შაქრიანი დიაბეტის რეაბილიტაციის მეთოდები და მათი არსი

ბიბლიოთეკის მრავალი მკითხველი და სტუმარი კარგად იცნობს ნიჭიერი ნოვოსიბირკის მომღერლის კრისტინა.

ასე წარმოიშვა მთელი რიგი მოვლენების იდეა, რომლის დროსაც უზრუნველყოფილია ბრმა და მხედველობა.

რეაბილიტაციის ძირითადი პრინციპები

შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული პაციენტების რეაბილიტაცია არის ტექნიკის კომპლექსი, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის ფუნქციების აღდგენას. რეაბილიტაციის ძირითადი კომპონენტია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა, მათ შორის:

• სპეციალური დიეტა
• მედიკამენტების მიღება
• ფიზიკური დატვირთვა
• ცუდი ჩვევების დათმობა,
• ფიზიოთერაპია.

ფიზიკური აქტივობა და ჯანსაღი დიეტა მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ რეაბილიტაციაში, მაგრამ მათ ყოველთვის არ შეუძლიათ შეძლონ შაქრის დონის შემცირება სასურველ დონეზე. ამრიგად, დადგენილია ფარმაკოლოგიური აგენტები, მათ შეიძლება ჰქონდეთ ისეთი უარყოფითი მხარეები, როგორიცაა გვერდითი ეფექტების ან წინააღმდეგობის არსებობა. მკურნალობის თანამედროვე მეთოდები აერთიანებს ფარმაკოთერაპიას, დიეტურ თერაპიასა და ფიზიოთერაპიას, რაც იწვევს სხეულის ყველაზე ეფექტურ აღდგენას.

ამ ტიპის რეაბილიტაციას რამდენიმე საუკუნის განმავლობაში იყენებენ. მასაჟს აქვს სასარგებლო ეფექტი შაქრის ნორმალიზებაზე. მას აქვს დასვენების თვისება, ხელს უწყობს გულისცემის ნორმალიზებას და არტერიული წნევის დაწევას.

კვალიფიციური მასაჟი რეაბილიტაციის მძლავრი საშუალებაა

მასაჟის თერაპია ამშვიდებს და ამშვიდებს, რაც დადებითად აისახება ტიპი 1 და 2 ტიპის დიაბეტით დაავადებულებზე. მასაჟის პროცედურები აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას კუნთების ქსოვილში და კანში, ხელს უშლის ნეიროპათიის და სხვა თანმდევი დაავადებების განვითარებას.

აკუპუნქტურა

ამ ტექნიკის წარმოშობა ჩინეთშია. Acupuncture- მა დაამტკიცა დიაბეტის მქონე პაციენტების რეაბილიტაციაში, მას შეუძლია შეამციროს გართულებების რისკი, რომლებიც ხშირად თან ახლავს დიაბეტს. მეთოდი ხელს უწყობს სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლას, ინსულინის წარმოების გაზრდას.

აკუპუნქტურის ხელოვნება მხოლოდ პროფესიონალებისთვის არის ხელმისაწვდომი

ჰიდროთერაპია

ეს პროცედურა გამოიყენება ტოქსინების სხეულის გასაწმენდად, კუნთების ჩონჩხის მაქსიმალური დასვენებისთვის. ჰიდროთერაპია ამშვიდებს ფსიქოლოგიურად და ფიზიკურად და ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას კუნთების ქსოვილში. ეს მეთოდი განსაკუთრებით სასარგებლოა ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის, რადგან ვარჯიში მათთვის უკუნაჩვენებია.

ფსიქოლოგიური რეაბილიტაცია

შაქრიანი დიაბეტი გავლენას ახდენს არა მხოლოდ სხეულის ფიზიკურ, არამედ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე. ტიპი 1 და ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულებს ხშირად აქვთ დეპრესია, ემოციური ფსიქიური აშლილობა. რელაქსაციის ტექნიკა ხელს უწყობს შაქრის დონის შემცირებას, პირის ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესებას და ხელს უწყობს პოზიტიური ფსიქოლოგიური კლიმატის შექმნას.

დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს არ უნდა ინერვიულოთ და არ ინერვიულოთ

სტრესი და ნერვული დაძაბულობა კვალს არ ტოვებს, კვალის დატოვების გარეშე, მათ განიცდიან, სხეული ზრდის გლუკოზის მოხმარების დონეს, ხშირად დახურული რეზერვებით. ეს ხელს უწყობს ნერვული შოკის გაუმკლავებას, საჭირო ენერგიის მიღებას, მაგრამ ამავე დროს, სისხლში შაქრის რაოდენობა იზრდება. ამიტომ დიაბეტით დაავადებულებმა უნდა მოერიდონ სიტუაციებს, რომლებიც მათ ნერვულ და შეშფოთებულს ხდის.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს მოზარდი ბავშვების ფსიქოლოგიურ რეაბილიტაციას.

მოზარდები მკვეთრად რეაგირებენ დაავადებაზე, განიცდიან საკუთარი არასრულფასოვნების შეგრძნებას. ბავშვების მკურნალობა და რეაბილიტაცია აუცილებლად უნდა ახლდეს ფსიქოლოგიურ დახმარებას.

ავადმყოფი დიაბეტური თინეიჯერები შეიძლება განსხვავდებოდეს:

• სიმტკიცე
• იზოლაცია
• არ სურს მშობლებთან, თანატოლებთან და გარშემომყოფებთან ურთიერთობის სურვილი.

ამიტომ, აუცილებელია ასეთი ბავშვების დახმარება, მაგალითად, დიაბეტით დაავადებული სხვა თინეიჯერებთან შეხვედრების ორგანიზებით. ერთი ვარიანტია ჯგუფური თერაპია.

ხშირად არის სიტუაცია, როდესაც დიაბეტიანი მოზარდი სკოლაში დაცინვის საგანი ხდება. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს მკვეთრი განწყობის ცვალებადობა, ხშირი დეპრესია, პაციენტის შფოთვითი მდგომარეობა. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია დიაბეტიანი მოზარდის ფსიქიური მდგომარეობის მონიტორინგი, მისი დაცვა სხვა ადამიანებთან შესაძლო კონფლიქტისგან.

დიაბეტით დაავადებულ ბავშვებსა და მოზარდებს განსაკუთრებით სჭირდებათ ფსიქოლოგიური დახმარება

თანატოლებთან და ნათესავებთან სირთულეებისა და კონფლიქტების თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდებულია მოინახულოთ ფსიქოლოგი, რომელიც სპეციალიზირდება მოზარდ ბავშვებთან მუშაობისთვის რჩევისთვის. სპეციალისტი ატარებს ინტერვიუებს დიაბეტით დაავადებულ პაციენტთან და მისი გარემოდან მყოფ ადამიანებთან, ეხმარება დაავადების შედეგების გადალახვაში, დიაგნოზით ცხოვრებასთან ადაპტირებას.

მშობლებმა უნდა გააცნობიერონ, რომ ზედმეტი მოვლა და მუდმივი კონტროლი შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვის ფსიქიკას. მშობლები არ უნდა იყვნენ ძალიან დამაინტრიგებელი და შემაშფოთებელი, მათ უნდა პატივი სცეს მოზარდის სურვილებსა და მოსაზრებებს. ბავშვს სჭირდება მხარდაჭერა, და არა მჭიდრო კონტროლი. მხოლოდ სრული გაგებით შეიძლება კარგი შედეგის მიღება. იგივე ეხება პაციენტის მეგობრებსა და ნათესავებს, სპეციალისტმა უნდა განიხილოს ქცევა სხვებთან.

დიაბეტიანი მოზარდის მშობლების მთავარი ამოცანაა, ასწავლონ მას ჯანმრთელი ცხოვრების წესი. როდესაც მოზარდი იზრდება, მან უნდა განაგრძოს დიეტის დაცვა, მიიღოს ყოველდღიური ფიზიკური დატვირთვა ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობის გათვალისწინებით.

ბავშვებმა უნდა გააცნობიერონ, რომ ჯანსაღი და სათანადო კვება, დისციპლინა და პასუხისმგებლობა დიდ როლს ასრულებს დაავადების სამკურნალოდ. მათ უნდა გააკონტროლონ შაქრის დონე, არ მოწევა და არც ალკოჰოლი დალიონ. დიაბეტიანმა ბავშვებმა აუცილებლად უნდა გააკეთონ ის, რაც შეუძლიათ, ექიმების რეკომენდაციების შესაბამისად.

არომათერაპია

თერაპიის ამ მეთოდს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, ამიტომ მისი გამოყენება შესაძლებელია დამსწრე ექიმის რეკომენდაციით, როგორც რეაბილიტაცია. არომათერაპია ხელს უწყობს წონასწორობის აღდგენას, ადამიანს სიმშვიდეს და მოდუნებას, დადებითად აისახება. გამოიყენება არომათერაპიის სხვადასხვა ტიპები, მაგალითად, ეთერზეთების კანში ჩამოსხმა, არომატიზაციის დროს ინჰალაციის დროს.

და რომანტიკული ზეთები ხელს უწყობენ სხეულის გაჯანსაღებას

შაქრიანი დიაბეტის დროს რეკომენდებულია არომათერაპია გერანიუმის, დაფნის, ღვია, როზმარინის, ევკალიპტის, ლიმონის ეთერზეთების გამოყენებით.

სამკურნალო მცენარეები

მედიცინა არ დგას, ეს ინდუსტრია მუდმივად ვითარდება. განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა სხვადასხვა მცენარეების თვისებების შესწავლას, რომლებიც სამკურნალო მიზნებისთვის გამოიყენება. ბევრ მათგანს აქვს დიაბეტის მქონე პაციენტების სამკურნალოდ და რეაბილიტაციისთვის აუცილებელი თვისებები.

სამკურნალო მცენარეები - სხეულის განკურნების უძველესი და დადასტურებული მეთოდი

სპეციალური სამკურნალო მცენარეების სწორად გამოყენებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამსუბუქოს დიაბეტის სიმპტომების დაწყება, თავიდან აიცილოს შესაძლო გართულებები, და დააჩქაროს ბეტა უჯრედების რეგენერაცია.

ვიტამინი და მინერალური დანამატები

ექიმების მიერ შეამჩნია, რომ მრავალი ვიტამინის (B3, E და სხვა), მინერალების გამოყენებამ (მაგნიუმი, ვანადიუმი) შეიძლება თავიდან აიცილოს დაავადება, დაეხმაროს დიაბეტის მკურნალობაში ნებისმიერი ხარისხით.

დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის რეკომენდებულია იოგის გაკეთება, ამ ვარჯიშებმა შეიძლება შეამცირონ დიაბეტის სიმპტომების გამოვლინება და ტიპი 2 – ის დაავადებით შესაძლო გართულებები, სხეულის და კუნთების გაძლიერება.

იოგას კლასები ხელს უწყობს სხეულის მრავალი სისტემის საქმიანობის რელაქსაციასა და ნორმალიზებას.

იოგას ასევე აქვს დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი, რაც ხელს უწყობს პაციენტის ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობის გაუმჯობესებას. კვლევებმა აჩვენა, რომ იოგის რეგულარულმა კლასებმა შეიძლება შეამცირონ დიაბეტის რისკი.

ფიზიკური ვარჯიშები

ფიზიკური დატვირთვების გარეშე, დიაბეტით დაავადებულთა არც ერთი სარეაბილიტაციო პროგრამა არ ტარდება. ვარჯიში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის. კლასების დახმარებით იზრდება ინსულინის მიღების ეფექტურობა, უმჯობესდება სხეულის ზოგადი მდგომარეობა. ტრენინგი მოაქვს რელაქსაციას, რაც დადებითად მოქმედებს პაციენტის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე.

რეგულარული ვარჯიში ხელს შეუწყობს სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნებას.

დიაბეტით დაავადებულებს ხშირად აქვთ ისეთი პრობლემები, როგორიცაა ჭარბი წონა. ამიტომ ყოველდღიურად საჭიროა ფიზიკური დატვირთვა. მინიმალური ფიზიკური დატვირთვაც კი შეიძლება მომგებიანი იყოს. ყველაზე ეფექტურია ექიმების მიერ შემუშავებული სპეციალური სარეაბილიტაციო პროგრამები. ასეთი პროგრამები ინდივიდუალურად შედგენილია პაციენტის ზოგადი მდგომარეობის გათვალისწინებით. პროგრამის ვარჯიშები დაყოფილია ეტაპებად დატვირთვის თანდათანობითი გაზრდით.

შედეგად, მეტაბოლიზმი უმჯობესდება, ინსულინის ეფექტურობა იზრდება. ვარჯიში ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების რისკს, ზრდის კუნთების ტონს, აძლიერებს ძვლებს და ხელს უწყობს წონაში ბრძოლაში.

დღეს, დიაბეტის წინააღმდეგ ბრძოლის მრავალი მეთოდი არსებობს და მისი შედეგები. დიაბეტით დაავადებულმა ადამიანებმა უნდა დაიცვან სპეციალური დიეტა, ვარჯიში, მიიღონ ექიმის მიერ დანიშნული წამლები. აღსანიშნავია, რომ დამსწრე ექიმები უნდა გაუმკლავდნენ დიეტის შემუშავებას, დაგეგმვის დაგეგმვას და ინტენსივობას.

თუ თქვენ გაქვთ დამატებები ან რეკომენდაციები თემაზე, ჩაწერეთ კომენტარებში!

ვარჯიშის დროს ჰიპერგლიკემიის პრევენცია

თუ ვარჯიშის წინ სისხლში გლუკოზა აღემატება 240 მგ% -ს, შემოწმებულია შარდის კეტონის შემცველობა. მათი ყოფნის შემთხვევაში ან სისხლში გლუკოზით> 300 მგ%, აუცილებელია ვარჯიშის უარი თქვან.

კეტონების არარსებობის შემთხვევაში (გლუკოზის შემცველობა 240-300 მგ% ფარგლებშია), შესაძლებელია ფიზიკური ვარჯიში, რადგან ისინი ამცირებენ გლუკოზის კონცენტრაციას, მაგრამ ასეთი გლიკემიით ძნელია დატვირთვის შედეგის პროგნოზირება: სისხლში შაქრის დონე შეიძლება შემცირდეს ან გაიზარდოს აცეტონის გამოჩენით შარდი. ამიტომ საჭიროა ვარჯიშის შემდეგ შაქრის კონტროლი.

ვარჯიშის დროს ჰიპოგლიკემიის პრევენცია

ჰიპოგლიკემიის პროფილაქტიკის ყველაზე ეფექტური გზაა სისხლში გლუკოზის კონტროლი რამდენიმე ვარჯიშის დაწყებამდე და შემდეგ ვარჯიშის დროს. ეს ხელს უწყობს სხეულის რეაქციის მახასიათებლების შეფასებას ფიზიკურ აქტივობაზე, გლუკოზის საწყისი დონის გათვალისწინებით. დროთა განმავლობაში, ასეთი გამოკვლევები უფრო იშვიათად ტარდება, აქცენტი კეთდება პაციენტის კეთილდღეობის უჩვეულო ცვლილებებზე.

თუ სისხლში გლუკოზის კონცენტრაცია> 100 მგ% და დაბალია ვარჯიშის დაწყებამდე, თქვენ უნდა ჭამოთ მცირეოდენი 20-30 წუთით ადრე გაკვეთილების დაწყებამდე, ასევე შესაძლებელია შემცირდეს მოქმედებადი ინსულინის დოზის შემცირება, რომელიც ადმინისტრირებულია კლასების მიღებამდე.

დარწმუნდით, რომ ვარჯიშის დროს გქონდეთ კონცენტრირებული ნახშირწყლოვანი სასმელები (წვენები, ლიმონათი, კოკა-კოლა და ა.შ.), რომელსაც პაციენტს შეუძლია სწრაფად დალიოს, როდესაც გამოჩნდება ჰიპოგლიკემიის პირველი ნიშნები. შეიძლება დაემართოს ჰიპოგლიკემიური რეაქცია დატვირთვის დასრულებიდან 1-3 საათის შემდეგ (შეფერხებით), ამიტომ ამ პერიოდის განმავლობაში აუცილებელია სიფრთხილე პაციენტისათვის დამახასიათებელი ჰიპოგლიკემიის ნიშნების მიმართ. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ დაავადების დიდი ისტორია, მათში ზოგჯერ მგრძნობელობა ჰიპოგლიკემიური მდგომარეობის წინამორბედების მიმართ. ვარჯიშის დროს მკაცრად იკრძალება ალკოჰოლის გამოყენება, რაც ამცირებს ტვინის მგრძნობელობას გლუკოზის დეფიციტის მიმართ.

არ არის რეკომენდებული ორთქლის აბაზანა, ცხელი შხაპი ან აბანო (განსაკუთრებით ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად), რადგან სხეულის ინტენსიური გათბობა აჩქარებს და აძლიერებს ინსულინის მოქმედებას და ზრდის ჰიპოგლიკემიის განვითარების რისკს. გარდა ამისა, სისხლძარღვების გაფართოებამ შეიძლება გამოიწვიოს ადგილობრივი სისხლდენა, რაც ყველაზე საშიშია ბადურისთვის. თვალი.

ამიტომ დიაბეტით დაავადებულმა პაციენტებმა თავიდან უნდა აიცილონ გადახურება, მათ შორის მზის აბაზანების მიღება ღია მზეზე (განსაკუთრებით სამხრეთში).
დიაბეტის მქონე პაციენტები, რომელთა ფიზიკური რეაბილიტაციის პროგრამა მოიცავს ტრენინგს, ყოველთვის უნდა შეინარჩუნონ დღიური რეგულარულად - ეს თავიდან აიცილებს ზემოთ ჩამოთვლილ მწვავე პირობებს.

მკურნალობის ეფექტურობის კრიტერიუმად შეიძლება გამოყენებულ იქნას შემდეგი: ფიზიოლოგიური მაჩვენებლები, რომლებიც მიუთითებს გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორული სისტემების ეკონომიკაზე (გულისცემის და არტერიული წნევის დაქვეითება როგორც დასვენების დროს, ასევე სტანდარტული სტრესული ტესტებით, ვარჯიშის ტოლერანტობის ბარიერის გაზრდა და ა.შ.), გლიკემიის დასვენებისას და ველოსიპედის ერგომეტრიის პროცესში განსაზღვრა, რომელშიც ვარდნის შემცირების ტენდენცია მიგვანიშნებს ვარჯიშის დადებით გავლენას ნახშირწყლების მეტაბოლიზმზე, წონის დაკლებაზე, მისი ცხიმის კომპონენტზე (ტიპი 2 დიაბეტი).

სისხლში მაღალი შაქარი არ არის უკუჩვენება

მასაჟის არე. ძირითადად, დიაბეტით დაავადებულებში ადგილობრივი დარღვევები გამოვლენილია ქვედა კიდურებზე, ამიტომ მასაჟის დროს აქცენტი კეთდება ლუმბოსოკრულ რეგიონზე. ვინაიდან დიაბეტი არის საერთო დაავადება, რომელსაც თან ახლავს სიმსუქნე, ზოგადი თერაპია ასევე იყენებს ზოგად მასაჟს. მასაჟზე პირდაპირ ფეხებზე (განსაკუთრებით ფეხებზე) ხორციელდება მხოლოდ დაავადების საწყის ეტაპზე, როდესაც ძირითადად ფუნქციური დარღვევები ჭარბობს.

გამოიყენეთ მასაჟის ყველა მეთოდი (სტროფი, რბოლა, კრეჭვა, ვიბრაცია) დაბალი ინტენსივობით. ვიბრაციის ტექნიკისგან გამოიყენება უწყვეტი, სტაბილური და მყარი. მეტაბოლური პროცესების გასააქტიურებლად დიდი ყურადღება ეთმობა დიდი კუნთების კრეფას. კუნთების კუნთების გადასვლის ადგილები, აპონევროზი, კუნთების მიერთების ადგილი ძვლოვან ქსოვილზე და კუნთოვანი სათავსები საგულდაგულოდ არის შესწავლილი, რადგან სისხლის დაბალი მიწოდების გამო, ეს უბნები ყველაზე მეტად ანგიოპათიით მოქმედებს. მათი მასაჟი ასევე არის ოსტეოპოროზის გარკვეული პრევენცია.

ამის შემდეგ, ისინი იწყებენ დაზარალებულ ნერვულ ჩემოდნების და სახსრების მასაჟს, ინსულტის, ნაგვისა და უწყვეტი ვიბრაციის ტექნიკის გამოყენებით. მასაჟის ინტენსივობა ზომიერია. პერიფერიული ნეიროპათიის სიმპტომებთან ერთად ეფექტურია აკუპრესურის ტექნიკა. მაკრო- და მიკროანგიოპათიების და დიაბეტური ართროპათიების მაღალი სიხშირის გათვალისწინებით, მეტი ყურადღება ექცევა სეგმენტურ ეფექტებს, კიდურებში მეტაბოლური პროცესების გააქტიურებას. ზედა კიდურებისთვის ეს არის საყელოს არეალის მასაჟი. ქვედა კიდურების მასაჟი ზემოთ აღწერილი.

სეგმენტური ეფექტები ხორციელდება გულმკერდის ხერხემელზე, ამით ამცირებს ავტონომიური ნეიროპათიის მანიფესტაციებს. შესაძლებელია მოიცავდეს წერტილოვანი ზემოქმედებას suprascapular რეგიონში, ისევე როგორც პარაცერებრალური ინტერსკულური რეგიონში და გულმკერდის არეში (პანკრეასის სეგმენტური გააქტიურების შესაძლებლობა). მინიმუმამდე მინიმალური ენდოკრინული ფუნქციის შენარჩუნებისას, გაუმჯობესებული მიკროცირკულაცია, პანკრეასის პარენქიმის ტროფიკული პროცესები ასტიმულირებს ინსულინის წარმოებას.რესპირატორული სისტემის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად, დამუშავებულია სასუნთქი კუნთები.

ფიზიოთერაპია

ფიზიოთერაპიული მეთოდების გამოყენებით მკურნალობის ძირითადი მიზნებია: მეტაბოლური დარღვევების აღმოფხვრა (ნახშირწყლები, ლიპიდები, წყალი, მინერალები და ა.შ.), თუ ეს შესაძლებელია - პანკრეასის მიერ ინსულინის წარმოების სტიმულირება და მისი ანტაგონისტების გამომუშავების დაქვეითება და თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის აქტივობა, ინსულინის წინააღმდეგობის პრევენცია, პრევენცია და შაქრიანი დიაბეტის გართულებების მკურნალობა, როგორც მწვავე (კეტოაციდოზი და ჰიპოგლიკემია), ასევე ქრონიკული (ძირითადად ანგიო- და ნეიროპათიები), დიაბეტის კომპენსაციის შენარჩუნება, პროფილაქტიკის პრევენცია ნიას დაავადება.

ფიზიკური ფაქტორების გამოყენება მითითებულია ნებისმიერი ტიპის და კურსის სიმძიმის დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებში, როდესაც ანაზღაურდება.

ფიზიოთერაპია უკუნაჩვენებია ამ პროცესის დეკომპენსაციის ეტაპზე, მიუხედავად სიმძიმისა, დიაბეტის მწვავე გართულებების არსებობისას (კეტოაციდოზი და ჰიპოგლიკემია) თანდასწრებით.

დიაბეტის ტიპი განსაზღვრავს ფიზიკური ფაქტორების დიფერენცირებულ გამოყენებას. პანკრეასის ენდოკრინული ფუნქციის შენარჩუნებისას, გაუმჯობესებული მიკროცირკულაცია, პანკრეასის ტროფიკული პროცესები ხელს შეუწყობს ინსულინის წარმოების სტიმულირებას.

გამოხატული თერაპიული ეფექტი, როდესაც პანკრეასის პროექციის არეალში ექვემდებარება SMT, ახდენს ნახშირწყალბადის და ლიპიდური მეტაბოლიზმის მაჩვენებლებზე მათი ეფექტის ნორმალიზებას, რაც განპირობებულია საწინააღმდეგო მექანიზმების აქტივობის შემცირებით, კერძოდ, თირკმელზედა ჯირკვლების ფუნქციონირებით.

დიაბეტით დაავადებულ ანგიოზის და ნეიროპათიის კომპლექსურ მკურნალობაში ფიზიოთერაპიის მეთოდები აქვს მდგრადი მნიშვნელობა. ყველაზე ხშირად, ამ შემთხვევაში, SMT თერაპია ინიშნება, გამოიყენება ნიკოტინის მჟავას, მაგნიუმის სულფატის და სხვა ხსნარების სამკურნალო ელექტროფორეზი. გამოიყენება ალტერნატიული მაგნიტური ველი, UHF, UHF, ულტრაბგერითი ზემოქმედება და ლაზერული თერაპია. ეს ფიზიკური ფაქტორები ინიშნება დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის, ზოგადად მიღებული მეთოდების მიხედვით. ჩვეულებრივ გამოიყენეთ ზემოქმედება უდიდესი ვეგეტატიურ-ტროფიკული დარღვევების მქონე უბნებზე.

ცერებრული სისხლძარღვთა დარღვევები, რომლებიც ტიპიურია დიაბეტისთვის, ასთენონეროზული დარღვევების წარმოშობის საფუძველია. ელექტრო ძილის ან ცენტრალური ელექტროენერგიის დანიშვნისას სედატიური ტექნიკის გამოყენებით ამცირებს დაძაბულობას ქრონიკული ემოციური სტრესი, რითაც ამცირებს თირკმელზედა ჯირკვლის გლუკოკორტიკოიდული ჰორმონების წარმოქმნას, რომლებიც ინსულინის ანტაგონისტები არიან.

ჰიდროთერაპიის პროცედურები დადებითად მოქმედებს მეტაბოლურ დარღვევებზე (ნახშირწყლები და ცხიმი) დიაბეტის მქონე პაციენტებში, მაგრამ ასევე აქვს მნიშვნელოვანი თერაპიული ეფექტი კიდურების მაკრო- და მიკროანგიოპათიებში, ზოგადი ნევროზული დარღვევები.

მინერალური წყალი გამოიყენება დიაბეტში, არა მხოლოდ დასალევად, არამედ აბაზანების სახით. მინერალური გაზის აბაზანები ყველაზე ნათლად მოქმედებს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმზე დიაბეტის დროს. ბუნებრივი და ხელოვნური ნახშირორჟანგი, სულფიდური აბანოები ტემპერატურა 35-36 ° C ტემპერატურა იწვევს სისხლში შაქრის მნიშვნელოვან შემცირებას დიაბეტის მქონე პაციენტებში. აბანოში ყოფნის საშუალო ხანგრძლივობაა 12-15 წუთი, მკურნალობის კურსი 10-15 აბანოა. პროცედურის ხანგრძლივობა და კურსის ხანგრძლივობა განისაზღვრება დიაბეტით დაავადებულთა სიმძიმის და თანმდევი დაავადებების ხასიათის მიხედვით.

უნდა გვახსოვდეს, რომ დიაბეტით დაავადებულთა უმეტესობა მოითმენს ცხელი წყლის პროცედურებს (> 40-45 ° C) უფრო უარესი, მათთვის 34-38 ° C ტემპერატურა უფრო ადეკვატურია ჰიდროთერაპიისთვის.

კომპლექსური თერაპიის დროს ტალახის თერაპია ჩვეულებრივ გამოიყენება, როგორც დამხმარე საშუალება ODE და პერიფერიული ნერვული სისტემის თანმხლები დაავადებების სამკურნალოდ, როგორც წესი, ადგილობრივ პროგრამებთან. იმავე მიზნებისათვის გამოიყენება სხვადასხვა გამაგრილებლები (პარაფინი, ოზოკერიტი და ა.შ.) ზოგადად მიღებული მეთოდების მიხედვით.

შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთა რეაბილიტაციის მეთოდები

დიაბეტის რეაბილიტაცია ემყარება ინტეგრირებულ მიდგომას, რომელიც მოიცავს სხეულის აღდგენის სხვადასხვა მეთოდებს. ამის საფუძველია პაციენტების სწორი ცხოვრების წესის ფორმირება, ასევე დიეტა თერაპია, ფარმაკოთერაპია, ფიზიოთერაპია და ფიზიკური დატვირთვა. მიუხედავად დაავადების ტიპისა, საჭიროა თქვენი შაქრის დონის მონიტორინგი მედიკამენტებით, დიეტებით და ვარჯიშებით.

თუ ფიზიკური განათლება დიეტასთან ერთად არ მოგცემთ შაქრის სასურველი დონის მიწოდების საშუალებას, მაშინ ფარმაკოთერაპია გამოიყენება. ამასთან, ნარკოტიკების მოხმარებას რამდენიმე უარყოფითი მხარე აქვს, მაგალითად, წინააღმდეგობის გაძლიერება და გვერდითი მოვლენები. აქედან გამომდინარე, თანამედროვე სამედიცინო პრაქტიკაში დიდი ყურადღება ექცევა დიაბეტის რეაბილიტაციის დამხმარე მეთოდებს, აქ განხილულია.

ექიმები გირჩევენ მასაჟს 100 წელზე მეტი ასაკის დიაბეტით დაავადებულებისთვის. სამედიცინო ლიტერატურა მიუთითებს მასაჟის დადებითი ეფექტის არსებობაზე შაქრის დონის ნორმალიზებაზე. მასაჟი უზრუნველყოფს რელაქსაციას, ამცირებს გულისცემას და ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას.

ცნობილია, რომ მასაჟი ამცირებს შფოთვას, მათ შორის პირებში, რომლებსაც აქვთ 1 და 2 ტიპის დაავადება. მასაჟი ასტიმულირებს ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევას, რითაც ხელს უშლის დიაბეტური ნეიროპათია და სხვა გართულებები.

აკუპუნქტურა

Acupuncture ფართოდ გამოიყენება დიაბეტის მკურნალობისთვის ჩინეთში. თანდათანობით, ეს პრაქტიკა იმპულსს მატებს რუსეთში და სხვა განვითარებულ ქვეყნებში. Acupuncture შეიძლება ეფექტური იყოს არა მხოლოდ ამ დაავადების მკურნალობისას, არამედ მის მიერ გამოწვეული გართულებების მინიმუმამდე შემცირების შემთხვევაში. ეს ხელს უწყობს სიმსუქნესთან ბრძოლაში და ინსულინის წარმოების გაუმჯობესებაში.

რელაქსაცია და ფსიქოლოგიური დახმარება

ტიპი 2 დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის, ემოციური დარღვევების და დეპრესიის შემთხვევა უფრო მაღალია, ვიდრე საერთო პოპულაციაში. ხშირად, რელაქსაციის ტექნიკა საშუალებას აძლევს დიაბეტიან პაციენტებს მიაღწიონ შაქრის დაბალ დონეს. ისინი ასევე საშუალებას აძლევენ 1 და 2 ტიპის დაავადებით დაავადებულ ადამიანს გააუმჯობესოს ცხოვრების ხარისხი და შექმნას მის გარშემო ხელსაყრელი ფსიქოლოგიური მიკროკლიმატი.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ შედეგად მიღებული სტრესი და დაძაბულობა, სხეული ხშირად იყენებს გადავადებული გლუკოზის მაღაზიებს. ერთის მხრივ, ეს ორგანიზმს დამატებითი ენერგიის მოპოვებაში ეხმარება სტრესის წყაროს აღმოფხვრაში, ხოლო მეორეს მხრივ, ეს იწვევს შაქრის დონის მატებას.

მოზარდების ფსიქოლოგიური რეაბილიტაციის თვისებები

ფსიქოლოგიურად, მოზარდებისთვის ორმაგად რთულია გაუმკლავდეს დიაბეტის შედეგებს. ამ ეტაპზე, ტიპი 1 დიაბეტი უფრო ხშირია მოზარდებში და ბავშვებში, ვიდრე ამ დაავადების მეორე ტიპი. თუმცა, ბოლო წლებში, ტიპი 2 დიაბეტით მოზარდების პროპორცია მნიშვნელოვნად გაიზარდა. მოზარდების რეაბილიტაციისას აუცილებელია ყურადღება მიაქციონ ფსიქოლოგიურ დახმარებას.

ხშირად, მოზარდები თავს იკავებენ და არ უზიარებენ პრობლემებს მშობლებსა და მეგობრებთან. ამ სიტუაციაში გამოსავალი შეიძლება იყოს კომუნიკაცია სხვა მოზარდებთან, რომლებიც განიცდიან დიაბეტთან დაკავშირებულ ანალოგიურ პრობლემებს, ასევე ჯგუფურ თერაპიას.

მოზარდების სოციალური ადაპტაცია

თინეიჯერულ გარემოში ინტერპერსონალური კონფლიქტები საკმაოდ ხშირია. დიაბეტის მქონე მოზარდების დაცვა აუცილებელია თანატოლებისგან თავდასხმებისა და დაცინვისგან, ასეთის არსებობის შემთხვევაში. კონფლიქტის განვითარების რისკები გამწვავებულია იმით, რომ დიაბეტით დაავადებული პაციენტები ხშირად განიცდიან განწყობის ლაქებს, აგრეთვე შფოთვისა და დეპრესიის პერიოდებს.

რთული სიტუაციების გადასაჭრელად, შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ თინეიჯერ ფსიქოლოგს, ავადმყოფის გარემოში მშობლების, მეგობრებისა და სხვა პირებთან ახსნა-განმარტებით. ნათესავებისა და მეგობრებისგან სათანადო ფსიქოლოგიური დახმარების არსებობა ეხმარება დიაბეტით დაავადებულ მოზარდებს, მათი დაავადების გადალახვა, სოციალური ადაპტაციის მნიშვნელოვანი ელემენტია.

მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა არ უნდა გადააჭარბოს მას მოზარდის ზრუნვაზე. მათ უნდა აჩვენონ დიპლომატია და არ იყვნენ ძალიან შეურაცხყოფილი. მნიშვნელოვანია, რომ მოზარდისთვის ცხადი გახდეს, რომ ისინი ნაზად ზრუნავენ მასზე, მაგრამ ამავე დროს პატივს სცემენ მას, მის აზრს და პრეფერენციებს. აუცილებელია ურთიერთნდობისა და მხარდაჭერის ატმოსფერო შეიქმნას. ეს უმეტესობა ეხება მეგობრებთან ურთიერთობას.

დიაბეტის მქონე მოზარდები ასაკის მატებასთან ერთად, მნიშვნელოვანია მათში ჯანსაღი ცხოვრების წესის განვითარების სურვილი. სანამ მოზარდები მშობლებისგან დამოუკიდებლად დაიწყებენ ცხოვრებას, მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით ჩამოაყალიბონ მათი სწორი მიდგომა კვებასთან და ფიზიკურ აქტივობებთან დაკავშირებით.

აფთიაქებს კიდევ ერთხელ სურთ ფულადი დახმარება დიაბეტით დაავადებულთა მიმართ. არსებობს გონივრული თანამედროვე ევროპული პრეპარატი, მაგრამ ისინი მათ გაჩუმდნენ. ეს არის.

მნიშვნელოვანია შეიმუშაოს გაგება ჯანსაღი კვების, თვითდისციპლინის და ორგანიზების მნიშვნელობის შესახებ. ეს დაეხმარება მოზარდებს რეგულარულად აკონტროლონ მათი შაქრის დონე და თავიდან აიცილონ ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარების ცდუნებები და არაჯანსაღი დიეტა. აქტიური ფიზიკური დატვირთვა უნდა გახდეს მოზარდის ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი.

ვიტამინები და მინერალები

სამედიცინო პრაქტიკა აჩვენებს, რომ რიგი ვიტამინები (მაგალითად, B3 და E) და მინერალები (ქრომი, ვანადიუმი, მაგნიუმი და სხვა) ხელს უწყობენ როგორც ტიპი 1, ასევე ტიპი 2 დიაბეტის პროფილაქტიკასა და მკურნალობაში. დოზის და შემადგენლობის სწორად შერჩევა და ამ დიეტური დანამატები დამსწრე ექიმის პასუხისმგებლობაა.

კვლევებმა აჩვენა, რომ იოგას შეუძლია შემამსუბუქდეს სიმპტომები და შეამციროს ტიპი 2 დიაბეტის გართულებები. აღინიშნება, რომ იოგა დიაბეტის პროფილაქტიკაშიც კი ხელს უწყობს. იოგა, როგორც მთლიანობაში, ჰარმონიზებს დიაბეტის მქონე პაციენტთა ფიზიოლოგიურ და გონებრივ მდგომარეობას, აქვს აღდგენითი ეფექტი.

სასწავლო პროგრამის მომზადება

ფიზიკური ვარჯიშის გაზრდის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. ასეთ საპასუხისმგებლო საკითხში მნიშვნელოვანია ყველა გაურკვევლობის აღმოფხვრა და ვითარების კონტროლი. თუ იღებთ ინსულინს, მაშინ თქვენი დიეტა უნდა შეესაბამებოდეს დადგენილ დოზებს.

ტრენინგის დაწყებამდე გააკეთეთ შაქრის დონის საკონტროლო გაზომვები და ასევე შეინახეთ ამ მაჩვენებლების დინამიკის ჟურნალი. ეს საშუალებას მოგცემთ გაერკვნენ, თუ როგორ რეაგირებს თქვენი სხეული კონკრეტული ვარჯიშის ინტენსივობაზე. შეაფასეთ თქვენი შაქრის დონე ვარჯიშის დაწყებამდე, ასევე მისგან დაახლოებით 30-45 წუთის შემდეგ. განიხილეთ თქვენი ჟურნალის ჩანაწერები ექიმთან.

ვარჯიშის ინტენსივობა

ექიმები გირჩევენ თქვენი ყოველდღიური ვარჯიშების მიღებას დღეში 60 წუთის განმავლობაში, ჯანმრთელად რომ დარჩეს. აუცილებელია მცირე დატვირთვით ვარჯიში 5 – დან 10 წუთამდე დღეში, თუ ეს შესაძლებელია, თანდათანობით გაზარდეთ 60 წუთამდე.

თუ უფრო ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვით ხართ დაკავებული, მაშინ შეგიძლიათ შეამციროთ დატვირთვის ხანგრძლივობა. მაგალითად, თუ სიარული სწრაფი სიარული, ცურვა ან ველოსიპედია, შეგიძლიათ ვარჯიშის ხანგრძლივობა დღეში ნახევარ საათამდე შეამციროთ კვირაში 4 ტრენინგით.

ვარჯიშის დროს გახსოვდეთ, რომ ვარჯიშის დროს, თქვენი სხეული ხარჯავს დამატებით გლუკოზას. ეს ნიშნავს, რომ შაქრის დონის ვარდნა შესაძლებელია ვარჯიშის დროს და ასევე. დიაბეტის მქონე ადამიანების სხეული განსხვავებულად რეაგირებს ვარჯიშზე.

გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ვარჯიშის გაუმჯობესების შესახებ. როგორც სიფრთხილე, მნიშვნელოვანია, რომ ჰიპოგლიკემიის შემთხვევაში ყოველთვის გქონდეთ ტკბილეულის მცირე ნაწილი.

სასწავლო პროცესის ორგანიზება

უმჯობესია ტრენინგის ჩატარება დღის ერთსა და იმავე დროს. შეეცადეთ ვარჯიში ჭამიდან არა უგვიანეს ერთი საათისა. ამ დროს, შაქრის დონე იზრდება და ჰიპოგლიკემიის განვითარების რისკი მინიმალურია.

მაშინაც კი, თუ თქვენი სავარჯიშოები 30 წუთზე ნაკლები ხნით გაგრძელდება, შეიძლება დაგჭირდეთ ჭამა როგორც ვარჯიშის დაწყებამდე, ისე შემდეგ. კლასამდე უმჯობესია მიირთვათ ნელა საჭმლის საკვები ნახშირწყლები.

ნახევარ საათზე მეტხანს ვარჯიშის დროს, შეიძლება დაგჭირდეთ საჭმლის ჭამა ან დალევა, რაც შეიცავს ნახშირწყლებს, თუნდაც ვარჯიშის დროს. სასმელი ადვილად საჭმლის შემცველი ნახშირწყლებით, როგორიცაა ხილის წვენი ან სპორტული სასმელი, უკეთესი ვარიანტი იქნება. რა თქმა უნდა, ვარჯიშის შემდეგ, თქვენც ჭამა გჭირდებათ.

თუ საღამოს ვარჯიშობთ, ძილის წინ აუცილებლად შეამოწმეთ თქვენი შაქრის დონე. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენს სხეულს შეუძლია გააგრძელოს შაქრის აქტიურად გამოყენება ვარჯიშის შემდეგაც.

ვარჯიშის დროს გართულებების რისკები

ინტენსიურმა ვარჯიშმა შეიძლება გამოიწვიოს მაღალი წნევა. თუ თქვენ გაქვთ ჰიპერტენზია ან თირკმლის დაავადება, მაშინ გაზრდილი სტრესი თავიდან უნდა იქნას აცილებული. ეს ასევე ეხება დიაბეტის გამო რეტინოპათიის მქონე პაციენტებს, რისთვისაც ინტენსიური ვარჯიში სავსეა თვალში სისხლდენის რისკის გამო.

მათთვის, ვისაც ფეხებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა აქვს, ისევე როგორც დიაბეტით გამოწვეული ნეიროპათია, მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღებით შეარჩიოთ ატლეტური ფეხსაცმელი და წინდები, რათა თავიდან აიცილონ რბოლა. ასეთ სიტუაციაში, მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან ავიცილოთ ვარჯიშები, რომლებმაც ფეხზე შეიძლება ზედმეტი წნევა დააყენონ. გულის დაავადებების მქონე პირთათვის ვარჯიშის დაწყებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები.

როგორ სწრაფად შევამციროთ სისხლში შაქარი დიაბეტით დაავადებულთათვის?

შაქრიანი დიაბეტის სტატისტიკა ყოველწლიურად მწუხარე ხდება! რუსეთის დიაბეტის ასოციაცია ირწმუნება, რომ ჩვენს ქვეყანაში ათიდან ერთ ადამიანს აქვს დიაბეტი. მაგრამ სასტიკი სიმართლე ისაა, რომ ეს დაავადება არაა საშინელი, არამედ მისი გართულებები და ცხოვრების წესი, რომელსაც ის იწვევს.

დიაბეტის რეაბილიტაციის თვისებები და მნიშვნელობა

შაქრიანი დიაბეტი არის დაავადება, რომლის დროსაც სისხლში გლუკოზის დონე იზრდება, რაც ინსულინის დეფიციტით არის გამოწვეული. ასეთი გადახრა პროვოცირებს ყველა მეტაბოლური პროცესის დარღვევას. როგორც ქრონიკული დაავადება, დიაბეტს აქვს გამწვავების სტადიები, რის შემდეგაც საჭიროა სარეაბილიტაციო მკურნალობა.

რეაბილიტაციის არსი და მნიშვნელობა დიაბეტისთვის

ამ დაავადებით აღდგენა გულისხმობს ზომების მიღებას, რომლის მიზანია პაციენტების ადაპტირება საცხოვრებელ პირობებთან და მათი სტიმულირება შემდგომი ცხოვრებისეული საქმიანობისთვის, სხვებთან კომუნიკაციისთვის და ნაცნობი საქმიანობის განხორციელებაში. ამ დაავადებით, დიდი მნიშვნელობა აქვს ზომიერ ფიზიკურ დატვირთვას, სამკურნალო და პროფილაქტიკურ პროცედურებს, დიეტას, ვიტამინის კომპლექსების მიღებას და საკვებ დანამატებს. ყველა ამ ზომას შეუძლია გააუმჯობესოს პაციენტის ცხოვრების ხარისხი, ასევე შეამსუბუქოს პათოლოგიის შემდგომი გამწვავებების გამოვლინებები.

აღდგენის ზომები და პროცედურები აუცილებელია პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ პირველი და მეორე ტიპის დიაბეტი.

არსებობს ღონისძიებების რამდენიმე ჯგუფი, რომლებიც მიზნად ისახავს შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტების რეაბილიტაციას, მათი ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად და ადაპტაციის გასაადვილებლად. რეაბილიტაცია შეიძლება იყოს:

• სამედიცინო. ეს არის სამედიცინო პროცედურების კომპლექსი, რომლის წყალობითაც ისინი აუმჯობესებენ პაციენტის მდგომარეობას. პაციენტს ინიშნება სხვადასხვა მედიკამენტები და ვიტამინების კომპლექსები, რომლებიც სხეულს ასტიმულირებს სხეულის ფუნქციონირებისთვის მნიშვნელოვანი ელემენტებით და დადებითად მოქმედებს ინსულინის წარმოებაზე.
• ფიზიკური. ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვსაუბრობთ სხვადასხვა პროცედურებზე, რომლებიც მოიცავს გარე თერაპიულ ეფექტს. ჯანმრთელობის მდგომარეობა სტაბილიზირებულია თერაპიული სპორტული ვარჯიშების, მასაჟის, აკუპუნქტურის, წყლის პროცედურების საშუალებით.
• ფსიქოლოგიური. ეს ჯიში მოიცავს სპეციალისტის მუშაობას პაციენტთან, რომ ახსნას დაავადების მახასიათებლები, გააუმჯობესოს მისი ზნეობა, აგიხსნას ჯანსაღი ცხოვრების წესი, რომელიც ხელს უწყობს გამწვავებების თავიდან აცილებას.
• საყოფაცხოვრებო. ისინი მუშაობენ პაციენტთან ისე, რომ იგი იღებს გარკვეულ უნარებს, რომელთა გამოყენებით შეგიძლიათ დამოუკიდებლად ემსახუროთ საკუთარ თავს, გარე დახმარების გარეშე.
• წარმოება.პაციენტი გადის სპეციალურ ტრენინგს პროფესიული უნარების მისაღებად, რაც ხელს შეუწყობს მას მომავალში სამუშაოს მიღებაში.

ყურადღება მიაქციე! შაქრიანი დიაბეტის რეაბილიტაციის დროს, დიდი მნიშვნელობა აქვს თავად პაციენტის განწყობას - ეს დიდწილად განსაზღვრავს რამდენად წარმატებული იქნება მიღებული მიღებული ზომების შედეგი. სწორედ ამიტომ, პაციენტის ახლობლები და მეგობრები უნდა დაეხმარონ მას და გარშემორტყმულიყვნენ მას ურთიერთგაგებისა და ზრუნვის ატმოსფეროში.

თერაპიული ტანვარჯიში

ფიზიკურ აქტივობას დიდი მნიშვნელობა აქვს დიაბეტის მქონე პაციენტების რეაბილიტაციაში. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებული ადამიანებისთვის - ამ შემთხვევაში, დაავადება ხშირად ხელს უწყობს წონის მატებას.

რეაბილიტაციის დროს ფიზიკური თერაპიის მიზნებია:

• სისხლში შაქრის დაქვეითება ღვიძლში და კუნთებში ჟანგვითი-ფერმენტული რეაქციების ზრდის გამო,
• წონის შემცირება და შენარჩუნება ნორმალურ ფარგლებში,
• სხეულის გაძლიერება, გამძლეობა,
• გულის კუნთის გაძლიერება,
• რესპირატორული სისტემის ტრენინგი
• სისხლძარღვთა გაძლიერება
• იმუნიტეტის გაზრდა და სხეულის წინააღმდეგობა სხვადასხვა სახის ინფექციების და ვირუსების მიმართ.

შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის თერაპიული ვარჯიშები მკაცრად უნდა დოზირებულ იქნას: ძალიან მძიმე დატვირთვები ხელს უწყობს გლუკოზის ძალიან მკვეთრ შემცირებას ან ზრდას, რაც საშიშია ჰიპერ- ან ჰიპოგლიკემიური კომაში. ასევე, ფიზიკურმა აქტივობამ შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტის ან ჰიპერტენზიის კრიზისი.

გაკვეთილების დაწყებამდე მიზანშეწონილია შაქრის დონის საკონტროლო გაზომვების გაკეთება და მათი ფიზიკური შედარების შემდეგ მიღებული მაჩვენებლების შედარება. ამრიგად, შეგიძლიათ გაირკვეს, თუ როგორ რეაგირებს სხეული კლასების სხვადასხვა ინტენსივობაზე.

დიაბეტის შემთხვევაში, რეკომენდებულია სიარული სიფრთხილით, გადახტომა თოკით და ასევე შეასრულეთ ვარჯიშები, რომლებიც დაკავშირებულია ძლიერ სტრესთან (მაგალითად, ბარის მოხსნას). თუ შესაძლებელია, ამ ტიპის ტვირთების თავიდან აცილება უკეთესია.

ფიზიკური ვარჯიში გამოირიცხება შემდეგი უკუჩვენებების თანდასწრებით:

• გულის და სისხლძარღვების ანევრიზმა,
• ჰიპერტენზია
• თირკმლის უკმარისობა
• თრომბოფლებიტი
• შარდში აცეტონის არსებობა.

მიზანშეწონილია დაიწყოთ მარტივი ვარჯიშების განხორციელებაზე დაყოფილი 5-10 წუთის განმავლობაში და თანდათანობით გაზარდეთ ვარჯიშის ხანგრძლივობა 60 წუთამდე.

აგრეთვე იხილეთ ვიდეო დიაბეტისთვის ეფექტური თერაპიული სავარჯიშოების კომპლექსით:

მასაჟის სარგებელი

ერთი შეხედვით, მარტივი მანიპულირება, ამავე დროს მასაჟის გაკეთება დიდი მნიშვნელობა აქვს დიაბეტის მქონე პაციენტების რეაბილიტაციის პროცესში. მასაჟისტი მოძრაობები საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ, არტერიული წნევის ნორმალიზება, სისხლის მიმოქცევის სტიმულირება, ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესება.

მასაჟის პროცედურები (იხ. მასაჟის თვისებები დიაბეტით დაავადებულთათვის) ზრდის ქსოვილების რეგენერაციის უნარს, ისევე როგორც ამცირებს დაღლილობის დროს სიარულის დროს.

თუ პაციენტი სიმსუქნეა, მას ნაჩვენებია ზოგადი მასაჟი. სისხლის მიმოქცევის მძიმე დარღვევების დროს, რეკომენდებულია აკუპრესურა; ქვედა კიდურების დაავადებებისთვის, რეკომენდებულია ლუმბოზასტრალური მასაჟი.

პროცედურა უკუნაჩვენებია ქსოვილის ტროფიზმის დარღვევის შემთხვევაში, დაავადების გამომწვევი მწვავე გართულებები და ართროპათია.

დიეტის კორექტირება

დიეტის დიეტა დიაბეტისთვის მოიცავს:

• საქაროზისა და თეთრი ფქვილის სრული გამორიცხვა დიეტადან,
• ფრაქციული კვება მცირე ნაწილებში,
• მარილის, ცხიმებისა და ქოლესტერინით მდიდარი საკვების მაქსიმალური შემცირება;
• მცენარეული ბოჭკოებით მდიდარი საკვების გამოყენება (მარცვლეული, ბოსტნეული და ხილი, კაკალი. უნდა აღინიშნოს, რომ მოხმარებული ხილის დღიური ნორმა არ უნდა აღემატებოდეს 200 გ-ს),
• თევზის, ზღვის პროდუქტებისა და მათგან კერძების გამოყენება,
• რძის პროდუქტების გამოყენება ცხიმის დაბალი შემცველობით,
• ადვილად საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლების და "სწრაფი" საკვების უარყოფა.

დიაბეტის მქონე პირის საერთო ყოველდღიური კალორია არ უნდა აღემატებოდეს 1800 კალორიას.

დიეტის მენიუს მსგავსია:

• საუზმე - შვრიის ფაფა, მოხარშული წყალში ან უცხიმო რძე, ორთქლის omelet, ჩაი ან ყავა რძით,
• ლანჩი - ყველი, ჩაშუშული ბოსტნეული,
• ლანჩი - სუპი უცხიმო ბულიონი, ჩაშუშული თევზი, ახალი ბოსტნეულის სალათი, კომპოტი ან ჟელე,
• შუადღის ჩაი - ქატო ტორტი, ჩაი ლიმონით,
• პირველი სადილი - მოხარშული საქონლის ხორცი, ვარდისფერი ინფუზია,
• მეორე სადილი - კეფირი, ვაშლი ან იოგურტი.

წაიკითხეთ მეტი დიეტა დიაბეტის შესახებ - წაიკითხეთ აქ.

ვიტამინებისა და საკვები დანამატების მიღება

სხეულის ძირითადი ფუნქციების შესანარჩუნებლად აუცილებელია ვიტამინის კომპლექსების და დიეტური დანამატების გამოყენება, რადგან დიაბეტი გავლენას ახდენს მხედველობაზე, ღვიძლის მუშაობაზე, და მყიფე ძვლებში.

შაქრიანი დიაბეტის სარეაბილიტაციო ღონისძიებების ფარგლებში, პაციენტები ინიშნება შემდეგი პრეპარატები:

• Detox Plus. კომპლექსი გაუმკლავდება დაავადებით გამოწვეულ გართულებებს, ასუფთავებს ნაწლავებს ტოქსინების დაგროვებისგან.
• მეგა. ეს ხელს უწყობს გონებრივი შესაძლებლობების გაუმჯობესებას, იცავს გულის კუნთსა და ტვინს გართულებებისგან, აუმჯობესებს მთლიან კეთილდღეობას.
• დოპელჰერც აქტივი. ეს მულტივიტამინური დანამატი, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დამკვიდრებას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აჩქარებს ჭრილობების შეხორცებას.

ყველა პრეპარატი, ისევე როგორც მათი დოზა, ინიშნება დამსწრე ექიმის მიერ.

წაიკითხეთ მეტი ვიტამინების შესახებ დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის - წაიკითხეთ აქ.

ფსიქოლოგიური დახმარება

დიაბეტით დაავადებული პირები მგრძნობიარე არიან დეპრესიისკენ, მიდრეკილნი არიან იზოლაციის და მარტოობისკენ. ამ შემთხვევაში, ფსიქოლოგი დახმარებას უწევს პაციენტს, რომლის მიზანია საკუთარი თავისადმი დამოკიდებულების გამოსწორება, მდგომარეობა, გარემო

ფსიქოლოგიური დახმარება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დიაბეტით დაავადებული ბავშვებისა და მოზარდების რეაბილიტაციის ნაწილში, რომლებმაც შეიძლება განიცდიან დაცინვას და თანატოლების უსამართლო მოპყრობას, რომლებიც დაკავშირებულია ჯანმრთელობის მდგომარეობასთან.

დიაბეტის დიაბეტისთვის სარეაბილიტაციო ზომები ძალიან მნიშვნელოვანია: ყველა მიღებული ზომა მიზნად ისახავს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას, ემოციური მდგომარეობის გამოსწორებას და საზოგადოებაში პაციენტის ადაპტირებას. პაციენტის გამოჯანმრთელების სწორი მიდგომა ხელს შეუწყობს მწვავე გართულებების თავიდან აცილებას და ზოგადად მისი ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას.

დიაბეტის რეაბილიტაცია

დიაბეტი ეხება ისეთ დაავადებებს, რომლებიც საჭიროებს სარეაბილიტაციო მკურნალობას გამწვავებების შემდეგ, ამიტომ მნიშვნელოვანია იცოდეთ დიაბეტისთვის რეაბილიტაციის თვისებები. დიაბეტისთვის რეკონსტრუქციულმა ზომებმა შეიძლება მიიღოს ფიზიოთერაპიული სავარჯიშოები, ფსიქოლოგიური დახმარება, თერაპია სამკურნალო საშუალებებისა და მცენარეების გამოყენებით.

ზოგადი ინფორმაცია დაავადების შესახებ

ეს დაავადება ერთ – ერთი ყველაზე ხშირად დიაგნოზირებული ენდოკრინული დაავადებაა და მოიცავს პანკრეასის ინსულინის დაქვეითებას, რომლის შედეგად გლუკოზა წყვეტს შეწოვას და სისხლში გლუკოზის დონე მატულობს.

დიაბეტის ორი ტიპი არსებობს:

• შაქრიანი დიაბეტის ტიპი 1-ის თავისებურება ის არის, რომ სხეული საერთოდ აჩერებს ინსულინის წარმოებას ან აკეთებს ის ისეთი მწირი რაოდენობით, რომ გლუკოზის დაშლა საკმარისი არ არის. ეს დიაბეტი ყველაზე ხშირად გვხვდება ახალგაზრდებში და მკურნალობენ მხოლოდ ინსულინის ყოველდღიური ინექციით.

• მეორე ტიპი გავრცელებულია ხანდაზმულებში - სამოცი წლის ასაკის მეტი ადამიანი დაავადებულია ამ დაავადებით. ამ ფორმით, ინსულინის წარმოება შეიძლება უფრო დიდი რაოდენობითაც კი, ვიდრე სხეულს ნამდვილად სჭირდება, მაგრამ სხვადასხვა ფაქტორების გამო, ქსოვილები წყვეტენ ჰორმონის, როგორც ექსპიგადამცემლის, მგრძნობიარობას. შედეგი, როგორც ტიპი 1 დიაბეტის დროს, სისხლში შაქრის მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია. მეორე ტიპის დიაბეტის დროს, ინსულინის ინექციები ძალიან იშვიათად გამოიყენება, ყველაზე ხშირად ისინი აჩერებენ მედიკამენტებს, დიეტის კორექტირებას და წონის დაკლებას.

გარდა ამისა, დიაბეტით დაავადებულია მრავალი გართულება, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს სიცოცხლის ხანგრძლივობა:

• ჰიპო- და ჰიპერგლიკემიური კომა,
• რეტინოპათია
• ნეფროპათია
• დიაბეტური ტერფი
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები,
• ნეიროპათია.

რეაბილიტაციის სახეები

ამისათვის გამოიყენება სხვადასხვა ზომები, რომლებიც პირობითად შეიძლება დაიყოს სამ ჯგუფად:

1. ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები და სხეულზე გარეგანი ეფექტები, რომელშიც შედის სხვადასხვა სახის მასაჟები, აკუპუნქტურა, ფიზიოთერაპია წყლის გამოყენებით და ა.შ.
2. ფსიქოლოგიური დახმარება, რომელიც პაციენტს საშუალებას აძლევს, გაარკვიოს ყველაფერი თავისი დაავადების შესახებ, დაამშვიდოს იგი და აგიხსნას სწორი ცხოვრების წესის შენარჩუნების პრინციპები, რომლითაც მას არ შეუძლია ეშინოდეს გამწვავებების, ასევე ილაპარაკოს პირველადი დახმარების ზომებზე, ნებისმიერი გართულების ან კომა შემთხვევაში.
3. თერაპია მედიკამენტებისა და მცენარეების გამოყენებით. ეს ზომები მიზნად ისახავს სხეულის შევსებას საჭირო კვალი ელემენტებით და ვიტამინებით, რაც დადებითად მოქმედებს ინსულინის წარმოებაზე და მის მიმართ ქსოვილების მგრძნობელობაზე. ასევე, ნარკოტიკების გამოყენება შეიძლება მიმართული იყოს უსიამოვნო სიმპტომების აღმოფხვრაზე.

ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები დიაბეტისთვის

მას შემდეგ, რაც მეორე ტიპის დაავადებით დაავადებული ადამიანების უმეტესობა ჭარბი წონაა, დიაბეტი და რეაბილიტაცია ურთიერთკავშირში სავალდებულო ცნებებია. აღდგენა შეუძლებელია სპეციალური ფიზიოთერაპიული სავარჯიშოების გარეშე, რომლებიც მიმართულია წონის დაკლებას. დიეტის რეგულირებასთან ერთად, ფიზიკური ვარჯიშები ძალზე კარგ შედეგს იძლევა, რადგან იზრდება არა მხოლოდ კუნთოვანი სისტემის, არამედ მთელი ორგანოების აქტივობა.

შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული პაციენტისთვის ფიზიოთერაპიული სავარჯიშოების გამოყენებისას უნდა შეასრულოთ რამდენიმე ძირითადი ამოცანა:

• კონტროლი გართულების შესაძლო შემთხვევებზე კონტროლი,

• წონის დაკარგვა და კარგ მდგომარეობაში შენარჩუნება,
• გლუკოზის დონის შემცირება
• გულ-სისხლძარღვთა, რესპირატორული სისტემების გაძლიერება,
• პაციენტის ადაპტირება ფიზიკურ აქტივობაზე,
• კარგი განწყობა და ცხოვრების მაღალი დონე.

ადეკვატური ფიზიკური დატვირთვა ხელს უწყობს:

• შეამცირონ სისხლში გლუკოზის და ინსულინის მოთხოვნები,
• უჯრედების წინააღმდეგობის შემცირება პანკრეასის ჰორმონის მიმართ,
• არტერიული წნევის დაქვეითება და სისხლძარღვების გაძლიერება,
• გაძლიერებული ცხიმების წვა,
• სხეულის ზოგადი გაძლიერება და გამძლეობა,
• ზოგადი იმუნიტეტის დონის ამაღლება და ინფექციებისადმი წინააღმდეგობის გაწევა.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ დიაბეტით დაავადებულთათვის სავარჯიშო თერაპია განსხვავდება, ვიდრე ეს ჩვეულებრივ ადამიანებზეა ნაჩვენები.

თუ დატვირთვები ძალიან ძლიერია, სხეულის ინვერსიული რეაქცია შეიძლება შეინიშნოს, რომლის დროსაც გლუკოზის დონე შეიძლება მკვეთრად გაიზარდოს ან შემცირდეს, რაც გამოიწვევს ჰიპო- ან ჰიპერგლიკემიურ კომას. დიაბეტური რეტინოპათიის თანდასწრებით, შეიძლება მოხდეს ბადურის სისხლდენა, თუ პაციენტს აქვს დიაგნოზი დიაბეტური ფეხით, მაშინ ძლიერი ფიზიკური ვარჯიშებით შეიძლება წყლულების ფორმირების პროვოცირება მოხდეს, ძალიან ბევრი ვარჯიში ხელს უწყობს ნეიროპათიის სიმპტომების გამოვლენას და ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტი და ჰიპერტენზიული კრიზისი.

შაქრიანი დიაბეტის რეაბილიტაციის დასაწყისში, პირველი ოთხი ან ექვსი კვირის განმავლობაში, პაციენტი ატარებს სავარჯიშოებს მსუბუქი წონის სისტემაზე, ყველაზე ხშირად ძირითადი მოქმედებაა სიარული და ველოსიპედით. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ აერობული სწავლება, რაც ფიზიკური ვარჯიშების გამოყენებით რეაბილიტაციის მთავარი გზაა. თუ პაციენტის სხეული რთულია და არ არის გართულებები, შეგიძლიათ გამოტოვოთ მსუბუქი ვარჯიშების პერიოდი და დაუყოვნებლივ გადადით აერობიკის მიმართულებით.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ აერობული ვარჯიშის ძირითადი მოთხოვნები:

• ტრენინგის ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ ნახევარი საათი,
• აერობიკა აუცილებელია კვირაში მინიმუმ სამჯერ, ორ დღეზე მეტხანს შესვენება გამოიწვევს ყველა წინა შედეგის დაკარგვას,
• თქვენ ვერ გამოტოვებთ დათბობის ეტაპზე და დასკვნით ნაწილს, მათ ეძლევა ხუთი წუთი.

დიაბეტის დროს დაუშვებელია ფიზიკური დატვირთვის ყველა სახეობა, დიდი სიფრთხილით გამოყენება აუცილებელია:

• გაიზარდა ვარჯიში ვარჯიშთან ერთად, რადგან კუნთოვანი სისტემის კუნთოვანი სისტემის დაზიანების რისკი არსებობს,
• თხილამურები, თოკის გამოყენება, აერობული ცეკვა არ არის რეკომენდებული იმავე მიზეზით, როგორც რეგულარული გაშვება,
• ტრენაჟორები, სადაც საჭიროა იარაღისა და ფეხების ერთდროული მუშაობა, რეტინოპათიაში აკრძალულია,
• ტრენინგი ძლიერი დაძაბულობის და დაძაბვის საჭიროებით, მაგალითად, ბარის ამაღლება.

მასაჟი არის შესაძლო ღონისძიების კიდევ ერთი ტიპი, რომელიც უზრუნველყოფს რეაბილიტაციას დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის.

იგი ინიშნება ასეთი სიმპტომების თანდასწრებით:

• ბევრი ჭარბი წონა,
• მიკრო და მაკროანგიოპათია,
• ნეიროპათია
• ართროპათია.

მასაჟის აქტიურმა გამოყენებამ შეიძლება არა მხოლოდ ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომების მანიფესტაცია შეამციროს, არამედ მთლიანად მოიცილოს ისინი.

მასაჟის ძირითადი ამოცანები, როგორც შაქრიანი დიაბეტის რეაბილიტაციის საშუალება, მოიცავს:

• ართროპათიისა და ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკა,
• სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება,
• დადებითად მოქმედებს ფეხების რბილი ქსოვილების მდგომარეობაზე, აგრეთვე რეგენერაციის უნარზე.
• უსიამოვნო შეგრძნებების შემცირება სიარულის დროს,
• მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება
• დადებითი გავლენა პაციენტის ზოგადი ფსიქოემოციური მდგომარეობის შესახებ.

სამკურნალო მცენარეების და ვიტამინების კომპლექსების გამოყენება

აფთიაქები ყიდიან სპეციალურ მცენარეულ პრეპარატებს, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის; შეფუთვაში უნდა იყოს მითითებული ბულიონის მომზადების მეთოდი და მისი დოზა. არომათერაპია კარგ გავლენას ახდენს პაციენტის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე, მაგრამ გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან ზოგიერთი ნივთიერება უარყოფითად მოქმედებს სხეულზე, რაც დასუსტებულია დიაბეტით.

აუცილებელია ჩვევად დაამატოთ ვიტამინის კომპლექსების მუდმივი გამოყენება, რაც ადამიანს დაეხმარება დიაბეტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. აფთიაქებში მოცემულია მრავალი სპეციალურად შექმნილი პრეპარატი, რომელიც შეიცავს ვიტამინებისა და მინერალებისთვის საჭირო ვიტამინებისა და მინერალების რაოდენობას. დიაბეტის წინააღმდეგ ბრძოლა არ შეიძლება შემოიფარგლოს მედიკამენტების მიღებით ან ინსულინის ინექციით.

ეს არის დაავადება, რომელიც მოითხოვს:

• მუდმივი კონტროლი საკუთარ თავზე
• დაბალი ნახშირწყლების დიეტა
• ფიზიკური ვარჯიშების შესრულება.

დიაბეტისთვის სარეაბილიტაციო საშუალებები მიზნად ისახავს დაავადების სიმპტომების შემცირებას, ქსოვილების მგრძნობელობის გაზრდას ინსულინზე, გართულებების რისკის მოხსნაზე და ა.შ. მთავარი ამოცანაა მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს პაციენტის ცხოვრების წესი, რომელიც, ყველა წესის დაცვით, შეიძლება არ შეგეშინდეს შაქრის მოულოდნელი ჭარბი დონის, ისევე როგორც მისი სოციალურად ადაპტირება, ყველაფერი მოუყვეთ დაავადების შესახებ და ასწავლეთ როგორ იცხოვროთ მთელი ცხოვრება, მიუხედავად არასასიამოვნო დაავადებისა.