მეგობრული ტანდემი - დიაბეტი და სიმსუქნე: მკურნალობის კავშირი და მეთოდები

რამდენიმე ადამიანი ეჭვობს, რომ ტიპი 2 დიაბეტი და სიმსუქნე არის ურთიერთდაკავშირებული პათოლოგიური პროცესები, რომელთა აღმოჩენაც შესაძლებელია ენდოკრინოლოგების უმეტესობაში.

ხშირად, ამ უკანასკნელებს აქვთ ნახშირწყლების შემცველი საკვებისადმი წინააღმდეგობის დარღვევა. ეს ადამიანები არიან, ვინც ჭარბი წონა აქვთ, ყველაზე ხშირად განიცდიან ამ დაავადებას.

რატომ აქვთ მათ სიმსუქნე? ქვემოთ ჩვენ დეტალურად განვიხილავთ ამ სახელმწიფოების ურთიერთობის მთავარ ასპექტებს.

სიმსუქნე და დიაბეტი: არსებობს კავშირი?

მეცნიერთა მიერ ჩატარებულ მრავალრიცხოვან კვლევებში ვარაუდობენ, რომ ჭარბი წონის ადამიანები და ტიპი 2 დიაბეტი ექსკლუზიურად მემკვიდრეობითი მიზეზებია.

ეს იმის გამო ხდება, რომ ბავშვს მშობლებისგან მემკვიდრეობით შეეძლო სხეულის წონის ჭარბი დაგროვებისადმი მიდრეკილება.

სიმსუქნისკენ მიდრეკილ ადამიანთა სხეული ბევრად მეტ ნახშირწყლებს ინახავს იმ დროს, როდესაც ისინი შთამბეჭდავი რაოდენობით შედიან. სწორედ ამიტომ, ამავე დროს, სისხლში შაქრის დონე იზრდება. ამ მიზეზით, მოცემული სახელმწიფოები განიხილება ურთიერთკავშირში.

ამასთან, რაც უფრო მეტია კანქვეშა ცხიმის პროცენტული მაჩვენებელი, მით უფრო მაღალია სხეულის უჯრედული სტრუქტურების წინააღმდეგობა პანკრეასის ჰორმონის (ინსულინის) მიმართ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ამ ნივთიერების მწარმოებელი ორგანო იწყებს მუშაობას გაძლიერებული რეჟიმში და კიდევ უფრო მეტს გამოიმუშავებს.

ინსულინის ჭარბი მიღება შემდგომში მივყავართ იმ ფაქტს, რომ კიდევ უფრო მეტი კანქვეშა ცხიმი იწყებს ადამიანის ორგანიზმში დაგროვებას. გარდა ამისა, არასასურველი გენები პროვოცირებას ახდენს სეროტონინის ნაკლებობაზე სისხლის პლაზმაში. და ის, როგორც მოგეხსენებათ, ბედნიერების ჰორმონია.

ეს მდგომარეობა შემდგომში იწვევს დეპრესიის, აპათიისა და დაუზიანებელი შიმშილის გრძნობებს. ამ შემთხვევაში, მხოლოდ ნახშირწყლების მუდმივი მოხმარება დროებით ამძიმებს ამ არასახარბიელ მდგომარეობას. პანკრეასის ჰორმონისადმი მგრძნობელობა მცირდება, რაც კიდევ უფრო ზრდის ტიპის 2 დიაბეტის ალბათობას.

რატომ ჩნდება ჭარბი წონა?

გენეტიკის გარდა, ზედმეტი წონის გამოჩენა შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი შემდეგი ფაქტორები:

sedentary ცხოვრების წესი (ვარჯიშის ნაკლებობა),
არასათანადო დიეტა, რომელიც დაფუძნებულია შიმშილზე, რის შედეგადაც, მისი დასრულების შემდეგ, ადამიანი იწყებს განურჩევლად აითვისოს ყველაფერი, რაც მაცივარშია.
დიდი შაქრის მიღება
ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დაქვეითება,
არარეგულარული კვება
ძილისა და ძილის პრობლემები,
სტრესი და დეპრესია;
არასტაბილური ქცევა სტრესულ სიტუაციებში,
გარკვეული ფსიქოტროპული საშუალებების რეგულარული მიღება.

გენეტიკური მიდრეკილება

მეტი წონა, უფრო მეტი პრობლემა.

მოგეხსენებათ, მემკვიდრეობა დიდ გავლენას ახდენს წელის ზედმეტი ფუნტის გამოჩენაზე.

და ეს საერთოდ არ არის სილამაზის საკითხი: სიმსუქნეს შეუძლია მრავალი დაავადების, მათ შორის დიაბეტის ჩათვლით, პროვოცირება გამოიწვიოს. ადამიანს აქვს რამდენიმე გენი, რომლებიც ეხმიანებიან წონის მატებას.

ნახშირწყლების მაღალი ბოროტად გამოყენება

ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებული ადამიანი ფაქტიურად ცხოვრობს სისხლში შაქრის მაღალი კონცენტრაციით.

სიმსუქნე ჩნდება, რადგან ადამიანი რეგულარულად ბოროტად იყენებს ნახშირწყლების შემცველ საკვებს.

მუდმივი გადაჭარბების შედეგად, ამ ნივთიერებებზე დამოკიდებულება ჩნდება.

ფსიქოსომატური მიზეზები

სიმსუქნე, და შემდგომში ტიპი 1 დიაბეტი, გვხვდება ფსიქოლოგიური ტრავმის მქონე ადამიანებში.

როგორც წესი, ეს არის დადებითი ემოციების ნაკლებობა, რომელიც პროვოცირებას ახდენს ზედმეტი წონის მიღებაზე.

მაგრამ დაავადების დაწყების ფსიქოლოგიური მიზეზები მდგომარეობს ემოციურ უკმაყოფილებასა და დაცვის ნაკლებობაში.

მაგრამ ტიპი 2 დიაბეტის გამოჩენა გამოწვეულია შფოთვის და შიშის გრძნობით. გაუტკივარების მუდმივი გრძნობა დროთა განმავლობაში იწყება სხეულში. სწორედ ამიტომ, მოგვიანებით, იგი ითარგმნება ჰიპოგლიკემიურ დაავადებად.

დიაგნოსტიკა

იმისათვის, რომ ის სწორი იყოს, უნდა დაიცვას სპეციალური დიეტა რამდენიმე დღის განმავლობაში.

დიაგნოსტიკური ღონისძიება შედგება შემდეგი ნაბიჯებისაგან:

ცხიმისა და კუნთების ქსოვილის თანაფარდობის, აგრეთვე ორგანიზმში წყლის პროცენტული მაჩვენებლის დადგენა,
წელის თანაფარდობის გაანგარიშება ბარძაყზე ანალოგიურ მაჩვენებელთან,
სხეულის წონის გაანგარიშება. მნიშვნელოვანია BMI- ს განსაზღვრა სპეციალური ფორმულის გამოყენებით,
ამის შემდეგ მნიშვნელოვანია ულტრაბგერითი სკანირება და MRI სკანირება,
ქოლესტერინის, ცხიმების, სისხლში გლუკოზის და ჰორმონების განსაზღვრა ორგანიზმში.

ამ ეტაპზე, ჭარბი წონის სამი ეტაპი არსებობს:

პირველი. ადამიანის BMI საკმაოდ მაღალია და 30-დან 34.8-მდე მერყეობს. სიმსუქნის ეს ხარისხი საფრთხეს არ წარმოადგენს. ამის მიუხედავად, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტებს,
მეორე. BMI - 35 - 39.8. ერთობლივი ტკივილები ჩნდება, ხერხემლის დატვირთვა
მესამე. BMI - 40. არსებობს პრობლემები გულისა და სისხლძარღვების მუშაობასთან. გარდა ამისა, ექიმები დიაგნოზირებენ სხვა პრობლემებს.

როგორ მოვიქცეთ სიმსუქნე დიაბეტთან მკურნალობა?

ჭარბი წონის აღმოსაფხვრელად აუცილებელია ყოვლისმომცველი მკურნალობა:

მეტაბოლური საშუალებები. ესენია Reduxin, Xenical, Orsoten,
მაღალი შაქარი და ჭარბი დიეტა. ამ შემთხვევაში, ატკინების დიეტა შესანიშნავია. თქვენ უნდა უარი თქვათ მარტივ ნახშირწყლებზე,
ფიზიკური დატვირთვა. თქვენ უფრო მეტი უნდა გადავიდეთ, სპორტული თამაშები
ქირურგიული ჩარევა. სიმსუქნის სამკურნალოდ, ბარიატრია შესაფერისია,
სხვა მკურნალობა. ძალზე მნიშვნელოვანია თერაპევტის კონსულტაცია, რომელიც დაეხმარება მოშორებას არასწორი კვების ქცევისგან.

ნიმუშის მენიუ 7 დღის განმავლობაში

1 დღე:

საუზმე - მოხარშული კარტოფილი, ცოდი, სალათი, ყავა შაქრის გარეშე,
ლანჩი - ბოსტნეულის წვნიანი
შუადღის ჩაი - კენკრა
ვახშამი - კვერცხი, ხორცი, ჩაი.

2 დღე:

პირველი საუზმე - კეფირი, 100 გრ ძროხა,
მეორე საუზმე - ვაშლი, კვერცხი,
ლანჩი - ბორშჩი,
შუადღის ჩაი - ვაშლი
ვახშამი - ქათამი, სალათი.

3 დღე:

საუზმე - კეფირი, ხორცი,
ლანჩი - ბორშჩი,
ვახშამი - 100 გრ ქათამი, ჩაი შაქრის გარეშე.

დანარჩენი დღეები წინა მენიუს გამეორება გჭირდებათ.

დაკავშირებული ვიდეოები

რატომ გჭირდებათ შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულებთან ბრძოლა? პასუხები ვიდეოში:

სიმსუქნე არის პრობლემა, რომლის მოგვარებაც საჭიროა დაუყოვნებლივ. განსაკუთრებით, თუ ეს პროვოცირებას ახდენს დიაბეტის განვითარებაზე. მნიშვნელოვანია დაუკავშირდეთ სპეციალისტებს, რათა მათ სწორი და უსაფრთხო მკურნალობა განსაზღვრონ.