დიეტა გლუკოზის შემწყნარებლობისთვის

ტოლერანტობის დარღვევა ზრდის გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიების განვითარების რისკს და ხელს უწყობს ტიპი 2 დიაბეტის გაჩენას. მეორე ჯგუფის დიაბეტს შეუძლია მრავალი წლის განმავლობაში ატანჯოს ადამიანი. დარღვევების შემთხვევაში, გლუკოზის დონე აღემატება სტანდარტულ ნორმას, მაგრამ საკმარისი არ არის შაქრიანი დიაბეტის დიაგნოზისთვის. ასეთი გაურკვევლობის გამო, ადამიანის მოულოდნელი სიკვდილის რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება. არასტაბილური მდგომარეობა შეიძლება გამოვლინდეს სპეციალური ტესტების გამოყენებით. პირველი გლუკოზის ტესტირება ხდება დილით ცარიელ კუჭზე, შემდეგ თქვენ უნდა დალიოთ გლუკოზის შემცველი ხსნარი, ხოლო ორი საათის შემდეგ ისევ დალიოთ სისხლი.

გლუკოზის ნორმალური შემწყნარებლობის მაჩვენებელი -100 მგ / დლ-ზე არ უნდა აღემატებოდეს 140 მგ / დლ-ს, გლუკოზის შემცველი სასმელის მიღებიდან ორი საათის შემდეგ. ტოლერანტობის დარღვევა აღინიშნება, როდესაც ფიგურა შეიძლება გაიზარდოს 199 მგ / დლ-მდე. 199 მგ / დლ-ზე მეტი მაჩვენებელი (200 მგ / დლ-ზე მეტი) მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანს აქვს დიაბეტი. თუ სასმელის მიღებამდე გლუკოზის დონეა 126 მგ / დლ, დიაბეტის დიაგნოზი დაუყოვნებლივ ხდება. დროული მკურნალობა ხელს შეუწყობს დაავადების განვითარებას და შეამცირებს ზეწოლას გულსა და სისხლძარღვებზე. ყველაზე დაბალი შაქრის დონე აღინიშნება დილით, ჭამის შემდეგ, დონე იზრდება. IGT– ს მქონე ადამიანები ხშირად უჩივიან არტერიული წნევის და მაღალი ქოლესტერინის გამო, რაც ხშირად იწვევს ინსულტის და გულის დაავადებების პროვოცირებას. ინსულინის წინააღმდეგობის და IGT კონცეფციები ერთმანეთისგან განსხვავდება. ინსულინის, პეპტიდური ბუნების ჰორმონის მთავარი ამოცანაა სისხლში შაქრის დონის შემცირება. მაგრამ, როდესაც სხეული ამცირებს ინსულინის მგრძნობელობას დეფიციტის კომპენსირების მიზნით, ნივთიერება იწყება დიდი რაოდენობით წარმოებაში. მისი დაბალი მგრძნობელობის გამო, გლუკოზის დონე არ არის კონტროლილი, როგორც მოსალოდნელია, და იწყება ზრდა.

გლუკოზის დაქვეითებული შემწყნარებლობა ამცირებს ინსულინის მგრძნობელობას, ამიტომ მნიშვნელოვანია მისი მუდმივად მონიტორინგი.

ნორმალური შაქრის კითხვებით, რეკომენდებულია ტესტირება მინიმუმ სამ წელიწადში ერთხელ. გადაჭარბებული მაჩვენებლებით, გამოცდა უნდა ჩატარდეს 12 თვეში ერთხელ.

დიაბეტის სახეები და მათი მიზეზები

ტიპი 1 დიაბეტის დროს, ინსულინი სრულებით არ არსებობს (განადგურებულია ინსულინის გამომწვევი ბეტა უჯრედები პანკრეასის ენდოკრინულ ნაწილში). ტიპი 1 დიაბეტს ერთხელ უწოდებდნენ თინეიჯერობას ან ინსულინდამოკიდებულებას. დაავადება ხშირად დიაგნოზირებულია ახალგაზრდებში.

მე -2 ტიპის დიაბეტში, წარმოებული ინსულინის რაოდენობა გაცილებით ნაკლებია. დაავადების კიდევ ერთი სახელია მოზრდილ ან ინსულინდამოკიდებულ დიაბეტი. ეს ჩვეულებრივ ვითარდება ადამიანებში 30 წლის შემდეგ. ტიპის ტიპი 2-ისადმი მიდრეკილება დიდწილად დამოკიდებულია გენეტიკურ ფაქტორებზე. თუ თქვენს ახლობლებს ჰქონდათ დიაბეტი, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენც დაგინიშნავთ დაავადებას. გაზრდილი რისკი მოიცავს ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ დიდი წონა, ორსული ქალები (გესტაციური დიაბეტი, რომელიც ვითარდება ორსულობის დროს, და, ჩვეულებრივ, მშობიარობის შემდეგ მიდის). რისკი ასევე გაიზარდა იმ შემთხვევაში, თუ ქალს საშვილოსნოში დიდი ბავშვი ჰყავს, ან დიაგნოზირებულია პოლიკისტოზური საკვერცხეში.

რა იწვევს დაავადების გამოჩენას?

ტიპი 1 - იმუნური სისტემა შეცდომით ანადგურებს საკუთარ დამცავ უჯრედებს, რომლებსაც პანკრეასი აწარმოებს. ბეტა უჯრედები განადგურებულია თანდაყოლილი გენეტიკური მიდრეკილების გამო; ხშირი ვირუსული ინფექციები სტიმულს აძლევს დიაბეტის განვითარებას.

ტიპი 2 - უჯრედებმა არ იციან როგორ შექმნან ინსულინი, რაც პროვოცირებას ახდენს ჰიპერგლიკემიის განვითარებას და ინსულინის წინააღმდეგობას. ბეტა უჯრედები უფრო მცირე ზომის გახდება, შედეგად, უფრო მეტი ინსულინი იწარმოება, სხეული მას სრულად არ მოიხმარს. ზრდის შემდეგ, ხდება ბუნებრივი ვარდნა, რის შემდეგაც იზრდება გლუკოზის მაჩვენებელი. მიზეზი არის დაბალი ინსულინის მგრძნობელობა.

როგორ აღვადგინოთ გლუკოზა

წარმატების ძირითადი წესია დაბალანსებული დიეტის დაცვა და სწორი დიეტა, რაც ხელს შეუწყობს წონის დაკარგვას (რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია თუ ჭარბი წონა გაქვთ). ჭამეთ მეტი ხილი, ბოსტნეული და მთელი მარცვლეულის პური. ურჩევნია მჭლე ხორცი, შეამციროთ მარილი და შაქარი. სასმელებისგან სასარგებლოა ცხიმიანი რძე. მთლიანად გამორიცხეთ ალკოჰოლი და შეწყვიტეთ მოწევა.

ნუ დაივიწყებთ ვარჯიშის შესახებ. დღეში მხოლოდ ნახევარი საათის გაკვეთილები (იოგა, სიარული ან სირბილი) დაგეხმარებათ შაქრის დონის სწრაფად ნორმალიზებაში და ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში.

გლუკოზის ტოლერანტობა არის დაქვეითებული: რა არის ეს და დარღვევების მიზეზები

სიცოცხლის ხანგრძლივობა ერთხელ მაინც, ყოველმა ადამიანმა უნდა გაიაროს გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტი. ეს არის საკმაოდ გავრცელებული ანალიზი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ იდენტიფიციროთ და აკონტროლოთ დაქვეითებული გლუკოზის ტოლერანტობა. ეს პირობა შესაფერისია ICD 10 (მე –10 გადასინჯვის დაავადებების საერთაშორისო კლასიფიკაცია)

რა არის ეს, რატომ კეთდება ეს და როდის არის რეალურად საჭირო? აუცილებელია დიეტა და მკურნალობა, თუ გლუკოზის კონცენტრაცია მაღალია?

ტოლერანტობის დარღვევა, როგორც კონცეფცია

რამოდენიმე წლის წინ გლუკოზის ტოლერანტობას დიაბეტის ლატენტურ ფორმას უწოდებდნენ. და ახლახან ის ცალკეულ დაავადებად იქცა, მიმდინარეობს ლატენტური ფორმით, კონკრეტული ნიშნების გარეშე. ამავდროულად, სისხლში და შარდში გლუკოზის ნორმა იქნება მისაღები დიაპაზონში, და მხოლოდ გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტი აჩვენებს შაქრის საჭმლის მონელების დაქვეითებას და ინსულინის სტაბილურ სინთეზს.

ამ დაავადებას პრადიაბეტს უწოდებენ იმ მიზეზით, რომ კლინიკური სურათი შეიძლება შემდეგნაირად იქნას აღწერილი. სისხლში გლუკოზის დონე უფრო მაღალია, ვიდრე ნორმალური, მაგრამ არა იმდენად, რამდენადაც ენდოკრინოლოგს შეუძლია გააკეთოს დასკვნა - დიაბეტი. ინსულინის წარმოება ენდოკრინული სისტემის დარღვევის თვალსაჩინო ნიშნების გარეშე.

თუ გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტი დადებითია, მაშინ პაციენტი მოთავსებულია დიაბეტისთვის მთავარი რისკის ჯგუფში. ძალიან მნიშვნელოვანია პერიოდულად გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტის გაკეთება. ეს ხელს შეუწყობს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევების თავიდან აცილებას და, ზოგიერთ შემთხვევაში, თავიდან აცილებას.

დაავადების სიმპტომები - გლუკოზის ტოლერანტობის დაქვეითება

ხშირად გლუკოზის ტოლერანტობა არ ჩანს. და მხოლოდ გარკვეულ შემთხვევებში, მათ შორის ორსულობის დროს, არსებობს სიმპტომები, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტის მსგავსი:

1. მშრალი კანი
2. ლორწოვანის გაშრობა
3. მგრძნობიარე სისხლდენა ღრძილები
4. გრძელი სამკურნალო ჭრილობები და აბრაზიები.

როგორ ხდება გლუკოზის ტოლერანტობის ანალიზი?

იმის დასადგენად, არის თუ არა გლუკოზის ტოლერანტობის დარღვევა, გამოიყენება ორი ძირითადი მეთოდი:

• კაპილარული სისხლის სინჯი.
• ვენური სისხლის სინჯი.

ინტრავენური გლუკოზა საჭიროა, როდესაც პაციენტი დაავადებულია საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებებით ან მეტაბოლური დარღვევებით. ამ შემთხვევაში, გლუკოზა ვერ შეიწოვება, თუ მიიღება პერორალურად.

გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტი ინიშნება ასეთ შემთხვევებში:

1. თუ არსებობს მემკვიდრეობითი მიდრეკილება (ახლო ნათესავები განიცდიან 1 ტიპის ან ტიპის 2 დიაბეტით)
2. თუ ორსულობის დროს დიაბეტის სიმპტომები არსებობს.

სხვათა შორის, კითხვა, არის თუ არა მემკვიდრეობით მიღებული დიაბეტი, უნდა იყოს აქტუალური ყველა დიაბეტისთვის.

ტესტამდე 10-12 საათით ადრე აუცილებელია თავი შეიკავოთ საჭმლისა და სასმელის ჭამისგან. თუ რაიმე მედიკამენტი მიიღება, ჯერ უნდა გაიაროთ შემოწმება ენდოკრინოლოგთან, თუ მათი გამოყენება გავლენას მოახდენს ICD 10-ზე ჩატარებული ანალიზების შედეგებზე.

ანალიზის ჩაბარების ოპტიმალური დროა დილის 7.30 საათიდან დილის 10 საათამდე. ტესტი კეთდება ასე:

• პირველი, სამარხვო სისხლი პირველად მიიღება.
• შემდეგ უნდა აიღოთ შემადგენლობა გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტისთვის.
• ერთი საათის შემდეგ, სისხლი კვლავ შეწირულია.
• ბოლო სისხლის შერჩევა GTT– ში მოცემულია კიდევ 60 წუთში.

ამრიგად, ტესტისთვის სულ მცირე მინიმუმ 2 საათია საჭირო. ამ პერიოდის განმავლობაში, მკაცრად აკრძალულია საკვების ან სასმელის ჭამა. მიზანშეწონილია, რომ თავიდან აიცილოთ ფიზიკური დატვირთვა, იდეალურ შემთხვევაში, პაციენტი უნდა იჯდეს ან იტყუება.

ასევე აკრძალულია ტესტის დროს ნებისმიერი სხვა ტესტის ჩატარება გლუკოზის შემწყნარებლობის გამო, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის დაქვეითება.

ყველაზე საიმედო შედეგის მისაღებად, ტესტი ტარდება ორჯერ. ინტერვალი 2-3 დღეა.

ანალიზი არ შეიძლება განხორციელდეს ასეთ შემთხვევებში:

• პაციენტი სტრესულია
• იყო ოპერაცია ან მშობიარობა - უნდა გადადო ტესტის ჩატარება 1.5-2 თვის განმავლობაში,
• პაციენტი გადის ყოველთვიურ მენსტრუაციას,
• არსებობს ციროზის სიმპტომები ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების გამო,
• ნებისმიერი ინფექციური დაავადებით (სიცივისა და გრიპის ჩათვლით),
• თუ ტესტირება დაავადებულია საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებებით,
• ავთვისებიანი სიმსივნეების თანდასწრებით,
• ჰეპატიტით ნებისმიერი ფორმით და ეტაპზე,
• თუ პირი ადრე მუშაობდა, ექვემდებარებოდა ფიზიკური დატვირთვა ან დიდხანს არ სძინავს,
• თუ მკაცრი დიეტა გლუკოზის ტოლერანტობისთვის.

თუ უგულებელყოფთ ზემოთ ჩამოთვლილ ერთ ან რამდენიმე ფაქტორს, ასევე ორსულობის დროს, შედეგების საიმედოობა საეჭვო იქნება.

ასე გამოიყურება ნორმალური ანალიზი: პირველი სისხლის ნიმუშის ინდიკატორები არ უნდა იყოს 6,7 მმოლ / ლ-ზე მეტი, მეორე - არაუმეტეს 11.1 მმოლ / ლ, და მესამე - 7.8 მმოლ / ლ. რიცხვები შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს ხანდაზმულ და პედიატრიულ პაციენტებში, ასევე ორსულობის დროს შაქრის მაჩვენებელი ასევე განსხვავებულია.

თუ ანალიზის ყველა წესის მკაცრი დაცვით, ინდიკატორები განსხვავდება ნორმიდან, პაციენტს აღენიშნება გლუკოზის ტოლერანტობის დარღვევა.

მსგავსი ფენომენი შეიძლება გამოიწვიოს მე -2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის განვითარება და განგაშის სიგნალების შემდგომი უგულებელყოფა, ინსულინდამოკიდებულ დიაბეტამდე. ეს განსაკუთრებით საშიშია ორსულობის დროს, მკურნალობა აუცილებელია, მაშინაც კი, თუ აშკარა სიმპტომები ჯერ კიდევ არ არის ხელმისაწვდომი.

რატომ არის გლუკოზის ტოლერანტობა დაქვეითებული

1. ოჯახური მიდრეკილება: თუ მშობლებს აქვთ დიაბეტი, მაშინ დაავადების განვითარების რისკი რამდენჯერმე იზრდება.
2. უჯრედების მგრძნობელობის დარღვევა ინსულინის მიმართ (ინსულინის წინააღმდეგობა).
3. სიმსუქნე
4. ინსულინის წარმოების დარღვევა, მაგალითად, პანკრეასის ანთების შედეგად.
5. Sedentary ცხოვრების წესი.
6. სხვა ენდოკრინული დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს კონტრ-ჰორმონალური (სისხლში გლუკოზის გაზრდა) ჰორმონების გადაჭარბებული წარმოება, მაგალითად, მისენკო-კუშინგის დაავადება და დაავადება (დაავადებები, რომლებშიც აღინიშნება თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის ჰორმონების დონე).
7. გარკვეული მედიკამენტების მიღება (მაგალითად, გლუკოკორტიკოიდები - თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონები).

გლუკოზის ტოლერანტობის დარღვევების მკურნალობის მეთოდები

თუ ტესტების ჩატარების დროს დადასტურებულია პრადიატიტის დიაგნოზის (დაქვეითებული გლუკოზის ტოლერანტობის) ან ლატენტური დიაბეტის დიაგნოზის არსებობის შესახებ, სპეციალისტის მიერ დადგენილი მკურნალობა რთული იქნება (დიეტა, ფიზიკური დატვირთვა, ნაკლებად ხშირად წამლების მიღება) და მიზნად ისახავს მიზეზების აღმოფხვრას, და ამავე დროს - დაავადების სიმპტომები და ნიშნები.

ყველაზე ხშირად, პაციენტის ზოგადი მდგომარეობა შეიძლება გამოსწორდეს ცხოვრების წესის ცვლილებით, პირველ რიგში, კვების ჩვევების ცვლილებით, რაც მიზნად ისახავს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, რაც, თავის მხრივ, ხელს შეუწყობს წონის შემცირებას და სისხლში გლუკოზის მიღებას.

დიაგნოზირებული prediabetic სახელმწიფოში კვების ძირითადი პრინციპები გვთავაზობს:

• ადვილად გადამუშავებული ნახშირწყლების სრული უარყოფა: საცხობი და ფქვილის პროდუქტები, ტკბილეული, როგორიცაა დესერტები და ტკბილეული, კარტოფილი,
• საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლების (ჭვავის და ნაცრისფერი პურის, მარცვლეულის) რაოდენობის შემცირება და მათი ერთგვაროვანი განაწილება მთელი დღის განმავლობაში,
• მოხმარებული ცხოველური ცხიმების რაოდენობის შემცირება, პირველ რიგში, ცხიმოვანი ხორცი, ლარდა, ძეხვი, მაიონეზი, კარაქი, ცხიმოვანი ხორცის ბულიონები,
• გაზრდილი მოხმარება ბოსტნეულით და ხილით, მაღალი ბოჭკოვანი შემცველობით და შაქრის დაბალი შემცველობით: უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მჟავე და ტკბილ და მჟავე ხილებს, ასევე ლობიოს, ლობიოს და ა.შ., რადგან ისინი ხელს უწყობენ სხეულის სწრაფ გაჯანსაღებას.
• მოხმარებული ალკოჰოლის ოდენობის შემცირება, თუ ეს შესაძლებელია - უარი მასზე, რეაბილიტაციის პერიოდში,
• მცირე ულუფებით დღეში 5-6 დღის განმავლობაში კვებათა რაოდენობის ზრდა: მსგავსი დიეტა საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ დატვირთვა საჭმლის მომნელებელ ორგანოებზე, პანკრეასის ჩათვლით, და თავიდან ავიცილოთ ზედმეტი ჭამა.

დიეტის გარდა, prediabetic მდგომარეობის გამოსწორების მიზნით, აუცილებელია ასევე შეიცვალოს ცხოვრების წესი, რომელიც მოიცავს:

1. ყოველდღიური ფიზიკური დატვირთვა (დღეში 10-15 წუთიდან დაწყებული კლასების ხანგრძლივობის თანდათანობითი გაზრდით),
2. უფრო აქტიური ცხოვრების წესი
3. მოწევის დატოვება: ნიკოტინი უარყოფითად მოქმედებს არა მხოლოდ ფილტვებზე, არამედ პანკრეასის უჯრედებზე, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ინსულინის წარმოებაზე,
4. სისხლში შაქრის კონტროლი: საკონტროლო ტესტები ტარდება მკურნალობის დაწყებიდან თვე-ნახევრის შემდეგ. საკონტროლო ტესტები საშუალებას გვაძლევს დავადგინოთ, დაუბრუნდა თუ არა სისხლში შაქრის დონე ნორმალურად და შეიძლება ითქვას, რომ გლუკოზის ტოლერანტობა განიკურნა.

ზოგიერთ შემთხვევაში, დაბალ დიეტასთან და აქტიური ფიზიკური ვარჯიშებით, სპეციალისტს შეუძლია დანიშნოს მედიკამენტებიც, რომლებიც სისხლში შაქრის და ქოლესტერინის შემცირებას უწყობს ხელს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ პრეპიაბეტური მდგომარეობის კონტროლი ასევე გულისხმობს თანმდევი დაავადებების (ხშირად გულ-სისხლძარღვთა სისტემის) მკურნალობას.

ჩვეულებრივ, ტოლერანტობის დარღვევების დროული დიაგნოზით, ისევე როგორც პაციენტთან, რომელიც აკვირდება ყველა ექიმის დანიშნულებას დიეტასა და ვარჯიშთან დაკავშირებით, შესაძლებელია სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაცია, რითაც თავიდან აიცილებთ პრედიაბეტური მდგომარეობის გადასვლას ტიპი 2 დიაბეტზე.
პრედიაბეტური მდგომარეობა: პრევენცია

გამომდინარე იქიდან, რომ ყველაზე ხშირად prediabetic მდგომარეობა გამოწვეულია გარე ფაქტორებით, ის ჩვეულებრივ შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული ან დიაგნოზირდეს ადრეულ ეტაპზე, თუ დაიცავთ შემდეგ პროფილაქტიკურ ზომებს:

1. საკონტროლო წონა: თუ თქვენ წონაში ხართ, ის აუცილებლად უნდა მოიცილოთ იგი ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, რათა არ მოხდეს სხეულის გაფუჭება.
2. ბალანსის კვება
3. უარი თქვან ცუდი ჩვევებიდან
4. იმოქმედეთ აქტიური ცხოვრების წესი, გააკეთეთ ფიტნეს, თავიდან აიცილოთ სტრესული სიტუაციები,
5. გესტაციური დიაბეტის ან პოლიკისტოზური საკვერცხის მქონე ქალები რეგულარულად ამოწმებენ სისხლში შაქრის შემცველობას გლუკოზის ტესტის გამოყენებით,
6. ჩაიტარეთ გლუკოზის ტესტი, პროფილაქტიკური მიზნებისათვის, წელიწადში მინიმუმ 1-2-ჯერ, განსაკუთრებით გულის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ენდოკრინული სისტემის დაავადებების, ასევე ოჯახში დიაბეტის შემთხვევების არსებობის შემთხვევაში;
7. გაუფასურებული ტოლერანტობის პირველი ნიშნების დროს დანიშნეთ სპეციალისტთან შეხვედრა, გაიარეთ დიაგნოზი და პრედიაბეტების შესაძლო შემდგომი მკურნალობა.

გლუკოზის შემწყნარებლობის დაქვეითების პრევენცია

გლუკოზის დაქვეითება საკმაოდ საშიში მოვლენაა, რაც სერიოზულ გართულებებს იწვევს. ამიტომ უკეთესი გამოსავალი იქნებოდა ასეთი დარღვევის თავიდან აცილება, ვიდრე მთელი სიცოცხლის განმავლობაში შაქრიანი დიაბეტის შედეგებთან ბრძოლა. სხეულის მხარდაჭერა ხელს შეუწყობს პრევენციას, რომელიც შედგება მარტივი წესებისგან:

• გადახედეთ კერძების სიხშირეს
• გამორიცხეთ მავნე საკვები დიეტადან,
• შეინარჩუნეთ სხეული ჯანმრთელ ფიზიკურ მდგომარეობაში და თავიდან აიცილოთ ზედმეტი წონა.

NGT ხშირად პაციენტებს სიურპრიზს უქმნის, რადგან მას აქვს კლინიკური გამოვლინების ფარული ხასიათი, რაც იწვევს გვიან თერაპიას და სერიოზულ გართულებებს.დროული დიაგნოზი შესაძლებელს ხდის თერაპიის დროულად დაწყებას, რაც შეთრგუნავს დაავადებას და დაარეგულირებს პაციენტის მდგომარეობას დიეტისა და პროფილაქტიკური ტექნიკის დახმარებით.

სათანადო კვება გლუკოზის შემწყნარებლობისთვის

მკურნალობის პროცესში კვება უზარმაზარ როლს თამაშობს.

კვება ხდება დღეში მინიმუმ ხუთიდან ექვსჯერ, მაგრამ იმ პირობით, რომ ნაწილი მცირეა. საკვების მოპოვების ეს მეთოდი საჭმლის მომნელებელ სისტემას შლის.

როდესაც დაავადება გამორიცხავს ტკბილეულს, შაქარს.

ადვილად საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები დიეტადან უნდა მოიხსნას - საცხობი და მაკარონი, კარტოფილი, თაფლი, ბრინჯის ზოგიერთი სახეობა და ა.შ.

ამავე დროს მენიუში დაამატეთ პროდუქტები, რომლებიც მოიცავს რთული ნახშირწყლებს, მაგალითად: უმი ხილი და ბოსტნეული, მარცვლეული მთლიანი მარცვლეულიდან, ახალი მწვანილი, ნატურალური იოგურტი, უცხიმო ხაჭო და პარკოსნები. აუცილებელია შეამციროთ, ან თუნდაც მთლიანად აღმოფხვრას ცხიმოვანი ხორცი, ლარდი, ნაღები, მარგარინი. ამავდროულად, მცენარეული ზეთები და თევზი სასურველი პროდუქტებია მაგიდაზე.

ყურადღება მიაქციეთ წყლის მოხმარებას. მისი მოცულობა შეადგენს 30 მლ ადამიანის წონის თითო კილოგრამს ყოველდღიურად, თუ არ არსებობს სპეციალური უკუჩვენებები. ზოგი ექიმი გვირჩევს ყავის და ჩაის დალევის თავიდან ასაცილებლად, რადგან ეს სასმელები სისხლში გლუკოზის მატებას მატებენ.