ორსულობის ქალებში გესტაციური დიაბეტის დიეტა - დიეტის განსაკუთრებული ნიუანსი მომავალი დედის ასეთ მნიშვნელოვან პერიოდში

ორსულთა 5% -ს დიაგნოზირებულია გესტაციური დიაბეტით. ეს გამოწვეულია მეტაბოლური დარღვევებით, როდესაც ბავშვის ტარების პერიოდის განმავლობაში სისხლში შაქრის მკვეთრი მატებაა.

ამ მდგომარეობამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნაყოფის განვითარებაზე: არსებობს ავარიის რისკი, შეიძლება დაიწყოს თანდაყოლილი მანკების ფორმირება.

მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ დაავადების ადეკვატური მკურნალობის ჩატარება, არამედ კვების წესების დაცვა, რაც შეამცირებს უარყოფითი შედეგების რისკს.

ამ სტატიაში, ჩვენ დეტალურად ვისაუბრებთ ორსულ ქალებში გესტაციური დიაბეტის დიეტის შესახებ.

ცხრილი number9 დანიშვნისას

გესტაციური დიაბეტის მქონე ქალებში ინიშნება დიეტა 99. მისი არსი მდგომარეობს იმაში, რომ ნახშირწყლებიდან დაბალია საკვები.

შეგიძლიათ დამოუკიდებლად დაგეგმოთ თქვენი დიეტა გლიკემიური ინდექსის ცხრილის მიხედვით.

ამ ტიპის კვება მითითებულია ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ:

ჭარბი წონა

შარდში შაქრის არსებობა,

დიდი რაოდენობით ამნისტიური სითხით,

თუ გამოვლენილია გლუკოზის ტოლერანტობა,

დიაბეტის გენეტიკური მიდრეკილებით,

წარსულში მკვდარი ნაყოფის დაბადებისთანავე,

თუ წინა ორსულობის დროს დაფიქსირდა დიაბეტი.

კვების პრინციპები

ქალის დიეტაში მნიშვნელოვანია ქიმიური კომპონენტების შემადგენლობა, რომლებიც შედის პროდუქტების ნაკრებში. ნაყოფის ნორმალური წარმოქმნისთვის აუცილებელია რძის პროდუქტების დიდი რაოდენობით მოხმარება. ისინი ავსებენ სხეულს კალციუმით და კალიუმით.

ნუ დაივიწყებთ C ვიტამინზე, ეს ელემენტი პასუხისმგებელია იმუნურ სისტემაზე. დიდი რაოდენობით, ის გვხვდება ციტრუსების, პომიდვრის, მჟავე კენკრის, ყვავილოვანი კომბოსტოს.

მნიშვნელოვანია, რომ ფოლიუმის მჟავა შედის ქალის სხეულში. გვხვდება ბოსტნეული და ხილი, ხბოს, სალათის ფოთოლი, ყველა მწვანე ბოსტნეულში. მჟავა აღმოფხვრის მომატებულ დაღლილობას, სისუსტეს და კუნთების კრუნჩხვას.

დიეტა უნდა შეიცავდეს კერძებს, რომლებიც შეიცავს A ვიტამინს.

ამიტომ დიეტაში უნდა შედიოთ კარტოფილი, ისპანახი, ნესვი, ქათმის ღვიძლი, ოხრახუში, სტაფილო, ისპანახი.

ორსული გესტაციური დაავადებით აკრძალულია ალკოჰოლის, ყავის, რძის შოკოლადის და შაქრის დალევა. ამ პროდუქტებმა შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინონ უშვილო ბავშვის ნორმალურ განვითარებაზე.

საკვები არასოდეს არ უნდა იყოს შემწვარი. კერძები შეიძლება მოხარშული, გამომცხვარი, ჩაშუშული ან ორთქლზე. აუცილებელია დაკონსერვებული საკვების, ცხარე და შებოლილი საკვების მიტოვება.

ჭამა დღეში 5-ჯერ. საკვების ერთჯერადი მიღება არ უნდა აღემატებოდეს 100-150 გრ.სად ჭამეთ 3 საათში ერთხელ. საკვების ყოველდღიური კალორიული შემცველობა უნდა იყოს არაუმეტეს 1000 კკალ.

ორსულობის დროს სხეულზე გავლენა

მეტაბოლიზმი აუმჯობესებს, სისხლში შაქრის დონე ნორმალიზდება,

საჭმლის მომნელებელი სისტემა კარგად მუშაობს

არსებობს ტოქსინებისა და ტოქსინების სხეულის აქტიური გაწმენდა,

დიდი რაოდენობით სითხის გამოყენების გამო, თირკმელები იწმინდება, სასქესო ორგანოების სისტემა ნორმალიზდება,

მცირდება ნაყოფში პათოლოგიების განვითარების რისკი. ქალის ზოგადი კეთილდღეობა უმჯობესდება