დიაბეტი და ყველაფერი ამის შესახებ

ჩვენი მკითხველები რეკომენდებულია!

სახსრების სამკურნალოდ, ჩვენმა მკითხველებმა წარმატებით გამოიყენეს DiabeNot. ამ პროდუქტის პოპულარობის დანახვისას, ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ შემოგთავაზოთ იგი თქვენს ყურადღებას.

შაქრიანი დიაბეტი სერიოზული დაავადებაა, მაგრამ ასევე არსებობს სასაზღვრო მდგომარეობა ამ დაავადებასა და სხეულის ნორმალურ ფუნქციონირებას შორის. ისინი მას პრადიაბეტს უწოდებენ და მას აქვს საკუთარი სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა.

Prediabetic სახელმწიფო არის ორგანოს სასაზღვრო მდგომარეობა. ადამიანი ჯერ კიდევ არ არის დაავადებული, მაგრამ მას უკვე აქვს ყველა პირობა. ამ შემთხვევაში, არსებობს რისკი და არა მცირედი, რომ მივიღოთ ტიპი 2 დიაბეტი. პანკრეასი კვლავ წარმოქმნის ინსულინს, მაგრამ გაცილებით მცირე რაოდენობით, ვიდრე ადრე, ასე რომ, არსებობს რისკი, რომ იგი საერთოდ შეწყვეტს ამის გაკეთებას.

დიაბეტის წინამორბედი მდგომარეობა შეიძლება მოხდეს სხვა შემთხვევაში, როდესაც სხეული ვერ შეძლებს ინსულინის სწორ დონეზე აღქმას. ამ საკითხში ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ამ მდგომარეობის განკურნება შესაძლებელია. ამისათვის შემუშავდა სპეციალური დიეტა პრედიაბეტებისთვის. იგი შექმნილია სისხლში გლუკოზის შემცირების მიზნით, რითაც ნორმალიზდება მთელი სხეულის მოქმედება.

ზოგადად, მდგომარეობა საუბარია დიაბეტის შესახებ ადრეულ ეტაპზე. როგორ ამოვიცნოთ დიაბეტი? როგორ გამოვავლინოთ დიაბეტი ადრეულ ეტაპზე? შესაძლებელია თუ არა არ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი? ასე რომ, დეტალურად განვიხილავთ პრეპიაბეტურ მდგომარეობას.

რატომ ხდება სასაზღვრო ხაზი?

დიაბეტი ადრეულ ეტაპზე ხდება იმავე მიზეზების გამო, რომლებიც უშუალოდ იწვევს დაავადებას, რომლის განკურნებაც შეუძლებელია. ანუ, პროდიაბეტი გამოწვეულია ფიზიკური უმოქმედობით, რასაც მხარს უჭერს არასწორი ან დაუბალანსებელი კვება.

ამ სიმპტომების გარდა, მუდმივი სტრესი და ნერვული დაძაბულობა შეიძლება გახდეს, ზოგიერთ ადამიანში კი, მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.

როგორ ამოვიცნოთ დაავადება

პრედიაბეტი და მისი სიმპტომები ყოველთვის ვერ განიხილება ადრეულ ეტაპზე. ძალიან ხშირად ადამიანი უბრალოდ ვერ ამჩნევს მათ და მისი ზოგიერთი ნიშნის დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ ლაბორატორიული ტესტების გამოყენებით. ეს არის სასაზღვრო სახელმწიფოს საფრთხე. მაშ, როგორ უნდა ამოვიცნოთ დიაბეტი და როგორ განვსაზღვროთ პრედიაბეტური მდგომარეობა? პრეიაბიტური მდგომარეობით, შეიძლება დაგინიშნოთ ადრეული სიმპტომების 10-მდე დაავადება:

1. რეგულარული უძილობა
2. ხედვის დაკარგვა
3. ნაწიბურების და კანის მუდმივი ქავილი,
4. ძალიან გეწყინა
5. ტუალეტში წასვლის მუდმივი სურვილი
6. წონის მძიმე დაკლება,
7. კუნთების კრუნჩხვები, განსაკუთრებით ღამით,
8. ცხელება ან თუნდაც ცხელება
9. მუდმივი თავის ტკივილი
10. სისხლში გლუკოზის გაზომვისას, მოწყობილობა აჩვენებს მომატებულ მნიშვნელობებს.

გახსოვდეთ, თუ როგორ უნდა ამოვიცნოთ და როგორ მოვიქცეთ ამ მდგომარეობის მკურნალობა, ისე, რომ არ მოხდეს ამ დაავადების განვითარების პროვოცირება. პრაბივიტის ნიშნები არც თუ ისე განსხვავდება ნამდვილი დაავადებისგან, ამიტომ არ უნდა დაუყოვნებლივ პანიკა, თუ აღმოჩნდებით ამ ან ერთი სხვა სიმპტომებით. შეამოწმეთ თქვენი ჯანმრთელობა საავადმყოფოში, რომ გამოიტანოთ რაიმე დასკვნები, მაგრამ ნუ უგულებელყოფთ ცხოვრების სწორ გზას, რათა თავიდან აიცილოთ გართულებები.

გახსოვდეთ, რომ ამ მდგომარეობაში მოხვედრის განსაკუთრებული საფრთხე აქვთ ქალებს, თუ ისინი განიცდიან პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომს, ან აქვთ გესტაციური დიაბეტი (დაავადება ორსულობის დროს).

დიაგნოზი და მკურნალობა მჭიდრო კავშირშია, მაგრამ ბევრმა არ იცის რა უნდა გააკეთოს, თუკი თქვენ ამ დიაგნოზით დაავადებული გაქვთ. პასუხი არის prediabetes დიეტა. რა არის დიეტა? ეს მხოლოდ სათანადო კვებაა, რომელსაც, სინამდვილეში, ჯანმრთელი ადამიანებიც კი უნდა იყენებენ.

როგორ ჭამა

შესაძლებელია ამ მდგომარეობის განკურნება და როგორ მკურნალობა? პრესტიაბეტებისთვის კვება გულისხმობს დიეტის 8-ე დიეტის დაცვას, რომელსაც კვირაში მენიუში ემატება, რომელსაც ექიმი უნდა.

• ჭვავის საცხობი,
• დამარილებული პროდუქტები,
• უცხიმო ხაჭო და რძის სხვა პროდუქტები,
• ბოსტნეული და ხილი, რომლებიც მივიწყებულად ითვლება,
• წიწიბურის ფაფა
• ქერის ფაფა
• წვნიანი, მაგრამ ხორცის ბულიონის გარეშე,
• მჭლე ხორცი
• უცხიმო თევზის ფილე.

• ცხიმიანი ხორცი და თევზი,
• ცხიმიანი ხორცის ბულიონები
• ცხარე საკვები
• შემწვარი საკვები
• შებოლილი პროდუქტები
• პროდუქტები კაფისგან.

ეს დიეტა არ ითვალისწინებს მკაფიო დიეტას, მაგრამ აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები, რათა მან რეკომენდაციები მისცეს კვების დაცვასთან დაკავშირებით.

ამრიგად, prediabetes არის სასაზღვრო მდგომარეობა და კარგია, თუ დაავადება ამ ეტაპზე გამოვლენილია, რადგან მას შემდეგ მკურნალობის დაგვიანება გვიან იქნება. დაიცავით შესაბამისი დიეტა, დაიცავით ექიმის რეკომენდაციები, რათა თავიდან აიცილოთ გართულებები და იცხოვროთ მთელი ცხოვრება.

როდის ვისაუბროთ პროდიაბეტზე

პრედიაბედი ნიშნავს, რომ ადამიანი რისკის ქვეშ დგას არა ინსულინდამოკიდებული შაქრიანი დიაბეტით. ასეთ ადამიანს აქვს უფრო მაღალი გლუკოზის დონე, ვიდრე ეს ნორმას მოითხოვს. უფრო მეტიც, სხეულში ასეთ ადამიანს არ აქვს უჯრედებისა და ქსოვილების საჭირო რეაქცია კუჭქვეშა ჯირკვლის მიერ სეკრეტირებულ ინსულინზე. ტიპის 2 დიაბეტით დაავადებულ ადამიანთა უმეტესობას ადრე ჰქონდა პრადიატი.

ეს მდგომარეობა არ ნიშნავს იმას, რომ ადამიანს აქვს დიაბეტი განვითარებული. სათანადო კვებით, ფიზიკური აქტივობის შენარჩუნება ხელს შეუწყობს საშიში დაავადების განვითარების თავიდან ასაცილებლად. მაგრამ თუ თქვენ არ განახორციელებთ პროფილაქტიკას, მაშინ ასეთი დიდი ალბათობით ასეთი ადამიანი შეიძლება განუვითარდეს შაქრიანი დიაბეტი და სხვა გართულებები, კერძოდ, გულის დაავადება, სისხლძარღვები, ნერვული პათოლოგიები და სხვ.

წინასწარი დიაბეტის მიზეზები

ითვლება, რომ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ სხეულის წონის მომატება, ასევე აქვთ წამყვანი ცხოვრების წესი, ჯგუფში არიან ისეთი მდგომარეობის განვითარების რისკზე, როგორიცაა პრაბეტაბინი. თუმცა, დაავადების განვითარების მთავარი მიზეზი არის სხეულის რეაქცია ინსულინზე. გლუკოზის ნორმალური დონის შენარჩუნება ამ შემთხვევაში სწორად არ ტარდება.

ნახშირწყლები საკვებში, რომელსაც ადამიანი მოიხმარს, ორგანიზმში გადააქვთ შაქარში. გლუკოზა შემოდის ყველა ქსოვილსა და უჯრედში და იქ გამოიყენება როგორც ენერგიის მთავარი წყარო. თუ ისინი არ რეაგირებენ ჰორმონის ინსულინის მოქმედებაზე, მათთვის უფრო რთული ხდება გლუკოზისგან ენერგიის მიღება. ამ მდგომარეობას ინსულინის წინააღმდეგობას უწოდებენ.

რისკის ჯგუფში შედიან:

• განსხვავება შაქრის ანალიზის შედეგად,
• ჭარბი წონა
• 45 წელს ზემოთ
• ქალები, რომელთაც აქვთ პოლიკისტოზური საკვერცხე ან გესტაციური დიაბეტით დაავადებულნი,
• მომატებული ქოლესტერინით და ტრიგლიცერიდებით.

წინასწარი დიაბეტის სიმპტომები

პრედიაბეტს აქვს ასეთი ძირითადი სიმპტომები.

1. ძილის დარღვევები. უძილობა გამოწვეულია ინსულინის ბუნებრივი წარმოების გაუმჯობესების გამო. ამის გამო, სხეულის თავდაცვა ირღვევა და ის დაავადებებისადმი უკიდურესად მგრძნობიარე ხდება.
2. მხედველობის დარღვევა. სიმპტომები, რომლებიც მხედველობაში აქვთ ხედვის პრობლემებზე, ვლინდება სისხლის სიმკვრივის გაზრდის გამო. ის გადის უარესი პატარა გემებით. ოპტიკური ნერვისთვის სისხლის მიწოდების დარღვევის გამო, ადამიანი უარესს ხედავს.
3. ქავილი კანი ხდება სისხლის გასქელებაზე: მას არ შეუძლია გაიაროს კანის კაპილარების მცირე ქსელები. იგი ქავილით პასუხობს.
4. წყურვილი. გლუკოზის ამაღლებული დონე ზრდის სხეულის საჭიროებას წყლისთვის. გლუკოზა იღებს ქსოვილებს წყალს და თირკმელზედა ჯირკვლის მოქმედებას იწვევს დიურეზულის მომატებამდე. გარდა ამისა, სხეული უნდა "განზავდეს" ძალიან სქელი სისხლით. ეს ყველაფერი აძლიერებს წყურვილს. თუმცა, ხშირი და მძიმე დალევა იწვევს იგივე შარდვას. წყურვილი ქრება მხოლოდ მაშინ, როდესაც შაქრის დონე არ დაეცემა 6 მილილიოლს ქვემოთ ლიტრზე.
5. წონის შემცირება. ეს გამოწვეულია გლუკოზის არასრული შეწოვით სხეულის უჯრედებსა და ქსოვილებში. შედეგად, მათ არ შეუძლიათ აითვისონ საკმარისი ენერგია ნორმალურად ფუნქციონირებისთვის. ეს ყველაფერი გადადის გამონაბოლქვაში, წონის დაკლებაში.
6. კრუნჩხვები. ისინი უჯრედების კვების ნაკლებობიდან გამომდინარეობენ.
7. სითბო ხდება გლუკოზის მოკლევადიანი მკვეთრი ზრდის გამო.
8. თავში ტკივილი შეიძლება აღმოჩნდეს გლუკოზის მოკლევადიანი მატების გამო. გარდა ამისა, პაციენტები განიცდიან სიმძიმეს კიდურებში და მათში ტკივილს.

თუმცა, ყველა ადამიანს არ შეიძლება ჰქონდეს ეს სიმპტომები. ხშირად ხდება, რომ პრედიაბეტებით დაავადებული ადამიანები არ განიცდიან რაიმე ჯანმრთელობის პრობლემას.

დაწყებული დიაბეტის შესახებ საუბარია იმაზე, თუ ჭამიდან ორი საათის შემდეგ, ის აჭარბებს 11.1 და mmol- ს, და ასევე საკვების მიღებას მიუხედავად, თუ ეს გამოვლენილია პირველი გამოკვლევის დროს. იგივე ხდება იმ შემთხვევაშიც, თუ ცარიელ კუჭზე გლუკოზის რაოდენობა მეტია 6.7 მმოლზე ერთ ლიტრზე. გლუკოზის შემწყნარებლობის გამო, ისინი ამბობენ, რომ თუ მისი სამარხვო რაოდენობაა 5.5-დან 6.7 მმოლამდე, ხოლო მიღებიდან ორი საათის შემდეგ 75 გ. ეს ნივთიერება აღემატება 7.8, მაგრამ 11,1 მმოლზე ნაკლებია. ასეთი სიმპტომები შემაშფოთებელია და მოითხოვს ცხოვრების წესის კორექტირებას.

რა უნდა გავაკეთოთ პროდიაბეტებთან

თუ არსებობს predisposing ფაქტორები, ისევე როგორც სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს prediabetes, თქვენ უნდა შემოწმდეს ექიმთან. ეს უნდა გაკეთდეს 45 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის. ზოგადად, ყველას, ასაკის მიუხედავად, უნდა გაიაროს სისხლი და შარდის ზოგადი ტესტირება, რათა მათ ადრეულ ეტაპზე დაადგინონ გლუკოზის ტოლერანტობის დაქვეითება.

სისხლის საერთო ტესტირება კეთდება ცარიელ კუჭზე. სავალდებულო მარხვა ანალიზამდე სულ მცირე რვა საათით ადრე. მხოლოდ ამ დროს დაშვებულია წყლის დალევა.

მნიშვნელოვანია გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტის გაკეთება. ეს მოიცავს იმ ფაქტს, რომ პაციენტს ეძლევა უფლება მიიღოს 75 გრამი გლუკოზა, შემდეგ კი ისინი ასრულებენ შაქრის ტესტს - ნახევარი საათის შემდეგ, საათში და, ბოლოს და ბოლოს, ორი საათის შემდეგ. 7.8 მმოლ შაქრის თითო ლიტრზე მეტი რაოდენობა (ან 140.4 მგ 100 გ-ზე) მიუთითებს პრაბიდიაბზე.

წინასწარიაბადების დიაგნოზირება მნიშვნელოვანია პაციენტის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გართულებების რისკის შესამცირებლად. დროული გამოვლენილი პრენაბაიტი და მისი შემდგომი მკურნალობა საშუალებას გაძლევთ გლუკოზის მომატებული მაჩვენებლები ნორმალურად დაუბრუნოთ.

მნიშვნელოვანია სისხლში შაქრის ნორმალურ დონეზე შენარჩუნება. ეს ხელს შეუწყობს კარგი ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და დიაბეტური გართულებების განვითარებას.

სასარგებლოა ვიტამინების მიღება: ისინი გამარტივებენ პრედიაბეტების მკურნალობას და გაზრდის ორგანიზმის დაცვას. გლუკოზის დონის შენარჩუნება ხელს შეუწყობს მისი მუდმივად მონიტორინგს გლუკომეტრით. ამ მოწყობილობის ზოლზე შენახვა არ ღირს.

პროდიაბეტების მკურნალობის თავისებურებები

გლუკოზის კითხვების ნორმალიზების მიზნით, პრადიაბეტების მკურნალობა შემდეგია:

• ცუდი ჩვევების აღმოფხვრა,
• გაზრდილი სხეულის წონის მკურნალობა,
• რეგულარული ვარჯიში
• ჰიპერტენზიის მკურნალობა,
• სისხლში ქოლესტერინის კორექცია.

სავარჯიშოები ოპტიმალური უნდა იყოს ინტენსივობით. თითოეული ვარჯიშის საშუალო ხანგრძლივობაა მინიმუმ ნახევარი საათი. ამავე დროს, დღეში მინიმუმ 20 წუთი უნდა მიეცეს ენერგიულ ვარჯიშებს.

ვარჯიშის საშუალებით შეგიძლიათ ეფექტურად გააკონტროლოთ თქვენი შაქრის დონე, ასევე შეამციროთ ქოლესტერინი. საშინაო დავალება, ასევე საქმიანობასთან დაკავშირებული დატვირთვა დაგეხმარებათ.

Prediabetes Nutrition

პრედიაბეტიტის ისეთი მდგომარეობის მკურნალობა შეუძლებელია დიეტის გარეშე. ეს არის კვება, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს შაქრის დონის ნორმალიზებაში. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ კვება უნდა იყოს ჯანმრთელი. ადვილად საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები, შემწვარი, მარილიანი, ცხიმოვანი, უნდა გამოირიცხოს დიეტადან. მთლიანი კალორიების მიღება ოდნავ უნდა შემცირდეს. ამასთან, ეს შემცირება არ უნდა იყოს სასარგებლო საკვები ნივთიერებების საზიანოდ. ასევე აუცილებელია ცილის რაოდენობის გაზრდა.

გაზრდილი შაქრით, ნებადართულია ხორცი, თევზი, რძის პროდუქტები და სოიოს კერძები. ამასთან, ადამიანს არ შეუძლია ნახშირწყლების გარეშე. ვინაიდან ადვილად საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები გამორიცხულია, დიეტაში ბოსტნეული და მარცვლეული უნდა იყოს. გახსოვდეთ, რომ კარტოფილი და სემოლინა გამორიცხულია. სასარგებლო კომბოსტო, სალათის ფოთოლი, asparagus, იერუსალიმის artichoke, ნიახური.

სასურველია მცენარეული ცხიმები. კერძები უნდა იყოს ორთქლზე, ჩაშუშული და მხოლოდ გამონაკლისის სახით - ფრაის.

აკრძალულია ტკბილეული და საკონდიტრო ნაწარმი. ამ პროდუქტებს შორისაა ჯემი, ტკბილეული, ნამცხვრები, გაზიანი ტკბილი სასმელები, მაკარონი, სემოლინა. ყურძენი, ლეღვი, ქიშმიში, ყველა ტკბილი ხილი მთლიანად გამორიცხულია.

რა უნდა იცოდეთ დაბალი ნახშირბადის დიეტის შესახებ

დაბალი ნახშირწყლების კვება არის დიაბეტის პრევენციის საფუძველი და უზრუნველყოფს სისხლში შაქრის ნორმალურ დონეზე დაბრუნებას. უფრო მეტიც, ასეთი ნორმალიზება უკვე ხდება რამდენიმე დღეში. დიეტასთან მკურნალობა ინდივიდუალურად ნახშირწყლების დაბალი რაოდენობით. ამასთან, არსებობს გარკვეული რეკომენდაციები, მათ უნდა დაიცვან ყველა ადამიანი, ვისაც აქვს გლუკოზის ტოლერანტობა დაქვეითებული (ე.ი. პრუდიაბედი).

1. ადვილად საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლების მქონე პროდუქტები მთლიანად გამორიცხულია დიეტადან. ეს ეხება სახამებლის შემცველ ყველა პროდუქტს. ყოველივე ამის შემდეგ, ის ორგანიზმში სწრაფად გადაიქცევა გლუკოზაში, და ამავე დროს სისხლში მისი ნახტომი გარდაუვალია.
2. ნახშირწყლების რაოდენობა უნდა შემცირდეს 20-30 გრამამდე. ეს თანხა იყოფა სამ დოზად.
3. აკრძალულია overeat. თქვენ უნდა ჭამოთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც არსებობს შიმშილის გრძნობა.
4. დიეტა გულისხმობს ხორცის, ფრინველის, კვერცხის, თევზის, ზღვის პროდუქტების, მწვანე ბოსტნეულის, ყველის, კაკლის მოხმარებას.
5. ძალიან სასარგებლო სოიოს პროდუქტები.
6. ნებადართულია ალკოჰოლის ძალიან ზომიერი რაოდენობით.
7. მნიშვნელოვანია დაიცვან სასმელის რეჟიმი - მინიმუმ ორი ლიტრი წყალი დღეში.
8. ყველაზე სასარგებლო თევზი საზღვაოა.

მაგრამ რა არის საზიანო:

ჩვენი მკითხველები რეკომენდებულია!

სახსრების სამკურნალოდ, ჩვენმა მკითხველებმა წარმატებით გამოიყენეს DiabeNot. ამ პროდუქტის პოპულარობის დანახვისას, ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ შემოგთავაზოთ იგი თქვენს ყურადღებას.

• შაქარი და ყველა ტკბილეული
• ყველა საკვები, რომელიც შეიცავს მარცვლეულს,
• კარტოფილი
• ხაჭო
• პურის რულონები
• მუზლი
• ბრინჯი, სიმინდი
• ყველა ხილი, წვენი,
• ჭარხალი, სტაფილო, გოგრა, წიწაკა, ლობიო, ბარდა,
• რძე
• საყვარელო
• "დიაბეტური საკვები."

ასეთი დიეტა ხელს უწყობს წონის დაკლებას და სისხლში ქოლესტერინის შემცირებას. და თუ სუფრიდან კარგად იკვებებით, შიმშილის გარეშე (მაგრამ ასევე არ შეგიძლიათ ზედმეტი წონის გარეშე), თქვენ შეგიძლიათ ჩამოაყალიბოთ კვების რეჟიმი სხეულისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. ფიზიკური აქტივობა არასოდეს უნდა იყოს უგულებელყოფილი - ეს არის საფუძველი დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის.

ასე რომ, სისხლში გლუკოზის დონის მისაღები დონის მონიტორინგი ძალიან რეალურია. შეგიძლია გრძნობდე მშვენივრად და გადალახოს წინასწარი დიაბეტი. ყოველივე ამის შემდეგ, შაქრის დაავადება ნამდვილი ჩუმად მკვლელია: ის ჯერ კიდევ არ განიკურნა და სერიოზული გართულებით ემუქრება.

პრედიაბეტი არ არის დიაგნოზი - გამოსწორების 3 ნაბიჯი

Prediabetes არის სასაზღვრო სახელმწიფო მთელი ორგანიზმის ნორმალურ ფუნქციონირებასა და დიაბეტს შორის. მასთან ერთად, პანკრეასი წარმოქმნის ინსულინს, მაგრამ უფრო მცირე რაოდენობით.

ამ დიაგნოზის მქონე პირები რისკის ქვეშ არიან ტიპი 2 დიაბეტით.

ეს მდგომარეობა განკურნებადია. სიტუაციის გამოსწორებისა და ჯანმრთელობის აღდგენის მიზნით, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი და სისხლში შაქარი ნორმალურ დონეზე დაუბრუნოთ. ეს ხელს შეუწყობს დიაბეტის თავიდან ასაცილებლად.

პრედიაბეტი შეიძლება მოხდეს, როდესაც სხეულის უჯრედები ინსულინისადმი ნაკლებად მგრძნობიარე ხდება, რაც ზოგჯერ იწვევს სისხლში გლუკოზის დონის მატებას.

პაციენტებში ერთ-ერთი გართულებაა დიაბეტური ანგიოპათია. ეს ხდება სისხლში შაქრის უკონტროლო დონით.

შარდვის გახშირების მიზეზები მოცემულია ამ სტატიაში.

თუ დროულად არ დაწყებულა მკურნალობა, შეიძლება გართულებები წარმოიშვას, შეიძლება განვითარდეს ჭეშმარიტი ტიპი 2 დიაბეტი და შეიძლება გაუარესდეს სისხლძარღვების მდგომარეობა, ნერვული დაბოლოებები, მხედველობა და სხვა ორგანოები.

ბავშვებში, prediabetes დიაგნოზირებულია როგორც ხშირად, როგორც მოზრდილებში. ეს შეიძლება მოხდეს სერიოზული ინფექციური დაავადებების ან სერიოზული ქირურგიული ოპერაციების შემდეგ.

რა იწვევს პრადიაბეტს?

ზედმეტი წონის მქონე ადამიანი, რომელსაც აქვს sedentary ცხოვრების წესი, რისკის ქვეშაა. ასევე, პროდიაბეტების განვითარება ხდება მათში, რომელთა ოჯახში ახლო ნათესავები განიცდიან დიაბეტს.

ქალები, რომლებმაც გესტაციური დიაბეტი განიცდიდნენ ბავშვის გაჩენისას, უფრო ხშირად აქვთ პრადიატი დიაბეტის მიღება, ვიდრე ჯანმრთელი დედები.

ხშირად, ადამიანების უმრავლესობამ ვერ შეამჩნია პრაბიულიტის სიმპტომები, ან არ აქცევს მათ ყურადღებას. დაავადების ზოგიერთი ნიშანი შეიძლება განისაზღვროს მხოლოდ ლაბორატორიული ტესტებით.

ჩვენ გირჩევთ, შეამოწმოთ თქვენი ჯანმრთელობა, თუ:

• თქვენი სისხლში შაქრის ტესტები ნორმალური არ არის.
• ჭარბი წონა გაქვთ.
• 45 წელზე მეტი ასაკის ხართ.
• თქვენ გაქვთ პოლიკისტოზული საკვერცხეების დაავადება.
• ორსულობის დროს გქონდათ გესტაციური დიაბეტი.
• თქვენ გაქვთ მაღალი ქოლესტერინი და ტრიგლიცერიდები თქვენს სისხლში.

პრედიაბეტის ძირითადი ნიშნები:

• ძილის პრობლემა. გლუკოზის მეტაბოლიზმის დარღვევით, სხეულის ჰორმონალური ფუნქციები ვერ ხერხდება, ინსულინის წარმოება მცირდება. ამან შეიძლება უძილობა გამოიწვიოს.
• მხედველობის დაქვეითება, ქავილი კანი. შაქრის მაღალი შემცველობის გამო, სისხლი სქელდება და უფრო ცუდად გადის გემებში, კაპილარების მცირე ქსელებში. ეს იწვევს ქავილს; ხედვის პრობლემები იწყება.
• წყურვილი, ხშირი შარდვა. სქელი სისხლის განზავებისთვის, სხეულს მეტი სითხე სჭირდება, ამიტომ მუდმივად სჭირდება დალევა. ბევრი წყლის დალევა, ადამიანი იწყებს ხშირი შარდვის გამო. სიმპტომი აღმოფხვრილია მას შემდეგ, რაც სისხლში გლუკოზის დონე არ იკლებს 5,6-6 მოლამდე.
• დრამატული წონის დაკლება. ინსულინის უჯრედები უფრო ნაკლებ იწარმოება, სისხლიდან შაქარი მთლიანად არ შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, რის გამოც უჯრედები იღებენ არასაკმარის კვებას და ენერგიას ნორმალური ცხოვრებისათვის. ამის შედეგად ხდება სხეულის დაქვეითება, სწრაფი წონის დაკარგვა.
• ღამის კრუნჩხვები, ცხელება. ცუდი კვება და ენერგიის ნაკლებობა გავლენას ახდენს კუნთების მდგომარეობაზე, იწყება კრუნჩხვები. გაზრდილი შაქარი პროვოცირებას ახდენს ცხელებაზე.
• შაკიკი, თავის ტკივილი და ტაძრები. გემების უმნიშვნელო დაზიანებამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და სიმძიმე თავის არეში და კიდურებში.
• სისხლში მაღალი გლუკოზა, რომელიც შეინიშნება კვებიდან 2 საათის შემდეგ, მიუთითებს დაწყების დიაბეტის შესახებ.

მკურნალობა და პროგნოზი

პროდიაბეტების არსებობის დადგენა ხელს შეუწყობს სისხლის ტესტის ჩატარებას შაქრის დონის მისაღწევად, რომელიც კეთდება დილით ცარიელ კუჭზე. ზოგიერთ შემთხვევაში ინიშნება გლუკოზის ტოლერანტობის ზეპირი ტესტი.

თუ, ანალიზის შედეგების თანახმად, გლუკოზის შემცველობა 110 მგ / დლ-ზე მეტია ან 6,1 მმოლზე მეტი ლიტრით, ეს მიუთითებს დაავადების არსებობაზე.

დიაგნოზის გაკეთებისას საჭიროა დაუყოვნებლივ დაიწყოს მკურნალობა, რა შედეგზეა დამოკიდებული პაციენტის შემდგომი ჯანმრთელობა.

თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას, მოშორდეთ ცუდი ჩვევებიდან და ყოველდღიურად შეიტანოთ სპორტი თქვენს გრაფიკში (დღეში 10-15 წუთიდან იწყება). რეკომენდებულია არტერიული წნევის და ქოლესტერინის კონტროლი.

ზოგჯერ, ამ ზომების გარდა, სპეციალისტს შეუძლია დანიშნოს სპეციალური პრეპარატების გამოყენება, მაგალითად, მეტფორმინი.

ამერიკელი მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ცხოვრების წესის ცვლილებები და კვების ჯანსაღი ჩვევები ამცირებს დიაბეტის განვითარების რისკს.