დიაბეტის გავლენა გულის ფუნქციონირებაზე

შაქრიანი დიაბეტი არის დაავადება, რომელიც არღვევს სხეულის მეტაბოლიზმს სისხლში შაქრის მუდმივი მომატების გამო. გლუკოზის ცუდად კონტროლირებულმა დონემ შეიძლება სერიოზული შედეგები მოიტანოს ორგანიზმს, მათ შორის მის სასიცოცხლო ორგანოებს, როგორიცაა თვალები, გული და თირკმელები. ეს სტატია მოგვცემს მოკლედ წარმოდგენას იმ შესაძლო გართულებების შესახებ, რომლებიც ამ დაავადებას ატარებს.

როგორ არღვევს დიაბეტი სხეულის მეტაბოლიზმს

შაქრიანი დიაბეტი არის სხეულის ქრონიკული მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს სისხლში მაღალი შაქარი ან ჰიპერგლიკემია. ეს მდგომარეობა ვითარდება სისხლში ჰორმონის ინსულინის დეფიციტის გამო (ჯანმრთელ ადამიანებში ის გამოიყოფა პანკრეასის მიერ საჭირო რაოდენობით) ან სხეულის უჯრედების უუნარობის გამო, რომ ადექვატურად რეაგირდნენ ინსულინზე.

ინსულინი არის ჰორმონი, რომელიც გამოიყოფა პანკრეასზე მდებარე ლანგრანსის კუნძულების ბეტა უჯრედებით. ეს ჰორმონი საშუალებას აძლევს სხეულის უჯრედებს სისხლში გლუკოზის ათვისებას.

პანკრეასი ევალება სისხლში შაქრის დონის მონიტორინგს და ინსულინის გამოყოფას ორგანიზმში საჭირო დოზებში, რათა შეინარჩუნოს სისხლში შაქრის დონე ნორმალურ ფარგლებში. ინსულინის დეფიციტი ან სხეულის უჯრედების უუნარობა ინსულინზე რეაგირებისთვის იწვევს სისხლში შაქრის მატებას. დროთა განმავლობაში არანორმალურად მაღალი გლუკოზა (ჰიპერგლიკემია) იწვევს დიაბეტის სხვადასხვა გართულებებს.

ზოგი ფიქრობს, რომ დიაბეტით დაავადებულებს "შაქარი" აქვთ სხვადასხვა ორგანოები და სხეულის ნაწილები, რაც ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემას იწვევს. მაგრამ ეს ასე არ არის. დიაბეტით დაავადებულებში, სისხლში შაქრისა და ინსულინის წონასწორობა დარღვეულია, რაც დესტრუქციულად მოქმედებს გემებზე, რომლებიც გვხვდება ჩვენი სხეულის ნებისმიერ ნაწილში. უპირველეს ყოვლისა, მცირე სისხლძარღვებით, დიაბეტი გავლენას ახდენს თვალებსა და თირკმელებზე.

ზოგადად, დიაბეტის სამიზნე ორგანოებში შედის:

შაქრიანი დიაბეტი ძირითადად დაყოფილია სამ ტიპად - პირველი, მეორე და გესტაციური დიაბეტი, რომელთაგან ტიპი 2 დიაბეტი ყველაზე ხშირია - მასში დაავადებულია ყველა დიაბეტით დაავადებული 90% -ზე მეტი.

ტიპი 1 დიაბეტი გამოწვეულია ინსულინის ნაკლებობით, პაციენტის პანკრეასის შეუძლებლობის გამო, ამ ჰორმონის წარმოქმნა.

ტიპი 2 დიაბეტი ხასიათდება სხეულის უჯრედების შეუძლებლობით, ინსულინის სწორად გამოყენების ან რეაგირებისთვის. ამ მდგომარეობას ინსულინის წინააღმდეგობას უწოდებენ.

გესტაციური დიაბეტი ვითარდება ორსულობის დროს ქალებში. ჩვეულებრივ, ის ბავშვის დაბადების შემდეგ გადის.

მიუხედავად ტიპის, დიაბეტი იწვევს სისხლში შაქრის მომატებას, რაც საბოლოოდ უარყოფითად მოქმედებს სხვადასხვა ორგანოებზე და იწვევს ჯანმრთელობის უამრავ პრობლემას.

მაღალი სისხლში შაქრის მოქმედება სხეულზე

ყველა ტიპის დიაბეტის შედეგები სხეულზე მეტ-ნაკლებად მსგავსია, რადგან ყველა მათგანი დაავადების არასაკმარისი კომპენსაციით იწვევს სისხლში შაქრის ან ჰიპერგლიკემიის მატებას. საბოლოო ჯამში, სისხლში შაქრის დონის მომატება უარყოფითად მოქმედებს მთელ სხეულზე, მიუხედავად იმისა, თუ რა ტიპის დიაბეტი აქვს პაციენტს.

სისხლში შაქრის ჭარბი არსებობის პირობებში, სისხლის წითელი უჯრედები - სისხლის წითელი უჯრედები რთულია, რაც, თავის მხრივ, აფერხებს სისხლის მიმოქცევას.

სისხლში მაღალი შაქარი ასევე იწვევს ცხიმების შეტანას სისხლძარღვების შიგნით. დაფიქსირდა, რომ თირკმელების, თვალების და ფეხების წვრილი და მყიფე სისხლძარღვები განსაკუთრებით დაზარალებულია ჰიპერგლიკემიის გამო.

დიაბეტური გართულებების განვითარების მაქსიმალური გადადების მიზნით, აუცილებელია თქვენი შაქრის შენარჩუნება 3.5-6.5 მმოლ / ლ დიაპაზონში. ასევე რეკომენდირებულია სისხლის ტესტირება ყოველ სამ თვეში ერთხელ ჩატარდეს გლიცირებული ჰემოგლობინის HbA- სთვის_1C, რომელიც უნდა იყოს 300 მგ დღეში).

არტერიული წნევა.

დაიწყეთ თირკმელების გლომერულური ფილტრაციის შემცირება

განკურნება შეუძლებელია, მხოლოდ დაავადების პროგრესირება შეგიძიათ

თირკმლის უკმარისობის სტადია

დიაბეტის დაწყებიდან 15-20 წლის შემდეგ

პროტეინურიასის ფონზე და თირკმელების გლომერულ ფილტრაციის სიჩქარის მნიშვნელოვანი შემცირებით, ორგანიზმში ტოქსინების კონცენტრაცია იზრდება (სისხლში კრეატინინი და შარდოვანა).

თირკმელების განკურნება შეუძლებელია, მაგრამ დიალიზი შეიძლება მნიშვნელოვნად შეფერხდეს.

სრული აღდგენა შესაძლებელია მხოლოდ თირკმლის გადანერგვის გზით.

დიაბეტის მოქმედება თვალებზე

ბადურის შემადგენლობაში მყოფი მცირე და მყიფე სისხლძარღვები ასევე შეიძლება დაზიანდეს, თუ სისხლში შაქარი მუდმივად მაღალი რჩება დიდი ხნის განმავლობაში. ბადურის მცირე კაპილარები სუსტდება და შეშუპება იმდენად, რამდენადაც ისინი განადგურებულია.

სისხლძარღვების ახალი გაჩენის მიუხედავად, ჰიპერგლიკემიით, მათი უმეტესობა დაზიანებულია და მათი დასუსტებული კედლები სისხლს აშვებს.

ამან შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტური რეტინოპათია, უკონტროლო დიაბეტთან დაკავშირებული მრავალი გართულება. გარდა ამისა, უკომპენსაციო დიაბეტმა შეიძლება გამოიწვიოს ლინზების შეშუპება, რამაც შეიძლება შეაფასოს მხედველობა.

ჰიპერგლიკემია ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ბუნდოვანი მხედველობა, ასევე გაზარდოს კატარაქტის, გლაუკომის და სიბრმავე განვითარების რისკიც.

დიაბეტის გავლენა გულისა და გულსისხლძარღვთა სისტემაზე

გრძელვადიან პერსპექტივაში, შაქრიანი დიაბეტი მნიშვნელოვნად ზრდის გულის კორონარული დაავადებების (CHD), მიოკარდიუმის ინფარქტის და გულ-სისხლძარღვთა სხვა დაავადებების განვითარების რისკს. დიაბეტით დაავადებულთა სისხლძარღვების შიდა კედლებზე შეიძლება ცხიმოვანი შედედების (ქოლესტერინის დაფები) დეპონირება გამოიწვიოს. ათეროსკლეროზის დროს, სისხლძარღვები შედედება, რაც მათ ვიწრო და მყიფე გახდება. ეს აფერხებს სისხლის მიმოქცევას და იწვევს ჰიპერტენზიის, ათეროსკლეროზის, გულის კორონარული დაავადების, გულის შეტევების, ცერებრალური სისხლძარღვთა დაავადებების და პარალიზის განვითარებას.

მაღალი შაქრის მოქმედება ნერვულ სისტემაზე

ნეიროპათია ან ნერვის დაზიანება ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გართულებაა, რომელიც დაკავშირებულია დიაბეტთან. ეს დაავადება ცნობილია, როგორც დიაბეტური ნეიროპათია. სისხლში შაქრის გადაჭარბებამ შეიძლება დააზიანოს მცირე სისხლძარღვები, რომლებიც სისხლს ამარაგებენ ნერვებზე.

სხეულის კიდურებში (მკლავებსა და ფეხებში) არსებული ნერვული დაბოლოებები განსაკუთრებით მგრძნობიარეა ჰიპერგლიკემიის უარყოფითი ეფექტებით.

საბოლოოდ, დიაბეტით დაავადებულთა მრავალი ადამიანი იწყებს შეგრძნებას, მხრებსა და ტკივილს მკლავებში და ფეხებში, აგრეთვე მგრძნობელობის დაქვეითებას.

ეს განსაკუთრებით საშიშია ფეხებისთვის, რადგან თუ დიაბეტი შეწყვეტს შეგრძნებას მისი ფეხების და ფეხების თითების შეგრძნებას და ისინი ადვილად დაზიანდებიან და ასევე განიცდიან დეფორმაციას. დიაბეტური ნეიროპათიის განვითარებით, აღინიშნება სექსუალური ფუნქციის დაქვეითებაც.

დიაბეტის შედეგები კანზე, ძვლებსა და ფეხებზე

დიაბეტით დაავადებული ადამიანები ბევრად უფრო ხშირად განიცდიან კანის დაავადებებს, როგორიცაა კანის სოკოვანი და ბაქტერიული ინფექციები, ძვლებისა და სახსრების პრობლემებთან ერთად, მაგალითად, ოსტეოპოროზი.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სისხლში მაღალი შაქარი იწვევს ნერვების და სისხლძარღვების დაზიანებას, განსაკუთრებით მათ, რაც სხეულის კიდურებშია. საბოლოო ჯამში, ეს იწვევს ფეხების სხვადასხვა პრობლემას, რომელთაგან ყველაზე სერიოზულია დიაბეტური ტერფის სინდრომი.

ფეხის უმნიშვნელო დაზიანებებმაც კი, როგორიცაა ბუშტუკები, ლაქები ან ჭრილობები, შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ინფექციები დიაბეტის ქვედა კიდურებზე ჟანგბადის და სისხლის მიწოდება შეფერხებულია. მძიმე ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის ამპუტაცია.

წაიკითხეთ მეტი დიაბეტის უარყოფითი გავლენა ფეხებსა და ფეხებზე: დიაბეტური ტერფი, როგორც დიაბეტის საშიში გართულება - სიმპტომები, მკურნალობა, ფოტო

შაქრიანი დიაბეტი და კეტოაციდოზი

ზემოხსენებული ქრონიკული გართულებების გარდა, ცუდად ანაზღაურებულმა ან უკონტროლო დიაბეტმა შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტური კეტოაციდოზი.

დიაბეტური კეტოაციდოზი არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც კეტონის სხეულები იწყებენ დაგროვებას ორგანიზმში. როდესაც უჯრედები ვერ იყენებენ სისხლიდან გლუკოზის გამოყენებას, ისინი იწყებენ ცხიმის გამოყენებას ენერგიისთვის. ცხიმების დაშლა წარმოქმნის კეტონს, როგორც პროდუქტების გადამუშავებას. დიდი რაოდენობით კეტონის დაგროვება ზრდის სისხლსა და ქსოვილებში მჟავიანობას. ეს იწვევს სერიოზულ გართულებებს, თუ მოწინავე კეტოაციდოზი პაციენტი არ მიიღებს შესაბამის მკურნალობას. კეტოაციდოზით, პაციენტი დაუყოვნებლივ უნდა მოხდეს საავადმყოფოში, რადგან ეს გართულება სიცოცხლისთვის საშიშია და ძირითადად მკურნალობენ მკვეთრი წვეთებით, აგრეთვე იმის გამო, რომ საჭიროა ინსულინის დოზებისა და კვების გადაუდებელი კორექტირება. კეტოაციდოზის განვითარების საწყის ეტაპზე, სისხლში შაქრის ნორმალიზება და დიდი რაოდენობით მინერალური წყლის მოხმარება ნაჩვენებია სისხლის მჟავიანობის შემცირების მიზნით.

დასკვნა

დიაბეტის ქრონიკული გართულებების დაწყების გადადების და მისი მოკლევადიანი უარყოფითი გამოვლინების თავიდან ასაცილებლად, აუცილებელია სისხლში შაქრის დონის ნორმალური შენარჩუნება. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რეკომენდაცია დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის.

დიაბეტის ეფექტური ანაზღაურება მხოლოდ მაშინ არის შესაძლებელი, როდესაც მედიკამენტები შერწყმულია სწორ კვებასთან, წონის მართვასთან და რეგულარულ ფიზიკურ აქტივობასთან.

დიაბეტის ჯანმრთელობის მდგომარეობა

შაქრიანი დიაბეტი არის ენდოკრინული დაავადება, რომელიც ხასიათდება ინსულინის (სრული ან ნაწილობრივი) ინსულინის ნაკლებობით. პირველი ტიპით, პანკრეასი უბრალოდ არ გამოიმუშავებს მას. მე -2 ტიპის დიაბეტის დროს ვითარდება ინსულინის წინააღმდეგობა - ჰორმონი თავისთავად შეიძლება იყოს საკმარისი, მაგრამ უჯრედები მას არ აღიქვამენ. ვინაიდან ეს არის ინსულინი, რომელიც უზრუნველყოფს ენერგიის მთავარ წყაროს, გლუკოზას, მასთან დაკავშირებული პრობლემები იწვევს სისხლში შაქრის დონის ამაღლებას.

ჭარბი სისხლში გლუკოზის მიმოქცევა გემების საშუალებით იწვევს მათ დაზიანებას. დიაბეტით დაავადებულთა ტიპიური პრობლემებია:

• რეტინოპათია არის მხედველობის დარღვევა, რომელიც უკავშირდება სისხლძარღვების მყესების მყესს.
• თირკმლის დაავადება. ისინი ასევე გამოწვეულია იმით, რომ ამ ორგანოებში შედიან კაპილარების ქსელი და ისინი, როგორც მცირე და მყიფე, პირველ რიგში განიცდიან.
• დიაბეტური ტერფი - ქვედა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, რაც იწვევს სტაგნაციას. შედეგად, შეიძლება განვითარდეს წყლულები და განგრენა.
• მიკროანგიოპათიამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს გულის გარშემო მდებარე კორონარული გემებზე და ამარაგოს იგი ჟანგბადით.

რატომ ტიპის 2 დიაბეტი იწვევს გულის დაავადებას

შაქრიანი დიაბეტი, როგორც ენდოკრინული დაავადება, გავლენას ახდენს მეტაბოლურ პროცესებზე. საკვებით მომარაგებული გლუკოზისგან ენერგიის მიღების შეუძლებლობა ორგანიზმს განაახლებს და საჭიროებს აიღებს შენახული ცილებისა და ცხიმებისგან. მეტაბოლური აშლილობა გავლენას ახდენს გულის კუნთზე. მიოკარდი ანაზღაურებს გლუკოზასგან ენერგიის ნაკლებობას ცხიმოვანი მჟავების გამოყენებით - ჟანგბადის ქვეშ მყოფი კომპონენტები გროვდება უჯრედებში, რაც გავლენას ახდენს კუნთის სტრუქტურაზე. მათი გახანგრძლივებული ექსპოზიციით, ვითარდება პათოლოგია - დიაბეტური მიოკარდიუმის დისტროფია. დაავადება გავლენას ახდენს გულის მუშაობაზე, კერძოდ, აისახება რიტმის დარღვევებში - წინაგულების ფიბრილაცია, ექსტრასისტოლი, პარასისტოლი და სხვა.

შაქრიანი დიაბეტის ხანგრძლივობა იწვევს კიდევ ერთ სახიფათო პათოლოგიას - დიაბეტური ავტონომიური კარდიონევროპათია. სისხლში შაქრის ამაღლება იწვევს მიოკარდიუმის ნერვების დაზიანებას. პირველი, პარასიმპათიური სისტემის მუშაობა, რომელიც პასუხისმგებელია გულისცემის შემცირებაზე, შეფერხებულია. შემდეგი სიმპტომები ვლინდება:

• ტაქიკარდიისა და რიტმის სხვა დარღვევები.
• სუნთქვა არ მოქმედებს გულისცემაზე. პაციენტებში ღრმა სუნთქვით, გულისცემა არ ნელდება.

მიოკარდიუმში პათოლოგიური დარღვევების განვითარებით, რიტმის მომატებაზე პასუხისმგებელი სიმპათიკური ნერვებიც განიცდიან. არტერიული ჰიპოტენზიის ნიშნები ამ ეტაპზე დამახასიათებელია:

• დაფრინავს თვალების წინ.
• სისუსტე.
• თვალებში ჩაბნელება.
• თავბრუსხვევა.

დიაბეტური ავტონომიური გულის ნეიროპათია ცვლის გულის კორონარული დაავადების კურსის კლინიკურ სურათს. მაგალითად, პაციენტმა შეიძლება ვერ განიცადოს სტენოკარდიის ტკივილი გულის გარდამავალი იშემიის განვითარების დროს და ისიც განიცდის მიოკარდიუმის ინფარქტს ტკივილის გარეშე. ჯანმრთელობის ასეთი მდგომარეობა საშიშია, რადგან პირმა, პრობლემების გარეშე, შეიძლება გვიან მიმართოს სამედიცინო დახმარებას. სიმპათიკური ნერვების დაზიანების ეტაპზე იზრდება გულის უეცარი დატვირთვის რისკი, მათ შორის ოპერაციების დროს ანესთეზიის შეყვანის დროს.

დიაბეტის და CVD დაავადებების განვითარების რისკის ფაქტორები: სიმსუქნე, სტრესი და სხვა

ტიპი 2 დიაბეტი და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები ხშირად იმავე მიზეზებით არის გამოწვეული. ამ დაავადებების განვითარების რისკი იზრდება იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი სვამს, არ ჭამს კარგად, მიჰყავს მაცდუნებელი ცხოვრების წესი, განიცდის სტრესს და არის ჭარბი წონა.

დეპრესიისა და უარყოფითი ემოციების გავლენა დიაბეტის განვითარებაზე ექიმებმა დაადასტურეს. მაგალითად, ბრისტოლის უნივერსიტეტის და ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯის მეცნიერებმა გაანალიზეს 19 კვლევის მონაცემები, რომელშიც მონაწილეობა მიიღო 140 ათასზე მეტმა მუშა ადამიანმა. დაკვირვებები გაგრძელდა 10 წლის განმავლობაში. შედეგების თანახმად, აღმოჩნდა, რომ მათ, ვინც მუდმივად ეშინოდა სამუშაოს დაკარგვის და ამის გამო სტრესული იყო, 19% -ით უფრო მეტად იღებდნენ ტიპი 2 დიაბეტს, ვიდრე სხვები.

ჭარბი წონა არის როგორც CVD, ასევე დიაბეტის ერთ – ერთი მთავარი ფაქტორი. კემბრიჯის და ოქსფორდის უნივერსიტეტების მეცნიერებმა შეაფასეს თითქმის 4 მილიონი ადამიანის მონაცემები, რომლებიც მონაწილეობდნენ 189 გამოკვლევაში და დაასკვნეს, რომ ჭარბი წონა ზრდის ნაადრევი სიკვდილის რისკს (კვლევა გამოქვეყნდა The Lancet). ზომიერი სიმსუქნითაც კი, სიცოცხლის ხანგრძლივობა 3 წლით მცირდება. უფრო მეტიც, სიკვდილიანობის უმეტესობა გამოწვეულია გულისა და სისხლძარღვების პრობლემებით - გულის შეტევით და ინსულტით. ჭარბი წონის ეფექტი:

• მეტაბოლური სინდრომი, რომლის დროსაც იზრდება ვისცერული ცხიმის პროცენტი (მუცლის ღრუში წონის მომატება), ასევე ხასიათდება ინსულინის წინააღმდეგობის განვითარებით - ტიპი 2 დიაბეტის მიზეზი.
• გემები ვლინდება გაფართოებულ ცხიმოვან ქსოვილში, რაც ნიშნავს, რომ ორგანიზმში მათი მთლიანი სიგრძე იზრდება. იმისათვის, რომ სისხლი ეფექტურად დაასხით, გული უნდა იმოქმედოს დამატებითი დატვირთვით.
• სისხლში, "ცუდი" ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების დონე იზრდება, რაც იწვევს სისხლძარღვების ათეროსკლეროზის განვითარებას და გულის კორონარული დაავადებების განვითარებას.

სიმსუქნე საშიშია კიდევ ერთი მიზეზის გამო. სისხლში შაქრის შაქრიანი დიაბეტის ტიპი 2-ით გამოწვეულია იმით, რომ ინსულინი, რომელიც პასუხისმგებელია გლუკოზას უჯრედებამდე გადაყვანაში, აღარ აღიქმება სხეულის ქსოვილებში. თავად ჰორმონი წარმოებულია პანკრეასის მიერ, მაგრამ მას არ შეუძლია შეასრულოს მისი ფუნქციები და რჩება სისხლში. სწორედ ამიტომ, ამ დაავადებაში შაქრის მომატებასთან ერთად, ინსულინის მაღალი დონე აღირიცხება.

უჯრედებში გლუკოზის ტრანსპორტირების გარდა, ინსულინი პასუხისმგებელნი არიან სხვა მეტაბოლურ პროცესებზე. კერძოდ, ეს ააქტიურებს სხეულის ცხიმების დაგროვებას. როდესაც სისხლში მისი დონე ნორმალურია, ცხიმის დაგროვების და დაგროვების პროცესები დაბალანსებულია, მაგრამ ინსულინის მატებასთან ერთად, წონასწორობა დარღვეულია - სხეული ხელახლა აშენდება ცხიმოვანი ქსოვილის გასაშენებლად, თუნდაც მცირე რაოდენობით კალორიით.შედეგად, დაიწყო პროცესი, რომლის გაკონტროლება უკვე რთულია - სხეული უფრო სწრაფად გროვდება ცხიმს, ხოლო სიმსუქნის გაზრდა კიდევ უფრო ამძაფრებს დიაბეტისა და გულის დაავადებების მიმდინარეობას.

ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში, სპორტთან ერთად საკვანძო პუნქტი რჩება. ფიზიკური დატვირთვა ხელს უწყობს გულის კუნთის ვარჯიშს, მას უფრო მდგრადი გახდის. გარდა ამისა, სპორტის დროს, ქსოვილებს ენერგიის გაზრდილი დონე სჭირდებათ. ამრიგად, სხეული იწყებს პროცესებს (კერძოდ, ჰორმონების წარმოებას), რომლებიც ზრდის უჯრედების მგრძნობელობას ინსულინისადმი. ახალი ზელანდიის ოტაგოს უნივერსიტეტის მეცნიერებმა ჩაატარეს გამოკვლევა, სადაც ნაჩვენებია 10-წუთიანი სასეირნოდ სარგებლობის სარგებელი. შეგროვილი მონაცემების თანახმად, ასეთი ფიზიკური დატვირთვა ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დაქვეითებას ტიპის 2 დიაბეტის მქონე ადამიანებში, საშუალოდ, 12% -ით.

საკვები, რომელიც გულს ეხმარება და დიაბეტის თავიდან ასაცილებლად

ბოლოდროინდელმა კვლევებმა გააფართოვა სასარგებლო პროდუქტების სია, რომლებიც ხელს უშლიან გულის დაავადებების და დიაბეტის განვითარებას.

სან-დიეგოს უნივერსიტეტის (აშშ) მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მათ, ვინც დღეში 50 გრამ მუქ შოკოლადს ჭამს, სისხლში უფრო დაბალი გლუკოზა და „ცუდი“ ქოლესტერინია, ვიდრე მათ, ვისაც თეთრი შოკოლადი ურჩევნია. გამოდის, რომ მუქი შოკოლადი არის დიაბეტის და ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკა. ექიმები ამ ეფექტს უკავშირებენ ფლავანოლის მოქმედებას, ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებების მქონე ნივთიერებას.

დღეში ორი ჭიქა მოცვის წვენი შაქრის გარეშე, ამცირებს ტიპის 2 დიაბეტის, ინსულტის (15%) და გულის დაავადებების რისკს (10%). ამ დასკვნამდე მივიდნენ აშშ სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის მკვლევარებმა ბელტსვილში, მერილენდის შტატში. წვენის სასარგებლო თვისებებია პოლიფენოლები, რომლებიც ორგანიზმს იცავს CVS, კიბო და დიაბეტისგან.

დღეში მუჭა კაკალი ხელს უწყობს ტიპის 2 დიაბეტის განვითარების ალბათობას დაავადების მემკვიდრეობითი მიდრეკილების მქონე ადამიანებში. კვლევაში მონაწილეობდა 112-დან 25 წლამდე ასაკის 112 ადამიანი. მენიუში თხილი დაეხმარა სისხლის ქოლესტერინის ნორმალიზებას, მაგრამ არ იმოქმედებს არტერიული წნევა და სისხლში შაქარი.

კენკრა, მოცვის წვენის მსგავსად, შეიცავს პოლიფენოლს. ამერიკელმა მეცნიერმა მიტჩელ სეიმურის ხელმძღვანელობით ჩატარებულმა კვლევამ დაადასტურა, რომ ეს ნივთიერებები ასევე სასარგებლოა მეტაბოლურ სინდრომში. ექსპერიმენტი ჩატარდა თაგვებზე, რომლებსაც ყურძენი 3 თვის განმავლობაში იკვებებოდა. შედეგად, ცხოველებმა დაიკლოთ წონა, ასევე გაუმჯობესდა მათი თირკმელები და ღვიძლი.

თხილი დაგეხმარებათ გაუმჯობესდეს პაციენტები, რომლებიც აქვთ prediabetes, ამცირებს სისხლში შაქრის და ინსულინის დონეს, ამცირებს ანთებას და ინარჩუნებს ნორმალურ წონას. ეს დადასტურდა ესპანეთში ჩატარებული ორწლიანი გამოკვლევით. და პენსილვანიის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ დღეში დაახლოებით 50 გრამი ნედლეულის უვარგისი ფისტულების ჭამა სტრესს დროს ამცირებს ვაზოკონსტრიქციას.