მწვანილი სისხლის ქოლესტერინის შემცირებისთვის: რეცეპტები და შეზღუდვები დაშვებისთვის

მთელ მსოფლიოში კარდიოლოგები ახლა მაღალ ქოლესტერინს ებრძვიან და არამარტო მოხუცები, არამედ ახალგაზრდებიც ხდებიან მათი პაციენტები. სამწუხაროდ, ყველა შემთხვევას არ შეუძლია სერიოზული მედიკამენტების გამოყენება. ასე რომ, მცენარეები, რომლებიც ამცირებენ ქოლესტერინს და ხელს უწყობენ სისხლის გაწმენდას, ამ მიმართულებით მუშაობენ უარესად, და მათ აქვთ ბევრად ნაკლები გვერდითი მოვლენები. ამ შემთხვევაში ქოლესტერინის დაქვეითება გრძელვადიანი იქნება.

მწვანილი, რა არის მათი უპირატესობა მედიკამენტებთან შედარებით?

როგორც ჩანს, ქოლესტერინის შემცირებისთვის წამლების შექმნა, მთელ მსოფლიოში ხორციელდება მრავალი სახელმწიფოს საუკეთესო გონებით, რომლებმაც მშვენივრად იციან ქიმიური ელემენტები, ფიზიკური პროცესები და ადამიანის ანატომია. მათი შედეგი, როგორც ფარმაცევტული საშუალებების შემცირებისთვის, ქოლესტერინის შემცირება საბოლოოდ უნდა იყოს ამ დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლის საუკეთესო საშუალება. არც ისე მარტივი. ლაბორატორიულ პირობებში შექმნილი ქიმიური ნაერთები ყველასთვის არ არის შესაფერისი და შეიძლება არ იქნეს გამოყენებული ისე, როგორც გვსურს. მწვანილი, რომელიც ორგანიზმიდან ჭარბი ქოლესტერინის მოცილებას უწყობს ხელს, ამ მხრივ უფრო ნაზად მოქმედებს, რაც ნიშნავს, რომ მათი გამოყენება დიდი ხნის განმავლობაში შეიძლება სერიოზული შედეგების გარეშე.

ქოლესტერინის შემცირებისა და სისხლში გამწმენდისთვის მცენარეების და მოსაკრებლების გამოყენების ეფექტურობა, თავის მხრივ, დამოკიდებულია მთელ რიგ კომპონენტებზე, რომლებიც კონკრეტული ბალახის ნაწილია. ეს მოიცავს:

• ბიოფლავონოიდები,
• ფიტოსტეროლები,
• ხსნადი ბოჭკოვანი
• ლეციტინი
• ვიტამინები C, E და F,
• ინოზიტოლი
• ბიოტინი
• მინერალები (მაგნიუმი, კალციუმი).

რიგი ბალახების შემადგენლობაში შემავალი ბიოფლავონოიდები არა მხოლოდ ქოლესტერინის დაქვეითებას, არამედ ხელს უშლიან ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნას და ამით იმოქმედებენ, როგორც ბუნებრივი პროფილაქტიკა ათეროსკლეროზის დროს. გარდა ამისა, ბიოფლავონოიდები ნაზად ამცირებს არტერიულ წნევას და აუმჯობესებს ავადმყოფი ადამიანის კეთილდღეობას.

მცენარეული პრეპარატების მეორე მნიშვნელოვანი კომპონენტი - ფიტოსტეროლები - ეს არის ბუნებრივი ალკოჰოლური სასმელები, რომლებიც გვხვდება ზოგიერთ ბალახში. ფიტოსტეროლებს აქვთ უნარი დაითხოვონ არა მხოლოდ ქოლესტერინის ის ნაწილაკები, რომლებიც სისხლის პლაზმაში არიან, არამედ უკვე ჩამოყალიბებული დაფები აქვთ.

მცენარეების მესამე კომპონენტი, რომლის აღნიშვნაც ღირს, არის ხსნადი ბოჭკოვანი. როგორც ჩანს, რა ბოჭკოვანი შეიძლება იყოს ჭიქაში გამჭვირვალე decoction? თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ, როგორც წესი, ასეთი დეკორაციები რამდენიმე საათის შემდეგ მოღრუბლული ხდება, ხოლო ნალექი ძირში ჩნდება. ეს არის ძალიან ხსნადი ბოჭკოვანი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს სისხლის ქოლესტერინი. რა თქმა უნდა, ეს ბოჭკოვანი არ შეიძლება შედარდეს კომბოსტოს ან სტაფილოში ნაპოვნი, და ეს მისი უპირატესობაა. თუ ბოსტნეულისა და ხილის ბოჭკოვანი ნაწლავები მუშაობს, მაშინ მცენარეული მცენარეების დეკორქციიდან მცირე ნაწილაკები პირდაპირ სისხლში შედიან, სადაც მათი ეფექტი ხდება ყველაზე გამოხატული და სრულყოფილი.

ბევრი მწვანილი შეიცავს ლეციტინს, რომელიც ასევე პასუხისმგებელია სისხლის ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებაზე. გასაკვირია, რომ ლეციტინი ცხიმის მსგავსი ნივთიერებაა, მაგრამ ის მოქმედებს როგორც ქოლესტერინის ანტაგონისტი, ანუ ის ხელს უწყობს გემების ბოლოდან ამოღებას და ამით მისი დონის შემცირებას.

ვიტამინები C, E და F მნიშვნელოვანი დამხმარე საშუალებებია მაღალი ქოლესტერინის შემცირების წინააღმდეგ ბრძოლაში. მცენარეებში, ისინი გვხვდება მათი ბუნებრივი ფორმით. სამკურნალო მცენარეების დეკორქციის დალევისას პაციენტს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მიიღოს დოზის გადაჭარბება, რაც, სავარაუდოდ, შეძენილი მულტივიტამინური კომპლექსების გამოყენებასთან ერთად. ვიტამინი C სრულყოფილად ასუფთავებს სისხლძარღვებს, რადგან ის მონაწილეობს ქოლესტერინის გარდაქმნას ნაღვლის მჟავებამდე და ამით ხელს უშლის მის დეპონირებას სისხლძარღვთა კედლებზე. ვიტამინი E ხელს უწყობს სისხლის კოლტების დაშლას, აგრეთვე მნიშვნელოვნად ზრდის მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონეს. ვიტამინი F შეიძლება ეწოდოს ბუნებრივ კარდიოპროტექტორად, რადგან ეს ახდენს ქოლესტერინის მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, რომ აღარაფერი ვთქვათ ანთების საწინააღმდეგო და ანტიარითმული ეფექტებით.

ინოზოტოლი ხელს უწყობს გულის ფუნქციის შენარჩუნებას. მას ასევე შეუძლია გაზარდოს ათეროგენეზის დონე, ანუ ცხიმის კომპონენტების შემადგენლობის ოპტიმიზაცია და სისხლძარღვების გაწმენდა. ყველაზე სრულად გამჟღავნებული, "მუშაობს ტანდემიში" ვიტამინ E- თან.

დაბოლოს, კალციუმი და მაგნიუმი ასევე არაპირდაპირი გზით ეხმარება ქოლესტერინის შემცირებას გულის კუნთის ფუნქციონირების გაუმჯობესებით. მრავალრიცხოვანი გამოკვლევა აჩვენებს, რომ მათი გამოყენება ხასიათდება დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონის შემცირებით.

ბალახების მოქმედება ქოლესტერინზე

1. მწვანილი სისხლში ქოლესტერინის სინთეზს ამცირებს. მათში შემავალი ბეტა-sitosterols და monounsaturated ცხიმები ეხმარება ფლორის წარმომადგენლებს.
2. მწვანილი მნიშვნელოვნად ამცირებს საკვებიდან ქოლესტერინის შეწოვას. ამაში მათ ბეტა-sitosterols და ხსნადი ბოჭკოვანი (პექტინი) ეხმარება.
3. მწვანილი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ქოლესტერინის მოცილებას. ეს ეფექტი მიიღწევა ხსნადი ბოჭკოს არსებობის გამო.

ლინდენის ყვავილი

ეს არის ყველაზე ცნობილი პრეპარატი, რომელიც რეკომენდებულია ქოლესტერინის შემცირებისთვის. ყვავილების შეგროვების დროს აუცილებელია ყვავილების შეგროვება, ამისათვის აუცილებელია ყვავილის ლაქები ფრჩხილებით. მას შემდეგ, რაც ლითონის ყვავილები მშრალია, ისინი ფხვნილში უნდა გაიყარონ. ეს წამალი უნდა იქნას მიღებული დღეში სამჯერ, თითო თითო კოვზი. ფხვნილი გარეცხილია ჩვეულებრივი ადუღებული წყლით. ასეთი მკურნალობის შემდეგ ერთი თვის შემდეგ, თქვენ უნდა გაიაროთ 2 კვირა შესვენება და შემდეგ კურსი შეიძლება განმეორდეს.

ასევე შეგიძლიათ ჩაყაროთ ლინის ყვავილები, ჩაის მსგავსად. ასეთი სასმელის ერთი ჭიქის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა აიღოთ ერთი სუფრის კოვზი არყის გამხმარი ყვავილები და დაასხით ცხელი წყალი. ახლა თქვენ უნდა გადაიტანოთ ჭიქა პირსახოცით და გაუშვით ის ნახევარი საათის განმავლობაში. ჩაი უნდა დალიოთ ჭამის წინ ნახევარი საათით ადრე. ასეთი მკურნალობის კურსი ასევე 1 თვეა, რის შემდეგაც პაციენტი შეამჩნევს არა მხოლოდ კეთილდღეობის გაუმჯობესებას, არამედ მასშტაბის გამაგრილებელი კანის ბრძანებას.

Dandelion- ში მის თითქმის ყველა ნაწილს, ყვავილებსა და ღეროდან ფესვამდე, აქვთ ქოლესტერინის დაქვეითების უნარი. სხვათა შორის, ეს არის რიზომები, რომლებიც ყველაზე ხშირად გვხვდება რეცეპტებში. ასე რომ, dandelion- ის ფესვები საჭიროა საფუძვლიანად გარეცხილი და გამხმარი. ახლა მათ სჭირდებათ ყავის საფქვავი დაფქვა. შედეგად მიღებული ფხვნილი უნდა მიიღოთ ერთი ჩაის კოვზი ჭამის წინ, 3 ჯერ დღეში.

ეს ინსტრუმენტი არა მხოლოდ ხელს უწყობს ქოლესტერინის მოცილებას, არამედ ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას, რადგან dandelion ფესვები შესანიშნავი ქოლეტური აგენტია. ამავე მიზნით, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ dandelion ყვავილები სალათებში, შემდეგ კი რბილი ბოჭკოვანი, რომელიც შეიცავს, ხელს შეუწყობს სისხლძარღვების გაწმენდას ყველა ცხიმის დეპოზიტისგან და თავიდან აიცილებთ ახალი დაფების წარმოქმნას.

ალფილის დათესვა

საკვებისათვის გამოიყენეთ მხოლოდ მცენარის ახალი ფოთლები, რომლებიც უკეთ დაეხმარება ქოლესტერინის შემცირებას. თუ სასურველია, შეგიძლიათ ამ ბალახისგან წვენიც გამოწუროთ, რომელსაც უნდა დალიოთ 2-3 სუფრის კოვზი ჭამის წინ, დღეში 3-ჯერ. ბროშურები შეგიძლიათ დაამატოთ სალათებში, გამოიყენოთ როგორც მწვანილი, ამშვენებს მათ დიეტურ სენდვიჩებს, ან უბრალოდ საღეჭი, ცდილობენ თქვენი სისხლის შემადგენლობის გაუმჯობესებას და იდეალთან მიახლოებას.

სხვათა შორის, გაცილებით მოსახერხებელია შინდისფერი მცენარეების დათესვა სახლში, ისე, რომ მოგვიანებით, როგორც ფოთლები იზრდება, გამოიყენეთ ისინი ახალი საკვები.

ოქროს ულვაში

ეს ბალახი არის ნამდვილი ჩემპიონი ყველა მცენარეს შორის, რომელსაც აქვს საწინააღმდეგო სკლეროზული ეფექტი. მას აქვს უნარი შეამციროს ქოლესტერინი სწრაფად, მაგრამ ნაზად. იგი ასევე გამოიყენება მრავალი, თუნდაც ყველაზე რთული დაავადებების სამკურნალოდ, ამიტომ აუცილებელია ამ ბალახის გაკეთება სახლის მედიცინის კაბინეტში ან თავად გაიზარდოს იგი. ქოლესტერინის შესამცირებლად, აუცილებელია, რომ არ მოხდეს წვრილად დაჭრილი ფოთლები, დაასხით მდუღარე წყალი ისე, რომ წყალი დაფარავს ბალახს, ხოლო გახვეულ მდგომარეობაში, დაჟინებით მოითხოვეთ 24 საათის განმავლობაში, კონტეინერი ჩადეთ ბნელ ადგილას. ეს ინფუზია უნდა დალიოთ 1 სუფრის კოვზი ჭამის წინ, 3 ჯერ დღეში. მკურნალობის კურსი 3 თვეა, რის შემდეგაც საკვების დამატებითი შეზღუდვების გარეშეც კი, მნიშვნელოვნად შემცირდება ქოლესტერინის დონე.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ ლაქა, რისთვისაც თქვენ უნდა აიღოთ 30 საშუალო ფოთოლი, დაასხით 1 ლიტრი არაყი და დაჟინებით მოითხოვოთ ბნელ ადგილას 2 კვირის განმავლობაში. დროდადრო, აუცილებელია tincture- ის შერწყმა, რათა ის არ მოხდეს სტაგნაციის თავიდან ასაცილებლად. 14 დღის შემდეგ, tincture ხდება სასიამოვნო იასამნისფერი ფერი. აუცილებელია შეწვას და დალიოთ 1 სუფრის კოვზი ჭამის წინ, 3 ჯერ დღეში. შემდგომი შენახვის დროს ტყავი ასევე უნდა იყოს დაცული მზის პირდაპირი სხივებისგან.

ყველაფერი მუშაობს მაღალი ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლაში - მარცვლეული, ქატო და თვით ბალახიც კი. უმარტივესი რეცეპტი შეიძლება იყოს შვრიის დეკორქცია. მისი მომზადების მიზნით, საჭიროა საფუძვლიანად ჩამოიბანოთ ჭიქა უვარგისი შვრიის და ორთქლის ღამით ლიტრი მდუღარე წყალში თერმოსში. დილით, ბულიონი უნდა იყოს გაფილტრული და შეგიძლიათ დალიოთ საუზმეზე ადრე. სხვათა შორის, ეს decoction საკმაოდ დამაკმაყოფილებელია და შესაბამისად, ადამიანის საუზმე არ იქნება ისეთი კალორიული, როგორც ადრე.

ყოველდღე თქვენ უნდა გააკეთოთ ახალი decoction, რადგან ძველი სწრაფად გაუარესდება. სულ რაღაც 10 დღეში, ქოლესტერინის დონე მნიშვნელოვნად დაიკლებს, გამოჩნდება სიმსუბუქე, გაუმჯობესდება სახის ფერი და განწყობა. შვრიის ჟელე შეიძლება შეიცვალოს დღეში ერთჯერადი კვებით, შემდეგ კი დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების შემცირების ეფექტი გაცილებით მეტი იქნება.

ციანოზი ლურჯი

ამ ბალახის ყველაზე სამკურნალო ნაწილია მისი ფესვები. ისინი კარგად უნდა დაიბანონ და დაჭრილი. 20 გრ დაქუცმაცებული ფესვისთვის აიღეთ 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, რომელსაც ბალახი უნდა დაამატოთ, შემდეგ კი დაბალ სითბოზე მოხარშეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაველოდოთ, სანამ ინფუზია გაცივდა.

აუცილებელია მისი მიღება ჭამის შემდეგ, 1 სუფრის კოვზი დღეში 3-4 ჯერ, ძილის წინ ჩათვლით. ინფუზია ხელს უწყობს სისხლში ქოლესტერინის დონის ნაზად ნორმალიზებას, ასევე გააჩნია სტრესის საწინააღმდეგო ეფექტი, რაც მნიშვნელოვანია ქოლესტერინის შემცირებისთვის ბრძოლაში.

ეს მცენარე, რომელიც ყველასთვის ნაცნობია ლურჯი ყვავილებით, არის ნამდვილი ექიმი, რადგან მისი გამოყენება ნაჩვენებია არა მხოლოდ კარდიოლოგის პაციენტებისთვის, არამედ ენდოკრინოლოგისთვის, რადგან ბალახის აქტიურ კომპონენტებს აქვთ უნარი შეამცირონ არა მხოლოდ ქოლესტერინი, არამედ სისხლში შაქარი, ასევე მაღალი ქოლესტერინის მქონე პაციენტები. ხშირად აქვთ ინსულინრეზისტენტობის პრობლემები. ასევე, მცენარის ყველა ნაწილი შეიცავს ასკორბინის მჟავას, ის აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს, რაც სისხლში ქოლესტერინის მაღალი შემცველობის მქონე ადამიანებში, ჩვეულებრივ, შენელებულია.

ასე რომ, ამ პრობლემების გადასაჭრელად, ყველაზე ხშირად იყენებენ ვარდკაჭაჭას ფესვებს, რომლებიც წინასწარ უნდა გაირეცხოს, ისევე როგორც ფოთლები. მცენარეების ნაწილები უნდა იყოს გამხმარი. 15-30 გრ ხმელი ბალახი შეედინება ლიტრი ცხელი წყლით და ადუღდება 5 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ ასეთი decoction არასრული ჭიქა ჭამის წინ, 3 ჯერ დღეში. სასმელს აქვს სასიამოვნო გემო, ყავის ოდნავ მოგონება.

საკვებში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარის ყველა ნაწილი - ყვავილები, ფუძეთა და ფოთლები, ასევე ფესვები. მაღალი ქოლესტერინის საწინააღმდეგოდ, ყვავილები ყველაზე ხშირად გამოიყენება, რომელიც შეიცავს ლეციტინს, ფიტოსტეროლებს და ბევრ ვიტამინს და მინერალს. ერთი კოვზი მშრალი ან ახალი ფოთლები უნდა დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალში და ნახევარი საათის განმავლობაში დაჟინებით მოითხოვეთ. ახლა ბულიონი უნდა გაფილტრულიყო.

თქვენ უნდა მიიღოთ ის 1 სუფრის კოვზი დღეში ჭამამდე 15 წუთით ადრე. მას აქვს არა მხოლოდ ანტისკლეროზული, არამედ ქოლერული და შარდმდენი მოქმედება. იმავდროულად, ამ ბალახს აქვს მრავალი უკუჩვენება, და ამიტომ, მიზანშეწონილი იქნება გამოყენებამდე ფიტოთერაპევტის კონსულტაცია.

Immortelle

ქოლესტერინის შესამცირებლად, ყვავილების დეკორქცია ყველაზე ხშირად მზადდება. ამისათვის თქვენ უნდა დაასხით 3 სუფრის კოვზი მშრალი ან ახალი ყვავილები, დაასხით 300 მლ მდუღარე წყალი, შემდეგ კი კიდევ 10-15 წუთის განმავლობაში გაათბეთ წყლის აბაზანაში ან დაბალ სითბოზე. ამის შემდეგ, კონტეინერი უნდა იყოს გახვეული პირსახოციში და შედგით 30-40 წუთის განმავლობაში. როდესაც ბულიონი გახდება თბილი, ის უნდა გაფილტრულიყო.

თქვენ უნდა დალიოთ ეს 100 მლ 3 ჯერ დღეში ჭამის წინ. "ცუდი" ქოლესტერინის დონის შემცირების გარდა, immortelle ბულიონს ასევე აქვს შესაძლებლობა, თავიდან აიცილოს ნაღვლის ბუშტის წარმოქმნა.

ეს ბალახი ხელს უწყობს დაავადებების ჩამონათვალის მკურნალობას. ქოლესტერინის ნორმალიზებისთვის, სპეციალური ზეთი ყველაზე ხშირად მზადდება. თქვენ უნდა აიღოთ 100 გრ სუფთა ყვავილი, გაიაროთ ისინი ხორცის საფქვავიდან და დაასხით 0,5 ლიტრი მცენარეული ზეთი. სხვათა შორის, ამ მიზნებისათვის, შეგიძლიათ წაიღოთ არა მხოლოდ ჩვეულებრივი მზესუმზირა, არამედ სიმინდის ან ზეითუნის ზეთი.

დაჟინებით მოითხოვეთ ზეთი ბნელ ადგილას 10 დღის განმავლობაში. ახლა თქვენ უნდა შეწვათ ეს და დალიოთ 1 კოვზი ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

Plantain

Plantain თესლებს აქვთ უნარი შეამცირონ მაღალი ქოლესტერინი. სუფრის კოვზი თესლი დაასხით 0,5 ლიტრი წყლით და 15 წუთის განმავლობაში ჩადეთ წყლის აბაზანაში. ამის შემდეგ, კონტეინერი უნდა იყოს გახვეული პირსახოციში და შეუშვით 20-30 წუთის განმავლობაში, ამის შემდეგ ბულიონი გაფილტრულია. დალიეთ ნახევარი ჭიქა ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. მცენარის თესლის შემადგენლობაში შემავალი აქტიური კომპონენტები ასტიმულირებს ქოლესტერინის ცხიმოვან მჟავებად გადაქცევას და ამით ხელს უშლიან მის დეპონირებას სისხლძარღვების კედლებზე.

გვირილის ფარმაცევტული

ქოლესტერინის შესამცირებლად, ყვავილების დეკორქცია ყველაზე ხშირად მზადდება. ამისათვის, თქვენ გჭირდებათ 2 სუფრის კოვზი ყვავილი, რომ დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, დაჟინებით მოითხოვეთ 4-5 საათის განმავლობაში და შეწვით.

თქვენ უნდა დალიოთ decoction მეოთხედი ჭიქა 3 ჯერ დღეში ჭამის წინ. ბულიონს აქვს მსუბუქი ქოლეტური მოქმედება, ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებას და სისხლში ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას.

სოფლის ბევრმა ადამიანმა იცის ამ ბალახისგან კვასუსის დამზადების რეცეპტი, რომელსაც აქვს უნარი დააჩქაროს ორგანიზმიდან ცუდი ქოლესტერინის გამოდევნა. მისი მომზადებისთვის საჭიროა თეთრეულის ჩანთაში მოათავსოთ 50 გრ მშრალი ბალახი, რომელიც ჩაყრილ კონტეინერში 3 ლიტრი გაცივებული ცივი წყლით. წყალი მთლიანად უნდა ფარავდეს ბალახის ჩანთას. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ პატარა წონა დაკიდოთ ტომარაზე. იმავე კონტეინერში დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი არაჟანი და 1 ჭიქა გრანულირებული შაქარი.

კონტეინერი 2 კვირის განმავლობაში თბილ ადგილას იდება, ხოლო კომპოზიციის გაკეთება ყოველდღიურად უნდა აურიოთ. ახლა შეგიძლიათ კვება კვასს ნახევარ ჭიქაში 3 ჯერ დღეში ჭამის წინ. ყოველდღე, კონტეინერში უნდა დაამატოთ წყალი, რომელიც პაციენტმა მოიხმარა კვასტის ფორმით, და დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი გრანულირებული შაქარი. ასეთი მკურნალობის კურსი ერთი თვეა.

მდელოს სამყურა

მცენარეულ მედიცინაში, არსებობს რეცეპტები, როგორც ყვავილების, ასევე ამ მცენარის ბალახის გამოყენებით. ასე რომ, თქვენ უნდა აიღოთ 2 სუფრის კოვზი გახეხილი ბალახი, დაასხით მათ ჭიქა წყალი და გააცხელეთ წყლის აბაზანაში 15 წუთის განმავლობაში. გარდა ამისა, ბულიონი საჭიროებას არ მოითხოვს. საჭიროა მხოლოდ შეწოვა და ცხელი დალევა, 2 სუფრის კოვზი ჭამის წინ, 3 ჯერ დღეში. ასეთი მკურნალობის კურსი 3 კვირაა.

სამყურა ყვავილები შეიძლება ჩაის მოსამზადებლად. ამისათვის რამდენიმე სუფრის კოვზი ყვავილი შეედინება ლიტრი მდუღარე წყალში და ნებადართულია ნაზავი ნახევარი საათის განმავლობაში. დროის გასვლის შემდეგ, შეგიძლიათ დალიოთ ასეთი ჩაი ჭიქაში ნახევარი საათით ადრე. ასეთი ჩაი ინახება არა უმეტეს ერთი დღით, ამიტომ დილით აუცილებელია სუფთა სასმელის მომზადება.

მოამზადეთ decoction, რომელსაც აქვს უნარი შეამციროს ქოლესტერინი, თქვენ უნდა წაიღოთ 2 სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული ძირტკბილას ფესვები, რომლებიც შეედინება 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალში. შემდეგი, ბულიონი წყლის აბაზანაში ჩადეთ და დაბალ სითბოზე კიდევ 10 წუთი გააცხელეთ, შემდეგ კი ნახევარი საათის განმავლობაში დაჟინებით მოითხოვეთ. ახლა ინფუზია საჭიროა გაფილტრული და მისი გადაღება. ის უნდა იქნას მოხმარებული ჭიქის მესამედში, დღეში 4-ჯერ ჭამის შემდეგ. მკურნალობის კურსი 3 კვირაა, რის შემდეგაც რეკომენდებულია შესვენების გაკეთება ერთი თვის განმავლობაში.ამ ბულიონის დალევა არამარტო სასარგებლოა, არამედ სასიამოვნოა, რადგან ძირტკბილას აქვს ტკბილი გემო, რაც არაა ტიპიური მრავალი სამკურნალო მცენარეებისთვის, ანტი-სკლეროზული და ლიპიდების შემამცირებელი ეფექტებით.

მცენარეული საფასური

მცენარეები, რომლებიც სისხლში ქოლესტერინს ამცირებენ, განსაკუთრებით ეფექტურია ერთმანეთთან კომბინაციაში, შესაბამისად, ნამდვილი სპეციალისტი ყოველთვის გირჩევნიათ მცენარეულ პრეპარატებს, ვიდრე ფლორის ერთ წარმომადგენელს. მცენარეული პრეპარატების მიღების ეფექტი გარკვეულწილად რბილია, თუმცა უფრო მეტხანს გრძელდება.

მცენარეულ მედიცინაში შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი მცენარეული რეცეპტი, რომელთა გამოყენება დაგეხმარებათ მაღალი ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

რეცეპტი 1. აუცილებელია ქოქოსის და კუნელის ნაყოფის 3 ნაწილის, თანმიმდევრული ბალახის 2 ნაწილის, დედაენის, ბუჩქის ქერქის, გვირილის ყვავილების, ზღვის კალეს, ლინგონბირის ფოთლებისა და სიმინდის სტიგმის აღება. Buckthorn ქერქი უნდა იყოს ადგილზე ყავის საფქვავი, და შემდეგ აურიეთ ყველა მწვანილი. ამ მცენარეული კოლექციის 1 სუფრის კოვზს ასხამენ ჭიქა მდუღარე წყალში, შემდეგ ჩადეთ წყლის აბაზანა და ადუღეთ დაბალ სითბოზე 15 წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც კონტეინერი ცეცხლიდან გაშრება, მას პირსახოცში იფუთება და ნებადართულია შესასვლელით კიდევ 1 საათის განმავლობაში. ეს რჩება მხოლოდ ბულიონის გასაჩერებლად. მიიღეთ ეს ნახევარი ჭიქა ჭამის წინ, 3 ჯერ დღეში.

რეცეპტი 2. მიიღეთ 4 ნაწილი კამა თესლი, 2 ნაწილი წმინდა იოანეს wort ბალახის, horsetail და coltsfoot, 6 ნაწილების motherwort და 1 ნაწილი გარეული მარწყვის ფოთლები, სასურველია ტყის. ასეთი კოლექციის სუფრის კოვზი უნდა იყოს სავსე ჭიქა მდუღარე წყალში და დაჟინებით მოითხოვს 30-40 წუთის განმავლობაში. გაფილტვრის შემდეგ აუცილებელია ინფუზიის დალევა ჭიქის მესამედში ჭამის წინ. დღეში 3-ჯერ. მკურნალობის კურსი 2 თვეა, რის შემდეგაც საჭიროა შესვენება 1 ან 2 თვის განმავლობაში.

რეცეპტი 3. მიიღეთ კაკლის ფოთლების 2 ნაწილი, იარუსის ბალახის 4 ნაწილი, ხორბლის ბალახის რიოზი, წიწვოვანი ფოლადის ფესვი და ღვია ხილის 5 ნაწილი. დაასხით კოლექციის სუფრის კოვზი ჭიქა მდუღარე წყალში, დააფარეთ და გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. დილით და საღამოს, ჭამის მიუხედავად, ამ ინფუზიის ერთი ჭიქა უნდა მიიღოთ.

რეცეპტი 4. მიიღეთ თანაბრად იარუსის ბალახი, სამკუთხედის იისფერი, კარაქის თესლი, სიმინდის სტიგმა და წიწაკის ქერქი. შეურიეთ ყველა მწვანილი და წვრილად დაჭერით. 1 სტადიის ჩაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი ჩაის კოვზ ნარევს და ადუღეთ დაბალ სითბოზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ 10 წუთის განმავლობაში გააჩერეთ და გააჩერეთ. რეკომენდებულია ასეთი დეკორქციის მიღება 2 სუფრის კოვზი ჭამის წინ, 2-ჯერ დღეში.

დასკვნა

მცენარეების უდავო სარგებლობის მიუხედავად, მაღალი ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლა მრავალმხრივი და კომბინირებული უნდა იყოს. მცენარეული დეკორქციების რეგულარული მიღება, ერთად კვების გარკვეული შეზღუდვები, უფრო დიდ გავლენას მოახდენს და რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა, მათ შორის მარტივი სიარული, ამ შედეგს გააძლიერებს და პაციენტს შესაძლებლობას მისცემს, რომ მთლიანად შეცვალოს თავისი ცხოვრება უკეთესობისკენ. მიუხედავად ამისა, ბალახების ჭამა შედეგი უკეთესი გახდება თვის შემდეგ, და სისხლის კომპონენტები, როგორიცაა ქოლესტერინი და ტრიგლიცერიდები, მნიშვნელოვნად უკეთესი იქნება, ვიდრე ის, რაც მკურნალობის დასაწყისში იყო. დარწმუნდით, რომ ექიმთან კონსულტაციებს მიიღებთ ალტერნატიული თერაპიის შესახებ, მათი მრავალი გამოყენება შეიძლება იყოს უკუჩვენება.

რა მნიშვნელობა აქვს მცენარეთა კომპონენტებს

ნებისმიერი წამალი, მცენარეული ან წამალი, მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის, დიდი ხნის განმავლობაში უნდა იქნას მიღებული. სინთეზურ პრეპარატებს აქვთ გვერდითი მოვლენების გრძელი სია. მიუხედავად იმისა, რომ მცენარეები, რომლებიც ამცირებენ ქოლესტერინს, ნაზად მოქმედებენ სისხლძარღვების გაწმენდად და აქვთ სასარგებლო გავლენა შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებაზე.

ნებისმიერი წამლის კომპონენტის ღირებულება მდგომარეობს მისი პათოლოგიური პროცესის შემცირების ან გადაბრუნების უნარში. ქოლესტერინის დონის დაბალანსებას შეუძლიათ ის მცენარეები, რომლებიც შეიცავს გარკვეულ სასარგებლო ნივთიერებებს.

გემებში ათეროსკლეროზულ დაფებს შეუძლიათ დაითხოვონ ბიოაქტიური ელემენტები, რომლებიც ბლოკავს საკვებისგან ცხიმების შეწოვას, რაც ამცირებს ლიპოპროტეინების წარმოებას ღვიძლში.

ეს ნივთიერებები ხელს უწყობს:

• სისხლძარღვების კედლების გაძლიერება,
• ორგანიზმიდან მავნე ნაერთების ამოღება,
• სისხლის დაძვრა
• სისხლის შედედების თავიდან აცილება
• ცხიმის მეტაბოლიზმის დაჩქარება,
• არტერიული წნევის დაქვეითება.

სამკურნალო მცენარეებში, ყველა ნაწილი გამოიყენება სისხლის ქოლესტერინის შესამცირებლად: ფოთლები, ღეროვანი, რიზომა, ყვავილები.

ვიტამინებს შეუძლიათ ეფექტურად გაასუფთავონ სისხლძარღვები და შეამცირონ ქოლესტერინი. A და C ვიტამინების ანტიოქსიდანტური თვისებები ხელს უშლის რთული ცილების დაჟანგვას, ზრდის სისხლძარღვების კედლების ელასტიურობას და ამცირებს თრომბოზის შესაძლებლობას. ვიტამინები C და E აქვთ სასარგებლო გავლენა გულზე და აძლიერებენ კუნთს. ეს ვიტამინები გვხვდება ვარდების ბარძაყში, ვიბურუმში, მოცხარის, შვრია, კაკალი და მზესუმზირა.

ვიტამინი F სხეულს ამარაგებს პოლიუნსტურული მჟავებით: ლინოლეური, ლინოლეინი, არაჩიდონი. ისინი ასუფთავებენ ჭურჭლებს სკლეროზულ დაფებს, ამცირებენ ქოლესტერინს და ხელს უწყობენ უკეთეს სისხლის მიმოქცევას. ლობიო, სელის თესლი და ხორბლის მარცვლეული მდიდარია F ვიტამინით.

ვიტამინი B8 არის შესანიშნავი ანტისპაზმური და სედატიური საშუალება. ეს ახდენს ცერებრალური მიმოქცევის ნორმალიზებას, ხელს უშლის სკლეროზული დაფების წარმოქმნას. შეიცავს ტყესა და ბაღის კენკრას, ფორთოხლის, მარცვლეულის.

B ჯგუფის ყველა ვიტამინი (ბიოტინი) გვხვდება შვრიის ნახარში. ბიოტინი პასუხისმგებელია ლიპიდებისა და ნახშირწყლების ნორმალურ ცვლაზე, აუმჯობესებს გულის კუნთის მოქმედებას.

კვალი ელემენტები

ისინი აუცილებელია გემებისთვის, რომ შეინარჩუნონ ელასტიურობა, ნორმალური ფუნქციონირება, თავიდან აიცილონ სისხლის შედედება. ქოლესტერინის დაქვეითებისთვის მცენარეები შეიცავს იოდს, კალციუმს, მაგნიუმს. ბევრი კალციუმი წყალმცენარეში, ყაყაჩოს, პლანტინის, სეზამის, ჭინჭრის, ვარდის ბარძაყის, ამარანტის დროს.

იოდის შეიცავს ჭარხალი, ნიორი, ნებისმიერი მარცვლეული და პარკოსნები. სოიო, ბარდა ლობიო, მწვანილი და ოხრახუში ფესვი, პომიდორი, კაკალი მდიდარია მაგნიუმით.

პექტინის ნივთიერებები დადებითად მოქმედებს ნაღვლის გადინებაზე, ნაწლავების მუშაობაზე. ისინი აკავშირებენ და ამოიღებენ ტოქსინებს, ასუფთავებენ სისხლის მიმოქცევას და სისხლძარღვებს. არჩევის რომელი მწვანილი შეიძლება შეამციროს სისხლში ქოლესტერინი, უპირატესობა მიანიჭოს მათ, რომლებიც შეიცავს პექტინების ყველაზე მეტ პროცენტს. პექტინები ტოვებენ სხეულს უცვლელად და სრულად, ხოლო ყველა ტოქსიკური კომპონენტი იზიდავს.

მცენარეთაგან იზოლირებული პექტინები აქტიურად იყენებენ კვების მრეწველობაში, როგორც გასქელება და სტრუქტურის ფორმირების აგენტები.

რა მცენარეები ამცირებს სისხლში ქოლესტერინს

დღეს მცენარეები კარგად არის შესწავლილი. ისინი გამოიყენება ფარმაცევტულ საშუალებებში და ტრადიციულ მედიცინაში სხვადასხვა პათოლოგიური პირობების სამკურნალოდ, მათ შორის მაღალი ქოლესტერინის წინააღმდეგ.

ძალიან კარგ შედეგს იძლევა მწვანილი ქოლესტერინიდან, ჩამოთვლილ ყველა ჩამოთვლილ კომპონენტს (ვიტამინს, მინერალს, პექტინს):

1. კალინა. ვიბურუმში გამოიყენეთ ფოთლები, ქერქი, ხილი. იგი შეიცავს მჟავას დიდ კონცენტრაციას: მალიქს, ასკორბულ, ლიმონმჟავას, ვალერიანს. მას აქვს საწინააღმდეგო სკლეროზული მოქმედება, ხელს უწყობს ნაღვლის გადინებას, გამოფენებს თიანურ, ანთების საწინააღმდეგო, ბაქტერიციდულ თვისებებს. ვიბურნუმის ფლავონოიდები ქმნიან გემებს უფრო ელასტიური, აძლიერებენ გულის კუნთს და
2. ჟოლო. მას აქვს შემადგენლობა და თვისებები მსგავსი viburnum. ხილში გვხვდება ორგანული მჟავები, კალიუმი, მანგანუმი, პექტინი. ჟოლო ხელს უშლის სკლეროზული დაფების წარმოქმნას,
3. შვრია სისხლში ქოლესტერინის შემცირების ერთ-ერთი საუკეთესო მცენარეა. შვრია და მარცვლეული შვრია შეიცავს B ვიტამინების, კალციუმის და მაგნიუმის სპექტრს. მცენარე ასუფთავებს ღვიძლს, აუმჯობესებს ცხიმის მეტაბოლიზმს,
4. დენდელონი. მცენარის ფესვი ასუფთავებს სისხლძარღვებს, ანეიტრალებს ტოქსინებს, ხსნის ნაღველს,
5. ალფა განსაკუთრებით სასარგებლოა დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის. ამცირებს გლუკოზის დონეს, ასევე ხსნის ცუდი ქოლესტერინის სხეულს. ალფოლას აქვს ბევრი ადვილად საჭმლის მომნელებელი ვიტამინები და მინერალები,
6. ლინდენის ყვავილები. იმოქმედეთ სისხლის ბიოქიმიურ შემადგენლობაზე, ამოიღეთ ტოქსინები. ჭარბი ქოლესტერინის მოცილება განპირობებულია საპონინების შემცველობით. კირის ყვავილი აორმაგებს ქოლესტერინს, აუმჯობესებს რესპირატორული და სისხლის მიმოქცევის სისტემის მდგომარეობას,
7. კალენდულა შეიცავს კაროტინოიდებს და ფლავონოიდებს. იგი გამოიყენება როგორც ქოლეტური, ანთების საწინააღმდეგო, სკლეროზული მოქმედების საწინააღმდეგო საშუალება. ლორწოს იცავს ფილტვების ეპითელიუმს, ზრდის იმუნიტეტს,
8. ლიცენზია. დეკორქციის სახით გამოიყენება ფესვი. ხანგრძლივი გამოყენებისას ის ეფექტურად ამცირებს ქოლესტერინს,
9. სელის თესლი შესანიშნავი ინსტრუმენტი სისხლძარღვების შესანარჩუნებლად. ფხვნილის ან გაჟღენთილი თესლის დახმარებით აუმჯობესებს გულის, კუჭის, ნაწლავების მუშაობას.

არჩევისას რომელი მწვანილი უნდა დალიოთ ქოლესტერინისგან, გახსოვდეთ, რომ არა მხოლოდ გამხმარი და დაქუცმაცებული ნედლეული ეფექტურია, არამედ სუფთა მცენარეებიდან და ხილიდან გამოწურული წვენებიც. თუმცა, ბევრი მათგანი შეიცავს მჟავების დიდ რაოდენობას და სიმწარე, რამაც შეიძლება მკვეთრად შეცვალოს სხეულის სხვა მაჩვენებლები. ამიტომ უმჯობესია ექიმთან შეთანხმება.

მცენარეული პრეპარატები ქოლესტერინის რეცეპტებისთვის

სამკურნალო მცენარეები, რომლებიც ქოლესტერინს ამცირებენ, შეიძლება მთვრალი იყოს გადასახადების ნაწილში. შემდეგი კომბინაციები ეფექტურია აღიარებული:

• პიტნის, დედების, thyme, ვარდების ბარძაყის და კუნელის მცენარეული მცენარეები,
• გვირილის ყვავილები, immortelle, yarrow, არყის კვირტი,
• Helichrysum ყვავილები, კუნელი, buckthorn ქერქი, ორთოსიფონი, ვარდების ბარძაყები,
• მიწისძვრის ფესვები, ხორბლის ნაყოფი, dandelion, არყის ფოთლები, ბალახი და yarrow ყვავილები, chokeberry ნაყოფი.

ქოლესტერინის შემცირების მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დადასტურებული ხალხური რეცეპტები.

• გამხმარი ლინის ყვავილები და ფოთლოვანი ფოთლები შეიძლება მოხმარებული იქნას მთელი წლის განმავლობაში. ნედლეულის ჩამოსხმა საჭიროა ფქვილში ჩამოსასხმელად და შერევით, მოხმარებული ჩაის კოვზი ჭამის წინ, დღეში სამჯერ. მოხერხებულობისთვის, ფხვნილი აურიეთ მცირე რაოდენობით წყალში და მიირთვით რბილობი. 2 კვირის განმავლობაში, ქოლესტერინის დონე ნორმალიზდება, წნევა და წონა მცირდება, სხეული გაწმენდილია ტოქსინებისგან.
• შვრიის ხორცი დაჭრილი ვაშლისა და გამხმარი გარგარის დამატებით არა მხოლოდ ძალას მისცემს ერთი დღის განმავლობაში, არამედ ხელს შეუწყობს ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას. გაითვალისწინეთ სწორი საუზმის რეცეპტი.
• ვარდისფერი და კუნელი შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს. ხილიდან ამზადებენ გემრიელ მჟავე ღეროებს და ხილის სასმელებს. გამაგრილებელი სასმელები კარგია მთელი ოჯახისთვის. რეგულარულად მოამზადეთ ისინი საერთო მაგიდისთვის, რომ იზრუნონ ნათესავების იმუნიტეტზე და დაარეგულირონ საკუთარი ქოლესტერინის დონე.
• ნივრის ტიტანს შეუძლია სხეულის განადგურება და ზედმეტი ქოლესტერინის განეიტრალება. 300 გრ დაჭრილი კბილი დაასხით ჭიქა არაყი. შეინახეთ ბნელ ადგილას 7 დღის განმავლობაში. დაიწყეთ 2 წვეთით, ყოველდღე დაამატეთ 1 წვეთი, მათი რიცხვი 20-მდე მიიტანეთ, შემდეგ კი თანდათანობით აღებული წვეთების რაოდენობა შეამცირეთ, 2-მდე მიაღწიეთ.
• ოქროს ულვაში ასტიმულირებს ორგანიზმში ბიოლოგიურ პროცესებს, დადებითად მოქმედებს ლიპიდურ მეტაბოლიზმზე. დაასხით დაჭრილი ფოთლები მდუღარე წყალში და მოდით, გააჩერეთ, სანამ ბოლომდე არ გაგრილდება. მიიღეთ თითო სუფრის კოვზი ყოველი ჭამის წინ. ბულიონი მიიღება დიდი ხნის განმავლობაში, 3 თვემდე. მაგრამ ქოლესტერინი შეიძლება შემცირდეს დიდი ეფექტურობით.

ყველა მცენარე, რომელსაც აქვს ქოლეტური მოქმედება, დადებითად მოქმედებს სისხლში ქოლესტერინის კონცენტრაციის შემცირებაზე. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ქოლეტური საფასური სააფთიაქოში და აიღეთ იგი რეკომენდაცია პაკეტზე.

მცენარეული შეზღუდვები

თუ მცენარეებს სამკურნალო ადგილს ვუწოდებთ, ეს ნიშნავს, რომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ უკუჩვენებები. სანამ დაიწყებთ ბალახების მიღებას ქოლესტერინის შემცირების მიზნით, მიიღეთ ექიმის რჩევა. ის გირჩევთ საუკეთესო საშუალებებს არსებული დაავადებების საფუძველზე.

მცენარეებმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული ეფექტები და შეუწყნარებლობა. ზოგიერთი მათგანი უნდა იქნას მიღებული მკაცრი დოზით. სათანადო მიღება ორგანიზმს სრულ სამკურნალო ეფექტს აძლევს.

გადაწყვიტეთ სამკურნალო მცენარეები, ნუ მოელით მყისიერ შედეგს. ასეთი თერაპიის სპეციფიკა არის ნელი, თანმიმდევრული სასარგებლო ეფექტი ორგანოებსა და სისტემებზე.

რეგულარულად შეამოწმეთ სისხლის ბიოქიმიური პარამეტრები, არ დაარღვიოთ მედიკამენტების რეჟიმი. ამის შემდეგ შეგიძლიათ არა მხოლოდ ქოლესტერინის ნორმალიზება, არამედ დარჩეთ გამძლეობით სხვა დაავადებებისა და სტრესების მიმართ.

ბალახების მოქმედება ქოლესტერინზე

მცენარეების მთავარი უპირატესობა, რომლებიც ამცირებენ სისხლში ქოლესტერინს, მათი ნათესავია დაბალი ღირებულება და არანაირი გვერდითი მოვლენა, რომელთაგან ბევრია სინთეზური სამკურნალო საშუალება. მწვანილი, რომელიც ამცირებს ქოლესტერინს და ასუფთავებს სისხლძარღვებს, ჩვეულებრივ მოითხოვს დაშვების ხანგრძლივ კურსს, მაგრამ განსხვავდება უფრო მსუბუქ გავლენით შინაგან ორგანოებზე. მწვანილისა და ფიტო ინფუზიების რეგულარულ გამოყენებას ისეთი ცვლილებები მოაქვს, როგორიცაა:

• სისხლის დაძვრა.
• სისხლძარღვების კედლების გაძლიერება.
• წნევის შემცირება.
• საკვებიდან ქოლესტერინის შეწოვის შემცირება.
• შემცირდა ქოლესტერინის გამომუშავება ორგანიზმში.
• სისხლის შედედების ალბათობის შემცირება.

სხეულზე ასეთი ეფექტი მიიღწევადა შემდეგი კომპონენტების გამო სამკურნალო მცენარეების ნაწილი.

• ბიოფლავონოიდები. ნაზად შეამცირეთ ქოლესტერინის კონცენტრაცია, რითაც ამცირებს ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნას და ათეროსკლეროზის განვითარების რისკს, ასევე შეამცირებს არტერიულ წნევას და აუმჯობესებს მთლიან კეთილდღეობას.
• ფიტოსტეროლები. რიგი მცენარეების შემადგენლობაში შემავალი ბუნებრივი ალკოჰოლები ანაწილებენ ქოლესტერინის და მთლიანი დაფების ცალკეულ ნაწილაკებს.
• პექტინი ეს არის ხსნადი ბოჭკოვანი, რომელიც დაუყოვნებლივ შედის სისხლში, რის შედეგადაც უფრო ნათელი თერაპიული ეფექტი მიიღწევა საკვებით მიღებული ქოლესტერინის შეწოვის დაქვეითების, ტოქსინების აღმოფხვრისა და სისხლის ნაკადის გაწმენდის ფორმით.
• ვიტამინები A, C, E, F მთავარი ვიტამინები, რომლებიც ებრძვიან სისხლში ქოლესტერინის ზრდას. ვიტამინი C ასუფთავებს სისხლის მიმოქცევის სისტემას, გარდაქმნის ქოლესტერინს ნაღვლის მჟავებზე, ვიტამინი F აორმაგებს ლიპიდურ მეტაბოლიზმს, გამორიცხავს არითმიას, ვიტამინი E არღვევს სისხლის კოლექტებს, ხელს უწყობს ”კარგი” ქოლესტერინის ზრდას, ანუ HDL. ვიტამინი A ხელს უშლის ცილების დაჟანგვას და სისხლის კოლტების წარმოქმნას, ზრდის სისხლძარღვების ელასტიურობას.
• ინოსტოლი. ასუფთავებს სისხლძარღვებს ქოლესტერინისგან, ახდენს გულის კუნთების ფუნქციონირების ნორმალიზებას. მაქსიმალური ეფექტი მიიღწევა E ვიტამინთან ერთად მიღებისას.
• ბიოტინი. ან B ვიტამინები, რომლებიც საჭიროა ლიპიდებისა და ნახშირწყლების სათანადო ცვლისთვის, აცილებს სპაზმს, ამშვიდებს, აორმაგებს ტვინში სისხლის მიმოქცევას.
• კალციუმი, მაგნიუმი, იოდი. შეუწყვეთ ხელი შეუწყოს LDL- ს შემცირებას, გულის კუნთის გაძლიერებას.
• ლეციტინი. ხელს უშლის ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნას.

სანამ კითხვას მივმართავ, რომელი ბალახს ამცირებს სისხლში ქოლესტერინს, უნდა აღინიშნოს, რომ მცენარის ყველა ნაწილის გამოყენება შესაძლებელია მედიცინის მოსამზადებლად. ეს შეიძლება იყოს გამხმარი და ადგილზე ფოთლები, stalk, rhizome, კენკრა და კიდევ სუფთა წვენი. ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ მწვანილს აქვს ფართო მოქმედება და ერთდროულად მოქმედებს რამდენიმე ორგანოსა და ორგანოთა სისტემაზე. ამიტომ მკურნალობა მათ შეუძლიათ მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

სელის თესლი

სელის ბოჭკოვანი აჩქარებს ცხიმების გაყოფის პროცესს. ტრადიციული მედიცინის შემსწავლელები ირწმუნებიან, რომ დღეში 3 სუფრის კოვზის სელის ზომმა მოხმარებამ შეიძლება ქოლესტერინი შეამციროს სტანდარტულ დონეზე. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროდუქტი, როგორც დანამატი სხვადასხვა კერძები - სალათები, გვერდითი კერძები, რძის პროდუქტები. თანდათანობით, სისხლძარღვთა გამწმენდის ფონზე, არტერიული წნევა ნორმალურად დაუბრუნდება, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობა ოპტიმიზირდება, ვიტამინები კი განახლდება.

არანაკლებ ეფექტურია სელის ინფუზიები:

1. კოვზი მთლიანი ან დაქუცმაცებული თესლი შეედინება ჭიქა მდუღარე წყალში. დაჟინებით მოითხოვს ორი საათის განმავლობაში.
2. გაფილტვრის გარეშე, ინფუზიას დაამატეთ 0,5 სუფრის კოვზი ალოეს წვენი.
3. მიიღეთ დღეში ორჯერ: დილით გაღვიძებისთანავე, საღამოს ძილის წინ, სადილის შემდეგ არა უადრეს 3 საათისა. ალოე შეიძლება გამოირიცხოს რეცეპტიდან.

მკურნალობის კურსი გრძელია - 30-დან 90 დღემდე.

სელის ზეთს განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს. ჭამის წინ ზეთის წვეთი გამოიწვევს ორგანიზმს.

შვრიის ინფუზია ორგანიზმიდან შლის მავნე ნივთიერებებს, მარილებს, ქვიშას, აძლევს კანს სიახლეს, მკურნალობს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებებს, ნერვულ სისტემას. პოლიპროფინოლები აუმჯობესებენ სისხლის ნაკადს, ხელს უშლიან ქოლესტერინის დეპონირებას სისხლძარღვების კედლებზე.

შვრიისგან მომზადებული ჯანსაღი სასმელი მზადდება შემდეგი რეცეპტის მიხედვით:

1. გარეცხეთ 250 გრ შვრია, დაიძინეთ თერმოსში, დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი.
2. დატოვე დაჟინებით ღამით.
3. დილით გავფილტროთ.

მიიღეთ ინფუზია 200 მლ, ყოველთვის ცარიელ კუჭზე, 10 დღე.

დიოსკორას კავკასიურს აქვს გამოხატული ანტიქოლესტერიული მოქმედება. ბალახის რიზომები იყენებდნენ Polisponin- ის წარმოქმნას, წამალს, რომელიც ამცირებს ქოლესტერინს და არტერიულ წნევას. პრეპარატი შეწყვეტილია, მაგრამ მისი აქტიური ნივთიერება - დიოსკორას რიზომები - შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში.

1. მცენარის ნედლეული მიწაშია ფხვნილის სახით.
2. შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი იგივე რაოდენობის თაფლი.
3. მიიღეთ ნარევი 4 ჯერ / დღეში ჭამის შემდეგ 10 დღის განმავლობაში.
4. ხუთდღიანი შესვენების შემდეგ მკურნალობა განახლებულია იმავე სქემის მიხედვით.
5. თერაპიული კურსი მინიმუმ 4 თვეა.

სტეროიდული გლიკოზიდები იკვრება, ამოიღეთ ქოლესტერინი. ფხვნილი რეკომენდებულია ათეროსკლეროზის საწყის ეტაპზე პროფილაქტიკისთვის, არტერიული ჰიპერტენზიის, აგრეთვე მძიმე ან ზომიერი ჰიპერქოლესტერინემიის დროს.

ლინდენის ყვავილები

ეთერზეთების შემცველობიდან გამომდინარე, decoctions, linen infusions ამცირებს ათეროსკლეროზის განვითარების რისკს, ამცირებს სხეულის წონას, აუმჯობესებს გარეგნობას, კეთილდღეობას, ასუფთავებს სისხლძარღვების კედლებს ქოლესტერინის დაფებიდან.

მკურნალობა ცაცხვის ბულიონით:

1. გამხმარი დაჭრილი inflorescences of linen (1 სუფრის კოვზი) დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი.
2. დადგით პატარა ცეცხლზე, 10 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ.
3. გაფილტრეთ კისრის ან ჩიზქოლოს მეშვეობით, მიიღეთ 1 ჭიქა 3 ჯერ დღეში.
4. მკურნალობის კურსი 14 დღეა.

თერაპია ლინდინის ინფუზიით:

1. თერმოსში ან სხვა სითბოს შემანარჩუნებელ კონტეინერში მოათავსეთ 2 სუფრის კოვზი გამხმარი ლითონის inflorescences, დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი.
2. შეგიძლიათ დაამატოთ პიტნის ფოთლების, ლიმონის ბალზამის ან გვირილის ყვავილები.
3. ლინდენის ჩაი გაჟღენთილია 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაფილტრული.
4. მოიხმარეთ 150 მლ 3 ჯერ დღეში.

სამკურნალო სქემა ფქვილისგან ყვავილებისგან inflorescences:

1. მშრალი თეთრეულის inflorescences გაანადგურა ფქვილის მდგომარეობაში.
2. შედეგად მიღებული ფხვნილი მიიღება 3 ჯერ დღეში 1 ჩაის კოვზისთვის, გარეცხილია თბილი წყლით.
3. მკურნალობა ტარდება 30 დღის განმავლობაში, ორი კვირის შემდეგ, კურსი მეორდება.

ცაცხვის ფხვნილის მიღებამდე 14 დღით ადრე, რეკომენდებულია ქოლეტური მცენარეების დეკორქციების დალევა: სიმინდის სტიგმა, tansy ფოთლები, რძის thistle, immortelle მწვანილი.

რძის thistle

მსგავსი ეფექტი აქვს რძის ქერქს, ან რძის ქერქს.

რძის thistle ინფუზიის მომზადება მარტივია:

1. ერთი სუფრის კოვზი თესლი შეედინება 200 მლ მდუღარე წყალში, დაჟინებით მოითხოვს 6 საათის განმავლობაში.
2. სასმელი 50-70 მლ 30 წუთით ადრე კვება სამჯერ / დღეში.

მაღალი ქოლესტერინით, მცენარის ალკოჰოლური ლაქა ასევე სასარგებლო იქნება:

1. დაახლოებით 50 გრ ნედლეული შეედინება 500 მლ არაყში, ამტკიცებენ 2 კვირის განმავლობაში.
2. მიიღეთ 3 ჯერ დღეში 20 ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე 20 წვეთი.

ძირტკბილას ფესვი არის ტრიტერპენის ნაერთების, ფლავონოიდების და ეთერზეთების წყარო. მდიდარი შემადგენლობის გამო, ძირტკბილას უბრუნებს ელასტიურობას სისხლძარღვთა კედლებში, ხსნის ქოლესტერინს და აქვს დამამშვიდებელი, ანტისპაზმური მოქმედება.

სამკურნალოდ გამოიყენეთ მცენარის მშრალი ფესვი:

1. გაანადგურა ნედლეულის დაახლოებით 2 სუფრის კოვზი ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალში.
2. გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში.
3. ბულიონი გაცივდა, გაფილტრულია.
4. მიიღეთ 70 მლ 3 ჯერ დღეში ორი კვირის განმავლობაში. ერთი თვის შეფერხების შემდეგ, მკურნალობა განახლებულია იმავე სქემის მიხედვით.

წითელი სამყურა

იზოფლავონოიდები აძლიერებენ სისხლძარღვებს, ზრდის მათი კედლების ელასტიურობას. მცენარე აჩქარებს მეტაბოლიზმს, შლის მავნე ნაერთებს, ზედმეტი ქოლესტერინისგან ორგანიზმიდან. მკურნალობისთვის გამოიყენეთ გამხმარი წითელი სამყურა ყვავილების ინფუზია:

1. ერთი სუფრის კოვზ ნედლეულს შეედინება 200 მლ მდუღარე წყალში.
2. ჭურჭელი დაფარულია სახურავით, დარჩა 30 წუთის განმავლობაში.
3. ფილტრი, მიიღეთ 3 ჯერ დღეში 2 სუფრის კოვზი.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის ნორმალიზებისთვის, მკურნალობა ორი თვის განმავლობაში დაგჭირდებათ. სამყურა ეფექტურია გრძელვადიანი მომატებული ქოლესტერინის დროსაც კი.

უკუჩვენებები

მიუხედავად იმისა, რომ მცენარეული მედიცინა განიხილება, როგორც უსაფრთხო, რაც შეიძლება, მიუხედავად ამისა, მწვანილი სისხლის ქოლესტერინის შემცირებისთვის შეიძლება ჰქონდეს უკუჩვენებები. ეს, პირველ რიგში, ორსულებსა და მეძუძურ ქალებს ეხება. ასევე სავარაუდოა, რომ ამა თუ იმ მცენარის მიმართ ალერგიული რეაქციის განვითარებაა, ამ შემთხვევაში უმჯობესია მასზე უარი თქვან და სხვაგან შეცვალოთ. არაფრისთვის არ არის ის, რომ ნახსენები მცენარეები სამკურნალო მცენარეებს უწოდებენ. მათ აქვთ გარკვეული ეფექტი სხეულზე, რაც ნიშნავს მათ მიღებას და დოზირებას რეკომენდებულია ექიმთან კოორდინაცია თანმიმდევრული დაავადებების და თქვენი სხეულის სხვა მახასიათებლების არსებობის გათვალისწინებით.

მაღალი ქოლესტერინის სამკურნალო მცენარეები და სამკურნალო საშუალებები დიდი ხანია აღიარებულია, როგორც ტრადიციული მედიცინა და დაავადების ადრეულ სტადიაზე ფართოდ არის რეკომენდებული სპეციალისტები თავიანთ პაციენტებს. უნდა გვახსოვდეს, რომ მცენარეული მედიცინის ხანგრძლივ ეფექტს ნახავთ მხოლოდ მკურნალობის გრძელი კურსის დასრულების შემდეგ, ხოლო ბოსტნეულით, ხილით და კენკრით მდიდარი დიეტის დაცვით, სუფთა ჰაერზე უფრო მეტი სიარული და ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა. თუმცა, საბოლოო შედეგი არავითარ შემთხვევაში არ არის inferior to წამლის თერაპიის შედეგი.

დიოსკორე კავკასიური

სამკურნალო ეფექტის მქონე მცენარე. იგი მოიცავს saponins. საპონინები არის ნივთიერებები, რომლებიც ანადგურებენ ცილოვანი ცხიმოვანი კომპონენტების ცირკულაციას, რაც ხელს უწყობს სისხლძარღვების და კაპილარების კედლებში ათეროსტაზული დაფების წარმოქმნას და განლაგებას. ამ მცენარის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი ენიჭება მის რიზმებს. რიზმების ინფუზია აუმჯობესებს იონურ-მეტაბოლურ პროცესებს, ასუფთავებს სისხლძარღვთა საწოლს, განსაკუთრებით ათეროსკლეროზით.

ასევე, კავკასიური დიოსკორე ამცირებს არტერიული წნევის დონეს, ამცირებს გულისცემას. ეს მცენარე ასევე გამოიყენება ფარმაცევტულ ინდუსტრიაში ქოლეტური მედიკამენტების წარმოებისთვის. რეცეპტი. იმისათვის, რომ მოამზადოთ გამოსავალი კავკასიური დიოსკორეა, თქვენ უნდა წაიღოთ მცენარის 7 სუფრის კოვზი და დაასხით 1 ლიტრი არაყი. შედეგად მიღებული კომპოზიცია უნდა გამოიყოს ბნელ ადგილას და დაუშვას ის ერთი კვირის განმავლობაში. აუცილებელია დღეში 3-ჯერ მიღება, ჩაის დამატება.

ინფუზია მითითებულია კარდიოვასკულური სისტემის მომატებული ქოლესტერინის, შაკიკის, უძილობის და პათოლოგიების დროს. პრეპარატი არ არის რეკომენდებული ორსულობის დროს, ძუძუთი კვების პერიოდში, რიტმისა და გამტარობის დარღვევებით, განსაკუთრებით გულისცემის დაბალი სიხშირით (ბრადიკარდია), არტერიული ჰიპოტენზია.

კავკასიური დიოსკორას ბალახიდან შეგიძლიათ მოამზადოთ მცენარეული კოლექცია. მცენარე ყვავილობს მაისის ბოლოს, ის უნდა შეგროვდეს სექტემბერში. რეცეპტი. 300 მლ მდუღარე წყალში, რომელიც უმჯობესია დაასხით მუქი კონტეინერში, რომელიც ხურავს, საჭიროა ფესვების 2 ნაწილის დამატება 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაამატეთ პატარა კუნელი, სალბი და ტკბილი სამყურა დაახლოებით 10 მგ. დატოვე საფასური ღამით. გაწურეთ გავლით და მიიღეთ 2-3 ჯერ დღეში 1 სუფრის კოვზი.

ოქროს ულვაში

სურნელოვანი კალიზია ან ოქროსფერი ულვაში არის სახამებელი, რომელიც გამოიყენება ენდოკრინული სისტემის, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის და მეტაბოლური მეტაბოლური დარღვევების პათოლოგიური პირობების სამკურნალოდ. მცენარე შეიცავს ფლავონოიდებს, რომლებიც მომგებიანი გავლენას ახდენს ქოლესტერინის სინთეზზე, ანელებს მას. მას აქვს ანტიმიკრობული, რეგენერაციული, ტკივილგამაყუჩებელი, ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.

გარდა ამისა, იგი აუმჯობესებს იმუნური სისტემის, ღვიძლისა და სანაღვლე გზების მუშაობას, ასევე ზრდის სტრესის წინააღმდეგობას და ფიზიკური შესაძლებლობების დონეს. რეცეპტი. ინფუზიის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა აიღოთ მცენარის ფოთლები, წვრილად დაჭერით დანით, შემდეგ კი დაასხით მდუღარე წყალი. შემდეგ ამტკიცებენ, რომ თხევადი უნდა იყოს 24 საათის განმავლობაში. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ ჭამის შემდეგ ნახევარი საათის შემდეგ.

ოქროს ულვაშიდან მკურნალობისთვის რეცეპტების გამოყენებისას, უნდა დაიცვას სპეციფიკური დიეტა. გამორიცხეთ დიეტადან მარილის, რძის, ალკოჰოლის, სოდაის, დაკონსერვებული სასმელების და ფქვილის პროდუქტები. უკუნაჩვენებია მცენარეზე ალერგიული რეაქციების დროს, გესტოზით და ლაქტაციის პერიოდში, აგრეთვე 15 წლამდე ასაკის ბავშვებში.

რეცეპტი 11. Yarrow დაფუძნებული ანტიქოლესტერინის ინფუზია

• yarrow ფუძეთა - 50 გრ,
• კუნელის inflorescences - 25 გ,
• mistletoe ფოთლები - 25 გ,
• მცირე მინერალების გასროლა - 25 გ,
• ცხენის ღეროები - 25 გრ.

მწვანილი შერეულია, ინახება გრილ ბნელ ადგილას. ინფუზია მზადდება ყოველდღე სქემის მიხედვით:

1. 200 მლ მდუღარე წყალში დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი მშრალი ნედლეული.
2. ნარევი დაჟინებით მოითხოვს 1 საათს.
3. ფილტრი, გაყავით სამ ნაწილად, დალიეთ ჭამამდე 60 წუთით ადრე 3 ჯერ დღეში.

ორი თვის მკურნალობის შემდეგ, ისინი სამთვიანი შესვენებით იღებენ.

სოფორა იაპონური

Sophora japonica არის ლობიოს მცენარე. იგი გამოიყენება ქოლესტერინის დაქვეითებისთვის, თეთრ მუწუკთან ერთად. Tincture ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას, სისხლის მიმოქცევის აღდგენას ადამიანის სხეულის სისხლძარღვებში და აუმჯობესებს კანს და მის დანამატებს (ფრჩხილებს, თმას).

კოლექციის შესრულება აუცილებელია ივნისის ბოლოსთვის. გაშრობის წინ, დარწმუნდით, რომ გაწმენდა ნამსხვრევების კვირტი. მშრალი მშრალი ტემპერატურა 30 0 C ტემპერატურამდე.

რეცეპტი. აუცილებელია იმავე თანაფარდობით (100 გრ) მიიღოს თეთრი mistletoe და იაპონური სოფორა და დაასხით ლიტრი არაყი. დაჟინებით მოითხოვს 3 კვირის განმავლობაში ძალიან ბნელ, გრილ ადგილას. გამოიყენეთ დღეში სამჯერ 15 წუთის განმავლობაში ჭამამდე 10 წუთის განმავლობაში. უკუნაჩვენებია იმ პირებისთვის, რომლებიც მართავენ სატრანსპორტო საშუალებებს, 3 წლამდე ასაკის ბავშვებს, ღვიძლისა და შარდსასქესო სისტემის პათოლოგიებით, აგრეთვე ორსულობის დროს და ძუძუთი პერიოდის პერიოდში.

მცენარე, რომელსაც აქვს სამკურნალო თვისებები და გამოიყენება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პათოლოგიების სამკურნალოდ. მის შემადგენლობაში შედის ფლავონოიდები და მულტივიტამინური კომპლექსები. Inflorescences და ყვავილები ემსახურება ინფუზიების შექმნას, რომლებიც გამოიყენება მაღალი ქოლესტერინისთვის.

რეცეპტი. ყვავილები უნდა დაასხით მდუღარე წყალში და გაუშვით 15-25 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ 20 მლ 4 ჯერ დღეში ჭამამდე 20 წუთით ადრე. გარდა ამისა, შეგიძლიათ ჩაის დამზადება კუნელისგან. საჭიროა კუნელის ერთი დაქუცმაცებული კოვზი მდუღარე წყალში დაასხით. მიიღეთ დღეში ორჯერ ცარიელი კუჭის შესახებ. უკუნაჩვენებია პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ დაბალი წნევა, კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული, 13 წლამდე ასაკის ბავშვებში, ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში. არ არის რეკომენდებული არითმიითა და პარალიზის მქონე ადამიანებისთვის.

ამ ბალახის შემადგენლობაში შედის ნუტრიენტები და ანტიოქსიდანტური კომპლექსები. მცენარე გამოიყენება მხედველობის უკმარისობის, გუტი, შაქრიანი დიაბეტის, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პათოლოგიების, გულძმარვისა და საშარდე სისტემის დაავადებების დროს. ალფილის წვენს იყენებენ ცუდი ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად. ბიოქიმიური ქოლესტერინის პარამეტრების ნორმალიზებისთვის, საჭიროა 20-25 მლ ალფილის წვენის მიღება დღეში სამჯერ 30 დღის განმავლობაში.

უძველესი დროიდან, ლითონი მიიღეს ანტიოქსიდანტად. ლინდენი ასევე მცენარეა, რომელიც ამცირებს ქოლესტერინს. ლინდენის inflorescences უნდა შეგროვდეს ზაფხულის შუა რიცხვებში. ფხვნილისგან მზადდება ცაცხვის inflorescences, რომელიც უნდა მიიღოთ დღეში 3-ჯერ 10 თვის განმავლობაში 10 ლ-ით. მას არ აქვს უკუჩვენებები.

სამკურნალო კოლექციების და ინფუზიებისთვის გამოიყენება რიზომები, ფოთლები და dandelion inflorescences. ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად რეკომენდებულია რიზომების გამოყენება. გაზაფხულზე, მას შემდეგ, რაც dandelions გადაიქცა თეთრ საჰაერო ბურთებად, აუცილებელია ვარჯიშის დაწყება. ამის შემდეგ, ფესვები, ფოთლები და inflorescences ხმელი. Rhizomes გაანადგურა ფხვნილის ფორმით. ფხვნილის მიღება 5-10 გ უნდა განხორციელდეს ჭამამდე 30 წუთით ადრე, გარეცხილი წყლით.

ჩაის შეგიძლიათ დაამატოთ dandelion root. Dandelion აქვს expectorant, შარდმდენი, დამამშვიდებელი ეფექტები. ასევე მიზანშეწონილია მისი მიღება ნაწლავში კოლიკით, რადგან მას აქვს ანტისპაზმური თვისებები. Dandelion- ის მცენარეული პრეპარატები უკუნაჩვენებია კუჭის დაავადებების შემთხვევაში, დიარეით, ენტერიტით, ორსულობებით და ძუძუთი პერიოდის განმავლობაში.

რეცეპტი ნომერი 2. სისხლძარღვთა გამწმენდის მრავალ კომპონენტით

• rowan კენკრა - 30 გრ,
• კუნელის ნაყოფი - 30 გრ,
• joster ქერქი - 20 გ,
• გვირილის inflorescences - 10 გ,
• სტრიქონის ღერო - 10 გ,
• lingonberry ფოთლები - 10 გ,
• სიმინდის სტიგმა - 10 გ.

მშრალი ნედლეული შერეულია, მოთავსებულია ბნელ ადგილას მკურნალობის დასრულებამდე. ინფუზიის მოსამზადებლად:

1. მწვანილის ერთი სუფრის კოვზი 200 მილი მდუღარე წყალში ივსება.
2. გააჩერეთ წყლის აბანოში 20 წუთის განმავლობაში.
3. შეფილტრეთ ინფუზია, დალიეთ 60-70 მლ სამჯერ დღეში.

მიიღება ქოლესტერინის დაქვეითებისთვის, სისხლძარღვების გაწმენდის დროს.

რეცეპტი ნომერი 3. ჰეპატოპროტექტორული მცენარეული შეგროვება მეტაბოლიზმის დასაჩქარებლად

• წმინდა იოანეს wort ბალახი - 1 სუფრის კოვზი,
• yarrow ფუძეთა - 1 სუფრის კოვზი,
• მთის არნიკის ყვავილები - 0,5 ჩაის კოვზი.

მომზადების თანმიმდევრობა, გამოყენების სქემა:

1. სუფრის ნედლეულის კოვზი შეედინება 200 მლ მდუღარე წყალში.
2. დატოვე 30 წუთი, გავფილტროთ.
3. დაყავით სამ თანაბარ ნაწილად, დალიეთ ნახევარი საათით ადრე კვება 3 ჯერ დღეში.

თერაპია ტარდება სამი თვის განმავლობაში, შემდეგ იგივე ინტერვალის შემდეგ მკურნალობა განახლებულია.

რეცეპტი ნომერი 4. ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მცენარეული შეგროვება ათეროსკლეროზის მქონე პაციენტებისთვის

• არყის კვირტი - 100 გ,
• immortelle ბალახი - 100 გ,
• წმინდა იოანეს wort ბალახი - 100 გ,
• გვირილის ყვავილები - 100 გ.

მომზადების სქემა, მკურნალობა:

1. ერთი სუფრის კოვზი (25 გრ) ნარევი შეედინება 500 მლ მდუღარე წყალში, დარჩა ნახევარი საათის განმავლობაში.
2. ინფუზია გაფილტრული ხდება gauze ან sieve მეშვეობით, იყოფა ორ თანაბარ ნაწილად.
3. თითოეულ მათგანში დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი თაფლი.
4. გამოიყენეთ დილით, ღამით ძილის წინ, წინასწარ გათბობისთვის.

გამოყენების ხანგრძლივობა განისაზღვრება მცენარეული ნარევის რაოდენობით. მკურნალობის კურსი დასრულებულად განიხილება დასრულებისთანავე.

მცენარეული პროდუქტები ქოლესტერინის შემცირებისთვის

ადამიანის დიეტაში უნდა იყოს წარმოდგენილი: ნიორი, თაფლი, ლობიო, თევზი, ზეითუნის ზეთი, ნიგოზი, ალუბალი, მოცვი, პომიდორი, სტაფილო წვენები, მწვანილი.

ნიორი ანელებს ცხიმების შეწოვას, ამცირებს ათეროსკლეროზის განვითარების რისკს. ნივრის ლაქა ასუფთავებს სისხლძარღვებს, ხსნის ქოლესტერინს. მისი მომზადებისთვის, 350 გრ ნიორი გახეხილია ბლენდერით, შეედინება 200 მლ ალკოჰოლი. დაჟინებით მოითხოვს 10 დღეს. გამოიყენეთ 10 წვეთი 1 ჯერ დღეში რძით. მკურნალობა გრძელდება თვენახევრის განმავლობაში.

სისხლძარღვების და სისხლში ქოლესტერინისგან გაწმენდის უნივერსალური რეცეპტი: გახეხეთ 10 ლიმონი, დაამატეთ 10 დაჭრილი თავი ნიორი, დაასხით ყველა 1 კგ თაფლი. შეურიეთ, დატოვეთ ერთი კვირა. შემდეგ ნარევი მოთავსებულია მაცივარში, მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი 4 ჯერ დღეში.

ლობიო და სხვა მდიდარი ბოჭკოვანი საკვები შეიძლება გაწმენდეს ქოლესტერინის სისხლში. ამერიკელი მეცნიერების აზრით, 300 გრ ლობიოს გამოყენებამ ყოველდღე 3 კვირის განმავლობაში შეიძლება ორგანიზმიდან ამოიღოს მავნე ლიპოპროტეინების 30%.

თევზი. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც წარმოდგენილია ორაგულში, სარდინებში, სკუმბრია, ტუნა და ცხიმიანი თევზის სხვა სახეობები, ხელს უშლის სტეროლის სინთეზს, არტერიული წნევის ნორმალიზებას და ამცირებს თრომბოზის რისკს.

ნიგოზი. ამის მიუხედავად, საკმაოდ მაღალკალორიული პროდუქტი აუცილებელია. იოდს, თხილის ცხიმოვან მჟავებს შეუძლიათ ქოლესტერინის ნორმალიზება.

მოცვის, ალუბლის, სხვა წითელი, მეწამული, ცისფერი კენკრა, ასევე მათგან წვენები. ლიპიდების მეტაბოლიზმის სტიმულირება, სისხლძარღვების გაწმენდა.

პროექტის ავტორების მიერ მომზადებული მასალა
საიტის სარედაქციო პოლიტიკის შესაბამისად.

რა ბალახების გამოყენება შეიძლება

როგორც ცნობილია, სისხლში ქოლესტერინის დაქვეითებისთვის, მედიკამენტებია სტატინები. მიუხედავად იმისა, რომ ეს წამლები მნიშვნელოვნად ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების გართულებების რისკს, მათი გრძელვადიანი გამოყენების შედეგები მთლიანად არ იყო უვნებელი. სტატინები ზრდის დიაბეტის რისკს, იწვევს კუნთების ტკივილს, სექსუალურ დისფუნქციას და აზიანებს ღვიძლის უჯრედებს. ამ თვალსაზრისით მცენარეულ თერაპიას უნიკალური უპირატესობა აქვს და პაციენტების უმრავლესობაში სულ უფრო ფასდება. მწვანილი, ისევე როგორც რაციონში შემავალი ზოგიერთი ხილი და ბოსტნეული, არ აქვთ არასასურველი გვერდითი მოვლენები და სამუშაო სასწაულები ქოლესტერინის შემცირების მიზნით.ამრიგად, მნიშვნელოვანია სისხლძარღვთა საწოლით დაავადებული თითოეული პაციენტისთვის, იცოდეს რომელი მწვანილი ამცირებს სისხლში ქოლესტერინს.

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის სასარგებლოა დალიოთ დღეში 2-3 ჭიქა ჩვეულებრივი მწვანე ჩაი, რომელიც მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი, ასუფთავებს სისხლს, ამცირებს ქოლესტერინს და ხელს უშლის სისხლის შედედებას. მწვანე ჩაის მთავარი აქტიური ნივთიერება არის კატეჩინი, რომელიც ამცირებს დაჟანგული დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინს.

ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარება, როგორც წესი, დაკავშირებულია გულის დაავადებების მომატებულ რისკთან. ამასთან, საფრანგეთში, სადაც ხალხი ტრადიციულად დიდი რაოდენობით ღვინოს სვამს, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების ყველაზე დაბალი მაჩვენებლები გვხვდება. მეცნიერთა ვარაუდით, წითელი ღვინოში შემავალი ფლავონოიდები შეიძლება იყოს მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (კარგი ქოლესტერინი) წარმოქმნის მიზეზი, რაც არტერიებს სუფთა მდგომარეობაში ეხმარება. აღმოჩნდა, რომ ყურძნის კანი, პროანთოციანიდინების მდიდარი წყარო, ხელს უშლის სისხლის კოლტების წარმოქმნას და, გარდა ამისა, მოქმედებს როგორც თავისუფალი რადიკალების მიმღები. ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება ამძაფრებს ათეროსკლეროზის პრობლემებს, მაგრამ წითელი ყურძნის ღვინის მცირე დოზა იცავს სერიოზულ სიტუაციებს. ახალ ყურძენს იგივე თვისებები აქვს, როგორც წითელი ღვინო.

ძალიან კარგი რეცეპტები

ბუნებაში, ბევრი სამკურნალო მცენარეა, რომლებიც ამცირებენ ქოლესტერინს და ეხმარებიან კაცობრიობას გულის კვებასა და გაძლიერებაში. ისინი საკმაოდ ხელმისაწვდომი, იყიდება ჩვეულებრივი სასურსათო მაღაზიებში ან აფთიაქებში. ზოგიერთ მათგანს იყენებენ კაფსულებისა და tinctures სახით, ზოგი კი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩაის დასამზადებლად ან სამკურნალოდ.

ნიორი ერთ – ერთი ყველაზე შთამბეჭდავი მცენარეა, როდესაც საქმე ეხება სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ქოლესტერინის შემცირებას. ნივრის მექანიკური დაფქვა იწვევს ალიცინის წარმოქმნას, ქიმიური ნაერთის, რომელიც აფერხებს ღვიძლის უჯრედებში ქოლესტერინის წარმოებას და ამავე დროს ამცირებს ტრიგლიცერიდების და მთლიანი ქოლესტერინის დონეს სისხლში. როდესაც თბება, ალიცინი იქცევა მასში, ასპირინის მსგავსი მოქმედება. ეს ხელს უშლის თრომბოციტების გასქელებას, სისხლს ასუფთავებს, ასუფთავებს არტერიებს და ათავისუფლებს სპაზმს. საკმარისია გამოიყენოთ 1-2 კბილი ნიორი დღეში, ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის შესანარჩუნებლად.

ასპარაგუსი კიდევ ერთი მცენარეა არტერიების ეფექტური გაწმენდისთვის ათეროსკლეროზისგან. ის შეიცავს უამრავ ბოჭკოვან, ვიტამინს და მინერალს. იგი შეიცავს ალფა-ლინოლეოლ და ფოლიუმის მჟავებს, რომლებიც ხელს უშლიან არტერიების გამკვრივებას. Asparagus ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაქვეითებას, ხელს უშლის სისხლის შედედებას. ასპარაგუსი მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი, ამცირებს ინტრავასკულარულ ანთებას, რომელიც დროთა განმავლობაში შეიძლება გამოჩნდეს ათეროსკლეროზით დაზარალებულ გემებში.

ჟენშენი არის ბალახს, რომელიც აღმოსავლურ მედიცინაში საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება გულის ჯანმრთელობის შენარჩუნების მიზნით. ჟენშენის ფესვის მცირე დოზები გამაღიზიანებელია, ხოლო დიდი დოზები პარალიზურია. გინსენგის მოქმედების შესწავლა ჩატარებული ლიპიდების მეტაბოლიზმზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მთლიან ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების აშკარა დაქვეითება პაციენტებში, 6 კვირის განმავლობაში მცენარეული ექსტრაქტის შეყვანაში. ამავდროულად, სისხლში მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები საგრძნობლად გაიზარდა, რამაც დაადასტურა ჟენშენის ჰიპოლიპიდემიური პოტენციალი გულის დაავადებების სამკურნალოდ.

ცედრა მუქი ყვითელი turmeric ფხვნილი, მწარე და სანელებელი გემოვნებით, გამოიყენება სამზარეულო, როგორც curry სანელებელი. Turmeric აქვს ძლიერი იმუნოსტიმულატორული ეფექტი, ხელს უშლის კიბოს და ამცირებს ტკივილს. თრომბოციტების აგრეგაციის ინჰიბირებით, იგი ასუფთავებს სისხლს, ზრდის სისხლის ნაკადს მიოკარდიუმში და ამცირებს ათეროსკლეროზული ცვლილებების რისკს. Turmeric ფესვები მნიშვნელოვნად აფერხებს ტრიგლიცერიდების და ქოლესტერინის დაგროვებას სისხლში, ზრდის ნაღვლისა და ნაღვლის მჟავების სეკრეციის გაზრდას, რომლებიც ორგანიზმიდან გამოიყოფა განავლით. ორსულმა ქალებმა უნდა გამოიყენოთ Turmeric სიფრთხილით, რადგან ეს ასტიმულირებს საშვილოსნოს შეკუმშვას.

პოლიკოზანოლი არის დიეტური დანამატი, რომელიც იზოლირებულია შაქარიდან. 6 თვიანი გამოკვლევისას, სადაც მონაწილეებმა მიიღეს 10 მგ პოლიტოზანოლი დღეში, მთლიანი ქოლესტერინი შემცირდა 16% -ით, ხოლო LDL ქოლესტერინი 24% -ით. დანამატის გამოყენების გამოხატულმა ჰიპოლიპიდემიურმა ეფექტმა შესაძლებელი გახადა მისი შედარება ქოლესტერინის შემცირებისთვის გამოყენებულ ტრადიციულ მედიკამენტებთან. შედეგებმა აჩვენა, რომ 5–20 მგ პოლისოსანოლი ყოველდღიურად უფრო ეფექტურია, ვიდრე სტატინები. არცერთი ადამიანი, ვინც მას კვლევის დროს არ მიუღია, სერიოზული გვერდითი მოვლენები განიცადა.

გვირილის ფარმაცევტული. გვირილის ინფუზია ხელს უწყობს ტოქსინების ორგანიზმის გაწმენდას და თავიდან აიცილებს "ცუდი" ქოლესტერინის დაგროვებას. გვირილის ანტიოქსიდანტური მოქმედება იცავს არტერიებს თავისუფალი რადიკალებისგან, რომლებიც ანადგურებენ ჯანმრთელ ქსოვილს და ამცირებენ სისხლძარღვების ელასტიურობას. დღეში 2-3 ჭიქა გვირილის ჩაი ხელს უწყობს დადებითად იმოქმედოს სხეულის ფუნქციებზე.

ქინძი არის აღმოსავლური სამზარეულოს პოპულარული სუნელი. სამზარეულოსთვის გამოიყენება ფოთლები, რომლებიც ცნობილია როგორც cilantro და თესლი. სამედიცინო მიზნებისათვის გამოიყენება თესლი, რომელიც ასტიმულირებს ღვიძლში ნაღვლის წარმოებას და ამცირებს ქოლესტერინს.

დიეტის დამატებების დასამზადებლად გამოიყენება არტიშოკის ფოთლები. არტიშოკის ფოთლებში ნაერთები, რომელსაც ქინარინი და ქლოროგენული მჟავები ეწოდება, წარმოქმნიან ნაღვლს და ასტიმულირებენ თირკმელების მუშაობას. ასევე დადასტურებულია, რომ არტიშოკის ფოთოლი ამცირებს ქოლესტერინემს. არტიშოკი უკუნაჩვენებია პაციენტებში, ნაღვლის სადინარში ობსტრუქცია.

ქოლესტერინის შემამცირებელი და გამწმენდი გემები

ადამიანის გული დღეში 100 ათასამდე შეკუმშვას ახდენს, სისხლს 100 ათასი კილომეტრით სისხლძარღვები გადააქვს. ასეთია სისხლძარღვთა საწოლის მთელი სიგრძე, რომლის დროსაც სისხლში ცირკულირდება ჰორმონები, ანტისხეულები, ნუტრიენტები, ჟანგბადი და მეტაბოლური პროდუქტები. ცხადია, სისხლძარღვთა საწოლის შიდა სიწმინდე უმნიშვნელოვანესია გულის კუნთის სრულყოფილი ფუნქციონირებისთვის და ნებისმიერი ათეროსკლეროზული დეპოზიტი ხელს შეუშლის მის მუშაობას.

ამ შემთხვევაში, მწვანილი, რომელიც ზრდის HDL- ს, ამცირებს ქოლესტერინს და ასუფთავებს გემებს, გადარჩენაზე მოდის:

• ჯანჯაფილის ფესვი ხელს უშლის საშიში კოლტების წარმოქმნას. ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას კიდურებში, ამცირებს ქოლესტერინს, აფერხებს ლიპიდების დაჟანგვას და ასუფთავებს სისხლძარღვებს.
• ფოთლები, კენკრა და კუნელის ყვავილები. კუნელის მთავარი ფარმაცევტული ნივთიერებაა მაკრომოლეკულური ტანინი, რომელიც ასუფთავებს კორონარული გემები, ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას, აუმჯობესებს გულის კუნთის სისხლით მომარაგებას. ფლავონოიდებით მდიდარი, კუნელი ამცირებს შრატის ქოლესტერინს და ხელს უშლის სისხლის შედედებას. კუნელი ასევე შეიცავს მალიტურ, ლიმონმჟავას და კოფეინს მჟავებს, ლიპოლიზურ ფერმენტს და ვიტამინებს.
• ალფაფა არის ბალახი, რომელიც იზრდება მსხვილფეხა რქოსანი პირუტყვის საკვებად მოსავლის მისაღებად. ათეროსკლეროზის სამკურნალოდ გამოიყენება ალფილის თესლი, რომელიც შეიცავს საპონიინებს, რომლებიც ბლოკავს სხეულის მიერ ქოლესტერინის შეწოვას და ამცირებენ არტერიებში ათეროსკლეროზული დეპოზიტების წარმოქმნას. სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული ალფა; ზედმეტი მოხმარება აზიანებს სისხლის წითელ უჯრედებს.
• რძის ქერქი (რძის ქერქი) არ არის დაბალი სტატინების მიმართ ლიპიდების შემცირების მოქმედების ეფექტურობით. ზრდის კარგი ქოლესტერინის შემცველობას. მას აქვს ქოლერული და ჰეპატოპროტექტორული ეფექტი.
• კბილი აფერხებს LDL წარმოებას, მაგრამ ზრდის HDL დონეს. ეს ხელს უწყობს არტერიული წნევის ნორმალიზებას, ამცირებს კორონარული გემების ბლოკადას.
• საერთო დედაბორტი მკითხველისთვის კარგად არის ცნობილი როგორც სედატიური. მისი ტინქტურა ინიშნება ნევროზისთვის, ძილის დარღვევაზე, მაგრამ ეს არ მთავრდება სამშობიარო სამკურნალო თვისებებით. მას აქვს ანტისპაზმური მოქმედება, ეფექტურად ასუფთავებს სისხლძარღვებს, ხელს უწყობს სისხლის კარგ მიმოქცევას.
• შავი პილპილი არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა რისკს, ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას. წიწაკა ხელს უწყობს სისხლის კოაგულაციის ფაქტორების შემცირებას, აუმჯობესებს გულის გამომუშავებას, აძლიერებს პერიფერულ სისხლძარღვს.

ბუნებრივი მცენარეებით მკურნალობა შრატში ქოლესტერინის შემცირების ყველაზე ბუნებრივი და უსაფრთხო საშუალებაა. უნდა გვახსოვდეს, რომ ძალიან კარგი მწვანილიც კი ეფექტურად მუშაობს მხოლოდ მკურნალობის ხანგრძლივი კურსის პირობით, სწორი დიეტისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვით, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების აღმოფხვრა, მოწევა, ქრონიკული სტრესული სიტუაციები.