ჩვენი დროის უბედურება: ბავშვებში და მოზარდებში სიმსუქნის დიაგნოზი

ბავშვებში და მოზარდებში სიმსუქნე მეტაბოლური დაავადებაა. სხეულის წონის მატებას იწვევს მაღალი წნევა, მიდრეკილება ტიპის 2 დიაბეტი, შეკრულობა, ნაღვლის სტაგნაცია, სახსრების ანთება. ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს სექსუალური განვითარების დარღვევა, სიზმარში რესპირატორული დაპატიმრება. მოზარდები ხშირად განიცდიან თანატოლების პრობლემებსა და დეპრესიას.

უფრო ასაკში, უნაყოფობა და სისხლძარღვთა დაავადებები დამახასიათებელია. შეიტყვეთ რა იწვევს წონის მატებას, ვინ არის რისკის ქვეშ, რა არის საშიში, შეიტყვეთ ჩვენი სტატიიდან.

წაიკითხეთ ეს სტატია

სიმსუქნის ძირითადი მიზეზები ბავშვებსა და მოზარდებში

ბავშვებში წონის მომატება ჯანმრთელობის საფრთხეა. ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზები მოიცავს:

• მემკვიდრეობა - ზოგიერთ შემთხვევაში, ოჯახის ყველა წევრი დაავადებულია და ასევე იდენტიფიცირებულია ის გენები, რომლებშიც ხდება ცვლილებები (მუტაციები). თუ მამა და დედა გაზრდილია წონაში, მაშინ ბავშვისთვის რისკი 80% -ია.
• კვება - ნებისმიერი ფორმით, ფიზიკური ვარჯიშის დროს გჭირდებათ საკვებით მიღებული კალორიების ჭარბი რაოდენობა. დიეტაში ჭარბობს ფქვილის პროდუქტები, ტკბილეული, სწრაფი კვება, სოდა.
• გენეტიკური დაავადებები - პრადერის სინდრომი (დაგვიანებული სქესობრივი განვითარება, მოკლე სიგრძე, სამართლიანი კანი და თვალები), ლოურენს-ბეჯელი (სასქესო ორგანოები განუვითარებელია, მხედველობა მცირდება, 5 თითზე მეტია ხელით, თირკმელების დაავადება, დემენცია), დაუნა (ორგანოების ცდომილება, გონებრივი ჩამორჩენა, სუსტი) იმუნიტეტი).

სიმსუქნე ასევე გვხვდება ჰორმონის შემქმნელი ორგანოების დაავადებებით:

• თირკმელზედა ჯირკვლები - ჭარბი კორტიზოლი მისგანკო-კუშინგის სინდრომით, ქერქის თანდაყოლილი გასქელება (ჰიპერპლაზია),
• ჰიპოთალამუსი - ipiposogenital დისტროფია (სქესის განვითარების სიმსუქნე და ლაგამი),
• ჰიპოფიზის ჯირკვალი - პროლაქტინის, კორტიკოტროპინის წარმოქმნის მომატება, ტესტებისა და საკვერცხეების პასუხისმგებლობის მქონე ჰორმონების ნაკლებობა - ჰიპოგონადიზმი,
• ფარისებრი ჯირკვალი - სუსტი აქტივობა (ჰიპოთირეოზი) კანის ლეტარით, სიმშრალის და შეშუპებით, მუდმივი გაცივებით, სუსტი მადასთან.

ვინაიდან შიმშილის ცენტრი მდებარეობს თავის ტვინში, კერძოდ კი მისი ჰიპოთალამურ ნაწილში, სიმსუქნე ხდება თავის ქალა დაზიანების, მენინგოენცეფალიტის (მემბრანების ან ტვინის ქსოვილის ანთების) შემდეგ. მას შეიძლება წინ უძღოდეს ოპერაცია. არის შემთხვევები, როდესაც სხეულის წონის სწრაფი მატება სიმსივნის პირველი სიმპტომია.

და აქ უფრო მეტი ინფორმაცია ჰიპოთალამუსის და ანალიზების შესახებ.

ჭარბი წონის რისკის ფაქტორები

დადგენილია, რომ არსებობს ბავშვთა ჯგუფი, რომლებიც წონის მატებას ექვემდებარებიან. იგი მოიცავს:

• დაიბადა სხეულის წონის 4 კგ ან მეტი,
• ხელოვნურ კვებაზე,
• სიცოცხლის პირველ თვეებში სწრაფი მატება.

კვების მხრივ, ასეთი რისკის ფაქტორები მნიშვნელოვანია:

• ადრეული კვება
• ჭარბი კვება
• დიეტაში ჭარბი შაქარი და ფქვილი, ტკბილი ხილი, ბოსტნეულის ნაკლებობა, ცილოვანი საკვები (უსიამოვნო ხორცი და თევზი), წყალი,
• საკვები გვიან საღამოს ან ღამით, რეჟიმის არარსებობა, სრული ღამის ძილი.

დაბალი ფიზიკური დატვირთვა ბავშვებში ჭარბი წონის მნიშვნელოვანი პრობლემაა. ეს გამოიხატება გარე თამაშების თავიდან აცილებაში, სპორტული ვარჯიშის უარის თქმასა და ფიზიკურ აღზრდაზე, გარე საქმიანობის შემცირებაზე. ძირითადი თავისუფალი დრო ბავშვებსა და მოზარდებს კომპიუტერებს, ელექტრონულ გაჯეტებს უთმობენ. სასწავლო პერიოდს ასევე სჭირდება გრძელი ჯდომის პოზიცია.

დადგენილია, რომ მავნე ფსიქოლოგიურმა ეფექტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი წონაც - ოჯახური კონფლიქტი, ნათესავის გარდაცვალება, საგანმანათლებლო დაწესებულების შეცვლა.. ოჯახებს, რომლებშიც ისინი ჭარბი წონა აქვთ, ჩვეულებრივ, დაბალი სოციალური სტატუსი აქვთ, არასრული, ხოლო ბავშვი ერთადერთი მშობელია.

რამდენიმე ნომერი

შთამბეჭდავია ბავშვებში სიმსუქნის შესახებ არსებული სტატისტიკა. ასეთი ფიგურები აზროვნების მომგვრელია და გვაფიქრებინებს მომავალ თაობებზე.

• ჭარბი წონა რუსი მოზარდებში და ბავშვებში, მთლიანი 12.5% ​​-ზე მეტი.
• ქალაქებში, ბავშვების 8.6% -ს აქვს ჭარბი წონა.
• სოფლის მოსახლეობაში მაჩვენებლები ოდნავ ნაკლებია - მხოლოდ 5.4%.

ბავშვთა ენდოკრინოლოგები და ნუტრიკოსები მაღვიძარებენ - ეს სტატისტიკა ნამდვილად საშიში ჩანს. მოზრდილების სამოცი პროცენტში, წონის მომატების პრობლემები იწყება ბავშვობაში ან მოზარდობაში. შედეგად, კუნთოვანი კუნთოვანი სისტემა განიცდის, არსებობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, სეკრეციის და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები.

ჭარბი წონის მიზეზი ბავშვებში

ბავშვთა სიმსუქნე მალავს მის პოლიეთოლოგიურ ხასიათს. ამგვარი პრობლემების მიზეზი არის გენეტიკური მიდრეკილების, ასევე ჰაბიტატების პრობლემების კომპლექსი. ნებისმიერ შემთხვევაში, მიღებული და დახარჯული ენერგიის ოდენობის სერიოზული განსხვავება ხდება ძირეული ფაქტორი, რაც იწვევს დამატებით ფუნტს ცხიმის სახით. მაგრამ არა მხოლოდ კვებაა დამნაშავე.

• მკვრივი, სიმსუქნის მქონე მშობლები, ბავშვები განიცდიან ერთსა და იმავე დაავადებას შემთხვევათა ოთხმოცი პროცენტში. რისკი მცირდება, თუ მხოლოდ დედა განიცდის ჭარბი წონა ორმოცდაათ პროცენტამდე, ხოლო თუ მამა, მაშინ ოცდაშვიდი შვიდიდან.
• ოჯახში არასწორი კვების ჩვევების გამო, სადაც ბავშვები იზრდებიან, უფრო სავარაუდოა, რომ ჭარბი წონის პრობლემა შეიქმნება. სწრაფი ნახშირწყლების, სწრაფი კვების, შემწვარი ცხიმოვანი საკვების ჭამა.
• ჩვეული ცხოვრების წესი, ჩვილებიდან ვაქცინაციით, შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი ფუნტის ნაკრებიც, და შედეგად ჯანმრთელობის პრობლემები.
• გაზრდილი წონის მქონე დაბადებულ ჩვილებს (ოთხ კილოგრამზე მეტს) ასევე ჭარბი წონის რისკის ქვეშ არიან.
• სიმსუქნე შეიძლება გამოწვეული იყოს ობიექტური პათოლოგიებით (კოენის, პრადერ-ვილიას, დაუნის სინდრომი), ცენტრალური ნერვული სისტემის დაზიანებით (ცერებრული დამბლა, მენინგიტი, თავის ტვინის სიმსივნეები), ენდოკრინოპათია (ადიპოზოგენიტალური დისტროფია, მისენკო-კუშინგის სინდრომი, ჰიპოთირეოზი).

ასევე არსებობს ფსიქოლოგიური გეგმის ფარული მიზეზები, რომელთა ანალიზს ვერც ერთი ვერ ხერხდება. აქ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ სპეციალისტის გარეშე. ამასთანავე, შესაძლებელია წონაში მომატების დასაწყისი და დადგინდეს ურთიერთობა ცხოვრებაში სტრესულ მოვლენებთან - საბავშვო ბაღში, სკოლაში მიღება, ნათესავების გარდაცვალება ან ავადმყოფობა და სხვა მძიმე შოკი.

ჭარბი სიმსუქნის კლასიფიკაცია ბავშვებში

ჭარბი წონის წარმოქმნის ფაქტორების გათვალისწინებისას, მედიცინა განასხვავებს სიმსუქნის სხვადასხვა ფორმებს: პირველადი და მეორადი.

1. პირველი პირობითად იყოფა ალიმენტური (ეგზოგენურ-კონსტიტუციური), რაც პირდაპირ მიუთითებს გენეტიკურ მიდრეკილებაზე, და მუცლის ღრუსზე, რაც გამოწვეულია malnutrition– ით. ის ყველაზე ხშირად ვითარდება ადრეულ ასაკში, მისი შემჩნევა ადვილია.
2. საშუალო სიმსუქნე ყველაზე ხშირად შეძენილი ან თანდაყოლილი დაავადებების შედეგია. ყველაზე ნათელი მაგალითია მისი ენდოკრინული გარეგნობა. ასე რომ, ხშირად კილოგრამების ჭარბი რაოდენობა შეიძლება ნახოთ ბავშვებში ფარისებრი ჯირკვლის, თირკმელზედა ჯირკვლების, საკვერცხეების დაავადებების მქონე ბავშვებში.

ასევე არსებობს კომბინირებული ტიპი, როდესაც სხვადასხვა მიზეზები იწვევს იმ ფაქტს, რომ ბავშვი სწრაფად იმატებს წონაში.

ჭარბი სიმსუქნე მხოლოდ ოთხი გრადუსია.

• I ხარისხის - ნორმა აღემატება მხოლოდ 15-23% -ს.
• II ხარისხი - ნორმალური წონა აღემატება 24-50% -ს.
• III ხარისხი - სხეულის წონა ნორმალურია 50-98% -ით.
• IV ხარისხი - წონა აღემატება ასაკის სტანდარტულ ნორმას 100% -ით.

ბავშვებში წონისა და სიმსუქნის ნორმები (ცხრილი ასაკის მიხედვით) უკვე განიხილეს ჩვენს ვებ – გვერდზე, არ დააზარალებს პრობლემის შესახებ უფრო დაწვრილებითი წაკითხვა.

ჭარბი წონის მკურნალობა მომავალში შეიძლება პირდაპირ დამოკიდებულია მის ადრეულ დიაგნოზზე.თუ პრობლემა დაუყოვნებლივ იქნა აღიარებული, მაშინ მისი მოგვარება ბევრად უფრო ადვილი იქნება. პირველი, ვინც ამ დაავადების სიმპტომებს შენიშნავს, შეიძლება მშობლები იყვნენ, სწორედ ისინი არიან, რომლებმაც სიგნალიზაცია უნდა გაახსენონ, შვილზე ზრუნვა.

• ხშირი შეკრულობის, ინფექციური დაავადებების, აგრეთვე ალერგიისადმი მიდრეკილება შეიძლება იყოს ცხიმოვანი ნიშნები სხეულის ცხიმიანობის ზოგადი ზრდის ფონზე.
• შემცირებულია საავტომობილო საქმიანობა, ქოშინი, რეგულარულად გაზრდილი წნევა.
• ძილი, სისუსტე, ყურადღების დეცენტრაცია, გაღიზიანება, ცუდი ქცევა და მასალის შეწოვის უნარი დაქვეითებული.
• ჭარბი მშრალი კანი, მენსტრუალური დარღვევები მოზარდ გოგონებში.

ტორუსის გადაჭარბებული ცხიმი, რომელშიც მკლავები და ფეხები თხელი რჩება, ეს იენენკო-კუშინგის სინდრომის აშკარა ნიშანია.

გართულებები

დამატებითი ფუნტი ბავშვებში, ეს არ არის მხოლოდ მახინჯი. სიმსუქნით შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადებების განვითარება, რაც შემდგომში მისი განკურნება რთული იქნება.

• ჰიპერტენზია
• ტიპი 2 დიაბეტი.
• სტენოკარდია.
• პანკრეატიტი
• მწვავე და ქრონიკული ქოლეცისტიტი.
• ცხიმოვანი ჰეპატოზი.
• ქრონიკული ყაბზობა.
• ართროზი
• პრობლემები პოზასთან, სქოლიოზთან.
• ბინა ფეხები.

ხშირად, სიმსუქნე შეიძლება გახდეს მოზარდებში მწვავე ფსიქოლოგიური პრობლემების მიზეზი, გახანგრძლივებული დეპრესია, დევნილი ქცევა, თანატოლებისგან იზოლაცია. ქალები და მამაკაცები, რომლებიც ბავშვობიდან ჭარბ წონას განიცდიან, ყველაზე უფრო ხშირად იწვევენ რეპროდუქციული ფუნქციების პრობლემებს.

ანთროპომეტრია ინდიკატორების და ცენტრული ცხრილების მიხედვით

დამატებითი ფუნტის დიაგნოზის უმარტივესი მეთოდია ადამიანის ძირითადი ფიზიკური მაჩვენებლების გაზომვა.

• სიმაღლე (სხეულის სიგრძე).
• მასა (წონა).
• გულმკერდისა და მუცლის გარშემოწერილობა.
• სპირომეტრია და დინომეტრია.
• თეძოები.

არსებობს ცენტრული ცხრილი, სადაც ნაჩვენებია სიმაღლის, წონის, ხელმძღვანელის გარშემოწერილობისა და სხვა ფიზიკური ფაქტორების შესაბამისობა, რაც შეიძლება მიუთითებდეს ბავშვის სწორ განვითარებაზე. შეუძლებელია საბოლოოდ გადაწყვიტონ და დაადგინონ ჭარბი წონის დიაგნოზი ბავშვისთვის მხოლოდ ამ მაგიდებზე, თუმცა არსებობს შანსი, რომ გამოავლინოს დისარმონიის განვითარება განვითარებაში.

სხეულის მასის ინდექსი (BMI) და ცხიმის მოცულობა

წინა გაზომვებიდან შეიძლება გამოითვალოს BMI, რაც უფრო კონკრეტულად აჩვენებს, არის თუ არა ჭარბი წონის პრობლემა. ფორმულა მარტივია, ეს არის წონის თანაფარდობა კილოგრამებში კვადრატულ სიმაღლეზე მეტრებში. თუ ციფრული მაჩვენებელი 29 და ზემოთ აღწევს, მაშინ ნამდვილად არის ჭარბი წონა, და თუ ის 30-ზე მეტია, მაშინ დროა ვიფიქროთ სიმსუქნის მკურნალობაზე.

მნიშვნელოვანი ფაქტორია ცხიმის რაოდენობა, რომლის გაზომვაც შესაძლებელია. თქვენ გჭირდებათ წელის გარშემოწერილობა და გაყავით ბარძაყის გარშემოწერილობა. თანაფარდობა იქნება ცხიმის ფენის მაჩვენებელი. მაგალითად, თუ ბავშვის წელის ზომა 53 სანტიმეტრია და ბარძაყები 90, მაშინ კოეფიციენტი იქნება 0.83. მაჩვენებელი 0.8 ქვემოთ ითვლება ნორმად, ხოლო ზემოთ - გადაჭარბებული წონის ნიშანი.

ექიმთან კონსულტაცია

თქვენ შეგიძლიათ გაზომოთ ფიზიკური ინდიკატორები სახლში, აგრეთვე ცხრილების მიხედვით რიცხვების შედარება. ამასთან, მკაფიო, გასაგები პასუხის მისაღებად, შემაშფოთებელია, მხოლოდ მედიცინა დაგეხმარებათ. იმის გამო, რომ თქვენ უნდა დანიშნოთ შეხვედრა და ეწვიოთ უამრავ სპეციალისტს.

გარდა ამისა, ოჯახის ექიმი, რომელიც ჩვეულებრივ სხვა სპეციალისტებს ავალებს, აუცილებლად დანიშნავს ყველა საჭირო ტესტს, ტესტს და კვლევას. მხოლოდ მიღებული სრულყოფილი შედეგიდან იქნება შესაძლებელი იმის გაგება, საჭიროა თუ არა სიმსუქნის მკურნალობა, ან შესაძლებელია თუ არა ამის გაკეთება საკუთარი, უბრალოდ დიეტის დაცვით, მეტი მოძრაობით.

ჭარბი წონის მკურნალობა ბავშვებსა და მოზარდებში

როდესაც საბოლოოდ გაკეთდა დიაგნოზი, შეგიძლიათ თავად ჩაიტაროთ მკურნალობა. თქვენ არ გჭირდებათ იფიქროთ, რომ სიმსუქნე არის არაჩვეულებრივი დაავადება, რომელიც მარტივად შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ საკუთარ თავს. პრობლემას საფუძვლიანად უნდა მიუდგეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, მისაღები შედეგის მიღწევა ძნელად იქნება შესაძლებელი.

მნიშვნელოვანია სწორი მიზნების დასახვა და არა ბავშვის შიმშილის გაკეთება, მხოლოდ იმისთვის, რომ ჟურნალის გარეკანიდან მიიღოთ ანორექსიული სხეული.წონის დაკლება არ არის მთავარი, რომ ვიფიქროთ. ძირითადად, უნდა გახსოვდეთ ჯანმრთელობის შესახებ, რომლის მდგომარეობაშიც უნდა სტაბილური იყოთ თქვენი შვილის ხარისხიანი მომავლისთვის ბრძოლისას.

როგორ უნდა დადგინდეს ბავშვებში ჭარბი წონა და ბავშვთა ჭარბი წონის ფოტო

მუცლის ღრუს ტიპის სიმსუქნე ყველაზე ხშირად გვხვდება - ეს არის malnutrition- ის და გადაჭარბებული overeating- ის ნიშანი. მაგრამ ცხოველური ცხიმების მაღალი საკვებითა და კალორიული შემცველობით არასწორმა კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის სიმსუქნის განვითარება და მეტაბოლური დარღვევები.

ბავშვები და მოზარდები, რომლებიც ვერ აკონტროლებენ მადას, განიცდიან მუცლის ღრუს ტიპის სიმსუქნეს.

კანქვეშა ქსოვილში ჭარბი ცხიმის დაგროვების მრავალი მიზეზი არსებობს პერიტონეალურ რეგიონში:

• ჰიპოთალამუსის დარღვევა, რომელიც თავის ტვინში ევალება სხეულის გაჯანსაღებას საკვებით. ჰიპოთალამუსის უკმარისობამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანი, რომელსაც დიდი განსხვავება აქვს კალორიების რაოდენობასა და მათ მოხმარებაში. აუცილებელია მკურნალობაში ჩაერთოს ფსიქოლოგი, რომელიც გამოასწორებს თავის აზრებს და სურვილებს მუცლის მუდმივი შევსების მიზნით,
• ღვიძლის უჯრედების პათოლოგია, რომლებიც აწარმოებენ უამრავ ქოლესტერინს, იწვევს სიმსუქნეს,
• დეფიციტი სეროტონინის მიერ წარმოქმნილი ჰორმონის ორგანიზმში. ადამიანი იმყოფება მუდმივ დეპრესიულ მდგომარეობაში, რაც იწვევს სიბრაზეს,
• პანკრეასის დაავადება
• სხეულზე ფიზიკური დატვირთვის სრული ნაკლებობა და დაბალი აქტივობა იწვევს მუცლის სიმსუქნეს. Sedentary მუშაობა ხელს უწყობს ზედმეტი ცხიმის დაგროვებას პერიტონეუმის კანქვეშა ქსოვილში,
• დარჩეთ მუდმივ სტრესულ სიტუაციებში, როდესაც რაიმე სტრესი გემრიელ და ტკბილ საკვებს მიიღებთ,
• სხეულის ქრონიკული დაღლილობა მცირე დროით ძილისთვის. ცხოვრების ამ ტემპში მცირდება სეროტონინის გამომუშავება და ადამიანი მუდმივად მცირდება ემოციურ განწყობაში. მას არ აქვს ბედნიერების ჰორმონი, ამიტომ იგი ანაზღაურებს კარგი საკვების სიხარულს,
• მარცხი ჰორმონალური ფონზე. განსაკუთრებით ამისათვის მუცლის ღრუში ცხიმი საკმაოდ ხშირად გროვდება სქესობრივი ჰორმონების წარმოების შემცირების დროს, როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში მენოპაუზის დროს.
• ზედა სხეულში ცხიმის დაგროვების მიზეზებია ალკოჰოლი და ნიკოტინის დამოკიდებულება. ალკოჰოლი ადამიანს უბიძგებს ჭამაზე ბევრად მეტ საკვებს, ვიდრე მას სჭირდება, ხოლო მოწევა არღვევს ლიპიდურ მეტაბოლიზმს, რაც იწვევს ჭარბი წონის გამოვლენას,
• გარკვეული მედიკამენტების არასათანადო გამოყენებამ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის ტიპში ჭარბი ცხიმის დაგროვება. ჰორმონალური მედიკამენტებით თვითმკურნალობა შევსებულია არა მხოლოდ სიმსუქნით, არამედ სისხლძარღვთა და გულის პათოლოგიებით,
• მუცლის ტიპის სიმსუქნე ქალებში, ხშირად ხდება ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ,
• ჭარბი წონის დაგროვების გენეტიკური მიდრეკილება. თუ მშობლები იყვნენ სიმსუქნე, მაშინ სავარაუდოა, რომ ბავშვი ადრეული ასაკიდანვე დაიწყებს წონის მატებას და მას სიმსუქნის დიაგნოზი დაუსვეს. ამ ბავშვებს განსაკუთრებული კონტროლი ჭირდებათ კვების პროცესში და გაზრდილი აქტივობა.

მუცლის ტიპთან ერთად, სიმპტომებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს მრავალ ორგანოზე და სისტემაზე. პირველ რიგში, სიმსუქნით, განიცდიან სისხლის მიმოქცევის სისტემას და გულის ორგანოს, მაგრამ ზედმეტი წონა ასევე მოქმედებს რეპროდუქციულ და ნერვულ სისტემებზე.

ყველაზე ხშირად, ასეთი ნიშნები შეინიშნება:

• მუცლის ღრუს მოცულობის ზრდა,
• არტერიული ჰიპერტენზია არტერიული წნევით,
• ტიპი 2 დიაბეტი
• სუნთქვის ძლიერი უკმარისობა სიარულის დროს და ჰორიზონტალური მდგომარეობით დასვენებისას.
• შეშუპება ზედა და ქვედა კიდურებზე, მუცელზე და სახეზე;
• ქალებში ლიბიდოს დაქვეითებამ და მამაკაცებში პოტენციალმა, აგრეთვე სიმსუქნე შეიძლება გამოიწვიოს მამაკაცისა და ქალის უნაყოფობა,
• გულის ორგანოს პათოლოგია - გულის იშემია, რომელიც განვითარდა მიოკარდიუმის პათოლოგიური ფუნქციონირების საფუძველზე,
• პათოლოგიის დისლიპიდემია,
• ხდება სისხლის პლაზმის შემადგენლობის ცვლილება და იზრდება თრომბოციტების რაოდენობა, რაც იწვევს სქელ სისხლს,
• მუწუკები, ხშირი გულისრევა და მუცლის ღრუს მარჯვენა მხარეს ტკივილი.
• სხეულის სუსტი და სისუსტე,
• ძილის აპნოე
• გაიზარდა სხეულის დაღლილობა
• იმუნიტეტის დაქვეითება, რაც იწვევს ადამიანებში სიცივის მომატებას,
• საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაქვეითებული ფუნქციონირება
• დეპრესიისა და სტრესის მდგომარეობა.

ჩვილებში სიმსუქნის განვითარება შეიძლება მრავალი მიზეზის გამო იყოს. ფაქტორების უმეტესობა შედეგია გარე გავლენისგან. ასეთი მოქმედება უნდა იყოს გრძელი და რეგულარული. ეს საბოლოოდ იწვევს სიმსუქნის განვითარებას.

ჭარბი წონის პრობლემების გამომწვევი ფაქტორები მოიცავს:

• ჭარბი საკვები. ყოველდღიური დიეტის ყოველდღიური ჭარბი კალორიული მიღება ხელს უწყობს სხეულის სხვადასხვა საკვებით დატვირთვას. ის იწყებს რეზერვში არსებული ყველა ექსცესების დამატებას. საბოლოო ჯამში, ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ ბავშვი აყალიბებს პათოლოგიურ სიმსუქნეს.

• ტკბილეულის გადაჭარბებული მოხმარება. ასეთი სწრაფი ნახშირწყლები ძალიან საშიშია. სხეულში ერთხელ, ისინი იწყებენ შეწოვას უკვე პირის ღრუში. ასეთ ტკბილეულში შემავალი გლუკოზა (რეგულარული შაქარი) სწრაფად იწვევს ჰიპერგლიკემიას (სისხლში შაქრის მომატება). სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზების მიზნით, სხეული საიდუმლოებას უწევს ინსულინის უზარმაზარ რაოდენობას და შეიცავს ჰიპერinsulinemia. ეს მდგომარეობა სავსეა იმით, რომ ყველა ზედმეტი ტკბილეული დეპონირდება ცხიმის სპეციალურ საცავებში - adipocytes, რაც ხელს უწყობს სიმსუქნის განვითარებას.
• არაადეკვატური ფიზიკური დატვირთვა. აქტიური წვაა საჭირო საკვების ჭარბი კალორიის დასაწმენდად. ბავშვები, რომლებიც ჭამენ უამრავ კალორიულ ან შაქრიან საკვებს, მაგრამ არ ესწრებიან სპორტულ მონაკვეთებს და უმეტეს დროს სახლში ატარებენ აბი ან ტელეფონით, რისკის ქვეშ არიან მათში სიმსუქნის შესაძლო განვითარებისთვის. შემომავალი კალორიებსა და მათ გამოყენებას შორის ბალანსი უზრუნველყოფს ნებისმიერი ასაკის ნორმალური წონის შენარჩუნებას.

• მემკვიდრეობა. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მშობლების 85% -ს, რომელთაც პრობლემები აქვთ წონაში ჭარბი წონის გამო, აქვთ ჩვილები, რომლებსაც ასევე აქვთ ჭარბი წონის პრობლემები. დიდი ხნის განმავლობაში, ექსპერტები თვლიდნენ, რომ არსებობს "სიმსუქნის გენი". ამასთან, ამ დრომდე არ არსებობს რაიმე სამეცნიერო მტკიცებულება. სავარაუდოდ, ოჯახებში, სადაც ოჯახის წევრებმა განივითარეს სიმსუქნე, შეიქმნა არასწორი კვების ჩვევები. ამ შემთხვევაში მაღალკალორიული კვება იწვევს წონის პრობლემებს, როგორც მოზრდილებში, ასევე ჩვილებში.
• ქრონიკული დაავადებები ჰიპოფიზის ჯირკვლის, თირკმელზედა ჯირკვლების და ფარისებრი ჯირკვლის სხვადასხვა პათოლოგიები იწვევს მეტაბოლურ სერიოზულ დარღვევებს. როგორც წესი, ასეთ დაავადებებს თან ახლავს მრავალი უარყოფითი სიმპტომები. ჭარბი წონა მხოლოდ მათი კლინიკური გამოვლინებაა. სიმსუქნის აღმოსაფხვრელად, ამ შემთხვევაში, ძირითადი დაავადების მკურნალობა შეუძლებელია.

• მშობიარობის დიდი წონა. თუ ახალშობილს აქვს სხეულის წონა 4 კგ-ზე მეტი, მაშინ ეს არის მნიშვნელოვანი რისკი ფაქტორი მის მომავალ ცხოვრებაში სხეულის ჭარბი წონის ფორმირებაში. ამ შემთხვევაში, არა ჭარბი წონა მშობიარობას იწვევს ჭარბი წონა, არამედ ბავშვის შემდგომი ჭარბი კვება. დაბალი ფიზიკური დატვირთვა მხოლოდ ამწვავებს დაავადების განვითარებას.
• ძლიერი ემოციური სტრესი. უფრო და უფრო მეტი მეცნიერი ამბობს, რომ სხვადასხვა "მურაბები" იწვევს წონაში დარღვევების განვითარებას. უფრო ხშირად ეს მდგომარეობა ხდება მოზარდებში. გადაჭარბებული სტრესი სკოლაში, პირველი დაუსაბუთებელი სიყვარული, მეგობრების ნაკლებობა ბავშვს აჩენს ძლიერ სურვილს სტრესის "განთავისუფლებისთვის" შოკოლადის ან კანფეტის საშუალებით. 5-7 წლის ასაკის ბავშვებში, მშობლების მტკივნეული განქორწინება ან ახალ საცხოვრებელ ადგილზე გადაყვანა ხშირად იწვევს ამ ტიპის სიმსუქნის განვითარებას.

ზოგიერთ შემთხვევაში, რამდენიმე ფაქტორის ერთობლივი ეფექტი იწვევს დაავადებას. შემცირებული ფიზიკური დატვირთვით კვების წესის დარღვევა ყოველთვის ყველაზე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს იმ ფაქტზე, რომ პატარას ზედმეტი ფუნტი აქვს.

სიმსუქნე იწვევს არა მხოლოდ ბავშვის გარეგნობის ცვლილებას, არამედ იწვევს მასში სხვადასხვა სახის არასასურველი სიმპტომების გამოვლენას. ასე რომ, ავადმყოფი ბავშვებში აღინიშნება ხერხემლის წნევა, პულსი აჩქარებს, მცირდება ფიზიკური დატვირთვა, ეწყება თავის ტკივილი, ვითარდება ქოშინი. მოზარდობის პერიოდში გახანგრძლივებული სიმსუქნით, ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს მეტაბოლური სინდრომი. ეს არის საშიში მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია მუდმივი ჰიპერინსულინემიით. ეს საშიშია იმით, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა კარდიოვასკულური დაავადებები და დიაბეტი.

სასკოლო ასაკში სიმსუქნის განვითარებასთან ერთად ვლინდება მრავალი არასასურველი სიმპტომები. ასე რომ, ბავშვებისთვის უფრო რთული ხდება კონცენტრირება ახალი სასწავლო მასალის ასიმილაციაზე, ისინი სწრაფად დაიღლებიან, აქვთ დღისით ძილიანობა, ნელა. მოზარდისთვის საზოგადოებრივი აზრი ძალიან მნიშვნელოვანია.

თუ სიმსუქნე მეორეხარისხოვანია, მაშინ, გარდა წონისა, ბავშვს აქვს სხვა, უფრო საშიში სიმპტომებიც. ასე რომ, თირკმელებში პათოლოგიების მქონე თინეიჯე გოგონებში შემდეგი კლინიკური ნიშნები ჩნდება: თმა მთელს სხეულზე ზედმეტი იზრდება, მუწუკები ჩნდება, თმის ცვენის ძლიერი დაზიანება ხდება, მენსტრუალური ციკლი შეწუხებულია, კანი ხდება ზედმეტი ცხიმიანი და მიდრეკილია ნებისმიერი pustular ანთებისკენ. მოზრდილებში, საშუალო სიმსუქნით დაავადებულ ბიჭებში, რომლებიც ვითარდება ჰიპოფიზის ჯირკვლის ან რეპროდუქციული სისტემის პათოლოგიების ფონზე, ჩნდება ისეთი დარღვევები, როგორიცაა გინეკომასტია (სარძევე ჯირკვლების გადიდება), კრიპტოკარდიზმი, გარეთა სასქესო ორგანოების განუვითარებლობა და სხვა.

მძიმე სიმსუქნე იწვევს სუნთქვის უკმარისობას. კანქვეშ და გულმკერდში ჭარბი კანქვეშა ცხიმი იწვევს დიაფრაგმის მნიშვნელოვან გამკაცრებას. ეს მდგომარეობა იწვევს ბავშვს აპნოეს. ეს პათოლოგიური მდგომარეობა ხდება ძილის დროს. ხასიათდება სუნთქვით პაუზებით, რაც ხელს უწყობს სასიცოცხლო ორგანოების ჟანგბადის შიმშილის განვითარებას.

სათანადო დიეტა და დიეტა

ბევრი იმედოვნებს, რომ ბავშვის დიეტაზე მოთავსება დაუყოვნებლივ კარგ შედეგს მიიღებს. ეს არ შეესაბამება სინამდვილეს. სხეული შეეგუება გარკვეულ რეჟიმს, საკვების რაოდენობას, ამიტომ ის გამოუგზავნის შიმშილის სურვილს, სანამ არ შეეგუება მას. ეს შეიძლება აღმოჩნდეს გრძელი, მტკივნეული პროცესია, მაგრამ ის ნახევარ გზაზე არ უნდა გადააგდოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დროთა განმავლობაში, თქვენ თავიდან მოგიწევთ თავიდან, მაგრამ ზედმეტი ცხიმებით, დაავადებებით გამოწვეული ბუკეტით.

• თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ დიეტა თანდათანობით, ცხიმების უმეტესი წილი და "სწრაფი" ნახშირწყლები დიეტადან, ასევე ცილოვანი და ბოჭკოვანი ცილების დამატება. კალორიების დათვლა ამ შემთხვევაში ხშირად არაეფექტურია, უმჯობესია შეამციროთ ცხიმის მიღება. ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული - ეს ყველაფერი დიეტის საფუძველი უნდა გახდეს. შაქრის, სახამებლის საჭმლის, შემწვარი, ცხიმიანი უარი თქვას.
• ოპტიმალურია წილად, მრავალჯერადი კვებაზე გადასვლა, ჩვეულებრივი დღის ნაცვლად სამჯერ. ოპტიმალურია ყველა საკვების დაყოფა ხუთჯერ, და კიდევ უკეთესი ექვსი ჯერ. ვახშამი უნდა იყოს არა უგვიანეს ორი ან სამი საათის წინ ძილის წინ.
• დაბალკალორიული დიეტა ასევე კარგი წინაპირობაა წონის დაკლებისთვის, თუ არ არსებობს უკუჩვენებები. ამასთან, გასათვალისწინებელია, რომ ყველა მკაცრი დიეტის შეზღუდვა არ უნდა ეხებოდეს მინერალების, მაკრო და მიკრონაწილების, ვიტამინებისა და ორგანიზმში შემავალი სხვა სასარგებლო ნივთიერებების დონეს. უფრო მეტიც, ჩვენ ვსაუბრობთ ბავშვებზე, რომელთა სხეული აქტიურად იზრდება, ვითარდება.
• ბავშვებს ამდენი ტკბილეული სურთ, შაქარი კი ჭარბი წონის გამო მთავარი საფრთხეა. აქედან გამომდინარე, აზრი აქვს შეცვალოთ შემცვლელები და დამატკბობლები. ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ისინი საკმაოდ უსაფრთხოა, თუ ზომიერად მოიხმარენ.

ახლახან "დიეტა" შევიდნენ "მოდაში", სადაც ნახშირწყლების მინიმალური შეყვანა დიეტაში, დიდი რაოდენობით ცილებს ემატება. მათ შეუძლიათ დაეხმარონ ადამიანს სწრაფად დაკარგოს ზედმეტი ფუნტი. ამასთან, ჯანმრთელობაზე უარყოფითი გავლენა აქვს, რაც უნდა იქნას გათვალისწინებული. თუ წესები არ არის დაცული, შეიძლება გამოჩნდეს გულისრევა, გაღიზიანება, თავბრუსხვევა, ჰალიტოზი. ამიტომ, ასეთი დიეტა უნდა დაინერგოს მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

სკოლაში ბავშვები და მოზარდები

• მუცლის ღრუს მოცულობის გაზრდა,
• უჯრედების წინააღმდეგობა ინსულინის მიმართ, რაც თითქმის ყოველთვის იწვევს შაქრიანი დიაბეტის ტიპის 2-ს,
• სისხლის ტონის ზრდა,
• დისლიპიდემია,
• სისხლის შემადგენლობის ცვლილება,
• სექსუალური აქტივობის დაქვეითება,
• ქოშინი, თუნდაც მინიმალური ფიზიკური დატვირთვით,
• მამრობითი და ქალი უშვილობა
• მენსტრუალური ციკლის დარღვევა ქალებში
• დაღლილობა და შესრულების შემცირება
• დეპრესიული მდგომარეობის განვითარება,
• გულძმარვა, რომელიც წარმოიქმნება კუჭის შინაარსის რეფლუქსიდან საყლაპავში,
• ქვედა კიდურების ვარიკოზული ვენები,
• ძილის აპნოეს სინდრომის განვითარება,
• ხშირი ზემოქმედება ცივიდან
• საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა.

უნდა გვახსოვდეს, რომ შინაგანი ორგანოების გარშემო ცხიმოვანი ქსოვილის დაგროვებით, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომების გამოვლენა, რაც მიუთითებს მათ დისფუნქციაზე. ყველაზე გავრცელებული მიზნებია:

• გული და ღვიძლი
• თირკმელები და პანკრეასი,
• გემები და სავსე ყუთი,
• მსხვილი და წვრილი ნაწლავები,
• ფილტვები.

აღსანიშნავია, რომ სიმსუქნის მსგავსი კლინიკური ნიშნები აღინიშნება ქალებსა და მამაკაცებში.

• დაღლილობა
• სისუსტე
• ძილი
• დაბალი სკოლის შესრულება
• ცუდი მადა
• მშრალი კანი
• ყაბზობა
• ჩანთები თვალების ქვეშ.

ჰიპოთირეოზის ამ ტიპს ახასიათებს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებისა და იოდის მნიშვნელოვანი დეფიციტი. როგორც წესი, დაავადებამ, თუ გოგონა უფრო მეტია, ვიდრე pubert, შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუაციის არარსებობა (ამენორეა) ან ამ ციკლის სხვა დარღვევები.

თუ ჭარბი წონა დეპონირდება მუცლის, კისრის, სახეზე, მაშინ შესაძლებელია, რომ ბავშვი იტანჯკო-კუშინგის სინდრომით დაავადდეს. იგი ასევე ხასიათდება სხვა სიმპტომებით, მაგალითად, არაპროპორციულად თხელი მკლავებითა და ფეხებით, მეწამული ფერის გაჭიმვის ნიშნის სწრაფი ფორმირებით (მათ ასევე უწოდებენ სტრიებს).

ამ დაავადებით, აღინიშნება ჰორმონების ზედმეტობა, რომლებიც წარმოიქმნება თირკმელზედა ჯირკვლების მიერ.

თუ ბავშვებში სხვადასხვა ხარისხების სიმსუქნე თან ახლავს თავის ტკივილი, მაშინ მათ შეიძლება მიუთითონ სიმსივნის არსებობა. წონის პრობლემების და შაკიკის ფონზე, სხვა სიმპტომებზეც შეიძლება აღინიშნოს:

1. მკერდის გადიდება (როგორც ბიჭებში, ასევე გოგონებში). შეიძლება აღინიშნოს გალაქტორეა (ჯირკვლებიდან რძის სეკრეცია), გოგონებში მენსტრუალური ციკლის დარღვევა. თუ ეს მოხდება, მაშინ ვსაუბრობთ პროლაქტინომაზე - ჰიპოფიზის ჯირკვალში არსებული სიმსივნე, რომელიც წარმოქმნის პროლაქტინს (ლაქტაციის პერიოდში რძის წარმოქმნაზე პასუხისმგებელი ჰორმონი). გარდა ამისა, პროლაქტინომა ასევე შესაძლებელია ბიჭებში. ამ შემთხვევაში, აღინიშნება მკერდის გადიდება, თავის ტკივილი და მაღალი ინტრაკრანიული წნევის სხვა გამოვლინებები,
2. იმ შემთხვევაში, როდესაც ჰიპოთირეოზის სიმპტომებს ასევე უერთდება ამ სიმპტომებს, მაშინ, სავარაუდოდ, მოზარდებში ჭარბი წონა გამოწვეული იქნება ჰიპოფიზის სიმსივნით. შედეგად, იქნება დარღვეული ჰორმონის წარმოება, რომელიც ასტიმულირებს ფარისებრ ჯირკვალს,
3. იშენკოს-კუშინგის სინდრომის დამახასიათებელი მანიფესტაციების დამატებით, ჰიპოფიზის სიმსივნის დიდი ალბათობაა. ასეთი ნეოპლაზმა წარმოშობს ACTH (ადრენოკორტიკოტროპული ჰორმონი) გადაჭარბებულ რაოდენობას, რომელიც პასუხისმგებელია თირკმელზედა ჯირკვლების მიერ გლუკოკორტიკოსტეროიდების გათავისუფლებაზე.

არის შემთხვევები, როდესაც მამაკაცი მოზარდი განიცდის დაგვიანებული puberty- ის და გინეკომასტიის სიმპტომებს. ამ პროცესის ყველაზე სავარაუდო მიზეზად შეიძლება ეწოდოს adiposogenital დისტროფია.

გოგონებში, ეს სიმპტომები მიუთითებს პოლიკისტოზური საკვერცხის არსებობაზე.

მიზეზების გამო, ბავშვთა სიმსუქნე დაყოფილია 2 ტიპად:

1. პირველადი სიმსუქნე. ეს წარმოიქმნება malnutrition– ის გამო, ან მემკვიდრეობით მიიღება. უფრო მეტიც, არა თვით სიმსუქნე გადადის მემკვიდრეობით, არამედ სხეულის თანმდევი მეტაბოლური დარღვევებით. თუ დედას სიმსუქნე აქვს დიაგნოზი, მაშინ შემთხვევების 50% -ში ეს დარღვევები გადადის პატარასთან. თუ მამას 38% აქვს, ორივეს 80%.
2. საშუალო სიმსუქნე. ეს გამოწვეულია შეძენილი დაავადებებით, მაგალითად, ენდოკრინული სისტემით.

ჭარბი წონაში 4 გრადუსია ბავშვებში:

• I ხარისხის (წონა ნორმაზე მაღლაა 15-24%),
• II ხარისხის (წონა ნორმაზე მაღლა 25-49% -ით),
• III ხარისხის (წონა ნორმაზე მაღლა 50-99%),
• IV ხარისხი (წონა ნორმალურია 100% -ზე მეტით).

მცირე ჭარბი წონის არსებობა ბავშვში, როგორც წესი, არ იწვევს რაიმე შიშს მშობლებში. ყველაზე ხშირად, ისინი სიხარულით ხვდებიან ბავშვის კარგ მადას და პედიატრების დიაგნოზებს ღიმილად ეპყრობიან და თავიანთ პოზიციას ამტკიცებენ, რომ "კარგად, ის თავს კარგად გრძნობს."

თუ დიეტის დაცვა არ ხდება სიმსუქნის პირველ ეტაპზე, მაშინ დაავადება აგრძელებს პროგრესირებას და გადადის II ხარისხში. ქოშინი ჩნდება, ჭარბი ოფლიანობა, ბავშვი იწყებს ნაკლებ მოძრაობას და უფრო ხშირად აჩვენებს ცუდ ხასიათზე.

თუ ბავშვის წონა 50% -ზე მეტია, ვიდრე ნორმალურია, მაშინ დიაგნოზირებულია III ხარისხის სიმსუქნე. ამ დროს მოზარდებში ფეხების სახსრების დაზიანება ხდება, წნევა მატულობს და სისხლში შაქრის დონე იცვლება. ბავშვი თავად ხდება გაღიზიანებული, ჩნდება კომპლექსები, რაც იწვევს დეპრესიას.

• ძილის ნაკლებობა
• ძირითადად მაცდუნებელი
• დიეტის ნაკლებობა
• ჰორმონალური ცვლილებები სხეულში (puberty),
• სტრესის მიხედვით.

აღსანიშნავია, რომ მოზარდის სიმსუქნე ყველაზე ხშირად სრულწლოვანებამდე გადადის.

ბავშვებში და მოზარდებში სიმსუქნის დიაგნოზი, ისევე როგორც სამი წლამდე ასაკის ბავშვებში, იწყება სამედიცინო ისტორიით. სიმაღლე, წონა, გულმკერდის, წელის და ბარძაყები იზომება, გამოითვლება BMI. სპეციალური centile ცხრილების გამოყენებით, ამ პარამეტრების კავშირი იდევნება და ხდება სწორი დიაგნოზის დადგენა.

ბავშვებში სიმსუქნის მიზეზის დასადგენად დანიშნეთ:

• ბიოქიმიის სისხლის ტესტი, რომელიც განსაზღვრავს შაქრის, ქოლესტერინის და სხვა ნივთიერებების დონეს, რაც ზრდის გართულებების რისკს ჭარბი სიმსუქნისგან. გლუკოზის მომატებული დონის გათვალისწინებით, დამატებითი ტესტები ინიშნება.
• ენდოკრინული დაავადების დასადგენად სისხლში და შარდის ტესტები ჰორმონებისთვის.
• კომპიუტერული ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია, როდესაც ჰიპოფიზის დაავადება ეჭვმიტანილია.

პედიატრისა და მეკვლეობის გარდა, შეიძლება გქონდეთ ენდოკრინოლოგი, ნევროლოგი, გასტროენტეროლოგი და სხვა ექიმების გავლა. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა დამატებითი დაავადებების მკურნალობა გაქვთ.

სამედიცინო პრაქტიკაში, ბავშვებში ჭარბი წონის ოთხი ხარისხია:

• ბავშვებში 1 ხარისხის სიმსუქნე ხასიათდება იმით, რომ ბავშვის სხეულის წონა აღემატება ნორმას 10-30% -ით,
• 2 ბავშვებში, სიმსუქნის ხარისხი დიაგნოზირებულია იმ დროს, როდესაც სხეულის წონა აღემატება ნორმას 30-50% -ით,
• ბავშვებში სიმსუქნის 3 ხარისხი განისაზღვრება ექიმების მიერ, როდესაც ბავშვის წონა 50-100% -ით მეტია, ვიდრე ნორმალურია,
• სიმსუქნის მეოთხე ხარისხი დადგენილია, როდესაც სხეულის წონა აღემატება 100% –ზე მეტს.

ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ ცხიმოვანი ქსოვილის ინტენსიურად დაგროვება ხდება მხოლოდ ადამიანის ცხოვრების გარკვეულ პერიოდებში. ამიტომ, მაგალითად, პირველი დაგროვება იწყება იმ მომენტიდან, როდესაც ბავშვი დაიბადა და გრძელდება მანამდე, სანამ ბავშვი 9 თვის ასაკამდე არ გამოდგება.

როდესაც ბავშვები 5 წლის გახდებიან, ცხიმის დაგროვების სტაბილიზდება. მეორე პერიოდი, რომელიც მშობლის განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს, იწყება 5-7 წლის ასაკში.მესამე ეტაპი ემთხვევა ბავშვის პუბერტეტს და გრძელდება მანამ, სანამ თქვენი შვილი 17 წლისაა.

ამასთან დაკავშირებით, ექიმები შემდეგს მიიჩნევენ, როგორც ყველაზე მნიშვნელოვან პერიოდებად, რომლებშიც შეიძლება მოხდეს ჭარბი წონა ბავშვებსა და მოზარდებში:

1. ჩვილებში - სანამ ბავშვი სამი წლისაა.
2. იგივე სკოლამდელი პერიოდი - ბავშვის ცხოვრების ხუთიდან შვიდი წლის შუალედში.
3. საკმაოდ გრძელი მესამე ეტაპი, რომელიც იწყება 12 წლის ასაკში და მთავრდება მხოლოდ 17 წლის ასაკში - puberty.

ეს არის ქრონიკული მეტაბოლური დაავადება, რაც დიდი რაოდენობით იწვევს კანის ქვეშ ცხიმის მასის დაგროვებას. ამის შესახებ შეგიძლიათ ლაპარაკი, როდესაც ბავშვის წონა 15% -ით მეტია, ვიდრე მისი ასაკში ნორმალური მაჩვენებელი, ხოლო სხეულის მასის ინდექსი 30 ქულით მეტია.

კვლევების თანახმად, დაახლოებით ყოველი მე –15 ბავშვი განიცდის ამ პრობლემას. იმავე ინფორმაციის თანახმად, ქალაქებში მცხოვრები ბავშვები მას უფრო მეტად ექვემდებარებიან, ვიდრე თავიანთ სოფლის თანატოლებს. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ბევრ ჭარბი მოზრდილებში, დაავადება განვითარდა ბავშვობაში.

ჭარბი წონაში 4 გრადუსია ბავშვებში:

• პირველ შემთხვევაში, სხეულის წონის გადახრა აღემატება მაქსიმალურ დასაშვებ მნიშვნელობას 15-24% -ით. ამ ეტაპზე დაავადება ყველაზე ხშირად დიაგნოზირებულია.
• მეორე ხარისხი არის დადგენილი, როდესაც ნორმა გადააჭარბა 25-50% -ს. ასეთ ვითარებაში, ბავშვი უკვე განიცდის ხელშესახებ დისკომფორტს და ამ ფონზე პირველ ჯანმრთელობის პრობლემებს.
• მესამე ხარისხის შესახებ შეგიძლიათ ისაუბროთ, თუ წონა უფრო მეტია, ვიდრე კონკრეტულ ასაკში და გარკვეული ზრდა 50-100% -ით. ამ ეტაპზე, მკურნალობის სერიოზული და ყოვლისმომცველი მიდგომაა საჭირო.
• დაავადების ბოლო, მეოთხე ხარისხი თავს იგრძნობს მაშინ, როდესაც ნორმა 100% ან მეტს გადააჭარბებს. ამ ეტაპზე ხასიათდება მძიმე გართულებები შაქრიანი დიაბეტის, ჰიპერტენზიის და ა.შ.

სიმსუქნის დონის გარკვევის მიზნით, ექიმები, ყველაფრის გარდა, მხედველობაში აქვთ თეძოების, წელის, გულმკერდის, ცხიმის სისქე და მიმდინარე ზრდა. დროული და სრულყოფილი დიაგნოზის წყალობით, ყველა შემთხვევის 80% -ში სიმსუქნის ნიშნები გამოვლენილია I-II ხარისხზე.

ბავშვებში სიმსუქნე პირველადია, ეს დაკავშირებულია გარე მიზეზებთან, ხოლო მეორეხარისხოვანია, რომელიც გამოწვეულია ორგანიზმში გარკვეული გაუმართაობებით და არ არის დამოკიდებული თავად ბავშვებზე.

თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ახალშობილზე, პირველი, რაც გონზე მოდის, ცუდი მემკვიდრეობაა. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ შემთხვევების დაახლოებით 30% -ში ჭარბი სიმსივნე გადადის გენებით. ხშირად ეს თავად მშობლების ბრალიცაა, რომლებიც ჩქარობენ დანერგონ დამატებითი საკვები და გააკეთონ ეს არასწორად - ისინი ზედმეტად იკვებებიან, ან არასწორად გამოთვლიან კვებებს შორის ინტერვალებს. ძალის მეშვეობით კვება განსაკუთრებით საშიშია, როდესაც ბავშვი არ არის მშიერი, მაგრამ მშობლები სხვაგვარად ფიქრობენ.

როგორ მკურნალობენ სიმსუქნეს?

ბავშვთა სიმსუქნის მკურნალობა, უპირველეს ყოვლისა, თერაპიულ დიეტას შეესაბამება. ყოველდღიური კალორიების მიღება მცირდება, ადვილად გამოჯანმრთელებული ნახშირწყლების გამოყენება გამორიცხულია. დაბალკალორიული დიეტის დროს ბავშვებში ჩვეულებრივ ინიშნება ვიტამინითერაპია.

უფროსი სკოლის ასაკის ბავშვებში ინიშნება მედიკამენტები, რომლებიც ამცირებენ მადას (ანორეტიკები). კარგი ეფექტი იძლევა ფიზიოთერაპიას. მისი ამოცანები ამ შემთხვევაში მეტაბოლიზმის გაზრდაა, ხოლო გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორული სისტემები აქტიურად იმუშავებენ, გულისცემის და ქოშინის შემცირებით.

სწორად შერჩეული ფიზიოთერაპიული ვარჯიშების კომპლექსი ხელს შეუწყობს წონის შემცირებას, ქალიშვილის ან შვილის ფიზიკური გამძლეობის გაზრდას. ფიზიკური თერაპიის შესახებ მითითებები შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი, ნებისმიერი ხარისხის სიმსუქნე.

ლანჩზე, ფიზიოთერაპია, სპეციალური ვარჯიშები, წყლის პროცედურები უშუალოდ ტარდება. ფიზიკური თერაპიის ერთადერთი უკუჩვენებაა სისხლის მიმოქცევის უკმარისობა.

სახლში, ბავშვებში სიმსუქნის მკურნალობა შესაძლებელია ყველა სახის აქტიური თამაშებით.მიიღეთ აბონენტი აბონენტში, ეს არა მხოლოდ გაზრდის მეტაბოლიზმს მის სხეულში, არამედ სასარგებლო გავლენას მოახდენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე.

დაავადების შედეგი სწორი მკურნალობის ტაქტიკით ხელსაყრელია. მაგრამ თქვენ უნდა დააკონფიგურიროთ ბავშვი იმაში, რომ წონის დაკლება თანდათანობით ხდება. ნუ გაფიცავთ შიმშილობას, ეს უარყოფითად იმოქმედებს მის ჯანმრთელობაზე.

ბავშვში ზედმეტი ფუნტის მოშორების ტაქტიკა პირდაპირ დამოკიდებული იქნება მათი წარმოქმნის მიზეზებზე. უშეცდომობის გარეშე, ექიმი გირჩევთ:

• სამედიცინო კვება
• ფიზიკური დატვირთვა,
• მედიკამენტური თერაპია
• ქირურგიული ჩარევა (საჭიროების შემთხვევაში).

სიმსუქნის მკურნალობა ბავშვებსა და მოზარდებში საკმაოდ გრძელი პროცესია. მისი თითოეული ეტაპი უნდა შეთანხმდეს დაავადებული ბავშვის მშობლებსა და დამსწრე ექიმს შორის.

დიეტისა და ვარჯიშის მთავარი მიზანი არა მხოლოდ წონის დაკლებაა, არამედ წონაში შემდგომი მომატების ხარისხის პრევენცია. მცირე სიმსუქნის შემთხვევაში, ბავშვს ნაჩვენები იქნება მხოლოდ საკვები, რომელიც სპეციალურად შექმნილია წონის დაკლებისთვის.

წონის დაკლება ყოველთვის გლუვი უნდა იყოს. წონაში მოულოდნელი ხტომა უბრალოდ მიუღებელია!

სპეციალური კვება უნდა დაიცვან მკაცრად, ენდოკრინოლოგის რეკომენდაციების შესაბამისად. ექიმი გაითვალისწინებს დაავადებული ბავშვის სხეულის ყველა ინდივიდუალურ მახასიათებელს და გამოითვლის მის ყოველდღიურ მოთხოვნილებას ცხიმების, ნახშირწყლების, ცილების, კვალი ელემენტების და ვიტამინების შესახებ. ეს შეიძლება იყოს, მაგალითად, დიეტა დაბალი გლიკემიური ინდექსით.

ფიზიკურ განათლებას მოიცავს:

1. ცურვა
2. აერობიკა
3. გარე თამაშები,
4. მძლეოსნობა.

რეგულარული ყოველდღიური 30-წუთიანი სიარულიც კი ხელს შეუწყობს ბავშვის კეთილდღეობის გაუმჯობესებას და შეამცირებს სხვადასხვა ხარისხით სიმსუქნის გართულებების განვითარების ალბათობას.

მნიშვნელოვან როლს შეასრულებს ფსიქოლოგიურად ხელსაყრელი ოჯახური კლიმატი. მნიშვნელოვანია, რომ დაეხმაროთ ბავშვს გადალახოს ზედმეტი წონის შეზღუდვა და გაამახვილოს ის, რომ ამაზე ვერ გააკეთებთ ყურადღებას.

სიმსუქნის მკურნალობა შესაძლებელია სხვადასხვა მედიკამენტებით, რომლებსაც შეუძლიათ მადის ჩახშობა. ექიმი დანიშნავს მედიკამენტებს მხოლოდ როგორც საბოლოო საშუალება. ეს გამოწვეულია ამ საკითხზე სამეცნიერო კვლევის საკმარისი რაოდენობის არარსებობის გამო.

თუ სიმსუქნის მიზეზი მდგომარეობს ჰორმონალური დისბალანსით, მაშინ ამ შემთხვევაში, შედეგი მიიღწევა ფიზიკური დატვირთვის, დიეტისა და ჭარბი წონის ძირეული მიზეზის მკურნალობის შედეგად.

იმ შემთხვევებში, როდესაც მოზრდილებში შაქრიანი დიაბეტის განვითარება ჭარბი წონის ფონზე დაიწყო, თერაპია ასევე მოიცავს თერაპიულ კვებას.

ექიმები ქირურგიულ ჩარევას უკიდურესად იშვიათად მიმართავენ. ეს საჭიროა მხოლოდ სერიოზული სასიცოცხლო აღნიშვნების არსებობისას, მაგალითად, ოპერაციის არარსებობის შემთხვევაში, არსებობს სიკვდილის დიდი ალბათობა.

ჭარბი წონა 1 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში

მოზრდილებში უნდა გახსოვდეთ, რომ 1 წლამდე ასაკის ბავშვებში ჭარბი წონა ყველაზე ხშირად გამოწვეულია დაბადებიდან სხეულის წონის გაზრდით, რომელიც აღემატება 4 კგ-ს. გარდა ამისა, ჩვილებს აქვთ რისკი, რადგან მათი ზედმეტი კვება ყველა სახის ნარევთან, კალორიების დიდი პროცენტით, ასევე იწვევს ამ დაავადებას.

უფროს ბავშვებზე საუბრისას უნდა აღინიშნოს, რომ ისინი ჭარბი წონაა, რადგან მათი დიეტა უბრალოდ ირღვევა, ხოლო ფიზიკური ვარჯიშები, რომლებმაც შეიძლება სიტუაცია გააუმჯობესონ, გამოირიცხება მათი ყოველდღიური ცხოვრებიდან.

მშობლები არ აკონტროლებენ თავიანთი შთამომავლების დიეტას, რომლებიც სიამოვნებით ჭარბი რაოდენობით ითვისებენ ნახშირწყლებს - ტკბილეულს და pastries, მყარი ცხიმები - ჰამბურგერი, ბურგერები, ტკბილი წყალი - წვენები და სოდა.

როდის საუბრობენ სიმსუქნეზე?

პათოლოგიურ მდგომარეობას, რომელშიც წონა იცვლება აღმავალი გზით და აღემატება ასაკის ნორმალურ მაჩვენებლებს 15% -ზე მეტით, ეწოდება სიმსუქნე.დიაგნოზის დასადგენად ბევრი სპეციალისტი იყენებს პარამეტრს, როგორიცაა სხეულის მასის ინდექსი. ეს არის ზრდის თანაფარდობა მეტრებში ორჯერ წონაში კგ-ში. სხეულის მასის ინდექსი გამოიხატება აბსოლუტურ რიცხვებში. მისი ზემოთ 30-ზე მეტი მაჩვენებელია ბავშვებში ჭარბი წონის არსებობა.

სიმსუქნე შეიძლება განვითარდეს ნებისმიერ ასაკში: როგორც ახალშობილებში, ისე მოზარდებში. სტატისტიკის თანახმად, 8 წლამდე ასაკის გოგონებში, სიმსუქნე გარკვეულწილად ხშირია, ვიდრე ბიჭებში. თუმცა, puberty– ის შემდეგ, ეს თანაფარდობა იცვლება. ხშირად, ახალშობილთა მშობლები აღრეული აქვთ სიმსუქნეს და სხეულის დიდ ზომებს.

ჭარბი ჩვილი სხვადასხვა ქვეყანაში ცხოვრობს. ეკონომიკურად განვითარებულ სახელმწიფოებში უფრო მეტია ვიდრე განვითარებადი ქვეყნებში. ეს თვისება უმეტესწილად განპირობებულია ჭარბი საკვებით, დაბალი ფიზიკური დატვირთვით, ასევე სწრაფი კვების ბოროტად გამოყენების გამო.

აზიაში, ჭარბი წონის მქონე ბავშვების რაოდენობა რამდენჯერმე ნაკლებია, ვიდრე ევროპასა და ამერიკაში. ეს განპირობებულია კვების ისტორიული კულტურით და ასიელთა მენიუში გაჯერებული ცხიმების შემცველი საკვების სიმრავლის გამო.

ინციდენტის მაჩვენებელი ყოველწლიურად იზრდება. ეს ტენდენცია საკმაოდ არასახარბიელოა. რუსეთში ათიდან ორი ბავშვი ორი ადამიანი ჭარბწონიანია. პოსტსაბჭოთა ქვეყნებში, ინციდენტის მაჩვენებელი ასევე იზრდება ყოველწლიურად. ბელორუსსა და უკრაინაში ჩვილების დაახლოებით 15% განსხვავებული ხარისხისაა სიმსუქნე.

სოფლად, უფრო ნაკლები ბავშვი ჭარბი წონაა. ეს თვისება უმეტესწილად გამოწვეულია უფრო დიდი ფიზიკური დატვირთვით, ვიდრე ქალაქში, ასევე მაღალი ხარისხის კვებით, რომელიც არ შეიცავს უამრავ ქიმიურ დანამატს და კონსერვანტებს. სტატისტიკის თანახმად, ურბანულ ჩვილებში შემთხვევათა 10% -ში აღინიშნება. სოფლის მცირე მაცხოვრებლებისთვის ეს მაჩვენებელი დაბალია - დაახლოებით 6-7%.

დაავადების დაწყება ბავშვობაში ძალიან არასახარბიელოა. ბევრი მშობელი თვლის, რომ ჭარბი წონა მხოლოდ ამშვენებს ბავშვს და კარგ ხასიათს აძლევს, თუმცა ცდებიან. ადრეული ასაკიდანვე ჩვილებში ჩვევები იწყება. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ალბათ შეამჩნიეთ, რომ ცხოვრების პირველი თვეებიდან ბავშვს აქვს საკუთარი გემოვნების უპირატესობები. ზოგი ბავშვი უყვარს ფაფა და ქათამი, მაგრამ ვინმეს მისი ჭამა არ შეუძლია.

მცირე ტკბილეულის ამოცნობა შესაძლებელია ადრეული ასაკიდან. თუ ამ დროს მშობლები ხელს უწყობენ ბავშვის თითოეულ მიღწევას კანფეტით ან ტკბილ მაღალკალორიული ფუნთუშით, მაშინ შემდგომში ბავშვი ვითარდება არასწორი კვების ქცევით. მომავალი ცხოვრების განმავლობაში იგი პათოლოგიურად გაიყვანს ტკბილეულს და შოკოლადს. უფრო მეტიც, ზრდასრული უკვე ვერ პოულობს რაიმე ლოგიკურ ახსნას ამისათვის.

ბავშვთა ენდოკრინოლოგები მონაწილეობენ სხვადასხვა წონის პრობლემების მკურნალობაში და დიაგნოზირებაში. სიმსუქნის საშიშროებაა ის, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი სასიცოცხლო ორგანოს მუშაობაში მუდმივი მოშლა. შემდგომში, ჩვილებში ვითარდება გულ-სისხლძარღვთა, ნევროლოგიური დარღვევები, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ქრონიკული დაავადებები, აგრეთვე მძიმე მეტაბოლური დარღვევები.

დიაგნოსტიკა

იმის გასარკევად, თუ რამ გამოიწვია ჭარბი წონა, აუცილებელია ბავშვებში სიმსუქნის დიაგნოზირება: ეს პროცედურა გულისხმობს ენდოკრინოლოგთან, ნევროლოგთან, გასტროენტეროლოგთან და გენეტიკოსთან კონსულტაციით. ექსპერტებთან საუბრის შემდეგ, შესაძლებელი იქნება გაუმკლავდეთ ძალიან მნიშვნელოვან საკითხებს:

• რა ცხოვრების წესია ეს ოჯახი,
• რამდენად სასარგებლოა ოჯახის წევრების კვების უპირატესობები
• თქვენს ბავშვში ერთი ან სხვა ქრონიკული დაავადება აღინიშნება ან არ არსებობს.

ყოველივე ამის შემდეგ, უფრო ზუსტი შედეგების დასადგენად, ექიმს შეუძლია გამოგიგზავნოთ შემდეგ გამოკვლევებზე:

1. პირველ რიგში, ბიოქიმიური სისხლის ტესტირების პროცედურა დაგეხმარებათ იმის გარკვევაში, თუ რა დონის გლუკოზა შეიცავს ბავშვის სხეულში, არის თუ არა ქოლესტერინის და სხვა ნივთიერებების დონე, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენენ სიმსუქნის განვითარებაზე.ცილის დონე აჩვენებს, თუ რა მდგომარეობაშია თქვენი შვილის ან ქალიშვილის ღვიძლი.
2. თუ აღმოჩნდა, რომ გლუკოზის დონე გადააჭარბა, ბავშვი უნდა გაიაროს გამოკვლევები, რომლებიც დაადასტუროს ან გამორიცხავს დიაბეტის არსებობას.
3. იმ შემთხვევაში, თუ ექიმი არ გამორიცხავს მეორად სიმსუქნეს, ის რეკომენდაციას უწევს შარდისა და სისხლის გადაღებას ანალიზისთვის.
4. ისინი მიმართავენ ისეთ პროცედურებს, როგორიცაა მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია და კომპიუტერული ტომოგრაფია, თუ არსებობს ჰიპოფიზის სიმსივნის ეჭვი.

მუცლის სიმსუქნის მკურნალობისთვის აუცილებელია ენდოკრინოლოგის, ან გასტროენტეროლოგის კონსულტაცია, რომელიც გამოკვლევისა და დიაგნოზის გაკეთების შემდეგ შეძლებს სწორი დიაგნოზის გაკეთებას და მუცლის ტიპების მიხედვით დანიშნოს ადეკვატური მკურნალობა ჭარბი წონისთვის.

ექიმთან პირველი ზარის დროს ის ახორციელებს ასეთ ღონისძიებებს:

• სამედიცინო ისტორია
• არტერიული წნევის ინდექსის ცვლილება,
• პაციენტის ზოგადი გამოკვლევა
• წელის გაზომვა და პაციენტის წონა,
• BMI (სხეულის მასის ინდექსის) განსაზღვრა
• სხეულის მუცლის ნაწილის პალპაცია კანქვეშა ქსოვილში ცხიმის სისქის გამოსავლენად.

ლაბორატორიული დიაგნოსტიკური მეთოდები:

• სისხლის შემადგენლობის ზოგადი ანალიზი,
• სისხლის ტესტი შაქრისთვის,
• ლიპიდური პროფილის მქონე სისხლის ბიოქიმიური ანალიზი,
• ღვიძლის ტესტები ტრანსამინაზების დონეზე,
• ჰორმონის დონის ანალიზი.

ინსტრუმენტული დიაგნოსტიკური მეთოდებია:

• მუცლის ღრუს ულტრაბგერითი (ულტრაბგერითი)
• გასტროსკოპიის მეთოდი
• რენტგენი კონტრასტით,
• შინაგანი ორგანოების კომპიუტერული ტომოგრაფია და მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია, ამ ორგანოების სიმსუქნის გამოსავლენად.

ხშირად, მშობლები ყურადღებას არ აქცევენ ბავშვში ჭარბი წონის არსებობას. განსაკუთრებით მაშინ, თუ ბავშვი სკოლამდელი ასაკის ბავშვია. ისინი თვლიან, რომ ეს ლამაზია. ბევრი მამა და დედა თვლის, რომ ყველა სიმპტომი მოზარდობის ასაკში გადადის. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს ხდება. ამასთან, ისინი შვილს „გაცილებით მეტს“ მომსახურებას უწოდებენ.

ბავშვობა ცხოვრების ძალიან მნიშვნელოვანი პერიოდია. სწორედ ამ დროს მოხდა, რომ პატარამ ჩამოაყალიბა ქცევის ყველა ძირითადი ჩვევა და შაბლონი, რომელიც შემდეგ იგი სრულწლოვანებამდე გადადის. კვების ქცევა ბავშვობაშიც ყალიბდება. გემოვნების ყველა გემოვნება შემდეგ რჩება მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

თუ ბავშვი შეჩვეულია სწრაფი კვების ან ძალიან ცხიმოვანი და შემწვარი საკვების ჭამის დროს, მოგვიანებით ეს ქცევა ფიქსირდება, როგორც მუდმივი კვების ჩვევა. ზრდასრულ ასაკში, მისთვის ძალიან რთული იქნება ასეთი პროდუქციის უარი. ამის თავიდან ასაცილებლად, ადრეული ასაკიდანვე ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ დიეტა.

თუ სიმსუქნის ნიშნები გამოჩნდება, თქვენ აუცილებლად უნდა გაიაროთ ბავშვი ექიმთან კონსულტაციისთვის. სპეციალისტს შეეძლება დაავადების გამომწვევი მიზეზის დადგენა, დანიშნოს გამოკვლევების სერია, საშუალო სიმსუქნის გამოსავლენად და ასევე, რეკომენდაციას უწევს მშობლებს, თუ რა მკურნალობის კურსს მოითხოვს.

ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებიდან უნდა აღინიშნოს:

1. ჭარბი წონა. ბავშვი ქმნის სქელ ცხიმის ფენას, ნაკეცები გამოჩნდება სხეულზე და შესამჩნევი მონაკვეთების ნიშნებიც კი.
2. ქოშინი ფიზიკური დატვირთვის დროს. როდესაც სიმსუქნე ხდება, ბავშვებს ხშირად უჭირთ კიბეებზე ასვლა და სპორტული თამაშები, თუნდაც ნელა სეირნობის დროს.
3. გაიზარდა ოფლიანობა. ეს შეიძლება აიხსნას ჰიპერტენზიის და სისხლში შაქრის მომატებული რაოდენობით, რაც თითქმის ყოველთვის თან ახლავს ჭარბი წონის. შედეგად, ბავშვი მძიმედ ოფლიანდება, როგორც ზამთარში, ასევე ზაფხულში, ეს განსაკუთრებით მწვავეა აქტიური მოძრაობებით.
4. აპათია. პაციენტის შრომისუნარიანობა კლებულობს, სხვა ბავშვებთან თამაშის სურვილი და სპორტის სახეობებში წასვლის სურვილი ქრება, და ძილის პრობლემებიც არსებობს.
5. სახსრების დაავადებები. ჭარბი წონის გამო, მათზე დატვირთვა მნიშვნელოვნად იზრდება, რამაც შეიძლება გაააქტიუროს ხრტილის განადგურება, სინოვიალური სითხის ანთება, ტკივილი მუხლებზე, იდაყვებში და ბარძაყებში.
6. პუბერტატის დარღვევა. ეს სიმპტომი დამახასიათებელია 12-დან 15 წლამდე მოზარდებში. იგი ვლინდება მენსტრუაციის არარსებობის ან მისი ციკლის დაქვეითების შედეგად, სხეულის გაუარესების გაზრდაზე, თუ ვსაუბრობთ გოგონებზე, მრავალ საკვერცხის ცისტებზე (პოლიკისტოზური), შეცვლილ ჰორმონალურ ფონზე.
7. ინგივალური თიაქარი. ის ყოველთვის არ ვითარდება, მაგრამ ამისათვის ჭარბი წონის მქონე ბავშვს აქვს ყველა მიზეზი - მეტაბოლური დარღვევები, შესაძლო შეკრულობა, ნაწლავებზე დატვირთვა.
8. სიბრაზის ხშირი პერიოდები. ამ შემთხვევაში, ბავშვები დაეყრდნობიან ტკბილეულს და საკონდიტრო ნაწარმს, ჭამენ იმაზე მეტ ნაწილს, ვიდრე საჭიროა და უფრო ხშირად იღებენ საკვებს.

განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა ბავშვის წონას, მისი ამჟამინდელი ასაკისა და სიმაღლის მიხედვით. ის უნდა იწონიდეს და გაზომავდეს გულმკერდის, თეძოს და წელის მოცულობის დასადგენად. სანამ ისინი 17 წლის ასაკს მიაღწევენ, წონის ნორმების მქონე ცხრილი მნიშვნელოვანია, სადაც ეს მითითებულია როგორც ბიჭებზე, ასევე გოგონებზე.

ცხრილების გარდა, საჭიროა კონსულტაცია გასტროენტეროლოგთან, გენეტიკოსთან, ენდოკრინოლოგთან, დიეტოლოგთან და პედიატრიულ ნეიროპათოლოგთან. ბიოქიმიური სისხლის ტესტირების გარეშე დიაგნოზის დასმა შეუძლებელია. აუცილებელია შაქრის, ქოლესტერინის, შარდმჟავას, ტრიგლიცერიდების, ცილის დონის განსაზღვრა.

ღვიძლის ტესტები სავალდებულოა და გლუკოზის ტოლერანტობაა შესწავლილი. თუ მოზარდებზე ვსაუბრობთ, მაშინ ყველაზე ხშირად ჰორმონალური ფონის გამოკვლევაც ხდება - სისხლში პროლაქტინის, ესტრადიოლის, TSH, კორტიკოლის რაოდენობა.

გაურკვეველი სურათის არსებობის შემთხვევაში, ექიმებმა შეიძლება რეკომენდაცია გაუწიონ რიოენცეფალოგრაფიის, ულტრაბგერითი სკანირების და ჰიპოფიზის ჯირკვლის MRI.

გასტროენტეროლოგს ან ენდოკრინოლოგს შეუძლია განსაზღვროს მუცლის ღრუში სხეულის ჭარბი წონის დაგროვების მიზეზები და დანიშნოს სათანადო მკურნალობა. გარდა ამისა, საჭიროა დიეტოლოგის კონსულტაცია.

მუცლის სიმსუქნის დიაგნოზის პროცესი ქალებში და მამაკაცებში მოიცავს რამდენიმე ეტაპს, რომელთაგან პირველი მიმართულია:

• დაავადების ისტორიის შესწავლა - ეს ჩამოაყალიბებს პათოლოგიურ მიდრეკილ ფაქტორს,
• ცხოვრების ისტორიის შეგროვება და ანალიზი - ეს უნდა შეიცავდეს ინფორმაციას კვებასთან, ფიზიკურ აქტივობასთან, ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან და ცუდი ჩვევებისადმი დამოკიდებულებასთან დაკავშირებით,
• საფუძვლიანი ფიზიკური გამოკვლევა - მუცლის ღრუს წინა კედლის პალპაციისა და პერკუსიის ჩათვლით, მუცლის წრეწირების გაზომვა და თითოეული პაციენტისთვის ინდივიდუალურად სხეულის მასის დადგენა.
• პაციენტის დეტალური გამოკვლევა - შეადგინოს სრული სიმპტომური სურათი, სიმპტომების სიმძიმის დადგენა და პათოლოგიის სტადიის დადგენა.

დიაგნოზის მეორე ნაბიჯი არის ლაბორატორიული კვლევა, რომელიც შემოიფარგლება ზოგადი და ბიოქიმიური სისხლის ტესტის ჩატარებით, რაც მიუთითებს მისი შემადგენლობის ცვლილებაზე, რომელიც დამახასიათებელია ასეთი დაავადება.

დიაგნოზის დასკვნით ეტაპზე არის ინსტრუმენტული გამოკვლევების ჩატარება, რომელთა შორის:

• მუცლის ულტრაბგერა
• გასტროსკოპია
• რენტგენოგრაფია კონტრასტული აგენტის გამოყენებით,
• CT და MRI - შინაგანი ორგანოების დაზიანებების დასადგენად.

გარეგნობა

ჭარბი წონა მნიშვნელოვნად ცვლის ბავშვის გარეგნობას. ჭარბი ცხიმი გროვდება კანქვეშა ცხიმში. ჩვეულებრივ, მისი ფენა ზომიერად გამოხატულია. სიმსუქნით, ცხიმის უჯრედები (adipocytes) იზრდება ზომით და მოცულობით, რაც იწვევს კანქვეშა ცხიმის ფენის სისქის ზრდას. მისი უდიდესი დაგროვება ლოკალიზებულია მუცლის არეში, მკლავებისა და ფეხების გარე ზედაპირზე, დუნდულოებსა და ბარძაყებში.

პუბერტატის დროს, კანქვეშა ცხიმის განაწილებაში განსაკუთრებული განსხვავებები შეინიშნება. ასე რომ, გოგონებში ჭარბი კილოგრამების ყველაზე დიდი დაგროვება დეპონირდება ძირითადად ბარძაყებზე და დუნდულებზე, ანუ სხეულის ქვედა ნახევარში. ამ ტიპის სიმსუქნეს ასევე უწოდებენ "მსხლის ფორმის", რადგან სხეულის უმეტესი ქვედა ნახევრის მოცულობები იზრდება.

სიმსუქნის მამრობითი ტიპს ასევე უწოდებენ ვაშლის ტიპის სიმსუქნეს.ამ შემთხვევაში, დამატებითი ფუნტის დაგროვება ძირითადად მუცლის ღრუში ხდება. ამ ტიპის დაავადება ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ წელის ქრება და ბავშვის სხეულის კონფიგურაცია ხდება ზედმეტად მომრგვალებული. Toddlers გამოიყურება თანაბრად plump, და ზოგიერთ შემთხვევაში კი ზედმეტად სავსე.

სიმსუქნეს 2-3 გრადუსს თან ახლავს კანქვეშა ცხიმის ფენის სისქის მომატება სახეზე და კისერებში. ეს იწვევს ბავშვის გარეგნობის ცვლილებას. მას არა მხოლოდ მიმზიდველი ჩუბიანი ლოყები აქვს, არამედ მოკლემეტრაჟიანი კისერიც აქვს. ჭარბი სიმსუქნით 4 გრადუსით, პალპებრული გარსები ოდნავ ვიწროვდება. ბავშვის გარეგნობა ავად ხდება და აღარ იწვევს ემოციას, არამედ თანაგრძნობას.

რა უნდა გავაკეთოთ ბავშვებში სიმსუქნით: როგორ გავუმკლავდეთ დაავადებას

როგორ მოვიქცეთ, როგორ უნდა გავუმკლავდეთ ბავშვებში სიმსუქნეს, რომ არ მივმართოთ ქირურგიას, რომელსაც მხოლოდ განსაკუთრებით რთულ შემთხვევებში იყენებენ, ან სამედიცინო მკურნალობას? მრავალი ექსპერტის რჩევა სამარცხვინოა მარტივი - თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი შვილის ან ქალიშვილის დიეტა.

პირველი, თქვენ უნდა ყურადღებით გადახედოთ მთელი ოჯახის დიეტა. და მოემზადეთ იმისთვის, რომ ზუსტად დაგჭირდეთ ნახშირწყლების მიღება, რომლებიც არ იძლევიან დიეტას ჭარბი ბავშვებისთვის რაც შეიძლება ეფექტური იყოს.

ასე რომ, ბავშვებში სიმსუქნე: რა უნდა გავაკეთოთ და როგორ უნდა დავიწყოთ თქვენი საყვარელი ბავშვის მენიუს რეგულირება:

• ჩვენ ვიწყებთ უბრალოდ საკვების ერთჯერადი მოხმარების შემცირებას.
• შემდეგ თანდათანობით გავთავისუფლდეთ ტკბილი გაზიანი წყლიდან და შეავსეთ მაცივარი არა-გაზიანი მინერალური წყლით ან გაფილტრული წყლის ბოთლებით.
• შემდეგ თქვენ დამაჯერებლად და კატეგორიულად, უარი თქვით ბავშვის ყველა პროტესტს, შემოიტანეთ ხილი და კენკროვანი ჯიში მის დიეტაში: მიეცით ვაშლი, ბანანი, ჟოლო, ფორთოხალი, საზამთრო და სხვა.
• შემდეგი ნაბიჯი ოდნავ უფრო კარდინალია. თქვენ უნდა გამოვრიცხოთ ღორის ხორცი თქვენი ბავშვის დიეტადან, ჩაანაცვლეთ იგი ქათმით. და თუ შეგიძლიათ გადახვიდეთ უცხიმო თევზის კერძებზე, მაშინ ეს იქნება ყველაზე იდეალური გადაწყვეტა.
• ბოსტნეული, რომელსაც ექიმები გირჩევენ აუცილებლად შეიტანონ მენიუში, ხელს შეუწყობს შიმშილის გაუმკლავებას და ყაბზობის ალბათობის აღმოფხვრას.
• იყავით მკაცრი: დიეტის დარღვევისთვის, ბავშვი რამდენჯერმე უნდა დაჯდეს ან უბიძგოს. შეგიძლიათ სპეციალურად შეიძინოთ ჰოოპ ასეთი სასწავლო მომენტებისთვის. მთავარია - არ აწიოთ ხმა თქვენს პატარას და ნუ შეიმსუბუქებთ მას.

ჭარბი სიმსუქნის პროფილაქტიკა ბავშვებში

მუცლის სიმსუქნის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა დაიცვან პრევენციული ზომები:

• არ სვამს ან არ სვამს ალკოჰოლს
• სათანადო და დაბალანსებული კვება (შეგიძლიათ გამოიყენოთ დიეტოლოგის მომსახურება),
• აქტიური ცხოვრების წესი და ფიზიკური დატვირთვა სხეულზე,
• მუდმივად ტუმბოს პრესა, რომ გაძლიერდეს პერიტონეუმის კუნთები,
• მოერიდეთ სტრესს და დაძაბვას ნერვულ სისტემაზე,
• უფრო ხშირად ურთიერთობა ახლობლებთან და მეგობრებთან, რაც ხელს უწყობს დეპრესიის თავიდან აცილებას,
• მუდმივად გაიარეთ სამედიცინო პროფილაქტიკური გამოკვლევა ენდოკრინოლოგის და გასტროენტეროლოგის მიერ.

კვება აუცილებელია წილადური, კვებათა ოპტიმალური რაოდენობა დღეში 5-6 ჯერ, მათ შორის შესვენება ხდება 2-3 საათის განმავლობაში.

ასევე მნიშვნელოვანია მინიმუმ 1 ლიტრი წყლის დალევა, არ დაეყრდნოთ ტკბილეულს და ცხიმიან საკვებს.

წარმატების გასაღები ფიზიკური აქტივობის გაზრდაა, სირბილი, ცურვა, ველოსიპედი და სხვა სპორტის სახეობები ხელს შეუწყობს სიმსუქნის რისკების შემცირებას.

ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ჰორმონალური ფონის, მეტაბოლიზმის და ფსიქიური მდგომარეობის მონიტორინგი. აუცილებელია დროულად წონა და გააკონტროლოს თქვენი სხეულის მასის ინდექსი, აქცენტი გაკეთდეს სტატიაში მითითებულ ცხრილებზე.

მუცლის სიმსუქნის განვითარების თავიდან ასაცილებლად, უნდა დაიცვან პრევენციის შემდეგი მარტივი წესები:

• ცუდი ჩვევების უწყვეტი უარი,
• ჯანსაღი და მკვებავი კვება,
• აქტიური ცხოვრების წესის დაცვა,
• მუცლის კუნთების მუდმივი გაძლიერება,
• მედიკამენტების ადეკვატური გამოყენება მკაცრად, როგორც ექიმის მიერ დადგენილი წესით,
• ემოციური ზემოქმედების თავიდან აცილება,
• რეგულარული სამედიცინო გამოკვლევა ყველა სპეციალისტის ვიზიტით.

დაავადების პროგნოზი მთლიანად დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე - მისი კურსის სიმძიმეზე, პაციენტის ასაკობრივ კატეგორიაზე, თანმდევი პათოლოგიების არსებობაზე და დამსწრე ექიმის რეკომენდაციების მკაცრად დაცვაზე.

გოგოები ბევრად უფრო ჭარბები არიან ვიდრე ბიჭები. ბავშვებში სიმსუქნის პრობლემა შეიძლება გამოწვეული იყოს მემკვიდრეობით მიდრეკილი დაავადებით, და შეიძლება განვითარდეს საკვების გადაჭარბებული მოხმარების შედეგად, ე.ი.

დიდი რაოდენობით ცხიმი და ნახშირწყლები შემოდის თქვენი ბავშვის ორგანიზმში საკვებით, ხოლო ამავე დროს შემცირებული მეტაბოლიზმით, სხეული არ უმკლავდება მათ დამუშავებას, ამიტომ ჭარბი ცხიმი იწყებს დეპონირებას ორგანოებსა და ქსოვილებში.

ასევე, ბავშვთა სიმსუქნის პრობლემა შეიძლება ასოცირდებოდეს ორგანიზმში ჰორმონალური დარღვევებით, პუბერტაციის დროს. თავის ტვინის დაზიანებებით ან მასში მიმდინარე პათოლოგიური პროცესებით, შესაძლოა ჰიპოთალამუსის მოქმედება განიცდიან, შედეგად, ცენტრები, რომლებიც არეგულირებენ სხეულის გაჯანსაღებას, შეწყვეტენ ნორმალურ ფუნქციონირებას, ბავშვი იწყებს ბევრს ჭამა.

სიმსუქნე არის პირველადი და მეორეხარისხოვანი. ბავშვებში პირველადი სიმსუქნის მთავარი მიზეზი, როგორც წესი, საკვების ჭარბი მოხმარებაა, ანუ ჭარბი მოხმარება და არა გენეტიკური მუტაციები. საშუალო სიმსუქნე, როგორც წესი, ვითარდება ენდოკრინული სისტემის დაავადებებით.

ბავშვობაში ჭარბი წონა, რომელიც ჰიპოთალამუსის დისფუნქციასთან არის დაკავშირებული, ხშირად თანდაყოლილი პათოლოგიაა. ბავშვი ნორმალური წონის მქონე ბავშვი იბადება, თავდაპირველად იგი ცუდად იმატებს წონას, მაგრამ 1 წელზე უფრო ახლოს მისი სხეულის წონა სწრაფად იწყება.

1. მკერდი: განიცდიან დისბიოზი, ყაბზობა, ხშირი ალერგიული რეაქციები და ჭარბი წონა.
2. სკოლამდელი აღზრდის სკოლები (იგივე 7 წლამდე ასაკის ბავშვები): ისინი აჩვენებენ გადაჭარბებულ ოფლიანობას, ფიგურის დეფორმაციას, მათ აქვთ სწრაფი სუნთქვა და ჭარბი წონა.
3. მოზარდები (puberty): ხასიათდება მომატებული დაღლილობით, მკლავებითა და ფეხებით ხშირი შეშუპებით, ისინი შეშფოთებულია სახსრების ტკივილით, აგრესიის გამოვლინებებით და დეპრესიის შეწყვეტით. გარდა ამისა, მოზარდებს აწუხებთ მუდმივი შაკიკი, ხოლო გოგონებში მენსტრუაციის პერიოდი იკარგება.

ჭარბი წონის მქონე ბავშვებისთვის ეფექტური დიეტა შეიმუშავა ცნობილმა საბჭოთა მკვებავმა მ. პევზნერმა, რომელსაც ჰქონდა რიცხვითი მაჩვენებელი - 8. 8. ეს დიეტა ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე წარმატებულად ჩამოყალიბებულ და წარმატებით გამოყენებულ ბევრ სამედიცინო ცენტრში.

ეს ასე გამოიყურება:

• დღეში შეგიძლიათ ჭამა არა უმეტეს 170 გრ პურის პროდუქტები ქატოთ,
• უვარგისი რძის პროდუქტების ყოველდღიური მოხმარების რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 200 გ-ს,
• ნებადართულია ყოველდღიურად ჭამა არა უმეტეს 180 გ ხორცისა და თევზის კერძების ცხიმიდან დაბალ ცხიმში,
• ყველა სუპი, რომელიც თითქმის არ შეიცავს კარტოფილს, მოიხმარენ 220 გ ოდენობით (ერთი მსახური),
• მხოლოდ წიწიბურის, ქერის და ფეტვის მარცვლეულის მიღება შეგიძლიათ 200 გრ (ნაწილი)
• ბოსტნეული - ნებისმიერი რაოდენობით,
• მაგრამ ხილი არ უნდა დაიხილოთ და არ შეიძლება აღემატებოდეს 400 გ-ზე მეტს ყოველდღიურად,
• ყველა სასმელი უნდა იყოს შაქრის გარეშე.

ბავშვთა სიმსუქნის პრევენცია იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ თავად მოზრდილები სწორი ცხოვრების წესს უტარებენ, რითაც შვილებსა და ქალიშვილებს მაგალითი ქმნიან. იმის გამო, რომ შეუძლებელია შვილისგან მოითხოვოს ის, რასაც თავად არ აკეთებთ.

სტატია წაიკითხა 4,999 ჯერ (ა).

იმისთვის, რომ ბავშვმა არ განიცადოს ჭარბი წონის გამოწვევა, აუცილებელია ბავშვებში სიმსუქნის პრევენცია. ეს უნდა განხორციელდეს მშობლების, პედაგოგების და მასწავლებლების მიერ, ბავშვების ჯანმრთელობა უფრო მეტად არის დამოკიდებული ჩვენზე უფროსებზე.

მნიშვნელოვან როლს ასრულებს დღის რეჟიმი, რომელშიც გათვალისწინებულია დიეტა, აუცილებელი ძილი და ფიზიკური დატვირთვა. ცხოვრების პირველი წლიდან თქვენ უნდა ააწყოთ თქვენს შვილს სპორტის სიყვარული. ეს პროცესი ბუნებრივად და ჰარმონიულად მიმდინარეობს იმ ოჯახებში, სადაც თავად მშობლები აქტიურ ცხოვრებას უტარებენ.

ჭარბი ბავშვებისთვის კვების მენიუ

თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ ნებისმიერი ბავშვის მენიუ სიმსუქნისთვის თითქმის სრულად გამორიცხავს მარილისა და ზეთის გამოყენებას. საიდუმლო არ არის, რომ ასეთი მკაცრი ზომები არ გააჩნია შვილს. ბავშვის ემოციური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, უბრალოდ შეეცადეთ მოაწყოთ კერძები ფანტაზიით:

დაიმახსოვრე, რომ ჭარბი ბავშვების ჭამა არ გულისხმობს შიმშილობას და სხვა მავნებელ დაავადებებს! აუცილებელია დარწმუნდეთ, რომ ბავშვის სხეულის წონა კვირაში მცირდება 700 გ-ით და მხოლოდ გამონაკლის შემთხვევებში, ექიმები დანიშნულებენ ასეთ დიეტებს, რომლებიც ეხმარება დაიკლოთ შვიდი დღის განმავლობაში ერთნახევარ კილოგრამამდე.

დადასტურებულია, რომ შიმშილობა გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმის შენელებაზე, ამიტომ ჭარბი წონა არსად გაქრება, არამედ უბრალოდ გაჩერდება. ასეთი ზომები ასევე სავსეა იმით, რომ ისინი იწვევს სიმპტომებს, როგორიცაა კუნთების ზოგადი სისუსტე, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მოშლა და კანი.

ჭარბი წონის ბავშვებისთვის კვება ოდნავ განსხვავებულია, თუ ჰიპოფიზის დაავადებები არის ჭარბი წონის მიზეზი. ასეთ სიტუაციებს ახასიათებთ ის ფაქტი, რომ ბავშვს ხშირად აქვს ღამით შიმშილის ძლიერი შეგრძნება და სხეულზე აქვს ფორმები. ამ შემთხვევაში, მკურნალობა უნდა შეიცავდეს შემდეგ მნიშვნელოვან პუნქტებს:

1. ფრაქციული კვება, რომელიც დღეში ექვს კვებას გულისხმობს.
2. დაბალკალორიული დიეტის გამოყენება.
3. რეგულარული მასაჟები.
4. ფიზიოთერაპია.
5. კონტრასტული სულები.
6. მარხვის დღეები.
7. თერაპიული ტანვარჯიში.

ზოგჯერ ისინი მიმართავენ ბავშვობის სიმსუქნის მკურნალობას და გარკვეული მედიკამენტების გამოყენებას - ლაქსატურები, ფარისებრი ჯირკვლის ან ანორექსიული საშუალებები.

მკურნალობის მახასიათებლები

12 წლამდე ასაკის ბავშვები ცდილობენ არ დანიშნონ აბები. უპირველეს ყოვლისა, პაციენტებს ენიჭება სათანადო კვება და კალორიების რაოდენობა, რაც ამ ასაკში უნდა იყოს დაახლოებით 1950 კკალ. ჭარბი ბავშვებისთვის მერვე დიეტა არჩეულია.

ბავშვებში სიმსუქნის მკურნალობისას შესაბამისია შემდეგი მეთოდები:

• კვება. აუცილებელია უარი თქვან მარტივ ნახშირწყლებზე ან მაქსიმალურად შეზღუდოთ მათი გამოყენება - შაქარი და მასზე დაფუძნებული პროდუქტები, კარტოფილი, მაკარონი, ვერმიშელი. მენიუდან უნდა გამოირიცხოს ყველა შაქრიანი სასმელი და მაღაზიის წვენები, ცხიმოვანი ხორცი და რძის პროდუქტები. თქვენ უნდა ჭამოთ რაც შეიძლება ბევრი ახალი ხილი და ბოსტნეული, გარდა ყურძნისა და ბანანის გარდა, რომელიც ძალიან ბევრ კალორიას შეიცავს. თქვენ უნდა ჭამთ ფრაგმენტულად, 5-6 ჯერ დღეში, აუცილებლად უნდა დალიოთ მეტი წყალი.
• თერაპიული პროცედურები. რეგულარული ტანვარჯიში, კონტრასტული შხაპი, ფიზიკური და რეფლექსოლოგია, მასაჟი დაგეხმარებათ. ეს მეთოდები შესაბამისია მხოლოდ დაავადების 1 და 2 ხარისხებისთვის, როდესაც სიმპტომები არ არის გამოხატული.
• ჰომეოპათიური საშუალებები. ყველაზე ეფექტური ნარკოტიკებია ანტიმონიუმი კრუმიდი, ჰეპელი, Testis Compositum და Grafites Cosmoplex S. მკურნალობის კურსი მინიმუმ 2 კვირაა, რის შემდეგაც შესვენება ხდება რამდენიმე თვის განმავლობაში. ორივე ტაბლეტი და წვეთი მიიღება ჭამამდე ერთი საათით ადრე. მათი გამოყენება ერთ წლამდე არ შეგიძლიათ.

მოზარდებში, პირველ რიგში, ისევე როგორც ჩვილების შემთხვევაში, რეკომენდებულია მათი დიეტის გადახედვა. ასეთ ბავშვებს აქვთ დიეტა 88, რომელიც მოითხოვს მარცვლეულის, უცხიმო თევზის და იგივე ხორცის, ქატო პურის, ბოსტნეულის და ხილის, მცენარეული ზეთების, მწვანე ჩაის გამოყენებას.

საჭიროა ფიზიკური აქტივობა, სავარჯიშო თერაპიის კომპლექსი, საღამოს გასეირნება ძილის წინ. შესანიშნავი ვარიანტი - ჩაწერა სპორტულ განყოფილებაში, ყველაზე უკეთეს აუზში. ასევე აუცილებელია ჰომეოპათიური საშუალებები.

არ არის გამორიცხული წამალი, რომელსაც ყველაზე ხშირად მიმართავენ მხოლოდ 3 გრადუსიანი სიმსუქნით. ექიმს შეუძლია დანიშნოს წამლები "მეტფორმინი", "ორლისტატი", "ზიბუტრამინი", "ფენტერმინინი".

ამ ყველაფრის გარდა, ხალხური საშუალებები ზედმეტი არ იქნება. ალექსანდრიული ფოთლის, მშრალ ლეღვის და გამხმარი გარგარის საკმაოდ კარგი ნაზავი, ამ ინგრედიენტების თითოეული ნაწილი მიიღება 50 გ-ში, ყველაფერი ეს არის დამსხვრეული და მზა მასა მოხმარებულია 1 ჩ.წ.

მოზარდის ჭარბი წონის კიდევ ერთი სასარგებლო რეცეპტი: შეურიეთ წმინდა იოანეს ვორტი, არყის კვირტი და სააფთიაქო გვირილა (თითო 25 გრ). დაასხით მწვანილი ცხელი წყლით (400 მლ), დაუშვით მათ ერთი დღე და მიეცით ბავშვს 200 მლ ძილის დროს თაფლით (1 ჩ / კ).

მუცლის ტიპით სიმსუქნესთან ბრძოლა რთულადაა და საკმაოდ დიდი დრო სჭირდება.

კომბინირებული თერაპია მოიცავს:

• იცვლება ცხოვრების წესი
• კვების დაცვა,
• ტანვარჯიშის ვარჯიშების შესრულება,
• მედიკამენტების მიღება
• თანმდევი პათოლოგიების მკურნალობა.

ყველაზე ეფექტური მედიკამენტებია:

• "ორლისტატი" - ამცირებს ცხიმის შეწოვას ნაწლავებში,
• "სიბუტრამინი" - ანტიდეპრესანტი, რომელიც ამცირებს მადას,
• "რიმონაბანტი" - ეხება ანტაგონისტების კატეგორიას, ამცირებს მადას და ხელს უწყობს სხეულის წონის სწრაფ შემცირებას,
• მეტფორმინი
• "Pramlintide" - ქმნის სისავსის განცდას,
• "Exenatide Bayeta."

დიეტა და თერაპიული ტანვარჯიშის კომპლექსი თითოეული პაციენტისთვის ინდივიდუალურად შედგენილია, რაც დამოკიდებულია დაავადების მიმდინარეობის სიმძიმეზე. თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, თერაპია უნდა იყოს ყოვლისმომცველი.

კონსერვატიული მეთოდების არაეფექტურობით, ასევე კურსის მძიმე სტადიასთან ერთად, მუცლის სიმსუქნის მკურნალობა ორივე სქესში გულისხმობს ქირურგიულ ოპერაციას. ინტერვენცია მიზნად ისახავს ნაწლავის ნაწილობრივ მოცილებას ან კუჭის ტევადობის შემცირებას.

აღსანიშნავია, რომ ამ შემთხვევაში, ხალხური საშუალებები არ იძლევა დადებით შედეგს და ზოგჯერ მათ შეუძლიათ პრობლემის გამწვავება და გართულებები გამოიწვიოს.

კლინიკური რეკომენდაციების თანახმად, ჭარბი წონის თერაპია ხორციელდება ჭარბი წონის სიმძიმის გათვალისწინებით. მკურნალობის განუყოფელი ნაწილია დიეტის დანიშვნა. თუ ბავშვს აქვს რისკის ფაქტორები, რომლებიც პროვოცირებას ახდენს სიმსუქნის განვითარებას, მაშინ დიეტა უნდა დაიცვას მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

კლინიკური კვება უნდა იყოს დაბალკალორიული. ცხიმოვანი საკვები, განსაკუთრებით გაჯერებული ცხიმების შემცველი საკვები, მთლიანად გამორიცხულია ბავშვთა დიეტისგან. უხეში ბოჭკოს საკმარისი რაოდენობა უნდა იყოს წარმოდგენილი ჭარბი ბავშვის დიეტაში. იგი ძირითადად გვხვდება ახალ ბოსტნეულსა და ხილში. ინდუსტრიული ტკბილეული (ნამცხვრები, საკონდიტრო ნაწარმი, ტკბილეული, შოკოლადი და ა.შ.) მთლიანად გამორიცხულია.

თერაპიული დაბალკალორიული კვების გარდა, საჭიროა ოპტიმალურად შერჩეული ფიზიკური დატვირთვა. ზედმეტი წონის სიმძიმის მცირე ხარისხით, შესაფერისია სპორტული სექციების მონახულება. ზედმეტი ფუნტის მნიშვნელოვანი სიჭარბით, სპორტული თამაშობა ექიმების კონტროლის გარეშე ძალიან საშიშია. ამ შემთხვევაში, ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები კარგად არის შესაფერისი.

ფიზიკური ვარჯიშების ინტენსივობა და კომპლექსი კოორდინირებულია სპორტული მედიცინის ექიმთან ან სპეციალურ განათლებასთან დაკავშირებულ პროფესიონალ ინსტრუქტორთან. ჭარბი აქტიური ვარჯიში ჭარბი ჩვილებში არ არის მისაღები, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის სხვადასხვა გართულებები კუნთ-კუნთოვანი სისტემისგან. სავარჯიშო უნდა ჩატარდეს მშვიდი ტემპით და განმეორების გარკვეული ტემპით.

ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში ასევე შესაძლებელია სხვადასხვა ფიზიოთერაპიული მეთოდი. Cavitation, ულტრაბგერითი თერაპია, თერაპიული მასაჟი აღმოფხვრას დამატებითი სანტიმეტრი. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მხოლოდ ერთი ფიზიოთერაპია ვერასდროს იმოქმედებს სიმსუქნის სრულ აღმოფხვრაზე. სიმსუქნის სამკურნალოდ საჭიროა სისტემური მიდგომა, რომელიც მოიცავს სავალდებულო სათანადო კვებას ან თერაპიულ დიეტას, აგრეთვე ოპტიმალური ფიზიკური ვარჯიშის შერჩევას.

საშუალო სიმსუქნის სიმპტომების აღმოსაფხვრელად საჭიროა ძირითადი დაავადების მკურნალობა. ამ შემთხვევაში შეიძლება საჭირო გახდეს მოწინავე დიაგნოსტიკა. როგორც წესი, საშუალო სიმსუქნის მკურნალობა ტარდება პედიატრიული ენდოკრინოლოგების მიერ, გინეკოლოგების, ნეფროლოგების და სხვა სპეციალისტების აქტიური მონაწილეობით, საჭიროების შემთხვევაში.ჭარბი წონის პრევენცია ძალიან მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ჩვილებში ჭარბი წონის თავიდან ასაცილებლად.

უნდა შეესაბამებოდეს ბავშვის წონა და სიმაღლე? დოქტორ კომაროვსკი პასუხობს ამ და სხვა კითხვებს ბავშვებში ჭარბი წონის პრობლემებთან დაკავშირებით.

მუცლის სიმსუქნესთან ბრძოლა იწყება დიეტა და იცვლება თქვენს ჩვეულებრივ ცხოვრების წესში და უარი თქვით დამოკიდებულებებისგან - ალკოჰოლი და მოწევა.

დიეტური კვება შეირჩევა თითოეული პაციენტისთვის ინდივიდუალურად, მკვებავი სპეციალისტის მიერ, ხოლო მუცლის სიმსუქნის დიეტა მოიცავს შემდეგ წესებს:

• გამორიცხეთ ცხოველური პროდუქტები,
• ასევე გამორიცხეთ შაქარი და ტკბილეული,
• არ ჭამოთ ცხიმოვანი რძის პროდუქტები,
• არ მიირთვათ დაკონსერვებული საკვები, ასევე შემწვარი, შებოლილი საკვები,
• მენიუდან გამორიცხეთ დამუშავებული საკვები და ძეხვეული,
• დიეტის მენიუ უნდა იყოს დაბალანსებული და იგი უნდა შეიცავდეს ცილებს, ნახშირწყლებს და ცხიმებს (ბოსტნეულის),
• საჭიროა დღეში 6-ჯერ ჭამა, მაგრამ მცირე ნაწილში,
• დიეტა უნდა შეიცავდეს სუფთა ბოსტნეულის, მწვანილისა და ხილის 60.0% -ს,
• დღეში კალორიების რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 1200.0-დან 1600.0-მდე.

ასევე, დიეტის გარდა, გამოიყენება არა-ფარმაკოლოგიური ზომები:

• დილით ვარჯიში
• იარეთ მეტი დღის განმავლობაში,
• საღამოს, შეგიძლიათ გაისეირნოთ ჰაერით, ან იაროთ ველოსიპედით, ეს შეამცირებს წონას და ამაღლებს თქვენს ემოციურ განწყობას.

წამლის თერაპია შედგება ასეთი მედიკამენტებით მკურნალობის დროს:

• ორლისტატის მიღება ნაწლავებიდან ცხიმის შეწოვის შესამცირებლად,
• ანტიდეპრესანტი სიბუტრამინი,
• პრეპარატი, რომელიც ამცირებს რიმონაბანტის მადას,
• პრეპარატები მეტროფორმინი და პრამლინტიდი - სხეულის სწრაფი გაჯანსაღებისთვის.

უარი თქვი ტკბილზე

თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი შვილი ჭარბი წონაა, აუცილებლად უნდა გაიაროთ კონსულტაცია დიეტოლოგთან. სავარაუდოდ, მას მხოლოდ სპეციალური დიეტა დასჭირდება. ადრეულ ეტაპზე სიმსუქნე მკურნალობა უფრო ადვილია. თუ სიმსუქნე უკვე გადავიდა III ან IV ხარისხში, მაშინ უნდა იმოქმედოთ რაც შეიძლება მალე.

დიეტა მოიცავს:

• 1 ემსახურება ზომის შემცირებას
• ფრაქციული ხუთჯერადი კვების რეჟიმის დაცვა დღეში (სასურველია მთელი ოჯახი). ამ შემთხვევაში, ვახშამი არ უნდა იყოს ძილის წინ სამი საათით ადრე,
• ტკბილი მაღაზიების სასმელების წყალთან შეცვლა,
• ახალ ხილის, კენკროვანებისა და ბოსტნეულის ყოველდღიურ დიეტაში შეყვანა (დიაბეტისთვის, ტკბილი ხილი უნდა გამოირიცხოს),
• ცხიმოვანი ხორცის, თევზის, კვების რაციონიდან გამორიცხვა.
• ადეკვატური წყლის მიღება
• "სწრაფი" ნახშირწყლების მოხმარების შეზღუდვა: ფქვილის პროდუქტები, მაკარონი, სემოლინა,
• ტკბილეულის მოხმარების შეზღუდვა (ტკბილეულისგან, შვილს მიეცით თაფლი, ხმელი ხილი, მარმელადი, მარშამლოვი და მუქი შოკოლადი), ხოლო დიაბეტისთვის, შაქრის შემცველი საკვები მაქსიმალურად უნდა გამოირიცხოს,
• შეზღუდეთ მარილის მიღება, გამორიცხეთ მწნილი და მწნილი ბოსტნეული დიეტადან,
• გამორიცხეთ სწრაფი კვების, ჩიპების, საჭმლის და სხვა.

ამ პერიოდის განმავლობაში, ბავშვი უკუნაჩვენებია ნებისმიერ დიეტაში, რომელიც მოიცავს შიმშილს, ასევე მონო – დიეტებს. ვინაიდან ისინი მხოლოდ ამძაფრებს დაავადების მიმდინარეობას. დღის რეჟიმში უნდა მოიცავ სიარული, მინიმუმ 30 წუთი გასეირნება და სპორტის თამაში კვირაში 3-5 ჯერ. დილით მიზანშეწონილია სავარჯიშოების გაკეთება.

რა ხდება ორგანიზმში სხეულის წონის მატებასთან ერთად

შეისწავლეს მეტაბოლური დარღვევების რამდენიმე დონე:

• სატურაციის ცენტრის მგრძნობელობის შემცირება. არასწორია ქცევის არასწორი ქცევა - ბავშვი გრძნობს შიმშილს მაღალკალორიული საკვების მიღების შემდეგაც.
• ჭამის პროცესში ინტენსიურად იხსნება სიამოვნების ჰორმონები (ენდოგენური ოპიატები), რაც ქმნის დამოკიდებულებას. ეს განსაკუთრებით მკაფიოდ ვლინდება არომატების, არომატების, შაქრის თანდასწრებით.
• ცხიმოვანი ქსოვილი თავისთავად წარმოქმნის ჰორმონებს და აფერხებს ინსულინისა და ლეპტინის მოქმედებას - არსებობს წინააღმდეგობა, ანუ მათ წინააღმდეგობა. შედეგად, იზრდება მათი სისხლი, რაც ასტიმულირებს კიდევ უფრო მეტ მადას.

საჭმლის მომნელებელ სისტემაში წარმოქმნილი ნაერთები მოქმედებენ წონის მომატებაზეც. არსებობს მანკიერი წრე - რაც უფრო მეტი ბავშვი ჭამს, მით ძლიერია შიმშილის გრძნობა.ჩაქრობისთვის საჭიროა გლუკოზა, როგორც სწრაფი ენერგიის წყარო. ბავშვები ტენდენცია აქვთ ბევრი კალორიული საკვების ჭამა, ამიტომ წონა სტაბილურად იზრდება.

ფიზიკური დატვირთვა

სიმსუქნის მთავარი საშიშროება საერთოდ არ არის, რომ სხეული ძალიან ბევრი იწონის. ზედმეტი რაოდენობით ცხიმოვან ქსოვილში შეიძლება ჯანმრთელობის სერიოზული საფრთხე გახდეს. მართლაც, გაბერილი ადამიანებიც საკმაოდ ბევრს იწონიან, მაგრამ ამავე დროს ისინი ძლიერ რჩებიან, თითქმის არ ავადდებიან. ამრიგად, აუცილებელია ზედმეტი ცხიმის "დეპოზიტების" დამუშავება სასარგებლო კუნთებში, რომლებიც უფრო ლამაზად გამოიყურება, ვიდრე უსაფუძვლო, ბუნდოვანი მასა.

• სპეციალისტების უმრავლესობა ბავშვებსა და მოზარდებს ყოველდღიურად უტარებს ზომიერ ფიზიკურ აღზრდის კლასებს ორმოცი ან ორმოცდა ხუთი წუთის განმავლობაში. ეს არის მსუბუქი დატვირთვები, როგორიცაა დატენვა, სუფთა ჰაერზე გასეირნება, ველოსიპედები, სკუტერი, ატრაქციონი, თხილამურები. ცეკვა, სწრაფი სეირნობა, ეს ყველაფერი შესაფერისია დასაწყისისთვის. ეს ხელს შეუწყობს სხეულის ზედმეტი კალორიების დაწვას.
• კვირაში დაახლოებით ორჯერ ან სამჯერ ინიშნება ძალების ვარჯიში. ამ ვარჯიშების საშუალებით ცხიმის ფენა წარმატებით გადაიქცევა კუნთების ფენად. სიძლიერის ვარჯიშები მხოლოდ ხელს არ უწყობს კალორიების წვას, მაგრამ მათ საშუალებას გაძლევთ დააჩქაროთ მეტაბოლიზმი მათი დასრულების შემდეგ.
• არ უნდა დააზარალდეს მისი შვილისთვის მობილური ჰობი, მაგრამ ისეთი, რომ თვითონ მას მხარს უჭერს, ისე, რომ იგი იყოს დაინტერესებული, მომხიბლავი. ბევრი ადამიანი დარეგისტრირდება ცეკვაში, კრივში, კარატაში, ჭიდაობაში, ვარჯიშზე ვარჯიშში, პარკულში, ამაში არა მხოლოდ ფიზიკურ ძალისხმევაში, არამედ გონებრივ სიმშვიდეში.

მიიღეთ შინაური ცხოველი, რომელსაც თქვენი ბავშვი ამდენი ხანია ითხოვს. სირბილით პარკში, ის დაკარგავს დამატებით ფუნტს, სუნთქავს სუფთა ჰაერს.

დაავადების განვითარების კრიტიკულ პერიოდებში

უფრო ხშირად, ჭარბი წონა განისაზღვრება ასეთი ასაკობრივი ინტერვალებით:

• ცხოვრების პირველ წელს. თუ პატარას ზედმეტად იკვებებით, მაშინ ის ზრდის უჯრედების რაოდენობას ცხიმოვან ქსოვილში. ამ პერიოდის განმავლობაში, ადვილია სხეულის წონის ნორმალიზება სათანადო კვებით.
• ხუთიდან რვა წლამდე. ბავშვები წონაში იმატებენ და მისი ვარდნა არასტაბილურია. ეს საშიშია, რადგან წონის მომატება შესაძლებელია მოზრდილებში. ცხიმის უჯრედების რაოდენობა არ შეიძლება შემცირდეს, ისინი ემსახურებიან რეზერვუარს შემდგომი დაგროვებისთვის.
• მოზარდები. სიმსუქნე კომბინირებულია ჰორმონალური ცვლილებებით. ეს არის მუდმივი, შენარჩუნებულია მოზრდილებში, რომელსაც თან ახლავს სისხლის მიმოქცევის რეგულირების ცვლილებები.

წამლის თერაპია

არსებობს წამლები, რომლებიც იწვევენ წონის დაკარგვას. მათ აქვთ "საუბარი" სახელი - ანორექსიტები. ზოგი მათგანი მართლაც საკმაოდ ეფექტურია, მაგრამ გვერდითი მოვლენები და, რაც მთავარია, მათი გამოყენების შედეგები, ჯერ კიდევ არ არის გამოქვეყნებული, განსაკუთრებით ბავშვთა და მოზარდთა სიმსუქნის სფეროში.

რამდენიც გვსურს, არცერთ მედიკამენტს არ შეუძლია გავლენა მოახდინოს სიმსუქნის მიზეზზე. გარდა ამისა, ექიმის რჩევის გარეშე, თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ რაიმე ტაბლეტი, ფხვნილები ან ინექციები.

სიმსუქნის სიმპტომები და ხარისხი

დაავადების კლინიკური გამოვლინებები დამოკიდებულია ასაკობრივ კატეგორიაზე, რადგან ბავშვის ცხოვრების თითოეულ ეტაპზე თან ახლავს ორგანიზმში გარკვეული ცვლილებები.

სკოლამდელ წლებში (6 წლამდე), ჭარბი წონის გამო, გვხვდება:

• ალერგიული რეაქციები
• დისბიოზი,
• ყაბზობა.

უმცროსი სტუდენტები (6-7 წლის ასაკიდან 10-11 წლამდე) განიცდიან:

• არტერიული წნევის მატება,
• გაზრდილი ოფლიანობა,
• ქოშინი ფიზიკური ვარჯიშის დროს და ნორმალური სიარულიც კი.

მოზარდის სიმსუქნე არის დაავადება, რომელიც მოიცავს:

• დაღლილობა
• ხშირი თავის ტკივილი
• თავბრუსხვევა
• ქვედა კიდურების შეშუპება,
• სახსრების ტკივილი
• დეპრესიული მდგომარეობა.

გოგონებს აქვთ მენსტრუალური ციკლის პრობლემები (დისმენორეა, ამენორეა). სიმპტომები მუწუკების სახით, თმის ზედმეტი ზრდა, არარეგულარული მენსტრუაცია შეიძლება მიუთითებდეს პოლიკისტოზურ საკვერცხეში.

თუ ჭარბი წონა დამატებით შეინიშნება ძუძუმწოვრების ჯირკვლების მტკივნეული მომატებით, თავის ტკივილი და ძლიერი დისკომფორტი მენსტრუაციის დროს, არ არის გამორიცხული კეთილთვისებიანი ჰიპოფიზის სიმსივნის არსებობა.

ბავშვში ცხიმის მიღების რისკი მაქსიმალურად იზრდება ასაკში:

• 1-დან 3 წლამდე,
• 5-დან 7 წლამდე,
• 12-დან 16 წლამდე.

ბავშვებში ჭარბი წონის ხარისხის დასადგენად, თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ რამდენად წონა აღემატება დადგენილ ნორმას ასაკის მიხედვით:

• თუ სხეულის წონის ღირებულება 15-24% -ით მეტია, პათოლოგია 1-ე ეტაპზეა,
• 25-49% -იანი სხვაობა მეორე ეტაპია, რომლიდანაც შეიძლება განიცდიან როგორც ბავშვი, ისე 8 წლის სტუდენტი
• მე -3 კლასის სიმსუქნის დიაგნოზი ხდება, როდესაც ბავშვებში წონა აღემატება ნორმას 50-99% -ით,
• სიმსუქნის 4 ხარისხი არის ძალიან საშიში მდგომარეობა, რომლის დროსაც ბავშვი იწონის მინიმუმ 100% -ით მეტს, ვიდრე ნორმაა.

სხეულის მასის ინდექსი (BMI) არის მაჩვენებელი, რომლითაც შეგიძლიათ განსაზღვროთ დაავადების განვითარების სტადია. აუცილებელია სხეულის წონის კილოგრამებში დაყოფა სიმაღლეზე კვადრატში (მ / სთ 2).

ცხრილი დაგეხმარებათ გაიგოთ რამდენად საშიშია სიტუაცია:

სხეულის მასის ინდექსი	სიმსუქნის ეტაპი
25-დან 29.9-მდე	ჭარბი წონა
30-დან 34.9-მდე	პირველი
35-დან 39.9-მდე	მეორე
40-ზე მეტი	მესამე

ხშირად დიაგნოზირებულია 1 და 2 გრადუსის სიმსუქნე, რაც ბავშვებში პირველადია.

17 წლამდე ბავშვთა წონისა და სიმაღლის ნორმების ცხრილი

ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციამ (WHO) ჩამოაყალიბა ბავშვებში სხეულის წონის და სიმაღლის სტანდარტები, 17 წლამდე. უნდა აღინიშნოს განსხვავება განაკვეთებში გოგონებსა და ბიჭებს შორის.

ეს გამოწვეულია გარკვეული ფიზიოლოგიური მახასიათებლების არსებობით.

ასაკობრივი კატეგორია (წლების რაოდენობა)	გოგოებო		ბიჭები
	წონა (კგ)	სიმაღლე (სმ)	წონა (კგ)	სიმაღლე (სმ)
1	9.3-11.8	74-80	10-12.7	76-83
2	10.9-14.1	82-90	11.8-14.3	85-92
3	13.3-16.2	91-99	13.2-16.6	92-99
4	13.8-18.0	95-105	14.8-19.4	98-107
5	16.0-20.6	104-114	16.5-22.7	105-116
6	18.2-24.6	111-120	18.7-25.2	111-121
7	20.5-28.5	113-117	20.6-29.4	118-129
8	22.4-32.3	124-134	23.2-32.6	124-135
9	25.2-36.8	128-140	24.7-36.5	129-141
10	27.9-40.5	134-147	28.4-39.1	135-147
11	30.5-44.6	138-152	29.0-42.2	138-149
12	36.5-51.4	146-160	33.7-48.5	143-158
13	40.4-56.5	151-163	40.6-57.1	149-165
14	44.6-58.5	154-167	43.8-58.4	155-170
15	47.0-62.3	156-167	47.8-64.9	159-175
16	48.8-62.5	157-167	54.5-69.8	168-179
17	49.3-63.6	158-168	58.0-75.5	170-180

მაგიდის შესამოწმებლად, თქვენ უნდა სწორად გაზომოთ ბავშვის სიმაღლე. იგი კედლის გვერდით უნდა დადგეს, არ დაიხუროს, მჭიდროდ გადაადგილებული ფეხებით. მხოლოდ მხრის პირები, დუნდულები და ქუსლები კედელთან კავშირშია. თავი უნდა დაიხუროს ისე, რომ ქვედა ქუთუთოს და ზედა ნაწილის კიდეები იმავე ჰორიზონტალურ სიბრტყეზე იყოს.

ფიზიკური დატვირთვა

ბავშვებში და მოზარდებში სიმსუქნის მკურნალობისას მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს სისტემური მოტორული აქტივობა. პატარები ხშირად უნდა დადიოდნენ და თამაშობდნენ გარე თამაშებზე. 4-5 წლის ასაკის ბავშვებს სპორტული სექციები შეიძლება მიეცეს და ჩაწერონ აუზში. დამსწრე ექიმი დაგეხმარებათ აირჩიოთ სავარჯიშოების კომპლექტი სტუდენტებისთვის.

ბავშვში სიმსუქნის მოსაშორებლად შესანიშნავი საშუალებაა მასაჟის სესიები, თუმცა, გულის დაავადებებით, ისინი უკუნაჩვენებია.

წამლის მკურნალობა

სიმსუქნის საწინააღმდეგოდ გამოყენებული ნარკოტიკების უმეტესობა ბავშვებისთვის ნებადართული არ არის.

სპეციალურ შემთხვევებში შესაძლებელია გამოიყენოთ:

• ორლისტატი (12 წლის ასაკიდან),
• მეტფორმინი (10 წლის ასაკიდან დიაბეტით დაავადებულებთან, არა ინსულინდამოკიდებულ ტიპთან).

თუ მოზრდილებში ჭარბი წონაა, შეიძლება ჰომეოპათიური საშუალებები დაინიშნოს.

რა არის დაავადება საშიში?

მეტაბოლურმა დარღვევებმა შეიძლება გამოიწვიოს ყველაზე არაპროგნოზირებადი შედეგები. ამიტომ, მშობლებმა უნდა იცოდნენ, რა იწვევს სიმსუქნეს.

მას შეუძლია მოტრიალდეს:

• იმუნიტეტის შესუსტება
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციების დარღვევა,
• ოსტეოართულური აპარატის დაზიანება,
• დიაბეტი
• კუჭ-ნაწლავის პათოლოგიები,
• სექსუალური განვითარების დარღვევები.

პუბერტალურ პერიოდში სიმსუქნის საერთო შედეგები და გართულებებია სასქესო ორგანოების განუვითარებლობა, მენსტრუალური ციკლის გაუმართაობა.

ამიტომ, როდესაც გამოჩნდება პათოლოგიის პირველი ნიშნები, მათ უნდა მიმართონ, წინააღმდეგ შემთხვევაში დროთა განმავლობაში სიმპტომები გაუარესდება.

ქირურგიული ტექნიკა

ბევრი ექიმი ამბობს, რომ ფიზიკური დატვირთვის ან დიეტის მკურნალობა მხოლოდ დროებითი ღონისძიებაა. ყველაზე ეფექტური იქნება ბარიატრიული ქირურგია, ანუ მუცლის ღრუს ორგანოებზე ჩატარებული. ამასთან, ბავშვებში და მოზარდებში ზედმეტი ფუნტის აღმოფხვრის მსგავსი მეთოდის არჩევისას განსაკუთრებული სიფრთხილე უნდა მოხდეს.

ქირურგიის შესახებ მითითებები ემყარება ჯანმრთელობის დარღვევებს და პათოლოგიებს, რომელთა გამოსწორება სხვა მეთოდებით შეუძლებელია. ყველაზე ხშირად, ასეთი ოპერაციები ინიშნება მხოლოდ puberty- ის ბოლოს, როდესაც შეჩერდება ბუნებრივი ზრდა.

გარდა ამისა, თქვენ მოგიწევთ გაიაროთ სავალდებულო მკურნალობა ფსიქიატრთან. ზოგჯერ ასეთი სესიები ინიშნება ინდივიდუალურად, მაგრამ ხშირად მოზარდს მშობლებთან მოუწევს სხდომებზე წასვლა. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის მოზრდილები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მის კეთილდღეობაზე. ოპერაციის შემდეგაც კი, თქვენ მოგიწევთ დაიცვან დიეტა, ფიზიკური დატვირთვა, ისე, რომ არ დაბრუნდეთ თავდაპირველ პრობლემას, და დამატებით ფუნტი, ისე, რომ არ მოაწყოთ მხარეებზე ან მუცელზე.

ბავშვთა ჯანმრთელობის კვების წესები

ეფექტის გასამყარებლად, თქვენ უნდა მოაწყოთ ბავშვის დიეტა ისე, რომ მიიღოთ ყველა საჭირო ნივთიერება, ის წვავს ყველა კალორიას და არ იძლევა ცხიმების შენახვას.

• მთლიანი კალორიების მიღება ოციდან ორმოცდაათ პროცენტამდე შემცირება. ამის მიღწევა შესაძლებელია ჩვეულებრივი ბოსტნეულის ნაცვლად, მეტი ბოსტნეულის ჩათვლით.
• Fractional კვება არის ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც უკვე აღინიშნა. მიეჩვიეთ ჩვეულებრივ ჭამას დღეში ხუთ ან თუნდაც ექვსჯერ.
• შემცირდეს მარილის მიღება. კერძიში ჩასმა აუცილებელია მხოლოდ სამზარეულოს დასასრულს ან უკვე მზადაა, და კიდევ ცოტა.
• მომსახურებები უნდა იყოს მცირე. უმჯობესია ჭამა პატარა სალათი, ხოლო საათის შემდეგ ორი საათის შემდეგ ცოტათი მეტი წვნიანი, ვიდრე „ჭარბი ძალა“ მოაწყოთ უზარმაზარ თასს ერთ სხდომაზე.

ექიმის რეკომენდაციით, შეგიძლიათ მოაწყოთ სამარხვო დღეები, როდესაც ბავშვი მხოლოდ წყალს დალევს. შესაძლებელია მონო დღეებიც. ასეთ შემთხვევებში, ნებადართულია ერთი პროდუქტის მოხმარება დღის განმავლობაში, მაგალითად, იოგურტი ან წვენი. მთავარი ის არის, რომ ამაზე არანაირი უკუჩვენება არ არსებობს.

პოპულარული პროდუქტები

• ყველა სახის ბოსტნეული, პარკოსნების გარდა, რომლებიც ზომიერად უნდა შეიწოვოს.
• მარცვლეული მარცვლეული (გლუტენის მიმართ ალერგიის არარსებობის შემთხვევაში).
• დაუვიწყარი ხილი თავისუფლად, ზომიერად ტკბილი.
• მცენარეული ცხიმები, კარაქი (ოპტიმალური გეი კარაქი).
• უცხიმო ხორცი.
• თევზი და ზღვის პროდუქტები.
• რძე, რძემჟავა პროდუქტები.
• მთელი მარცვლეულის პური.

აკრძალული პროდუქტები

• ცხიმოვანი ხორცი, ასევე ძლიერი ბულიონები მისგან.
• ცხიმოვანი თევზი.
• შებოლილი ხორცი.
• დაკონსერვებული საკვები, მწნილები.
• არაჟანი, ნაღები.
• შაქარი, ტკბილი საკვები, ჯემი.
• ფქვილი, ნამცხვარი, გამოცხობა.
• სემოლინის ფაფა, ბრინჯი.
• კარტოფილი, სიმინდი, ბარდა, ლობიო.
• თირკმელები, ღვიძლი.

მნიშვნელოვანია, რომ არ შემოიფარგლოთ სასმელის სიმსუქნით. ის ყოველთვის უნდა იყოს უამრავი. თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ ერთი და ნახევარი ლიტრი წყალი დღეში. თუ ბავშვს არ სურს ბევრი დალევა, შეგიძლიათ მისი გაყოფა ასი გრამის მცირე ნაწილებად. ასე რომ, ის "უკეთესად" იმუშავებს და უფრო მეტს დალევს.

ბავშვთა სიმსუქნის პრევენცია

გაცილებით მარტივია პროფილაქტიკური ზომების გათვალისწინება, ვიდრე პრობლემის მოგვარება მოგვიანებით, ეს ცნობილი ფაქტია. აქედან გამომდინარე, ბევრად უფრო ადვილია თქვენი შვილების ჯანმრთელობის მონიტორინგი, დარწმუნდით, რომ მათ ჭარბი წონა არ ემუქრება. სამწუხაროდ, თავად მშობლებზე ბევრი რამ არის დამოკიდებული, რომლებიც ჯიუტად არ სურთ აღიარონ თავიანთი პრობლემები, რომლებსაც ბავშვები ხშირად განიცდიან.

• ოჯახის კვების კულტურა ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტორია. ჭეშმარიტი კვების ჩვევების შემუშავება რთული, გრძელი პროცესია, რომელსაც დედები და მამები უნდა გაიარონ შვილებისთვის.
• აქტიური ცხოვრების წესი, რეგულარული გასეირნება, ტყეში მოგზაურობა, მთები, მდინარე, მხოლოდ გარე თამაშები ან გასეირნება შინაური ცხოველებით.
• ყველას აქვს გარკვეული სახის ჰობი, გააკეთე სპორტი. მშობლების მაგალითის შემდეგ, ბავშვები ხშირად ირჩევენ ერთს. ადრეული ასაკიდან, სავარჯიშო აპარატზე დედას ან მამას ხედავს, ამას ბავშვიც მოისურვებს.
• ყოველდღიური "სიფხიზლე" ტელევიზორის ან კომპიუტერის წინ მკაცრად უნდა იყოს შეზღუდული. ბავშვმა ან მოზარდმა შეიძლება ამის გაკეთება დღეში არა უმეტეს ორი საათისა.
• აუცილებელია სამუდამოდ დაივიწყოთ კვების წახალისების ან დასჯის ჩვევა. არ არის "საჭმელები" კარგი კლასისთვის, არც ტორტი ოლიმპიადაზე გამარჯვების საპატივსაცემოდ.იპოვნეთ უფრო უსაფრთხო გზები, რომ დააჯილდოოთ თქვენი ბავშვი.

ფსიქოლოგიური მდგომარეობა, კოგნიტურ-ქცევითი ჩვევების განვითარება, ეს ძალზე მნიშვნელოვანია, მაგრამ კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია ოჯახში ურთიერთგაგება, სიყვარული და მხარდაჭერა. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა უთხრათ ბავშვს ან მოზარდს, რომ ის მსუქანი ან ცხიმიანია. მან უნდა იცოდეს, რომ რაც არ უნდა იყოს მისი წონა, ის მაინც დარჩება საყვარელი, აუცილებელი, მნიშვნელოვანი, უნიკალური და უნიკალური. ყველაფერში მხარი დაუჭირეთ თქვენს პატარას, დაეხმარეთ მას, მაშინ ჭარბი წონაში ბრძოლაში წარმატების მიღწევა ბევრად უფრო ადვილი იქნება.

ჭარბი წონის ფორმები

დაავადების განვითარების მიზეზებიდან გამომდინარე, ეს ხდება:

• მარტივი. ის ასოცირდება კვებასთან, მოძრაობის ნაკლებობასთან და გენეტიკურ მიდრეკილებასთან.
• ჰიპოთალამური. ჩნდება თავის ტვინის სიმსივნე, რადიაცია, ტრავმა, ინფექცია, ცერებრალური სისხლის ნაკადის დარღვევა.
• ენდოკრინული. ეს გამოწვეულია ფარისებრი ჯირკვლის, თირკმელზედა ჯირკვლის, ჰიპოფიზის ჯირკვლის, ტესტებისა და საკვერცხეების დაავადებებით.
• წამალი. ასეთი რეაქცია შესაძლებელია ჰორმონებზე (მაგალითად, პრედნიზონი), ანტიდეპრესანტებზე.
• მონოგენური. ჰორმონის ლეპტინის გენის მუტაცია, რეცეპტორების ზოგიერთი ცილა და ფერმენტები მას იწვევს.
• სინდრომული. ეს ქრომოსომული დაავადებების სიმპტომების ნაწილია (მაგალითად, დაუნის).

ნახეთ ვიდეო ჭარბი წონის ბავშვებზე:

დაწყებითი სკოლის ასაკი

ბავშვები არ მოითმენს ფიზიკურ დატვირთვას. ქოშინი და პალპაცია სწრაფად ვითარდება. აღინიშნება მომატებული ოფლიანობა, გულისცემის ცვალებადობა, შესაძლო ჰიპერტენზია (არტერიული წნევა). გარე ცვლილებების გამო, ფიგურები ხშირად ხდება თანატოლების მხრიდან დაცინვის ობიექტი.

ზრდის ჰორმონის, ფარისებრი ჯირკვლის, სასქესო და თირკმელზედა ჯირკვლების დამატებითი გავლენის გამო, მეტაბოლური დარღვევები ვლინდება ასეთი ნიშნით:

• არტერიული წნევა
• ინსულინის წინააღმდეგობა, ტიპი 2 დიაბეტის რისკი,
• ცხიმის შემადგენლობის ცვლილება - მაღალი ქოლესტერინი, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები,
• შარდმჟავას მარილების კონცენტრაციის გაზრდა, უროლიტიზი.

სიმსუქნის დროს ჰორმონალური დისბალანსის ნიშნები

წონის მომატება შეიძლება იყოს ჯირკვლების დაავადებებთან, რომლებიც წარმოქმნიან ჰორმონებს. ასეთ სიმსუქნეს მეორეხარისხოვნება ეწოდება. შეიძლება ეჭვობდეს შემდეგი სიმპტომებით:

• თანდაყოლილი ჰიპოთირეოზი (ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობის ნაკლებობა) - ამ ვადაზე ადრე, ბავშვი თავს უჭირავს, იწევს საწოლში გადაადგილებით, იწყება კბილების გახვევა გვიან, ვიდრე დადგენილი თარიღი.
• მოზარდებში ჰიპოთირეოზის მქონე იოდის დეფიციტი - გაზრდილი ძილიანობა, ლეტარინგია, ფიზიკური და ფსიქიური სტრესის დროს სწრაფი დაღლილობა, ცუდი შესრულება, გოგონებში მენსტრუალური ციკლის უკმარისობა.

• თირკმელზედა ჯირკვლის კორტიზოლი - ცხიმი დეპონირდება კისერზე, მხრებზე, მუცელზე, სახეზე. მკლავები და ფეხები თხელი რჩება. იისფერი ან წითელი ფერის, ფერის გამონაყარის ნიშნები ტიპიურია, გოგონებს აქვთ მწირი პერიოდები, მკვრივი თმა იზრდება სახეზე და სხეულზე.
• ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ პროლაქტინის წარმოქმნის გაზრდა - სარძევე ჯირკვლების ზომების ზრდა, ნაოჭებისგან სითხის გამონადენი, თავის ტკივილი, არარეგულარული მენსტრუაცია.
• პოლიკისტოზური საკვერცხე გოგონებში - კანი და თმა სწრაფად ხდება ცხიმიანი, აკნე, თმის ზედმეტი ზრდა კიდურებსა და სახეზე, მენსტრუალური ციკლი გაუფასურებულია.
• ადიპოსოგენიტალური დისტროფია - ბიჭებს აქვთ ცუდად განვითარებული პენისი, ტესტები არ არის დაცლილი scrotum- ში, სარძევე ჯირკვლები გადიდებულია, ხოლო პირველი მენსტრუაცია შეფერხებულია გოგონებში.

ჭარბი წონის ხარისხი

სიმსუქნის სიმძიმის დასადგენად, მისი განყოფილება შემოიღეს ხარისხით:

• პირველი - ნორმა აღემატება 15-24.9 პროცენტს. გარეგნულად, მშობლები აფასებენ ასეთ შვილს კარგად აღზრდილი და ყურადღებას არ აქცევენ მკურნალობას.
• მეორე - წონა უფრო მაღალია 25% ან მეტით, მაგრამ არ აღწევს ნაკრების + 50% -ს. ცხიმის დეპოზიტი აღინიშნება მაგისტრალური, კიდურების, სახეზე. ხშირად აღმოაჩინეთ მეტაბოლური დარღვევები.
• მესამე - სხეულის წონა ნორმალურია. ბავშვებს აქვთ ცვლილებები სისხლის შემადგენლობაში, სექსუალური ფუნქციის დარღვევა და არტერიული წნევის მომატება.
• მეოთხე - წონა ორ ან მეტჯერ მეტს.ბავშვს შეუძლია სირთულეებით მოძრაობდეს, სახსრების, გულის, თირკმელების, ღვიძლის დატვირთვა მკვეთრად იზრდება.

რა არის საშიში მდგომარეობა

დადგენილია, რომ ბავშვებში და მოზარდებში სიმსუქნის არსებობის შემთხვევაში, წონის შემდგომ სტაბილიზაციასთან ერთად, ზრდასრულ ასაკში გულის და სისხლძარღვების დაავადებების რისკიც იზრდება. ეს გულისხმობს ინსულტის, გულის შეტევის, გულის უეცარი დაპატიმრების რისკს.

ჭარბი წონა შეიძლება გამოიწვიოს მიმდინარე დაავადებებმაც:

• არტერიული ჰიპერტენზია
• გულისცემა
• გულის კუნთის სისუსტე, მოსაწყენი ტონები,
• სუნთქვის უკმარისობა დიაფრაგმის მაღალი დონის გამო,
• ნაწლავის შეკუმშვების შესუსტება, ყაბზობა, ბუასილი,
• ჭარბი ცხიმის გამო სქელი ნაღველი ძნელია ამოიღონ ბილიარული ტრაქტიდან (დისკინეზია), ნაღვლის ბუშტის ანთება, პანკრეასის (ქოლეცისტიტი, პანკრეატიტი), ღვიძლის დაზიანება - ჰეპატოზი, ციროზი.

სხეულის წონის გაზრდა ტიპი 2 დიაბეტის პროვოცირების ფაქტორია. იმუნური დაცვა მცირდება.

დიაბეტის განვითარება ბავშვებში

ეს იწვევს ხშირი ცივი, ინფექციური დაავადებები. ნებისმიერ ანთებით პროცესს აქვს გაჭიანურებული კურსი, იქცევა ქრონიკულად. პუბერტაცია ნაადრევია, მაგრამ ახალგაზრდებში შეიძლება გვიანი იყოს. ნაზოფარინგის ქსოვილის მოცულობის ზრდა იწვევს სუნთქვის დაპატიმრებას ძილის დროს - ძილის აპნოეს სინდრომი.

კუნთოვანი სისტემის კუნთოვან სისტემაზე დატვირთვაა:

• ბრტყელი ფეხები
• ფეხის დეფორმაციები (ცერის ძვლის გახეხვა),
• ზურგის მრუდი,
• სახსრების ანთება (ართროზი, ართრიტი).

ართრიტი ბავშვებში

ბავშვებს უჭირთ სოციალური კონტაქტების გაძნელება, მოზარდობის პერიოდში, ხშირად აღინიშნება დეპრესია და ქცევის სხვადასხვა გადახრები. ასეთი გართულებების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია რაც შეიძლება ადრეულ ეტაპზე ამოიცნოთ ჭარბი წონა და მეტაბოლური დარღვევების მკურნალობა.

სიმსუქნე ჩნდება ბავშვის კალორიების მომატებით და მათი არასაკმარისი მოხმარებით. მისი განვითარებისთვის მნიშვნელოვანია მემკვიდრეობა და კვების ჩვევები. საშუალო ფორმები არის ჰორმონების წარმოქმნის დარღვევების, ჰიპოთალამუსის დაავადებების შედეგი.

და აქ უფრო მეტია ტესტების ჩატარება ჰორმონების სიმსუქნეში.

ჭარბი წონა უარყოფითად მოქმედებს შინაგანი ორგანოების მუშაობაზე, სექსუალურ განვითარებასა და ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე. ბავშვებში წონის მომატება ერთ – ერთი რისკ-ფაქტორია სისხლძარღვთა დაავადებების ზრდასრულ ასაკში. ძლიერი სიმსუქნის დროს, ჰიპერტენზია, შაქრიანი დიაბეტის ტიპი 2, გადაადგილების სირთულე, ფსიქიური დარღვევები ხდება.

ჰიპოთალამური puberty სინდრომი ხდება ნერვული და ენდოკრინული დარღვევების გამო. თუ არ დაიწყებთ მოზარდობის დროულ მკურნალობას მოზარდებში ბიჭებსა და გოგონებში, შედეგები იქნება სიმსუქნე, უნაყოფობა და სხვა პრობლემები.

სავალდებულოა ჰორმონალური ტესტების ჩატარება სიმსუქნისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ქალი ან კაცი უშედეგოდ იძენს ჭარბი წონას. ენდოკრინოლოგი დანიშნავს რომელი მათგანი უნდა გაიაროს, რათა დადგინდეს მიზეზი.

რა თქმა უნდა, თირკმელზედა ჯირკვლები და წონა ჭარბი წონა თანდაყოლილი თანმხლებია. ყოველივე ამის შემდეგ, ორგანოები წარმოქმნიან ჰორმონებს, რომლებიც ასტიმულირებენ ორგანიზმში ცხიმების დაგროვებას. თირკმელზედა ჯირკვლების რომელი ჰორმონები ჭარბი წონის პროვოცირებას ახდენს?

პირველი დღეებიდან ბავშვებში ჰორმონების დადგენა ხდება. ბავშვში ორგანოების ზრდა, ინტელექტი და მუშაობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა გავლენას ახდენს მათ დონეზე. რაში უნდა წაიყვანოთ? რას იტყვის გაშიფვრა (ნორმა, რატომ არის ამაღლებული, შემცირებული)?

ხშირად დიაბეტით დაავადებული მშობლებისგან ბავშვების დაბადებამ განაპირობა ის ფაქტი, რომ ისინი ავად არიან დაავადებული. მიზეზები შეიძლება იყოს აუტოიმუნურ დაავადებებში, სიმსუქნეში. ტიპები იყოფა ორად - პირველი და მეორე. მნიშვნელოვანია იცოდეთ ახალგაზრდებში და მოზარდებში არსებული თვისებები, რათა დროულად მოხდეს დიაგნოზი და დახმარება. არსებობს პრევენცია დიაბეტით დაავადებული ბავშვების დაბადების შესახებ.