დიაბეტური ინსულინი და კვება ტიპი 2 დიაბეტისთვის

ტიპი 2 დიაბეტისთვის, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ დიეტა და დიეტის წესები შაქრის ღირებულებების სტაბილიზაციისთვის. ნახშირწყლების ოდენობის დარღვევა, პურის ერთეულების არასათანადო აღრიცხვა, რეკომენდაციების დარღვევით სამზარეულო, აკრძალული საკვების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გლუკოზაში მკვეთრი მომატება, ასევე გამოიწვიოს საშიში გართულებების პროვოცირება.

შაქრის რომელ დონეზე აქვთ ინსულინი? ეს კითხვა აწუხებს პაციენტებს, რომლებშიც ენდოკრინული პათოლოგია დადასტურებულია.

გლუკოზისა და გლიკირებული ჰემოგლობინის კონცენტრაცია შენარჩუნდება თუ არა მისაღები დონეზე? როდის იქნება საჭირო ჰორმონალური თერაპია? პასუხები დიდწილად დამოკიდებულია სწორ კვებაზე.

დიეტის ტიპი 2 ტიპის დიაბეტის თვისებები და ინსულინის გამოყენებასთან დაკავშირებული ნიუანსები ასახულია სტატიაში.

ტიპი 2 დიაბეტის მიზეზები და სიმპტომები

ენდოკრინული პათოლოგია ვითარდება მეტაბოლური დარღვევების და ჰორმონალური უკმარისობის ფონზე. მეორე ტიპის დიაბეტის დროს, პანკრეასი აწარმოებს საკმარის ინსულინს ან ჰორმონის სეკრეცია ოდნავ შემცირებულია, მაგრამ ქსოვილები არ არის მგრძნობიარე ჰორმონის გავლენისთვის. პათოლოგიური პროცესის შედეგია გლუკოზის შეწოვის პრობლემები.

ენერგიის ნაკლებობის გამო, ორგანიზმში წონასწორობა და მრავალი პროცესის მიმდინარეობა დარღვეულია.

პანკრეასის პათოლოგიების გამოსწორების მიზნით, თქვენ უნდა აწარმოოთ მეტი ინსულინი ყველა დროის განმავლობაში, ისე, რომ ჰორმონის მცირე ნაწილი მაინც იმოქმედებს გლუკოზის შეწოვაზე.

ინსულინის წინააღმდეგობის ფონზე გადაჭარბებული დატვირთვა სწრაფად აცილებს ჯირკვალს, განსაკუთრებით არასწორი კვებით, ზედმეტი კვებით, ცხარე, შებოლილი, ცხიმოვანი საკვების ხშირი მოხმარებით, მაფინებით, ტკბილეულის მიღებით.

ენდოკრინული პათოლოგიის განვითარების პროვოცირების ფაქტორები:

• გენეტიკური მიდრეკილება
• სიმსუქნე
• მეტაბოლური პროცესების დარღვევა,
• დატვირთვა, იმუნიტეტის დაქვეითება,
• სტრესული ცხოვრება
• დასვენების და ძილის ნაკლებობა,
• ჰორმონალური დარღვევები
• პანკრეასის პათოლოგიური პროცესები და სიმსივნეები.

სიმპტომები

• ლორწოვანი გარსის მშრალი
• მუდმივად წყურვილი
• ქავილი კანი
• შარდვა უფრო ხშირად ვიდრე ჩვეულებრივ,
• ბუნდოვანი ხედვა
• ჭრილობის ცუდი განკურნება
• მადის და წონის რყევები,
• ნერვიულობა ან აპათია,
• ვაგინალური კანდიდოზი (ქალებში),
• ლიბიდოს დაქვეითება, ერექციული დისფუნქცია (მამაკაცებში),
• სმენის დაქვეითება
• წნევის მატება.

შაქრის რომელ დონეზე აქვთ ინსულინი

მე -2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის მკურნალობაში უნდა გავითვალისწინოთ პირის ასაკი და ინდივიდუალური მახასიათებლები, მუშაობის წესი, კვება, სხვა ქრონიკული პათოლოგიების არსებობა, პანკრეასის დაზიანების ხარისხი და შაქრის დონე.

მნიშვნელოვანი ნიუანსი:

• გამოცდილი ენდოკრინოლოგი ავადმყოფს განმარტავს, რომ მშვიდად უნდა აღიქვან ინსულინის ინექციებზე გადასვლა და არა პანიკაში წასვლა: ბევრ დიაბეტიან პაციენტს თერაპიის ამ სტადიაზე უდგება. ერთადერთი განსხვავება ის არის, რომ ერთი ინიშნება ყოველდღიური ინექციების ჩატარების შემდეგ, დიაგნოზის დასმის შემდეგ, ზოგი კი საჭიროებს ინექციებს მკურნალობის დაწყებიდან 5-10 წლის შემდეგ,
• ინსულინის დანერგვა არ არის დასჯა არასწორი კვების ან რეკომენდაციების შეუსრულებლობისთვის, მაგრამ მნიშვნელოვანი ღონისძიებაა ფიზიოლოგიური პროცესების ოპტიმალური კურსის შესანარჩუნებლად, ჰიპოგლიკემიური კომის რისკის შემცირების მიზნით,
• შენახვის ჰორმონის ინექციების გადასვლის შეფერხებამ შეიძლება გამოიწვიოს გლუკოზის კონცენტრაციის მკვეთრი მატება. ნუ დაელოდებით, თუ პანკრეასი არ გაუმკლავდება მის ფუნქციებს, დიეტას, შაქრის შემამცირებელი წამლების ტაბლეტებს, ფიზიკურ აქტივობას არ იძლევა შაქრის კარგი ღირებულებების შენარჩუნება.

როდის იქნება საჭირო ინსულინის ინექციები? ყველაზე ხშირად, დიაბეტით დაავადებულები ტიპის 2 პათოლოგიით იწყებენ ინსულინთერაპიას დიაგნოზის გაკეთებიდან გრძელი პერიოდის შემდეგ. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ რა ეტაპზე გამოცხადდა ექიმმა დიაბეტი.

შენახვის ჰორმონის ინექციების გამოყენებისას გაითვალისწინეთ:

• გლიკირებული ჰემოგლობინის მაჩვენებლები არ აღემატება 7–7,5% -ს, გლუკოზას - 8 – დან 10 მმოლ / ლ-მდე, პანკრეასის ფუნქციების დაცვა. პაციენტს შეუძლია დიდი ხნის განმავლობაში შეინარჩუნოს შაქრის ღირებულებები ზეპირი მედიკამენტებით,
• გლიკოჰემოგლობინის მნიშვნელობები გაიზარდა 8% ან მეტი, გლუკოზის დონე აღემატება 10 მმოლ / ლ. უმეტეს შემთხვევაში, ინსულინის ინექციებზე გადასვლა საჭიროა უფრო ადრე, ვიდრე 5 წლის შემდეგ.

ინსულინის თერაპია ტიპი 2 დიაბეტისთვის არის:

პაციენტს შეუძლია მიიღოს:

• ინსულინის ინექციები. ანტიჰიპერგლიკემიური მედიკამენტები არაეფექტურია,
• ტაბლეტების კომბინაცია ინსულინის ინექციებით. ინექციების რაოდენობა დღეში ერთიდან ორამდე სამამდე ან მეტამდე მერყეობს. დოზირება შეირჩევა ინდივიდუალურად.

პაციენტი იღებს ინექციას:

• ჰიპერგლიკემიის გამოვლენისთანავე, დიაგნოზის დადასტურება,
• თერაპიის დროს, მკურნალობის სხვადასხვა ეტაპზე, ენდოკრინული პათოლოგიის პროგრესირების ფონზე, თუ ტაბლეტების მიღება არ ამცირებს შაქარს ოპტიმალურ მნიშვნელობებამდე. ბევრი მიდის ინექციებზე 7-10 წლის შემდეგ.

დროებითი ინსულინის თერაპიის დანიშვნა:

• სტრესული ჰიპერგლიკემიით (გლუკოზის კონცენტრაციის ზრდა სერიოზული დაავადებით ინტოქსიკაციით, ცხელება) ტიპის 2 დიაბეტის ფონზე, ინსულინის ინექციები ინიშნება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. პათოლოგიის აქტიური ფორმით, ექიმები აღმოაჩენენ შაქრის მაჩვენებელს 7,8 მმოლზე მეტი / ლ-ზე მეტი. აღდგენა უფრო სავარაუდოა, თუ შაქრიანი დიაბეტი ყურადღებით აკვირდება გლუკოზის კონცენტრაციებს,
• ინსულინის თერაპიის დროებითი გადასვლა საჭიროა იმ პირობებში, როდესაც პაციენტს არ შეუძლია დალევა აბები: წინამორბედი და მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ოპერაციით კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში, ნაწლავების მწვავე ინფექციით.

დიეტის წესები

ცხრილი 99 საუკეთესო ვარიანტია შაქრის დონის შესანარჩუნებლად მისაღებ ფარგლებში. ტიპი 2 დიაბეტისთვის დიეტა საკმაოდ მკაცრია, მაგრამ ინსულინისგან დამოუკიდებელი ტიპის დაავადებასთან ერთად, ეს არის კვება, რომელიც პირველადია. ინექციები ან ინსულინის აბები და შაქრის შემამცირებელი საშუალებები დამატებითი ზომებია.

ყურადღება მიაქციე! უმეტეს შემთხვევაში, დიაბეტით დაავადებულები სწავლობენ ჰორმონის გამოყენებას, ხოლო პანკრეასის დაავადებებს ინსულინის გამომუშავება შეუძლიათ. მხოლოდ პათოლოგიის მძიმე ეტაპზე, შაქრის კონცენტრაციის მნიშვნელოვანი ზრდა, ჰორმონალური თერაპია სასწრაფოდ უნდა დაიწყოს. რაც უფრო ზუსტად იცავს პაციენტს კვების წესებს, მით უფრო გრძელი შეიძლება გადადოთ ყოველდღიური ინსულინის წარმოების დაწყება.

კვების ზოგადი პრინციპები

ტიპი 2 დიაბეტით, აუცილებელია მკაცრად დაიცვან ინსტრუქციები, დაიცვან სამზარეულო წესები:

• გამორიცხეთ დიეტის სახელები შაქრით,
• კომპოტების სასიამოვნო გემოვნების მისაცემად, ჩაი, ხილის პიურე, ჟელე გამოიყენეთ შაქრის შემცვლელები: სორბიტოლი, xylitol, ფრუქტოზა, სტევია. დოზირება - ექიმის მითითებით,
• ორთქლის მზარეული, მზარეული, გამომცხვარი
• შეცვალეთ ცხოველური ცხიმები და მარგარინი მცენარეული ზეთებით. მარილიანი ბეკონი და ხიხინი, რომელსაც ბევრი უყვარს, აკრძალულია. უნაყოფო კარაქი იშვიათია და ცოტა ჭამა,
• დაიცავით დიეტა: ერთდროულად იჯდეთ მაგიდასთან, ნუ გამოტოვოთ შემდეგი კვება,
• თქვენ უნდა მიიღოთ მინიმუმ ერთი და ნახევარი ლიტრი სითხე დღეში,
• უარი თქვან შემწვარ, შებოლილ სახეობებზე, პასტები, მწნილები და მწნილები, ზედმეტი მარილი, დაკონსერვებული ბოსტნეული და ხილი,
• ყოველდღიური დიეტის ოპტიმალური ენერგეტიკული ღირებულებაა 2400-დან 2600 კილოკალორიამდე,
• დარწმუნდით, რომ ითვლით პურის ერთეულებს, მიირთვით საკვები გლიკემიური და ინსულინის დაბალი დონით. ვებსაიტზე შეგიძლიათ იპოვოთ ცხრილები დიაბეტით დაავადებულთათვის, რომელთა გამოყენება თავიდან აიცილებს გლუკოზის კონცენტრაციის ზრდას,
• მიიღეთ ნელი ნახშირწყლები (ქატო, მარცვლეული, მაკარონი, რომელიც მზადდება გამძლე ხორბლის, შვრიის, ხილისგან). უარი თქვით ნაკლებად სასარგებლო, "სწრაფ" ნახშირწყლებზე. Halva, cookies, შაქარი, pies, ნამცხვრები, dumplings, ჯემი, ჯემი მავნეა დიაბეტით დაავადებულთათვის. არ შეიძლება ჭამა ტკბილეული, ბარები, რძე და თეთრი შოკოლადი. იშვიათად დაშვებულია შავი შოკოლადის 72% კაკაო, მცირე რაოდენობით: GI - მხოლოდ 22 ერთეული,
• უფრო ხშირად მიირთვით ხილი და ბოსტნეული სითბოს მკურნალობის გარეშე. გამომცხვარ და მოხარშულ საკვებში, GI მნიშვნელობები იზრდება, რაც უარყოფითად მოქმედებს შაქრის დონეზე. მაგალითად, უმი სტაფილო: Gl - 35, მოხარშული - უკვე 85, ახალი გარგარი - 20, დაკონსერვებული ხილი შაქრით - 91 ერთეული,
• ჭამა კარტოფილი "უნიფორმებში": GI არის 65. თუ დიაბეტიანი გადაწყვეტილებით ჭამს ჩიპსებს ან კარტოფილს, მაშინ შაქარი უფრო აქტიურად იზრდება: ფქვილის დროს გლიკემიური მაჩვენებელი იზრდება 95 ერთეულამდე.

ნებადართული პროდუქტები

დიაბეტისთვის სასარგებლოა შემდეგი საგნების და კერძების გამოყენება:

• ბოსტნეულის სუპები
• კეფირი, ხაჭო, იოგურტი (უცხიმო ტიპები, ზომიერად),
• ზღვის პროდუქტები
• მარცვლეული, ბრინჯის და სოლოლინის გარდა,
• ქათმის კვერცხის ცილა, yolk - 1 ჯერ კვირაში. საუკეთესო ვარიანტია ცილის omelet,
• ბოსტნეული დიაბეტისთვის: zucchini, გოგრა, პომიდორი, კიტრი, ბადრიჯანი, წიწაკა, ყველა სახის კომბოსტო. გლიკემიური ინდექსით მაღალი ბოსტნეული (კარტოფილი, მოხარშული სტაფილო და ჭარხალი) დასაშვებია ცოტა, არა უმეტეს კვირაში სამჯერ,
• უცხიმო თევზის, ინდაურის ფრინველის, ქათმის, ძროხის მიღება შესაძლებელია კვირაში ორჯერ,
• ქატო - ოდნავ, კვირაში რამდენჯერმე, პური მთლიანი ფქვილისგან, მარცვლეულისგან, გოგრისგან, ჭვავისგან - არა უმეტეს 300 გ დღეში. კრეკერი, pastries, pizza, pastries, ნამცხვრები, იაფი მაკარონი, Gingerbread cookies, dumplings - გამორიცხეთ. მკვეთრად ზღუდავს თეთრი პური და პური - გლიკემიური ინდექსი 100 ერთეულია,
• შაქრიანი შაქრიანი დიაბეტის მქონე შაქრიანი შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული მარცვალი და ხილი, შაქრიანი შემცველობა, დაბალი GI: ალუბალი, ქლიავი, მოცხარი, მწვანე ვაშლი, მსხალი, არონია, ციტრუსის ხილი. დრამატულად შეზღუდა ბანანი. აკრძალულია ახლად გაჟღენთილი წვენები: არსებობს გლუკოზის დონის მკვეთრი გადახტომა,
• შაქრის უფასო დესერტები. სასარგებლო ხილი და კენკროვანი ჟელე ფრუქტოზით, კომპოზიციებს დამატკბობლებთან, ჟელეთან, მარმელასთან შაქრის გარეშე, ახალი ხილისა და კენკრის სალათი,
• მძიმე ყველი (ნელ – ნელა, კვირაში ორიდან სამჯერ),
• უცხიმო თევზი, ინდაურის ხორცი, კურდღლის ხორცი, ქათამი, ხბოს ხორცი, საქონლის ხორცი,
• ზღვის კალე,
• მცენარეული ზეთები - ოდნავ, აკრძალულია თევზისა და ხორცის დამატება სალათებში და მომზადებული პირველი კურსები,
• სოკო - ნელ – ნელა, მოხარშული ან გამომცხვარი,
• თხილი (მცირე რაოდენობით), კვირაში სამიდან ოთხჯერ,
• მწვანილი: კამა, cilantro, საგაზაფხულო ხახვი, ოხრახუში, სალათის ფოთოლი,
• ვარდკაჭაჭაზე დაფუძნებული ყავა, მწვანე ჩაი, სუსტი ყავა რძით (აუცილებელია უცხიმო), მინერალური წყალი (ოდნავ თბილი, გაზის გარეშე).

აკრძალული სახელები

თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა:

• შოკოლადის ბარები
• გრანულირებული შაქარი და დახვეწილი შაქარი
• ალკოჰოლი
• დამარილებული ყველი
• ცხიმოვანი რძის პროდუქტები,
• semolina და ბრინჯის ფაფა,
• დესერტები შაქრით
• ცხიმოვანი ღორის, იხვი, ბატი,
• შეურაცხყოფა
• დაკონსერვებული საკვები
• ძეხვი
• ცხოველური ცხიმები
• შებოლილი ხორცი
• მაიონეზი, მომზადებული საწებელი და კეტჩუპი,
• სწრაფი კვების
• ნამცხვრები, განსაკუთრებით შემწვარი ღვეზელები,
• ნამცხვრები და საკონდიტრო ნაწარმი
• შოკოლადით დაფარული ხაჭო ტკბილი, ხაჭო,
• მაღალი GI ხილით, გამხმარი ხილის ჩათვლით: ყურძენი, თარიღი, ლეღვი,
• ტკბილი სოდა
• ჰალვა, ჯემი, პასტილი, ჯემი, მარმელადი, შაქრის სხვა ტკბილეული, ხელოვნური ფერები, არომატები.

შაქრიანი დიაბეტის დროს შაქრის ნახტომების პრევენცია წარმატებული იქნება, თუ პაციენტი მკაცრად იცავს დიეტას, აკეთებს ფიზიკურ განათლებას, არ ჭარბი overeat, იღებს დანიშნულ მედიკამენტებს, ცდილობს არ დაამუშაოს ზედმეტი მუშაობა და ნაკლებად იშვიათად ნერვიულობს. ნუ შეგეშინდებათ ნაწილობრივი ან სრული ინსულინის თერაპიაზე გადასვლის: პანკრეასის ჰორმონის ინექციების დროული მიღება ხელს უშლის სერიოზულ გართულებებს კრიტიკულად მაღალი გლუკოზისა და გლიკაციური ჰემოგლობინის ფონზე. მნიშვნელოვანია, რომ ახლო ადამიანები ხელს უწყობენ დიაბეტით დაავადებულს: ინსულინთერაპიასთან სწორი დამოკიდებულება მკურნალობის მნიშვნელოვანი პუნქტია.

შემდეგი ვიდეოდან შეგიძლიათ შეიტყოთ დაავადების შესახებ კვების კვების წესების, ასევე მეორე ტიპის დიაბეტის დიეტური კერძების რეცეპტების შესახებ:

ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტი - დიეტა და მკურნალობა ხალხური საშუალებებით, რომელთა მიღება არ შეგიძლიათ და სავარაუდო მენიუ

დაავადებების თავიდან ასაცილებლად, ადამიანის სხეულის ყველა სისტემა სწორად უნდა მუშაობდეს. გარკვეულ პირობებში, ჩავარდნები ხდება, რაც გაუარესებას იწვევს. ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტი ეხება ენდოკრინული სისტემის დაავადებებს, რაც გლუკოზის მუდმივი მატების პროვოცირებას ახდენს. ეს გამოწვეულია ქსოვილის დაქვეითების მგრძნობელობის გამო.

ტიპი 2 დიაბეტი - რა არის ეს

პანკრეასი აწარმოებს ინსულინს და 1 ტიპის დაავადების გამოვლინების შემთხვევაში, მისი აბსოლუტური ვარდნა ხდება (ის საერთოდ არ წარმოებულია).

როდესაც ტიპი 2 დიაბეტი ვითარდება, იქმნება ჰორმონის შედარებით ნაკლებობა. პირველი, ინსულინის ოდენობა შეიძლება გაიზარდოს ან ნორმალური იყოს, შემდეგ კი მკვეთრად შემცირდეს.

მცირდება უჯრედების მგრძნობელობა შაქრის მიმართ, შეწოვა სრულად არ ხდება, რის გამოც ჭარბი მოცულობები პლაზმაში რჩება.

ჭარბი გლუკოზა არ გამოიყოფა სხეულისგან და ცილოვანი სტრუქტურებისგან (ნერვული ქსოვილი, გემების შიდა გადახრა) კრისტალიზდება, რაც ამცირებს მათ ფუნქციონირებას.

ამ პროცესს გლიკაცია ეწოდება, იგი ხდება მეორე ტიპის დიაბეტის შემდგომი გართულებების განვითარების ძირითადი მიზეზი.

უფრო ხშირად აღინიშნება ქსოვილებში ინსულინისადმი მგრძნობელობა გენეტიკური დეფექტებით, სიმსუქნით.

შემდეგ ხდება პანკრეასის თანდათანობითი ფუნქციური ამოწურვა. ამ ეტაპზე ვითარდება ინსულინის მოხმარებული ქვეტიპი, რომლის დროსაც შესაძლებელია გლუკოზის ოდენობის შემცირება მხოლოდ შპრიცთან ინსულინის ინექციით, როგორც წამალი. არსებობს ისეთი რისკ-ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების განვითარება:

1. პასიური ცხოვრების წესი.
2. ჭარბი წონის ვისცერული ტიპი.
3. მაღალი წნევა.
4. დიეტაში დიდი რაოდენობით დახვეწილი ნახშირწყლები (ცომეული, შოკოლადი, ტკბილეული, ვაფლები), მცენარეული საკვების დაბალი შემცველობა (მარცვლეული, ბოსტნეული, ხილი).
5. ეთნიკურობა.
6. გენეტიკური მიდრეკილება (ნათესავებში ტიპი 2 დიაბეტის არსებობა).

დიაბეტისთვის მკურნალობის ერთ-ერთი მთავარი ეტაპია დიეტის ოპტიმიზაცია. საკვებს მნიშვნელოვანი გავლენა აქვს ადამიანის ორგანიზმში გლუკოზის შემცველობაზე.

დიაბეტის დროს კვება არ უკავშირდება შიმშილს, აუცილებელია შეწყვიტოთ ფქვილის ჭამა, ტკბილი და ჭამა მეტი ბოსტნეული, ხილი, რომელიც შეიცავს საჭირო ვიტამინებს.

თითოეული დიაბეტი უნდა დაიცვას შემდეგი წესები კვების, საკვების მიმართ:

• ჭარბი წონის არსებობის შემთხვევაში, ის უნდა ნორმალიზდეს,
• დღეში უნდა იყოს 6 პროპორციული კვება,
• ალკოჰოლის შემცირება
• შეამციროს გაჯერებული ცხიმის მიღება,
• დღეში, მთლიანი კალორიული შემცველობა არ უნდა იყოს 1800 კკალზე მეტი,
• მარილის შემცირება
• ჭამეთ მეტი საკვები კვალი ელემენტებით, ვიტამინებით.

თუ სისხლში გლუკოზის ჭარბი მოპყრობა გაქვთ, უნდა გახსოვდეთ, რა შეგიძლიათ ჭამა დიაბეტით. თქვენ მთელი ცხოვრება უნდა ებრძოლოთ დაავადებას, ამ მიზეზით, ტიპი 2 დიაბეტისთვის კვება ხდება თქვენი მთავარი მენიუ. ყველა კერძები საუკეთესოა ჩაშუშული, მოხარშული, ორთქლზე ან ახალი ჭამა. ქვემოთ მოცემულია საკვების ჩამონათვალი, რომელიც მოიცავს თქვენს ყოველდღიურ ცხრილში:

• ინდაურის, ქათმის, კურდღლის, საქონლის ხორცი (ყველა უცხიმო ჯიში),
• კენკრა, ხურმა, კივი და სხვა ხილი (შეგიძლიათ არა მხოლოდ ბანანი, ყურძენი) ზომიერად,
• რძის პროდუქტები, ცხიმის შემცველობით 0-1%,
• უცხიმო თევზი
• ყველა სახის მარცვლეული, მარცვლეული, მაკარონი შეიძლება შეჭამოს ზომიერად,
• უცხიმო ხაჭო
• ქატო, მთელი მარცვლეულის პური,
• განსაკუთრებით სასარგებლოა ნებისმიერი ახალი ბოსტნეული, მუქი ფოთლოვანი მწვანილი.

შეიტყვეთ უფრო მეტი იმის შესახებ, რისი ჭამა შეგიძლიათ დიაბეტით.

რასაც დიაბეტით ვერ ჭამთ

როდესაც მკურნალობის დროს დიეტის მაგალითს აკეთებთ, უფრო მეტად უნდა დაეყრდნოთ იმ ჩამონათვალს, რასაც დიაბეტით ვერ ჭამთ.

თუ სია არ შეიცავს სასურველ პროდუქტს, მაშინ მისი მოხმარება ზომიერად შეიძლება.

წესების თანახმად, დიეტა უნდა შეიცავდეს მინიმუმს გლუკოზას ან ელემენტებს, რომლებიც იტვირთება ღვიძლის, თირკმელების, პანკრეასის. მე -2 ტიპის დიაბეტის მენიუში არ შეიძლება შეიტანოთ:

• შემწვარი, ცხარე, მარილიანი, ცხარე, შებოლილი კერძები,
• რბილი მაკარონი, ბრინჯი, სემოლინა,
• ცხიმიანი, ძლიერი ბულიონები,
• ცხიმი კრემი, არაჟანი, ფეტა ყველი, ყველი, ტკბილი ყველი,
• ტკბილი ფუნთუშები და სხვა საკვები, რომელიც შეიცავს უამრავ ადვილად ნახშირწყლებს,
• კარაქი, მარგარინი, მაიონეზი, ხორცი, ცხიმების მომზადება,
• ძეხვეული, ძეხვეული, შებოლილი თევზი, ძეხვეული, ცხიმოვანი სახეობის თევზი, ფრინველი და ხორცი.

ტიპი 2 დიაბეტის დიეტა

პაციენტს მოუწევს მუდმივად აკონტროლოს სისხლში შაქრის შემცველობა, მკურნალობა გულისხმობს, რომ ტიპი 2 დიაბეტისთვის დიეტა დაცული იქნება.

ყველაზე მნიშვნელოვანი შეზღუდვა მოდის ყველაფერზე ტკბილი, გამომცხვარი და შემწვარი, რადგან ისინი სერიოზულად იტვირთებიან პანკრეასის, ღვიძლის.

სათანადო მკურნალობა და კვება, ადამიანს არ უნდა ჰქონდეს პრობლემები დაავადების გართულებებთან. დიეტა ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულთათვის შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:

1. საუზმე: მთელი მარცვლეულის პური, ჩაი, კვერცხი, შვრია.
2. მეორე საუზმე: კენკრა, ბუნებრივი იოგურტი (უცხიმო).
3. სადილი: სალათი, ქათმის ღუმელი, ბოსტნეულის წვნიანი, კომპოტი, პური.
4. საჭმლის საჭმელი: ჩაი, უცხიმო ხაჭო.
5. ვახშამი: ბოსტნეულის სალათი, გამომცხვარი ჰეკი არაჟანში, კაკაოში, პურზე.
6. ძილის წინ: გამომცხვარი ვაშლი, ბუნებრივი იოგურტი.

შეიტყვეთ უფრო მეტი რა არის დიეტა დიაბეტით დაავადებულთათვის.

ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობა - მედიკამენტები

დიეტისა და დიეტის რეგულირების გარდა, პაციენტს ინიშნება სპეციფიკური მედიკამენტები ტიპის 2 დიაბეტისთვის.

მათი მოქმედება მიზნად ისახავს სისხლში შაქრის რაოდენობის შემცირებას, უჯრედების მიერ ინსულინის წარმოების სტიმულირებას საჭირო რაოდენობით.

მე -2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის მკურნალობა ინდივიდუალურია თითოეული პაციენტისთვის, უნდა შეირჩეს სქემა, ექიმმა უნდა დანიშნოს. როგორც წესი, ასეთი მედიკამენტები შედის თერაპიის კურსში.

1. გლუკობაი, მიგლიტოლი. მედიკამენტები მიზნად ისახავს ოლიგო, პოლისაქარიდების ინჰიბირებას, შეწოვას. ამის გამო, პლაზმაში გლუკოზის დაგროვება შენელებულია.
2. მეტფორმინი. ეხება ჰიპოგლიკემიური თერაპიისთვის პირველი არჩევანის პრეპარატს ტიპი 2 დიაბეტის, ჰიპერგლიკემიის, სიმსუქნის მკურნალობისას. ეს ხელს უწყობს მოძრაობას, სხეულის სხეულის მიერ ასიმილაციას კუნთების ქსოვილებში, არ აძლევს ღვიძლს მის განთავისუფლებას.
3. თიაზიდოლინის წარმოებულები. ისინი ზრდის ინსულინის რეცეპტორების მოქმედებას, ეს ხელს უწყობს გლუკოზის დონის დაქვეითებას, ხოლო ლიპიდების პროფილი ნორმალიზდება.
4. სულფონილურას ჯგუფის 2 თაობის მედიკამენტები. მათ აქვთ პანკრეასის მასტიმულირებელი მოქმედება ინსულინის გამომუშავების მიზნით, ამცირებენ პერიფერიული ქსოვილების წინააღმდეგობას ჰორმონისადმი.
5. Starlix, Novonorm. მოქმედება მიზანია პანკრეასისკენ, სტიმულირდება ინსულინის წარმოება.

ტიპი 2 დიაბეტის ხალხური საშუალებების მკურნალობა

როდესაც ადამიანი აჭარბებს დაავადებას, ის ცდილობს გამოიყენოს თერაპიის ნებისმიერი მეთოდი. ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტი - დიეტა და მკურნალობა შეიძლება ჩატარდეს სახლის რეცეპტების გამოყენებასთან ერთად.

მისი მიღებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები, რადგან ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება იყოს კონფლიქტი დიეტასთან ან წამლის თერაპიასთან.

ამ ტიპის ხალხური საშუალებები ტიპი 2 დიაბეტისთვის ხშირად გამოიყენება.

1. რეცეპტი 1. ასპენის ქერქის დეკორქციის შესაქმნელად, საჭიროა 1 სუფრის კოვზი ხის ნაყენი. დაამატეთ იგი 500 მლ წყალში და ადუღეთ. ნება მიეცით მედიკამენტს შეიტანოს 2 საათის განმავლობაში. დაიცავით დიეტა ტიპი 2 დიაბეტისთვის, მიიღეთ 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.
2. რეცეპტი 2. სამზარეულოსთვის საჭიროა 1 სტადიის. ლ დარიჩინი, რომელიც თქვენ უნდა დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალში. თქვენ უნდა აურიეთ ნარევი ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ დააყენა 2 სუფრის კოვზი თაფლი. განათავსეთ პროდუქტი მაცივარში დილამდე. დილით ნახევარი დალიეთ, მეორე - ძილის წინ.
3. ტიპი 2 დიაბეტისთვის დიეტის ეფექტურობისთვის აუცილებელია სხეულის ტოქსინების გასუფთავება, მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება. წმინდა იოანეს wort tincture დაგეხმარებათ, მიიღოს 3 სტადიის. ლ მწვანილი, დაასხით ½ ლიტრი მდუღარე წყალი, მოათავსეთ 2 საათის განმავლობაში. მიიღეთ ჭიქის მესამედი ჭამის წინ 3 ჯერ დღეში.

ტიპი 2 დიაბეტი - მკურნალობა და დიეტა

ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტი არის ენდოკრინული დაავადება, რომლის დროსაც სისხლში გლუკოზის მუდმივი მატებაა.

დაავადება ხასიათდება უჯრედებისა და ქსოვილების მგრძნობელობის დარღვევით ინსულინზე, რომელიც წარმოებულია პანკრეასის უჯრედების მიერ. ეს არის ყველაზე გავრცელებული ტიპის დიაბეტი.

გარეგნობის მიზეზები

რატომ წარმოიქმნება ტიპი 2 დიაბეტი და რა არის ეს? დაავადება ვლინდება ინსულინის რეზისტენტობით (ინსულინზე სხეულის რეაქციის ნაკლებობით). ავადმყოფებში ინსულინის წარმოება გრძელდება, მაგრამ ეს არ ურთიერთქმედებს სხეულის უჯრედებთან და არ აჩქარებს გლუკოზის შეწოვას სისხლიდან.

ექიმებმა არ დაადგინეს დაავადების დეტალური მიზეზები, მაგრამ მიმდინარე გამოკვლევების თანახმად, ტიპი 2 დიაბეტი შეიძლება მოხდეს განსხვავებული უჯრედების მოცულობის ან რეცეპტორების მგრძნობელობით ინსულინის მიმართ.

ტიპი 2 დიაბეტის რისკ ფაქტორებია:

1. ცუდი კვება: რაფინირებული ნახშირწყლების არსებობა საკვებში (ტკბილეული, შოკოლადი, ტკბილეული, ვაფლები, pastries და ა.შ.) და ძალიან დაბალი შემცველობა ახალი მცენარეული საკვების (ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული).
2. ჭარბი წონა, განსაკუთრებით ვისცერული ტიპი.
3. დიაბეტის არსებობა ერთ ან ორ ახლო ნათესავში.
4. Sedentary ცხოვრების წესი.
5. მაღალი წნევა.
6. ეთნიკურობა.

ინსულინისადმი ქსოვილების მდგრადობაზე მოქმედების ძირითადი ფაქტორები მოიცავს ზრდის ჰორმონების მოქმედებას პუბერტატული პერიოდის, რასის, სქესის დროს (ქალებში დაავადების განვითარების უფრო დიდი ტენდენცია) და ჭარბი წონა.

რა ხდება დიაბეტთან?

ჭამის შემდეგ, სისხლში შაქარი მატულობს და პანკრეასის არ შეუძლია წარმოქმნას ინსულინი, რომელიც ხდება გლუკოზის მაღალი დონის ფონზე.

შედეგად, უჯრედული მემბრანის მგრძნობელობა, რომელიც პასუხისმგებელია ჰორმონის ამოცნობაზე, მცირდება. ამავე დროს, მაშინაც კი, თუ ჰორმონი შედის უჯრედში, ბუნებრივი ეფექტი არ ხდება. ამ მდგომარეობას ეწოდება ინსულინის რეზისტენტობა, როდესაც უჯრედი მდგრადია ინსულინის მიმართ.

ტიპი 2 დიაბეტის სიმპტომები

უმეტეს შემთხვევაში, შაქრიანი დიაბეტის ტიპი 2-ს არ აქვს გამოხატული სიმპტომები და დიაგნოზის დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ ცარიელი კუჭის დაგეგმილი ლაბორატორიული გამოკვლევით.

როგორც წესი, ტიპი 2 დიაბეტის განვითარება იწყება ადამიანებში 40 წლის შემდეგ, მათში, ვისაც აქვს სიმსუქნე, მაღალი წნევა და ორგანიზმში მეტაბოლური სინდრომების სხვა გამოვლინებები.

სპეციფიკური სიმპტომები შემდეგია:

• წყურვილი და პირის სიმშრალე
• პოლიურია - ჭარბი შარდვა,
• ქავილი კანი
• ზოგადი და კუნთების სისუსტე,
• სიმსუქნე
• ჭრილობის ცუდი განკურნება

პაციენტს შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში არ ეჭვი ჰქონდეს თავის ავადმყოფობის შესახებ.

იგი გრძნობს პირის ღრუს სიმშრალეს, წყურვილს, ქავილს, ზოგჯერ დაავადებამ შეიძლება თავი გამოიჩინოს, როგორც pustular ანთება კანზე და ლორწოვან გარსებზე, შაშვი, ღრძილების დაავადება, კბილის დაქვეითება და მხედველობის დაქვეითება.

ეს აიხსნება იმით, რომ შაქარი, რომელიც უჯრედებში არ შედის, მიდის სისხლძარღვების კედლებში ან კანის ფორებში. და შაქრის ბაქტერიებზე და სოკოებზე მშვენივრად მრავლდება.

რა არის საშიშროება?

ტიპი 2 დიაბეტის მთავარი საშიშროებაა ლიპიდების მეტაბოლიზმი, რაც გარდაუვლად იწვევს გლუკოზის მეტაბოლიზმის დარღვევას. შემთხვევების 80% -ში, მე -2 ტიპის დიაბეტის ფონზე, გულის კორონარული დაავადება და სხვა დაავადებები ვითარდება ათეროსკლეროზული დაფების მიერ სისხლძარღვების სანათურის შედედებათან.

გარდა ამისა, შაქრიანი დიაბეტის ტიპი 2 მძიმე ფორმებში ხელს უწყობს თირკმელების დაავადებების განვითარებას, მხედველობის სიმკვეთრის დაქვეითებას და კანის რეპარაციული უნარის გაუარესებას, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს ცხოვრების ხარისხს.

ტიპი 2 დიაბეტი შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა სიმძიმის ვარიანტებით:

1. პირველი არის პაციენტის მდგომარეობის გაუმჯობესება კვების პრინციპების შეცვლით, ან შაქრის შემამცირებელი წამლის მაქსიმალური ერთი კაფსულის გამოყენებით დღეში,
2. მეორე - გაუმჯობესება ხდება შაქრის შემამცირებელი პრეპარატის ორი ან სამი კაფსულის გამოყენებისას,
3. მესამე - შაქრის შემამცირებელი პრეპარატების გარდა, თქვენ უნდა მიმართოთ ინსულინის დანერგვას.

თუ პაციენტის სისხლში შაქრის დონე ნორმაზე მაღალია, მაგრამ გართულებების ტენდენცია არ არსებობს, მაშინ ეს მდგომარეობა ითვლება კომპენსირებულად, ანუ სხეულს კვლავ შეუძლია გაუმკლავდეს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევას.

დიაგნოსტიკა

ჯანმრთელ ადამიანში შაქრის ნორმალური დონეა დაახლოებით 3.5-5.5 მმოლ / ლ. კვებიდან 2 საათის შემდეგ, მას შეუძლია გაიზარდოს 7-7.8 მმოლ / ლ.

დიაბეტის დიაგნოზის დასმისთვის ტარდება შემდეგი კვლევები:

1. გლუკოზის სისხლის ტესტირება: ცარიელ კუჭზე განსაზღვრეთ გლუკოზის შემცველობა კაპილარულ სისხლში (თითიდან სისხლი).
2. გლიკოზილირებული ჰემოგლობინის განსაზღვრა: მისი რაოდენობა მნიშვნელოვნად იზრდება შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებში.
3. ტესტი გლუკოზის ტოლერანტობისთვის: ცარიელ კუჭზე მიიღეთ დაახლოებით 75 გრ გლუკოზა, რომელიც იხსნება 1-1,5 ჭიქა წყალში, შემდეგ განსაზღვრეთ სისხლში გლუკოზის კონცენტრაცია 0,5, 2 საათის შემდეგ.
4. შარდმჟავა გლუკოზისა და კეტონის ორგანოებისთვის: კეტონის ორგანოების და გლუკოზის აღმოჩენა ადასტურებს დიაბეტის დიაგნოზს.

ტიპი 2 დიაბეტი

როდესაც ტიპი 2 დიაბეტი იქნა დიაგნოზირებული, მკურნალობა იწყება დიეტა და ზომიერი ვარჯიში. დიაბეტის საწყის ეტაპზე, მცირე წონის დაკარგვაც კი ხელს უწყობს სხეულის ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას და ღვიძლში გლუკოზის სინთეზის შემცირებას. მოგვიანებით ეტაპზე სამკურნალოდ გამოიყენება სხვადასხვა მედიკამენტები.

ჰიპოკალორიული დიეტა აუცილებელია ყველა პაციენტისთვის, რომლებსაც აქვთ სხეულის წონის ჭარბი წონა (BMI 25-29 კგ / მ 2) ან ჭარბი წონა (BMI> 30 კგ / მ 2).

შაქრის შემამცირებელი მედიკამენტები გამოიყენება უჯრედების სტიმულირებისთვის, დამატებითი ინსულინის წარმოქმნისთვის, ასევე მისი აუცილებელი პლაზმური კონცენტრაციის მისაღწევად. ნარკოტიკების შერჩევა მკაცრად ხორციელდება ექიმის მიერ.

ყველაზე გავრცელებული ანტიდიაბეტური საშუალებები:

1. მეტფორმინი არის პირველი არჩევანი ანტიდიაბეტური პრეპარატი მეორე ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტებში, სიმსუქნე და სამარხვო ჰიპერგლიკემია. ეს ინსტრუმენტი ხელს უწყობს შაქრის მოძრაობას და შეწოვას კუნთების ქსოვილში და არ ათავისუფლებს შაქარს ღვიძლისგან.
2. მიგლიტოლი, გლუკობაი. ეს წამლები აფერხებენ პოლისაქარიდების და ოლიგოს შეწოვას. შედეგად, სისხლში გლუკოზის დონის მატება შენელდება.
3. მე -2 თაობის სულფონილურეას (CM) პრეპარატები (ქლორპროპამიდი, ტოლბუტამიდი, გლიმიპრიდი, გლიბენკლამიდი და ა.შ.) ასტიმულირებს ინსულინის სეკრეციას პანკრეასის ღრუში და ამცირებს პერიფერიული ქსოვილების (ღვიძლის, კუნთების ქსოვილის, ცხიმოვანი ქსოვილის) წინააღმდეგობას.
4. თიაზიოლიდინონის წარმოებულები (როზიგლიტაზონი, ტროგლიტაზონი) ზრდის ინსულინის რეცეპტორების მოქმედებას და ამით ამცირებს გლუკოზის დონეს, ნორმალიზდება ლიპიდური პროფილის.
5. ნოვონორმი, Starlix. იმოქმედეთ პანკრეასისზე, ინსულინის წარმოების სტიმულირების მიზნით.

წამლის მკურნალობა იწყება მონოთერაპიით (1 წამლის მიღება), შემდეგ კი ხდება მისი კომბინაცია, ანუ მათ შორის 2 ან მეტი შაქრის შემამცირებელი პრეპარატი. თუ ზემოთ ჩამოთვლილი მედიკამენტები კარგავს მათ ეფექტურობას, მაშინ თქვენ უნდა გადახვიდეთ ინსულინის პროდუქტების გამოყენებაზე.

დაიცავით მარტივი წესები

ძირითადი წესები, რომლებიც დიაბეტის მქონე პაციენტმა უნდა მიიღოს:

• ჯანსაღი დიეტა
• რეგულარულად ვარჯიში
• წამალი
• შეამოწმეთ სისხლი შაქრისთვის

გარდა ამისა, ზედმეტი ფუნტის მოშორება, ნორმალიზდება ტიპი 2 დიაბეტის მქონე ადამიანების ჯანმრთელობის მდგომარეობა:

• სისხლში შაქარი ნორმალურ დონეზე აღწევს
• არტერიული წნევა ნორმალიზდება
• ქოლესტერინი აუმჯობესებს
• ფეხის დატვირთვა მცირდება
• ადამიანი გრძნობს სიმსუბუქეს სხეულში.

თქვენ რეგულარულად უნდა შეაფასოთ სისხლში შაქარი. როდესაც ცნობილია შაქრის დონე, დიაბეტისადმი მიდგომა შეიძლება მორგებული იყოს, თუ სისხლში შაქარი ნორმალური არ არის.

დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის მენიუს შექმნის წესები და პრინციპები

დიაბეტი და კვება

შაქრიანი დიაბეტით, მეტაბოლური აშლილობა ხდება, რის შედეგადაც ორგანიზმი მეტაბოლიზდება გლუკოზის არასაკმარისი რაოდენობით.

ტიპი 1 შაქრიანი დიაბეტი ხდება პანკრეასის ბეტა უჯრედების გარდაცვალების და ინსულინის დეფიციტის გამო; მკურნალობის მეთოდია ინსულინის შემცვლელი თერაპია. კვება ამ შემთხვევაში მეორეხარისხოვან როლს ასრულებს და ბუნებაში დამხმარეა, კომბინირებულია შაქრის შემცირების წამლებისა და ინსულინის გამოყენებასთან.

მაგრამ მენიუს ტიპის 2 დიაბეტისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. ამ ტიპის დიაბეტი ვითარდება, როგორც სიმსუქნის უსიამოვნო შედეგი, ხოლო დიეტა არის მთავარი მკურნალობა.

შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის მენიუს შექმნა უფრო ადვილია, ექიმებმა შემოიტანეს პურის ერთეულის კონცეფცია, იგი შეიცავს დაახლოებით 14 გრამი საჭმლის მომნელებელ ნახშირწყლებს, მიუხედავად პროდუქტის ტიპისა და რაოდენობისა, ის ზრდის სისხლში შაქრის დონეს 2.8 მმოლ / ლ-ით და მოითხოვს ინსულინის 2 ერთეულის სხეულის მიერ ასიმილაციისთვის.

ინსულინის მქონე პაციენტებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია დაიცვან ნახშირწყლების ყოველდღიური მიღება, რომლებიც შეესაბამება ინსულინს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება მოხდეს სისხლში შაქრის მომატება ან შემცირება. დიაბეტის დიაბეტის ნიმუში უნდა შეიცავდეს 18-25 პურის ერთეულს, იყოფა ექვს კვებაზე, ნახშირწყლების შემცველი საკვების უმეტესობა უნდა იყოს დღის პირველ ნახევარში.