თვითმკვლელობის იდეა

ორშაბათს ოსკარელი მსახიობის და კომიკოსი რობინ უილიამსის თვითმკვლელობამ მსოფლიო შოკში ჩააგდო.

ვიმსჯელოთ მედიის მიერ გავრცელებული ინფორმაციის თანახმად, უილიამსი მძიმე ემოციურ მდგომარეობაში იყო და "მძიმე დეპრესიით იბრძოდა".

მილიონობით ზრდასრული ამერიკელი აგრძელებს ამ ქრონიკულ დაავადებასთან ბრძოლას.

საბედნიეროდ, უმეტეს შემთხვევაში, მედიკამენტები და ფსიქოთერაპია ხელს უწყობს განწყობის ამაღლებას და მსოფლმხედველობის შეცვლას.

ზოგი, თუმცა, უიმედობა არსად მიდის, თუნდაც მკურნალობა. ყოველწლიურად 39 000 თვითმკვლელობა აღირიცხება ამერიკაში, რომელთა უმეტესობა დეპრესიით, შფოთვით ან ფსიქოზიით არის გამოწვეული.

რა ხდის დეპრესიას საბედისწეროდ ზოგიერთი ადამიანისთვის? და არსებობს რაიმე განსაკუთრებული გამაფრთხილებელი სიგნალები, რომელთა საშუალებითაც საყვარელ ადამიანებს დროულად შეუძლიათ ჩარევა?

სამედიცინო გამოცემამ WebMD სთხოვა ორი გამოცდილი ფსიქიატრის გაზიარებას საკუთარი აზრის შესახებ ამ საკითხთან დაკავშირებით. ამ ექიმებიდან არც ერთი მონაწილეობდა რობინ უილიამსის მკურნალობაში.

რა ხდის დეპრესიას ასეთი საერთო და რთულ განკურნებად?

”ზოგიერთი ადამიანის სიცოცხლე და სიკვდილია, მაგრამ რატომ არ ვიცით”, - ამბობს დოქტორი ლონ შნაიდერი. დოქტორი Schneider არის ფსიქიატრიის, ნევროლოგიისა და გერონტოლოგიის პროფესორი სამხრეთ კალიფორნიის უნივერსიტეტის კეხის მედიცინის სკოლაში. მისი აზრით, ფრაზა ”დეპრესიასთან ბრძოლა” ძალიან ზუსტია.

დაავადება შეიძლება გართულდეს და, ექიმის თქმით, მას შეუძლია სხვადასხვა ფორმის მიღება. მაგალითად, ქრონიკული დეპრესიით დაავადებული ადამიანი, "უმეტესად ოდნავ დეპრესიულ მდგომარეობაშია". დეპრესიის გამწვავების შემდეგ, ადამიანი შეიძლება შედარებით სტაბილურ ხასიათზე იყოს, ან შეიძლება ისევ დეპრესიაში ჩავარდეს. ბევრ ადამიანს აქვს დეპრესიის რეციდივები.

”დეპრესია არის საკმაოდ რთული დაავადება, რადგან ის ასოცირდება როგორც გენეტიკურ, ასევე გარემოსდაცვით პრობლემებთან”, - ამბობს დოქტორი სკოტ კრაკოუერი. დოქტორი კრაკოვერი არის ფსიქიატრიის დირექტორის თანაშემწე ჩრდილოეთ Shore LIJ სამედიცინო ჯგუფის Zucker Hillside Hospital- ში.

დოქტორი კრაკვერის თქმით, დეპრესიის გენეტიკური საფუძველი ბოლომდე არ არის გასაგები.

ცნობილების, ძალაუფლების და წარმატების მქონე პირები არ არიან იმუნიტეტი დეპრესიისაგან. ”შეგიძიათ შესანიშნავი კარიერა, გქონდეთ წარმატებული ცხოვრება, მაგრამ სერიოზულად შეძლებთ დეპრესიაში ყოფნას.” - ამბობს კრაკოვერი.

კიდევ რა შეიძლება იმოქმედოს დეპრესიაზე?

”ფიზიკურმა დაავადებამ, განსაკუთრებით ქრონიკულმა (ხანგრძლივმა) დაავადებამ, შეიძლება გაამწვავოს დეპრესია”, - ამბობს დოქტორი შნაიდერი. 2009 წელს რობინ უილიამსმა გაიარა გულის ოპერაცია, თუმცა არ არის ცნობილი, რა გავლენა მოახდინა ამან მის დეპრესიასთან ბრძოლაში.

ალკოჰოლი და ნარკოტიკები, ამბობს შნაიდერი, ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს დეპრესიაზე. მაგრამ ის დასძენს: ”ვფიქრობ, რომ აუცილებელია ფრთხილად გამოცხადდეს იმ პიროვნების შესახებ, რომელიც წარსულში ალკოჰოლით ან ნარკოტიკებით იყო დამოკიდებული, რომ სავარაუდოდ სწორედ ამან მიიყვანა ალკოჰოლი და კოკაინი”.

რობინ უილიამსი გულწრფელი იყო, საუბრობდა მის რეაბილიტაციაზე და ალკოჰოლთან და ნარკოტიკებთან ბრძოლის მცდელობებზე. გავრცელებულია ინფორმაცია, რომ მან სარეაბილიტაციო ცენტრებში მინიმუმ ორი ვიზიტი გაიარა, რომელთაგან ბოლო ამ ზაფხულის დასაწყისში იყო.

”დეპრესია შეიძლება იყოს ბიპოლარული აშლილობის ნაწილი,” ამბობს შნაიდერი. ბიპოლარული აშლილობა ხასიათდება განწყობის, ენერგიისა და აქტივობის დონის ფართო ცვლილებებით. ამ დიაგნოზის მქონე ადამიანებს აქვთ გაცილებით დეპრესიული ეპიზოდები, ვიდრე მანიაკალური ეპიზოდები. მაგრამ გარკვევით არ იყო ცნობილი, განიცდიდა თუ არა უილიამსს ბიპოლარული აშლილობა.

”ადამიანები ხშირად არ იღებენ მედიკამენტებს სწორად. პაციენტები ამბობენ, რომ არ სურთ პრეპარატის გვერდითი ეფექტების გამოცდილება. ხალხს ასევე არ სურს, რომ ეს ფაქტი გამოვლინდეს როგორც ფსიქიურად დაავადებული, ”- ამბობს დოქტორი კრაკოვერი.

”მაშინაც კი, თუ დაიწყეს მედიკამენტების მიღება, მაშინვე, როგორც კი თავს უკეთესად იგრძნობენ, ფიქრობენ, რომ აღარ სჭირდებათ მათი წამალი. რადგან მათ შეწყვიტეს მათი მიღება, მათ კიდევ უფრო გაუარესდებათ, თუ კვლავ გაფიცვა მოახდენს დეპრესიას, ”- ამბობს ის.

”თვითმკვლელობის რისკი შეიძლება გაიზარდოს, როდესაც ადამიანები შეწყვეტენ ანტიდეპრესანტების მიღებას, ეწინააღმდეგებიან FDA მითითებებს. ზოგიერთმა პაციენტმა, ვინც შეწყვიტა ანტიდეპრესანტების დალევა, შეიძლება მოხდეს სუიციდის განმეორებითი შეხედულებისამებრ.

რატომ არის სასიკვდილო დეპრესია ზოგისთვის?

ფსიქიური დაავადებების ტკივილი და სიმძიმე, რაც ფსიქიკურად ჯანმრთელი ადამიანებისთვის ხშირად გაუგებარია, შეიძლება უბრალოდ აუტანელი იყოს. ბევრი პაციენტი განიცდის უიმედობასა და სიცარიელის გრძნობას, რადგან სხვებს არ ესმით მათი.

”სერიოზული დეპრესია შეიძლება უბრალოდ მკვლელობა იყოს. ზოგი გადაწყვეტს თვითმკვლელობაზე, შეაჩეროს ყოველდღიური ტკივილი. ზოგიერთ პაციენტში სათანადო მკურნალობითაც კი, ეს შეგრძნებები რჩება, დეპრესია შეიძლება გახდეს რეზისტენტული ნარკოტიკების მიმართ. დეპრესიაში მყოფი, როგორც ბიპოლარული აშლილობის ნაწილი, ბედნიერების სწრაფი შეცვლა მნიშვნელოვნად ზრდის თვითმკვლელობის რისკს, ”- ამბობს კრაკოვერი.

რა შეიძლება გააკეთონ პაციენტის ახლობლებმა, რომ დეპრესია არ გახდეს ფატალური?

დოქტორ შნაიდერის თქმით, პროფესიონალებისთვისაც კი ძნელია წინასწარ განსაზღვროთ რომელი მისი პაციენტი აპირებს თვითმკვლელობას. მაგრამ არსებობს რამდენიმე საგანგაშო სიგნალი, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს პაციენტის ასეთ ზრახვებზე.

ერთ-ერთი ყველაზე საშიში სიგნალია სიკვდილზე ან თვითმკვლელობაზე საუბარი!

თვითმკვლელობის პრევენციის ფონდის ექსპერტთა სხვა საშიში ნიშნებია:

1. ისაუბრეთ უიმედობაზე, უსუსურობაზე, უმიზეზოდ
2. ხაფანგის შეგრძნება, სასოწარკვეთა და შფოთვა
3. მუდმივი სევდა და დაბალი განწყობა
4. გაზრდილი აგრესიულობა და გაღიზიანება
5. საყვარელი ადამიანების და ცხოვრებაში ინტერესის დაკარგვა
6. გაურკვეველი დამშვიდობება ნაცნობებს
7. ძილის პრობლემები

მაგრამ პიროვნების იდენტიფიცირება, რომელიც თვითმკვლელობის განზრახვას აპირებს, კვლავ ბრძოლის შუაშია. ძალიან რთულია ზუსტად იმის თქმა, როდის შეეცდება იგი და კიდევ უფრო რთულია მისი შეჩერება.

”თვითმკვლელობის ყველა მცდელობა საგულდაგულოდ არ არის დაგეგმილი ან გამოცხადებული. მცდელობები შეიძლება იყოს იმპულსური. რაღაც არასწორედ მიდის და ემოციის გრძნობით მყოფი ადამიანი საკუთარ თავს ავნებს ”, - ამბობს კრაკოვერი.

რა არის საუკეთესო ამ სიტუაციაში გასაკეთებლად? პირველი, თქვენ უნდა დაჟინებით მოითხოვოთ, რომ ადამიანი ღებულობს კვალიფიციურ დახმარებას ფსიქიატრისგან.

სხვა ნაბიჯები შეიძლება მოიცავდეს:

1. დაურეკეთ პოლიციას ან სასწრაფოს
2. არასოდეს დაუშვას ადამიანი დარჩეს მარტო.
3. ამოიღეთ ყველა იარაღი, ნარკოტიკი და სხვა რამ, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს
4. თუ ეს შესაძლებელია, სიფრთხილის ზომით პაციენტის უახლოეს კლინიკაში გადაიყვანეთ.

სასწორები

სუიციდური იდეა არის ტერმინი, რომელსაც აქვს მარტივი განმარტება: ”თვითმკვლელობის აზრები”, მაგრამ გარდა თავად აზრებისა, არსებობს სხვა ნიშნები და სიმპტომები, რომლითაც ადამიანი შეშფოთებულია ამ თემასთან დაკავშირებით. ზოგიერთ ამ სიმპტომს უკავშირდება ისეთი პირობები, როგორიცაა წონის უნებლიე წონის დაკარგვა, უიმედობის გრძნობა, უჩვეულოდ ძლიერი დაღლილობა, დაბალი თვითშეფასება, გადაჭარბებული ლაპარაკი, მიზნებისკენ სწრაფვა, რაც ადრე არ იყო მნიშვნელოვანი ადამიანისთვის, ისეთი შეგრძნება, რომ გონება არასწორედ წარიმართა. ამგვარი ან მსგავსი სიმპტომების გამოვლენა, მათთან განთავისუფლების ან მათთან გამკლავებისა და მათი შედეგების შეუძლებლობის შეუძლებლობასთან ერთად, აგრეთვე ფსიქოლოგიური უნაყოფობის ერთ – ერთი ნიშანი, ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს სუიციდური აზრების გაჩენაში. სუიციდური აზრები შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოლოგიურმა სტრესმა, ქცევის განმეორებითმა შაბლონებმა, მაგრამ პირიქით ასევე შესაძლებელია - ფსიქოლოგიურმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს თვითმკვლელობის აზრების გამოჩენა. სუიციდური აზრების მანიშნებელი სხვა შესაძლო სიმპტომებია:

• უიმედობის გრძნობა
• ანჰედონია
• უძილობა ან ჰიპერმემია,
• მადის ან პოლიფაგის დაკარგვა,
• დეპრესია
• ძლიერი შფოთვითი დარღვევები,
• კონცენტრაციის დარღვევები,
• აგიტაცია (ძლიერი ემოციური აღშფოთება),
• პანიკის შეტევები
• მძიმე და ღრმა დანაშაული.

სასწორების რედაქტირება |დიაბეტი და დეპრესია: რისკები და მკურნალობა

მრავალი წლის განმავლობაში წარუმატებლად ებრძვის DIABETES- ს?

ინსტიტუტის ხელმძღვანელი: ”გაგიკვირდებათ, თუ რამდენად ადვილია დიაბეტის განკურნება მისი მიღებით ყოველდღე.

დღემდე, არსებობს მეცნიერულად დადასტურებული კავშირი, რომელსაც აქვს დიაბეტი და დეპრესია. დეპრესიის დროს, ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დაქვეითების ალბათობა იზრდება, და პირიქით - დიაბეტი მრავალ პაციენტში განწყობის დაქვეითებას იწვევს.

ეს კომბინაცია პირველად ნახსენები იქნა ჯერ კიდევ 1684 წელს, როდესაც მკვლევარმა უილისმა აღწერა ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევასა და ნერვულ აშლილობებს შორის ზუსტი ურთიერთობა. მხოლოდ 1988 წელს შეიქმნა ჰიპოთეზა, რომ დეპრესიულმა მდგომარეობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს უჯრედების მგრძნობელობის შემცირებას ინსულინის მიმართ.

იმედგაცრუებული სტატისტიკის თანახმად, შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს შორის, დეპრესიით დაავადებული პაციენტების 26% გვხვდება. გარდა ამისა, დეპრესიული მდგომარეობა პროვოცირებას ახდენს სხვადასხვა გულსისხლძარღვთა დაავადებებით.

ამრიგად, ჩვენს დროში ძალიან მნიშვნელოვანია ამ პრობლემის მოგვარება, არაფრისთვის არ უნდა ითქვას, რომ ხალხი ამბობს, რომ ყველა დაავადება ნერვების გამო ჩნდება.

დეპრესიის ნიშნები

პაციენტის დეპრესიული მდგომარეობა წარმოიქმნება მრავალი მიზეზის გამო - ემოციური, გენეტიკური ან გარემო. მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI) აჩვენებს, რომ დეპრესიის მქონე პაციენტებში ტვინის სურათი ძალიან განსხვავდება, ვიდრე ჯანმრთელ ადამიანებში.

ფსიქიური აშლილობებისადმი ყველაზე მგრძნობიარეა მეორე ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტები. თუ არ მიიღებთ რაიმე ზომებს, მაშინ ამან შეიძლება გამოიწვიოს კატასტროფული შედეგები. მაგრამ დეპრესია და დიაბეტი მკურნალობენ, რაც აღმოფხვრის მინიმუმ ერთ პათოლოგიას, მეორე ასევე წარმატებას თერაპია. ქვემოთ მოცემულია ტიპიური სიმპტომები, რომლებიც გვხვდება დეპრესიის დროს:

• შემცირდა ინტერესი სამუშაოს ან ჰობის მიმართ,
• სევდა, გაღიზიანება, შფოთვა
• ცუდი სიზმარი
• იზოლაცია, ხალხთან კომუნიკაციის არარსებობა,
• მადის დაკარგვა ან ნაკლებობა,
• ყურადღების შემცირება
• მუდმივი ამოწურვა
• ფიზიკური და გონებრივი ნელი,
• ცუდი აზრები, როგორიცაა სიკვდილი, თვითმკვლელობა და ა.შ.

თუ შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულმა პაციენტმა შენიშნა ზემოხსენებული სიმპტომებიდან ერთ-ერთი, მას შემდგომი დიაგნოზისთვის აუცილებელია სასწრაფოდ ექიმთან კონსულტაცია. არ არსებობს სპეციალური გამოკვლევები დეპრესიის დასადგენად, დიაგნოზი დგინდება, როდესაც პაციენტი ყვება საეჭვო სიმპტომების და მისი ცხოვრების წესის შესახებ. ამასთან, მუდმივი ამოწურვა შეიძლება შეინიშნოს არა მხოლოდ დეპრესიული მდგომარეობის გამო.

ვინაიდან ენერგიის წყარო - გლუკოზა არ შეიყვება საჭირო რაოდენობით უჯრედებში, ისინი "შიმშილობენ", ასე რომ, პაციენტი მუდმივ დაღლილობას გრძნობს.

დიაბეტსა და დეპრესიას შორის კავშირი

ხშირად, დიაბეტის დროს დეპრესია ვითარდება ისევე, როგორც აბსოლუტურად ჯანმრთელ ადამიანებში. ჩვენს დროში არ არის გამოკვლეული „ტკბილი დაავადების“ ზუსტი გავლენა ფსიქიური აშლილობის გამოვლინებაზე. მაგრამ მრავალი ვარაუდი ვარაუდობს, რომ:

• დიაბეტის მკურნალობის სირთულემ შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია. სისხლში შაქრის ნორმალური დონის შესანარჩუნებლად აუცილებელია დიდი ძალისხმევა: გლუკოზის შემცველობა გააკონტროლონ, დაიცვან სათანადო კვება, ვარჯიში, დაიცვან ინსულინის თერაპია ან მიიღონ მედიკამენტები. ყველა ეს წერტილი პაციენტს დიდი დრო სჭირდება, ამიტომ მათ შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესიული მდგომარეობა.
• შაქრიანი დიაბეტი გულისხმობს პათოლოგიების და გართულებების წარმოქმნას, რაც ხელს შეუწყობს დეპრესიული მდგომარეობის განვითარებას.
• თავის მხრივ, დეპრესია ხშირად იწვევს გულგრილობას საკუთარი თავის მიმართ. შედეგად, პაციენტი არასწორად აყენებს თავის ჯანმრთელობას: არ იცავს დიეტას, უგულებელყოფს ფიზიკურ დატვირთვას, ეწევა მწეველს ან იღებს ალკოჰოლს.
• დეპრესიული მდგომარეობა უარყოფითად მოქმედებს ყურადღების კონცენტრაციაზე და მკაფიო აზროვნებაზე. ამიტომ, ეს შეიძლება გახდეს დიაბეტის წარუმატებელი მკურნალობისა და კონტროლის ფაქტორი.

დიაბეტში ფსიქიური აშლილობის დასაძლევად, ექიმი ანვითარებს მკურნალობის რეჟიმს, რომელიც მოიცავს სამ სტადიას.

დიაბეტის წინააღმდეგ ბრძოლა. ამისათვის თქვენ უნდა გაიხვიოთ თავი და დაიცვას ყველა წესი, რათა გლუკოზის დონე ნორმალურ დონეზე შენარჩუნდეს.

ფსიქოლოგთან კონსულტაცია და ფსიქოთერაპიის კურსი. თუ ეს შესაძლებელია, თქვენ უნდა ესაუბროთ სპეციალისტს თქვენი პრობლემების შესახებ და დაიცვან მისი ყველა რეკომენდაცია.

წამლები მკაცრად არის დადგენილი დამსწრე ექიმის მიერ, თქვენ არ შეგიძლიათ ჩაერთოთ თვით მედიკამენტებით მკურნალობა, რადგან თითოეულ წამალს აქვს გარკვეული გვერდითი მოვლენები.

კოგნიტური ქცევითი თერაპია

ფსიქოთერაპევტს შეუძლია დეპრესიის დასაძლევად გამოიყენოს სხვადასხვა მეთოდი, მაგრამ კოგნიტურ-ქცევითი თერაპია ყველაზე პოპულარულად ითვლება. იმის გამო, რომ დეპრესიის დროს პაციენტი შეამჩნია მხოლოდ ცუდზე, იგი ავითარებს აზროვნების გარკვეულ ფორმებს:

1. "ყველა ან არაფერი." ამ ტიპის აზროვნება შეიცავს მხოლოდ სპეციფიკურ ცნებებს, მაგალითად მოგებას ან წაგებას. ასევე, პაციენტი ხშირად იყენებს სიტყვებს, როგორიცაა "არასდროს" და "ყოველთვის", "არაფერი" და "მთლიანად". მაგალითად, თუ პაციენტი რაიმე სახის ტკბილს ჭამდა, იფიქრებდა, რომ მან ყველაფერი გაანადგურა, მისი შაქრის დონე მოიმატებს და დიაბეტის კონტროლი ვერ შეძლებდა.
2. საკუთარ თავზე დანაშაულის გრძნობა ან ზედმეტი მოთხოვნები. პაციენტი ადგენს ძალიან მაღალ სტანდარტებს, მაგალითად, რომ მისი გლუკოზის დონე იქნება არაუმეტეს 7.8 მმოლ / ლ. თუ ის მიიღებს შედეგებს, რომლებიც აღემატება მის მოლოდინს, ის საკუთარ თავს დაადანაშაულებს.
3. ელოდება რაღაც ცუდი. დეპრესიით დაავადებული პაციენტი ვერ ხედავს ცხოვრებას ოპტიმისტურად, ამიტომ ის მხოლოდ უარესს ელოდება. მაგალითად, პაციენტი, რომელიც აპირებს ექიმთან ვიზიტს, იფიქრებს, რომ გლიკირებული ჰემოგლობინის შემცველობა გაიზარდა და მისი ხედვა მალე გაუარესდება.

სპეციალისტი ცდილობს პაციენტის თვალის გახსნას მისი პრობლემებისადმი და მათი აღქმა უფრო ეფექტური გზით. ასევე შეგიძლიათ შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ უარყოფითი აზრები.

ამისათვის მიზანშეწონილია შეამჩნიოთ თქვენი მცირე ”გამარჯვებები”, განადიდეთ საკუთარი თავი მათთვის და დადებით ფიქრებში ჩართვა.

ანტიდეპრესანტები დიაბეტისთვის

დეპრესიის წარმატებით გასარკვევად, სპეციალისტი დანიშნავს ტრიციკლურ ანტიდეპრესანტებს. ისინი არიან მედიკამენტები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სეროტონინისა და ნორეპინეფრინის ტვინის დონის მატებაზე, რაც ხელს უწყობს ნერვული უჯრედების უკეთეს ურთიერთქმედებას ერთმანეთთან.

როდესაც ეს ქიმიკატები შეწუხებულია, ფსიქიური დარღვევები ხდება, ანტიდეპრესანტები ხელს უწყობენ ბალანსის აღდგენას.

ამ ტიპის ცნობილი ნარკოტიკებია:

ანტიდეპრესანტები სხვა ტიპისაა. მათი სრული სახელია შერჩევითი სეროტონინის უკუქცევის ინჰიბიტორები (SSRIs). ამ პრეპარატებს გაცილებით ნაკლები აქვთ გვერდითი მოვლენები, ვიდრე პირველი ჯგუფის ნარკოტიკები. ეს მოიცავს:

ანტიდეპრესანტის კიდევ ერთი ტიპია სელექტიური სეროტონინი და ნორეპინეფრინის რეპუტაციის ინჰიბიტორები (SSRIs). სახელიდან ირკვევა, რომ ასეთი პრეპარატები ხელს უშლიან წყალში გახსნილი ნივთიერებების შთანთქმას. პაციენტები ძირითადად იღებენ ასეთ ანტიდეპრესანტებს:

უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ამ პრეპარატების დამოუკიდებელმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს რაიმე გვერდითი რეაქცია.ტრიციკლურმა ანტიდეპრესანტებმა შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომები, როგორიცაა დიაბეტის დროს მხედველობის დარღვევა, თავბრუსხვევა და თავის ტკივილი, საჭმლის მომნელებელი დარღვევები, ცუდი ძილი, გაღიზიანება, ერექციული დისფუნქცია, ტრემორი და გულისცემის მომატება.

პაციენტებს, რომლებიც იღებენ SSRI– ს, შეიძლება უჩივიან კოშმარები, გულისრევა, დიარეა, თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, აგიტაცია, სექსუალური ცხოვრების დარღვევები.

SSRI- ს პრეპარატების ჯგუფმა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომების გამოვლენა, როგორიცაა გულისრევა, ყაბზობა, დაღლილობა, თავბრუსხვევა, არტერიული წნევის მომატება, ოფლიანობის მომატება, ერექციული დისფუნქცია.

გვერდითი რეაქციების თავიდან ასაცილებლად, ექიმი დანიშნავს მცირე დოზებს თერაპიის დასაწყისში და დროთა განმავლობაში ზრდის მათ. პრეპარატის მიღებამდე საჭიროა ყურადღებით წაიკითხოთ ინსტრუქციები, რადგან პაციენტის მიერ პრეპარატის არასწორად გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი რეაქციები.

რეკომენდაციები დეპრესიასთან მიმართებაში

ანტიდეპრესანტების მიღებისა და ფსიქოთერაპევტის თერაპიის გავლის გარდა, აუცილებელია დაიცვან რამდენიმე მარტივი წესი, რომელთა საშუალებითაც შესაძლებელია პაციენტის ფიზიკური და გონებრივი მდგომარეობის გაუმჯობესება:

ალტერნატიული ფიზიკური დატვირთვა და დასვენება. დეფექტური ძილი ამცირებს სხეულის დაცვას, ადამიანს აღიზიანებს და ყურადღებას აქცევს. ამიტომ დიაბეტით დაავადებულებს დღეში მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში სძინავთ.

გარდა ამისა, სპორტის თამაშის გარეშე, შესაძლოა პაციენტს გაუჭირდეს ძილი. უნდა გვახსოვდეს, რომ ჯანსაღი ძილი და ზომიერი ვარჯიში საუკეთესო ანტიდეპრესანტებია მსოფლიოში.

1. არ იზოლიო თავი გარე სამყაროდან. მაშინაც კი, თუ არ არის სურვილი ადამიანებთან კომუნიკაცია ან რაღაცის გაკეთება, საჭიროა საკუთარი თავის გადალახვა. მაგალითად, გააკეთე ის, რისი სწავლაც ყოველთვის გინდოდა (ფრე, ცეკვა და ა.შ.), დაგეგმე შენი დღე რაიმე საინტერესო ღონისძიებაზე დასწრებით, ან მინიმუმ წასვლა მეგობრის ან ნათესავის მოსანახულებლად.
2. გახსოვდეთ, რომ დიაბეტი არ არის წინადადება. ამისათვის, თქვენ ნამდვილად უნდა შეაფასოთ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა და გააცნობიეროთ, რომ შეუძლებელია დაავადების სრულად გადალახვა. მაგრამ ამავე დროს, ამ დიაგნოზით ბევრი ადამიანი ცხოვრობს, ისევე როგორც ჯანმრთელი ადამიანები.
3. შეადგინეთ კონკრეტული გეგმა თქვენი მკურნალობისთვის. მაგალითად, პაციენტს სურს წონის დაკლება. ამისათვის ერთი სურვილი არ არის საკმარისი, მოქმედებაა საჭირო. აუცილებელია გავითვალისწინოთ კვირაში რამდენჯერ მას სურს სპორტული თამაშები, რა ვარჯიშებს ასრულებს და ა.შ.
4. თქვენ არ უნდა შეინახოთ ყველაფერი საკუთარ თავში. თქვენი პრობლემების გაზიარება შეგიძლიათ ოჯახთან ან საყვარელ ადამიანთან. ისინი გაიგებენ პაციენტს, როგორც არავინ. მათ ასევე შეუძლიათ გაეცნონ ინსულინთერაპიის წესებს ან სისხლში გლუკოზის მრიცხველის გამოყენებას. ამრიგად, პაციენტი იგრძნობს, რომ იგი არ არის მარტო და ყოველთვის შეუძლია დახმარების ძებნა, რაც მას ნამდვილად მიეწოდება.

ასე რომ, ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტმა გულდასმით უნდა აკონტროლოს მისი ჯანმრთელობა, კერძოდ, მისი გონება. თუ აღმოჩენილია სიგნალის ნიშნები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს დეპრესიის განვითარებაზე, უნდა მიმართოთ ექიმს.

ამ ორი პათოლოგიის მკურნალობის პროგნოზი ხშირ შემთხვევაში დადებითია. პაციენტის, დამსწრე ექიმისა და თერაპევტის დროული თანამშრომლობით, თქვენ ნამდვილად მიაღწევთ კარგ შედეგებს. ისე, საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა, ოჯახი და პრობლემის შინაგანი ინფორმირება ასევე ხელს შეუწყობს დეპრესიული მდგომარეობიდან სწრაფად გასვლას.

დეპრესიასა და დიაბეტს შორის ურთიერთობა აღწერილია ვიდეოში მოცემულ სტატიაში.