დიაბეტური კვება: ლობიო > დიეტა დიაბეტისთვის

შემდეგი ითვლება ლობიოს ყველაზე მნიშვნელოვან ხარისხად: იგი შეიცავს უამრავ ცილას, ამიტომ ის გარკვეულ შესაძლებლობებშია, ზოგიერთ შემთხვევაში, შეცვალოს ხორცის კერძები ადამიანის დიეტაში. მკვებავი და მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, ლობიო ასევე კარგად შეიწოვება. გარდა ამისა, თუ ამას ჭამთ, პანკრეასი არ განიცდის კონკრეტულ დატვირთვას, რაც დიაბეტით დაავადებულებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგანაც ის ...

ლობიოში შემავალი ნივთიერებები ხელს უწყობს პანკრეასის გასუფთავებას.

ლობიოს სახეობები

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დიეტაში ამ ტიპის შეყვანა იმ დიაბეტით დაავადებულთათვის, რომლებსაც აქვთ წონა.

ამ ჯიშის კიდევ ერთი სასარგებლო თვისება არის ნერვულ სისტემაზე დამამშვიდებელი ეფექტი. ეს შესაფერისია ყოველდღიურ დიეტაში ჩართვისთვის.

დიაბეტური კვების რგოლები სასარგებლო და მნიშვნელოვანი პროდუქტია. ისინი შეიცავს კვარტეტინს და კემპერფეროლს, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლძარღვების მდგომარეობას. მთავარია გლუკოკინინი, რომელიც ხელს უწყობს შაქრის სწრაფად ათვისებას. საკვების სწორად მომზადებული საცობები აფთიაქებში იყიდება.

დიაბეტის დროს: დადებითი და დადებითი

სიმებიანი ლობიოს შეუძლია შეამციროს სისხლში გლუკოზა ტოქსინების აღმოფხვრით და პანკრეასის გაწმენდით.

შენიშნა, რომ ლობიოს რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს:

ხედვის გაუმჯობესება
შეშუპების შემცირება
კუნთოვანი სისტემის კუნთოვანი სისტემის გაძლიერება,
ქვედა ქოლესტერინი
ბუნებრივი ინსულინის წარმოება (ხელს უწყობს თუთიის შემადგენლობას),
სხეულის სისტემების გაჯანსაღება ბოჭკოვანი საშუალებით.

ასევე, ეს ლობიო მოსავალი ამცირებს სტომატოლოგიურ ნაწილში დაავადებების განვითარების ალბათობას. ნივთიერებები, რომლებიც ქმნიან პარკოსნებს, გამოირჩევიან დადებითი გავლენით დიაბეტის დროს დაავადების მიმდინარეობაზე:

თუთია და სხვა კვალი ელემენტები ასტიმულირებს ბუნებრივი ინსულინის წარმოებას,
რიგი ამინომჟავები და სხვა რამდენიმე ნაერთები ზრდის რეგენერაციას და აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს,
ბოჭკოვანი საშუალებას არ იძლევა გლუკოზა სწრაფად მოიმატოს.
ვიტამინის კომპლექსი აუმჯობესებს იმუნურ სისტემას და იცავს ინფექციებისა და ვირუსების შედეგებისგან.

რამდენი ნახშირწყლები, ცილები და ცხიმები

მრავალფეროვნებიდან გამომდინარე, რაოდენობა მერყეობს. დაახლოებით შემადგენლობა შემდეგია - 100 გრამზე:

კლასის	ციყვი	ცხიმები	ბოჭკოები	ნახშირწყლები
თეთრი	9,7	1	6,3	19
შავი	8,9	0,5	8,7	23,7
წითელი	8,67	0,5	7,4	15,4
მწვანე	1,2	0,1	2,5	2,4

უკუჩვენებები და შესაძლო გვერდითი მოვლენები

დიაბეტური საკვები უნდა შეიცავდეს ლობიოს მინიმუმ კვირაში სამჯერ. იგი მთლიანად შეცვლის ხორცის კერძებს ამ დღეს.

უკუჩვენებები მოიცავს ინდივიდუალურ შეუწყნარებლობას და ალერგიულ რეაქციებს, ასევე ორსულობას და ძუძუთი კვების პერიოდს დიაბეტის დიაგნოზით. პარკოსნები არ არის შესაფერისი იმ ადამიანებისთვის, ვინც მიდრეკილია ჰიპოგლიკემიისკენ, ან აქვს კუჭის წვენის მჟავიანობა. ასევე, ლობიოს გამოყენება შეჩერებულია gout– ით, როდესაც აღინიშნება შარდმჟავას მეტაბოლიზმის მკვეთრი დარღვევა.