ბუბნოვსკი დიაბეტის შესახებ

სახსრების სამკურნალოდ, ჩვენმა მკითხველებმა წარმატებით გამოიყენეს DiabeNot. ამ პროდუქტის პოპულარობის დანახვისას, ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ შემოგთავაზოთ იგი თქვენს ყურადღებას.

დიაბეტით, გლუკოზის მეტაბოლიზმი დარღვეულია. დაავადების მკურნალობა მიზნად ისახავს გლიკემიის დონის კონტროლს. გარდა იმისა, რომ დაავადებულმა დაავადებამ უნდა მიიღოს გარკვეული მედიკამენტები (და ხშირად სიცოცხლისთვის), მან უნდა დაიცვას დიეტა, რაც გულისხმობს მრავალი პროდუქტის მოხმარების აკრძალვას დიაბეტის კურსის გასაკონტროლებლად. განვიხილოთ რა არ შეგიძლიათ დიაბეტთან ერთად ჭამა და როგორ გამოსწორდეს დაავადება ჯანსაღი დიეტა.

ზოგადი რეკომენდაციები პაციენტებისთვის

დიაბეტისთვის მკურნალობის ძირითადი მეთოდებია დაბალანსებული დიეტა, ექიმის მითითების შესაბამისად, ვარჯიში და (ყურადღება!) - სიგარეტზე უარის თქმა. აბსოლუტურად აუცილებელია არტერიული წნევის დონის მუდმივად მონიტორინგი და ფეხების მდგომარეობის მონიტორინგი. ინსულინდამოკიდებული დიაბეტით, აუცილებელია ინსულინის ინექცია, წინააღმდეგ შემთხვევაში ადამიანი შეიძლება მოკვდეს. ტიპი 2 დიაბეტით, ინსულინის გარეშე შეგიძლიათ გააკეთოთ, რადგან ამისათვის არსებობს სპეციალური მედიკამენტები.

აბების და ინსულინის მიღებისას საჭიროა ფრთხილად იყოთ, რადგან ასეთმა პრეპარატებმა შეიძლება ზედმეტი შემცირდეს სისხლში შაქარი. ასე ვითარდება ჰიპოგლიკემია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულისწყრომა და სიკვდილიც კი. ყველა საშიში გართულების თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ არსებობს პროდუქტები, რომლებიც არ იმატებენ სისხლში შაქარს და ხელს უშლიან გართულებების თავიდან აცილებას, უფრო მეტიც, შიმშილის გრძნობის გარეშე.

დიეტის გარეშე, დაავადება სწრაფად პროგრესირებს, რაც გამოიწვევს ქრონიკულ და სიცოცხლისთვის საშიშ გართულებებს. თუ დიაბეტი არ არის კონტროლირება, ეს მოხდება ათი, მაქსიმუმ ოცი წლის განმავლობაში.

ყველაზე საშიში გართულებებია დიაბეტური ნეფროპათია (აუცილებლად იწვევს თირკმლის უკმარისობას), დიაბეტური რეტინოპათია (რაც იწვევს სიბრმავე) და ფეხების გემებსა და ნერვებზე დაზიანებას (ეს იწვევს განგრენას, რომლის მკურნალობა არის ამპუტაცია).

თუ სწორად ჭამთ დიაბეტში, შეგიძლიათ შეანელოთ გართულებების განვითარება და მათი გადაქცევა. ამ შემთხვევაში, სისხლში შაქარი ნორმალურ ფარგლებში იქნება დაცული. მეორე ტიპის დიაბეტი ჯერ კიდევ არ არის ინსულინის ინექციის ინდიკატორი: ასეთი ნივთიერება აუცილებელია მხოლოდ ყველაზე მძიმე შემთხვევებში. სწორი დიეტის დაცვით, მათ ზოგადად თავიდან აიცილებთ.

დიეტის პრინციპები

დიეტა დიაბეტისთვის არის გათვლილი ისე, რომ რაც შეიძლება ნაკლები ნახშირწყლები მოხვდეს ორგანიზმში. მნიშვნელოვანია, რომ ციალისა და ცხიმის რაოდენობა დაბალანსდეს, რადგან ეს ასუფთავებს შაქრის შესაძლო გადასვლას და ხელს უშლის ჰიპერგლიკემიის განვითარებას.

თუ პაციენტს აქვს ინსულინდამოკიდებული დიაბეტი და ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებული, რა არ შეიძლება ასეთი დაავადებით ჭამა, რომ მუდმივად დააკვირდეს მას? ეს ექიმმა გადაწყვიტა თითოეულ ინდივიდუალურ შემთხვევაში, შეადგინოს პროდუქციის ჩამონათვალი.

თუ ადამიანს ინიშნება ინსულინის თერაპია, მაშინ დიეტა მორგებულია ინსულინის დოზაზე. დიეტა და პროდუქტების ნაკრები ისეა მორგებული, რომ პაციენტს არ გააჩნია ჰიპოგლიკემიის განვითარების რისკი.

შაქრიანი დიაბეტის დროს აუცილებელია უფრო მეტი საკვების მოხმარება დაბალი გლიკემიური ინდექსით, რომელიც არ აღემატება 50-ს. ეს ნიშნავს, რომ საკვებში შემავალი ნახშირწყლები ნელა იჯდება და ეს გამორიცხავს შაქრის მოულოდნელ რაოდენობას.

თქვენ უნდა ჭამოთ უფრო ხშირად, საღეჭი საღეჭი. უკიდურესად მნიშვნელოვანია საკვების ხანგრძლივი შესვენების თავიდან ასაცილებლად. თუ ადამიანი მივლინებაშია, სადაც დიეტის დაცვა ძნელი იქნება, მან უნდა მიიღოს ის პროდუქტები, რომლებიც ექიმმა უფლებამოსილია. თავი უნდა შეიკავოთ მავნე საკვებისგან.

დაბალი გლიკემიური ინდექსის საკვები

ქვემოთ მოცემულია იმ საკვების ჩამონათვალი, რომელთაც აქვთ დაბალი გლიკემიური ინდექსი, და, შესაბამისად, მათი მიღება შესაძლებელია დიაბეტით:

• ბოროდინოს პური
• ბულიონები (ხორცი ან თევზი),
• ხბოს, ძროხის კერძები
• თევზი (cod, pike perch და ა.შ.),
• კვერცხი (არა უმეტეს ერთი დღე),
• უცხიმო რძის პროდუქტები,
• გრეიფრუტები
• ბოსტნეული - კომბოსტო, პომიდორი, მწვანილი
• კარაქი (ექვივალენტი არაუმეტეს ორი კოვზი),
• მცენარეული ზეთი
• ზოგიერთი კენკრა და ხილი (მაგ. ჟოლო, ვაშლი).

გარდა ამისა, დასაშვებია სათამაშო კერძები, ზღვის პროდუქტები, კაკალი, ავოკადო, zucchini და სხვა დაბალი ნახშირბადის კერძები. კონკრეტული საკვები პროდუქტის გლიკემიური ეფექტის შესამოწმებლად, აუცილებელია გლუკომეტრის შეძენა და რამდენიმე დღის გატარება მთლიანი შაქრის კონტროლის რეჟიმში.

ამ გზით თქვენ ხედავთ, თუ რომელი საკვები ზრდის შაქარს და რომელი არა. შესაძლებელია, რომ ზემოთ ჩამოთვლილი სიიდან ზოგიერთ კერძს შეუძლია გაზარდოს გლიკემია, რაც ნიშნავს რომ მათი გაუქმებაა საჭირო.

კარგია ციტრუსის ხილის ჭამა: მათ აქვთ დაბალი გლიკემიური ინდექსი, და იმ პირობით, რომ ასეთი პროდუქტების რაოდენობა გონივრულ ფარგლებშია, ეს არ გამოიწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს. დიეტის დროს მთავარია ზომიერების დაცვა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნაკლები ჭამა, მაგრამ უფრო ხშირად.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თხელი სხეულის ჯანმრთელ ადამიანებში გლიკემიის დონე მუდმივად 4–5,2 მილილიოლამდეა. ეს არის შაქრის დონის საუკეთესო ინდიკატორების მიღწევა პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ დიაბეტი ინსულინდამოკიდებული ან ინსულინზე დამოკიდებული ტიპის. რა თქმა უნდა, ამისათვის თქვენ უნდა ივარჯიშოთ სათანადო კვება და ინსულინის დოზირების მონიტორინგი. თუ არ ხართ ზარმაცი და ყურადღებით მიჰყავთ რეჟიმს, შეგიძლიათ იცხოვროთ დიაბეტის მტკივნეული გართულებების გარეშე. მაღალი ეფექტურობის, ხედვის, მკაფიო გონების შესანარჩუნებლად საკმაოდ რეალურია.

შესაძლებელია ფაფის ჭამა?

დიაბეტით დაავადებული ადამიანის დიეტაში მთავარი ადგილი წიწიბურაა. ეს პრაქტიკულად არ ახდენს გავლენას ნახშირწყლების მეტაბოლიზმზე და ხელს უწყობს გლიკემიის მუდმივი დონის შენარჩუნებას. წიწიბურა კარგად შეიწოვება ორგანიზმში და ენერგიის წყაროა.

კარგია ხორბლისა და მარგალიტის ქერის ფაფის ჭამა. ეს საკვები ხელს უწყობს ენერგიის ბალანსს და ხელს უწყობს ჰიპერგლიკემიის თავიდან აცილებას. რა თქმა უნდა, იმ პირობით, რომ დიაბეტი არ ჭარბი რაოდენობით. ძალზე მნიშვნელოვანია შაქრის დონის გაზომვები ჭამის შემდეგ და, გლუკომეტრის ნორმალური კითხვების დარღვევის შემთხვევაში, დიეტაში კორექტირებების გაკეთება.

დიაბეტის დიეტის მიზანი

დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის მთავარი ამოცანაა შეინარჩუნოს სისხლში შაქრის დონე არაუმეტეს 6.1 მილილიოლების ჭამის შემდეგ და ცარიელი კუჭზე არაუმეტეს 5.5 მმოლ. ასეთი ინდიკატორების მიღწევა შესაძლებელია ყოველდღიური მენიუში ნახშირწყლების რაოდენობის მკვეთრად შეზღუდვით. ეს არის ერთადერთი გზა თირკმელების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად: ისინი განიცდიან დიაბეტის საშიში ცვლილებებს.

დიეტა, ვარჯიში და ინსულინის ინექციები დაგეხმარებათ დიაბეტისთვის ყველაზე უარესი შედეგის თავიდან ასაცილებლად - თირკმლის უკმარისობისგან სიკვდილი. თუ თირკმელების ფუნქცია დაკარგულია, ტარდება ტრანსპლანტაცია ან დიალიზი. უნდა ითქვას, რომ დიალიზის პროცედურა პაციენტებს წარმოუდგენელ ტანჯვას აძლევს და არის ძლიერი ინფექციის მიზეზი. დიაბეტისთვის თერაპიული ზომების მიზანია დიალიზის საჭიროების გადადება (უმჯობესია - Ad infinitum). ნახშირწყლების მიღება შეზღუდულია მხოლოდ კარგი ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.

რა თქმა უნდა, დაბალი ნახშირბადის კვება ძალიან ძვირია. შაქრის დონის სრული კონტროლისთვის საჭიროა დამატებითი სახსრები (და მნიშვნელოვანი). ამასთან, ასეთი ძალისხმევა ღირს: საკვებზე დახარჯული თანხები და ზოლები მეტრისთვის პრაქტიკულად არაფერია დიაბეტის ყველაზე სერიოზული გართულებების მკურნალობის ხარჯებთან შედარებით. თუ ყურადღებით მიჰყევით დიეტას, მაშინ ადამიანს აქვს ყველა შანსი, რომ მთელი ცხოვრება იცხოვროს ძალიან სიბერემდე.

აკრძალული დიაბეტის პროდუქტები

აქ მოცემულია აკრძალული საკვების სია, რომლებიც შეიძლება ძალიან მავნე იყოს დიაბეტისთვის. მათი მოხმარება არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოხდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, შაქრის ნორმალური კონტროლი არ მოქმედებს:

• ყველა ტკბილეული (თქვენ არ შეგიძლიათ მოხმარდეთ გლუკოზის საკონდიტრო ნაწარმი დიაბეტით დაავადებულთათვის),
• ფქვილი კერძები
• ხაჭო, რომელიც შეიძინა ბაზარზე,
• კარტოფილი
• შვრია გრანოლა
• სიმინდი
• ბრინჯი
• ტკბილი ხილი
• კეტჩუპი
• ნებისმიერი მზა პროდუქტი, სწრაფი კვების პროდუქტები,
• უცხიმო ტკბილეული იოგურტი,
• დიაბეტი არ ჭამს გლუკოზის შემცვლელების შემცველ საკვებს.

იმის ცოდნა, რომ დიაბეტით დაავადებული არ შეგიძიათ, შეგიძლიათ დაავადება აკონტროლოთ. რა თქმა უნდა, ეს დიეტა ზოგიერთი ადამიანისთვის რთული იქნება, მითუმეტეს, თუ გაითვალისწინებთ, რომ ბევრი სიკეთისგან უნდა თქვათ თავი. ამასთან, არსებობს ალტერნატივა: ჭამა, მაგალითად, ტკბილი, ფქვილი ან დიდხანს იცხოვროთ გართულებების გარეშე.

მაღაზიაში პროდუქციის არჩევისას, ყურადღება უნდა მიაქციოთ მათ შემადგენლობას. თავი შეიკავოთ ნახშირწყლების მდიდარ საკვებს. მათში შაქრისა და ადვილად მოპოვებული ნახშირწყლების არსებობა მათ ძალზე საზიანოა ჯანმრთელობისთვის, რადგან ისინი სწრაფად უწყობს ხელს გლიკემიის მატებას.

დიაბეტით დაავადებულებით, აბსოლუტურად ვერ იქნებით სავსე. ნებადართული საკვებიც კი ზრდის შაქრის დონეს. თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ დაავადება კონტროლის ქვეშ, თქვენ უნდა დაივიწყოთ დიდი რაოდენობით საკვები. უმჯობესია ცოტათი და ხშირად ჭამა. აუცილებელია დიეტის დაცვა თვითკონტროლისთვის - ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობა დიაბეტის კონტროლისთვის.

როგორც ხედავთ, დიაბეტში მავნე პროდუქტების ჩამონათვალი საკმაოდ ხშირია. თუმცა, ადამიანს ეძლევა მრავალი ჯანსაღი, დამაკმაყოფილებელი და გემრიელი კერძები. თუ მუდმივად აკონტროლებთ გლიკემიის დონეს და შაქრის ჭარბი დონის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ სიცოცხლისთვის საშიში დიაბეტის გართულებების განვითარება.

დედოვის მოსაზრება შაქრიანი დიაბეტის, დაავადების პროფილაქტიკისა და მკურნალობის შესახებ

• სტაბილიზირებს შაქრის დონის დიდი ხნის განმავლობაში
• აღადგენს პანკრეასის ინსულინის წარმოებას

ერთ-ერთი ცნობილი სამედიცინო სპეციალისტი არის ივან ივანოვიჩ დედოვი, დიაბეტი მისი ერთ-ერთი მთავარი სფეროა. მისი პოპულარობის დასაწყისი აშკარაა საბჭოთა კავშირის დროიდან.

დღეს ის არის რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის პრეზიდენტი, რუსეთის ფედერაციის ჯანმრთელობის სამინისტროს მთავარი ენდოკრინოლოგი და ასევე არის დაკავებული სწავლება სეხენოვის მოსკოვის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტში.

დედოვ ივან ივანოვიჩი არის ენდოკრინოლოგიის სფეროში მრავალი სამეცნიერო და კვლევითი ნაშრომისა და პუბლიკაციის ავტორი, თანაავტორი, მათ შორის, შაქრიანი დიაბეტის შესახებ. მისი სამეცნიერო საქმიანობა ცნობილია არა მხოლოდ მშობლიური ქვეყნის ტერიტორიაზე, არამედ მის ფარგლებს გარეთაც.

ენდოკრინოლოგის ძირითადი მიღწევები მედიცინის სფეროში

კარიერის კიბეზე ასვლა დაიწყო უმცროსი სამეცნიერო სპეციალისტის პოსტით ობნინსკის საბჭოთა კავშირის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის რენტგენოლოგიის სამედიცინო ინსტიტუტის ერთ-ერთ ლაბორატორიაში.

ობნინსკში ბაბუა სწავლობდა ნეირო- და ენდოკრინოლოგიის პრობლემებს.

შემდეგი ნაბიჯი იყო მისი გადაყვანა უფროსი მკვლევარის თანამდებობაზე.

1973 წლიდან 1988 წლამდე ივან ივანოვიჩი მუშაობდა შემდეგ სამედიცინო დაწესებულებებში:

1. კლინიკური ონკოლოგიის ინსტიტუტი, საბჭოთა კავშირის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემია.
2. პირველი სეხენოვის სახელობის მოსკოვის სამედიცინო ინსტიტუტი, სადაც მან პირველ რიგში პროფესორის თანამდებობის დაკავება არჩევითი თერაპიის ფაკულტეტზე, შემდეგ კი ენდოკრინოლოგიის განყოფილების ხელმძღვანელად.

მეოცე საუკუნის 90-იანი წლებიდან ენდოკრინოლოგზე საუბრობენ, როგორც ღვთის ექიმს, მის ნამუშევრებს დაფასდა.

დედოვის მუშაობის ამჟამინდელი ადგილი არის ენდოკრინოლოგიური სამედიცინო სამეცნიერო ცენტრი, რომელშიც მუშაობდნენ შერჩეული სპეციალისტები.

ამ სამედიცინო დაწესებულებაში ამჟამად ტარდება შემდეგი ღონისძიებები:

• სამეცნიერო და კვლევითი ხასიათის ნაშრომები,
• მკურნალობა და სამედიცინო პრაქტიკა,
• კლინიკური დიაგნოსტიკური მუშაობა,
• ორგანიზაციული და მეთოდოლოგიური სამუშაოები,
• ენდოკრინოლოგიის სფეროში პედაგოგიური კომპლექსების ორგანიზება.

გარდა ამისა, სახელმწიფო ენდოკრინოლოგიური სამედიცინო სამეცნიერო ცენტრი არის ცენტრი, სადაც პაციენტებს რეაბილიტაციას უტარებენ სახელმწიფო პროგრამებით.

დღეს ცნობილია ივან ივანოვიჩ დედოვის სახელი არა მხოლოდ რუსეთის ფედერაციის ტერიტორიაზე, არამედ მის ფარგლებს გარეთაც. მეცნიერმა მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანა ენდოკრინოლოგიის სფეროში მრავალი სფეროს განვითარებასა და განვითარებაში.

მისი მუშაობის ძირითადი მიმართულებები დაკავშირებულია შემდეგი პრობლემების მოგვარებასთან:

1. შაქრიანი დიაბეტის სხვადასხვა ტიპების განვითარება და იმუნოლოგია.
2. დიაბეტის გენეტიკური საფუძველი.
3. ახალი დაავადებების დიაგნოსტიკური მეთოდების შემუშავება სხვადასხვა დაავადებების შესასწავლად.

გარდა ამისა, ექიმი განიხილავს დიაბეტის განვითარების ფონზე გამოვლენილი სხვადასხვა უარყოფითი გართულების პრევენციისა და მკურნალობის პრობლემებს.

სახსრების სამკურნალოდ, ჩვენმა მკითხველებმა წარმატებით გამოიყენეს DiabeNot. ამ პროდუქტის პოპულარობის დანახვისას, ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ შემოგთავაზოთ იგი თქვენს ყურადღებას.

ეს მოიცავს ქვედა კიდურების განგრენას და ნეფროპათიას.

რა არის სამეცნიერო მიღწევები?

დედოვ ივან ივანოვიჩი თავისი პრაქტიკის განმავლობაში გახდა შვიდი ას სამზე მეტი სამეცნიერო ნაშრომის ავტორი, რომლებიც მოიცავს სტატიებს, წიგნებს, სახელმძღვანელოებს, მონოგრაფიებს.

მისი კვლევა ფოკუსირებულია ენდოკრინოლოგიაში არსებული პრობლემების შესწავლაზე.

რაც შეეხება შაქრიანი დიაბეტის განვითარებასთან დაკავშირებულ საქმიანობას, ავტორი მონაწილეობდა რამდენიმე ფუნდამენტური ნაშრომის დაწერაში.

ამ ნამუშევრებს შორის მთავარია შემდეგი:

1. შაქრიანი დიაბეტი: რეტინოპათია, ნეფროპათია.
2. შაქრიანი დიაბეტი ბავშვებსა და მოზარდებში.
3. შაქრიანი დიაბეტი და თირკმელების ქრონიკული დაავადება.
4. დიაბეტის ქრონიკული და მწვავე გართულებები.
5. მკურნალობის რეჟიმები. ენდოკრინოლოგია.

ამრიგად, ცხადია, რომ აკადემიკოსმა თავისი შრომითი საქმიანობა მიუძღვნა ჩვენი დროის ნამდვილად აქტუალურ პრობლემებს. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც მოგეხსენებათ, ბოლო წლებში დაავადება იწყება ახალგაზრდული ასაკის ადამიანებში, მათ შორის ბავშვებშიც, და გართულებები, რომლებიც დაავადების განვითარების დროს წარმოიქმნება, ყველა დიაბეტს ეხება.

ივან ივანოვიჩის ხელმძღვანელობით შეიქმნა მრავალი სტანდარტი, აგრეთვე სქემები პროფილაქტიკური ზომების მისაღებად, დიაგნოსტიკური კვლევებისა და ენდოკრინული პათოლოგიების თერაპიული მკურნალობისთვის, რომლებიც წარმატებით გამოიყენება თანამედროვე მედიცინაში.

პაციენტის სახელმძღვანელო

2005 წელს მოსკოვის გამომცემლობამ გამოაქვეყნა წიგნი „დიაბეტი. პაციენტებისთვის ”, რომელიც რედაქტირებულია ივან ივანოვიჩ დედოვის მიერ, რუსეთის ფედერაციის ჯანმრთელობისა და სოციალური განვითარების სამინისტროს ბრძანებით.

ასეთი მოვლენა მოხდა ფედერალური მიზნობრივი პროგრამის "სოციალური დაავადებების პრევენცია და კონტროლი" ფარგლებში და ქვეპროგრამის "შაქრიანი დიაბეტი".

ბეჭდური პუბლიკაცია სახელმძღვანელოა ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულთათვის, რომელიც ცდილობს პათოლოგიური პროცესის განვითარების მართვას. ყოველივე ამის შემდეგ, დაავადების დროს მნიშვნელოვანი საკითხია თავად პაციენტის მონაწილეობა, მისი კომპეტენტური მიდგომა და ორგანიზმში მიმდინარე ცვლილებებზე კონტროლი.

წიგნი შეიცავს საჭირო ინფორმაციას და დაგეხმარებათ, იპოვოთ თქვენს კითხვებზე პასუხის გაცემა, რთულ სიტუაციებში.

ბეჭდური გამოცემის ძირითადი სექციებია:

• ზოგადი ცნებები პათოლოგიური პროცესის განვითარებისა და მიმდინარეობის შესახებ,
• დაავადების კავშირი და ჭარბი წონის არსებობა. ასახავს დიაბეტით დაავადებულთა წონის გონივრული წონის ძირითადი პრინციპები,
• როგორ გავაკონტროლოთ დაავადება, დიაბეტის სპეციალური დღის წესრიგის დაცვა,
• სწორი დიეტის და ფიზიკური აქტივობის შემუშავება,
• ინფორმაცია სამკურნალო საშუალება ანტიპრეზენტურ საშუალებებთან
• ინსულინის თერაპია
• შაქრიანი დიაბეტით ჰიპოგლიკემიის დაავადება,
• დიაბეტის გართულებების შესაძლო განვითარება.

წიგნის ძირითადი მონაკვეთების დანართებში მოცემულია დღიური, პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ დიაგნოზი ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტით, მათთვის, ვისაც უნდა გაიარონ ინსულინთერაპია, ასევე პურის ერთეულების ცხრილი.

პუბლიკაცია ნამდვილად აქტუალური გახდება არა მხოლოდ შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის, არამედ მათი ახლობლებისთვისაც, რომლებიც იქ არიან.

ამ დღეებში დიაბეტის მკურნალობის რა ახალი მეთოდებია გამოყენებული, ექსპერტს გეტყვით ამ სტატიაში ვიდეოში.

• სტაბილიზირებს შაქრის დონის დიდი ხნის განმავლობაში
• აღადგენს პანკრეასის ინსულინის წარმოებას

რამდენი ცხოვრობს დიაბეტით?

ჩვენს პლანეტაზე ადამიანების დაახლოებით 7% დაავადებულია დიაბეტით.

რუსეთში პაციენტთა რიცხვი ყოველწლიურად იზრდება და ამ დროისთვის დაახლოებით 3 მილიონი ადამიანია. დიდი ხნის განმავლობაში ადამიანს შეუძლია იცხოვროს და არ იეჭვოს ეს დაავადება.

ეს განსაკუთრებით ეხება მოზრდილებს და მოხუცებს. როგორ უნდა ვიცხოვროთ ასეთი დიაგნოზით და რამდენი ცხოვრობს მასთან, ჩვენ განვიხილავთ ამ სტატიაში.

საიდან მოდის დაავადება?

განსხვავება ტიპი 1 და 2 ტიპის დიაბეტს შორის არის მცირე: ორივე შემთხვევაში, სისხლში შაქრის დონე იზრდება. მაგრამ ამ მდგომარეობის მიზეზები განსხვავებულია. შაქრიანი დიაბეტის ტიპის 1 შემთხვევაში, ადამიანის იმუნური სისტემის ფუნქციების დარღვევა და პანკრეასის უჯრედები მისი შეფასებით, როგორც უცხოა.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენი საკუთარი იმუნიტეტი „კლავს“ ორგანოს. ეს იწვევს პანკრეასის არასრულფასოვნებას და ინსულინის სეკრეციის შემცირებას.

ეს მდგომარეობა დამახასიათებელია ბავშვებისა და ახალგაზრდებისთვის და ეწოდება ინსულინის აბსოლუტურ დეფიციტს. ასეთი პაციენტებისთვის ინსულინის ინექციები ინიშნება უვადოდ.

დაავადების ზუსტი მიზეზის დასახელება შეუძლებელია, მაგრამ მეცნიერები მთელი მსოფლიოდან თანხმდებიან, რომ იგი მემკვიდრეობით არის მიღებული.

გამომწვევი ფაქტორები მოიცავს:

1. სტრესი ხშირად, დიაბეტი ბავშვებში ვითარდება მშობლების განქორწინების შემდეგ.
2. ვირუსული ინფექციები - გრიპის, წითელა, წითურა და სხვ.
3. ორგანიზმში სხვა ჰორმონალური დარღვევები.

მე -2 ტიპის დიაბეტში, ინსულინის შედარებით დეფიციტი ხდება.

იგი ვითარდება შემდეგნაირად:

1. უჯრედები კარგავს ინსულინის მგრძნობელობას.
2. გლუკოზა ვერ შედის მათში და უცნობი რჩება ზოგადად სისხლძარღვში.
3. ამ დროს, უჯრედები აძლევენ სიგნალს პანკრეასისთვის, რომ მათ არ მიიღეს ინსულინი.
4. პანკრეასი იწყებს უფრო მეტ ინსულინის წარმოებას, მაგრამ უჯრედები მას არ აღიქვამენ.

ამრიგად, აღმოჩნდება, რომ პანკრეასი წარმოქმნის ინსულინის ნორმალურ ან თუნდაც გაზრდილ რაოდენობას, მაგრამ ის არ შეიწოვება და სისხლში გლუკოზა იზრდება.

ამის ძირითადი მიზეზებია:

• არასწორი ცხოვრების წესი
• სიმსუქნე
• ცუდი ჩვევები.

ასეთი პაციენტები ინიშნება მედიკამენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ უჯრედების მგრძნობელობას. გარდა ამისა, მათ უნდა დაიკლოთ წონა რაც შეიძლება სწრაფად. ზოგჯერ რამდენიმე კილოგრამის დაქვეითება აუმჯობესებს პაციენტის ზოგად მდგომარეობას და ნორმალიზდება მისი გლუკოზა.

რამდენ ხანს ცხოვრობენ დიაბეტიანი პაციენტები?

მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ტიპი 1 დიაბეტის მქონე მამაკაცები ცხოვრობენ 12 წლით ნაკლები, ხოლო ქალები - 20 წლამდე.

სახსრების სამკურნალოდ, ჩვენმა მკითხველებმა წარმატებით გამოიყენეს DiabeNot. ამ პროდუქტის პოპულარობის დანახვისას, ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ შემოგთავაზოთ იგი თქვენს ყურადღებას.

ამასთან, ახლა სტატისტიკა სხვა მონაცემებს გვაწვდის. 1 ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტთა სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა 70 წლამდე გაიზარდა.

ეს გამოწვეულია იმით, რომ თანამედროვე ფარმაკოლოგია წარმოქმნის ადამიანის ინსულინის ანალოგებს. ასეთ ინსულინზე იზრდება სიცოცხლის ხანგრძლივობა.

ასევე არსებობს თვითკონტროლის უამრავი მეთოდი და მეთოდი. ეს არის მრავალფეროვანი გლუკომეტრი, ტესტის ზოლები შარდში მყოფი კეტონებისა და შაქრის დასადგენად, ინსულინის ტუმბო.

დაავადება საშიშია, რადგან მუდმივად მომატებული სისხლში შაქარი გავლენას ახდენს "სამიზნის" ორგანოებზე.

ეს მოიცავს:

• თვალები
• თირკმელები
• ქვედა კიდურების გემები და ნერვები.

ინვალიდობისკენ მიმავალი ძირითადი გართულებებია:

1. ბადურის რაზმი.
2. თირკმელების ქრონიკული უკმარისობა.
3. ფეხების განგრენა.
4. ჰიპოგლიკემიური კომა არის მდგომარეობა, რომელშიც პირის სისხლში გლუკოზის დონე მკვეთრად ეცემა. ეს გამოწვეულია ინსულინის არასწორი ინექციით ან დიეტის უკმარისობით. ჰიპოგლიკემიური კომაის შედეგი შეიძლება იყოს სიკვდილი.
5. ასევე ხშირია ჰიპერგლიკემიური ან კეტოაციდური კომა. მისი მიზეზებია ინსულინის ინექციაზე უარის თქმა, დიეტის წესების დარღვევა. თუ პირველი ტიპის კომა მკურნალობს გლუკოზის 40% -იანი ხსნარის ინტრავენური შეყვანის გზით და პაციენტი თითქმის მაშინვე აცნობიერებს მას, მაშინ დიაბეტური კომა გაცილებით რთულია. კეტონის სხეულები გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე, მათ შორის ტვინზეც.

ამ საშინელი გართულებების წარმოშობა ხანდახან ამცირებს სიცოცხლეს. პაციენტს უნდა გააცნობიეროს, რომ ინსულინზე უარის თქმა სიკვდილის უეჭველი გზაა.

ადამიანს, რომელიც ცხოვრების ჯანსაღ წესს უტარებს, თამაშობს სპორტს და მიჰყვება დიეტას, შეუძლია იცხოვროს გრძელი და შესრულებული ცხოვრებით.

სიკვდილის მიზეზები

ადამიანი თავად არ იღუპება დაავადებით, სიკვდილი კი მისი გართულებებიდან მოდის.

სტატისტიკის თანახმად, შემთხვევების 80% -ში პაციენტები იღუპებიან გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემებისგან. ასეთ დაავადებებს მიეკუთვნება გულის შეტევა, სხვადასხვა სახის არითმიები.

გარდაცვალების შემდეგი მიზეზი ინსულტია.

გარდაცვალების მესამე წამყვანი მიზეზი განგრენაა. მუდმივად მაღალი გლუკოზა იწვევს სისხლის მიმოქცევის დარღვევას და ქვედა კიდურების ინერვაციას. ნებისმიერ, თუნდაც უმნიშვნელო ჭრილობას, შეუძლია აჭრელდეს და იმოქმედოს კიდურზე. ზოგჯერ ფეხის ნაწილის ამოღებაც კი არ იწვევს გაუმჯობესებას. მაღალი შაქარი ხელს უშლის ჭრილობის შეხორცებას და ის კვლავ იწყებს ბრუნვას.

გარდაცვალების კიდევ ერთი მიზეზი არის ჰიპოგლიკემიური მდგომარეობა.

სამწუხაროდ, ადამიანები, რომლებიც ექიმის დანიშნულებებს არ იცავენ, დიდხანს არ ცხოვრობენ.

ჯოკელინის ჯილდო

1948 წელს ელიტოს პროქტორ ჯოსლინმა, ამერიკელმა ენდოკრინოლოგმა, დააარსა გამარჯვების მედალი. მას გადაეცა დიაბეტით დაავადებულებს 25 წლიანი გამოცდილებით.

1970 წელს უამრავი ადამიანი იყო, რადგან მედიცინა წინ გადადგა, გამოჩნდა დიაბეტის მკურნალობის ახალი მეთოდები და მისი გართულებები.

სწორედ ამიტომ, ძოზლინსკის დიაბეტის ცენტრის ხელმძღვანელობამ გადაწყვიტა დააჯილდოვა დიაბეტიანი პაციენტები, რომლებიც ამ დაავადებით ცხოვრობდნენ 50 წლის ან მეტი ხნის განმავლობაში.

ეს ითვლება დიდ მიღწევად. 1970 წლიდან ამ ჯილდოს მფლობელი მიიღო 4000 ადამიანიდან მთელი მსოფლიოდან. აქედან 40 ცხოვრობს რუსეთში.

1996 წელს შეიქმნა ახალი ჯილდო დიაბეტით დაავადებულთათვის, 75 წლის გამოცდილებით. როგორც ჩანს, არარეალურია, მაგრამ მას მსოფლიოში 65 ადამიანი ფლობს. 2013 წელს ჯოკელინის ცენტრმა პირველად დააჯილდოვა ქალი სპენსერ უოლესი, რომელიც 90 წლის განმავლობაში დიაბეტით ცხოვრობს.

შემიძლია თუ არა შვილები?

ჩვეულებრივ, ამ კითხვას სვამენ პირველი ტიპის პაციენტები. ბავშვობაში ან მოზარდობაში ავად გახდნენ, თავად პაციენტები და მათი ახლობლები არ იმედოვნებენ სრულფასოვან ცხოვრებას.

მამაკაცები, რომლებსაც დაავადების გამოცდილება აქვთ 10 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, ხშირად უჩივიან სიმძიმის დაქვეითებას, სპერმის არარსებობას საიდუმლო სეკრეციის დროს. ეს იმის გამო ხდება, რომ მაღალი შაქარი გავლენას ახდენს ნერვულ დაბოლოებებზე, რაც იწვევს სასქესო ორგანოების სისხლით მომარაგების დარღვევას.

შემდეგი კითხვა არის, აქვს თუ არა დაავადებული დიაბეტით დაავადებული მშობლებისგან დაბადებული ბავშვი. ამ კითხვაზე ზუსტი პასუხი არ არის. დაავადება თავისთავად არ გადაეცემა ბავშვს. მისთვის წინასწარგანწყობა გადაეცემა მას.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ზოგიერთი სავარაუდო ფაქტორების გავლენის ქვეშ შეიძლება ბავშვი განვითარდეს დიაბეტი. ითვლება, რომ დაავადების განვითარების რისკი უფრო მაღალია, თუ მამას აქვს დიაბეტი.

მძიმე ავადმყოფობის მქონე ქალებში მენსტრუალური ციკლი ხშირად დარღვეულია. ეს ნიშნავს, რომ ფეხმძიმობა ძალიან რთულია. ჰორმონალური ფონის დარღვევა უნაყოფობას იწვევს. მაგრამ თუ პაციენტი, რომელსაც აქვს კომპენსირებული დაავადება, ადვილია ფეხმძიმე.

ორსულობის კურსი დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებში კომპლექსურია. ქალს სჭირდება შარდის სისხლში შაქრისა და აცეტონის მუდმივი მონიტორინგი. ორსულობის ტრიმესტრში დამოკიდებულია ინსულინის დოზა.

პირველ ტრიმესტრში ის მცირდება, შემდეგ მკვეთრად იზრდება რამდენჯერმე და ორსულობის ბოლოს დოზა ისევ იკლებს. ორსულმა ქალმა უნდა შეინარჩუნოს შაქრის დონე. მაღალი მაჩვენებლები იწვევს ნაყოფის დიაბეტური ფეტოპათიას.

დიაბეტით დაავადებული დედისგან ბავშვები იბადებიან დიდი წონით, ხშირად მათი ორგანოები ფუნქციურად გაუაზრებელი ხდება, გამოვლენილია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პათოლოგია. ავადმყოფი ბავშვის დაბადების თავიდან ასაცილებლად, ქალს ორსულობის დაგეგმვა სჭირდება, მთელი ვადა აკვირდება ენდოკრინოლოგს და გინეკოლოგს. 9 თვეში რამდენჯერმე უნდა მოხდეს ქალი ჰოსპიტალიზაცია ენდოკრინოლოგიის განყოფილებაში, ინსულინის დოზის კორექტირების მიზნით.

ავადმყოფ ქალებში მშობიარობა ხორციელდება საკეისრო კვეთის გამოყენებით. ნებადართული არ არის ბუნებრივი მშობიარობა პაციენტებში, მშობიარობის დროს ბადურის სისხლდენის რისკის გამო.

როგორ უნდა ვიცხოვროთ ბედნიერად დიაბეტით დაავადებული?

ტიპი 1 ვითარდება, როგორც წესი, ბავშვობაში ან მოზარდობაში. ამ ბავშვების მშობლები შოკირებულები არიან, ცდილობენ იპოვონ სამკურნალო საშუალებები ან ჯადოსნური მცენარეები, რაც ხელს შეუწყობს ამ დაავადების განკურნებას. სამწუხაროდ, ამ დროისთვის დაავადების განკურნება არ არსებობს. ამის გასაგებად, თქვენ უბრალოდ უნდა წარმოიდგინოთ: იმუნურმა სისტემამ "მოკლა" პანკრეასის უჯრედები, სხეული აღარ ათავისუფლებს ინსულინს.

სამკურნალო საშუალებები და ხალხური საშუალებები ხელს არ შეუწყობს სხეულის აღდგენას და მის გახმაურებას სასიცოცხლო ჰორმონის კიდევ ერთხელ. მშობლებმა უნდა გააცნობიერონ, რომ არ არის საჭირო დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლა, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ იცხოვროთ იგი.

პირველად მშობლებისა და ბავშვის თავში დიაგნოზის შემდეგ უზარმაზარი ინფორმაცია იქნება:

• პურის ერთეულების გაანგარიშება და გლიკემიური ინდექსი,
• ინსულინის დოზის სწორი გაანგარიშება,
• სწორი და არასწორი ნახშირწყლები.

ნუ გეშინია ამ ყველაფრის. იმისათვის, რომ მოზრდილებმა და ბავშვებმა თავი უკეთ იგრძნონ, მთელ ოჯახმა უნდა გაიაროს დიაბეტის სკოლა.

შემდეგ კი სახლში შეინახეთ თვითკონტროლის მკაცრი დღიური, რომელიც მიუთითებს:

• ყველა კვება
• ინექციები გაკეთდა
• სისხლში შაქარი
• აცეტონის მაჩვენებლები შარდში.

ვიდეო დოქტორ კომაროვსკისგან ბავშვებში დიაბეტის შესახებ:

მშობლები არასდროს არ უნდა აიკრძალონ შვილის სახლში: აუკრძალეთ მას მეგობრების შეხვედრა, სიარული, სკოლაში წასვლა. ოჯახში მოხერხებულობისთვის, თქვენ უნდა ჰქონდეთ პურის ერთეულების დაბეჭდილი ცხრილი და გლიკემიური ინდექსი. გარდა ამისა, შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური სამზარეულოს სასწორები, რომლითაც შეგიძლიათ მარტივად გამოთვალოთ XE- ს ოდენობა კერძში.

როდესაც გლუკოზა იზრდება და დაეცემა, ბავშვმა უნდა დაიმახსოვროს ის შეგრძნებები, რომლებიც განიცდის მას. მაგალითად, მაღალმა შაქარმა შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი ან პირის სიმშრალე. და დაბალი შაქრით, ოფლიანობით, ხელების მოწყვეტით, შიმშილის გრძნობით. ამ შეგრძნებების დამახსოვრება დაეხმარება ბავშვს მომავალში განსაზღვროს მისი სავარაუდო შაქარი გლუკომეტრის გარეშე.

ეს აუცილებელია ისე, რომ საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში, მაგალითად, სისხლში შაქრის დაქვეითების შედეგად, ადამიანებს შეუძლიათ დაეხმარონ მას.

დიაბეტის მქონე ადამიანი უნდა ცხოვრობდეს მთელი ცხოვრება:

• სკოლაში წასვლა
• მეგობრები მყავს
• სიარული
• სპორტის თამაში.

მხოლოდ ამ შემთხვევაში ის შეძლებს ნორმალურად განვითარებას და ცხოვრებას.

ტიპი 2 დიაბეტის დიაგნოზს აკეთებენ ხანდაზმული ადამიანები, ამიტომ მათი პრიორიტეტია წონის დაკლება, ცუდი ჩვევების უარყოფა, სწორი კვება.

ყველა წესის დაცვა საშუალებას გაძლევთ დიაბეტის კომპენსაცია დიდი ხნის განმავლობაში, მხოლოდ ტაბლეტების მიღებით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ინსულინი ინიშნება უფრო სწრაფად, გართულებები უფრო სწრაფად ვითარდება. დიაბეტის მქონე ადამიანის სიცოცხლე დამოკიდებულია მხოლოდ მასზე და მის ოჯახზე. დიაბეტი არ არის წინადადება; ეს არის ცხოვრების წესი.

დიეტა და სათანადო კვება ტიპი 2 დიაბეტისთვის

ყოველდღიური ნაწილში ნახშირწყლების მნიშვნელოვანი რაოდენობით არსებობის შედეგად, სხეულის უჯრედები კარგავენ ინსულინის მგრძნობელობას. ტიპი 2 დიაბეტის დიეტა და კვება - წესების დარღვევის შემთხვევაში, სისხლის მიმოქცევის სისტემაში შემავალი გლუკოზის დონე აღწევს გადაჭარბებულ ნიშნებს და სტაბილურად ინარჩუნებს მათ.

დიაბეტის სამკურნალო ცხრილები საშუალებას იძლევა ნორმალური მგრძნობელობის დადგენა ინსულინის მიმართ, დაუბრუნოს შაქრის ასიმილაციის უნარი.

ძირითადი პრინციპები

პაციენტებმა უნდა გახსოვდეთ გარკვეული წესების დაცვით.

1. ნახშირწყლების შემცველი საკვების უმეტესობა უნდა მოხმარდეს დღის მეორე ნახევარში.
2. იოგურტებისა და კაკლის გამოყენება რეკომენდებულია როგორც დესერტად - შემომავალი ცხიმების დამუშავება ანელებს შაქრების შეწოვას.
3. კვება უნდა მოხდეს იმავე საათებში - მეტაბოლიზმის ნორმალიზება, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ფუნქციონირების გაუმჯობესება.
4. გაჯერების ეფექტის შესაქმნელად, მარტივი შაქრის ასიმილაციის მაჩვენებლის შესამცირებლად, მცენარეულ ბოჭკოში გამდიდრებული ახალი ბოსტნეული ემატება თითოეულ კერძს.
5. სითხის ადექვატური მიღება - მინიმუმ ერთი და ნახევარი ლიტრი.
6. დღის განმავლობაში ფრაქციული კვება - ექვსჯერ. ნებადართულია მცირე საჭმლის მიღება ინსულინის ნარკომანიებისთვის.
7. შაქრის შემცვლელი უსაფრთხო შემცვლელებით, ექსკლუზიურად ნებადართული რაოდენობით (ყოველდღიური ნორმების დაცვა).
8. არასასურველია ნებისმიერი საკვები ფიზიკურ – სპორტული საქმიანობის შემდეგ.
9. მარილის აკრძალვა ან მზა კერძებში მისი მოცულობის გონივრული შემცირება.
10. დიეტაში არსებული ადვილად ადვილად საჭმლის ნახშირწყლებიდან უარის თქმა.
11. საჭმლისგან ტკბილეულის გამონაკლისი არის სისხლის მიმოქცევის სისტემაში შაქრის დონის მკვეთრი მატების თავიდან აცილება. მცირე რაოდენობით ნებადართულია სამჯერ მთავარი კვება.
12. დიეტური სამზარეულოს ვარიანტების გამოყენება.
13. ალკოჰოლური, დაბალი ალკოჰოლური სასმელების შეზღუდვა, მათი გამორიცხვის გამო.
14. შეზღუდული ან აღმოფხვრა რთული ნახშირწყლები.
15. ცხოველური ცხიმების შემცირება.
16. კერძების საერთო კალორიული შემცველობა ამცირებს მათ ენერგეტიკულ მნიშვნელობას.
17. დიეტის ენერგეტიკული ღირებულება უნდა შეესაბამებოდეს სხეულის ხარჯებს - ჭარბი შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება.

ერთეულის ინფორმაცია

სისხლში გლუკოზის რაოდენობრივი მაჩვენებლების გაზრდის ნებისმიერი პროდუქტის უნარს ეწოდება "ჰიპერგლიკემიური ინდექსი". ღირებულება გამოიყენება სადღეღამისო დიეტის ფორმირებაში, ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის, პაციენტი, რომელიც მთლიანად დამოკიდებულია ინსულინზე. ნებისმიერ პროდუქტს აქვს GI; შაქრის მომატების მაჩვენებელი ჭამის შემდეგ დამოკიდებულია ინდიკატორის სიმაღლეზე.

გლიკემიური ინდექსი იყოფა:

• გაიზარდა - 70 ერთზე მეტი,
• საშუალოდ - 45-დან 60 წლამდე,
• დაბალი - 45-ზე ნაკლები.

მაღალი და საშუალო მნიშვნელობები სასურველია გამოირიცხოს საკვებიდან, ამ უკანასკნელის გამოყენება შესაძლებელია გონივრულ რაოდენობებში. დიეტის ძირითადი ნაწილი შედგება დაბალი GI- სგან.

დაავადებული ნახშირწყლების შეყვანა სხეულში შეზღუდვის ღონისძიებაა „პურის ერთეული“. მისი სახელი მოდის პურის "აგურისგან". 25 გრამი ნაჭერი ტოლია 1 XE (ჯამში, ეს არის ნახევარი დაჭრილი პურის ნაჭერი).

თითქმის ყველა საკვები პროდუქტი შეიცავს შემადგენლობაში ნახშირწყლებს - მათი რაოდენობა მკაცრად უნდა შეესაბამებოდეს ინექციური ინსულინის დოზას. დათვლის კონცეფცია მიიღება საერთაშორისო წესებით, რაც შესაძლებელს გახდის მედიკამენტების საჭირო რაოდენობით შერჩევას.

დიაბეტიანი პაციენტებისთვის იდეალური კვების მახასიათებლები

ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებული სხეულის ნორმატიული ზოგადი მდგომარეობის შესანარჩუნებლად უნდა დაიცვას წესები:

• აკრძალულია შიმშილი
• არ არის მიზანშეწონილი დიდი ხნის შესვენება კვებას შორის,
• საუზმეზე უარი არ შეიძლება
• პირველი, ვინც ჭამს ბოსტნეულს და მხოლოდ ამის შემდეგ - ცილოვან პროდუქტებს (ხაჭო, ხორცი),
• მიირთმეული კერძები არ უნდა იყოს ცხელი ან ცივი,
• ბოლო კვება უნდა ჩატარდეს ძილის წინ არა უგვიანეს ორი საათისა,
• კუჭის ნეგატიური რეაქციით უმი ბოსტნეულის მიმართ, რეკომენდებულია მათი გამომცხვება,
• არ არის მიზანშეწონილი პროდუქტების შემწვარი, საცობი, გახეხვა, სოუსების დამატება,
• Minced ხორცის წარმოებაში, პური გამორიცხულია, შეიცვალა შვრიის ხორცი, ბოსტნეული,
• ნახშირწყლების ნაწილში (მნიშვნელოვანი რაოდენობა) თანდასწრებით, ისინი განზავებულია ცილებით ან ნებადართული ცხიმებით - საჭმლის მონელებისა და შეწოვის სიჩქარის შესამცირებლად,
• დაშვებული სასმელები გამოიყენება ჭამის წინ, არა შემდეგ.

ყველა საკვები უნდა საფუძვლიანად ღეჭავდა, არ შეიძლება შევარდა და მერცხალი დიდი ცალი.

ნებადართულია დიეტა საკვები

დაავადება შეიძლება იყოს გამოყენებული ყოველდღიური მენიუ გარკვეული სახის პროდუქცია:

1. როგორც ბაზის წვნიანები გამოყენებით დაბალი კონცენტრაცია ხორცის, თევზის ბულიონი და საზ მათ ბოსტნეულის ბულიონი. პირველი bouillon სითხე დაიცალა და მხოლოდ მეორე დაწყება სამზარეულოს. გამოყენების სიხშირე დიეტა არ უნდა აღემატებოდეს ერთხელ შვიდი დღის განმავლობაში.
2. ძირითადი კურსების ჩვენ გირჩევთ მიიღოს თევზი ცოტა ცხიმი - კობრი, ქარიყლაპია, hake, ქორჭილა და POLLOCK. იმის გამო, რომ ცხიმგამოცლილი ხორცი სასურველია ქათამი ან ინდაური.
3. მაწონი ან რძის პროდუქტები უნდა იყოს მინიმალური ცხოველური ცხიმი - ყველი, კეფირი, იოგურტი, კეფირი, ფერმენტირებული რძის გამომცხვარი.
4. დროს კალენდარულ კვირას საშუალება გამოიყენოს მაქსიმუმ ოთხი ცილები კვერცხი - for omelets, steamed. Yolks 2 ტიპის დიაბეტის მკაცრად აკრძალულია.
5. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ წიწიბურის, მარგალიტის ქერის, შვრიისგან დამზადებული მარცვლეული დღეში ერთხელ.
6. საცხობი პროდუქტების დიეტა არ აღემატება განაკვეთი 300 გრამი, სასურველი მთელი ხორბლის, ქატო, ჭვავის პროდუქციის ან გამომცხვარი პურის ფქვილი მეორე კლასში.
7. დიეტა გააცნო წვნიანი ბოსტნეული - კომბოსტო, კომბოსტო, ბრიუსელის კომბოსტო, კიტრი, პომიდორი, ბადრიჯანი, ლობიო, ყვავილოვანი კომბოსტო, ახალი მწვანილი.
8. ბოსტნეული, რომელზეც გაზრდილი შინაარსი შაქარი, სახამებელი (კარტოფილი, სტაფილო, ჭარხალი) - ნებადართული ერთხელ ან ორჯერ კვირაში პერიოდში გაუარესების ზოგადი მდგომარეობა გამოირიცხება დიეტა.
9. ხილი და კენკრა უნდა შეიცავდეს მის შემადგენლობაში მაქსიმალური თანხა ასკორბინის მჟავა - ფორთოხალი, გრეიფრუტი, ლიმონი, მოცვი, წითელი ან შავი მოცხარის.
10. როგორც ტკბილი სამკურნალო საშუალება, რეკომენდებულია საკონდიტრო ნაწარმი, რომელიც მიზანმიმართულად აწარმოებს პროდუქტებს დიაბეტით დაავადებულთათვის, ნამცხვრები - მშრალი ნამცხვრებისთვის.
11. იმის გამო, რომ სითხე ეძლევათ ბულიონი hips, სუფთა სასმელი წყალი, ხილისა და კენკრის, ხილის სასმელები sweeteners, პომიდორი, კიტრი წვენი, მწვანე, მცენარეული ჩაი, რძე, მინერალური წყლის გარეშე გაზი.

ექსკლუზიურად ნებადართული პროდუქტების გამოყენება ხელს შეუწყობს სისხლის ნაკადში გლუკოზის მკვეთრ მატებას და თავიდან აიცილოს სხეულის წონის სტაბილური მატება. იდეალური საკვები, რომელიც არ მოახდენს გავლენას წონა და ოდენობით გლუკოზის არ არსებობს. ყოველ მათგანს აქვს საკუთარი ღირებულებები საფრთხის დონეზე.

დიაბეტით დაავადებულებს ხშირად აქვთ სხეულის წონის ჭარბი წონა, რაც დაკავშირებულია შენელებულ მეტაბოლიზმთან, ზოგადი დისფუნქციის ფონზე. გლუკოზის მუდმივი გაანგარიშების გარდა, პაციენტებს ურჩევენ გამოიყენოთ პროდუქტების კალორიული შემცველი ცხრილები. ყოველ დამატებით კილოგრამი წონის უარყოფით გავლენას ახდენს მუშაობის გულის კუნთის, სისხლის მიმოქცევას.

რეკომენდებულია დიეტური საკვები

აკრძალულია გამოყენების პროდუქტების სიაში:

• ბანანი
• Fat ეხლა ცხვრის, ძროხის,
• ცხარე კერძები
• ჯემი
• მოჭიქული ყველი, ხაჭო ერთად ცხიმის მაღალი შემცველობა,
• ნესვი
• იოგურტი არომატიზებული შემავსებლის, სტაბილიზატორებს,
• Zucchini,
• კონფიგურაცია
• სიმინდი
• მაკარონი მზადდება უმაღლესი ხარისხის ხორბლის,
• თაფლი
• ნაყინი ხილის ყინულის ჩათვლით
• ჯემი
• რაისი, semolina,
• შაქარი
• კარაქი ნამცხვრები, muffins, ხაჭო, ნამცხვრები,
• ყველა სახის ტკბილეული,
• გარკვეული ქვეტიპი გამხმარი ხილი,
• ხაჭო ერთად დანამატები,
• გოგრა

ნებისმიერი სახის ალკოჰოლის, დაბალი ალკოჰოლური პროდუქციის აკრძალულია. ყველა ჩამოთვლილ საკვებ პროდუქტს აქვს მაღალი დონის GI, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს სისხლში გლუკოზის კითხვები მაქსიმალურ დონეზე, გამოყენების დროს. ჩივილი დამღუპველი პაციენტმა შეიძლება გამოიწვიოს განვითარების ტკბილეული ჰიპერგლიკემიური კომა.

რეკომენდებულია მენიუ კვირის განმავლობაში

დიაბეტის მეორე ტიპის ყოველდღიური დიეტა შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი, გემრიელი და რაც მთავარია - სასარგებლო. თითოეული კვება მოითხოვს სითხის წინასწარ გამოყენებას - მინიმუმ 250 მლ ერთდროულად, პური - არაუმეტეს 50 გრამისა.

დიაბეტით დაავადებულთათვის მევენახეებმა წარმოადგინეს მრავალი კვების ვარიანტი, რომლის დროსაც არსებობს ზოგადი პრინციპი - ერთი მსახურების მინიმალური ოდენობა შედგება საჭმლის ხშირი გამეორებით მთელი დღის განმავლობაში.

შაქრის შემცვლელები

შეიძლება დაიყოს ორ ქვეჯგუფად:

• ბუნებრივი წარმოშობა - "სორბიტოლი", "Xylitol", "Stevia", "ფრუქტოზა",
• ეჭვქვეშ - "სახარინ", "cyclamate", "ასპარტამი".

ექსპერტები არ ვურჩევ გამოყენების მხოლოდ ერთი subspecies შემცვლელი - როდესაც იცვლება ავადმყოფი ადვილად შეარჩიოს შესაფერისი მისი სხეული. ამტკიცებენ, იდეალურად შეუძლებელია - როგორც არ არსებობს იდენტური ორგანიზმზე, და არ არის საუკეთესო მედიკამენტები.

საფუძველზე პროდუქტი შეიცავს pentinol - სახის ხუთ atom სპირტი.

ეს დამზადებულია ხის ინდუსტრიის ნარჩენები, სიმინდის ნარჩენები.

Xylitol ეკუთვნის მაღალკალორიული საკვები:

• ტკბილეული ერთიანობის ფაქტორი არის 1 (შედარებით ნორმალური ჭარხალი, შაქრის ლერწმის)
• ენერგეტიკული ღირებულებაა 3.67 კკალ ან 15.3 კჯ / გ.

Xylitol- ის გამოყენებისას დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს მუდმივად უნდა დაითვალოთ მოხმარებული კალორიების რაოდენობა.

მეორე სახელი ბუნებრივი შაქრის შემცვლელი - "სორბიტი".

მისი ბუნებრივი ფორმით იგი შეიცავს კენკრა, ხილი, აქვს უმაღლესი ოდენობით ხილი ROWAN.

ნივთიერება გლუკოზის დაჟანგვის.

ეს არის კრისტალური ტიპის უფერო ფხვნილი მასა, ადვილად ხსნადი წყალში, მდგრადია მდუღარე წყალში, ტკბილი გემოთი. ძირითადი პარამეტრები:

• კოეფიციენტი ტკბილი გემო - მდე 0.54 ერთეული,
• ენერგეტიკული ღირებულება - 3.5 კკალ ანუ 14.7 კჯ / გ.

პროდუქტის კალორია განაცხადა დაავადება არ იძლევა პაციენტის წონაში, მოითხოვს დათვლის გამოყენება. უგულებელყოფა წესების მიღებას sweeteners სავალალო გავლენას დაჩქარებული წონაში. დიაბეტით დაავადებულთა ადვილი წონაში და მძიმე მოშორება მას. ამ ეტაპზე არის საჭირო საჭმლის ადრე თითოეული ნაწილი ინსულინს.

Stevia, ან ტკბილი dvulistnik

By სასარგებლოა თვისებები ნივთიერება არიან:

• ტკბილი გემო დონის ერთეულის არის 300 ერთეული შაქარი,
• არ ზრდის სისხლში შაქრის რაოდენობრივ მაჩვენებლებს,
• მას აქვს უარყოფითი ენერგეტიკული ღირებულება.

კლინიკურმა კვლევებმა არ დაადასტურა მცენარეში შემავალი შაქრის გვერდითი მოვლენები, დაადგინა დადებითი თვისებები:

• შარდიდან ორგანიზმის შარდის მოცილების დაჩქარება,
• დიდი პათოგენების,
• განადგურება შეაღწია ორგანოს სოკოვანი ინფექცია,
• მაღალი წნევა აქვს.

"Stevia" არის სრულყოფილი ნებისმიერი შემთხვევა დიაბეტი და სიმძიმის კურსს.

როგორც ძირითადი წყარო შაქრის შემცვლელი გამოიყენება თითქმის ასი წლის განმავლობაში.

მიერ წარმოდგენილი მწარე დეგუსტაცია ფხვნილი წონა, არის უაღრესად ხსნადი სითხეში. იმისათვის, რომ თავი დაეღწია მწარე გემო ნივთიერებების, უკავშირდება დექსტროზის ბუფერული.

საქარინი არასასურველი boil და დაითხოვოს ზედმეტად ცხელი წყალი - ამ პირობებში ხდება მწარე. ექსპერტები გვირჩევენ, რომ დაამატოთ იგი მზა კერძებზე და გაათბეთ თბილ სითხეში. ერთი ერთეული შეესაბამება აგენტი 450 ერთეული ლერწმის შაქარი (სიტკბოს ექვივალენტურია დონეზე).

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში შესვლისთანავე ნივთიერება მთლიანად შეიწოვება ნაწლავებით, გროვდება ქსოვილებში მაღალი კონცენტრაციით. ყველაზე saccharin დაფიქსირდა შარდის ბუშტის. ითვლება, რომ პროდუქტი უსაფრთხოა, მაგრამ ცხოველებზე ჩატარებულ ექსპერიმენტებში, ცალკეულ პირებში, ბუშტში ვითარდება ავთვისებიანი ნეოპლაზმები.

ტიპი 2 დიაბეტისთვის კლინიკური კვება უნდა დაინიშნოს სამკურნალო სპეციალისტმა და დიეტოლოგმა. ისინი გაითვალისწინოს ზოგადად პაციენტის მდგომარეობა, სხეულის წონის და ვაფასებთ წონის დაკარგვა. დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს ყოველთვის უნდა ახსოვდეთ მაღალი კალორიული საკვების საფრთხეები და სხეულის წონის ჭარბი პრობლემები.

შერჩევა შესაფერისი შაქრის შემცვლელი უნდა დახარჯოს ექიმი - ის გაითვალისწინებს ინდივიდუალური მეტაბოლური კურსი, უნდა შეამციროს წონის.