დიაბეტის არდადეგებზე ემზადებიან

14 ნოემბერი დიაბეტის მსოფლიო დღეა. იგი ტარდება 1991 წლიდან და ამ დროის განმავლობაში, მთელ მსოფლიოში, ექიმებმა შეძლეს მილიონობით ადამიანის განათლება, დიაბეტური თემების გაერთიანება და ხალხის გაცნობა, რათა დიდად გაეცნოთ დიაბეტს და მის გართულებებს.

თარიღი შეირჩა კანადელი ექიმის ფრედერიკ ბუნტინგის დაბადების დღის საპატივცემულოდ, ინსულინის ერთ-ერთი პიონერი. გახსნის ყველა უფლება, მან შესწირა ტორონტოს უნივერსიტეტს.

წელს, ამ დაავადების მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის მნიშვნელოვანი ღონისძიებები ტარდება, რომელიც 28-ეჯერ ტარდება. ყოველწლიურად იგი ეძღვნება კონკრეტულ თემას (”თირკმლის დაზიანება დიაბეტში”, ​​”თვალის დაზიანება დიაბეტში”, ​​”დიაბეტი და ასაკში”). წელს ეს ჟღერს: "დიაბეტი და ოჯახი".

ლეიტდორი დაესწრო ამ ღონისძიებისადმი მიძღვნილ პრესკონფერენციას, რომელზეც ჩვენი ქვეყნის წამყვანი სპეციალისტები ენდოკრინოლოგიისა და დიაბეტოლოგიის სფეროში ისაუბრეს.

ეს არის მნიშვნელოვანი ინფორმაცია, რომელიც მათ გაუზიარეს.

1. დიაბეტის 3 ძირითადი ტიპი არსებობს. 1 ტიპის შაქრიანი დიაბეტით (ადრე ცნობილი იყო როგორც ინსულინდამოკიდებული, ახალგაზრდული ან ბავშვობიდან), ინსულინის არასაკმარისი წარმოება დამახასიათებელია, ანუ აუცილებელია მისი ყოველდღიური მიღება.

მე -2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტით (ადრე ცნობილი იყო როგორც ინსულინდამოკიდებული, ან ზრდასრული), სხეული ინსულინს არაეფექტურად იყენებს. ადამიანთა უმეტესობა ამ ტიპის დიაბეტით დაავადებულია.

ორსული გესტაციური დიაბეტი არის ჰიპერგლიკემია (შრატის გლუკოზის მომატება). დიაბეტის ამ ფორმის მქონე ქალებს აქვთ გართულებების გაზრდილი რისკი ორსულობისა და მშობიარობის პერიოდში. ასეთ მომავალ დედში სისხლის შაქრის მარხვა ტოლია ან აღემატება 5.1 მმოლ / ლ. სისხლი უნდა იქნას მიღებული ანალიზისთვის ადრეულ ეტაპზე, შემდეგ კი გესტაციურ ასაკში 24 კვირის განმავლობაში.

1. შაქრიანი დიაბეტის საერთაშორისო ფედერაციის მონაცემებით, მსოფლიოში დიაბეტით დაავადებულთა რიცხვი 425 მილიონს შეადგენს, მათგან ნახევარზე არ იცის ამის შესახებ.

14 წლამდე ასაკის ყველა ბავშვი, რომლებიც დაავადებულია 1 ტიპის დიაბეტით, ინვალიდობას იღებენ.

1. ჩვენს ქვეყანაში ბავშვების 27% ჭარბი წონაა, მათი 7% - სიმსუქნე. უფრო მეტიც, შაქრიანი დიაბეტის შემთხვევების ზრდა პირდაპირ კავშირშია ჭარბი წონის მქონე ბავშვების რაოდენობის ზრდასთან.

1. ტიპი 1 დიაბეტი შეიძლება დაავადდეს ნებისმიერ ასაკში, თუნდაც ჩვილებში, ხოლო მემკვიდრეობა ძალიან მცირე როლს ასრულებს. თუ მამას აქვს დიაბეტი, მაშინ ბავშვების მხოლოდ 6% მემკვიდრეობით მიიღებს დაავადებას, თუ მხოლოდ დედა - შემდეგ 6-7%, თუ ორივე მშობელია, მაშინ 50%.

1. ბურიატები, იაკუტები, ნენეტები არ განიცდიან 1 ტიპის დიაბეტს, მათ არ აქვთ წინასწარგანწყობა ამ დაავადებისთვის. ჩვენი ქვეყნის დასავლეთში ეს დაავადება ძალზე გავრცელებულია: კარელია, ჩრდილო-დასავლეთის ფედერალური ოლქი, ფინო-ურგიული ჯგუფის წარმომადგენლები.

ტიპი 1 დიაბეტი არის იმუნური სისტემის "დაშლა" (პანკრეასის არც კი). ანუ ადამიანის იმუნიტეტი საკუთარ პანკრეასს მტრულად აღიქვამს.

სავალდებულო სამედიცინო დაზღვევის შემადგენლობაში, 1 ტიპის დიაბეტის მქონე თითქმის ყველა ადამიანს აქვს უფლება მიიღოს ინსულინის ტუმბო (ინსულინის ადმინისტრირების სამედიცინო მოწყობილობა). რა თქმა უნდა, ეს არ არის მხოლოდ პაციენტის სურვილი, ეს არის ექიმისა და პაციენტის ურთიერთსაწინააღმდეგო გადაწყვეტილება, ანუ ექიმმა უნდა გააცნობიეროს, რომ ტუმბოს დაყენება სასარგებლო იქნება პაციენტისთვის, ეს არა მხოლოდ პაციენტის სურვილისაა ”მე მინდა, დამიყენე”.

1. ჩვენს ქვეყანაში არსებობს დიაბეტის სკოლები, სადაც პაციენტებს შეუძლიათ მიიღონ იურიდიული დახმარება და სამედიცინო კონსულტაცია.

1. არსებობს prediabetes- ის მდგომარეობა, როდესაც სისხლში გლუკოზის დონე იზრდება, მაგრამ ჯერ არ მიუღწევია დიაბეტურ კომპონენტში. ასეთ პაციენტებს ასევე სჭირდებათ ენდოკრინოლოგის კონსულტაცია, დაავადების თავიდან ასაცილებლად.

1. 45 წლის ასაკიდან მინიმუმ სამ წელიწადში ერთხელ მაინც უნდა დალიოთ სისხლი გლუკოზისთვის. და თუ სხეულის წონის ჭარბი რაოდენობაა, მაშინ ასეთი გამოკვლევა უნდა ჩატარდეს როგორც ხშირად, ასაკის მიუხედავად, 15 წლის, მინიმუმ 20 წლის განმავლობაში.

1. 1948 წელს, ამერიკელი ენდოკრინოლოგის, ელიოტ პროქტორ ჯოსლინის ინიციატივით, დაწესდა სპეციალური ჯილდო - გამარჯვების მედალი იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც 25 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ცხოვრობენ დიაბეტით. შემდეგ, როდესაც მათ შეიტყო, თუ როგორ უნდა აკონტროლონ ინსულინის ოდენობა, 1 ტიპის დიაბეტის მქონე ადამიანებმა დაიწყეს ცხოვრება უფრო მეტხანს. შემდეგ შეიქმნა ახალი მედალი, 50 გაბედული წლის განმავლობაში დიაბეტით, შემდეგ კი 75, და კიდევ (!) 80 წლის განმავლობაში.

1. ტიპი 2 დიაბეტი დამოკიდებულია მხოლოდ ცხოვრების წესზე, იგი ასოცირდება ჭარბი კალორიული საკვების მიღებასთან და საკვების მიღებასთან. ეს პრობლემა გავლენას ახდენს ადამიანთა და განსაკუთრებით ბავშვების მზარდ წრეზე. ბავშვი აკვირდება როგორ ჭამს ოჯახი და იმეორებს ამ მოდელს უკვე მის მომავალ ოჯახში. ხალხი ზარმაცდება ენერგიის დახარჯვაში. შედეგად, ყველაფერი ცხიმისკენ მიდის, ცხიმი კი - დიაბეტით. ადრე თუ გვიან, 5-10 წლის შემდეგ, მაგრამ სიმსუქნე ადამიანებში, სიმსუქნე დიაბეტს გამოიწვევს.

1. 1996 წლიდან ჩვენს ქვეყანაში შენარჩუნებულია დიაბეტის რეგისტრაცია.

4,500 მილიონი ადამიანი არის ის ადამიანი, ვინც ექიმებთან წავიდა და მონაცემთა ბაზაში შეიყვანა ისინი.

ბაზა საშუალებას გაძლევთ იცოდეთ ყველაფერი ამ პაციენტებთან დაკავშირებით: როდესაც ისინი დაავადდნენ, რა მედიკამენტები მიიღეს, რა წამალი არ მიეწოდებინათ და ა.შ. მაგრამ ეს მხოლოდ ოფიციალური ბაზაა, ჯერ კიდევ უამრავი ადამიანია, რომლებმაც არ იციან, რომ დაავადებულნი არიან ტიპი 2 დიაბეტით (ტიპი 1 დიაბეტით ყოველთვის ცნობილია, რადგან ამ დაავადებასთან ერთად მწვავე დაწყება ხდება პრაკომას ან კომა).

1. ინტერნეტი არის ჩაკეტილი დიაბეტის მკურნალობის სხვადასხვა საშუალებებით დიეტური დანამატებით და ხალხური საშუალებებით. ეს ყველაფერი არასწორია!

ექიმებს ბევრი მითი უწევთ ამ დაავადების შესახებ. დიაბეტის სპეციალური სკოლების წყალობით, შესაძლებელი გახდა ამ მითების რაოდენობის შემცირება, რადგან ისინი ასწავლიან პაციენტებს, თუ როგორ უნდა მართონ დაავადება.

პირველი მითი ეს ეხება იმ ადამიანებს, რომლებიც ექიმის დანიშვნისას აცხადებენ, რომ ისინი არ ჭამენ შაქარს, რადგან დაავადებას უწოდებენ დიაბეტს "დიაბეტი". მოხმარებული შაქრის რაოდენობას, რა თქმა უნდა, აქვს გარკვეული მნიშვნელობა, მაგრამ არა გადამწყვეტი. შემდგომში გამოდის, რომ ისინი სხვა საკვებს ჭამენ ისეთი რაოდენობით, რომ უკეთესი იქნება დიეტაში შაქრის შეყვანა.

აქედან გამომდინარეობს პირველიდან მეორე მითი წიწიბურის შესახებ. ჩვენს ქვეყანაში 50-60 წლის განმავლობაში ითვლებოდა, რომ წიწიბურა დიაბეტური პროდუქტია. საბჭოთა პერიოდში, საკმაოდ ხშირად ენდოკრინოლოგმა დიეტის მაღაზიას წიწიბურის კუპონები გადასცა. ეს მარცვლეული მაშინ მწირი პროდუქტი იყო და დიაბეტის მქონე პაციენტებმა ის მიიღეს კუპონებზე, რადგან ის სასარგებლოა.

ეს აძლიერებს შაქარს, ისევე როგორც მაკარონი და კარტოფილი.

მესამე მითი ხილისთვის: მწვანეს შეუძლია, მაგრამ ბანანს არ შეუძლია. შედეგად, ადამიანს შეეძლო ანტონოვსკის ჯიშის 5 ვაშლის ჭამა, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ არის ბანანი. შედეგად, 5 ვაშლმა 5-ჯერ მეტი შაქარი მისცა, ვიდრე ერთ ბანანს.

მეოთხე მითი: შავი პური კარგია, თეთრი ცუდი. არა, შაქარი მოიმატებს ორივე ტიპის პურიდან.

ასევე არსებობს მითიები მკურნალობის შესახებ, როდესაც ზოგიერთ პაციენტს აბი იღებს აბების მიღებაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში ”შეგიძლიათ ღვიძლის დარგვა”. ეს დაუშვებელია. იგივე მითი ეხება ინსულინის გამოყენებას: ზოგიერთ პაციენტს, რომლებსაც აქვთ ტიპის 2 დიაბეტი, აბი აღარ ეხმარება გარკვეულ ეტაპზე, მაგრამ მათ არ სურთ ინსულინზე დროულად გადასვლა, რაც მხოლოდ გაუარესებს მათ მდგომარეობას.

დაიმახსოვრე ისიც, რომ დიაბეტისთვის არ არის წვეთები და ჩინური ზოლები, თუნდაც პუბლიკაციის გვერდით იყოს ფოტოსურათი და ენდოკრინოლოგიის წამყვანი სპეციალისტების რეგალია.

გსურთ მიიღოთ პრაქტიკული რჩევები და საინტერესო დიაბეტის სტატიები?

ჩვენ გვინდა დაგეხმაროთ დიაბეტის უკეთ მენეჯმენტში! დარეგისტრირდით OneTouch- ის ბიულეტენებში ® და მიიღებთ თანამედროვე კვების, ცხოვრების წესის და OneTouch პროდუქტის სიახლეებს ® .

გსურთ მიიღოთ პრაქტიკული რჩევები და საინტერესო დიაბეტის სტატიები?

ამ საიტს ეკუთვნის შპს ჯონსონ ჯონსონი, რომელიც სრულად არის პასუხისმგებელი მის შინაარსზე.

საიტი მიმართულია რუსეთის ფედერაციაში მცხოვრები 18 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებზე და გამიზნულია დიაბეტის მენეჯმენტის შესახებ ინფორმაციის განთავსებისთვის, OneTouch ® ერთგულების პროგრამის წევრების რეგისტრაციისთვის, OneTouch ® ერთგულების პროგრამაში ქულების დარიცხვისა და ჩამოწერისთვის.

საიტზე განთავსებული ინფორმაცია რეკომენდაციების ხასიათს ატარებს და არ შეიძლება ჩაითვალოს სამედიცინო რჩევებად, ან შეცვალოს იგი. ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს სამედიცინო პროვაიდერთან, სანამ რეკომენდაციას მიჰყევით თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები, მათ ყოველთვის შეგიძლიათ მიმართოთ ცხელი ხაზის დარეკვით: 8 (800) 200-8353.

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები, მათ ყოველთვის შეგიძლიათ მიმართოთ ცხელი ხაზის დარეკვით: 8 (800) 200-8353

რეგ. სცემს RZN 2015/2938, 08/08/2015, რეგ. სცემს RZN 2017/6144, 08/23/2017, რეგ. სცემს RZN 2017/6149 08/23/2017, რეგ. სცემს RZN 2017/6190, 09/04/2017, რეგ. სცემს RZN No. 2018/6792 02/01/2018, reg. სცემს RZN 2016/4045, 11.24.2017, რეგ. სცემს RZN 2016/4132 05/23/2016, რეგ. სცემს FSZ No. 2016/04924, 2016 წლის 30 სექტემბერი, რეგ. სცემს უსაფრთხოების ფედერალური სამსახური 2015 წლის 24 სექტემბრის 2012 2012/13425, რეგ. სცემს უსაფრთხოების ფედერალური სამსახური 2016 წლის 29 სექტემბრის 2008/00019, რეგ. სცემს FSZ No. 2008/00034 06/13/2018, რეგ. სცემს უსაფრთხოების ფედერალური სამსახური 2008 2008/02583, 09/29/2016, რეგ. სცემს უსაფრთხოების ფედერალური სამსახური 2009 2009/04923 09/23/2015, რეგ. სცემს უსაფრთხოების ფედერალური სამსახური 2012 2012/12448, 09/23/2016

კონტროლირებადი კონსულტაცია ხდება სპეციალისტის მიერ

ამ საიტზე გამოიყენება cookies. საიტის დათვალიერების გაგრძელებით, თქვენ ავტორიზაციას უწევთ მათ გამოყენებას. დამატებითი დეტალები.

”ჩვენი ვალდებულება შპს ჯონსონი და ჯონსონი დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს მომხმარებელთა მონაცემების დაცვის საკითხს. ჩვენ სრულად ვიცით, რომ თქვენი ინფორმაცია თქვენი საკუთრებაა და ჩვენ ყველანაირად ვცდილობთ, რომ უზრუნველყოს ჩვენთვის გადაცემული მონაცემების შენახვისა და დამუშავების უსაფრთხოება. თქვენს ნდობას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს ჩვენთვის. ჩვენ ინფორმაციას მინიმალური რაოდენობით ვაგროვებთ მხოლოდ თქვენი ნებართვით და მას ვიყენებთ მხოლოდ მითითებული მიზნებისათვის. ჩვენ არ ვაძლევთ ინფორმაციას მესამე პირებს თქვენი თანხმობის გარეშე. შპს „ჯონსონი და ჯონსონი“ ყველა ღონეს იხმარს თქვენი მონაცემების უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად, მათ შორის ტექნიკური მონაცემების უსაფრთხოების პროცედურების და შიდა მართვის პროცედურების, აგრეთვე მონაცემთა ფიზიკური დაცვის ზომების გამოყენებისა. გმადლობთ. ”

დიაბეტის მოგზაურობის მომზადება

შვებულების მოსამზადებლად საუბრისას, პირველი რაც თქვენ გექნებათ, არის საჭირო ნივთების ჩამონათვალი, რომელიც შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი სახლიდან შორს მდებარე ადგილზე. შეიძლება დაგჭირდეთ ცოტათი ნერვიული იყოს მათი მოვლის გარეშე უცხოეთში მოპოვების შემთხვევაში, უყურადღებობის ან დავიწყების შემთხვევაში, ხოლო ზოგიერთი მოწყობილობა / მედიკამენტების შეძენა შეუძლებელია უცხო ქვეყანაში საჭირო დოკუმენტების გარეშე.

ასე რომ, გირჩევთ, რომ შეისწავლოთ ეს სია ძალიან ფრთხილად, დაისვენოთ დასვენების დღეებში ყველაზე მნიშვნელოვანი:

- წამლები ინსულინი მოკლე და ყოველდღიური მოქმედება, ან შერეული ინსულინი, იმის მიხედვით, თუ რას იყენებთ. მიიღეთ ინსულინი ორჯერ მეტი, ვიდრე გამოთვლილი დოზა შვებულების დღეებში. ეს ხელს შეუწყობს მედიცინის პოვნაში პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, დაკარგვის ან გაფუჭების შემთხვევაში.

- შპრიცის კალმები ან ჩვეულებრივი ინსულინის შპრიცები საკმარისი რაოდენობით.

- სისხლში გლუკოზის მეტრი (ორი უკეთესია) სატესტო ზოლებით, ლანკეტით (პუნქტებისა და პუნქტებისა და ბატარეების შემთხვევაში).

- თერმო ჩანთა ან თერმული ჩანთა ინსულინის შესანახად. თითქმის შეუცვლელი ნივთიერება ინსულინზე დამოკიდებული დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის, რაც ხელს უწყობს პრეპარატის დაცვას ზედმეტი სითბოს ზემოქმედებისაგან.

- შაქრის შემსუბუქებული ტაბლეტები, თუ მათ იყენებთ.

- ტესტის ზოლები შარდის ანალიზისთვის აცეტონისა და გლუკოზისთვის.

- ოთახის თერმომეტრი - მიკროავტობუსის (სასტუმროში) ან მაცივრის საზღვარგარეთ ტემპერატურის გარკვევის მიზნით.

- კულინარიული სასწორები - პურის ერთეულების გაანგარიშებისთვის.

- ინსულინის ტუმბო ან / და უწყვეტი მონიტორინგის სისტემა (თუ გამოიყენება).

- ცნობა ან სამედიცინო ჩანაწერი, რომელიც შეიცავს ინფორმაციას იმის შესახებ, რომ თქვენ გაქვთ შაქრიანი დიაბეტი, აგრეთვე ფორმა, რომელზეც მოქმედების მკაფიო ალგორითმია, პირველადი სამედიცინო დახმარების მისაღწევად, ჰიპო- ან ჰიპერგლიკემიური პირობების განვითარების შემთხვევაში.

- დახვეწილი შაქარი, ყუთები ხილის წვენებით, სუფთა გლუკოზა, ჰიპოგლიკემიის შემთხვევაში გლუკაგონის მომზადება.

- წყალგაუმტარი ჩანთა (ასეთის არსებობის შემთხვევაში).

- მაკრატელი, ფაილი ფეხის მოვლისთვის, სპეციალური კრემი ფეხების კანის დამატენიანებლად.

ამ ძირითადი სიის გარდა, დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს შეიძლება დასჭირდეთ:

- ანტიჰიპერტენზიული მედიკამენტები (ხანგრძლივი მოქმედებით და კრიზისების აღმოსაფხვრელად).

- ანტიჰიპერლიპიდემიური საშუალებები (სტატინები, ფიბრატები და ა.შ.).

- ტონომეტრი - სახლში სისტოლური და დიასტოლური არტერიული წნევის დონის დასადგენად.

- კარგი, რა თქმა უნდა, ზედმეტი არ იქნება თქვენთან ერთად მედიცინის კაბინეტში მიღება ანტიალერგიული (Zirtek, Suprastin), ანტიემეტური (Cerucal, Motilium), ანტიდიარეული (Imodium), ანტიპრეზიული (პარაცეტამოლი) და ანტივირუსული (Arbidol, Kagocel) მედიკამენტები, ასევე , იოდი, წყალბადის ზეჟანგი, პლასტმასი და ალკოჰოლი ყოველი "ხანძრის" შემთხვევაში.

ინფორმაცია დიაბეტიანი მოგზაურთათვის

უცხო ქვეყნის არაჩვეულებრივი კლიმატით გამგზავრებისას არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მაღალი ტენიანობა და ტემპერატურა ის ფაქტორებია, რომელთა გამოყენებასაც უნდა ფრთხილად იყოთ და შეძლებისდაგვარად აარიდოთ.

ცხელ ამინდში, დეჰიდრატაცია ხდება ძალიან სწრაფად და ჩუმად, ამიტომ შეეცადეთ დალიოთ უფრო სუფთა წყალი ანალოგიურ სიტუაციაში.

ძალზე მნიშვნელოვანია გლიკემიური პროფილის კონტროლი შესაძლო გაუწყლოების პერიოდებში, რადგან ის ზოგიერთ პაციენტში მზის ნათელ შუქზე რჩება, რაც იწვევს შაქრის შედეგების მრიცხველის მრიცხველზე.

ასევე მსურს, რომ მოგზაურობის დროს დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის აქტიური ფიზიკური შრომის თემას შევეხო. გირჩევთ, ნუ გადატვირთოთ სხეული სპორტული თამაშებით და თანდათან გაზარდოთ დატვირთვა. თქვით, პირველ დღეს მას შეუძლია სიარული სწრაფი ტემპით გასეირნება სასტუმროს პარკში, მეორეზე - ველოსიპედით, მესამეზე - ჩოგბურთი, ფრენბურთი და ა.შ.

შეეცადეთ გადაიტანოთ ნებისმიერი ექსკურსია და მოგზაურობა, ისევე როგორც ყველა სახის სპორტული აქტივობა დღის ნაკლებად ცხელ დროს. იდეალურ შემთხვევაში, ეს პერიოდია 17:30 საათზე და დილის 11:00 საათამდე.

სამწუხაროდ, ცხელ ამინდში, დიაბეტიანი პაციენტი თანაბრად ემუქრება ჰიპერგლიკემიისა და ჰიპოგლიკემიის განვითარების რისკს. ამიტომ გაითვალისწინეთ, რომ გლუკომეტრით თვითმმართველობის მონიტორინგი უნდა გაკეთდეს იმდენჯერ, რამდენადაც გარემოზე მაღალი ტემპერატურაა.

ზღვაზე ან აუზში ცურვა ასევე შეიძლება იყოს სისხლში შაქრის მკვეთრი ვარდნის ერთ-ერთი მიზეზი. ამიტომ, წყალში ჩასვლამდე, შეეცადეთ მიირთვათ ერთი ვაშლი ან პურის ნაჭერი.

წყალში ყოფნის პერიოდები არ უნდა აღემატებოდეს 15 წუთს. თუ ინსულინის ტუმბოს იყენებთ, წყლის პროცედურების დროს მისი გათიშვა დაგჭირდებათ.

ცალკე საკითხია ინსულინის შენახვა სხვა ქვეყანაში მოგზაურობისას. ფრენის დაწყებამდე არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ინსულინის მთელი მიწოდება თქვენს ბარგიდან ჩასვათ, რადგან მას შეუძლია გაყინვას თვითმფრინავის ბარგის ნაწილში, და ამით გახდეს სრულიად გამოუსადეგარი.

ზემოთ ჩამოთვლილ ჩამონათვალში მე აღვნიშნე, რომ აუცილებელია რეგულარული ოთახის თერმომეტრის გავლა მოგზაურობით. ახლა მე აგიხსნით, თუ რატომ ... ვინაიდან თითოეულ სასტუმროში ყოფნის პირობები განსხვავებულია, ვერავინ გეტყვით რა თქმა უნდა, რა არის ჰაერის ტემპერატურა მიკროავტობუსის შიგნით ოთახში, რომელშიც ყველაზე მეტად უნდა ინახოთ ინსულინის გამოუყენებელი მომარაგება.

უბრალოდ დატოვეთ თერმომეტრი მიკროავტობარში შიგნით რამდენიმე საათის განმავლობაში და ამის შემდეგ თქვენ აშკარად იცოდეთ პასუხი ამ უკიდურესად მნიშვნელოვან კითხვაზე, პაციენტები, რომელთაც ინსულინდამოკიდებულ შაქრიანი დიაბეტი აქვთ.

მე ვფიქრობ, რომ ყველა მკითხველმა უკვე იცის, რომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ინახოთ ინსულინი მზის პირდაპირ ან უკიდურეს სიცივეში (გაყინვა). ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თუ ინსულინის პრეპარატი შეიტანეთ, და ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ ეწვიეთ საუნას, ან აქტიური ფიზიკური ვარჯიშებით ხართ დაკავებული, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ, რადგან კუნთების მუშაობა და ცხელი ჰაერის გავლენა ზრდის წამლის შეწოვის რაოდენობას. შედეგად, შეიძლება აღინიშნებოდეს ჰიპოგლიკემიის ნიშნები (ცივი ოფლი, შიშის გრძნობა, ტაქიკარდია, ტრემორი, შიმშილი და ა.შ.).

რაც შეეხება ინექციური ინსულინის პრეპარატების დოზას: ცხელი კლიმატის მქონე ქვეყნებში ფრენის დროს, ინსულინის მთლიანი საჭიროების დაქვეითება ყველაზე ხშირად აღინიშნება. დოზა უნდა შემცირდეს თანდათანობით: დაიწყეთ შემცირება დოზის გახანგრძლივებული ინსულინის დოზით (დილის შაქარზე ფოკუსირების დროს), შემდეგ კი გადავიდეთ ბოლუსური ინსულინის კორექციაზე.

მათთან მდგომარეობა, რა თქმა უნდა, გარკვეულწილად რთულადაა, რადგან დოზა პირდაპირ კავშირშია მოხმარებული საკვების მიღებასთან, რომელსაც ბევრ მოგზაურს აქვს საშუალება გაეცნოს მხოლოდ სასტუმროში ყოფნის ბოლო 2-3 დღის განმავლობაში. J საუკეთესო გამოსავალია კულინარიული მასშტაბის გასწვრივ მოყვანა და მათი გამოყენება. კერძების უპირატესობა მარტივი კომპოზიციით, რისთვისაც შეგიძლიათ განსაზღვროთ პურის ერთეულების რაოდენობა.

ეს, ალბათ, არის ის, რაც მინდოდა შენთან გაზიარება. ყველასთვის, ვინც ჯერ კიდევ ეჭვი ეპარება, მხოლოდ შემიძლია ვთქვა, რომ დიაბეტი არ არის შემაფერხებელი ახალი აღმოჩენებისა და მოგზაურობისთვის. მართლაც, დადებით ემოციებს, რომლებიც სანაცვლოდ ვიღებთ, დიდი ხნის განმავლობაში მახსოვს. სცადეთ, გაარკვიეთ, დაუშვით შეცდომები და სცადეთ ისევ! დაე ყველამ იცხოვროს ნათელი, მდიდარი, სავსე პოზიტიური ემოციებითა და მოგონებებით. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც ვთქვი, დიაბეტი არ არის ამის წინააღმდეგ ხელის შეშლა!