როგორ გავზარდოთ სისხლში შაქარი: რა საკვები უნდა მივირთვათ

დიეტა, რომელსაც აქვს მაღალი სისხლი შაქარი, დიაბეტის განვითარების პრევენციაა. არსებული დაავადების ფონზე, ეს ხელს უწყობს გართულებების განვითარების თავიდან ასაცილებლად.

ჰიპერგლიკემია შეიძლება იყოს ფიზიოლოგიური ან პათოლოგიური მდგომარეობა, რომლის დროსაც ადამიანს აქვს სისხლში გლუკოზის კონცენტრაციის მომატება.

სისხლში შაქრის მაღალი ნიშნებია სისუსტე, დაღლილობა, ლეტანობა, მუდმივი წყურვილი, პირის ღრუს მომატება, შარდის გახშირება, შარდის გახშირება (მათ შორის ღამით ჩათვლით), ნორმალური მადის დროს სხეულის წონის დაქვეითება, ზედაპირული დაზიანების ცუდი შეხორცება. , ჩირქოვანი გამონაყარის კანზე, დუღილის დროს, კანისა და ლორწოვანი გარსების ქავილი, იმუნიტეტის დაქვეითება. ასევე, ჰიპერგლიკემიის მქონე პაციენტები ხშირად უჩივიან თავის ტკივილს, მხედველობის დაქვეითებას, ძილიანობას, გაღიზიანებას.

ჰიპერგლიკემიის მქონე პაციენტებმა უნდა შეზღუდონ მარტივი ნახშირწყლების მიღება, უზრუნველყონ საკვების საკმარისი გამაგრება, დიეტის დაცვა.

რა უნდა მივირთვათ მაღალი სისხლით შაქრით

სისხლში შაქრის მაღალი შემცველი დიეტა გულისხმობს წილად კვებას (მცირე ულუფებით დღეში 5-6 ჯერ), თუ ჭარბი წონა გაქვთ, ყოველდღიური კალორიების მიღება უნდა შეამციროთ 250-300 კკალამდე. დაშვება არ არის ნებადართული. რეკომენდებულია საჭმლის, ორთქლის, ჩაშუშვის ან გამომცხვრის მოხარშვა.

სხეულის ნახშირწყლების საჭიროება (დღეში 250-300 გ) უნდა მიეწოდოს ბოსტნეული, დაუცველი ხილი, მთელი მარცვლეული მარცვლეული (წიწიბურა, შვრიის ხორცი, ნაკლებად ხშირად ქერი, მარგალიტის ქერი და ფეტვი). მარცვლეული გამოიყენება მარცვლეულის დასამზადებლად, პირველი კურსები, casseroles. ფაფა წყალში ადუღებულია, რძე მისაღებია. ნებადართული ჭვავის ან ხორბლის პური მეორე ხარისხის ფქვილისგან, ფქვილის პროდუქტები მთელი მარცვლეულის ფქვილისგან.

პარკოსნები შეიძლება შეიტანოთ დიეტაში კვირაში 2-3 ჯერ. ყოველდღიურად რეკომენდებულია ახალი ბოსტნეულის ჭამა, შესაძლებელია სალათების სახით, მცენარეული ზეთით, ლიმონის წვენით, მწვანე ხახვით, ოხრახუში, კამა. გახეხილი ან მოხარშული კერძები ამზადებენ თეთრი კომბოსტოსა და ყვავილოვანი კომბოსტოს, ბროკოლის, ზუკჩინის, ციყვის, გოგრისა და ბადრიჯნის, პომიდვრის, ხახვისგან. ნებადართულია ჭამა ნიორი, ისპანახი, ნიახური. სოიოს პროდუქტები ნებადართულია მცირე რაოდენობით. კარტოფილი, ჭარხალი, მოხარშული ბარდა, სტაფილო უნდა შეიტანოთ დიეტაში არა უმეტეს კვირაში 3-ჯერ. ნებადართულია მოცვის, მოცვის, მოცვის, ვაშლის, საზამთროს, გრეიფრუტის გამოყენება.

დიეტის შემცველობით, სისხლში შაქრის მაღალი შემცველობით, მხედველობაში მიიღება პაციენტის სხეულის წონა, გარკვეული საკვების მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის არსებობა, სიმსუქნე, თანმდევი დაავადებები, აგრეთვე სისხლში გლუკოზა.

დიეტა უნდა შეიცავდეს ცილის ფიზიოლოგიურ რაოდენობას. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს შემდეგ ცილოვან პროდუქტებს:

• უცხიმო რძის პროდუქტები (კეფირი, ბუნებრივი იოგურტი დანამატების გარეშე, უცხიმო ხაჭო, იოგურტი, ყველი),
• კვერცხი და კვერცხის თეთრი (არა უმეტეს სამ კვირაში),
• თევზი (pollock, cod, perch, pike, pike perch),
• ზღვის პროდუქტები (ჭინჭები, სკალპები, shrimp, octopus, squid).

კვირაში ერთხელ ნებადართულია გაჟღენთილი ქაშაყი ჭამა. რეკომენდებულია კეფირი ან ბუნებრივი იოგურტი დღეში ორი ჭიქა. ხორცი უნდა შეირჩეს უცხიმო ჯიშებზე. ჰიპერგლიკემიის მქონე ადამიანებმა უნდა ჭამა ძროხის, ხბოს, ღორის და ცხვრის ცხიმი, ქათმის და ინდაურის გარეშე კანის გარეშე. ნებადართულია კურდღლის ჭამა, დიეტის ძეხვი, მოხარშული ენა. ასაკოვან პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ მაღალი სისხლში გლუკოზა, რეკომენდებულია შეამცირონ ხორცის რაოდენობა მათ დიეტაში, ამჯობინებენ თევზს.

ცხიმები, რომელთა ნახევარი უნდა იყოს წარმოდგენილი მცენარეული ზეთებით, შემოიფარგლება მხოლოდ 60 გ დღეში. კრემი ან არაჟანი (არაუმეტეს 10% ცხიმი) შეგიძლიათ დაამატოთ მზა კერძებში (არა უმეტეს ერთი სუფრის კოვზი). კარაქის გამოყენება შემოიფარგლება მხოლოდ 20 გ დღეში, მას უნდა დაემატოს მზა კერძები. სალათები სეზონურია მცენარეული ზეთით, ასევე მისი გამოყენება შეგიძლიათ პირველი კურსების მომზადებაში.

პირველი კერძები უნდა შედგებოდეს ძირითადად მარცვლეულიდან და ბოსტნეულიდან, შეიძლება იყოს რძის. ჰიპერგლიკემიის მქონე პაციენტებისთვის შეგიძლიათ ქატო ბულიონში მოხარშოთ სუპი, კომბოსტოს წვნიანი, ბორში, ჭარხალი. ხორცის ან თევზის ბულიონში წვნიანი ნებადართულია ათ დღეში ერთხელ. ნებადართულია ოქროშკა შრატზე ან კეფირზე.

ჰიპერგლიკემიის სანელებლებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ დარიჩინი, ცედრა, ზაფრანა, ჯანჯაფილი, ვანილინი, უნდა შეიზღუდოთ მდოგვისა და ხინკლის მოხმარება. დასაშვებია ვაშლის სიდრი ძმარი საჭმლის დამატება. სოუსების მომზადება შეგიძლიათ ბოსტნეულის ბულიონით ან რძით.

ჰიპერგლიკემიით და თანმიმდევრული ჰიპერქოლესტერინემიით, ქოლესტერინის შემცირების მიზნით დიეტაში უნდა შევიდეს პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ ლიპოტროპული მოქმედება.

შაქრის შემცვლელი შეიძლება იყოს გამაგრილებელი საშუალებები, რომლებიც ბუნებრივია (სტვია, ფრუქტოზა, xylitol, sorbitol) და სინთეზური (საქჩარინი, ასპარტამი, საქრალოზა), ხოლო ამ უკანასკნელის გამოყენება რეკომენდებულია მცირე რაოდენობით. Xylitol- ის სადღეღამისო დოზა არ უნდა აღემატებოდეს 35 გ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ნაწლავის მოქმედება შეიძლება შეფერხდეს. ფრუქტოზა, როგორც შაქრის შემცვლელი, ასევე უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ შეზღუდული რაოდენობით.

ნებადართულია ფრუქტოზაზე ან ქსილიტოოლზე ნამცხვრები და ტკბილეული, ნებადართულია თაფლი მცირე რაოდენობით. ხილიდან შეგიძლიათ საზ ჟელე (სასურველია აგარზე), მუსი, კომპოტი.

ჰიპერგლიკემიის მქონე პაციენტებში დასაშვებია მცენარეული, კენკროვანი და უვარგისი ხილის წვენები, ვარდკაჭაჭა, ვარდისფერი ბულიონი, სუსტი ჩაი, ბუნებრივი შავი ან რძის ყავა და მინერალური წყალი. წყლის ყოველდღიური რაოდენობა უნდა იყოს 1.2-1.5 ლიტრი.

არტერიული წნევის და ჰიპერგლიკემიის ფონზე, გულის დაქვეითების შემთხვევაში, მარილი უნდა გამოირიცხოს დიეტადან. სისხლში შაქრის მაღალი შემცველ ყველა პაციენტს უფლება აქვს ყოველდღიურად მიიღონ არა უმეტეს 4 გრ მარილი.

ჰიპერგლიკემიით და თანმიმდევრული ჰიპერქოლესტერინემიით, ქოლესტერინის შემცირების მიზნით დიეტაში უნდა შევიდეს პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ ლიპოტროპული მოქმედება. ამისათვის რეკომენდებულია მცენარეული ზეთები (ზეთისხილი, სიმინდი, სელის ზეთი), საქონლის ხორცი, ტოფუ, ბოჭკოვანი მდიდარი საკვები. იოდი ხელს უწყობს ცხიმის მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, ამის გამო მიზანშეწონილია დიეტაში კელპების შეყვანა. ხმელი ზღვის მცენარეები შეიძლება ჩაყაროთ ყავის საფქვში და გამოიყენეთ როგორც მარილი. რეკომენდებულია დიეტაში შეიტანოთ ქატო, რომელიც შეგიძლიათ დაასხით მდუღარე წყალში, შემდეგ კი აირიეთ იოგურტი, კეფირი, ხაჭო ან წვენი. ქოქოსის დეკორქცია შეიძლება გამოყენებულ იქნას სასმელებისა და სუპების დასამზადებლად.

გლუკოზის დონის ნორმალიზების მიზნით, დიეტის დაცვის გარდა, რეკომენდებულია ყოველდღიური ვარჯიშის სავარჯიშოების ჩატარება.

ჰიპერგლიკემიის მქონე პაციენტებმა უნდა შეზღუდონ მარტივი ნახშირწყლების მიღება, უზრუნველყონ საკვების საკმარისი გამაგრება, დიეტის დაცვა. დიეტის შემცველობით, სისხლში შაქრის მაღალი შემცველობით, მხედველობაში მიიღება პაციენტის სხეულის წონა, გარკვეული საკვების მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის არსებობა, სიმსუქნე, თანმდევი დაავადებები, აგრეთვე სისხლში გლუკოზა. ჰიპერგლიკემიით, მიზანშეწონილი საკვების მიღებამდე რეკომენდებულია მენიუს შექმნა.

რა საკვების მიღება არ შეიძლება მაღალი სისხლი შაქრით

სისხლში შაქრის მაღალი შემცველი დიეტა მოითხოვს ალკოჰოლური სასმელების, ცხიმოვანი ხორცის, თევზის, ნაყოფის (გულის, ღვიძლის, თირკმელების, ფილტვების, ტვინის) დიეტისგან გამორიცხვას, შებოლილი ხორცი და თევზის პროდუქტები, დაკონსერვებული საკვები, ხორცის სოუსი, ღორის, ძროხის ან ცხვრის ცხიმი, ხიზილალა.

არასასურველია მკვეთრი და მარილიანი მძიმე ყველი, რომელსაც აქვს 40% -ზე მეტი ცხიმის შემცველობა, ცხიმიანი არაჟანი და ნაღები, გრძელვადიანი შესანახი იოგურტები შაქრით და / ან ხილით, ხაჭო დესერტები. ბანანი, ანანასი, თარიღები, ლეღვი, ყურძენი და ქიშმიში, ჯემი, ნაყინი, კაკაო და შოკოლადი, შეფუთული წვენები, ტკბილი გამაგრილებელი სასმელები, ასევე მაკარონი, სემოლინა, ბრინჯი გამორიცხულია დიეტადან.

აუცილებელია მთლიანად მიატოვოს შაქრისა და Premium ფქვილის გამოყენება, ასევე მათ შემცველი პროდუქტები. მენიუდან უნდა გამოვრიცხოთ ცხარე სოუსები, მარგარინი, მწნილი და შემწვარი საკვები, რომლებსაც აქვთ მაღალი სისხლი შაქარი.

ორსულობის დროს სისხლში შაქრის მაღალი შემცველი კვება

ნაწილობრივი კვება ასევე რეკომენდებულია ჰიპერგლიკემიის მქონე ორსულთათვის - საკვები უნდა იქნას მიღებული მცირე ნაწილებში ყოველ სამ საათში, ღამის უფსკრულით არა უმეტეს 10 საათისა. ნუ მიირთმევთ რძეს ან ხილს ღამით.

მაღალი ბოჭკოვანი საკვები, ბისკვიტის ნამცხვრების ჩათვლით, რეკომენდებულია საუზმეზე.

დაშვება არ არის ნებადართული. რეკომენდებულია საჭმლის, ორთქლის, ჩაშუშვის ან გამომცხვრის მოხარშვა.

მჭლე ხორცი უნდა იყოს სასურველი, მაქსიმალურად ცდილობს ამოიღოს ყველა ხილული ცხიმი. მისაღებია ქათმის სუპის გამოყენება, დიეტაში უნდა შევიდეს უმი ბოსტნეული (ბოსტნეულის სალათების ჩათვლით), კენკრა და უვარგისი ხილი.

არ არის რეკომენდებული სოკო, წითელი ხორცი და სანელებლები. გამორიცხულია კრემის ყველი, მარგარინი, სოუსი. საკვები არ უნდა შეიცავდეს დიდი რაოდენობით მარილს და ზეთს.

სისხლში გლუკოზის მომატებული კონცენტრაციით, ორსულ ქალებს სჭირდებათ დღეში მინიმუმ 1-1,5 ლიტრი წყლის დალევა.

გლუკოზის დონის ნორმალიზების მიზნით, დიეტის დაცვის გარდა, რეკომენდებულია ყოველდღიური ვარჯიშის სავარჯიშოების ჩატარება.

შაქრის პრევენციის აუცილებელი მეთოდები

დროული ზომების მისაღებად, მნიშვნელოვანია იცოდეთ ჰიპოგლიკემიის სიმპტომები. შემდეგი ძირითადი სიმპტომებია:

• სითბოს შეგრძნება და სახეზე სისხლის დაჩქარება,
• თავბრუსხვევა, თავბრუსხვევა,
• გამოხატული სისუსტე და სხეულის "ბამბა",
• სხეულში ტრიალი, ტრემორი.

ჩამოთვლილი სიმპტომები, როგორც წესი, მწვავედ ვლინდება, დამახასიათებელია შიმშილის ძლიერი შეგრძნება.

საჭიროა მიიღოთ გადაუდებელი ზომები საერთო კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად და შაქრის გაზრდის მიზნით. დახმარების გაცემის მთავარი პრინციპია ნახშირწყლების მუდმივი მიწოდების უზრუნველყოფა.

სისხლში შაქრის ასამაღლებლად, არ არის აუცილებელი დაუყოვნებლივ დაიწყოს მედიკამენტებით მკურნალობა.

თუმცა, ხშირ შემთხვევაში, საჭიროა წამლების დადგენა, მაგრამ ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ფორმით არის დაავადების დაავადება. ეფექტურად სტაბილიზაცია მოახდინეთ პროდუქტები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ სისხლში შაქარი ორგანიზმში ნახშირწყლების გამო.

ამის ყველაზე მარტივი გზაა ტკბილეულის და სხვა ტკბილი საკვების ჭამა. როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, ყოველთვის შეგიძლიათ თან რამდენიმე ტკბილეულის ტარება. როდესაც ადამიანი სახლშია, თაფლი ან კონსერვები უნდა შეჭამოს. ასეთი საკვები აღიარებულია, როგორც ადვილად საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლების მთავარი მომწოდებლები, ხოლო შაქრის ადვილად ამაღლება.

ასე რომ, ნახშირწყლების გაყოფისა და ასიმილაციის პროცესი უფრო სწრაფად მიმდინარეობს, შეგიძლიათ დალიოთ ტკბილი წყალი ან ჩაი.

ტკბილი ჩაი იდეალური ვარიანტია სისხლში შაქრის კონცენტრაციის გასაზრდელად, ამიტომ ის უნდა იყოს მთვრალი ჰიპოგლიკემიური მდგომარეობის პირველი ნიშნით. რელიეფი მოვა პირველ წუთებში.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია სისხლში შაქრის მაღალი კონცენტრაციის შენარჩუნება, მაგალითად, ჭამა თეთრი პური ან ნამცხვარი. უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს პროდუქტები სწრაფად ზრდის შაქრის დონეს, არამედ სწრაფად მიდიან. ამრიგად, ჰიპოგლიკემიის საკმაოდ მაღალი რისკი არსებობს.

ნებისმიერი ტკბილი საკვების ან ფქვილის პროდუქტების ჭამის შემდეგ (მაგალითად, დონატები, თეთრი პური ან ნამცხვრები), შიმშილი სწრაფად იბრუნებს, რაც ამ პროდუქტების მაღალ გლიკემიურ ინდექსთან არის დაკავშირებული.

თქვენ უნდა მიირთვათ საკვები, რომელიც სისხლში შაქრის უფრო მეტ მომარაგებას უზრუნველყოფს.

გარკვეული ჯიშის ხილის მოხმარება გავლენას ახდენს გლიკემიის დონეზე. ეს არის საკვები, რომელიც ზრდის სისხლში შაქრის კონცენტრაციას, რომელსაც მოიხმარენ შუადღის საჭმლის დროს, საუზმეზე, ლანჩსა თუ სადილს შორის. ამასთან, თუ პაციენტს აქვს დიაბეტი, უნდა იცოდეთ რა ხილი შეიძლება იყოს დიაბეტით.

ხილი მითითებულია ჰიპოგლიკემიის რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანებისთვის. ეს შეიძლება შეინიშნოს შემდეგით:

• ინტენსიური სპორტი
• სისტემატური ფიზიკური შრომა
• დაბალი კალორიური დიეტა.

ადამიანს შეუძლია წარმატებით აიცილოს ჰიპოგლიკემია, თუ თქვენს დიეტაში შეიტანეთ ლეღვი, ქიშმიში ან ყურძენი.

ამასთან, ჩვენ აღვნიშნავთ:

1. არ არის საჭირო დიდი ხნის შესვენება კვებას შორის.
2. თუ საკვებიდან ორგანიზმის ენერგია დასრულდა და უკვე გამოყენებულია ყველა შიდა რეზერვი, მაშინ ვითარდება შაქრის დონის მკვეთრი ვარდნა.
3. მნიშვნელოვანია ჭამა სწორად და რეგულარულად, სასურველია 4-5 ჯერ დღეში.
4. მნიშვნელოვანია, რომ მოიხმაროთ ნაკლები ფქვილი და ტკბილი საკვები, ასევე შემცირდეს ალკოჰოლის და გაზიანი სასმელების მიღება.
5. ეს პროდუქტები შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარს, რაც სწრაფად ზრდის სისხლში გლუკოზის დონეს.

თუმცა, ამის შემდეგ ხდება საპირისპირო პროცესი: გადასვლა საპირისპირო მიმართულებით. ამიტომ, კვლავ ხდება ჰიპოგლიკემიური მდგომარეობა, და ისევ სხეულს სჭირდება შაქარი.

ნარკოტიკების მოქმედება სისხლის შაქარზე

ენდოკრინოლოგთან დარეგისტრირებულმა პაციენტებმა უნდა იცოდნენ, რომ არსებობს საკმაოდ დიდი ჩამონათვალი ნარკოტიკების, რომელთაც შეუძლიათ შაქრის ამაღლება

ნარკოტიკები, რომლებიც სისხლში შაქარს ზრდის, სიფრთხილით უნდა იქნას მიღებული იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი. მრავალი ჰორმონალური პრეპარატი ხელს უწყობს ჰიპერგლიკემიის განვითარებას:

• ქალის სასქესო ჰორმონები
• თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის ან გლუკოკორტიკოიდების მიერ წარმოქმნილი ჰორმონები
• ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების სამკურნალოდ გამოყენებული ჰორმონები: ტრიიოდოთირონინი, თიროქსინი.

ხშირად, ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევები ხდება სხვა პათოლოგიის ფონზე, ეს ეხება, პირველ რიგში, შინაგანი სეკრეციის ორგანოებს.

თუ ადამიანი ღებულობს მკურნალობას, რომელიც ახდენს გლუკოზის დონის ნორმალიზებას, მაშინ სხვა პრეპარატების პარალელურად მიღება უნდა მოხდეს ექიმის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ, სისხლის ტესტის დანიშვნით. სხვათა შორის, ფარმაკოლოგიის გარდა, კარგია იცოდეთ რომელი მწვანილი ამცირებს სისხლში შაქარს, რათა მზად იყოს მის დონეზე ცვლილებებისთვის.

ქალებში, ჰორმონის ჩანაცვლებითი თერაპია უნდა ჩატარდეს კოაგულოგრამის შემდეგ. წამლების დოზები, რომლებიც ექიმის მიერ არის დადგენილი, როგორც შაქრიანი დიაბეტის სპეციფიკური მკურნალობის ნაწილი, პირდაპირ დამოკიდებულია გლუკოზის დონეზე.

ფსიქოსომატიკა

ბოლო წლების განმავლობაში გაიზარდა ფსიქოსომატური აშლილობების რიცხვი. მუდმივი სტრესის პირობებში ადამიანის სხეული თითქმის შეუძლებელია დამოუკიდებლად აღუდგეს უარყოფით ფაქტორებს, რაც იწვევს დაავადებების და პათოლოგიების გამწვავებას.

ამ ტიპის დაავადების მკურნალობის ერთ – ერთი გზაა სედატიური საშუალებები, დამამშვიდებლები. ამ ტიპის ნარკოტიკების სისტემატური გამოყენება გავლენას ახდენს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმზე, ამრიგად, სისხლში შაქარი იწყებს ზრდას.

თერაპიული კურსის დაწყებამდე სედატიური საშუალებებით ან დამამშვიდებლებთან ერთად, თქვენ უნდა ჩაატაროთ ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის მდგომარეობის საწყისი გამოკვლევა, მათ შორის, სამარხვო გლიკემიის განსაზღვრა.

ნორმალური ფასეულობებისგან ყველა გადახრა, იქნება ეს მაღალი ან დაბალი შაქარი, უნდა გახდეს პიროვნების უფრო საფუძვლიანი შესწავლისა და ენდოკრინოლოგის კონსულტაციის საფუძველი.

მედიკამენტები, რომლებიც ამცირებენ სისხლში შაქარს, გლუკოზას, ძალიან ფრთხილად უნდა იქნეს მიღებული სასაზღვრო გლიკემიის ფონზე.ნახშირწყლების მეტაბოლიზმზე დამატებითი მოქმედება რისკავს, რომ დაიწყოს უფრო სერიოზული აშლილობა.

ენდოკრინული პათოლოგიის მქონე პირი ან მისდამი მიდრეკილება, მან დამოუკიდებლად უნდა გააკონტროლოს გლუკოზის დონე, ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ, მაგალითად, გლუკომეტრი მიკროსქემის ტკ., ხოლო ნორმალური დონისგან რაიმე გადახრის შემთხვევაში, აცნობეთ ექიმს.