ფეტა ხორცი > დიეტა დიაბეტისთვის

კარგი დღე ყველასათვის!
ამ რეცეპტის ჯაშუში ჟურნალ Bon Appetit- ში

ინგრედიენტები
600 გრ გახეხილი ხორცი (ღორის + საქონლის ხორცი)
200 გრ ფეტა ყველი
2 ზარის წიწაკა
1 კვერცხი
100 გრ პური
მარილი
წიწაკა
საცხობი ქაღალდი

1) წიწაკა სასურველია წაგრძელებულია. მათ უნდა გაიწმინდონ თესლი და ტიხრები და ჩაყარონ ფეტა ყველით
2) ათქვიფეთ გახეხილი ხორცი კვერცხთან და 3 სუფრის კოვზ პურზე
3) მოაყარეთ minced ხორცი ქაღალდზე ან საჭრელი დაფაზე ისე, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააფართოვოთ რულეტი მისგან, ცომის მსგავსად (ფენის სისქე დაახლოებით 1.5 სმ.
4) წიწაკა ზემოდან წაუსვით ფაფას და დაიწყეთ mincemeat– ის რულონი.
5) შემდეგ გააფართოვოს რულონი დანარჩენი პურის მარცვლებში, გადაიტანეთ ქაღალდით, მიამაგრეთ თოკით და გააცხელეთ 70 წუთის განმავლობაში 175 გრადუსზე ღუმელში!

საჭმლის რაციონი ფეტა ყველით, ტკბილი წიწაკა, ცილანტრო, ნიორი და კარაქი "არგონავტი"

საჭმლის ფუნტი, ფეტა ყველი, ტკბილი წიწაკა, cilantro, ნიორი და არგონავტის კარაქი ინგრედიენტები 4 პიტა ფოთოლი, 200 გრ ფეტა ყველი, 1 ტკბილი წითელი წიწაკა, 1 კბილი ნიორი, 150 გრ cilantro, 250 გრ კარაქი. მომზადების მეთოდი: შეურიეთ ყველი რბილს

Snack Roll ქათმის მკერდით, ფეტა ყველით, პომიდორით, მწვანილებით და ჰერაკლიონის მაიონეზით

საუზმე ქათმის მკერდი, ფეტა ყველი, პომიდორი, მწვანილი და მაიონეზი ”ჰერაკლიონი” • 1 ფურცელი პიტას პური • 100 გრ ქათმის მკერდი • 100 გრ ფეტა ყველი • 1 პომიდორი • 1 სტადიის. კოვზი მაიონეზი • კამა, ოხრახუში, მწვანე ხახვი და მარილი - გემოვნებით მოხარშეთ ქათმის ძუძუს მარილი

საჭმლის საჭმელი ოდნავ დამარილებული კალმახი, ფეტა ყველი, კამა და ნიორი "ათენი"

ოდნავ დამარილებული კალმახი, ფეტა ყველი, კამა და ნიორი "ათენი"; • 1 ფურცელი პიტას პური • 250 გრ ოდნავ დამარილებული კალმახი •? ჭიქა ფეტა ყველი 1 კამა კამა • 1 კბილი ნიორი • 1 სტადიის. კოვზი მაიონეზი აურიეთ ფეტა ყველი დაჭრილი კამა, მაიონეზი და დანაყილი

გამომცხვარი რძე სოკოთი, ფეტა ყველით, ისპანახი და კაკლის ამალა

გამომცხვარი ხორცპროდუქტი სოკოთი, ფეტა ყველით, ისპანახი და კაკლის ამილაკი • 2 პიტას ფოთლები • 200 გ ნებისმიერი სოკო • 600 გრ ისპანახი • 200 გრ ფეტა ყველი •? ჩაის კოვზი გახეხილი ნიგოზი • 25 გრ მდნარი კარაქი • მცენარეული ზეთი, წიწაკა და მარილი - გემოვნებით

საჭმლის რაციონი ფეტა ყველით, პომიდორით, ცხელი წიწაკით, მწვანე სალათით, რეჰანით და ზეთისხილით ლივორსკი

საჭმლის ფხვნილი, პომიდორი, ცხელი წიწაკა, მწვანე სალათი, რეჰანი და ლივორსკის ზეთისხილი • 1 ფურცელი პიტას პური • 200 გრ ფეტა ყველი •? თესლი ზეთისხილის ქილა • 1-2 პომიდორი • 2-3 წვეთი რეჰანი • სალათის ფოთოლი და ცხელი წიწაკა პომიდვრის გასინჯვა

საჭმლის რაციონი ფეტა ყველით, ტკბილი წიწაკა, ცილანტრო, ნიორი და კარაქი "არგონავტი"

საჭმლის წვნიანი ფეტა ყველით, ტკბილი წიწაკა, ცილანტრო, ნიორი და კარაქი არგონავტი • 4 ფურცელი პიტას პური • 200 გრ ფეტა ყველი • 1 ცალი. ტკბილი წითელი წიწაკა • 1 კბილი ნიორი • 150 გრ cilantro მწვანილი • 250 გრ კარაქი Brynza აურიეთ დარბილებული კარაქით სანამ

ომლეტი ფეტა ყველით

ომლეტი ფეტა ყველით შემადგენლობა: 4 კვერცხი, 1 სტადიის. ლ ზეითუნის ზეთი, 50 გრ პური, 75 გ ფეტა ყველი, 50 გრ მწვანე ხახვი, 50 გრ ოხრახუში, 1 სტადიის. ლ ორეგანო, მარილი. მომზადების მეთოდი: სცემეს კვერცხი და კვერცხის კვერცხები 50 მლ წყალში, ორეგანოსა და

ომლეტი ფეტა ყველით

Omelet ერთად ფეტა ყველი 6 servings 163 კალი ინგრედიენტები: 4 კვერცხი, 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, 50 გრ პური, 75 გ ფეტა ყველი, 50 გ მწვანე ხახვი, 50 გრ ოხრახუში, 1 სუფრის კოვზი ორეგანო, მარილი. მომზადების მეთოდი კვერცხები და კვერცხის თეთრი. სცემეს 50 მლ წყალი, ორეგანო და

ომლეტი ფეტა ყველით

ომლეტი ფეტა ყველით ინგრედიენტები 4 კვერცხი, 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, 50 გრ პური, 75 გრ ფეტა ყველი, 50 გრ მწვანე ხახვი, 50 გრ ოხრახუში, 1 სუფრის კოვზი ორეგანო, მარილი. კვერცხის და კვერცხის თეთრების მეთოდი 50 მლ წყალში სცემეს , ორეგანო და მარილი. პური

ინგრედიენტები "ღორის რულონები ცხარე ფეტვის შევსებით":

ღორის (უნაყოფო) - 600 გრ
ხახვი (დიდი) - 3 ცალი.
ფეტა (ტოპინგები) - 150 გ
ხორბლის ფქვილი / ფქვილი - 3 სტადიის. ლ
ტომატის პასტა (შევსებამდე) - 1 სტადიის. ლ
ნიგოზი (შევსებამდე) - 1/3 დასტის.
ოხრახუში (დაჭრილი მწვანილი, ჩაყრილი) - 2 სტადიის. ლ
ორეგანო (ხმელი, ზევით) - 1 ჩ.კ.
ტკბილი პაპრიკა (შევსებამდე) - 1 tsp.
მცენარეული ზეთი (შემწვარი რულონებისთვის - 4 სტადიის., ხახვის შემწვარისთვის - 2 სტადიის) - 6 სტადიის. ლ
მარილი (გემოვნებით)
შავი წიწაკა (გემოვნებით, გემოვნებით)

რეცეპტი "ღორის რულონები ცხარე ფეტვის შევსებით":

ეს გემრიელი კერძი მარტივად მოვამზადე Vitek VT-4205 VK მულტიკოკერში. ჩემი ხორცი, გაშალეთ იგი ქაღალდის პირსახოცით.

ხორცი დავჭრათ ბოჭკოების გასწვრივ ნაჭრებად.

სამზარეულოს ჩაქუჩით ხორცის ნაჭერი გავუსწორე.

დაასხით თითოეული ნაჭერი მარილი და შავი პილპილი.

ფეტა հունშთან ერთად ჩაქრება.

დაამატეთ ტომატის პასტა, დაჭრილი ნიგოზი, ხმელი ორეგანო, ტკბილი პაპრიკა.

ჩემი ოხრახუში, წვრილად დაჭრილი, შეავსეთ შევსება.

მე საფუძვლიანად ავურიე შევსება.

მე ფარავს ხორცის თითოეულ ნაჭერს.

და გააფართოვოს.

მე არ დავამაგრე რულონები, მაგრამ, არჩეული ხორციდან გამომდინარე, შეგიძლიათ დამაგრდეს მათ კბილის ჯაგრისით, რომ არ მოხდეს ფრაის გახევის დროს.

გააფართოვოს რგოლები ფქვილში.

მე ვასუფთავებ ხახვს, ვჭრი მათ ნახევარ რგოლებში.

ხახვს ოდნავ ვასხამთ ხახვს, ავთქვიფოთ და დავტოვოთ, რომ წვენი ოდნავ გავაჩეროთ.

ნელი გაზქურისას ვაქცევ პროგრამას "სადღეგრძელო" 50 წუთის განმავლობაში. მცენარეულ ზეთს ვასხამ მულტივოლტას თასში, გავათბოთ. რულონების ნაწილს ვასხამებ საცხობ თასში.

მე ფრაგმენტებს რამოდენიმე სერიაში, სანამ ოქროსფერი ყავისფერი აქვს ყველა მხრიდან.

შემდეგი, ხახვი გავაბრტყელოთ, მე მირჩევნია ფრაის გაკეთება არა იმავე ზეთში, რომელშიც შევავსე რულონები, მაგრამ ახალში - ანუ, ჩემი ოდნავ გაცივებული თასი მულტიქუცერისთვის, ვშუშავ მას მშრალად, ვასხამებ მცენარეულ ზეთს თასში, დავამატე ხახვი.

ხახვი მოშუშეთ სანამ რბილია "Fry" პროგრამაზე. რულონები გავავრცელე თეფშზე, თავზე დავფარავ ხახვს. Bon appetit!

გამოიწერეთ Cook in VK ჯგუფში და მიიღეთ ათი ახალი რეცეპტი ყოველდღე!

შემოგვიერთდით Odnoklassniki- ზე ჩვენს ჯგუფში და მიიღეთ ახალი რეცეპტები ყოველდღე!

გაუზიარეთ რეცეპტი თქვენს მეგობრებს:

ჩვენი რეცეპტების მსგავსად?

BB კოდი ჩასასმელად:
BB კოდი, რომელიც გამოიყენება ფორუმებში

HTML კოდი ჩასასმელად:
HTML კოდი გამოიყენება ბლოგებზე, როგორიცაა LiveJournal

რას ჰგავს?

კომენტარები და მიმოხილვები

2015 წლის 20 აგვისტო Raven07 #

2015 წლის 20 აგვისტო diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2015 წლის 20 აგვისტო Dragonflame #

2015 წლის 20 აგვისტო diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 10 ივლისი svetik7svet #

2014 წლის 10 ივლისი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 10 ივლისი svetik7svet #

2014 წლის 10 ივლისი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 10 მაისი ბუკარასკი #

2014 წლის 10 მაისი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 4 აპრილი Tanja Braun #

2014 წლის 4 აპრილი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 5 აპრილი Tanja Braun #

2014 წლის 5 აპრილი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 1 აპრილი veronika1910 #

2014 წლის 1 აპრილი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 21 მარტი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 17 მარტი 8 მარტი #

2014 წლის 17 მარტი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 9 მარტი ჰამიშა #

2014 წლის 9 მარტი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 7 მარტი lagoon #

2014 წლის 7 მარტი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 27 თებერვალი Nadezhdochka #

2014 წლის 27 თებერვალი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 27 თებერვალი Kipariss #

2014 წლის 27 თებერვალი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 25 თებერვალი დუდუკა #

2014 წლის 25 თებერვალი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 25 თებერვალი DiDi80 #

2014 წლის 25 თებერვალი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 25 თებერვალი Lacoste #

2014 წლის 25 თებერვალი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 23 თებერვალი barska #

2014 წლის 23 თებერვალი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

2014 წლის 23 თებერვალი AnnaSi #

2014 წლის 23 თებერვალი diana1616 # (რეცეპტის ავტორი)

ასე რომ, ხორცის საჭმლის საჭმლის მომზადებისთვის საჭიროა ტკბილი წიწაკა და ფეტა ყველი

• 200 გრ დაკონსერვებული პომიდორი

• ძროხის 4 თხელი ნაჭერი (თითოეული 160 გ)

• 1 ბალი წითელი და ყვითელი ტკბილი წიწაკა

• thyme და რეჰანი 2 ფილიალი

• ადგილზე შავი პილპილი

• 3 მაგიდა. კოვზი მცენარეული ზეთი

• 2 მაგიდა. კოვზ ტომატის პასტა

• 1 მაგიდა. ფქვილის კოვზი

• 200 მლ. წითელი ღვინო

რეცეპტი განკუთვნილია 4 servings

405 კკალ., 39 გრ ცილა,
20 გრ ცხიმი. 9 გ ნახშირწყლები

რეცეპტი ხორცის რულონები ტკბილი წიწაკით და ფეტა ყველით

1 ტაფა ტკბილი წიწაკის ნახევრად დაჭრილი, ამოიღეთ ბირთვი თესლით, დაიბანეთ და დაჭრილი ზოლები. გახეხეთ და დაჭერით ხახვი. თითის სისქეზე დაჭრილი ფეტა ყველით. გარეცხეთ მწვანილი, კარგად გაწურეთ და წვრილად დაჭერით.

2 გარეცხეთ ხორცი, მშრალი და მსუბუქად სცემეთ. მარილი და პილპილი. თითოეულ ნაჭერზე წაუსვით ყველი, წიწაკის ზოლები და გაწურეთ მწვანილით. გააფართოვოს რულონები და გვაკავშირებს სქელი ძაფით ან დაჭერით. Preheat 2 მაგიდები პან. კოვზი მცენარეული ზეთი და ფრაის რულონები ყველა მხრიდან, შემდეგ ამოიღეთ პანდან.

3 გააცხელეთ ღუმელი 100 ° -მდე. ხახვი გავრეცხოთ 1 სუფრაზე. მცენარეული ზეთის კოვზი. დაამატეთ ტომატის პასტა და მსუბუქად ყავისფერი. გაფცქვენით ფქვილით, აურიეთ, დაასხით ღვინო და ბულიონი. განათავსეთ ხორცის რულონები და პომიდორი, დაჭრილი. დააფარეთ და დააყენეთ 80-90 წუთის განმავლობაში. ღუმელში. მზა რულონები გაჭერით, დადეთ თეფშებზე და დაასხით სოუსი. შეგიძლიათ საჭმლის მაკარონზე მიირთვათ.

დაამთავრა უცხო ენების ფაკულტეტი. მე მიყვარს ჯანსაღი ცხოვრების წესი. ვწერ სტატიებს ჯანსაღ კვებაზე და ცხოვრების წესზე. გემრიელ რეცეპტებს ვუზიარებ.