25 რამ, რაც უნდა იცოდეთ ქოლესტერინის შესახებ

თუ ფიქრობთ, რომ ქოლესტერინი არის მავნე ნივთიერება, რომელიც გვხვდება ცხიმოვან საკვებში და იწვევს სხვადასხვა დაავადებებს, მაშინ ეს სტატია თქვენთვისაა.

ორგანული მოლეკულა გაცილებით რთულია, ვიდრე გვგონია. ქიმიური თვალსაზრისით, ქოლესტერინი არის მოდიფიცირებული სტეროიდი - ლიპიდური მოლეკულა, რომელიც წარმოიქმნება ბიოსინთეზის შედეგად, ცხოველთა ყველა უჯრედში. ის მნიშვნელოვანი სტრუქტურული კომპონენტია ცხოველთა უჯრედის ყველა მემბრანაში და აუცილებელია გარსების სტრუქტურული მთლიანობისა და სითხის შესანარჩუნებლად.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ გარკვეული თანხით, ქოლესტერინი აბსოლუტურად აუცილებელია გადარჩენისთვის. ეს ყველაფერი გინდოდათ იმის ცოდნა, თუ რატომ არის საჭირო ქოლესტერინი, როგორ უნდა შემცირდეს მაღალი ქოლესტერინი და რა არის საშუალო ქოლესტერინი.

სისხლის ქოლესტერინი

1. ქოლესტერინი არ იხსნება სისხლში; ის სისხლში მოგზაურობს მატარებლებთან, რომლებიც ეწოდება ლიპოპროტეინებს. ლიპოპროტეინების ორი ტიპი არსებობს: დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (LDL) ცნობილია როგორც "ცუდი ქოლესტერინი”და მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (HDL) ცნობილია, როგორც "კარგი ქოლესტერინი".

2. დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები მიჩნეულია "ცუდი ქოლესტერინი", რადგან ისინი ხელს უწყობენ ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნას, რომლებიც არტერიებს აფერხებენ და მათ ნაკლებად მოქნილად აქცევს. მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები ითვლება "კარგი", რადგან ისინი ხელს უწყობენ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების არტერიებიდან ღვიძლში გადატანას, სადაც ისინი იშლება და გამოიყოფა.

3. ქოლესტერინი თავისთავად ჩვენთვის მნიშვნელოვანია, ჩვენს სხეულში მნიშვნელოვან ფუნქციებს ასრულებს. ეს ხელს უწყობს ქსოვილებისა და ჰორმონების წარმოქმნას, იცავს ნერვებს და ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. უფრო მეტიც, ქოლესტერინი ხელს უწყობს აყალიბებს ყველა უჯრედის სტრუქტურას ჩვენს სხეულში.

4. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ჩვენს ორგანიზმში ყველა ქოლესტერინი არ მოდის იმ საკვებით, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ. ფაქტობრივად მისი უმეტესი ნაწილი (დაახლოებით 75 პროცენტი) ბუნებრივად ღვიძლის მიერ არის წარმოებული. დანარჩენი 25 პროცენტი საკვებიდან ვიღებთ.

5. ზოგიერთ ოჯახში მაღალი ქოლესტერინი გარდაუვალია ისეთი მემკვიდრეობითი დაავადების გამო, როგორიცაა ოჯახური ჰიპერქოლესტერინემია. დაავადება გვხვდება 500 ადამიანიდან 1-ში და შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა მცირე ასაკში.

6. მსოფლიოში ყოველწლიურად მაღალი ქოლესტერინი იწვევს 2.6 მილიონამდე სიკვდილს.

ქოლესტერინი

7. ბავშვები ასევე განიცდიან არაჯანსაღ ქოლესტერინის დონეს. კვლევის თანახმად, არტერიებში ქოლესტერინის დაგროვების პროცესი ბავშვობაში იწყება.

8. ექსპერტები გვირჩევენ 20 წელზე მეტი ასაკის ადამიანებისთვის, ყოველ 5 წელიწადში შეამოწმეთ თქვენი ქოლესტერინი. უმჯობესია მიიღოს ანალიზი, სახელწოდებით "ლიპოპროტეინების პროფილი”მანამდე საჭიროა 9-12 საათის განმავლობაში თავი შეიკავოთ ჭამისგან და სასმელისგან, რომ მიიღოთ ინფორმაცია ქოლესტერინის, LDL, HDL და ტრიგლიცერიდების ზოგადი დონის შესახებ.

9. ზოგჯერ შეგიძლიათ გაიგოთ მაღალი ქოლესტერინის შესახებ ტესტების გარეშეც. თუ რქოვანის გარშემო თეთრი რგოლი გაქვთ, მაშინ თქვენი ქოლესტერინის დონე სავარაუდოდ მაღალი იქნება. რქოვანას გარშემო თეთრი რგოლი და ქუთუთოების კანის ქვეშ შესამჩნევი ცხიმის მუწუკები ქოლესტერინის დაგროვების ყველაზე უსაფრთხო ნიშნებია.

10. კვერცხები შეიცავს დაახლოებით 180 მგ ქოლესტერინს. - ეს საკმაოდ მაღალი მაჩვენებელია. ამასთან, კვერცხებში ქოლესტერინი მცირე გავლენას ახდენს LDL ქოლესტერინის დონეზე.

11. დაბალი ქოლესტერინი ასევე შეიძლება არაჯანსაღი იყოს.სიმაღლის მსგავსი ქოლესტერინის დონემდე 160 მგ / დლ-მდე შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები, კიბოს ჩათვლით. ორსული ქალები, რომლებსაც აქვთ დაბალი ქოლესტერინი, უფრო მეტად სავარაუდოა ნაადრევი მშობიარობა.

12. მაღალი ქოლესტერინის შემთხვევაში, ჯანმრთელობის კიდევ უფრო მეტი პრობლემა არსებობს. გულის შეტევის გარდა, სისხლში მაღალი ქოლესტერინი შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის უკმარისობისგან ციროზის, ალცჰეიმერის დაავადების და ერექციული დისფუნქციის მიზეზი.

13. პარადოქსულად, ქოლესტერინი (ნორმალური) არის პასუხისმგებელი თქვენს ლიბიდოს. ეს არის ძირითადი ნივთიერება, რომელიც მონაწილეობს ჰორმონების ტესტოსტერონის, ესტროგენისა და პროგესტერონის წარმოებაში.

14. მსოფლიოში ქოლესტერინის ყველაზე მაღალი დონე აღინიშნება დასავლეთ და ჩრდილოეთ ევროპის ქვეყნებში, მაგალითად, ნორვეგიაში, ისლანდიაში, დიდ ბრიტანეთში და გერმანიაში და საშუალოდ 215 მგ / დლ.

ქოლესტერინი მამაკაცებსა და ქალებში

15. მიუხედავად იმისა, რომ მამაკაცებს აქვთ უფრო მეტი ტოტალური ქოლესტერინი, ვიდრე ქალები მენოპაუზის მიღებამდე, ქალებში, ეს ჩვეულებრივ იზრდება 55 წლის შემდეგ და უფრო მაღალი ხდება, ვიდრე მამაკაცებში.

16. ზემოთ ჩამოთვლილი ფუნქციების გარდა, ქოლესტერინი ასევე ხელს უწყობს კანის დაცვასერთ-ერთი ინგრედიენტია დამატენიანებლებისა და სხვა კანის მოვლის საშუალებებში. ის იცავს კანს ულტრაიისფერი დაზიანებისგან და აუცილებელია ვიტამინი D- ის წარმოებისთვის.

17. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივ, ჩვენს ორგანიზმში ქოლესტერინის დაახლოებით მეოთხედი საკვებიდან მოდის, გაირკვა, რომ მაშინაც კი, თუ ადამიანი საერთოდ არ მოიხმარს ქოლესტერინს, ღვიძლს ჯერ კიდევ შეუძლია აწარმოოს ქოლესტერინი, რომელიც აუცილებელია სხეულის ფუნქციებისთვის.

ქოლესტერინი საკვებში

18. კომერციული საკვების უმეტესობა, მაგალითად, შემწვარი საკვები და პასტები, ჩიფსი, ნამცხვრები და ქუქი-ფაილები, რომლებიც ქოლესტერინის გარეშე ითვლება, სინამდვილეში შეიცავს ტრანს ცხიმებს წყალში შემავალი მცენარეული ზეთების სახით, რომელიც გაზარდოს "ცუდი ქოლესტერინი"და შეამცირონ "კარგი ქოლესტერინის" დონე.

19. როგორც კი ქოლესტერინი იწყება არტერიების დაგროვებაში, ისინი თანდათანობით გახდება სქელი, რთული და კიდევ მოყვითალო ქოლესტერინი თუ დაინახეთ, თუ როგორ გამოიყურება ქოლესტერინით შეკერილი არტერიები, შეამჩნევთ, რომ ისინი ისე არიან, თითქოს დაფარულია კარაქის სქელი ფენით.

დიეტა მაღალი ქოლესტერინისთვის

20. მაღალი ქოლესტერინის მიღებასთან დაკავშირებული რისკის თავიდან ასაცილებლად, ყველაზე ხშირად რეკომენდებულია თქვენს დიეტაში ცვლილებების შეტანა. თქვენ უნდა გაზარდოთ ქოლესტერინის შემცველი საკვები, მაგალითად ბოსტნეული, თევზი, შვრიის ფაფა, ნიგოზი, ნუში, ზეითუნის ზეთი და კიდევ მუქი შოკოლადი.

21. თუმცა, "ცუდი ქოლესტერინის" დონის შესამცირებლად და "კარგი ქოლესტერინის" დონის ასამაღლებლად, თქვენ არ შეგიძლიათ მხოლოდ ჭამა სწორად. სპეციალისტებიც გირჩევენ ჩაატარეთ ფიზიკური დატვირთვა დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში.

22. ორსულ ქალებს აქვთ ბუნებრივი ქოლესტერინი უფრო მაღალივიდრე ქალების უმეტესობა. ორსულობის დროს, მთლიანი ქოლესტერინი და LDL ქოლესტერინი მაქსიმალურ დონეზე აღწევს. მაღალი ქოლესტერინი აუცილებელია არა მხოლოდ კონცეფციისთვის, არამედ მშობიარობისთვის.

23. მეორეს მხრივ, წყვილში, სადაც როგორც მამაკაცს, ასევე ქალს აქვთ მაღალი ქოლესტერინი, კონცეფციის დროს ხშირად სირთულეებია. ამრიგად, შეიძლება წყვილს უფრო მეტი დრო დასჭირდეს დაორსულებისთვის, თუ რომელიმე პარტნიორს ძალიან მაღალი ქოლესტერინი აქვს.

24. არაჯანსაღი დიეტის გარდა, გენეტიკური მიდრეკილება, ფიზიკური დატვირთვა, მოწევა, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება და სტრესი შეიძლება ხელი შეუწყოს სისხლში ქოლესტერინის მაღალ რაოდენობას.

25. დედის რძე შეიცავს უამრავ "კარგ ქოლესტერინს", ხოლო დედის რძეში ცხიმები ადვილად და ეფექტურად შეიწოვება პატარას მიერ. ახალშობილებში ქოლესტერინი ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შემცირებას და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ბავშვის ტვინის განვითარებაში.

რა არის ქოლესტერინი და რატომ სჭირდება მას ადამიანი?

ქოლესტერინი (მას ასევე უწოდებენ სტეროლს) ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტია, რომელიც მონაწილეობს უჯრედის კედლების მშენებლობაში. ეს ხელს უწყობს სექსუალური ჰორმონების წარმოქმნას და ის ჩვენში ძალიან მცირე რაოდენობით გვხვდება, მისი ნაწილი საჭმელთან მოდის ჩვენთან, ხოლო ნახევარზე მეტს ღვიძლს აწარმოებს.

არსებობს ცნება ქოლესტერინის კარგი, ცუდი. კარგი ადამიანი მონაწილეობს უჯრედულ მეტაბოლიზმში, თავისუფლად ვრცელდება სისხლძარღვების საშუალებით ყველა ორგანოში, სისხლძარღვთა კედლებზე და ვენებზე მოთავსების გარეშე. ცუდად იქმნება უფრო დიდი ნაწილაკები, რომლებსაც შეუძლიათ სისხლძარღვების კედლებზე მოთავსება, მათი გადაკეტვა, ათეროსკლეროზის გამომწვევი მიზეზი, მოგვიანებით კი გულის შეტევა. ცუდი და კარგი თვისებაა მთლიანი ქოლესტერინი, რომელიც განსაზღვრავს ამ ნივთიერების კონცენტრაციას კვლევაში.

როგორი უნდა იყოს ქოლესტერინის დონე ქალებში?

სტეროლის გაზომვის სიდიდე ნებისმიერი სქესის, ასაკის ყველა ადამიანისთვის არის მითითებული mmol / L- ში. ბიოქიმიური ანალიზით შესაძლებელია ქალის სისხლში ქოლესტერინის დონის დადგენა, ის იცვლება, ასაკობრივი მაჩვენებლის მიხედვით:

ზრდასრული 20 წლის გოგონასთვის დასაშვები მაჩვენებელია 3.1–5.17.
30 წლის ასაკიდან, მერყეობს 3.32 და 5.8.
40 წლის ქალი ნაჩვენებია 3.9-დან 6.9-მდე.
50 წლის ასაკში ეს მაჩვენებელი 4.0–7.3ა.
60 წლის ქალებისთვის 4.4-7.7.
70 წლის ასაკიდან დაწყებული, ინდიკატორი არ უნდა აღემატებოდეს 4.48–7.82.

ნორმის მიმართულებით ზევით ცვლილებები იმით აიხსნება, რომ, იზრდება, ქალის სხეული აღდგება, უფრო მეტ ჰორმონებს წარმოქმნის. ეს ხდება ყოველ 10 წელიწადში ერთხელ და უარესდება მენოპაუზის დაწყების დროს.

სისხლის დონის ნორმა მამაკაცებში

ქოლესტერინის მამრობითი ნორმა ასევე იზომება მმოლ / ლ-ში, აქვს შემდეგი მაჩვენებლები, რომლებიც ასაკის მიხედვით იცვლება:

20 წლის ბიჭს უნდა ჰქონდეს ნორმა 2.93–5.1.
30-წლიანი ბარიერით, ნორმალური დონე იცვლება: 3.44–6.31.
40 წლის მამაკაცისთვის ზღვარია 3.78–7.0.
50 წელი ითვალისწინებს 4.04–7.15.
60 წლის ასაკში მამაკაცის სტეროლის შემცველობა 4.04–7.14ა.
60 წელზე უფროსი ასაკის ჯანმრთელ მამაკაცს უნდა ჰქონდეს ქულა არაუმეტეს 4.0–7.0.

გულსისხლძარღვთა დაავადებების, ათეროსკლეროზისა და სისხლძარღვთა ბლოკირების დაავადებების შესახებ მამრობითი სტატისტიკური მონაცემები ქალთა სტატისტიკასთან შედარებით ძალიან მაღალია. ამიტომ ადამიანი განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა აკონტროლებდეს მის ჯანმრთელობას.

ქოლესტერინის ოდენობა ბავშვთა სისხლში

დაბადებიდან ყველა ბავშვს აქვს სტეროლის დონე 3 მმოლ / ლ. როგორც ისინი იზრდება, მომწიფდება, ბავშვთა სისხლში ქოლესტერინის ნორმა არ უნდა აღემატებოდეს 2.4–5.2. ასაკის მეტი ასაკიდან ორი წლიდან 19 წლამდე ყველა ახალშობილს და მოზარდს აქვს ნორმა 4.5 მმოლ / ლ. მშობლებმა ფრთხილად უნდა აკონტროლონ თავიანთი შვილების კვება, რაც შეიძლება მაქსიმალურად აღმოფხვრას მავნე პროდუქტების გამოყენება. ამ მოთხოვნების შეუსრულებლობის შემთხვევაში, ეს სავსეა ბავშვების ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემებით.

სისხლის ტესტი ქოლესტერინის და მისი დაშიფვრის მიზნით

იმის გასარკევად, თუ თქვენ გაქვთ სტეროლის მისაღები რაოდენობა, შესაძლებელია მხოლოდ თქვენი სისხლის ანალიზით, მისი გაშიფვრით. ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ დასკვნის გაკეთებისას ისინი სამ მთავარ ინდიკატორს იხილავენ: ტოტალური ქოლესტერინი, კარგი, ცუდი. თითოეული ამ ინდიკატორისთვის ნორმა განსხვავებულია. სისხლის ტესტი ქოლესტერინის და მისი დაშიფვრის მიზნით

უნდა გვახსოვდეს, რომ ნორმის ზუსტი რაოდენობა არ არის ნაჩვენები. ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ დაავადების არსებობის დასადგენად მინიმალურ და მაქსიმალურ მისაღები ინდიკატორს. გადახედეთ სტეროლის ნორმალურ მნიშვნელობებს ქვემოთ მოცემულ ანალიზში.

1. მისაღები მაჩვენებელი ქალებისთვის (მმოლ / ლ):

სულ სტეროლი: 3.6–5.2, ჭარბი მიღება განიხილება 6.5 – დან.
ცუდი: 3.5, 4.0-ზე მეტი ღირებულება გაიზარდა.
კარგი: 0.9–1.9, თუ ეს მაჩვენებელი 0.78 – ზე ნაკლებია, მაშინ ათეროსკლეროზის განვითარების უფრო მაღალი რისკია.

2. სტეროლის შემცველობა (მმოლ / ლ) მამრობითი მაჩვენებელი:

ზოგადი: 3.6–5.2 და ითვლება გაზრდილი 6.5 – დან.
ცუდი სტეროლის მაჩვენებელი უნდა მერყეობდეს 2.25–4.82-ს შორის.
კარგი - 0.7 და 1.7 შორის.

3. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ტრიგლიცერიდების რაოდენობას სტეროლის ანალიზში (იგივეა ქალი და ქალი, იზომება მგ / დლ)):

დაშვებულია შინაარსი 200 ერთეულამდე.
მაქსიმალური მნიშვნელობა მოქმედებს 200-დან 400-მდე.
ამაღლებული შინაარსი ითვლება 400-დან 1000-მდე ზემოთ.
მიუღებლად მაღალი მაჩვენებელი იქნება 1000-ზე მეტი.

როგორც წესი, თითოეული ლაბორატორია აძლევს ტრანსკრიპტს მზა სისხლის ტესტირებასთან ერთად. ორსულ ქალში, მაჩვენებლები ოდნავ განსხვავდება. დიაბეტის გამორიცხვის მიზნით ექიმები დამატებით უყურებენ სისხლში გლუკოზის დონეს. არ შეეცადოთ განსაზღვროთ თქვენი დაავადებები, დაუკავშირდით სპეციალისტებს, ექიმს, ისინი დაგეხმარებათ არა მხოლოდ გაარკვიოთ, თუ ყველაფერი კარგადაა თქვენთვის, არამედ სხვაგვარად ჩატარდეს კვალიფიციური მკურნალობა.

უკიდურესად მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობის მონიტორინგი, რადგან ყველა პრობლემა, რომელიც ჩვენს თავზე მოდის, მოდის იმისგან, რასაც ჩვენ ვჭამთ, რამდენად კარგად ვატარებთ ჩვენს ცხოვრების წესს, ვთამაშობთ თუ არა სპორტს. მხოლოდ ჩვენ თვითონ შეგვიძლია დავეხმაროთ საკუთარ თავს და ავიცილოთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ათეროსკლეროზი. ნახეთ ვიდეო, რომელიც რამდენიმე რჩევას და წესს აძლევს, თუ როგორ უნდა შემცირდეს სტეროლი:

რა არის ქოლესტერინი?

პირველ რიგში, უნდა აღინიშნოს, რომ ქოლესტერინი არ არის ნივთიერება, რომელიც ადამიანს მხოლოდ ზიანს აყენებს. ქოლესტერინი არის ბუნებრივი ნივთიერება ორგანიზმში, რომელიც მონაწილეობს ბევრ ბიოქიმიურ პროცესში. პირველ რიგში, მის საფუძველზე არსებობს მრავალი ჰორმონის სინთეზი, კერძოდ, სქესობრივი ჰორმონების - მამრობითი ჰორმონის ტესტოსტერონის და ქალის ჰორმონის ესტროგენის, თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონის - კორტიზოლის.

აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ ქოლესტერინი წარმოადგენს სამშენებლო მასალას უჯრედებისთვის. კერძოდ, ეს არის უჯრედის მემბრანების ნაწილი. განსაკუთრებით ბევრია ის ერითროციტებში. ის ასევე გვხვდება მნიშვნელოვანი რაოდენობით ღვიძლისა და ტვინის უჯრედებში. გარდა ამისა, ქოლესტერინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს საჭმლის მონელებაში, მონაწილეობს ნაღვლის მჟავების წარმოქმნაში. ქოლესტერინი მოქმედებს D ვიტამინის სინთეზზე კანში და ხელს უწყობს იმუნიტეტის მაღალი დონის შენარჩუნებას.

ორგანიზმში ქოლესტერინის უმეტესი ნაწილი არ არის თავისუფალ მდგომარეობაში, მაგრამ ასოცირდება სპეციალურ ცილებთან - ლიპოპროტეინებთან და ქმნის ლიპოპროტეინების კომპლექსებს. ზოგადად, ქოლესტერინის ქიმიური სტრუქტურა არის ცხიმებსა და ალკოჰოლებს შორის და ცხიმოვანი ალკოჰოლების ქიმიურ კლასს მიეკუთვნება. მრავალ თვისებაში, ეს მსგავსია ნაღვლის. ეს არის იქ, საიდანაც მოდის მისი სახელი, რაც ბერძნულად ნიშნავს "მძიმე ნაღვლს".

ქოლესტერინი - ზიანი თუ სარგებელი?

ამრიგად, ქოლესტერინს ორგანიზმში სასარგებლო მუშაობა არ გააჩნია. მიუხედავად ამისა, არიან ისინი, ვინც ამტკიცებენ, რომ ქოლესტერინი არაჯანსაღი უფლებაა? დიახ, ეს მართალია და სწორედ ამიტომ.

ყველა ქოლესტერინი იყოფა ორ მთავარ ჯიშად - ეს მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (HDL) ან ე.წ. ალფა-ქოლესტერინი და დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (LDL). ორივე ჯიშს აქვს მათი ნორმალური სისხლი.

პირველი ტიპის ქოლესტერინი ეწოდება "კარგს", ხოლო მეორე - "ცუდი". რასთან არის დაკავშირებული ტერმინოლოგია? იმ ფაქტით, რომ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები, როგორც წესი, დეპონირდება სისხლძარღვების კედლებზე. მათგან არის, რომ მზადდება ათეროსკლეროზული დაფები, რომელსაც შეუძლია დახუროს გემების სანათები და გამოიწვიოს ისეთი მძიმე გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, როგორიცაა გულის კორონარული დაავადება, გულის შეტევა და ინსულტი. ამასთან, ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში მოხდება, თუ "ცუდი" ქოლესტერინი სისხლში ჭარბი რაოდენობითაა და მისი შინაარსი ნორმა აღემატება. გარდა ამისა, HDL პასუხისმგებელია გემებისგან LDL ამოღებაზე.

აღსანიშნავია, რომ ქოლესტერინის დაყოფა "ცუდ" და "კარგზე" საკმაოდ თვითნებურია. LDLც კი ძალზე მნიშვნელოვანია სხეულის ფუნქციონირებისთვის, და თუ მათ მათ ამოიღებთ, მაშინ ადამიანი უბრალოდ ვერ იცხოვრებს. საუბარია მხოლოდ იმაზე, რომ LDL- ის ნორმის გადამეტება ბევრად უფრო საშიშია, ვიდრე HDL- ს გადამეტება. ისეთი პარამეტრი, როგორიცაამთლიანი ქოლესტერინი - ქოლესტერინის ოდენობა, რომელშიც გათვალისწინებულია მისი ყველა სახეობა.

როგორ მთავრდება ქოლესტერინი ორგანიზმში? პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ქოლესტერინის უმეტესობა ღვიძლში წარმოიქმნება და სხეულში არ შედის საკვებით. თუ HDL- ს განვიხილავთ, მაშინ ლიპიდური ტიპის ეს ტიპი თითქმის მთლიანად ჩამოყალიბებულია ამ ორგანოში. რაც შეეხება LDL- ს, ეს უფრო რთულია. ღვიძლში ასევე "ცუდი" ქოლესტერინის დაახლოებით სამი მეოთხედი იქმნება, მაგრამ 20-25% სინამდვილეში სხეულში შემოდის გარედან.როგორც ჩანს, ეს ცოტაა, მაგრამ სინამდვილეში, თუ ადამიანს აქვს ცუდი ქოლესტერინის კონცენტრაცია, რომელიც ზღვარს უახლოვდება, და გარდა ამისა, იგი უამრავ საკვებთან ერთად მოდის, ხოლო კარგი ქოლესტერინის კონცენტრაცია დაბალია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დიდი პრობლემები.

სწორედ ამიტომ, ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, თუ რა ქოლესტერინი აქვს მას, რა ნორმა უნდა ჰქონდეს. და ეს არ არის მხოლოდ მთლიანი ქოლესტერინი, HDL და LDL. ქოლესტერინი ასევე შეიცავს ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებს (VLDL) და ტრიგლიცერიდებს. VLDL სინთეზირდება ნაწლავში და პასუხისმგებელია ღვიძლში ცხიმის გადატანაში. ისინი LDL- ის ბიოქიმიური წინამორბედები არიან. ამასთან, სისხლში ამ ტიპის ქოლესტერინის არსებობა უმნიშვნელოა.

ტრიგლიცერიდები უფრო მაღალი ცხიმოვანი მჟავების და გლიცეროლის ეთერები არიან. ისინი ორგანიზმში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ცხიმებია, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ მეტაბოლიზმში და ენერგიის წყაროა. თუ მათი რიცხვი ნორმალურ ფარგლებშია, მაშინ სანერვიულო არაფერია. კიდევ ერთი რამ არის მათი ჭარბი. ამ შემთხვევაში, ისინი ისეთივე საშიშია, როგორც LDL. სისხლში ტრიგლიცერიდების მატება იმაზე მეტყველებს, რომ ადამიანი უფრო მეტ ენერგიას ხარჯავს, ვიდრე დამწვრობას. ამ მდგომარეობას მეტაბოლური სინდრომი ეწოდება. ამ მდგომარეობაში სისხლში შაქრის რაოდენობა იზრდება, წნევა მატულობს და ცხიმის დეპოზიტები ჩნდება.

ტრიგლიცერიდების დაქვეითება შეიძლება ასოცირებული იყოს ფილტვის დაავადებებთან, ჰიპერთირეოზიასთან და ვიტამინ C- ს დეფიციტთან. VLDL არის ქოლესტერინის ისეთი ფორმა, რომელიც ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია. ეს ლიპიდები ასევე მონაწილეობენ სისხლძარღვების შედედებაში, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ მათი რიცხვი არ აღემატებოდეს დადგენილ ზღვარს.

ქოლესტერინი

რა ქოლესტერინი უნდა ჰქონდეს ჯანმრთელ ადამიანს? ორგანიზმში ქოლესტერინის თითოეული ტიპისთვის დადგენილია ნორმა, რომლის ჭარბი წონა პრობლემებია. ასევე გამოიყენება დიაგნოსტიკური პარამეტრი, როგორიცაა ათეროგენული კოეფიციენტი. იგი ტოლია ყველა ქოლესტერინის თანაფარდობით, გარდა HDL– ისა, თავად HDL– სთან მიმართებაში. როგორც წესი, ეს პარამეტრი არ უნდა აღემატებოდეს 3. თუ ეს რიცხვი უფრო დიდია და 4-ს მიაღწევს მნიშვნელობას, ეს ნიშნავს რომ ”ცუდი” ქოლესტერინი დაიწყებს სისხლძარღვების კედლებზე დაგროვებას, რაც გამოიწვევს ჯანმრთელობის სამწუხარო შედეგებს. ასევე გათვალისწინებულია მთლიანი ქოლესტერინი, რომლის ნორმა განსხვავდება სხვადასხვა ასაკისა და სქესის ადამიანებისთვის.

ფოტო: Jarun Ontakrai / Shutterstock.com

თუ ჩვენ ვიღებთ საშუალო ღირებულებას ყველა ასაკისა და სქესისთვის, მაშინ ქოლესტერინის ნორმა, რომელიც უსაფრთხოდ ითვლება, არის მთლიანი ქოლესტერინისთვის - 5 მმოლ / ლ, LDL- სთვის - 4 მმოლ / ლ.

ქოლესტერინის მატებასთან ერთად და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების ალბათობის დადგენისას გამოიყენება სხვა დიაგნოსტიკური პარამეტრები, მაგალითად, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის დონე - თავისუფალი თიროქსინი, პროთრომბინის ინდექსი - პარამეტრი, რომელიც გავლენას ახდენს სისხლის კოაგულაციაზე და სისხლის შედედებაზე და ჰემოგლობინის დონეზე.

სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ხანდაზმულთა 60% -ს აქვს LDL- ის გაზრდილი შინაარსი და HDL- ის დაბალი შემცველობა.

თუმცა, პრაქტიკაში, სისხლში ქოლესტერინის ნორმა არ არის ერთნაირი სხვადასხვა ასაკში, ისევე როგორც ორივე სქესისთვის. ასაკთან ერთად, ჩვეულებრივ, ქოლესტერინის რაოდენობა იზრდება. მართალია, სიბერეში, მამაკაცებში გარკვეული ასაკის შემდეგ, ქოლესტერინი კვლავ იწყებს კლებას. სისხლის ქოლესტერინის ნორმა ქალებში უფრო მაღალია, ვიდრე მამაკაცებში. თუმცა, ქალებისთვის, სისხლძარღვების კედლებზე "ცუდი" ქოლესტერინის დეპონირება ნაკლებად დამახასიათებელია. ეს გამოწვეულია ქალის სასქესო ჰორმონების გაძლიერებული დამცავი ეფექტით.

ქოლესტერინის ნორმები სხვადასხვა ასაკის მამაკაცებისთვის

ასაკობრივი წლები	მთლიანი ქოლესტერინი, ნორმა, მმოლ / ლ	LDL, მმოლ / ლ	HDL, მმოლ / ლ
5	2,95-5,25	, & nbsp	, & nbsp
5-10	3,13 — 5,25	1,63 — 3,34	0,98 — 1,94
10-15	3,08 — 5,23	1,66 — 3,44	0,96 — 1,91
15-20	2,93 — 5,10	1,61 — 3,37	0,78 — 1,63
20-25	3,16 – 5,59	1,71 — 3,81	0,78 — 1,63
25-30	3,44 — 6,32	1,81 — 4,27	0,80 — 1,63
30-35	3,57 — 6,58	2,02 — 4,79	0,72 — 1,63
35-40	3,78 — 6,99	2.10 — 4.90	0,75 — 1,60
40-45	3,91 — 6,94	2,25 — 4,82	0,70 — 1,73
45-50	4,09 — 7,15	2,51 — 5,23	0,78 — 1,66
50-55	4,09 — 7,17	2,31 — 5,10	0,72 — 1,63
55-60	4.04 — 7,15	2,28 — 5,26	0,72 — 1,84
60-65	4,12 — 7,15	2,15 — 5,44	0,78 — 1,91
65-70	4,09 — 7,10	2,54 — 5.44	0,78 — 1,94
>70	3,73 — 6,86	2.49 — 5,34	0,80 — 1,94

ქოლესტერინის ნორმები სხვადასხვა ასაკის ქალებისთვის

ასაკობრივი წლები	მთლიანი ქოლესტერინი, ნორმა, მმოლ / ლ	LDL, მმოლ / ლ	HDL, მმოლ / ლ
5	2,90 — 5,18	, & nbsp	, & nbsp
5-10	2,26 — 5,30	1,76 — 3,63	0,93 — 1,89
10-15	3,21 — 5,20	1,76 — 3,52	0,96 — 1,81
15-20	3.08 — 5.18	1,53 — 3,55	0,91 — 1,91
20-25	3,16 — 5,59	1,48 — 4.12	0,85 — 2,04
25-30	3,32 — 5,75	1,84 — 4.25	0,96 — 2,15
30-35	3,37 — 5,96	1,81 — 4,04	0,93 — 1,99
35-40	3,63 — 6,27	1,94 – 4,45	0,88 — 2,12
40-45	3,81 — 6,53	1,92 — 4.51	0,88 — 2,28
45-50	3,94 — 6,86	2,05-4.82	0,88 — 2,25
50-55	4.20 — 7.38	2,28 — 5,21	0,96 — 2,38
55-60	4.45 — 7,77	2,31 — 5.44	0,96 — 2,35
60-65	4.45 — 7,69	2,59 — 5.80	0,98 — 2,38
65-70	4.43 — 7,85	2,38 — 5,72	0,91 — 2,48
>70	4,48 — 7,25	2,49 — 5,34	0,85 — 2,38

ასევე, ორსულობამ შეიძლება განიცადოს ქალების ქოლესტერინის უმნიშვნელო მატება. ეს ნორმალური პროცესია, რომელიც ასოცირდება ჰორმონალური ფონის რესტრუქტურიზაციასთან.

გარდა ამისა, ზოგიერთ დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში ქოლესტერინის პათოლოგიური მატება. მაგალითად, ამ დაავადებებში შედის ჰიპოთირეოზი. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები პასუხისმგებელნი არიან სისხლში ქოლესტერინის კონცენტრაციის რეგულირებაზე, და თუ ფარისებრი ჯირკვალი არ გამოიმუშავებს საკმარის ჰორმონებს, მაშინ სისხლში ქოლესტერინის ნორმა აღემატება.

ასევე, ქოლესტერინის ტესტის შედეგების გათვალისწინებისას უნდა იქნას გათვალისწინებული სეზონური ფაქტორი. უმეტეს ადამიანებში, რყევები განსაკუთრებით ხშირად გვხვდება ცივ სეზონში. ამავე დროს, მთლიანი ქოლესტერინი, რომლის ნორმა გარკვეული მნიშვნელობაა, შეიძლება გაიზარდოს მცირე პროცენტით (დაახლოებით 2-4%). ქალებში ქოლესტერინი ასევე შეიძლება მერყეობდეს, ეს დამოკიდებულია მენსტრუალური ციკლის ფაზაზე.

ამასთან, გასათვალისწინებელია ეთნიკური მოსაზრებები. მაგალითად, ცნობილია, რომ სისხლის ქოლესტერინის ნორმალური დონე სამხრეთ აზიელებზე უფრო მაღალია, ვიდრე ევროპელებისთვის.

ასევე, ქოლესტერინის მატება დამახასიათებელია:

ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებები,
ნაღვლის სტაგნაცია (ქოლესტაზი),
ქრონიკული პანკრეატიტი,
გირკის დაავადება
სიმსუქნე
შაქრიანი დიაბეტი
gout
ალკოჰოლიზმი
მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.

"კარგი" ქოლესტერინის რაოდენობა ასევე მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. ჯანმრთელ ადამიანებში ეს მაჩვენებელი უნდა იყოს მინიმუმ 1 მმოლ / ლ. თუ ადამიანი დაავადებულია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით, მაშინ HDL ქოლესტერინის ნორმა მისთვის უფრო მაღალია - 1,5 მმოლ / ლ.

ასევე მნიშვნელოვანია ტრიგლიცერიდების დონის გათვალისწინება. ამ ქოლესტერინის ნორმა ორივე სქესისთვის არის 2-2.2 მმოლ / ლ. თუ ამ ტიპის ქოლესტერინი უფრო მაღალია, ვიდრე ნორმალურია, მაშინ საჭიროა სიტუაცია გამოსწორდეს.

როგორ ვაკონტროლოთ ქოლესტერინი

მნიშვნელოვანია რეგულარულად მონიტორინგი, თუ რამდენი ქოლესტერინი არის სისხლში. ამისათვის თქვენ უნდა გაიაროთ სისხლის ტესტი ქოლესტერინისთვის. როგორც წესი, ეს პროცედურა კეთდება ცარიელ კუჭზე. ანალიზამდე 12 საათით ადრე, არაფრის ჭამა არ გჭირდებათ და მხოლოდ უბრალო წყლის დალევა შეგიძლიათ. თუ მიღებულია ნარკოტიკები, რომლებიც ხელს უწყობენ ქოლესტერინს, მაშინ მათ ამ პერიოდის განმავლობაშიც უნდა გამოეყოთ ისინი. თქვენ ასევე უნდა უზრუნველყოთ, რომ ტესტების ჩაბარებამდე პერიოდში არ იქნებოდა ფიზიკური ან ფსიქოლოგიური სტრესი.

ანალიზების მიღება შესაძლებელია კლინიკაში. სისხლი 5 მლ მოცულობით მიიღება ვენისგან. ასევე არსებობს სპეციალური ინსტრუმენტები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გაზომოთ ქოლესტერინი სახლში. ისინი აღჭურვილია ერთჯერადი ტესტის ზოლებით.

რომელი რისკის ჯგუფებისთვის არის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ქოლესტერინის სისხლის ტესტი? ეს ხალხი მოიცავს:

40 წლის შემდეგ კაცები
ქალები მენოპაუზის შემდეგ
დიაბეტის მქონე პაციენტები
გულის შეტევა ან ინსულტი,
სიმსუქნე ან ჭარბი წონა
sedentary ცხოვრების წესი,
მწეველები.

როგორ შევამციროთ სისხლში ქოლესტერინი?

როგორ შეამციროთ სისხლი ქოლესტერინი საკუთარ თავს და დარწმუნდით, რომ ცუდი ქოლესტერინის დონე არ აღემატება ნორმას? პირველ რიგში, თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი დიეტა. მაშინაც კი, თუ ადამიანს აქვს ნორმალური ქოლესტერინი, მათ არ უნდა უგულებელყონ სათანადო კვება. რეკომენდებულია ნაკლები საკვების მოხმარება, რომელიც შეიცავს "ცუდი" ქოლესტერინს. მსგავსი საკვები შეიცავს:

ცხოველური ცხიმი
კვერცხები
კარაქი
არაჟანი
ხაჭო ცხიმი
ყველი
ხიზილალა
კარაქი პური
ლუდი

რა თქმა უნდა, დიეტის შეზღუდვები გონივრული უნდა იყოს. ყოველივე ამის შემდეგ, იგივე კვერცხები და რძის პროდუქტები შეიცავს ბევრ სასარგებლო ცილას და კვალი ელემენტებს სხეულისთვის. ზომიერების დროს ისინი მაინც უნდა მოხმარდეს. აქ შეგიძლიათ უპირატესობა მიანიჭოთ უცხიმო ჯიშების პროდუქტებს, მაგალითად, რძის პროდუქტებს, რომლებსაც აქვთ დაბალი ცხიმი. ასევე რეკომენდებულია დიეტაში ახალი ბოსტნეულის და ხილის პროპორციის გაზრდა. ასევე უკეთესია მოერიდოთ შემწვარ საკვებს. ამის ნაცვლად, თქვენ გირჩევთ მოხარშული და ჩაშუშული კერძები.

სათანადო კვება მნიშვნელოვანი ფაქტორია ნორმაში „ცუდი“ ქოლესტერინის შენარჩუნებაში, მაგრამ არ არის ერთადერთი. არანაკლებ დადებით გავლენას ახდენს ქოლესტერინის დონეზე, ფიზიკური დატვირთვით. დადგინდა, რომ ინტენსიური სპორტული აქტივობები კარგად წვავს კარგ „ცუდი“ ქოლესტერინს. ამრიგად, ქოლესტერინით მდიდარი საკვების ჭამის შემდეგ რეკომენდებულია სპორტით დაკავება, ვარჯიში. ამასთან დაკავშირებით, მარტივი გასეირნებებიც გამოდგება. სხვათა შორის, ფიზიკური დატვირთვა ამცირებს მხოლოდ "ცუდ" ქოლესტერინს, ხოლო "კარგი" ქოლესტერინის კონცენტრაცია იზრდება.

ქოლესტერინის დონის შემცირების ბუნებრივი გზების გარდა - დიეტა, ვარჯიში, ექიმს შეუძლია დანიშნოს სპეციალური მედიკამენტები ქოლესტერინის შესამცირებლად - სტატინები. მათი მოქმედების პრინციპი ემყარება ფერმენტების ბლოკირებას, რომლებიც წარმოქმნიან ცუდი ქოლესტერინის და ზრდის კარგი ქოლესტერინის. ამასთან, მათი სიფრთხილით უნდა იქნას მიღებული, იმის გათვალისწინებით, რომ არ არის რამდენიმე გვერდითი მოვლენა და უკუჩვენება.

ქოლესტერინის შემამცირებელი ყველაზე პოპულარული საშუალებები:

ატორვასტატინი
სიმვასტატინი
ლოვოსტატინი,
ეზეტემიბი
ნიკოტინის მჟავა

ქოლესტერინის რეგულირებისთვის მედიკამენტების კიდევ ერთი კლასია ფიბრინი. მათი მოქმედების პრინციპი ემყარება ცხიმების დაჟანგვას პირდაპირ ღვიძლში. ასევე, ქოლესტერინის შესამცირებლად, ინიშნება მედიკამენტები, რომლებიც შეიცავს პოლიუნსტურული ცხიმოვან მჟავებს, ვიტამინების კომპლექსებს.

ამასთან, ქოლესტერინის დონის დასამყარებლად ნარკოტიკების მიღებისას უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ისინი არ გამორიცხავენ ქოლესტერინის დონის მომატების მთავარ მიზეზს - სიმსუქნე, მაცდუნებელი ცხოვრების წესი, ცუდი ჩვევები, დიაბეტი და ა.შ.

დაბალი ქოლესტერინი

ზოგჯერ შეიძლება საპირისპირო სიტუაციაც კი მოხდეს - ორგანიზმში ქოლესტერინის დონის დაქვეითება. ეს მდგომარეობა ასევე არ გამოირჩევა. ქოლესტერინის დეფიციტი ნიშნავს იმას, რომ სხეულს არსად აქვს აღებული მასალა ჰორმონების წარმოქმნისა და ახალი უჯრედების ასაშენებლად. ეს მდგომარეობა საშიშია, პირველ რიგში, ნერვული სისტემის და ტვინისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია და მეხსიერების დაქვეითება. შემდეგი ფაქტორები შეიძლება გამოიწვიოს არანორმალურად დაბალი ქოლესტერინი:

მარხვა
კეშექსია
მალაბსორბციის სინდრომი,
ჰიპერთირეოზი
სეფსისი
ფართო დამწვრობა
ღვიძლის მძიმე დაავადება
სეფსისი
ტუბერკულოზი
ანემიის ზოგიერთი ტიპი,
წამლების მიღება (MAO ინჰიბიტორები, ინტერფერონი, ესტროგენები).

ქოლესტერინის გაზრდის მიზნით, შეიძლება გამოყენებულ იქნას აგრეთვე ზოგიერთი საკვები. პირველ რიგში, ეს არის ღვიძლი, კვერცხი, ყველი, ხიზილალა.

რას ნიშნავს 18 მმოლ / ლ ქოლესტერინი?

ქოლესტერინი ნეიტრალური ნივთიერებაა. ამასთან, როდესაც კომპონენტი უერთდება პროტეინებს, იგი ტენდენცია ხდება სისხლძარღვთა კედლებზე დეპონირებაზე, რაც იწვევს ათეროსკლეროზულ ცვლილებებს.

ჰიპერქოლესტერინემიის განვითარებასთან ერთად აუცილებელია გავითვალისწინოთ ტრიგლიცერიდების რაოდენობა - ქოლესტერინის ნივთიერების განსაკუთრებული ფორმა, რომლის ზრდა იწვევს გულის და სისხლძარღვების პათოლოგიების გაჩენას.

ცხიმის მეტაბოლიზმისგან საშიშროება აღინიშნება ისეთ სიტუაციებში, როდესაც გამოვლენილია ურთიერთდაკავშირებული პროცესები. კერძოდ, ეს არის LDL– ის მომატება და ტრიგლიცერიდების რაოდენობის მომატება HDL– ის შემცირების ფონზე - კარგი ქოლესტერინი.

18 ერთეულის ქოლესტერინის მნიშვნელობით, ორგანიზმში შემდეგი პროცესები ფიქსირდება:

სისხლძარღვთა კედლები სქელდება ცხიმოვანი ნივთიერების შემცველობის გამო,
მნიშვნელოვნად ამცირებს სისხლძარღვების გამტარობას,
სრული მიმოქცევის პროცესი შეფერხებულია,
ყველა ორგანოსა და სისტემის მუშაობა უარესდება სისხლის ცუდი ნაკადის გამო.

მაღალი დონის დროული დიაგნოზით შესაძლებელია პათოლოგიური პროცესების შეჩერება, რაც შეამცირებს ყველა რისკს მინიმალური შედეგებისკენ. მკურნალობის ნაკლებობა იწვევს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაზიანებას, რის შედეგადაც ვითარდება მიოკარდიუმის ინფარქტი, ჰიპერტენზიული კრიზისი, გულის კორონარული დაავადება.

ზოგჯერ შაქრიანი დიაბეტის დროს ათეროსკლეროზული დაფები მნიშვნელოვნად იზრდება ზომით, ამის გამო ფორმდება სისხლის შედედება. სისხლის შედედებას შეუძლია ხელი შეუშალოს ან მთლიანად დაბლოკოს სისხლის ნაკადის რბილი ქსოვილებისა და უჯრედებისკენ.

განსაკუთრებული საფრთხის შემცველობით, ქოლესტერინის მაღალი დონით - 18 ერთეულიდან არის გამოყოფილი სისხლის შედედება.

სისხლის შედედებას შეუძლია სადმე მოხვდეს - თავის ტვინშიც კი. შემდეგ ხდება ინსულტი, რაც ხშირად იწვევს სიკვდილს.

მაღალი ქოლესტერინის სიმპტომები

პათოლოგიური პროცესის განვითარების ადრეულ ეტაპზე სიმპტომები არ არის.

დიაბეტით დაავადებულს არ ამჩნევია რაიმე ცვლილებები მის მდგომარეობაში. დიაგნოზის შემდეგ შეგიძლიათ ეჭვი შეიტანოთ ცხიმის მეტაბოლიზმის დარღვევაში.

სწორედ ამიტომ დიაბეტით დაავადებულთათვის აუცილებელია სისხლში ქოლესტერინის მიღება სისხლში რამდენჯერმე შემოწირვა.

18 ერთეული ქოლესტერინის ინდექსი სამჯერ აღემატება ნორმას, შესაბამისად, გულის და სისხლძარღვების პათოლოგიების განვითარების რისკი საკმაოდ მაღალია. ამ ეტაპზე, მთელი რიგი ღონისძიებებია საჭირო კონცენტრაციის ნორმალიზებისთვის.

გამოირჩევა ჰიპერქოლესტერინემიის პირველი სიმპტომები, რომლებსაც პაციენტები იშვიათად აქცევენ ყურადღებას, მათ აკავშირებენ ძირითადი დაავადების მანიფესტაციებთან - დიაბეტთან. მაღალი LDL- ის ნიშნები გამოჩნდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პირველი გაუმართაობის ფონზე. ეს მოიცავს:

აღგზნებით, მუცლის ღრუს დისკომფორტი ვითარდება.
ვარჯიშის დროს გულმკერდში სიმძიმის შეგრძნება.
არტერიული წნევის მატება.
წყვეტილი კლაუდიკა. სიმპტომი მიუთითებს ქოლესტერინის დაფებზე ფეხების გემებში.

ანგინა ჰიპერქოლესტერინემიის დამახასიათებელი თვისებაა. გულმკერდის არეში ტკივილი აღინიშნება აღგზნებით, ფიზიკური დატვირთვით. მაგრამ 18 ერთეულის ღირებულებით, ტკივილი ხშირად წყნარ მდგომარეობაში ვლინდება. სიმპტომი გამოწვეულია გემების შევიწროვებით, რომლებიც კვებავს გულის კუნთს.

ქვედა კიდურების გემების დაზიანებით, ფეხებში სისუსტე ან ტკივილი იგრძნობა ფეხით სიარულის დროს, ტანვარჯიშის დროს. დამატებითი სიმპტომები მოიცავს კონცენტრაციის დაქვეითებას, მეხსიერების დაქვეითებას.

ასევე გამოირჩევა ჰიპერქოლესტერინემიის გარეგანი ნიშნები. ლიპიდურმა ბალანსმა შეიძლება გამოიწვიოს Xanthoma - ნეოპლაზმების წარმოქმნა კანზე, რომელიც შედგება ცხიმის უჯრედებისგან. მათი ფორმირება განპირობებულია იმით, რომ LDL- ის ნაწილი გამოიყოფა ადამიანის კანის ზედაპირზე.

ყველაზე ხშირად, ნეოპლაზმები დიდი სისხლძარღვების გვერდით ჩნდება, ზომაში მომატების ტენდენცია იზრდება, თუ ცუდი ქოლესტერინის რაოდენობა იზრდება.

წამალი ჰიპერქოლესტერინემიისთვის

ქოლესტერინის 18 ერთეული ბევრია. ამ მაჩვენებლით, საჭიროა კომპლექსური მკურნალობა, მათ შორის დიეტა, სპორტი და მედიკამენტები. დონის ნორმალიზებისთვის, სტატინის ჯგუფის წამლები უფრო ხშირად გამოიყენება.

როგორც ჩანს, სტატინები წარმოადგენენ სინთეზურ ნივთიერებებს, რომლებიც ამცირებენ ქოლესტერინის წარმოებისთვის საჭირო ფერმენტების წარმოებას. კლინიკურმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მედიკამენტები ამცირებს LDL- ს 30-35% -ით, ხოლო მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები იზრდება 40-50% -ით.

სახსრები ეფექტურია. ყველაზე ხშირად, ამგვარი წამლების გამოყენება რეკომენდებულია: როზვასტატინი, ატორვასტატინი, სიმვასტატინი, ფლოვასტატინი, ლოვასტატინი. მათი გამოყენება მიზანშეწონილია 18 ერთეულის ქოლესტერინისთვის. მაგრამ დიაბეტით, ისინი ინიშნება ყურადღებით, რადგან ნარკოტიკები გავლენას ახდენენ მეტაბოლურ პროცესებზე, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში გლუკოზის მკვეთრი დაქვეითება.

სხვა გვერდითი მოვლენები მოიცავს:

ასთენიური სინდრომი, ძილის დარღვევა, თავის ტკივილი, მუცლის დისკომფორტი, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მოშლა, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი,
თავბრუსხვევა, პერიფერიული ნეიროპათია,
ფხვიერი განავალი, მწვავე პანკრეატიტის განვითარება, კრუნჩხვითი მდგომარეობა,
სახსრების ართრიტი, კუნთების ტკივილი,
ალერგიული რეაქციები კანის მანიფესტაციებთან (გამონაყარი, წვა, ქავილი, ექსუდაციური ერითემა),
ერექციული დისფუნქცია მამაკაცებში, წონის მომატება, პერიფერიული შეშუპება.

სტატინები ინიშნება მხოლოდ ყოვლისმომცველი დიაგნოზის შემდეგ.თუ ცხიმის მეტაბოლიზმის დარღვევა არსებობს, ექიმი აფასებს ყველა რისკს. დოზა რეკომენდებულია პაციენტის სქესის, წონის, ასაკობრივი ჯგუფის გათვალისწინებით. გაითვალისწინეთ ცუდი ჩვევების არსებობა, არსებული სომატური პათოლოგიები - დიაბეტი, ჰიპერტენზია, ჰიპერთირეოზი.

ხანდაზმულ პაციენტებზე მედიკამენტების დანიშვნისას უნდა გახსოვდეთ, რომ დიაბეტის, ფუტკრის, ჰიპერტონიის სამკურნალო საშუალებებთან ერთად, რამდენჯერმე ზრდის მიოპათიის განვითარების რისკს.

ჰიპერქოლესტერინემიის დიაგნოზის დროს, ყველა დანიშვნის გაკეთება ხდება მხოლოდ დამსწრე ექიმის მიერ, LDL- ის დონის, სხეულის მახასიათებლების, სისხლში გლუკოზის კონცენტრაციის და დიაბეტის კურსის საფუძველზე. მკურნალობის ეფექტურობის პერიოდული მონიტორინგი ხორციელდება - 2-3 თვეში ერთხელ.

რა არის ქოლესტერინი, ამ სტატიის ვიდეოში მოყვება ექსპერტი.