დიაბეტის მკურნალობა ლუიზ ჰეის მიერ: დადასტურებები და ფსიქოზავრები

ჩვენი აზრები გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ჩვენს ცხოვრების წესზე, არამედ ჩვენს ჯანმრთელობაზე. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ზუსტად იმაზე, თუ რა გრძნობები უწყობს ხელს დიაბეტის განვითარებას და რა დაგვეხმარება ამ დაავადებისგან თავის დაცვაში.

დიზელის პორტრეტი, რომელსაც ლიზ ბურბო გთავაზობთ

დიაბეტიანი ადამიანი ძალიან ერთგულია, მას სურს იზრუნოს დანარჩენზე და თუ რამე არ გამოდგება ისე, როგორც დაგეგმილი იყო, მაშინ ვითარდება დანაშაულის ძლიერი გრძნობა. დიაბეტით დაავადებულები მოქმედებენ ზომიერად, მიზანმიმართულად, რადგან მათთვის მნიშვნელოვანია გეგმის რეალიზება. ეს ყველაფერი გამოწვეულია ღრმა მწუხარებით, რომელიც გამოწვეულია სიყვარულში უკმაყოფილების და სინაზის გამო.

დიაბეტის განვითარების მიზეზები, ლუიზა ჰეი

ლკიზა ჰეი თვლის, რომ დაავადების მიზეზი მწუხარება და მწუხარება გამოტოვებული შესაძლებლობების გამო. გამოხატული სურვილი, რომ ყველაფერი კონტროლის ქვეშ იყოს.

მართალია, შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებთან მუშაობისას, მათ სიტყვაში ხშირად შეამჩნევთ ფრაზებს, როგორიცაა, მაგრამ ახალგაზრდობაში მქონდა, მაგრამ მე შემეძლო და ა.შ.

პრობლემის გადასაჭრელად, ფსიქოლოგი გვთავაზობს, რომ მისი ცხოვრება სიხარულით აივსოს და ყოველდღე დატკბეს ცხოვრებით.

სამწუხაროდ, ადამიანების აზროვნების უარყოფითად პოზიტივიდან შეცვლა ძალზე რთულია, რადგან ის ღრმად არის ჩადგმული ქვეცნობიერში. აქედან გამომდინარე, ფსიქოლოგს უნდა დაეხმაროს ღრმა შრომას, რომ დაეხმაროს ადამიანს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ დაავადება უკვე დაიწყო განვითარება.

დიაბეტის განვითარების მიზეზები, ვლადიმერ ჟიკარტანცევის თანახმად

ექსპერტის აზრით, დაავადება ვითარდება იმ მიზეზით, რომ ადამიანს ძალიან სურს ის, რაც შეიძლება იყოს. იგი გადატვირთულია იმით, რომ აკონტროლებს ყველაფერს და ღრმად ინანებს გამოტოვებულ შესაძლებლობებს. პაციენტი ვერ ხედავს ტკბილეულს, სიახლეს მის ცხოვრებაში.

განკურნების მიზნით, ადამიანმა უნდა ისწავლოს სიხარული დაინახოს მის ცხოვრებაში და ყოველდღე ნახოს რაღაც ახალი და უნიკალური.

შაქრიანი დიაბეტის მიზეზები, ლიზ ბურბოის თანახმად

ექსპერტის აზრით, დიაბეტი ვარაუდობს, რომ დროა ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა მოდუნდეს და შეწყვიტოს კონტროლი ყველაფრის შესახებ. დაე ყველაფერი წავიდეს ისე, როგორც უნდა, ადამიანის მისიაა ბედნიერი იყოს და დანარჩენი არ გააკეთოს ეს ყველაფერი, მათი სურვილების უგულებელყოფა.

დიაბეტის ფსიქოლოგიური მიზეზები, ლუულ ვიილმას თანახმად

ექსპერტის თქმით, დიაბეტით დაავადებულმა პაციენტებმა მიიღეს თავიანთი დაავადება, რადგან დანარჩენისგან მადლობას მოითხოვდნენ, სხვების მიმართ აღშფოთებას გრძნობდნენ.

ლიზ ბურბოის თანახმად, ბავშვებში დიაბეტის ფსიქოლოგიური მიზეზები

ბავშვებში დიაბეტი ვითარდება იმის გამო, რომ იგი ვერ გრძნობს საკმარის გაგებას და სიყვარულს მშობლების მხრიდან. იმისათვის, რომ როგორმე მოიპოვოს ის, რაც მას სურს, უხუცესების ყურადღების მიპყრობას, ის იწყებს ავადმყოფობას.

სპეციალისტის შესაძლებლობამ აჩვენოს პაციენტს, რომ ოჯახი არ უარყოფს მას და დამოუკიდებლად ასწავლოს მას, თუ როგორ უნდა მიიღოს ემოციური შინაარსი, რაც მას სჭირდება, გადაჭრის პრობლემას.

ულვაშებით. ფსიქოლოგი პავლენკო ტატიანა

თქვენთვის საინტერესო სტატიები იქნება ასახული სიაში და გამოჩნდება პირველივე ჯერზე!

ფსიქოსომატიკა და დიაბეტი

ხშირად, პაციენტის უარყოფითი და დეპრესიული რეაქცია კონკრეტულ ამაღელვებელ მოვლენაზე ხდება ტრიგერის მექანიზმი, რომელიც იწყებს ნივთიერებათა ცვლის დარღვევის პროცესს. შედეგად, სისხლში გლუკოზის დონე იზრდება და ადამიანის ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირება დარღვეულია.

იმის გათვალისწინებით, რომ დიაბეტით დაავადებულს აქვს ქცევის გარკვეული სტილი, სახის დამახასიათებელი თვისებები, მაშინ როდესაც პაციენტი მუდმივად გრძნობს შინაგან ემოციურ კონფლიქტებს, ეს კიდევ ერთხელ ადასტურებს, რომ ნებისმიერი ნეგატიური შეგრძნება პირდაპირ გავლენას ახდენს პიროვნებაზე, რაც იწვევს სერიოზულ დაავადებას.

ფსიქოსომატიკა ხაზს უსვამს პაციენტის ფსიქოსომატურ ზოგიერთ მდგომარეობას, რომლებიც იწვევს ან ამძაფრებს დიაბეტს.

დიაბეტის ფსიქოსომატური მიზეზები აღწერილია ცნობილი პროფესორებისა და ექიმების მრავალ სამეცნიერო ნაშრომში. ეს თემა ყველაზე ფართოდ შეისწავლეს გასული წლის დასაწყისში. თვითდახმარების მოძრაობის დამფუძნებელი ლუიზა ჰეი უწოდებს დიაბეტს დაავადებას, რომელსაც ბავშვობაში აქვს თავისი ფესვები. მისი აზრით, მთავარი მიზეზი არის ღრმა ჩაგრინის გადაცემა საკუთარი ცხოვრებაში რაღაცის შეცვლის გამოტოვებული შესაძლებლობის გამო.

ფსიქოსომატიკის დარგის სხვა მკვლევარების აზრით, დიაბეტის განვითარებას შეიძლება სხვა მსგავსი მიზეზები ჰქონდეს.

უმძიმესი რამ არის ბავშვების ფსიქოსომატური მიზეზებისგან თავის დაღწევა. ბავშვს მუდმივად სჭირდება სიყვარული და ყურადღება უფროსების მხრიდან. მაგრამ ხშირად მშობლები ამას ვერ ამჩნევენ, იწყებენ ტკბილეულის და სათამაშოების ყიდვას.

თუკი ბავშვი ცდილობს მოზრდილის ყურადღების მიქცევას კარგი საქმეებით, მაგრამ მშობელი არ აჩვენებს პასუხს, ის იწყებს ცუდი საქმეების შესრულებას. ეს, თავის მხრივ, იწვევს ბავშვის სხეულში უარყოფითი ჭარბი დაგროვებას.

ყურადღებისა და კეთილგანწყობილი სიყვარულის არარსებობის შემთხვევაში, ბავშვის ორგანიზმში მეტაბოლური უკმარისობა ხდება და დაავადება გაუარესდება.

რა იწვევს დიაბეტს

დამოუკიდებლობის გადაჭარბებული იდეალიზაციის მქონე ადამიანებში შეიძლება ნახოთ დიაბეტი. ისინი სკოლაში და სამსახურში წარმატებისკენ ისწრაფვიან, ცდილობენ მშობლების, უფროსის, ქმრისა და ცოლისგან სრული დამოუკიდებლობის მოპოვებას.

ანუ, ასეთი საჭიროება ხდება ძალზე მნიშვნელოვანი და პრიორიტეტული. ამ თვალსაზრისით, კონცეფციების დაბალანსება დაავადებამ ადამიანი აიძულებს ინსულინზე იყოს დამოკიდებული, იმის მიუხედავად, რომ ყველაფერში მთლიანად დამოუკიდებელი იყოს.

• დიაბეტით დაავადებული ადამიანი ცდილობს გააკონტროლოს ყველაფერი და ყველას, ურჩევნია გარშემორტყმული ადამიანი ცხოვრობდეს, რომელიც ყოველთვის ეთანხმება მას და მხარს უჭერს მის აზრს. ეს "ტკბილებს" დიაბეტის ეგენს და იწვევს სისხლში შაქრის შემცველობას.
• შაქრიანი დიაბეტი ასევე შეიძლება განვითარდეს სიცოცხლისუნარიანობის გრძნობის დაკარგვით, როდესაც ადამიანი ასაკთან ერთად იწყებს რწმენას, რომ საუკეთესო მომენტები გავიდა და არაფერი მოხდება. სისხლში შაქრის მომატება, თავის მხრივ, მოქმედებს როგორც სიცოცხლის დამატკბობელი.
• ხშირად, დიაბეტით დაავადებულებს არ შეუძლიათ იმ სიყვარულის მიღება, რასაც მათ სთავაზობენ. მათ ნამდვილად უნდათ შეყვარებულები იყვნენ, ილაპარაკონ ამაზე, მაგრამ არ იციან როგორ აღიქვან გრძნობები. ასევე, დაავადებამ შეიძლება გაამახვილოს სურვილი, ყოველ ფასად, რომ ყველას გაახაროს, და როდესაც საყოველთაო ბედნიერება არ განხორციელდება და ოცნება არ ახდება, ადამიანი სევდიანი და ძალიან დაიღალა.

სრული ჩაგვრის, გულგრილნი თავმდაბლობის და რწმენის გამო, რომ სიკეთე არ მოხდება, დიაბეტიანი პაციენტები იმდენად დარწმუნებულნი არიან ამაში, რომ მათ სწამთ ბრძოლის უშედეგოება. მათი აზრით, ცხოვრებაში ვერაფერი დაფიქსირდება, ასე რომ თქვენ უნდა შეეგუოთ.

ფარული გრძნობების ჩახშობის მცდელობის გამო, ასეთი ადამიანები ცხოვრებას დახუჭავენ ნამდვილი გრძნობებისგან და ვერ ახერხებენ სიყვარულის მიღებას.

ფსიქოსომატური მიზეზების შესწავლა

მრავალი წლის განმავლობაში ფსიქოსომატიკა იკვლევდა დიაბეტის გამომწვევ მიზეზებს. უამრავი ფსიქოლოგისა და პროფესორის მიერ შემუშავებულია მრავალი გამოკვლევა და ტექნიკა.

ლუიზა ჰეის თქმით, დაავადების მიზეზი შაგრინი და სევდაა გამოტოვებული გარკვეული შესაძლებლობის გამო და სურვილი ყოველთვის ყოველთვის კონტროლის ქვეშ მოექცეს ყველაფერს. პრობლემის გადასაჭრელად, შემოთავაზებულია ყველაფრის გაკეთება, რათა ცხოვრება მაქსიმალურად გაიხაროს სიხარულით.

თქვენ უნდა დატკბეთ ცხოვრებით ყოველდღიურად, რათა ადამიანი გადაგარჩინოთ დაგროვილი და დახვეწილი ნეგატივიდან, საჭიროა ფსიქოლოგის ღრმა შრომა, რომელიც დაგეხმარებათ ცხოვრებისეული დამოკიდებულების შეცვლაში.

როგორც ლიზ ბურბო აღნიშნავს, ბავშვებში დიაბეტის განვითარება ხდება მშობლების მხრიდან ყურადღების და გაგების ნაკლებობის გამო. სასურველი ბავშვის მისაღებად იწყება ავადმყოფი და ამით საკუთარი თავის განსაკუთრებული ყურადღება მიიპყრო. მკურნალობა ამ შემთხვევაში მოიცავს არა მხოლოდ მედიკამენტების მიღებას, არამედ ახალგაზრდა პაციენტის ემოციურ შევსებას.

ამ სტატიის ვიდეოში, ლუიზა ჰეი ისაუბრებს ფსიქოზავრებისა და დაავადების ურთიერთმიმართებაზე.

სამკურნალო დადასტურება

დადასტურებები არის პოზიტიური განცხადებები, რომელთა რეგულარულ განმეორებას შეუძლია შეცვალოს თქვენი აზროვნება, დაისახოს მიზნები და მიაღწიოთ მათ.

დადასტურების მეთოდი დიდი ხანია ცნობილია, როგორც თქვენი ქვეცნობიერის დაპროგრამების ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტური მეთოდი. ოფიციალურ ფსიქოლოგიაში, არსებობს გარკვეული ჯანმრთელი სკეპტიციზმი დადასტურებებთან დაკავშირებით. ფსიქოთერაპიული თვითმკურნალობის დროს დადასტურების მეთოდი გამოიყენება მხოლოდ მკურნალობის დასაწყისში, რაც უფრო მეტს „აძლიერებს სულს“. ფსიქოლოგები აბსოლუტურად არ იზიარებენ ადეკვატების მიმდევრების მოსაზრებას, მაგალითად, ლუიზა ჰეი, რომ დაავადება გარკვეული ნეგატიური დამოკიდებულებით მოდის. მიუხედავად იმისა, რომ ეს იყო ლუიზა ჰეი, პოზიტიური ფსიქოლოგიის „დარტყმა“ გახადა.

განცხადება, რომ დადასტურება ერთს გამდიდრების საშუალებას აძლევს, სასაცილოა ოფიციალური ფსიქოლოგიისთვის, უფრო რბილად რომ ვთქვათ. ფსიქოლოგები თვლიან, რომ დადასტურებას ნამდვილად შეუძლია იმოქმედოს არაპირდაპირი გზით მხოლოდ პოზიტიური აზროვნების საშუალებით. რა თქმა უნდა, თუ დღეში 1000-ჯერ იტყვით, რომ ჯანმრთელი ხართ, მაშინ ამით ჯანმრთელი აღარ გახდებით. ოფიციალური ფსიქოლოგია თვლის, რომ დადასტურებები მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი მოქმედების მოტივაციას ქმნიან - მიაღწიონ იმას, რისიც საკუთარ თავს დამაჯერებ. ფსიქოლოგები ეთანხმებით მრავალჯერადი განცხადების მოქმედების მექანიზმს. სინამდვილეში, ერთგვარი წინადადება ხდება. თქვენ უნდა არა მხოლოდ ისაუბროთ, არამედ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გახდეთ ჯანმრთელი.

ამასთან, ჩვეულებისამებრ, როდესაც ვცდილობთ თავიდან ავიცილოთ პრობლემები, გონებრივად თუ ხმამაღლა, ჩვენ ვამბობთ არა დადებით, არამედ ნეგატიურ განცხადებებს, მაგალითად: ”არ მსურს ავად გავხდე. არ მინდა ღარიბი ვიყო. არ მსურს უბედური ვიყავი ”... მაგრამ ჩვენ გვავიწყდება, რომ იღბლის ფიქრებმა წარმატებას მოუტანა, წარუმატებლობა კი წარუმატებლობას მოაქვს. რაც უფრო მეტს ვფიქრობთ უარყოფით მოვლენებზე, მით უფრო ვამძაფრებთ მათ. დადასტურების მეთოდი ჩვენს უარყოფით განცხადებებს პოზიტიურად აქცევს: ”მე ჯანმრთელი ვარ. მე მდიდარი ვარ. ბედნიერი ვარ ”.

აზრი - სიტყვა - ჯანმრთელობა

გარკვეულ კავშირშია აზრები, ნათქვამი სიტყვები და დაავადებები. მათ შეამჩნიეს, რომ, მაგალითად, თავის ტკივილი ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენ ვგრძნობთ დაქვემდებარებას ან დამცირებას და გულის პრობლემები ჩნდება, როდესაც ცხოვრებაში სიყვარულისა და სიხარულის ნაკლებობა გიგრძნობთ. მრავალი დაავადება იწყებს განვითარებას, როდესაც ადამიანი გროვდება უკმაყოფილება, გაღიზიანება, სიბრაზე, რისხვა. ეს უარყოფითი სიტყვასიტყვით კოროპირებს შიგნიდან. ბოროტი აზრები წარმოქმნის დაავადებას და პოზიტიური ემოციების დადასტურებით, თქვენ დადებით ცვლილებებს განიცდით.

რასაკვირველია, შეიძლება გაითვალისწინოთ ის, რომ არავის სურს წარუმატებლობის და საკუთარი ჯანმრთელობის ცუდად ჯანმრთელობა. ჩვენი ცნობიერება არჩევანს აკეთებს, მაგრამ ქვეცნობიერი - განასახიერებს, არ აფასებს, არ აკრიტიკებს. ეს ბევრად უფრო ზუსტად თარგმნის აზრებს და სურვილებს რეალობად. ქვეცნობიერი გონება არის კარგად ფუნქციონირებული კომპიუტერი: ჩვენ ვაძლევთ მონაცემებს, ვუშვებთ პროგრამას და ვიღებთ შედეგს. რატომ არ უნდა ჩავდოთ წარმატებებსა და წარმატებების ფორმულები თქვენს ქვეცნობიერში? პირველ რიგში, თქვენ უნდა გაასუფთაოთ ნეგატივი, თვითგანადგურება. სანამ ჩვენ თვითონ არ ვისწავლით პოზიტიურად ფიქრს, ჩვენს ცხოვრებაში ყველაფერი იგივე იქნება. ყველაფერი რაც ახლავე უნდა გაკეთდეს არის ის, რომ თავი აარიდოთ ფიქრებს უბედურებაზე, ავადმყოფობაზე და შეცვალოთ ისინი სიხარულით და სასიამოვნოებით. ეს არის ზუსტად დადასტურების ამოცანა.

როგორ სწორად გამოვთქვათ დასტური

დადასტურება მოითხოვს რეგულარობას. მათ ყოველდღიურად უნდა გამოხატონ. თუ მათ მხოლოდ ზოგჯერ გაიმეორებთ - არ ველით სწრაფ წარმატებას.

დაწერეთ 1-2 დასტური ფოთლებზე და ჩამოკიდეთ თვალების წინ. ძალიან კარგი გამოთქვამს ცნობებს, სარკეში ეძებს. დადექით სარკის წინ და წაიკითხეთ ისინი ხმამაღლა, ენთუზიაზმით დღეში 10-20-ჯერ, მაგრამ დღეში ერთხელ მაინც. თქვენ შეგიძლიათ სიმღერასავით მღეროთ ნებისმიერი მოტივი.

რასაკვირველია, თავდაპირველად შეიძლება დაგჭირდეთ თქმულების წარდგენა. უდავოდ იქნება შინაგანი წინააღმდეგობა. შეიძლება თქვენთვის გაუჭირდეს იმის თქმა, რასაც ამბობთ. იქნება გაღიზიანება, ეჭვი. მიეცით მათ - წააგეთ. სინამდვილეში, პირველ რიგში, პოზიტიური ფრაზები არ შეესაბამება თქვენს ამჟამინდელ მდგომარეობას. შეუძლებელია საკუთარ თავში შეცვლა ერთ დღეში, თუ მთელი ცხოვრება გიჩივლებდი უბედურებებზე. თავდაპირველად მნიშვნელოვანია მექანიკურად ჩაწეროთ განწყობა წარმატებისა და ჯანმრთელობისთვის თქვენი ქვეცნობიერში. ამ შემთხვევაშიც, ეს დამოკიდებულება ქვეცნობიერში შედის და, მისი ნაწილი გახდება, თქვენი ცხოვრების ნაწილი გახდება.

ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტი: გამოთქვით დასტური მხოლოდ დღევანდელ დაძაბულობაში. თუ მომავალ დროზე ილაპარაკებთ და ფიქრობთ, მაშინ მთელი ცხოვრება დაელოდებით იმას, რასაც ახლავე შეძლებთ.

ძალიან კარგია, თუ დღის განმავლობაში შექმნით 10 ახალ დადასტურებას ერთ თემასთან დაკავშირებით. გამოიგონეთ ისინი საკუთარ თავს და ჩაწერეთ ნოუთბუქში.

შეეცადეთ მიაწოდოთ სიყვარული თქვენი სხეულის ყველა ნაწილს, დაუთმეთ მინიმუმ თვეში თითოეულ გაკვეთილზე, სანამ პოზიტიურ შედეგს არ ნახავთ.

დადასტურებების მაგალითი წარმატებისა და ბედნიერებისათვის

• ჩემი ცხოვრება მშვიდი და უსაფრთხოა.
• მე თვითონ მიყვარს.
• ჩემ გარშემო, მშვიდობა და ჰარმონია.
• ჩემი ცხოვრება სავსეა სიხარულით.
• მე ვცხოვრობ სრული უსაფრთხოებით.
• ჩემს სულში სიმშვიდე და სიმშვიდეა.
• მე ჩემს ცხოვრებაში წარმატებებს ვუშვებ!
• მე ჯანმრთელობის, ენერგიის, სიცოცხლის განსახიერება ვარ!

როგორ შევქმნათ დადასტურებები სხეულის ჯანმრთელობისთვის

თუ გსურთ ჯანმრთელი იყოთ, აუცილებელია, რომ თქვენი ქვეცნობიერი გონება არ ჰქონდეს დამოკიდებულებები, რომლებიც მიზნად ისახავს ჯანმრთელობის გაუფასურებას ან სიცოცხლის ხანგრძლივობის შემცირებას.

შინაგანი ნეგატიური დამოკიდებულებებისგან თავის დასაღწევად, ჯერ უნდა აღიაროთ ისინი. ნათელია, რომ რაც უფრო ჯანმრთელი ხართ, მით ნაკლებია ასეთი ინსტალაციები თქვენს სახლში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მრავალი აზრი თქვენს თავში ჩასახლებულია, რომ ”აღარაფერი გამოსწორდება”, ”ჯანმრთელობა გაქრა, და ამის დაბრუნება არაფერია”.

ამრიგად, თქვენი მიზანია ყველა თქვენი უარყოფითი პროგრამის იდენტიფიცირება. უარყოფითი პროგრამებისგან თავის დასაღწევად, ჯერ უნდა ამოიცნოთ ისინი და დააფიქსიროთ ისინი ქაღალდზე. შემდეგ კი, ყოველი უარყოფითი პროგრამისთვის, უნდა გააკეთოთ დადასტურებები, რომლებიც საპირისპიროა მნიშვნელობით ან გამოიყენოთ მზა პირობა.

ჯანმრთელობის დადასტურება ბევრჯერ უნდა განმეორდეს, სანამ ისინი ქვეცნობიერიდან უარყოფით პროგრამებს არ დააყენებენ. შემდეგ თქვენი სხეული დაიწყებს ახალი პროგრამების შესრულებას, რაც დადებითად აისახება თქვენს ჯანმრთელობაზე.

აქ მოცემულია მზა დადასტურებების მაგალითები, მაგრამ შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი.

მე მიყვარს ჩემი BRAIN

ჩემი ტვინი საშუალებას მაძლევს გავიგო, რა მშვენიერი სასწაულია ჩემი სხეული. მიხარია, რომ ვცხოვრობ. ჩემს ტვინს ვაყენებ ინსტალაციას, რომ შევძლო საკუთარი თავის განკურნება. ეს ტვინშია, რომ ჩემი მომავლის სურათი იბადება. ჩემი ძალა ტვინის გამოყენებაშია. მე ვამახვილებ ყურადღებას იმ აზროვნებებზე, რომლებიც მაგრძნობინებს უკეთესს. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ ტვინს!

მე მიყვარს ჩემი თავი

ჩემი უფროსი არ არის დაძაბული და მშვიდი. თავისუფლად და მარტივად ვატარებ მას. ჩემი თმა მას კომფორტულად ეხამება. მათ შეუძლიათ თავისუფლად გაიზარდოს და გამოიყურებოდეს ძვირადღირებული. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზრებზე, რომლებსაც სიყვარულით ვუმზერ თმას. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ ხელმძღვანელს!

მე მიყვარს ჩემი თმის

მე მჯერა, რომ ცხოვრება დააკმაყოფილებს ჩემს მოთხოვნილებებს და, შესაბამისად, იზრდება ძლიერი და მშვიდი. კუნთის კუნთებს ვმშვიდდები და ჩემს ლამაზ თმას სწრაფად ვზრდი. მე სიყვარულით ვუფრთხილდები ჩემს თმას და ვფიქრობ იმაზე, თუ როგორ გავაგრძელო მათი ზრდა და სიმტკიცე. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ თმას!

მე მიყვარს ჩემი თვალები

დიდი ხედვა მაქვს. კარგად ვხედავ ნებისმიერი მიმართულებით. სიყვარულით ვუყურებ ჩემს წარსულს, ვუყურებ აწმყოს და მომავალს. ჩემი ტვინი წყვეტს, როგორ ვუყურებ ცხოვრებას. ახლა ყველაფერს ახალი გზით ვუყურებ. ყველაფერში და ყველაფერში მხოლოდ სიკეთეს ვხედავ. მე ვქმნი ცხოვრებას, რომლის ნახვაც მსურს. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ თვალებს!

მე მიყვარს ჩემი ყურები

მე ვარ გაწონასწორებული, მე ვაკონტროლებ საკუთარ თავს და ყველაფერი მაქვს ცხოვრებაში. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზრებზე, რომლებიც ჩემს გარშემო ჰარმონიას ქმნის. სიყვარულით ვუსმენ ყველაფერს კარგს და სასიამოვნოს. მესმის სიყვარულის საჩივარი, რომელიც ყველას სიტყვებში იმალება. მსურს სხვების გაგება და თანაგრძნობა ადამიანებთან. მე მსურს ცხოვრების მოსმენის უნარი. ჩემი ტვინის ბრძანებების აღქმა შემიძლია. მსმენია. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემი ლამაზი ყურები!

მე მიყვარს ჩემი ცხვირი

მე სხვებთან მშვიდობით ვცხოვრობ. ჩემზე ძალაუფლება არავის აქვს და არაფერი. ჩემს შუაში მაქვს ძალა და უფლებამოსილება. და აზრები, რომლებიც ჩემთვის მნიშვნელოვანია, ავლენენ ჩემს ღირებულებას. ვენდობი ჩემს ინტუიციას. მე მას ვენდობი, რადგან მუდმივი კონტაქტი მაქვს მსოფლიო გონებასა და სიმართლესთან. მე ყოველთვის სწორი მიმართულებით ვმოძრაობ. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ ცხვირს!

მე მიყვარს ჩემი ახალგაზრდები

ჩემი საკვები არის ახალი იდეები, ჩემი ამოცანაა ახალი კონცეფციების ასიმილაცია და დალაგება. რამდენად ადვილია გადაწყვეტილების მიღება, თუ ისინი დაფუძნებულია სიმართლეზე. ცხოვრების გემო მაქვს. აზრები, რომლებზედაც მე ვაკეთებ კონცენტრირებას, მაძლევს საშუალებას, სიყვარულით გამოვცე მათ. არ მეშინია სხვებს ვუთხრა იმაზე, რაც მე ნამდვილად ვარ. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ პირში!

მე მიყვარს ჩემი ნახვა

ძლიერი და ჯანმრთელი კბილები მაქვს. მე ბედნიერად ჩავიბურტყუნე ცხოვრებაში. ყველა ჩემს გამოცდილებას გულდასმით ვურევდი. მე ვარ გადამწყვეტი ადამიანი. გადაწყვეტილებებს მარტივად ვიღებ და მათგან უკან არ ვდგები. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზრებზე, რომლებიც ჩემი არსების ცემენტურ საფუძველს წარმოადგენს. მე ვენდობი ჩემს სიბრძნეს, რადგან დარწმუნებული ვარ, რომ ამ წუთში ყოველთვის საუკეთესო არჩევანს შევარჩევ. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ კბილებს!

მე მიყვარს ჩემი რეზინები

ჩემი ღრძილები მხოლოდ თვალის დახუჭვაა, ისინი გულდასმით ვუჭერ მხარს და ჩემს კბილებს ვიცავ. ჩემთვის ადვილია ჩემი გადაწყვეტილებების შესრულება. ჩემი გადაწყვეტილებები ემთხვევა ჩემს რწმენას. სიბრძნე და სიმართლე მიბიძგებს. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ ფიქრებზე, რომლებიც მიბიძგებენ მხოლოდ ცხოვრებაში სწორ მოქმედებებზე. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემი ლამაზი ღრძილები!

მე მიყვარს ჩემი ხმა

მე გამოვთქვი აზრი. ხმამაღლა და მკაფიოდ გამოვთქვი სიტყვები. ჩემი სიტყვები გამოხატავს ბედნიერებას და სიყვარულს. ისინი ცხოვრების მუსიკაა. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზრებზე, რომლებიც გამოხატავს სილამაზეს და მადლიერებას. ჩემს ორიგინალობას მთელი ცხოვრების განმავლობაში ვადასტურებ. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ ხმას!

მე მიყვარს ჩემი ყელსაბამი

მე მოითმენს სხვა ადამიანების მოქმედებებსა და შეხედულებებს. მე თავისუფალი ვარ და, შესაბამისად, შემიძლია მათი მიღება. მუდმივად უნდა გაუმჯობესდეს. მე ვაკეთებ კონცენტრირებას აზროვნებაზე, რაც საშუალებას მომცემს ფართოდ ვიფიქრო და თავისუფლად გამოვხატო საკუთარი თავი, როგორც კრეატიული ადამიანი. თავისუფალი და მხიარული ვარ ჩემს გამოვლინებებში. თავს დაცულად ვგრძნობ. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემი ლამაზი კისერი!

მე მიყვარს ჩემი შეყვარებულები

პასუხისმგებლობის ტვირთს ადვილად ვიტან. ჩემი დატვირთვა მსუბუქია, ბუმბულის მსგავსი ქარში. აქ ვდგავარ - მაღალი, თავისუფალი, მხიარულად დატვირთული მთელი ჩემი გამოცდილებით. მე მაქვს ლამაზი, სწორი და ძლიერი მხრები. მე ვაკეთებ კონცენტრირებას იმ აზრების შესახებ, რომლებიც ჩემს გზას მარტივად და თავისუფლად ხდის. სიყვარული ათავისუფლებს. მე მიყვარს ჩემი ცხოვრება. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ მხრებს!

მე მიყვარს ჩემი ხელები

მე ვიცავ თავს და მათ, ვინც მიყვარს. ცხოვრებას ვხვდები. სიხარულით დავხედე მას. ჩემი სიცოცხლის მოსარგებლე უნარი ძალიან დიდია. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ ფიქრებზე, რაც საშუალებას მომცემს მარტივად აღვიქვა ნებისმიერი ცვლილება და გადავიდე ნებისმიერი მიმართულებით. ნებისმიერ სიტუაციაში, მე ვრჩები ძლიერი, მშვიდი და ურყევი. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ ხელებს!

მე მიყვარს ჩემი წარწერა

რა მოქნილი მაჯები მაქვს, რამდენად თავისუფლად მოძრაობენ ისინი! მადლობა მათ, რომ ასე მარტივად ვუშვებდი სიხარულს ჩემს ცხოვრებაში. მე ვიმსახურებდი ამ სიხარულს. მე ვაკეთებ კონცენტრირებას აზროვნებაზე, რაც მეხმარება, რომ ისიამოვნოს რაც მაქვს. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ მაჯებს!

მე მიყვარს ჩემი ხელები

მე მთლიანად ვენდობი ცხოვრებას ჩემს პალმებში. ჩემმა პალმამ იცის ათასობით გზა, რომ გაუმკლავდეს მოვლენებს და ხალხს. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზრებზე, რომლებიც ადვილად ვუმკლავდები ჩემს გამოცდილებას. საგანთა ღვთაებრივი წესრიგი ორგანიზებას უწევს ჩემი ცხოვრების ყველა დეტალს. ყველაფერს, რასაც ცხოვრებაში ვაკეთებ, სიყვარულს ვაკეთებ და, შესაბამისად, თავს დაცულად ვგრძნობ. მე ბუნებით ვარ. მე საკუთარ თავთან მშვიდად და ჰარმონიაში ვცხოვრობ. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ პალმებს!

მე მიყვარს ჩემი თითები

თითები დიდ სიამოვნებას მანიჭებს. ეს იმდენად კარგია, რომ შემიძლია შევეხო და ვგრძნობ, შეამოწმოს და ვაკონტროლო, დახურვა და შეკეთება, სიყვარულით შექმნას და მშენებლობა. მე თითებს ცხოვრების პულსიზე ვატარებ, ნებისმიერი ადამიანის ტალღას ვხუჭავ, ნებისმიერი ადგილის ან ნივთის ტალღას. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ ფიქრებზე, რაც საშუალებას მომცემს ყველაფერს სიყვარულით შევეხო. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ თითებს!

მე მიყვარს NAILS ჩემი ხელები

სასიამოვნოა ჩემი ფრჩხილების ნახვა. თავს დაცულად ვგრძნობ. მას შემდეგ, რაც მოდუნებული ვარ და ვენდობი ჩემს ცხოვრებას ცხოვრებას, რომელიც იზრდება ჩემს გარშემო, იზრდება ჩემი ძლიერი და მყარი ფრჩხილები. მე მიყვარს და ვაფასებ ყველა საყვარელი პატარა რამ ჩემს ცხოვრებაში. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ ფიქრებზე, რაც საშუალებას მომცემს პატარა და მარტივად გავუმკლავდე პატარა საქმეებს. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ ფრჩხილებს!

მე მიყვარს ჩემი უკან

ცხოვრება თავისთავად მხარს უჭერს. ემოციურ მხარდაჭერას ვგრძნობ. გავთავისუფლდი ყოველგვარი შიშისგან. თავს საყვარლად ვგრძნობ. გავთავისუფლდი წარსულიდან და ყველა ის გამოცდილება, რაც მასში იყო. თავიდან მოვიცილე ყველაფერი, რაც ჩემზე ეკიდა. ახლა ცხოვრებას ვუცხადებ თავდაჯერებულობას. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმაზე, რაც მჭირდება. ადამიანს უნდა შეეძლოს ლოდინი, რადგან სავსეა სიურპრიზებით. მე ვიცი, რომ მასში ადგილი არის ჩემთვის. მე ვდგავარ პირდაპირ, რომელსაც მხარს ვუჭერ ცხოვრების სიყვარულით. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ ზურგს!

მე მიყვარს ჩემი მოქნილობა

უფალმა მომცა მოქნილობა და უნარი, ვიყავი მოქნილი ცხოვრებაში, ვაზის მსგავსი. მე შემიძლია წარმართონ და გავაფუჭო, მაგრამ ყოველთვის საწყის პოზიციაზე დავბრუნდე. მე ვაკეთებ კონცენტრირებას აზროვნებებზე, რომლებმაც უნდა გააძლიერონ ჩემი მოქნილობა და პლასტიურობა. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მოქნილობას!

მე მიყვარს ჩემი მუწუკები

ყველაფერი, რაც საჭიროა ზრდისთვის, ყველაფერი, რაც მე ავიღო და ვაძლევ, ჩემთან იდეალურად დაბალანსებულია. ცხოვრება მაძლევს ყველაფერს, რაც მჭირდება. ჩემი "მე" უფასოა და თავს კარგად ვგრძნობ, როცა ჩემ გარშემო მყოფი ადამიანები არიან, ვინც სინამდვილეში არიან. ცხოვრება ყველას გვიცავს. ჩვენ ყველანი უსაფრთხოების ატმოსფეროში ვზრდით. მხოლოდ სიყვარული მაჭმევს. მე ვამახვილებ ყურადღებას იმ აზროვნებებზე, რომლებიც ყველამ განთავისუფლდა. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემი ლამაზი ნეკნის გალიას!

მე მიყვარს ჩემი ხერხემლი

ჩემი ხერხემლის ჰარმონია და თავად სიყვარულია. თითოეული ხერხემლიანი სიყვარულით აკავშირებს თავის მეზობელს. მათ შორის არის სრულყოფილი მოქნილი კავშირი, რაც მე მაძლიერებს და ძლიერ პლასტიკურს. მე შემიძლია ვარსკვლავებამდე მისვლა და მიწასთან შეხება. ვფიქრობ იმაზე, რაც მაფიქრებს და თავისუფლად ვგრძნობ თავს. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ ხერხემალს!

მე მიყვარს ჩემი ადვილი

ჩემს ადგილს სამართლიანად ვიკავებ. მე არსებობის უფლება მაქვს. მე სრულად ვკვებავ, ვსუნთქავ ცხოვრებას თავისუფლად და გარეთ. გარე სამყაროში ინჰალაცია საერთოდ არ არის საშიში. მე ვენდობი იმ ძალას, რომელიც ასე გულუხვად მომეწონა სუნთქვა. საკმარისი ჰაერი მაქვს, სანამ ჩემი სურვილი არ გამიჭირდება. დიახ, და სიცოცხლე და სასიცოცხლო მასალა ასევე საკმარისია, ისინი არ ამოიწურება, სანამ ჩემში სიცოცხლის წყურვილი არ ამოიწურება. ახლა უპირატესობას ვანიჭებ იმ აზრებს, რომლებიც უსაფრთხო ატმოსფეროს ქმნის ჩემთვის. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ ფილტვებს!

მე მიყვარს ჩემი სუნთქვა

ჩემი სუნთქვა ძვირფასია ჩემთვის. ეს ის საგანძურია, რომელიც სიცოცხლეს მაძლევს. ვიცი, რომ ცხოვრება უსაფრთხოა. მე მიყვარს ცხოვრება. ვსუნთქავ ცხოვრებას ღრმად, ღრმად. ჩემი ამოსუნთქვა და ამოსუნთქვა სრულადაა ჰარმონიზებული. ჩემი აზრები ჩემს სუნთქვას მარტივს და მომხიბვლელს ხდის. ჩემთან ახლოს ყოფნა სხვებს სიხარულს ანიჭებს. სიცოცხლის სუნთქვა მაშველებს ეხმარება. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ სუნთქვას!

მე მიყვარს ჩემი ატომები

ჩემი tonsils არის ჩემი გამოხატვის საწყისი წერტილი. ჩემი თვითგამოხატვა ცხოვრების უნიკალური მიდგომაა. მე უნიკალური არსება ვარ. მე პატივს ვცემ ჩემს პიროვნებას. მე საკუთარ თავში ვაბრუნებ ყველაფერ სიკეთეს, რაც ჩემს ცხოვრების გზაზე ხდება. ჩემი ორიგინალობა იწყება იმ აზრებით, რომლებიც მე ავირჩიე. ჩემი სული და სხეული ძლიერი და ჰარმონიულია. მე არ მეშინია ცხოვრებისა და მისგან ვიღებ ყველაფერს, რაც ჩემს გზაზე ხდება. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ ტონებს!

მე მიყვარს ჩემი გული

ჩემი გულით სიყვარულით ახალისებს სიხარულს სხეულში, უჯრედებს კვებავს. მხიარული ახალი იდეები თავისუფლად ბრუნავს ჩემში. მე სხივდება და ვგრძნობ ცხოვრების სიხარულს. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზრებზე, რომლებიც მხიარულ საჩუქარს ქმნის. ნებისმიერ ასაკში ცხოვრება არ არის საშინელი. ჩემმა გულმა იცის როგორ მიყვარს. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ გულს!

მე მიყვარს ჩემი სისხლი

სისხლი, რომელიც ჩემს ვენებში მიედინება, თავად სიხარულია. ცხოვრების სიხარული თავისუფლად მიედინება მთელს სხეულში. ბედნიერად და ბედნიერად ვცხოვრობ. მე კონცენტრირება გავაკეთე იმ აზრებზე, რომლებიც მეხმარება ცხოვრებაში. ჩემი ცხოვრება სავსეა, სავსე და მხიარული. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემი ლამაზი სისხლი!

მე მიყვარს ჩემი სპლენი

ჩემი ერთადერთი სურვილი ცხოვრებით ტკბობაა. ჩემი ნამდვილი არსი არის მშვიდობა, სიხარული და სიყვარული. მე ვაკეთებ კონცენტრირებას იმ აზრების შესახებ, რომლებიც ჩემი ცხოვრების ნებისმიერ სფეროს სიხარულს ხდის. მე მაქვს ჯანმრთელი, ბედნიერი და ნორმალური ელენთა. თავს დაცულად ვგრძნობ. ვცდილობ, სიცოცხლის მომხიბვლელობა ვიგრძნო. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ ელენეს!

მე მიყვარს ჩემი ნერვები

მშვენიერი ნერვული სისტემა მაქვს. ჩემი ნერვები მაძლევს კომუნიკაციას. ყველაფერს ძალიან ღრმად ვგრძნობ, ვგრძნობ და მესმის. თავს დაცულად და დაცულად ვგრძნობ. ჩემი ნერვული სისტემა ისეა შექმნილი, რომ დავისვენო. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზრებზე, რომლებიც მშვიდობას მოაქვს. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ ნერვებს!

მე მიყვარს ჩემი მომაბეზრებელი

ბედნიერი ვარ, რომ ცხოვრებისეული გამოცდილება დამიგროვდა. მე ვარ ცხოვრების ჰარმონიაში. მე ადვილად ვწუწუნებ ყველაფერს, რაც ახალ დღეს მოაქვს. კარგად ვარ. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზრებზე, რომლებიც მადიდებს. მჯერა, რომ ცხოვრება მე კვებავს იმით, რაც მჭირდება. მე ვიცი ჩემი ღირებულება. მე ისეთი ვარ, როგორც ვარ. მე ვარ ცხოვრების ღვთიური, დიდებული გამოვლინება. გავიგე ეს იდეა და ეს გახდა სიმართლე ჩემთვის. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ კუჭს!

მე მიყვარს ჩემი ცხოვრება

მე დავუშვებ ყველაფერს, რაც აღარ მჭირდება. სიამოვნებით ვთავისუფლდები თავს გაღიზიანებისგან, კრიტიკისა და გმობისგან. ჩემი ცნობიერება ახლა გაწმენდილი და განიკურნა. ჩემს ცხოვრებაში ყველაფერი ღვთიური ჭეშმარიტი წესრიგშია. ყველაფერი, რაც კეთდება, გაკეთებულია ჩემი უდიდესი სიხარულისთვის. ჩემს ცხოვრებაში სიყვარულს ყველგან ვპოულობ. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზროვნებებზე, რომლებიც განვკურნავ, განწმენდასა და ამაღლებას. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემი ლამაზი ღვიძლი!

მე მიყვარს ჩემი შვილები

არ მეშინია გავზარდო და ვიცხოვრო ცხოვრება, რომელიც მე თვითონ შევქმენი. მე გავთავისუფლდები ძველიდან და მივესალმები ახალს. ჩემი თირკმელები კარგად ანადგურებს ძველ შხამს ჩემს ტვინში. ახლა მე ვაკეთებ კონცენტრირებას იმაზე, რაც ჩემი სამყაროს შექმნას უწყობს ხელს. როგორც შედეგი, მე სრულყოფილად მიმაჩნია. ჩემი ემოციები სიყვარულის სტაბილიზირებულია. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ თირკმელებს!

მე მიყვარს ჩემი waist

ლამაზი წვერი მაქვს. ის ძალიან მოქნილია. მე შემიძლია წარმართონ ისე, როგორც მსურს. მე ვაკეთებ კონცენტრირებას აზროვნებაზე, რაც საშუალებას მაძლევს ვარჯიშებით ვისიამოვნო, რადგან მათი შესრულება სიამოვნებას მანიჭებს. ჩემი წელის ხაზი მხოლოდ ჩემთვისაა. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემი ლამაზი წელის!

მე მიყვარს ჩემი ბარძაყები

მე გავდივარ ცხოვრებაში, ვცდილობ წონასწორობას. ცხოვრება ყოველთვის მეპირება რაღაც ახალს წინ. თითოეულ ასაკს აქვს საკუთარი ინტერესები და მიზნები. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზრებზე, რომლებიც ჩემს თეძოებს ძლიერ და ძლიერად ინარჩუნებს. მე ძლიერი ვარ მისი ყველა გამოვლინებით. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ თეძოებს!

მე მიყვარს ჩემი ბრაზიანები

ყოველდღე ჩემი დუნდულები უფრო ლამაზი ხდება. ისინი ჩემი ძალის საფუძველია. მე ვიცი, რომ ძლიერი პიროვნება ვარ, ეს ყველაფერი ვიცი. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზროვნებებზე, რომლებიც საშუალებას მომცემენ ჩემი ძალა გონებით და სიყვარულით გამოვიყენო. რამდენად მშვენიერია თავი ძლიერად. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ დუნდულებს!

მე მიყვარს ჩემი ცხიმი

მე არხია, რომელიც სიკეთისკენ არის გახსნილი და თავისუფლად მოძრაობს, გულუხვად და სიხარულით. მე ნებით ვთავისუფლდები აზრებისა და ნივთებისგან, რაც ჩემს არსებობას არაკომფორტულად აქცევს. ჩემს ცხოვრებაში ყველაფერი ისეთია, როგორც უნდა: ჰარმონიულად და სრულყოფილად. მე მხოლოდ აწმყო ვცხოვრობ. მე ვამახვილებ ყურადღებას იმ აზროვნებებზე, რომლებიც მეხმარება ცხოვრებაში გავხდე ღია და მიმზიდველი. მიღების, ასიმილაციისა და აღმოფხვრის პროცესი ჩემთან შესანიშნავად ჯდება. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ კოლონას!

მე მიყვარს ჩემი ბუშტი

ვცხოვრობ მსოფლიოში, ჩემი ფიქრებითა და ემოციებით. მე სხვებთან მშვიდობით ვცხოვრობ. ჩემზე ძალაუფლება არავის აქვს და არაფერი, რადგან დამოუკიდებლად ვფიქრობ. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ ფიქრებზე, რაც საშუალებას მაძლევს მშვიდად ვიყო. რა ნადირობით და სიამოვნებით გავთავისუფლდი ძველ ცნებებსა და იდეებს. ისინი ჩემს სხეულს ადვილად და სიხარულით ტოვებენ. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ ბუშტს!

მე მიყვარს ჩემი გენები

მე მსიამოვნებს ჩემი სექსუალურობა. ჩემთვის ეს ძალიან ბუნებრივი და ლამაზია. საოცარია ჩემი სასქესო ორგანოები. ისინი თავად სრულყოფილებაა და ამავე დროს აბსოლუტურად ნორმალური. მე საკმაოდ საკმარისი და ლამაზი ვარ. მე ვაფასებ იმ სიამოვნებას, რაც ჩემმა სხეულმა მომიტანა. ჩემი სხეულით სიამოვნების არ მეშინია. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზრებზე, რომლებიც საშუალებას მაძლევს მიყვარდეს და ვაფასებ ჩემი ლამაზი სასქესო ორგანოები!

მე მიყვარს ჩემი პირდაპირი ნაწარმოები

ვხედავ, რამდენად ლამაზია თითოეული უჯრედი, ჩემი სხეულის ყველა ორგანო. ჩემი სწორი ნაწლავი ისეთივე ნორმალური და ლამაზია, როგორც ჩემი სხეულის ნებისმიერი სხვა ნაწილი. მე სრულად ვადასტურებ ჩემი სხეულის ყველა ფუნქციას და ვგრძნობ მის ეფექტურობას და სრულყოფას. ჩემი გული, სწორი ნაწლავი, სიმაღლეები ყველა ერთნაირად მნიშვნელოვანია და ლამაზია. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ ფიქრებზე, რაც საშუალებას მომცემს სიყვარულით დავივიწყო ჩემი სხეულის ყველა ნაწილი. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ რექტუმს!

მე მიყვარს ჩემი ფიტულები

მე მივიღე გადაწყვეტილება: დროა მოვიშოროთ ძველი ბავშვობის ჭრილობები და ტკივილი. უარს ვამბობ წარსულზე ცხოვრებაზე. ახლა მე დღევანდელ ცხოვრებას ვიწყებ. როგორც კი გავთავისუფლდი წარსულიდან, დაემშვიდობა მას, ჩემი ფეხები გახდა ძლიერი და ლამაზი. მარტივად შემიძლია გადავიდე ნებისმიერი მიმართულებით. ცხოვრებაში წინ მივდივარ, წარსულით არ დამძიმებულა. ფეხებზე ძლიერ კუნთებს არ ვკუჭავ. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ ფიქრებზე, რაც საშუალებას მაძლევს სიჩქარით წინ წავიდე. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ ფეხებს!

მე მიყვარს ჩემი მუხლები

მე ვარ მოქნილი და მოქნილი. ვაძლევ და ვაპატიებ. მშვიდად ვსვამ მშვიდი და შეუფერხებლად მოძრაობს. მესმის და თანაგრძნობს და ადვილად ვაპატიებ ყველას და ყველაფერს, რაც წარსულში იყო. მე ვაღიარებ სხვის სათნოებებს და ყველა შემთხვევაში ვაფასებ მათ. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზროვნებებზე, რომლებიც ყოველ ნაბიჯზე ნაპოვნი სიყვარულის და სიხარულის საშუალებას მაძლევს. მე თაყვანს ვცემ თავს. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ მუხლებს!

მე მიყვარს ჩემი ANKLES

ჩემი ტერფები მაძლევს მობილობას და ვირჩევ მიმართულებას. გავთავისუფლდი ყოველგვარი შიშისა და დანაშაულისგან. ჩემთვის სიამოვნების მიღება მარტივია. ჩემთვის უმაღლესი სიკეთისკენ მივდივარ. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზრებზე, რომლებიც სიხარულს და სიამოვნებას მოაქვს ჩემს ცხოვრებაში. მე ვარ მოქნილი, მაქვს გლუვი მოძრაობები. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ ტერფებს!

მე მიყვარს ჩემი ფიტულები

ყველაფერი კარგად მესმის. დარწმუნებული ვდგავარ ჭეშმარიტებას. საკუთარი თავის, სხვების და ცხოვრების უკეთ გააზრებას დავიწყებ. დედა დედამიწა მეკვებება, და World Mind ასწავლის ყველაფერს, რაც უნდა ვიცოდე. მე პლანეტას სრულ უსაფრთხოებაში მივყვები ჩემი უდიდესი სიკეთის მიმართულებით. დროსა და სივრცეში ადვილად ვმოძრაობ. მე ვაკეთებ კონცენტრირებას აზროვნებაზე, რომელიც მშვენიერი მომავლის შექმნას უწყობს ხელს და ამ მიმართულებით მოძრაობს. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ ფეხებს!

მე მიყვარს ფიტინგები ჩემს ფატებზე

ჩემი თითები მომავლის სკაუტებია, რომლებიც ჩემზე წინ მიდიან და გზას ასუფთავებენ. ისინი არიან სწორი, მოქნილი და ძლიერი. ისინი წინა პლანზე არიან, ისინი გრძნობენ და პოულობენ სწორ გზას ცხოვრებაში. მე ვაკეთებ კონცენტრირებას იმ აზრების შესახებ, რომლებიც ჩემს გზას იცავენ. როგორც კი მოძრაობას დავიწყებ, ყველაფერი წესრიგში მოდის. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ თითებს!

მე მიყვარს ჩემი ძვლები

მე ვარ ძლიერი და ჯანმრთელი. მე კარგად აშენებული ვარ და ჩემში ყველაფერი პროპორციულია. ჩემი ძვლები მხარს უჭერს, მიყვარხარ. ჩემთვის ყველა ძვალი მნიშვნელოვანია. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმაზე, რაც აძლიერებს ჩემს ცხოვრებას. სამყაროს საკითხისგან ვარ ნაქსოვი. მე სამყაროს ნაწილი ვარ. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ ძვლებს!

მე მიყვარს ჩემი მუწუკები

კუნთები საშუალებას მაძლევს ჩემს სამყაროში გადავიდე. ისინი ძლიერია და ყოველთვის ასე იქნებიან. ისინი მოქნილი და ადვილად გაჭიმულია. მე ვაკეთებ კონცენტრირებას ფიქრებზე, რაც საშუალებას მომცემს ახალი გამოცდილების აღქმაში. ჩემი ცხოვრება სიხარულის ცეკვაა. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ კუნთებს!

მე მიყვარს ჩემი კანის

ჩემი "მე" საფრთხის წინაშე არ დგას.წარსული აპატიეს და დავიწყებულია. ახლა თავისუფალი ვარ და თავს უსაფრთხოდ ვგრძნობ. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზრებზე, რომლებიც ჩემთვის მხიარულ და მშვიდი ატმოსფეროს ქმნის. მთელი სხეულით მაქვს ახალგაზრდა და გლუვი კანი. მიყვარს კანის მოწევა. ჩემი უჯრედები სამუდამოდ ახალგაზრდა იქნება. ჩემი კანი არის ჯავშანი, რომელიც იცავს კოშკს, რომელშიც მე ვცხოვრობ. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ კანს!

მე მიყვარს ჩემი ზრდა

მე მაქვს ოპტიმალური ზრდა. არც მე ვარ მაღალი და არც ძალიან დაბალი. შემიძლია ავხედე და ქვევით. მე შემიძლია ვარსკვლავამდე მისვლა და მიწასთან შეხება. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზრებზე, რომლებიც თავს დაცულად, უსაფრთხო და საყვარლად ვგრძნობ. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ ზრდას!

მე მიყვარს ჩემი წონა

ჩემთვის ამჟამად ოპტიმალური წონა მაქვს. ეს არის ზუსტად ის წონა, რომელიც მე თვითონ შევარჩიე. შემიძლია შეცვალოს წონა, როგორც სასურველი. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ ფიქრებზე, რაც საშუალებას მომცემს ვიგრძნოთ კმაყოფილება ჩემი სხეულიდან და მისი ზომა და კომფორტულად ვგრძნობ თავს. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ წონას!

მე მიყვარს ჩემი გარეგნობა

მე მიყვარს ჩემი გარეგნობა. ეს შეესაბამება ჩემი ცხოვრების ამ პერიოდს. მე ჩემი დაბადება ავირჩიე დაბადებამდე და ბოლომდე კმაყოფილი ვარ ჩემი არჩევანით. მე უნიკალური და განსაკუთრებული ვარ. არავინ არ გამოიყურება ზუსტად ისე, როგორც მე. მე ლამაზი ვარ და ყოველდღე უფრო და უფრო მიმზიდველი ვხდები. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ იმ აზრებზე, რომლებიც მაბედნიერებს. მომწონს გზა, როგორს ვუყურებ. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემი ლამაზი გარეგნობა!

მე მიყვარს ჩემი ასაკი

შესანიშნავი ასაკი მაქვს. ჩემთვის ყოველი წელი განსაკუთრებული და უნიკალურია, რადგან ვცხოვრობ მას მხოლოდ ერთხელ. ჩვილებიდან სიბერემდე ყოველწლიურად მშვენიერია. ბავშვობის მსგავსად, სიბერე განსაკუთრებული პერიოდია. ყველაფრის გამოცდილება მინდა. მე კონცენტრირებას ვაკეთებ ფიქრებზე, რომლებიც მშვიდად ვიზრდები. იმედი მაქვს ყოველ ახალ წელს შევხვდები. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს მშვენიერ ასაკს!

მე მიყვარს ჩემი სხეული

ჩემი სხეული სიცოცხლისთვის არის შექმნილი. მიხარია, რომ ეს სხეული შევარჩიე, რადგან ეს არის სრულყოფილება ჩემი ცხოვრების ამ წამისთვის. მე მაქვს შესანიშნავი ზომა, ფორმა და ფერი. ეს კარგად მეხმარება. მოხარული ვარ, რომ ეს არის ჩემი სხეული. მე ვამახვილებ ყურადღებას იმ აზროვნების სამკურნალოდ, რომლებიც ჩემს სხეულს ქმნიან და ჯანსაღად ინარჩუნებენ და საშუალებას მაძლევს კარგად ვიგრძნო თავი. მე მიყვარს და ვაფასებ ჩემს ლამაზ სხეულს!

ცნობები სხვადასხვა დაავადებებისთვის

ამ თავში ცხრილში მოცემულია დაავადებათა ჩამონათვალი, მათი შესაძლო ფსიქოლოგიური მიზეზები და აზროვნების სტერეოტიპები, რაც დაგეხმარებათ გაჯანსაღებაში. ოფიციალური ფსიქოლოგია აბსოლუტურად არ იზიარებს ასეთ კავშირს, თუმცა, ისევე როგორც ფხიზელი მკითხველების უმეტესობა. თუმცა, ყველაფრის მიუხედავად, მრავალი ადამიანი ირწმუნება, რომ მათ შეძლეს თავიანთი შრომა, დარწმუნებული არიან, რომ ეს იყო ფსიქოლოგიური მიზეზების იდენტიფიცირება, რამაც მათ დაავადების გაუმკლავებაში შეუწყო ხელი.

ლუიზი ჰეის აზრით, ჩვენს ცხოვრებაში ყველა კარგი და ცუდი შედეგია ჩვენი აზროვნების წესით. უარყოფითი აზროვნების სტერეოტიპები იწვევს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემას. ფსიქოლოგიური მიზეზები, რომლებიც იწვევს სხეულის დაავადებების უმეტესობას, არის კრეფა, სიბრაზე, უკმაყოფილება და დანაშაული. თუ, მაგალითად, ადამიანი დიდი ხანია კრიტიკით არის დაკავებული, მაშინ მას ხშირად აქვს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ართრიტი. გაბრაზება იწვევს დაავადებებს, საიდანაც სხეული ადუღდება, იწვის, ინფიცირდება.

დაგეხმარება ეს ინფორმაცია თუ არა? მეცნიერება იტყვის არა, ლუიზ ჰეი გულშემატკივრებმა კი. ჩვენ ამ კამათში არ ჩარევით. მაგრამ ამ ინფორმაციის უბრალოდ უგულებელყოფა არასწორი იქნებოდა. ყოველივე ამის შემდეგ, მან დაეხმარა ვიღაცას, იმედი გამოუცხადა, აიძულა რაღაც შეცვლილიყო მის ცხოვრებაში. და ბოლოს, ზიანი იმის გამო, რომ ადამიანი წყვეტს გაბრაზებას, სიძულვილს, შურს და არ შეიძლება იყოს. თუ ვინმეს მოსწონს ეს ინფორმაცია, გამოიყენეთ იგი; თუ არა, უბრალოდ ჩართეთ გვერდი, ამ წიგნში არის სხვა ფსიქოლოგიური ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ და არ გამოიწვევს შინაგან პროტესტს.

ასე რომ, აქ მოცემულია ფსიქოლოგიური მიზეზების ჩამონათვალი, რომლებიც იწვევენ სხვადასხვა დაავადებებს. პირველ რიგში, დაავადებების ჩამონათვალში მოიძიეთ დაავადება, წაიკითხეთ მისი წარმოშობის შესაძლო მიზეზები. ალბათ მიზეზთა სიაში შეიძლება იპოვოთ ის, რაც არ შეესაბამება თქვენთვის. ამ შემთხვევაში, გაანალიზეთ თქვენი მდგომარეობა და გადაწყვიტეთ, რა არის თქვენი მიზეზი. შემდეგ გონებრივად თქვით: "მე მინდა დასრულდეს ... (სტერეოტიპი), რამაც ავადმყოფობა მომიტანა". რამდენჯერმე გაიმეორეთ ახალი სამკურნალო დამოკიდებულება. თქვენ უნდა დაარწმუნოთ საკუთარი თავი, რომ უკვე წარმატების გზაზე ხართ.

როგორ იქნება დიაბეტის დადასტურების დამაკავშირებელი ვარიანტები:

ყოველდღე ჩემი ჯანმრთელობა უკეთესდება და უკეთესდება და ჩემი სხეული იპყრობს დაავადებას.

ყოველდღე ჩემი პანკრეასის ჯანმრთელობა და ჯანმრთელობა ხდება, ჩემი იმუნიტეტი კი აღდგება.

ყოველდღე, ჯანმრთელობა და ენერგია უფრო მეტს ავსებს და ჩემი პანკრეასის განკურნება ხდება.

ჩემი სხეული უფრო ადვილად იპყრობს დიაბეტს, ჩემი სხეული კი ჯანმრთელობით ავსებს.

დიაბეტის მკურნალობა ლუიზ ჰეის მიერ: დადასტურებები და ფსიქოზავრები

• სტაბილიზაციას ახდენს შაქრის დონე დიდი ხნის განმავლობაში
• აღადგენს პანკრეასის ინსულინის წარმოებას

სახსრების სამკურნალოდ, ჩვენმა მკითხველებმა წარმატებით გამოიყენეს DiabeNot. ამ პროდუქტის პოპულარობის დანახვისას, ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ შემოგთავაზოთ იგი თქვენს ყურადღებას.
დაწვრილებით აქ ...

მრავალი ექიმის აზრით, ხშირად მრავალი დაავადების განვითარების მიზეზი, მათ შორის შაქრიანი დიაბეტი, არის ფსიქოლოგიური და ფსიქიური პრობლემები, ძლიერი სტრესი, ნერვული აშლილობები, პირის ყველა სახის შინაგანი გამოცდილება. ამ მიზეზების შესწავლა და ამ სიტუაციის გადასაჭრელი გზების იდენტიფიცირება, ფსიქოსომატიკაშია ჩართული.

დაავადება, როგორიცაა დიაბეტი, ჩვეულებრივ, ვითარდება ორგანიზმში ფსიქოსომატური დარღვევების გამო, რის შედეგადაც შინაგანი ორგანოები იწყებენ დაშლას. კერძოდ, დაავადება გავლენას ახდენს ტვინისა და ზურგის, ლიმფური და სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე.

ფსიქოსომატური ხასიათის სხვადასხვა მიზეზების დიდი რაოდენობაა, რომლებიც დაკავშირებულია საყოფაცხოვრებო სტრესთან, გარემოში ყველა სახის უარყოფით ფაქტორთან, ფსიქოზიებთან, პიროვნულ მახასიათებლებთან, ბავშვებში შეძენილ შიშებსა და კომპლექსებთან.

რასაც ლუიზა ჰეი წერს ფსიქოსომატიკაზე

პირველი, მოდით გაერკვნენ, რა არის ფსიქოსომატიკა. მეცნიერული თვალსაზრისით, ფსიქოსომატიკა არის მიმართულება მედიცინასა და ფსიქოლოგიაში, რომელიც შეისწავლის ფსიქოლოგიური ფაქტორების გავლენას სომატური (სხეულის) დაავადებების წარმოქმნასა და მიმდინარეობაზე.

და თუ თქვენ მარტივი სიტყვებით ახსნით, ეს ნიშნავს, რომ თუ თქვენს თავში დადებითი აზრები ჭარბობს, სამყაროს პოზიტიურად უყურებთ და საკუთარ თავში არ იკავებთ უკმაყოფილებას, სიბრაზეს, შიშებსა და გრძნობებს, მაშინ თქვენი სხეული ჯანმრთელი იქნება.

ადამიანს შეუძლია იცხოვროს სიხარულით, მშვიდობით, ბედნიერებით, გააკონტროლოს მისი აზრები და ემოციები, იყოს საკუთარ თავთან ჰარმონიული - აქვს ყველაზე სასარგებლო ეფექტი ფიზიკური ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობის შესახებ.

ლუიზა ჰეი არ არის პიონერი ფსიქოსომატური დაავადებების სფეროში. პირველი ნახსენები სხეულისა და სულის ურთიერთობის შესახებ, მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ძველი საბერძნეთის ფილოსოფოსებისა და მკურნალთა ხელნაწერებში.

მაშინაც კი, სოკრატე თქვა: "თქვენ არ შეგიძლიათ მკურნალობა თვალების გარეშე, თავი გარეშე სხეული და სხეული სულის გარეშე." მაგრამ ჰიპოკრატე ამტკიცებდა, რომ სხეულის განკურნება ყოველთვის უნდა დაიწყოს მიზეზების აღმოჩენითა და აღმოფხვრით, რაც პაციენტის სულს აფერხებს მისი ღვთიური საქმის შესრულებაში.

ჩაერთო ფსიქოსომატიკისა და ზიგმუნდ ფროიდის შესწავლაში. მაგრამ მან შეძლო გამოეყო მხოლოდ რამდენიმე დაავადება, რომელსაც აქვს ფსიქოლოგიური მიზეზი: შაკიკი, ასთმა, ალერგია. მაგრამ იმ დროს სამედიცინო მეცნიერება სკეპტიკურად იყო განწყობილი ამგვარი თეორიების მიმართ და ფროიდის შრომა არ იყო ფართოდ გავრცელებული.

პირველი ხმოვანი სამეცნიერო დაკვირვებები სისტემატიზირებულ იქნა XX საუკუნის დასაწყისში. მეცნიერებმა ჰელენ დანბარმა და ფრანც ალექსანდრემ ჩამოაყალიბეს ფსიქოსომატური მედიცინის მიმართულება, მათ შორის უფრო მეტი დაავადებაა ჩამონათვალში.

დაახლოებით მოგვიანებით, ლუიზა ჰეი იყო პირველი ავტორი, რომელმაც დაწერა წიგნები მასისათვის განკუთვნილი ფსიქოზავრების შესახებ.

ლუიზი ჰეიმ არ გააჩნდა სპეციალური სამედიცინო განათლება, მაგრამ ამან არ შეაჩერა იგი ფსიქოსომატიკის დარგის შესწავლისა და მასში შესანიშნავი სპეციალისტი გამხდარიყო. მან, ცოდნის, რწმენის, შრომისმოყვარეობის წყალობით, არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ ასობით სხვა ადამიანს დაეხმარა სერიოზული დაავადებების გამოჯანმრთელებაში.

გონივრულმა ქალმა შეიმუშავა ტექნიკა, რომელიც დაფუძნებულია პოზიტიურ დადასტურებაზე, რომელიც უნდა შეიცვალოს მათი დამანგრეველი დამოკიდებულებებით, რაც სომატურ დაავადებებს იწვევს. ლუიზი ასწავლის ხალხს არამარტო განკურნებას, არამედ დაამყარებს კონტაქტს გარე სამყაროსთან, ადამიანებთან და, უპირველეს ყოვლისა, საკუთარ თავთან.

რომელნიც ყველაზე მეტად მიდრეკილნი არიან ფსიქოზავრებისკენ

აბსოლუტურად ყველას, ვინც ფიქრობს და გრძნობს, მგრძნობიარეა ფსიქოსომატური დაავადებების მიმართ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ჩვენი აზრები, ემოციები, შეგრძნებები, რომლებიც ქმნიან ენერგიის ბლოკს სხეულში, რომელიც ამა თუ იმ პათოლოგიის პროვოცირებას ახდენს.

მაგრამ არსებობს ადამიანები, რომლებსაც განსაკუთრებული თვისებები აქვთ პიროვნულობასა და ხასიათში, რომლებიც უფრო მეტად მიდრეკილნი არიან ფსიქიკის მიერ გამოწვეული დაავადებებით.

ამ ჯგუფში შედიან ადამიანები:

• არ შეუძლიათ ემოციების გამოხატვა, დახურული, ფარული, გაუცხოებული.
• არ შეუძლია შეყვარება და სიყვარული.
• გაბრაზებული, გაღიზიანებული, აგრესიული, შეხება, შურისმაძიებელი.
• პესიმისტური, ნეგატივში.
• დროდადრო, ყველა ადამიანი განიცდის დესტრუქციულ ემოციებს. ეს არის ჩვენი ცხოვრება და ადამიანური ბუნება. უნდა გვესმოდეს, რომ მცირე, იშვიათად განმეორებითი ეპიზოდები უარყოფითი აზრებითა და გრძნობებით არ გამოიწვევს ორგანიზმში სერიოზულ დაავადებას. ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები მხოლოდ მაშინ იწყება, როდესაც ადამიანი უარყოფით მდგომარეობაშია ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, ხოლო დესტრუქციული ემოციები ჩვევად იქცევა.

ლუიზა ჰეის ფსიქოსომატური დაავადებათა ცხრილი

ჩვენი აზროვნების სტერეოტიპები ყალიბდება წარსულში მიღებული ნეგატიური გამოცდილების საფუძველზე. ფსიქოზავრების ეს ფაქტორი და დაავადებათა ცხრილი მჭიდრო კავშირშია ერთმანეთთან.

თუ ამ ძველ რწმენას, დამოკიდებულებას და რწმენას შეცვლით, სწრაფად და სრულად შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ უამრავ პრობლემას და დაავადებას. თითოეული არასწორი ინსტალაცია იწვევს გარკვეული დაავადების გამოვლენას. და მისი აღმოფხვრის მიზნით, აუცილებელია ჩამოყალიბდეს სრულიად საპირისპირო რწმენა.

ლუიზი ჰეიმ შეადგინა თავისი მაგიდა მრავალწლიანი გამოცდილების საფუძველზე. მაგრამ მაინც ღირს იმის გაგება, რომ თითოეული ადამიანის ფსიქოსომატური მიზეზები ინდივიდუალურია და ყოველთვის არ ემთხვევა ცხრილში მოცემულ აღწერილობებს.

ქვემოთ მოცემულია ყველაზე გავრცელებული დაავადებების ჩამონათვალი, მათი წარმოშობის და სამკურნალო პარამეტრების სავარაუდო მიზეზები.

დაავადებათა ცხრილი: სამკურნალო მიზეზები და დადასტურება

ალერგიავინმეს შეუწყნარებლობა, საკუთარი ძალების უარყოფა, გაღიზიანება.დღეს ვცხოვრობ. ყოველ წამს რაღაც ახალი მოაქვს. მინდა გავიგო, რა არის ჩემი ღირებულება. მე მიყვარს საკუთარი თავი და ამტკიცებს ჩემს მოქმედებებს. ყელის ტკივილიუხეში გამონათქვამების შინაარსი, საკუთარი თავის გამოხატვის შეუძლებლობის შეგრძნება და საკუთარი აზრის გამოხატვა.მე ყველა შეზღუდვას ვუშვებ და ვიძახი თავისუფლებას, რომ ვიყო საკუთარი თავი. ანემიაურთიერთობა ტიპის "ადრე, მაგრამ ..." სიხარულის დეფიციტი. სიცოცხლის შიში. გაუგებარიაჩემი ცხოვრების ყველა სფეროში სიხარულის გრძნობა არ მაყენებს ზიანს. მე მიყვარს ცხოვრება. ართრიტისასჯელის სურვილი. საკუთარი თავის საყვედური. გრძნობს, რომ მსხვერპლი ხარ.ყველაფერს სიყვარულით და გაგებით ვუყურებ. ჩემი ცხოვრების ყველა მოვლენას სიყვარულის პრიზმის საშუალებით ვთვლი. ასთმასუნთქვის უუნარობა საკუთარი სიკეთისთვის. დეპრესიულად გრძნობდა თავს. შეიცავს sobs.ახლა თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ წაიღოთ თქვენი ცხოვრება საკუთარი ხელით. მე ვირჩევ თავისუფლებას. ათეროსკლეროზიწინააღმდეგობა დაძაბულობა. ურყევი სიმდაბლე. სიკეთის დანახვაზე უარის თქმა.მე ბოლომდე ვხსნი ცხოვრებას და სიხარულს. ახლა ყველაფერს სიყვარულით ვუყურებ. ლეიკოორეა (ვაგინიტი) ქალებშირწმენა, რომ ქალები უძლურია, რომ გავლენა მოახდინონ საპირისპირო სქესზე. პარტნიორიზე გაბრაზებული.მე ვარ ის, ვინც ვქმნი სიტუაციებს, რომელშიც ვხვდები. ძალაუფლება ჩემზე მაქვს. ჩემი ქალურობა მახარებს. მე თავისუფალი ვარ. უშვილობაცხოვრებისეული პროცესისადმი შიში და წინააღმდეგობა ან მშობლების გამოცდილების შეძენის საჭიროება.მე მჯერა ცხოვრებაში. სწორ დროს ვაკეთებ სწორ საქმეს და ყოველთვის ვარ იქ, სადაც მჭირდება. მე მიყვარს და თავს ვამტკიცებ. უძილობაშიშით. ცხოვრების პროცესის უნდობლობა. დანაშაულის გრძნობა.სიყვარულით ამ დღეს ვტოვებ და მშვიდობიან ძილს თავს ვაძლევ, იმის ცოდნა, რომ ხვალვე იზრუნებს საკუთარ თავზე. ბრონქიტინერვული ატმოსფერო ოჯახში. დავები და ყვირილი. იშვიათი ლულა.მე ვაცხადებ მშვიდობას და ჰარმონიას ჩემს გარშემო და მის გარშემო. ყველაფერი კარგად მიდის. ვარიკოზული ვენებიდარჩი ისეთ სიტუაციაში, რომელსაც გძულს. უთანხმოება. შრომისმოყვარეობა და გადატვირთულობა.სიმართლეს ვმეგობრობ, სიხარულით ვცხოვრობ და წინ მივდივარ. მე მიყვარს ცხოვრება და თავისუფლად ვტრიალებ მასში. სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები (სიფილისი, გონორეა)სექსუალური დანაშაული. დასჯის აუცილებლობა. რწმენა, რომ სასქესო ორგანოები ცოდვილი ან უწმინდურია.სიყვარულით და სიხარულით ვიღებ როგორც ჩემს სექსუალობას, ასევე მის გამოვლინებებს. მე ვიღებ მხოლოდ მოსაზრებებს, რომლებიც მომცემენ დახმარებას და აუმჯობესებენ ჩემს კეთილდღეობას. გასტრიტიგრძელი გაურკვევლობა. განწირულობის გრძნობა.მე მიყვარს და თავს ვამტკიცებ. მე უსაფრთხო ვარ. Gemmoroyგამოყოფილი დროის შეუსრულებლობის შიში. გაბრაზება წარსულშია. გაშორების შიში. დაძაბული გრძნობები.მე ყველაფერთან ერთად ვიღებ სიყვარულს. ყოველთვის არის ადგილი და დრო, რომ გავაკეთო ის, რაც მინდა. ჰეპატიტიშეცვლის წინააღმდეგობა. შიში, რისხვა, სიძულვილი. ღვიძლი არის აღშფოთებისა და გაბრაზების საცავი.ჩემი გონება სუფთა და თავისუფალია. წარსული მავიწყდება და ახლისკენ მივდივარ. ყველაფერი კარგად მიდის. სინუსიტისაკუთარი თავის მიმართ უკმაყოფილება, დანაშაული და საკუთარი გაკოტრება.მე მიყვარს და თავს ვამტკიცებ. თავს უფლებას ვაძლევთ, ვიმოქმედო ისე, როგორც მე ვთვლი. ჰიპერთირეოზი (ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობის ზრდის შედეგად გამოწვეული სინდრომი).აღშფოთება თქვენი პირადობის უგულებელყოფით.მე ცხოვრების ცენტრში ვარ, მე ვამტკიცებ საკუთარ თავს და ყველაფერს, რასაც გარშემო ვხედავ. ჰიპოთირეოზი (სინდრომი ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობის შემცირების გამო)ხელები ეცემა. უიმედობის გრძნობა, სტაგნაცია.ახლა მე ვქმნი ახალ ცხოვრებას იმ წესების მიხედვით, რომლებიც მთლიანად მაკმაყოფილებს. თვალის დაავადებები, მხედველობის დაქვეითებამე არ მომწონს ის, რაც შენს ცხოვრებაში ხედავ.დღეიდან მე ვქმნი ცხოვრებას, რომლის ნახვაც მსურს. სიყრუეუარყოფა, სიჯიუტე, იზოლაცია.მე ვუსმენ ღვთიური და ვსიამოვნებ ყველაფერს, რასაც მესმის. მე ყველაფრის განუყოფელი ნაწილი ვარ. თავის ტკივილი, შაკიკისაკუთარი თავის დაუფლება. თვითკრიტიკა. შიშით.მე მიყვარს და თავს ვამტკიცებ. ჩემს თავს სიყვარულით ვუყურებ. მე სრულიად უსაფრთხო ვარ. დიაბეტიდაუკმაყოფილებლობის სურვილს. კონტროლის ძლიერი საჭიროება. ღრმა მწუხარება. არაფერი დარჩა სასიამოვნო.ეს მომენტი სიხარულით აივსო. დღევანდელი სიტკბოს დაგემოვნებას ვიწყებ. ნაღვლის ბუშტის დაავადებასიმწარე. მძიმე აზრები. წყევლა. სიამაყე.შეგიძლიათ ბედნიერად დატოვოთ წარსული. ცხოვრება მშვენიერია, ასე რომ მე ვარ. კუჭის / კუჭის დაავადებასაკვები კონტეინერი. ის ასევე პასუხისმგებელია აზრების "ასიმილაციისთვის".მე ადვილად "ვწუწუნებ" ცხოვრებას. ქალის დაავადებებითვით უარყოფა. ქალურობაზე უარის თქმა. ქალურობის პრინციპის უარყოფა.მიხარია, რომ ქალი ვარ. მიყვარს ქალი ვარ. მე მიყვარს ჩემი სხეული. ყაბზობამოძველებული აზრების მონაწილეობით უარი. აკავშირებს წარსულში. ზოგჯერ სარკასტული.წარსულთან ერთად ყოფნისას, ახალი, ახალი, სიცოცხლე შემოდის ჩემში. ცხოვრების დინებას მე თვითონ ვატარებ. ჩიყვი. აგრეთვე იხილეთ: ფარისებრი ჯირკვალისიძულვილი ცხოვრებაში დაკისრებული. მსხვერპლი. ომის შეგრძნება. წარუმატებელი ადამიანი.მე ვარ ძალა ჩემს ცხოვრებაში. არავინ მაჩერებს ჩემს თავს ყოფნას. იმპოტენციასექსუალური წნევა, დაძაბულობა, დანაშაული. სოციალური რწმენა. პარტნიორიზე გაბრაზებული. დედის შიში.ამიერიდან, მარტივად და სიხარულით ვაძლევ ჩემს სექსუალურობის პრინციპს, რომ იმოქმედოს მთელი ძალით. კანის დაავადებებიშფოთვა. შიში, ძველი ნალექი სულში. ისინი მემუქრებიან.მე სიყვარულით ვიცავ თავს მშვიდობიანი, მხიარული ფიქრებით. წარსული აპატიეს და დავიწყებულია. ახლა სრული თავისუფლება მაქვს. ყელში ჩაწექიშიშით. ნდობის ნაკლებობა ცხოვრების პროცესში.მე უსაფრთხო ვარ. მე მჯერა, რომ ცხოვრება ჩემთვის შექმნილია. თავისუფლად და მხიარულად გამოვხატავ. სისხლი: არტერიული წნევაგადაუჭრელი ქრონიკული ემოციური პრობლემები.მოხარული ვარ, რომ წარსულს ღალატად დავიწყებ. ჩემს სულში მშვიდობაა. სისხლი: არტერიული წნევაბავშვობაში სიყვარულის დეფიციტი. დამარცხებული განწყობა: ”მაგრამ რა განსხვავებაა ?! არაფერი გამოდგება. ”ამიერიდან, ახლა მარადიულად მხიარულად ვცხოვრობ. ჩემი ცხოვრება სავსეა სიხარულით. ფილტვის დაავადებადეპრესია სევდა. ცხოვრების აღქმის შიში. ჩათვალეთ თავი უღირსი ცხოვრებისა სრული ცხოვრებისთვის.მე შემიძლია აღვიქვა ცხოვრების სისავსე. ცხოვრებას სიყვარულს ბოლომდე ვგრძნობ. ლეიკემიაინსპირაცია სასტიკად ჩახშულია. "ვის სჭირდება ეს?"წარსულის შეზღუდვებზე მაღლა ვდგავარ და დღეს ვიღებ თავისუფლებას. სრულიად უსაფრთხოა საკუთარი თავის ყოფნა. მენინგიტიანთებული აზრები და რისხვა ცხოვრებაში.ყველა ბრალდებას ვივიწყებ და ვიღებ ცხოვრების მშვიდობასა და სიხარულს. მზიანი ცხვირიშინაგანი ცრემლი, გამოუცხადებელი თხოვნა დახმარებისთვის.მე მიყვარს და ნუგეშინია საკუთარი თავი, როგორც მსურს. ნევროზიშიში, შფოთვა, ბრძოლა, ამაოება. ცხოვრების პროცესის უნდობლობა.მარადისობის უსასრულო ხარჯებით ვმოგზაურობ და ბევრ დროს ვატარებ. ღია გულით ვუკავშირდები, ყველაფერი კარგად მიმდინარეობს. სიმსუქნე, ჭარბი წონაჰიპერმგრძნობელობა. ხშირად სიმბოლოა შიში და დაცვის საჭიროება. შიში შეიძლება დაფარულად იქცეს დაფარული რისხვისა და პატიების სურვილის გარეშე.სასულიერო სიყვარული მფარველობს. მე ყოველთვის უსაფრთხო ვარ. მინდა გავიზარდე და პასუხისმგებლობა ავიღო ჩემს ცხოვრებაზე. ყველას ვპატიობ და ვქმნი ცხოვრებას, რომელიც მომწონს. მე სრულიად უსაფრთხო ვარ ოსტეოპოროზიისეთი შეგრძნება, რომ ცხოვრებაში საერთოდ არაფერი აქვთ მოსაპოვებლად. თანადგომა არ არის.მე შემიძლია დავდგე საკუთარი თავი და ცხოვრება ყოველთვის სიყვარულით შემიწყალებს ყველაზე მოულოდნელობაში. ოტიტირისხვა. მოსმენის უქონლობა. სახლში ხმაურია. მშობლები ჩხუბი.მე ჰარმონიული ვარ. მომწონს ყველაფერი მესმის სასიამოვნო და კარგი. სიყვარული ჩემზეა ორიენტირებული. პანკრეატიტიუარყოფა. გაბრაზება და უიმედობა: როგორც ჩანს, ცხოვრებამ დაკარგა თავისი მიმზიდველობა.მე მიყვარს და თავს ვამტკიცებ. მე თვითონ ვქმნი სიხარულს ჩემს ცხოვრებაში. პნევმონიასასოწარკვეთა. ცხოვრებიდან დაღლილობა. ემოციური ჭრილობები, რომლებიც ხელს უშლიან შეხორცებას.თავისუფლად ვსუნთქავ ღვთიური იდეებით სავსე ცხოვრების სუნთქვასა და გონებას. ეს ახალი დასაწყისია. Goutდომინირების აუცილებლობა. შეუწყნარებლობა, რისხვა.მე სრულიად უსაფრთხო ვარ. მე ვცხოვრობ მშვიდობაში და ჰარმონიაში საკუთარ თავთან და სხვებთან. ხერხემლის (ზურგის დაავადებები)ცხოვრებაში არანაირი მხარდაჭერა არ არსებობს. უმწეობის შეგრძნება, დატვირთვა, სიმძიმე.ცხოვრება მხარს ვუჭერ. პოლიოპარალიზებული ეჭვიანობა. ვინმეს შეჩერების სურვილიყველასათვის საკმარისი. ჩემი კარგი ფიქრებით ვქმნი ყველაფერს, რაც ჩემშია და თავისუფლება თირკმელი (თირკმელების დაავადება)კრიტიკა, იმედგაცრუება, წარუმატებლობა. სირცხვილი. რეაქცია პატარა ბავშვივით არის.ჩემს ცხოვრებაში, ყოველთვის ხდება ყველაფერი, რაც ღვთიური განზომილებით არის განსაზღვრული. და ყოველ ჯერზე ეს მხოლოდ კარგ შედეგამდე მივყავართ. ზრდა უსაფრთხოა. პრემენსტრუალური სინდრომიდაე, მეფობა ალიაქოთ. გარე გავლენის გაძლიერება. უარყოს ქალი პროცესები.ამიერიდან მე ვაკონტროლებ ჩემს ცნობიერებას და ჩემს ცხოვრებას. ძლიერი, დინამიური ქალი ვარ. ჩემი სხეულის ყველა ნაწილი სრულყოფილად ფუნქციონირებს. მე თვითონ მიყვარს. პროსტატა: დაავადებებიშინაგანი შიშები ასუსტებს მამაკაცურობას. დაიწყე დანებება. სექსუალური დაძაბულობა და დანაშაული. დაბერების რწმენა.მე მიყვარს და თავს ვამტკიცებ. მე ვაცნობიერებ საკუთარ ძალას. ჩემი სული სამუდამოდ ახალგაზრდაა. საჯდომისთვალთმაქცობა. ფულისადმი შიში და მომავლისთვის.საკუთარი თავისთვის დიდ სარგებელს ვიწყებ ცხოვრებას. ჩემი სიკეთე ყველგან არის, მაგრამ მე ყოველთვის სრულიად უსაფრთხო ვარ. გაფანტული სკლეროზიაზროვნების სიმტკიცე, გულის სიმტკიცე, რკინის ნება, მოქნილობის ნაკლებობა. შიშით.მხოლოდ სასიამოვნო და მხიარულ ფიქრებზე ვცხოვრობ, ვქმნი ნათელ და მხიარულ სამყაროს. მე სარგებლობენ თავისუფლებით და უსაფრთხოებით. რევმატოიდული ართრიტიძალზე მგრძნობიარე დამოკიდებულება სიძლიერის გამოვლინებისადმი. განცდა, რომ ზედმეტი გიყენებთ.ჩემი ძალა მე ვარ. მე მიყვარს და თავს ვამტკიცებ. ცხოვრება მშვენიერია. გული: დაავადებადიდი ხნის ემოციური პრობლემები. სიხარულის ნაკლებობა. სიმტკიცე. დაძაბულობის, სტრესის საჭიროების რწმენა.სიხარული. სიხარული. სიხარული. სიამოვნებით ვატარებ სიხარულის ნაკადს ჩემი ცნობიერების, სხეულისა და ცხოვრების მეშვეობით. ტუბერკულოზიეშმაკობა ეგოიზმის გამო. საკუთრება. სასტიკი აზრები. შურისძიებასაკუთარი თავის სიყვარულით და მოწონებით ვქმნი მშვიდი და მხიარულ სამყაროს მასში ცხოვრებისათვის. ქრონიკული დაავადებებიშეცვლის სურვილი. მომავლის შიში. საფრთხის გრძნობამინდა შეიცვალოს და გაიზარდოს. მე ვქმნი ახალ და უსაფრთხო მომავალს. ცისტიტიშეშფოთებული მდგომარეობა. ძველი იდეების დაცვა. ეშინია საკუთარი თავის თავისუფლებას. რისხვა.მოხარული ვარ, რომ ვმუშაობ წარსულთან და მივესალმები ჩემს ცხოვრებაში ახალს. მე სრულიად უსაფრთხო ვარ. Tinnitusშინაგანი ხმის გაგონების სურვილი. სიჯიუტე.მე ვენდობი ჩემს მაღალ საკუთარ თავს, სიყვარულით ვუსმენ ჩემს შინაგან ხმას. მე უარვყოფ ყველაფერს, რაც სიყვარულის მანიფესტაციას არ ჰგავს. ეპილეფსიადევნის მანია. სიცოცხლის უარყოფა. ინტენსიური ბრძოლის შეგრძნება. თვითგამოყენება.ამიერიდან ვთვლი ცხოვრებას საუკუნო და მხიარულად

ეს არ არის ფსიქოსომატური დაავადებების მთელი სია. ყველა შესაძლო დაავადებისა და მათი მიზეზების ჩამონათვალი შეგიძლიათ იხილოთ ლუის ჰეის ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ წიგნში, "განკურნეთ საკუთარი თავი".

როგორ განკურნოთ საკუთარი თავი - ლუიზა ჰეის რეკომენდაციები

პოზიტიური დადასტურებების ავტომატური, გაუცნობიერებელი მუწუკები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ კარგ შედეგს მიიღებს. იმისთვის, რომ ავადმყოფობა განიკურნოთ, ადამიანი შეგნებულად უნდა მიუდგეს იმას, რაც ხდება მის სულში და სერიოზული საშინაო საქმეები უნდა გააკეთოს ტრანსფორმაციაზე. ყველა ნეგატიური რწმენა, დამოკიდებულება და რწმენა გულწრფელად უნდა განვაცხადოთ, რომ ცხოვრების ახალი ხედვები სრულად მივიღოთ.

თავად ლუიზა ჰეი სრულად მიუახლოვდა მის განკურნებას. მისი პროგრამა მოიცავს არა მხოლოდ დადასტურებებს, არამედ უამრავ სხვა მეთოდს:

• კვება. პირველი, რაც ქალმა დაიწყო, მისი იმედგაცრუების დიაგნოზის შესახებ, სხეულის გაწმენდაა. ჯერ მან ჩაატარა სრული დეტოქსიკაცია, სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ, შემდეგ კი მთლიანად გადავიდა სათანადო კვებაზე. ავტორი ურჩევს ყველას, ვისაც ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნა, გადახედონ თავიანთ დიეტას.
• ფიზიკური დატვირთვა. ჩვენი სხეული შეიქმნა ისე, რომ ნორმალური ფუნქციონირებისთვის მან უნდა მიიღოს ფიზიკური დატვირთვა. Sedentary ცხოვრების წესი, უმოქმედობა ბევრ პრობლემას იწვევს. აუცილებელია აირჩიოთ მისთვის სასურველი სპორტი და რეგულარულად ჩაერთოთ მასში. უკიდურეს შემთხვევებში, უფრო ხშირად ფეხით, მუდმივად დადის სასეირნოდ.
• ვიზუალიზაცია, მედიტაცია. ტვინი არ განასხვავებს ილუზიასა და რეალობას. ჩვენი ქვეცნობიერი გონება ყველაზე მეტად რეაგირებს სურათებზე. თუ ადამიანი მუდმივად ხატავს საკუთარ თავში სურათებს ავადმყოფობის, უბედურების, პრობლემების შესახებ, მაშინ ისინი ნამდვილად გაივლიან მის ცხოვრებაში. ჯანმრთელი რომ გახდეთ, ჯანმრთელობაზე უნდა იფიქროთ და არა დაავადებაზე. მთელი ყურადღება დაუთმეთ ცხოვრების საუკეთესო სცენარებს. მედიტაციები ხელს უწყობს გონების დამშვიდებას და ყურადღების გამახვილებას, პოზიტიური სურათების ვიზუალიზაციაში დაგეხმარებათ უკეთესი ცხოვრებისა და გაჯანსაღებისთვის.
• ფსიქოთერაპია ყველა ადამიანს არ შეუძლია დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს მთელი ცხოვრების განმავლობაში დაგროვილი ფსიქოლოგიური პრობლემების დატვირთვას. ზოგჯერ საჭიროა სპეციალისტის დახმარება. ფსიქოლოგიაში, არსებობს რამდენიმე ეფექტური მეთოდი, რომლის საშუალებითაც ადამიანს შეუძლია აღმოაჩინოს საკუთარი არაცნობიერი პრობლემები, მოაგვაროს შინაგანი კონფლიქტები და სხვა პრობლემები.

თქვენ ასევე შეიძლება დაგაინტერესოთ სტატიები:

ლუიზა ჰეი და მსგავსი მკურნალი თანხმდებიან ერთ რამეზე - ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, ეს არის მუდმივი, ყოველდღიური საქმე საკუთარ თავზე. ადამიანი, რომელსაც სურს მშვიდი, ჰარმონიული, მხიარული, ბედნიერი და კურთხევებით სავსე ცხოვრება, მუდმივად უნდა შეასრულოს „გონებრივი ჰიგიენა“, აიღოს ყველაფერი უარყოფითი და დამანგრეველი თავისგან.

თანდათანობით, პოზიტიური დამოკიდებულება ქვეცნობიერში ფიქსირდება, ნერვული სისტემა გაძლიერებულია, ჯანმრთელობა გაუმჯობესებულია და ცხოვრება საოცარი გზით იწყებს სასიამოვნო სიურპრიზების მოტანას. ლუიზ ჰეის ფსიქოზატიკა არის ეფექტური გზა საკუთარ თავში არსებული ყველა გონებრივი ნამსხვრევის გამოსავლენად და მოსაშორებლად, არხის გასუფთავება უფრო მაღალი ენერგიის აღქმის მიზნით.

ჯანმრთელობა და სიმშვიდე!

შეცდომის შემთხვევაში, გთხოვთ, შეარჩიოთ ტექსტი და დააჭირეთ ღილაკს Ctrl + Enter. გმადლობთ ყურადღებისთვის და დახმარებისთვის!