კონსტანტინ მონასირსკი: სპეციალისტის მოსაზრება დიაბეტის შესახებ და წამლების გარეშე განკურნება

დიაბეტი ყოველდღიურად უფრო ხშირია. მისი გარეგნობის მიზეზები მდგომარეობს არა მხოლოდ მემკვიდრეობითი მიდრეკილებით, არამედ კვებებით დაავადებულებშიც. მართლაც, ბევრი თანამედროვე ადამიანი მოიხმარს უამრავ ნახშირწყლებსა და უსარგებლო საკვებს, სათანადო ყურადღებას არ აქცევს ფიზიკურ აქტივობას.

ამიტომ, კვების კონსულტანტი, წიგნების ავტორი და ამ თემაზე მრავალი სტატია, დიაბეტის შესახებ კონსტანტინ მონასირსკი ბევრ სასარგებლო ინფორმაციას მოგვითხრობს. წარსულში, მას თავად ჰქონდა დაავადების უგულებელყოფილი ფორმა სერიოზული გართულებების განვითარებით.

მაგრამ დღეს ის აბსოლუტურად ჯანმრთელია და ირწმუნება, რომ მხოლოდ 2 გზა დაეხმარება სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაციას - სპორტსა და სპეციალურ კვებას.

ცხოვრება ნარკოტიკების გარეშე

თუ სხეულს არ შეუძლია გლუკოზის ენერგიად გადაქცევა, მაშინ დიაგნოზირებულია დიაბეტი. კონსტანტინე დიაბეტის სამკურნალო საშუალება მედიკამენტების გარეშე, კვების ექსპერტის მთავარი პრინციპია. ამიტომ, იგი ამტკიცებს, რომ შაქრიანი შაქრის შემამცირებელი წამლები მეორე ტიპის დიაბეტში არ უნდა იქნას მიღებული.

ფაქტია, რომ ჰიპოგლიკემიური აგენტები სისხლში ნახშირწყლებიდან სისხლში ნახშირწყლებიდან ბევრად მეტ გლუკოზას მოითხოვს, და ეს

წინააღმდეგობა გაუწიეთ ნარკოტიკების შაქრის შემცირებას.

მაგრამ ასეთი წამლები უარყოფითად მოქმედებს პანკრეასის (ინსულინის წარმოქმნის გააქტიურებაზე), ღვიძლის (გლუკოზის მეტაბოლიზმის გაზრდაზე), კაპილარების და სისხლძარღვების მოქმედებაზე, ინსულინის უნარის გამო სისხლძარღვების ვიწრო მდგომარეობაში.

ჰიპოგლიკემიური მედიკამენტების უწყვეტი გამოყენების შედეგი:

1. ინსულინის სეკრეციის შემცირება ან სრული არარსებობა,
2. ღვიძლის გაუარესება,
3. უჯრედები ხდება ინსულინის მგრძნობიარე.

მაგრამ ამგვარი გართულებების გაჩენისთანავე, პაციენტი იწყებს კიდევ უფრო მეტი წამლების დადგენას, რაც მხოლოდ ამძაფრებს დიაბეტის მდგომარეობას.

ყოველივე ამის შემდეგ, სტატისტიკაში ნათქვამია, რომ ქრონიკული ჰიპერგლიკემიით, სიცოცხლის ხანგრძლივობა საგრძნობლად მცირდება, ვითარდება სისხლძარღვების, თირკმელების, გულის, თვალების დაავადებები და იზრდება კიბოს ალბათობა.

ნახშირწყლების მიღება დიეტადან

წიგნში "შაქრიანი დიაბეტი: მხოლოდ ერთი ნაბიჯი სამკურნალოდ", კონსტანტინ მონასირსკიმ გამოთქვა ერთი წამყვანი წესი - ნახშირწყლების წყაროების სრული უარყოფა. კვების ექსპერტი აფასებს მისი თეორიის შესახებ.

ნახშირწყლების 2 ტიპი არსებობს - სწრაფი და რთული. უფრო მეტიც, პირველი მათგანი სხეულისთვის საზიანოა, ხოლო ეს უკანასკნელი სასარგებლოდ მიიჩნევა. ამასთან, კონსტანტინე ირწმუნება, რომ აბსოლუტურად ყველა ნახშირწყლები ორგანიზმში შესვლის შემდეგ, სისხლში გლუკოზა გახდება და რაც უფრო მეტი მათ ჭამენ, მით უფრო მაღალია სისხლში შაქრის მომატება.

ბავშვობიდანვე ყველას გვასწავლიან, რომ შვრიის ფაფა საუკეთესო მარცვლეული საუზმეზე. თუმცა, მონასტრისკის თქმით, მასში რამდენიმე სასარგებლო ნივთიერებაა შევსებული, მაგრამ პროდუქტი შევსებულია ნახშირწყლებით, რაც იწვევს მეტაბოლურ პროცესებში შეფერხებებს და სისხლში შაქრის მოულოდნელ ჭირს.

ასევე, ნახშირწყლების საკვების ბოროტად გამოყენება აზიანებს ორგანიზმში ცილების შეწოვას. ამიტომ, ტკბილი, სახამებლის და მარცვლეულის ჭამის შემდეგ, სიმძიმე მუცელში ჩნდება.

მისი თეორიის მხარდასაჭერად, მონასტერი მკითხველთა ყურადღებას ამახვილებს ისტორიულ ფაქტზე, რომელიც ეხებოდა ჩვენი წინაპრების კვებას.

ასე რომ, პრიმიტიული ხალხი პრაქტიკულად არ ჭამდა ნახშირწყლებს. მათ დიეტაში დომინირებდნენ სეზონური კენკრა, ხილი, ბოსტნეული და ცხოველური საკვები.

რისგან უნდა შედგებოდეს დიაბეტური მენიუ?

მონასტერი ამტკიცებს, რომ დიაბეტური დიეტა უნდა შეიცავდეს ცხიმებს, ცილებს და ვიტამინს. პაციენტი მკაცრად უნდა დაიცვას სპეციალური დიეტის წესები, რაც საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ გლიკემია. უფრო მეტიც, ის არ უნდა იყოს მაღალკალორიული, რადგან II ტიპის დიაბეტს ხშირად თან ახლავს ჭარბი წონა.

კვების კონსულტანტს ასევე აქვს მოსაზრება ხილსა და ბოსტნეულზე. იგი დარწმუნებულია, რომ ვაშლში, სტაფილოში ან ჭარხალში, რომელიც მაღაზიებში იყიდება, პრაქტიკულად არ არსებობს რაიმე კვალი კვალი ელემენტები და ვიტამინები, ხილის გაშენებაში სხვადასხვა ქიმიკატების გამოყენების გამო. სწორედ ამიტომ კონსტანტინე გირჩევთ ხილის შეცვლა დანამატებით და სპეციალური ვიტამინ-მინერალური კომპლექსებით.

კიდევ ერთი არგუმენტი ხილის დანამატებით ჩანაცვლების სასარგებლოდ არის ხილში არსებული ბოჭკოების მაღალი შემცველობა. ეს ნივთიერება არ იძლევა სხეულში შემავალი სასარგებლო ელემენტების ათვისებას. ბოჭკოვანს ასევე აქვს შარდმდენი მოქმედება, ორგანიზმიდან ვიტამინების მოცილებას ტოქსინებთან და ტოქსინებთან ერთად.

ამასთან, მონასტერი აბსოლუტურად არ გირჩევთ ნახშირწყლების საკვების ჭამა. ბოსტნეულის და ხილის ჭამა შეიძლება მცირე რაოდენობით და მხოლოდ სეზონური იყოს. პროცენტულად, მცენარეული საკვები უნდა დაიკავოს მთლიანი დიეტის არაუმეტეს 30%.

ნახშირწყლების თავისუფალი მენიუ ემყარება:

• რძის პროდუქტები (ხაჭო),
• ხორცი (ცხვრის, ძროხის),
• თევზი (hake, pollock). თანაბრად სასარგებლოა დიაბეტისთვის დამატებითი თევზის ზეთის მოხმარება.

დიაბეტით დაავადებულთათვის, ვინც ვერ წარმოუდგენია მათი დიეტა ბოსტნეულისა და ხილის გარეშე, მონასირსკი გირჩევთ დიეტის მსგავსი მიღება: თევზის ან ხორცის 40% და რძე და ბოსტნეულის საკვები. ამასთან, ყოველდღე უნდა მიიღოთ ვიტამინის პროდუქტები (ანბანის დიაბეტი, ვიტამინი D, დოპელჰერც აქტივი).

აღსანიშნავია, რომ წიგნში კონსტანტინ მონასირსკის დიაბეტი ვარაუდობს, რომ პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი დაქვეითებული, არ უნდა უარი თქვან ალკოჰოლზე. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ექიმი ამტკიცებს, რომ ქრონიკული ჰიპერგლიკემიით, ალკოჰოლი ძალიან მავნეა.

უფრო მეტიც, ენდოკრინოლოგები გვირჩევენ, დიაბეტით დაავადებულები დაიცვან დაბალანსებული დიეტის წესები, ყოველდღიურად მენიუში ხილისა და ბოსტნეულის არსებობით. მაგრამ ასევე ექიმები არ უარყოფენ იმ ფაქტს, რომ ნახშირწყლები ხელს უწყობენ სისხლში გლუკოზის კონცენტრაციის მატებას.

ბევრი დიაბეტი, რომლებიც ცდილობენ ფუნქციონალური კვება Monastyrsky- სგან, ამტკიცებენ, რომ ეს ტექნიკა ნამდვილად ამსუბუქებს მათ მდგომარეობას და ზოგჯერ საშუალებას გაძლევთ დაივიწყოთ ჰიპოგლიკემიური მედიკამენტების მიღებაც. მაგრამ ეს ეხება მხოლოდ დიაბეტის მეორე ფორმას, და მკაცრად აკრძალულია 1 ტიპის დაავადების სამკურნალო საშუალებების გამოყენებაზე უარი თქვას.

ამ სტატიაში ვიდეოში კონსტანტინ მონასირსკი საუბრობს დიაბეტის შესახებ.

რა არის დიაბეტი?

შაქრიანი დიაბეტი არის აგრესიული ენდოკრინოლოგიური დაავადება, რომლის სრული განკურნება შეუძლებელია. ახასიათებს ადამიანის ორგანიზმში მაღალი გლუკოზა და შეფერხებულია ყველა სახის მეტაბოლური პროცესი. დაავადების მკურნალობის მიზანია კომპენსაციის მიღწევა, რომელშიც შაქრის ფასეულობები რჩება მისაღები საზღვრებში.

დიაბეტისთვის სამონასტრო ჩაი არის სამკურნალო საშუალება, რომელიც ნებადართულია როგორც ტიპი 1, ასევე ტიპის 2 დაავადებისთვის. მას აქვს რამდენიმე უპირატესობა:

• შემადგენლობაში ქიმიური დანამატების ნაკლებობა, ექსკლუზიურად ბუნებრივი მცენარეული მასალების გამოყენება,
• გლიკემიის ნორმალიზაციის საშუალებას იძლევა მოკლე დროში,
• გაიარა კლინიკური კვლევები მკურნალობის შესაძლო გამოყენებისთვის, "ტკბილი დაავადების" პროფილაქტიკისთვის,
• სერტიფიკატის ხელმისაწვდომობა
• მცენარეული კომპონენტების რთული ეფექტი, რომლებიც აძლიერებენ ერთმანეთის ეფექტს,
• მცენარეული მონასტრის საფასური შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ დიაბეტისთვის, არამედ სხეულის გასაძლიერებლად, კარგი ფორმის შენარჩუნებაში.

შაქრიანი დიაბეტი არის ადამიანის ენდოკრინული სისტემის ქრონიკული დაავადება. ეს გამოწვეულია ინსულინის ნაკლებობით ორგანიზმში. ეს ჰორმონი ძალზე მნიშვნელოვანია, რადგან ის ეხმარება უჯრედებს გლუკოზის ათვისებაში. როგორც კი ინსულინის საკმარისი რაოდენობა არ იწარმოება, დაუმუშავებელი გლუკოზა რჩება სისხლში, რაც შესაბამისად იწვევს მისი შაქრის დონის მატებას.

დაავადების სიმძიმე დამოკიდებულია პანკრეასის დაზიანების ხარისხზე. დაავადების დაწყებისთანავე, პაციენტი ყველაზე ხშირად ვერ ამჩნევს ცვლილებებს, ამიტომ ის დახმარებას არ ეძებს.

დაავადება უფრო ხშირად აღმოჩენილია შემთხვევით, როდესაც აუცილებელია გამოკვლევის დროს შაქრის სისხლის ტესტირება. თუ მკურნალობა დროულად არ დაწყებულა, მაშინ პანკრეასი ყოველდღე ნაკლებ ინსულინს გამოიმუშავებს.

სხეულის მრავალი სისტემა მალე დაიწყებს ტანჯვას, რადგან ისინი არასათანადო კვებას იღებენ. დიაბეტის შედეგები: გულ-სისხლძარღვთა დაავადება, ათეროსკლეროზის გამოჩენა, რეტინოპათია, ბუნდოვანი მხედველობა, საჭმლის მომნელებელი დარღვევები.

და განსაკუთრებით სამწუხარო, როდესაც დაავადება იწვევს ინვალიდობას ან სიკვდილს.

შაქრიანი დიაბეტიდან სამონასტრო ჩაი - ახალი საშუალება ბელორუსისგან, დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლისთვის

თუ სხეულს არ შეუძლია გლუკოზის ენერგიად გადაქცევა, მაშინ დიაგნოზირებულია დიაბეტი. კონსტანტინე დიაბეტის სამკურნალო საშუალება მედიკამენტების გარეშე, კვების ექსპერტის მთავარი პრინციპია. ამიტომ, იგი ამტკიცებს, რომ შაქრიანი შაქრის შემამცირებელი წამლები მეორე ტიპის დიაბეტში არ უნდა იქნას მიღებული.

ფაქტია, რომ ჰიპოგლიკემიური აგენტები სისხლში ნახშირწყლებიდან სისხლში ნახშირწყლებიდან ბევრად მეტ გლუკოზას მოითხოვს, და ეს

წინააღმდეგობა გაუწიეთ ნარკოტიკების შაქრის შემცირებას.

მაგრამ ასეთი წამლები უარყოფითად მოქმედებს პანკრეასის (ინსულინის წარმოქმნის გააქტიურებაზე), ღვიძლის (გლუკოზის მეტაბოლიზმის გაზრდაზე), კაპილარების და სისხლძარღვების მოქმედებაზე, ინსულინის უნარის გამო სისხლძარღვების ვიწრო მდგომარეობაში.

ჰიპოგლიკემიური მედიკამენტების უწყვეტი გამოყენების შედეგი:

1. ინსულინის სეკრეციის შემცირება ან სრული არარსებობა,
2. ღვიძლის გაუარესება,
3. უჯრედები ხდება ინსულინის მგრძნობიარე.

ნახშირწყლები დიეტაში

თანამედროვე ადამიანის ყოველდღიური დიეტა მთლიანად შედგება ნახშირწყლებისგან. ამის მიზეზები ბევრია. მაღალი ნახშირწყლებიანი საკვები სწრაფად ავსებს ენერგიას, რის გამოც დაკავებულ ხალხს ეს ძალიან უყვარს. მაღალი ნახშირბადის საკვები ხელმისაწვდომია, რადგან კილოგრამი ფაფა გაცილებით იაფია, ვიდრე იგივე რაოდენობის ხორცი. ასეთი საკვები მარტივი და სწრაფი მომზადებაა, კერძები გემრიელი, დამაკმაყოფილებელი, სწრაფი და იაფია.

ბავშვობიდანვე გვასწავლეს, რომ საუზმეზე შვრიის ფაფა მრავალი წლის განმავლობაში ჯანმრთელობის გარანტიაა. მონასტერი არ ეთანხმება ამას. მისი აზრით, იგივე შვრიის ან გრანოლას, რომელიც, ჩვეულებრივ, ბავშვებს საუზმეზე მიეწოდება, არ შეიცავს საჭირო ვიტამინებსა და მინერალებს. ეს პროდუქტი მთლიანად შედგება ნახშირწყლებისგან, რომლებიც დიდი რაოდენობით იწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს პროვოცირებას და იწვევს სისხლში შაქრის მატებას.

ყოველდღიურად მოხმარებული ნახშირწყლების დიდი რაოდენობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ცილოვანი საკვები ცუდად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ.

აქედან არის, რომ კუჭში არის სიმძიმე და საჭმლის მომნელებელი აშლილობა დიდი რაოდენობით ხორცის ჭამის შემდეგ.

როგორც არგუმენტი, მონასტერი ციტირებს ისტორიულ ინფორმაციას თანამედროვე ადამიანის შორეულ წინაპრებთან დაკავშირებით. პრიმიტიული ადამიანი არ მოიხმარდა ნახშირწყლებს. მისი დიეტის საფუძველი იყო მხოლოდ ცხოველური საკვები და სეზონური ხილი და ბოსტნეული მცირე რაოდენობით.

რაც შეეხება ვიტამინებს?

წიგნში "ფუნქციონალური კვება" წარმოდგენილ მეთოდოლოგიაში, მონასტირსკი ირწმუნება, რომ დიაბეტი განკურნებადია. გაჯანსაღებისკენ პირველი ნაბიჯი ნახშირწყლებისგან თავის შეკავებაა. უფრო მეტიც, ავტორი არ ანაწილებს ნახშირწყლებს სასარგებლო და მავნე და ამგვარი საკვების სრულად მიტოვებას გვთავაზობს. ამტკიცებს, რომ შაქრიანი დიაბეტის განკურნება შესაძლებელია წამლების გარეშე, თავის წიგნებში კონსტანტინე მონასთირსკი იძლევა მკვებავ ტექნიკას, რომელიც მოიცავს მარცვლეულის, საცხობი პროდუქტების უარი და ასევე ხილისა და ბოსტნეულის მიღებას.

ბევრს უკვირს, რადგან ბავშვობიდან ყველას ახსოვს, რომ ხილი და ბოსტნეული არის ჯანსაღი ვიტამინებისა და მინერალების ძირითადი წყარო. მონასტერში ნათქვამია, რომ მაღაზიის ხილი არ შეიცავს ვიტამინებს იმის გამო, რომ ქიმიკატების გამოიყენება მზარდი ხილი. ის გვთავაზობს ხილის შეცვლას ვიტამინ-მინერალური კომპლექსებით და სასარგებლო ნივთიერებებით გამდიდრებული სპეციალური დანამატებით.

წიგნების ავტორისა და კვების კონსულტანტის აზრით, ხილი იწვევს საჭმლის მონელებას ბოჭკოების დიდი რაოდენობით გამო. ბოჭკოვანი არ იძლევა პროდუქტებისგან სასარგებლო ნივთიერებების შეწოვას, აქვს დამამშვიდებელი მოქმედება და ორგანიზმიდან არა მხოლოდ ტოქსინებს და ტოქსინებს შლის, არამედ აუცილებელ ვიტამინებსაც.

სამწუხაროდ, ხილისა და ბოსტნეულის დამოუკიდებელი გაშენების საკითხი არ დაისვა მონასტრის წიგნებში. სასარგებლოა ნატურალური ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა დიდი რაოდენობით, გაიზარდა ქიმიის გამოყენების გარეშე - ეს არის ყველას გადაწყვეტილების მიღება.

როგორ მოვამზადოთ მენიუ?

დაბალი ნახშირბადის დიეტა ემყარება ხორცი, თევზი და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები. დიეტის საფუძველია ხაჭო, საქონლის ხორცი, ცხვრის და უცხიმო თევზი. სხეულს შეუძლია მიიღოს ცხიმის საჭირო რაოდენობა მჭლე ხორციდან.

მთლიანად არ დატოვოთ ნახშირწყლები. მონასტერი გთავაზობთ ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა, მაგრამ მხოლოდ სეზონური. მცენარეული საკვები უნდა შეადგენდეს მთლიანი დიეტის მესამედზე ნაკლებს.

მათთვის, ვისაც არ შეუძლია ხილისა და ბოსტნეულის გარეშე ცხოვრება, მენიუ შეირჩევა ისე, რომ პაციენტმა შეჭამა ხორცის, ფრინველის ან თევზის 40%, რძის პროდუქტების 30% (მთელი რძის გამოკლებით) და მცენარეული საკვების 30% დღეში. ყოველდღიური კვება გამდიდრებულია ვიტამინის პრეპარატების მიღებით.

მონასირსკი ასევე არ გამორიცხავს ალკოჰოლს დიაბეტის მქონე პაციენტთა დიეტადან, რაც ეწინააღმდეგება ზოგადად მიღებული კონსერვატიული მკურნალობის მეთოდებს, რომლებიც ალკოჰოლის სრულ უარყოფას ემყარება.

საკამათო საკითხები

კონსტანტინ მონასირსკი თავის წიგნებში ამტკიცებს, რომ დიაბეტის მკურნალობა მედიკამენტების გარეშე რეალობაა. ასეთი მკურნალობა ემყარება ნახშირწყლების საკვების უარს, რაც მთლიანად ეწინააღმდეგება ვეგეტარიანულ მეთოდებს.

არსებობს მრავალი წიგნი და სხვადასხვა დაავადებების მკურნალობის მეთოდი, ცხოველური წარმოშობის საკვების უარის თქმის საფუძველზე. როგორც წესი, ავტორები ამტკიცებენ ვეგეტარიანული ცხოვრების წესის ეფექტურობას იმით, რომ ადამიანი ბუნებით ბალახოვანი მცენარეა. პირიქით, სამონასტრო წყარო ეხება თანამედროვე ადამიანის შორეულ წინაპრებს და ამტკიცებენ, რომ ჩვენი კუჭი და ყბა სპეციალურად შექმნილია ცხოველური წარმოშობის მძიმე საკვებიდან.

კიდევ ერთი საკამათო საკითხია ხორცის ხარისხი. ხორცის გადამამუშავებელ ქარხნებში წამლების გამოყენება პირუტყვისა და ფრინველის ზრდის დაჩქარების მიზნით, ჩვეულებრივი მოვლენაა. ამრიგად, ვერავინ იწინასწარმეტყველა, რა მოხდება პაციენტის სხეულს ხორცისგან ტოქსინებისა და წამლების დაგროვებით.

არსებობს თეორია, რომ ცხოველური წარმოშობის ჭარბი საკვები კიბოს უჯრედების ზრდას პროვოცირებს. კიბოს პაციენტებს ასევე არ არის რეკომენდებული ხორცის ჭამა.

ნახშირწყლების სრული უარყოფა შესაძლებელს გახდის დიაბეტის განკურნებას, დამატებითი მედიკამენტების გამოყენების გარეშე, ამბობს კონსტანტინე მონასთირსკი. ექიმები გირჩევენ დაბალანსებულ დიეტას, დიეტაში ხილისა და ბოსტნეულის უპირატესობით. მიუხედავად ამისა, ნახშირწყლები პროვოცირებას იწვევს სისხლში შაქრის მომატება - ეს ცნობილი ფაქტია.

ამავე დროს, არაფერია ცნობილი მაღაზიის ხორცის ხარისხის შესახებ. ვერავინ იძლევა გარანტიას, რომ ამგვარი საკვების გამოყენება სხვადასხვა დაავადებების განვითარებამდე არ მიგვიყვანს. ხორცი ასევე არის უსარგებლო საკვები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კუჭისა და ღვიძლის პრობლემები.

ბევრი პაციენტი ირწმუნება, რომ ფუნქციური კვების მეთოდი ნამდვილად დაეხმარა მათ თავს უკეთესად გრძნობდნენ დიაბეტის მედიკამენტების მიღების გარეშე. Monastyrsky მეთოდის ეფექტურობა შეიძლება შეფასდეს მხოლოდ საკუთარი გამოცდილებით, თუმცა დამსწრე ექიმთან კონსულტაცია სავალდებულოა თითოეული პაციენტისთვის. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა თქვათ მედიკამენტები 1 ტიპის დიაბეტისთვის, უნდა გახსოვდეთ, რომ მონასირსკის მეთოდი შემუშავდა მხოლოდ ტიპი 2 დიაბეტის სამკურნალოდ.

≫ დამატებითი ინფორმაცია თემაზე: http://nashdiabet.ru/lechenie/lechenie-diabeta-s-konstantinom-monastyrskim.html

კონსტანტინე მონასტირსკი თავის თავს მიიჩნევს კვების იმ ტიპის დამფუძნებლად, რომელსაც ეწოდება "ფუნქციური კვება".ამ სტატიიდან თქვენ შეიტყობთ, რამდენად მართალია ეს და რაში მდგომარეობს თავად კონსტანტინე მონასტირსკი და მისი ფუნქციური კვება. კარგი დღე ყველასათვის! ბოლო მძიმე სტატიის შემდეგ ”რატომ იღუპებიან დიაბეტიანი ადამიანები?

მე გადმოვწერე ეს უპრობლემოდ, რადგან ის თავისუფლად არის ხელმისაწვდომი ინტერნეტში, რადგან მოგვიანებით გაირკვა, რომ წიგნის დაბეჭდილი ვერსია საერთოდ არ არსებობს. სინამდვილეში, კონსტანტინე მონასტირსკიმ სპეციალურად განათავსა ის უფასო ჩამოტვირთვაზე, რადგან მისი თქმით, წიგნის რუსულენოვანი ვერსიის გამოქვეყნება დიდი თანხა და ნერვები ეღირება. ამიტომ მან გადაწყვიტა ასეთი განსაკუთრებული თავისებური საჩუქარი გაეკეთებინა ჩვენთვის - რუსებს და რუსულენოვანი ქვეყნების მაცხოვრებლებს.