დიაბეტის პრობლემები და როგორ უნდა შემცირდეს სისხლში შაქარი

ინსულტებთან და გულის შეტევებთან ერთად, დიაბეტი ითვლება ძალიან სერიოზულ დაავადებად, რომელსაც შეუძლია კაცობრიობის განადგურება. მართლაც, მსოფლიოს მოსახლეობის თითქმის ნახევარს აქვს ასეთი დიაგნოზი ან დაავადებისადმი მიდრეკილება. საფრთხე ის არის, რომ პირის სისხლში ჭარბი შაქარი ხელს უწყობს მისი სხეულის განადგურებას. ამიტომ, გლუკოზის სწორი ბალანსის დაცვა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თითოეული ჩვენგანისთვის.

დიაბეტის მქონე პაციენტები ექიმების მუდმივი მეთვალყურეობის ქვეშ იმყოფებიან. მათ, საკუთარი უსაფრთხოებისთვის, უნდა შეასრულონ ექსპერტთა მიერ მითითებული რეკომენდაციები დიეტისა და მთელი ცხოვრების შესახებ. მაგრამ თუ მისი პრობლემა არც ისე მწვავეა და საჭიროა მხოლოდ შაქრის დონის შენარჩუნება ნორმალურ ფარგლებში, შეგიძლიათ მიმართოთ ტრადიციულ მედიცინას, რომელიც გთავაზობთ საკმარისი რაოდენობით რეცეპტებს, რომლებსაც შეუძლიათ გლუკოზის დონის ნორმალიზება.

ამასთან, უფრო დეტალურად უნდა შეისწავლოთ ეს პრობლემა.

პირველი სიმპტომები, რომლითაც განისაზღვრება დაავადების საწყისი ეტაპიარიან:

• მუდმივი მშრალი პირი და აუხსნელი წყურვილი,
• ზედმეტი მადის და შარდის ბუშტის ხშირი შარდვა,
• ქავილი კანი და მცირე ნაკაწრების შეხორცება უჭირთ,
• ზოგადი სისუსტე
• მხედველობის დაქვეითება.

ეს ყველაფერი შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენ გაქვთ მაღალი სისხლი შაქარი.

რამდენად საშიშია მაღალი შაქრის მიღება

დავიწყოთ სინამდვილეში ჩვენს ორგანიზმს შაქარი სჭირდებარომ კარგად მუშაობს. ერთხელ სისხლში, ეს პროდუქტი იყოფა ორ კომპონენტად: გლუკოზა და ფრუქტოზა. ჭარბი რაოდენობით, გლუკოზა იწყებს გლიკოგენად გარდაქმნას, რომელიც კუნთებსა და ღვიძლში აგვარდება. როგორც კი შაქრის დონე დაეცემა, ეს ნივთიერება კვლავ გარდაიქმნება გლუკოზაში და სხეულის მიერ დანიშნულებისამებრ გამოიყენება.

იმისდა მიუხედავად, რომ შაქარი მცენარეული მასალისაგან მზადდება, მას პრაქტიკულად არ გააჩნია სასარგებლო კვალი ელემენტები და ვიტამინები. რა თქმა უნდა, სხეულს სჭირდება მცირე რაოდენობით გლუკოზა, მაგრამ მისი ჭარბი პროვოცირება იწვევს მთელი რიგი დაავადებების განვითარებას, მაგალითად, დიაბეტი, ჰიპერტენზია, ათეროსკლეროზი და მრავალი სხვა.

დიაბეტის სახეები

დაავადების კურსის ორი ფორმა არსებობს: ინსულინიდან დამოკიდებული და დამოუკიდებელი. და მიუხედავად იმისა, რომ ორივე შემთხვევაში მთავარი ნიშნები ერთნაირია, თითოეული დაავადება თავისებურად მიმდინარეობს:

• ტიპი 1 დიაბეტი მოულოდნელად ჩნდება და სწრაფად ვითარდება.
• მეორე ტიპის დაავადება პირველ ეტაპზე საკმაოდ რთულია მისი ამოცნობა, რადგან მისი სიმპტომები ბუნდოვანია.

დიაბეტის პირველი ტიპი განპირობებულია იმით, რომ საკვებით მოპოვებულ ნახშირწყლებს მკვეთრად ზრდის სისხლში შაქარი. სიტუაციის ნორმალიზებისთვის საჭიროა ინსულინი.

ინსულინდამოკიდებული დიაბეტის კურსის ნიშნებია:

• პაციენტის დაღლილობა და სისუსტე.
• წონის დაკლება და ვირუსებისადმი დაბალი წინააღმდეგობა.
• ფესვური ჭრილობების გამოჩენა, რომელთა განკურნებაც რთულია.

მეორე ტიპის დიაბეტის დროს ადამიანს აქვს დაბალი მგრძნობელობა ინსულინის მიმართ. როგორც წესი, ასეთი ადამიანები ჭარბწონიანები არიან. უმეტეს შემთხვევაში, ეს არის მემკვიდრეობითი დაავადება, და უარყოფითი ფაქტორები, როგორც ძლიერი სტრესი, ჰორმონალური დარღვევები ან ორგანიზმში ინფექცია, მხოლოდ ამძიმებს პაციენტის მდგომარეობას.

ამ ტიპის დაავადების საშიშროება მდგომარეობს იმაში, რომ იგი, როგორც წესი, გამოვლინდება მისი კურსის მწვავე ეტაპზე.

დიაბეტი მოითხოვს პაციენტის მუდმივ მონიტორინგს. ყველა მკურნალობა, მათ შორის წამლები, უნდა დაინიშნოს სპეციალისტების მიერ. ეს გამოწვეულია დაავადების მზაკვრობით, რაც გართულებებს აძლევს პირის ბევრ სისტემასა და ორგანოს, მათ შორის მხედველობასა და ნერვულობას.

სისხლში შაქრის განსაზღვრა

კვლევის დროს მეცნიერებმა დაადგინეს სისხლში გლუკოზის სტანდარტები. ისინი განსხვავდებიან გარკვეული ასაკობრივი კატეგორიის ადამიანებში, მაგრამ მათი სქესისგან დამოუკიდებლად.

შედარებითი ცხრილი ემყარება ცარიელი კუჭზე აღებულ სისხლში შაქრის დონის განსაზღვრას. ნორმალური მაჩვენებელია (მმოლ / ლ):

• ჩვილებში 2.8-დან 4.4-მდე,
• ერთიდან სამოც წლამდე ასაკის ადამიანებში, 3.2-დან 5.5-მდე,
• ხანდაზმულებში 4.6-დან 6.7-მდე.

ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ, შაქრის დონე იზრდება 7,8 ან თუნდაც 8 ერთეულამდე. ეს დროებითი ნახტომი არ განიხილება გადახრა, ის შეიძლება გაიზარდოს და შემდეგ შემცირდეს.

ორსულობა ასევე იწვევს გლუკოზის უმნიშვნელო ზრდას. თუმცა, ბავშვის დაბადების შემდეგ, ინდიკატორები ნორმალურ რეჟიმში ბრუნდება.

როგორ შევამციროთ გლუკოზა

თუ თქვენ გაქვთ მაღალი სისხლი შაქარი, თქვენ ყოველთვის უნდა იცოდეთ როგორ შეამციროთ ეს მაჩვენებელი. პირველ რიგში, აუცილებელია დაიცავით მკაცრი დიეტა, რომელიც ითვალისწინებს თქვენი სხეულის ყველა მახასიათებელს.

ბევრი თვლის, რომ აუცილებელია ტკბილეულის სრულად გამორიცხვა. მაგრამ გჭირდება გლუკოზის გარკვეული რაოდენობა, რომ ნორმალურად ვიცხოვროთ. ამიტომ, ექსპერტები გვირჩევენ რეგულარული შაქრის შეცვლა ბუნებრივი პროდუქტებით, როგორიცაა თაფლი, სტაფილო, ყურძენი და სხვა. გარდა ამისა, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ, რომ სხეული იღებს ყველა საჭირო მინერალს და ვიტამინს.

შემცვლელების გამოყენება

ზოგიერთ შემთხვევაში, სხეულის წონის მომატებული პაციენტებისთვის რეკომენდებულია შაქრის შეცვლა სპეციალური მედიკამენტებით, მაგალითად ასპარტამი, xylitol ან saccharin.

ითვლება, რომ ისინი არ შეიცავს კალორიას და სრულყოფილად შეიწოვება ორგანიზმში, ზიანის მიყენების გარეშე. მაგრამ ეს მთლად ასე არ არის. მაგალითად, Xylitol- ის გახანგრძლივებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლისა და ნაწლავების დარღვევები და ა.შ. ამიტომ, ასეთი სახსრების მიღება მკაცრად უნდა იყოს კონტროლირებადი.

დიაბეტის მკვებავი

დიაბეტით დაავადებული პაციენტისთვის კვების სისტემის შემუშავებისას, საკვები ნახშირწყლები მაღალი შემცველობით უნდა გამოირიცხოს მისი დიეტადან. ასეთი დიეტის საფუძველია ნივთიერებები, რომლებიც საშუალებას იძლევა სისხლში შაქრის სტაბილიზაცია. ეს მოიცავს:

• ციტრუსის სხვადასხვა ტიპები.
• ახალი ხილი.
• მწვანე ბოსტნეული და მწვანილი.
• იერუსალიმის არტიშოკა, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით მცენარეულ ინსულინს.
• რქა და ნიორი.
• თხილი და თესლი.
• ყველა სახის სანელებლები.
• თევზი და ზღვის პროდუქტები.
• მარცვლეული და პარკოსნები.

ასევე უნდა იქნას გათვალისწინებული ამ და სხვა პროდუქტების მოხმარების მაჩვენებელი მათი კალორიული შინაარსის საფუძველზე.

როგორც სასმელები რეკომენდებულია მწვანე და მცენარეული ჩაის, ასევე ვარდკაჭაჭას.

კერძები უნდა იყოს ორთქლზე და ასევე მოხარშული ან ჩაშუშული მცირე რაოდენობით ცხიმით. ფრაქციული კვება მინიმუმ ხუთჯერ დღეში.

დიეტადან გამორიცხულია:

• ცხიმოვანი ჯიშების ხორცი და თევზი, ისევე როგორც მათგან პროდუქტები.
• დაკონსერვებული საკვები და შებოლილი ხორცი.
• უცხიმო რძე და რძის პროდუქტები.
• ყველანაირი მწნილები და მწნილები.
• ბრინჯი და მაკარონი.
• ტკბილი სასმელები და pastries.

დიაბეტის ორგანიზმს სჭირდება თუთია, რომელიც დიდი რაოდენობით შეიცავს ხორბლის ზრდას და ლუდის საფუარს. მაგრამ თეთრი პური, პირიქით, ამცირებს ამ ნივთიერების რაოდენობას ორგანიზმში. ეს ყველაფერი გასათვალისწინებელია იმისათვის, რომ გავიგოთ როგორ შევამციროთ სისხლში შაქარი.

ექსპერიმენტულად დადგინდა, რომ ტკბილი და სახამებლის საკვების ბოროტად გამოყენება იწვევს შაქრის დონის მკვეთრ მატებას და განსაზღვრავს ალკოჰოლის საჭიროებას. რა თქმა უნდა, ამ შემთხვევაში, არაყი მხოლოდ ავადმყოფი ადამიანის ბიოლოგიური მოთხოვნილებაა, მაგრამ ამის თავიდან ასაცილებლად თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი, რაც ექიმები გირჩევენ და არ გამოირჩევიან წესებისგან.

ხალხური საშუალებების გამოყენება

დაავადების პირველ ეტაპზე შესაძლებელია სპეციალური ინფუზიები დიაბეტისთვის და მწვანილი და კენკრა, როგორც წამალი. ისინი დაეხმარება შაქრის ნორმალიზებას და სისხლში გაწმენდას.

ამ მცენარეებში შედის:

• ოხრახუში
• dandelion
• კამა
• ჭინჭარი და მრავალი სხვა მცენარე.

Decoctions და ჩაის დამზადების მეთოდები შეგიძლიათ იხილოთ ლიტერატურაში ან ინტერნეტ საიტებზე. თითოეული მათგანი დაგეხმარებათ დაავადების პირველ სიმპტომებში ჭარბი შაქრის ამოღებაში.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ შაქარი, თქვენი ფიზიკური აქტივობის გაზრდა. ყოველივე ამის შემდეგ, დადასტურდა, რომ სამოყვარულო სპორტი ამცირებს გლუკოზის დონეს. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია მზის აბაზანა და დალევა უამრავი სითხე. რა თქმა უნდა, ეს უნდა იყოს მინერალური წყალი ან სპეციალური დეკორქცია. ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს ქსოვილების გაჯერებას ჟანგბადით, ასტიმულირებს ცხიმების წვის პროცესს.

აუცილებელია, რომ დატვირთვები გახდეს რეგულარული, მაგრამ პაციენტი არ უნდა იყოს გადატვირთული. ყოველივე ამის შემდეგ, ამან მხოლოდ ზიანი შეიძლება მოიტანოს. ამიტომ, გაკვეთილების დაწყებამდე საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.

გზა შაქრის სწრაფად შემცირების მიზნით

შაქრიანი დიაბეტი - ეს ენდოკრინული სისტემის რთული დაავადებაა. მის დასამარცხებლად, თქვენ მუდმივად უნდა გქონდეთ გლუკოზის დონე კონტროლის ქვეშ და მისი კორექტირების დროს. ამ ინდიკატორის მისაღები დონეზე მხარდაჭერა პაციენტს საშუალებას აძლევს იცხოვრონ თითქმის ნორმალურ ცხოვრებაზე, დაავადებაზე დამოკიდებულება არ ჰქონდეს.

შეგიძლიათ შეამციროთ სისხლში შაქარი ხალხური საშუალებების, დიეტისა და მედიკამენტების დახმარებით. როდესაც გადაწყვეტს, თუ როგორ უნდა დაუყოვნებლივ შეამცირონ სისხლში შაქარი, ექიმი ითვალისწინებს პაციენტის ტიპის და დაავადების განვითარების სტადიას.

სამედიცინო პრეპარატები

მხოლოდ ნარკოტიკებს შეუძლიათ დაეხმარონ სწრაფად შაქრის დონის შემცირებაში. პირველი ტიპის პაციენტებისთვის ინსულინი არის ასეთი პრეპარატი.

ისინი განსხვავდებიან ექსპოზიციის ხანგრძლივობასა და ეფექტის დაწყების დროში:

• მოკლე ინსულინები. მათი მოხმარების შემდეგ, შაქარი მცირდება 10 ან მაქსიმუმ 45 წუთის შემდეგ. ასეთი პრეპარატები მოიცავს Actrapid, Regular და სხვ.
• მდგრადი გამოშვების ინსულინები. ისინი იწყებენ მოქმედებას, ადმინისტრაციიდან რამდენიმე საათში, მაგრამ ამავე დროს, ეფექტი მოცემულია მთელი დღის განმავლობაში. ესენია: ლანტუსი, ლევემი, პროტოფანი.

გარდა ამისა, ასეთი პრეპარატები განსხვავდება წარმოშობით. ისინი წარმოიქმნება პანკრეასის ფერმენტებისგან ძროხებში ან ღორებში.

დაავადების ეფექტურად მკურნალობის მიზნით, სისხლში შაქრის შესამცირებლად ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ აბები. ყველაზე ხშირად ისინი გამოიყენება დიაბეტის მეორე ვარიანტში.

ინდივიდუალურად მიღებული თითოეული წამალი გავლენას ახდენს დიაბეტის მექანიზმის გარკვეულ სიმპტომებზე.

აგრეთვე ასევე შესაძლებელია კომბინირებული პროდუქტებირომლებიც ერთდროულად შეიძლება შეიცავდეს სხვადასხვა მოქმედების რამდენიმე აქტიურ ნივთიერებას.

სისხლში შაქრის შესამცირებლად აბები შერჩეულია დაავადების მიმდინარეობის და პაციენტის სხეულის მახასიათებლების გათვალისწინებით.

დასასრულ, უნდა ითქვას, რომ დიაბეტის სრულად განკურნება შეუძლებელია. ანუ, ზუსტი დიაგნოზის გაკეთების შემდეგ, პაციენტმა რადიკალურად უნდა შეცვალოს ცხოვრების წესი.

მხოლოდ სპეციალისტების ყველა რეკომენდაციის დაცვით, ადამიანი საშუალებას მისცემს დარჩეს მუშაობას და შესაძლო გართულების თავიდან ასაცილებლად. წესებიდან ნებისმიერი გადახრა გამოიწვევს შაქრის მკვეთრ გადახტომას 14 ერთეულამდე და სიცოცხლე ჯოჯოხეთად გადაიქცევა.