გამოიწერეთ ჩვენი საიტის განახლებები

დააჭირეთ ბმულს და შეიყვანეთ ელ.ფოსტის მისამართი.

იმისათვის, რომ არ გადააჭარბოთ პურის ერთეულების ყოველდღიურ ნორმას, შეეცადეთ გქონდეთ საჭმლის საჭმლის მიღება 2 ტიპის დიაბეტისთვის და ინსულინზე დამოკიდებული სხვა ტიპის შემცველობით, რომლებიც შეიცავს არაუმეტეს 1-2 XE.

ამ განყოფილებას აქვს მრავალი შესანიშნავი ვარიანტი ჯანსაღი საჭმლისთვის.

"title =" "onclick =" essb_window ('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_>შაქრიანი დიაბეტისთვის საჭმლის მიღება მსუბუქი და მკვებავი უნდა იყოს. დალიეთ ჭიქა მწვანე ჩაი მთელი მარცვლეულის ბლინები, ან მიირთვით გამომცხვარი ხილი თაფლით.

იმისათვის, რომ არ გადააჭარბოთ პურის ერთეულების ყოველდღიურ ნორმას, შეეცადეთ გქონდეთ საჭმლის საჭმლის მიღება 2 ტიპის დიაბეტისთვის და ინსულინზე დამოკიდებული სხვა ტიპის შემცველობით, რომლებიც შეიცავს არაუმეტეს 1-2 XE.

ამ განყოფილებას აქვს მრავალი შესანიშნავი ვარიანტი ჯანსაღი საჭმლისთვის.

სალათი კიტრი, კივი და პიტნა

მომზადება დაგჭირდებათ:

• კიტრი - 2 ცალი.
• კივი - 2 ცალი.
• პიტნა - პატარა თაიგული
• მწვანე ხახვი - 10 ბუმბული
• მარცვლოვანი მდოგვი - 1 tsp.
• ზეითუნის ზეთი - 1 სტადიის. ლ
• ლიმონის წვენი - 1 ჩ.კ.
• მარილი და პილპილი გემოვნებით

გარეცხეთ და გახეხეთ კიტრი. დაჭრილი შევიდა პატარა კუბურები ან გრძელი ზოლები.

ნაჭერი გახეხილი კივი.

დაჭრილი პიტნა და ხახვი და დაამატეთ კივი და კიტრი.

ცალკე მოამზადეთ დარჩენილი ინგრედიენტების სალათის გასახდელი.

აურიეთ და დაამშვენებს სალათს ახალი პიტნის ფოთლებით

შეგიძლიათ მიიღოთ ყველა საჭირო ინგრედიენტი ჰიპერბოლში!

ეტაპობრივად რეცეპტი

კიდევ ერთი ახალი, არომატული, თუნდაც პიკანტური smoothie სამარხვო დღის განმავლობაში.

გაახურეთ კივი, გახეხეთ კიტრი თვითნებურ ნაჭრებად, წაისვით ფოთლების პიტნის ტოტები, მოათავსეთ ბლენდერის ჭიქაში და ფრთხილად სცემეთ გახეხილ კარტოფილში.

პიურეში ჩაასხით ჭიქა გაწმენდილი ან ადუღებული წყალი და კიდევ ერთხელ საფუძვლიანად სცემეთ ყველაფერი.

ჩაასხით smoothies სათვალეებში და გარუჯეთ პიტნის ნაჭრებით.