დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები - LDL

ადამიანის სხეულში ქოლესტერინი (აკა ქოლესტერინი) მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მეტაბოლიზმში, არის სხეულის მრავალი უჯრედის სტრუქტურის ნაწილი. ამასთან, ამ ელემენტის „კარგი“ და „ცუდი“ ფრაქციები გამოირჩევა, რამაც სხვადასხვა გავლენა მოახდინა ადამიანის ჯანმრთელობაზე. სისხლში ქოლესტერინის რაოდენობის მატებასთან ერთად, გულის შეტევის, ინსულტის განვითარების რისკი იზრდება.

რა არის მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები?

ნივთიერების უმეტესი ნაწილი ორგანიზმს ღვიძლში აწარმოებს (დაახლოებით 80%), დანარჩენი პროპორცია მოდის მის მიღებაზე საკვებთან. ქოლესტერინი მონაწილეობს ჰორმონების, ნაღვლის მჟავების, უჯრედების მემბრანების წარმოქმნაში. თავად ელემენტი ცუდად ხსნადია თხევადში, ამიტომ მის გარშემო წარმოიქმნება ცილის მემბრანა, რომელიც შედგება აპოლიპოპროტეინებისგან (სპეციალური ცილა).

ამ ნაერთს ლიპოპროტეინი ეწოდება. მისი მრავალი სახეობა მიმოქცევაში ხდება გემის პირის ღრუში, რაც განსხვავებული აღმოჩნდა იმ ელემენტების განსხვავებული პროპორციების გამო, რომლებიც ქმნიან:

• VLDLP - ლიპოპროტეინების ძალიან დაბალი სიმკვრივე,
• LDL - დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები,
• HDL - მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები.

ეს უკანასკნელი შეიცავს მცირე ქოლესტერინს, თითქმის ცილოვანი ნაწილისგან შედგება. HDL ქოლესტერინის მთავარი ფუნქციაა ჭარბი ქოლესტერინის გადატანა ღვიძლში გადამუშავებისთვის. ამ ტიპის ნივთიერებას კარგს ეძახიან, იგი სისხლის ქოლესტერინის 30% -ს შეადგენს. დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ჭარბი წილი იწვევს ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნას, რაც არტერიებსა და ძარღვებში დაგროვებისას, იწვევს გულის შეტევას, ინსულტს.

სისხლის ტესტი ქოლესტერინისთვის

ქოლესტერინის დონის დასადგენად, აუცილებელია გაიაროს ბიოქიმიური სისხლის ტესტი, რომელიც განსაზღვრავს HDL და LDL შინაარსს. ჩატარებული კვლევები ლიპოგრამების შემადგენლობაში. ამის გაკეთება მიზანშეწონილია 20 წელზე უფროსი ასაკის ყველა ადამიანზე მინიმუმ 1 ჯერ ყოველ 5 წელიწადში. თუ პაციენტს ინიშნება უცხიმო დიეტა, მედიკამენტები, სისხლის ტესტები უფრო ხშირად უნდა გაკეთდეს თერაპიის ეფექტურობის მონიტორინგისთვის.

როგორ აიღო

მთლიანი ქოლესტერინისთვის სისხლის ტესტირება მშობიარობამდე გარკვეულ მომზადებას მოითხოვს. სწორი ინდიკატორების მისაღებად, თქვენ უნდა დაიცვას ეს წესები:

• ღობე უნდა ჩატარდეს დილით,
• პროცედურის დაწყებამდე 2-3 დღის განმავლობაში შეამცირეთ ცხიმოვანი საკვები,
• ბოლო კვება უნდა ჩატარდეს ტესტამდე 8 საათით ადრე,
• მოერიდეთ ფიზიკურ ვარდნას, ემოციურ სტრესს,
• მოწევის დატოვება ანალიზამდე მინიმუმ 30 წუთით ადრე.

გაშიფვრა

ანალიზების შედეგები აჩვენებს სისხლში ქოლესტერინის მთლიან რაოდენობას, ტრიგლიცერიდების შემცველობას, რომელიც გავლენას ახდენს ლიპიდურ პროცესებზე, ასევე HDL, LDL. შეიძლება ითქვას, რომ ცუდი და კარგი ქოლესტერინის თანაფარდობა განსაზღვრავს სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების ალბათობას. ამ მნიშვნელობას ეწოდება ათეროგენული ინდექსი ან კოეფიციენტი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სხვადასხვა ასაკის ქალთა და მამაკაცთა სისხლში LDL და HDL დონის ინდიკატორების სპეციფიური ჩამონათვალია:

LDL ქოლესტერინი, მმოლ / ლ

HDL ქოლესტერინი, მმოლ / ლ

როგორ განვსაზღვროთ LDL- ის დონე?

დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების კონცენტრაციის დასადგენად, პაციენტს სჭირდება ლიპიდური პროფილის გაკეთება, მასალა, რომლისთვისაც არის ვენური სისხლი. ეს ანალიზი აჩვენებს არა მხოლოდ LDL- ს დონეს, არამედ ორგანიზმში ლიპიდური მეტაბოლიზმის შეფასების სხვა მნიშვნელოვან ინდიკატორებს და სისხლძარღვების და გულის პათოლოგიების განვითარების რისკს. კერძოდ, გამოითვლება ათეროსგენურობის კოეფიციენტი, რომელიც განსაზღვრავს HDL– ს თანაფარდობას სისხლში LDL და ამ მონაცემებზე დაყრდნობით გვიჩვენებს ათეროსკლეროზული სისხლძარღვთა ცვლილებების რისკი.

პაციენტმა უნდა იცოდეს, რომ ამგვარი ანალიზის გაკეთებამდე, არ შეიძლება ერთ დღეში ძალიან ცხიმოვანი საკვების ჭამა, მძიმე ფიზიკური ვარჯიშის გაკეთება. ბოლო გამოკვლევა სისხლის შემოწმებამდე უნდა იყოს არანაკლებ 12 საათისა, მაგრამ არაუგვიანეს 14 საათისა. გარკვეული მედიკამენტების გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ლიპიდური პროფილის შედეგების დამახინჯება, ამიტომ ამ კითხვაზე უნდა განიხილონ ექიმთან შესამოწმებლად გამოკვლევა და მიუთითოთ ის წამლები და მათი დოზა, რომელსაც პაციენტი იღებს ამ ეტაპზე.

სისხლში LDL- ის შეფასება

დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები უმეტესად მოქმედებს სისხლში მთლიანი ქოლესტერინის დონეზე, რადგან LDL არის ქოლესტერინის ყველაზე ათეროგენული ფრაქცია. ამიტომ, კონკრეტული პაციენტის ლიპიდური პროფილის შესწავლისას, ექიმები დიდ ყურადღებას აქცევენ ამ კონკრეტულ მაჩვენებელს. მისი შეფასებისას გათვალისწინებულია სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლები, შესაბამისად, სხვადასხვა კატეგორიის ადამიანებისთვის, ნორმალური LDL მნიშვნელობები და მათი გადახრა ნორმიდან შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს.

ასე რომ, 20-35 წლამდე ასაკის პაციენტისთვის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პათოლოგიების გარეშე და სხეულის მასის ნორმალური მაჩვენებლით, სისხლში "ცუდი" ქოლესტერინის დონის შეფასება ასე გამოიყურება:

როგორც წესი, LDL დონეები, რომლებიც განსაზღვრულია როგორც მაღალი ან ძალიან მაღალი, წარმოადგენს ჯანმრთელობის გარკვეულ საფრთხეს. ამ შემთხვევაში საჭიროა დაუყოვნებელი კორექტირება, რისთვისაც პაციენტს უტარდება მედიკამენტები და რეკომენდებულია ცხოვრების წესის შეცვლა. თუ LDL- ის რაოდენობრივი მაჩვენებელი 4.14 მმოლ / ლ-ზე მეტია, არსებობს გემების სანათურის შევიწროების და ათეროსკლეროზის განვითარების ალბათობა. თუ ეს მაჩვენებელი აღემატება 4.92 მმოლ / ლ, ეს ალბათობა მნიშვნელოვნად იზრდება.

სხვა შემთხვევებში, სერიოზული ჩარევა არ არის საჭირო, თქვენ შეიძლება მხოლოდ ოდნავ შეცვალოთ თქვენი ყოველდღიური დიეტა და განახორციელოთ ფიზიკური დატვირთვა. ამრიგად, LDL- ის კრიტიკული დონეები 4.92 მმოლ / ლ კრიტიკულ დონეზე ქვემოთ მოცემულია ექიმების მიერ ნორმალურ ვარიანტებზე, რადგან "ცუდი" ქოლესტერინის მაჩვენებელი 4.14-4.92 მმოლ / ლ დიაპაზონში შეიძლება იყოს გამოწვეული ცხოვრების წესის მახასიათებლების ან მემკვიდრეობითი ფაქტორებით.

დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები: ნორმალური

გარკვეულ მომენტამდე, ითვლებოდა, რომ რაც უფრო დაბალია დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები, მით უკეთესი. მაგრამ მრავალი გამოკვლევის დროს დადასტურდა, რომ თუ LDL- ის დონე დაქვეითებულია, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ორგანიზმში პათოლოგიურ პროცესებზეც. აქედან გამომდინარე, დადგენილია ღირებულებების გარკვეული დიაპაზონი - სისხლში დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ნორმა, რომელიც ახასიათებს ორგანიზმში ნორმალურ ლიპიდურ მეტაბოლიზმს და მიუთითებს გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიების განვითარების დაბალი რისკზე.

აღსანიშნავია, რომ ქალებში და მამაკაცებში LDL ქოლესტერინი ოდნავ განსხვავებულია. ეს უფრო მეტია ჰორმონალური დონის განსხვავებით, რაც აისახება ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებზე.

ასევე გათვალისწინებულია პაციენტის ასაკი, გარკვეული დაავადებების (ძირითადად გულის ან სისხლძარღვთა პათოლოგიების) ანამნეზის დროს მისი ანამნეზის არსებობა, წონა, გარკვეული მედიკამენტების მიღება და სხვა თვისებები, რომლებიც ინდივიდუალურად განიხილება დამსწრე ექიმთან.

ქვემოთ მოცემულ ცხრილში მოცემულია "ცუდი" ქოლესტერინის მაჩვენებელი, ანუ LDL სხვადასხვა ასაკობრივი კატეგორიის ქალებისთვის:

მამაკაცებისთვის, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებით, ნორმა შემდეგ დიაპაზონშია (ასაკის გათვალისწინებით):

ასაკთან ერთად, ღვიძლის მიერ ქოლესტერინის გამომუშავება მატულობს, რაც ასოცირდება ჰორმონალური ცვლილებებით, რომლებიც ხდება მამაკაცთა და ქალთა ორგანიზმში 40 წლის შემდეგ. ამრიგად, LDL- ის კრიტიკული დონე გადადის ზემოთ. მაგრამ 70 წლის შემდეგ, მეტაბოლური პროცესები აღარ ექვემდებარება ჰორმონების ასეთ გავლენას, ამიტომ "ცუდი" ქოლესტერინის ნორმა იგივე ხდება, როგორც ახალგაზრდებში.

თუ პაციენტს აქვს დიაგნოზი გულის, სისხლძარღვების, პანკრეასის დაავადებებთან დაკავშირებით, მას აქვს CVD– ის რისკი, ან აქვს სისხლში ქოლესტერინის მაღალი დონე, მაშინ მას სჭირდება LDL ნორმის ქვედა ზღვარს - 3 მმოლ / ლ-ზე ნაკლები. იგივე რეკომენდაცია ვრცელდება იმ პაციენტებზე, რომლებსაც უკვე აქვთ განვითარებული გულის კორონარული დაავადება, მაღალი ქოლესტერინის თანდასწრებით. ასეთი პაციენტები უნდა დარეგისტრირდნენ კარდიოლოგთან და რეგულარულად აკონტროლონ სისხლში ქოლესტერინის დონე.

სისხლში LDL არის მომატებული

ქალებისთვის, სისხლში ლიპოპროტეინების დონე უფრო მაღალია, ვიდრე 4.52 მმოლ / ლ, ხოლო მამაკაცებისთვის 4.92 მმოლ / ლ ზემოთ, მამაკაცებში ითვლება ძალიან მაღალი. ეს ნიშნავს, რომ ასეთი ინდიკატორის მქონე პაციენტს აქვს გულის და სისხლძარღვების მუშაობაში პათოლოგიების განვითარების რისკი.

სისხლში დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ზრდის მიზეზები, ჩვეულებრივ, ხდება სხვადასხვა ორგანოებისა და სისტემის არასწორი ცხოვრების წესი ან დაავადებები. ასე რომ, სხეულში ასეთი პროცესის განვითარების ხშირი დამნაშავეებია:

• არაჯანსაღი დიეტა: დამუშავებული საკვების ხშირი მოხმარება, ტრანს ცხიმებითა და გაჯერებული ცხიმებით მდიდარი საკვები (მყარი ყველი, წითელი ხორცი, გარსი, საკონდიტრო ნაწარმი, ნაღები, ფუნთუშები), მარგარინი, მაიონეზი, ჩიფსი, შემწვარი და ცხიმიანი საკვები, ბუნებრივია, იწვევს ზრდას "ცუდი" ქოლესტერინი სისხლში,
• sedentary ცხოვრების წესი: ჰიპოტენზია უარყოფითად მოქმედებს ორგანიზმში არსებულ ბევრ პროცესზე, მათ შორის ჰორმონების წარმოებაზე, გულის მუშაობაზე. დადასტურებულია, რომ რეგულარული ფიზიკური ვარჯიშის არარსებობა იწვევს მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების წარმოების დაქვეითებას და სისხლის LDL– ის მატებას,
• სიმსუქნე: ეს არის გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიების განვითარების ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი, რომელიც შესაბამისად გავლენას ახდენს სისხლში "ცუდი" ქოლესტერინის დონეზე. განსაკუთრებით საშიშია მუცელზე ცხიმის "დაგროვება",
• მედიკამენტები: ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გააუარესოს ლიპიდური პროფილი, ანუ შეამციროს "კარგი" ქოლესტერინის დონე და გაზარდოს "ცუდი". ამ მედიკამენტებს მიეკუთვნება ანაბოლური სტეროიდები, კორტიკოსტეროიდები, ჰორმონალური კონტრაცეპტივები და სხვა,
• მემკვიდრეობა: სისტემური დაავადება, როგორიცაა ოჯახური ჰიპერქოლესტერინემია, მემკვიდრეობითია და ზრდის სისხლში ქოლესტერინს.

სისხლში LDL- ის მაღალი დონე - ჰიპერლიპიდემია - შეიძლება გამოწვეული იყოს სერიოზული დაავადებებით:

1. ენდოკრინული დარღვევები: ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევა, ჰიპოფიზის ჯირკვალი, საკვერცხეები ქალებში.
2. ჰიპოთირეოზი
3. ცხიმის მეტაბოლიზმის გენეტიკური გაუფასურება.
4. ანორექსია ნერვოზა.
5. შაქრიანი დიაბეტი.
6. ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებები, თირკმელების ქრონიკული უკმარისობა.
7. არტერიული ჰიპერტენზია.
8. ქვები ან შეშუპება ნაღვლის ბუშტში.
9. ავთვისებიანი სიმსივნე, რომელიც ლოკალიზებულია პანკრეასის ან პროსტატის ჯირკვალში მამაკაცებში.
10. კუშინგის სინდრომი.

LDL დონის მომატების კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მიზეზი არის ორგანიზმში მეტაბოლური რეაქციების დარღვევა, რაც დაკავშირებულია სხეულის უჯრედების ფუნქციონირებასთან, რომლებიც სხვადასხვა სისხლის ნაერთებს იპყრობენ. ღვიძლის მიერ წარმოქმნილი ქოლესტერინი არ მიეწოდება სხეულის ქსოვილებს, მაგრამ წყვეტს სისხლძარღვთა ენდოთელიუმზე, რის გამოც ღვიძლი იწყებს ქოლესტერინის წარმოებას კიდევ უფრო დიდ მოცულობებში.

აღსანიშნავია, რომ "ცუდი" ქოლესტერინის მაღალი დონე ორსული ქალების ფიზიოლოგიური ნორმაა, რაც ამ პერიოდში ორგანიზმში რთულ ჰორმონალურ ცვლილებებთან არის დაკავშირებული.

რა არის მაღალი LDL- ის საშიშროება?

დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები სისხლში ლიპიდების ყველაზე ათეროგენული ფრაქციაა, ამიტომ მათ მაღალ დონეზე აქვთ სისხლძარღვთა და გულის დაავადებების, პირველ რიგში ათეროსკლეროზის განვითარების საფრთხე. ასეთ პაციენტებში ხშირად აღინიშნება ცერებროვასკულური დაავადება, გულის სტრუქტურის დეფორმაცია და სხვა სერიოზული პათოლოგიები, რომელთა თავიდან ასაცილებლად საჭიროა დაუყოვნებლივი მკურნალობა.

"ცუდი" ქოლესტერინის მაღალი დონის ყველა შედეგის განვითარების მექანიზმი იდენტურია: ქოლესტერინი წყვეტს სისხლძარღვების კედლებზე კენჭების სახით, ხოლო კორონარული არტერიები, ძირითადად, დაზარალებულია. ასეთი ფირფიტები იზრდება ზომით და მნიშვნელოვნად აფერხებს სისხლის ნაკადს, რითაც არღვევს სხეულის ორგანოებისა და სისტემების ნორმალურ ფუნქციონირებას.

განსაკუთრებით, მთლიანი ქოლესტერინის და LDL– ის გაზრდის ყველაზე დიდი საფრთხე მდგომარეობს იმაში, რომ ადამიანი ვერ შეძლებს ამ პროცესის პირველ ეტაპზე გამოვლენილი პათოლოგიების განვითარებას, რადგან უმეტეს შემთხვევაში დამახასიათებელი სიმპტომები არ არსებობს. ამიტომ, 30 წლის შემდეგ, ექიმები ყოველწლიურად გირჩევენ ლიპიდური პროფილის მიღებას. თუ პაციენტი შედის რისკის ჯგუფში (მემკვიდრეობა, სხეულის წონის მომატება), მაშინ ასეთი ანალიზი უფრო ხშირად უნდა გაკეთდეს დამსწრე ექიმის მითითებების შესაბამისად.

კრიტიკული LDL მაჩვენებელი შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი ჯანმრთელობის მდგომარეობის განვითარება:

1. ათეროსკლეროზული ცვლილებები გულში. ამ შემთხვევაში, არსებობს სტენოკარდიის ნიშნები, როდესაც სხეული არ იღებს ჟანგბადის საჭირო რაოდენობას მისი ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.
2. კორონარული გულის დაავადება. ეს არის ყველაზე გავრცელებული გართულება, რომელიც გვხვდება სისხლში მაღალი ქოლესტერინის გამო. თუ დროულად შეამცირებთ, შეგიძლიათ შეინახოთ გულის ჯანმრთელობა და თავიდან აიცილოთ გულის შეტევა. განსაკუთრებით საშიშია ქალებში LDL- ის მაღალი დონე მენოპაუზის დროს, როდესაც მათ სხეულში ხდება სერიოზული ჰორმონალური ცვლილება. ქოლესტერინი უფრო აქტიურად არის დეპონირებული სისხლძარღვების კედლებზე, რაც იწვევს უამრავ პრობლემას სისხლძარღვებსა და გულთან. აქედან გამომდინარე, 45 წლის ასაკის ქალებში აუცილებელია რეგულარულად დაკვირვება კარდიოლოგის მიერ და ჩატარდეს აუცილებელი ტესტები.
3. სისხლძარღვების დაავადებები. ეს პათოლოგია ასევე შეიძლება მარტივად განსაზღვროს თავად პაციენტმა: კიდურებში რაიმე ფიზიკური ვარჯიშების ჩატარებისას შესამჩნევი ტკივილია, ლამენსაც კი შეუძლია. ეს სიმპტომი დაკავშირებულია სისხლის მიმოქცევის გაუარესებასთან ერთად კიდურებში, მათი გემების ქოლესტერინის დაფებით გაძარცვის გამო.
4. ტვინის სისხლის მიწოდების შემცირება. LDL– სგან ქოლესტერინის დაშლის და დაშლის შედეგად თავის ტვინის მცირე არტერიები მნიშვნელოვნად ვიწროვდება, ხოლო უფრო დიდი კი შეიძლება მთლიანად დაბლოკოს ქოლესტერინის დაფები. ტვინში ამგვარი პროცესმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის მიმოქცევის მკვეთრი დაქვეითების პროვოცირება, რაც შევსებულია გარდამავალი იშემიური შეტევის გამოჩენით.
5. სხეულის სხვა არტერიების სანათურის შევიწროვება (თირკმელი, მეზენტერია) ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე გართულებები. ამრიგად, თირკმლის არტერიებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ანევრიზმის, თრომბოზის ან სტენოზის მიზეზი.
6. მიოკარდიუმის მწვავე ინფარქტი და თავის ტვინის ინსულტი. ორივე ეს პათოლოგია ასოცირდება სისხლის შედედების ფორმირებასთან, რომელიც მთლიანად ბლოკავს გულის ან ტვინის სისხლის მიწოდებას.

უნდა გვესმოდეს, რომ ქოლესტერინის დაფა ნებისმიერ დროს შეიძლება ჩამოვიდეს და მთლიანად გადაკეტოს ჭურჭელი ან არტერია, რასაც სიკვდილი მოჰყვება. ამრიგად, ძალზე მნიშვნელოვანია ნორმალურ ლიმიტებში სისხლში (კერძოდ, LDL) ქოლესტერინის დონის რეგულარული შემოწმება და შენარჩუნება.

როგორ შევამციროთ სისხლში LDL?

ამ მიზნის მისაღწევად, თქვენ უნდა მიუახლოვდეთ პრობლემას სრულყოფილად, სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით. ამ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია ორგანიზმში ლიპიდური მეტაბოლიზმის დამკვიდრება, ანუ LDL– ის დონის დაქვეითება და HDL– ის გაზრდა. ამისათვის დაიცავით ექიმების შემდეგი რეკომენდაციები:

1. ზომიერი სპორტი. ზომიერი - ეს ნიშნავს, რომ შესაძლებელია თითოეული პაციენტისთვის ინდივიდუალურად, ანუ ერთს გირჩევთ ყოველდღიური სწრაფი გაშვება 30-40 წუთის განმავლობაში, ხოლო სხვებს ნებადართულია მხოლოდ 40 წუთიანი გასეირნება ნორმალური ტემპით. "ზომიერების" შეფასების მთავარი კრიტერიუმია გულისცემის გაზრდა: ვარჯიშის დროს ის არ უნდა გაიზარდოს ჩვეულებრივი მაჩვენებლის 80% -ზე მეტი.
2. სათანადო კვება. ჭამა საკვები მცირე ნაწილებში, მაგრამ ხშირად. მოერიდეთ ცხიმიან, ცხარე, დაკონსერვებულ საკვებს, დამუშავებულ საკვებს, ყველა ცხიმოვან ხორცს და რძის პროდუქტებს, კვერცხს, ცხოველების ცხიმებს, ყველს, pastries, ტკბილეულს.უპირატესობა მიანიჭეთ დაბალ გლიკემიური ინდექსის მქონე პროდუქტებს, მარცვლეული, უხეში ნახშირწყალბადის ბოჭკოვანი, ახალი ბოსტნეული, კენკრა და ხილი, უცხიმო რძის პროდუქტები, ზღვის თევზი, უცხიმო ხორცი, მწვანე ჩაი. დღეს დადგენილია, რომ არსებობს პროდუქტები, რომელთა ყოველდღიურ გამოყენებას შეუძლია ნორმალიზდეს "კარგი" და "ცუდი" ქოლესტერინის თანაფარდობა: ნიორი, სოიო, კომბოსტო, ვაშლი, ავოკადო, თხილი, მარცვლეული, სიმინდის ზეთი, მზესუმზირის თესლი. ლიპიდების მეტაბოლიზმის სტაბილური ნორმალიზაციის მისაღწევად საჭიროა წონის დაკლება. ეს რეკომენდაცია განსაკუთრებით აქტუალურია პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ გაზრდილი სხეულის მასის ინდექსი. ამავდროულად, არ შეიძლება გამორიცხული იყოს ქოლესტერინის შემცველი პროდუქტები: ამან კიდევ შეიძლება შეაფერხოს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები. უმჯობესია დაიცვან დაბალანსებული დიეტა, რომელსაც ექიმმა ინდივიდუალურად გირჩევთ.
3. შეწყვიტე მოწევა და შეწყვიტე ალკოჰოლის დალევა. ეს ცუდი ჩვევები იწვევს სისხლში LDL- ის დაშლის პროდუქტების დაჟანგვას, რის გამოც გემების კედლებზე ნალექი რჩება და ქოლესტერინის დაფები იწყება.

გარდა ამისა, აუცილებელია მიზეზის აღმოფხვრა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ის, რომ იზრდება დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები: ეს შეიძლება იყოს როგორც კვების ფაქტორები (ცხიმოვანი საკვების ბოროტად გამოყენება, უმოქმედობა), ასევე სერიოზული დაავადებები, რომლებიც მოითხოვს სპეციალურ მკურნალობას.

თუ აღწერილი მეთოდები არ გამოიწვევს გამოხატულ შედეგს, კარდიოლოგი დანიშნავს სპეციალურ მკურნალობას მედიკამენტების გამოყენებასთან ერთად. კომპლექსურ თერაპიაში შეიძლება დაინიშნოს:

• სტატინები
• ფიბრატები
• ნიკოტინის მჟავა
• ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით გამდიდრებული საკვები დანამატები,
• ქოლესტერინის შეწოვის ინჰიბიტორები,
• ნაღვლის მჟავების სეკრეტორები.

მედიკამენტების მიღება ზემოთ აღწერილი თერაპიასთან ერთად შეამცირებს სისხლში LDL დონის შემცირებას და ორგანიზმში ცხიმის მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას. თუ, მკურნალობის შემდეგ, ჯანსაღი ცხოვრების წესის ძირითადი რეკომენდაციები მოყვება, შესაძლებელია მედიკამენტების გარეშე ქოლესტერინის ნორმალურ ფარგლებში დაცვა.

LDL შეამცირა

როდესაც LDL დონის მომატებაა, ის ყოველთვის საგანგაშოა როგორც ექიმებისთვის, ასევე თავად პაციენტებისთვის, რომლებმაც იციან მაღალი ქოლესტერინის საშიშროება. მაგრამ თუ ეს მაჩვენებელი ნორმალურ დონეზეა, ღირს შემაშფოთებელი ან შეიძლება ასეთი ტესტის შედეგის უგულებელყოფა?

თუ LDL უფრო დაბალია, ვიდრე 1.55 მმოლ / ლ, გამოცდილი ექიმი ყოველთვის დანიშნავს დამატებით გამოკვლევებს და მოგმართავთ კონსულტაციებს რამდენიმე ვიწრო პროფილის სპეციალისტთან, რათა დადგინდეს სხვა დაავადებები, რომლებიც არ უკავშირდება ორგანიზმში ცხიმის მეტაბოლიზმს. ასე რომ, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებით დაავადებულ პაციენტში შესაძლებელია შემდეგი დაავადებების გამოვლენა:

• ქრონიკული ანემია
• ღვიძლის ციროზი
• ღვიძლის კიბო,
• მიელომა
• გულის ქრონიკული უკმარისობა
• ფილტვების ქრონიკული დაავადებები, მათ ქსოვილებში ხშირად ობსტრუქციული ცვლილებები,
• რეინოს სინდრომი
• მწვავე სტრესი, რომელიც მოითხოვს სამედიცინო ყურადღებას,
• სახსრების დაავადებები (მწვავე ეტაპზე), მაგალითად, ართრიტი,
• მწვავე ინფექციური დაავადებები, სეფსისი, სისხლის მოწამვლა.

ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, ჩვეულებრივ, არსებობს გამოხატული სიმპტომატოლოგია, რომელიც პროვოცირებას უკეთებს პაციენტს დროულად, ექიმთან დახმარებისთვის.

გარდა ამისა, სისხლში დაბალი LDL შემცველობა მქონე პაციენტში შეიძლება შეინიშნოს შემდეგი პირობები: ჰიპერთირეოიდიზმი, ჰიპობეტრაპროტეინემია, ფერმენტის დეფიციტი: ალფა ლიპოპროტეინები, ლიპოპროტეინების ლიპაზა, ლეციტინის ქოლესტერინის აცილტრანსფერაზა, აბეტაპროტეინემია.

ყველაზე უვნებელი მიზეზი, რომელიც იწვევს LDL– ის მუდმივ შემცირებას, შეიძლება იყოს დიეტა, რომელიც ცუდად არის საკვები, გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავების და ქოლესტერინის ზომიერი ან მაღალი შემცველობით. ამ შემთხვევაში, ექიმი გირჩევთ დიეტის შეცვლას: ის გამოთვლის ქოლესტერინის შემცველი პროდუქტების დასაშვებ ნაწილებს, რომლებიც ყოველდღიურად უნდა მოხმარდეს, ჩვეულებრივი დიეტის გათვალისწინებით.

ექიმები უნდა გაიარონ კონსულტაცია არა მხოლოდ მაშინ, როდესაც LDL დონის მომატებაა, არამედ ისიც, როდესაც ”ცუდი” ქოლესტერინი ნორმალურია. როგორც პირველ, ასევე მეორე შემთხვევებში, არსებობს რისკი, რომ პაციენტმა უკვე შექმნა გარკვეული დაავადებები, რომლებიც საჭიროებენ სასწრაფო მკურნალობას.

გაიზარდა ათეროგენული კოეფიციენტი

ასეთი დასკვნა, როდესაც გაშიფვრა ხდება, გულისხმობს გულის დაავადებების, ქოლესტერინის დაფების განვითარების, სისხლძარღვების სანათურის შევიწროების განვითარების ალბათობას, რაც იწვევს ინსულტს, გულის შეტევას. ამ შემთხვევაში, "ცუდი" ქოლესტერინი ჭარბობს "კარგზე". ათეროგენული კოეფიციენტის გამოსათვლელად, ჩამოასალეთ HDL HDL ქოლესტერინის საერთო რაოდენობიდან და კიდევ ერთხელ დაყავით შედეგი HDL დონეზე. გაზრდილი ინდიკატორის განვითარების მიზეზია:

• ღვიძლის მძიმე დაავადება,
• მემკვიდრეობა
• თირკმლის უკმარისობა (ქრონიკული),
• არანამკურნალევი დიაბეტი
• ქოლესტაზი
• თირკმელების ქრონიკული ანთება, რაც იწვევს ნეფროზულ სინდრომს.

ათეროგენული კოეფიციენტი შემცირდა

ეს კარგი ამბავია, ამ შემთხვევაში, ქოლესტერინის დაფების, ბლოკირების, გულის შეტევის ან ინსულტის განვითარების რისკი ძალიან მცირეა. ეს ფაქტი არ შეიცავს რაიმე დიაგნოსტიკურ მნიშვნელობას და ნიშნავს, რომ არის HDL ქოლესტერინის მომატება, რაც საფრთხეს არ წარმოადგენს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. მკურნალობის დროს, ისინი ყოველთვის ცდილობენ ათეროსგენული ინდექსის ნორმალურად მიყვანას ან მის დაწევაზე.

HDL ნორმა

კარგი ქოლესტერინის ნორმალური მაჩვენებელი არ არის სწორი ფორმულირება. ამ ფრაქციის მისაღები დონე სხვადასხვა შემთხვევებში მერყეობს და ინდივიდუალურად განისაზღვრება პიროვნებისთვის. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარების ალბათობაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი, რომელიც ინდივიდუალურად უნდა იქნას შესწავლილი თითოეული პაციენტისთვის. დაბალი HDL ქოლესტერინი ნამდვილად იწვევს ათეროსკლეროზის განვითარების რისკს. ზოგადი სტატისტიკის თანახმად, მოზრდილებში განვითარების რისკის შეფასება შეგიძლიათ შემდეგი მაჩვენებლების მიხედვით:

1. ათეროსკლეროზის განვითარების მაღალი ალბათობა მამაკაცებში 10 მმოლ / ლ, ქალებში - 1.3 მმოლ / ლ, თანმდევი ფაქტორების გათვალისწინების გარეშე.
2. ათეროსკლეროზის საშუალო ალბათობა მამაკაცებში იქნება 1.0-1.3 მმოლ / ლ, ხოლო ქალებში 1.3-1.5 მმოლ / ლ.
3. ათეროსკლეროზის დაბალი ალბათობა ადამიანებში იქნება 1.55 მმოლ / ლ.

როგორ გავზარდოთ კარგი ქოლესტერინი, თუ HDL დაბალია

სხვადასხვა დროს, ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული პროცენტული მაჩვენებელი HDL ქოლესტერინის. ამრიგად, სისხლის ერთი ტესტი არ არის ქოლესტერინის "ჩვეულებრივი" რაოდენობის მაჩვენებელი. ეს გვთავაზობს ნივთიერების დონის რეგულარულად შემოწმებას გაზრდის შიშის შემთხვევაში. ცვლილებები შეიძლება მოხდეს მოკლე დროში, ე.წ. - ქოლესტერინის მეტაბოლიზმის ცვალებადობა. გაზრდის HDL:

• გამორიცხეთ კორტიკოსტეროიდები, ანაბოლური სტეროიდები, ანდროგენები,
• მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს
• მიიღეთ სტატინები, ფიბრატები, ქოლესტირამინი, ფენობარბიტალი, ინსულინი, ესტროგენული.

შეიტყვეთ უფრო მეტი LDL- ს შესახებ - როგორია ანალიზის გაკეთება.

რა არის LDL ქოლესტერინი?

ქოლესტერინი არის ნივთიერება, რომელიც სისხლის ნაწილია. მას აქვს ცხიმის მსგავსი სტრუქტურა. მისი სინთეზი ხდება ღვიძლში. გარდა ამისა, მას სხეულში შეუძლია შევიდეს ცხოველური წარმოშობის საკვებით.

ამ ნივთიერების სამი ძირითადი სახეობაა: ზოგადი, LDL და HDL. დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ქოლესტერინს ხშირად "მავნე" უწოდებენ. სისხლში მისი კონცენტრაცია განისაზღვრება პლაზმის ქოლესტერინის შემცველობით.

ნაწილაკების ზომა ძალიან მცირეა, ასე რომ მათ შეუძლიათ თავისუფლად შეაღწიონ სისხლძარღვების კედლებში. გაზრდილი კონცენტრაციით, ნაწილაკები შეიძლება შეიტანონ კედლებზე, შექმნან დაფები. ძნელია მათი სხეულიდან ამოღება.

LDL ქოლესტერინის ძირითადი ფუნქციები

მას შემდეგ რაც შეიტყო რა არის ეს, თქვენ უნდა გესმოდეთ ასეთი ნივთიერების ფუნქციური ამოცანები. მას ერთდროულად რამდენიმე მიზანი აქვს:

1. მონაწილეობს უჯრედის მემბრანების მშენებლობაში, გავლენას ახდენს მათ გამტარიანობაზე.
2. ამის გარეშე შეუძლებელია სტეროიდული ჰორმონების სრული ფორმირება, როგორიცაა ესტროგენი, კორტიზოლი და სხვა.
3. იგი მონაწილეობს ნაღვლის მჟავების წარმოქმნაში.

ქოლესტერინის დაბალი და მაღალი დონე უარყოფითად მოქმედებს მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ რეგულარულ სისხლის ტესტს.

ნორმატიული ინდიკატორები

ქალებში ჩვეულებრივად გამოიყენება შემდეგი მარეგულირებელი ფასეულობების გამოყენება:

1. 20 წლის ასაკში - 60-150 მგ / ლ.
2. 20-დან 30 წლამდე პერიოდში, 59-160 მგ / ლ მნიშვნელობა ნორმად ითვლება.
3. 30-დან 40 წლამდე - 70-175 მლ / ლ.
4. 40-დან 50 წლამდე ასაკის ქალებში ნორმალური მნიშვნელობაა 80–189 მლ / ლ.
5. 50 წელზე მეტი ასაკის ქალებს არ აქვთ არაფერი ინერვიულოთ, თუ მისი მაჩვენებელი ჯდება 90–232 მგ / ლ ფარგლებში.

ზემოთ ჩამოთვლილი ინდიკატორებისგან გადახრები არის შესაძლებლობა თქვენს ჯანმრთელობაზე ფიქრი. აუცილებელია გაიაროს სამედიცინო გამოკვლევა და ექიმთან კონსულტაცია.

მამაკაცებისთვის, LDL ქოლესტერინის დონე შემდეგია:

1. 20 წლის ასაკში - 60-140 მგ / ლ.
2. 20-დან 30 წლამდე - 59–174 მგ / ლ.
3. თუ მამაკაცის ასაკი 30-დან 40 წლამდეა, მაშინ ეს ნორმაა 80-180 მგ / ლ.
4. 40-50 წლის ასაკში - 90-200 მგ / ლ.
5. 50 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებისთვის ნორმალური ფიგურაა 90-დან 210 მგ / ლ-მდე.

სისხლში ქოლესტერინის ზუსტი ოდენობის დასადგენად, ტარდება ლიპიდური პროფილი. ეს არის სისხლის ტესტი, რომელიც ეხმარება სისხლის ლიპოპროტეინების კონცენტრაციის განსაზღვრას.

რატომ არის ამაღლებული LDL ქოლესტერინი?

მაღალი ქოლესტერინის მიზეზები შეიძლება იყოს სხვადასხვა. მრავალი თვალსაზრისით, ადამიანის დიეტა და ცხოვრების წესი გარკვეულ როლს თამაშობს. ხშირად ყველა სახის პათოლოგია იწვევს ამ ფენომენს. ძირითადი ფაქტორების დადგენა შეიძლება:

1. სიმსუქნე ცუდი ქოლესტერინის მომატებული დონე ყველაზე ხშირად მიანიშნებს ნახშირწყლებისა და ცხოველური ცხიმების დიდი რაოდენობით მოხმარებაზე, რაც იწვევს წონის მატებას.
2. მემკვიდრეობითი ფაქტორი. ზოგიერთ შემთხვევაში, ასეთი გადახრა შეიძლება მემკვიდრეობით მივიღოთ. რისკის ჯგუფში შედიან ადამიანები, რომელთა ახლობლებმაც განიცადეს გულის შეტევა ან ინსულტი.
3. გულის და სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები.
4. პანკრეასის დაავადება. ყველაზე ხშირად, დიაბეტი, პანკრეატიტი და ავთვისებიანი სიმსივნეები მოქმედებს.
5. გადახრები ღვიძლისა და თირკმელების მუშაობაში.
6. ორსულობის შედეგად ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები.
7. ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება და მოწევა.
8. Sedentary ცხოვრების წესი.

ასეთი პრობლემების არსებობისას აუცილებელია რეგულარულად ჩატარდეს სისხლის ტესტი, ქოლესტერინის დონის დასადგენად. თუ მისი გაზრდილი კონცენტრაცია გამოვლენილია, დაუყოვნებლივი ზომების მიღება.

რა ზომები უნდა მიიღოთ მაღალი ქოლესტერინით

თუ LDL ქოლესტერინი ამაღლებულია, საჭიროა დაუყოვნებელი მოქმედება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს გამოიწვევს სისხლძარღვთა ფირფიტების წარმოქმნას, გულის დაავადებებს და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებს. ამ ნივთიერების კონცენტრაციის შემცირების რამდენიმე გზა არსებობს:

• პირველ რიგში, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას. ცხიმიან საკვებზე სრულად უარის თქმა შეუძლებელია. მაგრამ აუცილებელია მისი გამოყენება მცირე რაოდენობით. მენიუში შეიტანეთ მეტი ქოლესტერინის შემამცირებელი საკვები.
• ჭამა საკვები, რომელიც შეიცავს ომეგა -3 -ს. ასეთი ცხიმოვანი მჟავები ზღვის თევზებშია.
• იმოქმედეთ აქტიური ცხოვრების წესი. დაიწყეთ სპორტის თამაში, გაისეირნეთ მეტი სიარული სუფთა ჰაერზე, დარეგისტრირდით აუზზე. ტანვარჯიშის გაკეთება ყოველ დილით. ფიზიკური დატვირთვა ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების მოცილებას, არამედ ხელს უშლის მრავალი დაავადების განვითარებას.
• თუ ცუდი ქოლესტერინის დონე მნიშვნელოვნად გაიზარდა, შესაძლებელია სპეციალიზებული მედიკამენტების გამოყენება. ყველაზე ხშირად, საწოლები გამოიყენება - ნარკოტიკები, რომლებიც ბლოკავს ფერმენტის მუშაობას, რომელიც პასუხისმგებელია ცუდი ქოლესტერინის წარმოებაზე. ასევე ეფექტურია ფიბრატები. ისინი ხელს უწყობენ სისხლში LDL- ს დაშლას. კონკრეტული მედიკამენტების არჩევანი და საჭირო დოზირება შეიძლება განხორციელდეს მხოლოდ დამსწრე ექიმთან ერთად.

დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების შემცირება ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის პრობლემების მოგვარებას და მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს.

დიეტური პრინციპები

სისხლში ქოლესტერინის წარმატებული შემცირების საფუძველი ხდება დაბალანსებული დიეტა. პირველ რიგში გადახედეთ თქვენს მენიუს. ამოიღეთ შემდეგი პროდუქტები:

1. ღორის ცხიმი.
2. ცხიმოვანი ცხიმი.
3. მაიონეზი და მასზე დაფუძნებული სოუსები.
4. სამრეწველო წარმოების ნებისმიერი ნახევრად მზა პროდუქტი.
5. ძეხვის პროდუქტები.
6. ფქვილის პროდუქტები, საკონდიტრო ნაწარმი.
7. ცხიმიანი ხორცი.
8. არაჟანი.
9. კრემი

შეეცადეთ ჭამა რაც შეიძლება მეტი ბოსტნეული და ხილი. მარილიანი წყლის თევზი აუცილებლად უნდა იყოს დიეტაში. საუკეთესო იქნება თუ ეს იქნება ორაგული ან სარდინი. ამ შემთხვევაში, ჭამა თევზი მოხარშული ან გამომცხვარი ფორმით. ორთქლი იდეალურია.

შემდეგი პროდუქტები ხელს შეუწყობს სისხლში LDL- ს შემცირებას:

1. მწვანე ჩაი. მის შემადგენლობაში შედის ფლავონოიდები, რომლებსაც გამაძლიერებელი ეფექტი აქვთ სისხლძარღვების კედლებზე.
2. პომიდორი ისინი შეიცავს ლიკოპენს - ნივთიერებას, რომელიც შესანიშნავად ამცირებს ქოლესტერინს. საკმარისია დღეში ორ ჭიქა ტომატის წვენის დალევა.
3. თხილი. რადგან მათი სარგებლისთვის კალორია ძალიან მაღალია, მათი მოხმარება დღეში არ უნდა აღემატებოდეს 10 ცალი.
4. სტაფილო. პრობლემის თავიდან ასაცილებლად, საკმარისია დღეში ორი პატარა სტაფილო ჭამა.
5. ნიორი. ეს პროდუქტი განსაკუთრებით ეფექტურია ლიმონთან ერთად. სამკურნალო პროდუქტის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა გადაახვიოთ ხორცის საფქვავი ლიმონით და ნიორით. მოხარშული მაკარონის ჭამა ხელს უწყობს LDL- ის დონის შემცირებას და სისხლძარღვების კედლების გაწმენდას.
6. კვერცხები. ისინი საუკეთესოდ ჭამენ მოხარშულ ფორმაში ან აცხობენ ორთქლის ომლეტს.
7. ნიახური გამოყენებამდე ის უნდა ინახებოდეს მდუღარე წყალში არა უმეტეს 7 წუთისა და გაჟღენთილი სეზამის თესლით.

ამ მარტივი მითითებების შემდეგ დაგეხმარებათ სწრაფად აღადგინოთ ქოლესტერინის ნორმალური დონე. შეავსეთ თქვენი დიეტა ზომიერი ვარჯიშით.

რასაც დაბალი ქოლესტერინი ამბობს

ზოგჯერ სისხლის ტესტირების დროს გამოდის, რომ LDL ქოლესტერინი მცირდება. ეს შესაძლებელია შემდეგ შემთხვევებში:

1. ხანგრძლივი მარხვის შემდეგ.
2. დარჩით სტრესულ სიტუაციაში.
3. ანემიის არსებობა ქრონიკული ფორმით.
4. კისტოზური ფიბროზი.
5. ჰიპერთირეოზი
6. ჰორმონალური პრეპარატების გამოყენება.
7. ძვლის ტვინის ონკოლოგიური დაავადებები.
8. გადახრები ღვიძლში.
9. ინფექციური დაავადებები მწვავე ფორმით.

ქოლესტერინის ნორმალური კონცენტრაციის აღდგენის მიზნით, ჯერ უნდა გაარკვიოთ პრობლემის მიზეზები და მათი აღმოფხვრა. ამისათვის თქვენ უნდა გაიაროთ სამედიცინო შემოწმება.

როგორ ხდება ანალიზი და მისი ინტერპრეტაცია

LDL დონის განსაზღვრის ყველაზე გავრცელებული მეთოდია ფრიდვალდის გაანგარიშება. ეს არის ზუსტი ფორმულა, რომლის მიხედვითაც, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები განისაზღვრება, როგორც სხვაობა მთლიანი ქოლესტერინსა და ტრიგლიცერიდებს შორის, დაყოფილია 5-ზე.

სისხლის ტესტირება უნდა გაკეთდეს მხოლოდ ცარიელ კუჭზე. დასაშვებია მცირე რაოდენობით სუფთა წყალი.. ბოლო საჭმლის შემდეგ, მინიმუმ 12, მაგრამ არა უმეტეს 14 საათისა უნდა გაიაროს.

ანალიზამდე რამდენიმე კვირით ადრე აუცილებელია მედიკამენტების მიღება შეჩერდეს. თუ ამის გაკეთება შეუძლებელია, მაგრამ აუცილებელია ჩამოთვალოთ სპეციალისტისთვის მიღებული ყველა მედიკამენტი, მიუთითეთ მათი დოზა.

ცხიმოვანი და შემწვარი საკვების, ალკოჰოლური სასმელების ბოლოდროინდელმა მოხმარებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს LDL ქოლესტერინის არასწორი ჩვენების პროვოცირება სისხლის ტესტში. უშუალოდ შესწავლის წინ ნუ ჩაიდენთ მძიმე ფიზიკურ შრომას.

სერიოზულად ამაღლებული LDL დონე ვარაუდობს, რომ ადამიანი აწუხებს ათეროსკლეროზით და გულის კორონარული დაავადებით. ნორმიდან მცირე გადახრა მიუთითებს ასეთი დაავადებების განვითარების საწყის ეტაპზე.

LDL ქოლესტერინი არის მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი, რომლის მუდმივად მონიტორინგი უნდა მოხდეს. ზომების მიღება უნდა მოხდეს ნორმიდან მცირედი გადახრის დროსაც კი.