ტიპი 2 დიაბეტის შაქრის ნორმა

სამედიცინო ინფორმაციის თანახმად, სისხლში შაქარი 3.3-დან 5.5 ერთეულამდე მერყეობს. ნამდვილად, დიაბეტიან და ჯანმრთელ ადამიანში შაქრის მაჩვენებლები განსხვავდება, შესაბამისად, დიაბეტით დაავადებულთან ერთად, აუცილებელია მისი მუდმივი მონიტორინგი.

ჭამის შემდეგ, სისხლში გლუკოზის რაოდენობა იზრდება და ეს ნორმალურია. პანკრეასის დროული რეაქციის გამო, ინსულინის დამატებითი წარმოება ხორციელდება, რის შედეგადაც გლიკემია ნორმალიზდება.

პაციენტებში, პანკრეასის ფუნქციონალური ფუნქცია არის გაუფასურებული, რის შედეგადაც გამოვლენილია ინსულინის არასაკმარისი რაოდენობა (DM 2) ან საერთოდ არ არის წარმოებული ჰორმონი (სიტუაცია ტიპიურია DM 1-ისთვის).

მოდით გავარკვიოთ, რა არის სისხლში შაქრის მაჩვენებელი ტიპი 2 დიაბეტისთვის? როგორ შევინარჩუნოთ ის საჭირო დონეზე და რა დაგვეხმარება მის მისაღწევად მის მიღწევად სტაბილურობაში?

შაქრიანი დიაბეტი: სიმპტომები

სანამ გაირკვეს, თუ რა შაქარი უნდა იყოს შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებში, აუცილებელია გავითვალისწინოთ ქრონიკული პათოლოგიის კლინიკური გამოვლინებები. ტიპი 1 დიაბეტის დროს, უარყოფითი სიმპტომები სწრაფად პროგრესირებს, ნიშნები სიტყვიერად მატულობს რამდენიმე დღეში, ხასიათდება სიმძიმე.

ხშირად ხდება ისე, რომ პაციენტს არ ესმის, რა ხდება თავის სხეულზე, რის შედეგადაც სურათი ამძიმებს დიაბეტურ კომაში (ცნობიერების დაკარგვა), პაციენტი მთავრდება საავადმყოფოში, სადაც მათ აღმოაჩენენ დაავადება.

DM 1 დიაგნოზირებულია ბავშვებში, მოზარდებში და ახალგაზრდებში, პაციენტთა ასაკობრივი ჯგუფი 30 წლამდეა. მისი კლინიკური გამოვლინებები:

• მუდმივი წყურვილი. პაციენტს შეუძლია დღეში 5 ლიტრამდე სითხის დალევა, ხოლო წყურვილის შეგრძნება კვლავ ძლიერია.
• პირის ღრუს სპეციფიკური სუნი (სუნი აცეტონივით).
• მადის მომატება წონის დაკლების ფონზე.
• შარდის სპეციფიური სიმძიმის მომატება დღეში ხშირი და პროფილაქტიკური შარდვაა, განსაკუთრებით ღამით.
• ჭრილობები დიდი ხნის განმავლობაში არ კურნავს.
• კანის პათოლოგიები, მოხარშვის შემთხვევა.

პირველი ტიპის დაავადება გამოვლენილია ვირუსული დაავადებიდან 15-30 დღის შემდეგ (წითურა, გრიპი და ა.შ.) ან მძიმე სტრესული სიტუაცია. ენდოკრინული დაავადების ფონზე სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებისთვის, პაციენტს რეკომენდებულია ინსულინის დანიშვნა.

მეორე ტიპის დიაბეტი ორი ან მეტი წლის განმავლობაში ვითარდება ნელა. ეს ჩვეულებრივ დიაგნოზირებულია 40 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტებში. ადამიანი მუდმივად გრძნობს სისუსტეს და აპათიას, მისი ჭრილობები და ბზარები დიდი ხნის განმავლობაში არ განიკურნება, მხედველობითი აღქმა არის გაუფასურებული, გამოვლენილია მეხსიერების დაქვეითება.

1. პრობლემები კანთან დაკავშირებით - ქავილი, წვა, ნებისმიერი ჭრილობა დიდხანს არ კურნავს.
2. მუდმივი წყურვილი - 5 ლიტრამდე დღეში.
3. ხშირი და პროფილაქტიკური შარდვა, მათ შორის ღამით.
4. ქალებში, არსებობს შაშვი, რომელიც ძნელია მკურნალობა მედიკამენტებით.
5. გვიან ეტაპზე ხასიათდება წონის დაკლება, ხოლო დიეტა იგივე რჩება.

თუ აღწერილი კლინიკური სურათი შეინიშნება, სიტუაციის უგულებელყოფა გამოიწვევს მის გამწვავებას, რის შედეგადაც ქრონიკული დაავადების მრავალი გართულება გაცილებით ადრე გამოვლინდება.

ქრონიკულად მაღალი გლიკემია იწვევს ვიზუალური აღქმის დაქვეითებას და სრულ სიბრმავეს, ინსულტს, გულის შეტევას, თირკმელების უკმარისობას და სხვა შედეგებს.

ნორმა ჭამის წინ

დიაბეტის განვითარება ადამიანებში აღინიშნება სისხლში შაქრის დონის მუდმივი მატებით. ასეთი გადახრის შედეგია ცუდი ჯანმრთელობა, მუდმივი დაღლილობა, შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციონირების დარღვევა, რაც შედეგად იწვევს სერიოზულ გართულებებს.

გამორიცხულია მთლიანი ინვალიდობა. მეორე ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის წამყვანი ამოცანაა შაქრის ინდიკატორების მიღება, რაც შეიძლება ახლოს, ჯანმრთელი ადამიანის დონესთან. მაგრამ მათი პრაქტიკაში მიღება საკმაოდ პრობლემურია, ამიტომ დიაბეტით დაავადებულთათვის გლუკოზის დასაშვები დონე გარკვეულწილად განსხვავებულია.

იგი შესწორებულია ზევით. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჯანმრთელი ადამიანის გლუკოზის დონესა და დიაბეტით დაავადებულ პაციენტს შორის განსხვავება შეიძლება რამდენიმე ერთეული იყოს. ენდოკრინოლოგები მხოლოდ მცირედი ცვლილებების საშუალებას იძლევა. დასაშვები ფიზიოლოგიური ნორმის ზედა ზღვარზე გადამეტება იდეალურად არ უნდა აღემატებოდეს 0.3-0.6 მმოლ / ლ.

მნიშვნელოვანია! ტიპის შაქრიანი დიაბეტის დროს სისხლში შაქრის მაჩვენებელი გამოითვლება თითოეული პაციენტისთვის ინდივიდუალურად და ეწოდება "სამიზნე დონეზე".

გადაწყვეტილებას იღებს დამსწრე ექიმი შემდეგი ინდიკატორების საფუძველზე:

• დიაბეტის კომპენსაციის ხარისხი,
• ნაკადის სირთულე
• დაავადების ხანგრძლივობა
• პაციენტის ასაკი
• თანმდევი პათოლოგიების არსებობა.

დილის 2 დიაბეტის დროს (უზმოზე) სისხლში შაქარი მაქსიმალურად უნდა იყოს მაქსიმალურად ახლოს ჯანმრთელი ადამიანის გლუკოზის დონემდე. ნახშირწყალბადის მეტაბოლიზმის დაქვეითების გარეშე, ეს არის 3.3–5,5 მმოლ / ლ.

როგორც წესი, დიაბეტისთვის დილის შაქრის შემცირება მინიმუმ ზედა მისაღებ ზღვარზე, ძალზე პრობლემურია. ამრიგად, სისხლში შაქრის უზმოზე მიღების მაქსიმალური ნებადართულია ტიპი 2 დიაბეტის დიაგნოზის დროს, არის მაჩვენებელი 6.2 მმოლ / ლ.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში არსებული დარღვევები შეიძლება გავლენა იქონიოს დილის სისხლში შაქრის დონეზე, არა ინსულინდამოკიდებული ტიპის დიაბეტით დაავადებულებში. იმის გამო, რომ დაავადება ზოგჯერ ვითარდება, როგორც გლუკოზის შეწოვის საპასუხო რეაქცია. გასათვალისწინებელია ისიც, რომ 60 წელზე უფროსი ასაკის დიაბეტისთვის ნორმალური შაქარი განსხვავებული იქნება. პაციენტთა სამიზნე დონე ოდნავ განსხვავებულია.

მეორე ტიპის დიაბეტის დროს პაციენტის სისხლში შაქრის დონე მნიშვნელოვნად იზრდება. ინდიკატორი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ჭამდა ადამიანი და რამდენი ნახშირწყლები შეჭამეს საკვებით.

ჭამის შემდეგ გლუკოზის მაქსიმალური დონე აღინიშნება 30-60 წუთის შემდეგ (ეს ყველაფერი დამოკიდებულია შეთავაზებულ კერძებზე, მათ შემადგენლობაზე). მაგრამ თუ ჯანმრთელ ადამიანში მისი დონე აღწევს საშუალოდ 10-12 მმოლ / ლ, მაშინ დიაბეტით დაავადებულებში ეს ბევრად უფრო მაღალი იქნება.

გლუკოზის დაქვეითების არარსებობის შემთხვევაში, მისი მაჩვენებლები თანდათან მცირდება და ფიზიოლოგიურ დონემდე აღწევს. პათოლოგიის თანდასწრებით, სისხლში შაქრის დონე საკვების მიღების შემდეგ კვლავ მაღალი რჩება. ქვემოთ მოცემულია გლუკოზის სტანდარტები, რომლებსაც პაციენტი ტიპის 2 დიაბეტით უნდა შეეცადოს მიიღოს:

• ჭამიდან 60 წუთის შემდეგ - არაუმეტეს 10 მმოლ / ლ,
• ჭამიდან 120 წუთის შემდეგ - არაუმეტეს 8–9 მმოლ / ლ.

დიაბეტის კომპენსაციის ხარისხი

შაქრიანი დიაბეტი ტიპი 2 დიაბეტისთვის ასევე განისაზღვრება დაავადების კომპენსაციის ხარისხით.

დილის გამთენიის ფენომენი

დილის გამთენიისას ფენომენი არის სამედიცინო ტერმინი, რომელიც მალავს სისხლში შაქრის დონის მკვეთრ მატებას დიაბეტით დაავადებულებში, გაღვიძების შემდეგ. ეს ხდება დილის 4-დან 9 საათამდე. ამ დროს, ინდიკატორმა შეიძლება მიაღწიოს 12 მმოლ / ლ-ს.

ეს ეფექტი განპირობებულია კორტიკოლისა და გლუკაგონის წარმოების სწრაფი ზრდის შედეგად, რის შედეგადაც გააქტიურებულია ღვიძლის უჯრედების მიერ გლუკოზის წარმოება. შემდეგი სიმპტომები ტიპიურია დილის გამთენიისას:

• დაღლილობის გრძნობა
• დეზორიენტაცია
• მხედველობის დარღვევა
• ინტენსიური წყურვილი
• გულისრევა, ზოგჯერ ღებინება.

დილის სისხლში შაქრის ნორმალიზება ფენომენის აღმოფხვრის გარეშე არ გამოდგება. ამ შემთხვევაში, პაციენტს სჭირდება ენდოკრინოლოგის კონსულტაცია, ისევე, როგორც მოგვიანებით დროულად განმეორებითი წამალი. კერძოდ, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ინსულინის გასროლა მოგვიანებით.

ზოგადი რეკომენდაციები

როგორ სტაბილიზაცია გლუკოზის კითხვას? რამდენიმე რეკომენდაცია არსებობს:

• მენიუდან სრულად უნდა გამოვრიცხოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს მარტივ საჭმლის მომნელებელ ნახშირწყლებს. გვხვდება რძის შოკოლადში, ტკბილეულში, შაქარში, ჰალვაში. გამოცხობა, ტკბილეული, პური, პიცა, სწრაფი კვების შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი გადასვლა. ასევე აკრძალულია დიაბეტით დაავადებულები, ბრინჯი, სამრეწველო წვენები, ლუდი, შებოლილი ხორცი, ცხოველური ცხიმები, ტკბილი სოდა. დიეტადან ასევე აუცილებელია გადამუშავებული საკვებისა და დაკონსერვებული საკვების ამოღება.
• პაციენტის კვება უნდა შედგებოდეს საკვები, რომელსაც აქვს დაბალი გლიკემიური ინდექსი. ბოსტნეული - კომბოსტო, ბადრიჯანი, zucchini, ბელი წიწაკა, მწვანე ბარდა და სხვები დაეხმარება შაქრის ნორმალიზებას. დიაბეტური დიეტა უნდა შეიცავდეს რაც შეიძლება მეტ ახალ ბოსტნეულს. სასურველია, რომ სითბოს მკურნალობა მინიმალური იყოს, რადგან ეს მნიშვნელოვნად ზრდის პროდუქტის GI.
• დიეტა უნდა შეიცავდეს კენკრა და დიაბეტით დაავადებულთათვის ნებადართული ხილი - ვაშლი მწვანე ჭინჭრით, ალუბალი, მოცხარი და სხვა. მათ ასევე უნდა ჭამოთ ახალი, რადგან სითბოს დამუშავების დროს GI– ის მატებაა. სისხლში შაქრის სწრაფი ზრდა გამოწვეულია ახლად გაჟღენთილი წვენებით.
• წონის ნორმალიზება. ნორმალური წონის მქონე პაციენტებში, შაქრის უზმოზე ნორმალიზება გაცილებით ეფექტურია. სწორედ ამიტომ ადამიანმა უნდა მიიღოს ფიზიკური ფიზიკური დატვირთვა. კარგი შედეგები მოცემულია ცურვით, სპორტული დარბაზის მონახულებით. თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ ექიმები გირჩევენ, რომ სწრაფად იაროთ ფეხით. ის ასევე ეფექტური იქნება.

მნიშვნელოვანია! დაბალი ნახშირბადის დიეტა ხელს შეუწყობს სისხლის შაქრის სტაბილიზაციას. ამ საკვების ვარიანტი საკმაოდ მკაცრია.

ყველაფერ დანარჩენში, თქვენ უნდა ყურადღებით დაიცვას ენდოკრინოლოგის რეკომენდაციები, მიიღეთ ყველა დადგენილი პრეპარატი. თუ გლუკოზის დღიური ნორმა 15 მმოლ / ლ ან აღემატება მაჩვენებელს, მაშინ პაციენტის სტაბილიზაციისთვის, სავარაუდოდ, ინსულინი ინიშნება.

ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტი საშიში აშლილობაა, არა მხოლოდ ცხოვრების ხარისხის გაუარესება, არამედ მისი ხანგრძლივობა. ქრონიკული ჰიპერგლიკემია იწვევს სერიოზულ გართულებებს. და მხოლოდ გლუკოზის დონის ნორმალიზება საშუალებას მისცემს ადამიანს დიდხანს ცხოვრება.

გლუკოზის ნორმალური კითხვა

არსებობს მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება პრადიაბეტი. ეს ის პერიოდია, რომელიც წინ უსწრებს დაავადებას და ხასიათდება სისხლში შაქრის დონით უფრო მაღალი ვიდრე ნორმალური, მაგრამ საკმარისი არაა დიაბეტური პათოლოგიის დიაგნოზის დასადგენად. ამ შემთხვევაში, გლუკოზის მნიშვნელობები მითითებულია ცხრილში (მმოლ / ლ).

ვენური სისხლი ითვლის

კაპილარული და ვენური სისხლში გლუკოზის რაოდენობრივი მაჩვენებლები განსხვავდება. ვენისგან მასალის აღებისას, შედეგები ცნობილია მეორე დღეს (უფრო გრძელია, ვიდრე თითის ანალიზისა). მაღალი შედეგი არ უნდა იყოს საშინელი, რადგან თუნდაც 6 მმოლ / ლ ითვლება შაქრის ნორმალურ დონეზე 5 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში და მოზრდილებში.

შაქრის ფიზიოლოგიური მატება

გლუკოზის ოდენობის მატება შეიძლება იყოს პათოლოგიური (დაავადების ფონზე წარმოქმნილი) და ფიზიოლოგიური (გარკვეული გარე ან შინაგანი ფაქტორების პროვოცირებით, აქვს დროებითი ხასიათი, არ არის დაავადების გამოვლინება).

სისხლში შაქრის ფიზიოლოგიური მატება შეიძლება შემდეგი ფაქტორების შედეგი იყოს:

• ზედმეტი ვარჯიში
• სტრესული სიტუაციები
• მოწევა
• კონტრასტული შხაპის მიღება,
• სტეროიდული მედიკამენტების გამოყენება,
• პრემენსტრუალური პირობა
• ცოტა ხნის შემდეგ ჭამა.

ინსულინის დამოუკიდებელი ფორმით შაქრის ნორმა

ინსულინის დამოუკიდებელი ტიპის შაქრიან დიაბეტში გლუკოზის ნორმალური რაოდენობრივი მაჩვენებლები არ განსხვავდება ჯანმრთელი ადამიანის ფიგურათაგან. დაავადების ეს ფორმა არ გულისხმობს ინდიკატორების ძლიერ რყევას. უმეტეს შემთხვევაში, პათოლოგიის არსებობის შესახებ შეიძლება შეიტყოთ მხოლოდ ტესტების გავლის შემდეგ, რადგან ინსულინის მგრძნობელობის დარღვევების სიმპტომები რბილია.

კლინიკა მაღალი შაქრისთვის

ჰიპერგლიკემიის სიმპტომები არა-ინსულინდამოკიდებულ დიაბეტში, ერთი შეხედვით, შეიძლება ემთხვეოდეს ტიპის 1 პათოლოგიის გამოვლინებებს:

• წყურვილის გრძნობა
• პირის სიმშრალე
• პოლიურია
• სისუსტე და დაღლილობა,
• ძილი
• ვიზუალური სიმძიმის შენელებული შემცირება.

მაგრამ კლინიკა არ წარმოადგენს მნიშვნელოვან საფრთხეს პაციენტის სხეულისთვის. ყველაზე დიდი პრობლემა ის არის, რომ სისხლში შაქრის დონე ნორმაზე მაღლა დგას თირკმელების, ცენტრალური ნერვული სისტემის, სისხლის მიმოქცევის, ვიზუალური ანალიზატორის და კუნთოვანი სისტემის კუნთების სისტემის ფუნქციონირების შედეგად.

მან მჭიდროდ უნდა აკონტროლოს ადამიანის სხეული, განსაზღვროს სისხლში შაქრის დონის გადასვლის პერიოდები ნორმალურ დონეზე. მაღალი მომენტი ითვლება საშიში მომენტში ჭამის შემდეგ. ასეთ შემთხვევებში, თქვენ ხედავთ პათოლოგიის დამატებითი მანიფესტაციების არსებობას:

• გრძელვადიანი არა სამკურნალო ჭრილობები, ნაკაწრები კანზე და ლორწოვან გარსებზე,
• მურაბები პირის კუთხეში
• ღრძილების მომატება
• შემცირებული შესრულება
• ემოციური არასტაბილურობა.

მჭიდრო საზღვრები

შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთა დიაბეტური გართულებების განვითარების შესაძლებლობის თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა პაციენტებმა არა მხოლოდ ჰიპერგლიკემიის განვითარება შეაფერხონ, არამედ გააკონტროლონ ინდიკატორების შესაძლო შემცირება ნორმალურ დონეზე. ანუ, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ გლუკოზის დონე მჭიდრო ჩარჩოებში (მმოლ / ლ):

• დილით ჭამის წინ - 6.1 მდე,
• რამდენიმე საათის შემდეგ საუზმე, ლანჩი, სადილი - არა უმეტეს 8,
• ძილის წინ - 7,5-მდე,
• შარდში - 0-0.5%.

გლიკემიის გაზომვის რეჟიმი

ყველა პაციენტს, ვისაც აწუხებს "ტკბილი დაავადება", შეუძლია იგრძნოს მკვეთრი გაუარესება მათი მდგომარეობის გამო, რაც ასოცირდება გლუკოზაში გადასვლასთან. ზოგიერთს ახასიათებს დილის ცვლილებები, დამოკიდებულია კვებაზე, ზოგი კი ძილის წინ ცვლილებებს გრძნობს. ტიპი 2 – ის დაავადების უეცარი ცვლილებების მისაღწევად, თქვენ უნდა აკონტროლოთ ინდიკატორები გლუკომეტრით:

• შეუძლია კვირაში სამჯერ ანაზღაურება,
• ყოველ ჭამის წინ ინსულინის თერაპიის შემთხვევაში,
• ყოველი ჭამის წინ და შაქრის შემამცირებელი ტაბლეტების გამოყენებიდან რამდენიმე საათში
• ფიზიკური ვარჯიშის შემდეგ, ვარჯიში,
• როცა იშინია
• ღამით (საჭიროებისამებრ).

მიზანშეწონილია ყველა შედეგის ჩაწერა პირად დღიურში ან ბარათში, რათა ენდოკრინოლოგმა შეძლოს დაავადების დინამიკის თვალყურის დევნება. აქ ჩამოწერეთ გამოყენებული საკვების ტიპები, ფიზიკური მუშაობის სიძლიერე, ინექციური ჰორმონის რაოდენობა, სტრესული სიტუაციების არსებობა და თანმხლები ანთებითი ან ინფექციური დაავადებები.

რა არის დაავადების გესტაციური ფორმა?

გესტაციური დიაბეტი ხასიათდება ორსულობის დროს დაავადების განვითარებით. მისი თვისებაა სისხლში შაქრის გადახტომა ჭამის შემდეგ, ნორმალური მარხვის მაჩვენებელი. დაბადების შემდეგ, პათოლოგია ქრება.

განვითარების რისკ ჯგუფში შედის:

• არასრულწლოვნები
• მაღალი წონის ქალები,
• 40 წელზე მეტი ასაკის
• მემკვიდრეობითი მიდრეკილება
• დაავადებული პოლიკისტოზური საკვერცხით,
• გესტაციური დიაბეტის ისტორია.

ორსულობის 24-ე კვირის შემდეგ, სხეულის უჯრედების გლუკოზისადმი პათოლოგიის ან დაქვეითებული მგრძნობელობის არსებობის კონტროლის მიზნით, ტარდება კონკრეტული ტესტი. ქალი იღებს კაპილარული სისხლი ცარიელ კუჭზე. შემდეგ იგი სვამს წყალში განზავებულ გლუკოზის ფხვნილს. ორი საათის შემდეგ, მასალა კვლავ გროვდება. სისხლის პირველი ნაწილის ნორმაა 5,5 მმოლ / ლ-მდე, ხოლო მეორე ნაწილის შედეგია 8,5 მმოლ / ლ-მდე. საჭიროების შემთხვევაში, შეიძლება ჩატარდეს დამატებითი შუალედური კვლევები.

რისკი ბავშვისთვის

ნორმალური დიაპაზონში შაქრის დონის შენარჩუნება მნიშვნელოვანი ეტაპია ბავშვის ზრდისა და განვითარებისათვის საშვილოსნოს ცხოვრების პერიოდში. გლიკემიის მატებასთან ერთად მატულობს მაკროსომიის რისკი. ეს არის პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს ბავშვის ზედმეტი მასა და მისი ზრდის ზრდა.თავის გარშემოწერილობა და თავის ტვინის მდგომარეობა ნორმალურ ფარგლებშია, მაგრამ სხვა ინდიკატორებმა შეიძლება შექმნან უზარმაზარი სირთულეები იმ დროს, როდესაც ბავშვი დაიბადა.

შედეგი არის ბავშვის დაზიანებები, დედასთან დაზიანებები და ცრემლები. თუ ულტრაბგერითი გამოკვლევით დადგინდა ასეთი პათოლოგიის არსებობა, მაშინ მიიღება გადაწყვეტილება ნაადრევი შობადობის გამოწვევის შესახებ. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება ბავშვს ჯერ კიდევ არ ჰქონდეს დრო, რომ მომწიფდეს.

ორსულობის გლუკოზა

დიეტის დაცვა, ფიზიკური ვარჯიშის თავიდან აცილება, თვითკონტროლი საშუალებას მოგცემთ მოაწესრიგოთ შაქრის დონე ნორმაში. გესტაციის პერიოდში, ნორმა შემდეგია: (mmol / ლ):

• მაქსიმალური კვება - 5.5,
• მაქსიმუმ ერთი საათის შემდეგ - 7,7,
• მაქსიმუმ რამდენიმე საათის განმავლობაში, ძილის წინ, ღამით - 6.6.

კონტროლისა და კორექტირების წესები

შაქრიანი დიაბეტის ტიპის მე -2 ტიპის შაქრის მაჩვენებლები მარტივად შეიძლება გამოსწორდეს, მაგრამ ეს მოითხოვს პაციენტის შრომას საკუთარ თავზე, რაც მოიცავს რიგი წესების დაცვას. ისინი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც პათოლოგიის გესტაციური ფორმის პროფილაქტიკური ზომები.

• კვება უნდა იყოს ხშირი, მაგრამ მცირე რაოდენობით (ყოველ 3-3.5 საათში).
• მოერიდეთ შემწვარ, შებოლილ, მწნილ კერძებს უამრავი სანელებლებით, სწრაფი კვებით.
• უარი თქვან ზედმეტი ფიზიკური ვარჯიშებისგან, გაწონასწორეთ ფიზიკური ვარჯიშის რეჟიმები და დასვენება.
• ყოველთვის გქონდეთ თქვენთვის ხილი, რომელიც დააკმაყოფილებს თქვენს შიმშილს მისი გარეგნობის შემთხვევაში.
• აკონტროლეთ სასმელის რეჟიმი.
• სახლში შაქრის რაოდენობრივი მაჩვენებლების რეგულარული შემოწმება.
• ყოველ 6 თვეში ერთხელ ეწვიეთ ენდოკრინოლოგს და დროულად შეამოწმეთ შესრულება.
• შეზღუდეთ სტრესული სიტუაციების გავლენა.

როგორიც არ უნდა იყოს დაავადების ფორმა, სპეციალისტების რჩევების დაცვა არა მხოლოდ ნორმალურ ნორმებს შეინარჩუნებს და გართულებების განვითარებას ხელს უშლის, არამედ პაციენტის ცხოვრების ხარისხსაც აუმჯობესებს.