ხალხური საშუალებები სისხლის მაღალი შაქრისთვის

ხშირი წყურვილი, სწრაფი დაღლილობა, ცუდი მხედველობა და მცირე ჭრილობების ხანგრძლივი შეხორცებაც - ეს ყველაფერი შეიძლება მიუთითებდეს სისხლში შაქრის მომატებაზე. ამ შემთხვევაში, აუცილებელია ენერგოსისტემის შეცვლა.

სისხლში შაქრის შემცირების რეცეპტები, რომლებიც ქვემოთ მოცემულია, შესაფერისია პირველი და მეორე ტიპის დიაბეტით დაავადებულთათვის, ისევე როგორც პრედიაბეტის პერიოდში მყოფი ადამიანებისთვის. ყველა საკვები უნდა იყოს დაბალი გლიკემიური (GI) ინდექსით და სითბოს მკურნალობა მხოლოდ მისაღები მეთოდებით.

შემდეგი, მოცემულია გლიკემიური ინდექსის განსაზღვრა, წარმოდგენილია კერძების რეცეპტები, რომლებიც სისხლში გლუკოზის დონეს ამცირებს, ასევე აღწერილია კვირის სავარაუდო მენიუ.

შაქრის შემცირების გლიკემიური პროდუქტის ინდექსი

საკვები პროდუქტების GI არის პროდუქტის ეფექტურობის ციფრული ეკვივალენტი, სისხლში შაქრიანზე მისი გამოყენების შემდეგ. ნებადართული საკვების სია საკმაოდ ვრცელია, რაც საშუალებას გაძლევთ შექმნათ მრავალფეროვანი მენიუ.

უნდა აღინიშნოს, რომ ზოგიერთ ბოსტნეულს და ხილს, განსხვავებული თანმიმდევრულობითა და სითბოს მკურნალობის საშუალებით, შეუძლია შეცვალოს მათი მაჩვენებელი. ამის ნათელი მაგალითია სტაფილო. მისი ნედლეული ფორმით, ის რეკომენდებულია დიაბეტით დაავადებული ადამიანებისთვის, მაგრამ მოხარშული ფორმით, მას შეუძლია გლუკოზის დონის ნახშირის პროვოცირება.

შეიძლება ბევრი ხილი იყოს პაციენტის დიეტაში, რადგან მათ აქვთ დაბალი GI. მათგან წვენის მიღება უკუნაჩვენებია. ეს ყველაფერი იმის გამო ხდება, რომ ამ ტიპის დამუშავებასთან ერთად, პროდუქტი კარგავს ბოჭკოს, რომელიც პასუხისმგებელია გლუკოზის ერთგვაროვან განაწილებაზე. ასე რომ, ჭიქა ახალი ხილის წვენის დალევის შემდეგ, ათ წუთში შაქარი შეიძლება გაიზარდოს 3-4 მმოლ / ლ-ით.

GI იყოფა სამ ჯგუფად:

• 50 – მდე პიცები - საკვები შედის მთავარ დიეტაზე და ხელს უწყობს სისხლში შაქრის შემცირებას,
• 50 -70 პიქსები - საკვები ზოგჯერ შეიძლება მენიუში შევიდეს,
• 70 ერთეული და ზემოთ - ასეთი საკვები მკაცრი აკრძალვის ქვეშაა.

დიეტა თერაპიის მომზადებისას, პირველ რიგში აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ პროდუქციის GI- ს, მეორე კრიტერიუმი არის დაბალი კალორიული შემცველობა. ზოგიერთ საკვებს არ აქვს გლიკემიური ინდექსი, მაგალითად, ცხიმი. მაგრამ ეს პროდუქტი მავნეა prediabetes- ში და დიაბეტში, მაღალი კალორიული შემცველობისა და ქოლესტერინის მაღალი შემცველობის გამო.

გადაწყვიტეთ "უსაფრთხო" საკვები, თქვენ უნდა შეისწავლოთ მათი სითბოს მკურნალობის წესები. დასაშვებია შემდეგი:

1. მოადუღეთ წყალი მცირე რაოდენობით მცენარეული ზეთის გამოყენებით,
2. ადუღდეს
3. წყვილისთვის
4. გრილზე
5. მიკროტალღური
6. გამოაცხვეთ ღუმელში,
7. ნელი გაზქურისას.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი წესის გამო, დამოუკიდებლად შეგიძლიათ დიეტა.

სამზარეულოს საიდუმლოებები

სისხლში შაქრის შესამცირებლად საკვების არჩევა მხოლოდ ჯანსაღ მენიუს შექმნის წარმატების ნაწილია. არსებობს რამდენიმე წესი, რომელთა დახმარებითაც პაციენტს დამოუკიდებლად შეუძლია შეიმუშაოს ახალი კერძები ან გააუმჯობესოს ძველი საყვარელი რეცეპტები, რაც მათ "უსაფრთხო გახდება".

ასე რომ, პირველი კერძების მომზადებისას - სუპები, ბორშჩი, უნდა მოხარშოთ ისინი ბოსტნეულზე, ან მეორე უცხიმო ბულიონში. იგი მიიღება ამ გზით: ხორცი ადუღდება, შემდეგ ბულიონი არის მოსაკლავად, ხორცით ახალი წყალი შეედინება და მასზე უკვე მზადდება თხევადი კერძი. ზოგადად, ექიმები გირჩევენ სუპებისა და ბორშეტის მომზადებას ბოსტნეულის ბულიონში და მზა კერძზე ხორცის დამატება.

მრავალი ადამიანისთვის, კარტოფილი სუფრაზე შეუცვლელი მცენარეა. გაზრდილი შაქრით, აკრძალულია, რადგან GI მაღალ ჯგუფშია. თუ, მიუხედავად ამისა, ზოგჯერ გადაწყდა, რომ კარტოფილი შეიტანოთ დიეტაში, სასურველია პირველ კურსებში, მაშინ უნდა იცოდეთ ორი წესი. პირველი, ტუბერი საჭიროა კუბებად დაჭრილი და გაჟღენთილი ღამით ცივ წყალში. ეს ხელს შეუწყობს ზედმეტი სახამებლის მოშორებას. მეორეც, რაც უფრო დიდია კარტოფილის ნაჭრები, უფრო დაბალი იქნება მათი GI.

ჩვენ შეგვიძლია განვასხვავოთ კერძების მომზადების ძირითადი წესები, რომლებიც მიზნად ისახავს სისხლში შაქრის შემცირებას:

• სუპები მზადდება ბოსტნეულის ან მეორე ხორცის ბულიონში,
• იკრძალება უხვი მარილი საკვების მიღება - ეს ხელს უშლის ორგანიზმიდან სითხის გამოდევნას,
• არ გამოიყენოთ შებოლილი პროდუქტები რეცეპტებში, ისინი ზრდის პანკრეასის დატვირთვას, რაც უკვე არ უმკლავდება მის ფუნქციებს,
• უმჯობესია საზ ორთქლის კერძები ან გამოიყენოთ ისინი სუფთა, როგორც სალათები,
• შეზღუდავთ კვერცხუჯრედების რაოდენობას რეცეპტებში - არა უმეტეს ერთ დღეს,
• მაიონეზი და არაჟანი გამორიცხულია რეცეპტებისგან, შეგიძლიათ შეცვალოთ ისინი კრემით 10% ცხიმიანი ან უვარგისი იოგურტით.

ეს წესები ფუნდამენტურია არა მხოლოდ დიეტური თერაპიისთვის, არამედ გამოიყენება როგორც სწორი კვების საფუძველი.

ქვემოთ განიხილება სხვადასხვა რეცეპტები - ხორცი და თევზი კერძები, მარცვლეული, ტკბილეული და ბოსტნეულის კერძები. ამ უკანასკნელს უფრო მეტი ყურადღება დაეთმობა, რადგან ბოსტნეული უნდა დაიკავოს მთავარი დიეტის ნახევარზე.

ბოსტნეული გამოიყენება სალათებისა და რთული გვერდითი კერძების დასამზადებლად. ბოსტნეულის კერძის ხორცით ან თევზით დასრულება, შეგიძლიათ შექმნათ შესანიშნავი სრული საუზმე ან ვახშამი. მსუბუქი ბოსტნეულის სალათი ადამიანის ჯანმრთელ საჭმელად გადაიქცევა.

დიაბეტით დაავადებულს შეუძლია შექმნას სალათის რეცეპტები საკუთარი, აირჩიოს ბოსტნეული ნებადართული სიიდან. ყველაფერი დაფუძნებულია მხოლოდ პირადი გემოვნების შეღავათებზე. მცენარეული ზეთი გამოიყენება გასახდელად. უმჯობესია აირჩიოთ ზეთისხილი, რომელიც ბალახებით არის გაჟღენთილი. ეს ზეთი განსაკუთრებულ დახვეწილ გემოს მისცემს ნებისმიერ კერძს.

იგი ინფუზირდება შემდეგნაირად: დაასხით 250 მლ ზეთი სუფთა კონტეინერში და დაამატეთ ახალი მწვანილი (thyme, ტარხუნა). ცხელი ზეთის მისაღებად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნიორი ან ცხელი წიწაკა.

ბოსტნეული, რომელიც არ ზრდის სისხლში შაქარს:

1. ხახვი
2. ნიორი
3. ბადრიჯანი
4. squash
5. zucchini
6. პომიდორი
7. ყველა სახის კომბოსტო (თეთრი კომბოსტო, წითელი კომბოსტო, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო),
8. ცხელი და ტკბილი წიწაკა
9. იერუსალიმის მხატვარი
10. რადიშ

ასევე ნებადართულია ყოველდღიურ მენიუში სოკოების შეყვანა, თითქმის ყველას აქვს დაბალი GI (შამპინიონები, صدისტის სოკო) და ზღვის მცენარეები.

რეცეპტი ჩაშუშული კომბოსტოს სოკოთი, საჭირო იქნება შემდეგი ინგრედიენტები:

• თეთრი კომბოსტო - 400 გრამი,
• შამპინიონის სოკო - 300 გრამი,
• პომიდვრის წვენი რბილობიდან - 150 მლ,
• მოხარშული ყავისფერი ბრინჯი - 0,5 ჭიქა,
• ერთი ხახვი
• მცენარეული ზეთი - 1.5 სუფრის კოვზი,
• მარილი, ადგილზე შავი პილპილი გემოვნებით.

წვრილად დაჭრილი კომბოსტო, დაჭრილი ხახვი კუბურებად, დაჭრილი სოკო ოთხ ნაწილად. მოათავსეთ ბოსტნეული ცხიმწასმულ საცხობ ტაფაზე და გააჩერეთ დაბალ სითბოზე შვიდი წუთის განმავლობაში, დროდადრო აურიეთ მარილი და პილპილი. მას შემდეგ, რაც დაასხით მოხარშული ბრინჯი და დაასხით ტომატის წვენი, აურიეთ და მოადუნეთ დაბალ სითბოზე სახურავის ქვეშ კიდევ ათი წუთი.

ასეთი კერძი იქნება შესანიშნავი საუზმე ან სრული სადილი, თუ ამას ხორცპროდუქტის დამატება დაუმატებთ - ღვეზელი ან დაჭრილი.

თევზის არსებობა იმ ადამიანის დიეტაში, ვინც სისხლში შაქრის შემცირებას ცდილობს, უდაოა. თევზის კერძები მენიუში უნდა იყოს კვირაში მინიმუმ ოთხჯერ. ასეთი საკვები პროდუქტი ორგანიზმში გაცილებით უკეთესია ვიდრე ხორცი და შეიცავს ბევრ სასარგებლო კვალი ელემენტს - ფოსფორს, რკინას, ამინომჟავებს.

თევზმა უნდა აირჩიოს უცხიმო ჯიშები, მიუხედავად იმისა, ეს მდინარეა თუ ზღვა. ხიზილალა უნდა გამოიყოს. კოდის სუპის გასაკეთებლად თქვენ უნდა:

1. სამი ლიტრი გაწმენდილი წყალი,
2. კოდის ფილე - 600 გრამი,
3. ნიახური - 200 გრამი,
4. ერთი პატარა სტაფილო
5. ერთი ხახვი
6. ერთი სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი,
7. cilantro და ოხრახუში - რამდენიმე ფილიალი,
8. მარილი, სანელებლები - გემოვნებით.

დამარილებული წყალი მოიხარშეთ ადუღებამდე, დაამატეთ თევზი და სანელებლები, მოხარშეთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში (ტენდერამდე), ამოიღეთ მიღებული ქაფი. ამოიღეთ ბულიონი სითბოსგან, აურიეთ და თევზი ცალკე თასში მოათავსეთ.

ზეთში დაასხით ზეთი და დაამატეთ ხახვი, სტაფილო და ნიახური. წვრილად დაჭერით ხახვი და ნიახური, მაგრამ სტაფილო კუბურებში ერთი სანტიმეტრით. ბოსტნეული დაალაგეთ დაბალ სითბოზე, მუდმივად აურიეთ ხუთი წუთის განმავლობაში.

ბულიონი კვლავ დადგით ცეცხლზე, მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ პასიური ბოსტნეული და თევზი, ადრე დაჭრილი პატარა ნაჭრებად. ათი წუთის განმავლობაში საზ. მიირთვით წვნიანი, sprinkled ერთად cod მწვანილი.

ასეთი სუპი ითვლება უცხიმო და შეიცავს მხოლოდ 0,1 პურის ერთეულს.

ჯანმრთელი სასმელები

შაქართან მაღალი ბრძოლის დროს არ უნდა დაგვავიწყდეს საკმარისი რაოდენობის სითხის მოხმარება. მინიმალური სადღეღამისო კურსი იქნება ორი ლიტრი. ასევე არსებობს ინდივიდუალური გაანგარიშების მეთოდი, ერთი კალორიისთვის შეჭამისთვის საჭიროა ერთი მილილიტრი სითხე.

ნებადართულია შავი და მწვანე ჩაი, მწვანე ყავა. ყავის მომზადება შესაძლებელია რძის ან ნაღები დამატებით, ცხიმის შემცველობით 10%. ჩაშუშული ხილისა და ხილის წვენები არ დაიშვება დიეტაში. მაგრამ ეს აკრძალვა არ ვრცელდება პომიდვრის წვენზე, რომლის მაქსიმალური სადღეღამისო რაოდენობა იქნება 200 მლ.

დიაბეტით დაავადებული მანდარინის პილინების დეკორქცია ასევე საკმაოდ პოპულარულია, რაც არა მხოლოდ სისხლში გლუკოზის დონეს ამცირებს, არამედ ხელსაყრელ გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე. ერთი მსახურების მომზადება:

1. გაანაწილეთ კანი ერთი მანდარინის ნაჭრებად,
2. დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი,
3. მოდით brew სამიდან ხუთი წუთის განმავლობაში.

ასეთი decoction ნებადართულია საზ ყოველდღე, ყოველდღიური ნორმაა 400 მლ. იმ სეზონში, როდესაც ეს ხილი არ არის შესაძლებელი მაღაზიის თაროებზე, შეგიძლიათ წინასწარ მოაწყოთ მანდარინის კანი.

ამისათვის, კანი გაშრეს და ინახება გრილ ბნელ ადგილას მინის კონტეინერში. საჭიროების შემთხვევაში, აურიეთ decoction, კანი არის მიწაზე ფხვნილის მდგომარეობაში ბლენდერში ან ყავის საფქვავი. ერთ მსახურებას დასჭირდება ერთი ჩაის კოვზი მანდარინის ფხვნილი. არ გახეხოთ ბევრი კანი, უმჯობესია დაუყოვნებლივ გახეხილი ჩაის მომზადებამდე.

მომატებული შაქრით, სავაჭრო ჟელე უკუნაჩვენებია, მაგრამ ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ ასეთი სასმელის მომზადება არ შეიძლება სახლში. მთავარი კრძალვა მდგომარეობს იმაში, რომ როდესაც გამოიყენება სახამებლის დამზადება, რომელსაც აქვს მაღალი GI. ამ შემთხვევაში, ამ ინგრედიენტს შვრიის ფაფა შეცვლის.

ხილისა და კენკრის ჟელეებისთვის გჭირდებათ:

• ერთი ლიტრი გაწმენდილი წყალი,
• 200 გრამი მარწყვი,
• 100 გრამი შავი მოცხარი,
• 100 გრამი წითელი მოცხარი,
• შვრია
• sweetener - გემოვნებით.

გაასუფთავეთ ხილი და კენკრა ყლორტებისა და კუდებისგან, ჩამოიბანეთ და განათავსეთ წყალში, მოხარშეთ სანამ მოხარშული, ამოიღეთ სითბოდან და დაამატეთ დამატკბობელი (სტევია, ფრუქტოზა). შეწვით ბულიონი. შვრიის ფაფა განზავდეს მცირე რაოდენობით თბილ ხილის სითხეში.

ხელახლა მოათავსეთ ბულიონი ცეცხლზე და გააცნეთ შვრიის თხევადი თხელი ნაკადი, მუდმივად აურიეთ მომავალი კოცნა. ეს აუცილებელია ისე, რომ მუწუკები არ ჩამოყალიბდეს. დნება სანამ გლუვი იქნება. ჟელე ყოველდღიური ნორმაა 200 მლ. სასმელი, როგორიცაა კოცნა დიაბეტისთვის, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის და ღვიძლის მუშაობას.

პაციენტმა უნდა გახსოვდეს, რომ მაშინაც კი, როდესაც სისხლში შაქარი ეცემა, არ უნდა დაბრუნდეს წინა დიეტა. ზემოაღნიშნული წესები იძლევა არა მხოლოდ სისხლში შაქრის სტაბილურ დონეს, არამედ აგრეთვე განსაზღვრავს სხეულის ყველა ფუნქციის მუშაობას.

ამ სტატიაში ვიდეო მოცემულია საკვების მიმოხილვაში, რომლებიც სისხლში შაქრის შემცირებას უწყობს ხელს.

დაავადების მახასიათებლები

თუ ნათესავებში ვინმე იყო ავადმყოფი ან ავადმყოფი, მაშინ საჭიროა შაქრის დონის მუდმივი მონიტორინგი, რადგან ეს დაავადება მემკვიდრეობით მიიღება. მუდმივი ნერვული დაძაბულობა, აგრეთვე მობილურობის და გარკვეული ფიზიკური ვარჯიშის არარსებობა ან, პირიქით, მათი ჭარბი მიღება ასევე შეიძლება გახდეს დაავადების განვითარების საფუძველი. გარდა ამისა, მიზეზი არის საჭმლის მომნელებელი სისტემის, ღვიძლის, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება.

განსახილველი დაავადება ძალზე მზაკვრულია, რადგან დაავადების დასაწყისში ორგანიზმში განსაკუთრებული ცვლილებები არ შეინიშნება, მაგრამ დროთა განმავლობაში, ზოგიერთ ორგანოში თანდათანობით განადგურება ხდება. საწყის ეტაპზე ამ დაავადების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ დამახასიათებელი ნიშნები, რომლებიც მიუთითებენ შაქრის მომატებულ დონეზე.

აქ მოცემულია რამდენიმე მათგანი:

1. ადამიანის სხეულს "ბრალი" აქვთ გლუკოზით მიღებული ენერგიით, რომელიც შედის საკვებით სისხლში. თუმცა, ამ დაავადებასთან ერთად, შაქარი არ შეიწოვება, ამიტომ პაციენტები განიცდიან სისუსტეს, სისუსტეებს, ძილიანობას.
2. თირკმელების ნორმალური მოქმედება დაკავშირებულია ადამიანის სისხლში შაქრის მიღებასთან. თუ იგი აღემატება დადგენილ ნორმას, მაშინ ეს ორგანო იწყებს მუშაობას გაუმჯობესებულ რეჟიმში, რაც ხელს უწყობს შარდვის გახშირების სურვილს, განსაკუთრებით ღამით.
3. ქავილი ქავილის არსებობა.
4. სხეულის ნაკაწრები დიდი ხნის განმავლობაში არ განიკურნება. პაციენტი მუდმივად მწყურვალია, ხოლო მისი პირი მშრალი.
5. უკმაყოფილო შიმშილი, მიუხედავად საკვების რაოდენობისა.

რა მცენარეები ამცირებს გლუკოზას

შაქრის დონის ნორმალიზებისთვის, საკმარისი არ არის საჭირო მწვანილის სახელების ცოდნა. ისინი უნდა გამოიყენონ ოსტატურად და პროპორციულად. მხოლოდ მაშინ მიიღებს სარგებელს ხალხური საშუალებებისგან, სისხლში მაღალი შაქრისთვის.

თითოეულ ბალახს აქვს ინდივიდუალური თვისებები და სამკურნალო მახასიათებლები, რაც გასათვალისწინებელია რამდენიმე კომპონენტის ინფუზიის გამოყენებისას.

ეს კარგად აშორებს puffiness და ამცირებს შაქრის შემცველ ბალახს, რომელსაც თხას ეძახიან. ამ მცენარისგან ინფუზიის მიღების რეცეპტი ძალიან მარტივია. დღის განმავლობაში ისინი სვამენ პროდუქტის ერთ ჭიქას, რაც ჭირვეულ ბალახსა და მდუღარე წყალს მოითხოვს. მიიღეთ მცირე ნაწილი რამდენიმე ეტაპზე. არ არის რეკომენდებული დეკორქციის გაკეთება, რადგან დუღილის პროცესში განადგურებულია მრავალი სასარგებლო თვისება.

სისხლში შაქრის შემცირების საფასური უფრო ეფექტურია. წინაპირობაა პროპორციების დაცვა. მკურნალობაში გამოყენებული ყველაზე გავრცელებული რეცეპტი შედგება მოცვის და მარწყვის ფოთლებისგან, რომლებიც შერეულია ვალერიანისა და dandelion- ის ფესვით. ნარევი შედგება თითოეული მცენარის თანაბარი ნაწილისაგან. მწვანილისა და წყლის თანაფარდობაა 1: 8. ერთი დღის განმავლობაში, საკმარისია 450 მლ ინფუზია, რომელიც მთვრალია მცირე, 60-70 მლ ნაწილებში რამდენიმე დოზით.

კიდევ ერთი პოპულარული კოლექცია, როგორც ხალხური წამალი მაღალი სისხლში შაქრისთვის, არის მოცვის ფოთლები, ბარბოკის ნაჭრები, რომლებიც თანაბარ ნაწილად მიიღება. შედეგად მიღებული ნარევი დაამატეთ 3-4 ბარდა ლობიო, დაასხით მდუღარე წყალი და დაჟინებით 60 წუთის განმავლობაში. მოიხმარეთ 80-100 მლ ერთდროულად.

ამ დაავადების მკურნალობისას გამოიყენება მცენარეები, რომლებიც არა მხოლოდ ერთჯერად ამცირებენ გლუკოზას, არამედ აქვთ სამკურნალო თვისებები, რომელთაც შეუძლიათ სხეულის შინაგანი ორგანოების ნორმალური ფუნქციონირების აღდგენა.

ზოგადი მდგომარეობის გასაძლიერებლად შესაფერისია ჭინჭარი, ოქროსფროდი და თხის რქა. მათი გამოყენება, როგორც ხალხური წამალი სისხლში მაღალი შაქრისთვის, ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის აღდგენას, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და სითხის გადინებას. გარდა ამისა, ისინი ათავისუფლებს აგზნებადობას, ნერვულ დაძაბულობას, აქვს სასარგებლო გავლენა გულის მუშაობაზე.

მწვანილი ბუნებრივი პროდუქტია, თუმცა მათ აქვთ სამკურნალო თვისებები, ამიტომ მათი გამოყენება რეკომენდებულია ექიმთან შეთანხმებული. მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მცენარეების სახელების ცოდნა, არამედ დამახასიათებელი თვისებები, ინდივიდუალური მახასიათებლები. სამკურნალო ნედლეულის შეგროვების ტექნოლოგიის სწორად დაცვა, მისი შენახვა ხელს უწყობს სამკურნალო თვისებების შენარჩუნებას.

იერუსალიმის მხატვარი

თიხის მსხლის გემოვნება კარტოფილის მსგავსია. შაქრიანი დიაბეტისთვის იერუსალიმის არტიკოკი გამოიყენება დაავადების თავიდან ასაცილებლად და მისი მკურნალობისთვის. ნებადართულია ყოველდღიური მოხმარება 250-300 გ ოდენობით, მისი ბუნებრივი თვისებების გამო, ის მრავალი მედიკამენტის წარმოების საფუძველია, რომელიც ამცირებს შაქარს. როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, რეკომენდებულია დილით ჭამა ან დალიოთ წვენი.

ამ ბოსტნეულს ნებისმიერი ფორმით ჭამენ: უმი, მოხარშული.იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას წვენისა და ბულიონის სახით, რომელიც შემდეგნაირად მზადდება: საშუალო ზომის მსხალი დაჭრილი პატარა ნაჭრებად, მდუღარე წყალში ჩაასხით 700 მლ, აურიეთ 50-60 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი მოიხმარენ.

როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, დიაბეტისთვის იერუსალიმის არტიშოკის მუდმივი გამოყენება ამცირებს შაქრის შემცველობას 14 დღის განმავლობაში.

თუმცა, მითითებულ სამკურნალო თვისებებთან ერთად, ბოსტნეულს აქვს მრავალი უკუჩვენება: მისი გამოყენება არ შეიძლება საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების დროს, ნაღვლის ბუშტში ქვების არსებობისას. მისი ნედლეული ფორმით გამოყენება ხელს უწყობს ნაწლავში გაზის წარმოქმნას.

მაღალი გლუკოზის მქონე პაციენტებს არ არის რეკომენდებული კარტოფილის ჭამა სუფთა სახით, რადგან რბილობი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ზრდის შაქრის დონეს. და პროდუქტის წვენი, პირიქით, ამ დაავადებისთვის გამოიყენება.

ამ დაავადების დაავადება ის არის, რომ იგი ანელებს ყველა ბუნებრივ პროცესს, რაც ხდება ორგანიზმში. კარტოფილის წვენი, რომლის სასარგებლო თვისებები ძნელია ზედმეტი არ იყოს, მის შემადგენლობაში შედის ნივთიერებები, რომლებიც, პირიქით, ხელს უწყობს ყველა ორგანოს ნორმალურ ფუნქციონირებას. მისი გამოყენება სასარგებლო გავლენას ახდენს გულის, ღვიძლის მუშაობაზე.

ამ პროდუქტს აქვს ანტიმიკრობული თვისებები, ამიტომ, მას შეუძლია ებრძოლოს იმ ანთებით პროცესებს, რომლებსაც პაციენტები ექვემდებარება. კარტოფილის წვენი აშორებს puffiness, ნორმალიზდება არტერიული წნევა, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ამ დაავადებისთვის და არა მხოლოდ. იგი გამოიყენება როგორც პროფილაქტიკური, ისე როგორც სამკურნალო.

კარტოფილის წვენის მოსამზადებლად, გახეხილი ბოსტნეული გახეხილია და გაწურულია. თანხა დამოკიდებულია პაციენტის ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე, ამიტომ, სანამ არ დაიწყებთ მის მიღებას, საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია. ყოველდღიური მიღება ითვლება 150 მლ წვენს ცარიელ კუჭზე, ჭამის წინ. გამოყენებამდე რეკომენდებულია თხევადი შეურიოთ ისე, რომ ნალექი არ იყოს. ინსტრუმენტი მიიღება როგორც სუფთა ფორმით, ასევე სტაფილოს წვენის, ლიმონის დამატებით. ეს კომბინაცია აქვს სასარგებლო გავლენას სხეულზე, როგორც მთლიანზე.

დადებითი შედეგი ხდება ამ პროდუქტის სისტემატიურად და ხანგრძლივ გამოყენებასთან. ზოგჯერ დაშვების კურსი 2-3 თვეა.

ამასთან, ასეთი პრეპარატის ყოველდღიური მიღება უარყოფითად მოქმედებს ორგანიზმში მჟავიანობის დონეს, ამიტომ იგი არ არის მითითებული კუჭის, პანკრეასის დაავადების დაავადება. თქვენ არ შეგიძლიათ დიდი ხნის განმავლობაში შეინახოთ მომზადებული წვენი, რადგან ის კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს. გარდა ამისა, მას შეუძლია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის საშიში ნივთიერებების დაგროვება.

დაფნის ფოთოლი

სასარგებლო თვისებების მქონე, დაფნის ფოთოლი ხშირად გამოიყენება სისხლში შაქრის შესამცირებლად. მას შეუძლია დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლა. მისი სამკურნალო თვისებები კლასიფიცირდება როგორც ძლიერი, და შესაბამისად, პროდუქტის გამოყენება არ არის მითითებული ორსულობის დროს ნაწლავის დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის.

რეცეპტი მარტივია: რამდენიმე მშრალ ფოთოლს (ჩვეულებრივ 8-9 ცალი იღებენ) მდუღარე წყალში ასხამენ 600 მლ-ს, დაჟინებით ითხოვენ სითბოს, შემდეგ კი იღებენ 100 მლ დღეში რამდენჯერმე. დაფნის ფოთლების თვისებების გამო, სისხლში შაქარი მცირდება.

შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც "ახდენენ" ბუნებრივ ჰორმონს - ინსულინს. იგი გამოიყენება როგორც სხვადასხვა კერძების საკვების დამატება.

დარიჩინზე დაფუძნებული სასმელები ასევე მზადდება სამკურნალოდ. ამ უკანასკნელის ნაზავი თაფლით, მდუღარე წყალში მოხარშული, მოიხმარს დღეში ორჯერ: დილით, საუზმეზე და საღამოს. კეფირს დამატებული დარიჩინის ფხვნილი რეკომენდებულია, როგორც პროფილაქტიკა და მკურნალობა დაავადების სამკურნალოდ.

ასეთი პროდუქტები და სასმელები არ არის რეკომენდებული ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისთვის, სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების და ნაწლავების დაავადებებისთვის.

ხელს უწყობს გლუკოზის სწრაფ შემცირებას. მისი სამკურნალო თვისებები დასტურდება სამეცნიერო გამოკვლევით.

პროდუქტი ხელს უწყობს სხეულის გაწმენდას, ხელს უშლის ანთებას, აქვს კარგი სამკურნალო თვისებები. მოხმარებისთვის, გააკეთეთ დეკორქცია 75 გრ ლობიო 500 მლ მდუღარე წყალში, ადუღეთ დაბალ სითბოზე 20 წუთის განმავლობაში. დალიეთ ჭამის წინ. ბულიონისთვის გამოიყენეთ ყველა სახის ლობიო.

თითქმის არ შეიცავს გლუკოზას, ამიტომ მისი გამოყენება ორგანიზმში შაქრის შემცველობა ნორმალიზდება. სისხლში შაქრის შესამცირებლად ლიმონი გამოიყენება უმი, გაწურული წვენი. მხოლოდ ახალი ხილი გამოიყენება რეკომენდებული.

გარდა ამისა, ლიმონი ამცირებს ქოლესტერინს, ასტაბილურებს არტერიულ წნევას. ეს პროდუქტი დიეტური პროდუქტია.

მწყერის კვერცხები

ისინი შეიცავს ბევრად უფრო სხვადასხვა მიკროელემენტებს, ვიდრე ქათამი. სასარგებლოა კვერცხების მოხმარების შერწყმა სისხლში შაქრისა და ლიმონის შესამცირებლად, ეს ზრდის მათ თერაპიულ ეფექტს.

ამასთან, ეს პროდუქტები არ არის მითითებული ნაწლავების დაავადებების, კუჭის, მაღალი მჟავიანობის, ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისთვის.

ჯანმრთელობისთვის turmeric- ის სარგებელი და მავნე თვისებები აღმოაჩინეს რამდენიმე ათეული წლის წინ და მათ მეცნიერული დადასტურება მიიღეს მოგვიანებით.

ეს პროდუქტი გავლენას ახდენს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებზე. მას შეუძლია დაიცვას ის ორგანოები, რომლებიც დიაბეტის დროს განადგურების ყველაზე მეტად არიან მიდრეკილნი.

Turmeric- ის ჯანმრთელობის შეღავათები და სარგებელი არ არის შედარებული. ეს ხელს უწყობს ჭარბი წონის გაუმკლავებას, რასაც ხშირად აღენიშნება დიაბეტი, აქვს დადებითი გავლენა საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ამცირებს ქოლესტერინს და შაქარს, ასევე კი ხელს უშლის კიბოს განვითარებას. ამასთან, იგი არ უნდა იქნას გამოყენებული ნაღვლის ბუშტის დაავადებების მქონე ადამიანების და დაბლოკილი ნაღვლის სადინარების მქონე ადამიანებით. Turmeric უკუნაჩვენებია ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში, კუჭის წყლული და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული.

სისხლში შაქრის შესამცირებლად კეფირის სამკურნალო თვისებები დადასტურებულია თეორიით და პრაქტიკით. თუმცა, მოსაზრებები ამ პროდუქტის სასარგებლო თვისებების შესახებ, შერეულია.

ფაქტია, რომ კეფირი შეიცავს რძის შაქარს, რომლის მოხმარება უკუნაჩვენებია დიაბეტის მქონე პაციენტებში. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ნებისმიერი პროდუქტის, მათ შორის კეფირის გამოყენება, გარკვეულ ზომას მოითხოვს.

დღეს, ექსპერტების აზრით, თუ სასმელს ყოველდღიურად ზომიერად სვამთ, ეს გავლენას არ ახდენს გლუკოზის დონეზე. ამავე დროს, პროდუქტს აქვს სასარგებლო გავლენა პანკრეასის და ნაწლავების ფუნქციონირებაზე, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ამ ტიპის დაავადებისთვის. ამრიგად, კეფირი გავლენას ახდენს ამ დაავადების მიმდინარეობაზე არაპირდაპირი გზით, სხვა მნიშვნელოვანი ორგანოების მეშვეობით.

პროდუქტი მოიხმარს არა მხოლოდ მისი სუფთა სახით, არამედ დაემატა წიწიბურის ფაფაში. რეკომენდებულია ამ სასმელის გამოყენება დარიჩინის დამატებით. მაგრამ ისეთი საერთო პროდუქტის მოხმარება, როგორიცაა კეფირი, ექიმთან წინასწარ კონსულტაციას მოითხოვს.

სელის ზეთი

როგორც პრევენცია და შაქრის მაღალი შემცველობის სამკურნალოდ, ექსპერტები არ გირჩევენ ცხოველების ცხიმების მოხმარებას, ისინი უნდა შეიცვალოს მცენარეული ცხიმებით.

სელის ზეთი ითვლება ყველაზე სასარგებლო ვარიანტი. ეს პროდუქტი არ არის დამოუკიდებელი თერაპიული პრეპარატი, მაგრამ კარგად ავსებს ექიმის თერაპიული რეცეპტები. ზეთი შეიცავს გარკვეული ტიპის მჟავას, რომელიც ხელს უწყობს გლუკოზის დაშლას და ამოღებას სისხლიდან. იგი გამოიყენება, როგორც საკვები დანამატი პროდუქტებისთვის: ისინი სეზონდება სალათებით, დაემატა რძის სასმელებს.

ეს ზეთი არ არის მითითებული 5 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის და იმ ქალებისთვის, რომლებიც ბავშვის მოლოდინს ან ძუძუთი კვებას აპირებენ. ასევე, არ არის რეკომენდებული შინაგანი ორგანოების ანთება, ნაღვლის ბუშტის პათოლოგიები.

რა გავლენას ახდენს კვება დაავადებაზე?

მენიუ უნდა იყოს დაბალანსებული, შეიცავს სხვადასხვა კვალი ელემენტებისა და ვიტამინების საჭირო რაოდენობას. ხშირად საკვებს იღებენ, მაგრამ მცირე რაოდენობით.

მიზანშეწონილია, რომ ნახშირწყლების შემცველი საკვები იყოს გამორიცხული ან შეზღუდული იყოს დიეტადან. აუცილებელია მენიუში შეიყვანოთ მცენარეული წარმოშობის პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ბოჭკოს.

ცხოვრების წესი

შესაძლო გართულების თავიდან ასაცილებლად, ექიმი, დანიშნულ მკურნალობასთან ერთად, გირჩევთ, რომ თითოეულმა პაციენტმა შეცვალოს ყოველდღიური რუტინა, შეავსოს იგი შესაძლებელი ფიზიკური დატვირთვით, დადის სუფთა ჰაერზე. პაციენტებს უკუნაჩვენებია ნერვული დაძაბულობა, ფიზიკური ზედმეტი ვარჯიშები, მოწევა, დალევა. ამასთან, რეკომენდებულია ცეკვა, ცურვა.

ადამიანის ჯანმრთელობა განსაზღვრავს მის ცხოვრების წესს. დაავადების კონტროლი შესაძლებელია ყველა რეკომენდაციის დაცვით.

დასკვნა

სისხლში შაქრის მაღალი შემცველი საშუალებების გამოყენების მიუხედავად, უნდა გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს, რომ დანიშნოს კომპლექსური თერაპია. და ეს არ არის მხოლოდ მრავალფეროვანი მცენარეები და საკვები, არამედ მედიკამენტები. გარდა ამისა, ინიშნება შესაფერისი დიეტა.

დროული მკურნალობა ხელს შეუწყობს სისხლში შაქრის ნორმალიზებას.

დიეტა სისხლში შაქრის შესამცირებლად

თუ სწორად შეადგინეთ დიეტა, დაიცავით სპეციალისტის წესები და რეკომენდაციები, მაშინ შეგიძლიათ შეამციროთ სისხლის შაქარი დიდი ხნის განმავლობაში. უფრო მეტიც, თუ ეს ფენომენი მხოლოდ სხეულში იწყება, მაშინ დიეტამ შეიძლება მთლიანად მოიცილოს პრობლემა.

პირველ რიგში, მოდით გაერკვნენ, თუ რომელ საკვებს შეუძლია სისხლში შაქრის მომატება - სასურველია, რომ გამორიცხოთ ისინი დიეტადან ან მინიმუმამდე დავიყვანოთ მათი შეზღუდვა. ეს მოიცავს:

• ნებისმიერი ძეხვი და ძეხვი (ძეხვი, ძეხვი),
• გამაგრილებელი სასმელები
• მაღალხარისხოვანი ხაჭო,
• ცხიმოვანი თევზი
• კარაქი და მცენარეული ზეთი,
• ცხიმი ყველი
• ნებისმიერი დანაშაული
• ხილის წვენი
• ხორცი და თევზი პასტები,
• შაქარი და ჯემი
• აბსოლუტურად ყველა საკონდიტრო ნაწარმი,
• კარაქის საცხობი.

არსებობს მთელი რიგი პროდუქტები, რომელთა მოხმარება შაქრის მომატებულ დონესთან ერთად შეიძლება მოხმარდეს, მაგრამ მათი რაოდენობა მკაცრად უნდა იყოს შეზღუდული - მაგალითად, შეამციროთ 2-ჯერ შემცირება, ვიდრე ის, რაც მოხმარდა შაქრის დონის გარკვევამდე. ეს მოიცავს:

• პური და პური
• კარტოფილი
• მაკარონი
• ფეტვი, წიწიბურა, ბრინჯი და შვრია,
• ტკბილი ჯიშების ხილი და კენკრა,
• სპეციალური ტკბილეული დიაბეტით დაავადებულთათვის.

რა თქმა უნდა, თქვენ არ უნდა შეცვალოთ რადიკალურად თქვენი დიეტა და მთლიანად მიატოვოთ ზემოთ ჩამოთვლილი პროდუქტები - ნება მიეცით მათი მოხმარებული თანხის შემცირება თანდათანობით. მაგრამ ექიმები განასხვავებენ უამრავ პროდუქტს, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლში შაქრის შემცირებას, მათი უსაფრთხო მიღება ყოველდღიურად და ყოველგვარი შეზღუდვების გარეშე. ეს მოიცავს:

• მწვანილი - ოხრახუში, ახალგაზრდა ჭინჭარი, კამა,
• ნებისმიერი ბოსტნეული - ექიმები გირჩევენ მენიუს შექმნას ისე, რომ მათი ნახევარი იყოს,
• მწვანე ჩაი
• ყავა.

თუ ამ რეკომენდაციებზე ზოგად დასკვნას მივიღებთ, შეგვიძლია განვასხვავოთ დიეტის მომზადების რამდენიმე ძირითადი წესი სისხლში შაქრის მაღალი შემცველობით:

1. თქვენ უნდა მიირთვათ საკმარისი რაოდენობით საკვები, რაც აუმჯობესებს ორგანიზმს გლუკოზის გამოდევნის უნარს - ნიგოზი, ზღვის თევზის უცხიმო ჯიშები და სელის ზეთი.
2. ნებისმიერი კერძების მომზადებისთვის საჭიროა გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი.
3. თქვენ უნდა ჭამოთ რაც შეიძლება მეტი შერეული კერძები, რომლებიც შეიცავს ნახშირწყლებს, ცილებს და ცხიმებს - ეს არ იწვევს კუჭქვეშა ჯირკვლის სეკრეციის შედეგად ინსულინის რაოდენობის გაზრდას.
4. მკაცრად იკრძალება მენიუში შაქრის, ტკბილეულის და ნებისმიერი ტკბილეულის შეყვანა.
5. მენიუში უნდა შეიცავდეს პროდუქტებს, რომლებიც იძლევიან სუსტი ინსულინის პასუხს - მაგალითად, პარკოსნები, ცილოვანი საკვები, ბოსტნეული.
6. მნიშვნელოვნად შეამცირეთ საკვების გამოყენება ნახშირწყლების მაღალი შემცველობით - ისინი ინსულინის ძლიერი რეაგირების პროვოკატორია.
7. ნახშირწყლები ცალკე უნდა იქნას მოხმარებული - ეს შეიძლება იყოს ხილის ან კენკრის ნაწილი, რომელსაც აქვს ინსულინის სუსტი პასუხი (ვაშლი, გარგარი, მოცვი, მარწყვი, ალუბალი და ა.შ.).
8. მკაცრად იკრძალება კარაქის, მარგარინისა და ლარის გამოყენება.
9. თქვენ საერთოდ არ შეგიძლიათ ჭამა, ან საჭიროა მნიშვნელოვნად შეამციროთ იმ პროდუქტების რაოდენობა, რომლებიც შეიცავს სახამებელს - მაგალითად, კარტოფილი, ოხრახუში, შვედეთი, სიმინდი, გლეხი.

შეარჩიეთ ერთდღიანი დიეტა მენიუები, რომ შეამცირონ სისხლში შაქარი

უბრალოდ, დაჯავშნა, წარმოდგენილი მენიუ ძალიან თვითნებურია და უბრალოდ ცხადყოფს, თუ როგორ სწორად უნდა განაწილდეს საკვები და კერძები სხვადასხვა კერძებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ საკუთარი მენიუ, დიეტის წესების დაცვით, სისხლში მაღალი შაქრით.

• ბოსტნეულის სალათი ზეთის გარეშე
• მოხარშული ბრინჯი ან ვერმიშელი - ნახევარი ჭიქა
• ერთი ნაჭერი პური - არაუმეტეს 30 გრამი
• ორი ნაჭერი უცხიმო მყარი ყველი
• ჭიქა მწვანე ჩაი

მეორე საუზმე

• 30 გრამი მძიმე უცხიმო ყველი და იგივე ნაჭერი პური
• 1 ვაშლი ან 2 ქლიავი, მანდარინი

• ბოსტნეულის სალათი მინიმალური ზეითუნის ზეთით
• ბორშის ან კომბოსტოს წვნიანი მჭლე
• ნებისმიერი მოხარშული მარცვლეული - არაუმეტეს ჭიქა
• 30 გრამი პური
• თევზის მცირე ნაწილი ან ნაჭერი მოხარშული ხორცი

• ჭიქა კეფირი
• 100 გრამი უცხიმო ხაჭო

• ახალი ბოსტნეულის სალათი ზეთის გარეშე
• 2-3 საშუალო ზომის მოხარშული კარტოფილი ან ნახევარი ჭიქა მოხარშული მარცვლეული
• 30 გრამი პური
• 150 გრამი შემწვარი ხორცი ან ერთი კოტლეტი

გვიან ვახშამი

• ნებისმიერი ერთი ხილი
• 30 გრამი მძიმე უცხიმო ყველი
• 30 გრამი პური

გთხოვთ გაითვალისწინოთ:პროდუქტების შეცვლა კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული - ამის გაკეთება მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია. ზოგადად, სისხლში შაქრის შესამცირებლად დიეტის შედგენისას მიზანშეწონილია ექიმთან კონსულტაციები - ზოგიერთ პროდუქტზე აკრძალულია გარკვეული დაავადებები.

სისხლში შაქრის შემცირების ხალხური საშუალებები

ზოგადად, ექიმებს აქვთ ნეგატიური დამოკიდებულება იმ ფაქტის გამო, რომ მაღალი სისხლში შაქრის მქონე პაციენტები, და შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული პაციენტებიც კი იღებენ ზომებს ”ტრადიციული მედიცინის” კატეგორიიდან, რათა შეამცირონ მათი მოქმედება. პირველ რიგში, ეს ყოველთვის არ არის ეფექტური, და მეორეც, გარკვეული decoctions და ინფუზიების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია და ზოგადად ჯანმრთელობის გაუარესება. ამ სტატიაში მოცემულია ხალხური საშუალებების გარკვეული რეცეპტები, რომლებიც, მკურნალის გარანტიების თანახმად, ხელს უწყობს სისხლში შაქრის შემცირებას.

დარწმუნდით, რომ ექიმთან კონსულტაციებს მიიღებთ სისხლში შაქრის შემცირებისთვის ხალხური საშუალებების გამოყენების მიზანშეწონილობის შესახებ. ასევე აუცილებელია რეგულარულად დაკონტროლდეთ თქვენი ჩვენებები და, ზოგადად, ჩატარდეს ასეთი "ექსპერიმენტები" სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ (ყოველ შემთხვევაში, თუკი ფორსმაჟორის შემთხვევაში შეძლებთ სასწრაფოს დახმარების ჯგუფს სახლში დარეკვა).

ლიმნის, ოხრახუშისა და ნივრის ფესვების ინფუზია

პროდუქტის მოსამზადებლად მოამზადეთ:

• ლიმნის ბუდე 100 გრამის ოდენობით - ამისათვის დაგჭირდებათ 1 კგ ლიმონის დამუშავება,
• ოხრახუშის ფესვები 300 გრამი - შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამ მცენარის ფოთლები, მაგრამ ჩანაცვლების გაკეთება არასასურველია,
• გახეხილი ნიორი 300 გრამი.

ახლა ჩვენ ხორცის საფქვავი გავაქვთ ოხრახუშის ფესვები და ნიორი, დავამატოთ მათ ლიმონის ბუდე და ყველაფერი კარგად ავურიოთ. შედეგად მიღებული პროდუქტი შუშის ქილაში ჩასვა, დახურულია სახურავით და 14 დღის განმავლობაში გრილ ბნელ ადგილას ჩასვით - ის უნდა იყოს ინფუზირებული.

თქვენ უნდა მიიღოთ მზა პროდუქტი 1 ჩაის კოვზი სამჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

ბრეფი ბულიონი

ჩვენ ვაქცევთ სიმინდის სტიგმას, ლობიოს ტოტებს, საველე ცხენოსნობას და ლინგონბერკის ფოთლებს თანაბარ რაოდენობით (შეგიძლიათ გახეხოთ ნედლეული).

კოლექციის 1 სუფრის კოვზ მდუღარე წყალში 300 მილილიტრი ოდენობით დაასხით და დაჟინებით მოითხოვს 3-4 საათის განმავლობაში. თუ წყაროები მიიღეს სუფთა (არ მშრალი), მაშინ საკმარისია დაასხით ბულიონი 60 წუთის განმავლობაში.

თქვენ უნდა მიიღოთ პრეპარატი 1/3 ჭიქა დღეში სამჯერ ნებისმიერ ხელსაყრელ დროს.

ლინდენის ყვავილი

აიღეთ 2 ჭიქა ლინის ყვავილი მშრალი ფორმით, დაასხით 3 ლიტრი წყალი და 10 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ ნელ ცეცხლზე. დატოვე გაგრილება მთლიანად, შემდეგ გააჩერეთ და შეინახეთ მაცივარში.

თქვენ უნდა დალიოთ ცხიმიანი ყვავილობის ყვავილი ფინჯანში ყოველ ჯერზე, როცა მოგწყურდებათ. დაშვების ხანგრძლივობა - სანამ ყველა შედეგად მიღებული decoction არ იქნა მოხმარებული, მაშინ შესვენება ხდება 20 დღის განმავლობაში და კურსი შეიძლება განმეორდეს.

მცენარეული ინფუზია

პროდუქტის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა წაიღოთ ნახევარი ჭიქა მურყნის ფოთლები, 1 სუფრის კოვზი ჭინჭრის (ფოთლები), 2 სუფრის კოვზი quinoa.შედეგად მიღებული მცენარეული მოსავალი შეედინება ლიტრი მოხარშული წყლით - შეგიძლიათ მიიღოთ ცხელი, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ ცივი. ყველაფერი საფუძვლიანად შეცვალეთ და დატოვეთ 5 დღე ბნელ, გრილ ადგილას. განსაზღვრული დროის შემდეგ, საინფუზიო ემატება საცხობი სოდაის ნახევარი ჩაის კოვზი.

თქვენ უნდა მიიღოთ ეს წამალი 1 ჩაის კოვზი დღეში ორჯერ - დილით და საღამოს ჭამის წინ.

თუ ყოველ დილით სვამს ჭიქა კეფირი, რომელშიც საღამოს წიწიბურა საღამოს გაჟღენთილია (სუფრის კოვზი 200 მლ კეფირი), შემდეგ 4-5 დღის შემდეგ შეგიძლიათ ნახოთ შედეგები მეტრზე - სისხლში შაქრის დონე შემცირდება. სხვათა შორის, ეს კოქტეილი ხელს უწყობს ნაწლავების გაწმენდას, ღვიძლის ნორმალიზებას და ზედმეტი ფუნტის მოცილებას.

კიდევ ერთი კოქტეილის რეცეპტი სისხლში შაქრის შესამცირებლად - დილით ცარიელ კუჭზე, დალიეთ წვენის ნაზავი 1 ლიმონისგან და 1 ახალი ნედლეული კვერცხიდან. ასეთი წამალი გამოყენების შემდეგ, თქვენ არ შეგიძლიათ რაიმე ჭამა ან დალევა ერთი საათის განმავლობაში.

ლიმონისა და კვერცხის კოქტეილის დალევის ხანგრძლივობაა მაქსიმუმ 5 დღე, ამის შემდეგ შეგიძლიათ პროცედურა გაიმეოროთ მხოლოდ 2 თვის შემდეგ.

ნიგოზი

შეაგროვეთ ახალგაზრდა ფოთლები კაკლის ხისგან, კარგად გააშრეთ ისინი (შეიძლება ღუმელში იყოს) და დაჭერით. შემდეგ აიღეთ 1 სუფრის კოვზი ნედლეული, დაასხით 500 მლ წყალი და მოხარშეთ 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგი, მოდით ბულიონი აურიეთ 40 წუთის განმავლობაში და გავფილტროთ.

თქვენ უნდა მიიღოს decoction კაკლის ფოთლები ნახევარი ჭიქა სამჯერ დღეში ნებისმიერ მოსახერხებელ დროს.

არსებობს კიდევ ერთი რეცეპტი, რომლისთვისაც თქვენ გჭირდებათ 40 კაკლის შიდა ტიხრების მომზადება. შედეგად მიღებული ნედლეულის რაოდენობა შეედინება 250-300 მლ მდუღარე წყალში და ინფუზია 60 წუთის განმავლობაში ინახება წყლის აბაზანაში.

თქვენ უნდა მიიღოთ კაკლის ტიხრების ინფუზია 1-2 ჩაის კოვზი ყოველი ჭამის წინ 30 წუთით ადრე.

ბეი ტოვებს

თქვენ უნდა წაიღოთ 10 მშრალი დაფნის ფოთოლი და დაასხით ისინი 250 მლ მდუღარე წყალში. მიზანშეწონილია მოამზადოს პროდუქტი ემალირებულ ჭურჭელში, რომელიც მასში კომპონენტების განთავსების შემდეგ, უნდა იყოს გახვეული პირსახოცით ან შარფით და 2 საათის განმავლობაში დატოვონ.

თქვენ უნდა მიიღოთ მიღებული ინფუზია ნახევარ ჭიქაში დღეში სამჯერ და ჭამამდე დარწმუნებული უნდა იყოს 30 წუთით ადრე.

ყველა ეს თანხა "ტრადიციული მედიცინის" კატეგორიიდან უნდა იქნას მიღებული შაქრის დონის მომატებული სიფრთხილით - ყოველი გამოყენების შემდეგ, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ აკონტროლოთ წაკითხვის ცვლილებები გლუკომეტრით. და მაშინაც კი, თუ შაქარი შემცირდა, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეწყვიტოთ ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების მიღება!

ციგანკოვა იანა ალექსანდროვნა, სამედიცინო დამკვირვებელი, უმაღლესი კვალიფიკაციის კატეგორიის თერაპევტი

34,508 სულ ნახვა, 3 ნახვა დღეს