როგორ გავზარდოთ სისხლში შაქარი

ვერ მოგცემთ საუკეთესოს ვარჯიშში სიძლიერის გაუგებარი დაკარგვის გამო? მუშაობის შემდეგ, საყოფაცხოვრებო სამუშაოების ნაცვლად, დადექით და ვეღარ უძლებთ უეცრად დაღლილობის გამო? ოდნავ თავაზიანი? გარშემო ყველაფერი შემაშფოთებელია, მინდა მშვიდობა და მშვიდი? უმეტესობა ამას გადაჭარბებულ სამუშაოებად მიიჩნევს, რაც თანამედროვე ადამიანისთვის თითქმის მუდმივი მდგომარეობა გახდა. თუმცა, მიზეზი შეიძლება უფრო სერიოზული იყოს. ზუსტად იგივე სიმპტომებს ახლავს ჰიპოგლიკემია - სისხლში გლუკოზის დაბალი კონცენტრაცია. ნებისმიერი რამ შეიძლება ემსახურებოდეს პროვოცირებულ ფაქტორს: ვიტამინის დეფიციტიდან ონკოლოგიამდე.

გვ, ბლოკტოტი 1,0,0,0,0 ->

გვ, ბლოკტოტი 2.0,0,0,0 ->

მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის, თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ როგორ უნდა გაზარდოთ სისხლში შაქარი იმპროვიზირებული საშუალებებით. თუმცა, ეს სიფრთხილით უნდა გაკეთდეს, რადგან ზოგიერთი მეთოდი ყველასთვის შესაფერისი არ არის.

გვ, ბლოკტოტი 3,0,0,0,0,0 ->

რეკომენდაციები

გვ, ბლოკტოტი 4,0,0,0,0,0 ->

შაქრის მიღებამდე თქვენ უნდა:

გვ, ბლოკტოტი 5,0,0,0,0 ->

• დარწმუნდით, რომ თქვენ გაქვთ ეს, ნამდვილად, დაბალი, და სახლში ამის გაკეთება შესაძლებელია მხოლოდ გლუკომეტრით, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჰიპოგლიკემიის სიმპტომები მარტივად შეიძლება დაბნეული იყოს ჩვეულებრივი ქრონიკული დაღლილობისა და ზედმეტი მუშაობით,
• გაიაროს სამედიცინო გამოკვლევა, რომ შესაძლო დაავადება გამოავლინოს და მკურნალობდეს.

შაქრიანი დიაბეტის დროს დიაბეტით დაავადებულებს განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა აღზარდოთ, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერგლიკემია ან კომა. მათ უნდა იმოქმედონ მკაცრად, დამსწრე ექიმის მიერ გაცემული მითითებების შესაბამისად.

გვ, ბლოკტოტი 6.0,0,0,0,0 ->

ჯანმრთელ ადამიანში სისხლის შაქრის გაზრდისთვის, ჰიპოგლიკემიისკენ მიდრეკილებისკენ, თქვენ უნდა აირჩიოთ ყველაზე მოსახერხებელი გზა საკუთარი თავისთვის. მრიცხველმა აჩვენა ფიგურა ნორმის ქვემოთ - ვინმემ სვამს ტკბილ ჩაის შოკოლადით, ვინმეს იღებს აბი (ექიმის ნებართვით), ხოლო ვინმე ... მიდის პარაშუტით ან უყურებს საშინელებათა ფილმს.

გვ, ბლოკტოტი 7,0,0,0,0 ->

ნებისმიერ შემთხვევაში, თითოეული ხელმისაწვდომი მეთოდისთვის უნდა მიიღოთ ექიმის ნებართვა, რადგან ისინი ინდივიდუალურად შეირჩევიან პროვოცირების ფაქტორებისა და სხეულის მახასიათებლების მიხედვით. პასუხისმგებლობის აღება მოგიწევთ ინიციატივაზე.

გვ, ბლოკტოტი 8,0,0,0,0 ->

მეთოდი 1. ძალა

ეს არის ყველაზე უსაფრთხო და დროში გამოცდილი მეთოდი შაქრის გაზრდისთვის. პროდუქციის განსაკუთრებული კატეგორიის კატეგორიაა:

გვ, ბლოკტოტი 9,0,0,0,0 ->

• მარცვლეული: სიმინდი, თეთრი და ჰაეროვანი ბრინჯი, კუსკუსი, სემოლინა, გრანოლა,
• საკონდიტრო ნაწარმი, ყაბაყი: კომბოსტოს ნამცხვარი, კრუასანები, დონატები, ნამცხვრები, ნამცხვრები,
• დაკონსერვებული საკვები
• სასმელები: ტკბილი სიროფი, შაქარიანი წვენი, ლუდი, გაზიანი გამაგრილებელი სასმელები, ენერგია,
• სოუსები, სუნელები და სანელებლები: მდოგვი შაქრით, კეტჩუპი, მაიონეზი,
• ბოსტნეული: კასკავა, კარტოფილი, ჭარხალი, ისარი,
• ტკბილი ხილი: ხურმა, ბანანი, მედლარი, ვადები, ყურძენი, პაპაია, ნესვი, ლეღვი, საზამთრო, ლიჩი, ნებისმიერი დაკონსერვებული ტკბილი სიროფი,
• ტკბილეული: თაფლი, შოკოლადის ბარები, კანფეტები, ჟელე, ნაყინი, ნებისმიერი სახის შაქარი, მელასა,
• საჭმელები: ჩიპები, კრეკერი,
• ხმელი ხილი
• სწრაფი კვება: პიცა, ჰამბურგერი, ნუგბარი.

ამ პროდუქტების გამოყენებისას უნდა გახსოვდეთ, რომ ეს არის ერთჯერადი ზომა - მხოლოდ იმისთვის, რომ დროებით გაზარდოს დაცემული შაქარი და გააუმჯობესოს კეთილდღეობა. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ერთი ასეთი შემთხვევის შემდეგ აუცილებელია ყოველდღიური დიეტაში ყველა ამ პროდუქტის დამატება. თუ ეს გაკეთდა, გარანტირებულია სიმსუქნე, და იქ, დიაბეტით ჰიპერტენზიით და ათეროსკლეროზით დაავადებულები დიდხანს არ მიიღებენ.

გვ, ბლოკტოტი 10,0,1,0,0 ->

ამიტომ, თუ გლუკომეტრმა მოულოდნელად აჩვენა დონე ნორმაზე, შეგიძლიათ ჭამოთ რამდენიმე ტკბილი ხილი, მიირთვით ჭიქა დატკბეთ ჩაი. თითოეულს აქვს თავისი გემოვნება. იმისდა მიუხედავად, რომ სწრაფი კვება, საჭმლის საჭმელები და ყველაფერი ცხიმი ასევე იწვევს შაქრის მატებას, მაინც ენდოკრინოლოგები გირჩევენ უპირატესობა მიანიჭონ ტკბილეულს, შემდეგ კი მკაცრად შეზღუდულ რაოდენობებს.

გვ, ბლოკტოტი 11,0,0,0,0 ->

გვ, ბლოკტოტი 12,0,0,0,0 ->

გვ, ბლოკტოტი 13,0,0,0,0 ->

ასეთ სიტუაციებში გასათვალისწინებელია კიდევ ერთი სია. ეს არის საკვები, რომელიც აკრძალულია დაბალი შაქრით, რადგან ისინი კიდევ უფრო ამცირებენ მის კონცენტრაციას სისხლში:

გვ, ბლოკტოტი 14,0,0,0,0 ->

• პარკოსნები (მოხარშული ლობიოს გარდა),
• მწვანილი: asparagus, rhubarb, კამა, shallots და პრასი, ისპანახი, სალათის ფოთოლი, მჟავე,
• სელის, სეზამის თესლი, ყაყაჩოს თესლი
• ზღვის პროდუქტები
• ნუშის რძე, ახლად გაჟღენთილი წვენები და სხვა ხელნაკეთი სასმელები, შაქრის დამატების გარეშე,
• ბოსტნეული: ავოკადო, შარდი, კიტრი, ბროკოლი, ხახვი, რადიშ, ბრიუსელის ყლორტები, ყვავილოვანი კომბოსტო და თეთრი კომბოსტო, წიწაკა, zucchini, ბადრიჯანი, სტაფილო, artichoke, პომიდორი,
• კაკალი: კედარი, ნიგოზი, ნუში, არაქისი, თხილი, კაშკი, ქოქოსი,
• სოუსები, სუნელები, სანელებლები: სოიოს სოუსი, ძმარი, ჯანჯაფილი,
• ხილი: ციტრუსოვანი ხილი, დაუწველი ვაშლი, რთული მსხალი, ვნებიანი ხილი, ბროწეული, ქლიავი, გარგარი, კომში,
• კენკრა: gooseberry, შავი მოცხარი, goji, acerola, ჟოლო, ალუბალი, მოცვის, მაყვალი,
• ქერი და მარგალიტი ქერი.

შენიშვნა ამ ჩამონათვალის შესახებ ზუსტად იგივეა, რაც წინა: არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს გამორიცხული ეს პროდუქტები დიეტადან, რადგან ისინი სასარგებლოა ორგანიზმისთვის. უბრალოდ, ჰიპოგლიკემიის შეტევის დროს, მიზანშეწონილია, არ მიირთვათ ისინი 3-4 საათის განმავლობაში.

გვ, ბლოკტოტი 15,0,0,0,0 ->

კვების რეკომენდაციები, თუ კრუნჩხვები ძალიან ხშირად ხდება:

გვ, ბლოკტოტი 16,0,0,0,0 ->

1. ძირითადად ჭამეთ ნახშირწყლები ნელა, და არა სწრაფი (მათთან შეტევის დროს ჭამა გჭირდებათ).
2. დიეტის სავალდებულო კომპონენტია ცილოვანი საკვები, რომელიც ახდენს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, რაც გავლენას ახდენს სისხლის ქიმიურ შემადგენლობაზე.
3. ბოჭკოვანი უნდა იყოს მენიუში ყოველდღიურად.
4. ცხიმოვანი საკვები - რაც შეიძლება ნაკლები.
5. მარტივი ნახშირწყლები და ცხიმები არ შეესაბამება ერთ კერძს.
6. ორგანიზება გაყოფილი კვება.
7. არის საათი.
8. წყლის ყოველდღიური ნორმაა 2 ლიტრი.
9. მარილები - რაც შეიძლება ცოტა.

ეს რეკომენდაციები უნდა განხორციელდეს მიმდინარე საფუძველზე, ისე, რომ არ გამოიწვიოს შაქრის ვარდნა კრიტიკულ დონეზე.

გვ, ბლოკტოტი 17,0,0,0,0,0 ->

მეთოდი 2. ნარკოტიკები

ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა მედიკამენტების გამოყენება, რომლებიც სწრაფად ზრდის შაქარს. დალოდებას მხოლოდ რამდენიმე წუთი სჭირდება. ამასთან, მათ აქვთ ორი ნაკლოვანება, რომლებიც გასათვალისწინებელია.

გვ, ბლოკტოტი 18,0,0,0,0 ->

პირველ რიგში, ყველა მედიკამენტი, მათ შორის ის, რომლებიც შაქარს ზრდის, ქიმია და სინთეტიკაა, აქვს მრავალი გვერდითი მოვლენა და უკუჩვენებების გრძელი სია. მეორეც, მათი გამოყენება მხოლოდ ექიმის ნებართვით შეიძლება.

გვ, ბლოკტოტი 19,0,0,0,0 ->

ჰიპოგლიკემიით, ჩვეულებრივ, შემდეგი ტაბლეტები ინიშნება:

გვ, ბლოკტოტი 20,1,0,0,0 ->

• მედიკამენტები, მთავარი აქტიური ნივთიერება, რომელშიც მოქმედებს გლუკოზა: გლუკოსტეროლი, ელკარი, გლუკოფაგი, გლუკაგენი,
• β- ბლოკატორები: ატენოლოლი, კარვედილოლი, ტალინოლოოლი,
• თიაზიდური შარდმდენები: ოქსოდოლინი, ეზიდრაქსი, ქლორტალიდონი,
• მოკლევადიანი კალციუმის ანტაგონისტები: ნიფედიპინი, ვერაპამილი, დილტიაზმი.

ჰიპოგლიკემიით, ზოგჯერ ნარკოტიკები გამოიყენება, რომელთა უმეტესობას იგივე ჰორმონი ეწოდება, რომელიც სისხლში შაქრის მომატებას ზრდის და მათ ქვეშევრდომებს:

გვ, ბლოკტოტი 21,0,0,0,0 ->

• ადრენალინი (ეპინეფრინი),
• გლუკაგონი (GlucaGen, HypoKit),
• კორტიზოლის მქონე ჰიდროკორტიზონი, როგორც აქტიური ნივთიერება (Ortef, Laticord, Solu-cortef, Hydrocortisone hemisuccinate),
• სომატოტროპინი (Biosome, Jintropin, Rastan, Humatrop, Genotropin, Omnitrop, Dinatrop, Sizen, Ansomon),
• გლუკოკორტიკოიდები (Budenofalk, Prednisolone, Berlicort, Dexamethasone),
• L- თიროქსინი (ბაღოთიროქსი, Eutirox, Levothyroxine),
• ტრიიოდოთირონინი (ლიოტირონინი).

გარდა ამისა, როგორც გვერდითი მოვლენა, შაქარი შეიძლება გაიზარდოს სრულიად უცხო წამლები, რომლებიც ჩვეულებრივ არ არის დადგენილი ჰიპოგლიკემიის სამკურნალოდ:

გვ, ბლოკტოტი 22,0,0,0,0 ->

• ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები
• პირველი თაობის TCAs (ანტიდეპრესანტები): Azafen, Amitriptyline, Fluorazizin, Zoloft, Elavel, Lyudiomil,
• იზონიაზიდი (იზონიაზიდი) ტუბერკულოზისგან,
• ბარბიტური მჟავის წარმოებულები ჰიპნოზური ეფექტით: მეტოჰექსიტიალი, თიოპენტალი, პენტობარბიტალი, ბუტალბიტალი, ტალბუტალი,
• დოქსიციკლინი ტეტრაციკლინის ჯგუფიდან,
• ვაზოდილაციის დიაოქსიდიუმი.

სხეულის საერთო გაძლიერებისათვის აუცილებელია ვიტამინების დალევა როგორც კომპლექსურად, ასევე ცალკე. თუმცა, ერთ-ერთ მათგანს აქვს სისხლში შაქრის გაზრდის განსაკუთრებული თვისება. ეს არის ნიკოტინის მჟავა (ვიტამინი B3 ან PP).

გვ, ბლოკტოტი 23,0,0,0,0 -> ჰიპოგლიკემიის მედიკამენტები

წამლები, რომლებიც სისხლში გლუკოზას მატებენ, ძალიან ნაზად უნდა სვამდნენ, განსაკუთრებით დიაბეტით დაავადებულთათვის. არასწორი დოზა ან არასწორი მედიკამენტის არჩევისას შეიძლება გამოიწვიოს შაქრის მკვეთრი ნახტომი, რაც ძალზე საშიშია ჯანმრთელობისთვის და სიცოცხლისთვისაც კი.

გვ, ბლოკტოტი 24,0,0,0,0 ->

ჰიპოგლიკემიის მწვავე შეტევით, თუ წამლების მიღება არ დაეხმარება, სასწრაფოს ეწოდება. გლუკაგონის ინექცია ინიშნება რეანიმაციული ზომების სახით, ხოლო გლუკოზით ინტრავენური წვეთები ინიშნება საავადმყოფოში.

გვ, ბლოკტოტი 25,0,0,0,0 ->

მეთოდი 3. მწვანილი

მცენარეული მედიცინა გირჩევთ გამოიყენოთ ზოგიერთი მწვანილი. ისინი სისხლში შაქრის კონცენტრაციას გაზრდიან და მატონიზირებელი და აღდგენითი ეფექტი აქვთ მთელ სხეულზე. მათ საფუძველზე, შეგიძლიათ საზ decoctions და ინფუზიები. ეს მოიცავს:

გვ, ბლოკტოტი 26,0,0,0,0 ->

• marshmallow ჩვეულებრივი,
• თაფლი სტევია
• სადღესასწაულო
• ელეკამპანი მაღალი
• licorice (licorice),
• ხორბლის ბალახი მცოცავი
• ჟენშენი
• ტკბილი ლიფია (აცტეკების ბალახი),
• lemongrass,
• სააფთიაქო გვირილა
• planain დიდი და lanceolate,
• მყივანი ორქი.

Decoction უნივერსალური რეცეპტი, რომელიც შესაფერისია ნებისმიერი ბალახისთვის, ზემოთ ჩამოთვლილი სიიდან:

გვ, ბლოკტოტი 27,0,0,0,0 ->

1. დაფქვით 100 გრ სამკურნალო ნედლეული (ახალი ან გამხმარი).
2. დაასხით მდუღარე წყალი ლიტრზე.
3. გააჩერეთ ცეცხლზე ნახევარი საათის განმავლობაში.
4. ჩაასხით თერმოსში.
5. 40 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ გავფილტროთ და დალიოთ.

მწვანილის თავისებურება, რომელსაც შეუძლია შაქრის მომატება, მდგომარეობის ნორმალიზება და სისხლის ქიმიური შემადგენლობის სტაბილიზაცია, არის ის, რომ ისინი რეგულარულად არ სვამენ, არამედ მხოლოდ ჰიპოგლიკემიური შეტევებით.

გვ, ბლოკტოტი 28,0,0,0,0 ->

მეთოდი 4. ხალხური საშუალებები

სახლში, მაგრამ ექიმის ნებართვით, შეგიძლიათ სისხლში შაქრის დონის ამაღლება ხალხური საშუალებებით.

გვ, ბლოკტოტი 29,0,0,0,0 ->

გვ, ბლოკტოტი 30,0,0,1,0 ->

რეცეპტების დეფიციტი არ არის. მაგრამ არავინ არ უზრუნველყოფს შედეგს, რადგან ოფიციალური მედიცინა არ ადასტურებს მათ ეფექტურობას. გაითვალისწინეთ სხეულის ინდივიდუალური რეაქცია.

გვ, ბლოკტოტი 31,0,0,0,0 ->

1. ჭამა 3 კბილი ნიორი 15 წუთის ინტერვალით.
2. დალიეთ ვარდის ბარძაყის თბილი დეკორქცია, დაამატეთ მასში ცოტა შაქარი ან თაფლი.
3. მიიღეთ 5 გრ დაჭრილი მწვანილი: ხორბლის ხორცი, გვირილა, დარიჩინი, წმინდა იოანეს ვორტი, პლანტატი და ჰემოფილია. დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. ნახევარი საათის შემდეგ, გააჩერეთ და დალიეთ.
4. მოათავსეთ ლუჟას სააფთიაქო ტინქტურის 20 წვეთი მოხარშული გრილი წყლით 20 მლ. დალიეთ ნახევარი საათით ადრე კვება.
5. დაფქვა 50 გრ ახალი ფოთლები, ლიმნისფრა, ბროწეული და ჭინჭარი. დაამატეთ 1 ხახვი, დაჭრილი რგოლებში. სეზონი არაჟნით შერეული ლიმნის წვენით. დაამატეთ ცოტა მარილი.
6. ჭამა მუჭა ლინგონების ან ზღვის ნაყოფი.

უამრავი ხალხური საშუალება არსებობს, მაგრამ თითოეული ორგანიზმი მათზე განსხვავებულად რეაგირებს.

გვ, ბლოკტოტი 32,0,0,0,0 ->

სხვა მეთოდები

ზემოთქმულის გარდა, სისხლში შაქრის გაზრდის კიდევ რამდენიმე არაჩვეულებრივი საშუალება არსებობს.

გვ, ბლოკტოტი 33,0,0,0,0 ->

ექსტრემალური

გვ, ბლოკტოტი 34,0,0,0,0 ->

ექსტრემალურ სიტუაციებში ორგანიზმში ადრენალინი იწარმოება, რაც ზრდის შაქარს. თუ მისი დონე ნორმალურად კრიტიკულად არ დაეცა, შეგიძლიათ უყუროთ საშინელებათა ფილმი, ითამაშოთ საინტერესო კომპიუტერული თამაში, გაეცნოთ ტარებას ან აირჩიე პარაშუტით. ამ მიზნისთვის არ არის რეკომენდებული ყავის დალევა და აქტიური სპორტით დაკავება, რადგან ისინი აუარესებს მდგომარეობას ჰიპოგლიკემიით.

გვ, ბლოკტოტი 35,0,0,0,0 ->

სტრესი

გვ, ბლოკტოტი 36,0,0,0,0 ->

უცნაურად საკმარისია, ზოგჯერ ზომიერი სტრესული სიტუაციაც კი სასარგებლოა. რა თქმა უნდა მოხდა თქვენთან, რომ გაუსაძლისი დაღლილობის გამო ვერ გამოხვალთ საწოლიდან, მაგრამ როგორც კი შენი შვილი გამოცხადდება, რომ მან სკოლაში მიიღო დეკანოზი, თქვენი მდგომარეობა უცნაურად გამოსწორდება. არსებობს ძალები, რომ წამოუდგეს და იჩხუბონ და მიიღონ ზომები. სინამდვილეში, ეს განპირობებულია სუფთა ქიმიით: მცირე კანკალი აიძულებს სხეულს კორტიზოლის წარმოებას, და ეს, თავის მხრივ, ზრდის შაქარს.

გვ, ბლოკტოტი 37,0,0,0,0 ->

ჰიპოგლიკემიური შეტევის დროს არ არის რეკომენდებული ფიზიკური დატვირთვა, რადგან კუნთები სისხლს შაქარს იღებენ და მხოლოდ გაუარესებს მდგომარეობას. თუ ცოტა ძალა მაინც გექნებათ, შეგიძლიათ სასეირნოდ წახვალთ არაჩვეულებრივი ტემპით, მაგრამ მხოლოდ ვიღაცის თანხლებით. უმჯობესია, არ მოხდეს კიბეებზე ასვლა - გამოიყენეთ ლიფტი ასეთ დროს.

გვ, ბლოკტოტი 38,0,0,0,0 ->

ორსულობის დროს სისხლში შაქრის გასაზრდელად, პირველ რიგში უნდა დაიცვან დიეტაში მოცემული რეკომენდაციები, რომლებიც ზემოთ აღინიშნა. კუნთებზე ფიზიკური ვარჯიშები არ გამოტოვოთ, უბრალოდ აქტიური და მობილური იყავით, მაგრამ ნუ გადააწყდებით ვარჯიშთან ერთად. და ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ყოველთვის თქვენს ჯიბეში ჩაატაროთ რამდენიმე lollipops, რომლებიც დაზოგავთ შეტევისგან ნებისმიერ ადგილას და ნებისმიერ დროს. თუ არ მიიღება ზომები, ჰიპოგლიკემია უარყოფითად იმოქმედებს ნაყოფის განვითარებაზე. ჩვილები იბადებიან სხეულის წონის ნაკლებობით და ენდოკრინული სისტემის დეფექტებით.

გვ, ბლოკტოტი 39,0,0,0,0 ->

ყველამ იცის, რომ ტრანსცენდენტული სისხლში შაქარი საშიში მდგომარეობაა, რაც დიაბეტის მთავარი სიმპტომია. მაგრამ ცოტას ეშინია მისი დაბალი დონის, რაც ჯანმრთელობისთვის არანაკლებ სარისკოა. ჰიპოგლიკემია ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კომა და სიკვდილი. ამიტომ, როგორც კი პირველი ნიშნები გამოჩნდა, უყოყმანოდ საჭიროა. ექიმთან დროული ვიზიტი თავიდან აიცილებს გართულებებს. გლუკოზის კონცენტრაციის გასაზრდელად ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდი შეიძლება სცადოთ მხოლოდ სპეციალისტების ნებართვით.

გვ, ბლოკტოტი 40,0,0,0,0 -> პ, ბლოკკოტი 41,0,0,0,1 ->

დაბალი გლუკოზის მიზეზები და ნიშნები

დიაბეტური ჰიპოგლიკემიის შეჩერების მიზნით, თქვენ უნდა იცოდეთ ამ მდგომარეობის სიმპტომები. როგორც წესი, ეს გამოიხატება ასეთი ნიშნით:

• სისუსტე
• ძლიერი შიმშილი
• წყურვილი
• თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა,
• სხეულში ტრიალი
• არტერიული წნევის გადასვლა,
• გულის პალპაცია,
• გადაჭარბებული ოფლიანობა
• დაბნეულობა.

შაქრის დონე ნორმალურ დონეზე ბევრად ჩამოუვარდება ჯანმრთელ ადამიანსაც კი. ეს ხდება ფიზიკური ვარჯიშის გაუარესებით (განსაკუთრებით თუ ეს უჩვეულოა სხეულისთვის), ხანგრძლივ პაუზებს შორის კვება და ძლიერი სტრესის ფონზე. ამ შემთხვევაში მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის, როგორც წესი, საკმარისია ტკბილი ჩაის დალევა და სენდვიჩის ჭამა თეთრი პურით. მაგრამ დიაბეტის შემთხვევაში, სხვა ფაქტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოგლიკემია. ეს არის ინსულინის არასწორი დოზა, ხოლო შემდეგ კვება გამოტოვებულია და ერთი ტიპის პრეპარატი სხვაზე იცვლება.

განსაკუთრებით საშიშია ჰიპოგლიკემია, რომელიც ხდება ალკოჰოლის მიღების გამო. თავდაპირველად, ალკოჰოლი მნიშვნელოვნად ამცირებს სისხლში შაქარს, რის გამოც ადამიანი უფრო სწრაფად ხდება ინტოქსიკაციის დროს. ალკოჰოლთან "გაძარცვის" სიმპტომები ძალიან ჰგავს ჰიპოგლიკემიის ნიშნებს, გარდა ამისა, ძლიერი სასმელების გამოყენება სიფხიზლეს იწვევს, დიაბეტიანი ადამიანი ყოველთვის ვერ აფასებს მის მდგომარეობას. საშიშროება მდგომარეობს იმაში, რომ შაქრის მკვეთრი დაქვეითება შეიძლება ღამით ძილის დროს მოხდეს, ხოლო სასმელმა შეიძლება ამას ვერ იგრძნოს.

ჰიპოგლიკემიის გამოსავლენად, საკმარისია სისხლში გლუკოზის გაზომვა ინდივიდუალური გლუკომეტრით. თუ მასზე ნიშანია 3.5 მმოლ / ლ და ქვემოთ, თქვენ უნდა დაიწყოთ დიაბეტით დაავადებულთა დახმარება. თავიდანვე შეტევა მარტივად შეჩერებულია სწრაფი ნახშირწყლების ჭამაზე, მაგრამ მნიშვნელოვანია იმის კონტროლი, თუ როგორ იცვლება სისხლში შაქრის დონე დროთა განმავლობაში.

დახმარება სახლში

სახლში, თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ სისხლში შაქარი საკვებით. ჰიპოგლიკემიასთან გამკლავება დაგეხმარებათ:

• ტკბილეული
• თაფლი ან ხილის ჯემი,
• უალკოჰოლო ტკბილი სასმელი
• ხილის წვენი
• სენდვიჩი
• cookies.

ისე, რომ უბრალო ნახშირწყლები უფრო სწრაფად შედიან სისხლში, ისინი შეიძლება დაიბანოთ ტკბილი ჩაით. ამასთან, მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოს მას, ისე, რომ არ გამოიწვიოს გლუკოზის დონის ზედმეტი ზრდის პროვოცირება.შაქრიანი საკვების ჭამის შემდეგ ხშირად უნდა გამოიყენოთ გლუკომეტრი და ჩაწეროთ ყველა ინდიკატორი, რათა გაიგოთ, როგორ იცვლება შაქრის კონცენტრაცია სისხლში.

ტკბილი ხილი ასევე ხელს შეუწყობს გლუკოზის გაძლიერებას. ეს მოიცავს ლეღვს, ყურძენს და საზამთროს. ამიტომ გლიკემიის ანალიზამდე ამ პროდუქტების დიდი რაოდენობით მიღება არ არის რეკომენდებული. მათ შეუძლიათ დამახინჯება შედეგები და ამ ინდიკატორის ხელოვნური ზრდის პროვოცირება. შაქრის გაზრდის მეთოდით ხალხური საშუალებები მოიცავს ხილის კომპოტებს შაქრით, ასევე სამკურნალო კენკრის დეკორქციებით (მაგალითად, ვარდის რქა). თუმცა, მათ იშვიათად იყენებენ შეტევის შესაჩერებლად, რადგან მათ მომზადებას გარკვეული დრო სჭირდება, ხოლო ჰიპოგლიკემიით, საჭიროა სწრაფად იმოქმედოთ.

გლუკოზის ტაბლეტები

ტკბილი საკვების და სასმელების ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გლუკოზის ტაბლეტები. ისინი ძალიან სწრაფად მოქმედებენ, რადგან ორგანიზმში შესვლისთანავე, ამ ნახშირწყლების მიღება იწყება სისხლში. გლუკოზის ნაწილი სისხლში შედის პირის ღრუშიც კი ფერმენტების მოქმედების ქვეშ, რომლებიც გამოიყოფა სანერწყვე ჯირკვლებით.

ტაბლეტის ფორმის კიდევ ერთი უპირატესობა არის დოზის ზუსტად გამოთვლის შესაძლებლობა. მხოლოდ დამსწრე ექიმს შეუძლია გითხრათ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს სწორად, ამიტომ უმჯობესია წინასწარ განვიხილოთ ეს ნიუანსები პროფილაქტიკური მიზნებისთვის და ტაბლეტების პაკეტი შეიძინეთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ. საშუალოდ, ითვლება, რომ 1 გრამი სუფთა გლუკოზა ზრდის გლიკემიის დონეს 0.28 მმოლ / ლ-ით. მაგრამ ეს მაჩვენებელი შეიძლება განსხვავდებოდეს, რადგან ეს დამოკიდებულია დიაბეტის ტიპზე, პანკრეასის ფუნქციონალურ აქტივობაზე, პაციენტის წონასა და ასაკზე.

რბილი ჰიპოგლიკემიით, ჩვეულებრივ, საკმარისია 12-15 გ გლუკოზის მიღება, ხოლო უფრო მძიმე ფორმებისთვის, გარდა ამისა, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თქვენ უნდა შეჭამოთ ნელა ნახშირწყლებით საკვები, რომელიც შედის შემადგენლობაში (მთლიანი მარცვლეულის პური, მარცვლეულის ფაფა და ა.შ.). თუ შაქრის დონე შეიცვლება არაპროგნოზირებად, ან პაციენტის სიმპტომები გაუარესდება, თქვენ არ შეგიძლიათ დარჩეთ სახლში - საჭიროა სასწრაფოს გამოძახება და სტაციონარული მკურნალობისთვის ჰოსპიტალიზაცია. საავადმყოფოში ექიმებს შეუძლიათ ჩაატარონ სხეულის სრული გამოკვლევა და მიიღონ ყველა საჭირო ზომა პაციენტის ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის შესანარჩუნებლად.

ჰიპოგლიკემია საუკეთესოა თავიდან ავიცილოთ, მახსოვს პრევენცია. ამისათვის თქვენ უნდა ჭამოთ დაბალანსებული საკვები, შეძლოთ სწორად გამოთვალოთ პურის ერთეულების რაოდენობა კერძში და სწორად დაუკავშიროთ ეს ინსულინის შეყვანასთან. მაგრამ პროდუქტები და აბები, რომლებიც ამზადებენ შაქარს, ყოველთვის უნდა გქონდეთ ხელთ, რადგან სისხლში გლუკოზის უეცარი ვარდნისგან, სამწუხაროდ, არავინ არ არის უსაფრთხო.