სისხლში ტრიგლიცერიდების ამაღლება - რას ნიშნავს ეს (იწვევს) და რა ემუქრება?

ტრიგლიცერიდი ან ტრიგი არის ცხიმის სახეობა, რომელსაც ადამიანის სხეული იღებს საკვებისგან, კალორიებს ენერგიად გარდაქმნის. მაღალი ტრიგლიცერიდები არ არის აუცილებელი გულის დაავადებების მანიშნებელი, მაგრამ მათ შეუძლიათ შეამცირონ სისხლის მიმოქცევა მთავარ კუნთში, რაც ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს იწვევს. ჭარბი ქოლესტერინის მქონე ადამიანებში ხშირად აქვთ მაღალი დონის TG. ტრიგლიცერიდების შემოწმება ბიოქიმიურ სისხლის ტესტში ტარდება ლიპიდურ სპექტრთან ერთად. ამ შემოწმებას განსაზღვრავს:

• მთლიანი ქოლესტერინი
• TG
• LDL (ცუდი ქოლესტერინი)
• HDL (კარგი ქოლესტერინი).

რას ნიშნავს მომატებული ტრიგლიცერიდები?

საშინაო და უცხოელი ექსპერტების უმეტესი ნაწილის თანახმად (კერძოდ, AHA– სგან - ”The American Heart Association”), ტრიგლიცერიდის ძალიან მაღალი დონე, უფრო მეტ დონეზე, მიუთითებს პრობლემებზე LIVER ან პანკრეასის დაავადებებში. აგრეთვე, წინასწარი / დიაბეტის და II ტიპის შაქრიანი დიაბეტის განვითარების რისკების გაზრდის რისკი (ინსულინის / წინააღმდეგობის გათვალისწინებით, რომელსაც ამ სტატიაში მოგვიანებით განვიხილავთ).

კარგი იქნება, რომ იცოდეთ:

რაც შეეხება უშუალო ეფექტს - კერძოდ, ქალთა და მამაკაცთა პლაზმაში მაღალი TG, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკებზე, თანამედროვე კვლევების შედეგებმა აჩვენა საკმაოდ წინააღმდეგობრივი შედეგები. ამიტომ, არა (!) ყველა ექსპერტი თანხმდება, რომ კონკრეტულად - ტრიგლიცერიდების ამაღლებული დონე - არის გულის, ტვინის და სისხლძარღვების დაავადებების ერთ – ერთი მთავარი “დამნაშავე” (ათეროსკლეროზი).

ამისათვის არსებობს 2 ძირითადი მიზეზი:

• პირველ რიგშისისხლში TAG (ტრიაკილგლიცერიდები) მაღალი დონე ხშირად გვხვდება ისეთი პრობლემების ერთად, როგორიცაა სიმსუქნე, ჰიპერტენზია და დიაბეტი. ასევე HDL ქოლესტერინის "კარგი" დაბალი დონის მაჩვენებლები და, პირიქით, გაიზარდა - პირობითად "ცუდი" LDL ქოლესტერინი. ამ თვალსაზრისით, საკმაოდ რთულია იმის დადგენა, თუ რომელი პრობლემებია გამოწვეული ტრიგლიცერიდების დონის მიხედვით - ნორმალზე.
• მეორეცბოლო კვლევების შედეგებმა, პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ ტრიგლიცერიდები გენეტიკური მიდრეკილებით (ოჯახური / მემკვიდრეობითი ჰიპერტრიგლიცერიდემია) გენეტიკური მიდრეკილებით, აჩვენა, რომ ისინი არა (!) მაღალი რისკის ქვეშ არიან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ოფიციალური მტკიცებულება, რომ მაღალ ტრიგლიცერიდს შეუძლია გარკვეული უარყოფითი როლი შეასრულოს, მაგრამ (!) უმნიშვნელოა.

შესაძლებელია, რაც საინტერესო იქნება:

რა ტრიგლიცერიდები აჩვენებს სისხლის ტესტში

ძარღვებში და არტერიებში ცხიმის დონის შემოწმება არის ლიპიდური პროფილის ნაწილი, რომელიც განსაზღვრავს გულის დაავადებების არსებობას. სისხლის ტესტში ტრიგლიცერიდები აჩვენებენ ჰიპერტენზიის, გულის კორონარული დაავადების, მიოკარდიუმის ინფარქტის განვითარების და ა.შ. მოზრდილებში რეკომენდებულია 4-6 წელიწადში ერთხელ. ბავშვებს უნდა ჩაუტარდეთ ტესტირება ერთხელ, სანამ არ მიაღწევთ 10 წლის ასაკს, რათა დადგინდეს, არსებობს რაიმე თანდაყოლილი მანკები.

ტრიგლიცერიდების მაჩვენებელი

სისხლში ლიპიდების კონცენტრაცია დამოკიდებულია ასაკში, სქესზე და პიროვნების ზრდაზეც კი. ანალიზის ჩატარებამდე რეკომენდებულია 9-საათიანი მარხვა. ამ პერიოდის განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ წყლის დალევა ოთახის ტემპერატურაზე. ზოგჯერ საჭიროა შეწყვიტოთ გარკვეული პრეპარატების მიღება, მათ შორის ასკორბინის მჟავა. ანალიზის შედეგები კლასიფიცირდება შემდეგ ცხრილში:

ბავშვები და მოზარდები, (მმოლ / ლ)

ძუძუთი ჩვილი, (mmol / L)

სისხლში ტრიგლიცერიდების გაზრდის მიზეზები

ტრიგლიცერიდები ამაღლებულია - რას ნიშნავს ეს? ეს ფაქტი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა დაავადებით. ეს მოიცავს:

• სიმსუქნე
• შაქრიანი დიაბეტი
• ათეროსკლეროზი
• ჰიპოთირეოზი
• თირკმელების დაავადება
• მემკვიდრეობითი ლიპიდების ბალანსის დარღვევები.

სისხლის ტრიგლიცერიდების ამაღლების სხვა მიზეზები არსებობს:

• overeating
• ხშირი დალევა
• არასწორი ცხოვრების წესი
• მედიკამენტების მიღება, როგორიცაა კორტიკოსტეროიდები, ბეტა ბლოკატორები, ზეპირი კონტრაცეპტივები.

რას ნიშნავს მომატებული ტრიგლიცერიდები?

ლიპიდების ზრდა შეიძლება იყოს ზემოთ ჩამოთვლილი დაავადებების ნიშანი. ხშირად, ადამიანი შეიძლება არ ეჭვობდეს, რომ ის რისკის ქვეშ იმყოფება, სანამ არ გამოიძიებენ. ტრიგლიცერიდების ამაღლება ნიშნავს, რომ პაციენტმა უნდა დაიცვას დიეტა, რაც ხელს შეუწყობს მისი სისხლის მდგომარეობის ნორმალიზებას და ქოლესტერინის შემცირებას. ეს ასევე მიუთითებს იმაზე, რომ არსებობს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, ციროზის და ჰეპატიტის განვითარების რისკი.

სისხლში ტრიგლიცერიდების ამაღლება მამაკაცებში

ძლიერი სქესის დროს TG- ის დონე ყოველთვის ოდნავ უფრო მაღალია ვიდრე სუსტი. მამაკაცებში სისხლში ტრიგლიცერიდების მომატება შეიძლება მოხდეს მოწევის, მუდმივი დალევის, overeating და ხშირი სტრესის გამო. ტესტის შედეგების მიღების შემდეგ, თქვენ აუცილებლად უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან და გაიაროთ მკურნალობის კურსი.

ტრიგლიცერიდების ამაღლება ქალებში

როდესაც მაღალი ლიპიდების დონეს ეხება, ქალები უფრო მეტი რისკის ქვეშ არიან, ვიდრე მამაკაცები. ტრიგლიცერიდების ამაღლება ქალებში შეიძლება მოხდეს:

• ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღებისას, რომელიც შეიცავს ჰორმონ ესტროგენს,
• ორსულობის დროს
• პოლიკისტოზური საკვერცხით,
• მენოპაუზის დროს
• ჰორმონალური დარღვევებით,
• უნაყოფობა.

ორსულობის პერიოდში ტრიგლიცერიდები გაიზარდა

იშვიათია ნაყოფის განვითარების პერიოდში დედის სისხლში ლიპიდების რაოდენობის მომატება. ბევრ ორსულ ქალში, ამ პერიოდში ქოლესტერინი მატულობს და ეს ნორმალურია, რაც ტრიგლიცერიდების შესახებ არ შეიძლება ითქვას. მოლოდინ დედას მოუწევს შეამციროს TG მდიდარი პროდუქტების მოხმარება, რათა მაჩვენებლები ნორმალური იყოს. თუ ორსულობის დროს ტრიგლიცერიდები ამაღლებულია, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ნაყოფი ვითარდება პათოლოგიებით. ხშირად ამ ტესტის შედეგის მიზეზი არის მარტივი overeating, ცვლილება ჰორმონალური ფონზე.

ტრიგლიცერიდები აღინიშნება ბავშვში

რა არის ტრიგლიცერიდების მატება? ყველაზე გავრცელებული მიზეზები ქვემოთ მოცემულია:

• სიმსუქნე და ჭარბი წონა
• ცუდი კვება
• მავნე პროდუქტების მოხმარება (ჩიპსები, სწრაფი საკვები, ტკბილეული),
• მემკვიდრეობითი გენეტიკური პათოლოგიები.

როდესაც ბავშვში ტრიგლიცერიდები ამაღლებულია, პრობლემის გადაჭრა უფრო რთულდება. ბავშვებისთვის შეიძლება ძნელი იყოს იმის ახსნა, თუ რატომ უარს ამბობენ მშობლები ჩვეულ ჩვეულებებზე. უნდა აიძულოთ ბავშვი ან მოზარდი ჭამა ჯანსაღი საკვები, მიიღოს თევზის ზეთი. მშობლებს მოუწევთ ყურადღებით აკონტროლონ ბავშვის დიეტა, მისი ფიზიკური დატვირთვა. გარდა ამისა, ღირს ექიმთან კონსულტაცია და სხეულის სრულყოფილი გამოკვლევა.

მოზრდილი ტრიგლიცერიდების მკურნალობა

ტრიგლიცერიემიისგან თავის დაღწევის საუკეთესო საშუალებაა ჯანმრთელობა. თუ სისხლში ტრიგლიცერიდები მომატებულია, მათი შემცირება შესაძლებელია შემდეგი ნაბიჯების შესაბამისად:

1. თქვენ რეგულარულად უნდა ვარჯიშობდეთ, მიეცით სხეული ფიზიკური დატვირთვა.
2. ღირს დიეტის დაცვა: შეამცირეთ არაჯანსაღი ცხიმების მიღება, მიირთვით ბოჭკოვანი მდიდარი საკვები.
3. აუცილებელია ალკოჰოლზე უარის თქმა.
4. მოწევა დატოვეთ.

მომატებული ტრიგლიცერიდების მკურნალობა აქ არ მთავრდება. ზოგჯერ საჭიროა შემდეგი მედიკამენტების მიღება:

• სტატინები (ისინი ასევე ინიშნება მაღალი დონის დონის მაღალი დონის დონის),
• ნიკოტინის მჟავა
• ფიბრატები (არ შეიძლება სტატინებით მიღება).

დიეტა სისხლში მომატებული ტრიგლიცერიდების შემცველობით

სათანადო დიეტა არის ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია სწრაფად შეამციროს ქოლესტერინი და TG. დასაწყისისთვის, ღირს კალორიების მიღება მისაღები ნორმის შემცირება. უმჯობესია გამოიყენოთ ყველა აღწერილი მეთოდი კომბინაციაში, რომ თავი დავაღწიოთ გულის დაავადებების რისკს. სისხლში მომატებული ტრიგლიცერიდების დიეტა შეიცავს შემდეგი პროდუქტების გამოყენებას:

• მთელი მარცვლეული მარცვლეული,
• ბოსტნეული, ხილი,
• მჭლე ხორცი ზომიერად
• ცხიმიანი რძის პროდუქტები,
• პოლიუჯერი ცხიმები (ეს არის ომეგა -6 და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც გვხვდება წითელ თევზში, სელის ზეთში, კაკალში),
• მონოდანტურული ცხიმები (ავოკადო, ზეითუნის ზეთი).

კატეგორიული ვერ ჭამა:

• ცხიმოვანი ხორცის პროდუქტები,
• დახვეწილი შაქარი (უმჯობესია გამოიყენოთ ხელოვნური დამატკბობლები),
• ფქვილის პროდუქტები
• ლობიო
• ალკოჰოლი
• დაკონსერვებული საკვები
• ტკბილეული და თაფლი.

რამდენიმე თვის შემდეგ ასეთი მკურნალობა, TG და ქოლესტერინის დონე ნორმალურად უნდა დაბრუნდეს. ამის მთავარი მტკიცებულება იქნება წონის დაკლება და კეთილდღეობის გაუმჯობესება. ამასთან, პაციენტს მოუწევს კიდევ ერთი გამოკვლევა და ანალიზებისთვის სისხლი შესაწირი. ალბათ ექიმი ურჩევს მას გააგრძელოს დაიცვას ზემოთ აღწერილი დიეტა, მიეცეს სხეულს ზომიერი ვარჯიში, უარი თქვას ცუდი ჩვევებისგან.

ტრიგლიცერიდები ამაღლებულია. რას ნიშნავს

ტრიგლიცერიდები (ტრიგლიცერიდები, TG) - ცხიმები, რომელსაც ადამიანი იღებს საკვებით. სხეული მათ გარდაქმნის ენერგიად და კალორიად, რომელიც აუცილებელია სრული სიცოცხლისთვის.

შეფასების მაჩვენებელი სისხლის ცხიმის კომპონენტი დამოკიდებულია სხვადასხვა კრიტერიუმებსა და ფაქტორებზე. რაც უფრო ძველია ადამიანი, მით უფრო ნეიტრალურია ლიპიდები მის სისხლში. ნორმალური ინდიკატორები შემდეგია:

• 170-200 მგ / დლ - TG- ის სწორი რაოდენობა მოზრდილებში.
• 86-110 მგ / დლ. - 3 წლამდე ასაკის ბავშვისთვის.
• 103-146 მგ / დლ - სასაზღვრო ნორმა ბავშვებში 3 წლიდან.

ერთეულის თარგმანი: მგ / 100 მლ x 0.0113 ==> მმოლ / ლ.

ჩვენც ვაძლევთ დეტალური ცხრილი TG ნორმატიული ინდიკატორები სქესის და ასაკის მიხედვით.

ჰიპერტრიგლიცერიდემია - მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება სისხლის პლაზმაში ტრიგლიცერიდების ინდიკატორის ნორმიდან გადახრით. ბევრი ადამიანი, ვინც საკუთარ ჯანმრთელობას აწუხებს, აინტერესებს კითხვა, რა არის ეს და რა არის ეს პათოლოგია პაციენტისთვის.

თუ ანალიზი ცხადყოფს, რომ ტრიგლიცერიდები ამაღლებულია, ეს მიუთითებს ამა თუ იმ სისტემის ან ორგანოს ფუნქციონირების დარღვევით.

ძირითადად მომატებული შრატი TG ასოცირდება განვითარების რისკთან გულ-სისხლძარღვთა სისტემის შემდეგი დაავადებები:

• ჰიპერტენზია
• გულის იშემიური დაავადება,
• გულის შეტევა
• გულის და სისხლძარღვების სხვა დაავადებები.

როგორც წესი, მაღალი TG– ს ანალიზის დროს, სისხლის ყველა სხვა ცხიმოვანი კომპონენტი, მათ შორის ქოლესტერინი, ასევე უნდა აღემატებოდეს ნორმას. ეს ნიშნავს, რომ სხვა ლიპიდების ინდიკატორები ურთიერთკავშირშია. ქოლესტერინის დონეს განსაზღვრავს ჰიპერტრიგლიცერიდემიის საშიშროების ხარისხი ადამიანის ნორმალური ცხოვრებისთვის.

ჩვენს სხეულს აქვს "ცუდი" და "კარგი" ქოლესტერინი. თუ ტრიგლიცერიდის მომატებული დონის მქონე ადამიანში მათი თანაფარდობა სწორია, ანუ არსებობს უფრო „კარგი“ ქოლესტერინი და ნაკლები „ცუდი“ ქოლესტერინი, მაშინ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკი მინიმუმამდეა დაყვანილი. სისხლში "ცუდი" ქოლესტერინის მაღალი დონე ჰიპერტრიგლიცერიდემიის ფონზე შეიძლება გამოიწვიოს ათეროსკლეროზისა და გულის სხვა დაავადებების განვითარება.

ეს ბადებს კითხვას, თუ რა მიუთითებს ამ კომპონენტის დონის ჭარბი რაოდენობა სისხლის პლაზმაში, ქოლესტერინის ნორმალურ რაოდენობასთან.

TG– ის გაზრდილი რაოდენობაა განვითარების ნიშანი შემდეგი დაავადებები:

• სისტემური, მაგალითად, შაქრიანი დიაბეტი,
• ენდოკრინული, მაგალითად, ჰიპერქილომიკრონემია,
• საჭმლის მომნელებელი სისტემა, მაგალითად, პანკრეატიტი,
• ვირუსული ჰეპატიტი და ციროზი (ალკოჰოლური, ბილიარული), ბილიარული ტრაქტის ობსტრუქცია.

ქალებში თვისებები

ექიმთან დაკავშირებისას პაციენტები დაუყოვნებლივ დაინტერესდებიან იმ კითხვაზე, თუ რას ნიშნავს ტრიგლიცერიდები ქალებში ამაღლებული. სინამდვილეში, ამის გაგება არც ისე რთულია. ექიმები განსაზღვრავენ რამდენიმე მთავარ მიზეზს, რომლებიც ხელს უწყობენ ქალის სისხლში ტრიგლიცერიდების მატებას. ეს მოიცავს:

1. ნარკოტიკების მოხმარება. თუ ქალს დაუდგინეს სისხლში ნეიტრალური ცხიმების მომატება, მაშინ ექიმს შეუძლია ტრიგლიცერიდების ჭარბი რაოდენობით ასოციაცია ჰორმონალური პრეპარატების გამოყენებასთან. ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები და სუპოზიტორების უმეტესობა ასევე მიეკუთვნება ჰორმონების ჯგუფს. ყველა მათგანი არღვევს ჰორმონალურ ფონს, იწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს და ზრდის ლიპიდების შემცველობას სისხლის პლაზმის კომპონენტში.
2. ორსულობის პერიოდი. ტრიგლიცერიდების მომატება შესაძლებელია ორსულობის დროს, რაიმე გართულების განვითარების რისკის გარეშე. ამ პერიოდის განმავლობაში ლიპიდური ბალანსის ცვლილება აიხსნება მომავალი დედის ყველა სისტემისა და ორგანოების რესტრუქტურიზაციით. პირველი ტრიმესტრის ზოგიერთი ქალი მიდრეკილია ჭარბი ჭამისკენ. ამრიგად, სხეული მუშაობს ნაყოფისთვის საკვებისა და კალორიების დაგროვებაზე. სისხლი ერთდროულად ცვლის მის სიმკვრივეს, ხოლო ლიპიდების რაოდენობა მნიშვნელოვნად იზრდება.

თვისებები მამაკაცებში

ლიპიდების შემცველობა პლაზმაში მამაკაცებში მნიშვნელოვნად აღემატება ქალებში. ზრდასრულობაში, ინდიკატორები განსხვავდება 30-50% -ით.

კითხვაზე, თუ რატომ შეიძლება ტრიგლიცერიდების მომატება მამაკაცის სისხლში, შემდეგი პასუხის მიღება შეიძლება. კუნთებში ლიპიდების შემცველობა შეიძლება გაიზარდოს კუნთების აქტიური და სწრაფი აშენებისთვის აუცილებელი ჰორმონალური პრეპარატების გამოყენებით. მამაკაცებში ტრიგლიცერიდების ღირებულება იცვლება არასწორი ცხოვრების წესის ფონზე, რომელიც მოიცავს:

• რეგულარული სტრესი
• არასწორი კვება
• მოწევა და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება.

მამაკაცებში სისხლის ტრიგლიცერიდების ზრდა მოითხოვს მიზეზის დაუყოვნებლივ იდენტიფიცირებას და დროულ მკურნალობას. ლიპიდების შემცველობის დონის შესამცირებლად, მამაკაცები, რომლებიც ბოროტად იყენებენ ჰორმონებს, უნდა შეწყვიტონ მათი გამოყენება.

არასწორი ცხოვრების წესის მქონე პაციენტებს არა მხოლოდ შეცვლა სჭირდებათ, არამედ მისი მიზეზის აღმოსაფხვრელად. ზოგიერთ მამაკაცს უნდა ჩაუტარდეს იმუნოსუპრესანტი, გაიაროს ალკოჰოლზე დამოკიდებულების მკურნალობა და ა.შ.

მომატებული მაჩვენებლების მიზეზები, სიმპტომები და შედეგები

ტრიგლიცერიდები მდე 2.0 მმოლ / ლ მდე არის ნორმა ზრდასრული ადამიანისთვის. ნორმის დასაშვები ჭარბი რაოდენობაა 2.26 მმოლ / ლ-მდე. ყველა სხვა გადახრა მიუთითებს დარღვევების განვითარებაზე ადამიანის სხეულის სისტემებსა და ორგანოებში.

პაციენტები, რომლებიც ექიმთან მიდიან ასეთი პრობლემით, ძალიან შეშფოთებულნი არიან კითხვაზე, თუ რატომ იზრდება ტრიგლიცერიდები. ტრიგლიცერიდების მაღალი დონის პროვოცირების მთავარ მიზეზებს შორისაა:

• მემკვიდრეობის ფაქტორი
• მეტაბოლიზმის შენელება და, შედეგად, სიმსუქნე,
• LHAT დეფიციტი
• მაცდური, მაცდუნებელი ცხოვრების წესი,
• ანორექსია
• ალკოჰოლური სასმელების და კალორიით მდიდარი საკვების ბოროტად გამოყენება,
• ორსულობის პერიოდი
• ჰორმონალური პრეპარატების გამოყენება
• შაქრიანი დიაბეტი
• პათოლოგია sss
• ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია,
• თირკმელებისა და თირკმელზედა ჯირკვლების დაავადებები.

ტრიგლიცერიდური მეტაბოლიზმის გაუფასურებას აქვს მხოლოდ რამდენიმე არაპექტიური გამოვლინება, შესაბამისად დამოუკიდებლად განსაზღვრავს სახლში ეს მდგომარეობა ძალიან რთულია. ეს არის არასტაბილური მომატება წნევისა და შაქრის სისხლში, ამცირებს “კარგი” ქოლესტერინის დონეს, დაღლილობას, ძილიანობას და დაბალი შრომისუნარიანობას.

პროვოცირების მდგომარეობის მიზეზების დროული იდენტიფიცირება, რომელშიც ტრიგლიცერიდები ამაღლებულია, ხელს უშლის უსიამოვნო შედეგების განვითარებას. მართალია, გართულებების შემთხვევაში პაციენტები ყველაზე ხშირად ექიმს კონსულტაციებს უტარებენ. ეს მოიცავს:

• ათეროსკლეროზი
• ლიპიდური ცხიმების მეტაბოლიზმის დარღვევა,
• გულ-სისხლძარღვთა რისკი
• ღვიძლის, ნაწლავების ფუნქციონირების დარღვევა
• პანკრეასის დაზიანება.

ტრიგლიცერიდის ტესტები

სისხლში ლიპიდური შემადგენლობის და ტრიგლიცერიდების დონის დასადგენად, ტარდება ლიპიდების ბალანსის ანალიზი. შედეგები მოცემულია 1-2 დღის განმავლობაში. ინდიკატორის განსაზღვრის მეთოდი არის ჰომოგენური ფერმენტული ფერისმეტრიული ტესტი.

ლიპიდოგრამა - მთლიანი ქოლესტერინის, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL), მაღალი სიმკვრივის (HDL) და ტრიგლიცერიდების შესწავლის მეთოდი სისხლის ლაბორატორიული დიაგნოზით. ლიპიდური შემცველობის ოდენობის შესწავლა გულ-სისხლძარღვთა და ენდოკრინული დაავადებების შესასწავლად აუცილებელი მეთოდია.

ლაბორატორიული ტესტისთვის მომზადება გულისხმობს საკვებისგან თავის შეკავებას, ანუ სისხლის ტესტირება მკაცრად ხდება ცარიელ კუჭზე. გამოკვლევიდან 2-3 დღით ადრე, ექიმები ასევე გირჩევენ ალკოჰოლის მოცილებას.

დიაგნოზის დასმის შემდეგ, პაციენტებს აინტერესებთ კითხვა, თუ როგორ უნდა მოხდეს ანალიზის შედეგების გაშიფვრა. თქვენ შეგიძლიათ შეაფასოთ სტანდარტები შესაბამისობაში, ზემოთ მოყვანილი ღირებულებების ცხრილის საფუძველზე.

თუ ბიოქიმიური სისხლის ტესტით აჩვენა, რომ ტრიგლიცერიდები ამაღლებულია, პაციენტმა დაუყოვნებლივ უნდა გაიაროს კონსულტაცია სპეციალისტთან. თვით მედიკამენტების მიღება ამ შემთხვევაში დაუშვებელია!

მხოლოდ ექიმმა იცის, თუ როგორ სწორად მკურნალობა ან რა წამლები უნდა დაინიშნოს პაციენტზე ინდივიდუალურად. თუ სისხლის ბიოქიმიის ტესტის შედეგად მითითებულია, რომ პაციენტს აქვს ტრიგლიცერიდების მომატება, სპეციალისტს შეუძლია მას მეორე დიაგნოზისთვის მიმართოს.

როგორ შეამცირონ ტრიგლიცერიდები

პაციენტებს, რომლებმაც ლიპიდური პროფილის გამოვლენილი ანომალიები გამოავლინეს, ექიმთან კონსულტაცია გაიარეთ, თუ რას ნიშნავს, თუ სისხლში ტრიგლიცერიდები გაიზარდა და როგორ შეიძლება მათი შემცირება.

ისეთი დაავადების მკურნალობა, როგორიცაა ჰიპერტრიგლიცერიდემია, მოითხოვს ინტეგრირებულ მიდგომას. თერაპია მოიცავს სამედიცინო კურსის მიღებას, სპეციალური ვარჯიშების შესრულებას და დიეტის დაცვას.

საწყის ეტაპზე პაციენტი ინიშნება რეგულარული ვარჯიში და სათანადო კვება. დროული მკურნალობა, ორივე მეთოდი ხელს უწყობს სისხლში TG მნიშვნელოვნად შემცირებას.

რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა გამოჯანმრთელების ძალიან მაღალ შანსს აძლევს პაციენტებს, რომლებმაც დაადგინეს ნეიტრალური ცხიმების მომატება - ტრიგლიცერიდები. ფიზიკურ განათლებას შეუძლია დილით და საღამოს გასეირნება, ცეკვა და სამუშაოდ გასეირნება.

ფიზიკური დატვირთვა ხშირად არ არის საკმარისი სრულფასოვანი აღდგენისთვის, ამიტომ პაციენტები არ წყვეტენ პრობლემის შეშფოთებას, ვიდრე ტრიგლიცერიდების შემცირება. გამოჯანმრთელების შანსი მნიშვნელოვნად იზრდება, როდესაც პაციენტი მიჰყვება დიეტას და წარმართავს ცხოვრების ჯანსაღ წესს.

ჰიპერტრიგლიცერიდემიის სწორი კვება გულისხმობს დიეტაში მოხმარებული ლიპიდების ოდენობის შემცირებას, რადგან ცხიმების სრულმა უარი შეიძლება გამოიწვიოს ახალმა უსიამოვნო შედეგებმა. იმ საკვებს შორის, რომელიც გჭირდებათ ლიმიტიმოიცავს:

• ფქვილი და საცხობი,
• გაზიანი სასმელები
• შაქარი და ყველა პროდუქტი თავისი ფარული შინაარსით,
• ალკოჰოლი
• სწრაფი კვების პიცა კრეკერი
• ცხიმიანი ხორცი.

იმისდა მიუხედავად, რომ პაციენტთა უმეტესობას ვერ წარმოუდგენია მათი ყოველდღიური დიეტა ამ საკვების გარეშე, ისინი უნდა შეიცვალოს და ყოველდღიურად მოიძიონ სხვა რეცეპტები. მკვებავი ექიმები გთავაზობენ რჩევებს, თუ როგორ უნდა მიირთვან ჰიპერტრიგლიცერიდემიით დაავადებული პაციენტები.

დიეტაში უნდა შედიოდეს მარცვლეული, ახალი ბოსტნეული და ხილი, უცხიმო ხორცი, ნატურალური რძე, პოლიენტოზირებული (ომეგა -3 და ომეგა -6 მჟავები) და მონოანტურული ცხიმები.

სხვაგვარად როგორ შეიძლება სისხლში TG შემცირდეს, თუ დიეტა, ჯანსაღი ცხოვრების წესი და რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა არ მოიტანს სასურველ შედეგს? ამ შემთხვევაში, ექიმები იღებენ მედიკამენტური თერაპია. კითხვაზე, თუ როგორ უნდა შეამცირონ სისხლში ტრიგლიცერიდები, ისინი რეკომენდაციას უწევენ შემდეგ ეფექტურ პრეპარატებს:

1. ფიბრატები არის მედიკამენტები, რომლებიც აფერხებენ ცხიმების სინთეზს, მაგალითად, ნიკოტინის მჟავას.
2. სტატინები იმ სამკურნალო საშუალებებს შორისაა, რომლებიც გამოიყენება LDL და ტრიგლიცერიდების ნორმალიზებისთვის, მაგალითად, სიმვასტატინის ტაბლეტების მისაღებად.
3. უჯერი ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც აუმჯობესებენ ლიპიდურ მნიშვნელობებს, მაგალითად ომეგა -3.

მკურნალობა ხალხური საშუალებები უნდა ჩატარდეს დამსწრე ექიმთან შეთანხმების შემდეგ. ტრადიციული მედიცინა კომპლექსური თერაპიის მხოლოდ ნაწილია. ექიმები რეკომენდაციას უწევენ მკურნალობის ძირითადი კურსის გამოყენებას მცენარეული წვენების ან ინფუზიების გამოყენებას ათასწლეულებიდან და წმინდა იოანეს ვორტიდან, ზღვის წიწაკის ზეთის და შვრიის გამოყენებაზე.

ტრიგლიცერიდების სტაბილიზაცია შესაძლებელია მხოლოდ სრული გამოკვლევისა და კომპლექსური თერაპიის პირობებში, შეთანხმებულია სპეციალისტთან.

კვალიფიციური სამედიცინო დახმარების დროული ძებნა მოითხოვს გართულებების თავიდან აცილებას - დიაბეტი, პანკრეატიტი, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები და სხვა უსიამოვნო შედეგები. შეუძლებელია TG– ის დონის სწრაფად შემცირება სახლში - საჭირო იქნება ზომების, დროისა და დისციპლინის ნაკრები კარგი ჩვევების შემუშავებაში.

ტრიგლიცერიდების როლი და ფუნქცია

ყველამ იცის, რომ გლუკოზა მოქმედებს როგორც ენერგიის მთავარი წყარო ადამიანის სხეულში. აუცილებელია ყველა ფიჭური ელემენტის, ორგანოებისა და ქსოვილების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. მისი მოხმარება იზრდება ფიზიკური და გონებრივი სტრესით, მცირდება ძილის დროს.

საინტერესოა, რომ დიეტის მიუხედავად, გლუკოზა გროვდება და თანდათანობით მოიხმარს საჭიროების შემთხვევაში.

მისი უმეტესი ნაწილი კუნთებსა და ცხიმოვან ქსოვილებშია, ღვიძლში. უფრო მეტიც, ამ უკანასკნელში და კუნთებში იგი ინახება გლიკოგენის ფორმით, ხოლო ცხიმის უჯრედებში ის ცხიმოვან მჟავებად იქცევა, შემდეგ კი გლიცერინში, რომელიც წარმოადგენს ტრიგლიცერიდებს.

ეს პროცესი მიმდინარეობს ინსულინის კონტროლის ქვეშ, ანუ ნორმალურად უნდა შემცირდეს სისხლში გლუკოზის დონე, ხოლო მომარაგება მიდის ცხიმის უჯრედებზე. ჯერ სხეული მოიხმარს გლიკოგენს, შემდეგ საჭიროა ტრიგლიცერიდების დაშლის საჭიროება.

TG დონისთვის ბიოქიმიური სისხლის ტესტის ჩატარებისას აუცილებელია გაითვალისწინოთ პირის სქესი, ასაკი, რადგან ნორმები განსხვავებულია და დამოკიდებულია ამ მაჩვენებლებზე.

ქალებში

ქალებში, წლების განმავლობაში, ტრიგლიცერიდების მაჩვენებელი იზრდება, ამიტომ ისინი ოდნავ დაბალია, ვიდრე მამაკაცებში:

• 15-დან 20 წლამდე - 0.41–1.54 მმოლ / ლ.
• 21-დან 40 წლამდე - 0.43-1.64.
• 41 – დან 50 – მდე - 0,45–2,15.
• 50 - 60 წლის ასაკში - 0,52 - 2.64.
• 60 წლის შემდეგ, 2.7 მმოლ / ლ მდე.

ორსულობის დროს ჰორმონალური ფონის დროს ტრიგლიცერიდის დონე მუდმივად იცვლება, ხოლო მშობიარობის შემდეგ იგი აღდგება საკუთარ თავზე.

მამაკაცებში

მამაკაცებში ტრიგლიცერიდის მაჩვენებელი უფრო მაღალია, ვიდრე ქალებში, და ასევე იცვლება ასაკთან ერთად:

• 15-დან 20 წლამდე - 0.44-1.80 მმოლ / ლ.
• 21-დან 55 წლამდე - 0.53-3.6.
• 56 წლიდან და უფროსიდან - 0.64–2.9.

თუ TG შინაარსი 10 ან მეტი ჯერ აღემატება ნორმას, მაშინ ვარაუდობენ მემკვიდრეობითი დაავადებით - პირველადი ტრიგლიცერიდემია.

ბავშვებისთვის, ნორმები ასეთია:

• დაბადებიდან სიცოცხლის 1 წლამდე - 0.2-0.94 მმოლ / ლ.
• გარდა ამისა, 15 წლამდე ასაკის გოგონები 0.4-დან 1.48-მდე.
• ბიჭებში, 0.35–1.41.

მაღალი მაჩვენებლის მიზეზები

თუ ტრიგლიცერიდების გაზრდილი დონეა, ამის მიზეზია შემდეგი ფაქტორები:

• დიდი სხეულის წონა.
• შაქრიანი დიაბეტი.
• თირკმელების პათოლოგია.
• მემკვიდრეობითი ხასიათის ლიპიდური დისბალანსი.
• ზეწოლა.
• ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება.
• ათეროსკლეროზი
• ჰიპოთირეოზი

შეიძლება არსებობდეს სხვა მიზეზები:

• ყოველდღიური რუტინული, უსარგებლო საკვების დაცვა.
• გარკვეული მედიკამენტების უკონტროლო გამოყენება, მაგალითად კორტიკოსტეროიდები, ზეპირი კონტრაცეპტივები, ბეტა ბლოკატორები.

სისხლში ლიპიდების მომატებულმა დონემ შეიძლება მიუთითოს ზემოაღნიშნული პათოლოგიების არსებობა, რის შედეგადაც პაციენტი შეიტყობს ამის შესახებ მხოლოდ შემოწმების გავლის შემდეგ. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიცვას სპეციალური დიეტა, რომელიც ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას. მნიშვნელოვნად ზრდის გულის და სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს, სხვადასხვა ფორმის ჰეპატიტს, ციროზს.

ქალებში ზრდის ზრდის მიზეზები

მოზრდილ ქალებში ნორმიდან გადახრები უფრო ხშირად აღინიშნება, ვიდრე მამაკაცებში, ხოლო ტრიგლიცერიდების ზრდის მიზეზები, როგორც წესი, შემდეგია:

• ზეპირი კონტრაცეპტივების მიღება, რომლებიც მოიცავს ესტროგენს.
• ორსულობის დრო.
• პოლიკისტოზური საკვერცხეების დაავადება.
• მენოპაუზის პერიოდი.
• გაუმართაობები ჰორმონალური დონეზე.
• უშვილობა

ორსულობის დროს, ლიპიდების დონე ჩვეულებრივ უფრო მაღალია, ვიდრე ნორმალური, ხშირად ამას თან ახლავს ქოლესტერინის ოდენობის მომატება და ეს ნორმალურია. ინდიკატორის ზრდა დიდ შეშფოთებას იწვევს, ამიტომ ორსულ ქალებს უნდა შეამცირონ TG შემცველი პროდუქტების მიღება.

უფრო ხშირად, ამ სიტუაციაში ნორმიდან გადახრა წარმოიქმნება ჰორმონალური ფონზე დარღვევების გამო, უფრო იშვიათად - ნაყოფის წარუმატებელი ორსულობის ან ანომალიების გამო.

ბავშვის ტარების დროს უზომო დარღვევებთან დაკავშირებული მნიშვნელოვანი დარღვევებით, სისხლი სქელი ხდება, ნაყოფს აწუხებს ჟანგბადის შიმშილი და საკვები ნივთიერებების მომარაგება. ასეთ შემთხვევებში ექიმი ირჩევს ადეკვატურ და ნაზი მკურნალობას.

მაღალი ღირებულებების მიზეზები მამაკაცებში

მოზრდილ მამაკაცში, ნორმა ოდნავ აღემატება სამართლიან სქესს. მისი გადაჭარბება ჩვეულებრივ გამოწვეულია ალკოჰოლის, თამბაქოს ნაწარმის ბოროტად გამოყენების გამო, ხშირად ვლინდება სტრესული სიტუაციების ფონზე, overeating.

ბავშვში შემდეგი ფაქტორები იწვევს ჭარბი განაკვეთების განვითარებას:

• ჭარბი წონა.
• არასათანადო კვება.
• დაუნის სინდრომი.
• გენეტიკური მიდრეკილება.

ასეთ სიტუაციებში საჭიროა მშობლების ყურადღება და მოთმინება, რადგან ბავშვი უნდა იყოს მიჩვეული ჯანსაღი საკვების მიღებას, გამოირიცხება სხვადასხვა სახის სწრაფი კვების, ჩიფსის დიეტისგან.

ასევე საჭიროა ბავშვებისთვის თევზის ზეთის მიცემა. გარდა ამისა, საჭიროა ექიმის მიერ კონტროლი, ასევე საფუძვლიანი გამოკვლევა.

არანორმალური ტრიგლიცერიდების ნიშნები

სიმპტომები ყველაზე ხშირად აღინიშნება შემდეგნაირად:

1. წნევის დაუსაბუთებელი მატება.
2. არასტაბილური სისხლში შაქარი.
3. შემცირება "კარგი" ქოლესტერინის (მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები).
4. სხეულის წინააღმდეგობა ინსულინის მიმართ.

ტრიგლიცერიდების მაღალი შემცველობა იწვევს პლაზმის სიბლანტეს, რაც შევსებულია გარკვეული პრობლემებით: სისხლის ნაკადის შენელება ხდება, უჯრედები, ორგანოები და სისტემები განიცდიან ჟანგბადის შიმშილს.

ცვლილებები უარყოფითად მოქმედებს პაციენტის ზოგად კეთილდღეობაზე:

• აპათია.
• შემცირდა შესრულება.
• ლეტარული.
• მადის დაქვეითება.

თუ ნორმიდან მნიშვნელოვანი გადახრაა, მაშინ საჭიროა ადეკვატური მკურნალობა, რომელსაც დადგენილია კვალიფიციური ექიმი.

რა შეიძლება იყოს შედეგები

სისხლში TG– ის მაღალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები:

• ტიპი 2 დიაბეტი.
• ჰიპერტენზია
• გულის შეტევა
• ინსულტი
• ჰეპატიტი.
• ღვიძლის ციროზი.
• იშემია
• ათეროსკლეროზი
• პანკრეატიტი

როდესაც სისხლის ტესტირება ინიშნება ტრიგლიცერიდების ოდენობით

ანალიზი ნაჩვენებია შემდეგ სიტუაციებში:

• 20 წლის შემდეგ (ათეროსკლეროზის განვითარების გამორიცხვის მიზნით).
• მაღალი ქოლესტერინი.
• გენეტიკური მიდრეკილება.
• ჰიპერტენზია
• შაქრიანი დიაბეტი.
• წონის მომატება.
• ლიპიდების მეტაბოლიზმის დარღვევები.
• კორონარული არტერიის დაავადება.
• მკურნალობისას (შედეგების გასაკონტროლებლად).
• სტენოკარდია.

20 წლის ასაკის შემდეგ, ხუთ წელიწადში ერთხელ რეკომენდებულია გამოკვლევა, ამით შესაძლებელი ხდება მრავალი დაავადების თავიდან აცილება.

TG– ის ნორმალიზაციის მნიშვნელობა

თუ არსებობს გადახრა TG ნორმიდან, მაშინ ინიშნება მეორე ანალიზი. იმ შემთხვევებში, როდესაც სურათი არ იცვლება, უნდა იქნას მიღებული ზომები ტრიგლიცერიდების შემცირების მიზნით, რადგან არსებობს სერიოზული გულის დაავადებების რისკი, მაგალითად, იშემია, ათეროსკლეროზი, მიოკარდიუმის ინფარქტი და სხვა პათოლოგიები.

დონის ნორმალიზაცია

თუ ბიოქიმიური გამოკვლევა გამოავლენს დიდ TG- ს, განსაკუთრებით უსიამოვნო სიმპტომების არსებობის შემთხვევაში, აუცილებელია გარკვეული ზომების მიღება. როგორ შევამციროთ სისხლში TG, ექიმი განსაზღვრავს, თითოეული სიტუაციიდან გამომდინარე, ინდივიდუალურად. თერაპიის მიზანი დამოკიდებულია მიზეზზე, გადახრების ხარისხზე, თანმდევი პათოლოგიებზე.

წამლის თერაპია

გაზრდის მიმართულებით მისაღები დონის დარღვევის შემთხვევაში, ექიმს შეუძლია დანიშნოს წამლის თერაპია. წამლის მკურნალობა გულისხმობს ისეთი მედიკამენტების გამოყენებას, როგორიცაა:

• ფიბრატები. გამოიყენება ლიპიდების მეტაბოლიზმის კორექციისთვის, ცხიმის სინთეზის ჩასახშობად.
• ნიკოტინის მჟავა ხელს უწყობს "კარგი" ქოლესტერინის წარმოებას. მოქმედებს, როგორიცაა ფიბრატები.
• სტატინები "კარგი" ქოლესტერინის წარმოების ნორმალიზება, "ცუდი" მოქმედების მოქმედება შეაჩერეთ.
• ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავა. პრეპარატი დიდი რაოდენობითაა თევზის ზეთში, ხელს უწყობს სისხლის გაკერვას და სისხლის დინების გაუმჯობესებას, გამორიცხავს ჟანგბადის შიმშილს.

თქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოთ სტატინისა და ფიბრატის ჯგუფების წამლები ერთდროულად, რადგან ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს კუნთების დისტროფიით.

ნიკოტინის მჟავის დოზის გაზრდით, თავბრუსხვევა, სუნთქვის ძლიერი უკმარისობა შეიძლება მოხდეს. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების ჭარბი დოზა იწვევს სისხლის ძლიერ განზავებას და არტერიული წნევის ვარდნას.

თუ TG– ის ზრდის მიზეზი იყო კონტრაცეპტივების გამოყენება, მაშინ აუცილებელია მათი შეჩერება, ეს ნორმალიზდება ინდიკატორი. შაქრიანი დიაბეტის დროს საკმარისია პრეპარატი ანალოგად გადაკეთდეს.

დაეხმარეთ ტრადიციულ მედიცინას

ტრიგლიცერიდების შემცირების მიზნით, ნარკოტიკების გარდა, არსებობს ხალხური საშუალებები, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის დონის ნორმალიზებას, მაგრამ მათ გამოყენებამდე აუცილებელია სპეციალისტის რჩევა, განსაკუთრებით ბავშვების მკურნალობისას.

• ჩაასხით ჭიქა ლობიო ჩვეულებრივი წყლით და დატოვეთ 8 საათის განმავლობაში. შემდეგ ადუღეთ, სანამ ადუღდება და დღეში რამდენჯერმე კოვზით მიირთვით. თერაპია უნდა გაგრძელდეს ერთი თვის განმავლობაში.
• დაამატეთ დაჭრილი სელის თესლი პროდუქტებს.
• დაფქული ყვავილნარი ყვავილები ფხვნილში გახეხეთ და დღეში კოვზი სამჯერ ჭამეთ.

თუ ეს რეცეპტები არასწორად არის გამოყენებული, შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია, რადგან ყველა ინგრედიენტი შეიცავს ბევრ აქტიურ ელემენტს.

თერაპიული კვება და დიეტა

პაციენტის მკურნალობა მხოლოდ წამლებთან ერთად, არაეფექტურია, თუ ის არ იცავს სპეციალურ დიეტას. საჭიროა:

• შეამცირეთ შაქრისა და საკონდიტრო ნაწარმის მოხმარება.
• გამორიცხეთ სწრაფი კვების, კომფორტული საკვები.
• არ ჭამა ღორის ცხიმი, მცენარეული ზეთი, ცხიმოვანი ხორცი.
• არ გამოიყენოთ ბოროტად კვერცხები (განსაკუთრებით yolks) და მთელი რძე, რადგან ეს პროდუქტები შეიცავს უამრავ ქოლესტერინს.

დიეტაში უნდა იყოს წარმოდგენილი:

• ახალი ხილი, ბოსტნეული.
• უცხიმო ჯიშები თევზი, ხორცი.
• ზღვის პროდუქტები.
• ლობიო, ბარდა, ლობიო, წყალზე მოხარშული.
• თხილი.
• თევზის ზეთი.
• მთელი მარცვლეული კულტურები.

ხშირად, სისხლის დათვლის ნორმალიზებისთვის, საკმარისია ალკოჰოლური სასმელების მიღებისა და სიგარეტის მოწევა აღმოფხვრას, იარეთ სპორტისთვის. უფრო მეტიც, ასეთი ზომები შესაფერისია როგორც სამკურნალო მიზნებისთვის, ასევე პროფილაქტიკური მიზნით.

ტრიგლიცერიდები და შაქარი (დიაბეტი)

ტრიგლიცერიდების მაღალმა ნაწილმა შეიძლება მიუთითოს ინსულინისადმი რეზისტენტობა (ლათ. რეზისტენტობა - "წინააღმდეგობა"). ანუ ძალიან მნიშვნელოვანი ჰორმონი, რომლის მთავარი ამოცანაა გლუკოზის "ჭარბი" კონცენტრაციის შემცირება სისხლის პლაზმაში. ამრიგად, თუ ადამიანის სხეული ინსულინს / რეზისტენტულს ხდის, მაშინ სისხლში შაქრის დონე მნიშვნელოვნად იზრდება, რაც სწრაფად მივყავართ ისეთი დაავადებების განვითარებამდე, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი (ტიპი II).

ჯანმო-ს მონაცემების თანახმად: ინსულინის / რეზისტენტული სინდრომი, როგორც მეტაბოლური სინდრომის 5 მნიშვნელოვანი ”წერტილი” (ჩვეულებრივ, ხუთიდან ”სხვა” წერტილთან ერთად - ჰიპერტრიგლიცერიდემია / ე.ი. ტრიცილგლიცერიდების გაზრდილი დონე), ევროპაში დაახლოებით 60 მილიონი ადამიანი. ამასთან, ყველაზე მეტად, ექიმებს არც კი უღვივდებათ ამ დიდი რიცხვების გამო, მაგრამ იმ ადამიანების რიცხვი, რომელთაც არ იცით რა აქვთ უკვე, სერიოზულად აქვთ პრობლემები ინსულინთან დაკავშირებით!

ამავე დროს, ახლახან, მოზრდილებში და ახალგაზრდებში გაიზარდა ამ არეულობის განვითარების რისკები (ამერიკული დიაბეტის ასოციაციის თანახმად). ძირითადად, ”მადლობა” უმოქმედო ცხოვრების წესის და არაჯანსაღი დიეტის დროს (მაგალითად, მაღაზიაში ტკბილეულის მიღება, ამ ნივთის დალევა - ”კოკა-კოლა”). სწორედ ამიტომ, მაშინაც კი, თუ თვლით, რომ თქვენი ჯანმრთელობა უბრალოდ კარგია, თქვენ მაინც უნდა გაიაროთ სამედიცინო გამოკვლევა მინიმუმ 4-5 წელიწადში ერთხელ. ლიპიდების პროფილის ჩათვლით (სხვასახელი - ლიპიდური პროფილი) - ბიოქიმიური სისხლის ტესტი ცხიმის (ტრიგლიცერიდების) რაოდენობით, აგრეთვე ყველა ფრაქციის ლიპიდების დასადგენად.

ტრიგლიცერიდები და პანკრეასი

მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ სისხლში ტრიგლიცერიდების გაზრდილი კონცენტრაცია (5.2 მმოლ / ლ / ან 500 მგ / დლ. და ძალიან მაღალი დონე (11.2 მმოლ / ლ / ან 990 მგ / დლ.) უკვე წინ უძღვის OP- ს სერიოზულ გართულებებს, რომელიც სავსეა სიკვდილით (შემთხვევების 7-დან 15% -მდე). მას შემდეგ, რაც ითვლება, რომ თავისუფალი ცხიმოვანი მჟავების ძალიან მაღალ დონეზე (არ არის "შეკრული" შრატში ალბუმინები) აქვს ტოქსიკური ეფექტი პანკრეასის ქსოვილზე. ამრიგად, ამ სიტუაციას მოითხოვს თავისთან მიმართება - მაღალი ტრიგლიცერიდების დაუყოვნებელი შემცირება (მედიკამენტებით)!

ტრიგლიცერიდები და ღვიძლის "სიმსუქნე"

ტრიგლიცერიდების ამაღლება წარმოადგენს ღვიძლის "სიმსუქნის" ერთ-ერთ მთავარ მიზეზს. რა ხდება ჩვეულებრივ: 70% შემთხვევაში ალკოჰოლური სასმელების გადაჭარბებული „სიყვარულის“ გამო, ხოლო 30% -ში - „არასწორი“ საკვებისადმი დამოკიდებულების გამო. ბუნებრივია, "ჭარბი" ცხიმების / ტრიგლიცერიდების ყველაზე მაღალი კონცენტრაცია "დაგროვდება" - მუცლის "ნაკეცებშიც" კი არ არის, კერძოდ, ღვიძლში, "ლიპიდების ქარხანა". როგორც წესი, "ცხიმოვან ღვიძლს" არ აქვს გამოხატული / გამოხატული სიმპტომები (შექცევადი "სიმსუქნის" ექვემდებარება), ამიტომ ის სავსეა დიდი საფრთხეებით, რომელთაგან ერთ-ერთი ციროზია. თავდამსხმელი მოულოდნელი და ძალიან მტკივნეულია (მიუხედავად იმისა, რომ იგი შორიდან ჩანდა)!

სისხლის ტესტის დროს მაღალი TG ფიგურების დათვალიერებისას, დამსწრე ექიმი აუცილებლად აინტერესებს პაციენტს - და ის ღვიძლს შეაფხიზლებს (გაზრდის შემთხვევაში) სწორი ჰიპოქსტრიუმის ქვეშ მყოფი სიმძიმის შესახებ. დაბოლოს, ის დანიშნავს (საჭიროების შემთხვევაში) - ღვიძლის ფუნქციონალურ ტესტებს (FPP). ე.ი. ბიოქიმიური სისხლის ტესტების მთელი კომპლექსი, რომელიც ასახავს ბილირუბინის (სულ და შეკრული), ALT (ალანინი / ტრანსამინაზა) და AST (ასპარტატის / ტრანსამინაზას) რაოდენობებს. მაგალითად, ALT მნიშვნელობების ზრდა, AST ინდიკატორებთან მიმართებაში, პირდაპირ მიუთითებს დამსწრე სპეციალისტზე - ღვიძლის დაზიანება.

ტრიგლიცერიდების მიზეზები იზრდება

• ქალებში და მამაკაცებში მაღალი ტრიგლიცერიდების მაღალი გავრცელების ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია: ჯანმრთელობის პრობლემები (ზემოთ აღწერილი) ან უბრალოდ ასაკი (რაც უფრო ძველია). იშვიათი ეტიოლოგია არის მემკვიდრეობითი მიდრეკილება (ოჯახური ჰიპერტრიგლიცერიდემია).
• ნახტომი სხვა მიზეზები არის არასწორი ცხოვრების წესი. მათ შორის: ცუდი ჩვევები (მოწევა, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება), ფიზიკური დატვირთვის ნაკლებობა ("სედაციური" სამუშაო და დასვენება), ასევე "ცუდი" დიეტა. განსაკუთრებით overeating "მაღაზია delicacies."
• ორსულ ქალებში ბიოქიმიური სისხლის ტესტირების შედეგად, როგორც წესი, ტრიგლიცერიდების რაოდენობამ ასევე შეიძლება "გადახტომა" მაღალი (მე -2 და მე -3 ტრიმესტრში). თანაბრად - მენოპაუზის დროსაც, ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების გამო.
• დაბოლოს, ამაღლებული TG მნიშვნელობებით შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული მედიკამენტების მიღებით. ნაკლებად ხშირად, წამლებიდან, რომლებიც შეამცირებენ არტერიულ წნევას (ბეტა-ბლოკატორები, თიაზიდური დიურეზულები) ან იმუნოსუპრესორები (კერძოდ, ციკლოსპორინი). ყველაზე ხშირად ქალებში - ჰორმონალური მედიკამენტების ჯგუფის (მაგალითად, ზეპირი კონტრაცეპტივების) ან SMRE მკურნალობის შემდეგ.

ჩვენი მუხლი "FEMALE" პრობლემების შესახებ:

ნამდვილად უნდა აღინიშნოს, რომ ჭამის შემდეგ (15-30 წუთის შემდეგ) ტრიგლიცერიდის შემცველობა შეიძლება გაიზარდოს მაქსიმუმ (!) 5-10-ჯერ, მაგრამ შემდეგ კვლავ (თანდათანობით) დაუბრუნდება საწყის დონეზე (8-12 საათის შემდეგ). სწორედ ამიტომ, ბიოქიმიური სისხლის ტესტი TG და სხვა ლიპიდების ოდენობისთვის (ულნარული ვენიდან), მკაცრად ეშვება ცარიელ კუჭზე!

როგორ მოვიყვანოთ ტრიგლიცერიდები ნორმალურად?

პროგრამა ტრიგლიცერიდების ზომიერი / მაღალი დონის შემცირებისთვის (ნორმალურ მნიშვნელობამდე) მოიცავს: კარდინალურ ცვლილებებს ცხოვრების წესსა და დიეტაში. სისხლში TG- ის არანორმალურად / მომატებული რაოდენობით სწრაფად შემცირების მიზნით, დამსწრე ექიმები განსაზღვრონ მედიკამენტები, ე.ი. სპეციალური მედიკამენტების მიღებას.

უფრო მეტი დეტალები ამის შესახებ ("A" - დან "Z" -ის სახელით გამოქვეყნებულია მუხლში:

ცხოვრების წესის შეცვლა

ტრიგლიცერიდების ამაღლებული დონის ნორმალურად შემცირება (ასაკის მიხედვით), თქვენ მოგიწევთ უარი თქვან ცხოვრების ბევრ “სიხარულს”! ზოგისგან - აუცილებელი იქნება დროებით გადაბრუნება, სხვებისგან - სამუდამოდ. საუკეთესო ვარიანტი: დანიშვნის გაკეთება ფსიქოლოგთან, ისე, რომ არ დაანგრიოთ თქვენი სხეული - "სულის მკურნალობა", ისეთი მავნე "ნიშნავს", როგორიცაა მოწევა, ალკოჰოლი ან ჭარბი წონა. მსოფლიოში პოზიტივის მრავალი ალტერნატივა არსებობს - თქვენს ჯანმრთელობას ზიანის მიყენების გარეშე!

გარდა ამისა, თქვენ უნდა "შემოიტანოთ" თქვენს ცხოვრებაში - აქტიური ფიზიკური დატვირთვა (დაწყებითი დილის ვარჯიშებიდან დაწყებული ვარჯიშებით დაწყებული: 30-40 წუთი, კვირაში 3-4 ჯერ მაინც). რა თქმა უნდა, არ უნდა წაიღო ის დაუყოვნებლივ - სეზონური სპორტსმენის ბარი! თქვენ უნდა დაიწყოს მცირე, ექიმების რეკომენდაციით - თქვენი ასაკიდან, სქესიდან და ზოგადი ჯანმრთელობის მიხედვით. ყველა ეს რამ ცივად ამცირებს სისხლში "დამატებით" ტრიგლიცერიდების რაოდენობას! ზოგჯერ - ჩანაწერის / მოკლე ვადით.

დიეტური ცვლილებები

სავარაუდოდ, თქვენ თვითონ უკვე მიხვდით, რომ თუ სისხლში ლიპიდური (ანუ ცხიმის) ბალანსის დარღვევა არსებობს, სერიოზული ყურადღება უნდა მიექცეს როგორც ცხიმებს, ასევე საკვებში კალორიების რაოდენობას. უპირველეს ყოვლისა, უარი გჭირდება "შენახვა" ტრანს ცხიმები (ტკბილი და აყვავებული "საჭმელები"), ასევე სხვა საჭმელები გზად (სწრაფი საკვები, ჰამბურგერი და ა.შ.). გარდა ამისა, შეცვალეთ "ნახშირწყლები" საკვები პროტეინით, და, ფაქტობრივად, ყოველდღიურად - დაეყრდნო CELL- ს. "წითელი" ხორცის ნაცვლად - გადაიტანეთ თეთრზე / ქათამიზე (მხოლოდ ტყავის გარეშე) და რაც მთავარია - კვირაში მინიმუმ 2-ჯერ ჭამა ცხიმიანი თევზისგან. ბუნებრივია - არა შემწვარი! თუ თქვენ მას ალერგიული ხართ, მაშინ იდეალური / ალტერნატიული ვარიანტია სელის ზეთი (დაემატა ბოსტნეულის სალათს). აქტიურად განავითარეთ საკუთარი კულინარიული ნიჭი!

მედიკამენტები

როგორც წესი, გამოცდილი და კეთილსინდისიერი ექიმები არ ჩქარობენ თავიანთი პაციენტების „გადაკეთებას“ გარკვეული მედიცინით - განსაკუთრებით ძლიერი და, რა თქმა უნდა, ძვირი / ღირებული. ამასთან, ზოგიერთ შემთხვევაში (ტრიგლიცერიდების კრიტიკულ / მაღალ დონეზე), მათი გამოყენება იქნება LIFE / მნიშვნელოვანი! დაავადების სამკურნალოდ საჭირო სხვა სამკურნალო საშუალებებთან ერთად, რაც, მკაცრად რომ ვთქვათ, მითითებულია ჰიპერტრიგლიცერიდემიით (ე.ი. სისხლში TG არანორმალური რაოდენობით). ყველაზე ეფექტური ნარკოტიკები - სპეციალურად ამაღლებული ტრიგლიცერიდების სამკურნალოდ ფიბრატები, ნიაცინი, OMEGA-3 და ნაკლებად - სტატინები. უბრალოდ ნუ შეეცდებით თვითმკურნალობას! ამ პრეპარატების მაღალი ეფექტურობის მიუხედავად, თუ ისინი არასწორად იყენებენ, ისინი ძალიან საშიშია მრავალი გვერდითი ეფექტებით.

ჰიპერტრიგლიცერიდემიის მახასიათებლები მამაკაცებში

ტრიგლიცერიდების მაჩვენებელი მამაკაცებში ასაკთან ერთად მატულობს. ქოლესტერინის და TG მაღალი შემცველობის გამო, მამაკაცები უფრო ხშირად, ვიდრე ქალები განიცდიან გულის ადრეული კორონარული დაავადება, ტვინი, ინსულტი, მიოკარდიუმის ინფარქტი.

ტრიგლიცერიდების ამაღლება ყველა ასაკის მამაკაცებში ყველაზე ხშირად მავნე კვებაზე, ცუდი ჩვევების შედეგია. სხვა გავრცელებული მიზეზებია დიაბეტი, მიოკარდიუმის ინფარქტი და თირკმელების დაავადება. ასაკის მამაკაცებში, რომელთაც აქვთ gout, აქვთ მაღალი დონის TG.

ჰიპერტრიგლიცერიდემიის მახასიათებლები ქალებში

ქალებში, ტრიგლიცერიდების დონე ოდნავ განსხვავდება ასაკთან ერთად. ვითარება იცვლება მენოპაუზის დაწყების შემდეგ. ქალის სხეული წყვეტს ესტროგენების წარმოებას, რაც ხელს უშლის ნეიტრალური ცხიმების ზრდას. ამ მიზეზით, სისხლის ლიპიდების დონე იცვლება მთელი ციკლის განმავლობაში.

ორსულობის დროს ტრიგლიცერიდები ამაღლებულია - ეს ნორმალურია. სისხლის ტესტი აჩვენებს კონცენტრაციის ზრდის დაწყებას მეორე ტრიმესტრში, ხოლო მესამეში მაქსიმალური ლიპიდების შემცველობა. ეს ფენომენი აიხსნება ცხიმოვანი ქსოვილის აქტიური დაშლით, ჰორმონალური ფონის ცვლილებით, რაც გავლენას ახდენს ლიპიდურ მეტაბოლიზმზე.

ჩვეულებრივ, მაღალი TG– ით დაავადებული ქალები ჭარბი კვებით არიან დაავადებულნი, უტარდებათ არაჯანსაღი ცხოვრების წესი. შაქრიანი დიაბეტი, პანკრეატიტი ჰიპერტრიგლიცერიდემიის სხვა გავრცელებული მიზეზებია ახალგაზრდებში, საშუალო ასაკის ადამიანებში. ხანდაზმული ქალები ხშირად განიცდიან ჰიპოთირეოზი, აქვთ თირკმელების პრობლემები. ამ პირობებს თან ახლავს ტრიგლიცერიდების მაღალი კონცენტრაცია.

როგორ გავაკონტროლოთ ნეიტრალური ცხიმები

დიდი ხნის განმავლობაში, ტრიგლიცერიდების გაზრდილი კონცენტრაცია ასიმპტომურია. მაგრამ ამავე დროს, მკურნალობის მაქსიმალური შედეგის მიღწევა შესაძლებელია, თუ თერაპია დაიწყო ამ პერიოდის განმავლობაში.

ქოლესტერინის და TG– ის დონის შემოწმება რეკომენდებულია ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ საჩივრების არარსებობის შემთხვევაშიც კი. ყოვლისმომცველ ანალიზს, რომელიც ასახავს ცხიმების სხვადასხვა ფრაქციების შინაარსს, ეწოდება ლიპიდური პროფილი. პირველი სისხლის ტესტირება ხდება 9-11 წლის ასაკში, მეორე - 17-21. ლიპიდების მეტაბოლიზმის შემდგომი გადამოწმება ხორციელდება 1 დრო / 4-6 წლის განმავლობაში. გულის ადრეული კორონარული დაავადებისკენ მიდრეკილ ადამიანებს უფრო ხშირად უნდა ჰქონდეთ სისხლის ტესტირება.

ტრიგლიცერიდების დონის შესასწავლად, აუცილებელია სისხლი ვენისგან. გამოცდის დაწყებამდე უნდა:

• დაიცავით მშიერი დიეტა 12-14 საათის განმავლობაში, შეგიძლიათ არა მხოლოდ ჭამა, არამედ დალიოთ ყავა, ჩაი, წვენები. დაშვებული ერთადერთი სასმელი წყალია.
• აკრძალულია ალკოჰოლის დალევა სისხლის ტესტირებამდე 24 საათის განმავლობაში,
• დილით სისხლის აღების დაწყებამდე, არ უნდა მოწევა, სპორტული თამაშები, ნერვიული
• სწავლის დაწყებამდე 5 წუთით ადრე, მიზანშეწონილია ცოტათი დაჯდომა.

ანალიზის შედეგები, როგორც წესი, მზად არის მეორე სამუშაო დღეს.

ტრიგლიცერიდის დონის მიზეზები იზრდება

უმეტეს შემთხვევაში, თუ ტრიგლიცერიდები მოიმატებს, ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი არ ჭამს სწორად, არ მოძრაობს დიდად, არის ჭარბი წონა. ნეიტრალური ცხიმების კონცენტრაცია იზრდება ალკოჰოლთან ერთად.

სხვა მიზეზები უკავშირდება სხვადასხვა სისტემურ დაავადებებს:

• პანკრეატიტი
• ღვიძლის პათოლოგიები
• ჰიპოთირეოზი
• კორონარული გულის დაავადება
• მიოკარდიუმის ინფარქტი
• gout
• დაუნის სინდრომი
• გლიკოგენოზი,
• ანორექსია ნერვოს
• თირკმელების დაავადება
• ცხიმის მეტაბოლიზმის მემკვიდრეობითი პათოლოგია.

ტრიგლიცერიდების მომატება შესაძლებელია შემდეგი მედიკამენტების მიღებით:

• რეტინოოლი
• ესტროგენი
• ბეტა ბლოკატორები
• ციკლოსპორინი
• ინტერფერონი
• დიაზეპამი
• კორტიკოსტეროიდები
• კატექოლამინები.

თუ ქოლესტერინი ნორმალურია და ტრიგლიცერიდები იზრდება

ქოლესტერინის და TG კონცენტრაციის მომატება ჩვეულებრივ აღინიშნება წყვილებში. მაგრამ ზოგიერთ ადამიანში მაღალი ტრიგლიცერიდები კომბინირებულია ნორმალურ ქოლესტერინთან. ამ მდგომარეობის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი კალორიების ჭარბი რაოდენობაა. ადამიანს შეუძლია დაიცვას დიეტის ყველა წესი, რაც ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას, მაგრამ თუ მოხმარებული კალორიების რაოდენობა უფრო მეტია ვიდრე გამოყენებული რაოდენობა, გაიზრდება ტრიგლიცერიდების დონე.

უფრო იშვიათი მიზეზია მემკვიდრეობითი ან შეძენილი დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს ნეიტრალური ცხიმების მეტაბოლიზმი:

• ოჯახური ჰიპერქილომიკრონემია,
• სისტემური ლუპუსის ერითემატოზი,
• ოჯახური კომბინირებული ჰიპერლიპიდემია,
• ოჯახური ჰიპერტრიგლიცერიდემია.

როგორ შემცირდეს ტრიგლიცერიდები

თუ ტესტის შედეგები მიუთითებს, რომ ტრიგლიცერიდები ამაღლებულია, მაშინ დროა იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე. თუ ჰიპერტრიგლიცერიდემია დაავადების სიმპტომია, თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ მის მკურნალობას. სხვა შემთხვევებში, თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ TG– ის დონე დიეტა, ჯანსაღი ჩვევები და ექიმის მიერ დანიშნულ მედიკამენტებს.

როდესაც ტესტის შედეგები აჩვენებს მომატებულ ქოლესტერინს ან ნეიტრალურ ცხიმებს, დიეტა არის პირველი, რაც ექიმმა დანიშნოს. ბევრი პაციენტი ახდენს ტრიგლიცერიდების სტაბილიზაციას მხოლოდ სწორი კვების გზით. საბედნიეროდ, ეს არ გულისხმობს შეზღუდვების მნიშვნელოვან რაოდენობას.

სათანადო კვების ძირითადი წესები:

• უარი თქვით ალკოჰოლზე. რაც უფრო მეტი ადამიანი მოიხმარს ალკოჰოლს, მით უფრო მაღალია ტრიგლიცერიდების დონე. Nutritionists- მა გაანგარიშებით, რომ რეგულარული გამოყენებით ყოველ 30 მლ ალკოჰოლს ზრდის ნეიტრალური ცხიმების კონცენტრაცია 5-10% -ით. ამ მიზეზით, ჩვეულებრივ, ალკოჰოლიკებს აქვთ ძალიან მაღალი TG მაჩვენებლები.
• შეამცირეთ შაქრის მიღება. საქაროზა არის მარტივი კალორია, რომელიც თითქმის მთლიანად შეიწოვება. სხეული ხარჯავს ძალიან მცირე ენერგიას მათ შეწოვაზე, რჩება საკმარისი რაოდენობის კალორია, რომელიც შეიძლება ცხიმად იქცეს. ქალებს ურჩევენ ყოველდღიურად მოიხმარენ არაუმეტეს 6 ს / კ. შაქარი, კაცები არა უმეტეს 9 ჩ.კ. ეს თანხა უნდა შეიცავდეს შაქრის მთელ რაოდენობას: შაქრიან სასმელებს, წვენებს / ნექტარს, საკონდიტრო ნაწარმს. მაგალითად, ჭიქა ყურძნის წვენი - ეს არის დაახლოებით 8 სუფრის კოვზი შაქარი.
• თვალყური ადევნეთ ფრუქტოზის რაოდენობას. ზოგი ხილი, განსაკუთრებით ხმელი ხილი, დაშაქრული ხილი, სიროფი შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას ფრუქტოზას შაქარში. ყველაზე ტკბილი არის ქიშმიში, თარიღები. ისინი 60-67% შაქარია. მკვებავი საშუალებების რეკომენდაციით, ადამიანი მოიხმარს არაუმეტეს 50 გრ ფრუქტოზას დღეში.
• ბრინჯი, კარტოფილი, მაკარონი - ზომიერად. ეს პროდუქტები მდიდარია ადვილად საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლებით, სხეული იღებს ჭარბი კალორიას.
• ბოსტნეული, ხილი, მთელი მარცვლეული, პარკოსნები - ბოჭკოვანი მდიდარი საკვები უნდა იყოს კვების საფუძველი. თუ დიეტაში ბოჭკოვანი შემცველობა საკმარისი არ არის, ნეიტრალური ცხიმის რაოდენობა იწყებს ზრდას.
• უფრო გაჯერებული ცხიმები, ნაკლებად გაჯერებული. გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები შეიცავს წითელ ხორცს, ცხოველურ ცხიმს, ცხიმოვან ხაჭოს, ყველს, ნაღები - გამოიყენეთ ზომიერად. უჯერი ცხიმები შეიცავს მცენარეულ ზეთებს, კაკლებს და თესლს.
• ცხიმოვანი თევზი კვირაში ორჯერ. თევზი, და განსაკუთრებით მისი ცხიმოვანი ჯიშები (ქაშაყი, სკუმბრია, ტუნა, ორაგული), შეიცავს გაჯერებულ ცხიმოვან მჟავებს. OMEGA 3 ამცირებს LDL ქოლესტერინს და ეფექტურია გულის დაავადებების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკაში.

ეს დიეტა რეკომენდებულია სიცოცხლის განმავლობაში, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკისთვის.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი

წონის ნორმალიზებას დადებითი გავლენა აქვს ქოლესტერინსა და ტრიგლიცერიდებზე. მასის მხოლოდ 5-10% -ის დაკარგვა ამცირებს ნეიტრალური ცხიმების კონცენტრაციას 20% -ით, სხვა წყაროების თანახმად, თითოეული კილოგრამის გამონადენი ამცირებს ტრიგლიცერიდების დონეს 2% -ით.

ღირს გადახედოთ თქვენი დამოკიდებულება ფიზიკურ აქტივობას. ადამიანები, რომლებიც დღეში მინიმუმ 30 წუთი დადიან, ნეიტრალური ცხიმების გაცილებით დაბალი კონცენტრაცია აქვთ, ვიდრე ნაკლებად აქტიური თანამოქალაქეები. სპორტის სათამაშოდ ოპტიმალური დრო ჭამის შემდეგ გარკვეული დროა. ფიზიკური დატვირთვა ხელს უწყობს "დამატებითი" კალორიების გამოყენებას, ხელს უშლის მათ ლიპიდებად.

ექიმებმა გამოთვალეს, რომ ადამიანს შეუძლია დიეტის შესაბამისად, წონის ნორმალიზაციისა და ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ, ტრიგლიცერიდების შემცირება ერთი წლის განმავლობაში ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში.

ხალხური საშუალებები

ქოლესტერინი და ტრიგლიცერიდები შეიძლება შემცირდეს ხალხური რეცეპტით. განსაკუთრებით ეფექტურია მათი კომბინაცია დიეტასთან. შემდეგ ინსტრუმენტებმა კარგად დაამტკიცა:

• ჯანჯაფილის ფესვი თაფლით. ამცირებს ცუდი LDL ქოლესტერინს, ტრიგლიცერიდებს, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას. ნარევის მოსამზადებლად, ჯანჯაფილის საშუალო ფესვი გახეხეთ წვრილ სახეხზე, დაამატეთ 3-4 სტადიის. ლ თაფლი, ავურიოთ. ჭამე 1 სტადიის. ლ ყოველი კვების დროს.
• დარიჩინი სასარგებლო გავლენა სისხლის ლიპიდების შემცველობაზე, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს. დაამატეთ სხვადასხვა კერძები, მაგრამ საუკეთესოა მიღებული თაფლით. შეურიეთ 2 სტადიის. ლ თაფლი, 3 ჩ.კ. დარიჩინის ფხვნილი. დაასხით სამი ჭიქა ცივი წყალი. დალიეთ 1 ჭიქა 3 ჯერ დღეში.
• ძირტკბილას ფესვი. დაასხით 2 სტადიის. ლ ძირტკბილას ფესვი 500 მლ წყალი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, გააჩერეთ 15 წუთი, გრილი. დაძაბული ბულიონი მიიღება მეოთხედი თასში 4 ჯერ / არსი - 15 დღე.
• ლობიო პარკოსნები ხელს უწყობენ ლიპიდების მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას. გაათბეთ ღამით 200 გრ ლობიო, ადუღეთ ცოტა მარილით. დაიყავით რამდენიმე მსახურება, მიირთვით დღეში.მკურნალობის კურსი თვეა.

ქრონიკული დაავადებები, აბების რეგულარული მიღება - შემთხვევის დაწყებამდე ექიმთან კონსულტაციებისთვის. ხალხურ საშუალებებს აქვთ უკუჩვენებები, გვერდითი მოვლენები.

რა არის ტრიგლიცერიდები სისხლში?

ტრიგლიცერიდები არის ლიპიდური სტრუქტურები, რომლებიც სისხლში ცირკულირებენ, როგორც ლიპოპროტეინების კომპლექსების ნაწილი.

თავისუფალ ფორმებში, რომლებიც არ უკავშირდება ცილის (ლიპოტორეინის) კომპლექსებს, სისხლში ტრიგლიცერიდის ნაერთები არ არის გამოვლენილი.

ტრიგლიცერიდის სტრუქტურების ძირითადი ნაწილი ადამიანის სხეულში შემოდის საკვებით. ტრიგლიცერიდების სინთეზირება შესაძლებელია ღვიძლის და ცხიმოვანი ქსოვილების, აგრეთვე ნაწლავის ეპითელიუმის უჯრედების საშუალებით.

ლიპიდური სტრუქტურებიდან ტრიგლიცერიდები წარმოადგენს ენერგიის ყველაზე მნიშვნელოვან წყაროს და სუბსტრატებს, რომლებიც გამოიყენება ორგანიზმში მრავალი უჯრედის მემბრანის სინთეზირებისთვის.

ამასთან დაკავშირებით, სისხლში ტრიგლიცერიდების ადეკვატური დონე მნიშვნელოვანია მრავალი ქსოვილისა და ორგანოს სტრუქტურის სრულყოფილი ფუნქციონირებისთვის.

ამ ნივთიერებების დაგროვება ხდება ცხიმის უჯრედებში. აუცილებლობის შემთხვევაში ტრიგლიცერიდები ცხიმის უჯრედებში იშლება გლიცერინების და FA- ების (ცხიმოვანი მჟავების) ჰიდროლიზით და მათი შემდგომი შეყვანა სისხლში ლიპოპროტეინების კომპლექსებთან ერთად.

სისხლში ტრიგლიცერიდების მითითების ინდიკატორები განისაზღვრება პაციენტის ასაკისა და სქესის მიხედვით.

ტრიგლიცერიდების მაღალ დონეს თან ახლავს სისხლის სიბლანტის გაზრდის მაღალი რისკი, თრომბოზის და მიკროტრავმოზის განვითარება, სისხლძარღვთა კედლებში ათეროსკლეროზული დაფების გაჩენა, სისხლძარღვთა ელასტიურობის დაქვეითება, თავის ტვინში სისხლის ნაკადის დარღვევების განვითარება, იშემიური წარმოშობის მიოკარდიუმის პათოლოგიები და პანკრეასის პათოლოგიები) .

ტრიგლიცერიდებს დაბალი თან ახლავს უჯრედებში ენერგიის მეტაბოლიზმის დარღვევის მაღალი რისკი, ჰორმონებისა და ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების სინთეზი, უჯრედებში მემბრანების წარმოქმნა და ა.შ.

აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ ტრიგლიცერიდის სტრუქტურებს ასევე შეუძლიათ იმოქმედონ სუბსტრატის სარეზერვო წყაროს გლუკოზის სინთეზისთვის (მთავარი გლუკოზის სუბსტრატის, გლიკოგენის დაქვეითებით). სისხლში გლუკოზის საკმარისი დონის მქონე, მისი ნაწილი შეიძლება გარდაიქმნას ტრიგლიცერიდებში. ამის გამო, სისხლში გლუკოზის დონის დაქვეითება ხდება ინსულინის კონტროლის ქვეშ და ცხიმოვან ქსოვილში მისი რეზერვების შექმნა.

ვის სჭირდება სისხლის ტრიგლიცერიდის ტესტი?

სისხლის ტრიგლიცერიდების ანალიზისა და რთული ლიპიდური პროფილის ანალიზით რეკომენდებულია ყველა ასაკის პაციენტის 25 წელზე უფროსი ასაკის ყველა ხუთ წელიწადში ერთხელ (მითითებების თანახმად, ანალიზები უფრო ხშირად ხორციელდება).

ტრიგლიცერიდების რეგულარული მონიტორინგი მითითებულია:

• პურინის მეტაბოლიზმის დარღვევები
• პანკრეასის ანთებითი პათოლოგიები,
• მიოკარდიუმის ინფარქტი
• ცერებროვასკულური უბედური შემთხვევები,
• მემკვიდრეობითი დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს მეტაბოლური დარღვევები,
• დიაბეტი
• მეტაბოლური სინდრომი
• ათეროსკლეროზული სისხლძარღვთა დაზიანება,
• არტერიული ჰიპერტენზია,
• სტენოკარდია
• გულის იშემიური პათოლოგიები,
• ალკოჰოლიზმი.

მინიმუმ წელიწადში ერთხელ, ეს ანალიზი უნდა ჩატარდეს პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ მაღალი რისკი გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიების წარმოქმნის შესახებ. ამ ჯგუფში შედიან პირები:

• თამბაქოსა და ალკოჰოლის მოძალადეები,
• ფიზიკური აქტივობის უგულებელყოფა,
• უსარგებლო საკვების ბოროტად გამოყენება (სწრაფი კვება, ცხიმოვანი და შემწვარი საკვები, სოდა, ტკბილეული და ა.შ.),
• ოჯახური დატვირთული ისტორიით (გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების არსებობა ნათესავებში),
• ხშირად განიცდიან სტრესს, ძილის დეფიციტს, ზედმეტ მუშაობას,
• დიაბეტით (განსაკუთრებით დაავადების დეკომპენსირებულ კურსში),
• გულის და სისხლძარღვების პათოლოგიებით.

ასევე, ლიპიდური პარამეტრების შეფასება ხდება ლიპიდების შემამცირებელი თერაპიის დროს, მკურნალობის ხარისხის და ეფექტურობის გასაკონტროლებლად.

როგორ ტრიგლიცერიდის სისხლის ტესტირება ტარდება?

ანალიზი ხორციელდება მკაცრად ცარიელ კუჭზე. მასალის შეგროვებამდე ნებადართულია მხოლოდ გაზიანი წყალი. სხვა სასმელებმა ან პროდუქტებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ კვლევის შედეგებზე.

ისიც უნდა გვახსოვდეს, რომ ბევრ წამალს შეუძლია მნიშვნელოვნად იმოქმედოს სისხლში ტრიგლიცერიდების დონეზე.

ტრიგლიცერიდები სისხლში მომატებულია იმ პაციენტებში, რომლებიც იღებენ ბეტა-ბლოკირების, კატექოლამინის, კორტიკოსტეროიდების, ციკლოსპორინის, დიაზეპამის, შარდმდენი, ესტროგენის, ინტერფერონის, რეტინოლის ან მიკონაზოლის სამკურნალო საშუალებებს.

სისხლის ტრიგლიცერიდების დაქვეითება შეიძლება შეინიშნოს იმ ადამიანებში, რომლებიც იღებენ ასკორბინის მჟავას, ამინსალიცილის მჟავას ®, ასპარაგინაზას ®, კლოფიბრატების ®, ჰეპარინის ®, თევზის ზეთის, პრაზოსინის პრეპარატებს.

ტრიგლიცერიდების ზრდის ხარისხი

ტრიგლიცერიდის სტრუქტურების საშუალო ნორმალური მაჩვენებელი ანალიზებში არის 1.7-ზე ნაკლები დონე. ამ დონის ქვემოთ მოცემული ღირებულებები შეესაბამება გულ-სისხლძარღვთა მინიმალურ რისკს (SSR).

გაზრდილი ღირებულებების ინტერპრეტაციისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ ინდიკატორების გადახრა ნორმიდან.

დონე 1.7 – დან 2.2 – მდე მიჩნეულია სასაზღვრო მაჩვენებლად, რომელიც შეესაბამება SSR– ს საშუალო მაჩვენებელს.

SSR- ის მაღალი დონე შეესაბამება სისხლში ტრიგლიცერიდების დონეს 2.3-დან 5.6-მდე.

5,6-ზე მეტი მომატება ითვლება ექსტრემალურად მძიმე რისკის განვითარების მძიმე მეტაბოლური დარღვევების, გულის, სისხლძარღვების და პანკრეასის დაზიანების განვითარების მაღალი რისკის დონეზე.

ტრიგლიცერიდები ამაღლებულია - რას ნიშნავს ეს ქალებში?

გესტაციის დროს შეიძლება მოხდეს ტესტის შედეგების ზომიერი მატება.

ღირებულებების ასეთი გადახრები არ არის პათოლოგია და არ საჭიროებს მკურნალობას. გამონაკლისი არის ტრიგლიცერიდის დონის მნიშვნელოვანი ზრდა, რომელსაც თან ახლავს აბორტის მაღალი დონე, პლაცენტარული სისხლძარღვთა თრომბოზის განვითარება, ნაყოფის ჰიპოქსია და ა.შ.