როგორ უნდა დალიოთ ტომატის წვენი დიაბეტით

ადამიანებში ენდოკრინული სისტემის დარღვევები უფრო ხშირია. იზრდება დიაბეტით დაავადებული პაციენტების რაოდენობა.

ეს დაავადება მოითხოვს მკაცრი დიეტის წესების დაცვას, აგრეთვე გარკვეული საკვების სრულ გამორიცვას. აკრძალულია თითქმის ყველა ხილი და მრავალი ბოსტნეულის წვენი დიაბეტით დაავადებულთათვის. გამონაკლისი არის ტომატის წვენი.

ამ ტიპის სასმელს არამარტო ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის მქონე ადამიანების დალევა შეუძლიათ, არამედ ექიმების მიერ რეკომენდებული. იმისათვის, რომ არ გამოიწვიოს გლუკოზის კონცენტრაციის მომატება, ეს პროდუქტი სწორად უნდა იყოს შერჩეული და მთვრალი.

პომიდვრის წვენის ყველა ტიპი არ არის სასარგებლო ტიპი 2 დიაბეტისთვის, ზოგიერთ პაციენტს კი უმჯობესია მისი სრული მიტოვება.

წერილები ჩვენი მკითხველებიდან

ჩემი ბებია დიდი ხნის განმავლობაში დიაბეტით დაავადდა (ტიპი 2), მაგრამ ახლახანს გართულებები მის ფეხებსა და შინაგან ორგანოებზე გაუარესდა.

შემთხვევით ინტერნეტში აღმოვაჩინე სტატია, რომელმაც სიტყვასიტყვით გადაარჩინა ჩემი ცხოვრება. მე იქ უფასო ტელეფონით კონსულტაცია გავუკეთე და ყველა კითხვას ვუპასუხე, ვუთხარი თუ როგორ უნდა მკურნალობა დიაბეტი.

მკურნალობის კურსის დასრულებიდან 2 კვირის შემდეგ, ბებიამ განწყობაც კი შეცვალა. მისი თქმით, ფეხები აღარ დააზარალებს და წყლულები აღარ განვითარდა, შემდეგ კვირას ჩვენ ექიმების კაბინეტში მივალთ. გაავრცელეთ სტატიის ბმული

პომიდვრის წვენი სწორად არის ელემენტებისა და მცენარეული ბოჭკოების წყარო. ამ პროდუქტის შემადგენლობაში შედის:

ტომატის წვენში ცხიმი არ არის. ვიტამინებს შორის, ასკორბინის მჟავა პირველ ადგილზეა. გარდა ამისა, სასმელი მდიდარია B ვიტამინებით, ფოლიუმის მჟავით, ტოკოფეროლით, A ვიტამინით და ლიკოპენით.

სასარგებლო მინერალები ტომატის წვენის შემადგენლობაში:

პროდუქტის კალორიული შემცველობაა 20 კკალ 100 გრ. გლიკემიური ინდექსი 15 ერთეულია. ასეთი დაბალი ღირებულება საშუალებას იძლევა პომიდვრის წვენის დალევა იმ ადამიანებისთვის, ვისაც დიაგნოზი აქვთ ტიპი 2 დიაბეტით.

პომიდვრის წვენის შემადგენლობაში შემავალი ვიტამინები და მინერალები განსაზღვრავს მის სასარგებლო თვისებებს:

კალიუმის და მაგნიუმის იონები უზრუნველყოფს გულის კუნთის ნორმალურ ფუნქციონირებას, აგრეთვე სისხლძარღვების კედლების გაძლიერება,
ბოჭკოვანი აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს, ნორმალიზდება განავალი,
რკინის იონები აუმჯობესებს სისხლის შემადგენლობას, მცირდება ოსტეოპოროზის რისკი,
ქოლესტერინის კონცენტრაციის დაქვეითება,
სისხლძარღვთა სანათურის შედედების რისკის შემცირება ათეროსკლეროზული და ქოლესტერინის დაფებით,
კაროტინი და ასკორბინის მჟავა ხელს უწყობენ ვიზუალური აპარატის ფუნქციონირებას,
ტომატის წვენი მონაწილეობს ორგანიზმის გასუფთავებაში, ხელს უწყობს ღვიძლის სწორად მუშაობას,
ამცირებს მარილის კონცენტრაციას და აუმჯობესებს თირკმელების მუშაობას,
ლიკოპენი ააქტიურებს თავდაცვის სისტემას.

როგორ ავირჩიოთ უფლება

შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს პომიდვრისგან ახალი წვენი სჭირდებათ. თუ შეუძლებელია ახალი პროდუქტის გამოყენება, მაშინ შეგიძლიათ შეფუთული ვარიანტი აირჩიოთ. წვენის ხარისხზე მითითებულია:

პროდუქტი უნდა გაკეთდეს ტომატის პიურესგან (უმჯობესია არ შეიძინოთ წვენები ტომატის პასტისგან),
ხარისხის სასმელის ფერი მუქი წითელია,
თანმიმდევრულობა სქელია,
გაუმჭვირვალე შეფუთვაში შეინარჩუნებს ვიტამინებს,
უნდა აირჩიოთ წვენი, რომელიც მზადდება არა უმეტეს 6 თვის წინ,
ყიდვის დაწყებამდე უნდა შეამოწმოთ ვადის გასვლის თარიღი.

სახლში, თქვენ შეგიძლიათ ჩაატაროთ დამატებითი ხარისხის შემოწმება. აუცილებელია საცხობი სოდა დაამატეთ წვენში (1 ს / კ სითხეზე თითო ჭიქა). თუ სასმელის ფერი შეიცვალა, მაშინ ის შეიცავს ხელოვნურ ფერებს.

რამდენს ვსვამ

შაქრიანი დიაბეტი არ იძლევა ნებადართული სიიდან, თუნდაც პროდუქტების ზედმეტ მოხმარებას. ისე, რომ ტომატის წვენი არ დააზარალებს, უნდა დაიცვან შემდეგი წესები:

ინოვაცია დიაბეტის დროს - უბრალოდ დალიეთ ყოველდღე.

სადღეღამისო დოზა არ უნდა აღემატებოდეს 600 მლ,
მთელი მოცულობა უნდა დაიყოს რამდენიმე დოზით 150-200 მლ,
სასმელის მიღება უნდა მოხდეს მთავარ კვებამდე 30 წუთით ადრე,
არ შეიძლება გაერთიანდეს საკვებთან, რომელიც შეიცავს უამრავ ცილას და სახამებელს,
ახლად გამოწურულ წვენს დიდი სარგებლობა მოაქვს.

ტომატის წვენის სახამებლის ან ცილის შეთავსება საშიშია. მას შეუძლია უროლიტიზის განვითარების პროვოცირება.

არ არის რეკომენდებული სასმელის მკურნალობა სითბოსთვის, როგორც ის ანგრევს ვიტამინებისა და მინერალების მარილების სტრუქტურას.

უკუჩვენებები

აუცილებელია ამ სასმელის გამოყენებაზე უარი თქვან ისეთი პათოლოგიების მქონე ადამიანებისთვის, როგორიცაა:

საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ლორწოვანი გარსის ანთებითი პროცესები,
გასტრიტი (მწვავე და ქრონიკული),
პეპტიური წყლული
წვრილი და მსხვილი ნაწლავების დაავადებები,
თირკმელებისა და ექსკრეციული სისტემის დარღვევები,
მემკვიდრეობითი მიდრეკილება უროლიტიზისკენ,
ღვიძლში ანთებითი და ინფექციური პროცესები (პანკრეატიტი),
პანკრეასის დაავადება.

ახლად გაჟღენთილი წვენის მოსამზადებლად, არ შეიძლება გამოუყენებელი პომიდორი გამოიყენოთ. ისინი შეიცავს ტოქსიკურ ნივთიერებას - სოლანინს.

მაღალი ხარისხის ტომატის წვენი შეიძლება კარგი დამატება იყოს ტიპი 2 დიაბეტის მქონე ადამიანების დიეტის დროს. მისი განსაკუთრებული მინერალური შემადგენლობა სასარგებლო გავლენას ახდენს გულის და სისხლძარღვების მუშაობაზე.

პროდუქტისგან მაქსიმალური სარგებლის მისაღებად, სასმელის არჩევისას უნდა დაიცვას მარტივი რჩევები. მაღალი ხარისხის და ბუნებრივი წვენი არის ვიტამინების, მინერალებისა და ბოჭკოების წყარო.

გამოყენებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები, რადგან დიაბეტის დროს ტომატის წვენის მიღებას აქვს უკუჩვენებები.