რაც დიაბეტის მქონე პირთან საუბრისას არ უნდა აღინიშნოს, არის ”მე მსურს დრო გამიკეთოს ნაპლის”. თქვენ შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ მიზეზი. ადამიანს სძინავს, რადგან მას ენერგია და ძალა არ აქვს. გსურთ მიიღოთ ადამიანის დაავადებების მთელი ბუკეტი თქვენი ძილით?

ავადმყოფი ადამიანისთვის ასეთი განცხადება ეკვივალენტურია იმის თქმისა, რომ გინდა შვებულების მიღება სამსახურიდან ან სწავლადან, უცნაურად ჟღერს ეს? ეს გამოთქმა გვიჩვენებს, რომ ადამიანი უბრალოდ არ ფლობს მთელ ინფორმაციას.