ინულინის ტაბლეტები - გამოყენების მითითებები და გამოყენების ინსტრუქცია

ინულინი ხელმისაწვდომია შემდეგი ფორმით:

0.5 გ ტაბლეტები
ფხვნილი ან კრისტალები.

კომპოზიცია - 100% მშობლიური (არამოდიფიცირებული, ბუნებრივ მდგომარეობაში, ცოცხალ უჯრედში მისი თანდაყოლილი სტრუქტურის შენარჩუნება) ინულინი, მათ შორის:

ინულინი - 95%,
ფრუქტოზა - 1%,
ოლიგოფრუქტოზა - 2%,
ცილები - 2%,
ცხიმები - 0%.

ინულინის 100 გრ ენერგეტიკული ღირებულებაა 110 კკალ.

გამოყენების ჩვენებები

პრებიოტიკური ინულინი, როგორც საშუალება, რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულზე (სასიცოცხლო ფუნქციების შერჩევითი გააქტიურების და მსხვილი ნაწლავის სასარგებლო მიკროფლორის ზრდის გამო), მისი გამოყენება რეკომენდებულია შემდეგ დაავადებებში / პირობებში:

ათეროსკლეროზი,
დისბაქტერიოზი,
ქრონიკული კოლიტი,
შაქრიანი დიაბეტი
ქოლეცისტიტი, ქრონიკული ჰეპატიტი,
ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევები,
მსხვილი ნაწლავის კიბო (პროფილაქტიკისთვის).

დოზირება და მიღება

ტაბლეტები მიიღება პერორალურად, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

რეკომენდებული დოზა: 1-2 ტაბლეტი 3-4 ჯერ დღეში.

თერაპიის სრულ კურსს ინულინის 3 ფლაკონი სჭირდება. კურსებს შორის უნდა ჩატარდეს შესვენება 1-2 თვის განმავლობაში.

ფხვნილი ან კრისტალები იხსნება ჭიქა სითხეში (წვენი, კეფირი, წყალი და ა.შ.).

მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი კვებით, გამოყენების სიხშირე 1-3 ჯერ დღეში.

ინულინი: ფასები ონლაინ აფთიაქებში

INULIN ტაბლეტები 0,5 გრ 100 ცალი.

ინულინი 100 ტაბლეტი

ინფორმაცია წამლის შესახებ, განზოგადებულია, გათვალისწინებულია ინფორმაციული მიზნებით და არ ცვლის ოფიციალურ მითითებებს. თვითმკურნალობა საშიშია ჯანმრთელობისთვის!

მრავალი მეცნიერის აზრით, ვიტამინის კომპლექსები ადამიანისთვის პრაქტიკულად უსარგებლოა.

თუ მხოლოდ დღეში ორჯერ იღიმებით, შეგიძლიათ შეამციროთ არტერიული წნევა და შეამციროთ გულის შეტევა და ინსულტის რისკი.

თუ თქვენი ღვიძლი მუშაობას შეწყვეტდა, სიკვდილი მოხდებოდა ერთი დღის განმავლობაში.

სტომატოლოგები შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდნენ. ჯერ კიდევ მე -19 საუკუნეში, ჩვეულებრივი პარიკმახერის მოვალეობა იყო დაავადებული კბილების ამოღება.

მაშინაც კი, თუ ადამიანის გული არ სცემს, მაშინ მას შეუძლია კიდევ დიდხანს იცოცხლოს, როგორც ეს გვიჩვენა ნორვეგიელმა მეთევზემა იან რევსდამ. მისი "ძრავა" 4 საათის განმავლობაში შეჩერდა მას შემდეგ, რაც მეთევზე დაიკარგა და თოვლში დაეცა.

მუქი შოკოლადის ოთხი ნაჭერი დაახლოებით ორასი კალორიას შეიცავს. ასე რომ, თუ არ გსურთ უკეთესობის მიღება, უმჯობესია დღეში ორ ლობულაზე მეტი არ ჭამოთ.

განათლებული ადამიანი ნაკლებად მგრძნობიარეა ტვინის დაავადებებით. ინტელექტუალური აქტივობა ხელს უწყობს დაავადებულთა კომპენსაციისთვის დამატებითი ქსოვილის ფორმირებას.

სტატისტიკის თანახმად, ორშაბათს, ზურგის ტრავმის რისკი იზრდება 25% -ით, ხოლო გულის შეტევის რისკი - 33% -ით. ფრთხილად იყავით.

წელიწადში 500 მილიონ დოლარზე მეტი იხარჯება მხოლოდ ალერგიის მედიკამენტებზე, შეერთებულ შტატებში. კიდევ გჯერათ, რომ ალერგიის საბოლოოდ დამარცხების საშუალება იპოვნეთ?

ჩვენს თირკმელებს შეუძლიათ ერთ წუთში სამი ლიტრი სისხლი გაასუფთავონ.

ცნობილი პრეპარატი "ვიაგრა" თავდაპირველად შეიქმნა არტერიული ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ.

პაციენტების 5% -ში ანტიდეპრესანტი კლომიპრამინი იწვევს ორგაზმს.

ჯანმო-ს კვლევების თანახმად, მობილური ტელეფონით ყოველდღიური ნახევარსაათიანი საუბარი 40% -ით ზრდის ტვინის სიმსივნის განვითარების ალბათობას.

ექსპლუატაციის დროს, ჩვენი ტვინი ხარჯავს ენერგიას, რომელიც ტოლია 10 ვატიანი ნათურებით. ასე რომ, შუქის ბოლქვის გამოსახულება თქვენს თავზე საინტერესო აზრის გამოჩენის დროს არც თუ ისე შორსაა სიმართლისგან.

როდესაც მოყვარულებს კოცნიან, თითოეული მათგანი წუთში კარგავს 6.4 კკალს, მაგრამ ამავე დროს ისინი გაცვალებენ თითქმის 300 სახის სხვადასხვა ბაქტერიას.

საგრძნობლად გაიზარდა ოფისის მუშაობით დაკავებული თანამშრომლების რაოდენობა. ეს ტენდენცია განსაკუთრებით დამახასიათებელია დიდი ქალაქებისთვის. ოფისის საქმიანობა ქალებსა და მამაკაცებს იზიდავს.

ინულინის ფარმაკოლოგიური თვისებები

ინულინი არის ბიოლოგიურად აქტიური დანამატი, რომელიც არეგულირებს ორგანიზმში ცხიმებისა და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმს, აგრეთვე ხელს უშლის ენერგიის დეფიციტს, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის. ვინაიდან ინულინის საწინააღმდეგო რეაქციები თითქმის არ არსებობს, ინსტრუქციის თანახმად, რეკომენდებულია რეგულარულად გამოყენება პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ 1 და 2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტი, ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად. როდესაც პრეპარატი კუჭში შედის, ჰიდროქლორინის მჟავა იშლება მას ფრუქტოზის მოლეკულებში (ინსულინი არ არის საჭირო შეწოვისთვის) და სხვა მოლეკულურ ფრაგმენტებად. ინულინის დაუმთავრებელი ნაწილი, რომელიც აერთიანებს სხვადასხვა ტოქსინებს, კეტონებს, აცეტონებს, ქოლესტერინს, მათთან ერთად გამოიყოფა, ხოლო ორგანიზმში დარჩენილი მინერალებისა და ვიტამინების შეწოვა იზრდება. შრატში ლიპიდების გაცვლის დაბალანსებით, პრეპარატი ხელს უშლის სისხლძარღვთა ოკლუზიის წარმოქმნას, ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარების რისკს. ინულინის ექიმების მიმოხილვების თანახმად, სისხლის მიმოქცევის სისტემის ფუნქციების გააქტიურება, მაგნიუმის შეწოვის გაუმჯობესებისას, ხელს უშლის სისხლის კოლტების წარმოქმნას. ინულინის სასარგებლო თვისებები მოიცავს მის შესაძლებლობას გაწმენდის მძიმე ლითონებისა და რადიონუკლიდების მარილების სხეულში და მათი შემდგომი სწრაფი გაყვანა. ინულინის შემცველ დანამატებს აქვს ეფექტური გავლენა ძვლოვანი ქსოვილის მიერ კალციუმის შეწოვაზე, ასტიმულირებს ქსოვილების სიმკვრივის ზრდას და შეაჩერებს ძვლების დაავადებებს. ინულინის ყოველდღიური გამოყენებით, ექსპერტების აზრით, პრეპარატი აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ზრდის ბიფიდობაქტერიების კონცენტრაციას ნაწლავში, მისი საქმიანობის ნორმალიზებას და პათოგენური მიკროორგანიზმების ზრდის ინჰიბირებას, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, მწვავე რესპირატორული ინფექციების და მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების ინფექციების განვითარებას. ასევე, ჰეპატოპროტექტორული და იმუნომოდულატორული თვისებების გამო, ინულინი ხელს უწყობს კიბოს განვითარების რისკს.

ინულინი: დიეტური ბოჭკოვანი

ბუნებრივი პოლისაქარიდი ინულინი ეხება დიეტურ ბოჭკოს. იგი პრაქტიკულად არ კუჭდება კუჭში, მაგრამ ეს არის აუცილებელი საკვები მსხვილ ნაწლავში ლაქტობაცილებისა და ბიფიდობაქტერიებისთვის. დიეტური ბოჭკოვანი ასი წლის განმავლობაში გამოიყენება ნაწლავების სტიმულირების, გულის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და შიმშილის ჩახშობის დროს წონის დაკარგვის დროს. ინულინი ეს არის ბოჭკოვანი, მაგრამ ცელულოზისგან განსხვავებით, ის წყალში მთლიანად ხსნადია.

ნუტრიციონების აზრით, თანამედროვე ადამიანს დღეში მინიმუმ 20-35 გრამი ბოჭკოვანი მიღება უნდა. ძნელია პროდუქციისთვის ასეთი თანხის მიღება, ასე რომ ინულინი სრულყოფილად შეასრულოს ეს ნაკლოვანება და ასევე მოიტანს სამკურნალო ეფექტს სხეულზე.

რა არის ინულინი?

ინულინის ტაბლეტები, როგორც მრავალი სხვა საკვები დანამატი, მე -20 საუკუნის მზის ჩასვლისთანავე გამოჩნდა აფთიაქების თაროებზე, ასე რომ, ისინი ბევრისთვის უცხოა. სამეცნიერო მხრივ, რა არის ინულინი, შეიძლება აღწერილი იქნას შემდეგი სახით: პოლიზკარდიდების ჯგუფიდან ბუნებრივი წარმოშობის ნახშირწყლები, რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა ლიპიდების მეტაბოლიზმზე, ღვიძლის ფუნქციონირებაზე, აღადგენს ნაწლავის მიკროფლორას. 95% ინულინის ტაბლეტი შედგება ფრუქტოზისა და 5% გლუკოზისგან.

ინულინი - სარგებელი და მავნე

როდესაც იგი შედის ადამიანის სხეულში, პოლისაქარიდი იწყებს ნაწლავის მიკროფლორას საქმიანობის აქტიურად სტიმულირებას, ზრდის სასარგებლო ლაქტობაცილების რაოდენობას, ასუფთავებს სისხლს თავისუფალი რადიკალების ზემოქმედებისგან. თუმცა, წამლის სასარგებლო თვისებები აქ არ მთავრდება:

დიეტური დანამატი ხელს უწყობს გლუკოზის დონის რეგულირებას, რის გამოც ექიმები აქტიურად იყენებენ ტიპი 2 დიაბეტის კომპლექსურ მკურნალობაში.
ტაბლეტების გახანგრძლივებით, კალციუმი უკეთესად შეიწოვება, რაც ზრდის ძვლის სიმკვრივეს და ძვლის ზრდას.
ამ პრეპარატს შეუძლია გაასუფთაოს მავნე ქოლესტერინის სხეული, შეამციროს სისხლის შედედების, ჩახვეული გემების, გულის შეტევების რისკი.
მედიკამენტებს ისარგებლებენ ჰიპერტენზიული პაციენტებით, რის გამოც არტერიული წნევა ნორმალურ დონეზე შენარჩუნდება.

თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ინულინის შესახებ - სარგებელსა და მავნებლობაზე, ბევრი დავაა და არა მხოლოდ ქალაქგარეთებს შორის. ნებისმიერი სხვა პრეპარატის მსგავსად, არსებობს უარყოფითი მხარეები და შეუძლებელია დიეტური დანამატის განიხილება პანაცეა. ასე რომ, პრობიოტიკური ათვისებისგან ზიანი შეიძლება მიაყენოს იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანს აქვს ფრუქტოზის შეუწყნარებლობა. ვარდკაჭაჭას ფესვიდან მოპოვებული ტაბლეტები არ არის რეკომენდებული ვარიკოზული ვენების ან ბუასილებისთვის.

ინულინი: პროდუქტებში

დიეტური დანამატის გარდა, ინულინი პროდუქციის მიღება შეგიძლიათ. მაგრამ ის შეიცავს დაბალ კონცენტრაციას. პროდუქტების შემცველი ინულინი:

ხვეული
იერუსალიმის არტიკოკი,
ხახვი და ნიორი,
Asparagus
მხატვარი
ხორბლის ყლორტები,
ქერი და ხორბლის ფქვილი,
ქიშმიში და ბანანი.

აგრეთვე ინულინი გვხვდება ზოგიერთ სამკურნალო მცენარეში: ბურდოკის ფესვი, ელეკამპანი, ექინაცეა და dandelion root.

ინულინი: თვისებები

XX საუკუნის ბოლოდან ჩატარებული სამეცნიერო კვლევამ გამოავლინა სასარგებლო თვისებები ინულინი რიგი სერიოზული დაავადებების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის, რომლებიც ამცირებს თანამედროვე ადამიანის ცხოვრებას. ძირითადი თვისებები ინულინი:

ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისა და ტოქსიკური ნივთიერებებისგან,
ხელს უშლის სისხლის კოლტების წარმოქმნას, ხელს უწყობს არტერიული წნევის ნორმალიზებას,
ეხმარება კალციუმის უშუალოდ ძვლოვან ქსოვილში შეწოვას
ამცირებს კიბოს უჯრედების რისკს
ხელს უწყობს სხეულის მიერ მაგნიუმის შეწოვას,
ააქტიურებს ლიპიდური და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმს,
ამცირებს ქოლესტერინს.

სელის თესლი, პექტინი და აციდოფილუსი ასევე ხელს შეუწყობს ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენას და მისი ნორმალური ფუნქციონირების დადგენას.

ინულინი: განაცხადი

განაცხადი ინულინი იმის გამო, რომ მას შეუძლია გახდეს გელი მსგავსი, არ გამოიჩინოს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები და არ აღიქვას ყველა მავნე ნივთიერება. ინულინი ეს ჩვეულებრივ ინიშნება კომპლექსური თერაპიის ნაწილად, შემდეგი დაავადებებით:

ოსტეოქონდროზის მკურნალობის დროს,
ძვლებისა და სახსრების დაავადებების კომპლექსურ მკურნალობაში
ძილის დარღვევებისთვის: ნორმალიზდება მელანინის გამომუშავება,
სიცივეების პროფილაქტიკის დროს,
გასტრიტისა და დისბიოზის მკურნალობისას,
საჭმლის მომნელებელი ინფექციების დროს, როგორც რბილი გამწმენდი საშუალება.
ცხიმის მეტაბოლიზმის დაქვეითების შემთხვევაში.

ინულინი: სარგებელი მოაქვს ორგანიზმს

მთავარი სარგებელი ინულინი სხეულისთვის, რომ ის ხელს უწყობს სასარგებლო ბაქტერიების გამრავლებას და ხელს უწყობს მსხვილი ნაწლავის სტიმულირებას, ამცირებს სისხლში შაქრის შემცირებას. დაშვების დადებითი ეფექტი ინულინი:

ინულინი ზრდის ბიფიდობაქტერიების რაოდენობას ნაწლავში,
ხელს უწყობს ვიტამინებისა და მინერალების შეწოვას,
ამაღლებს იმუნიტეტს
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სასიცოცხლო მოქმედების ნორმალიზება,
ის ორგანიზმიდან სახიფათო ნაერთებს შლის,
ხელს უწყობს ნაღვლის აღმოფხვრას
ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას ინფექციების მიმართ,
ამცირებს სისხლის შედედების რისკს.

ინულინი: ბავშვებისთვის

ინულინი რეკომენდებულია, როგორც დიეტის დამატება ბავშვთა დიეტებში, განსაკუთრებით მათ, ვისაც საჭმლის მომნელებელი პრობლემები აქვთ, მაგალითად, დისბიოზი. მიღება ინულინი ბავშვებისთვის:

ხელს უწყობს მაგნიუმის, კალციუმის და ვიტამინების უკეთეს ათვისებას ბავშვის სხეულში,
აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
ინარჩუნებს მჟავას ბალანსს
აძლიერებს ძვლის ქსოვილს
შლის მავნე ნივთიერებებს და ალერგენებს.

ინულინი: ბავშვთა საკვებში

ბავშვთა საკვების მწარმოებლები იყენებენ ინულინი შეადგინეთ პრბიოტიკების რაოდენობა ბავშვთა დიეტაში. ასეთი პროდუქტები აძლიერებს ბავშვის ჩონჩხის სისტემას და ზრდის იმუნიტეტს. ბავშვი მიქსერით ინულინი აღმოფხვრა ბავშვებში ხშირი ყაბზობა და მეტეორიზმი, ეს პროდუქტი შესაფერისია ალერგიით დაავადებულთათვისაც კი, რა თქმა უნდა, პედიატრთან კონსულტაციის შემდეგ.

ინულინი და დიაბეტი

დიაბეტით ინულინი ხშირად გამოიყენება როგორც შაქრისა და სახამებლის შემცვლელი, მას აქვს ტკბილი გემო და კარგად ხსნადი ცხელ წყალში. ინულინი ეს ხელს უწყობს ინსულინის შეწოვას, ამცირებს საკვების გლიკემიურ ინდექსს, რითაც ხელს უშლის სისხლში გლუკოზის ზრდას.

ინულინი: ნაწლავებისთვის

ინულინი დიდ დახმარებას უწევს ნაწლავებს, იცავს მას და ასტიმულირებს მის ნორმალურ რიტმს. პსილიუმთან და პექტინთან ერთად ინულინი ნაწლავის კედელს ფარავს და იცავს მას ეროზიისა და წყლულებისგან. ხშირად, პრობიოტიკები მიიღება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გასაუმჯობესებლად - ეს არის მიკროორგანიზმები, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას. ასე რომ აქ ინულინი პრებიოტიკურია - ეს ის ნივთიერებებია, რომელზეც ამ სასარგებლო ბაქტერიები იკვებება. ადამიანი არ იღებს ყველა ნივთიერებას საკვებისაგან, ამიტომ დიეტოლოგები გირჩევენ მიიღონ ისეთი ბუნებრივი დანამატები, როგორიცაა ინულინი.

ინულინი: ყაბზობისთვის

ინულინი როგორც დიეტური ბოჭკოვანი, ის შეშუპება ნაწლავში და ნაზად აშორებს საკვების ნარჩენებს და მავნე ნივთიერებებს ორგანიზმიდან, აცილებს ძლიერ შეკრულობასაც. ვინაიდან ეს არის მცენარის პრბიოტიკი, ის ასევე ხელს უწყობს სასარგებლო ნივთიერებების ათვისებას ნაწლავში და, ამავე დროს, არ აზიანებს ორგანიზმს.

ინულინი: წონის დაკარგვისას

ინულინი - ეს შესანიშნავი ასისტენტია წონის დაკლებისთვის. პრებიოტიკი ამცირებს მადის მიღებას, ააქტიურებს ნაწლავებს და ანელებს ცხიმების შაქრის შეტანას. მუცელში ერთხელ ინულინი გაჯერებული ტენიანობით, იგი იქცევა გელის მსგავსი ნივთიერებით, რომელიც კუჭის კედლებს ფარავს. ტკბილი გემო, დაბალი კალორია და ამავე დროს, დიდი მოცულობა კუჭის სისავსესა და სისრულეს იწვევს. ინულინი დიეტური საკვების შესანიშნავი დამატებაა. აგრეთვე გარსინია კამბოგისა და გოჯის კენკრის მსგავსად, ინულინი დაეხმარეთ წონის დაკლებაში, ქიმიკატებით დატვირთვით. მიღება ინულინი უნდა იყოს შერწყმული სათანადო კვება დუკანის დიეტის ან გრეიფრუტის დიეტის შესაბამისად, არ უნდა დაგვავიწყდეს ვარჯიშის შესახებ.

ინულინი: კოსმეტიკაში

სასარგებლო თვისებები ინულინი წარმატებით გამოიყენება კოსმეტიკაში. კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების ეფექტი ინულინი შესამჩნევია ადრეულ დღეებში. მოვლის საშუალებების მოქმედება ინულინი კანზე:

აუმჯობესებს კოლაგენის წარმოებას
არბილებს ნაოჭებს ეტაპებად
ატენიანებს და კვებავს კანს სასარგებლო ნივთიერებებით,
ამცირებს ანთებას, კანს ხდის რბილს და ნაზი.
ასტიმულირებს კანის უჯრედების რეგენერაციას.

ისევე როგორც გოგრის თესლი და ზეითუნის ფოთლები, ინულინი კანის ზედა ფენა თანაბრად აძლევს მას ჯანმრთელობას.

პრებიოტიკური პროდუქტების რეგულარული გამოყენება აღადგენს საღებავით დაზიანებული თმის სილამაზეს. გაძლიერებულია თმის ფოლიკულები, აღდგება თმის სტრუქტურა, პრევენცია თმის ცვენისგან. ინულინი ხშირად შედის ისეთ პროდუქტებში, როგორიცაა:

შამპუნები და თმის კონდიციონერები,
ანტიპერსპირანტი
სახის სხვადასხვა სახის ნიღბები და კრემები,
საშხაპე გელები
დეკორატიული კოსმეტიკა.

ინულინი: კატებისთვის

კატები გარკვეულწილად რჩებიან ბავშვებად, მათ შეუძლიათ ქუჩაში ჭამა რამე მავნე, დაიჭირონ სიცივე, მათი კუჭი შეიძლება დაავადდეს, ამ შემთხვევებში ეს კატებს დაეხმარება ინულინი. პრბიოტიკი უზრუნველყოფს რეალურ დახმარებას:

ასუფთავებს ნაწლავებს არასასურველი საკვების ან ლიქის მატყლის ნაჭრებისგან,
უროლიტიზის თავიდან აცილება,
ნერვული სისტემის სტაბილურობის შენარჩუნება,
აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.

ინულინი არის ტრაქტატების ნაწილი მარმარილოს სათამაშოების სახით, კატები სიამოვნებით ჭამენ მათ.

ინულინი: დიეტური დანამატები, ნარკოტიკები

მედიცინაში ინულინი ის მრავალი დიეტური დანამატის, აგრეთვე დიაბეტით დაავადებულთა სამკურნალო საშუალებების ნაწილია.

ბუნებრივი საკვები დანამატი ინულინი ხსნადი თეთრი ფხვნილის სახით, კომპანია აწარმოებს კომპანია ახლა საკვებიდამოწმებული ორგანული ინულინი სერთიფიცირებული ორგანული ინულინი, სუფთა ფხვნილი (8 უნცია, 227 გრ). პროდუქტი შეიცავს ბუნებრივ ინულინი, რომელიც მხარს უჭერს ნაწლავების ჯანმრთელობას, აორმაგებს მუშაობას. დანამატი შესაფერისია ვეგეტარიანული კვებისათვის, აძლევს პროდუქტებს სასიამოვნო ტკბილ გემოს, ადვილად ხსნადი წყალში. მისი დაბალი გლიკემიური ინდექსის გამო, იგი არ ზრდის სისხლში გლუკოზის დონეს.

გამოყენების რეკომენდაციები: დაამატეთ 1 tsp თქვენს საყვარელ სასმელს ან საკვებს. 1-3 ჯერ დღეში. უმჯობესია დღეში ერთხელ დაიწყოთ ისე, რომ სხეული შეეგუოს მას. ეს დანამატი განკუთვნილია მხოლოდ მოზრდილებში.

გარდა ინულინი სხვა დიეტური ბოჭკოებიც მიეკუთვნება პრობიოტიკებს. კომპანია მმმ იწყებს საკვები დანამატის ორგანულ ბოჭკოებს ფერმენტებითა და პრებიოტიკებით, უსიამოვნო სუნით მთლიანი საკვები, ორგანული ბოჭკოვანი ფერმენტებითა და პრებიოტიკებით, დაუცველი (9.3 უნცია, 256 გ). ეს პრეპარატი არის ბოჭკოების ორგანული ნაზავი. ეს მოიცავს აკაციის, ვაშლის, ბაობაბის, ორგანულ ბოჭკოებს ინულინი agave და ყავის კენკრა. თითოეული კომპონენტი, გარდა პრებიოტიკის თვისებებისა, ასევე ხელს უწყობს მის სასარგებლო თვისებებს პრეპარატის მიღებაში.

დიეტური დანამატის სარგებელი:

გულის ჯანმრთელობა: მხარს უჭერს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას.
საჭმლის მონელების გაუმჯობესება: საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში სასარგებლო მიკროორგანიზმების ზრდის ზრდის ხელშეწყობა.
ინარჩუნებს გლუკოზის ნორმალურ დონეს.
წონის დაკლება: დიდი რაოდენობით ბოჭკოების გამო, ისინი ხელს უწყობენ საკმარის სწრაფად მიღებას და არ აჭარბებას, შეანელებენ საჭმლის მონელებას, ამცირებენ მადას.

გამოყენების რეკომენდაციები: დაამატეთ 1 ს.კ ჭიქა სითხეში და აურიეთ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ წყალი, წვენი, იოგურტი ან კიდევ ერთი საყვარელი სასმელი.

ინულინი: აფთიაქში

იპოვნე ბუნებრივი ინულინი აფთიაქი რთულია ისეთ დიდ ქალაქებში, როგორებიცაა მოსკოვი და სანკტ-პეტერბურგი. ამ პროდუქციის უმეტესობაა ინულინი ჩინური დამზადებულია საეჭვო ხარისხით. არსებობს საშინაო ანალოგები, მაგრამ ისინი შეიცავს ბევრ დამატებით დანამატს, შედეგად, პრეპარატის სარგებელი უფრო დაბალია, რადგან ინულინი. ქვემოთ მოცემულ ბმულზე დაჭერით, შეგიძლიათ შეუკვეთოთ ბოსტნეული ინულინი დადასტურებული ხარისხი ცნობილ ონლაინ დანამატის მაღაზიაში. თითოეული წამლის აღწერილობა შეიცავს ინფორმაციას ნედლეულის წყაროს, წარმოების ტექნოლოგიისა და შეფასების შესახებ მიმოხილვებთან.

ინულინი: ინსტრუქცია

მიღებამდე მაქსიმალური სარგებელი მიიღოთ და არ დააზიანოთ თქვენი ჯანმრთელობა ინულინი საჭიროა ყურადღებით წაიკითხოთ გამოყენების ინსტრუქციები. ინულინი არ ვრცელდება წამლებზე, ეს არის სამკურნალო და პროფილაქტიკური მოქმედების დიეტური დანამატი. კვლევებმა არ გამოავლინა გვერდითი მოვლენები დანამატის მიღების დროს.

ინულინი: როგორ უნდა მიიღოს

თუმც ინულინი მცენარეული მცენარეა, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ სწორად გამოიყენოთ ეს.

რეკომენდებულია დიეტური კურსების მიღება კურსებში, მათ შორის შესვენებები 1-2 თვის განმავლობაში.
მიღება ტაბლეტებში: 1-2 ცალი. დღეში 3-4 ჯერ.
ფხვნილის ფორმით: 1 ჩ.კ. ასევე 3-4 ჯერ დღეში ჭამის წინ.

დაშვების წესები: მიღებამდე დაითხოვეთ პრეპარატის ერთი მჟავე წყალი, ჩაი, კეფირი ან წვენი და აურიეთ.

ინულინი: ზიანი

ინულინი ფლობს მრავალ სასარგებლო თვისებას, მაგრამ ზოგჯერ ინულინი შეიძლება მავნე იყოს. არ არის რეკომენდებული ინულინი ვარდკაჭაჭიდან შემდეგი დაავადებებით:

ვარიკოზული ვენები,
რესპირატორული ქრონიკული დაავადებები,
ბუასილის არსებობა.

ასევე, ნუ დააკავშიროთ პოლისაქარიდს ანტიბიოტიკებთან. ამ კავშირთან ერთად, წამლის ეფექტურობა მცირდება.

ინულინი: მიმოხილვები

ინტერნეტში უამრავი მიმოხილვაა ინულინიმათი უმრავლესობა დადებითია. საინტერესოა, რომ მყიდველები აღნიშნავენ რელიეფს სხვადასხვა დაავადებებში. ასე რომ, მყიდველები აღნიშნავენ არტერიული წნევის ნორმალიზებას, შეკრულობასთან დაკავშირებული პრობლემების აღმოფხვრას. მოსაზრებები ფორუმებზე ხშირად წინააღმდეგობრივია, მაგრამ მათ, ვინც სცადა ინულინიდაწერეთ დადებითი ეფექტის შესახებ: აბები ხელს უწყობს SARS- ს და გრიპის წინააღმდეგობას სეზონური სიცივეების დროს, საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას, შაქრის სტაბილიზაციას და სიხარულს.

ინულინი: ფასი

შეძენამდე ინულინი უფრო მიზანშეწონილია შევადაროთ წამლის ფასი სხვადასხვა მაღაზიებში. კვების დანამატის არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ დოზა ინულინიროგორც წესი, რუსულ ონლაინ მაღაზიებში ის დაბალია უფრო მაღალ ფასად. ჯანსაღი ცხოვრების წესის უმეტესობის მიმდევრები დიდი ხანია უპირატესობას ანიჭებენ ლიდერს ჯანმრთელობის პროდუქტების, ონლაინ მაღაზიისა და მისი სარეკლამო კოდის iHerb- ის გაყიდვაში. აქ ფასები 2-5-ჯერ იაფია, ვიდრე აფთიაქებში და სხვა მაღაზიებში, რადგან ეს ინტერნეტ რესურსი უშუალოდ მწარმოებლებთან მუშაობს და აქვს დაბალი ფასის დონის შენარჩუნება. ვებგვერდზე შეგიძლიათ შეიძინოთ ისეთი ორიგინალური პრეპარატები, როგორიცაა N- აცეტილცისტეინი, სამეფო ჟელე, სხვადასხვა ცხიმოვანი დამწვრობა, ყურძნის თესლის ზეთი და სხვ. ყველა პროდუქტს აქვს შესაბამისი სერთიფიკატები.

პრობიოტიკური ინულინის გამოყენების ინსტრუქცია

პრეპარატის აღწერა და შემადგენლობა. ინულინი არის კომბინირებული ფიტოპრეპარაცია, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულის იმუნომოდულატორზე და მოქმედებს როგორც ეფექტურად მოქმედ სორბენტი. იგი უშედეგოდ იღებს მონაწილეობას აქტიური ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზებაში, ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ და არა მხოლოდ. ეს კარგია დიაბეტისთვის, რადგან ის ხელს უწყობს ინსულინის გამომუშავებას და ზოგადად აძლიერებს იმუნიტეტს, რაც მნიშვნელოვანია ამ დაავადებისთვის. მისი თვისებები წარმოდგენილია ასეთი კომპონენტების ჩართვით:

იერუსალიმის არტიშოკის რიზომა (იერუსალიმის cactusu RHIZOMA),
ვარდკაჭაჭის ფესვი (პანკრატუმი RHIZOMA),
მოცვის ფოთლები (Bilberry folime),
კალციუმის სტეარატი.

უნდა ითქვას, რომ 500 მგ თითო ტაბლეტი შეიცავს მცენარის ნაწილის 75% -ს. შოკოლადი მიიღება ზეპირად.

ინულინი ნაწილობრივ იერუსალიმის არტიშოკისგან მზადდება, უშედეგოდ - ამ მცენარის ფესვებში არის B ვიტამინების მთელი სია, ასევე ვიტამინი C, ბუნებრივი მცენარეული საქაროები, მინერალები, ფერმენტები, ამინომჟავები და ა.შ. იერუსალიმის არტიშოკის ფესვში ინულინის დაახლოებით 35% - ის ასრულებს სისხლის ბუნებრივი გაწმენდის ფუნქციას. ყოველდღე გამოიყენეთ იერუსალიმის არტიკოკი, შეგიძლიათ სრულად დაიცვათ თავი ისეთი დაავადებისაგან, როგორიცაა დიაბეტი. ტაბლეტებში ინულინი აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას, ასევე სრულად ფუნქციონირებს შარდმდენი საშუალება.

ვარდკაჭაჭას ფესვი, რომელიც ასევე შეიცავს მშრალ ნივთიერებას ამ პრეპარატში, შეიცავს 15% -ზე მეტ ინულინს, ზოგჯერ 20-ს. ვარდკაჭაჭას ფესვი არა მხოლოდ ინულინის შემცველი მცენარეა, მას ასევე გააჩნია სასარგებლო ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.

როგორც გახსოვთ, ინულინი ასევე არის ბალახის საწინააღმდეგო საშუალება, უფრო სწორად, ის შეიცავს მოცვის ფოთლებს, რომლებიც განთქმულია ჰომეოპათიით და ფარმაცევტებით, ჭრილობების სამკურნალო თვისებების გამო. ამ მოცვის ახლად დაკრეფილი ფოთლებიდან, რომელიც ირგვლივ არის გაჟღენთილი, მზადდება მალამოები, ასევე მზადდება კანქვეშ სამკურნალო ლაქები. Blueberry ტოვებს ჭრილობებს, აჩენს ნორმალურ ფუნქციონირებას პანკრეასისკენ და ა.შ.

გამოყენების ჩვენებები. ინულინი არის პრებიოტიკი, რომელსაც დიდი სარგებლობა მოაქვს სხეულისთვის. კერძოდ, ეს დიეტური დანამატი ინიშნება ან რეკომენდებულია ასეთი დაავადებების მკურნალობისთვის:

შაქრიანი დიაბეტი (შაქრიანი დიაბეტი) .მონათქვამის შემცველი, შავი თავსებადი დიეტური დანამატი ზოგადად ხელს შეუწყობს სისხლში შაქრის დონის შემცირებას, ასევე ის ასევე ხელს უწყობს ისეთ მნიშვნელოვან პროცესს, როგორიცაა სისხლში ინსულინის შეწოვა.
სისხლის დონის მაღალი დონის ქოლესტერინი (პრინცესიისი ქოლესტერინი). ეს ეხება "ცუდი" ქოლესტერინს, რაც ზიანს აყენებს ადამიანს. ამასთან, მცირდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სიცოცხლისათვის საშიში დაავადებების რისკი.
ღვიძლის პრობლემები (iecury-dolet). ვარდკაჭაჭას კვების რაციონი ასუფთავებს ტოქსინების სხეულს და ხელს უშლის მას სიმსუქნეში.
ნაწლავის დისბიოზი (ნაწლავის დისბროზი).
კანდიდოზი (Corpuis sandidias).
არტერიული ჰიპერტენზია (ჰიპერტენზია).
იმუნოსისტემის დაავადებები (ტუბერკულოზი).
ალერგია (ალერგიის ვარგია). უფრო მეტიც, იერუსალიმის არტიშოკის პრეპარატი ხელს უწყობს სხვადასხვა სახის გამოვლინებებს და ალერგიას.
სიმსუქნე (მაგნეკა ალიკულა). ინულინი ძალიან შესაფერისია წონის დაკლებისთვის, როგორც კომპლექსური თერაპიის ნაწილი.
ნაწლავების მოძრაობის პრობლემები (Phaeodactociation tricornutum). ინსტრუმენტი ბევრს ეხმარება შეკრულობასთან, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის სწორად, რეგულარულად და, აუცილებლობის შემთხვევაში, ამ უბედურებისგან სხვა გზებითაც გამოდგება.

მაგრამ ინულინიდან, როგორც პრეპარატი, შეიძლება იყოს არა მხოლოდ კარგი, არამედ მავნე. ეს ეხება დიეტური დანამატების ბოროტად გამოყენებას და მის გამოყენებას მათ, ვინც მას უკუჩვენება აქვს - კომპონენტების ალერგია.

გამოყენების ინსტრუქცია. შეუთავსებელი ინულინის ტაბლეტები მიიღება პერორალურად წყლით. რეჟიმი ასეთია: დილით, საუზმეზე ნახევარი საათით ადრე, პაციენტი იღებს ინულინის 2 ტაბლეტს 500 მგ თითოეულში, შემდეგ კი იმეორებს პროცედურას საღამოს, სადილამდე ნახევარი საათით ადრე. თერაპიული ინულინის კურსი ჩვეულებრივ გრძელდება ერთ თვეს. ერთ წელიწადში, არაუმეტეს 2-3 ასეთი კურსის გამეორება.

იერუსალიმის არტიშოკის დიეტური დანამატი ასევე რეკომენდებულია ბავშვების გამოყენებისთვის, განსაკუთრებით მათ, ვინც ხშირად დაავადებულია ან ქრონიკული დაავადებებით არის დაავადებული. დოზირება - დილით 1 ტაბლეტი და საღამოს 1 ტაბლეტი ერთი თვის განმავლობაში. თუ პატარა ბავშვი არ შეიძლება ან არ იმსახურებს ტაბლეტის გადაყლაპვას, მაშინ იგი შეიძლება გაანადგურა და დაიშალა ბავშვის ფაფაში.

ინულინი: ყიდვა

აქ არის ფორმების, დოზების და მწარმოებლების ასეთი დიდი ასორტიმენტი ინულინი:

1. იყიდეთ ინულინი დაბალ ფასად და გარანტირებული მაღალი ხარისხით, შეგიძლიათ ეწვიოთ ცნობილ ამერიკულ ინტერნეტ ორგანულ მაღაზიას iHerb, რომელიც ძალიან საყვარელია რუსეთისა და დსთ-ს მაცხოვრებლებისთვის (ყიდვა რუბლებში, ჰირონია და ა.შ., მიმოხილვები რუსულ ენაზე თითოეული დანამატისთვის).
2. ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები შეკვეთის დასაყენებლად (ძალიან მარტივია): როგორ მოვახდინოთ შეკვეთი iHerb– ზე!
3. პირველი შეკვეთით, iHerb კოდი ასევე ხელმისაწვდომია თქვენთვის! 10% ფასდაკლებით ახალი და 30% ფასდაკლებით არსებული მომხმარებლისთვის! ჩვენ ნამდვილად გირჩევთ გამოიყენოთ იგი, როგორც მეორე შეკვეთით, შეგიძლიათ ფასდაკლებით ფასდაკლებით ან თანხის დაბრუნება დაბრუნდეს საუკეთესო საკასო მომსახურებით, რომელიც შეეცდება დააბრუნოთ პროცენტის შეძენა უკვე დაბალ ფასებში! ასევე ყურადღება მიაქციეთ გაყიდვებსა და აქციებს, მაგალითად, Svyaznoy სარეკლამო კოდი მისცემს ფასდაკლებას სმარტფონებზე, JD კუპონები დაზოგავს ფულს ჩინეთში შესყიდვებზე, ხოლო Eldorado- ს სარეკლამო კოდები ხელს შეუწყობს საყოფაცხოვრებო ტექნიკის იაფად შეძენას.
4. დეტალური სტატიები მშობიარობისა და გადახდის სირთულეებზე: iHerb გადახდა და iHerb მიწოდება!

ფოტო წყარო: iHerb.com

როგორ გეხმარებათ ეს ინულინი? თქვენი მოსაზრებები ან რჩევები ძალიან მნიშვნელოვანია დამწყებთათვის და მსგავსი დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის!

რა არის ეს - ინულინი?

ინულინი არის პოლისაქარიდი, რომელსაც არ აქვს სინთეზურად შექმნილი ანალოგები და მზადდება მხოლოდ მცენარეთა კომპონენტების საფუძველზე. როგორც ადრე აღვნიშნეთ, ინულინის ყველაზე ცნობილი წყაროა იერუსალიმის არტიშოკა, ისევე როგორც ვარდკაჭაჭა, საიდანაც გამოიღებულია პოლისაქარიდი, რათა შეიქმნას სასარგებლო დიეტური დანამატები.

თავად ინულინს აქვს ტკბილი გემო, როდესაც მისი სუფთა ფორმა მოდის. მას აქვს გადაუჭრელი პრობიოტიკური თვისებები, რის გამოც ის ასევე გამოიყენება სპორტულ პროგრამებში ისეთი მიზნის მისაღწევად, როგორც წონის დაკარგვა.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ რამდენად სასარგებლოა ეს ბუნებრივი ნახშირწყლები, სანამ დაიწყებთ მის გამოყენებას. უნდა ითქვას, რომ მისი დახმარებით, ნაწლავებში იზრდება სასარგებლო ბიფიდუმბაქტერიები (ბიფიდუმბაქტერიები).

რა არის ინულინი?

ყავა მთლიანად შეიძლება შეიცვალოს ვარდკაჭაჭას პროდუქტით - ინულინის მიღებასთან დაკავშირებით უბრალოდ არავითარი უარყოფითი გავლენა არ არის, მაგალითად, არაბიკასთან (capulus arabica).
კულინარიული კერძების უფრო მდიდარი კრემისებური კერძის მისაცემად, მათი ნახშირწყლების სუნელით შეიძლება.
ინულინის გამოყენებასთან ერთად შეგიძლიათ შეამჩნიოთ როგორ გახდა კანი უფრო ელასტიური, დამატენიანებელი და ლამაზი.
ინულინი აუმჯობესებს აუცილებელი მინერალების შეწოვას 30% -ით. პრეპარატის კურსისა და რეგულარული გამოყენების შედეგად, მცენარეთა კომპონენტებზე დაყრდნობით, ან საკვებთან ერთად ინულინის ყოველდღიური შეყვანის შედეგად, შესაძლებელია ძვლის ქსოვილის გაძლიერება და მისი გამკაცრება, რაც ხელს შეუწყობს ასაკთან დაკავშირებული ოსტეოპოროზის ხანგრძლივ შეფერხებას.
თავისი ბუნებრიობის გამო, პოლისაქარიდს ხშირად უმატებენ ბავშვთა საკვებს, თუმცა, ბავშვებში შეიძლება მეტეორიზმი გამოიწვიოს. თუ ბავშვი დაავადებულია და იღებს ანტიბიოტიკებს, მაშინ მკურნალობა შეიძლება არ დასრულდეს ინულინის შემცველი საკვებისგან - ნახშირწყლები ააქტიურებენ ანტიბიოტიკულ საშუალებებს.

პოლისაქარიდი სხვადასხვა პროცენტულად შეიცავს ასეთ საკვებს:

ნიორი (ალიუმი),
ლეკი (ფაფარი),
ხახვი (ცეპე),
ბანანი
ასპარტი (ასპარგი),
ქიშმიში (uvam passam),
არტიშოკა (კაქტუსი),
ხორბლის პური
ჭვავის (siliginis),
თიხის მსხალი - იერუსალიმის მხატვარი.

ამიტომ, თუ თქვენ არ გაქვთ სურვილი ან შესაძლებლობა შეიძინოთ ტაბლეტების ინულინი, მაშინ ყოველთვის შეგიძლიათ "გააფართოვოთ" საკვები, რომელიც შეიცავს ამ ნივთიერებას სრულად.

ინულინის ფასი აფთიაქებში

ტაბლეტური იერუსალიმის არტიშოკის ინულინის შეძენა შეგიძლიათ თქვენს ქალაქში თითქმის ნებისმიერ სააფთიაქოში. ეს არც კი მოითხოვს ექიმის მიერ დანიშნულ მიღებას, რადგან ნატურალური წამალი იყიდება.

ინულინის ფასი საშუალო ან თუნდაც დაბალია, ასე რომ, ალბათ, ყველა ადამიანს, ვისაც აქვს რაიმე შემოსავალი ერთი თვის მკურნალობის კურსის განმავლობაში, შეუძლია შეიძინოს იგი. დღეს ძალიან მოსახერხებელია მედიკამენტების შეძენა ონლაინ აფთიაქების დახმარებით - ეს კარგი საშუალებაა სწორი მედიცინის მისაღებად, თუ ძნელია იპოვოთ ადგილობრივ აფთიაქებში.

ინულინს აქვს ანალოგები?

როგორც ადრე აღვნიშნეთ, ინულინს, როგორც ნივთიერებას, არ აქვს სინთეზური წარმოშობის ანალოგი, რადგან ის მცენარეებისგან მიღებული ბუნებრივი ნივთიერებაა. ტაბლეტებში იერუსალიმის არტიშოკის შემცველი ინულინის არარსებობის შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ ყურადღება მიაქციოთ ასეთ საშუალებებს:

ინულინ – ნეო –5 (ინულინ – ნეო –5),
ინულინ ფორტე ევალარი (ინულინ ფორტე ევალარი),
Beresh-Plas (Beresh-Plus),
ცენტრი (ცენტრი),
radix de Jerusalem cactus inulin (იერუსალიმის artichoke ფესვი ინულინით),
შოკოლადის ფესვი
შოკოლადის ფხვნილი.

გამოყენება ინულინი ექიმის დანიშვნის გარეშე ან მისი ზუსტი რეკომენდაციების დაკვირვების გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ჯანმრთელობის მკვეთრი გაუარესება. შეეცადეთ გამოიყენოთ კონკრეტული პრეპარატი მხოლოდ სპეციალისტის კონსულტაციის შემდეგ. გვერდითი მოვლენების შემთხვევაში დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ წამლის მიღება და მოითხოვეთ კვალიფიციური დახმარება.