შაქრიანი დიაბეტი აბი გლუკოფაგს

არსებობს აზრი ბიოჰაკერების რეკომენდაციებში, რომ დალიონ მეტფორმინი, ეს პრეპარატი ხელს უშლის თუ არა სიმსუქნესთან დაკავშირებული გულის დაავადებები, ხომ არ გაჯანსაღდებით ანტიდეპრესანტებისგან და რა მოხდება, თუ თქვენ მიიღებთ მედიცინას ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის სიიდან სხვა მიზნებისათვის, წაიკითხეთ ნაწილში "როგორ მკურნალობენ". ინდიკატორი.რუ.

ზაფხულის წონის დაკლების ფიქრი, ბევრი იმედგაცრუებულია დიეტის ეფექტურობით (რის შემდეგაც გსურთ კვლავ ჭამა) და სპორტი (რაც ასევე არ ამცირებს მადას). უარი თქვით, ხშირად განსაცდელისა და შეცდომების მეშვეობით, ათობით საეჭვო დიეტური დანამატით, შეგიძლიათ წასვლა "მძიმე არტილერიაში" - ნამდვილი მედიცინა. ფორუმებზე მათთვის, ვინც წონაში იკლებს, გლიუკოფაგი თითქმის სავალდებულო მონაწილე იქნება ყველა ტოპ 10/20 – ში, რედუქსინთან ერთად - და მას შეუძლია ორი – სამჯერ მოხვდეს სხვადასხვა სახელწოდებით. ვნახოთ, იმსახურებს თუ არა ის ასეთ პატივს.

რადან, რისგან

სიოფორი, გლუკოფაგი, მუჰამედი, გლიკონი, გლიფორმინი, მეტფორმინი, პრამლინტილი - ამ ყველა პრეპარატს აქვს საერთო ერთი რამ: აქტიური ნივთიერება მეტფორმინი დიდიუანდის ჯგუფიდან. ის შეიქმნა დიაბეტის სამკურნალოდ იმ ადამიანებში, რომლებსაც ნორმალურად ფუნქციონირებენ თირკმელები, მაგრამ ბიოაკონკრეტების მომხრეები, სერგეი ფაგის ხელმძღვანელობით (რომელსაც ჩვენ ცალკეულ სტატიაში განვიხილავდით), ჯანმრთელ ადამიანებს მოუწოდებენ სვამენ მას, რომ შეამცირონ სისხლში შაქარი.

სისხლში გლუკოზის დონე ყოველთვის თანაბარი უნდა იყოს: შაქრის მაღალი დონე დამახასიათებელია 2 ტიპის დიაბეტისთვის, რომლის დროსაც უჯრედები ხდება ინსულინისადმი მდგრადი და არ სურთ გლუკოზის შენახვა გლიკოგენის ფორმით (უფრო მეტი მექანიზმი და დიაბეტის ურთიერთმიმართება კიბოსთან და სიტკბოს ჩვენთვის. განუცხადა ლუის კანტლისთან ინტერვიუში). ასეთ პაციენტებში, ნახშირწყლოვანი ნაერთებისგან გლუკოზის წარმოება (მეცნიერულად უწოდებენ გლუკონეოგენეზს) არის სამჯერ - და მეტფორმინი, როგორც ჟურნალ „დიაბეტში“ სტატიის ავტორები აღნიშნავენ, ხელს უწყობს მის შემცირებას დაახლოებით მესამედით. სავარაუდოდ, პრეპარატი უჯრედებს უფრო მგრძნობიარე ხდის ინსულინის მიმართ, რაც მათ გლუკოზას შენახვას უბიძგებს, სისხლიდან ამოიღებს და გლიკოგენის ფორმით "საწყობში" აგზავნის. ამავე დროს, შესაძლებელია, რომ წამალი ასევე იბრძოლოს გლუკოზით სისხლის შევსების სხვა გზით, ჩაერევა ჰორმონის გლუკაგონის მუშაობაში, რომელიც ათავისუფლებს გლუკოზას, რომელიც უკვე ინახება ღვიძლში.

მაგრამ კონკრეტულად რა კავშირშია მეტფორმინთან, რათა გავლენა მოახდინოს ამ პროცესებზე, ჯერ ბოლომდე არ არის გასაგები. ექსპერიმენტები ტარდება როგორც ინ ვიტრო, ასევე თაგვებში, მაგრამ საკითხი ჯერ კიდევ ღიაა. როგორც ეს შეიძლება მოხდეს, ორგანიზმში მეტფორმინი ძალიან ცოტა აკავშირებს სისხლის პლაზმის ცილებს და დაუყოვნებლივ მიედინება უჯრედებში, სადაც ის აყენებს სამიზნეებს, რომლებიც ჩვენთვის ჯერ არ არის ცნობილი, ის არ არის დამუშავებული ორგანიზმში, და მისი მიღებიდან 24 საათის შემდეგ ის უკვე ტოვებს სხეულს და არ არის გამოვლენილი სისხლის პლაზმაში (ფარმაკოკინეტიკის შესახებ დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ დიაბეტი და მეტაბოლიზმი). ჩვენთვის უფრო მნიშვნელოვანია, რომ პრეპარატი მუშაობს. ეხმარება მეტფორმინი დასახული მიზნისთვის? და დიაბეტის გარეშე მყოფი ადამიანები, მაგრამ ჭარბი წონა?

ასწლიანი გზა ბილიკიდან დიაბეტისკენ

მეტფორმინი, რომელიც 1922 წელს აღმოაჩინეს და მოგვიანებით, ფარმაკოლოგებს შესთავაზეს, როგორც ეფექტური, მაგრამ ზოგჯერ მომაკვდინებელი "ნათესავები", ფენფორმინი და ბურფორმინი, შემცვლელად. ადამიანებზე სასამართლო პროცესი ორმოცდაათიან წლებში დაიწყო და ის შეერთებულ შტატებში გაიყიდა მხოლოდ 1995 წელს. მაგრამ წამალმა თავისი პოპულარობის წილი სრულად მიიღო. 80-90-იან წლებში ექიმებმა ჩაატარეს გამოკვლევა პრეპარატის ეფექტურობის შესახებ შვიდასი პაციენტში ათეულობით სამედიცინო ცენტრიდან და დაადგინეს, რომ მეტფორმინი ამცირებს გულის შეტევის რისკს და დიაბეტთან დაკავშირებული გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისგან სიკვდილის რისკს, ვიდრე ინსულინს და სულფონილურეაზე დაფუძნებულ წამლებს. . თუმცა, მას ნაკლებად ემუქრებოდნენ ჰიპოგლიკემიის (სისხლში შაქრის მკვეთრი და საშიში შემცირება). შედეგები ტრიუმფალურად გამოქვეყნდა The Lancet- ში. ბოლოდროინდელმა კვლევებმა შეარყია მეტფორმინის, როგორც გულის დაავადებების პროფილაქტიკის სამკურნალო საშუალება, ხოლო თანამედროვე ევროპულ და ამერიკულ მითითებებში, ანუ ექიმებისთვის (მაგალითად, 1 და 2), წამლის ამ ქონების მტკიცებულება ეჭვგარეშეა.

მაგრამ არავინ უარყო, რომ იგი სისხლში შაქარს ამცირებს წლების განმავლობაში, ამიტომ ახლა ისინი აგრძელებენ მეტფორმინის მიღებას დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის. აშშ – ში პრეპარატი თავდაჯერებულად შედის წამლების ყველაზე ხუთეულში. გასაკვირი არ არის: ეს გახდა მკურნალობის "პირველი ხაზი", ანუ პირველი დადგენილი პრეპარატი ამ მდგომარეობაში. ახლა ის ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის თანახმად, ის იყო აუცილებელი წამლების სიაში. არსებობს ვარაუდი, რომ მეტფორმინი გახდა დიაბეტის ყველაზე დადგენილი პრეპარატი მსოფლიოში.

ასე რომ, მეტფორმინი გახდა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული პრეპარატი დიაბეტის წინააღმდეგ ბრძოლისთვის, ხოლო დიაბეტის ტიპის 2 დიაბეტის მქონე პაციენტები, როგორც მოგეხსენებათ, ხშირად განიცდიან სიმსუქნეს. ახალი წამლის შემოწმებისას მეცნიერებმა შეამჩნიეს, რომ პაციენტები ნაკლებად მშივრები იყვნენ და ზოგჯერ წონაში იკლებდნენ. ამან გამოიწვია სამედიცინო საზოგადოების ინტერესი განახლებული ენერგიით. დაეხმარება თუ არა ცნობილი და რეგისტრირებული პრეპარატი სიმსუქნისთვის, რომელიც ჯანმრთელობას საფრთხეს უქმნის? იქნებ ეს იმედისმომცემი გახდეს მათთვის, ვინც არ გადაარჩინა ბარიატრული ქირურგიით (ოპერაციები მუცლის მოცულობის შესაცვლელად), დიეტებისა და სპორტის საშუალებით? რა მოხდება, თუ მეტფორმინი აღმოჩნდება ჯადოსნური აბი, რომელიც ხელს შეუწყობს წონის დაკარგვას მარტივად (და მწარმოებლებს უზარმაზარი რაოდენობით გვპირდება)? მაცდური პერსპექტივით შთაგონებული, მსოფლიოს მეცნიერებმა დაიწყეს კლინიკური კვლევები, რომელზეც ახლა ვმსჯელობთ.

დიაბეტის აბები - სიოფორი

• 1 აქტიურად აქტიური ნივთიერება და განთავისუფლების ფორმა
• მუშაობის 2 მექანიზმი
• 3 მითითება დიაბეტში "სიოფორას" გამოყენების შესახებ
• როგორ მივიღოთ დიაბეტით დაავადებულები?
• 5 უკუჩვენება და გვერდითი მოვლენები
• 6 შემცვლელი

პრეპარატი Siofor დიაბეტისთვის ერთ – ერთი ყველაზე პოპულარული და ეფექტური პრეპარატია. ეს ხელს უწყობს სისხლში შაქრის კონცენტრაციის შემცირებას და ხელს უწყობს ნორმალურ დონეზე შენარჩუნებას დიდი ხნის განმავლობაში. "სიოფორი", რომელიც ამცირებს გლუკოზის მნიშვნელობებს, არ ახდენს გავლენას ინსულინის (პანკრეასის ცილოვანი ჰორმონის) მუშაობაზე, მაგრამ მოქმედებს მასზე და, ამრიგად, ახდენს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას.

აქტიურად აქტიური ნივთიერება და განთავისუფლების ფორმა

ფარმაცევტული პროდუქტი მის შემადგენლობაში შეიცავს აქტიურ ნივთიერებას - მეტფორმინს, რომელიც ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, სისხლის ქოლესტერინის და შაქრის დაქვეითებას. თრგუნავს მეტფორმინს და შიმშილს, რაც მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომელთაც სურთ ჭარბი წონის გადალახვა. გარდა ამისა, აქტიური ნივთიერება ამცირებს ღვიძლის მიერ გლუკოზის პროდუქტიულობას, აუმჯობესებს ქსოვილების მიერ ინსულინის შეწოვას და ხელს უშლის ნაწლავების მიერ შაქრის შეწოვას, ზრდის კუნთების მიერ მის შეწოვას. შაქრის შემამცირებელი ფარმაცევტული პრეპარატი ხორციელდება ტაბლეტების სახით, რომლებსაც აქვთ სხვადასხვა დოზა:

შინაარსის ცხრილში დაბრუნება

მუშაობის მექანიზმი

სანამ დაიწყებთ Siofor– ს დიაბეტის მიღებას, რეკომენდებულია გაეცნოთ მისი მოქმედების პრინციპს. ეს ჰიპოგლიკემიური მედიკამენტი, პირველ რიგში, მიზნად ისახავს სისხლში შაქრის შემცირებას. მისი ძირითადი ნივთიერება, მეტფორმინი, მოქმედებს გლიკოგენის სინთაზაზე, ასტიმულირებს გლიკოგენის სინთეზს უჯრედებში. მეტფორმინს აქვს დადებითი გავლენა ლიპიდების მეტაბოლიზმზე, ხელს უწყობს ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების შემცირებას. აღწერილი მედიკამენტი მოქმედებს სწრაფად, აღმოფხვრის დისკომფორტს და ზოგიერთ სიმპტომს, რომელიც თან ახლავს ტიპი 2 დიაბეტს. აღსანიშნავია Siofor- ის კიდევ ერთი თანაბრად მნიშვნელოვანი მოქმედება - წონის მნიშვნელოვნად შემცირების შესაძლებლობა, რაც დიაბეტით დაავადებულებში ხშირად იძვრება. ამიტომ, ხშირად მას იყენებენ წონის დასაკლებად.

შინაარსის ცხრილში დაბრუნება

დიაბეტში "სიოფორას" გამოყენების მითითებები

პრეპარატი ეფექტურია ჰიპერტენზიის დროს, რადგან ამცირებს არტერიულ წნევას.

რეკომენდებულია Siofor– ის გამოყენება ტიპი 2 დიაბეტისთვის, ჰემოგლობინის მომატებული დონე და დაბალი წონის დაკარგვა გადაჭარბებული ფიზიკური ვარჯიშებითა და სათანადო კვებით. აბები ძალიან ეფექტურია ჰიპერტენზიის დროს, რადგან მათ შეუძლიათ შეამცირონ მაღალი წნევა. მედიცინა ინიშნება დიაბეტისთვის და ორგანიზმში ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების გადაჭარბებული დონის გათვალისწინებით. დიაბეტის სამკურნალოდ, Siofor გამოიყენება როგორც მონოთერაპია, მაგრამ უმჯობესია გამოიყენოთ მედიკამენტი სხვა ჰიპოგლიკემიური ფარმაცევტებისა და ინსულინებთან ერთად.

შინაარსის ცხრილში დაბრუნება

როგორ მივიღოთ დიაბეტით დაავადებულები?

შაქრიანი დიაბეტის მკურნალობა სიოფორის მედიცინასთან უნდა ჩატარდეს ექსკლუზიურად, სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ. ამ შემთხვევაში, უნდა დანიშნოთ ენდოკრინოლოგთან შეხვედრაზე. ექიმი დანიშნავს ეფექტურ თერაპიულ რეჟიმს მხოლოდ პაციენტის მდგომარეობის და მისი დიაგნოსტიკური გამოკვლევის შედეგების შესწავლის შემდეგ. დოზა შეირჩევა ინდივიდუალურად თითოეული პაციენტისთვის, დაავადების კურსის ასაკისა და სიმძიმის მიხედვით. დიაბეტით დაავადებულებს "სიოფორის" მიღება დიდი ხნის განმავლობაში სჭირდებათ, მხოლოდ ამ გზით შესაძლებელია სისხლში შაქრის შემცველი დაქვეითება და დასაშვები საზღვრების სტაბილიზაცია. იმისათვის, რომ დიაბეტიანი მკურნალობა მაქსიმალურად ეფექტური იყოს, აუცილებელია სწორად მიიღოთ შაქრის შემამცირებელი პრეპარატი. დაიწყეთ მკურნალობა დოზით 500 მგ. დრაკონები მთვრალები არიან ჭამის დროს, დღეში ორჯერ 12 საათის განმავლობაში. 2 კვირის შემდეგ, დოზა გაიზარდა 0,5 გ 3 გვ / 24 საათამდე

შინაარსის ცხრილში დაბრუნება

უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები

ანემია ასეთი პრეპარატით მკურნალობის უკუჩვენებაა.

არ უნდა გამოიყენოთ შაქრის შემამცირებელი პრეპარატი ტიპი 1 დიაბეტისთვის, რადგან ამ პათოლოგიით ის აბსოლუტურად არაეფექტურია. ექიმები არ ინიშნებიან "სიოფორს" ცილის ჰორმონის სეკრეციის სრული შეწყვეტის შემთხვევაში, მე -2 ტიპის დიაბეტში, ისევე როგორც თირკმელების, ღვიძლისა და გულის კუნთების ფუნქციონირების დარღვევა. გამოყენების უკუჩვენებაა მიოკარდიუმის ინფარქტი, ანემია, ქრონიკული ალკოჰოლიზმი და პრეპარატის კომპონენტების მიმართ ჰიპერმგრძნობელობა. რენტგენის გასინჯვამდე არ არის რეკომენდებული Siofor– ის გამოყენება, რომლის დროსაც გამოიყენება იოდის შემცველი კონტრასტი. უკუნაჩვენებია შაქრიანი დიაბეტის მკურნალობა ფარმაცევტული პრეპარატით მცირე ზომის ბავშვებისთვის, მოწინავე ასაკის პაციენტებისთვის, მეძუძური დედებისა და ქალებში. დაშვების კიდევ ერთი შეზღუდვაა ლაქტოზის შეუწყნარებლობა და მჟავა-ფუძის ბალანსის დარღვევა.

არასასურველი სიმპტომები, როგორც წესი, აღინიშნება თერაპიის დასაწყისში და იგი ვლინდება ხშირი გულისრევის, ღებინების და ზოგადი სისუსტის სახით.

გარდა ამისა, Siofor- ს შეუძლია ორგანიზმში ვიტამინის B12 შემცირებაში შეუწყოს ხელი, რასაც მისი დეფიციტი იწვევს. უმეტეს შემთხვევაში, ეს განპირობებულია პრეპარატის დიდი დოზით გამოყენების შემდეგ. სხეულის უარყოფითი რეაქციის ნიშნები ფარმაცევტული პროდუქტის შესახებ, პაციენტმა უნდა შეწყვიტოს მკურნალობა და გაიაროს კონსულტაცია ექიმთან. შემდგომში, უარყოფითი მოვლენების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, აუცილებელია მკაცრად დაიცვან დამსწრე ექიმის დანიშვნები და დალიოთ აბები ჭამის დროს ან მის შემდეგ დაუყოვნებლივ.

შინაარსის ცხრილში დაბრუნება

შემცვლელები

აქტიური ნივთიერება, მეტფორმინი, გამოიყენება ფარმაკოლოგიურ პრაქტიკაში და სხვა სამედიცინო მოწყობილობების წარმოებისთვის, რომლებიც შექმნილია გლუკოზის დონის რეგულირებისთვის. საჭიროების შემთხვევაში, ასეთმა მედიკამენტებმა შეიძლება შეცვალოს სიოფორი. ამიტომ, ხშირად ინიშნება შაქრიანი დიაბეტის სამკურნალოდ:

პრეპარატი შეიძლება შეიცვალოს მეტფორმინით.

თუ პაციენტს აქვს მეტფორმინის მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, მაშინ ექიმი დანიშნავს ანტიდიაბეტურ მედიცინას შემადგენლობაში კიდევ ერთი აქტიური ინგრედიენტით, მაგრამ აქვს იდენტური თერაპიული ეფექტი. ამ შემთხვევაში, ფარმაცევტული პრეპარატი დიაბეტონი კარგად გაუმკლავდება დავალებას და სისხლში გლუკოზის კონცენტრაციის ნორმალიზებას.

ტიპი 2 დიაბეტი: მკურნალობა

ტიპი 2 დიაბეტი დიაგნოზირებულია ყველა დიაბეტით დაავადებულთა 90-95% -ში. ამიტომ, ეს დაავადება გაცილებით ხშირია, ვიდრე ტიპი 1 დიაბეტი. ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტთა დაახლოებით 80% ჭარბი წონაა, ანუ მათი სხეულის წონა აღემატება იდეალს მინიმუმ 20% -ით. უფრო მეტიც, მათი სიმსუქნე ჩვეულებრივ ხასიათდება მუცლის ღრუსა და ზედა ორგანოში ცხიმოვანი ქსოვილის დეპონირებით. ფიგურა ხდება ვაშლის მსგავსი. ამას მუცლის სიმსუქნე ეწოდება.

Diabet-Med.Com ვებგვერდის მთავარი მიზანია უზრუნველყოს ეფექტური და რეალისტური მკურნალობის გეგმა ტიპი 2 დიაბეტისთვის. ცნობილია, რომ უზმოზე და ძლიერი ვარჯიში დღეში რამდენიმე საათის განმავლობაში ეხმარება ამ დაავადებას. თუ მზად ხართ დაიცვან მძიმე რეჟიმი, მაშინ ნამდვილად არ დაგჭირდებათ ინსულინის ინექცია. მიუხედავად ამისა, პაციენტებს არ სურთ შიმშილი ან "შრომისმოყვარეობა" ფიზიკურ აღზრდის კლასებში, თუნდაც დიაბეტის გართულებების გამო მტკივნეული სიკვდილის დროს. ჩვენ გთავაზობთ ჰუმანურ გზებს სისხლში შაქრის ნორმალურად დაქვეითებისთვის და დაბალ დონეზე. ისინი პაციენტებთან მიმართებაში ნაზი არიან, მაგრამ ამავე დროს ძალიან ეფექტური.

ტიპის 2 დიაბეტისთვის დაბალი ნახშირწყლების დიეტის რეცეპტები აქ არის შესაძლებელი.

სტატიაში ქვემოთ ნახავთ ეფექტური ტიპის 2 დიაბეტის მკურნალობის პროგრამას:

• შიმშილის გარეშე
• დაბალკალორიული დიეტის გარეშე, თუნდაც უფრო მტკივნეული, ვიდრე სრული შიმშილი,
• შრომის გარეშე.

ისწავლეთ ჩვენგან, თუ როგორ უნდა აკონტროლოთ ტიპი 2 დიაბეტი, დააზღვიეთ მისი გართულებებისგან და ამავე დროს თავი იგრძნოთ სრულად. თქვენ არ გჭირდებათ მშიერი. თუ ინსულინის ინექციები გჭირდებათ, მაშინ შეიტყვეთ რომ გააკეთოთ ისინი აბსოლუტურად უმტკივნეულოდ, ხოლო დოზა იქნება მინიმალური. ჩვენი მეთოდები საშუალებას იძლევა, 90% შემთხვევაში ეფექტურად განკურნოს ტიპი 2 დიაბეტი და ინსულინის ინექციების გარეშე.

ცნობილი გამონათქვამი: "ყველას აქვს თავისი დიაბეტი", ანუ თითოეული პაციენტისთვის იგი მიმდინარეობს საკუთარი გზით. აქედან გამომდინარე, ეფექტური დიაბეტის მკურნალობის პროგრამის მხოლოდ ინდივიდუალიზაცია შესაძლებელია. ამასთან, ქვემოთ მოცემულია ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობის ზოგადი სტრატეგია. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ იგი, როგორც საფუძველი ინდივიდუალური პროგრამის შესაქმნელად.

ეს სტატია სტატიის გაგრძელებაა "ტიპი 1 ან ტიპი 2 დიაბეტი: სად უნდა დავიწყოთ". გთხოვთ, წაიკითხეთ ძირითადი სტატია, პირველ რიგში, სხვაგვარად შეიძლება აქ გარკვევა არ იყოს. ეფექტური მკურნალობის ნიუანსები აღწერილია ქვემოთ, როდესაც ტიპის 2 დიაბეტი ზუსტად დიაგნოზირებულია. თქვენ შეიტყობთ, თუ როგორ უნდა აკონტროლოთ ეს სერიოზული დაავადება. მრავალი პაციენტისთვის, ჩვენი რეკომენდაციები არის შანსი, რომ უარი თქვან ინსულინის ინექციებზე. მე -2 ტიპის დიაბეტში, დიეტა, ვარჯიში, აბების მიღება და / ან ინსულინი პირველად განისაზღვრება პაციენტისთვის, მისი დაავადების სიმძიმის გათვალისწინებით. შემდეგ ის რეგულირდება ყველა დროის განმავლობაში, რაც დამოკიდებულია ადრე მიღწეული შედეგების მიხედვით.

როგორ ეფექტურად მკურნალობა ტიპის 2 დიაბეტით

პირველ რიგში, შეისწავლეთ სექცია "სად უნდა დაიწყოს დიაბეტის მკურნალობა" სტატიაში "დიაბეტი 1 ან 2 დიაბეტი: სად უნდა დაიწყოს". მიჰყევით აქ ჩამოთვლილი მოქმედებების ჩამონათვალს.

ტიპი 2 დიაბეტის სამკურნალო ეფექტური სტრატეგია შედგება 4 დონისგან:

• დონე 1: დაბალი ნახშირწყლების დიეტა
• დონე 2: დაბალ ნახშირწყლოვანი დიეტა, ასევე ფიზიკური ვარჯიში ფიზიკური ვარჯიშის მეთოდის მიხედვით სიამოვნებით.
• დონე 3. დაბალი ნახშირწყლების დიეტა, ასევე სავარჯიშო პლუს დიაბეტის აბები, რომლებიც ზრდის ინსულინისადმი ქსოვილების მგრძნობელობას.
• დონე 4. რთული, უგულებელყოფილი შემთხვევები. დაბალი ნახშირწყლოვანი დიეტა, ასევე სავარჯიშო პლუს ინსულინის ინექციები, დიაბეტის აბი ან მის გარეშე.

თუ დაბალ ნახშირწყლოვანი დიეტა ამცირებს სისხლში შაქარს, მაგრამ არ არის საკმარისი, ანუ არ შეესაბამება ნორმას, მაშინ უკავშირდება მეორე დონეს. თუ მეორე არ დაუშვებს დიაბეტის კომპენსაციას, ისინი გადადიან მესამეზე, ანუ დაამატეთ ტაბლეტები. რთულ და უგულებელყოფილ შემთხვევებში, როდესაც დიაბეტიანი პაციენტი გვიან იწყებს მის ჯანმრთელობას, ისინი მეოთხე დონეს იკავებენ. იმდენი ინსულინი ინიშნება, რამდენიც საჭიროა, რომ სისხლში შაქარი ნორმალურად დაბრუნდეს.ამავე დროს, ისინი გულმოდგინედ აგრძელებენ საკვებს დაბალი ნახშირწყლების დიეტაზე. თუ დიაბეტი გულმოდგინედ მიჰყვება დიეტას და სიამოვნებით ვარჯიშობს, მაშინ ჩვეულებრივ საჭიროა ინსულინის მცირე დოზები.

ნახშირწყლების დაბალი დიეტა აბსოლუტურად აუცილებელია ყველა ტიპის 2 დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის. თუ განაგრძობთ ნახშირწყლებით გადატვირთული საკვების ჭამა, მაშინ დიაბეტის კონტროლის ქვეშ კონტროლის მიღებაზე არაფერია ოცნება. ტიპი 2 დიაბეტის მიზეზი ის არის, რომ სხეული არ მოითმენს თქვენს მიერ ნახშირწყლებს. ნახშირწყლების შეზღუდული დიეტა ამცირებს სისხლში შაქარს სწრაფად და ძლიერად. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, მრავალი დიაბეტით დაავადებულთათვის საკმარისი არ არის სისხლში ნორმალური შაქრის შენარჩუნება, როგორც ჯანმრთელ ადამიანებში. ამ შემთხვევაში, რეკომენდებულია დიეტის კომბინაცია ფიზიკურ აქტივობასთან.

• ფიზიკური აღზრდა დიაბეტისთვის. როგორ ვარჯიშობთ სიამოვნებით
• ველნეს სირბილი, ცურვა და სხვა კარდიო ვარჯიშები
• ბოდიბილდინგი (ძალა ვარჯიში) ტიპი 1 და ტიპი 2 დიაბეტისთვის
• როგორ დააკავშიროთ აერობული და ანაერობული ვარჯიში
• დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის გართულებებით - წვრთნები მსუბუქი დუმბულით

ტიპი 2 დიაბეტით, აუცილებელია ინტენსიურად ჩატარდეს თერაპიული ზომები პანკრეზეზე დატვირთვის შესამცირებლად. ამის გამო, მისი ბეტა უჯრედების "დაწვის" პროცესი შეფერხებულია. ყველა ზომა მიზნად ისახავს უჯრედების მგრძნობელობის გაუმჯობესებას ინსულინის მოქმედების მიმართ, ანუ შეამცირებს ინსულინის წინააღმდეგობას. ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობა ინსულინის ინექციებით შეიძლება მკურნალობა მხოლოდ იშვიათ შემთხვევებში, პაციენტების არაუმეტეს 5-10%. ეს დეტალურად იქნება აღწერილი სტატიის ბოლოს.

რა უნდა გააკეთოს:

• წაიკითხეთ სტატია "ინსულინის წინააღმდეგობა". იგი ასევე აღწერს, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს ეს პრობლემა.
• დარწმუნდით, რომ გაქვთ ზუსტი გლუკოზის მრიცხველი (როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს), შემდეგ კი სისხლში შაქარი რამდენჯერმე გაზომეთ.
• განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ საკვების მიღების შემდეგ სისხლში შაქრის კონტროლს, არამედ ცარიელ კუჭზე.
• გადახვიდეთ ნახშირწყლების დაბალ დიეტაზე. ჭამე მხოლოდ ნებადართული საკვები, მკაცრად მოერიდე აკრძალულ საკვებს.
• სავარჯიშო. ჯოგის გაკეთება უმჯობესია, სწრაფი სიჩქარის სირბილი ტექნიკის მიხედვით, განსაკუთრებით პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ ტიპი 2 დიაბეტი. ფიზიკური დატვირთვა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თქვენთვის.
• თუ დაბალი ნახშირწყლების დიეტა ფიზიკურ განათლებასთან ერთად არ არის საკმარისი, ანუ, თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ მომატებული შაქარი ჭამის შემდეგ, შემდეგ დაამატეთ მათ Siofor ან Glucofage ტაბლეტები.
• თუ ყველა ერთად - დიეტა, ვარჯიში და სიოფორი - საკმარისად არ დაგეხმარებით, მხოლოდ ამ შემთხვევაში მოგიწევთ გახანგრძლივებული ინსულინის ინექცია ღამით და / ან დილით ცარიელ კუჭზე. ამ ეტაპზე არ შეიძლება ექიმის გარეშე გაკეთება. რადგან ინსულინის თერაპიის სქემა არის ენდოკრინოლოგი, და არა დამოუკიდებლად.
• არავითარ შემთხვევაში, უარი თქვით დაბალი ნახშირწყლების დიეტაზე, არ აქვს მნიშვნელობა რას ამბობს ექიმი, ვინ გირჩევთ ინსულინს. წაიკითხეთ როგორ დაადგინოთ დიაბეტით ინსულინის თერაპია. თუ ხედავთ, რომ ექიმი განსაზღვრავს ინსულინის დოზებს "ჭერიდან" და არ ათვალიერებს თქვენს სისხლში შაქრის გაზომვების ჩანაწერებს, არ გამოიყენოთ მისი რეკომენდაციები, არამედ დაუკავშირდით სხვა სპეციალისტს.

გაითვალისწინეთ, რომ უმეტეს შემთხვევებში ინსულინის ინექცია უნდა მოხდეს მხოლოდ იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ ტიპი 2 დიაბეტი, ვარჯიშების ძალიან ზარმაცი.

• დაბალკალორიული დიეტა
• დაბალი ნახშირწყლების დიეტა
• ინსულინის ინექციები
• შაქრის შემცირების აბები

რა არ უნდა გააკეთოს

ნუ მიიღებთ სულფონილურას წარმოებულებს. შეამოწმეთ არის თუ არა დიაბეტის აბები, რომელსაც დაევალათ, არის სულფონილურას წარმოებულები. ამისათვის ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქციები, განყოფილება "აქტიური ნივთიერებები". თუ აღმოჩნდება, რომ თქვენ იღებთ სულფონილურაზას, მაშინ გაასუფთავეთ ისინი.

რატომ არის ეს მედიკამენტები მავნე, აღწერილია აქ. მათი მიღების ნაცვლად, აკონტროლეთ სისხლში შაქარი დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტასთან, ფიზიკურ აქტივობასთან, სიოფორთან ან გლუკოფაგის ტაბლეტებთან და, აუცილებლობის შემთხვევაში, ინსულინთან ერთად. ენდოკრინოლოგებს სურთ განსაზღვრონ კომბინირებული აბები, რომლებიც შეიცავს სულფონილურაზას + მეტფორმინის წარმოებულებს. გადაერთეთ მათ "სუფთა" მეტფორმინზე, ანუ სიოფორზე ან გლუკოფაგში.

რა არ უნდა გააკეთოს

რისი გაკეთება გჭირდებათ

ბევრს ნუ დაეყრდნობით ექიმებს, თუნდაც ფასიან კლიენტებს, უცხოურ კლინიკებშიაიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს მკურნალობაზე. დარჩით დაბალი ნახშირბადის დიეტაზე. ფრთხილად აკონტროლეთ სისხლში შაქარი. აუცილებლობის შემთხვევაში, ინსულინის შეყვანა დაბალ დოზებში, დიეტის გარდა. სავარჯიშო. დარეგისტრირდით Diabet-Med.Com- ის ბიულეტენში. ნუ შიმშილობთ, ნუ შეზღუდავთ კალორიების მიღებას, ნუ მშივრებიმიირთვით გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი საკვები, რომელიც დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტაზეა დაშვებული. ... მაგრამ არ გამოიყენოთ ზედმეტი, თუნდაც დაბალ ნახშირწყლოვან ნებადართულ საკვებთან ერთადშეაჩერეთ კვება, როდესაც უკვე ჭამეთ მეტ-ნაკლებად, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ ჭამა ნუ შეზღუდავთ ცხიმის მიღებასმიირთვით კვერცხი, კარაქი, ცხიმოვანი ხორცი მშვიდად. უყურეთ თქვენს სისხლში ქოლესტერინის ნორმალურ ნორმას დაუბრუნებას ყველას, ვინც იცით. ცხიმიანი ზღვის თევზი განსაკუთრებით სასარგებლოა. არ შეხვიდეთ სიტუაციებში, როდესაც მშიერი ხართ და არ არის შესაფერისი საკვებიდილით დაგეგმეთ სად და რას მიირთმევთ დღის განმავლობაში. ატარეთ საჭმლის საჭმელები - ყველი, მოხარშული ღორის ხორცი, მოხარშული კვერცხი, თხილი. ნუ მიიღებთ მავნე აბებს - სულფონილურეებს და თიხებსყურადღებით წაიკითხეთ სტატია დიაბეტის მედიკამენტებზე. გაიგეთ რომელი აბები მავნეა და რომელი არა. არ ელოდოთ სასწაულებს სიოფორისა და გლუკოფაგის ტაბლეტებისგანSiofor და Glucofage- ის პრეპარატები ამცირებს შაქარს 0.5-1.0 მმოლ / ლ-ით, არა უმეტეს. მათ იშვიათად შეუძლიათ ინსულინის ინექციების შეცვლა. არ დაზოგოთ გლუკოზის მრიცხველის ტესტის ზოლებზეგაზომეთ თქვენი შაქარი ყოველდღე 2-3 ჯერ. აქ აღწერილი პროცედურების გამოყენებით შეამოწმეთ მეტრი. თუ აღმოჩნდება, რომ მოწყობილობა იტყუება, დაუყოვნებლივ გადაყარეთ იგი ან მიაწოდეთ თქვენს მტერს. თუ თვეში 70 – ზე ნაკლები სატესტო ზოლი გაქვთ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არასწორედ მოქმედებთ. საჭიროების შემთხვევაში არ დააყოვნოთ ინსულინის მკურნალობის დაწყებადიაბეტის გართულებები ვითარდება მაშინაც კი, როდესაც შაქარი ჭამის შემდეგ ან დილით ცარიელ კუჭზე 6.0 მმოლ / ლ. და კიდევ უფრო მეტი, თუ ეს უფრო მაღალია. ინსულინი გაახანგრძლივებს თქვენს ცხოვრებას და გააუმჯობესებს მის ხარისხს. დაუმეგობრდით მას! შეიტყვეთ უმტკივნეულო ინექციების ტექნიკა და როგორ გამოვთვალოთ ინსულინის დოზა. ნუ დაიზარებთ დიაბეტის კონტროლისთვის, თუნდაც მივლინებებში, სტრესის ქვეშ და ა.შ.შეინახეთ თვითმმართველობის მონიტორინგის დღიური, სასურველია ელექტრონული ფორმით, საუკეთესოა Google Docs Sheets. მიუთითეთ თარიღი, დრო, რომელიც შეჭამეთ, სისხლში შაქარი, რამდენი და რა ინსულინის ინექცია, რა იყო ფიზიკური დატვირთვა, სტრესი და ა.შ.

ყურადღებით შეისწავლეთ სტატია „როგორ შევამციროთ ინსულინის დოზა. რა არის სწრაფი და ნელი ნახშირწყლები. ” თუ მკვეთრად უნდა გაზარდოთ ინსულინის დოზა, მაშინ არასწორედ აკეთებთ შეცდომას. თქვენ უნდა გაჩერდეთ, იფიქროთ და შეცვალოთ რამე თქვენს სამედიცინო საქმიანობაში.

ფიზიკური აღზრდისა და შაქრის შემცირების აბები

მთავარი იდეაა სავარჯიშოების არჩევა, რომლებიც სიამოვნებას მოგანიჭებთ. თუ ამას აკეთებთ, მაშინ რეგულარულად ვარჯიშობთ გასართობად. სისხლში შაქრის ნორმალიზება და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება "გვერდითი მოვლენებია". ფიზიკური სიამოვნების მიღება ფიზიკური სიამოვნებით არის ჯანმრთელობა, წიგნის ”Chi-run” მეთოდოლოგიის შესაბამისად. რევოლუციური გზა გასაშვებად - სიამოვნებით, ტრავმებისა და ტანჯვის გარეშე “. ძალიან გირჩევთ.

ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობის დროს, ორი სასწაულია:

• დაბალი ნახშირწყლების დიეტა
• რეკრეაციული სირბილი წიგნის "ჩი-სირბილი" მეთოდოლოგიის მიხედვით.

აქ განვიხილავთ დაბალი ნახშირწყლების დიეტას. ჩვენს ვებგვერდზე ამ თემაზე მრავალი სტატიაა, რადგან ეს არის პირველი მეთოდი ტიპის 1 და 2 ტიპის დიაბეტის კონტროლისთვის. რაც შეეხება გაშვებას, სასწაული ის არის, რომ შეგიძლია გაიქცე და არ იტანჯო, არამედ გაერთო. თქვენ უბრალოდ უნდა გაიგოთ, თუ როგორ იმოძრაოთ კომპეტენტურად, და წიგნი ამაში დიდად დაგეხმარებათ. გაშვების დროს ორგანიზმში წარმოიქმნება „ბედნიერების ჰორმონები“, რომლებიც წამლებს ჰგვანან. რეკრეაციული სირბილი Chi-jogu მეთოდით შესაფერისია იმ ადამიანებისთვისაც კი, რომელთაც აქვთ ერთობლივი პრობლემები. იდეალურია ალტერნატიული სირბილი სავარჯიშო დარბაზში ტრენაჟორების ტრენაჟორებზე. თუ გირჩევნიათ არა სირბილი, არამედ ცურვა, ჩოგბურთი ან ველოსიპედი, და ამის საშუალება გექნებათ - თქვენს ჯანმრთელობას. უბრალოდ, რომ რეგულარულად ვიყოთ დაკავებული.

თუ სცადეთ დაბალ ნახშირწყლოვანი დიეტა ჩვენი რეკომენდაციების მიხედვით და დარწმუნდით, რომ ის ნამდვილად დაგეხმარებათ, შემდეგ ასევე შეეცადეთ "Chi-run". შეუთავსეთ ნახშირწყლების დაბალი დიეტა და ვარჯიში. ეს საკმარისია ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტთა 90% -ში, რომ ინსულინისა და აბების გარეშე გააკეთონ. შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სისხლში გლუკოზის დონე ნორმალურად. ეს ეხება შაქარს ჭამის შემდეგ არაუმეტეს 5.3-6.0 მმოლ / ლ და გლიცირებული ჰემოგლობინის არანაკლებ 5.5%. ეს არ არის ფანტაზია, მაგრამ რეალური მიზანი, რომლის მიღწევაც შესაძლებელია რამდენიმე თვეში.

სახსრების სამკურნალოდ, ჩვენმა მკითხველებმა წარმატებით გამოიყენეს DiabeNot. ამ პროდუქტის პოპულარობის დანახვისას, ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ შემოგთავაზოთ იგი თქვენს ყურადღებას.

ვარჯიში ზრდის სხეულის უჯრედების მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ. ეს ძალზე მნიშვნელოვანია პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ ტიპი 2 დიაბეტი. ტაბლეტები Siofor ან Glucofage (აქტიური ნივთიერება მეტფორმინი) აქვს იგივე ეფექტი, მაგრამ ბევრჯერ სუსტია. ეს აბები ჩვეულებრივ უნდა დაინიშნოს დიაბეტით დაავადებულთათვის, რომლებიც ვარჯიშების ძალიან ზარმაცი არიან, მიუხედავად ყველა დამაჯერებლობისა. ჩვენ ასევე ვიყენებთ მეტფორმინს, როგორც მესამე წამალი, თუ დაბალ ნახშირწყლოვანი დიეტა და ვარჯიში საკმარისი არ არის. ეს არის ბოლო ორი მცდელობა, რომლებსაც აქვთ ტიპის 2 დიაბეტი, ინსულინის გასავრცელებლად.

როდესაც საჭიროა ინსულინის დარტყმები

ტიპი 2 დიაბეტი შემთხვევების 90% -ში შეიძლება მთლიანად იყოს კონტროლირება ინსულინის ინექციების გარეშე. ინსტრუმენტები და მეთოდები, რომლებიც ზემოთ ჩამოვთვალეთ, ძალიან დაგვეხმარება. ამასთან, თუ დიაბეტიანმა გვიან მიიღო გონება, მაშინ მისი პანკრეასი უკვე დაავადებულია, ხოლო მისი ინსულინი საკმარისად არ იწარმოება. ასეთ უგულებელყოფილ სიტუაციებში, თუ ინსულინს არ შეიტანთ, სისხლში შაქარი კვლავ მოიმატებს, დიაბეტის გართულებები კი თითქმის გარშემოა.

ინსულინის ტიპის 2 დიაბეტის მკურნალობის დროს, არსებობს შემდეგი საყურადღებო წერტილები. ჯერ ერთი, ინსულინი ჩვეულებრივ უნდა შეიყვანოთ ზარმაცი პაციენტებში. როგორც წესი, არჩევანი ასეთია: ინსულინი ან ფიზიკური განათლება. კიდევ ერთხელ გირჩევთ სიამოვნებით იაროთ სირბილით. სავარჯიშო დარბაზში ძლიერი ტრენინგი ასევე სასარგებლოა, რადგან ისინი ზრდის უჯრედების მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ. დიდი ალბათობით, ფიზიკური განათლების წყალობით, ინსულინის გაუქმება შეიძლება. თუ შეუძლებელია ინექციების სრულად მიტოვება, მაშინ ინსულინის დოზა აუცილებლად შემცირდება.

მეორეც, თუ დაიწყეთ ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობა ინსულინით, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ახლა შეგიძლიათ შეწყვიტოთ დიეტა. პირიქით, მკაცრად დაიცავით დაბალი ნახშირწყლების დიეტა, რომ მიიღოთ ინსულინის მინიმალური დოზები. თუ გსურთ ინსულინის დოზის შემცირება ჯერ - ვარჯიშობთ და შეეცადეთ წონის დაკლება. ჭარბი წონისგან თავის დასაღწევად, შეიძლება დაგჭირდეთ ცილის მიღება დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტაზე შეზღუდოთ. წაიკითხეთ ჩვენი მასალები, თუ როგორ უნდა გაიაროთ ინსულინის ინექციები უმტკივნეულოდ და როგორ წონაში დაიკლო დიაბეტში.

მესამე, ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტებს, როგორც წესი, გადადება ინსულინთერაპიის დაწყება ბოლო, და ეს ძალიან სულელურია. თუ ასეთი პაციენტი მოულოდნელად და სწრაფად გარდაიცვალა გულის შეტევით, მაშინ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მას გაუმართლა. იმის გამო, რომ არსებობს უარესი პარამეტრები:

• განგრენის და ფეხების ამპუტაცია,
• სიბრმავე
• თირკმლის უკმარისობისგან სიკვდილის განადგურება.

ეს არის დიაბეტის გართულებები, რომელსაც ყველაზე ცუდი მტერი არ სურს. ასე რომ, ინსულინი მშვენიერი საშუალებაა, რომელიც იხსნის მათთან ახლო ნაცნობიდან. თუ აშკარაა, რომ ინსულინის დაშლას არ შეუძლია, მაშინ დაიწყეთ მისი ინექცია უფრო სწრაფად, ნუ დაკარგავთ დროს.

• დიაბეტის მკურნალობა ინსულინით: დაიწყეთ აქ. ინსულინის ტიპები და მისი შენახვის წესები.
• რა ინსულინის ინექცია, რა დროს და რა დოზებში. სქემები ტიპი 1 დიაბეტისთვის და ტიპი 2 დიაბეტისთვის.
• ინსულინის შპრიცები, შპრიცის კალმები და ნემსები მათთვის. რა შპრიცები უკეთესია გამოიყენოთ.
• ლანტუსი და ლევემირი - მოქმედი ინსულინი. დილით შაქრის ნორმალიზება ცარიელ კუჭზე
• ულტრაშორტის ინსულინი Humalog, NovoRapid და Apidra. ადამიანის მოკლე ინსულინი
• როგორ განზავდეს ინსულინი, რომ ზუსტად დოზირება დაინერგოს
• ტიპის 1 დიაბეტით დაავადებული ბავშვის მკურნალობა განზავებული ინსულინით Humalog (პოლონური გამოცდილებით)
• ინსულინის ტუმბო: დადებითი და წინააღმდეგობები. ტუმბოს ინსულინის თერაპია

კიდურის სიბრმავე ან ამპუტაციის შემთხვევაში, დიაბეტით დაავადებულს, ჩვეულებრივ, კიდევ რამდენიმე წლიანი ინვალიდი აქვს. ამ დროის განმავლობაში, იგი ახერხებს დაფიქრდეს იმაზე, თუ რა იდიოტი იყო, როდესაც მან არ დაიწყო ინსულინის ინექცია დროულად.

ტიპი 2 დიაბეტის მიზნები

მოდით შევხედოთ რამდენიმე ტიპურ სიტუაციას, რათა პრაქტიკაში დავანახოთ, თუ რა შეიძლება იყოს მკურნალობის რეალური მიზანი. გთხოვთ, პირველად შეისწავლეთ სტატია "დიაბეტის მკურნალობის მიზნები". იგი შეიცავს ძირითად ინფორმაციას. ტიპი 2 დიაბეტის სამკურნალო მიზნების დასახვის ნიუანსი მოცემულია ქვემოთ.

დავუშვათ, ჩვენ გვყავს ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტი, რომელიც ახერხებს სისხლში შაქრის კონტროლი დაბალი ნახშირწყლების დიეტის დაცვას და სიამოვნებით ვარჯიშობს. მას შეუძლია დიაბეტის და ინსულინის აბების გარეშე. ასეთი დიაბეტი უნდა შეეცადოს შეინარჩუნოს მისი სისხლში შაქარი 4.6 მმოლ / ლ ± 0.6 მმოლ / ლ ჭამის წინ, დროს და მის შემდეგ. იგი შეძლებს ამ მიზნის მიღწევას წინასწარ კვების დაგეგმვის გზით.მან უნდა შეეცადოს ჭამოს სხვადასხვა რაოდენობით დაბალ ნახშირწყლოვანი საკვები, ამასთან, ის განსაზღვრავს მისი კვების ოპტიმალურ ზომას. თქვენ უნდა გაიგოთ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მენიუ დაბალი ნახშირწყლების დიეტისთვის. მსახურება უნდა იყოს ისეთი ზომით, რომ ადამიანი ადგება მაგიდიდან სავსე, მაგრამ არა ზედმეტი კვებით, და ამავდროულად, სისხლში შაქარი ნორმალური გამოდის.

მიზნები, რომელთა მისაღწევად გჭირდებათ:

• შაქარი ყოველი ჭამის შემდეგ 1 და 2 საათის შემდეგ - არაუმეტეს 5.2-5.5 მმოლ / ლ
• დილაობით სისხლში გლუკოზა ცარიელ კუჭზე არ აღემატება 5.2-5.5 მმოლ / ლ
• გლიკირებული ჰემოგლობინის HbA1C - ქვემოთ 5,5%. იდეალურ შემთხვევაში - 5.0% ქვემოთ (ყველაზე დაბალი სიკვდილიანობა).
• სისხლში "ცუდი" ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების მაჩვენებლები ნორმალურ ფარგლებშია. "კარგი" ქოლესტერინი შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ვიდრე ნორმალური.
• არტერიული წნევა ყველა დროის განმავლობაში არ აღემატება 130/85 მმ RT. არტ., არ არსებობს ჰიპერტენზიული კრიზები (შესაძლოა დაგჭირდეთ ჰიპერტენზიის დანამატები).
• ათეროსკლეროზი არ ვითარდება. სისხლძარღვების მდგომარეობა არ გაუარესდება, მათ შორის ფეხებში.
• სისხლძარღვთა რისკის კარგი მაჩვენებლები გულ-სისხლძარღვთა რისკის (C- რეაქტიული ცილა, ფიბრინოგენი, ჰომოსისტეინი, ფერიტინი). ეს არის უფრო მნიშვნელოვანი ტესტები, ვიდრე ქოლესტერინი!
• ხედვის დაკარგვა ჩერდება.
• მეხსიერება არ გაუარესდება, არამედ უმჯობესდება. გონებრივი აქტივობაც არის.
• დიაბეტური ნეიროპათიის ყველა სიმპტომი მთლიანად ქრება რამდენიმე თვეში. მათ შორის დიაბეტური ფეხი. ნეიროპათია არის სრულიად შექცევადი გართულება.

დავუშვათ, მან სცადა ჭამა დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტაზე, და შედეგად, მას აქვს სისხლში შაქარი, ჭამის შემდეგ 5.4 - 5.9 მმოლ / ლ. ენდოკრინოლოგი იტყვის, რომ ეს შესანიშნავია. მაგრამ ჩვენ ვიტყვით, რომ ეს ჯერ კიდევ ნორმაზე მაღლა დგას. 1999 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ასეთ სიტუაციაში, გულის შეტევის რისკი იზრდება 40% -ით, იმ ადამიანებთან შედარებით, რომელთა სისხლში შაქარი ჭამის შემდეგ არ აღემატება 5.2 მმოლ / ლ. ჩვენ გირჩევთ, რომ ასეთ პაციენტს სიამოვნებით განახორციელოს ფიზიკური ვარჯიშები, რათა სისხლში შაქარი შეამციროს და ჯანმრთელი ადამიანების დონეზე მოიყვანოს. კეთილდღეობის გატარება საკმაოდ სასიამოვნო გამოცდილებაა და ასევე საოცრებებია სისხლში შაქრის ნორმალიზებაში.

თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დაარწმუნოთ ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტთან ვარჯიში, მას დანიშნულ იქნას Siofor (მეტფორმინის) ტაბლეტები, დაბალი ნახშირწყლოვანი დიეტის გარდა. პრეპარატი გლუკოფაგი არის იგივე Siofor, მაგრამ გახანგრძლივებული მოქმედება. გაცილებით ნაკლებად შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები - bloating და დიარეა. დოქტორი ბერნშტეინი ასევე თვლის, რომ გლუკოფაგი ამცირებს სისხლში შაქარს 1,5 ჯერ უფრო ეფექტურად, ვიდრე სიოფორი, და ეს ამართლებს მის უფრო მაღალ ფასს.

მრავალწლიანი დიაბეტი: რთული შემთხვევა

განვიხილოთ ტიპი 2 დიაბეტის უფრო რთული შემთხვევა. პაციენტი, გრძელვადიანი დიაბეტით, მიჰყვება დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტას, იღებს მეტფორმინს და ფიზიკურ განათლებასაც კი აკეთებს. მაგრამ მისი სისხლი შაქარი ჭამის შემდეგ კვლავ ამაღლებულია. ასეთ სიტუაციაში, იმისთვის, რომ სისხლში შაქარი ნორმალურად შეამციროთ, ჯერ უნდა გაარკვიოთ, რომელი საკვების მიღების შემდეგ სისხლში შაქარი ყველაზე მეტად იზრდება. ამისათვის, სისხლში შაქრის საერთო კონტროლი ტარდება 1-2 კვირის განმავლობაში. შემდეგ კი ექსპერიმენტები გააკეთეთ აბების მიღების დროზე, ასევე შეეცადეთ შეცვალოთ სიოფორი გლუკოფაგით. წაიკითხეთ აქ, თუ როგორ უნდა აკონტროლოთ მაღალი შაქარი დილით ცარიელ კუჭზე და ჭამის შემდეგ. თქვენ შეგიძლიათ იმოქმედოთ იგივე გზით, თუ თქვენი შაქარი ჩვეულებრივ იზრდება არა დილით, არამედ ლანჩზე ან საღამოს. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ყველა ეს ზომიერება ცუდად დაეხმარება, მაშინ უნდა დაიწყოთ ინექციური ინსულინის 1 და 2 ჯერ ინექცია დღეში.

დავუშვათ, რომ მე -2 ტიპის დიაბეტით დაავადებულ პაციენტს ღამით ან / და დილით უნდა ჰქონოდა მკურნალობა "გახანგრძლივებული" ინსულინით. თუ ის დაიცვას დაბალი ნახშირწყლების დიეტა, მაშინ მას დასჭირდება ინსულინის მცირე დოზები. პანკრეასი აგრძელებს საკუთარი ინსულინის წარმოებას, თუმცა ეს საკმარისი არ არის. მაგრამ თუ სისხლში შაქარი ძალიან დაეცემა, მაშინ პანკრეასი ავტომატურად გათიშავს ინსულინის გამომუშავებას. ეს ნიშნავს, რომ მძიმე ჰიპოგლიკემიის რისკი დაბალია, ხოლო თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ სისხლში შაქრის დაქვეითება 4.6 მმოლ / ლ ± 0.6 მმოლ / ლ-მდე.

მძიმე შემთხვევებში, როდესაც პანკრეასის უკვე მთლიანად დამწვარია, დიაბეტი ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტები საჭიროებენ არა მხოლოდ "გახანგრძლივებული" ინსულინის ინექციას, არამედ "მოკლე" ინსულინის ინექციებს ჭამის წინ. ასეთ პაციენტებს არსებითად აქვთ იგივე სიტუაცია, რაც ტიპი 1 დიაბეტის დროს. ინსულინით მე -2 ტიპის დიაბეტის მკურნალობის გეგმა ინიშნება მხოლოდ ენდოკრინოლოგის მიერ, ნუ გააკეთებთ ამას საკუთარ თავს. ამასთან, სტატიის „ინსულინთერაპიის სქემები“ წაკითხვა ნებისმიერ შემთხვევაში სასარგებლო იქნება.

ინსულინის დამოუკიდებელი დიაბეტის მიზეზები - დეტალურად

ექსპერტები თანხმდებიან, რომ ტიპი 2 დიაბეტის მიზეზი, პირველ რიგში, ინსულინის წინააღმდეგობაა - უჯრედების მგრძნობელობის დაქვეითება ინსულინის მიმართ. პანკრეასის მიერ ინსულინის წარმოქმნის უნარის დაკარგვა ხდება დაავადების გვიან სტადიაზე. მე -2 ტიპის დიაბეტის დასაწყისში, ინსულინის ჭარბი რაოდენობა ცირკულირებს სისხლში. მაგრამ ის სისხლში შაქარს ცუდად ამცირებს, რადგან უჯრედები არ არიან ძალიან მგრძნობიარე მის მოქმედებაზე. ფიქრობენ, რომ სიმსუქნე ინსულინის წინააღმდეგობას იწვევს. და პირიქით - რაც უფრო ძლიერია ინსულინის წინააღმდეგობა, მით მეტი ინსულინი სისხლში ცირკულირებს და უფრო სწრაფად გროვდება ცხიმის ქსოვილი.

მუცლის სიმსუქნე არის სპეციალური ტიპის სიმსუქნე, რომლის დროსაც ცხიმის დაგროვება ხდება მუცელზე, ზედა ორგანოში. მამაკაცში, რომელსაც მუცლის სიმსუქნე აქვს განვითარებული, მისი წელის გარშემოწერილობა უფრო დიდი იქნება, ვიდრე ბარძაყები. იგივე პრობლემის მქონე ქალს ექნება წელის გარშემოწერილობა მისი ბარძაყების 80% ან მეტი. მუცლის სიმსუქნე ინსულინის რეზისტენტობას იწვევს, ისინი ერთმანეთს აძლიერებენ. თუ პანკრეასი ვერ შეძლებს საკმარისი ინსულინის წარმოებას, მისი გაზრდილი საჭიროების დასადგენად, ჩნდება დიაბეტის ტიპი 2. ტიპი 2 დიაბეტით, ინსულინი ორგანიზმში არ არის საკმარისი, პირიქით, 2-3-ჯერ მეტია, ვიდრე ნორმალური. პრობლემა ის არის, რომ უჯრედები მასზე ცუდად რეაგირებენ. პანკრეასის სტიმულირება კიდევ უფრო მეტი ინსულინის შესასრულებლად არის მკვდარი განკურნება.

ადამიანების უმეტესი ნაწილი დღევანდელი საკვების ჭარბი ჭრილობისა და მაცდუნებელი ცხოვრების წესის პირობებში მიდრეკილია სიმსუქნისა და ინსულინის წინააღმდეგობის განვითარებისკენ. სხეულში ცხიმის დაგროვების შედეგად, პანკრეასის დატვირთვა თანდათან იზრდება. და ბოლოს, ბეტა უჯრედები ვერ უმკლავდებიან საკმარისი ინსულინის წარმოებას. სისხლში გლუკოზის დონე ნორმალურია. ეს, თავის მხრივ, დამატებით ტოქსიკურ ეფექტს ახდენს პანკრეასის ბეტა უჯრედებზე და მათ მასიურად კლავენ. ასე ვითარდება ტიპი 2 დიაბეტი.

განსხვავებები ამ დაავადებასა და 1 ტიპის დიაბეტს შორის

ტიპი 1 და ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობა მრავალი გზით მსგავსია, მაგრამ მას ასევე აქვს მნიშვნელოვანი განსხვავებები. ამ განსხვავებების გაცნობიერება მნიშვნელოვანია თქვენი სისხლში შაქრის წარმატებით კონტროლისთვის. ტიპი 2 დიაბეტი ვითარდება უფრო ნელა და ნაზად, ვიდრე ტიპი 1 დიაბეტი. ტიპი 2 დიაბეტის დროს სისხლში შაქარი იშვიათად იმატებს "კოსმოსურ" სიმაღლეებზე. მაგრამ მაინც, ფრთხილად მკურნალობის გარეშე, იგი ამაღლებულია და ეს იწვევს დიაბეტის გართულებების განვითარებას, რაც იწვევს ინვალიდობას ან სიკვდილს.

სისხლში შაქრის მომატება ტიპის 2 დიაბეტით არღვევს ნერვების გამტარობას, აზიანებს სისხლძარღვებს, გულს, თვალებს, თირკმელებს და სხვა ორგანოებს. იმის გამო, რომ ეს პროცესები, როგორც წესი, არ იწვევს აშკარა სიმპტომებს, ტიპი 2 დიაბეტს ეწოდება "ჩუმად მკვლელი". აშკარა სიმპტომები შეიძლება მოხდეს მაშინაც კი, როდესაც დაზიანებები შეუქცევადი გახდება - მაგალითად, თირკმლის უკმარისობა. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ არ იყოს ზარმაცი, დაიცვან წამალი და ჩატარდეს თერაპიული ზომები, მაშინაც კი, თუ ჯერჯერობით არაფერი დააზარალებს. როდესაც ავადმყოფი იქნება, ძალიან გვიან იქნება.

დასაწყისში, ტიპი 2 დიაბეტი ნაკლებად სერიოზული დაავადებაა, ვიდრე ტიპი 1 დიაბეტი. ყოველ შემთხვევაში, პაციენტს არ აქვს საფრთხე, რომ შაქარი და წყალი „დნება“ და მტკივნეული კვდება რამდენიმე კვირის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც თავდაპირველად არ არსებობს მწვავე სიმპტომები, დაავადება შეიძლება იყოს ძალიან მზაკვრული, თანდათანობით განადგურება სხეული. ტიპი 2 დიაბეტი არის თირკმელების უკმარისობის, ქვედა კიდურების ამპუტაციების და სიბრმავეების წამყვანი მიზეზი მსოფლიოში. ეს ხელს უწყობს გულის შეტევებისა და ინსულტების განვითარებას დიაბეტით დაავადებულებში. მათ ასევე ხშირად თან ახლავს ვაგინალური ინფექციები ქალებში და მამაკაცებში იმპოტენცია, თუმცა ეს არის წვრილმანი გულის შეტევით ან ინსულტით.

ინსულინის წინააღმდეგობა ჩვენს გენებშია

ჩვენ ყველას შთამომავლები ვართ, ვინც დიდხანს გადაურჩა შიმშილს. გენები, რომლებიც განსაზღვრავენ ჭარბი წონისა და ინსულინის წინააღმდეგობის გაზრდას, ძალიან სასარგებლოა საკვების ნაკლებობის შემთხვევაში. ამისათვის უნდა გადაიხადოთ ტიპი 2 დიაბეტის მომატებული მიდრეკილება იმ კარგად გაჯანსაღებულ დროში, რომელშიც ახლა კაცობრიობა ცხოვრობს. დაბალი ნახშირწყლოვანი დიეტა რამდენჯერმე ამცირებს ტიპის 2 დიაბეტის რისკს, და თუ ის უკვე დაიწყო, ის ანელებს მის განვითარებას. ტიპი 2 დიაბეტის პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის უმჯობესია ეს დიეტა დააკავშიროთ ფიზიკურ აღზრდას.

ინსულინის წინააღმდეგობა ნაწილობრივ გამოწვეულია გენეტიკური მიზეზებით, ე.ი. მემკვიდრეობითობით, მაგრამ არა მხოლოდ მათ. უჯრედების მგრძნობელობა ინსულინის მიმართ მცირდება, თუ ტრიგლიცერიდების სახით ჭარბი ცხიმი სისხლში ცირკულირებს. ლაბორატორიულ ცხოველებში ძლიერი, თუმცა დროებითი, ინსულინის წინააღმდეგობა გამოწვეულია ტრიგლიცერიდების ინტრავენური ინექციით. მუცლის სიმსუქნე ქრონიკული ანთების მიზეზია - ინსულინის წინააღმდეგობის გაძლიერების კიდევ ერთი მექანიზმი. ინფექციური დაავადებები, რომლებიც იწვევს ანთებით პროცესებს, მოქმედებენ იმავე გზით.

დაავადების განვითარების მექანიზმი

ინსულინის წინააღმდეგობა ზრდის სხეულის საჭიროებას ინსულინისთვის. სისხლში ინსულინის ამაღლებულ დონეს ჰიპერინსულინემია ეწოდება. საჭიროა გლუკოზის "დაძაბვა" უჯრედებში ინსულინის რეზისტენტობის პირობებში. ჰიპერინსულინემიის უზრუნველსაყოფად, პანკრეასი მუშაობს სტრესის გაზრდით. სისხლში ინსულინის ჭარბი რაოდენობა აქვს შემდეგი უარყოფითი შედეგები:

• ზრდის არტერიულ წნევას
• აზიანებს სისხლძარღვებს შიგნიდან,
• კიდევ უფრო ზრდის ინსულინის წინააღმდეგობას.

ჰიპერინსულინემია და ინსულინის წინააღმდეგობა ქმნიან მანკიერ წრეს, ერთმანეთთან აძლიერებენ. ზემოთ ჩამოთვლილ ყველა სიმპტომს კოლექტიურად უწოდებენ მეტაბოლურ სინდრომს. ეს გრძელდება რამდენიმე წელი, სანამ პანკრეასის ბეტა უჯრედები არ იწვება ”გაზრდილი დატვირთვის გამო. ამის შემდეგ, სისხლში შაქრის მომატება ემატება მეტაბოლური სინდრომის სიმპტომებს. და თქვენ დასრულდა - შეგიძლიათ დიაგნოზი ტიპის 2 დიაბეტი. ცხადია, უმჯობესია დიაბეტის განვითარებამდე არ მიიყვანოთ, მაგრამ პრევენციის დაწყება რაც შეიძლება მალე, მეტაბოლური სინდრომის ეტაპზეც კი უნდა დაიწყოს. ასეთი პრევენციის საუკეთესო საშუალებაა დაბალი ნახშირწყლების დიეტა, ასევე ფიზიკური სიამოვნება სიამოვნებით.

როგორ ვითარდება დიაბეტის ტიპი 2 - შეჯამება. გენეტიკური მიზეზები + ანთებითი პროცესები + ტრიგლიცერიდები სისხლში - ეს ყველაფერი იწვევს ინსულინის რეზისტენტობას. ეს, თავის მხრივ, იწვევს ჰიპერინსულინემიას - სისხლში ინსულინის მომატებულ დონეს. ეს ასტიმულირებს ცხიმოვანი ქსოვილის მომატებას მუცლისა და წელის არეში. მუცლის სიმსუქნე სისხლში ზრდის ტრიგლიცერიდებს და აძლიერებს ქრონიკულ ანთებას. ეს ყველაფერი კიდევ უფრო ამცირებს უჯრედების მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ. საბოლოო ჯამში, პანკრეასის ბეტა უჯრედები წყვეტენ გაუმკლავებულ დატვირთვას და თანდათან იღუპებიან. საბედნიეროდ, ტიპიური დიაბეტის 2-ე დიაბეტამდე მიმავალი მანკიერი ციკლის დარღვევა არც ისე რთულია. ეს შეიძლება გაკეთდეს დაბალი ნახშირწყლოვანი დიეტებით და სიამოვნებით ვარჯიშით.

ყველაზე საინტერესო რამ, რაც საბოლოოდ გადავარჩინეთ. გამოდის, რომ არაჯანსაღი ცხიმი, რომელიც სისხლში ბრუნავს ტრიგლიცერიდების სახით, საერთოდ არ არის ისეთი ცხიმი, რომელსაც თქვენ ჭამთ. სისხლში ტრიგლიცერიდების გაზრდილი დონე არ გვხვდება დიეტური ცხიმების მოხმარების გამო, არამედ ნახშირწყლების ჭამა და ცხიმოვანი ქსოვილის დაგროვების გამო მუცლის სიმსუქნის სახით. დაწვრილებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ სტატია "ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები დიაბეტის დიეტაში" ცხიმოვანი ქსოვილის უჯრედებში არა იმ ცხიმები, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ, გროვდება, არამედ ის, რომელსაც სხეული აწარმოებს დიეტური ნახშირწყლებიდან ინსულინის გავლენის ქვეშ. ბუნებრივი დიეტური ცხიმები, მათ შორის ცხოველების გაჯერებული ცხიმი, სასიცოცხლო და ჯანმრთელია.

ტიპი 2 დიაბეტის ინსულინის წარმოება

ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტებს, რომლებმაც ახლახან დაუდგინეს დიაგნოზი, როგორც წესი, კვლავ აგრძელებენ საკუთარი ინსულინის გარკვეულ რაოდენობას. უფრო მეტიც, ბევრი მათგანი სინამდვილეში მეტ ინსულინს აწარმოებს, ვიდრე სუსტი ადამიანების სუსტი ადამიანები! უბრალოდ, დიაბეტით დაავადებულთა ორგანიზმს აღარ აქვს საკმარისი ინსულინი, ინსულინის მწვავე წინააღმდეგობის განვითარების გამო. ამ სიტუაციაში ტიპი 2 დიაბეტისთვის საერთო მკურნალობაა პანკრეასის სტიმულირება, რათა ის კიდევ უფრო მეტ ინსულინს წარმოქმნას. ამის ნაცვლად, უმჯობესია ვიმოქმედოთ უჯრედების მგრძნობელობის გაზრდის ინსულინის მოქმედებაზე, ე.ი. ინსულინის წინააღმდეგობის გასაადვილებლად (როგორ გავაკეთოთ ეს).

თუ სწორად და საფუძვლიანად მკურნალობენ, მაშინ 2 ტიპის დიაბეტის მქონე ბევრ პაციენტს საშუალება ექნება, შაქრიანად დაუბრუნდეს ნორმალურად, ინსულინის ინექციების გარეშე. თუ არ დარჩება მკურნალობა ან მკურნალობა შინაგანი ენდოკრინოლოგების "ტრადიციული" მეთოდით (ნახშირწყლების დიეტა, სულფონილურეას წარმოებული ტაბლეტები), ადრე თუ გვიან პანკრეასის ბეტა უჯრედები მთლიანად "ამოიწურება". და შემდეგ ინსულინის ინექციები გახდება აუცილებელი პაციენტის გადარჩენისთვის. ამრიგად, ტიპი 2 დიაბეტი შეუფერხებლად გარდაიქმნება მძიმე ტიპის 1 დიაბეტში. წაიკითხეთ ქვემოთ, თუ როგორ სწორად მოიქცეთ საკუთარი თავი ამის თავიდან ასაცილებლად.

პასუხები ხშირად დასმული პაციენტებისთვის

ტიპი 2 დიაბეტისთვის მთავარი მკურნალობა არის დაბალი ნახშირწყლების დიეტა. თუ ამას არ მიჰყვებით, მაგრამ მიირთვით „დაბალანსებული“ დიეტა, რომელიც გადატვირთულია მავნე ნახშირწყლებით, მაშინ აზრი არ იქნება. არც აბები და არც წვეთები, მწვანილი, შეთქმულებები და ა.შ. არ დაგვეხმარება.ლგლამა არის ვიტამინები დიდი დოზებით. ჩემი აზრით, მათ რეალური სარგებელი მოაქვს. მაგრამ მათი შეცვლა შესაძლებელია ტაბლეტებში B-50 ვიტამინებით. ბერლინი არის წვეთი ალფა ლიპოლის მჟავით. მათ შეიძლება სცადონ დიაბეტური ნეიროპათია, გარდა დაბალი ნახშირწყლოვანი დიეტისა, მაგრამ მათი ადგილი არავითარ შემთხვევაში არ ხდება. წაიკითხეთ სტატია ალფა ლიპოლის მჟავაზე. რამდენად ეფექტურია Actovegin და Mexidol - არ ვიცი.

დიაგრამზიდი წარმოადგენს სულფონილურას წარმოებულს. ეს არის მავნე აბები, რომლებიც დასრულდა (გაუარესებული, "დამწვარი") თქვენი პანკრეასის. შედეგად, თქვენი ტიპი 2 დიაბეტი გადაიქცა მძიმე ტიპის 1 დიაბეტში. ენდოკრინოლოგს, რომელმაც დანიშნა ეს აბები, უთხარით გამარჯობა, თოკი და საპონი. თქვენს სიტუაციაში, ინსულინის გარეშე არ შეგიძლიათ რაიმე ფორმით გაკეთება. დაიწყეთ მისი სტაბილიზაცია სწრაფად, სანამ არ შეუქცევადი გართულებები განვითარდება. შეიტყვეთ და დაიცავით დიაბეტის ტიპის 1 მკურნალობის პროგრამა. დიაფორმინის გაუქმებაც. სამწუხაროდ, თქვენ იპოვნეთ ჩვენი საიტი ძალიან გვიან, ასე რომ, ახლა თქვენ შეიყვანთ ინსულინს სიცოცხლის ბოლომდე. და თუ ძალიან ზარმაცი ხართ, მაშინ რამდენიმე წელიწადში დიაბეტის გართულებებისგან ინვალიდი გახდებით.

თქვენი ექიმი მართალია - ეს არის prediabetes. ამასთან, ასეთ სიტუაციაში აბების დადება შესაძლებელია და თანაც ადვილია. წონაში დაკლების მცდელობისას იარეთ დაბალი ნახშირწყლების დიეტა. მაგრამ ნუ მშია. წაიკითხეთ სტატიები მეტაბოლური სინდრომის, ინსულინის წინააღმდეგობის და წონის დაკლების შესახებ. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ, დიეტასთან ერთად, სიამოვნებით ასრულებთ ფიზიკურ ვარჯიშებსაც.

ის, რაც თქვენ აღწერეთ, მეტ-ნაკლებად ნორმალურია, მაგრამ არც ისე კარგია. იმის გამო, რომ იმ წუთებში და საათებში, როდესაც სისხლში შაქარი ინარჩუნებს მაღალს, დიაბეტის გართულებები ვითარდება ყველაფერში. გლუკოზა აკავშირებს ცილებს და არღვევს მათ მუშაობას. თუ იატაკს შაქარი დაასხით, ის წებოვანი გახდება და მასზე სიარული რთული იქნება. ანალოგიურად, გლუკოზის დაფარული ცილები "ერთად იკვებება". მაშინაც კი, თუ არ გაქვთ დიაბეტიანი ტერფი, თირკმლის უკმარისობა ან სიბრმავე, გულის უეცარი შეტევის ან ინსულტის რისკი მაინც ძალიან მაღალია. თუ გსურთ ცხოვრება, მაშინ ყურადღებით მიჰყევით ჩვენს პროგრამას ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობისთვის, ნუ დაიზარებთ.

თქვენ არ დაწერეთ მთავარი. შაქარი არაუმეტეს 6.0 - ცარიელ კუჭზე თუ ჭამის შემდეგ? შაქრის მარხვა სისულელეა.მხოლოდ შაქრის ჭამის შემდეგ მნიშვნელოვანია. თუ დიეტის დროს ჭამის შემდეგ კარგად აკონტროლებთ შაქარს, მაშინ გააგრძელეთ კარგი საქმე. არც აბები და ინსულინი არ არის საჭირო. მხოლოდ პაციენტს რომ არ დაეღწია "მშიერი" დიეტა. თუ ცარიელი კუჭზე შაქარი მიუთითეთ, ხოლო ჭამის შემდეგ გაზომვის გეშინიათ, მაშინ ეს ქარიშხალში ჩერდება თქვენი თავი, ისევე როგორც სირაქლემები. და შედეგები სათანადო იქნება.

"მშიერი" დიეტის დროს, თქვენ შეამცირეთ დატვირთვა პანკრეასის გარშემო. ამის წყალობით მან ნაწილობრივ გამოჯანმრთელდა და შეძლო გაუძლო დარტყმა. მაგრამ თუ დაუბრუნდებით არაჯანსაღ დიეტას, მაშინ დიაბეტის რემისია ძალიან მალე დასრულდება. უფრო მეტიც, ფიზიკურ განათლებას არ შეუწყობთ ხელს, თუ ნახშირწყლებთან ერთად ჭარბი კვება გაქვთ. ტიპი 2 დიაბეტის სტაბილურად კონტროლირება შესაძლებელია არა დაბალკალორიული დიეტებით, არამედ დაბალ ნახშირწყლოვანი დიეტებით. გირჩევთ მასზე წასვლა.

შესაძლებელია მთელი ცხოვრების განმავლობაში მე -2 ტიპის დიაბეტის კონტროლი, დიეტის გარეშე, აბი და ინსულინის გარეშე. ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვათ დაბალი ნახშირწყლების დიეტა და არა დაბალკალორიული ”მშიერი”, რომელსაც ხელს უწყობს ოფიციალური მედიცინა. მშიერი დიეტის დროს, პაციენტების დიდი უმრავლესობა ვერ ხერხდება. ამის შედეგად, მათი წონის რიკუზი და პანკრეასი "იწვება". რამდენიმე ასეთი ნახტომი შემდეგ, ამის გაკეთება ნამდვილად შეუძლებელია აბი და ინსულინის გარეშე. ამის საპირისპიროდ, დაბალი ნახშირწყლების დიეტა არის გულიანი, გემრიელი და კიდევ ძვირადღირებული. დიაბეტით დაავადებულები სიამოვნებით აკვირდებიან მას, არ იშლება, იცხოვროთ ნორმალურად აბი და ინსულინის გარეშე.

თქვენ ხართ სუსტი სხეული, ზედმეტი წონა არ არსებობს. სუსტი ადამიანები არ აქვთ ტიპის 2 დიაბეტი! თქვენს მდგომარეობას ეწოდება LADA, ტიპის 1 დიაბეტი ზომიერი ფორმით. შაქარი ნამდვილად არ არის ძალიან მაღალი, მაგრამ ბევრად უფრო მაღალია, ვიდრე ნორმალური. დატოვე ეს პრობლემა უყურადღებოდ. დაიწყეთ მკურნალობა ისე, რომ გართულებები არ მოხდეს ფეხებზე, თირკმელებზე, მხედველობაზე. ნუ დაუშვებთ დიაბეტით გაანადგურეს ოქროს წლები, რომელიც ჯერ კიდევ არ მოვა.

თქვენი ექიმი გაუნათლებელია დიაბეტის შესახებ, ისევე როგორც მისი კოლეგების უმეტესობა. ასეთი პირები მკურნალობენ LADA- ს თავის პაციენტებში ისევე, როგორც ნორმალური ტიპის 2 დიაბეტი. ამის გამო, ყოველწლიურად ათობით ათასი პაციენტი ნაადრევ კვდება. მანინილი - მავნე აბები, და თქვენთვის ისინი რამდენჯერმე უფრო საშიშია, ვიდრე ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის. წაიკითხეთ დეტალური სტატია, "LADA დიაბეტი: დიაგნოზი და მკურნალობა ალგორითმი".

ისე, რომ ტკბილეულის არ იყოს სურვილი, გირჩევთ მიიღოთ დანამატები. პირველ რიგში, ქრომის პიკოლინატი, როგორც აქ აღწერილია. ასევე არის ჩემი საიდუმლო იარაღი - ეს არის L- გლუტამინის ფხვნილი. გაიყიდა სპორტული კვების მაღაზიებში. თუ თქვენ აშშ-სგან შეუკვეთებთ მითითებას, გამოდის, რომ ეს იაფი და ნახევარი ჯერ იქნება. ჩაასხით კოვზი სლაიდთან ერთად დალიეთ ჭიქა წყალში და დალიეთ. განწყობა სწრაფად იზრდება, სიბრაზისკენ მიდის სურვილი და ეს ყველაფერი 100% უვნებელია, სხეულისთვისაც კი სასარგებლოა. დაწვრილებით შესახებ L- გლუტამინის შესახებ ატკინების წიგნში "დამატებები". მიიღეთ "ცოდვის" ან პროფილაქტიკის მწვავე სურვილი, ყოველდღე 1-2 ჭიქა ხსნარი, მკაცრად ცარიელ კუჭზე.

თქვენს დედას უკვე აქვს ტიპი 2 დიაბეტი და გახდა 1 ტიპის მძიმე დიაბეტი. დაუყოვნებლივ დაიწყეთ ინსულინის ინექცია! იმედი მაქვს, რომ არ იქნება დაგვიანებული ფეხი ამპუტაციისგან გადარჩენისთვის. თუ დედას სურს ცხოვრება, მაშინ დაე, მან შეისწავლოს ტიპი 1 დიაბეტის მკურნალობის პროგრამა და გულმოდგინედ განახორციელოს იგი. უარი თქვით ინსულინის ინექციებზე - არც კი იოცნებოთ! ექიმებმა თქვენს შემთხვევაში დაუდევრობა აჩვენეს. მას შემდეგ, რაც შაქრის ნორმალიზდება ინსულინის ინექციებით, რეკომენდებულია პრეტენზია უმაღლესი ორგანოებისთვის. დაუყოვნებლივ გააუქმეთ გლუკოვანები.

გირჩევთ, სწრაფად გადახვიდეთ დაბალ ნახშირწყლების დიეტაზე და მკაცრად დაიცვან იგი. ასევე სიამოვნებით შეასრულეთ ფიზიკური ვარჯიშები. გააგრძელეთ დიფორმინის მიღება, მაგრამ არ დაიწყოთ დიაბეტი. რატომ არის დიაბეტი მავნე, წაიკითხეთ აქ. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტაზე 2 კვირის შემდეგ თქვენი შაქარი ჭამის შემდეგ რჩება 7.0-7.5-ზე ზემოთ, მაშინ დაიწყეთ გახანგრძლივებული ინსულინის ინექცია - Lantus ან Levemir. და თუ ეს საკმარისი არ არის, მაშინ ასევე დაგჭირდებათ სწრაფი ინსულინის ინექციები ჭამის წინ. თუ თქვენ შეუთავსებთ დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტას ფიზიკურ განათლებასთან და გულმოდგინედ მიყევით რეჟიმს, მაშინ 95% ალბათობით თქვენ საერთოდ გააკეთებთ ინსულინის გარეშე.

სისხლში შაქრის ოფიციალური სტანდარტები შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის 1,5-ჯერ მეტია, ვიდრე ჯანმრთელი ადამიანებისთვის. ეს ალბათ იმიტომ გაწუხებთ. ჩვენ, დიაბეტი- Med.Com– ზე, გირჩევთ, რომ ყველა დიაბეტიანი პაციენტი შეეცადოს შეინარჩუნოს შაქარი, ისევე როგორც ჯანმრთელი ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის მქონე ადამიანები. წაიკითხეთ დიაბეტის მიზნები. ეს მხოლოდ თქვენთვის მუშაობს. ამ გაგებით, სანერვიულო არაფერია. კიდევ ერთი კითხვაა, რამდენ ხანს გასტანს? თქვენ ძალიან მკაცრი რეჟიმის მიმდევარია. აკონტროლეთ დიაბეტი ძლიერი შიმშილით. ფსონს ვდებ, რომ ადრე თუ გვიან შენ დაგაკარგვინებ და "უკან დაბრუნება" კატასტროფა იქნება. მაშინაც კი, თუ არ გატეხავ, მერე რა? დღეში 1300-1400 კკალ - ეს ძალიან ცოტაა, არ მოიცავს სხეულის საჭიროებებს. მოგიწევთ ყოველდღიური კალორიების მომატება, ან დაიწყებთ შიმშილისგან მოქცევას. და თუ ნახშირწყლების გამო კალორიას დაამატებთ, მაშინ პანკრეასის დატვირთვა გაიზრდება და შაქარი მოიმატებს. მოკლედ, გადახვიდეთ ნახშირწყლების დაბალ დიეტაზე. დაამატეთ ყოველდღიური კალორია ცილისა და ცხიმის საშუალებით. და შემდეგ თქვენი წარმატება დიდხანს გაგრძელდება.

სისხლში შაქრის კონტროლი: საბოლოო რეკომენდაციები

ასე რომ, წაიკითხეთ რა არის ეფექტური ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობის პროგრამა. მთავარი ინსტრუმენტი არის დაბალი ნახშირწყლების დიეტა, ასევე ფიზიკური დატვირთვა სიამოვნებით ფიზიკური აღზრდის მეთოდით. თუ სწორი დიეტა და ფიზიკური განათლება არ არის საკმარისი, მაშინ მათ გარდა, იყენებენ ნარკოტიკებს, ხოლო უკიდურეს შემთხვევაში, ინსულინის ინექციებს.

• როგორ შევამციროთ სისხლში შაქარი ნორმალურ დონეზე, დაბალი ნახშირწყლების დიეტა
• ტიპი 2 დიაბეტის სამკურნალო საშუალება. სასარგებლო და მავნე დიაბეტის აბები
• როგორ ისიამოვნეთ ფიზიკური განათლებით
• დიაბეტის მკურნალობა ინსულინის ინექციებით: დაიწყეთ აქ

ჩვენ გთავაზობთ ჰუმანურ მეთოდებს, სისხლში შაქრის გასაკონტროლებლად, ეფექტური. ისინი მაქსიმალურ შანსს აძლევენ, რომ პაციენტი ტიპის 2 დიაბეტით დაიცვას რეკომენდაციები. მიუხედავად ამისა, თქვენი დიაბეტისთვის ეფექტური მკურნალობის დასადგენად, მოგიწევთ დროის დახარჯვა და მნიშვნელოვნად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება. გირჩევთ გირჩევთ წიგნი, რომელიც, თუმცა ეს პირდაპირ არ ეხება დიაბეტის მკურნალობას, მაგრამ გაზრდის თქვენს მოტივაციას. ეს არის წიგნი "უმცროსი ყოველწლიურად".

მისი ავტორი, კრის კროული, ყოფილი იურისტია, რომელიც პენსიაზე გასვლის შემდეგ, სწავლობდა ცხოვრებას, როგორც ის სურს, უფრო მეტიც, მკაცრი ფულის დაზოგვის რეჟიმში. ახლა ის გულმოდგინედ ეწევა ფიზიკურ აღზრდას, რადგან მას ცხოვრების სტიმული აქვს. ერთი შეხედვით, ეს არის წიგნი იმის შესახებ, თუ რატომ არის მიზანშეწონილი სიბერეში ფიზიკური აღზრდისთვის ჩართვა, რომ შეანელოთ დაბერება და როგორ სწორად გააკეთოთ ეს. რაც მთავარია, ის საუბრობს იმაზე, თუ რატომაა ჯანსაღი ცხოვრების წესი და რა სარგებელი შეგიძლიათ მიიღოთ მისგან. წიგნი გახდა ასობით ათასი ამერიკელი პენსიონერის სამუშაო მაგიდა, ხოლო ავტორი - ეროვნული გმირი. Diabet-Med.Com ვებგვერდის მკითხველებისთვის, ამ წიგნიდან „აზროვნების ინფორმაცია“ ასევე სასარგებლო იქნება.

მეორე ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტებში ადრეულ ეტაპზე შეიძლება შეინიშნებოდეს სისხლში შაქრის "ნახტომი". ამ პრობლემის ზუსტი მიზეზი ჯერ კიდევ არ არის დადასტურებული. დაბალი ნახშირწყლოვანი დიეტა სრულყოფილად „არბილებს“ ამ jumps- ს, რაც პაციენტებს სწრაფად უკეთესად გრძნობენ. თუმცა, დროდადრო, სისხლში შაქარი შეიძლება დაეცეს 3.3-3.8 მმოლ / ლ-მდე. ეს ეხება იმ პაციენტებსაც კი, რომლებსაც აქვთ ტიპი 2 დიაბეტით, რომლებიც არ მკურნალობენ ინსულინს.

თუ სისხლში შაქარი აღმოჩნდება 3.3-3.8 მმოლ / ლ, მაშინ ეს არ არის მძიმე ჰიპოგლიკემია, მაგრამ მაინც შეიძლება გამოიწვიოს უყურადღებობა და გაღიზიანების პერიოდები. აქედან გამომდინარე, მიზანშეწონილია ისწავლოს ჰიპოგლიკემიის შეჩერება, ასევე ყოველთვის გქონდეთ გლუკომეტრი და გლუკოზის ტაბლეტები ამ შემთხვევაში. წაიკითხეთ სტატია „პირველი დახმარების ნაკრები. რაც გჭირდებათ დიაბეტით დაავადებული სახლში და თქვენთან ერთად. "

თუ მზად ხართ გააკეთოთ დიაბეტის ტიპი 2-ით, თუ მხოლოდ ინსულინზე არ უნდა იჯდეთ, ეს კარგია! ფრთხილად მიჰყევით დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტას, რათა შეამციროთ სტრესი პანკრეზე და შეინარჩუნოთ ბეტა უჯრედები. გაეცანით როგორ ვარჯიშობთ სიამოვნებით და გააკეთეთ ეს. პერიოდულად შეასრულეთ სისხლში შაქრის მთლიანი კონტროლი. თუ თქვენი შაქარი კვლავ რჩება მომატებული ნახშირწყლების დიეტის დროს, ექსპერიმენტი გაქვთ Siofor და გლუკოფაგის ტაბლეტების საფუძველზე.

ველნესი, ცურვა, ველოსიპედი ან სხვა სახის ფიზიკური დატვირთვა - ათჯერ უფრო ეფექტურია, ვიდრე შაქრის შემცირების აბი. შემთხვევების უმრავლესობაში, ინსულინის ინექცია აუცილებელია მხოლოდ იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ ტიპი 2 დიაბეტი, ვარჯიშების ზარმაცი. ფიზიკური დატვირთვა სასიამოვნოა, ინსულინის ინექციები კი უხერხულობას წარმოადგენს. ასე რომ, „იფიქრეთ საკუთარ თავს, გადაწყვიტეთ საკუთარი თავი“.